كيف يتم التحضير للولادة. التحضير للولادة: كل ما تحتاج المرأة الحامل معرفته. من الأشياء المطلوبة

الحمل مرحلة سعيدة في حياة كل امرأة ، لأنها هذه المرة تنتظر ولادة أثمن مخلوق في العالم - طفلها. ومع ذلك ، في هذه اللحظة تظهر أيضًا مخاوف من الولادة ، لأن الجميع يعلم أنه ليس من غير المألوف أن تلد المرأة طفلًا وتمزق أنسجة العجان ، ولا يخفى على أحد ذلك في وقت الولادة. عند ولادة طفل ، تعاني المرأة من ألم رهيب. لكن لا تقلقي ، فباستخدام أسلوب الحياة الصحيح والإعداد المناسب ، ستتمكنين من الحفاظ على صحتك ، وستكون الولادة سهلة قدر الإمكان. ما عليك القيام به للقيام بذلك ، سوف تتعلم أكثر.

ما تحتاج أن تعرفه عن الولادة

ولادة طفل معجزة حقيقية. في لحظة ولادة طفلها ، تشعر المرأة بالسعادة التي يصعب وصفها بالكلمات. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يطغى الألم في العجان على المشاعر الإيجابية ، حيث حدثت الفجوة. ولا سيما "الشهيرة" لمثل هذا التأثير الجانبي هو الولادة الأولى. لفهم كيفية منع تمزق الأنسجة الأربية ، يجب أولاً أن تتعرف على عملية الولادة نفسها.

هناك دورات خاصة يتم فيها إخبار المرأة كيف تلد بشكل صحيح. و ما العمل. حتى لا تنكسر. ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في حضور مثل هذه الفصول ، فيمكنك قراءة الأدبيات الخاصة (وهو ما تفعله الآن) أو مشاهدة مقاطع فيديو للأطباء ذوي الخبرة ، على سبيل المثال ، Komarovsky تحظى بشعبية خاصة.

تشمل عملية الولادة بأكملها ثلاث مراحل فقط. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل منهم.

مراحل نشاط العمل:

1. المرحلة الأولى هي فترة فتح الرحم. خلال هذه الفترة ، تحت تأثير الانقباضات ، ينفتح عنق الرحم ببطء ، وينخفض ​​رأس الجنين تدريجيًا إلى أسفل الحوض. مدة هذه المرحلة في المرأة البدائية هي 9 ساعات كحد أقصى ، للأم التي ولدت بالفعل 6-7 ساعات فقط. خلال هذا الوقت ، تقل الفترة الفاصلة بين الانقباضات من 15 إلى دقيقة واحدة ، وتزداد مدة الانقباضات من 10 إلى 90 ثانية.
2. المرحلة الثانية تسمى "طرد الجنين". خلال هذه الفترة ، تضاف المحاولات إلى التقلصات ، والتي تنتج عن تقلص قوي للضغط والحجاب الحاجز. على عكس الانقباضات ، يمكن للمرأة التحكم في الدفع. في هذا الوقت ، يتحرك الطفل على طول قناة الولادة. في لحظة طرد الجنين يمكن للمرأة أن تنكسر. هذه الفترة تستغرق 1-2 ساعات.
3. الفترة الأخيرة تسمى النفاس. يستمر من 10 إلى 30 دقيقة. في هذا الوقت ، تحدث تغييرات في المولود الجديد. أطلق صرخاته الأولى ، وأخذ أنفاسه الأولى ، وقطع حبله السري. أيضًا خلال فترة النفاس ، تعاني المرأة من آخر انقباضات ، بسببها انفصلت المشيمة عن الرحم ، ومع عدة محاولات يخرج منها ما بعد الولادة.

يزيد التحضير المبكر للولادة من فرص الإنجاب بسرعة ، متجنباً الدموع والألم. إذا كانت الأم الحامل تعرف كل شيء عن جسدها ، دون التوقف عن الاعتناء به ، فإن التعافي بعد الإنجاب سيستغرق فترة زمنية دنيا. في يوم مهم ، لا تحتاج فقط إلى الاستعداد عقليًا ، ولكن أيضًا الانتباه إلى استعداد الجسم.

في تواصل مع

زملاء الصف

أنت بحاجة إلى تعلم كيفية الاستعداد للولادة قبل وقت طويل من اليوم الأهم والأكثر مسؤولية. يوجد بالفعل العديد من التغييرات في الجسم ، ومن المهم دعمه في جميع المراحل. من حوالي 36 أسبوعًا ، يبدأ التدريب المعزز. إذا اتخذت جميع التدابير اللازمة ، فسوف يعاني الجسم من إجهاد أقل. يساعد تقليل الحمل على العودة بسرعة إلى طبيعته بعد ولادة الطفل.

يجب أن يتم التحضير المناسب فقط تحت إشراف طبيب التوليد وأمراض النساء الذي كان مسؤولاً عن الحمل بأكمله ويعرف خصائص الجسم وجميع المخاطر المحتملة.

يمكن أن تضمن زيارة مركز الحمل ، حيث تُعقد الفصول الدراسية بانتظام ، الإعداد المناسب. لا يغطي فقط قضايا الولادة ، ولكن أيضًا المرحلة التحضيرية. سيكون التدريب النفسي أكثر فعالية. يجب إجراء الفصول في الثقافة البدنية الخاصة من أجل السلامة وفقًا للبرامج فقط. وسيتحدث استشاري الرضاعة عن أهمية التحضير للصدر والرضاعة اللاحقة.

تمارين كرة القدم

ماذا تريد ان تعرف؟

لا يمكن لجميع أطباء أمراض النساء الذين يقودون الحمل إخبارك بكل ما تحتاج لمعرفته حول الاستعداد للولادة دون حدوث تمزق أو مضاعفات. لذلك ، سيتعين عليك الاعتماد على جهودك أو أخذ دورات تهدف إلى ذلك. سيقدمون معلومات أساسية حول كيفية تحضير الجسم للولادة.

ما تحتاج إلى معرفته:

1. كيفية تحضير عنق الرحم والعجان لولادة طفل.
2. ما يجب القيام به لتقليل الألم أثناء العملية.
3. كيف تعد نفسك عقليا.
4. لماذا تعتبر التمارين مهمة وكيفية القيام بها.
5. كيفية التقليل من ظهور علامات التمدد على الصدر وحماية نفسك من التشققات.
6. متى تذهب إلى المستشفى وماذا تأخذ معك.

كيف يتم تحضير عنق الرحم؟

من 36 إلى 37 أسبوعًا ، تحتاج إلى معرفة كيفية تحضير عنق الرحم للولادة. إذا لم تكن مستعدة في المستشفى ، يستخدم الأطباء الأدوية. لكن يمكنك مساعدة الجسم بنفسك.

تحضير عنق الرحم للولادة في المنزل:

1. في الأسابيع الأخيرة من الحمل في بعض الأحيان يحظر. ولكن إذا لاحظ طبيب أمراض النساء أثناء الفحص عدم استعداد عنق الرحم ، وكان موعد الولادة أقرب ، فهذه طريقة جيدة للاستعداد.
2. تساعد في تحضير منقوع الفراولة وأوراق التوت. يجب استخدامها فقط بعد إذن الطبيب.
3. تشمل قائمة المستحضرات زيت زهرة الربيع المسائية.
4. يجب ممارسة تمارين كيجل بانتظام. هذا له تأثير إيجابي على حالة عنق الرحم وتحضير العجان.
5. إذا لزم الأمر ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي على الأحماض الدهنية بكميات كبيرة.

تطبيق زيت WELEDA

يبدأ الجسم نفسه في الاستعداد للولادة بنشاط. تنمو مرونة عنق الرحم والعجان بسرعة. لكن في بعض الأحيان هذا لا يكفي. لذلك ، من الأسبوع السادس والثلاثين يوصى باستخدام زيت WELEDA.

زيت Weleda قبل الولادة منتج عضوي 100٪. يحتوي على زيوت طبيعية من اللوز وجنين القمح والمريمية والورد. تعمل فيتامينات المجموعات ب ، أ ، هـ على زيادة مرونة الجلد ونعومته. يتحسن الدورة الدموية ، يظهر الترطيب. بفضل استخدام المنتج ، لا يمكنك تجنب التشققات والتشققات فحسب ، بل يمكنك أيضًا استعادة الجلد بشكل أسرع.

يستخدم زيت التحضير للولادة للتدليك يوميا. من المهم استشارة طبيبك. التهديد بالولادة المبكرة هو موانع للاستخدام. مدة الإجراء لا تتجاوز 7 دقائق. قبل البدء في التدليك ، يُنصح بأخذ دش دافئ ومريح. يتم تطبيق العامل على جلد العجان والشفرين.

كيف تستعد عقليا؟

كيف تستعد للولادة جسديًا ، يصبح من الواضح بمساعدة مجموعة متنوعة من المصادر. لكن حتى لو قرأت كتابًا عن الإعداد الأخلاقي ، فقد يكون الأمر أكثر صعوبة من الناحية العملية. لا أحد ، باستثناء الأم نفسها ، يمكن أن يؤثر على مخاوفها الداخلية والاستعداد النفسي لولادة طفل. يمكنك أن تأخذ نصيحة الخبراء ، ولكن عليك أن تتعامل مع عدم اليقين بنفسك.

كيف تستعد عقلياً للولادة:

1. يفسد المزاج الخوف من الألم. غالبًا ما يتم المبالغة في جميع قصص المعارف. تختلف عتبة الألم لدى كل شخص. لذلك ، هناك احتمال ألا يكون كل شيء مخيفًا جدًا. يجب أن نتذكر أن الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة ، يمكن أن يتحمله الجسم.للتخلص من الخوف ، تحتاج إلى تجهيز الجسم جسديًا. ثم ستكون هناك ثقة في أن الإجراءات التي يتم إجراؤها ستقلل من الألم.
2. الخطأ الثاني هو الخوف من الأفعال الخاطئة. يمكن أن يمنحك اختيار مستشفى للولادة ومحادثة مع الطبيب الذي سيتولى الولادة الثقة. هذا الخيار متاح في العيادات الخاصة. بعد الاجتماع ، سيتضح أن أحد المتخصصين سيكون في مكان قريب ، وسيتم التحكم في جميع الإجراءات. سيساعد الإعداد الذاتي في التغلب على الخوف. في المراحل اللاحقة ، تحتاج إلى معرفة كيف تسير الولادة ، وما هي الإجراءات التي يجب أن تكون.

تدريب الوقاية النفسية

أفضل طريقة للتخلص من الخوف هي معرفة ما عليك أن تمر به. تساعد الثقة في القدرة على التحكم في الموقف على ضبط الوضع بشكل إيجابي. سيساعد ذلك في الحصول على تحضير نفسي للولادة ، ويتكون من 10 مراحل:

1. دراسة بنية جسم المرأة. في هذه المرحلة ، من المهم أن نفهم كيف ترتبط الأم والجنين وتتفاعل ، وكذلك كيف ينمو الطفل.
2. في المرحلة الثانية ، من الضروري تكريس آلية الولادة ككل. افهمي كيف تساعد تصرفات المرأة على ولادة الطفل.
3. تتكون المرحلة الثالثة من تعلم كيفية التنفس أثناء الانقباضات وكيفية تقليل الألم.
4. في المرحلة الرابعة ، يتم الاهتمام بتصرفات المرأة أثناء المحاولات. التركيز على توزيع القوى النسائية.
5. بعد ذلك ، عليك مناقشة ما يحدث بعد الولادة مباشرة ، وما التغييرات التي يمر بها الجسم.
6. الدرس السادس مخصص لإعداد الثدي لهذه العملية.
7. فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى موضوع رعاية الأطفال.
8. في المرحلة الثامنة ، عليك تعلم كيفية استعادة صحة المرأة بعد الولادة.
9. بعد ذلك ، من المهم الانتباه إلى المزاج النفسي والعاطفي. إذا لزم الأمر ، يتم إعطاء المزيد من الوقت للإعداد النفسي للولادة.
10. تنص المرحلة العاشرة على تكرار جميع المواد وتوحيدها.

اليوغا تساعد كثيرا

تمت كتابة العديد من الكتب حول كيفية الاستعداد للولادة نفسيا. يمكنك اختيار التدريب الذي يعجبك أكثر. يوصي أطباء أمراض النساء بالاهتمام بطريقة لاماز ونيكولاييف وفلفوفسكي.

الولادة بدون فواصل أو شقوق

في السابق ، لم يعرفن كيفية تحضير الرحم والجسم للولادة بسبب نقص مصادر المعلومات. يمكن للمرء أن يحلم فقط بالولادة دون إصابات. الآن الأمهات الحوامل لديهن الكثير من المعلومات والطرق لمساعدة الجسم.

أساس التحضير للولادة بدون تمزق وشقوق هو زيادة مرونة جلد العجان. من المهم أيضًا الانتباه إلى عضلات الجسم بالكامل حتى تتم الولادة بشكل أسرع.

ماذا يمكنني أن أفعل لأتخلص من آلام الولادة؟

الولادة هي عملية طويلة. لفترة طويلة ، يمكن للمرأة أن تظل دون رعاية طبيب ، لذلك عليك أن تهتم بنفسك بتقليل الألم. هناك طرق عديدة للتأثير على مستوى الألم. أنت بحاجة إلى تعلم كيفية الاستعداد للولادة دون ألم مقدمًا حتى يتم تذكر المعلومات على أفضل وجه ممكن.

طرق تسكين الآلام:

1. تحتاج إلى الهدوء والتغلب على الخوف. تؤدي التجارب إلى توتر العضلات ، وهذا يتعارض مع المخاض ويجعل العملية أكثر إيلامًا.
2. لتخفيف الانتظار - تحتاج إلى التحرك. سيساعدك هذا على إبعاد عقلك عن الأحاسيس وإيجاد وضع مريح.
3. يُنصح بالعثور على وضع مريح يمكنك من خلاله الوقوف أو الاستلقاء بشكل دوري للراحة.
4. يساعد تدليك الولادة أيضًا في تخفيف الألم. ولكن للتأثير على نقاط معينة ، يجب أن تتمرن في المنزل مسبقًا.
5. إذا أمكن ، خذ حمامًا دافئًا. الماء يبعث على الاسترخاء. يمنع منعا باتا الغسل عندما تنحسر المياه بالفعل.
6. يساعد التنفس السليم في تقليل الألم.

كيفية تحضير العجان؟

لتجنب التمزق والشقوق ، تحتاج إلى معرفة كيفية تحضير العجان للولادة. تتكون العملية من عدة مراحل. من الضروري زيادة مرونة الجلد من 36 أسبوعًا.

تحضير العجان للولادة:

1. في الأسبوع 35 ، يجب استبعاد الأطعمة الدهنية والمقلية من النظام الغذائي. يوصى باستخدام الكفير والزيوت في كثير من الأحيان لزيادة المرونة.
2. في الأسبوع 36 ، يبدأ التحضير النشط. يتكون من تدليك العجان لزيادة المرونة. للقيام بذلك ، يتم إدخال الإبهام في المهبل وإجراء حركات على الجانبين. يجب أن تكون ملحة ، لكن مرتبة. يجب ألا تستغرق العملية أكثر من دقيقتين. لمزيد من الفعالية ، تحتاج إلى استخدام زيت WELEDA.

كيفية تحضير المهبل للولادة بأمان:

1. ابدأ في ممارسة التدليك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
2. في الأسبوع 37 ، يزداد التكرار إلى مرة واحدة كل ثلاثة أيام.
3. فقط من 38 أسبوعًا يسمح بالإجراءات اليومية.

تمارين بدنية للعضلات والجسم

لا تكتمل الفصول في الدورات التحضيرية بدون تمارين بدنية للتحضير للولادة. في عملية الولادة ، لا يقتصر الأمر على منطقة العجان فحسب ، بل يشمل الجسم كله. لدفع الجنين بحرية ، يجب أن تكون لديك عضلات معدة.

يجب أن يكون الجسم جاهزًا لإنفاق كميات كبيرة من الطاقة والنشاط البدني. لذلك ، لا ينصح النساء الحوامل بالراحة في الفراش لمدة 9 أشهر.

يُمارس التحضير للولادة من خلال التمارين البدنية للحوامل في العديد من البلدان. مثل هذه الأقسام الرياضية لا تخلو من الزوار. لكن يجب أن تتم العملية بدقة تحت إشراف متخصص.

كيفية تحضير عضلاتك وجسمك للولادة:

1. الجزء الرئيسي من التحضير هو التمارين الجسدية نفسها. هذا معقد يتكون من إجراءات بسيطة يمكن القيام بها في أواخر الحمل. في هذه الحالة ، يتم إشراك العضلات وتمديدها وتقويتها.
2. تمارين التنفس جزء لا يتجزأ من التحضير. إنهم لا يعلمون فحسب ، بل يقوون الرئتين أيضًا. سيسمح لك ذلك بالحصول على كمية كافية من الأكسجين في الأوقات الصعبة.
3. التدليك جزء مهم من المجمع. يساعد الإجراء على تحسين الدورة الدموية ، وجعل الجلد أكثر مرونة ، وقوة العضلات.

وضعية الكوع والركبة مفيدة باستخدام كرة القدم

كيفية تحضير الجسم للولادة بالتمارين الجسدية:

1. من الضروري القرفصاء والوقوف في هذا الوضع لمدة 15 ثانية.
2. تحتاج إلى الوقوف بشكل مستقيم ، وثني ركبتيك قليلاً. قم بعمل حركات الحوض في اتجاهات مختلفة. الأكتاف تبقى في نفس الموقف. يقوي الحوض وأسفل الظهر.
3. تحتاج إلى الوقوف على أطرافك الأربعة وثني ظهرك مثل القطة وتقويمه مرة أخرى. يتم تكرار الإجراء 10 مرات على الأقل. هذا مفيد لأسفل الظهر ، ويساعد أيضًا على تطبيع عمل أعضاء البطن.

هل يجب أن أقوم بإعداد صدري؟

لم تفكر النساء الحوامل أبدًا في كيفية تحضير ثدييهن للولادة. تتألف الفترة التحضيرية من شراء الملابس والأثاث ومنتجات النظافة للطفل. لم تحظ صحة الأم باهتمام كبير. لذلك ، تعتبر علامات التمدد ومشاكل الرضاعة من الأمور الشائعة. إذا بذلت جهدًا لإعداد الغدد الثديية ، يمكنك تقليل ظهور علامات التمدد ، وجعل عملية التغذية أكثر راحة.

التحضير للولادة لا يكتمل بدون العناية بالثدي. كيف اقوم به بشكل صحيح:

1. في الأشهر الأخيرة من الحمل يجب تجنب أشعة الشمس. سيعمل ذلك على تحضير جلد الثدي ، مما يساعد على تقليل فرصة التشقق.
2. يجب فرك الجلد بالماء الدافئ ثم بمنشفة. سيؤدي ذلك إلى زيادة مرونة الجلد وتجنب علامات التمدد.
3. من المفيد مسح الحلمات بالكولونيا. هذا سيجعلهم أكثر خشونة ولن يشعروا بالألم بنفس القدر أثناء الرضاعة. للغرض نفسه ، يتم قطع دوائر من منشفة تيري وربطها بأكواب حمالة الصدر.
4. لتصحيح شكل الثدي ، يتم استخدام التدليك ومضخة الثدي. يجب أن يتم ذلك إذا كانت الحلمات مسطحة. ستساعدك حركات مضخة الثدي والتدليك التصحيحية على إعادة تشكيل الإطعام المريح.
5. يجب أن يكون الصدر (باستثناء الحلمتين) مشحمًا بالزيوت أو الكريم الدهني. سيؤدي ذلك إلى تنعيم الجلد وتقليل علامات التمدد.

- مدة الحمل 38 أسبوعا. عد 280 يوما. عند الحساب ، يتم أخذ الإباضة في الاعتبار ، والتي تحدث عادةً في الأيام 14-16 من الدورة. الخطأ يرجع إلى تحوله. أيضًا ، يتم تحديد عمر الحمل مع مراعاة حالة الجنين ومرحلة نموه.

يجب إحضار الحقيبة إلى المستشفى مسبقًا. لا تتغير قائمة الأشياء الضرورية ، لذلك عليك الاهتمام بالمجموعة قبل شهر من اليوم المحدد. من المستحسن أخذ قائمة في مستشفى الولادة ، والتي يجب تحديدها مسبقًا. يتم إصدار بعض الأشياء أو ، على العكس من ذلك ، مطلوبة ، على عكس المؤسسات الأخرى.

ماذا يجب أن يكون في الحقيبة:

1. المستندات والبطاقة الطبية.
2. ملابس الطفل حسب الموسم.
3. ملابس لأمي. تحتاج إلى النظر في الحجم والموسم.
4. إكسسوارات النظافة.
5. شاحن الهاتف النقال.
6. أولئك الذين يرافقون المرأة للولادة يجب أن يكون لديهم أيضًا وثائق.

تخشى أي امرأة تفويت اللحظة التي تحتاجين فيها للذهاب إلى المستشفى. ليس من غير المألوف أن تهرع الأمهات الحوامل القلقات إلى الأطباء بعد أول تقلص لهن. الخطأ أيضا يقع من قبل أولئك الذين ينتظرون اللحظة الأخيرة ، لأن أحدهم قال أن الولادة هي عملية طويلة. إذا لم يشرح الطبيب النسائي الرائد متى تقلق ، فأنت بحاجة إلى الاعتماد على مصادر أخرى.

لا يوجد طبيب سيرى المريض قبل ذلك بكثير ، أو سينتظر فترة أطول من المعتاد.

متى تذهب إلى المستشفى:

1. أصبحت الانقباضات منتظمة. من المهم عدم الخلط بينه وبين الانقباضات الكاذبة. يجب أن يكون الفاصل الزمني بين كل انقباض هو نفسه وأن يتناقص تدريجياً. وسيزداد وقت القتال نفسه. بعد أول إحساس بالألم ، عليك أن تبدأ العد التنازلي. يجب أن تذهب إلى مستشفى الولادة عندما تزعجك الانقباضات كل 5-7 دقائق.
2. انحسر السائل الأمنيوسي. هذه إشارة يجب أن تذهب على الفور. يمكنهم فقط التسرب قليلاً ، أو الانسكاب بالكامل. عادة ، يوجد 1.5 لتر من السائل بالداخل. إذا غادر عدد كبير ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف. هذا خطر كبير على صحة وحياة الطفل.
3. كان هناك إفرازات "تلطيخ".
4. المياه ملونة باللون الوردي أو الأخضر.
5. الرحم متوتر بين كل انقباض. منزعج من حركات الطفل القوية أو البطيئة.
6. - زيادة الضغط وتغميق لون العين.

من المهم أن تتذكر أن الولادة الثانية أسرع من الولادة الأولى ، حيث يحتاج الأشخاص متعددو الولادة للوصول إلى مستشفى الولادة قبل ذلك بقليل.

خاتمة

1. الاستعداد للولادة يساعد على تخفيف الألم وتجنب التمزق والشقوق.
2. لتسهيل نقل العملية ، تحتاج الأم الحامل إلى حضور دورات تحضيرية أو قضاء بعض الوقت بمفردها. لكن نصيحة الطبيب لا يمكن استبعادها.
3. يجب الاهتمام ليس فقط بالإعداد البدني ، ولكن أيضًا للإعداد النفسي.

في تواصل مع

لسوء الحظ ، في الوقت الحالي ، لا تكرس كل امرأة حامل وقتًا كافيًا للتحضير قبل الولادة ، معتقدة خطأً أن جسدها على مستوى الغرائز سيخبرها في الوقت المناسب بما يجب أن تفعله وكيف. هذا الرأي خاطئ تمامًا. إن التحضير للولادة هو الذي يساهم في المسار الطبيعي لهذه العملية ويساعد بشكل كبير في تقليل الألم ، فضلاً عن المخاطر المحتملة لأي مضاعفات.
من أجل إعداد الجسم بشكل صحيح لعملية المخاض القادمة ، تحتاج إلى معرفة المراحل التي يتضمنها ، إذا كنت ترغب في الحصول على دورات نفسية متخصصة ، وتأسيس النظام الغذائي الصحيح ، والاهتمام بالتمارين البدنية.

ما الذي تحتاجين معرفته عند الاستعداد للولادة؟

ما هي النقاط الرئيسية التي يجب إعطاؤها مزيدًا من الاهتمام وكيف تتصرف عند بدء نشاط المخاض؟ يجب أن تعرف كل امرأة حامل الإجابات على هذه الأسئلة ، ليس فقط لتحسين تعليمها ، ولكن أيضًا لتسهيل عملية الولادة قدر الإمكان.
بادئ ذي بدء ، من أجل الاستعداد بشكل صحيح للولادة الحتمية ، عليك أن تعرف بالضبط كيف تستمر هذه العملية ، ومدة استمرارها ، وما هي المراحل التي تتضمنها ، وأيضًا ما هي الأحاسيس التي تميز فترة معينة من نشاط المخاض.
الولادة هي عملية طبيعية تمامًا ولكنها مؤلمة إلى حد ما يمكن أن تستمر من ساعتين إلى عشرين ساعة ، بالطبع ، من الممكن تمامًا حدوث انحرافات كبيرة لأعلى أو لأسفل ، لأن جسد كل امرأة فريد من نوعه.
لذلك ، على سبيل المثال ، عادةً ما تكون الولادة الأولى أطول وتستمر حوالي اثني عشر إلى ثمانية عشر ساعة. أما بالنسبة للولادة الثانية ، فتستغرق فترة زمنية أقصر إذا مضى أقل من خمس سنوات على ولادة الطفل الأول. يحدث هذا بسبب حقيقة أن أنسجة قناة الولادة عند النساء اللائي يحملن مرة أخرى تكون أكثر مرونة واستعدادًا للتمدد.

مراحل الولادة

هناك ثلاث مراحل رئيسية في عملية الولادة:

1. تبدأ المرحلة الأولى من عملية الولادة من اللحظة التي يبدأ فيها عنق الرحم بالانفتاح وتنتهي عندما يكون الفتح حوالي عشرة سنتيمترات. تحتل هذه الفترة الجزء الرئيسي من عملية الولادة ويمكن أن تكون إما بضع ساعات أو عدة أيام. في هذا الوقت ، تشعر المرأة في المخاض بتقلصات الألم ، والتي تزداد قوة مع الوقت الذي تنتهي فيه هذه المرحلة.
2. المرحلة الثانية تشمل ولادة الطفل نفسه ، أي المحاولات. تستغرق هذه الفترة عادة حوالي نصف ساعة. تحدث ذروة الانزعاج على وجه التحديد في هذه اللحظة ، حيث تمتد قناة الولادة قدر الإمكان ، في محاولة لدفع الطفل للخارج.
3. المرحلة الثالثة غير مؤلمة تمامًا ، وتشمل فترة زمنية تبدأ من لحظة ولادة الطفل حتى ولادة المشيمة. في هذه المرحلة ، يمكن للمرأة في المخاض تحمل قسط من الراحة الذي طال انتظاره.

لذلك ، يجب أن تكون كل فترة ولادة منفصلة مصحوبة بإجراءات معينة من جانب المرأة أثناء المخاض من أجل تقليل الألم ومنع حدوث مضاعفات محتملة.
مباشرة أثناء المخاض ، يجب أن تكون المرأة قادرة على التنفس بشكل صحيح وإرخاء عضلاتها والدفع. بالطبع ، يقدم أطباء التوليد المساعدة اللازمة ، ويخبرون أيضًا ما يجب القيام به في وقت أو آخر. لكن ليس كل النساء يستمعن لنصائحهن. وفقًا لذلك ، فإن هذا التحضير للولادة مهم للغاية وإلزامي.

ما الذي يجب القيام به استعدادًا للولادة وما هي أفضل طريقة لإعداد الجسم لعملية المخاض القادمة؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن تتعلم الأم الحامل أن تتنفس بشكل صحيح. ستكون القدرة على التنفس العميق عند الضرورة ، والتنفس بسرعة وبشكل متكرر ، وحبس أنفاسك ضرورية في عملية آلام المخاض ومحاولاته.
سيسمح التنفس السليم للمرأة بتقليل الألم بشكل كبير ، كما سيساعد أيضًا في منع التمزق والشقوق في العجان. من أجل تعلم التنفس السليم ، يمكن للمرأة إما حضور دورات خاصة للحوامل ، أو ببساطة مشاهدة مقطع فيديو عن الاستعداد للولادة ، حيث يشرح المدربون المدربون بشكل خاص كل شيء بطريقة سهلة ومفهومة.

التغذية استعدادا للولادة

التغذية السليمة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل هي مفتاح الولادة السهلة والآمنة.

النشاط البدني

التحضير البدني للولادة مهم للغاية.

• حاليًا ، هناك دورات تدريبية خاصة للولادة ، حيث يشرح المدربون للأمهات الحوامل بالضبط ما هي التمارين والجمباز التي يجب القيام بها من أجل زيادة تقوية تلك العضلات التي تشارك بشكل مباشر في عملية المخاض.
• في حالة عدم وجود إمكانية حضور مثل هذه الدورات ، يجب على المرأة الحامل أن تولي اهتمامًا كبيرًا للنشاط البدني. لا تقضي كل وقت فراغك على الأريكة.
• إذا أمكن ، قم بالمشي لمسافات طويلة كل يوم. تحتاج إلى المشي ببطء والاستمتاع بالهدوء والهواء النقي قدر الإمكان.
• إذا لم تكن هناك فرصة للذهاب في نزهة على الأقدام ، على سبيل المثال ، في نزلات البرد الشتوية الشديدة ، يمكنك مشاهدة فيديو خاص يظهر الاستعداد البدني للولادة ، واختيار مجموعة من التمارين المناسبة لنفسك والقيام بها يوميًا.

الأدوية المساعدة

يوجد حاليًا العديد من الأدوية المختلفة ، والتي يشمل استخدامها التحضير للولادة. يمكن أن تكون هذه كريمات مختلفة ، يهدف عملها إلى زيادة مرونة الأنسجة ، والعديد من الأدوية التي تحتوي على مواد معينة تساعد في تليين عنق الرحم وتهيئته للولادة.
يجب ألا تستخدم الأدوية التي تحتوي على كمية معينة من المواد الهرمونية إلا بعد استشارة طبيبك ، لأن استخدامها غير الكفؤ يمكن أن يؤدي إلى خطر مثل الولادة المبكرة. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام هذه الأموال من قبل أطباء التوليد وأمراض النساء فقط في حالة الحمل المطول ، للحث على الانقباضات.
أيضًا ، في وقت بدء المخاض ، يُسمح باستخدام العقاقير المخدرة ، والتي تخفف الألم كليًا أو جزئيًا. معظمهم ليس لديهم موانع عمليًا ولا يسببون أي ضرر للمرأة أثناء المخاض أو الطفل. ومع ذلك ، يجدر تناول مثل هذه الأدوية أم لا ، كل امرأة تقرر بنفسها.

تحضير المنطقة الحميمة للولادة

من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها أثناء الحمل تلك التي قد تتضمن تحضير عنق الرحم للولادة. عادة ، يتم إجراء هذه المستحضرات على أساس زيوت مختلفة من أصل طبيعي. إنها تساعد على زيادة مرونة الأنسجة ، مما يساعد على تجنب مثل هذه المشاكل الكبيرة أثناء الولادة مثل التشققات أو التمزق ، والتي يكون ظهورها ، خاصة عند ولادة الطفل الأول ، أمرًا لا مفر منه تقريبًا إذا لم تولي المرأة اهتمامًا خاصًا لذلك. المشكلة في الوقت المناسب.
عادة ما يشتمل زيت التحضير للولادة على عدد من المكونات مثل الزيوت الأساسية من اللوز والورد وجنين القمح. في حالة عدم إمكانية شراء مثل هذا الدواء ، فمن المقبول تمامًا استخدام زيت الزيتون العادي أو زيت عباد الشمس. ومع ذلك ، يجب غلي هذا الأخير ثم تبريده إلى درجة حرارة مريحة قبل الاستخدام.
من أجل تجهيز المنطقة للعجان للولادة ، من الضروري تدليك هذه المنطقة يوميًا بالزيوت المذكورة أعلاه. يتضمن عدد من التلاعبات المدرجة في مجمع مثل هذا التدليك إجراءات مثل علاج الأعضاء التناسلية الخارجية والمنطقة الداخلية للمهبل بالعامل. يجب أن يتم التدليك بعناية ، مع شد الأنسجة قليلاً.

WELEDA زيت ما قبل الولادة

يعتبر زيت Weleda من أفضل الوسائل التي يهدف عملها إلى زيادة مرونة الأنسجة. هذا الدواء مخصص للحوامل مباشرة ويحتوي على عدد من المواد الخاصة التي تساهم في الإعداد السليم للمناطق الحميمة للولادة.
لذلك ، على سبيل المثال ، يحتوي المنتج على زيت الورد الأساسي ، وكذلك زيت جنين القمح ، مما يساهم بشكل كبير في حقيقة أن الجلد والأغشية المخاطية تصبح أكثر مرونة وقابلة للتمدد بشكل كبير.
تكمن ميزة هذا الزيت أيضًا في حقيقة أن التعليمات المرفقة بالدواء تحتوي على شرح سهل الوصول إليه وواضح لكيفية تدليك المنطقة الحميمة بالضبط لتحقيق أفضل تأثير.

التحضير النفسي

والنقطة المهمة ، والتي تشمل تحضير المرأة الحامل للولادة ، هي الموقف النفسي. الخوف من الألم ، والمجهول ، والتوقع بأن الأحاسيس في بداية المخاض ستكون مزعجة للغاية ، لا يزيد من ثقة المرأة بنفسها وأن الولادة ستتم بشكل جيد. وفقًا لذلك ، يجب إيلاء هذا الجانب اهتمامًا خاصًا.
في العديد من عيادات ما قبل الولادة ، غالبًا ما تعمل مدرسة الإعداد للولادة ، والتي يمكن أن تحضرها أي امرأة تمت ملاحظتها في هذه المؤسسة الطبية. يتم تقديم هذه الخدمة في الغالب مجانًا ، أي أنها في الواقع إعداد مجاني سهل للولادة.
في هذه المدرسة ، سيخبر أطباء التوليد وأمراض النساء ذوي الخبرة المرأة الحامل في شكل يسهل الوصول إليه ما الذي ينتظرها بالضبط أثناء الولادة ، بالإضافة إلى الأحاسيس التي سترافقها خلال هذه الفترة الزمنية.
أيضًا ، إذا لم تكن هناك فرصة لزيارة مثل هذه المؤسسة ، فقد تعد الأم المستقبلية نفسها جيدًا من الناحية النفسية. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكنك رسم ملصق ساطع وتعليقه في مكان واضح ، يتم فيه وصف نقاط معينة بالتفصيل. من الضروري قراءة النقوش على هذا الملصق عدة مرات في اليوم. تدريجيًا ، سيتم تعلم جميع النقاط عن ظهر قلب ، وستكون لدى المرأة الحامل ثقة قوية بأنها ستحصل على مسار ناجح والنتيجة اللاحقة للولادة.
يمكن أن تكون العناصر المراد كتابتها على الملصق شيئًا كالتالي:

• أنا مصمم على أن ولادتي ستكون سهلة وغير مؤلمة ؛
• أعلم أن المخاض سيبدأ في الوقت المناسب ؛
• أنا هادئ تمامًا ولا تقلق بشأن حقيقة أن الأحاسيس غير السارة يمكن أن تنتظرني ؛
• أنا متأكد من نفسي تمامًا.
• أنا أعشق طفلي المستقبلي بجنون ، وسأفعل كل شيء حتى تسبب له الولادة أقل قدر ممكن من الانزعاج ؛
• أعرف كيف أتنفس بشكل صحيح ، في الوقت المناسب لن أنسى هذه المعرفة ؛
• أتطلع إلى الانقباضات الأولى لأنها تقربني من مقابلة طفلي ؛
• سأنتظر بفرح عظيم كل انقباضة تالية ، وأساعد جسدي على التنفس السليم ؛
• مع كل يوم يمر ، أجمع المزيد والمزيد من الطاقة والقوة في نفسي من أجل تحمل الولادة بسهولة وبدون ألم ؛
• أعضائي جاهزة تمامًا لميلاد معجزة.

بالطبع ، يمكن لأي امرأة أن تضيف إلى القائمة العناصر التي تعتبرها ضرورية. يجب أن تحتوي على عبارات إيجابية فقط وتهيئة المرأة لنتيجة ناجحة للولادة.
يجب على أي امرأة حامل أن تضع نفسها عاطفيًا على حقيقة أن كل انقباض جديد ، وكل محاولة ، تقلل من وقت انتظار لقاء الأم والطفل.
يجب أن تكون إحدى الحجج الرئيسية في هذه الحالة هي أنه ليس فقط المرأة في المخاض تعاني من الألم أثناء فترة المخاض النشط ، ولكن أيضًا الطفل. بالنسبة له ، الولادة ليست مجرد خوف ، لأنه ترك منزلًا دافئًا ومريحًا ، ولكن أيضًا أحاسيس مزعجة للغاية لا يمكن تقليلها بشكل كبير إلا إذا تعلمت الأم الحامل أن تتنفس بشكل صحيح وتتحكم في جسدها.
باختصار ، يعد الإعداد النفسي الصحيح للولادة أحد النقاط الرئيسية في حلها الناجح.

تدريب جسدي

التحضير البدني للولادة لا يقل أهمية عن النفسية. يجب أن تتضمن تمارين معينة ، أو تهدف إلى تحسين مرونة عضلات العجان.
لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون تمارين التحضير للولادة على النحو التالي:

• من الضروري الضغط على عضلات المهبل قدر الإمكان وإبقائها على هذه الحالة لمدة دقيقة ، ثم الاسترخاء قدر الإمكان. كرر ما لا يقل عن عشرين مرة ؛
• بالتناوب ، مع تكرار بضع ثوانٍ ، ارخي وضغط عضلات المهبل.
  يمكن لمثل هذه التمارين أن تحسن بشكل كبير من مرونة هذه المجموعة العضلية وتهيئها لتمدد كبير في وقت ولادة الطفل.

ما هي الولادات

كلما اقتربت فترة الولادة ، زاد تفكير أي امرأة حامل في الأنواع الرئيسية للولادة. لا يوجد سوى عدد قليل منهم ، ولكل منهم مزايا وعيوب خاصة به.

ولادة ما حول الولادة

تحت المصطلح الولادة في الفترة المحيطة بالولادةمن المفهوم أن عملية نشاط العمل طبيعية تمامًا. أي أن التدخل المطلق للأشخاص غير المصرح لهم فيه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
ربما كان مثل هذا البيان منطقيًا منذ عدة قرون ، لكنه فقد أهميته في الوقت الحالي. في كثير من الأحيان ، تنتظر النساء اللائي في مرحلة ثوران الجنين النشط حدوث مضاعفات مختلفة ، لكن تدخل الأطباء في مثل هذه الحالات ضروري.
ومن سمات الولادة في الفترة المحيطة بالولادة أيضًا أنه في هذه الحالة ، يكاد يكون الإعداد الذي تشتد الحاجة إليه للولادة غائبًا تمامًا. يجب أن تتم هذه العملية في المنزل دون حضور طبيب التوليد. باختصار ، مثل هذا التسليم لا يبرر نفسه.

ماذا اشتري

يتضمن الاستعداد للولادة أيضًا عددًا من الأشياء والعناصر المحددة التي ستكون مفيدة للأم الحامل مباشرة في مستشفى الولادة. عادةً ما يكون لكل مستشفى ولادة قائمة خاصة به من الأشياء ، ولكن لا يزال الأمر يستحق شراء ما يلي:

• ملابس داخلية مصممة خصيصًا لرضاعة طفلك ؛
• مشد. بعد الولادة ، يكون هذا الملحق ضروريًا حتى يتقلص الرحم بسرعة إلى حجمه الأصلي ؛
• رداء مريح وقميص.
• مواد النظافة الشخصية
• ملابس ومستلزمات النظافة للطفل.

كيفية الولادة بدون انقطاع

تفكر كل أم حامل في هذا الأمر ، لأن وجود الدموع ، وكذلك الشقوق ، التي يتم إجراؤها في بعض الحالات من قبل أطباء التوليد ، يبطئ بشكل كبير من عملية الشفاء بعد الولادة.
لتجنب العواقب غير السارة من هذا النوع ، يجب أن تقلق بشأن هذا مقدمًا والقيام بعدد من الأنشطة المحددة في الوقت المناسب ، بما في ذلك العلاج بزيت خاص للمنطقة الحميمة ، بالإضافة إلى التمارين التي تهدف إلى تحسين مرونة مناديل.
التنفس السليم مهم أيضًا. إن قدرة المرأة في المخاض في لحظة معينة على التنفس بعمق ، أو العكس ، غالبًا على السطح ، هي التي تؤثر على عملية الولادة وخطر الإصابة بإصابات العجان.

دورات تدريبية

في كل مدينة أو منطقة أخرى تقريبًا توجد مؤسسات مثل المدرسة أو مركز التحضير للولادة. حضور هذه الدورات ليس إلزاميًا ، لكنه سيكون مفيدًا جدًا لكل امرأة حامل.
لا يشمل التحضير للولادة التمارين البدنية والجمباز والتغذية السليمة فحسب ، بل يشمل أيضًا عنصرًا نفسيًا. في مثل هذا المركز ، يمكن للأم الحامل أن تتلقى جميع المعلومات حول الولادة التي تهمها.
سيخبرك المدربون بكيفية التنفس ، وكيفية التحكم في جسمك من أجل تسهيل مرور الطفل عبر قناة الولادة قدر الإمكان. وسوف ينصحون أيضًا بالتحضيرات الخاصة التي من شأنها أن تساعد في زيادة مرونة الأنسجة ، وإعدادها للولادة.
من النقاط المهمة التي تزورها المرأة الحامل مثل هذا المركز أنها محاطة بنفس الأمهات المستقبليات اللواتي يخشين أيضًا الولادة والعواقب السلبية المحتملة. إنه تواصل من هذا النوع يمكن أن يكون عاملاً حاسمًا من حيث الإعداد النفسي للمرأة.
بالإضافة إلى المرأة الحامل ، يمكن للأب المستقبلي أيضًا حضور الدورات. هذا ضروري إذا كان الزوجان سيحصلان على ولادة شريك.

تكلفة التدريب

توجد في مناطق مختلفة حدود أسعار خاصة بها لحضور دورات الإعداد للولادة. أيضًا ، يمكن أن تختلف التكلفة بشكل كبير اعتمادًا على المدة التي ستزورها المرأة لمركز التدريب.
يفضل أن تتضمن المدرسة التدريبية دورات تدوم حوالي ثلاثة أشهر. تكلفتها حوالي عشرة وستين ألف روبل ، حسب المنطقة.
بالإضافة إلى ذلك ، في كل عيادة أو مستشفى للولادة تقريبًا توجد مدارس للتحضير للولادة ، وزيارة مجانية تمامًا. يمكن لأي شخص أن يأتي هناك. يعد التحضير البدني والنفسي للحوامل للولادة ، والذي يتم إجراؤه مباشرة من قبل المتخصصين العاملين في هذه المدارس والمراكز ، مهمًا جدًا للأم الحامل. وإذا كانت هناك فرصة كهذه ، فمن الضروري زيارة هذه المؤسسة.

التخطيط للحمل

التخطيط للحمل ومسارها الصحيح يؤثران أيضًا بشكل مباشر على كيفية حدوث الولادة. بالطبع ، لا يمكن توقع جميع المخاطر المحتملة. لذلك ، على سبيل المثال ، لا يعتمد الحمل خارج الرحم عمليًا على الصحة العامة للمرأة.
ومع ذلك ، من الممكن منع حدوث مضاعفات مثل نقص الأكسجة وسوء تغذية الجنين ، مما يقلل بشكل كبير من النسبة المئوية لخطر الإصابة بمثل هذا المرض في الجنين. للقيام بذلك ، يجب على الأم الحامل تناول الفيتامينات وتناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية ، مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها. الفترة المثلى التي يجب أن تبدأ فيها الاستعداد للحمل القادم هي ستة أشهر قبل الحمل.

لذا ، بتلخيص كل ما قيل أعلاه ، تجدر الإشارة إلى أن العديد من العوامل المختلفة تؤثر على مسار الحمل وكيف ستحدث الولادة بالضبط.

• يجب على الأم الحامل أن تولي اهتماماً كافياً لنظامها الغذائي ، وأن تتناول طعاماً صحياً ومفيداً بكميات كافية. لا يستحق الحد من الطعام دون داع ، ولكن من المستحيل أيضًا الإساءة ، والإفراط في تناول الطعام. يجب أن تكون المنتجات طبيعية وطازجة.
• يجب عليك أيضًا التحرك والمشي قدر الإمكان. المشي في الهواء الطلق ليس له تأثير مفيد على الحالة الجسدية العامة للمرأة فحسب ، بل يخدم أيضًا كعنصر نفسي ممتاز. تصبح المرأة الحامل أكثر هدوءًا وتوازنًا ، ويختفي الصداع إن وجد.
• من أجل أن يحصل الطفل المستقبلي على كمية كافية من المواد اللازمة لنموه السليم ، يجب على الزوجة تناول مجمعات الفيتامينات المناسبة لها. من المقبول أيضًا الحصول على المواد المفيدة مباشرة من استخدام أي منتجات. على سبيل المثال ، تحتوي منتجات الألبان على نسبة عالية من الكالسيوم.
• من أهم اللحظات في الحالة النفسية للمرأة الجو العائلي. يجب على الأشخاص المقربين والأعزاء أن يحيطوا الأم الحامل بالاهتمام والرعاية حتى تشعر بمزيد من الهدوء والثقة بالنفس.

التحضير للولادة

التحضير لمستشفى الولادة

نذر الولادة

مدة المخاض

بداية المخاض

مسار الولادة

ألم أثناء الولادة. كيفية تقليل آلام المخاض

التخدير الذاتي للولادة

استعداد الجسم للولادة

في آخر 1.5 إلى أسبوعين من الحمل ، ينتهي تحضير جسد المرأة للولادة القادمة. يغطي هذا المستحضر جميع الأجهزة والأنظمة ، بدءًا من مراكز النشاط العصبي العالي وانتهاءً بالجهاز التنفيذي - الرحم. يتم استبدال العنصر المهيمن على الحمل بالسيطرة على الولادة ، ويتحول الرحم من مكان الجنين إلى عضو طرد.

يتميز استعداد جسد المرأة للولادة بعدد من العلامات ، يشير ظهورها إلى إمكانية بدء الولادة في المستقبل القريب. تحدث التغيرات الأكثر وضوحا في الأعضاء التناسلية. على عكس تقييم حالة الجهاز العصبي المركزي أو الحالة الهرمونية ، الأمر الذي يتطلب إشراك طرق بحث خاصة ومعقدة كقاعدة عامة ، يتم إجراء تشخيص حالة الجهاز التناسلي باستخدام الطرق السريرية التقليدية للفحص امرأة حامل واختبارات بسيطة. وتشمل هذه: تحديد "نضج" عنق الرحم ، اختبار الأوكسيتوسين ، اختبار الثدي ، الفحص الخلوي لمسحات المهبل.

التحضير للولادة

لقد مررت جميعًا وعليك فقط مقابلة طفلك وإعادته إلى المنزل ، حيث أعددت ركنًا مريحًا له وكان الجميع ينتظره لفترة طويلة. لقد قرأت الكثير من الكتب ، وحضرت دورات ، وتشاورت مع الأصدقاء والأطباء ، وتصفحت الإنترنت ، وتعرفين كل الجزء النظري عن الولادة. أنت خائف قليلاً من نسيان كل هذا والتشويش عليه في أهم لحظة. لذلك ، خذ النص أدناه ببساطة كورقة غش ، لأن المعلومات الكاملة موجودة في الكتب والدورات التدريبية وأماكن أخرى. وهذه ورقة الغش للحظة الأخيرة ، حتى لا يتم البحث في كومة من النصوص. كأساس لورقة الغش هذه ، أخذت ملخص "النفاس المتمرس" الوارد في أحد المواقع "الشعبية" ، لذلك إذا رأيت كلمات مألوفة ، فلا تتفاجأ. ومرة أخرى - تعلمون جميعًا هذا جيدًا. ولكن إذا كنت لا تزال تشعر بالخوف وعدم اليقين ، فيمكن أن تساعدك المقالة.

ما الذي يمكنك فعله في المنزل للتحضير للولادة وفي المستشفى إذا كنت ستذهبين إلى أحدهما

تحضير عنق الرحم للولادة وتليين عنق الرحم

- من 36 أسبوعًا - حياة جنسية منتظمة بدون واقي. يلين الحيوانات المنوية كيفية تحضير الرقبة للولادة. منع الاستراحات. . هذا هو السبب في أن الواقي الذكري ضروري أثناء الحمل نفسه.
- من 34 أسبوعًا من زيت زهرة الربيع المسائية في كبسولات - 1 يوميًا ، من 36 أسبوعًا - 2 ، من 39 - 3 كبسولات يوميًا. يشرب.

تحضير جلد العجان للتمدد أثناء الولادة ومنع التمزقات والشقوق في العجان (بضع الفرج)

تدليك جلد العجان بالزيت النباتي (العادي ، الزيتون ، جنين القمح). قبل التدليك نفسه ، قم بتدفئة الجلد (باستخدام وسادة تدفئة دافئة أو حمام دافئ). جفف ودلكي بيديك الجلد الجاف الموجود بين فتحة الشرج والمهبل من الخارج ، وفرك الزيت فيه ، واسحب الجزء السفلي من المهبل لأسفل وإلى الجانبين. من 34 أسبوعًا - مرتين في الأسبوع ، من 38 - يوميًا

تمارين لشد عضلات وأربطة العجان:

- قفي بشكل جانبي على ظهر الكرسي ، وضعي يديك عليه وخذي ساقك للجانب المرتفع بقدر ما هو مريح - 6-10 مرات لكل ساق.
- بنفس التركيز ، ارفع الرجل مثنية عند الركبة إلى البطن.
- مع تباعد الساقين ، اجلس ببطء واستمر في هذا الوضع لعدة ثوانٍ ، يمكنك الربيع. انهض ببطء واسترخي. يمكنك تكرار 3-5 مرات.
- القرفصاء للأسفل ، مد ساق واحدة واتركها جانبًا. انقل الوزن من قدم إلى أخرى عدة مرات متتالية. ستساعد مد الذراعين إلى الأمام في الحفاظ على التوازن.

يطرح كل يوم.

- "وضعية الخياط" - في وضعية الجلوس ، اعبر ساقيك أمامك.
- "الفراشة" - الجلوس ، وربط الكعبين وسحبهما إلى المنشعب. لا يمكنك تحريك ساقيك ، فقط ابق في هذا الوضع ، ولكن على الأرجح ستبدأ "الأجنحة" في الرقص من تلقاء نفسها. إنه رائع ولن يمنعنا من مشاهدة التلفزيون أو القراءة أو تقشير البطاطس.
- "على كعبيك" - اركع ، واربطهما بإحكام ، واجلس بسلاسة على كعبيك.
- "الضفدع" - أن تكون في وضع "الكعب" ، باعد ساقيك واجلس على الأرض بين الكعبين.
- في وضعية "القرفصاء": يمكنك فقط القرفصاء ، أو الاهتمام بشؤونك الخاصة ، أو يمكنك (يجب) غسل الأرضية على مؤخرتك!
- يمكنك المشي "في ملف واحد" - من المطبخ إلى الغرفة

اختر منصبًا مريحًا لك وقم بتغييره بمجرد أن يصبح متعبًا.

تحضير الحلمات للتغذية

الوقاية من تشقق الحلمات والتهاب الضرع

- دش متباين وتدليك الحلمات.
- منشفة تيري (افركي برفق).
- حمامات الهواء (المشي أكثر بصدر مفتوح).
- شد الحلمات بلطف ، وتشكيل شكل ممدود - بيديك وبمساعدة زوجك.
- مكعبات ثلج من مغلي من لحاء البلوط.

ليس من الضروري المحاولة بجد مقدمًا ، لأن تحفيز الحلمتين يسبب تقلصات الرحم.

التحضير لمستشفى الولادة

ما يتفق مع الطبيب مقدما:

- كيفية الولادة (بقدر ما تصر على الولادة الطبيعية ، إذا كانت هناك مؤشرات نسبية للولادة القيصرية). ناقش الشروط التي يرى الطبيب بموجبها أن العملية ضرورية ، وتوصل إلى اتفاق.

- موعد الولادة (إذا كانت العملية القيصرية قيد المناقشة) - التخطيط أو البدء بشكل طبيعي.

- متى تذهب إلى المستشفى (عندما تبدأ الانقباضات ، ينفجر الماء ، ستكون هناك انقباضات على فترات زمنية معينة - ماذا).

- ما هو التخدير الذي يجب استخدامه وفي أي حالة (للولادة القيصرية - العامة أو فوق الجافية ، للولادة الطبيعية - النوم الطبي القياسي ، وتسكين الآلام ، بناءً على طلبك ، لأسباب الطبيب ، لا يوجد مسكن للألم بدون دواعي خطيرة - كما يحلو لك)

- وجود أقارب عند الولادة. زوج ، أم ، صديقة ، مساعد ، ما الذي يجب أن يأخذوه معهم (تغيير ، تغيير الملابس ، طعام ، شراب) ، ما الذي سيسمح لهم بفعله ، هل يمكنهم تقديم تدليك لك ، إمساك يدك في أي وقت ، أي تعترض طريق الموظفين ، التقط الطفل أولاً ، اقطع الحبل السري.

- تحفيز الانقباضات - ادخال الاوكسيتوسين - و ثقب المثانة الجنينية. في ظل أي ظروف يصر الطبيب على إجرائها ، ناقش ما لم يتم إجراؤه بشكل وقائي إذا كنت لا ترغب في ذلك.

- بضع الفرج (سواء كنت تصر على عدم إجرائه بدون مؤشرات طارئة ، أو أنك مهتم بجعل كل شيء أسرع وأسهل ، لأنه يتم من أجل هذا فقط ، مثل الفقرة السابقة).

- الخياطة مع التخدير - احرصي على الإصرار ، هذا هو الإجراء الأكثر إيلاما في الولادة.
- ربط الطفل بالثدي وأول الإجراءات معه. متى يتم قطع الحبل السري - فورًا أو بعد توقف النبض (مع عدم توافق العامل الريصي) ولمن. أولاً ، اغسلي الطفل ووزنه ، أو ضعيه على صدرك أولاً. كم من الوقت يجب وضعها ، وكم من الوقت سيستغرقون لغسل ووزن وتقطير العيون ، وأين ومتى سيعودون - كما تريد!

لا توجد معايير مثالية للجميع ، فقد تكون أول من يرغب في النوم بهدوء بمفردك. إذا أخذوها إلى الحضانة ، سواء لتكملة ذلك هناك ، سواء لتكميلها بالمزيج الذي تحضره أو الذي يوجد هناك ، سواء كان ذلك ممكنًا مع حليب المتبرع - كل هذا سيتم مناقشته. إذا كنت مستعدًا للتغذية عند الطلب بموضع منفصل ، فناقش ذلك بحيث يتم نقلها إليك على الفور ، ولا تكملها. هل من الممكن لبس الطفل ملابس المنزل.

- التطعيمات. التهاب الكبد - سواء القيام به في المستشفى. إذا كانت الإجابة بنعم - لقاح مستورد فقط - قم بشرائه وجلبه.
- إذا كان لديك عامل ريسس سلبي - اشتري وأحضر معك الغلوبولين المناعي المضاد لنبات الريسوس دي ، ناقش تناوله في غضون 72 ساعة بعد الولادة ، كلما كان ذلك أفضل.

ماذا تأخذ الى المستشفى؟

جواز سفر؛

بطاقة الصرف

عقد الولادة

الهاتف المحمول والشحن ؛

ثوب نوم بربطات أمامية (من الملائم استخدام قميص رجالي عادي) 2-3 قطع ؛

نعال (حسب متطلبات بعض مستشفيات الولادة ، يجب أن تكون قابلة للغسل. إذا لم يكن كذلك ، فيجب أن تكون زوجًا ثانيًا للاستحمام) ؛

جوانات سوبر ؛

الجوارب المضادة للدوالي / الجوارب / الضمادات المرنة ؛

معجون أسنان وفرشاة ، مشط ، كريم ، تويلي. الورق ، والمناديل ، والإسفنج ، وصابون الأطفال ، ومضاد التعرق غير المعطر (غالبًا ما يعاني الأطفال من حساسية تجاه كريم ومزيل العرق الخاص بأمهم ، وليس لما أكلته على الإطلاق) ؛

منشفتين

طبق ، كوب ، ملعقة

أحمر شفاه صحي! (تجف الشفاه أثناء الولادة) ؛

مقاطع الشعر ، الأربطة المرنة الفضفاضة ؛

حمالات الصدر (نموذج خاص للتغذية ، أو تلك المحبوكة الناعمة ، حيث يمكنك بسهولة تحرير الصدر) ؛

كريم للحلمات المتشققة

فيديو. التحضير لولادة عنق الرحم

يا رفاق ، صادفت مقالًا ممتعًا للغاية. إذا أتقنتها تمامًا ، يمكنك تعلم الكثير من الأشياء الجديدة! :) كل منا سهل!

استعداد الجسم للولادة

في آخر 1.5 إلى أسبوعين من الحمل ، ينتهي تحضير جسد المرأة للولادة القادمة. يغطي هذا التدريب جميع الأجهزة والأنظمة ، بدءًا من مراكز النشاط العصبي العالي وانتهاءً بالجهاز التنفيذي - الرحم. يتم استبدال العنصر المهيمن على الحمل بالسيطرة على الولادة ، ويتحول الرحم من مكان الجنين إلى عضو طرد.

يتميز استعداد جسد المرأة للولادة بعدد من العلامات ، يشير ظهورها إلى إمكانية بدء الولادة في المستقبل القريب. تحدث التغيرات الأكثر وضوحا في الأعضاء التناسلية. على عكس تقييم حالة الجهاز العصبي المركزي أو الحالة الهرمونية ، الأمر الذي يتطلب إشراك طرق بحث خاصة ومعقدة كقاعدة عامة ، يتم إجراء تشخيص حالة الجهاز التناسلي باستخدام الطرق السريرية التقليدية للفحص امرأة حامل واختبارات بسيطة. وتشمل هذه: تحديد "نضج" عنق الرحم ، اختبار الأوكسيتوسين ، اختبار الثدي ، الفحص الخلوي لمسحات المهبل.

التحضير للولادة

لقد مررت جميعًا وعليك فقط مقابلة طفلك وإعادته إلى المنزل ، حيث أعددت ركنًا مريحًا له وكان الجميع ينتظره لفترة طويلة. لقد قرأت الكثير من الكتب ، وحضرت دورات ، وتشاورت مع الأصدقاء والأطباء ، وتصفحت الإنترنت ، وتعرفين كل الجزء النظري عن الولادة. أنت خائف قليلاً من نسيان كل هذا والتشويش عليه في أهم لحظة. لذلك ، خذ النص أدناه ببساطة كورقة غش ، لأن المعلومات الكاملة موجودة في الكتب والدورات التدريبية وأماكن أخرى. وهذه ورقة الغش للحظة الأخيرة ، حتى لا يتم البحث في كومة من النصوص. كأساس لورقة الغش هذه ، أخذت ملخص "النفاس المتمرس" الوارد في أحد المواقع "الشعبية" ، لذلك إذا رأيت كلمات مألوفة ، فلا تتفاجأ. ومرة أخرى - تعلمون جميعًا هذا جيدًا. ولكن إذا استمر الخوف وعدم اليقين في داخلك ، فيمكن أن تساعدك المقالة.

ما الذي يمكنك فعله في المنزل للتحضير للولادة وفي المستشفى إذا كنت ستذهبين إلى أحدهما

تحضير عنق الرحم للولادة وتليين عنق الرحم

من 36 أسبوعًا - حياة جنسية منتظمة بدون واقي. الحيوانات المنوية تلين عنق الرحم وتهيئها للولادة. هذا هو السبب في أن الواقي الذكري ضروري أثناء الحمل نفسه.
- من 34 أسبوعًا من زيت زهرة الربيع المسائية في كبسولات - 1 يوميًا ، من 36 أسبوعًا - 2 ، من 39 - 3 كبسولات يوميًا. يشرب.

تحضير جلد العجان للتمدد أثناء الولادة ومنع التمزقات والشقوق في العجان (بضع الفرج)

تدليك جلد العجان بالزيت النباتي (العادي ، الزيتون ، جنين القمح). قبل التدليك نفسه ، قم بتدفئة الجلد (باستخدام وسادة تدفئة دافئة أو حمام دافئ). جفف ودلكي بيديك الجلد الجاف الموجود بين فتحة الشرج والمهبل من الخارج ، وفرك الزيت فيه ، واسحب الجزء السفلي من المهبل لأسفل وإلى الجانبين. من 34 أسبوعًا - مرتين في الأسبوع ، من 38 - يوميًا

تمارين لشد عضلات وأربطة العجان:

قف جانبيًا إلى ظهر الكرسي ، ضع يديك عليه وخذ رجلك إلى الجانب بالارتفاع المريح - 6-10 مرات لكل ساق.
- بنفس التركيز ، ارفع الرجل مثنية عند الركبة إلى البطن.
- مع تباعد الساقين ، اجلس ببطء واستمر في هذا الوضع لعدة ثوانٍ ، يمكنك الربيع. انهض ببطء واسترخي. يمكنك تكرار 3-5 مرات.
- القرفصاء للأسفل ، مد ساق واحدة واتركها جانبًا. انقل الوزن من قدم إلى أخرى عدة مرات متتالية. ستساعد مد الذراعين إلى الأمام في الحفاظ على التوازن.

يطرح كل يوم.

- "وضعية الخياط" - في وضعية الجلوس ، اعبر ساقيك أمامك.
- "الفراشة" - الجلوس ، وربط الكعبين وسحبهما إلى المنشعب. لا يمكنك تحريك ساقيك ، فقط ابق في هذا الوضع ، ولكن على الأرجح ستبدأ "الأجنحة" في الرقص من تلقاء نفسها. إنه رائع ولن يمنعنا من مشاهدة التلفزيون أو القراءة أو تقشير البطاطس.
- "على كعبيك" - اركع ، واربطهما بإحكام ، واجلس بسلاسة على كعبيك.
- "الضفدع" - أن تكون في وضع "الكعب" ، باعد ساقيك واجلس على الأرض بين الكعبين.
- في وضعية "القرفصاء": يمكنك فقط القرفصاء ، أو الاهتمام بشؤونك الخاصة ، أو يمكنك (يجب) غسل الأرضية على مؤخرتك!
- يمكنك المشي "في ملف واحد" - من المطبخ إلى الغرفة

اختر منصبًا مريحًا لك وقم بتغييره بمجرد أن يصبح متعبًا.

تحضير الحلمات للتغذية

الوقاية من تشقق الحلمات والتهاب الضرع

دش متباين ، تدليك الحلمات.
- منشفة تيري (افركي برفق).
- حمامات الهواء (المشي أكثر بصدر مفتوح).
- التمدد الدقيق للحلمات وتشكيل شكل ممدود - بيديك وبمساعدة زوجك.
- مكعبات ثلج من مغلي من لحاء البلوط.

ليس من الضروري المحاولة بجد مقدمًا ، لأن تحفيز الحلمتين يسبب تقلصات الرحم.

التحضير لمستشفى الولادة

ما يتفق مع الطبيب مقدما:

كيفية الولادة (بقدر ما تصر على الولادة الطبيعية ، إذا كانت هناك مؤشرات نسبية للولادة القيصرية). ناقش الشروط التي يرى الطبيب بموجبها أن العملية ضرورية ، وتوصل إلى اتفاق.

موعد الولادة (في حالة مناقشة عملية قيصرية) - التخطيط أو البدء بشكل طبيعي.

متى تذهب إلى المستشفى (عندما تبدأ الانقباضات ، تنفجر المياه ، ستكون هناك انقباضات على فترات زمنية معينة - أي منها).

أي نوع من التخدير يجب استخدامه وفي أي حالة (للولادة القيصرية - العامة أو فوق الجافية ، للولادة الطبيعية - النوم الطبي القياسي ، وتسكين الآلام ، بناءً على طلبك ، لأسباب الطبيب ، لا يوجد مسكن للألم بدون مؤشرات خطيرة - كما تريد )

حضور الأقارب عند الولادة. زوج ، أم ، صديقة ، مساعد ، ما الذي يجب أن يأخذوه معهم (تغيير ، تغيير الملابس ، طعام ، شراب) ، ما الذي سيسمح لهم بفعله ، هل يمكنهم تقديم تدليك لك ، إمساك يدك في أي وقت ، أي تعترض طريق الموظفين ، التقط الطفل أولاً ، اقطع الحبل السري.

تحفيز الانقباضات - إدخال الأوكسيتوسين - و ثقب المثانة الجنينية. في ظل أي ظروف يصر الطبيب على إجرائها ، ناقش ما لم يتم إجراؤه بشكل وقائي إذا كنت لا ترغب في ذلك.

بضع الفرج (هل تصر على أنه لا يتم بدون مؤشرات طارئة ، أو هل أنت مهتم بجعل كل شيء أسرع وأسهل ، لأنه يتم من أجل هذا فقط ، مثل الفقرة السابقة).

الخياطة مع التخدير - تأكد من الإصرار ، هذا هو الإجراء الأكثر إيلاما في الولادة.
- ربط الطفل بالثدي وأول الإجراءات معه. متى يتم قطع الحبل السري - فورًا أو بعد توقف النبض (مع عدم توافق العامل الريصي) ولمن. أولاً ، اغسلي الطفل ووزنه ، أو ضعيه على صدرك أولاً. كم من الوقت يجب وضعها ، وكم من الوقت سيستغرقون لغسل ووزن وتقطير العيون ، وأين ومتى سيعودون - كما تريد!

لا توجد معايير مثالية للجميع ، فقد تكون أول من يرغب في النوم بهدوء بمفردك. إذا أخذوها إلى الحضانة ، سواء لتكملة ذلك هناك ، سواء لتكميلها بالمزيج الذي تحضره أو الذي يوجد هناك ، سواء كان ذلك ممكنًا مع حليب المتبرع - كل هذا سيتم مناقشته. إذا كنت مستعدًا للتغذية عند الطلب من خلال وضع منفصل ، فناقش أنه سينتقل إليك على الفور ، ولا تكمله. هل من الممكن لبس الطفل ملابس المنزل.

التطعيمات. التهاب الكبد - سواء القيام به في المستشفى. إذا كانت الإجابة بنعم - لقاح مستورد فقط - قم بشرائه وجلبه.
- إذا كان لديك عامل ريسس سلبي - اشتري وأحضر معك الغلوبولين المناعي المضاد للعامل الريسوسي دي ، ناقش تناوله في غضون 72 ساعة بعد الولادة ، كلما كان ذلك أفضل.

ماذا تأخذ الى المستشفى؟

• جواز سفر؛
• بطاقة الصرف
• عقد الولادة
• الهاتف المحمول والشحن ؛
• ساعة حائط؛
• رداء - روب؛
• ثوب نوم بربطات أمامية (من الملائم استخدام قميص رجالي عادي) 2-3 قطع ؛
• نعال (حسب متطلبات بعض مستشفيات الولادة ، يجب أن تكون قابلة للغسل. إذا لم يكن كذلك ، فيجب أن تكون زوجًا ثانيًا للاستحمام) ؛
• سروال.
• جوانات سوبر ؛
• الجوارب المضادة للدوالي / الجوارب / الضمادات المرنة ؛
• جوارب؛
• معجون أسنان وفرشاة ، مشط ، كريم ، تويلي. الورق ، والمناديل ، والإسفنج ، وصابون الأطفال ، ومضاد التعرق غير المعطر (غالبًا ما يعاني الأطفال من حساسية تجاه كريم ومزيل العرق الخاص بأمهم ، وليس لما أكلته على الإطلاق) ؛
• منشفتين
• طبق ، كوب ، ملعقة
• أحمر شفاه صحي! (تجف الشفاه أثناء الولادة) ؛
• مقاطع الشعر ، الأربطة المرنة الفضفاضة ؛
• حمالات الصدر (موديل خاص ، أو محبوكة ناعمة ، يمكنك من خلالها تحرير الصدر بسهولة) ؛
• كريم للشقوق في الحلمات - البيبانتين أو اللانولين ؛
• وسادات حمالة صدر يمكن التخلص منها
• مضخة الثدي ، إذا كان مستشفى الولادة لا يستأجر أو لا تريدين:
• المياه المعبأة في زجاجات وأوراق الشاي والسكر والعلكة.
• الترمس مع الشراب (تسريب ثمر الورد) ؛
• ترمس ثان مع أعشاب مختزلة ومرقئ ؛
• طعام: الفواكه المجففة والفواكه والبسكويت.
• غلاية كهربائية صغيرة
• ورق ، قلم ، كتاب ، مشغل (أو مسجل شرائط للاستماع مع طفل) ، شرائط كاسيت مع الموسيقى المفضلة لديك ؛
• الة تصوير؛
• منقوشة إذا الشتاء
• ضوء الليل - إذا تم توفير إضاءة علوية فقط في الأجنحة ؛
• حفاضات يمكن التخلص منها. يجب ألا تشتري أكثر من عبوتين مقدمًا (في الأيام الأولى ، يمكن إنفاق حوالي 10 حفاضات يوميًا في مستشفى الولادة) ، حيث قد يكون هناك رد فعل سلبي للجلد على نموذج أو آخر ، ويمكنك أيضًا اختيار الحجم فقط للطفل. حتى إذا كان مستشفى الولادة يقدم حفاضات خاصة بهم ، فمن الأفضل استخدام العلامة التجارية التي تخطط لاستخدامها على الفور حتى لا تضطر إلى التغيير لاحقًا ؛
• مناديل مبللة للتنظيف غير كحولية.
• السروال القصير خفيف - إذا سمحت قواعد مستشفى الولادة ، فمن الملائم وضع الطفل في ملابسك على الفور ؛
• حذاء احتياطي للزوج إذا كان معك ؛
• طعام للزوج (موز ، شطائر ، ماء) ؛
• أرقام الاتصال لمن قد تحتاجينهم - أخصائي الرضاعة الطبيعية ، والطبيب المسؤول عن الحمل ، وطبيب الأطفال. من الأفضل الترتيب معه ومع اختصاصي الرضاعة الطبيعية مسبقًا حتى تعرف بمن تتصل في حالة وجود مشاكل في مستشفى الولادة.

كيفية التحضير للولادة

كيف تستعد للولادة؟ هذه المسألة ذات أهمية خاصة للأمهات الحوامل اللواتي على وشك الولادة لأول مرة. يعد الاستعداد للولادة مسبقًا أمرًا مهمًا للغاية. حتى لا تنسى شيئًا في اندفاع وصخب المغادرة إلى المستشفى. التحضير للولادة ليس مجرد تعبئة حقيبة سفر. التحضير للولادة يعني اختيار مستشفى للولادة ، ومقابلة الطبيب الذي سيتولى الولادة ، والتعلم من الدورات. يحتاج كل من الأم الحامل والأب المستقبلي إلى الاستعداد للولادة. لذلك فهو يعرف في اللحظة المناسبة ماذا يفعل ومتى وماذا يأخذ وأين وماذا يحمل (يحمل) ومتى وأين.

قبل حوالي أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من الولادة ، تحققي مما إذا كنت قد أعددت كل شيء من أجل الولادة والولادة والطفل. إذا كنت قد اخترت بالفعل مستشفى ولادة أو وافقت مع طبيب شخصي ، فتعرفي على المزيد حول قائمة الأشياء الموصى بها في مستشفى الولادة هذا للأم والطفل. تشير بعض مستشفيات الولادة إلى ما يجب أن تأخذه معك ، والبعض الآخر يعطي جميع الإجازات المرضية. قم بطي الأشياء الضرورية مسبقًا في أكياس: حقيبة للأم للولادة ، وحقيبة للأم للتخلص منها ، وحقيبة لطفل في المستشفى وللتفريغ. تأكد من تقديم هذه الحقائب لأبي. في كثير من الأحيان ، عندما نلتقي بالأمهات بعد الولادة ، يخبرون كيف أن الزوج ، بفرح وإثارة ، خلط كل شيء ، وبدلاً من الفستان الثالث على اليمين ، أحضر فستان الشمس الخامس من الأعلى ، لكنه لم يعد مناسبًا - وكان مزاج الاجتماع مدلل بشدة.

السيدات الأعزاء ، لا تفرطوا في الآباء ، اعتنوا بهم أيضًا. ما الذي قد يحتاجه المستشفى؟

• توثيق؛
• الأشياء التي ستكون مفيدة أثناء الولادة ؛
• الأشياء التي قد تكون مطلوبة بعد الولادة ؛
• المهر للطفل في المستشفى.
• الأشياء التي تحتاجها عندما تعود إلى المنزل.

نذر الولادة

في معظم النساء الحوامل ، يسبق الولادة ما يسمى بالسلائف ، والتي تظهر عادة قبل أسبوعين من الولادة: تسقط المعدة ، ويصبح من السهل على المرأة أن تتنفس ؛ ينخفض ​​وزن الجسم إلى حد ما بسبب زيادة إفراز السوائل من الجسم ؛ يتوتر الرحم بسرعة - يتصاعد بسبب زيادة استثارة عضلاته. يتم ضغط رأس الجنين قبل الولادة عند النساء اللائي لم يولدن بشكل أكثر إحكامًا على عظام الحوض الصغير.

في الأيام الأخيرة قبل الولادة ، يخرج مخاط سميك ولزج من المهبل ، وغالبًا مع خليط من الدم (يتم إخراج السدادة المخاطية التي تملأ قناة عنق الرحم) ، وتظهر آلام منتشرة في العجز والفخذين وفي اسفل البطن. مع ظهور هذه العلامات يستحيل مغادرة المنزل لفترة طويلة ، لأن. في أي وقت ، تقلصات الرحم المنتظمة - يمكن أن تبدأ الانقباضات ، الأمر الذي يتطلب مغادرة المرأة على الفور إلى مستشفى الولادة.

قد تبدأ بعض النساء اللواتي يعانين من بداية الانقباضات (أو قبل ظهورها) في تسرب السائل الأمنيوسي - يتم العثور عليهن على الكتان في شكل بقع عديمة اللون. عندما تظهر هذه الأعراض ، يجب إدخال المرأة الحامل إلى مستشفى الولادة ، بسبب. جنبا إلى جنب مع المياه ، قد تقع حلقة من الحبل السري أو مقبض الجنين في المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم تدفق المياه قبل الولادة في تغلغل العدوى في الرحم.

بداية الولادة هي ظهور تقلصات منتظمة. في البداية تكون ضعيفة ولا تسبب أي مشكلة خاصة للمرأة الحامل ، لكنها تزداد حدة تدريجياً وتستمر (30-40 ثانية) ومتكررة - بعد 5-6 دقائق.

في بريميباراس ، تكون مدة المخاض في المتوسط ​​من 15 إلى 20 ساعة ، في حالات الولادة المتعددة ، تكون مدة المخاض من 10 إلى 12 ساعة. تتأثر مدة الولادة بعمر المرأة ، وحجم الجنين ، وحجم الحوض ، ونشاط تقلصات الرحم ، إلخ.

هناك ثلاث فترات في الولادة. إن مدة أول وأطول فترة عمل في الولادة هي في المتوسط ​​13-18 ساعة ، وفي تعدد الوالدات ، تكون مدة أول فترة من العمل هي 10-11 ساعة. في الفترة الأولى ، يتم تثبيت القطب السفلي من المثانة الجنينية في قناة عنق الرحم ، ويتم فتحه ، وتنفجر المثانة الجنينية ويتدفق السائل الأمنيوسي.

في المرحلة الثانية من المخاض ، يتحرك الجنين عبر قناة الولادة. في هذه الفترة ، هناك محاولات. في هذا الوقت ، تبدأ القابلة ، التي تقود الولادة ، في استقبال المولود الجديد. في التقديم الرأسي ، يولد الرأس أولاً. بعد الرأس يولد الجسد. هذا ينهي المرحلة الثانية من المخاض. في بريميباراس ، تكون مدة المرحلة الثانية من المخاض في المتوسط ​​من ساعة إلى ساعتين ، وفي النساء متعددات الولادة ، تكون مدة هذه الفترة من المخاض من 30 دقيقة. تصل إلى 1 ساعة. مباشرة بعد الولادة ، يبدأ الطفل في التنفس والصراخ. يتم قطع الحبل السري الذي يربط الوليد بالمشيمة وربطه.

تقلصات

القاعدة الأولى هي النوم قدر الإمكان. إذا لم ينجح الأمر ، فاستريح فقط. يمكنك التضحية بكل ما يلي وعدم الاستعداد ، ولكن لا تتعب خلال الساعات الأولى من الانتظار ، عندما يمكنك ويجب عليك حفظ قوتك وراحتك بهدوء. لا حاجة منك الآن سوى الاسترخاء. ولكن هناك حاجة بعد ذلك إلى بعض العمل الجاد ، ولا ينبغي أن تكون مرهقًا بحلول هذا الوقت. يمكن أن يحدث هذا "لاحقًا" في يوم واحد! النوم والراحة ما دام هناك وقت. قوة الانقباضات لا تذهب سدى في زيادة تدريجية. كل شيء مدروس.

يُنصح بتدوين المدة والفترات الفاصلة بينهما ، ولكن ليس على الفور ، عندما تكون نادرة وضعيفة ، وبعد ذلك عندما لا تسمح لك بالنوم.

إذا لم يكن النوم والراحة في عين واحدة ، فمن الأفضل عدم الاستلقاء والتحرك والبحث عن وضع يكون فيه الأمر أسهل. استخدم المواقف والتقنيات التي تعلمتها أو اقرأها في الدورات. تنبيه الزوج ، تحقق معه من تقنيات التدليك والتنفس وغيرها. لا ترهق عضلات الجسم وخاصة الوجه ولا تشد أسنانك - فهذا يجهد عضلات قاع الحوض وعنق الرحم ويطيل فترة الانقباضات ويزيد من تفاقمها. قولي لزوجك أن يذكرك عندما تنسين ولا يتركك تتقلص. من الضروري عدم القتال مع الانقباضات وعدم تجربتها ، ولكن الاستسلام لها والاسترخاء والغرق فيها. إنه ليس ألمًا لا معنى له ، وليس تشنجًا ، ولا انقباض ، ولا تقلصًا ، على الرغم من أنه يشعر بهذه الطريقة. هذا هو فتح عنق الرحم ، وهذا هو هدفهم النهائي ، وهذا ما يجب تعزيزه. تنفتح سواء أعجبك ذلك أم لا ، فسوف تكافح وتؤذي كلاكما ، أو لن تقاتل وتسترخي - في كلتا الحالتين تنفتح. وبما أن هذا أمر لا مفر منه ، إذا لم تحارب ما لا مفر منه ، لكنك تفهم معناها ، فسيكون من الأسهل عليك فهم معنى "الاسترخاء في الانقباضات". لأنها تعني "الكشف عند الإفشاء".

تصريف الماء.

التقط هذه اللحظة

حمام

الاستحمام بشكل جيد جدا يخفف الألم ويساعد على الاسترخاء. يسمح لك بتحديد ما إذا كان المخاض قد بدأ بالفعل. إذا كانت هذه تقلصات أولية ، فسوف تهدأ تحت تأثير الحمام ، ولكن إذا بدأت الولادة ، فإن الحمام ، على العكس من ذلك ، سيحفز العملية إلى حد ما. يمكنك الاستحمام لمدة لا تزيد عن نصف ساعة وفقط في مرحلة مبكرة من المخاض ، عندما لا تزيد الانقباضات عن 20 دقيقة ، إذا كنت ستذهبين بالطبع إلى المستشفى. يمكن للمرأة التي تلد في المنزل الاستحمام في المراحل المتأخرة من الولادة.

الاستحمام مفيد جدًا في تخفيف الألم أثناء الانقباضات. يمكن توجيهه إلى العجز أو أسفل الظهر.

حتى لو انحسرت المياه بالفعل ، يمكنك الاستحمام ، ولكن يجب تنظيفه جيدًا وإضافة الحشو: ملح البحر النقي أو روتوكان.

حقنة شرجية

تحضير 3 لترات من الماء. 2 لكل حقنة شرجية ، 1 فقط في حالة. لا تحتاج إلى الغليان. درجة حرارة الماء 30-32 جرام. تحتاج إلى عمل حقنة شرجية على فترات طويلة ، عندما تستمر الانقباضات على فترات تتراوح بين 18 و 20 دقيقة. يمكن أن يكون الماء مملح (قليل من ملح البحر) أو محمض (ملعقة كبيرة من عصير الليمون لكل 3 لترات). من الضروري عمل حقنة شرجية في وضعية الكوع والركبة.

حلق

تساعد رغوة الحلاقة العادية للرجال على تقليل عدد الجروح وعدم الراحة

شرب ، طعام

مشروب منشط وداعم. أثناء الولادة وبعدها مباشرة. ثمر الورد + 1 ملعقة صغيرة عسل. الفواكه والفواكه المجففة والمقرمشات. تأكد من اصطحابه معك إلى المستشفى.

مدة المخاض

في بريميباراس ، تكون مدة المخاض في المتوسط ​​من 15 إلى 20 ساعة ، في حالات الولادة المتعددة ، تكون مدة المخاض من 10 إلى 12 ساعة. تتأثر مدة الولادة بعمر المرأة ، وحجم الجنين ، وحجم الحوض ، ونشاط تقلصات الرحم ، إلخ.

هناك ثلاث فترات في الولادة. تبلغ مدة أول وأطول فترة عمل في البكرات في المتوسط ​​13-18 ساعة ، وفي النساء متعددات الولادة ، تكون مدة الفترة الأولى من المخاض 10-11 ساعة. في الفترة الأولى ، يتم تثبيت القطب السفلي من المثانة الجنينية في قناة عنق الرحم ، ويتم فتحه ، وتنفجر المثانة الجنينية ويتدفق السائل الأمنيوسي.

في المرحلة الثانية من المخاض ، يتحرك الجنين عبر قناة الولادة. في هذه الفترة ، هناك محاولات. في هذا الوقت ، تبدأ القابلة ، التي تقود الولادة ، في استقبال المولود الجديد. في التقديم الرأسي ، يولد الرأس أولاً. بعد الرأس يولد الجسد. هذا ينهي المرحلة الثانية من المخاض. في بريميباراس ، تكون مدة المرحلة الثانية من المخاض في المتوسط ​​من ساعة إلى ساعتين ، وفي النساء متعددات الولادة ، تكون مدة هذه الفترة من المخاض من 30 دقيقة. تصل إلى 1 ساعة. مباشرة بعد الولادة ، يبدأ الطفل في التنفس والصراخ. يتم قطع الحبل السري الذي يربط الوليد بالمشيمة وربطه.

بعد ولادة الطفل ، تبدأ المرحلة الثالثة من الولادة ، وتسمى فترة ما بعد الولادة. مدة هذه الفترة من العمل في المتوسط ​​30 دقيقة. خلال هذه الفترة ، تنفصل المشيمة عن جدار الرحم وتولد الولادة. يتكون ما بعد الولادة من المشيمة والحبل السري وأغشية الجنين.

بداية المخاض

تقلصات

القاعدة الأولى هي النوم قدر الإمكان. إذا لم يكن كذلك ، استرخي فقط. يمكنك التضحية بكل ما يلي وعدم الاستعداد ، ولكن لا تتعب خلال الساعات الأولى من الانتظار ، عندما يمكنك ويجب عليك حفظ قوتك وراحتك بهدوء. الآن لست بحاجة إلى أي شيء سوى الاسترخاء. ولكن هناك حاجة بعد ذلك إلى بعض العمل الجاد ، ولا ينبغي أن تكون مرهقًا بحلول هذا الوقت. يمكن أن يحدث هذا "لاحقًا" في يوم واحد! النوم والراحة ما دام هناك وقت. قوة الانقباضات لا تذهب سدى في زيادة تدريجية. كل شيء مدروس. يُنصح بتدوين المدة والفترات الفاصلة بينهما ، ولكن ليس على الفور ، عندما تكون نادرة وضعيفة ، وبعد ذلك عندما لا تسمح لك بالنوم.

إذا لم يكن النوم والراحة في عين واحدة ، فمن الأفضل عدم الاستلقاء والتحرك والبحث عن وضع يكون فيه الأمر أسهل. استخدم المواقف والتقنيات التي تعلمتها أو اقرأها في الدورات. تنبيه الزوج ، تحقق معه من تقنيات التدليك والتنفس وغيرها. لا ترهق عضلات الجسم وخاصة الوجه ولا تشد أسنانك - فهذا يجهد عضلات قاع الحوض وعنق الرحم ويطيل فترة الانقباضات ويزيد من تفاقمها. قولي لزوجك أن يذكرك عندما تنسين ولا يتركك تتقلص. من الضروري عدم القتال مع الانقباضات وعدم تجربتها ، ولكن الاستسلام لها والاسترخاء والغرق فيها. إنه ليس ألمًا لا معنى له ، وليس تشنجًا ، ولا انقباض ، ولا تقلصًا ، على الرغم من أنه يشعر بهذه الطريقة. هذا هو فتح عنق الرحم ، وهذا هو هدفهم النهائي ، وهذا ما يجب تعزيزه. تنفتح سواء أعجبك ذلك أم لا ، فسوف تكافح وتؤذي كلاكما ، أو لن تقاتل وتسترخي - في كلتا الحالتين تنفتح. وبما أن هذا أمر لا مفر منه ، إذا كنت لا تحارب ما لا مفر منه ، ولكنك تفهم معناها ، فإن معنى "الاسترخاء في الانقباضات" سيكون أسهل بالنسبة لك. لأنها تعني "الكشف عند الإفشاء".

تدفق المياه

يمكن أن تنفجر المياه في أي وقت: في بداية الولادة ، في الوسط أو قبل المحاولات مباشرة. كل هذا يقع ضمن النطاق الطبيعي.

شفاف أو أبيض - القاعدة

الأخضر - يعاني الطفل من نقص الأكسجة ، مطلوب مساعدة طبية.

مع وجود خطوط صغيرة من الدم - جزء من السدادة المخاطية ، لا يشكل خطرا

بدم مشرق - انفصال المشيمة ، يلزم الاستشفاء العاجل

التقط هذه اللحظة

مسار الولادة

الولادة هي فعل منعكس غير مشروط يهدف إلى إخراج بويضة الجنين من تجويف الرحم عندما يصل الأخير إلى درجة معينة من النضج. يجب أن تكون فترة الحمل 28 أسبوعًا على الأقل ، ويجب ألا يقل وزن جسم الجنين عن 1000 جم ، ويجب ألا يقل الطول عن 35 سم.

خلال قانون الولادة ، يتم تمييز 3 فترات: I - فترة الكشف ؛ II - فترة النفي ؛ ثالثا- فترة الخلافة. تسمى المرأة في بداية المخاض المرأة في المخاض ، بعد نهاية الولادة - النفاس.

في المرحلة الأولى من المخاض بسبب الانقباضات ، ينفتح عنق الرحم. التقلصات هي تقلصات دورية لا إرادية للرحم. أثناء التقلص في الجدار العضلي للرحم ، تحدث عمليات الانكماش (تقلص كل ليف عضلي وكل طبقة عضلية) والتراجع (إزاحة طبقات العضلات بالنسبة لبعضها البعض). في فترات التوقف بين الانقباضات ، يتم التخلص من الانقباض تمامًا ، ويتم التخلص جزئيًا فقط من التراجع.

يتكون عضل الرحم من طبقتين مختلفتين من وجهة نظر وظيفية. يتم تمثيل الطبقة الخارجية بشكل أساسي بألياف عضلية طولية. هذه الطبقة القوية والنشطة في قاع الرحم وجسم الرحم ، لا شيء في عنق الرحم البعيد. تحتوي الطبقة الداخلية في الغالب على ألياف عضلية دائرية. من الأفضل التعبير عنها في عنق الرحم والجزء السفلي من الرحم. يوجد القليل من الألياف العضلية الدائرية في أسفل الرحم وجسمه. مع تطور نشاط المخاض المنتظم ، يتم ملاحظة تقلصات منسقة للطبقات الخارجية والداخلية لعضل الرحم.

المصدر الأساسي لإثارة المخاض (منظم ضربات القلب ، منظم ضربات القلب) هو مجموعة من الخلايا الموضعية إلى حد ما في جدار الرحم. يعتقد معظم الباحثين أن أجهزة تنظيم ضربات القلب توجد في زاويتي البوق في الرحم. من هنا ، ينتشر النشاط الكهربائي (موجة من الانقباضات) أثناء الانقباض في الأجزاء الأساسية للرحم - إلى الجسم والجزء السفلي. أطلق N. Alvarez و R. Caldeyro-Barcia (1952) على هذا الانتشار لموجة الانكماش من أعلى إلى أسفل تدرجًا هبوطيًا ثلاثيًا. لوحظت أقوى تقلصات الرحم وأطولها في المنطقة السفلية (السفلية السفلية). في المستقبل ، تمتد موجة الانكماش نزولاً إلى الجسم وعنق الرحم (التدرج الأول). في الجسم ، وخاصة في الجزء السفلي من الرحم ، هناك انخفاض في قوة ومدة الانقباض (التدرجان الثاني والثالث).

يتميز نشاط العمل النامي من الناحية الفسيولوجية بالمعاملة بالمثل (الترابط) للنشاط الانقباضي لجسم الرحم والجزء السفلي وعنق الرحم. يصاحب كل تقلص للعضلات الطولية للرحم تمدد نشط (إلهاء) للجزء السفلي وعنق الرحم ، مما يؤدي إلى فتح الرحم. بالنسبة للمسار الطبيعي لعمل الولادة ، يعتبر تنسيق (تناسق) تقلصات الرحم سمة مميزة. بالإضافة إلى التنسيق الرأسي للانقباضات (التدرج الثلاثي الهابط ، وهيمنة القاع والمعاملة بالمثل) ، هناك تنسيق أفقي في شكل تقلصات منسقة للنصفين الأيمن والأيسر من الرحم. مع الانقباضات المنسقة ، هناك التزامن في بداية مرحلة الحد الأقصى من تقلص الرحم في أقسامه المختلفة. وقت انتشار موجة الانكماش ، التي تلتقط العضو بأكمله ، هو 15 ثانية.

مع نشاط المخاض المحدد جيدًا ، تكون شدة تقلصات الرحم عادةً 30 مم زئبق. الفن ، وتكرار الانقباضات مرتين على الأقل في 10 دقائق. مع تطور قانون الولادة ، تزداد شدة الانقباضات ومدتها تدريجياً ، وتقل مدة الفترات الفاصلة بين الانقباضات.

خلال كل انقباض ، تحدث زيادة في الضغط داخل الرحم ، والذي ينتقل إلى بويضة الجنين ، والتي تأخذ شكل تجويف الرحم. يندفع السائل الأمنيوسي إلى الجزء السفلي من المثانة الجنينية ، حيث يوجد أحد الأجزاء الكبيرة من الجنين (الرأس ونهاية الحوض). حتى يتم كسر الأغشية ، يكون الرحم كرة مغلقة مملوءة بالسوائل.

أثناء الولادة ، بسبب تقلص عضلات الرحم الموجودة طوليًا والعضلات الدائرية المريحة بشكل متبادل ، يتم شد الجزء السفلي من الرحم ومنطقة عنق الرحم الداخلي. يتمدد الجزء العلوي من قناة عنق الرحم تدريجيًا بطريقة تشبه القمع ، وتندفع المثانة الجنينية إلى هناك أثناء الانقباضات (القطب السفلي لأغشية الجنين مع جزء من السائل الأمنيوسي الموجود فيها). تهيج النهايات العصبية في منطقة البلعوم الداخلي فهي تساهم في تكثيف التقلصات. لا يتم توجيه تقلصات الألياف العضلية لجسم الرحم ، بسبب شكله البيضاوي ، إلى الأعلى عموديًا ، ولكن بشكل عرضي إلى العضلات الدائرية للجزء السفلي من الرحم وقناة عنق الرحم. هذه العلاقة وعمل عضلات الجزء السفلي من الرحم وجسمه على فتحة قناة عنق الرحم واضحان لدرجة أن فتح عنق الرحم يحدث حتى مع تدفق الماء قبل الأوان (عندما يكون دور المثانة الجنينية في الفتحة) من عنق الرحم تمامًا) وحتى مع الوضع العرضي للجنين (عندما يكون الجزء الظاهر غائبًا).

أثناء الانقباضات ، نتيجة التراجع ، تتقاطع طبقات العضلات العلوية والسفلية ، كما هي ، مع بعضها البعض وتتحرك تدريجياً نحو الأعلى. خلال فترات التوقف بين الانقباضات ، فإنها لا تعود بالكامل إلى مكانها. لذلك ، يزداد سمك الجزء العلوي من الرحم تدريجياً ، وتصبح منطقة الجزء السفلي أرق. يُطلق على الحد الفاصل بين الجزء العلوي من الرحم (الجزء السفلي والجسم) الانقباض أثناء الولادة والجزء السفلي المريح بشكل نشط حلقة الانكماش (الأخدود الحدودي ، الأسطوانة الحدودية) ، ويمكن تحديد تيرو بعد تدفق السائل الأمنيوسي أثناء الانقباضات. يغطي الجزء السفلي من الرحم الجزء الظاهر من الجنين بحلقة مجاورة له بإحكام - الحزام الداخلي للتلامس.

في هذه الحالة ، يتم تشكيل منطقة اتصال خارجية بين الجزء السفلي من الرحم والحلقة العظمية (يتم تثبيت الرأس بقطعة صغيرة عند مدخل الحوض). نظرًا لوجود مناطق التلامس ، يتم تقسيم المياه إلى جزأين غير متساويين: الجزء الأكبر ، الموجود فوق منطقة التلامس ، هو "المياه الخلفية" ، والجزء الأصغر ، الذي يقع أسفل منطقة التلامس ويملأ الجنين المثانة ، هي "المياه الأمامية".

آلية فتح عنق الرحم في الولادة والولادة ليست هي نفسها. يبدأ فتح عنق الرحم عند النساء اللاتي لم يولدن بعد من جانب نظام التشغيل الداخلي. مع الكشف الكامل عن نظام التشغيل الداخلي ، يتم تنعيم عنق الرحم وغياب قناة عنق الرحم ويبدأ نظام التشغيل الخارجي في الفتح. التوسيع الكامل لعنق الرحم هو التوسيع الذي يكون فيه تجويف الرحم والمهبل أنبوب ولادة واحد. في النساء متعددات الولادة ، يحدث فتح نظام التشغيل الداخلي والخارجي في وقت واحد وبالتوازي مع تقصير عنق الرحم.

مع الفتح الكامل أو شبه الكامل لنظام الرحم ، تتمزق المثانة الجنينية. يتم تسهيل ذلك من خلال مجموعة من الأسباب: 1) زيادة الضغط داخل الرحم بسبب زيادة وتيرة وشدة الانقباضات. 2) زيادة في التمدد المفرط لأغشية المثانة بسبب زيادة الضغط داخل الرحم وانخفاض مقاومتها للتمزق ؛ 3) عدم وجود دعم للقطب السفلي من المثانة الجنينية من جانب عنق الرحم مع الكشف الكامل أو شبه الكامل. إذا فتحت المثانة الجنينية بفتح غير مكتمل لعنق الرحم ، فإن دور تحفيز مستقبلات البلعوم الداخلي يؤديه الجزء الظاهر من الجنين. في بعض الحالات ، مع الكثافة المفرطة للأغشية ، لا تفتح المثانة الجنينية حتى عند فتحها بالكامل. في هذه الحالات ، يجب فتحه حتى لا يزعج المسار الفسيولوجي للولادة.

يشير الكشف الكامل عن عنق الرحم إلى نهاية المرحلة الأولى من المخاض. تبدأ الفترة الثانية للولادة - فترة النفي ، التي تحدث خلالها ولادة الجنين.

بعد تدفق السائل الأمنيوسي إلى الخارج ، تتوقف التقلصات أو تضعف لفترة وجيزة. ينخفض ​​حجم تجويف الرحم بشكل كبير ، وتتلامس جدران الرحم عن كثب مع الجنين. تتكثف الانقباضات مرة أخرى وتساهم في تقدم الجنين عبر قناة الولادة التي بدأت خلال فترة الفتح. يقترب الجزء الظاهر من الجنين من قاع الحوض ويمارس ضغطًا متزايدًا عليه ، استجابةً للمحاولات التي تظهر. تختلف المحاولة عن الانقباض في أن الانكماش المنعكس للعضلات الهيكلية المخططة للضغط البطني والحجاب الحاجز وقاع الحوض ينضم إلى الانقباض اللاإرادي للعضلات الملساء في الرحم. يمكن تنظيم قوة المحاولات بشكل تعسفي من قبل المرأة التي تلد. الجزء الظاهر من الجنين يمد الشق التناسلي ويولد. خلفه ، يولد جسم الجنين بالكامل ويتم سكب السائل الأمنيوسي الخلفي.

بعد ولادة الجنين ، تبدأ الفترة الثالثة للولادة - بعد الولادة. في هذا الوقت ، تنفصل المشيمة والأغشية عن جدران الرحم وولادة المشيمة.

بعد دقائق قليلة من ولادة الجنين ، تستأنف الانقباضات. مع أول انكماش لاحق ، يبدأ فصل مكان الطفل ، والذي يحدث في الطبقة الإسفنجية من الغشاء المتساقط في موقع تعلقه بجدار الرحم (موقع المشيمة). مع الانقباضات اللاحقة ، يتم تقليل عضلات الرحم بالكامل ، بما في ذلك منطقة موقع المشيمة. لا تملك المشيمة القدرة على الانقباض ، وبالتالي ترتفع فوق منطقة المشيمة المتناقصة على شكل ثنية أو درنة. يتم قطع الاتصال بين المشيمة وموقع المشيمة ، وتمزق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تكوين ورم دموي خلف المشيمة ، وهو تراكم الدم بين المشيمة وجدار الرحم. يساهم الورم الدموي خلف المشيمة ، جنبًا إلى جنب مع تقلصات الرحم ، في زيادة انفصال المشيمة نهائيًا. تولد المشيمة المنفصلة من تجويف الرحم بقوة المحاولات وتسحب معها الأغشية. تخرج المشيمة من الجهاز التناسلي مع وجود غشاء مائي في الخارج. يواجه سطح المشيمة الأم داخل المشيمة المولودة. هذا هو المسار المركزي الأكثر شيوعًا لانفصال المشيمة والولادة التي وصفها شولتز.

يمكن ملاحظة نوع آخر من انفصال المشيمة ، عندما لا يبدأ الفصل من المركز ، ولكن من المحيط. في هذه الحالة ، لا يشكل الدم المتدفق ورم دموي خلف المشيمة ، ولكنه يتدفق لأسفل ، ويقشر الأغشية. مع كل انقباض متتالي ، تقشر جميع مناطق المشيمة الجديدة حتى تنفصل تمامًا عن جدار الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم فصل المشيمة في زيادة وزنها. تولد المشيمة من قناة الولادة إلى الأمام من الحافة السفلية للمشيمة (سطح الأم) ، والغشاء الأمنيوسي بالداخل - يتم فصل المشيمة وفقًا لدونكان.

ولادة ما بعد الولادة ، المنفصلة عن جدران الرحم ، تسهلها المحاولات التي تحدث عندما ينتقل ما بعد الولادة إلى المهبل وتهيج عضلات قاع الحوض.

ألم أثناء الولادة. كيفية تقليل آلام المخاض

الألم والولادة في عقل الإنسان جنبًا إلى جنب. تخشى العديد من النساء الألم الذي يصاحب الولادة حتماً (من وجهة نظرهن). تستعد السيدات الأكثر عقلانية للولادة مسبقًا. الموقف الصحيح تجاه الألم بشكل عام ، والألم أثناء الولادة بشكل خاص ، والقدرة على تنظيم الألم أثناء الولادة إلى حد كبير ، وعدم الخوف من الألم أثناء الولادة هو نتيجة الإعداد المناسب للولادة والتدريب الكفء للزوجين الحامل.

يعتقد علماء النفس - ممارسو العلاج الموجه للجسم أن الألم هو إشارة قوية لجسمنا ، ووسيلة "لتواصله" مع وعينا.

في بعض الأحيان ، نعمل بجد ، ونأكل بشكل سيء ، ولا نرتاح على الإطلاق ، ندخن ، - بشكل عام ، نحن مرهقون ، والجسد مجبر على اللجوء إلى سلاح قوي - الألم. هذه هي الوظيفة الإيجابية للألم: إنها الطريقة الوحيدة "للوصول" إلينا. عندما نتألم ، نتوقف أخيرًا ونلتقط أنفاسنا. الألم يخرج من الضجة اليومية ، يجعلك تلجأ إلى نفسك.

لقد حدث أن الألم هو رفيق لا غنى عنه لولادة الإنسان. الآن ، بمساعدة العلم الطبي الحديث ، ثبت أن الولادة هي اختبار ليس للأم فحسب ، بل للطفل أيضًا. يعاني الطفل أحيانًا من ألم أقوى بكثير من ألم الأم. لذلك ، أثناء الحمل ، من الضروري الاستعداد جيدًا للقاء الألم. لجعلها حليفك لا عدوك.

لكن عليك أولاً التوقف عن الخوف من آلام المخاض ، لأن الخوف غالبًا ما يوقف الانقباضات التي بدأت. نحن نتحدث بالطبع عن الألم الفسيولوجي وليس الألم المرضي الذي يكون فيه التخدير والتدخل الجراحي ضروريين. التحضير للولادة هو قبل كل شيء الاسترخاء. المرأة المسترخية مشغولة بالولادة حصريًا ، ويتبع جسدها "طريق الضرب" ، متبعًا الغرائز. أثناء الحمل ، عليك تعلم كيفية الاستماع إلى العمليات التي تحدث داخل جسمك ، وتعلم كيفية الاستجابة بشكل صحيح للتغييرات ، و "التقاط" التدفق. ستجدين في أي دليل نصائح بعدم الشعور بالتوتر والراحة كثيرًا أثناء الحمل. ولكن بالإضافة إلى الاسترخاء ، سيساعدك كل من التدليك المحترف للحوامل والتدليك المريح لأحبائك. لما هذا؟

خلال فترة انتظار الطفل ، من المهم إزالة ما يسمى بالمشابك في العضلات حتى لا تتداخل مع جسد المرأة لأداء "عملها" الرئيسي - الولادة. غالبًا ما يجلب التدليك أيضًا فوائد علاجية - ينقلب الطفل ويأخذ الوضع الصحيح رأسًا على عقب. سيكون التدليك أفضل مساعد لك ، سواء أثناء الانقباضات أو في بداية المحاولات. لكن هذا ليس مجرد تدليك ، ولكنه تدليك للعجز ، المنطقة الموجودة في أسفل العمود الفقري. إذا كان زوجك موجودًا أثناء الولادة ، فهو هو الذي سيساعدك على تخفيف التوتر. أنت نفسك في حالة مخاض حتى تذهب إلى المستشفى ، وتستحم ، يمكنك توجيه الطائرة إلى العجز. سوف تتعلم تقنية التدليك في أي مدرسة للوالدين.

أثناء الولادة ، من الأفضل التحرك بنشاط ، وتغيير الوضع ، واختيار الوضع الأقل إزعاجًا ، على سبيل المثال ، كانت ولادتي "واقفة". في الفترة الأخيرة من الولادة ، تنسحب المرأة على نفسها ، وتلتزم بالإشارات القادمة من الداخل. سيساعد التأمل في اكتساب هذه المهارة.

من المعروف أن منطقة الحلق عند الولادة مرتبطة بعنق الرحم. إن رغبة المرأة في الصراخ ليست مجرد رد فعل تلقائي للألم ، بل هي غريزة قوية. الحقيقة أن البكاء يريح الحلق وعنق الرحم ، وبالتالي يساعد الطفل على المرور عبر قناة الولادة. لكن الصراخ يمكن أن يكون مدمرًا ليس فقط للآخرين ، ولكن أيضًا للأم والطفل. لذلك من الأفضل عدم الصراخ بل الغناء. الغناء أثناء الولادة هو تقليد لجداتنا العظماء. الصوت المرجعي المزعوم ، الذي فقدناه نحن سكان المدينة ، استخدم بنجاح كمسكن قوي للآلام.

يزداد تأثيره إذا غنى معك زوجك أو ممرضة التوليد ، في حالة الولادة في المنزل.

من الصعب الاسترخاء عندما يغمض الضوء الأبيض الساطع عينيك ، و 5 نساء أخريات يئن في مكان قريب. لذلك ، إذا كان ذلك في حدود إمكانياتك ، اجعل بيئة ولادة الطفل أقرب إلى المنزل. بعد كل شيء ، في المنزل تشعر بالحماية ، والضوء الخافت ، والأشياء المفضلة لديك ، والرداء سوف يساعدك.

في المحاولات ، تختلف طبيعة الألم نوعًا ما ، ولا يمكن مقارنتها بالألم الانقباضي. في المرحلة الأخيرة ، لا ينبغي تخفيف الألم أو تجنبه ، ولكن "اذهب إليه" ، وادفع حيث يؤلمك. يساعد التنفس السليم هنا. باتباع بعض هذه التوصيات البسيطة على الأقل ، ستجد لغة مشتركة مع جسدك. وسوف يجيبك أثناء الولادة - مائة ضعف.

التخدير الذاتي للولادة

بادئ ذي بدء ، فإن الولادة غير المؤلمة وغير المؤلمة أمر شائع. تتجاوز العديد من النساء في المخاض عتبة مستشفى الولادة في المرحلة النشطة من المخاض ، عندما يكون فتح عنق الرحم بالفعل أكثر من 2-3 سم ، وأحيانًا مع فتح عنق الرحم بشكل شبه كامل ، أي في النهاية من المرحلة الأولى من المخاض ، دون الشعور بألم شديد. وبعض النساء يسألن بالفعل أثناء محاولات الحيرة: "دكتور ، متى سيؤذيني ذلك؟" ما هو: الحساسية الفردية؟ أم استثناءات تثبت القاعدة؟ دعونا نحاول فهم أسباب هذه الحساسية الفردية ، أو بالأحرى ، عدم الحساسية.

معاناة النساء أثناء الولادة الطبيعية غير المعقدة تتعارض مع قوانين الطبيعة. الحقيقة هي أن الألم يعطى لنا كرد فعل دفاعي من أجل التعرف على المرض في الوقت المناسب وإنقاذ حياتنا وصحتنا. لذلك ، أثناء الولادة ، تكون متلازمة الألم الحاد مصاحبًا لبعض المضاعفات التي تتطلب مساعدة طبية مؤهلة. مع مسار الولادة المواتي ، عندما لا يهدد أي شيء الأم أو الطفل ، لا يكون ظهور الألم مبررًا.

طبيعة آلام المخاض

أثناء الانقباضات في المرحلة الأولى من المخاض ، يحدث تهيج في النهايات العصبية في الجسم وعنق الرحم والأوعية الدموية والجهاز الرباطي. في المرحلة الثانية من المخاض - فترة طرد الجنين - تهيج النهايات العصبية للعجان والأعضاء التناسلية الخارجية في الغالب. يتم عادةً حظر هذه النبضات وغيرها من النبضات ، التي تدخل الجهاز العصبي المركزي ، ولا يُنظر إليها على أنها إشارات ألم ، أي أنها تظل تحت عتبة الإحساس بالألم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عوامل "مسكنة" وقائية إضافية. أولاً ، قبل الولادة ، يحدث تدمير جزئي للنهايات العصبية للرحم ، وبالتالي تقل حساسيتها مقارنةً بالثلوثين الأول والثاني من الحمل. وثانيًا ، أثناء الولادة في الجسم ، هناك إفراز قوي للإندورفين والإنكيفالين - "هرمونات المتعة" ، مسكنات الألم الطبيعية ، المرتبطة في تركيبها بالمسكنات المخدرة.

ولكن من جيل إلى جيل ، فإن الخوف من الولادة ، المسجل في صفحات العهد القديم ، ينتقل إلى النساء. هذا الخوف له خلفية تاريخية حقيقية. بعد كل شيء ، منذ مئات السنين ، في ظل غياب رعاية التوليد المناسبة ، سارت العديد من الولادات بصعوبة بالغة ، مع مضاعفات خطيرة وغالبًا ما تنتهي بوفاة المرأة أثناء المخاض. الخوف من الألم الحتمي يعطل انسجام العلاقات في هياكل الدماغ ، مما يقلل بشكل حاد من عتبة الألم ، فيما يتعلق بهذه المحفزات المؤلمة التي تبدأ في إدراكها ، والتي عادة لا ينبغي أن تخترق وعينا. هذا هو ما يسمى بالمكون النفسي المنشأ لآلام المخاض. نتيجة لمرور نبضات الألم عبر الجهاز العصبي المركزي ، يحدث الألم المنعكس على سطح الجسم: في أسفل البطن ، في المنطقة القطنية العجزية ، في الثلث العلوي من الفخذين وفي الفخذ.

يسقط العامل النفسي!

ما هو عكس الخوف؟ ترقب عطلة. هل تتذكر كيف كنت ، كطفل ، تنتظر عيد ميلادك القادم أو رأس السنة الجديدة ، كيف تخطى قلبك خفقانًا تحسباً للمرح والهدايا؟ وكم هو مبهج توقع حدوث معجزة ، وسعادة عظيمة - لقاء مع الشخص الأكثر حباً والأجمل الذي ستمنحه للعالم! تجسيد للحلم ، وجوانب جديدة للحب ، ومرحلة جديدة من الاندماج مع من تحب. أريد أن أجعل اللحظة الحلوة أقرب ، وبعد أن أغرقت ، أشربها بالكامل ، إلى القاع. في حلم الانقباضات ، تذكر أن الألم أحيانًا يكون حلوًا جدًا.

وماذا عن فضول المرأة؟ بالطبع ، لقد قرأت وسمعت الكثير عن هذا ، ولكن من المثير للاهتمام أن تختبر كل شيء بنفسك ، من المثير للاهتمام كيف سيحدث معك. علاوة على ذلك ، حتى الولادات المتكررة لا تشبه سابقاتها.

بالإضافة إلى ذلك ، ربما تكون الولادة هي العمل والمتعة الوحيدان اللذان يتعذر على الرجل الوصول إليه. وعلى الرغم من أن العديد من الآباء في المستقبل يسعون الآن ليكونوا حاضرين عند ولادة طفلهم ، إلا أنهم ما زالوا لا يشعرون بأنها امرأة ، لأن الرؤية والشعور ليسا نفس الشيء.

في بعض الأحيان ترغب النساء في الذهاب إلى المستشفى قبل أيام قليلة من الولادة. هذا ليس له ما يبرره دائما. لا يوجد مستشفى ولادة واحد ، ولا حتى الأفضل ، يمكنه أن يحل محل الدفء والراحة في منزلك. إذا استمر الحمل دون مضاعفات ، ولم تكن هناك مؤشرات على الاستشفاء قبل الولادة ، فمن الأفضل أن تقضي الأيام الأخيرة قبل الولادة محاطًا بأحبائك ، وليس في قسم أمراض النساء الحوامل ، حيث ستلاحقك حتمًا من قبل عبء مشاكل الآخرين. يحدث أن المرأة نفسها ، التي تذهب إلى المستشفى ، لا يمكنها تحديد ما إذا كانت قد بدأت في الولادة. إذا ذكر الطبيب الذي فحصك في قسم الطوارئ في هذه الحالة أن هذه ليست سوى نذير للولادة ويقترح عليك العودة إلى المنزل ، فاستجيب لنصيحته. مجمع الأمومة هو المكان الذي تحتاجين فيه للولادة ، لا أن تعانين ، وتتعاطفين مع الآخرين.

وفي الختام

الولادة شيء تنتظره كل امرأة حامل وتخاف منه في نفس الوقت. خاصة إذا كانت ولادتها الأولى. لا تضيف العديد من القصص عن الصديقات حول مدى إيلامها وفظاعتها ثقة بالنفس. كما لا يؤخذ على محمل الجد رأي الأم أو الجدة في أن الولادة مسألة بسيطة. كلما اقترب اليوم العزيزة ، زادت الشكوك والأعصاب. لا يوجد سوى مخرج واحد: معرفة أكبر قدر ممكن عن الولادة من المتخصصين مسبقًا.