Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.
Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →
Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, - это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное - не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.
Следующий шаг - это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды - кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.
Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.
Психология мужчины в отношениях с женщиной мужские секреты
Что делать, когда начались отношения?
Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.
После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап - встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на , и на втором, и даже на третьем.
В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины - добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило - не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.
Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.
Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:
- уважение;
- любовь;
- доверие;
- поддержка;
- лояльность;
- честность;
- общение.
Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.
Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы - удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.
Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.
Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.
Мудрость женщины
Как построить союз с мужчинами разных возрастов
В 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.
В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.
Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.
Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.
После 30 есть свои преимущества - не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.
После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.
А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.
Как заставить девушку бегать за тобой психология
Любовь и астрология
Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.
Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.
С Близнецом все не так просто - вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.
В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.
Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.
Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.
Весы - это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит .
С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.
Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.
Отношения с Козерогом - это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги - это любящие и верные мужья.
В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.
С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.
И немного о секретах...
Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...
Когда мужчина и женщина встречаются, они невольно начинают рассматривать друг друга в качестве партнёров по жизни. Такое поведение типично для многих пар, но не все знают, как построить отношения правильно. В большинстве случаев к подобному вопросу прибегают девушки, которые стремятся удержать спутника и сделать его счастливым. Опытные психологи разработали ряд действенных рекомендаций, их необходимо учитывать.
Не торопите события
Не нужно спешить, не пытайтесь получить всё и сразу. Вы не сможете построить крепкие отношения за неделю или месяц, потребуется больше времени. В противном случае появляется риск отпугнуть мужчину, который подумает, что вы слишком навязчивы.
Вы можете питать безграничную симпатию и страсть, однако не каждый партнёр готов погрузиться в омут с головой. Это вовсе не значит, что мужчина не желает сделать вас частью своей жизни, отнюдь. Ему требуется больше времени, чтобы вылезти из панциря и раскрыть свой потенциал. Принимайте его таким, не давите.
Если вы с уверенностью можете сказать, что нашли не половинку, а именно своего человека, у вас всё получится. Если же связь завязалась быстро и бездумно, появляется риск того, что мужчина никогда не раскроется под сильным давлением или проявлением чувств с вашей стороны.
Поскольку современный мир отличается от Средневековья, не пытайтесь заводить разговоры о свадьбе после первого секса или месяца совместного времяпрепровождения. Не мешайте спутнику получать истинное наслаждение от конфетно-букетного периода, расслабьтесь и принимайте ухаживания.
Нередки случаи, когда в развитие отношений вкладывается только девушка. Мужчина, в свою очередь, желает получить физическое удовлетворение и немного поразвлечься. Важно вовремя выяснить истинные намерения кавалера, затем понять, нужно вам это или нет. Если мужчина настроен несерьёзно, ваши попытки окажутся напрасными.
Многие девушки относятся с недоверием к новоиспечённому спутнику. В таких случаях рекомендуем провести «расследование» на начальном этапе отношений. Однако не стоит страдать параноидальными наклонностями, своими действиями вы можете спровоцировать расставание.
Умейте быть слабой
Истинное мужское предназначение - защищать и оберегать свою женщину. Позвольте спутнику быть сильным, вы не всегда сможете отвоевать свою честь и ответить обидчику. Мужчина должен получить на вас «права», показать себя главой семьи и защитником.Умение быть слабой заключается не только в возможности или невозможности дать отпор обидчику. Речь идёт не об экстремальных ситуациях, а о житейских вопросах. Вы испытываете дискомфорт, поругавшись с коллегами? Расскажите партнёру о сложившейся ситуации, позвольте ему взять вас на руки и успокоить.
Иногда достаточно крепких объятий и слов поддержки, чтобы девушка чувствовала себя защищённой. Не пытайтесь решить насущные вопросы самостоятельно, возложите часть обязанностей на партнёра.
Откажитесь от идеалов
Женщинам свойственно выдумывать образ идеального спутника, а затем пробовать переделать мужчину под свои идеалы. Если вы относите себя к подобной категории лиц, прекращайте. Учитесь принимать партнёра таким, каков он есть на самом деле. Мужчина громко храпит во сне или выражается недостаточно корректно? Смиритесь с этим либо направляйте его ласково, без упрёков, будьте тактичной.
Воспользуйтесь психологическим приёмом, который предотвратит анализ. Возьмите альбомный лист, разделите его на две колонки, в первую запишите положительные качества, во вторую - отрицательные (то, что вам не нравится). Попробуйте понять, какие именно черты преобладают. Сможете ли вы терпеть минусы с таким количеством плюсов? Если да, успокойтесь и закройте глаза на отрицательные качества.
Некоторые девушки утверждают, что мужчины не меняются, однако данное заблуждение крайне ошибочно. Умная женщина знает, каким образом повлиять на партнёра, чтобы «вылепить» его под себя. Важно навсегда запомнить, что идеальных людей априори не существует. Мужчина не идеален, вы не идеальны. Гораздо проще построить серьёзные отношения, если не придираться к себе и окружающим, попробуйте.
Мужчина, поддерживающий связь с женщиной-идеалисткой, никогда не сможет почувствовать себя расслабленным. По истечении определённого срока прекрасная половинка начнёт подавлять его мужское достоинство, вследствие чего спутник уйдёт навсегда.
Позвольте партнёру обеспечивать вас
Мужское предназначение - быть добытчиком и кормильцем. Если партнёр сомневается в своей способности прокормить семью и обеспечить спутницу, значительно страдает его мужское эго. Мужчина начинает сомневаться в своих сильных качествах, нередко замыкается, становится депрессивным. Женщине необходимо создать все условия, чтобы не допустить развития подобного состояния у спутника.
Безусловно, современный мир накладывает свой отпечаток на общество. Всё больше девушек добиваются высот в карьере, водят автомобиль, покупают недвижимость и обретают прочие блага без участия мужчины. Прошли те времена, когда девушек считали слабым полом.
Ваша главная задача - сподвигнуть мужчину на новые свершения, стать для него музой. Партнёр должен понять, что лишь от его умения зарабатывать деньги зависит ваше будущее. Даже несмотря на то, что вы хорошо зарабатываете, сохраняйте женственность.
Учитесь быть счастливой
Ни один мужчина не захочет провести жизнь с депрессивной особой, которая не видит счастливого будущего. Перестаньте жаловаться на внешность, обстоятельства, коллег, друзей. Любите себя и наслаждайтесь жизнью, независимо от ситуации. Прекратите обсуждать с партнёром ваш поход к стоматологу и сломавшийся ноготь, ищите счастье в простых вещах.
Не секрет, что внутреннее состояние человека напрямую зависит от материальных благ. Если вы переживаете тяжёлый период безденежья, старайтесь не делать на этом акцент. Работайте, но не урабатывайтесь. Стремитесь к большему, при этом всегда подбадривайте партнёра. Чаще произносите «У нас всё получится!», давайте мужчине стимул жить.
Самые прекрасные вещи случаются неожиданно. Если вы будете наслаждаться каждым днём, спутник начнёт перенимать хорошее настроение от вас. В конечном итоге вы образуете счастливую жизнерадостную пару, которая прошла всё и не сломалась.
Найдите хобби, которое будет приносить удовольствие. Запишитесь в тренажёрный зал или бассейн, начните заниматься танцами, рассмотрите такие направления как стретчинг, пилатес, йога. Если нет возможности посещать специализированные секции, читайте книги, слушайте расслабляющую музыку. Подобная жизненная позиция значительно расширит кругозор. Вспомните, как давно вы пытаетесь начать заниматься спортом, но не находите времени на это? Пора действовать!
Исключите секс по расписанию
Главная прелесть секса в том, что он необязательно должен быть по расписанию. В отношениях мужчины и женщины важную роль играет не только духовная близость, но и физическая. Во время любовных утех партнёры сближаются, открываются друг другу, произносят вслух то, о чём никогда бы не заговорили при обычных обстоятельствах.
Старайтесь не дозировать секс, занимайтесь любовью где и когда захочется, будь то кухонный стол, стиральная машина, крыша высотки или примерочная в бутике нижнего белья. Не ставьте рамки, иначе мужчина найдёт другую даму на роль второго плана.
В отношениях важно, чтобы спутники удовлетворяли своё сексуальное желание, воплощали в реальность фантазии и обсуждали возможные сложности в интимной сфере. Старайтесь быть максимально открытой и сексуальной, но в то же время в меру доступной.
Не скупитесь на слова похвалы
Чтобы у мужчины самооценка находилась на должном уровне, необходимо признавать его авторитет в качестве главы семейства. Не скупитесь на слова похвалы, даже если вам кажется, что партнёр сделал обыденные вещи (помыл посуду, сходил в магазин и пр.).
Для вас подобные манипуляции - рутина, а для него - повод для гордости. Важно уточнить, что вы обязаны выразить своё восхищение, если речь идёт о более серьёзных вещах (покупка квартиры, повышение по карьерной лестнице, получение новой специальности и пр.).
Говорите обо всём, что приходит в голову. «Дорогой, спасибо тебе, что заботишься о нас. Ты идеальный мужчина!» или «У тебя получается такая вкусная курица в духовке, я в восторге!». Не ждите, пока партнёр сам начнёт напрашиваться на комплименты, дарите их часто и от души.
Подобная тактика работает в разы эффективнее, если вы будете поднимать мужской авторитет в присутствии родных и друзей. Необязательно употреблять заезженные фразы, говорите искренне. Найдите то, что вам действительно нравится, делайте упор на этом качестве.
Сохраняйте верность
Как бы банально не звучало, но многие пары забывают о простых вещах. Девушки требуют от мужчин верности, хотя сами регулярно поглядывают налево. Если вы желаете построить крепкие отношения, сохраняйте верность в любой ситуации. Неважно, поругались вы или испытываете нехватку внимания, не опускайтесь до такой низости как измена.Верность нужно хранить не только в интимной сфере, но и в жизненных ситуациях. К примеру, вы знаете наверняка, что партнёр не прав. Не нужно «трезвонить» об этом друзьям и родственникам, не выносите недостатки кавалера на всеобщее обозрение.
Всегда оставайтесь рядом, независимо от ситуации. Поддерживайте мужчину даже тогда, когда кажется, что у него ничего не получится. Истинная любовь преодолеет все преграды, станьте для партнёра опорой. Вы заметите, как мужчина начнёт расцветать на глазах, это и будет сигналом о том, что направление выбрано правильно.
Прислушивайтесь к интуиции
Чтобы построить крепкую связь, необходимо прислушиваться к внутреннему голосу. Если отношения мужчины и женщины складываются правильно, вы начнёте испытывать подъём, будете порхать и радоваться каждому дню. Получается, крепкая связь окрыляет, заряжает энергией, а не наоборот.
Частые ссоры и недопонимания, которые порой случаются во время притирки, забирают всю энергию. Восполнить её поможет проявление нежности, совместное времяпрепровождение и секс.
Если вы чувствуете, что не хватает сил на обычные вещи, которые раньше доставляли удовольствие, бегите от мужчины и не оглядывайтесь. Рядом с любящим партнёром женщина должна расцветать, а не увядать.
Несложно построить отношения с мужчиной, если проявлять внимательность и преданность. Не торопите события, позвольте партнёру раскрыться. Не идеализируйте спутника, учитесь быть слабой, позвольте мужчине обеспечивать вас и оберегать. Наслаждайтесь каждым пройденным днём, найдите хобби, которое сделает вас счастливой.
Видео: как грамотно строить отношения с мужчинами
00:00 5.11.2015
Ты хочешь быть счастливой с мужчиной, и это желание нормально. Но как ужиться с другим человеком? Как найти пути друг к другу и остаться при этом собой? В этих вопросах нам помогли разобраться психологи Татьяна Власюк и Дорис Кастийо Мендоса.
Все мы в детстве читали сказки. Ах, какая там была любовь! Золушка и принц, Красавица и Чудовище, Спящая красавица и (тоже) принц, Василиса Прекрасная и Иван (Дурак или Царевич - не важно). Потом мы немного подросли, зачитывая до дыр лет эдак в 13-14 "Алые паруса", где Ассоль дождалась-таки своего Грея, многотомную серию "Анжелики", "Унесенных ветром", "Поющих в терновнике"...
Мы читали их, порой, ночью с фонариком под одеялом, заливаясь слезами от восторга. А потом мечтали, мечтали, мечтали. Разумеется, представляя себя на месте главной героини - а как же еще?! Лет в 16-17 пережили первую любовь, во многом идеализированную, не всегда взаимную, светлую. Потом - вторую, третью... Мы уходили, уходили от нас. Земля качалась под ногами, на душе остались шрамы. Тогда, наверное, ты и произнесла впервые мысленно или вслух фразу "все мужики - ...". Синонимический ряд богат и сплошь состоит из негативных эпитетов.
Каждый раз было больно, но мы все равно влюбляемся снова - это жизнь. "Но снова прорастет трава сквозь все преграды и напасти. Любовь - весенняя страна, ведь только в ней бывает счастье", - пела Лариса- "бесприданница" в фильме "Жестокий романс". Но каждая из нас, прощаясь с очередной любовью (всегда - последний), задавала себе цветаевский вопрос: "Мой милый, что тебе я сделала?!"
Давай проведем работу над ошибками. Возможно, в это трудно поверить, но идеальные отношения существуют. Так бывает, так может случиться и с тобой. И неважно, ты только ждешь его, уже встретила или вы давно вместе.
"Идеальная пара - это два человека, мужчина и женщина, которые, будучи вместе, остаются самими собой. Они не играют ролей, не привирают и не манипулируют, а проявляются такими, какие есть. И любят эту открытость и доверие и в себе, и в партнере". Наши консультанты предлагают несколько оригинальных техник и тестов, которые помогут понять себя и вникнуть в отношения с близким человеком.
Как встретить нужного мужчину
Думаешь, для этого необходимо первым делом похудеть? А вот и нет! Нужно начинать не с внешних атрибутов красоты, а с работы над собой.
Ты - единственная и неповторимая: осознай собственную ценность. Когда женщина ценит себя, у нее словно на голове появляется корона. Не высокомерие и гордыня, а именно корона любви к себе.
Именно на твое качество любви и уважения к себе и притягивается соответствующий человек, который своим поведением и отношением к тебе показывает, как ты к себе относишься. Поэтому только от тебя зависит, какой мужчина будет рядом с тобой.
Позволь себе желать
Существует Закон чистого желания, который гласит: "Пока мы сохраняем чистоту намерения, позитивный результат гарантирован. Но если мы загрязняем наше желание страхом, жадностью или стремлением заполучить чужое, оно вряд ли реализуется".
В Законе чистого желания пять качеств:
- надежда
- воодушевление
- вера
- знание того, что ты достойна самого лучшего
- умение отступить
А помешать твоим желаниям осуществиться может конфликт намерений. Ты хочешь любви. Но неуверенность и беспокойство охлаждают воодушевление и провоцируют чувства страха и тревоги: "Что, если я опять совершу глупость, скажу что-то не так, доверюсь не тому человеку? Вдруг, у меня опять ничего не получится?"
Стоп. Если ты хочешь привлечь в свою жизнь любовь, нужна абсолютная вера в то, что ты ее достойна и все будет хорошо. В любви это твердая вера в то, что ты можешь любить и быть любимой.
Возьми на вооружение аффирмации: "Я достойна любви и уважения", "Я могу любить и быть любимой", "Я заслуживаю того, чтобы меня любили такой, какая я есть".
Поверь, что бы ни произошло в прошлом, что бы ты о себе раньше ни думала, ты заслуживаешь любви. Но! Чтобы желание сбылось, откажись от привязки к результату. Будь счастлива здесь и сейчас, а не тогда, когда встретишь нужного человека. Очень важно не зацикливаться на этом. Особенно, когда тебе 30-35 лет.
В психологии есть такое понятие "паника закрывающихся ворот": и ребенка надо родить, и замуж выйти надо - опаздываю! Эта паника привлекает в жизнь совершенно чуждое тебе. Нельзя позволять себе отчаиваться или суетиться, нужно четко понимать, чего хочешь и чего достойна. Нельзя жить, постоянно думая о том, как бы привлечь мужчину. Это состояние отталкивает с такой же силой, как и притягивает.
Сто процентов наслаждения
"Самое правильное состояние, в котором женщине нужно быть, - просто наслаждаться жизнью, собой, своим настроением. Ведь, по Габриэлю Гарсия Маркесу, все самое прекрасное случается неожиданно, тогда, когда мы этого не ждем. Вот это состояние - правильное.
Не тянуть к себе изо всех мысленных сил, а наслаждаться! На наслаждение женщины собой и жизнью придет такой же человек. Как только начинаешь уделять достаточно времени себе, заниматься тем, что ты любишь, что тебе нравится - ходить на танцы, путешествовать, читать, слушать музыку, узнавать что-то новое, вокруг тебя появляются интересные и достойные люди, жизнь дарит тебе подарки и новых знакомых", - уверены наши консультанты.
И, согласись, для пребывания в таком состоянии не нужны большие материальные средства. Начни делать то, что давно хотела, но все не было времени.
"Женщине важно научиться быть счастливой наедине с собой, самой от себя, тогда она будет счастлива и с мужчиной. Ошибка, которую мы часто делаем, - привязываем свое счастье к партнеру или событию, которое произойдет когда-то".
Реакция мира на тебя отражает твое внутреннее состояние.
Все мужчины…
Вспоминается анекдот: "Учительница биологии плакала и обзывала пестики рогатыми парнокопытными". Так вот. Попробуй навсегда исключить из лексикона фразы (и мысли) вроде "все мужики…" и далее по негативному синонимическому ряду.
"Чтобы привлечь правильного партнера, нужно понимать и уважать каждого из окружающих мужчин. Учись, глядя на встречного, видеть в нем что-то хорошее, не осуждай мужской род как таковой.
Не оценивай, не пренебрегай, не вини. Принимай!
Войди в это состояние, и к тебе притянется партнер высокого уровня. Ты будешь посылать совсем другие сигналы, по-другому себя проецировать. Результат - мужчина в твоей жизни будет занимать правильное место", - говорит Татьяна.
Насладимся ожиданием
Эта техника поможет привлечь нужного мужчину в твою жизнь. Практикуй ее пару раз в неделю. Выбери спокойное и тихое место в своем доме, сядь или ляг, расслабься. Несколько раз сделай глубокий вдох-выдох. Почувствуй, как стресс и напряжение уходят в пол под ногами. Тебе тепло, спокойно и безмятежно.
На следующем вдохе представь, что прошло пять лет, и ты вместе с любимым человеком приятном месте. Может, вы вдвоем за столиком в уютном ресторане, может, в постели. Остановись на минуту и обрати внимание на то, что вы сейчас делаете - подробности.
Вы женаты? У вас есть дети? Сделай вдох и почувствуй радость от этой сцены. Твоя мечта осуществилась. Ты рядом со своей родной душой, вы любите друг друга. Позволь этой реальности наполнить твое сердце и ум. Представь себе, что ты смотришь в его глаза и вспоминаешь, чем занималась незадолго до того, как вы встретились с ним.
Теперь снова вспомни о настоящем моменте, оставив с собой это радостное состояние. Помни, что, пообещав себе извлекать все возможное из каждого дня, ты в своем сознании уже соединилась со своим любимым. Как ты готовишь себя к его появлению, так и он готовится к встрече с тобой.
Сделай последний и самый глубокий вдох, на выдохе сложи руки у груди. Медленно открой глаза.
После этого найди время, чтобы записать то, о чем бы тебе очень хотелось вспомнить вместе с партнером, и пообещай себе начать создавать такой опыт прямо сейчас. Есть вероятность, что идеи пришли тебе в голову не просто так…
Отношения на старте
Ты встретила мужчину. У вас все только-только начинается. Тебя терзают смутные сомнения? Тогда читай дальше.
Журнал Time совместно с телекомпанией CNN провел исследование. В результате выяснилось, что женщины чаще, чем мужчины, отвергают брак или близкие отношения, ожидая встречи с Идеальным Мужчиной. А мужчины склонны больше прощать женщине, если им нравится ее внешность. Но мы, женщины, судим строго и быстро. Выигрываем ли мы? На самом деле идеальных в природе не существует. Идеальный партнер для тебя - это тот, с которым ты чувствуешь себя максимально хорошо. А первый признак - когда партнерам комфортно в любой ситуации. Даже молчать.
Я тебя принимаю…
На начальном этапе отношений важно помогать себе, новым отношениям. Как? Договариваться: "Давай принимать друг друга такими, какие мы есть. Похрапываешь - ладно. Я вот чавкаю. Мы же люди…"
Говори себе: "Я принимаю моего партнера как человека".
Сложно? Сделай еще одно упражнение. Лист бумаги раздели пополам. Слева напиши, что тебя в нем раздражает, выводит из себя, а справа - все то, что тебя и "включает", и нравится, и поддерживает, и вдохновляет в нем.
Посмотри - чего на самом деле больше. И честно дай оценку - готова ли ты принять этот минус, глядя на этот плюс? И с чем тебе еще нужно поработать, чтобы этого минуса стало меньше. Ведь как только забытый под кроватью носок перестает тебя раздражать, он чудесным образом куда-то испаряется. Мужчина может измениться.
К слову о принцах
"Очень часто многие из тех, кто ждет принца на белом коне, чрезмерно идеализируют мужчину. Такое отношение прививается мамами дочкам, ведь девочкам нравятся сказки и кинофильмы про идеальные отношения. Они начинают жить в этом мире и потом очень тяжело находят себе спутника жизни", - замечает Дорис.
Важно понять и осознать - мужчина так же, как и женщина, может быть разным, в чем-то идеальным, в чем-то нет. Допусти изначально для себя возможность быть несовершенной. Если у женщины есть синдром идеальности, то она и к себе очень требовательна, сама старается быть безупречной, и хочет такого же идеального партнера. А ведь он может и в природе не существовать.
"Женщине-идеалистке стоит расслабиться, получать удовольствие от жизни, позволить себе проявляться по-разному, не соответствовать стандартам.
Точно так же мужчина - он может быть лучше тех норм, которые ты для него придумала. Для того чтобы разобраться в этом, тоже можно сесть и пописать. Что для меня мой идеальный? Насколько все эти пункты, которые я прописала, для меня важны, критичны и принципиальны. Принципиально - блондин с голубыми глазами? Там, где есть категоричность, уже нет свободы. А может, судьба уже приготовила ей брюнета с карими глазами?" - добавляет Татьяна.
Кстати, где твои крылья?
А тот ли это мужчина? Ответ на этот вопрос лежит в области интуиции.
Но. Он не твой, если спустя какое-то время после начала вашего общения ты начинаешь чувствовать упадок сил. Пропадает вдохновение, жизненная активность, а ссоры, выяснения отношений вытягивают из тебя все жизненные соки. Если это притирка - не страшно, ведь в моменты близости, когда все хорошо, партнеры наполняют друг друга энергией. Но если наполнения не происходит, только постоянный выброс, утечка энергии, - это не твои отношения.
Наоборот, если чувствуешь, что вырастают крылья, если тебе делают комплименты, как ты помолодела, классно выглядишь, это показатель, что рядом с тобой твой мужчина.
Вместе по жизни
Вы уже давно пара, медовый месяц позади. Как научиться сосуществовать вместе двум реализовавшимся людям?
Когда состоявшаяся женщина встречает такого же самодостаточного мужчину, возникает вопрос совместимости свобод. Каждый привык к своему несвободному графику, выражать свое мнение, никто не хочет подчиняться - как им находить общий язык? Это вопрос!
А я люблю смотреть в окно!
Первая рекомендация для тех, кто уже пара, на первый взгляд, проста. Нужно сесть и за чашечкой чая или кофе без претензий и каких-либо упреков рассказать друг другу, что вы любите делать. Но проще писать списки: что каждый из партнеров любит-не любит.
Листик бумаги делим пополам. Одна половина - это что тебе нравится, вторая - то, чего на самом деле не любишь, что не твое, не нравится, что расстраивает, приносит дискомфорт, чем расстраивает вторая половинка, от чего грустишь. Мужчина и женщина пишут списки, потом их обсуждают вдвоем.
"Обожаю, когда ты мне приносишь кофе по утрам", "Мне нравится, когда ты приходишь с работы и говоришь мне "Привет, мышка!" - максимум подробностей!
Пара прописывает детали своих взаимоотношений, просматривая последние несколько лет жизни, по максимуму "Обожаю, когда ты поливаешь цветы", "Люблю посидеть на кухне и помолчать, глядя в окно, когда ты это уважаешь и не трогаешь меня".
Сперва обсуждаем, кто что любит, потом - вторую колонку. "Вот ты скажешь, что я невнимательная, это меня задевает, я расстраиваюсь", "Не люблю ездить в гости к родственникам "для галочки"", "не люблю вытаскивать твои носки из-под кровати".
Задача - каждому из партнеров максимально глубоко войти в состояние самоанализа, подумать не торопясь, выделив для этого минимум час-два времени, создать подходящую атмосферу.
Недопустимо требование "Я это люблю, значит, ты со мной это делаешь, иначе будешь виноват". Разговор не должен протекать в русле предъявления претензий друг к другу. "Ты знаешь", "оказывается", "мне кажется" - вот набор фраз. Эта работа - инвестиция в себя, в ваши взаимоотношения.
А по субботам у нас дифлопе
"Вторая техника - семейные ритуалы. Она призвана помогать друг другу переживать больше состояний, которые нравятся. Мы рекомендуем женщинам брать на себя инициативу организовывать все это, - говорит Татьяна. - Можно устроить неделю какой-то страны, неделю состояния: щедрости, благодарности (неделю благодарим друг друга за все мелочи) или неделя без комментариев - что бы муж ни делал".
Эта техника очень помогает узнать партнера. Нам кажется, что если мы долго живем вместе, то партнер знает, что мы любим, а что нет, точно так же, как и мы, по умолчанию, а ведь он может об этом даже не догадываться!
Ведь люди в большинстве своем вовсе не телепаты! Еще рекомендуем ходить на концерты, в кино, вместе посещать спортивные мероприятия, играть в "мафию" с друзьями, вместе бегать, готовить ужин - не спонтанно, а в определенные дни, чтобы были вещи, которые потом станут называться семейными традициями, традициями пары, то, что они делают только вместе.
Одна из рекомендаций - завести некую книгу веселых моментов и совместных шуток. Каких-то вещей, которые веселят обоих. Например, вытащили фразу из совместно просмотренного фильма, она запомнилась, - зафиксируйте ее в книге. Или завести такую игру: "Когда мы говорим эту фразу, мы имеем в виду это" - так играть можно, например, в гостях.
В фильме "О чем говорят мужчины" - "дифлопе" - блюдо такое, одно слово, одна фраза, а сколько за ним стоит! Например, жена собирается приготовить на ужин что-то необычное и обзывает блюдо "дифлопе". Оно изысканное, его очень мало - следовательно - дифлопе. Такие мелочи перерастают в семейные шутки.
Можно вместе смотреть фильмы, вытаскивать оттуда фразы и применять к ситуациям в семейной жизни, фразы, которые будут что-то обозначать, разбавлять повседневную жизнь и привносить в нее элемент игры. "Подходим к концу месяца, питаться будем дифлопе - его мало, оно дорогое".
А если коснуться сексуальных отношений в паре, чтобы их как-то возобновить, тоже можно использовать технику ритуалов. Например, каждую субботу принимать вместе ванну со свечами и музыкой. Или стелить в субботу, на все выходные, шелковую постель…
Ты коснись меня рукой
Еще одна сильная техника для пары, которая долго вместе, выбрать неделю и только касаться, целоваться, ласкать друг друга - и не заниматься при этом сексом. Называется "Техника чувственного ожидания". Принимаем совместно ванну, вытираем друг друга полотенцем, трем спинку, но дальше ни-ни.
После этого, если пара действительно вместе, чувства обостряются. Появляются ощущения медового месяца - вы касаетесь друг друга, как будто в первый раз. Мужчинам это тоже нравится, это состояние прелюдии, некоего ожидания. По природе мужчина завоеватель, и ему интересно делать это снова и снова.
Отмотай пленку назад
Есть ли развитие в вашей паре? Отмотай пленку назад на пять лет, десять. Тогда вы были одними, сейчас вы другие. Это развитие должно отражаться на вас - на внутреннем состоянии, на каких-то материальных ценностях, увеличивая позитивный настрой, улучшая взаимопонимание.
Если же вы прожили энное количество времени вместе, а вспоминаются потери, болезни, проблемы, конфликты - это тоже маркер, насколько правильно ты выбрала партнера, насколько гармонично вы развивались, и пара ли вы вообще. На самом деле развитие возможно без этих негативных моментов и серьезных катаклизмов. Если жизнь их посылает, значит, мы чего-то не видим и не понимаем.
Развиваться можно более экологично. Никто не говорит, что это будет спокойно и ровно, но тем не менее совместная жизнь может быть в удовольствие, с настоящим интересом, а не скачками от скандала к примирению.
Чрезмерные эмоциональные качели - первый показатель того, что в паре что-то не так. Даже в самом начале отношений.
Может быть большая сильная любовь, но если она чересчур яркая, с ревностью, ссорами - это тревожный сигнал. "Когда человек пытается контролировать другого, манипулировать им, это не любовь, а искусственная привязка к себе. Важно понимать: как только мы отлавливаем себя на состоянии ревности - что-то в отношениях не так", - уверена Татьяна.
Чем больше свободы мы даем партнеру, тем идеальнее мы друг для друга. Не нужно бояться внутренне отпустить родного человека и позволить ему поступать по его выбору. Ведь так приятно осознавать, что этот человек хочет быть с тобой по его собственному искреннему и свободному желанию, а не потому, что его держат за горло.
Если мужчина уделяет тебе внимание, делает какие-то подарки не потому что "надо", для галочки, а потому что просто хочет доставить тебе удовольствие, - цени и береги это отношение.
"Мужчина захочет повести туда-то - идем. Что-то предлагает - соглашаемся. Иди за ним! Не надо говорить, что это дорого, не нужно и "футбол я вообще не люблю и не понимаю". Если возник порыв, его нельзя пресекать. Следующего может не быть. Принимая инициативу другого человека, можно выстраивать идеальные отношения", - уверена Дорис.
Фото в тексте: Shutterstock.com, Depositphotos.com
Любую женщину интересует, как правильно строить отношения с мужчиной. От первых шагов в начале знакомства зависит, что это будет – мимолетная связь, душевное потрясение или крепкий дружный союз.
Для здорового союза нужно правильно подобрать партнера. Поэтому важно не просто знать, как правильно строить отношения с мужчиной, но и как выбрать мужчину.
Как сделать выбор?
Необходимо оценивать поведение мужчины.
Если он говорит, что женщина ему очень нужна, он не может без нее жить, не представляет себя без нее, это кажется заманчивым для женщины. Но по сути, когда мужчина заявляет, что не может жить без нее, она не сможет жить с ним. Такие мужчины ревнивы, стремятся держать женщину под контролем, отслеживать ее траты и передвижения.
Если мужчина расточает комплименты, говоря женщине, что она самая лучшая, самая необыкновенная, самая что-то там еще, то это слова опытного ловеласа, не способного на верность и преданность.
Способный к здоровым отношениям мужчина скажет, что ему хорошо с женщиной, что хочет видеть ее рядом с собой и пройти с ней какую-то часть своего жизненного пути или прожить с ней жизнь. В его словах не будет лести, дешевых комплиментов, попыток вызвать жалость и провокаций, поскольку он считает выбранную им женщину умным и надежным человеком, не нуждающимся в пустых словах.
Если мужчина ревнив, значит, не уверен в себе, своей женщине и в людях вообще. Такому мужчине прежде нужно решить вопрос своей самооценки и мнительности, а потом вступать в отношения.
Если мужчина выпивает каждые выходные или чаще, он рано или поздно станет алкоголиком. Это доказанный медиками и психологами факт. Не стоит даже начинать.
Неработающий мужчина не надежен и беспомощен. Он не в состоянии наладить свою жизнь, но успешно может ломать чужую, усевшись на шею или стянув партнершу вниз, на свой уровень. Не нужно с ним связываться.
Мужчина с противоположными вкусами сперва интересен, потом будет раздражать. Переделать мужчину, даже самого слабохарактерного, пока еще не удалось ни одной, даже самой сильной, женщине. Сломать – да, перекроить под себя – нет. поэтому с таким мужчиной можно дружить, обогащая свой кругозор, но крепких отношений с ним не построить.
Если мужчина избегает тактильного контакта – поцелуев, объятий, прикосновений – и сам их его не инициирует, значит, не все в порядке с его физическим или психическим здоровьем. вполне возможна психологическая травма с детства. С ним будет сложно выстраивать отношения, поскольку он наверняка одиночка по натуре.
Отягощенность национальными, расовыми, религиозными, социальными, материальными предрассудками связывает личность и не дает ей развиваться. Рядом с такой личностью ее партнер также становится связанным и перестает развиваться. Поэтому мужчина с предрассудками – не лучший вариант для отношений.
Мужчины должен быть чуть выше или равен женщине по положению, образованию, зарплате. Это важно для его самооценки. Ниже стоящий мужчины может получить от женщины все необходимо для своего личностного роста и уйти на поиски женщины, присутствие которой не станет ему напоминать время, когда он чем-то был хуже.
Как вести себя в отношениях?
В любых отношениях должен быть расчет. Строить их на эмоциях, значит, ошибаться с самого начала. Расчет не подразумевает корысти; он стоит на трезвой оценке личности партнера, его недостатков и своей возможности ужиться с этим партнером.
Отношения аналогичны бизнесу. В них нужно вкладывать время, силы, знания, умения, средства. Тогда они будут успешны и дадут «прибыль». Вкладывать должны оба, иначе это будет не союз, а игра в одни ворота, которая очень скоро наскучит.
Чтобы правильно строить отношения с мужчиной, нужно давать ему стимул развиваться и поддерживать на пути в этом направлении. Хобби и самообразование создают интересную личность. И именно женщина больше всех имеет дело с этой личностью. Поэтому развитие мужчины – ее прямой интерес. Стимулировать может только развитая женщина, поэтому о своем самообразовании также нельзя забывать.
Сексу нужно отдать одну из важнейших ролей в отношениях. Между любящими людьми возможно все, что устраивает обоих и приносит удовольствие. Если женщина стесняется мужчину, то это не ее мужчина.
Обиды отравляют. Их нужно обсуждать с партнером во избежание повторений и забывать навсегда. Лучшее средство от обид – занятия по саморазвитию.
Важный фактор для счастливых отношений - общность взглядов. Когда люди встречаются, у них есть один набор привычек и вкусов. По прошествии времени он меняется. Хорошо в свой личный набор включать то, что нравится партнеру. Это сближает мужчину и женщину и делает их отношения богаче. Особенно важны гастрономические вкусы, отношения к детям и животным, поскольку именно по этому поводу чащ всего возникают споры и непонимания между людьми.
Все замечания и просьбы следует направлять в деликатной форме. Мужское самолюбие – тонкая материя, которую легко повредить. Восстановить ее потом практически невозможно. Даже большое терпение рано или поздно иссякает, и мужчина находит женщину, склонную его самолюбие щадить.
