تمكنت من علاج تقشير الأظافر - ما الذي يساعد حقًا؟ ماذا تفعل إذا تقشرت أظافرك؟ من انقسام الأظافر في المنزل

بالنسبة للمرأة، فإن حالة أظافرها ذات أهمية كبيرة، والأيدي الجميلة هي أحد مكونات الجاذبية. كم هو مزعج أن تبدأ أظافرك في التقشر وتأخذ مظهرًا غير مهم. لعلاج الاضطرابات من حيث الشكل والجودة بشكل فعال، من الضروري أولاً تحديد سبب هذه المشكلة من أجل اختيار الطريقة الأكثر فعالية للقضاء عليها.

في بعض الأحيان عليك أن تنظر بحسد إلى صديق تم إعداد يديه جيدًا ويجذب مانيكيره الرائع انتباه الآخرين. حاولي معرفة سبب عدم حصولك على أظافر طويلة وقوية.

قد تكون هناك عدة أسباب للانحرافات، لكنها كلها تكمن في مشاكل صحية.

سوء التغذية

يكمن سبب تقصف الأظافر دائمًا في سوء التغذية المنهجي، حيث يؤدي نقص العناصر الدقيقة والفيتامينات الأساسية إلى هشاشة الأظافر والشعر وعدم جاذبيته. تحدث عواقب وخيمة بشكل خاص بعد اتباع نظام غذائي صارم، عندما يعاني الجسم بأكمله من نقص العناصر الغذائية. العناصر الأساسية التي تحتاجها أظافرك هي الكالسيوم والسيليكون والمغنيسيوم. إذا كنت لا تأكل ما يكفي من اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان، فتوقع حدوث مشاكل.

آثار المواد الكيميائية على الأظافر

حاول القيام بجميع الأعمال المنزلية المتعلقة بالمياه ومنتجات التنظيف باستخدام القفازات المطاطية. المواد الكيميائية المنزلية لا تدمر الأوساخ في المطبخ أو الحمام فحسب، بل تدمر أيضًا بنية الظفر. يمكن أن تكون مستحضرات التجميل منخفضة الجودة أسوأ من المواد الكيميائية، فمن الأفضل عدم طلاء أظافرك على الإطلاق بدلاً من استخدام الورنيش الرخيص. انتبه إلى محتوى الفورمالديهايد فيها.

الأيدي المجهزة جيدًا والأظافر المثالية هي السمة المميزة لكل امرأة. ولهذا السبب تعتبر أسباب وعلاج تشقق الأظافر مشكلة ملحة. عيب تجميلي يعقد الحياة ليس فقط بالنسبة للنساء، بل يعاني الكثير من الرجال أيضًا من هذه الآفة. لا يؤثر علم الأمراض على الثقة بالنفس فحسب، بل يشير أيضًا في كثير من الأحيان إلى بداية تطور المرض.

الأسباب الشائعة لعلم الأمراض

تتكون صفيحة الظفر من العديد من صفائح الكيراتين الرقيقة التي تتلاءم معًا بإحكام. يوجد في سمك الظفر طبقة من الماء بالإضافة إلى المعادن: الزنك والكالسيوم والكروم والسيلينيوم وغيرها.

ومع نمو الصفائح الجديدة، فإنها تدفع الأجزاء الميتة من الظفر بالقرب من الحافة. تتعرض الحافة الحرة لعوامل مختلفة، مما يؤدي إلى انفصال الأظافر. تشمل العوامل المؤهبة الخارجية ما يلي:

أحد الأسباب الخارجية الشائعة هو إجراء مانيكير غير مناسب في المنزل.

العوامل الداخلية

تثير العديد من الأمراض تدهور حالة الجلد والشعر والأظافر. ومن بين الأسباب الداخلية ما يلي:

عامل داخلي آخر هو فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، عندما يعاني جسم الأم من نقص حاد في الفيتامينات والمعادن. يمكن ملاحظة ذلك حتى عند تناول مجمعات خاصة للنساء الحوامل.

من بين العوامل النفسية، حدد العلماء عادة سيئة، والتي تتمثل في حقيقة أنه خلال الظروف العصيبة أو خلال فترات الاكتئاب، يعض ​​الشخص دون قصد الحافة الحرة للظفر. يتم تدمير هيكلها، الأمر الذي يؤدي إلى مزيد من التصفيح.

أمراض محددة

هناك العديد من الأمراض التي تصيب صفيحة الظفر والتي تؤدي إلى بدء التقصف. الأكثر شيوعا تشمل:

وبغض النظر عن العامل المؤهب، فإن الهشاشة تتطلب معالجة معقدة. في غياب العلاج، يذهب إلى مرحلة شديدة، وهو أمر صعب للغاية للقضاء عليه.

علاجات الصالون

يعرف خبراء التجميل المحترفون ما يجب فعله إذا تقشرت أظافرك. في الصالونات المتخصصة يمكنك الخضوع لدورة من الإجراءات الخاصة التي ستساعد في حل المشكلة. تعتبر ما يلي الأكثر فعالية:

يمكن استخدام العديد من تقنيات الصالون في المنزل. ولكن في حالة وجود مشاكل خطيرة فمن الأفضل أن تعهد بيديك إلى أخصائي.

العلاجات المنزلية البسيطة

في المنزل، يمكن لكل امرأة الوصول إلى العديد من العلاجات للقضاء على العيوب التجميلية.

يعتبر كريم اليد هو الأبسط. يهمل الكثير من الناس هذا المنتج التجميلي، معتبرين أنه اختياري. للعلاج، من الأفضل اختيار كريم لليدين والأظافر يحتوي على الفيتامينات والمعادن، واستخدامه كل مساء، وفركه جيدًا على الجلد والألواح والبشرة. تتحسن حالة الأظافر ذات التلف الخفيف بعد أسبوعين من الاستخدام المنتظم.

للتخلص من الهشاشة، يمكنك استخدام الورنيش التجميلي الخاص الذي يمكن العثور عليه في الصيدلية. عادة، تحتوي هذه المنتجات على الفيتامينات ومنشطات النمو، لذلك يتعاملون بسرعة مع المهمة.

يوجد أيضًا شمع للأظافر يمكنك استخدامه بنفسك في المنزل. كقاعدة عامة، يتضمن التركيب شمع العسل، والذي له تأثير إيجابي للغاية على حالة اللوحة.

أثبتت الطين العلاجي الذي يمكن شراؤه من الصيدلية فعاليته. المنتج متوفر على شكل مسحوق يجب تخفيفه بالماء الساخن للحصول على قوام سميك ولزج. بعد ذلك، يجب تبريد الخليط إلى درجة حرارة مريحة وتطبيقه على المنطقة المصابة، وإزالته بعد 15-20 دقيقة باستخدام حمام مع إضافة ملح البحر. وينصح بتكرار الجلسة يومياً لمدة أسبوع. إذا لزم الأمر، يسمح له بالتكرار بعد استراحة لمدة عشرة أيام.

العلاجات الشعبية ضد الهشاشة

إن استخدام وصفات المعالجين التقليديين للقضاء على مشكلة الهشاشة والتصفيح كان شائعًا منذ فترة طويلة. الميزة الرئيسية للمنتجات هي القدرة على استخدامها في المنزل وطبيعة المكونات المستخدمة.

تعتبر أسهل طريقة لتقوية الصفائح ومنع الهشاشة فرك في النباتات الطبيعية أو الزيوت الأساسية. من بين الزيوت النباتية، يجدر إعطاء الأفضلية لبذور الكتان والزيتون، ومن بين الزيوت الأساسية، يكون للزيوت الأساسية المحايدة تأثير جيد: اللوز، والخوخ، والمشمش، والعنب، وكذلك زيت جنين القمح.

افركي أيًا من الزيوت المختارة في الصباح والمساء. بعد 10-14 يومًا تكون النتيجة الأولى ملحوظة، لكن يوصى بمواصلة الإجراءات لمدة أسبوعين آخرين.

من المفيد عمل أقنعة من الجبن والقشدة الحامضة مرتين في الأسبوع. يتم خلط المكونات جيدًا وتطبيقها على الأصابع والأظافر بعد التدليك الدافئ الأولي.

يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية وتتغلغل العناصر الغذائية بعمق في الصفائح. لتحقيق أقصى قدر من التأثير، هناك حاجة إلى 7 إجراءات على الأقل.

تلعب الحمامات العلاجية دورًا مهمًا في علاج الترقق والهشاشة. يعتبر ملح البحر عنصرا أساسيا.‎تقوية الصفائح وكذلك الزيوت العطرية. ستحتاج إلى 40-50 جرامًا من الملح الخشن وبضع قطرات من زيت الليمون أو العرعر أو إكليل الجبل أو الصنوبر لكل لتر من الماء. مدة الجلسة 20-30 دقيقة. للأغراض الطبية، كرر الإجراء 3 مرات في الأسبوع، للوقاية، مرة واحدة كل 7 أيام كافية.

يعد انفصال الأظافر وهشاشتها مشكلة شائعة بين نصف الإناث من سكان العالم. في كثير من الأحيان، يشير علم الأمراض إلى ظهور مرض خطير ويتطلب عناية طبية. يمكن علاج الهشاشة الخفيفة في المنزل باستخدام العلاجات الشعبية.

انخفاض المناعة ونقص الفيتامينات والتعرض للعوامل الخارجية يمكن أن يؤدي إلى تقصف الأظافر. يمكن أن تحدث المشكلة في كل من البالغين والأطفال. ستساعد إجراءات الصالون، وكذلك العلاج في المنزل بالعلاجات الشعبية، على استعادة صحة أظافرك. تستخدم الصالونات تقنيات مثل "ختم الظفر" واليابانية وأظافر السبا. في المنزل، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الحمامات وأقنعة الأظافر.

عرض الكل

علامات التصفيح

يتكون الظفر البشري من قشور قرنية مضغوطة بإحكام وطبقات من الكيراتين. وتنعكس حالتهم في كثافته. تحت تأثير العوامل العدوانية الداخلية أو الخارجية، يزداد الحمل على طبقات صفيحة الظفر. تتشكل الفجوات والشقوق بين المقاييس. هكذا يبدأ التصفيح.

إذا ساءت حالة الأظافر، وأصبحت هشة وناعمة، ومتقشرة أو متفتتة، فمن الضروري تحديد أسباب هذه المشكلة من أجل اختيار علاج فعال.



الأسباب

ومن العوامل التي تسبب تقصف الأظافر هناك عوامل داخلية وخارجية.



محلي

تشمل الأسباب الداخلية الرئيسية ما يلي:

1. 1. فقر الدم ونقص الفيتامينات. يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات A وE وC والعناصر الدقيقة مثل الحديد والكالسيوم والزنك مشاكل في الأظافر.
2. 2. الاضطرابات الأيضية.
3. 3. الاختلالات الهرمونية.
4. 4. انخفاض المناعة.
5. 5. الإجهاد.
6. 6. أمراض الدورة الدموية.



خارجي

في أغلب الأحيان، يحدث تصفيح صفيحة الظفر بسبب:

1. 1. العمل العدواني للمنظفات. إذا كنت تتواصل معهم بشكل متكرر، فيجب عليك استخدام القفازات المطاطية التي تحمي يديك من التعرض للمواد الكيميائية المنزلية. يجب أن نتذكر أنه في بعض الحالات قد تكون هناك حساسية تجاه المادة التي صنعت منها. في هذه الحالة، يوصي أطباء الجلد أولاً بارتداء قفازات تجميلية رقيقة مصنوعة من نسيج القطن، ومن ثم القفازات المطاطية. بهذه الطريقة يمكنك تجنب ظاهرة الاحتباس الحراري ورد فعل الجلد السلبي والمزيد من تشقق الأظافر.
2. 2. كثرة ملامسة الماء دون استخدام القفازات الواقية. في هذه الحالة، يجب عليك بالتأكيد استخدام كريمات اليد الغنية.
3. 3. استخدام مبرد مناكير معدني على الأظافر المبللة. تستغرق صفائح الأظافر التي كانت في الماء وقتًا طويلاً حتى تجف. إن مجرد مسحهم بالمنشفة ليس كافيًا. عليك الانتظار لبعض الوقت وبعد ذلك فقط ابدأ عملية تجميل الأظافر. لا يمكنك حفظها باستخدام ملف معدني. عند تنفيذ الإجراء باستخدامه، تتشكل شقوق صغيرة على الأظافر، مما يؤدي إلى التصفيح اللاحق. من المهم استخدام ملفات احترافية ذات طلاء خاص عليها. تحتاج إلى التحرك على طول الظفر في اتجاه واحد.
4. 4. خصوصيات بعض المهن. يحدث فصل صفائح الظفر عند المعلمين الذين هم على اتصال دائم بالطباشير وغسالات الأطباق وعمال النظافة والطهاة وما إلى ذلك.
5. 5. العادات السيئة. يجب ألا تقضم أظافرك أو تعضها، أو تحاول إخراج شيء ما من الشقوق الضيقة، وما إلى ذلك.
6. 6. العمل على لوحة المفاتيح باستخدام المسامير . يوصى بمحاولة كتابة النص باستخدام أطراف أصابعك.
7. 7. ملحقات الأظافر. هذا الإجراء له تأثير سلبي للغاية على حالتهم. بعد إزالة الأظافر الممتدة، تصبح أظافرك أرق وتتقصف، مما يتطلب فترة تعافي طويلة.

علاج تقصف الأظافر

إذا كانت أظافرك متقشرة، يجب أن تبدأ العلاج بزيارة الطبيب المعالج. سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة، وإذا كانت الأسباب داخلية، فسوف يصف الأدوية اللازمة. إذا كان سبب التقسيم الطبقي هو نقص الفيتامينات، فيمكنك التعامل معه عن طريق تناول مجمعات الفيتامينات - القياسية أو المصممة خصيصا لتعزيز الشعر والأظافر.

يجب إعادة النظر في النظام الغذائي. وينبغي أن تشمل اللحوم والأسماك والأعشاب والمكسرات والجبن. الخضروات والفواكه النيئة ستكون مفيدة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك اللجوء إلى إجراءات الصالون والعلاج بالعلاجات الشعبية في المنزل.

علاجات الصالون

تقدم صالونات التجميل الإجراءات التالية لعلاج الأظافر المتقصفة:

1. 1. "ختم المسامير". يتم تطبيق منتج خاص يتكون من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والمواد التي تلصق طبقات الكيراتين على صفائح الظفر. يستمر التأثير بعد الإجراء لمدة 3 أسابيع.
2. 2. تطبيقات الشمع والبارافين. تعمل على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة.
3. 3. مانيكير ياباني. وهو إجراء يتم خلاله فرك زيت الجوجوبا على صفيحة الظفر، يليه تدليك اليدين بالماء. ثم يتم وضع قناع ومسحوق شمعي عليهم.
4. 4. الرحلان الفائق. يتم تطبيق الفيتامينات على الأظافر، والتي يتم توصيلها إلى صفيحة الظفر باستخدام الكهرباء.
5. 5. مانيكير سبا. ويشمل تدليك اليد والعلاج العطري والأقنعة المغذية للأظافر واليدين.

العلاجات المنزلية

للتعامل مع مشكلة تقصف الأظافر، يمكنك اللجوء إلى الإجراءات المتوفرة في المنزل.

الحمامات

المنتج الأكثر بأسعار معقولة للاستخدام في المنزل هو حمامات الأظافر.. يمكنك إضافة المكونات التالية لتحضيرها:

1. 1. الملح. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر من الماء الدافئ وضع يديك فيه لمدة 20 دقيقة. في هذا الوقت، من الضروري تدليك الأصابع وصفيحة الظفر.
2. 2. عصير الليمون. أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب من الزيت النباتي الساخن. مدة الإجراء 15 دقيقة.
3. 3. الصودا. قم بإذابة ملعقة كبيرة من الصودا ونصف ملعقة من اليود في كوب من الماء الدافئ. أبقِ يديك في الماء لمدة 10 دقائق.
4. 4. الأعشاب. قم بغلي ملعقة كبيرة من البابونج في كوب من الماء المغلي. مدة الإجراء 15 دقيقة.

أقنعة

يمكن للأقنعة المحضرة وفقًا للوصفات التالية أن تتعامل بشكل فعال مع تقصف الأظافر:

1. 1. الليمون. لتحضيره، ستحتاجين إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبضع قطرات من عصير الليمون. يفرك الخليط في صفيحة الظفر والجلد المحيط به. بعد العملية، ارتدي القفازات القطنية.
2. 2. زيت فيتامين. تضاف بضع قطرات من فيتامين أ السائل إلى ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس، ويوضع الخليط على الأظافر والجلد المحيط بها لمدة 20 دقيقة. يمكن استبدال زيت عباد الشمس بنبق البحر أو الخروع أو زيت الزيتون. سوف يزيل القناع التصفيح وينعم سطح الأظافر ويوفر رعاية شاملة لليدين.
3. 3. الشمع. يذوب الشمع في حمام مائي. بعد أن تبرد إلى درجة حرارة مريحة، اغمسي أطراف أصابعك فيها حتى تبرد المادة تماماً. يتم عمل القناع ليلاً، ويتم إزالة الشمع المتبقي في الصباح.
4. 4. فاكهي. يُطحن الكيوي والبرتقال والأفوكادو في الخلاط حتى يصبح ناعمًا. يوضع الخليط في وعاء مناسب وتُحفظ فيه أصابعك لمدة نصف ساعة تقريباً.
5. 5. الزيتون. يوضع زيت الزيتون الدافئ على اليدين والأظافر، ويفرك بلطف. يتم تنفيذ الإجراء بين عشية وضحاها. في الصباح، اغسلي البقايا بالماء الدافئ.
6. 6. الجيلاتين. خففي كيس الجيلاتين حسب التعليمات في الماء الدافئ. بعد التورم، اخفض يديك فيه لمدة 20 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء كل يوم ليلاً لمدة أسبوع.
7. 7. مرهم الجلسرين. يتم تحضيره عن طريق خلط الجلسرين وعصير الليمون وماء الورد بنسبة 1:2:6. يستخدم المرهم يوميا لمدة شهر.
8. 8. اليود. يتم تطبيق اليود يوميًا في طبقة رقيقة على صفيحة الظفر. يتم تنفيذ الإجراء بين عشية وضحاها. في الصباح لن يكون هناك أي آثار لليود. هذا إجراء فعال للغاية لمكافحة التصفيح.
9. 9. الموز. اخفقي نصف موزة، وورقة ملفوف، وملعقة كبيرة من العسل والقشدة في الخلاط. أبقِ يديك في القناع لمدة 20 دقيقة.
10. 10. من الفلفل الأحمر. اخلطي ملعقة من كريم اليد مع نصف ملعقة من الفلفل الأحمر المطحون. يُحفظ الخليط لمدة 5-10 دقائق في حمام مائي. بعد التبريد، ضعي كريم الفلفل على صفيحة الظفر ولفي الأصابع بالبولي إيثيلين لمدة 15 دقيقة. يجب عمل هذا القناع مرة واحدة في الشهر.
11. 11. البطاطس. تحضير البطاطس المهروسة مع الحليب. غطي الأظافر بخليط البطاطس واتركيها لمدة 15 دقيقة.
12. 12. الكتان. يتم خلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع قشور 3 حبات بطاطس، ثم يتم سكبها مع كوب من البيرة. يتم غلي الخليط حتى يصبح عجينة سميكة. احتفظ بيديك في التركيبة الناتجة لمدة 20 دقيقة.
13. 13. الحليب والبيرة. يتم هرس 3 حبات بطاطس مسلوقة وخلطها مع كوب واحد من البيرة ونصف كوب من الحليب. غطي يديك بالخليط الناتج واتركيه لمدة نصف ساعة.

يمكن أيضًا إجراء "الختم" في المنزل. سوف تحتاجين إلى كريم شمع العسل. يفرك في صفيحة الظفر في عدة طبقات. يجب استخدام هذا المنتج ليلاً لمدة أسبوع.

تشقق الأظافر عند الأطفال




إذا كانت أظافر طفلك تتقشر، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية. أسباب التصفيح هي:

1. 1. نقص الفيتامينات. بسبب نقص الفيتامينات، تأخذ صفيحة الظفر صبغة صفراء وتظهر عليها بقع بيضاء. للتخلص من هذه المشكلة، عليك أن تأخذ دورة من الفيتامينات المتعددة. مدة قبولهم لا تقل عن 3 أشهر.
2. 2. الاضطرابات العصبية. بسبب المخاوف الداخلية، قد يقوم الطفل بقضم أظافره أو مص أصابعه. هذا يسبب لهم delaminate.
3. 3. فطريات الأظافر. وهو أكثر شيوعاً على الذراعين منه على الساقين. من الممكن أن تصاب بالفطريات في مكان عام أو من الوالدين المصابين بهذا المرض. ويمكن رؤية علاماته على الإبهام والسبابة. إذا تم تشخيص هذا المرض، ستكون هناك حاجة إلى علاج معقد بالأدوية المضادة للفطريات.
4. 4. الاضطرابات الأيضية. خلال فترة النمو النشط، مع الكساح، وفقر الدم، وأمراض الجهاز الهضمي، قد يكون الامتصاص غير الكامل للعناصر الغذائية ممكنا. تحدث هذه المشكلة أيضًا مع الإصابة بالديدان الطفيلية واضطرابات في نظام الغدد الصماء.
5. 5. الأضرار الميكانيكية. أظافر الأطفال ناعمة جدًا. إذا أصابوا صفيحة الظفر، فإنها تبدأ في التصفيح. من المهم تقليم أظافر طفلك بشكل صحيح وقصير. وإلا فإنها قد تنحني وتنكسر.

يمكنك علاج أظافر الأطفال عن طريق تشحيمها بمحلول زيتي من فيتامينات A وE أو استخدام حمامات الزيت الدافئة مع إضافة عصير الليمون.

يجب عليك فطام طفلك عن عادة قضم أظافره. في بعض الأحيان يساعد استخدام ورنيش مرير خاص في ذلك. قد تحتاج إلى استشارة طبيب نفساني للأطفال أو معالج نفسي.

وقاية

لمنع ظهور المشاكل، من المهم العناية المناسبة باليدين:

1. 1. من الضروري حمايتهم من التعرض للماء ومواد التنظيف باستخدام قفازات مطاطية.
2. 2. يجب عليك استخدام كريم غني ومغذي لليدين بانتظام.
3. 3. إذا لم يكن من الممكن زيارة الصالون للحصول على مانيكير، فعليك اتباع قواعد القيام بذلك:
• أمسك ملف الظفر بزاوية قائمة على صفيحة الظفر، ولا تضغط عليه بشدة؛
• شراء ملفات تجميل الأظافر من السيراميك أو الزجاج - فالملفات المعدنية تؤذي صفيحة الظفر وتسبب الشقوق والتصفيح ؛
• تلميع حواف الأظافر حتى لا تكون حادة.

إذا ظهرت مشكلة، فإن تناول مكملات الفيتامينات واتباع نظام غذائي سليم ومتوازن والأقنعة وحمامات الأظافر سيساعدك على التغلب عليها.

حالة أظافرك يمكن أن تخبرك عن صحتك.

إذا كانت مقشرة، فأنت بحاجة إلى النظر في المشكلة بشكل شامل.

يمكنك محاربة تقصف الأظافر في المنزل. سوف تساعدك العلاجات الشعبية على التغلب على هذه المشكلة.

هل تواجه أي مشكلة؟ أدخل "الأعراض" أو "اسم المرض" في النموذج، ثم اضغط على "إدخال" وسوف تعرف كل العلاج لهذه المشكلة أو المرض.

يوفر الموقع معلومات مرجعية. من الممكن التشخيص والعلاج المناسبين للمرض تحت إشراف طبيب ضميري. أي أدوية لها موانع. مطلوب التشاور مع أخصائي، وكذلك دراسة مفصلة للتعليمات! .

الأسباب والعلاج

لماذا تتقشر الأظافر:

1. الآثار السلبية للمواد الكيميائية المنزلية. يتعرض جلد اليدين الرقيق لمواد كيميائية قوية، وتعاني الأظافر من الاتصال اليومي بالمواد الضارة في الحياة اليومية. تقوم منتجات التنظيف ومنظفات الغسيل بتفكيكها وتساعد على زيادة الهشاشة. من أجل الحفاظ على الجمال والصحة، تحتاج إلى العمل بالقفازات المطاطية.
2. نقص الفيتامينات. إن غياب العناصر الضرورية بعد المرض أو اتباع نظام غذائي صارم فيه قيود غذائية له تأثير سيء على الجسم وحالة الزوائد الجلدية. يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات بشكل موسمي، في الربيع بعد شتاء طويل، حيث يحتاج الجسم إلى معادن وفيتامينات إضافية. ولمحاربة نقص الفيتامينات، يجب اتباع نظام غذائي يهدف إلى إثراء الجسم بالعناصر الغذائية وتناول نظام غذائي متوازن.
3. الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل لليدين. مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة للعناية باليدين لها تأثير سيء على حالة يديك. الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر ومنتجات العناية بالأظافر الأخرى لا يساعد على صحتهم. يبدأون في الانهيار والانهيار ويحتاجون إلى الحماية والرعاية. الإسعافات الأولية في هذه الحالة: من الضروري إعطاء الأظافر راحة مؤقتة من الورنيش وتليينها بزيوت الزيتون والأرقطيون. إذا كان سبب الهشاشة هو العناية التجميلية المفرطة، فيجب أن تختفي مشكلة التصفيح بهذه الإسعافات الأولية.
4. حدوث التوتر والحمل العصبي الزائد.
5. إصابة. إذا تم إجراء مانيكير بشكل غير صحيح، فقد تتعرض صفيحة الظفر للإصابة، مما قد يساهم في مزيد من التقطيع. هناك احتمال الإصابة المنزلية. يمكن أن تؤثر الضربة القوية أو خلع الظفر على صحته.
6. استنزاف الجسم كله. وللحفاظ على التوازن الضروري للماء في الجسم، يجب على الإنسان أن يشرب حوالي 2 لتر من السوائل يومياً. إذا كانت كمية السوائل التي تدخل الجسم غير كافية، يبدأ الشخص في محاربة القشرة، ويجف جلده، وتصبح أطرافه هشة.
7. التغيرات السلبية التي تحدث في الجسم. تؤثر الأمراض المزمنة وأمراض الجهاز المناعي والالتهابات الفطرية على بنية الأظافر الصحية.

مساعدة من العلاجات الشعبية

حمامات اليد:

1. صب نصف كوب من ملح البحر المعالج باليود مع الماء المغلي. يجب أن يذوب الملح بالكامل في الماء. عندما لا يصبح الماء ساخنًا، اغمس أطراف أصابعك في الوعاء. لملح البحر تأثير مفيد على الطبق ويمنحه القوة ويزيل الهشاشة. يوصى بتكرار الحمامات عدة مرات في الأسبوع.
2. يتم إذابة حفنة من الجيلاتين الصالح للأكل في كوب من الماء المغلي المبرد. يتم غمر أطراف الأصابع في الماء الجيلاتيني، ويتم الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع.
3. قم بعصر عصير برتقالة واحدة، ثم ضع حفنة من الملح المعالج باليود، ثم أضف اليود، ثم أضف بضع ملاعق كبيرة من المياه المعدنية. اغمسي أصابعك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة.
4. يتم خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع الزيت النباتي (ملعقتين كبيرتين). اغمسي أصابعك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة. كرر مرة واحدة في الأسبوع.
5. خذ نصف اليقطين وابشره ثم اسكب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في خليط اليقطين. اغمسي أصابعك في هذا الخليط لمدة عشرين دقيقة. بعد الاستخدام، يمكن استخدام كتلة اليقطين مرة أخرى وتخزينها في الثلاجة.
6. حمامات تعتمد على الأعشاب الطبية. يحتوي على: لسان الحمل، بقلة الخطاطيف، حكيم، نبات القراص، البابونج. تُسكب ملعقة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي وتُغرس. يتم غمر أطراف الأصابع لمدة 15-20 دقيقة.
7. من المفيد فرك اليود على أظافرك، فهو يحولها إلى اللون الأصفر، لكن له تأثير علاجي.
8. عصير الكشمش أو التوت البري مفيد للأظافر ويساعد على القضاء على التقصف.
9. سخني زيت الزيتون قليلاً، وأضيفي قطرات من اليود، وافركي الخليط في الأطباق.
10. من المفيد غمس أطراف أصابعك في لب الليمون.
11. ضعي زبدة الكاكاو على الظفر، واتركيها لمدة ساعة، ثم دهني يديك بالكريمة.
12. خذ زيت الذرة بكمية 100 مل وأضف إليه زيت شجرة الشاي وزيت التنوب وزيت الأوكالبتوس - خذ 5 قطرات من كل شيء. يُفرك خليط الزيوت على الأظافر، ويُترك عليها لمدة 10 دقائق.

بعد أي إجراء، يتم تطبيق الكريم على اليدين.

لماذا ينكسرون؟

تشمل العوامل التي تؤثر على حالة يدي المرأة استخدام المواد الكيميائية المنزلية بأيدٍ غير محمية، ومستحضرات التجميل منخفضة الجودة، ونقص الفيتامينات، وتأثير الضغط على صفيحة الظفر، وبشكل عام على جسم المرأة بأكمله.

كل هذه العوامل تؤثر على الرجال أيضًا. ولكن هنا أود أيضًا إضافة الرجال الذين، بناءً على إرادة تفضيلاتهم الشخصية، المرتبطة بهواية السيارة، على سبيل المثال، أو، الذين لديهم مثل هذه الوظيفة، يسمحون لأيديهم بالتلامس مع المواد اللاصقة والبنزين و المذيبات. كل هذه المكونات لها تأثير سيء على حالة الأظافر وتساعد على تطويلها.

تبدأ هذه المشكلة في الزوايا

نقص الفيتامينات هو أحد العوامل التي تساعد على التصفيح في زوايا الصفائح.

من الضروري تجديد الاحتياطيات المتضائلة من العناصر الدقيقة:

• لتجديد الفيتامينات المفقودة A، E و C، تحتاج إلى زيادة تناول الأطعمة الغنية بها - الملفوف، الخام والمخلل، البندق، الجبن والأسماك مع اللحوم البيضاء؛
• مع فقر الدم، لوحظ الانفصال في الزوايا. من الضروري تجديد نقص الحديد، وتناول لحم البقر، وكبد البقر، والتفاح الأخضر، والبنجر، والخضر، كمشروب، يوصى باستخدام مغلي نبات القراص والأرقطيون والهندباء؛
• ولتجديد الجسم بالكالسيوم اللازم، يتم تناول الفيتامينات التي تحتوي على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د.

فيديو

الأظافر متفتتة للغاية

المتطلبات الأساسية:

• الإصابة الميكانيكية، والتي يمكن أن تحدث عند استخدام المواد الكيميائية الضارة، والإصابة الناتجة عن الكدمات.
• تتفتت الأظافر وتتقشر بشدة بسبب نقص الفيتامينات - سوء التغذية، والأمراض التي طال أمدها غير المعالجة تؤدي إلى ضعف المناعة، مما يؤثر على الصحة؛
• الأمراض الفطرية - فطار الأظافر.
• المؤهلات المنخفضة للأخصائي الذي قام بتمديدات الأظافر، والإجراءات غير المهنية تؤدي إلى حقيقة أنها يمكن أن تنكسر أو تتشقق؛
• الاستخدام المتكرر المفرط للورنيش يؤدي إلى إضعاف الأظافر.
• إذا حدث الانفصال على قدميك، فأنت بحاجة إلى تغيير حذائك.

في الحالة التي تتقشر فيها الأظافر وتتفتت، يجدر إعداد وصفات الطب التقليدي التي ستساعد في تقليل المشاكل التي تنشأ:

1. يتم تخفيف كيس واحد من الجلسرين بالماء المغلي المبرد. يتم ترطيب قطعة صغيرة من القماش القطني ووضعها على الصفائح المريضة. اترك لمدة لا تزيد عن نصف ساعة.
2. قومي بخلط نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون مع ثلث كوب من الكريمة المغذية. ضعي خليط الكريم الدافئ على أظافرك لمدة خمس عشرة دقيقة.
3. تقوية بعسل النحل. تقدم بطلب لمدة نصف ساعة.
4. قطعي ورقة من الصبار وضعي الجانب العصير منها على الظفر لمدة ربع ساعة.
5. نذوب الشمع ونغمس أطراف أصابعنا فيه. عندما تتصلب أطراف أصابع الشمع، عليك وضع قفازات قطنية على يديك. أبقِ يديك بالقفازات حتى الصباح.
6. قم بقياس 250 مل من النبيذ الأحمر شبه الحلو، ضع ملعقة كبيرة من ملح البحر في وعاء ساخن مع النبيذ. اغمر أصابعك في هذا المحلول واستمر لمدة عشرين دقيقة. كرر بعد 3 أيام.

نلجأ إلى الإجراءات التجميلية

لإزالة الطلاء الملون من الأظافر المتقشرة، من الأفضل عدم استخدام سوائل الأسيتون لحماية صفيحة الظفر من التلاشي والتآكل. لفيتامينه، ضع الورنيش الطبي تحت الورنيش الملون.

لا حاجة لاستخدام الملفات المعدنية. يمكن أن يكون لها تأثير سيء: خدش أظافرك وإصابتها.

يشار إلى استخدام طلاء كريستالي على ملف مانيكير لتقشير ألواح الظفر. في نهاية الإجراء، ضع كريم مغذي.

يوفر الإجراء التجميلي للختم مساعدة فعالة في التصفيح. يتم وضع مواد مغذية على سطح الظفر، مما قد يؤدي إلى تقويته.

غالبًا ما يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام المكون الطبيعي لشمع العسل. بعد الإجراء، تكتسب الأظافر نوعا من الطبقة الواقية، والتي، بالإضافة إلى وظيفتها الرئيسية، ستغذيها بالمواد الطبيعية.

يمكن تطبيق الختم لفترة طويلة. لن يصبح عائقًا في الحياة اليومية أو في الإجازة أو في صالة الألعاب الرياضية.

من حيث الكفاءة، تشبه العملية تطبيق البيوجيل، ومن بين مكوناته مواد غير طبيعية

يشار إلى هذا النوع من العلاج لهشاشة وترميم الظفر بعد عملية التمديد.

الختم مفيد بسبب خصائصه:

• تقوية صفيحة الظفر.
• توفير عمل مضاد للجراثيم.
• فعالية مهدئة.
• التشبع بمكونات النمو الطبيعي.

إجراء الختم مفيد، ولكن له عيوب كبيرة. في صالونات التجميل يتم ذلك بسعر مرتفع إلى حد ما. يمكن إتقان هذا الإجراء في المنزل، ثم ستكون أظافرك دائما جيدة الإعداد وجميلة وصحية.

الزيوت والورنيشات الطبية

لاستعادة بنية الأظافر الطبقية، من المفيد ما يلي: زبدة الكاكاو، زيت المشمش، زيت الأرز، زيت الجوز، زيت بذور العنب. زيت الزيتون ممتاز للاستخدام، فهو يغذي الظفر ويشفي الشقوق الصغيرة.

زيوت التنوب والأوكالبتوس لها تأثير مضاد للالتهابات وتقضي على ظهور التهاب البشرة.

يتم فرك الزيوت جيدًا وتحمي اللوحة من أن تصبح طرية وقابلة للكسر. ومن المفيد أن تغمري أطراف أصابعك في الخليط لمدة ربع ساعة. يوصى بتكرار الإجراء بانتظام.

1. مقوي الأظافر "التركيبة الحديدية"، المستخدم لتطبيق الورنيش، بفضل الحديد الموجود في التركيبة، تصبح الأظافر المتقصفة الضعيفة أقوى ولا تنهار، وتكون قادرة على جعل سطحها ناعمًا، ومنحها مظهرًا أنيقًا، والحفاظ على اللون. من الطلاء المطبق.
2. العامل المختزل "مستخلص الأرغان"، يحتوي على مركب فيتامين A، B5، C، E، F. له تأثير علاجي على البنية القرنية، ويمكن استخدامه بدلاً من الورنيش إذا رغبت في ذلك.
3. المقوي "القوة من الطبيعة". يحتوي على مكونات: البوتاسيوم، الصوديوم، البروم. مصنوع من زيت الزيتون والجوجوبا.
4. بلسم مجدد بالكيراتين ورنيش علاجي بالكيراتين رقم 18. له تأثير الشفاء.
5. تقوية البلسم بالحرير. سوف يتخلص من نعومة اللوحات ويكون له تأثير تصالحي.

الفيتامينات المتعددة الأكثر فعالية

1. Edelstar BIO Actinail - استغرق تطوير الفيتامينات المتعددة وقتًا طويلاً، وتم تحديد التركيبة المثالية للأظافر والشعر. ولكن على الرغم من ذلك، يتم تناول الفيتامينات المتعددة عن طريق الفم بحذر، لأنها تحتوي على مسببات حساسية قوية.
2. LADY-S (Pharmamed) هو منتج عالي الجودة يعطي نتائج جيدة. يقوي الأظافر ويمنع هشاشتها.
3. فوتورا بيوتي رويال رقم 60 هو مركب مفيد وخالي تمامًا من مسببات الحساسية.
4. كبسولة Phytophaner - تحارب الأظافر الهشة وحدوث فطار الأظافر.
5. فياديرم كومبليت هو مركب فيتامين يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ.
6. Vivasan CVS - تحت تأثير الفيتامينات، يتم تقوية الظفر بشكل مثالي.
7. يعتبر Merz Dragee الخاص مركبًا جيدًا، موصى به من قبل أفضل المتخصصين في الرعاية، والذي يتضمن السيستين، وهو مكون مسؤول عن نمو طبقات الأظافر والوقاية منها.
8. فيتامينات التجميل ذات جودة عالية ولكنها تسبب الحساسية.
9. يعمل الميدوبيوتين على تحسين حالة الأظافر وحمايتها من التقشر.
10. مستحضرات التجميل الأبجدية - الفيتامينات من الشركة المصنعة المحلية، تختلف في الأسعار المعقولة.
11. Aevit عبارة عن مركب يحتوي على فيتامينات A و E، ويحتوي هذا المجمع على كل شيء من أجل أظافر صحية.

ما يجب القيام به للوقاية

لمعرفة كيفية تجنب مشكلة تقشر الأظافر، عليك اتباع قواعد بسيطة للوقاية منها:

1. المنتجات المنزلية ومساحيق الغسيل تجعل الأظافر أرق وتساعد في جعلها هشة. أنت بحاجة إلى القيام بالأعمال المنزلية بالقفازات المطاطية.
2. ولا بد من مكافحة نقص الفيتامينات، وذلك باتباع نظام غذائي يهدف إلى إثراء الجسم بالعناصر الغذائية وتناول نظام غذائي متوازن.
3. اختاري مستحضرات التجميل المناسبة ليديك.
4. من الضروري أخذ استراحة قصيرة من الورنيش وتليينها بزيوت الزيتون والأرقطيون.
5. تجنب التوتر.
6. لا تؤذي صفيحة الظفر.
7. من الضروري الحفاظ على صحة الظفر دون إصابته أثناء عملية تجميل الأظافر.
8. من المهم الحفاظ على التوازن الضروري للماء في الجسم.
9. تجنب الأمراض المزمنة، وفشل الجهاز المناعي، والالتهابات الفطرية.

4.7 / 5 ( 8 الأصوات)

إنها سيدة نادرة لا تحلم بأن تكون لها أيدي ناعمة ومهندمة. ومع ذلك، الأيدي الجميلة لا تفسد الرجال أيضًا. وجمال الأيدي هو أولاً وقبل كل شيء أظافر جميلة وصحية. لهذا السبب، إذا كانت أظافرك تتقشر وتتكسر في كثير من الأحيان، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير لمكافحة هذه الظواهر غير السارة. من أين أبدا؟

هل تتقشر الأظافر الصحية؟

تخيل الصورة: شخص يصبح شاحبًا ويفقد الوزن، وتتقشر أظافره، ويصبح شعره باهتًا، وصحته ليست جيدة... لا تحتاج إلى أن تكون أستاذًا في الطب لتفهم: عناية طبية فورية مطلوب هنا!

حسنًا، ماذا لو كنت تشعر بالارتياح، وتتمتع بنوم رائع، وعيناك تتلألأ، لكن أظافرك تتقشر وتتكسر؟ هل هذا يدل على اعتلال الصحة أم لا؟ لفهم هذه المشكلة، دعونا نحاول "دراسة الأجهزة"، أي بنية المسامير.

لذلك، الأظافر هي ملحق خاص للجلد، والذي يتكون من مصفوفة، سرير الظفر وصفيحة الظفر.

المصفوفة هي الجزء غير المرئي من الظفر، حيث يتم تحديد معدل نمو الأظافر، وكذلك شكلها وبنيتها وسمكها وراثيا. تحتوي المصفوفة على خلايا أظافر حية، والتي، عند الموت، تنتقل إلى صفيحة الظفر.

صفيحة الظفر هي جزء ظاهر غير حي من الظفر، يتكون من الكيراتين على شكل قشور كثيفة (وهذا ما كنا نسميه الظفر، وعنه نقول "أظافر لامعة"، "أظافر" تقشر، "الأظافر طويلة"، وما إلى ذلك).

تقع صفيحة الظفر على سرير الظفر، حيث يتم تثبيتها بواسطة أربطة كولاجينية قوية. كلما كان توتر هذه الأربطة أقوى، كلما زاد تحدب الظفر، وستحدد الأربطة الضمورية الضعيفة صفيحة الظفر المسطحة.

صفيحة الظفر الموجودة على السرير محاطة بحافة جلدية، وهي بشرة تحمي الظفر من الإصابة بجميع أنواع العدوى تحت الصفيحة. بالطبع بشرط أن تكون صفيحة الظفر نفسها سليمة ولامعة وناعمة. ومع ذلك، ليس هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلنا نفكر في صحة الأظافر...

تقشير الأظافر - إشارة إنذار

إذا كانت العيون، حسب التعريف الكلاسيكي، هي مرآة الروح، فيمكن اعتبار الأظافر مرآة لصحة الجسم. دعونا نعطي فقط بعض الأمثلة.

تظهر "أهلة" بيضاء على الإبهام والسبابة لدى معظم الأشخاص الأصحاء - وهي علامة على الحالة الجيدة للجسم. قد يشير غياب نصف الأقمار إلى الإرهاق أو الإرهاق. ولكن في الوقت نفسه، كل شيء جيد في الاعتدال: إذا كان هناك أهلة خفيفة على جميع الأصابع، وفي الوقت نفسه فهي كبيرة بما فيه الكفاية، فهناك خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تشير الأخاديد الطولية الصغيرة أو الشقوق الموجودة على صفيحة الظفر إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي. ظهور سماكة أو نمو على الظفر هو علامة على فشل الدورة الدموية. هناك عدد من العلامات الأخرى لاعتلال صحة الأعضاء، والتي تشير إليها حالة الأظافر.

ولكن ما زلنا نسمع في أغلب الأحيان شكاوى من تقشير الأظافر أو كسرها في كثير من الأحيان. هناك أسباب كثيرة لهذه المشكلة.

تتقشر الأظافر أو تتفتت، على سبيل المثال، بسبب سوء العناية باليدين أو القدمين، أو تقليم الأظافر أو حفظها بطريقة غير مناسبة. إذا كانت الأظافر تتقشر على القدمين فقط، فقد يكون السبب هو الأحذية الضيقة للغاية، والجلوس لفترات طويلة (الخمول البدني) وعوامل أخرى تضعف الدورة الدموية. حسنًا، يعد الاتصال المستمر بمختلف منظفات غسل الأطباق أو الغسيل أحد أسباب تقشر الأظافر. هذا، بالطبع، لا يعني أنك لست بحاجة إلى غسل الملابس أو غسل الأطباق، كل ما في الأمر هو أن كل من يعاني من تقشير الأظافر (أو حدث هذا من قبل) يجب أن يفعل ذلك بالقفازات المنزلية.

ما الذي ينقص الجسم إذا تقشرت الأظافر؟

من خلال مظهر أظافرك يمكنك بسهولة تحديد ما هو مفقود في جسمك. إذا كان الشخص لديه أرجل مستقيمة وناعمة، فهذا علامة على الصحة. حسنًا ، إذا تقشرت الأظافر فهذا يدل على أمراض مختلفة. لاستعادة الصحة لأظافرك، عليك أولاً تحديد سبب هذه الاضطرابات.

أسباب خارجية

• الاتصال المتكرر باليد بالماء. إذا كانت يديك في كثير من الأحيان في الماء، فإن أظافرك تصبح رقيقة وهشة، ويمكن ملاحظة هذه التغييرات من قبل كل شخص بعد الاستحمام. ولكن مع التعرض المنتظم، سيكون من الصعب للغاية إعادة أظافرك إلى حالة جيدة. وفي هذه الحالة ينصح بوضع كريم واقي واستخدام القفازات. وأيضًا استخدام الورنيش الطبي والمنتجات الأخرى بانتظام.
• الكواشف الكيميائية. وتشمل هذه المنظفات والأصباغ والمواد الكيميائية والكحول والأسيتون. عليك الحذر من هذه المواد، لأنها تجفف أظافرك وتجعلها ضعيفة. يجب على محبي عمليات تجميل الأظافر الجميلة الانتباه إلى جودة ورنيشهم، لأن استخدام رخيصة الثمن ومنخفضة الجودة يمكن أن يخل بتوازن الماء والدهون في صفيحة الظفر.
• تأثير ميكانيكي. على سبيل المثال، إذا كان لديك عادة سيئة، فإن قضم أظافرك هو المفتاح لتقشير الأظافر بشكل دائم. أيضًا، عند استخدام الأظافر كفتاحة، فإن ذلك يؤدي إلى إصابة الظفر بشدة ويحدث تشققات صغيرة، مما يؤدي إلى انفصاله. تعتبر جودة ملف الظفر ذات أهمية كبيرة أيضًا، فيجب أن يكون زجاجيًا أو مطليًا بشكل خاص، ولكن ليس معدنيًا بأي حال من الأحوال.

أسباب داخلية

• سوء التغذية أو عدم وجودها. مع اتباع نظام غذائي غير منتظم، لا يحصل الشخص على الكمية المطلوبة من الفيتامينات، وهنا تبدأ مشاكل الأظافر. يجب على الإنسان تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والحديد. هذا، على سبيل المثال، الأسماك التي تحتوي أيضًا على المغنيسيوم والفوسفور وفيتامين د، مما يساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. كما يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأطعمة البروتينية والفواكه والخضروات التي تحتوي على حمض الفوليك والسيليكون والزنك والأحماض الأمينية.
• الاستعداد الوراثي. لدى بعض الأشخاص أظافر ضعيفة ورقيقة جدًا منذ الولادة. ويكمن السبب في أن هؤلاء الأشخاص لديهم نسبة منخفضة من السيستين، وهذا الحمض الأميني هو المسؤول عن صحة الأظافر. في هذه الحالة يجب عليك رفض ملحقات الأظافر ومحاولة حماية أظافرك من تأثير البيئة الخارجية.
• الأمراض الداخلية. يمكن لكل طبيب بسهولة تحديد الحالة الصحية ووجود المرض من خلال العلامات الخارجية للظفر. على سبيل المثال، تشير طبقات الأظافر ذات الصبغة المزرقة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. إذا ظهرت على الظفر ضغطات وخطوط عرضية عميقة، فهذا يشير إلى العمليات المعدية.

الأظافر تتقشر - كيفية العلاج؟

عندما تتقشر الأظافر، يمكنك معالجتها من الخارج أو من الداخل، وأحياناً “على طول الجبهة بأكملها”.

العلاجات الخارجية - جميع أنواع الكريمات والمواد الهلامية والمستحضرات والتدليك المغذي والحمامات وعمليات تجميل الأظافر وغيرها من الإجراءات. من الأفضل أن يقوم بها محترفون، لكن العناية الذاتية بالأظافر فعالة جدًا أيضًا. لكن العلاجات الخارجية لا تؤدي دائمًا إلى النتيجة المرجوة: يحدث أن يتم اتخاذ جميع التدابير الموصى بها وتقشير الأظافر وكأن شيئًا لم يحدث.

تقشير الأظافر: فوائد الفيتامينات الصحيحة

إذا أصبحت أظافرك متقشرة، رغم محاولات استعادة جمالها بـ«طرق مرتجلة»، عليك زيارة طبيب التجميل، أو حتى طبيب الأمراض الجلدية (هل نتذكر أن الأظافر هي زوائد للجلد؟). سيقوم الأخصائي بوصف الفحوصات اللازمة التي من شأنها استبعاد الاضطرابات العضوية وفحص مستويات الهرمونات وتحديد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. بعد كل شيء، غالبًا ما يكون نقص الفيتامينات هو السبب الرئيسي وراء تقشر الأظافر وهشاشتها!

إن استخدام مجمعات الفيتامينات المعدنية الجاهزة محفوف بالحساسية، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الفيتامينات ليست "ودية" مع بعضها البعض ولا يمكن تناولها معًا. لذا فإن مبدأ "لا يوجد فيتامينات إضافية" لا ينطبق في هذه الحالة. ولكن إذا كنت تعرف أي فيتامين ينصح باستخدامه لهذه المشاكل، فيمكنك نسيان تقشير الأظافر لفترة طويلة.

فيتامين ب7، المعروف أيضًا باسم فيتامين H، المعروف أيضًا باسم البيوتين، المعروف أيضًا باسم فيتامين الجمال، يلعب دورًا خاصًا في ضمان صحة البشرة والشعر والأظافر.

البيوتين ضروري لتكوين الكيراتين، "مادة بناء" الأظافر والشعر وخلايا الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود الكبريت في البيوتين يجعل الأظافر قوية، ويكثف الشعر، والبشرة ناعمة. يشارك الكبريت في تركيب البروتين - الكولاجين الذي يحدد بنية الجلد. لديه القدرة على حماية البشرة من التلوث البيئي، ويبطئ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن الكبريت جزء من صبغة الميلانين الموجودة في الجلد، فإن الحصول على سمرة متساوية ودائمة يعتمد أيضًا على الكبريت. لذلك، مع النقص الواضح في البيوتين، تتقشر الأرجل وتصبح غائمة، وينقسم الشعر ويصبح باهتًا، ويذبل الجلد حرفيًا أمام أعيننا.

للأسف، جسمنا لا يعرف كيفية تخزين البيوتين: البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، مما يجعله سهل الامتصاص وجيد التحمل ولا يتراكم في الجسم. البيوتين ضروري لاستعادة بنية الأظافر، والقضاء بشكل فعال على هشاشتها وتصفيحها. أظهرت الدراسات أن البيوتين يساعد في القضاء على تجاعيد الوجه الدقيقة والتقشير والزهم في فروة الرأس ويمنع الشيب المبكر وتساقط الشعر وهشاشته.

ميزة إضافية مثيرة للاهتمام للبيوتين هي أن هذا الفيتامين لا يزيد الشهية أو يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها.