Сохранение лактации при болезни, смешанном вскармливании, введении прикорма. Как продлить период кормления на радость и здоровье ребёнку Фитотерапия и гомеопатические средства

Всем известно, что лучшим питанием для новорожденного ребенка является материнское молоко. С ним не может сравниться ни одна, даже самая дорогая и качественная, искусственная смесь. Грудное молоко содержит в своем составе все необходимые для маленького человечка вещества: витамины, минералы, жиры, углеводы, белки, аминокислоты, в том числе незаменимые, ферменты, гормоны.

До достижения шестимесячного возраста малышу для нормального роста и развития не нужны никакие другие продукты, в том числе и вода, поскольку она в необходимых пропорциях присутствует в молоке мамы.

Материнское молоко формирует крепкий иммунитет, защищающий человека на протяжении всей жизни. Неоднократные медицинские исследования подтвердили, что детки, вскормленные грудью, болеют реже и меньше, чем «искусственники» .

Именно поэтому все сознательные и любящие мамочки хотят сохранить лактацию как можно дольше. Но бывает это, увы, не всегда. Стресс, неправильное питание и питьевой режим, неумелое прикладывание к груди могут привести к уменьшению количества молока. Как же улучшить лактацию у кормящей мамы?

Существует множество способов, при помощи которых можно увеличить количество и качество материнского молока. Расскажем о них подробнее.

Как улучшить лактацию?

Прежде, чем приступить к решению проблемы, необходимо разобраться, действительно ли она существует. Часто молодым родителям, чрезмерно заботящимся о драгоценном чаде, кажется, что оно не доедает, хотя на самом деле это совсем не так.

Признаками снижения лактации являются следующие показатели:

• малыш мало набирает в весе, до 400 г в месяц;
• ребенок стал капризным, раздражительным, плохо спит, долго «висит » на груди;
• новорожденный писает реже 7-8 раз в сутки;
• при сцеживании молоко очень плохо или совсем не выделяется.

При возникновении этих симптомов не торопитесь переводить кроху на смешанное или искусственное питание, поскольку лучшей едой для малыша все-таки является ваше молочко.

Важным шагом к хорошей лактации является физическое и эмоциональное состояние женщины. Молодой маме необходимо не только хорошо питаться, но и высыпаться, часто гулять на свежем воздухе, а также сохранять спокойствие. Стрессы, переживания, волнения, переутомление могут привести к снижению уровня пролактина и окситоцина - гормонов лактации.

Именно поэтому кормилица должна переложить часть обязанностей по уходу за ребенком на близких - мужа, маму, свекровь и т. д. Помните, что сейчас вы принадлежите не себе, а маленькому человечку, который полностью зависит от вас.

Носите удобное, качественное белье, время от времени позволяйте молочным железам «дышать» и снимайте бюстгальтер.

Питание

Правильное, сбалансированное питание является важнейшим условием полноценного грудного вскармливания и самочувствия мамочки. Но это вовсе не означает, что женщина должна есть за двоих, энергетическая ценность суточного рациона не должна превышать 2700-3000 калорий.

Очень важно при этом выбирать правильные продукты, ведь, как известно, все то, что поглощает кормящая мама, в обязательном порядке в виде жидкости поступает и в организм малыша.

Следует полностью исключить из рациона продукты, вызывающие брожение в желудке, а именно:

• черный хлеб;
• маринады;
• бобовые;
• свежие овощи;
• копчености, колбасы, жирные сорта мяса;
• лук, чеснок, другие пряности;
• соленья и пр.

Также следует отказаться от продуктов-аллергенов - какао, шоколада, красных, оранжевых фруктов, овощей и ягод.

А к продуктам, улучшающим лактацию, относятся:

• супы на овощном, нежирном мясном и рыбном бульоне;
• каши, особенно из зеленой гречки и овсянки;
• отварная или запеченная рыба;
• кисломолочные продукты (вводить в рацион их нужно постепенно и только через неделю после родов);
• миндаль, кешью, лесные и грецкие орехи (рекомендуется употреблять не более 30 г орешков в день);
• курага, изюм (не более 50 г в сутки).

В основе рациона кормилицы обязательно должен преобладать белок. Кормящей маме необходимо потреблять в день не менее 200 г этого вещества.

Если малыш мучается запорами, введите в меню сушеный инжир и чернослив. Эти сухофрукты являются естественными слабительными и для грудных деток, и для мам.

Не стоит забывать и о питьевом режиме, потому как грудное молоко на 87% состоит из воды. Кормящая мама должна выпивать в день не менее двух литров жидкости.

Улучшить лактацию и качество молока помогут такие напитки:

• некрепкий черный чай с молоком;
• зеленый чай;
• ячменный кофе;
• свежеотжатые смородиновый и морковный соки;
• узвар (компот из сухофруктов), компоты из свежих фруктов;
• отвары шиповника, фенхеля, душицы, аниса, крапивы, мяты;
• специальные чаи для улучшения выработки грудного молока.

Неплохим эффектом обладает также настой молока на грецких орехах. Для его приготовления полстакана очищенных грецких орешков залейте полулитром кипящего молока. Дайте настояться 4-5 часов в термосе, сцедите, орехи выбросьте, а напиток употребляйте по 30мл за полчаса до каждого кормления.

Стоит отметить, что такой настой обладает очень приятным, необычным сливочно-ореховым привкусом и ароматом.

Любые напитки и еда, которые потребляет кормилица, должны быть теплыми, а не холодными или горячими.

Режим прикладывания

Еще 20 лет назад малышей сразу же после рождения забирали от мам в специальную палату и приносили на кормление по определенному четкому графику. Сегодня же педиатры утверждают, что кормление по требованию является отличной стимуляцией лактации, то есть чем чаще кроха сосет грудь, тем больше в ней молочка вырабатывается.

Сразу же после появления на свет новорожденный передается в любящие мамины руки, а кормление происходит не по расписанию, а по первому требованию. Это касается даже тех деток, которые появились на свет после кесарева сечения (после того, как женщина отходит от наркоза).

Если же после кесарева сечения мама и ребенок были по тем или иным причинам разлучены, чтобы улучшить лактацию, кормилице необходимо сцеживаться каждые 3-4 часа, так как застой молока может привести к его «сгоранию ».

Контрастный душ и массаж

Неплохо усиливает выработку молока и контрастный душ. Теплые упругие струйки воды массируют железы, что позволяет кормящей маме улучшить лактацию и кровообращение.

Выполнять его следует дважды в сутки - перед утренним и вечерним кормлением.

Встаньте под душ и поочередно направляйте на груди вначале теплые, а затем прохладные струи, создавая движение по часовой стрелке.

Благодаря активной пропаганде и информированию, большинство современных мам сами хотят кормить малыша грудью, поскольку осознают, что это важно и полезно для ребенка. Иногда обстоятельства складываются так, что, несмотря на огромное желание кормить, лактация угасает и ее нужно восстанавливать. Обычно это бывает в следующих случаях:

• Лактационный криз. Временное уменьшение объема молока — нормальное явление. Связано оно с гормональной перестройкой, скачками роста у малыша, восстановлением менструального цикла у мамы и даже фазами луны. Если не «проворонить» момент криза (а длится он 2-3 дня), то можно избежать последствий, дополнительно стимулируя грудь и чаще предлагая ее малышу. Через 2-3 дня объем молока восстановится, и кормление можно спокойно продолжать. Если пропало молоко и мама тут же перевела малыша на смесь — лактация пойдет на спад;
• Прекращение кормления по медицинским показаниям. Например, если мама болеет и принимает лекарства, запрещенные при ГВ. Так же кормление стоит на время прекратить, если мама перенесла операцию на груди. После болезни кормление грудью придется налаживать заново;
• Разлучение мамы и малыша. Бывает, что мама или малыш попадают в больницу и кормление становится невозможным. Иногда из-за занятости мамы (учебная сессия, личные дела или необходимость временно выйти на работу) ребенок не может получать грудь по требованию. В таких случаях обычно родные кормят кроху сцеженным молоком, но из-за слабой стимуляции груди лактация снижается. Чтобы сохранить ГВ, очень важно после перерыва вплотную заняться восстановлением лактации;
• Неправильная организация ГВ. Уже давно известно, что правила кормления времен наших мам и бабушек только вредят грудному вскармливанию. Если молодая мамочка начинает кормить по часам, допаивать водой, давать пустышку и отучать ребенка от ночных кормлений – ребенок будет мало сосать грудь и молоко начнет пропадать. (Читаем большую статью памятку — );
• Стрессы и переутомление. Если мама буквально загоняет себя в угол, пытаясь «тянуть» на своих плечах весь дом и держать высокую планку примерной жены и матери, она начинает жить в постоянном напряжении. Если молоко перегорело — это значит, что в мамином организме «бушуют» гормоны стресса, которые угнетают лактацию. (Читаем по теме: ).

Как восстановить кормление грудью

Снижение и даже полное прекращение лактации — это проблема, но решаемая. Даже не рожавшая женщина может наладить лактацию, а уж если мама кормила грудью и временно прекратила – шансы на успех очень велики. Кроме конкретных действий, направленных на восстановление лактации, очень важно создать вокруг мамы благоприятную обстановку и соблюсти некоторые условия:

• Реально взгляните на ситуацию и при необходимости заручитесь терпением. Чем меньше возраст ребенка, тем легче снова «приучить» его к груди: для малышей до 3 месяцев это вопрос 1-2 недель, для детей ближе к полугоду требуется гораздо больше времени. В среднем восстановить кормление грудью можно за то же время, которое было «потрачено» на угасание лактации;
• Договоритесь с родными о помощи. Налаживание лактации требует от мамы очень много времени. С малышом у груди нужно проводить буквально все дни и ночи, поэтому домашние дела придется поручить кому-то другому. Можно привлечь папу и договориться с бабушкой, чтобы несколько дней похозяйничала у вас дома. (Читаем: );
• На всякий случай найдите контакты консультанта по грудному вскармливанию. Вообще все действия по восстановлению лактации достаточно просты, но если будут сомнения, все ли вы делаете правильно – консультация специалиста будет кстати. (Консультант по ГВ отвечает на вопросы )

Теперь, когда все условия для восстановления лактации созданы, можно перейти к конкретным действиям.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

1. Постоянно предлагайте ребенку грудь. Сосание груди малышом – самый главный «инструмент» для восстановления лактации. В ответ на сосание вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за лактацию. Предлагать грудь ребенку нужно даже тогда, когда он сам не изъявляет желания. При этом обязательно нужно отказаться от пустышки, потому что она в случае восстановления лактации – серьезный конкурент груди (Читаем: ). Пусть ребенок сосет грудь не только от голода, но и для удовлетворения сосательного рефлекса. Если сам малыш не берет грудь — не переставайте предлагать, но воспользуйтесь дополнительной стимуляцией. Для этого понадобится молокоотсос. Можно , но это не всегда эффективно, поэтому лучше приобрести «помощника». При этом за сутки нужно сцеживать молоко не менее 8 раз. (По теме: )
2. Постепенно сокращайте количество докорма. Во время перерыва в кормлении придется кормить ребенка смесью. Когда вы начнете восстанавливать лактацию – не убирайте смесь резко, делать это нужно постепенно, используя схему «грудь – докорм – грудь». Это означает, что начинаться и заканчиваться кормление должно грудным молоком. Кстати, чтобы в период релактации не смущать ребенка путаницей соска и бутылочки, давать смесь можно с помощью специальной системы докорма у груди (Эта система представляет собой емкость для молока, от которой отходит тоненькая трубочка. Емкость имеет шнурочек, который надевается маме на шею, а трубочку можно прикрепить к коже груди пластырем так, чтобы ее конец находился у верхушки соска. Таким образом, при кормлении во рту ребенка оказывается и трубочка, и мамина грудь: из трубочки ребенок сосет смесь и параллельно с этим сосет грудь. Видео ролик ниже… ).
3. Следите за питанием. Ничего сверхъестественного делать не нужно. Кормящей маме в период восстановления лактации нужно пить достаточное количество воды и сбалансированно питаться (обязательно в меню должен быть белок). Это не столько влияет на выработку молока, сколько просто обеспечивает организм нужными ресурсами для налаживания кормления.
4. Обратитесь к народным и традиционным медицинским средствам. Народная медицина рекомендует для восстановления лактации специальные лактогонные чаи и отвары. Растения, способные помочь вернуть молоко – это тмин, анис, фенхель и крапива. Можно купить сушеные аптечные препараты и самой делать отвары, а можно воспользоваться уже готовыми . Существуют так же гормональные препараты для налаживания лактации, но их можно принимать только по назначению врача. (См блок с ссылками ниже… )
5. Круглосуточный телесный контакт. Во время налаживания лактации маме и ребенку лучше буквально «прилипнуть» друг к другу. Телесный контакт, особенно по принципу «кожа к коже», стимулирует у мамы выработку гормонов лактации, а у ребенка пробуждает инстинкты. Даже если малыш сам отказывается от груди, постоянно находясь в тесной близости с маминым телом, он будет чувствовать ее запах, запах молока и обязательно инстинктивно начнет снова интересоваться грудью. Желательно не только днем постоянно быть рядом с малышом, но и ночью. Например, организовать совместный сон.
6. Теплый душ. Легкий массаж груди струйками теплой воды несколько раз в день улучшает отток молока. Объем молока от этого не увеличится, но молоко будет легче вытекать из груди, а значит, малышу будет легче сосать. Это особенно важно после бутылочки, ведь многие дети выбирают бутылочку именно из-за того, что с ней можно особо не напрягаться: все само течет в рот, в то время, как молочко из груди приходится «добывать» в поте лица.
7. Массаж грудного отдела спины. Массаж зоны между лопатками и воротниковой зоны способен активизировать процесс выработки молока. Лучше, если массаж будет делать специалист, но его обязательно нужно предупредить, что вы кормите грудью.
8. Полноценный отдых и отсутствие стрессов. Маме обязательно нужно высыпаться, гулять на свежем воздухе и избегать стрессов. Гормоны стресса «блокируют» лактацию.
9. Массаж груди — читаем .
10. Пейте пажитник.

Ребенка можно кормить грудью, даже если своего молока мало или вообще нет:

В период восстановления лактации очень важен психологический настрой мамы: ей нужно действовать спокойно и уверенно. Необратимых ситуаций с кормлением грудью практически не бывает, поэтому нужно просто соблюдать все правила и ждать результата. Не всегда он бывает быстро, но если выполнять все последовательно и терпеливо — он обязательно будет.

Что еще нужно знать о восстановлении лактации

• Застой молока в груди не является противопоказанием для кормления, поэтому лактостаз практически никак не повлияет на возможность кормить. Наоборот, частое прикладывание малыша к груди – ;
• Иногда для подавления уже налаженной лактации или для предотвращения ее возникновения сразу после родов женщинам назначают препараты «Достинекс» или «Бромокриптин» . Оба этих препарата снижают уровень пролактина и тем самым останавливают лактацию. Необходимость в таком грубом прекращении лактации бывает по медицинским показаниям. Когда проблемы позади, мамы задаются вопросом: можно ли восстановить лактацию после Достинекса или Бромокриптина? — Да, это действительно возможно, и методы восстановления ничем не отличаются от перечисленных выше. Лактация – это физиологический процесс, никаких особых секретов в ее налаживании после препаратов нет, нужно просто снова запустить этот механизм. Главный помощник тут – сам малыш, но нужно выполнять и все сопутствующие рекомендации.

Ну и напоследок: самое важное – желание мамы кормить грудью. Женщины восстанавливают лактацию после болезней, тяжелых операций, длительных разлук с малышом. Примеры тех, у кого получилось, очень вдохновляют, ведь если у других получилось – то и у вас обязательно все получится!

Процесс лактации - это очень чувствительный к потребностям малыша механизм выработки молока, сосредоточенный в организме кормящей матери. При этом количество молока всецело зависит от эффективного удаления его из материнской груди. Поэтому когда молодая мамочка отказывается, в силу определённых причин, от грудного вскармливания процесс выработки молока постепенно угасает. Это не значит, что пропадает молоко у кормящей мамы безвозвратно и восстановление лактации невозможно.

В истории известны случаи, когда женщины пожилого возраста кормила грудью своего внука-младенца в военное время. Описаны также случаи появления грудного молока в железах женщин, которые кормили грудью «чужих» детей. Сегодня это принято называть индуцированной лактацией, когда грудное вскармливание практикуется ранее не кормившей и даже ранее не беременевшей женщиной или она принимает решение взять малыша из детского дома. Это свидетельствует о сложности процессов грудного вскармливания. Чтобы понять, как возможно вернуть утраченную лактацию или начать её с нуля, важно знать, что пусковой механизм кроется в огромном желании женщины кормить малыша. Процессы лактации начинают функционирование как на физиологическом уровне (в период беременности запускаются механизмы грудного вскармливания) так и на психологическом, эмоциональном. Поэтому желание кормящей мамы, её мотивация очень важна для восстановления гв.

Причины преждевременного завершения грудного вскармливания

Материнское молоко - идеальное питание для ребёнка. Но жизнь диктует свои условия и зачастую мамочка преждевременно прекращает лактацию и отлучает малыша от груди в силу определённых обстоятельств. Малышу младше 1.5–2 лет ещё крайне необходим ценный молочный эликсир. При этом молодая мать может ощущать дискомфорт от переполненной груди, что может стать причиной лактостаза или . Наиболее частые причины преждевременного завершения лактации следующие:

• Ошибки в организации грудного вскармливания и технике кормления. Неправильная техника прикладывания к груди может вызывать болезненные ощущения у кормящей и затруднять выделение молока. При этом малыш проявляет беспокойство, требует более частых кормлений и женщина может ошибочно воспринимать такое поведение, как нехватку молока в груди и начать использовать искусственную смесь. К ошибкам в организации также относят , отсутствие ночных кормлений, допаивание водой и др.
• Заболевания матери несовместимые с грудным вскармливанием. Известно, что при болезнях матери в грудное молоко поступают антитела, которые поддерживают иммунитет новорождённого не позволяя малышу заразиться или легче перенести инфекцию. Но существует перечень заболеваний, при которых противопоказано кормление грудью (открытая форма туберкулёза, порок сердца в стадии декомпенсации, тяжёлая почечная и печёночная патология, психические расстройства, онкологические заболевания и др.).
• Приём некоторых лекарственных препаратов кормящей женщиной. В случае когда кормящей маме назначен препарат несовместимый с грудным вскармливанием (метронидазол, циметидин, салицилаты и др.) женщина может и без проблем возобновить лактацию поддерживая её в период лечения.
• Заболевания малыша и его ослабленное состояние. Бывает, что недоношенный малыш или ребёнок после продолжительных родов ослаблен, переживает сильный стресс и у него ослаблен рефлекс сосания. Короткая уздечка, боль во рту при прорезывании зубов, воспаление уха, насморк у малыша могут послужить причиной отказа от груди и завершения грудного вскармливания.
• Необычно долгая разлука матери и малыша. Бывают случаи, когда мама и малыш разлучаются по состоянию здоровья или мама отлучается для сдачи сессии. Если в этот период женщина не поддерживает лактацию путём сцеживания молоко постепенно пропадает.
• Перевозбуждение, стресс, переутомление. Излишнее физическое и эмоциональное напряжение, волнение запускает процесс выработки гормонов стресса, которые подавляют лактацию. Поэтому , семейные конфликты, частые переживания могут быть причиной того, что пропало грудное молоко у мамочки.
• . Эти периоды физиологического снижения количества материнского молока зачастую трактуются молодой мамой как показания к докорму смесями и постепенному снижению доли грудного вскармливания.
• Неуверенность кормящей мамы. Для успешного грудного вскармливания необходима твёрдая убеждённость в , установка на продолжительный период лактации. Что делать в такой ситуации и как восстановить грудное молоко может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию или психолог.
• Отсутствие поддержки со стороны близких и медперсонала. Неблагоприятное отношение к грудному вскармливанию сегодня и особенно к долгокормлению, сохраняется из-за множества необоснованных мифов. Женщина после родов очень ранима, мнительна и нуждается в поддержке со стороны близких. Поэтому, когда родители, муж, подруги советуют отказаться от грудного вскармливания из «лучших» побуждений, зависимой от них молодой маме зачастую приходится уступить, отказавшись от полноценного питания для ребёнка.

Кормление грудным молоком - это не только процесс насыщения малыша. Женщина при кормлении ощущает полноту материнского счастья, тесный эмоциональный контакт со своим ребёнком, сосание успокаивает малыша: материнская близость дарит крохе чувство защищённости. Польза женского молока неоценима и незаменима ни одной самой инновационной смесью. К тому же искусственное питание может вызывать у малыша , расстройство стула, переедание и др. Именно эти факторы чаще всего влияют на принятие молодой мамой решения о релактации.

Возможно ли вернуть грудное молоко и как восстановить лактацию после перерыва правильно может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию. При этом в каждом конкретном случае очень важным остаётся индивидуальный подход и учёт всех существующих нюансов проводимой релактации. Так, при возрасте ребёнка младше шести месяцев процесс восстановления проходит легче, чем у детей более старшего возраста. Имеет значение также то, каким способом малыш ранее получал питание (из бутылочки, ложки, шприца, SNS-система), практиковала ли мама сцеживание, использовалась ли пустышка, знаком ли ребёнок с материнской грудью и др.

«Что делать кормящей маме, если малыш отказался от груди?», «Как грамотно восстановить лактацию после длительного перерыва?» и «Как поступить, если пропало молоко после депрессии?» - это самые популярные вопросы по релактации, трудности которых можно с успехом преодолеть при правильном подходе.

10 шагов для восстановления лактации

Шаг 1 Подготовительный. Восстанавливая грудное вскармливание молодая мама должна быть твёрдо убеждена в его необходимости, значимости для здоровья и развития ребёнка. Женщина должна понимать, что данный процесс может отнять всё её время в течение нескольких недель, потребует терпения и настойчивости. На данном этапе очень важно заручиться поддержкой и пониманием со стороны родных, близкой подруги. Если в семье есть другие дети попытайтесь объяснить им заранее свои будущие действия.

Шаг 2 Ликвидационный. Возвращать лактацию необходимо отказавшись от всех предметов сосания. Соски, пустышки, бутылочки убираются как можно дальше. Чередование этих предметов с грудью может дезориентировать ребёнка и малыш выберет более привычный и лёгкий способ получения пищи и успокоения. В некоторых ситуациях такие действия проводятся постепенно ещё до начала релактации, ежедневно сокращая время контакта малыша с соской. Для докорма при этом используются чашка, ложка, шприц без иглы, SNS-система.

Шаг 3 Контактный. Когда молодая мама ищет ответ на вопрос как вернуть грудное вскармливание, ей не обойтись без налаживания тесной эмоциональной связи с малышом. Для этого используют контакт «кожа к коже», метод Кристины Смайли или самоприкладывания, метод «гнездования», слингоношение, совместный сон, частое и продолжительное ношение на руках. Все эти способы в той или иной степени направлены на уединение мамы и малыша, их непрерывное совместное пребывание и контактирование. При этом очень важно исключить всё что может отвлекать кроху: массаж, походы в поликлинику, посещение гостей и др. Важно, чтобы уход за ребёнком обеспечивался исключительно силами мамы.

Шаг 4 Лимитирующий. Сущность этого этапа заключается в уменьшении доли искусственного питания при кормлении малыша. Схему приёма пищи в этом случае обязательно согласовывают с педиатром или консультантом по гв, так как она зависит от многих индивидуальных факторов (возраста, ежемесячной прибавки в весе, наличие прикорма, количества материнского молока и др.).

Шаг 5 Восстанавливающий. Если после лактации, точнее, после последнего акта кормления, прошёл довольно длительный период, пропало грудное молоко и женщина не предпринимала попыток к стимуляции процессов его выработки, необходимо их возобновить. Это относится также и к мамочкам, которые никогда не кормили грудью. Процесс выработки молока необходимо возобновить за несколько дней до начала прикладывания малыша к груди. К таким стимулирующим действиям можно отнести следующее:

• настроиться на успешное и продолжительное грудное вскармливание;
• наладить процессы сцеживания;
• перед кормлением принимать тёплое питьё;
• согреть грудь при помощи тёплого компресса, душа перед кормлением;
• стимулировать соски;
• освоить технику ;
• использовать после консультации с врачом лактогонные препараты и БАДы («Фемилак», «Млекоин», «Лактогон»), (укроп, тмин, анис, крапива, тысячелистник, пажитник и др.), («Лактамил», «Млечный путь» и др.);
• нормализовать режим питания и сна.

Возобновлять пропавший объём грудного молока нужно постепенно. Когда малыш начнёт активно опустошать грудь - это и станет самым действенным способом её стимуляции.

Шаг 6 Либеральный. Не стоит излишне давить на малыша предлагая ему грудь. Нужно запастись терпением, предоставить малышу некоторую свободу, позволить проявить интерес к груди и соску. Всегда предлагайте кормление перед сном, в период пробуждения и беспокойства. Если попытка не удалась - успокойте малыша. Нельзя допускать чтобы ребёнок плакал у груди. Не настаивайте, но и не отчаивайтесь.

Шаг 7 Коррекционный. Это очень важный этап с точки зрения качества грудного вскармливания, когда женщина, всеми силами стремясь к захвату груди малышом, порой забывает о технической стороне кормления. Поэтому очень важно наблюдать за основными правилами положения ребёнка у груди, выбирать , придерживаться всех принципов грудного вскармливания (чередование груди, и др.).

Шаг 8 Контрольный. После наблюдения положительной тенденции в процессах релактации на смену вопросам «Как вернуть молоко?» и «Можно ли восстановить лактацию?» у кормящих мам возникают новые, не менее важные, относительно достаточного количества молока и соблюдения при этом пропорций докорма. Проверить, достаточно ли активны процессы образования молока можно при помощи метода Молля. Для этого измеряют температуру в области подмышки и под молочной железой. Процесс лактации в норме если показатели температуры тела под грудью на 0,1–0,5 ° выше.

Для определения достаточного объёма молока можно провести «тест на мокрые пелёнки», проанализировав прибавку в весе или используя другие способы. Что делать с докормом решает, как правило, педиатр, основываясь на показатели веса.

Шаг 9 Закрепления результатов. Не теряйте бдительность. Малыш нуждается в тесном материнском общении даже при условии успешного кормления грудью. Постарайтесь не оставлять малыша надолго, чаще проявляйте любовь и готовность прийти на помощь. Психика грудничка крайне ранима.

Шаг 10 Заключительный. Это очень важный этап, который во многом повлияет на продолжительность налаженного грудного вскармливания. Ведь кормление грудью - процесс не менее приятный и для самой матери. Поэтому, если женщина научиться получать удовольствие от кормления - она попытается его сохранить и продлить. Грудное вскармливание - один из самых трогательных аспектов материнства. Преодолев трудности релактации, молодая мама начинает ощущать всю прелесть кормления грудью более остро и в большей степени получая удовольствие от каждого контакта с малышом.

На продолжительность лактации оказывает влияние режим питания, труда и отдыха мамы. Для поддержания выработки грудного молока рекомендуется придерживаться одного режима жизни, условий жизни, т.е. правильное питание и сохранение физического и эмоционального равновесия. Давайте попробуем разобраться в вопросе: «Как сохранить и продлить лактацию?».

• Соблюдение одинакового режима дня, своего питания и кормления ребенка при грудном вскармливании. Это оказывает влияние на то, как долго будет продолжаться лактация , склонная меняться при смене условий жизни;
• Необходимо полноценное и разнообразное питание. В рацион питания обязательно нужно включить мясо, рыба, яйца, поскольку в них содержится большое количество белка, который способствует образованию грудного молока. Рекомендуется ежедневное употребление молочнокислой продукции, которая является источником белков, жиров и кальция, а также необходимо потребление круп, серого хлеба, овощей и фруктов, являющихся источниками витаминов, минералов и энергии. Такой рацион оказывает большое влияние на качество и количество грудного молока;
• Рекомендуется принимать свежеприготовленную пищу 4-5 раз в день. Не желательно переедание, поскольку оно оказывает неблагоприятное влияние, подобно недоеданию;
• Рекомендуется пить жидкости, сколько требуется организму, но не меньше 1-1,5 литра ежедневно. При чрезмерном употребление жидкости лактация не увеличится и не продлится. Не рекомендуется употребление большого количества молока (более 500 мл ежедневно), поскольку в дальнейшем ребенок может оказаться невосприимчивым к белку, содержащемся в коровьем молоке;
• Рекомендуется производить кормление ребенка в одно и то же время, что будет способствовать тому, что молоко будет рефлекторно вырабатываться к определенному времени. При недостаточном прибытии молока для следующего кормления, рекомендуется сцеживать грудь после того, как малыш покушал и между кормлениями;
• Необходимо сцеживать грудь после каждого кормления и между кормлениями вплоть до 6 месяцев, пока в рационе питания малыша еще не включены прикормы. Начиная с 6 месяцев, когда два грудных кормления заменяются двумя прикормами, сцеживание нужно производить только вместо грудных кормлений. Это нужно для того чтобы предупредить застаивание молока, увеличить его количество к очередному кормлению грудью и позволить продление лактации ;
• Начиная со второго полугодия не нужно сцеживать грудь в перерывах между кормлениями. Рекомендуется проводить постепенную подготовку молочных желез к продуцированию меньшего количества молока для того, чтобы прекращение лактации могло пройти быстро и менее болезненно.

Повышение лактации

Повышению лактации способствует питье лактогонных чаев. К травам, которые обладают лактогонным действием, относятся:

• анис. Оказывает мягкое спазмолитическое и успокаивающее действие;
• чабрец. Обладает успокаивающим и дезинфицирующим действием;
• шиповник, служащий источником витаминов и повышающий иммунитет;
• крапива, тмин, мелисса, фенхель. Эти травы можно использовать во время вскармливания самых маленьких деток.

Предусмотрено потребление чаев на протяжении всего периода, в течение которого Вы кормите грудью малыша. Рекомендуется пить по одной чашке чая за 20 минут до кормления младенца 2-3 раза в день. Чай нужно приготовить непосредственно перед потреблением. Каждые травы можно использовать в течение 2-3-х недель.

Техника прикладывания ребенка к груди

Большое влияние на повышение лактации оказывает техника, которую нужно использовать при прикладывании ребёнка к груди, а также питание самой мамы. Для увеличения лактации рекомендуется изучить правильное положение мамы и ребенка во время кормления , очень важен эмоциональный фон во время кормления, а также реакция малыша. Считается, что для полноценного питания ребенку хватает 20-30-ти минут кормления. Если он находится у груди дольше, то это ему нужно для удовлетворения своего сосательного рефлекса либо чтобы просто понежиться у груди.

С каждым годом находятся новые аргументы в пользу грудного кормления. Доказывают, что естественное молоко обеспечивает организм младенца всеми необходимыми веществами для роста и развития. Процесс кормления отражается на интеллекте малыша, формировании его характера и дальнейшем умении адаптироваться в социуме. Поданным ВОЗ, ребенка рекомендуется кормить грудью не меньше 2 лет это положительно влияет на здоровье мамы и ребенка. Многие мамы очень бы этого хотели, но не могут. С каждым месяцем количество молоко становится меньше или оно вовсе пропадает. Использование детских смесей, других блюд прикорма ослабляет интерес ребенка к груди. Возникающие лактационные кризы могут снижать выработку молока на несколько дней.Процесс кормления грудью - таинство, и к нему надо подходить очень ответственно. Повлиять на его приостановку может многое: рацион питания, перерывы между кормлениями, заболевание молочных желез, неспокойная обстановка дома, переживания и другое. Все поправимо, надо знать и использовать простые средства повышения лактации.

Количество грудного молока зависит от множества причин. Основной - в организме мамы должен поддерживаться необходимый уровень пролактина и окситоцина. Первый считается гормоном материнства и отвечает за процесс выработки молока. Второй влияет на рефлекс его выделения и движения по грудным путям. Для хорошей лактации надо всё время поддерживать достаточный уровень этих гормонов.

Существует два мнения в вопросе кормления малышей. Первое: детей нужно кормить по расписанию, каждые 3 часа. Второе: прикладывать малыша к груди следует только по его требованию. Многие специалисты по грудному вскармливанию склоняются к последнему. Частая стимуляция груди усиливает выработку молока. Секрет лактации прост: сколько съедено, столько и получено.

Количество молока зависит и от правильного положения малыша при кормлении. Если ребенку удобно сосать грудь, его ничего не отвлекает, он правильно захватывает сосок - кормление будет полноценным. Он сможет без напряжения высасывать больше и тем самым стимулировать поступление новой порции.

Хорошо помогает работе молочных желез и сцеживание.

До 6 месяцев его практикуют после каждого кормления, пока дополнительное питание малыша ограничено. С б месяцев разрешается до двух кормлений грудью заменять блюдами прикорма и в это время сцеживаться. Такие меры предупредят застаивание молока в протоках молочной железы и увеличат его количество к очередному кормлению.

Грудное вскармливание - это единство ребенка с мамой. Дети, питающиеся родным молоком, растут более крепкими, спокойными, улыбчивыми. Разве можно лишать этого счастья малыша даже в ночное время?

Считается, что при отсутствии полноценных ночных кормлений грудью, молоко будет выделятся меньше, чем положено. Если мама вообще прекратит кормить ребенка по ночам, оно может быстро закончиться. За выработку трудного молока отвечает гормон пролактин. И активней всего он вырабатывается в период с 3 ночи до 8 утра.

Поэтому прикладывание к груди ночью, если того требует малыш, нормализует лактацию.

Ночные кормления полезны и для формирования характера маленького человека. Они помогают ему лучше высыпаться, справляться с любым физическим дискомфортом. Болеутоляющие гормоны, со держащиеся в молоке, облегчают зубную боль, протекание любого заболевания.

Мамино питание отражается на составе молока. Специалисты советуют кормящей женщине есть часто и небольшими порциями. Рацион должен включать мясо,рыбу, яйца. Белок необходим для образования грудного молока и развития ребенка. Молочнокислые продуты содержат важные жиры, белки и кальций. Овощи и крупы -необходимый источник энергии, витаминов и минералов.

Особое внимание нужно уделить и режиму питья. Для кормящей женщины нет ограничений в количестве приема жидкости. Можно пить, сколько захочется - витаминные морсы, чаи, компоты, кисели, соки, минеральную воду без газа. Установлено, что любая тёплая жидкость, выпитая до кормления, повышает выделение окситоцина, и повышает прилив грудного молока. Больше его не становится, но на приливе ребенку будет проще его высасывать.Кормящим мамам желательно ограничивать коровье молоко.

Его рекомендуется не более 0.5 л в сутки. Организм маленького ребенка может оказаться не восприимчивым к белку коровьего молока. Нежелательно налегать и на цитрусы, шоколад, острые, копченые блюда, чтобы исключить у младенца аллергическую реакцию. Если у него возникает покраснение кожи, расстройство животика, нужно вспомнить, какие продукты из группы риска мама употребляла в последние несколько дней, и на месяц исключить их из своего меню.

Кормящей маме нельзя нервничать. Выделяющийся при волнении адреналин блокирует окситоцин. Специалисты рекомендуют отказаться от любых дел- разговоров, просмотров телевизора во время кормления. Ребенок чувствует настроение мамы, оно передается ему. Испытывая беспокойство, малыш не сможет полноценно поесть, останется голодным. Будет просить грудь часто, сосать мало, оставлять в груди большую часть молока.

Маме важно создать нужные условия для кормления. Принять удобную позу, расслабиться, улыбнуться малышу, обнять его, прошептать что-то нежное.

По сравнению со всей жизнью 2-3 года кормления грудью очень короткое время. Именно оно может подарить ребенку опыт общения с близким человеком, наполненный теплом и любовью.