روابط مثيرة للاهتمام Gv. نصائح للأمهات المرضعات. شفط حليب الثدي - طفلي

موقع جميل ، يوجد فيديو

موقع فيكتوريا نيستيروفا ، مستشار في الرضاعة الطبيعية
"لقد أنشأت هذا الموقع للأمهات اللاتي يحتجن إلى معلومات عن الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية ، لكنهن لا يستطعن \u200b\u200b، لسبب ما ، مقابلة المستشار شخصيًا. بعد كل شيء ، غالبًا ما تكون نصيحة صغيرة كافية لتصحيح الأمور. آمل أن يكون الموقع مفيدًا لك! "

أوجه انتباهكم إلى مقتطف من المقال

استعادة الرضاعة

في كثير من الأحيان ، عندما تضطر الرضعات إلى الانقطاع في وقت مبكر ، تشعر الأم بالأسف والحزن لأن الطفل لم يعد يحصل على حليبها. يمكن أن تختلف أسباب فقدان الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان يتم تغذية الطفل بشكل مصطنع بسبب مرض أو دخول المستشفى للأم ، أو يذهب هو نفسه إلى المستشفى بشكل منفصل - ليس من الممكن دائمًا الحفاظ على الرضاعة. ربما لا يستطيع الطفل الذي ولد ضعيفًا أن يرضع جيدًا من الثدي ، ولم تكن الأم تعرف كيف تحافظ على الرضاعة - واختفى الحليب تدريجيًا. في بعض الأحيان يختفي الحليب بسبب اتباع نصيحة غير كفؤة من أصحاب المهن الجيدة: ليس كل ثدي ، على سبيل المثال ، سيتحمل فترات 3 ساعات ، أو استراحة ليلية ، أو تقل بسبب اللهايات أو بعد الانتهاء من التحفيز ، فليس كل طفل قادر على الانتقال بسهولة من الحلمة إلى الثدي وعدم الخلط الحلمات.

يحدث أن الطفل انتقل إلى تغذية اصطناعيةيبدأ بالتأذي - المخاليط ليست مناسبة له ، أو يصبح عرضة للجهاز التنفسي أو الالتهابات المعوية.

ماذا يجب أن تفعل أمي؟ إذا حدث أن اللبن "ذهب بعيدا" ، أو لم يكن مثل أم الطفل المتبنى ، فهل هذا يعني أن المخرج الوحيد هو الرضاعة الصناعية؟

هناك طريقة أخرى للخروج ، هناك فرصة لإعادة تشغيل كل شيء والبدء من جديد. جسدنا مذهل. هناك حالات ظهر فيها الحليب من جدات الطفل ، اللواتي رعوه وهدأن حفيده الذي لا يطاق بصدرها ، عندما كان الطفل يرضع من قبل نساء لا يولدن. يمكن استعادة الرضاعة. علاوة على ذلك، الرضاعة ممكنة عند الأمهات بالتبني ، حتى اللواتي لم ينجحن قط ، حتى لو تم إزالة الرحم من النساء... عملية الانتعاش الرضاعة الطبيعية يسمى الاسترخاء.

من المهم أن تكون الأم مصممة على النجاح. عندما تمت مقابلة 366 امرأة حاولن الاسترخاء ، اتضح أن أكثر من نصف الأمهات تحولن إلى الرضاعة الطبيعية الكاملة في غضون شهر ، وحقق ربع آخر هذا الهدف في وقت أطول ، وربع الأمهات الآخر نتيجة التغذية المختلطة. أظهرت الدراسات أنه من الأسهل استئناف إنتاج الحليب عندما يكون الطفل لا يزال صغيراً ، وأقل من شهرين ، وقليل من الوقت قد مضى على التوقف عن الرضاعة الطبيعية. ولكن هناك حالات ظهر فيها حليب الأم طفل عمره عام واحد.

إن دعم الأحباء مهم جدًا ، حيث يمكنهم دعم الأم معنويًا ومساعدتها في الأعمال المنزلية. إنه لأمر رائع أن تحصل الأم على المساعدة من أخصائي الرضاعة أو مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية. يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الاسترخاء سيتطلب حصة الأسد من الوقت لمدة أسبوعين تقريبًا ، لذلك يجدر معرفة من الذي سيساعد في الأعمال المنزلية ، وتوزيع المسؤوليات بين الأسرة.

للاسترخاء بنجاح ، تحتاج الأم إلى حل المشكلات التالية:

• افهمي سبب فقدان الحليب وتخلصي من العقبات المحتملة.
• تحفيز إنتاج الحليب في نفس الوقت.
• علمي الطفل أن يرضع إذا كان لا يعرف كيف يرضع أو لا يستطيع.
• وفر التغذية الكافية لطفلك أثناء الاسترخاء.

في كثير من الأحيان ، عندما تضطر الرضعات إلى الانقطاع في وقت مبكر ، تشعر الأم بالأسف والحزن لأن الطفل لم يعد يحصل على حليبها. يمكن أن تختلف أسباب فقدان الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان يتم تغذية الطفل بشكل مصطنع بسبب مرض أو دخول المستشفى للأم ، أو يذهب هو نفسه إلى المستشفى بشكل منفصل - ليس من الممكن دائمًا الحفاظ على الرضاعة. ربما لا يستطيع الطفل الذي ولد ضعيفًا أن يرضع جيدًا من الثدي ، ولم تكن الأم تعرف كيف تحافظ على الرضاعة - واختفى الحليب تدريجيًا. في بعض الأحيان يختفي الحليب بسبب اتباع نصيحة غير كفؤة من أصحاب المهن الجيدة: ليس كل ثدي ، على سبيل المثال ، سيتحمل فترات 3 ساعات ، أو استراحة ليلية ، أو تقل بسبب اللهايات أو بعد الانتهاء من التحفيز ، فليس كل طفل قادر على الانتقال بسهولة من الحلمة إلى الثدي وعدم الخلط الحلمات.

يحدث أن يمرض الطفل الذي يتم نقله إلى الرضاعة الصناعية - فالحليب الصناعي لا يناسبه ، أو يصبح عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي أو المعوي.

ماذا يجب أن تفعل أمي؟ إذا حدث أن اللبن "ذهب بعيدا" ، أو لم يكن مثل أم الطفل المتبنى ، فهل هذا يعني أن المخرج الوحيد هو الرضاعة الصناعية؟

هناك طريقة أخرى للخروج ، هناك فرصة لإعادة تشغيل كل شيء والبدء من جديد. جسدنا مذهل. هناك حالات ظهر فيها الحليب من جدات الطفل ، اللواتي رعوه وهدأن حفيده الذي لا يطاق بصدره ، عندما كان الطفل يرضع من قبل نساء عديمة الولادة. يمكن استعادة الرضاعة. علاوة على ذلك ، فإن الإرضاع ممكن عند الأمهات بالتبني ، حتى أولئك اللائي لم ينجحن قط ، حتى لو تم إزالة الرحم من النساء. تسمى عملية استعادة الرضاعة الطبيعية بالاسترخاء.

من المهم أن تكون الأم مصممة على النجاح. عندما تمت مقابلة 366 امرأة حاولت الاسترخاء ، اتضح أن أكثر من نصف الأمهات تحولن إلى الرضاعة الطبيعية الكاملة في غضون شهر ، وحقق ربع آخر هذا الهدف في وقت أطول ، وربع آخر من الأمهات نتيجة التغذية المختلطة. أظهرت الدراسات أنه من الأسهل استئناف إنتاج الحليب عندما يكون الطفل لا يزال صغيراً ، وأقل من شهرين ، وقليل من الوقت قد مضى على التوقف عن الرضاعة الطبيعية. ولكن هناك حالات ظهر فيها حليب الأم لطفل عمره عام واحد.

إن دعم الأحباء مهم جدًا ، حيث يمكنهم دعم الأم معنويًا ومساعدتها في الأعمال المنزلية. إنه لأمر رائع أن تحصل الأم على المساعدة من أخصائي الرضاعة أو مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية. يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الاسترخاء سيتطلب حصة الأسد من الوقت لمدة أسبوعين تقريبًا ، لذلك يجدر معرفة من الذي سيساعد في الأعمال المنزلية ، وتوزيع المسؤوليات بين الأسرة.

للاسترخاء بنجاح ، تحتاج الأم إلى حل المشكلات التالية:

• افهمي سبب فقدان الحليب وتخلصي من العقبات المحتملة.
• تحفيز إنتاج الحليب في نفس الوقت.
• علمي الطفل أن يرضع إذا كان لا يعرف كيف يرضع أو لا يستطيع.
• وفر التغذية الكافية لطفلك أثناء الاسترخاء.

يعد ملامسة الجلد للجلد أمرًا ضروريًا للنجاح

من العناصر المهمة جدًا في أي حالة استرخاء هو ملامسة الجلد للطفل. يعمل ملامسة الجلد للجلد على استقرار درجة حرارة الطفل وتنفسه ودقات قلبه ، ويقلل من مستوى هرمونات التوتر عدة مرات. وهذا العلاج الرائع لا يهدئ الأم والطفل فحسب ، بل يزيد أيضًا من مستوى "هرمون الحب" الأوكسيتوسين و "هرمون الأمومة" البرولاكتين المسئولين عن الرضاعة.

سيكون الطفل ، الذي غالبًا ما يستلقي على صدر أمه ، أكثر ميلًا للامتصاص - ربما في الوقت الحالي فقط من أجل الراحة ، ولكن هذا ما نحتاجه.

يمكن للأطفال الذين لم يرضعوا أو استسلموا للثدي أن يعودوا إلى الثدي بأنفسهم إذا أتيحت لهم الفرصة ليكونوا مع أمهاتهم من الجلد إلى الجلد ولم يُجبروا على الرضاعة الطبيعية - فهم يتذكرون فقط غرائزهم. بعد كل شيء ، بعد الولادة ، يجد الطفل الذي يرقد على صدر الأم طريقه إلى الحلمة ، ويطبقها ويبدأ في المص. لا تختفي هذه الغريزة لاحقًا ، ما عليك سوى منح الطفل فرصة للتذكر.

يجدر تنظيم نوم مشترك بين الأم والطفل ، بحيث يتمتع الطفل بوصول غير محدود للثدي في أهم الليل وساعات الصباح الباكر للرضاعة ، دون إزعاج راحة الأم.

يمكنك السباحة مع طفلك ، وحمله في حبال أو كنغر ، ومداعبة الطفل ومداعبته أكثر. فقط ضعه ينام على نفسه - دعه ينام ويستيقظ على صدرك ، يعتاد على رائحته ويفهم ببطء أن هذا هو المكان الأفضل والأكثر أمانًا على وجه الأرض.

إذا وافق الطفل على الرضاعة ، فماذا بعد؟

بالطبع ، الخيار الأفضل هو عندما يكون الطفل مستعدًا وقادرًا على الرضاعة. ثم الشيء الرئيسي هو تطبيقه في كثير من الأحيان ، على الأقل كل ساعة إلى ساعتين ، بمجرد أن يظهر أنه جاهز للامتصاص. لا داعي لانتظار البكاء ، فهذه علامة متأخرة جدًا على الجوع ، اعرض الثدي عندما يبدأ الطفل في التقليب والالتفاف ، يدير رأسه ، يفتح فمه ، يشم ، يلوح بيديه. من الضروري السماح للطفل أن يكون في الثدي بقدر ما يريد ، وأن يمتص ، ليس فقط من أجل التغذية ، ولكن أيضًا من أجل الراحة. بعد كل شيء ، في كثير من الأحيان و أطول طفل تمتص ، كلما وصل المزيد من الحليب. طريقة زيادة الرضاعة ، عندما تكون الأم والطفل معًا في الفراش معظم الوقت ، ويرتدون ملابس قليلة ، تسمى أحيانًا "شهر العسل" ، وأحيانًا - "طريقة العش".

يُنصح بأن يرضع الطفل كل ثدي لمدة 15-20 دقيقة مع كل مزلاج. إذا قام بمص أحد الثديين لعدة دقائق ، ثم لثدي آخر لعدة دقائق ، حاولي إعادة الطفل إلى الثدي الأول ، ثم في دائرة. مثل هذه التغييرات المتكررة في الثدي (إذا كان الطفل لا يمانع) تحفز بشكل كبير وصول الحليب.

من الجيد استخدام بروتوكول الدكتور جاك نيومان لزيادة كمية الحليب التي يمتصها الطفل ، وكذلك ضغط الثدي.

من الضروري مراقبة المرفق الصحيح. بعد ذلك ، لن تؤذي الرضاعة طويلة الأمد الحلمتين - في الوضع الصحيح ، يمكن مص الثدي للمدة التي تريدينها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفل الذي يرضع الثدي يفرغه جيدًا ، مما يفرغ مساحة لجميع الأجزاء الجديدة من الحليب. تذكر: المزيد من الحليب يترك الثدي... كلما زادت سرعة "مصانع الألبان الصغيرة" - الخلايا الإفرازية ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب في اليوم.

وماذا عن التغذية التكميلية؟

إنها مهمة جدًا: لا ينبغي ترك الطفل جائعًا ، مهما كنت تريده أن يضخ الحليب بشكل أسرع. لن يتمكن الرضيع المحبط والبكاء من الرضاعة الطبيعية جيدًا إذا كان يرضع على الإطلاق. إذا قمت بتقييد الطفل في التغذية ، على أمل أن يشجعه ذلك على الرضاعة الطبيعية ، فقد يضعف ببساطة كثيرًا وستكون هناك قوة أقل لامتصاص الثدي. والمزاج الجيد من بطن ممتلئ باعتدال يمكن أن يثير الاهتمام بالتجارب - ولماذا لا تمتص ما تقترحه الأم بإصرار؟

يمكن تقسيم كمية المكملات التي يتلقاها الطفل حاليًا إلى عدة حصص متساوية ويتم تقديمها وفقًا لجدول زمني (ولكن بعد إفراغ الطفل جيدًا). وهكذا يتبين أن الأم تقدم ثديها عند الطلب ، كلما أمكن ذلك ، تهدئ الطفل معها ، وتضعه في الفراش مع ثديها ، كما تقدم عدة مرات في اليوم ، على سبيل المثال ، مرة كل ثلاث ساعات ، طعامًا إضافيًا.

في البداية ، سيتلقى الطفل كل الطعام أو معظمه. ولكن مع زيادة كمية الحليب في الأم ، ستنخفض نسبة المكملات الغذائية تدريجياً. ستكون الحاجة إلى التغذية التكميلية مختلفة في الوجبات المختلفة. يحدث أن تجد الأمهات أنه في بعض الوجبات يمكنهن الاستغناء عن التغذية التكميلية على الإطلاق ، بينما في حالات أخرى يجب إعطاؤها لفترة طويلة جدًا.

من المهم إعطاء المكملات بطريقة يمكن للطفل أن يتوقف في الوقت المناسب بمجرد أن يشبع الجوع. يمكن استخدام اختبار الحفاضات وزيادة الوزن الأسبوعي لتحديد ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الطعام.

أثناء الاسترخاء ، لا ينصح بإعطاء الطفل مصاصة أو زجاجة - بعد كل شيء ، بهذه الطريقة نحد من رغبة الطفل في الرضاعة. لا نحتاج هذا. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم تقديم الزجاجة للطفل بطريقة تجعله يمتص أكثر مما يريد ، وذلك ببساطة لأنه مجبر على ابتلاع الحليب الذي يتدفق بحرية من الحلمة. ينصح الخبراء بالتغذية من كوب وملعقة. أنظمة لتغذية إضافية في الثدي. وأصغر حتى من ماصة. سيعطي هذا الطفل السعرات الحرارية اللازمة ، لكن رد فعل المص لن يكون كافياً. إذا كانت الأم لا تزال تفضل الرضاعة من الزجاجة ، فعليها أن تمسكها بحيث يلامس الطفل الثدي العاري بخده أثناء الرضاعة ، ويتعلم ربط الرضاعة والاتصال بجسم أمه. يجب إعطاؤه بنفس طريقة إعطائه للثدي - لا تدخل الحلمة في الفم ، ولكن عند لمس شفتي الطفل ، انتظر حتى يفتح فمه على نطاق واسع ويأخذ الحلمة.

دكتور نيومان. تطبيق نظام الرضاعة الطبيعية

مقطع آخر للدكتور نيومان يستخدم نظام الرضاعة

في هذا المقطع ، يظهر الدكتور نيومان طفلاً بالتبني. يمكنك إرضاع طفلك حتى لو كان لديك القليل من الحليب أو لم يكن لديك أي حليب.

مقطع يظهر تغذية الكأس. يتلقى الطفل الطعام اللازم ، ولكن تظل الرغبة في المص.

ماذا لو لم يكن الطفل يرضع بعد؟

إذا كان الطفل لسبب ما لا يرضع ، فإن الأم تحتاج إلى تحفيز الرضاعة بنفسها. ربما يحتاج الطفل فقط إلى تعزيز جهوده في الثدي ، وسوف يوافق على تناوله بعد ظهور الحليب هناك. يتم إطلاق هرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين استجابةً للتحفيز الميكانيكي للهالة والحلمة ، وهذا لا يمكن أن يكون مصًا للطفل فحسب ، بل يمكن أيضًا التعبير عنه. حتى لو لم يكن هناك حليب في الثدي على الإطلاق ، يمكن أن يظهر بتعبير منتظم. يمكنك شفط ثدييك يدويًا أو بمضخة. إذا كنت تخطط لاستخدام مضخة الثدي ، فأنت بحاجة إلى مضخة عالية الجودة ، ويفضل أن تكون كهربائية مزدوجة. الضخ اليدوي مفيد أيضًا لتحفيز الثدي. إذا قمت بشفط ثدييك بانتظام ، فقد يستغرق ظهور الحليب حوالي أسبوع ، ولكن في بعض الأحيان قد يستغرق وقتًا أطول. ينصح بالشفط لمدة 15-20 دقيقة ، كل ثدي في عدة خطوات ، من المستحسن أن يكون هناك 8 مرات ضخ على الأقل في اليوم. طريقة أخرى للعد هي الحصول على 100 دقيقة على الأقل من الضخ يوميًا. الضخ الطويل ولكن المتكرر أقل تحفيزًا للثدي من الضخ الأقصر والمتكرر. إنها لفكرة جيدة أن تقومي بشفط ثدييك مرة واحدة في الليل ، أقرب إلى الصباح ، عندما يكون معظم هرمون البرولاكتين في دمك. يعد التعبير مهمًا بشكل خاص للأمهات اللائي انفصلن عن أطفالهن لسبب ما ، أو لأولئك الذين لا يستطيع أطفالهن الرضاعة بعد ، وكذلك للأمهات اللائي تبنوا أطفالًا. لا ينبغي أن يكون الضخ بديلاً عن الرضاعة الطبيعية إذا كان الطفل قادرًا وراغبًا في ذلك.

لا يرضع جميع الأطفال على الفور. تعتقد نانسي مورباتشر ، مستشارة الرضاعة الشهيرة ومؤلفة كتب عن الرضاعة الطبيعية ، أن نجاح الرضاعة الطبيعية يعتمد بشكل كبير على وقت وصبر ومثابرة الأم ، على الرغم من أهمية عمر الطفل وتجربته - سواء كان قد رضع من قبل.

من أين نبدأ؟ ليس من الضروري دفع الثدي في طفل مقاوم أو جائع ، فمن الأفضل أولاً أن يكتسب ثقته ، ويعلمه أن يكون عند الثدي. إنه قلق بشأن الرضاعة كما اعتاد ، لكننا نضغط على الطفل وخده على صدر أمه ، نستخدم العلاج السحري إلى أقصى حد - ملامسة الجلد للجلد. أحيانًا يكون الطفل الذي لا يرغب في الرضاعة الطبيعية مهتمًا بتقطير الحليب المسحوب أو خليط من ماصة أو كوب مباشرة على الهالة. من الأنسب القيام بذلك إذا ساعد أحدهم أمي. قدمي الثدي عندما يكون الطفل في الداخل مزاج جيد، مرتاحًا ، غير جائع جدًا ، عندما يكون الطفل نعسانًا ، يمكنك القيام بذلك أثناء التنقل ، وهز الطفل قليلاً. لا تنسى ملامسة الجلد للجلد.

من المعروف أن بعض الأعشاب ، مثل الحلبة ، والقراص ، واليانسون ، والشمر ، والجاليجا ، والكمون ، تحفز الإرضاع. يمكن للأم أن تأخذ دفعات معدة وفقًا للوصفات التي يمكن العثور عليها في أي كتاب عن الأطفال دون سن عام واحد. هناك أيضًا مخططات لتحفيز الرضاعة باستخدام الأدوية المختلفة التي تؤثر على توازن الهرمونات في جسم الأم - يجب استشارة طبيبك حول استخدامها.

لتتبع التقدم وللتأكد من أن الطفل يحصل على ما يكفي من التغذية ، يوصي ن. مورباتشر بأن تحتفظ الأمهات بمذكرات تدون فيها:

• تواتر ومدة الرضعات. يحتاج معظم الأطفال إلى الرضاعة 8-10 مرات في اليوم على الأقل. يمكن أن تؤدي التطبيقات المتكررة إلى تسريع عملية الاسترخاء.
• رد فعل الطفل على الرضاعة الطبيعية. هل تمتص بنشاط؟ هل ترضع بسرور؟
• مقدار المكمل المقدم وكيف تطعمه الأم. سيساعد ذلك في تتبع انخفاض حجم العلف وزيادة إدرار الحليب.
• عدد الحفاضات المبللة وتكرار البراز يوميًا. يجب أن يكون للطفل على الأقل 6 حفاضات مبللة وحركتي أمعاء يوميًا. نادرًا ما يكون البراز طبيعيًا إذا كان عمر الطفل أكثر من 6 أسابيع. تحتاج الأم إلى معرفة أن قوام البراز سيتغير ، وسيصبح أقل شكلًا ، حيث يأخذ حليب الثدي المزيد والمزيد من غذاء الطفل. إذا كان هناك أقل من 6 حفاضات مبللة ، فهذا يعني أنه يجب أن يكون هناك المزيد من الأطعمة التكميلية.
• زيادة الوزن والطول. يجب فحص وزن الطفل مرة واحدة في الأسبوع. يجب أن تزداد بحوالي 110-230 جرامًا في الأسبوع. إذا كانت الزيادة أقل ، فأنت بحاجة إلى إعطاء المزيد من المكملات.

كانت الأمهات اللواتي يعيدن الحليب لأطفالهن ، في الغالب ، سعداء لأنهن حاولن الاسترخاء. كانوا سعداء ليس فقط لأن الأطفال كانوا يتغذون من حليبهم مرة أخرى ، ولكن أيضًا القرب الخاص الذي يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا لم تكن راضيًا عن وقت انتهاء الرضاعة ، ففكر في الاسترخاء - قد يكون هذا هو الطريق المناسب لك.

الأدب

Morbacher N ، Stock J. كتاب الإجابة عن الرضاعة الطبيعية
نيومان ج كتاب إجابات الرضاعة الطبيعية المطلق

روابط لرسوم توضيحية من مواقع أخرى

مجموعة مقاطع فيديو من موقع منظمة التمريض النرويجية Ammehjelpen. يوضح كيفية استخدام نظام الرضاعة الطبيعية محلي الصنع و SNS (ميديلا). أنت بحاجة إلى قسم Hjelpebryst. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تغذية الكوب (فيديو يسمى Koppmating)

معلومات اكثر

تعتبر الرضاعة الطبيعية أمرًا تعتبره الأمهات الحوامل أمرًا بسيطًا جدًا مقدمًا ، وفقط بعد الولادة ، يدركن بمفاجأة عدد الصعوبات المختبئة فيها. نتيجة لذلك ، يتحول شخص ما إلى التغذية الاصطناعية ، حيث يتم حساب كل شيء وقياسه مسبقًا ؛ ويتقن أحدهم أسرار الرضاعة الطبيعية الناجحة واحدة تلو الأخرى ، بحيث يبدو في وقت ما أنه أسهل من هذا ولا يوجد شيء في العالم. دعنا نحاول اكتشاف هذه الأسرار؟

السر الأول: الكنوز حليب الثدي

يجب تقدير حليب الأم: فهو بسيط بالنسبة للطفل ، ولا يستطيع الحصول عليه بأي طريقة أخرى. اليوم ، يحصي العلماء حوالي ألفي عنصر في حليب الثدي ، والتي يتم إنتاجها في توليفة ضرورية لطفل معين في وقت معين. على سبيل المثال ، إذا بدأ الطفل في الأذى ، أثناء الرضاعة ، يحدث تبادل خاص بين الغدد اللعابية للطفل والمناطق الحساسة في الهالة ، ويتم إثراء حليب الأم بالأجسام المضادة لمرض الطفل. لهذا السبب ، حتى لو انتقلت العدوى إلى الأسرة ، فإن الطفل لديه فرصة جيدة إما ألا يصاب بالعدوى على الإطلاق ، أو أنه من السهل جدًا أن يمرض. علاوة على ذلك ، تحدث هذه التغييرات الطفيفة في تركيبة الحليب من تلقاء نفسها ، فالأم لا تحتاج إلى فعل أي شيء سوى الاستمرار في الرضاعة بالفعل!

بالمقارنة مع خمسة عشر مكونًا في الخليط ، والتي ، بالطبع ، لا تأخذ في الاعتبار الاحتياجات الفردية للطفل ، فإن حليب الثدي وخاصة اللبأ ، الذي يتم إنتاجه في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، يعد ثروة حقيقية. من المدهش بشكل خاص أن جميع مكونات حليب الأم هي في تفاعل حي بحيث يتم امتصاصها بأفضل طريقة ممكنة! يمكن ملاحظة ذلك بوضوح ، على سبيل المثال ، على الحديد - مع نقصه ، يصاب الأطفال بفقر الدم ، ولكن نادراً ما يعاني الأطفال منه ، لأنه على الرغم من وجود القليل من الحديد في حليب الثدي ، إلا أنه يتم امتصاصه بشكل فعال للغاية. بالنسبة للخلطات ، لا يمكن تحقيق ذلك: تؤدي زيادة كمية الحديد إلى النمو النشط للبكتيريا المسببة للأمراض التي تتغذى على الحديد ، والذي يحمي منه حليب الأم. حالة مماثلة مع الكالسيوم والعديد من الفيتامينات - صناعيا لا يمكن تحقيق مثل هذا التأثير والفائدة كما تفعل الطبيعة.

لا يمكن إنتاج العديد من المكونات الحية لحليب الأم وتخزينها بشكل مصطنع على الإطلاق. لذلك ، يحتوي حليب الثدي على أكثر من دزينة من المركبات الشبيهة بالهرمونات التي تنظم جوانب مختلفة من شهية الطفل وزيادة الوزن: وهذا هو السبب ، على الرغم من أنه في كثير من الأحيان ، ولكن بعد عام عادة ما يصبحون أنحف. كما أنه يساهم في القدرة على تنظيم احتياجات الجسم من الطاقة: ما يعتبر أحيانًا "ضعف الشهية" عند الأطفال البالغين ، في الواقع.

على الرغم من أنه يتم إنتاج القليل جدًا من اللبأ ، إلا أنه سميك جدًا لتزويد الطفل بالتغذية الأكثر تركيزًا وفي نفس الوقت سهل الهضم. نظرًا لعدم استعداد بطين الطفل أو كليتيه لمعالجة كميات كبيرة من السوائل في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، يوجد القليل نسبيًا من الماء في اللبأ. لذلك ، لا داعي للخوف من أن الطفل ليس لديه ما يكفي من اللبأ لإشباع الجوع: إذا كان الطفل بحاجة إلى المزيد ، فعند الولادة سيكون هناك المزيد من الحليب ، ولكن للحفاظ على التوازن بين سهولة الامتصاص والفوائد ، فإن كمية صغيرة من اللبأ هي فقط ما تحتاجه ...

السر الثاني: كلما كان ذلك أفضل!

من حيث المبدأ ، من الممكن إثبات الرضاعة الطبيعية حتى لو لم تلد المرأة نفسها هذا الطفل (والذي يستخدم ، على سبيل المثال ، عند تبني الأطفال). ومع ذلك ، فإن أسهل وأسهل طريقة لبدء الرضاعة هي إذا كان الطفل ملتصقًا بالثدي فور الولادة.

في الوقت الحاضر ، في جميع أنحاء العالم ، تستخدم العيادات التي تدعم الرضاعة الطبيعية نفس البروتوكول: بغض النظر عن طريقة الولادة (الطبيعية أو بعملية قيصرية) يستلقي الطفل على الثدي في الساعة الأولى بعد الولادة ويبقى هناك لمدة ساعتين على الأقل. طبعا إذا لم تكن هناك مشاكل صحية تتطلب تدخلا طارئا ...

لماذا هو مهم جدا؟ من الأفضل أن يكون جسم الأم منسجمًا مع الرضاعة الطبيعية إذا تعلق الطفل بها فور ولادته. يعطي مص الفتات إشارة: "لقد انتهى حمل طفل ، حان الوقت للتركيز على إطعامه بالحليب". عند التعلق الأول بالثدي ، تشارك النهايات العصبية ، مما يساعد على التقلص النشط للرحم ، مما يقلل من احتمالية حدوث مضاعفات ما بعد الولادة. إن إطعام الطفل يزيد من مستويات الإندورفين في الدم ، وهرمونات المتعة لدى كل من الأم والطفل ، مما يسبب الشعور بالسعادة والرضا ، مما يساعد على الاسترخاء حتى بعد الولادة الصعبة وفي الغدة الثديية نفسها ، بسبب التحفيز في الوقت المناسب ، يحدث التطور السريع للخلايا المنتجة للحليب.

هذا مهم أيضًا للطفل ، الذي يحصل على أول تجربة لامتصاص ثدي أمه ، ويتذكر والدته ، التي تربط طعم الحليب بها. بفضل التغذية المبكرة ، يقل بكاء الأطفال كثيرًا في الأيام والأسابيع الأولى من الحياة ، ويهدأون بشكل أفضل ، ويتفاعلون بشكل أكثر نشاطًا مع والدتهم. تتجلى الخصائص المفيدة للبأ بشكل كامل ، وتشكل الحماية من العديد من الأمراض وتحافظ على البكتيريا الإيجابية في الطفل. لسوء الحظ ، يكون هذا التوازن في البداية هشًا للغاية: يكفي لتعطيل تكوين النباتات الإيجابية ، وسيستغرق الأمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع للعودة إلى طبيعتها. إنه تطور المغص والحساسية عند الأطفال ... بالطبع يحدث أن الرضاعة التكميلية بخليط ضرورية ، في هذه الحالة سيصفها الطبيب ، وسيخبرك مستشارو الرضاعة عن كيفية تقليل المخاطر ودعم الرضاعة. أما إذا أتيحت للأم فرصة عدم إرضاع الطفل بأي شيء غير الثدي فعليها استخدامه.

السر الثالث: طريقة إعطاء الثدي مهمة

بالنسبة للكثيرين ممن لم يقتربوا من الرضاعة الطبيعية ، يبدو أن كل شيء يجب أن يكون سهلاً: فقط أحضر الطفل إلى الثدي ، وسيأخذه على الفور حسب الحاجة تمامًا ويبدأ في امتصاص الحليب. للأسف ، لا يعمل الجميع بهذه الطريقة - فالأطفال ليس لديهم القدرة الفطرية على إرضاع الثدي بشكل صحيح ، فهم يفعلون ذلك بالطريقة التي يفعلونها ، ولكن ليس كل شخص يجيدها. في معظم الحالات ، هناك حاجة إلى مساعدة إرشادية: إما الأم نفسها ، إذا كانت لديها بالفعل تجربة تغذية ناجحة ، أو شخص آخر لديه مثل هذه التجربة.

يبدو ، حسنًا ، دع الطفل يمتص قدر استطاعته ، لماذا يحتاج إلى أي مساعدة في ذلك. ولكن عندما يأخذ الطفل الثدي بشكل غير صحيح - عند المص ، يمكن أن يصاب الثدي ، سيكون لدى الأم الكثير. يؤدي التعلق غير الصحيح بالثدي إلى - وينتج أقل من اللازم ، ويمتصه الطفل بشكل أسوأ ، حتى مع الرضاعة المتكررة والطويلة. لذلك ، إذا كان الأمر مؤلمًا عند إرضاع الأم ، فلا داعي لتجاهل هذا الألم ، لكن عليك إصلاح التعلق بالثدي!

فكيف تحقق التعلق الصحيح؟ ندير الطفل بطنه نحونا ، ونجلبه إلى الصدر على ارتفاع بحيث تكون الحلمة على مستوى الأنف تقريبًا. يجب دعم الصدر: الإبهام على أنف الطفل ، والسبابة والباقي - من الأسفل ، موازية للشفة السفلى. في الوقت نفسه ، يكون الصدر مسطحًا قليلاً ، ويأخذ شكلًا مشابهًا للفطيرة ، وهو ما يسهل على الطفل الإمساك به في فمه أكثر من شكل دائري. نحن ننتظر أن يفتح الطفل فمه على مصراعيه ، وهذا أمر مهم ، لأنه بفم نصف مفتوح لن يتمكن الطفل من أخذ الثدي بعمق كافٍ. عادة ما يحدث هذا بشكل انعكاسي: الشعور بجوار ثدي أمه بالحليب ، يبدأ الطفل في قلب رأسه من جانب إلى آخر ، ويرميها قليلاً إلى الخلف ويفتح فمه ، في هذه اللحظة الأمويساعد على مقابلة الطفل مع الثدي. يتم توجيه الحلمة إلى الجزء العلوي من الفم ، ثم يتم أخذ الثدي بعمق كافٍ ، من الأسفل أكثر من الأعلى. يجب أن يتحول الفك السفلي والعلوي إلى الخارج عند المص.

لتقييم ما إذا كان الطفل مرتبطًا بشكل صحيح ، انتبه أولاً إلى مشاعرك: فكلما قل الألم والانزعاج ، كان ذلك أفضل ، من الناحية المثالية لا ينبغي أن يكونا على الإطلاق. إذا بدا أن هناك شيئًا ما لا يزال غير صحيح ، انظر إلى الطفل الرضيع: إذا تم تطبيقه بشكل صحيح ، فسيتم ضغط الذقن بشدة على ثدي الأم ، لكن الأنف ، على العكس من ذلك ، إما أن يكون خاليًا تمامًا أو يلامس الثدي بطرفه. إذا رأيت أن الأنف "غرق" في ثدي الأم - فهذه علامة على التعلق غير الصحيح ، حيث يتم فرك الحلمة بلسان الطفل وإصابة. لتصحيح هذا التعلق ، يمكنك إما رفع الثدي وإعطائه مرة أخرى ، أو مجرد محاولة تحريك الطفل لأسفل قليلاً بحيث يميل رأسه إلى الخلف قليلاً: بعد ذلك يمكن للطفل أن يأخذ الثدي أعمق بكثير ، وستعمل ذقنه بنشاط أثناء المص ، وستكون الأنف حرة.

وتحتاج الأم بالتأكيد إلى وضع نفسها بحيث تشعر بالراحة أثناء الرضاعة. يستجيب أي توتر في الجسم بالألم ، لأن الرضاعة في البداية تستغرق وقتًا طويلاً - لذا من الأفضل محاولة تحويلها إلى عملية استرخاء ممتعة. يمكن أن تساعد الوسائد في ذلك - ليس بالضرورة للتغذية ، يمكنك أيضًا استخدام أكثر الوسائد العادية. يمكن وضعها تحت الطفل بحيث لا داعي للانحناء نحوه ، وإرهاق الظهر ، وبالطبع تحت أي جزء من جسد الأم يحتاج إلى الراحة والراحة: تحت الذراعين ، وتحت الظهر ، وتحت الركبتين. موقع رائع "نصائح للأمهات المرضعات" سيخبر ويوضح بالتفصيل وفي الصور كيفية ربط الطفل جيدًا والجلوس للأم نفسها. حسنًا ، إذا ظلت الرضاعة غير مريحة على الرغم من كل ما تبذلونه من جهود - سيساعد مستشارو الرضاعة الطبيعية طفلك الفريد في العثور على طريقة للتعامل مع ثديك الفريد ، فلا تتردد في الاتصال بنا!

السر الرابع: غالبًا ما يكون جيدًا دائمًا

نقطة أخرى لا تعرفها الكثير من الأمهات الحوامل: ما هي أفضل طريقة لإطعام الطفل ، بناءً على طلبه أو وفقًا لجدول زمني معين؟ عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، يمكن أن يكون هناك إجابة واحدة فقط - عند الطلب. فقط في هذه الحالة يمكننا التأكد من أن الطفل سيحصل على الكمية التي يحتاجها من الحليب. في الواقع ، من أجل تنظيم عملية إطعام الأم نفسها ، يجب مراعاة العديد من المتغيرات: نساء مختلفات يختلف حجم وتركيب الحليب ، ويولد الأطفال بالفعل بمزاجات مختلفة وخصائص مختلفة. نتيجة لذلك ، اتضح أن طفلًا ما يرضع كل ثلاث ساعات لمدة نصف ساعة وهو راضٍ ، بينما يتعب طفل آخر بنفس الإيقاع أو يتشتت أو ينام خلال عشر دقائق ، وبالطبع لن يحصل على ما يكفي من الحليب ...

لذلك ، من الأفضل التركيز ببساطة على احتياجات الطفل. الشيء الرئيسي هو أن هذا ليس نادرًا جدًا: فهناك أطفال بلغمون يمكنهم النوم لفترة طويلة ، ويتخطون الرضعات ، ونتيجة لذلك ، من السيئ جدًا زيادة الوزن. لذلك ، يجب على الأم أن تتذكر أنه في الأشهر الأولى من الحياة ، يمكن للطفل أن يأخذ استراحة طويلة واحدة فقط بين الوجبات في اليوم (عادة في الليل) ، بحد أقصى خمس ساعات ، وبقية الوقت - لا تزيد عن 3-3.5 ساعات. إذا مر وقت أطول بين الوجبات ، فأنت بحاجة إلى الاستيقاظ وإطعام رأسك النائم! أو حتى مجرد وضعه على الثدي ، يأكل العديد من الأطفال جيدًا دون فتح أعينهم ، ويعتبر هذا أيضًا نومًا كاملاً وإرضاعًا كاملاً. وإذا حدثت الرضاعة في كثير من الأحيان ، فهذا جيد فقط: فكلما زاد تحفيز الثدي ، كان إنتاج الحليب أفضل وأكثر استقرارًا. من أجل صحة الطفل ، فإن التغذية المتكررة في أجزاء صغيرة هي أيضًا أفضل: جزء صغير يسهل هضمه وامتصاصه ، بينما لا توجد تقلبات قوية في مستويات الجلوكوز في الدم.

ومع ذلك ، كيف نفهم أن الطفل "يحتاج" إلى الرضاعة؟ الأمر بسيط للغاية - يبدأ الطفل في البحث عن ثدي أمه ، أي يدير رأسه من جانب إلى آخر ويفتح فمه. بكاء الطفل هو "المطلب الأخير" وليس "الأول"! في كثير من الأحيان ، تشعر الأمهات بالقلق من أن الطلبات المتكررة للغاية من ثدي الطفل ، في رأيهن ، تشير إلى نقص الحليب. يحدث ذلك في بعض الأحيان ، ولكن في معظم الحالات ، مع الرضاعة المتكررة ، لا يعاني الطفل من نقص الحليب على الإطلاق ، على العكس من ذلك: الحالات الحقيقية لنقص الحليب ترتبط في كثير من الأحيان بالإطعامات النادرة جدًا. لكي تكون على يقين ، عليك أولاً إلقاء نظرة على زيادة وزنه. زيادة الوزن مع التغذية الكافية للطفل في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر ستكون من 125 جم في الأسبوع أو أكثر ، ثم تنخفض تدريجياً.

إذا لم يكن لدى الأم موازين إلكترونية في المنزل ، فيمكنك استخدام علامة غير مباشرة تُعرف باسم "اختبار الحفاضات المبللة". معناه أن متى التغذية الجيدة سيكتب الطفل الأكبر من أسبوع ما لا يقل عن 8 مرات في اليوم ، مع بول شفاف خفيف ، عديم الرائحة تقريبًا. إذا وصلت هذه الكمية إلى 12 مرة في اليوم أو أكثر ، فإن الحليب لا يكفي فقط ، ولكن أيضًا يذهب بشكل جيد زيادة الوزن! بالطبع ، لكي ينجح هذا الاختبار ، يجب ألا يتلقى الطفل أي شيء آخر غير حليب الثدي ، حيث أن السوائل الأخرى ستشوه الصورة. لكن النقطة الأساسية بسيطة: لا تخف من الطفل الذي غالبًا ما يتوسل للثدي ، فقد يكون هناك العديد من الأسباب لذلك ، ولكن إذا كان الطفل يهدأ عند الثدي - عادةً ما تكون هذه هي أسهل طريقة ليس فقط لإشباع الطفل ، ولكن أيضًا لحفظ أعصاب الأسرة بأكملها. وبمرور الوقت ، ستصبح الوجبات حتما أقل تواترا!

السر الخامس: سحر حضن الأم

ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية في حد ذاتها ليست الشيء الوحيد المطلوب لإثبات الإرضاع وتهدئة الطفل. مهم جدا وكذا شيء بسيط، مثل . الأطفال لطيفون جدًا ومؤثرون لسبب ما: هذا حافز تطوري للمسهم والتقاطهم كثيرًا ، لذلك لا تحرم نفسك من هذه المتعة! الاتصال الحسي بجلد الطفل المخملي ، واستنشاق رائحته ، يؤدي إلى التبادل الهرموني بين الأم والطفل ، مما يخلق عاطفة متبادلة ، ويهدئ - ويحفز إنتاج الحليب.

اليوم ، في العديد من العيادات حول العالم ، عندما يكون الطفل كثيرًا وغالبًا ما يكون بين ذراعي الأم على اتصال مباشر بالجلد. لقد ثبت أنه يساعد الأطفال على النمو بشكل أفضل ضغوط لا داعي لهايساهم في استقرار التنفس وضربات القلب. ومن بين أمور أخرى ، فإنه يزيد من الرضاعة بسرعة.

النوم بين ذراعي الأم أو حتى بجانبها مباشرة يكون أكثر هدوءًا وعمقًا ، وتنام الأم نفسها بشكل أفضل مقارنة بالحاجة إلى القفز والذهاب إلى مكان ما لإطعام كل بضع ساعات. إن الحفاظ على الاتصال الوثيق مع الطفل ، مع الاهتمام باحتياجاته وإشاراته ، يطور التفاهم المتبادل بين الأم والطفل ويبني شعورًا بالثقة الأساسية في العالم عند الأطفال. عندما يكون الطفل واثقًا من موثوقية الأم ، يكون منفتحًا على الاستكشاف النشط للعالم. لا يؤدي الكثير من المودة في سن مبكرة جدًا إلى "التعلق بالأم" بعد سنوات ، كما يخشى البعض ، على العكس من ذلك - من الصعب الانفصال عن الأم فقط بالنسبة للأطفال الذين تلقوا دفئًا أقل من الأم خلال أصعب فترة من التكيف مع العالم.

لذلك ، لا تنسي أن الطفل الآن في أمس الحاجة إليه أم حية - وليس سرير أطفال جميل بشكل تعسفي ، عربة أطفال باهظة الثمن وحلمة تكنولوجية. في الأسابيع الأولى من الحياة ، بدلاً من ثدي الأم الدافئ والمحبوب ، يؤدي ذلك إلى سوء التعلق والإصابات بالحلمات ، وانخفاض إنتاج الحليب بسبب قلة التحفيز المتكرر ، وأحيانًا رفض الثدي. باختصار ، إذا كانت الأم بجانب الطفل ، تستجيب لاحتياجاته الطفولية التي لا تزال بسيطة للغاية عندما يحتاجها ، فإن هذا سيعطي الحب والثقة والصحة والحليب.

مؤلف ايرينا ريوخوفا تضمين التغريدة, الصور المستخدمة في تصميم المقالستايسي بيترسن وأولغا إرمولايفا

جاك نيومان، MD، FRCPC

تعتقد العديد من النساء أن مضخة الثدي ضرورية لنجاح الرضاعة الطبيعية. هذا ليس صحيحا. في الواقع ، من النادر جدًا شفط الحليب. لكن يتم تشجيع الأمهات على شفط الحليب وإرضاعه من الزجاجة حتى عندما لا يكون ذلك ضروريًا على الإطلاق: حفل زفاف ، موعد مع طبيب ، الذهاب إلى المتجر ... لماذا لا تأخذ الطفل معك؟ ما الزفاف الذي لن يكون الطفل سعيدًا به؟ أو: "فيطعم الأب الطفل!" إذًا بعد كل شيء ، لا يُقصد من الرجل إطعام أطفاله بالحليب ، والإرضاع بالزجاجة ، في الواقع ، لا يساعد. بالطبع يمكن للرجل أن يساعد في الرضاعة الطبيعية ، على سبيل المثال من خلال مساعدة زوجته في ضغط الثدي (انظر الصورة). ضغط الصدر) ، إلى جانب ذلك ، هناك العديد من الطرق الأخرى لمساعدة الأم الشابة. يجب ألا تحل مضخة الثدي محل الرضيع ؛ لا تتعلق الرضاعة الطبيعية بالطعام فحسب ، بل لها العديد من الفوائد الأخرى لك ولطفلك. لا توجد مضخة ثدي أكثر فعالية من المضخة الطبيعية ، المصممة خصيصًا لك - لطفلك! الطفل الذي يرضع جيدًا هو أفضل مضخة ثدي ، ولكن بالطبع هناك أطفال يرضعون بشكل ضعيف. لا تحتاجين إلى مضخة الثدي للرضاعة الطبيعية ؛ علاوة على ذلك ، إذا لم يكن لديك معلومات عن موعد مضخة الثدي هل حقا ضروري ، يمكن أن يؤدي استخدامه إلى فطام الطفل قبل الأوان.

الرضاعة الطبيعية هي أكثر من مجرد حليب الثدي

• من الواضح أنك إذا استطعت شفط الكثير من الحليب ، فأنت تنتج الكثير منه. ولكن إذا كنت لا تستطيعين التعبير كثيرًا ، فهذا لا يعني أنه ليس لديك ما يكفي من الحليب. لا تضخ "لمعرفة كمية الحليب التي أصنعها".
• تعد مضخات الثدي الأكثر كفاءة قوية ، حيث تضخ كلا الثديين في نفس الوقت ، كهربائية وثابتة مع قوة دفع وسرعة قابلة للتعديل. هناك العديد من مضخات الثدي في السوق سيئة للغاية.
• يمكن أن تنشأ المشاكل إذا تم استخدام مضخة الثدي بشكل غير صحيح. اقرأ جميع التعليمات بعناية
• من المهم أن تقوم بشفط الحليب بعد تغذية. يجب أن يكون الثدي ممتلئًا قدر الإمكان قبل الإمساك بالطفل. من المهم للطفل مدى سرعة تدفق الحليب (انظر. ضغط الصدر) والتعبير قبل التعلق يقلل من امتلاء الثدي.

  الشفط بمضخة الثدي

  قومي بالشفط بمجرد أن يرضع طفلك للمساعدة في ملء الثدي على أكمل وجه حتى الرضاعة التالية.

  • وجهي الحلمة في منتصف القمع (الحلمة في فم الطفل موضوعة بشكل مختلف وغير متماثل ودائمًا باتجاه حنك الطفل (انظر: الرضاعة الطبيعية)).
  • اضبطي مضخة الثدي على أدنى مستوى سحب يتم عنده سحب الحليب ليس إلى أعلى مستوى يمكنك تحمله
  • قومي بشفط كل ثدي لمدة 15 دقيقة. إذا كان الثديان "فارغين" في وقت مبكر ، قومي بالشفط حتى يفرغ ، بالإضافة إلى دقيقتين أخريين.
  • تذكر، لا ينبغي أن تؤذي عند الضخ ... إذا شعرت بألم:
    1. تقليل الرغبة الشديدة
    2. تحقق مرة أخرى من أن الحلمة في وسط القمع
    3. لا تجهد لفترة طويلة.

  رعاية مضخة الثدي

  • يجب تعقيم جميع أجزاء مضخة الثدي قبل الاستخدام الأول. بعد ذلك ، يكفي الغسل بالماء الساخن والصابون أو في غسالة الأطباق.
  • بعد كل عملية شفط: ضعي مجموعة أدوات الشفط (باستثناء الأنبوب أو المحرك) في الثلاجة حتى الضخ التالي ، أو إذا كنتِ لا تنوي الضخ في ذلك اليوم ، اغسليها واشطفيها بالماء الساخن وجففيها بالهواء.
  • تذكري تفكيك جميع أجزاء مضخة الثدي عند غسلها ، بما في ذلك الأصغر منها ، للتأكد من عدم ركود الحليب في أي مكان.

موقع الرابطة الدولية لمستشاري التغذية الطبيعية ؛

http: // www .mother .ru / grudnoe - مقالات بقلم خبراء حول الرضاعة الطبيعية والاستشارات عبر الإنترنت في وضع السؤال والجواب ؛

http://breastfeeding.narod.ru موقع فيكتوريا نيستيروفا "نصائح للأمهات المرضعات" ؛

http: // www. طفلنا. ru - موقع "طفلنا": مقالات عن الرضاعة الطبيعية ، ونماء الطفل ، ورعاية الأطفال ، كتبها مستشارونا ، من بين أمور أخرى ؛

http://gv.38mama.ru/ - الكثير من الأشياء المفيدة للأمهات على الموقع الإلكتروني لفرع إيركوتسك التابع لـ AKEV ؛

http://radugamama.ru - مركز موسكو "قوس قزح للأمومة" ؛

http://www.mama-city.ru - موقع "Mama City - مساعدة ودعم الأمهات المرضعات" - مقالات عن الرضاعة الطبيعية ؛

http://www.kormlenie.ru - مجموعة سانت بطرسبرغ لدعم الرضاعة الطبيعية ؛

http://azbukamama.ru/ - "ABC of Motherhood": جمعية مستشاري الرضاعة الطبيعية في سانت بطرسبرغ - استشارات وندوات وتدريب للأمهات المرضعات ؛

www.s-meridian.com - بوابة عائلية أنشأها أعضاء AKEV الأوكرانيون ؛

www.gpev-nms.narod.ru - موقع مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية من Novomoskovsk - الكثير من المعلومات حول تاريخ الرضاعة الطبيعية ؛

http://www.rastem.ru/ - موقع مركز "Growing Together" ، بارناول: مقالات عن الرضاعة الطبيعية ، موجز الأخبار للأمهات ، منتدى يقدم المشورة بشأن الرضاعة الطبيعية ونمو الطفل ؛

http://www.ligamaterey.ru - موقع رابطة أمهات منطقة موسكو ؛

http://www.rojdenie.org/ و http://www.breastfeeding.org.ua - مواقع الأعضاء الأوكرانيين في الرابطة: مقالات عن الرضاعة الطبيعية وطب الأطفال وعلم النفس والاستشارات المتخصصة ؛

http://www.orthomama.ru/contacts/bf_consult/index.php؟p\u003d2 - مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية "Mammalatelnitsa" ، Makeevka ، منطقة دونيتسك ؛

http://detstvo-m.narod.ru/ - مجموعة دعم مشتركة الرضاعة الطبيعية "طفولة الحليب" ، مينسك ؛

http://obereg-samara.ru/modules.php؟name\u003dfirmscat&go\u003dshowcat&cid\u003d7 مجموعة سامارا لدعم الرضاعة الطبيعية ؛

http://www.rostovmama.ru/ و http://www.grudnoe.aaanet.ru/ مركز روستوف لدعم الرضاعة الطبيعية "Always Near" ؛

http: // www. لا ماما. ruمجموعة دعم الأمومة والرضاعة الطبيعية " أمي حنون"، تيومين ؛

http://mama.tvercity.net مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية من Tver ؛

http://nimfa-mama.narod.ru/ - مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية في تشيليابينسك ؛

http://www.molochko.info/ - مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية في أوفا ؛

http://gvkostroma.narod.ru/ - مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية في كوستروما ؛

http://forumgvlida.3bb.ru/ - منتدى مجموعة Lida لدعم الرضاعة الطبيعية ؛

http: // www .lalecheleague .org / Russian .html - ترجمات لمقالات من La Leche League International (رابطة الألبان الدولية) التي عمل عليها أعضاء الرابطة. وضعت في نسختين -rtf (يفتح في محررات النصوص) وpdf (أكروبات ريدر) ؛

http: // www .lyalech .narod .ru - الموضوعات الرئيسية التي تمت مناقشتها في مجتمع الإنترنت للأمهات المرضعات "Lialechka" ؛

http: // www .detki .de - مقالات بقلم خبراء الرضاعة الطبيعية وبيانات من منظمة الصحة العالمية ؛

http: // www .omama .ru - "الأم البرتقالية": الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام معلومات مفيدة للأمهات ، بما في ذلك ترجمات المقالات الأجنبية.