تأسست Nina Zaichenko وتدير أكبر متجر في أوكرانيا في حبال حبال - "Slingopark"، وهو مستشار ليس فقط في حبال، ولكن أيضا الرضاعة الطبيعية، وما زال يقود قناة الجمال على يوتيوب، حيث لديها أكثر من 80 ألف مشترك. ومع كل هذا - زوجة سعيدة وأمي طفلين. مع تاريخه الخاص من الأمومة، أسرار بناء علاقة سعيدة دون نزاع وفضائح، والقدرة على أن تسامح كل شيء وإذلال، شارك نينا مع hotmamlife.
بياضات متجر على الإنترنت للنساء الحوامل hotmam.com.ua جنبا إلى جنب مع مراكز داخل كل يوم الخميس تنشر مكبرات الصوت عن البطلة، والتي بدأت الأعمال في إجازة الأمومةوبعد اليوم لدينا Nina Zheninko، مؤسس شركة "Slingopark"، beauty Blogger. يا أمي ابنة داشا (7 سنوات) وابن فيدور (2 سنوات).
حول الحمل
كان الحمل الأول في 23 عاما وكان صعبا للغاية. هذا ما أنا عليه تقييم هذا، بعد الحمل الثاني ومن ارتفاع الخبرة الحالية.
أنا مثل هذا الشخص الذي لا يهز لأي سبب من الأسباب، وكل ما يحدث، أنا ببساطة: "حسنا، يحدث ذلك، يحدث ذلك". لذلك في الحمل الأول كان هناك بعض الهراء بالأوعية، وبعد ذلك لم أستطع التعافي لبضع سنوات أخرى. لم أستطع لعب الرياضة، أصبحت سيئة، يمكن أن أفقد الوعي.
استلقيت في المستشفى بسبب رواسب الأطباء: "يا الله، لديك أب، تحتاج إلى مستشفى!"، أو "أنت تمشي طويلا جدا، بالفعل 41 أسبوعا، تحتاج إلى مستشفى".
أول أولادي - العملية القيصريةوبعد أنا لا أعرف لماذا حدث ذلك. الأطباء مقتنعون، وأعتقدهم كثيرا.
إذا كنت، مع رأسي الآن، للعودة في ذلك الوقت، فلن يكون هناك سيزري، وسوف الولادة. الآن أفهم أن هذا هو كل شيء خاطئ. وضربها على الصحة.
الحمل الثاني، الذي حدث منذ 29 عاما، كان أسهل بكثير. شعرت أحسن. لقد شعرت جميع الحمل، وشعرت بشكل صحيح، قفزت وانتجأ بطريقة طبيعية، دون طبيب.
بعد القيصر، هناك فرصة ضئيلة من السماح للأطباء بإنشاء طريقة طبيعية. لذلك، حاولت أن أبذل قصارى جهدنا للولادة بمفردي، وبعد الولادة وذهب زوجي إلى المستشفى وإنهاء العملية هناك. كان من السهل، عادة ولا تؤذي. ولكن لهذا تحتاج إلى القراءة، فهم ما يحدث، لأنه يجب أن يذهب إلى عملية الولادة وعندما يكون ذلك ضروريا أم لا للذعر، ما الذي يجب أن يكون جاهزا. هذا الاختيار مسألة مسؤولية.
من وجوه ماما أستطيع أن أقول: أدر رأسك أثناء الحمل. الأطباء ليسوا الملوك والآلهة التي سيوفر لك من كل شيء في العالم. قم بتشغيل رأسك، اقرأ المزيد، اكتشف بالتفصيل ما يحدث لك، ويشعر، وكل شيء سيعمل بشكل رائع وفي الحمل وفي الولادة.
حول فترة ما بعد الولادة
الشيء الرئيسي بعد الولادة هو التعافي. حتى الآن، لسوء الحظ، قتل ثقافتنا في هذه العملية بالكامل من قبل الاتحاد السوفيتي.
مهما كانت الطريقة التي كان بها الولادة، بعدها، تختفي أمي البطن، يصبح الأمر أسهل في المشي، وتعتقد أن "واو، أنا أم نشط، وسأخذ طفلا، ومعه، وبسرعة ، وغسل الطوابق بسرعة، وطهي الطعام. " ولكن في الواقع، من الضروري وضع "إيقاف" وإعطاء وقت لاسترداد ما بعد الولادة.
من الضروري أن ترتاح قدر الإمكان وأكذب على الظهر، لاستعادة أجهزة الحوض الصغيرة. للاستلقاء على الجانب الأيمن - إطعام الثدي الصحيح، على الجانب الأيسر - الصدر الأيسر. طفل حديث الولادة لا يتطلب المشي معه. وكل شيء - لذا اقض أول 1.5 شهرا، بينما يشفي موقع المشيمة، ويتوقف الطفل إلى العالم الجديد. وبعد ذلك يمكنك أن تبدأ المشي.
فهم، ليست هناك حاجة من اليوم الأول للمشي مع طفل في عربة في الشارع. ليس من الضروري البخار عن الطعام الذي يتم طهيه مسبقا، وليس أن أبرز الزلابية أو الرابعة اليوم. صحيح، الشيء الرئيسي هو الراحة. لا تضغط على نفسك، وليس القيادة إلى الاكتئاب وليس للقيادة. تذكر أن: "أنا بارد. أحب نفسي كثيرا، جميلة جدا، اهتم بنفسي. "
ومن الجيد أيضا عندما يكون هناك مساعدون يقتربون ويمكنهم أن يصنعوا نوعا من المنزل.
حول تربيتها
التعليم كلمة صعبة، تليها عملية قوية وقوية يمكن السيطرة عليها. في الواقع، من الواضح أن ما سيكون عليه أطفالنا. هذه هي مرآة لدينا. يمكننا التأثير فقط على نفسك، على الرغم من أنه من المشكوك فيه، لأننا جميعا أثرينا بالفعل على من يستطيع فقط.
ماذا يمكننا أن نحاول بطريقة ما القيام به من أجل الأطفال؟ على أمل أن ننمو أبا أو أما جيدا.
في فهمي، توجد البشرية من أجل الاستمرار. كل مخلوق حي يختلف عن عدم العيش في ما يمكن أن يخلق واحدة مماثلة. والشخص الذي نزرعه هو الأب أو الأم المستقبلية. إذا قمت بالرد من هذا، فلن تطرح أسئلة مثل: "هل أحتاج إلى تأنيب ل Twos في المدرسة؟" أو "هل يأتي بطريقة أو بأخرى - القراءة من قبل؟"
أنا أم صغيرة تنمو وتصبح أمي كبيرة. ماذا أحب أن أمي تعطي طفلها؟ أريدها أن تكون مثل هذه الأم تحب، وهذا يعني أنني تلك الأم تحب. أريد أن تكون هذه أمي تقدر جيدا ويحملها لأطفاله. أحاول أن أكون هي نفسها بالضبط لأطفالك. ما هي أمي لطفلي، مثل هذه ستكون لها.
وفقا لذلك، أتصور ما والدتي أنا وما أريده هو طفلي. وهكذا أقدر أفعالك. وتحتاج إلى فهم ما يمكن توقعه النتائج الآن غبي. دائما ما نفعله الآن هو النتيجة لاحقا. قانون الكرمك.
يحدث ذلك، يحدث الشكوك. لكنني أعلم أن لدينا إجابة لكل سؤالنا. إذا حدث سؤال معقد، فلا نستطيع أن نحل يمكن أن تخيل كيف يحدث هذا في الطبيعة. هل أحتاج إلى النوم مع طفلي، أو أنا الخراب؟ ما رأيك إذا كنت في جزيرة صحراوية، سيوضع في شجيرات الطفل، أين سيتم تقطيرها، أم أن تنام معه؟ هنا هي الحل على السؤال في الطبيعة. والآن، والتي تستجيب في نفسك، من هذا وصد ذلك في اتخاذ القرارات المتعلقة بالتعليم.
أنا مثل هذه الأم، ما هو مريح بالنسبة لي. أنها مريحة بالنسبة لي، أنا أنام مع طفل. إذا لم يكن كذلك - ننام بشكل منفصل. كل شيء بسيط.
الأطفال مهمون أن والديهم يحبونهم بالتساوي وأعطى الوقت. من المهم بالنسبة لنا كأطفال من والديهم. والباقي هو الأشياء الصغيرة.
ومن المهم أيضا عدم إعطاء الطفل كل شيء. كما لو أننا لم نقول أنني أفعل كل شيء من أجل الطفل مجانا، فإننا يعطينا دون بوعي الأخطاء في النموذج: "الآن لديك كل شيء." أقدم نفسي الذي يتطلبه الآباء كل شيء. ويعيش معهم حتى نهاية أيامهم، لأنهم أعطوني كل شيء ... نحن، هؤلاء الشباب والأذكياء، الآن نحن نفهم ونقول: "لا، لن أكون كذلك". وفي الواقع، ثم تأتي إلى هذا. لذلك، من المهم أن تعطي الطفل كثيرا بعد ذلك عدم طلب أي شيء منه.
حول الشعور بالذنب
عندما تكون هناك شكوك حول نفسك كما في الأم، تحتاج فقط إلى أن تسأل نفسك: "ماذا أفعل من أجل الطفل أن أشعر بالأم جيدة؟" وعندما أسأل نفسي، أحصل على خيارات، أقيم كم يحتاجها، وما هو مهم - سأفعل.
في الواقع، كل ما تحتاجه طفل لجعل أمي بجانب.
إذا تحدثنا عن الروحانية، فقد جاء الطفل إلى عائلتك، ومعرفة ما ستكون والدته، اختارك بنفسه وأنت أروع له. لا معنى له لشيء ما للإصابة به. أنت تفعل كل شيء ممكن: أنت تحبه، أنت تنظر إليه، أنت بجانبه - وهو رائع بالفعل. بالنسبة له، أنت الأم هي ما أنت عليه. والأفضل.
أنا رجل كسول جدا ولن أعمر شيء أنا غير قادر على ذلك. ودع شخص ما يحاول أن ينهار لي في حقيقة أنني أفعل شيئا خطأ. من سيجعل أوكور، من هو؟ في رأسي، يجب أن تقف والدتي مرشحا كبيرا لجميع المعلومات الواردة، حتى من الأطباء.
عن الرافعة
ابنتي لم تتعرف على عربة على الإطلاق وحبت الركوب في حبال. والابن، على العكس من ذلك، هو القليل جدا في حبال، وقال انه لا يحب ذلك على الإطلاق. يحب ركوب كرسي متحرك، كن منفصلا ورائعا.
بحيث كان ذلك مع الطفل على ما يرام، فهو يحتاج إلى أمي سعيدة. إذا كانت الأم سعيدة مع حبال - رائعة. إذا كانت والدتك سعيدة مع أبي - رائعة. إذا كنت بخير مع القهوة.
عندما استشر الناس إلى الرافعات، وضعت دائما التركيز على حقيقة أن: "لقد وصلت الآن لشراء شيء ليس للطفل، ولكن لنفسك. أنت تجعل سعيد نفسك. وإذا كنت أمي سعيدا - الجميع سعداء ".
حول العلاقة مع زوجها
أنا وزوجي كنت معا لسنوات عديدة معا، ثم تزوجت بالفعل في الزنا إلى حد ما من العمر المشترك. ونحن نعرف بالفعل كيف نعيش مع بعضنا البعض. لذلك، فإن الأطفال في عائلتنا هو استمرار الأسرة، ومستوى جديد، وليس كشيء تدحرجت أو خلق عقبة.
يمكن مقارنة هذا مع لعبة متعددة المستوى. كلما ارتفع المستوى، كلما كان ذلك أكثر إثارة للاهتمام، فوزوا أكثر قيمة.
تكون قادرة على عدم الذهاب إلى النزاع - وهذا ما يجب أن يكون قبل الزواج. أنا وزوجي أعيش منذ عام 2002، 13 عاما، ولا أستطيع أن أتخيل ما هو ضروري ويمكن القيام به لإحضار النزاع في الأسرة. بالنسبة لي هو هراء.
تحدث النزاعات عندما يتم إلقاء اللوم على شخص ما في شخص ما في شخص ما، وهو شيء غير سعيد، وهو شيء مفقود. قد يكون هناك مليون أسباب. السؤال الوحيد هو السبب في أنهم جلبوا لهذا السبب لماذا لم يناقشوا سابقا، لماذا جلبت الفضيحة؟ إذا كانت هناك مشكلة، فأنت بحاجة إلى الجلوس والمناقشة، وإيجاد طرق خارجها. بالنسبة لي هو.
أعلم أنه من الصعب للغاية تحديد احتياجاتك الخاصة. لشك شكواي، سخط، هناك دائما حاجة. إذا قلت: "نعم، لقد أتت متأخر جدا". في الواقع، ما هي حاجتي؟ أريدك أن تكون هناك، أحتاج إلى الاهتمام أو الدعم. وهذا ليس حقيقة أن المرأة تكره الرجل، إنها تريد انتباه الذكور. ماما نفسه يصعب الوصول إلى القاع، لأنها تقع في رأسها: "إنه مذنب". في الواقع، تحتاج إلى البحث عن مورد في نفسك.
هناك طريقة - طريقة الاتصال غير العنيف (NGO)، مما يساعد على فهم الاحتياجات الحقيقية.
سر زوجنا مع حياة سعيدة معا هي القدرة على فهم احتياجاتك.
إذا كنت أعرف أنني بحاجة، فقد جئت وأقول: "أنت تعرف يا عزيزي، فهمت، أحتاجها". على الأقل قتل، عليك أن تفعل، وإلا سيكون هناك حزن. ويفهم ذلك تماما، لأنه لديه احتياجاته.
في الأسرة كل شيء يجب أن يكون في الدعم. فهم من أنا ذاهب، أنا أحبه. عندما يفعل شخص ما شيئا للشر - لم تعد هذه الأسرة.
قد يكون من الصعب على النساء، خاصة في العواطف أو بهرمونات مستعرة. ولكن من المهم أن نفهم، اكتب نفسك في مكان ما مع علامة غير ثابتة وفي كل مرة قرأت، عندما تتبادر هذه الأفكار إلى الذهن.
كيفية الجمع بين العمل والأمومة
بدأت العمل مع ابنتي في يدي عندما كانت عمرها 7 أشهر. لا توجد مشاكل على الإطلاق. داشا "مريح للغاية"، سافرت للعمل معي وأحببت كل شيء، وكان الكثير من فصوله.
الابن لديه شخصية مختلفة بشكل عام، وكان من المستحيل ركوب معه. إذا رأى أن أمي مشغولة به مع شيء آخر، إلا بالنسبة لهم، وترتيب هستيريكس. لذلك، هناك مربية بالنسبة له. وهو جيد جدا. إنه صبي نشط للغاية.
الآن لدي ساعات عمل - من 10 إلى 19، عندما أكون في العمل. في هذا الوقت مع أطفال المربية. في المساء أنا دائما مع الأطفال. في عطلة نهاية الأسبوع - وقت الأسرة. بالإضافة إلى ذلك، عدة مرات في السنة نذهب جميعا في إجازة.
الأدب
مارشال روزنبرغ "لغة الحياة. التواصل غير العنيف "- كوسيلة لتحديد احتياجاتك وحل النزاعات في الأسرة.
نصائح مأمام
أنا لا أؤمن بالتحفيز. لا يمكنك أن تجعل نفسك ترغب في القيام بشيء ما لفعل شيء أم لا. إذا كنت أريد شيئا - أفعل ذلك. إذا كنت لا أريد - هناك ملايين الأسباب التي تجعلني لن أفعل ذلك. يجد Wisiving طرق غير راغبة - أسباب. ماذا يمكن أن يكون الخوف إذا أردت حقا هذا؟
الدافع هو الخداع الذاتي والكفاءة الذاتية، وهذا نوع من الكفاح معك. وإذا كان هناك كفاح، لا يمكننا القول أن هناك بعض الرغبة الداخلية الرائعة.
لذلك، اتبع رغباتك وفي العمل، وفي العمل، في الأسرة.
يعد الرضاعة الطبيعية عند الطلب هو الحل الأمثل حقا للأمي والطفل، خاصة في الأشهر الأولى بعد ولادة طفل. ومع ذلك، ما الذي يصبحه أكبر سنا، والأسهل هو تعليم الطفل للنظام المرن، وشرح أن الأم تنتمي إلى أمي، وليس له. نظرا لهذا، يمكنك تجنب المشاكل في المستقبل عند الطفل السنة الأكبر سنا يتطلب ذلك لإطعام، على سبيل المثال، في مكان عام. كيفية التعامل مع المشكلة تحكي Nina Zhenachenko، استشاري الرضاعة الطبيعية.
الاتجاهات الحديثة هي كما يلي - يجب أن يكون الطفل الطفل الرضاعة الطبيعية بأطول فترة ممكنة. لا أحد يجادل مع ذلك، ومع ذلك، هناك الفروق الدقيقة. التغذية عند الطلب، كما اتضح، هو أيضا حل صحيح للغاية، فمن النظفي الفسيولوجي بالنسبة للطفل ويساهم في الزيادة في الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك، أول 6 أشهر مع هذا الوضع، مع تغذية ليلة إلزامية، لا تحدث والدتي، وهذا هو هذا النوع من وسائل منع الحمل الطبيعية.
ومع ذلك، فإن الأكبر سنا يصبح الطفل، والذي يسهل إظهار التغذية على مدار الساعة، في شكل مرن، بالطبع. هذا صحيح بشكل خاص للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، والذي، كقاعدة عامة، تعمل الأجهزة الهضمية ونظام الإنزيمات جاهزة لمعالجة الأطعمة الأخرى، باستثناء حليب الحليب. منظمة الصحة العالمية المبادئ التوجيهية للرضاعة الطبيعية تصل إلى سنتين تعني أن الطفل يأكل مامينو مامويا أقل وأكثر في كثير من الأحيان، ويجب أن يكون طعامه الرئيسي طعاما بالغا.
غالبا ما يحدث أن الطفل الذي يجب أن يأكل بالفعل السحر، أو يرفضه، أو يأكل كمية قليلة جدا، واختيار صندوق أمه. المشكلة، كقاعدة عامة، هي أن الأم نفسها ليست جاهزة للفصل وتشجع دون بوعي مثل هذا السلوك الطويل. من المهم أن نفهم أن الطفل بعد عام لا يمثل حليب ماميا بمفرده بالكامل تماما للنمو والتنمية الكاملة. بعد كل شيء، تعلم الطفل بالفعل الانتقال بنشاط - الزحف والمشي، وقال انه يحتاج إلى طاقة لتطوير العضلات والدماغ، أكثر البروتين، معادن الفيتامينات، ولضمان كل هذا يمكن أن يكون فقط luch luch. تغذي الطلب، إذا تم الحفاظ عليه بعد عام، يمنع فصل الطفل ويوفره خدمة الدب.
- حاول إطعام الطفل في نفس الوقت في نفس الوقت، وليس من الصعب، مع التراجع، ولكن يقترب قدر الإمكان. بعد 6 أشهر، يعتاد الطفل تدريجيا وسأطلب تناول الطعام في وقت شرير - سيصبح كل شيء أسهل وإلى الطفل، بما في ذلك. إذا كنت مع طفل 24 ساعة في اليوم، بعد 6 أشهر، حان الوقت لتعليمه ونفسك بحقيقة أنه يمكن أن يكون بدونك. لتبدأ، حدد يوم الأسبوع والوقت الذي تترك فيه المنزل، وترك الطفل إلى زوجي، جدة، أخت. استخدم هذه المرة مع الاستفادة - انتقل إلى السينما، تصفيف الشعر، شراء فستان جديد. من الناحية المثالية، يمكن للذين سيبقى مع الطفل إطعامه إلى تلك التسعير التي أدخلتها بالفعل.
- تدريجيا، أصابع مماثلة تفعل في كثير من الأحيان - 2-3 مرات في الأسبوع. وبالتالي، يعتاد الطفل على أنه يمكن أن يكون موجودا لفترة من الوقت وبدون أمي. في الوقت نفسه، لن يظل جائعا.
- بعد عام، أتفق مع الطفل الذي ستكون رضاعة طبيعية فقط في مكان معين، وفي وقت لاحق - فقط في وقت معين. لذلك يتعلم شخص صغير أن يفهم أن قرار إطعام الأم، وليس هو.
انظر المزيد من النصائح والتوصيات على فيديو Nina Zheninko
مصدر: موقع يوتيوب. مؤلف نينا Zaichenko - كل شيء عن الرضاعة الطبيعية
في أنت تنتظر الطفل وأريده أن يولد صحية، ثم نمت قوية وسعيدة؟ سوف نساعدك في تحقيق هذا الهدف! نحن ندعو جميع الأمهات والآبياء المستقبلية إلى مقابلة # ماماغلوب من مجلة طفلي. تعال إلينا إذا كنت ترغب في تعلم كيفية تحسين الرضاعة الطبيعية، ثم الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة وبسرعة!
