Kako teku pripreme za porođaj. Priprema za porođaj: sve što trudnice treba da znaju. Od potrebnih stvari

Trudnoća je srećna faza u životu svake žene, jer ovog puta čeka rođenje najdragocenijeg stvorenja na svetu – svoje bebe. Međutim, u ovom trenutku se pojavljuju i strahovi od porođaja, jer svi znaju da nije rijetkost da žena rodi dijete i pokida tkiva međice, a nikome nije tajna da je u vrijeme rođenje djeteta, žena doživljava strašne bolove. Ali ne brinite, uz pravi način života i odgovarajuću pripremu, moći ćete da očuvate svoje zdravlje, a porođaj će biti što lakši. Šta treba da uradite da biste to uradili, naučićete dalje.

Šta treba da znate o porođaju

Rođenje djeteta je pravo čudo. U trenutku rođenja bebe, žena oseća sreću koju je teško opisati rečima. Međutim, ponekad su pozitivne emocije zasjenjene bolom u perineumu, gdje je nastao jaz. Posebno je "čuven" po takvoj nuspojavi prvo rođenje. Da biste razumjeli kako spriječiti rupturu ingvinalnih tkiva, prvo se morate upoznati sa samim procesom porođaja.

Postoje posebni kursevi na kojima se ženi govori kako da pravilno rodi. I šta da se radi. Da se ne slomi. Međutim, ako ne želite pohađati takve časove, onda možete čitati posebnu literaturu (što sada radite) ili gledati videozapise iskusnih liječnika, na primjer, Komarovsky je posebno popularan.

Cijeli proces porođaja uključuje samo tri faze. Pogledajmo pobliže svaki od njih.

Faze radne aktivnosti:

1. Prva faza je period otvaranja materice. U tom periodu, pod uticajem kontrakcija, cerviks se polako otvara, a glava fetusa se postepeno spušta niz karlicu. Trajanje ovog stadijuma kod prvorotkinje je maksimalno 9 sati, kod majke koja je već rodila samo 6-7 sati. Za to vrijeme interval između kontrakcija se smanjuje sa 15 na 1 minut, a trajanje kontrakcija se povećava sa 10 na 90 sekundi.
2. Druga faza se zove "izbacivanje fetusa". U tom periodu kontrakcijama se dodaju i pokušaji, koji su rezultat snažne kontrakcije štampe i dijafragme. Za razliku od kontrakcija, žena može kontrolisati guranje. U ovom trenutku dijete se kreće duž porođajnog kanala. Žena može slomiti u trenutku izbacivanja fetusa. Ovaj period traje 1-2 sata.
3. Posljednja menstruacija se naziva postpartum. Traje 10-30 minuta. U ovom trenutku kod novorođenčeta dolazi do promjena. Ispusti prvi plač, udahne i pupčana vrpca mu je prerezana. I u postporođajnom periodu žena doživljava posljednje kontrakcije, zbog kojih se posteljica odvaja od materice, a uz nekoliko pokušaja izlazi porod.

Rana priprema za porođaj povećava šanse za brzi porođaj, izbjegavajući suze i bol. Ako buduća majka zna sve o svom tijelu, bez prestanka da se brine o njemu, oporavak nakon rađanja djeteta trajat će minimalno. Za važan dan morate se ne samo psihički pripremiti, već i obratiti pažnju na spremnost tijela.

U kontaktu sa

Drugovi iz razreda

Morate naučiti kako se pripremiti za porođaj mnogo prije najvažnijeg i najodgovornijeg dana. Već u tijelu postoje mnoge promjene, u svim fazama važno ga je podržati. Od otprilike 36. sedmice počinje pojačani trening. Ako preduzmete sve potrebne mjere, tijelo će doživjeti manje stresa. Smanjenje opterećenja pomaže da se brzo vrati u normalu nakon rođenja bebe.

Pravilnu pripremu treba provoditi samo pod nadzorom akušera-ginekologa koji je vodio cijelu trudnoću i poznaje karakteristike organizma i sve moguće rizike.

Odlazak u trudnički centar, gdje se održavaju redovne nastave, može osigurati odgovarajuću pripremu. Ne pokriva samo pitanja porođaja, već i pripremnu fazu. Psihološki trening će biti mnogo efikasniji. Nastavu iz specijalne fizičke kulture radi sigurnosti izvoditi samo po programima. A konsultant za dojenje će govoriti o važnosti pripreme dojke i naknadnog hranjenja.

Fitball vježbe

Šta treba da znate?

Ne mogu vam svi ginekolozi koji vode trudnoću reći sve što trebate znati o pripremama za porođaj bez ruptura i komplikacija. Stoga ćete se morati osloniti na svoje napore ili pohađati kurseve koji su tome usmjereni. Oni će dati osnovne informacije o tome kako pripremiti tijelo za porođaj.

Šta treba da znate:

1. Kako pripremiti cerviks i perineum za rođenje djeteta.
2. Šta učiniti da smanjite bol tokom procesa.
3. Kako se psihički pripremiti.
4. Zašto je vježbanje važno i kako to raditi.
5. Kako smanjiti pojavu strija na grudima i zaštititi se od pukotina.
6. Kada ići u bolnicu i šta ponijeti sa sobom.

Kako pripremiti grlić materice?

Od 36-37 nedelje treba da znate kako da pripremite grlić materice za porođaj. Ako nije spremna u bolnici, doktori koriste lijekove. Ali možete sami pomoći tijelu.

Priprema grlića materice za porođaj kod kuće:

1. u poslednjim nedeljama trudnoće ponekad je zabranjeno. Ali ako tokom pregleda ginekolog uoči nespremnost grlića materice, a datum rođenja je bliži, ovo je dobar način da se pripremite.
2. Pomoć u pripremi infuzije od jagoda i listova maline. Treba ih koristiti samo nakon dozvole ljekara.
3. Na listi preparata je ulje noćurka.
4. Kegelove vježbe treba raditi redovno. Ovo pozitivno utiče na stanje grlića materice i pripremu međice.
5. Ako je potrebno, ishrana treba da sadrži masne kiseline u velikim količinama.

Primjena Weleda ulja

Samo tijelo počinje se aktivno pripremati za porođaj. Elastičnost cerviksa i perineuma brzo raste. Ali ponekad to nije dovoljno. Stoga se od 36. sedmice preporučuje korištenje Weleda ulja.

Weleda prenatalno ulje je 100% organski proizvod. Sadrži prirodna ulja badema, pšeničnih klica, žalfije i ruže. Vitamini grupe B, A, E povećavaju elastičnost i mekoću kože. Poboljšava se cirkulacija krvi, javlja se hidratacija. Zahvaljujući upotrebi proizvoda, ne samo da možete izbjeći pukotine i lomove, već i brže obnoviti kožu.

Ulje za pripremu za porođaj koristi se za masažu svakodnevno. Važno je da se konsultujete sa svojim lekarom. Opasnost od prijevremenog porođaja je kontraindikacija za upotrebu. Trajanje postupka ne prelazi 7 minuta. Prije početka masaže poželjno je uzeti topli opuštajući tuš. Sredstvo se nanosi na kožu perineuma i usana.

Kako se psihički pripremiti?

Kako se fizički pripremiti za porođaj, postaje jasno uz pomoć raznih izvora. Ali čak i ako pročitate knjigu o moralnoj pripremi, u praksi to može biti sve teže. Niko, osim same majke, ne može uticati na njene unutrašnje strahove i psihičku spremnost za rođenje deteta. Možete poslušati savjete stručnjaka, ali ćete se sami nositi s neizvjesnošću.

Kako se psihički pripremiti za porođaj:

1. Raspoloženje kvari strah od bola. Sve priče poznanika često su preuveličane. Prag bola kod svih je različit. Stoga postoji šansa da sve ne bude tako strašno. Mora se imati na umu da tijelo može izdržati bol koji doživi žena tokom porođaja. Da biste se riješili straha, potrebno je tijelo fizički pripremiti. Tada će postojati povjerenje da će provedeni postupci smanjiti bol.
2. Druga greška je strah od pogrešnih postupaka. Samopouzdanje može dati izbor porodilišta i razgovor sa doktorom koji će preuzeti porođaj. Ova opcija je dostupna u privatnim klinikama. Nakon sastanka, bit će jasno da će stručnjak biti u blizini, a sve radnje će biti kontrolirane. Samopriprema će pomoći u prevladavanju straha. U kasnijim fazama morate saznati kako ide porođaj, koje akcije treba biti.

Psihoprofilaktički trening

Najbolji način da se riješite straha je da znate kroz šta morate proći. Povjerenje u sposobnost kontroliranja situacije pomaže da se uklopi pozitivno. Pomoći će da se stekne psihoprofilaktička priprema za porođaj, koja se sastoji od 10 faza:

1. Proučavanje strukture ženskog tijela. U ovoj fazi važno je razumjeti kako su majka i fetus povezani i u interakciji, kao i kako se dijete razvija.
2. U drugoj fazi potrebno je posvetiti mehanizam porođaja u cjelini. Shvatite kako postupci žene pomažu da se dijete rodi.
3. Treća faza se sastoji od učenja kako disati tokom kontrakcija i kako smanjiti bol.
4. U četvrtoj fazi pažnja se posvećuje postupcima žene tokom pokušaja. Koncentrišite se na raspodelu ženskih snaga.
5. Zatim morate razgovarati o tome šta se dešava odmah nakon porođaja, kroz koje promjene prolazi tijelo.
6. Šesta lekcija posvećena je pripremi dojke za proces.
7. Zatim morate obratiti pažnju na temu brige o djeci.
8. U osmoj fazi morate naučiti kako vratiti zdravlje žene nakon porođaja.
9. Zatim, važno je obratiti pažnju na psihoemocionalno raspoloženje. Po potrebi se psihološkoj pripremi za porođaj daje više vremena.
10. Deseta faza predviđa ponavljanje i konsolidaciju cjelokupnog materijala.

Joga puno pomaže

Napisano je mnogo knjiga o tome kako se psihološki pripremiti za porođaj. Možete odabrati trening koji vam se najviše sviđa. Ginekolozi preporučuju da obratite pažnju na metodu Lamaza, Nikolaeva i Velvovskog.

Porođaj bez prekida i rezova

Ranije nisu znale kako pripremiti matericu i tijelo za porođaj zbog nedostatka izvora informacija. O porođaju bez povreda moglo se samo sanjati. Sada buduće majke imaju gomilu informacija i načina da pomognu tijelu.

Osnova pripreme za porođaj bez ruptura i rezova je povećanje elastičnosti kože međice. Također je važno obratiti pažnju na mišiće cijelog tijela kako bi porođaj prošao brže.

Šta mogu učiniti da porođaj bude bezbolan?

Porođaj je dug proces. Žena može dugo ostati bez nadzora ljekara, tako da ćete sami morati da se pobrinete za smanjenje boli. Postoji mnogo načina da utičete na nivo boli. Morate unaprijed naučiti kako se pripremiti za porođaj bez bolova kako bi se informacije što bolje zapamtile.

Načini za ublažavanje bolova:

1. Morate se smiriti i savladati strah. Iskustva dovode do napetosti mišića, što ometa trudove i čini proces bolnijim.
2. Da biste olakšali čekanje - morate se preseliti. Ovo će vam pomoći da skrenete misli sa senzacija i pronađete udoban položaj.
3. Preporučljivo je pronaći udoban položaj u kojem možete povremeno stajati ili ležati da se odmorite.
4. Masaža porođaja također pomaže u ublažavanju bolova. Ali da biste utjecali na određene točke, morate unaprijed vježbati kod kuće.
5. Ako je moguće, istuširajte se toplim tušem. Voda opušta. Strogo je zabranjeno pranje kada su se vode već povukle.
6. Pravilno disanje pomaže u smanjenju boli.

Kako pripremiti perineum?

Da biste izbjegli suze i pukotine, morate znati kako pripremiti perineum za porođaj. Proces se sastoji od nekoliko faza. Potrebno je povećati elastičnost kože od 36. sedmice.

Priprema perineuma za porođaj:

1. U 35. sedmici iz prehrane treba isključiti masnu i prženu hranu. Za povećanje elastičnosti preporučuje se češće korištenje kefira i ulja.
2. U 36. sedmici počinje aktivna priprema. Sastoji se od masaže perineuma radi povećanja elastičnosti. Da biste to učinili, palčevi se ubacuju u vaginu i prave pokrete u stranu. Trebali bi biti pritisnuti, ali uredni. Proces ne bi trebao trajati više od 2 minute. Za veću efikasnost potrebno je koristiti Weleda ulje.

Kako bezbedno pripremiti vaginu za porođaj:

1. Počnite prakticirati masažu ne više od jednom sedmično.
2. U 37. sedmici učestalost se povećava na jednom u tri dana.
3. Tek od 38. sedmice dozvoljene su dnevne procedure.

Fizičke vježbe za mišiće i tijelo

Nastava na pripremnim kursevima nije potpuna bez fizičkih vježbi za pripremu za porođaj. U procesu porođaja nije uključen samo perineum, već cijelo tijelo. Da biste slobodno gurnuli fetus, morate imati pripremljene mišiće.

Tijelo mora biti spremno za veliki utrošak energije i fizičku aktivnost. Stoga se trudnicama ne preporučuje da se pridržavaju mirovanja u krevetu 9 mjeseci.

Priprema za porođaj kroz fizičke vježbe za trudnice prakticira se u mnogim zemljama. Ovakve sportske sekcije ne ostaju bez posjetitelja. Ali proces se mora odvijati striktno pod nadzorom stručnjaka.

Kako pripremiti svoje mišiće i tijelo za porođaj:

1. Glavni dio pripreme su same fizičke vježbe. Ovo je kompleks koji se sastoji od jednostavnih radnji koje se mogu učiniti u kasnoj trudnoći. U ovom slučaju mišići su uključeni, istegnuti i ojačani.
2. Vježbe disanja su sastavni dio pripreme. Oni ne samo da podučavaju, već i jačaju pluća. Ovo će vam omogućiti da dobijete dovoljno kiseonika u teškom trenutku.
3. Masaža je važan dio kompleksa. Postupak pomaže poboljšanju cirkulacije krvi, čini kožu elastičnijom, a mišići jačim.

Koristan položaj koljena i lakta pomoću fitballa

Kako fizičkim vježbama pripremiti tijelo za porođaj:

1. Potrebno je čučnuti, stajati u ovom položaju 15 sekundi.
2. Morate stajati uspravno, lagano savijati koljena. Napravite pokrete karlice u različitim smjerovima. Ramena ostaju u istom položaju. Jača karlicu i donji dio leđa.
3. Morate stati na sve četiri, saviti leđa kao mačka i ponovo se uspraviti. Radnja se ponavlja najmanje 10 puta. Ovo je korisno za donji dio leđa, a također pomaže u normalizaciji rada trbušnih organa.

Da li da pripremim grudi?

Trudnice nikada nisu razmišljale o tome kako da pripreme grudi za porođaj. Pripremni period se sastojao od kupovine odjeće, namještaja i sredstava za higijenu za dijete. Zdravlju majke posvećivano je vrlo malo pažnje. Stoga su strije i problemi s hranjenjem uobičajena stvar. Ako se potrudite da pripremite mliječne žlijezde, možete smanjiti pojavu strija, učiniti proces hranjenja ugodnijim.

Priprema tijela za rođenje nije potpuna bez njege dojki. Kako to učiniti ispravno:

1. U poslednjim mesecima trudnoće treba izbegavati sunčevu svetlost. Ovo će pripremiti kožu grudi, smanjujući mogućnost pucanja.
2. Kožu treba istrljati toplom vodom, a zatim ručnikom. To će povećati elastičnost kože i pomoći u izbjegavanju strija.
3. Korisno je obrisati bradavice kolonjskom vodom. To će ih učiniti grubljima i bol se neće osjećati toliko tokom hranjenja. U istu svrhu izrezani su krugovi od frotirnog ručnika i pričvršćeni za čašice grudnjaka.
4. Za korekciju oblika grudi koristi se masaža i pumpa za grudi. To treba učiniti ako su bradavice ravne. Pumpa za grudi i masažni korektivni pokreti pomoći će vam da se preoblikujete za udobno hranjenje.
5. Grudi se moraju (osim bradavica) podmazati uljima ili masnom kremom. Ovo će omekšati kožu i strija će biti manje.

Trajanje trudnoće je 38 sedmica. izbrojano 280 dana. Prilikom izračunavanja uzima se u obzir ovulacija, koja se obično javlja 14-16 dana ciklusa. Greška je zbog njegovog pomaka. Također, gestacijska dob se postavlja uzimajući u obzir stanje i fazu razvoja fetusa.

Torba za bolnicu mora se preuzeti unaprijed. Lista potrebnih stvari se ne mijenja, tako da se morate pobrinuti za naplatu mjesec dana prije dogovorenog dana. Preporučljivo je uzeti listu u porodilištu, koja se mora odabrati unaprijed. Neke stvari se izdaju ili, obrnuto, traže, za razliku od drugih institucija.

Šta treba da bude u torbi:

1. Dokumenti i medicinska knjižica.
2. Odjeća za bebu prema godišnjem dobu.
3. Odjeća za mamu. Morate uzeti u obzir veličinu i godišnje doba.
4. Higijenski pribor.
5. Mobilni telefon, punjač.
6. Oni koji prate ženu na porođaju takođe moraju imati dokumenta.

Svaka žena se plaši da propusti trenutak kada treba da idete u bolnicu. Nije neuobičajeno da zabrinute buduće majke požure ljekarima nakon prve kontrakcije. Grešku prave i oni koji čekaju poslednji trenutak, jer je neko rekao da je porođaj dug proces. Ako vodeći ginekolog nije objasnio kada treba da brinete, morate se osloniti na druge izvore.

Ne postoji doktor koji će doći mnogo ranije, ili će čekati duže nego inače.

Kada ići u bolnicu:

1. Kontrakcije su postale redovne. Važno je ne pomiješati s lažnim kontrakcijama. Interval između svake kontrakcije trebao bi biti isti i postepeno se smanjivati. I vrijeme same borbe će se povećati. Nakon prvog osjećaja bola, morate započeti odbrojavanje. U porodilište morate ići kada vas trudovi smetaju svakih 5-7 minuta.
2. Amnionska tečnost se povukla. Ovo je signal da treba da krenete odmah. Mogu samo malo procuriti ili potpuno izliti. Obično se unutra nalazi 1,5 litara tečnosti. Ako je veći broj otišao, potrebno je pozvati hitnu pomoć. Ovo predstavlja veliku opasnost po zdravlje i život djeteta.
3. Bilo je "razmazanih" iscjedaka.
4. Vode su obojene u ružičastu ili zelenu boju.
5. Maternica je napeta između svake kontrakcije. Uznemireni snažnim ili, obrnuto, tromim pokretima djeteta.
6. Povećan pritisak, potamnjenje u očima.

Važno je zapamtiti da je drugi porođaj brži od prvog, višeporođajke moraju u porodilište stići nešto ranije.

Zaključak

1. Priprema za porođaj pomaže u smanjenju boli, izbjegavanju suza i pukotina.
2. Da bi olakšala prenošenje procesa, buduća majka treba da ide na pripremne kurseve ili da odvoji vrijeme sama. Ali savjet ljekara se ne može isključiti.
3. Pažnju treba posvetiti ne samo fizičkoj, već i psihičkoj pripremi.

U kontaktu sa

Nažalost, trenutno svaka trudnica ne posvećuje dovoljno vremena prenatalnoj pripremi, pogrešno vjerujući da će joj tijelo na nivou instinkta u pravom trenutku reći šta i kako da radi. Ovo mišljenje je apsolutno pogrešno. Upravo priprema za porođaj doprinosi normalnom toku ovog procesa i pomaže da se značajno smanji bol, kao i mogući rizik od bilo kakvih komplikacija.
Da biste pravilno pripremili tijelo za nadolazeći proces porođaja, morate znati koje faze su uključene u njega, ako imate želju da pohađate specijalizirane psihološke tečajeve, uspostavite pravu prehranu i posvetite dužnu pažnju fizičkim vježbama.

Šta treba da znate kada se pripremate za porođaj?

Na koje glavne tačke treba obratiti više pažnje i kako se ponašati kada je radna aktivnost počela? Svaka trudnica treba da zna odgovore na ova pitanja, ne samo da unapredi sopstveno obrazovanje, već i da što više olakša proces rađanja bebe.
Prije svega, da biste se pravilno pripremili za neizbježni porođaj, morate točno znati kako se ovaj proces odvija, koliko dugo traje, koje faze uključuje, kao i koje su senzacije karakteristične za određeni period porođajne aktivnosti.
Porođaj je potpuno prirodan, ali prilično bolan proces koji može trajati od dva do dvadeset sati, naravno, moguća su značajna odstupanja gore ili dolje, jer je tijelo svake žene jedinstveno.
Tako, na primjer, prvi porod je obično duži i traje oko dvanaest do osamnaest sati. Što se tiče drugog porođaja, traje kraći vremenski period ako je od rođenja prvog djeteta prošlo manje od pet godina. To se događa zbog činjenice da su tkiva porođajnog kanala kod žena koje ponovno zatrudne elastičnija i pripremljena za istezanje.

Faze porođaja

Postoje tri glavne faze u procesu porođaja:

1. Prva faza porođajnog procesa počinje od trenutka kada se cerviks počinje otvarati i završava kada je otvor oko deset centimetara. Ovaj period zauzima glavni dio procesa porođaja i može trajati nekoliko sati ili nekoliko dana. Upravo u ovom trenutku porodilja osjeća bolne kontrakcije, koje postaju sve jače do završetka ove faze.
2. Druga faza uključuje samo rođenje djeteta, odnosno pokušaje. Ovaj period obično traje oko pola sata. Vrhunac nelagode javlja se upravo u ovom trenutku, jer se porođajni kanal rasteže što je više moguće, pokušavajući izgurati dijete.
3. Treća faza je apsolutno bezbolna i obuhvata vremenski period koji počinje od trenutka kada se beba rodi do rođenja posteljice. U ovoj fazi, porodilja može priuštiti dugo očekivani odmor.

Dakle, svaki poseban period porođaja treba da bude praćen određenim radnjama od strane porođajne žene kako bi se minimizirala bol i spriječile moguće komplikacije.
Neposredno u procesu porođaja, žena bi trebala biti u stanju pravilno disati, opustiti mišiće i gurati. Naravno, akušeri pružaju neophodnu pomoć, a takođe govore šta treba učiniti u jednom ili drugom trenutku. Ali ne slušaju sve žene njihove savjete. Shodno tome, takva priprema za porođaj je izuzetno važna i obavezna.

Šta treba učiniti u pripremi za porođaj i kako najbolje pripremiti tijelo za nadolazeći proces porođaja?

Za početak, buduća majka mora naučiti pravilno disati. Sposobnost dubokog udaha kada je to potrebno, brzog i čestog disanja i zadržavanja daha bit će neophodna kako u procesu porođajnih bolova, tako iu pokušajima.
Pravilno disanje će omogućiti ženi da značajno smanji bol, a također će pomoći u sprječavanju pukotina i pukotina u perineumu. Kako bi naučila pravilno disanje, žena može pohađati posebne kurseve za trudnice ili jednostavno pogledati video o pripremama za porođaj, gdje će posebno obučeni instruktori sve objasniti na pristupačan i razumljiv način.

Ishrana u pripremi za porođaj

Pravilna prehrana u trećem, posljednjem tromjesečju trudnoće ključ je lakog i sigurnog porođaja.

Fizička aktivnost

Fizička priprema za porođaj je izuzetno važna.

• Trenutno postoje posebni kursevi obuke za porođaj, gdje instruktori objašnjavaju budućim majkama koje točno vježbe i gimnastiku treba raditi kako bi se maksimalno ojačali oni mišići koji su direktno uključeni u proces porođaja.
• U nedostatku mogućnosti pohađanja ovakvih kurseva, trudnica bi trebala posvetiti veliku pažnju fizičkoj aktivnosti. Ne provodite svo svoje slobodno vrijeme na kauču.
• Ako je moguće, svaki dan idite u duge šetnje. Potrebno je da hodate polako, uživajući u miru i svežem vazduhu što je više moguće.
• Ako nema prilike za šetnju, na primjer, u teškim zimskim hladnoćama, možete pogledati poseban video koji prikazuje fizičku pripremu za porođaj, odabrati set prikladnih vježbi za sebe i izvoditi ga svakodnevno.

Pomoćni lijekovi

Trenutno postoji mnogo različitih lijekova, čija upotreba uključuje pripremu za porođaj. To mogu biti i razne kreme, čije djelovanje je usmjereno na povećanje elastičnosti tkiva, i razni lijekovi koji sadrže određene tvari koje pomažu omekšavanju cerviksa i pripremanju ga za porođaj.
Lijekove koji sadrže određenu količinu hormonskih supstanci treba koristiti samo nakon konsultacije sa svojim liječnikom, jer njihova nestručna upotreba može dovesti do takve opasnosti kao što je prijevremeni porođaj. Često takva sredstva koriste akušeri i ginekolozi samo u slučaju trudnoće nakon termina, za izazivanje kontrakcija.
Također, u vrijeme početka porođaja dozvoljena je upotreba anestetika, koji potpuno ili djelomično ublažavaju bol. Većina njih praktički nema kontraindikacija i ne nanose štetu ni trudnici ni bebi. Međutim, vrijedi li uzimati takve lijekove ili ne, svaka žena odlučuje za sebe.

Priprema intimnog područja za porođaj

Neki od najboljih lijekova za korištenje tokom trudnoće su oni koji mogu uključivati ​​pripremu grlića materice za porođaj. Obično se takvi preparati izrađuju na bazi različitih ulja prirodnog porijekla. Pomažu u povećanju elastičnosti tkiva, što pomaže da se izbjegnu tako značajne nevolje tokom porođaja kao što su pukotine ili suze, čija je pojava, posebno pri rođenju prvog djeteta, gotovo neizbježna ako žena ne obrati posebnu pažnju na to problem na vreme.
Ulje za pripremu za porođaj obično uključuje niz komponenti kao što su eterična ulja badema, ruže, pšeničnih klica. U slučaju da nije moguće kupiti takav lijek, sasvim je prihvatljivo koristiti obično maslinovo ili suncokretovo ulje. Međutim, potonje se prije upotrebe mora prokuhati, a zatim ohladiti na ugodnu temperaturu.
Kako bi se područje međice pripremilo za porođaj, potrebno je svakodnevno masirati ovo područje gore navedenim uljima. Brojne manipulacije koje su uključene u kompleks takve masaže uključuju radnje kao što je tretiranje i vanjskih genitalnih organa i unutrašnjeg područja vagine sredstvom. Masažu treba raditi pažljivo, lagano rastežući tkivo.

Weleda prenatalno ulje

Jedno od najboljih sredstava, čije djelovanje je usmjereno na povećanje elastičnosti tkiva, je Weleda ulje. Ovaj lijek namijenjen je direktno trudnicama i uključuje niz posebnih tvari koje doprinose pravilnoj pripremi intimnih područja za porođaj.
Tako, na primjer, proizvod sadrži eterično ulje ruže, kao i ulje pšeničnih klica, koji uvelike doprinose činjenici da koža i sluznice postaju elastičnije i lako podložne značajnom istezanju.
Također, prednost ovog ulja leži u činjenici da upute koje se nalaze uz lijek sadrže pristupačno i razumljivo objašnjenje kako tačno masirati intimno područje za postizanje najboljeg efekta.

Psihološka priprema

Važna tačka, koja uključuje pripremu trudnice za porođaj, jeste psihološki stav. Strah od bola, nepoznatog, očekivanje da će osjećaji na početku porođaja biti vrlo neugodni, ne doprinose samopouzdanju žene i da će porođaj proći u najboljem redu. Shodno tome, ovom aspektu treba posvetiti posebnu pažnju.
U mnogim prenatalnim klinikama često radi škola za pripremu porođaja, koju može pohađati svaka žena koja se nalazi u ovoj zdravstvenoj ustanovi. Uglavnom se ova usluga pruža besplatno, odnosno u stvari je laka besplatna priprema za porođaj.
U ovoj školi iskusni akušeri-ginekolozi će trudnici na pristupačan način reći šta je tačno čeka tokom porođaja, kao i kakve će je senzacije pratiti u tom periodu.
Također, ako nema prilike posjetiti takvu ustanovu, buduća majka bi se mogla dobro psihički pripremiti. Tako, na primjer, možete nacrtati i objesiti na vidno mjesto svijetli poster u kojem su određene točke detaljno opisane. Potrebno je pročitati natpise na ovom plakatu nekoliko puta dnevno. Postepeno će se sve točke naučiti napamet, a trudnica će imati snažno povjerenje da će imati uspješan tok i kasniji ishod porođaja.
Stavke koje treba napisati na plakatu mogu biti otprilike ovako:

• Odlučna sam da će moj porod biti lak i bezbolan;
• Znam da će porod početi tačno na vrijeme;
• Apsolutno sam miran i ne brinem o tome da me mogu sačekati prilično neugodne senzacije;
• Potpuno sam siguran u sebe;
• Ludo sam zaljubljena u svoju buduću bebu i učinit ću sve da mu porođaj izazove što manje nelagode;
• Znam da pravilno dišem, s vremenom neću zaboraviti ovo znanje;
• Radujem se prvim kontrakcijama jer me to približava upoznavanju moje bebe;
• Sa velikom radošću ću čekati svaku sljedeću kontrakciju i pomoći svom tijelu pri pravilnom disanju;
• Svakim danom skupljam sve više energije i snage u sebi kako bih lakše i bezbolno izdržala porođaj;
• Moji organi su potpuno spremni za rođenje mog čuda.

Naravno, svaka žena može dodati na listu one stavke koje smatra potrebnim. Trebao bi sadržavati samo pozitivne fraze i postaviti ženu za uspješan ishod porođaja.
Svaka trudnica treba se emocionalno postaviti na činjenicu da svaka nova kontrakcija, svaki pokušaj skraćuje vrijeme čekanja na susret mame i bebe.
Jedan od glavnih argumenata u ovom slučaju trebao bi biti da ne samo porođajka doživljava bol u periodu aktivnog porođaja, već i beba. Za njega porođaj nije samo strah, jer je napustio tako toplu i ugodnu kuću, već i vrlo neugodne senzacije koje se mogu značajno smanjiti samo ako buduća majka nauči pravilno disati i kontrolirati svoje tijelo.
Jednom riječju, pravilna psihološka priprema za porođaj jedna je od ključnih tačaka njihovog uspješnog rješavanja.

Fizička obuka

Fizička priprema za porođaj nije ništa manje važna od psihološke. Trebao bi uključivati ​​određene vježbe, ili usmjerene na poboljšanje elastičnosti mišića perineuma.
Tako, na primjer, vježbe za pripremu za porođaj mogu biti sljedeće:

• Potrebno je maksimalno stisnuti mišiće vagine i držati ih u tom stanju minutu, a zatim opustiti što je više moguće. Ponovite najmanje dvadeset puta;
• Naizmjenično, s frekvencijom od nekoliko sekundi, opustite i stisnite mišiće vagine.
  Takve vježbe mogu značajno poboljšati elastičnost ove mišićne grupe i pripremiti ih za značajno istezanje u vrijeme rođenja bebe.

Šta su porođaji

Što je bliže porođaj, trudnica češće razmišlja o tome koji su glavni tipovi porođaja. Ima ih samo nekoliko, a svaki od njih ima svoje specifične prednosti i nedostatke.

perinatalni porod

Pod terminom perinatalni porođaj podrazumijeva se da je proces radne aktivnosti apsolutno prirodan. Odnosno, apsolutna intervencija neovlaštenih osoba u njemu može dovesti do loših posljedica.
Možda je takva izjava imala smisla prije nekoliko stoljeća, međutim, danas je izgubila na važnosti. Često žene koje su u fazi aktivne erupcije fetusa čekaju razne komplikacije, ali je intervencija liječnika u takvim slučajevima neophodna.
Za perinatalni porođaj je također karakteristično da u ovom slučaju gotovo u potpunosti izostaje prijeko potrebna priprema za porođaj. Ovaj proces treba da se odvija kod kuće, bez prisustva akušera. Jednom riječju, takva isporuka se ne opravdava.

Šta kupiti

Priprema za porođaj uključuje i niz određenih stvari i predmeta koji će biti od koristi budućoj majci direktno u porodilištu. Obično svako porodilište ima svoju listu stvari, ali se ipak isplati kupiti sljedeće:

• Donje rublje dizajnirano posebno za dojenje vaše bebe;
• Korzet. Nakon porođaja, ovaj dodatak je neophodan kako bi se maternica brzo smanjila na svoju izvornu veličinu;
• Udoban kućni ogrtač i košulja;
• Predmeti za osobnu higijenu;
• Odjeća i higijenski artikli za bebu.

Kako roditi bez prekida

O tome razmišlja svaka buduća majka, jer prisustvo suza, kao i rezova, koje u nekim slučajevima rade akušeri, značajno usporavaju proces oporavka nakon porođaja.
Kako bi se izbjegle neugodne posljedice ove vrste, potrebno je o tome unaprijed voditi računa i na vrijeme provesti niz specifičnih mjera, uključujući tretman intimnog područja posebnim uljem, kao i vježbe za poboljšanje elastičnosti tkiva.
Pravilno disanje je takođe važno. Sposobnost porođajne žene da u određenom trenutku diše duboko, ili obrnuto, često na površini, utiče na proces porođaja i rizik od povreda međice.

Obuke

Gotovo u svakom gradu ili drugom lokalitetu postoje institucije poput škole ili centra za pripremu porođaja. Pohađanje ovakvih kurseva nije obavezno, ali će svakoj trudnici biti od velike koristi.
Priprema za porođaj uključuje ne samo fizičke vježbe, gimnastiku, pravilnu prehranu, već i psihološku komponentu. Upravo u takvom centru buduća majka može dobiti sve informacije o porođaju koje je zanimaju.
Instruktori će vam reći kako da dišete, kako da kontrolišete svoje telo kako biste što lakše detetu olakšali prolazak kroz porođajni kanal. Također će savjetovati posebne preparate koji će pomoći u povećanju elastičnosti tkiva, pripremajući ih za porođaj.
Jedna od bitnih stvari koje trudnica posjećuje ovakav centar je da je okružena istim budućim majkama koje se također boje porođaja i mogućih negativnih posljedica. Upravo ovakva komunikacija može poslužiti kao odlučujući faktor u psihičkoj pripremi žene.
Osim trudnice, kurseve može pohađati i budući otac. Ovo je neophodno ako će supružnici imati partnerski porođaj.

Troškovi obuke

Različiti lokaliteti imaju svoja specifična ograničenja cijena za pohađanje kurseva pripreme za porođaj. Takođe, troškovi mogu značajno varirati u zavisnosti od toga koliko dugo će žena posećivati ​​centar za obuku.
Poželjno je da škola obuke uključuje kurseve koji traju oko tri mjeseca. Njihov trošak je oko deset - šezdeset hiljada rubalja, ovisno o regiji.
Osim toga, u gotovo svakoj antenatalnoj ambulanti ili porodilištu postoje škole za pripremu za porođaj, posjete koje su potpuno besplatne. Svako može doći tamo. Fizička i psihoprofilaktička priprema trudnica za porođaj, koju direktno sprovode specijalisti u takvim školama i centrima, veoma je važna za buduću majku. I, ako postoji takva prilika, potrebno je posjetiti ovu instituciju.

Planiranje trudnoće

Planiranje trudnoće i njen ispravan tok takođe direktno utiču na to kako će se porođaj odvijati. Naravno, ne mogu se predvidjeti svi mogući rizici. Tako, na primjer, vanmaternična trudnoća praktički ne ovisi o općem zdravlju žene.
Međutim, komplikacije kao što su hipoksija, pothranjenost fetusa, sasvim je moguće spriječiti, značajno smanjujući postotak rizika od takve patologije u fetusu. Da bi to učinila, buduća majka treba uzimati vitamine i jesti hranu koja sadrži sve potrebne hranjive tvari, kao što su željezo, magnezij, kalcij, kalij i druge. Optimalni period kada treba da počnete da se pripremate za nadolazeću trudnoću je šest meseci pre začeća deteta.

Dakle, sumirajući sve što je gore rečeno, treba napomenuti da mnogo različitih faktora utiče na tok trudnoće i kako će se tačno odvijati sam porod.

• Buduća majka treba da posveti dovoljno pažnje svojoj ishrani, da jede zdravu i zdravu hranu u dovoljnim količinama. Ne vrijedi se nepotrebno ograničavati u hrani, ali je isto tako nemoguće zloupotrebljavati, pretjerano jesti. Proizvodi moraju biti prirodni i svježi.
• Takođe biste se trebali kretati i hodati što je više moguće. Šetnja na svježem zraku ne samo da ima blagotvoran učinak na opće fizičko stanje žene, već služi i kao odlična psihološka komponenta. Trudnica postaje mirnija, uravnoteženija, glavobolje nestaju, ako ih ima.
• Da bi buduća beba dobila dovoljnu količinu tvari potrebnih za njen pravilan razvoj, supruga mora uzimati vitaminske komplekse koji joj odgovaraju. Također je prihvatljivo dobiti korisne tvari direktno upotrebom bilo kojeg proizvoda. Na primjer, mliječni proizvodi su bogati kalcijem.
• Jedan od važnih momenata u psihičkom stanju žene je porodična atmosfera. Bliski i dragi ljudi bi trebalo da buduću mamu okružuju pažnjom i brigom, kako bi se osjećala smirenije i samopouzdanije.

Priprema za porođaj

Priprema za porodilište

Preteče porođaja

Trajanje porođaja

Početak porođaja

Tok porođaja

Bol pri porođaju. Kako smanjiti porođajne bolove

Samoanestezija porođaja

Spremnost organizma za porođaj

U posljednje 1,5-2 sedmice trudnoće završava se priprema ženinog tijela za predstojeći porođaj. Ovaj preparat pokriva sve organe i sisteme, počevši od centara više nervne aktivnosti pa do izvršnog organa – materice. Dominantu trudnoće zamjenjuje dominanta porođaja, a maternica se iz fetusnog mjesta pretvara u organ za izbacivanje.

Spremnost ženskog tijela za porođaj karakterizira niz znakova, čija pojava ukazuje na mogućnost početka porođaja u bliskoj budućnosti. Najizraženije promjene se javljaju u genitalnim organima. Za razliku od procjene stanja centralnog nervnog sistema ili hormonskog statusa, koja zahtijeva korištenje posebnih, obično složenih metoda istraživanja, dijagnoza stanja reproduktivnog aparata provodi se konvencionalnim kliničkim metodama za pregled trudnice i jednostavnim testovi. To uključuje: određivanje "zrelosti" grlića materice, oksitocinski test, test dojke, citološki pregled vaginalnih brisa.

Priprema za porođaj

Svi ste prošli i samo treba da upoznate svoje dijete i dovedete ga kući, gdje ste mu pripremili ugodan kutak i gdje ga svi tako dugo čekaju. Pročitali ste mnogo knjiga, pohađali kurseve, konsultovali se sa prijateljima i doktorima, surfovali internetom, znate sav teoretski deo o porođaju. Pomalo se plašite da sve ovo zaboravite i zbunite u najvažnijem trenutku. Stoga, uzmite donji tekst jednostavno kao varalicu, jer se pune informacije nalaze u knjigama, kursevima i drugim mjestima. A ovo je varalica za zadnji trenutak, da ne preturamo po gomili tekstova. Kao osnovu za ovu varalicu uzeo sam sažetak „iskusnog puerperala“, dat na jednom od „narodnih“ stranica, pa ako vidite poznate riječi, nemojte se iznenaditi. I još jednom - svi to dobro znate. Ali ako i dalje imate strah i nesigurnost, onda vam članak može pomoći.

Šta možete učiniti kod kuće da se pripremite za porođaj i bolnicu ako idete na porođaj

Priprema grlića materice za porođaj, omekšavanje grlića materice

- Od 36. nedelje - redovan seksualni život bez kondoma. Sperma omekšava Kako pripremiti vrat za porođaj. Prevencija lomova. . Zato je kondom neophodan tokom same trudnoće.
- Od 34 nedelje ulje noćurka u kapsulama - 1 dnevno, od 36 nedelje - 2, od 39 - 3 kapsule dnevno. Piće.

Priprema kože međice za istezanje tokom porođaja i sprečavanje suza i rezova na međici (epiziotomija)

Masaža kože međice biljnim uljem (običnim, maslinovim, pšeničnih klica). Prije same masaže zagrijte kožu (toplim jastučićem za grijanje ili toplom kupkom). Osušite i masirajte rukama suhu kožu između anusa i vagine spolja, utrljajući u nju ulje, povucite donji forniks vagine nadole i u stranu. Od 34 sedmice - 2 puta sedmično, od 38 - svaki dan

Vježbe za istezanje mišića i ligamenata perineuma:

- Stojeći bočno do naslona stolice, oslonite ruke na nju i dignite nogu u stranu koliko vam je udobno - 6-10 puta za svaku nogu.
- Sa istim naglaskom podignite nogu savijenu u kolenu do stomaka.
- Raširenih nogu polako sjednite i zadržite se u ovom položaju nekoliko sekundi, možete proljetati. Ustani polako i opusti se. Možete ponoviti 3-5 puta.
- Čučnite, ispravite jednu nogu i ostavite sa strane. Prebacite težinu s jedne noge na drugu nekoliko puta za redom. Ruke ispružene naprijed pomoći će u održavanju ravnoteže.

Svakodnevne poze.

- "Poza krojača" - u sedećem položaju prekrižite noge ispred sebe.
- "Leptir" - sjedeći spojite pete i povucite ih do međunožja. Ne možete pomicati noge, samo ostajete u ovom položaju, ali će najvjerovatnije "krila" početi sama da plešu. Odlično je i neće nas spriječiti da gledamo TV, čitamo ili gulimo krompir.
- "Na petama" - kleknite, čvrsto ih povezujući, i glatko se zavalite na pete.
- "Žaba" - u položaju "na petama", raširite noge i sjednite na pod između peta.
- u "čučećem" položaju: možete samo da čučnete, gledajući svoja posla, ili možete (trebalo bi!) oprati pod na nogama!
- Možete hodati "u jednom fajlu" - od kuhinje do sobe

Odaberite položaj koji vam je udoban i promijenite položaj čim postane umoran.

Priprema bradavica za hranjenje

Prevencija ispucalih bradavica i mastitisa

- Kontrastni tuš, masiranje bradavica.
- Frotirni peškir (nežno utrljajte).
- Vazdušne kupke (više za hodanje sa otvorenim grudima).
- Nježno rastezanje bradavica, formiranje izduženog oblika - vlastitim rukama i uz pomoć supruga.
- Kockice leda od odvarka hrastove kore.

Nije potrebno da se trudite unapred, jer stimulacija bradavica izaziva kontrakcije materice.

Priprema za porodilište

Šta unapred dogovoriti sa doktorom:

- Kako roditi (koliko insistirate na prirodnom porođaju, ako postoje relativne indikacije za carski rez). Razgovarajte o uslovima pod kojima doktor smatra da je operacija neophodna, dogovorite se.

- Kada roditi (ako se priča o carskom rezu) - planirano ili započeti prirodnim putem.

- Kada ići u bolnicu (kada počnu kontrakcije, pukne voda, biće kontrakcija u određenim intervalima - šta).

– Koju anesteziju koristiti i u kom slučaju (za carski rez – opšti ili epiduralni, za prirodni porođaj – standardno medicinsko spavanje, ublažavanje bolova, na vaš zahtev, iz razloga lekara, bez ublažavanja bolova bez ozbiljnih indikacija – po želji)

- Prisustvo rodbine na porođaju. Muž, majka, devojka, asistent, šta treba da ponesu sa sobom (presvlačenje, presvlačenje, hranu, piće), šta će smeti da rade, da li mogu da te masiraju, drže za ruku u bilo kom trenutku, tj. stani na put osoblju, prvo pokupi bebu, preseci pupčanu vrpcu.

- Stimulacija kontrakcija - uvođenje oksitocina - i punkcija fetalne bešike. Pod kojim uslovima lekar insistira na sprovođenju, razgovarajte o tome šta se ne radi profilaktički ako to ne želite.

- Epiziotomija (da li insistirate da to ne radite bez indikacija za hitne slučajeve, ili ste sami zainteresovani da sve bude brže i lakše, jer se radi samo za ovo, kao i prethodni paragraf).

- Šivanje uz anesteziju - obavezno insistirajte, ovo je najbolnija procedura na porođaju.
- Pričvršćivanje bebe na dojku i prve radnje sa njim. Kada prerezati pupčanu vrpcu - odmah ili nakon prestanka pulsiranja (sa Rh nekompatibilnost je zabranjena) i kome. Prvo operite i izvažite bebu ili je prvo stavite na grudi. Koliko vremena treba staviti, koliko će im trebati za pranje, vaganje i ukapavanje očiju, gdje, kada će se vratiti - kako želite!

Ne postoje standardi koji su savršeni za sve, možda ste vi prvi koji želite mirno spavati sami. Ako ga odnesu u rasadnik, da li da ga tamo dopunjuju, da li da ga dopunjuju smjesom koju donesete ili onom koja postoji, da li se može donorskim mlijekom - o svemu će se razgovarati. Ako ste postavljeni da se hranite na zahtjev sa odvojenim smještajem, razgovarajte tako da vam odmah donesu, a ne dodaju. Da li je moguće dijete obući u kućnu odjeću.

- Vakcinacije. Hepatitis - treba li raditi u bolnici. Ako da - samo uvozna vakcina - kupi i donesi.
- Ako imate negativan Rh faktor - kupite i ponesite anti-Rhesus D-imunoglobulin, razgovarajte o njegovoj primjeni u roku od 72 sata nakon porođaja, što prije to bolje.

Šta ponijeti u bolnicu?

pasoš;

zamjenska kartica;

ugovor o porođaju;

mobilni telefon i punjenje;

spavaćica sa vezama ispred (pogodno je koristiti običnu mušku košulju.) 2-3 komada;

papuče (prema zahtjevima nekih porodilišta, moraju se prati. Ako ne, onda drugi par za tuširanje);

brtve Super;

čarape / čarape / elastične zavoje protiv varikoze;

pasta i četka za zube, češalj, krema, toaletni pribor. papir, salvete, sunđer, sapun za bebe, antiperspirant bez mirisa (deca su često alergična na mamin dezodorans i kremu, a nikako na ono što je jela);

dva ručnika;

tanjir, šolja, kašika;

higijenski ruž! (usne suve tokom porođaja);

kopče za kosu, labave elastične trake;

grudnjaci (poseban model za hranjenje, ili mekani pleteni, u kojima možete lako otpustiti grudi);

krema za ispucale bradavice

Video. priprema za porođaj grlića materice

Ljudi, naišao sam na vrlo zanimljiv članak. Ako ga potpuno savladate, možete naučiti puno novih stvari! :) Svima nama lako!

Spremnost organizma za porođaj

U posljednje 1,5-2 sedmice trudnoće završava se priprema ženinog tijela za predstojeći porođaj. Ovaj trening obuhvata sve organe i sisteme, počevši od centara više nervne aktivnosti pa do izvršnog organa – materice. Dominantu trudnoće zamjenjuje dominanta porođaja, a maternica se iz fetusnog mjesta pretvara u organ za izbacivanje.

Spremnost ženskog tijela za porođaj karakterizira niz znakova, čija pojava ukazuje na mogućnost početka porođaja u bliskoj budućnosti. Najizraženije promjene se javljaju u genitalnim organima. Za razliku od procjene stanja centralnog nervnog sistema ili hormonskog statusa, koja zahtijeva korištenje posebnih, obično složenih metoda istraživanja, dijagnoza stanja reproduktivnog aparata provodi se konvencionalnim kliničkim metodama za pregled trudnice i jednostavnim testovi. To uključuje: određivanje "zrelosti" grlića materice, oksitocinski test, test dojke, citološki pregled vaginalnih brisa.

Priprema za porođaj

Svi ste prošli i samo treba da upoznate svoje dijete i dovedete ga kući, gdje ste mu pripremili ugodan kutak i gdje ga svi tako dugo čekaju. Pročitali ste mnogo knjiga, pohađali kurseve, konsultovali se sa prijateljima i doktorima, surfovali internetom, znate sav teoretski deo o porođaju. Pomalo se plašite da sve ovo zaboravite i zbunite u najvažnijem trenutku. Stoga, uzmite donji tekst jednostavno kao varalicu, jer se pune informacije nalaze u knjigama, kursevima i drugim mjestima. A ovo je varalica za zadnji trenutak, da ne preturamo po gomili tekstova. Kao osnovu za ovu varalicu uzeo sam sažetak "iskusnog puerperala" dat na jednom od "narodnih" sajtova, pa ako vidite poznate riječi, nemojte se iznenaditi. I još jednom - svi to dobro znate. Ali ako strah i neizvjesnost ostaju u vama, onda vam članak može pomoći.

Šta možete učiniti kod kuće da se pripremite za porođaj i bolnicu ako idete na porođaj

Priprema grlića materice za porođaj, omekšavanje grlića materice

Od 36. sedmice - redovan seksualni život bez kondoma. Sperma omekšava cerviks, pripremajući ga za porođaj. Zato je kondom neophodan tokom same trudnoće.
- Od 34 nedelje ulje noćurka u kapsulama - 1 dnevno, od 36 nedelje - 2, od 39 - 3 kapsule dnevno. Piće.

Priprema kože međice za istezanje tokom porođaja i sprečavanje suza i rezova na međici (epiziotomija)

Masaža kože međice biljnim uljem (običnim, maslinovim, pšeničnih klica). Prije same masaže zagrijte kožu (toplim jastučićem za grijanje ili toplom kupkom). Osušite i masirajte rukama suhu kožu između anusa i vagine spolja, utrljajući u nju ulje, povucite donji forniks vagine nadole i u stranu. Od 34 sedmice - 2 puta sedmično, od 38 - svaki dan

Vježbe za istezanje mišića i ligamenata perineuma:

Stojeći postrance na naslon stolice, oslonite ruke na nju i dignite nogu u stranu koliko vam je udobno - 6-10 puta za svaku nogu.
- Sa istim naglaskom podignite nogu savijenu u kolenu do stomaka.
- Raširenih nogu polako sjednite i zadržite se u ovom položaju nekoliko sekundi, možete proljetati. Ustani polako i opusti se. Možete ponoviti 3-5 puta.
- Čučnite, ispravite jednu nogu i ostavite sa strane. Prebacite težinu s jedne noge na drugu nekoliko puta za redom. Ruke ispružene naprijed pomoći će u održavanju ravnoteže.

Svakodnevne poze.

- "Poza krojača" - u sedećem položaju prekrižite noge ispred sebe.
- "Leptir" - sjedeći spojite pete i povucite ih do međunožja. Ne možete pomicati noge, samo ostajete u ovom položaju, ali će najvjerovatnije "krila" početi sama da plešu. Odlično je i neće nas spriječiti da gledamo TV, čitamo ili gulimo krompir.
- "Na petama" - kleknite, čvrsto ih povezujući, i glatko se zavalite na pete.
- "Žaba" - u položaju "na petama", raširite noge i sjednite na pod između peta.
- u "čučećem" položaju: možete samo da čučnete, gledajući svoja posla, ili možete (trebalo bi!) oprati pod na nogama!
- Možete hodati "u jednom fajlu" - od kuhinje do sobe

Odaberite položaj koji vam je udoban i promijenite položaj čim postane umoran.

Priprema bradavica za hranjenje

Prevencija ispucalih bradavica i mastitisa

Kontrastni tuš, masiranje bradavica.
- Frotirni peškir (nežno utrljajte).
- Vazdušne kupke (više za hodanje sa otvorenim grudima).
- Precizno istezanje bradavica, formiranje izduženog oblika - vlastitim rukama i uz pomoć muža.
- Kockice leda od odvarka hrastove kore.

Nije potrebno da se trudite unapred, jer stimulacija bradavica izaziva kontrakcije materice.

Priprema za porodilište

Šta unapred dogovoriti sa doktorom:

Kako roditi (koliko insistirate na prirodnom porođaju, ako postoje relativne indikacije za carski rez). Razgovarajte o uslovima pod kojima doktor smatra da je operacija neophodna, dogovorite se.

Kada roditi (ako se razgovara o carskom rezu) - planirano ili započeti prirodnim putem.

Kada ići u bolnicu (kada počnu kontrakcije, popucaju vodenice, biće kontrakcija u određenim intervalima - koje).

Kakvu anesteziju koristiti i u kom slučaju (za carski rez - opšti ili epiduralni, za prirodni porođaj - standardni medicinski san, ublažavanje bolova, po želji, iz razloga doktora, bez ublažavanja bolova bez ozbiljnih indikacija - po želji )

Prisustvo srodnika pri rođenju. Muž, majka, devojka, asistent, šta treba da ponesu sa sobom (presvlačenje, presvlačenje, hranu, piće), šta će smeti da rade, da li mogu da te masiraju, drže za ruku u bilo kom trenutku, tj. stani na put osoblju, prvo pokupi bebu, preseci pupčanu vrpcu.

Stimulacija kontrakcija - uvođenje oksitocina - i punkcija fetalnog mjehura. Pod kojim uslovima lekar insistira na sprovođenju, razgovarajte o tome šta se ne radi profilaktički ako to ne želite.

Epiziotomija (da li insistirate da se ne radi bez hitnih indikacija, ili ste sami zainteresovani da sve bude brže i lakše, jer se radi samo za ovo, kao i prethodni paragraf).

Šivanje uz anesteziju - obavezno insistirajte, ovo je najbolniji postupak na porođaju.
- Pričvršćivanje bebe na dojku i prve radnje sa njim. Kada prerezati pupčanu vrpcu - odmah ili nakon prestanka pulsiranja (sa Rh nekompatibilnost je zabranjena) i kome. Prvo operite i izvažite bebu ili je prvo stavite na grudi. Koliko vremena treba staviti, koliko će im trebati za pranje, vaganje i ukapavanje očiju, gdje, kada će se vratiti - kako želite!

Ne postoje standardi koji su savršeni za sve, možda ste vi prvi koji želite mirno spavati sami. Ako ga odnesu u rasadnik, da li da ga tamo dopunjuju, da li da ga dopunjuju smjesom koju donesete ili onom koja postoji, da li se može donorskim mlijekom - o svemu će se razgovarati. Ako ste postavljeni da se hranite na zahtjev sa odvojenim smještajem, razgovarajte o tome da vam odmah nose, a ne daju dopunu. Da li je moguće dijete obući u kućnu odjeću.

Vakcinacije. Hepatitis - treba li raditi u bolnici. Ako da - samo uvozna vakcina - kupi i donesi.
- Ako imate negativan Rh faktor - kupite i ponesite anti-Rh D-imunoglobulin, razgovarajte o njegovoj primjeni u roku od 72 sata nakon porođaja, što prije to bolje.

Šta ponijeti u bolnicu?

• pasoš;
• zamjenska kartica;
• ugovor o porođaju;
• mobilni telefon i punjenje;
• sat;
• ogrtač;
• spavaćica sa vezama ispred (pogodno je koristiti običnu mušku košulju.) 2-3 komada;
• papuče (prema zahtjevima nekih porodilišta, moraju se prati. Ako ne, onda drugi par za tuširanje);
• gaće;
• brtve Super;
• čarape / čarape / elastične zavoje protiv varikoze;
• čarape;
• pasta i četka za zube, češalj, krema, toaletni pribor. papir, salvete, sunđer, sapun za bebe, antiperspirant bez mirisa (deca su često alergična na mamin dezodorans i kremu, a nikako na ono što je jela);
• dva ručnika;
• tanjir, šolja, kašika;
• higijenski ruž! (usne suve tokom porođaja);
• kopče za kosu, labave elastične trake;
• grudnjaci (poseban model, ili mekano pleteni, u kojima možete lako otpustiti grudi);
• krema za pukotine na bradavicama - bepanten ili lanolin;
• Jastučići za grudnjake za jednokratnu upotrebu;
• pumpa za grudi, ako porodilište ne iznajmljuje ili ne želite:
• flaširana voda, listovi čaja, šećer, žvakaće gume;
• termosica s pićem (infuzija šipka);
• druga termosica sa redukcijskim i hemostatskim biljem;
• hrana: sušeno voće, voće, kolačići;
• mali električni čajnik
• papir, olovka, knjiga, plejer (ili kasetofon za slušanje sa djetetom), kasete sa omiljenom muzikom;
• kamera;
• karirano ako zima;
• noćno svjetlo - ako je u odjeljenjima osigurano samo nadzemno osvjetljenje;
• Jednokratne pelene. Ne treba kupovati više od dva pakovanja unaprijed (u prvim danima u porodilištu se može potrošiti oko 10 pelena dnevno), jer može doći do negativne reakcije kože na jedan ili drugi model, a možete odabrati i veličina samo za dijete. Čak i ako porodilište nudi svoje pelene, bolje je odmah koristiti marku koju planirate koristiti kako ne biste kasnije morali mijenjati;
• Bezalkoholne maramice za vlažno čišćenje;
• Kombinezoni su lagani - ako pravila porodilišta dozvoljavaju, onda je zgodno odmah staviti bebu u svoju odjeću;
• rezervne cipele za muža, ako je sa vama;
• hrana za muža (banane, sendviči, voda);
• kontakt telefone onih koji vam mogu zatrebati - specijaliste za dojenje, doktora zaduženog za vašu trudnoću, pedijatra. Bolje je da se unapred dogovorite sa njim i specijalistom za dojenje kako biste znali kome da se obratite u slučaju problema u porodilištu.

Kako se pripremiti za porođaj

Kako se pripremiti za porođaj? Ovo pitanje je posebno zabrinjavajuće za buduće majke koje će se prvi put poroditi. Priprema za porođaj unapred je veoma važna. Tako da u žurbi i vrevi odlaska u bolnicu ne zaboravite nešto. Priprema za porođaj nije samo pakovanje kofera. Priprema za porođaj podrazumeva odabir porodilišta, sastanak sa doktorom koji će preuzeti porođaj i učenje na kursevima. I buduća majka i budući otac moraju se pripremiti za porođaj. Tako da u pravom trenutku zna šta da radi kada, šta da ponese gde i šta da ponese (ponese) kada i gde.

Dve-tri nedelje pre porođaja proverite da li ste sve pripremili za porođaj za sebe i za porođaj, za bebu. Ako ste već odabrali porodilište ili se dogovorili sa ličnim doktorom, saznajte više o spisku stvari koje se preporučuju u ovom porodilištu za mamu i bebu. Neka porodilišta navode šta trebate ponijeti sa sobom, druga daju sva bolovanja. Unaprijed složite potrebne stvari u vrećice: torbu za mamu za porođaj, torbu za mamu za otpust, torbu za bebu u bolnici i za otpust. Obavezno predstavite ove torbe tati. Često, kada se sretnemo sa majkama nakon porođaja, pričaju kako je muž, od radosti i uzbuđenja, sve pomiješao, pa je umjesto treće haljine s desne strane donio peti sarafan odozgo, ali više ne stoji - a raspoloženje sa sastanka je bilo jako pokvareno.

Drage dame, ne opterećujte tate, vodite računa i o njima. Šta bi moglo biti potrebno u bolnici?

• dokumente;
• stvari koje će vam dobro doći tokom porođaja;
• stvari koje mogu biti potrebne nakon porođaja;
• miraz za bebu u bolnici;
• stvari koje su vam potrebne kada odete kući.

Preteče porođaja

Kod većine trudnica porođaju prethode takozvani prethodnici, koji se obično javljaju 2 sedmice prije njih: stomak se spušta i ženi postaje lakše da diše; tjelesna težina je donekle smanjena zbog povećanog oslobađanja tekućine iz tijela; maternica se brzo napne - stvrdne zbog povećane ekscitabilnosti njenih mišića. Glava fetusa prije porođaja kod nerođenih žena je čvršće pritisnuta uz kosti male karlice.

Zadnjih dana prije porođaja iz vagine se oslobađa gusta, viskozna sluz, često s primjesom krvi (izgurava se sluzni čep koji ispunjava cervikalni kanal), javljaju se difuzni bolovi u križnoj kosti, bedrima i u donji deo stomaka. Pojavom ovih znakova nemoguće je napustiti dom duže vrijeme, jer. u svakom trenutku mogu početi redovite kontrakcije maternice - kontrakcije, što će zahtijevati hitan odlazak žene u porodilište.

Neke žene s početkom kontrakcija (ili prije nego što se pojave) mogu početi curiti amnionsku tekućinu - nalaze se na posteljini u obliku bezbojnih mrlja. Kada se pojavi ovaj simptom, trudnica mora biti hospitalizovana u porodilištu, jer. zajedno s vodama, omča pupčane vrpce ili fetalna drška mogu pasti u vaginu. Osim toga, prenatalni odljev vode doprinosi prodiranju infekcije u maternicu.

Početak porođaja je pojava redovnih kontrakcija. Isprva su slabe i ne uzrokuju posebne probleme trudnici, ali postupno postaju sve intenzivnije, produžene (30-40 sekundi) i učestale - nakon 5-6 minuta.

Kod prvorotkinje, trajanje porođaja je u prosjeku od 15 do 20 sati, kod višerotkinje, trajanje porođaja je od 10 do 12 sati. Na trajanje porođaja utiču starost žene, veličina fetusa, veličina karlice, aktivnost kontrakcija materice itd. Kod prvorotki starijih od 28-30 godina trajanje porođaja je duže.

U porođaju postoje tri perioda. Trajanje prvog, najdužeg perioda porođaja u prvorotkinja je u prosjeku 13-18 sati, a kod višeporodiča, trajanje prvog porođaja je 10-11 sati. U prvom periodu, donji pol fetalne bešike zaglavi se u cervikalni kanal, otvara se, fetalna bešika puca i plodna voda izlazi van.

U drugoj fazi porođaja, fetus se kreće kroz porođajni kanal. U ovom periodu ima pokušaja. U to vrijeme babica, koja vodi porođaj, počinje primati novorođenče. U cefaličnoj prezentaciji glava se prva rađa. Nakon glave, rađa se tijelo. Time se završava druga faza porođaja. Kod prvorotkinje, trajanje druge faze porođaja je u prosjeku od 1 do 2 sata, a kod višerotkinja trajanje ovog perioda porođaja je od 30 minuta. do 1 sat. Odmah nakon rođenja beba počinje da diše i vrišti. Pupčana vrpca koja povezuje novorođenče sa placentom se preseče i veže.

Kontrakcije

Prvo pravilo je da spavate što je više moguće. Ako ne uspije, samo se odmorite. Možete žrtvovati sve navedeno i otići nespremni, ali ne i umorni u prvim satima čekanja, kada možete i treba mirno da štedite snagu i odmorite se. Ništa vam sada nije potrebno, osim da se opustite. Ali tada je potreban ozbiljan rad i do ovog trenutka ne biste trebali biti iscrpljeni. Ovo „kasnije“ može da se desi za jedan dan! Spavajte i odmorite se dok ima vremena. Snaga kontrakcija ne raste uzalud postepeno. Sve je smišljeno.

Preporučljivo je zapisati trajanje i intervale između njih, ali ne odmah, kada su rijetki i slabi, a onda kada vam više ne daju da spavate.

Ako san i odmor nisu na jednom oku, onda je bolje ne ležati, kretati se i tražiti položaj u kojem je lakše. Koristite položaje i tehnike koje ste naučili ili pročitajte na kursevima. Upozorite muža, provjerite s njim tehnike masaže, disanja itd. Ne naprezajte mišiće tijela, posebno lica, ne stiskajte zube - to napreže mišiće karličnog dna i grlića maternice i produžava i otežava period kontrakcija. Recite svom mužu da vas podsjeti kada zaboravite i ne dozvoli da se smanjite. Neophodno je ne boriti se sa kontrakcijama i ne doživljavati ih, već im se prepustiti, opuštajući se i utapajući u njima. To nije besmislen bol, nije grč, nije stezanje, nije kontrakcija, iako se tako osjeća. Ovo je OTVARANJE cerviksa, to je njihov krajnji cilj i to je ono što treba promovirati. Otvaraš se, sviđalo ti se to ili ne, borit ćeš se i povrijediti obojicu, ili se nećeš svađati i opuštati – bilo kako da se otvoriš. A pošto je to neizbežno, ako se ne borite protiv neizbežnog, već razumete njegovo značenje, biće vam lakše razumeti značenje „opuštanja u kontrakcijama“. Jer to znači "otkriti nakon otkrivanja".

Ispuštanje vode.

Uhvatite ovaj trenutak

Bath

Kupka vrlo dobro ublažava bol, pomaže da se opustite. Omogućava vam da utvrdite da li je porođaj zaista započeo. Ako su to preliminarne kontrakcije, onda će se pod utjecajem kupke one smiriti, ali ako je porođaj počeo, tada će kupka, naprotiv, donekle stimulirati proces. Kupati se možete ne duže od pola sata i to samo u ranoj fazi porođaja, kada kontrakcije ne traju duže od 20 minuta, ako ćete, naravno, ići u bolnicu. Žene koje rađaju kod kuće mogu se kupati iu kasnijim fazama porođaja.

Tuširanje je veoma korisno za ublažavanje bolova tokom kontrakcija. Može biti usmjeren na sakrum ili donji dio leđa.

Čak i ako su se vode već povukle, možete se okupati, ali se mora dobro očistiti i dodati punilo: čista morska so ili Rotokan.

Klistir

Pripremite 3 litre vode. 2 po klistir, 1 za svaki slučaj. Ne morate da prokuvate. Temperatura vode 30-32 gr. Potrebno je raditi klistir u dugim intervalima, kada kontrakcije idu u intervalima od 18-20 minuta. Voda može biti soljeni (malo morske soli) ili zakiseljeni (1 kašika limunovog soka na 3 litra). Potrebno je uraditi klistir u položaju koljena i lakta.

Brijanje

Redovna muška pjena za brijanje pomaže u smanjenju broja posjekotina i neugodnosti

Piće, hrana

Stimulativno i potporno piće. Tokom porođaja i neposredno posle. Šipak + 1 kašičica med. Voće, sušeno voće i krekeri. Obavezno ga ponesite sa sobom u bolnicu.

Trajanje porođaja

Kod prvorotkinje, trajanje porođaja je u prosjeku od 15 do 20 sati, kod višerotkinje, trajanje porođaja je od 10 do 12 sati. Na trajanje porođaja utiču starost žene, veličina fetusa, veličina karlice, aktivnost kontrakcija materice itd. Kod prvorotki starijih od 28-30 godina trajanje porođaja je duže.

U porođaju postoje tri perioda. Trajanje prvog, najdužeg perioda porođaja kod prvorotki je u prosjeku 13-18 sati, a kod višeporođaja trajanje prvog porođaja je 10-11 sati. U prvom periodu, donji pol fetalne bešike zaglavi se u cervikalni kanal, otvara se, fetalna bešika puca i plodna voda izlazi van.

U drugoj fazi porođaja, fetus se kreće kroz porođajni kanal. U ovom periodu ima pokušaja. U to vrijeme babica, koja vodi porođaj, počinje primati novorođenče. U cefaličnoj prezentaciji glava se prva rađa. Nakon glave, rađa se tijelo. Time se završava druga faza porođaja. U prvorotkinja, trajanje druge faze porođaja je u prosjeku od 1 do 2 sata, a kod višerotkinja trajanje ovog perioda porođaja je od 30 minuta. do 1 sat. Odmah nakon rođenja beba počinje da diše i vrišti. Pupčana vrpca koja povezuje novorođenče sa placentom se preseče i veže.

Nakon rođenja djeteta počinje treća faza porođaja, koja se naziva postporođajni period. Trajanje ovog perioda porođaja je u prosjeku 30 minuta. U tom periodu posteljica se odvaja od zidova materice i nastaje potomstvo. Porod se sastoji od posteljice, pupčane vrpce i fetalnih membrana.

Početak porođaja

Kontrakcije

Prvo pravilo je da spavate što je više moguće. Ako ne, samo se opustite. Možete žrtvovati sve navedeno i otići nespremni, ali ne i umorni u prvim satima čekanja, kada možete i treba mirno da štedite snagu i odmorite se. Sada vam ne treba ništa osim da se opustite. Ali tada je potreban ozbiljan rad i do ovog trenutka ne biste trebali biti iscrpljeni. Ovo „kasnije“ može da se desi za jedan dan! Spavajte i odmorite se dok ima vremena. Snaga kontrakcija ne raste uzalud postepeno. Sve je smišljeno. Preporučljivo je zapisati trajanje i intervale između njih, ali ne odmah, kada su rijetki i slabi, a onda kada vam više ne daju da spavate.

Ako san i odmor nisu na jednom oku, onda je bolje ne ležati, kretati se i tražiti položaj u kojem je lakše. Koristite položaje i tehnike koje ste naučili ili pročitajte na kursevima. Upozorite muža, provjerite s njim tehnike masaže, disanja itd. Ne naprezajte mišiće tijela, posebno lica, ne stiskajte zube - to napreže mišiće karličnog dna i grlića maternice i produžava i otežava period kontrakcija. Recite svom mužu da vas podsjeti kada zaboravite i ne dozvoli da se smanjite. Neophodno je ne boriti se sa kontrakcijama i ne doživljavati ih, već im se prepustiti, opuštajući se i utapajući u njima. To nije besmislen bol, nije grč, nije stezanje, nije kontrakcija, iako se tako osjeća. Ovo je OTVARANJE cerviksa, to je njihov krajnji cilj i to je ono što treba promovirati. Otvaraš se, sviđalo ti se to ili ne, borit ćeš se i povrijediti obojicu, ili se nećeš svađati i opuštati – bilo kako da se otvoriš. A kako je to neizbježno, ako se ne borite protiv neizbježnog, već shvatite njegovo značenje, značenje „opuštanja u kontrakcijama“ će vam biti lakše. Jer to znači "otkriti nakon otkrivanja".

Odliv voda

Vodice mogu puknuti bilo kada: na početku porođaja, na sredini ili neposredno prije pokušaja. Sve je to u granicama normale.

Prozirna ili bjelkasta - norma

Zelena - dijete ima hipoksiju, potrebna je medicinska pomoć.

Sa malim tragovima krvi - dio sluznog čepa, ne predstavlja opasnost

Sa svijetlom krvlju - abrupcijom placente potrebna je hitna hospitalizacija

Uhvatite ovaj trenutak

Tok porođaja

Porođaj je bezuvjetni refleksni čin čiji je cilj izbacivanje fetalnog jajeta iz šupljine maternice kada potonja dostigne određeni stupanj zrelosti. Period gestacije mora biti najmanje 28 sedmica, tjelesna težina fetusa mora biti najmanje 1000 g, visina mora biti najmanje 35 cm.

Tokom čina rođenja razlikuju se 3 perioda: I - period otkrivanja; II - period izgnanstva; III - period sukcesije. Žena s početkom porođaja naziva se porodilja, nakon završetka porođaja - puerperal.

U prvoj fazi porođaja zbog kontrakcija se otvara grlić materice. Kontrakcije su nevoljne periodične kontrakcije materice. Prilikom kontrakcije u mišićnom zidu maternice dolazi do procesa kontrakcije (kontrakcija svakog mišićnog vlakna i svakog mišićnog sloja) i retrakcije (pomicanje mišićnih slojeva jedan u odnosu na drugi). U pauzama između kontrakcija, kontrakcija se potpuno eliminira, a retrakcija samo djelomično.

Miometrijum se sastoji od dva sloja, različita sa funkcionalne tačke gledišta. Vanjski sloj uglavnom predstavljaju uzdužno smještena mišićna vlakna. Ovaj sloj, snažan i aktivan u fundusu i tijelu materice, nestaje u distalnom dijelu grlića materice. Unutrašnji sloj sadrži pretežno kružna mišićna vlakna. Najbolje je izražen u grliću materice i donjem segmentu materice. Malo je kružnih mišićnih vlakana na dnu i tijelu materice. S razvojem redovne porođajne aktivnosti uočavaju se koordinirane kontrakcije vanjskog i unutrašnjeg sloja miometrija.

Primarni izvor porođajne ekscitacije (pejsmejker, pejsmejker) je manje-više lokalizovana grupa ćelija u zidu materice. Većina istraživača vjeruje da se pejsmejkeri nalaze u oba ugla jajovoda materice. Odavde se električna aktivnost (val kontrakcija) širi tokom kontrakcije na donje dijelove materice - na tijelo i donji segment. N. Alvarez i R. Caldeyro-Barcia (1952) nazvali su ovo širenje vala kontrakcije od vrha do dna trostrukim gradijentom naniže. Najjače i najduže kontrakcije materice uočavaju se u donjem dijelu (dominacija dna). U budućnosti, val kontrakcije se proteže prema dolje do tijela i cerviksa (prvi gradijent). U tijelu, a posebno u donjem segmentu materice, dolazi do smanjenja snage i trajanja kontrakcije (drugi i treći gradijent).

Fiziološki razvoj porođajne aktivnosti karakteriše reciprocitet (međusobna povezanost) kontraktilne aktivnosti tijela materice, donjeg segmenta i grlića materice. Svaka kontrakcija uzdužnih mišića maternice je praćena aktivnim istezanjem (distrakcijom) donjeg segmenta i grlića maternice, što dovodi do otvaranja zja maternice. Za normalan tok rađanja karakteristična je koordinacija (konzistencija) kontrakcija maternice. Pored vertikalne koordinacije kontrakcija (trostruki silazni gradijent, dominacija fundusa i reciprocitet), postoji i horizontalna koordinacija u vidu koordinisanih kontrakcija desne i lijeve polovine materice. Kod koordinisanih kontrakcija dolazi do sinhronizacije u nastanku faze maksimalne kontrakcije materice u njenim različitim odjelima. Vrijeme širenja vala kontrakcije, koji zahvata cijeli organ, je 15 s.

Uz dobro definiranu porođajnu aktivnost, intenzitet kontrakcija maternice je obično 30 mm Hg. čl., a učestalost kontrakcija je najmanje dvije u 10 minuta. Kako se porođajni čin razvija, intenzitet i trajanje kontrakcija se postepeno povećava, a trajanje intervala između kontrakcija se smanjuje.

Prilikom svake kontrakcije dolazi do povećanja intrauterinog pritiska, koji se prenosi na fetalno jaje koje ima oblik uteralne šupljine. Amnionska tečnost juri u donji deo fetalne bešike, gde se nalazi jedan od velikih delova fetusa (glava, karlični kraj). Dok se membrane ne razbiju, materica je zatvorena, tečnost ispunjena lopta.

Tokom porođaja, zbog kontrakcije uzdužno lociranih mišića materice i recipročno opuštajućih kružnih mišića, rasteže se donji segment materice i područje unutrašnjeg cervikalnog zrna. Gornji dio cervikalnog kanala postepeno se širi u obliku lijevka, a fetalni mjehur juri tamo za vrijeme kontrakcija (donji pol fetalnih membrana sa dijelom amnionske tekućine u njima). Iritirajući nervne završetke u predjelu unutrašnjeg ždrijela, doprinosi intenziviranju kontrakcija. Kontrakcije mišićnih vlakana tijela maternice, zbog svog ovoidnog oblika, nisu usmjerene prema gore vertikalno, već tangencijalno na kružne mišiće donjeg segmenta maternice i cervikalnog kanala. Ovaj odnos i djelovanje mišića fundusa i tijela materice na otvor cervikalnog kanala toliko su izraženi da do otvaranja grlića materice dolazi čak i pri prijevremenom oticanju vode (kada je uloga fetalne bešike u otvaranju cervikalnog kanala grlić materice je potpuno isključen) pa čak i sa poprečnim položajem fetusa (kada je odsutan prezentacioni deo).

Tijekom kontrakcija, kao rezultat povlačenja, gornji i donji mišićni sloj se, takoreći, sijeku jedan s drugim i postupno se pomiču prema gore. Tokom pauza između kontrakcija, one se ne vraćaju u potpunosti na svoje mjesto. Stoga se gornji dio tijela maternice postupno deblja, a područje donjeg segmenta postaje tanje. Granica između gornjeg dijela maternice (dno, tijelo) koji se kontrahira tijekom porođaja i aktivno opuštajućeg donjeg segmenta naziva se kontrakcijski prsten (granični žlijeb, granični valjak), tiro se može odrediti nakon izlivanja plodove vode tijekom kontrakcija. Donji segment maternice pokriva prisutni dio fetusa sa prstenom koji je čvrsto uz njega - unutrašnjim kontaktnim pojasom.

U tom slučaju se formira vanjska kontaktna zona između donjeg segmenta maternice i koštanog prstena (glava je fiksirana malim segmentom na ulazu u karlicu). Zbog prisutnosti kontaktnih zona, vode se dijele na dva nejednaka dijela: veći dio koji je iznad kontaktne zone je „zadnje vode“, a manji dio koji je ispod kontaktne zone i ispunjava fetalnu bešiku je “prednje vode”.

Mehanizam otvaranja grlića materice kod prvorotkinja i višerotkinja nije isti. Kod nerođenih žena otvaranje grlića materice počinje sa strane unutrašnjeg zrna. Sa potpunim otkrivanjem unutrašnjeg osa, cerviks je zaglađen, cervikalni kanal je odsutan i vanjski os se počinje otvarati. Potpuna dilatacija cerviksa je ona u kojoj su šupljina maternice i vagina jedna porođajna cijev. U višeporođajnih žena, otvaranje unutrašnjeg i vanjskog zrna se događa istovremeno i paralelno sa skraćivanjem grlića materice.

Sa potpunim ili gotovo potpunim otvaranjem uterusa dolazi do pucanja fetalne bešike. Ovo je olakšano kompleksom razloga: 1) povećanjem intrauterinog pritiska zbog povećanja učestalosti i intenziteta kontrakcija; 2) povećanje preteranog istezanja membrana fetalne bešike zbog povećanja intrauterinog pritiska i smanjenja njihove otpornosti na rupturu; 3) nedostatak potpore za donji pol fetalne bešike sa strane grlića materice sa potpunim ili skoro potpunim otkrivanjem. Ako se fetalni mjehur otvara nepotpunim otvaranjem grlića materice, tada ulogu stimulusa receptora unutrašnjeg ždrijela obavlja prisutni dio fetusa. U nekim slučajevima, s prekomjernom gustoćom membrana, fetalni mjehur se ne otvara čak ni kada je potpuno otvoren. U tim slučajevima se mora otvoriti kako se ne bi poremetio fiziološki tok porođaja.

Potpuno otkrivanje cerviksa ukazuje na kraj prve faze porođaja. Počinje drugi period porođaja - period izgnanstva, tokom kojeg dolazi do rođenja fetusa.

Nakon istjecanja plodove vode, kontrakcije nakratko prestaju ili oslabe. Volumen šupljine materice je značajno smanjen, zidovi maternice dolaze u bliži kontakt sa fetusom. Kontrakcije se ponovo intenziviraju i doprinose napredovanju fetusa kroz porođajni kanal, koje je počelo u periodu otvaranja. Prezentirajući dio fetusa približava se karličnom dnu i vrši sve veći pritisak na njega, kao odgovor na koji se pojavljuju pokušaji. Pokušaj se razlikuje od kontrakcije po tome što se refleksna kontrakcija prugastih skeletnih mišića trbušne prese, dijafragme i dna zdjelice pridružuje refleksnoj nevoljnoj kontrakciji glatkih mišića maternice. Snagu pokušaja može proizvoljno regulisati žena koja rađa. Prezentirajući dio fetusa rasteže genitalni prorez i rađa se. Iza njega se rađa cijelo tijelo fetusa i izlijeva se stražnja amnionska tekućina.

Nakon rođenja fetusa počinje treći period porođaja - potomstvo. U ovom trenutku posteljica i membrane se odvajaju od zidova materice i rađanje posteljice.

Nekoliko minuta nakon rođenja fetusa, kontrakcije se nastavljaju. S prvom sljedećom kontrakcijom počinje odvajanje djetetovog mjesta, što se događa u spužvastom sloju opne koja pada na mjestu njenog pričvršćivanja za zid maternice (placentno mjesto). S naknadnim kontrakcijama smanjuje se cijela muskulatura maternice, uključujući i područje placentnog mjesta. Posteljica nema sposobnost kontrakcije, pa se u obliku nabora ili tuberkula izdiže iznad opadajuće placente. Veza između placente i placentnog mjesta je prekinuta, žile pucaju, što dovodi do stvaranja retroplacentarnog hematoma, koji je nakupljanje krvi između posteljice i zida maternice. Retroplacentarni hematom, zajedno sa kontrakcijama maternice, doprinosi sve većem i konačno konačnom odvajanju posteljice. Odvojena posteljica se silinom pokušaja rađa iz šupljine materice i vuče membrane sa sobom. Placenta izlazi iz genitalnog trakta sa vodenom (amnionskom) membranom izvana. Majčinska površina placente okrenuta je ka unutrašnjosti rođene posteljice. Ovo je najčešći centralni put odvajanja posteljice i poroda koji je opisao Schultz.

Može se uočiti i druga varijanta abrupcije placente, kada odvajanje ne počinje od centra, već od periferije. U ovom slučaju, krv koja izlazi ne stvara retroplacentarni hematom, već, tečeći prema dolje, ljušti membrane. Sa svakom uzastopnom kontrakcijom, sva nova područja placente se ljušte dok se potpuno ne odvoje od zida materice. Osim toga, odvajanje posteljice doprinosi njenoj vlastitoj težini. Posteljica se rađa iz porođajnog kanala naprijed donjom ivicom posteljice (njena materinska površina), a unutrašnja je amnionska membrana - placenta je odvojena po Duncanu.

Porođaj poroda, odvojenog od zidova maternice, olakšan je pokušajima koji se javljaju kada se porod pomakne u vaginu i iritacijom mišića dna zdjelice.

Bol pri porođaju. Kako smanjiti porođajne bolove

Bol i porođaj su u ljudskom umu rame uz rame. Mnoge žene se užasavaju bola koji neizbježno (s njihove tačke gledišta) prati porođaj. Razumnije dame se unapred spremaju za porođaj. Pravilan odnos prema bolu uopšte, a posebno prema bolu u porođaju, sposobnost da se u velikoj meri reguliše bol u porođaju, odsustvo straha od bola tokom porođaja rezultat je pravilne pripreme za porođaj i kompetentne obuke trudničkog para.

Psiholozi - praktičari tjelesno orijentirane terapije smatraju da je bol snažan signal našeg tijela, sredstvo njegove "komunikacije" sa našom sviješću.

Ponekad, toliko radimo, loše jedemo, uopšte se ne odmaramo, pušimo, - generalno, iscrpljeni smo, a telo je prinuđeno da pribegne moćnom oružju - bolu. Ovo je pozitivna funkcija bola: to je jedini način da se „probije“ do nas. Kada nas boli, konačno stanemo i dođemo do daha. Bol izbacuje iz svakodnevne gužve, tjera te da se okreneš sebi.

Desilo se da je bol neizostavan pratilac rađanja osobe. Sada, uz pomoć savremene medicinske nauke, dokazano je da je porođaj test ne samo za majku, već i za bebu. Beba ponekad doživljava bol višestruko jači od bola majke. Stoga se tokom trudnoće potrebno temeljito pripremiti za susret s bolom. Da ona bude tvoj saveznik, a ne neprijatelj.

Ali prvo morate prestati da se plašite porođajnih bolova, jer strah često zaustavlja započete kontrakcije. Riječ je, naravno, o fiziološkoj, a ne patološkoj boli, kod koje je neophodna anestezija i hirurška intervencija. Priprema za porođaj je prije svega opuštanje. Opuštena žena je okupirana isključivo porođajem, njeno tijelo ide „utabanom stazom“, slijedeći instinkte. Tokom trudnoće morate naučiti slušati procese koji se odvijaju u vašem tijelu, naučiti pravilno reagirati na promjene, "hvatati" tok. U svakom priručniku naći ćete savjet da ne budete nervozni i da se češće odmarate tokom trudnoće. Ali osim opuštanja, pomoći će vam i profesionalna masaža za trudnice i opuštajuća masaža voljene osobe. čemu služi?

U periodu iščekivanja djeteta važno je ukloniti takozvane stezaljke u mišićima kako ne bi ometali ženino tijelo da obavlja svoj glavni "posao" - porođaj. Često masaža donosi i terapeutske prednosti - beba se okreće i zauzima ispravan položaj naopačke. Masaža će biti vaš najbolji asistent, kako tokom kontrakcija tako i na početku pokušaja. Ali ovo nije samo masaža, već masaža sakruma, područja u donjem dijelu kičme. Ako je vaš muž prisutan tokom porođaja, on je taj koji će vam pomoći da se oslobodite stresa. I sami ste u porođaju dok ne odete u bolnicu, istuširate se, možete usmjeriti mlaz na sakrum. Tehniku ​​masaže ćete naučiti u bilo kojoj školi za roditelje.

Na porođaju je bolje kretati se aktivno, mijenjati položaj, odabrati onaj koji je najmanje neugodan, na primjer, moj porođaj je „stajao“. U posljednjem periodu porođaja žena se povlači u sebe, prilagođavajući se signalima koji dolaze iznutra. Meditacija će vam pomoći da steknete ovu vještinu.

Poznato je da je područje grla pri porođaju povezano sa grlićem materice. Želja žene da vrišti nije samo spontana reakcija na bol, već snažan instinkt. Činjenica je da plač opušta grlo i grlić materice i tako pomaže djetetu da prođe kroz porođajni kanal. Ali vrištanje može biti destruktivno ne samo za druge, već i za mamu i bebu. Zato je bolje ne vikati, nego PJEVATI. Pjevanje na porođaju je tradicija naših pra-prabaka. Takozvani referentni glas, koji smo mi, građani, izgubili, uspješno se koristi kao moćno sredstvo protiv bolova.

Njegov efekat se pojačava ako vaš muž ili babica peva sa vama, u slučaju kućnog porođaja.

Teško je opustiti se kada vam blistavo bijelo svjetlo zaslijepi oči, a u blizini stenje još 5 porodilja. Stoga, ako je to u vašim mogućnostima, približite bebinu porođajnu sredinu kući. Uostalom, kod kuće se osjećate zaštićeno, pa će vam pomoći prigušeno svjetlo, vaše omiljene stvari, kućni ogrtač.

U pokušajima, priroda boli je nešto drugačija, ne može se porediti sa kontraktivnim bolom. U posljednjoj fazi bol ne treba umanjiti niti izbjegavati, već „ići na to“, gurati tamo gdje boli. Ovdje će pomoći pravilno disanje. Prateći barem neke od ovih jednostavnih preporuka, naći ćete zajednički jezik sa svojim tijelom. A na porođaju će vam odgovoriti - stostruko.

Samoanestezija porođaja

Za početak, bezbolan i bezbolan porođaj nije neuobičajen. Mnoge porodilje prelaze prag porodilišta u aktivnoj fazi porođaja, kada je otvor grlića maternice već veći od 2-3 cm, ponekad sa skoro potpunim otvaranjem grlića materice, odnosno na kraju 1. faze porođaja, bez jakih bolova. A neke žene već tokom pokušaja u nedoumici pitaju: "Doktore, kada će me boljeti?" Šta je to: individualna osjetljivost? Ili izuzeci koji samo potvrđuju pravilo? Pokušajmo razumjeti razloge takve individualne osjetljivosti, odnosno neosjetljivosti.

Patnja žena tokom normalnog, nekomplikovanog porođaja suprotna je zakonima prirode. Činjenica je da nam se bol daje kao odbrambena reakcija kako bismo na vrijeme prepoznali bolest i sačuvali život i zdravlje. Stoga je tokom porođaja sindrom oštre boli pratilac određenih komplikacija koje zahtijevaju kvalificiranu medicinsku pomoć. Uz povoljan tok porođaja, kada ništa ne prijeti ni majci ni djetetu, pojava boli nije opravdana.

Priroda porođajne boli

Tijekom kontrakcija u prvoj fazi porođaja dolazi do iritacije nervnih završetaka tijela i grlića maternice, krvnih sudova i ligamentnog aparata. U drugoj fazi porođaja - periodu izbacivanja fetusa - pretežno su iritirani nervni završeci perineuma i vanjskih genitalija. I ti i drugi impulsi, koji ulaze u centralni nervni sistem, normalno su blokirani i ne percipiraju se kao signali bola, odnosno ostaju ispod praga bolnih senzacija. Osim toga, postoje i dodatni zaštitni "analgetički" faktori. Prvo, prije porođaja dolazi do djelomičnog uništenja nervnih završetaka maternice, pa se njena osjetljivost smanjuje u odnosu na 1. i 2. trimestar trudnoće. I drugo, tokom porođaja u tijelu dolazi do snažnog oslobađanja endorfina i enkefalina - "hormona zadovoljstva", prirodnih lijekova protiv bolova, koji su po strukturi povezani s narkotičkim analgeticima.

Ali s generacije na generaciju, strah od porođaja, zabilježen na stranicama Starog zavjeta, prenosi se na žene. Ovaj strah ima stvarnu istorijsku pozadinu. Uostalom, prije više stotina godina, u nedostatku adekvatne akušerske skrbi, mnogi porođaji su zaista tekli vrlo teško, s opasnim komplikacijama i često su završavali smrću porođajne žene. Strah od neizbježnog bola narušava harmoniju odnosa u strukturama mozga, naglo snižavajući prag boli, u vezi s tim počinju da se percipiraju oni bolni podražaji koji inače ne bi trebali prodrijeti u našu svijest. Ovo je takozvana psihogena komponenta porođajnih bolova. Kao rezultat prolaska bolnih impulsa kroz centralni nervni sistem, reflektirani bol se javlja na površini tijela: u donjem dijelu trbuha, u lumbosakralnoj regiji, u gornjoj trećini bedara i u preponama.

Dole psihogeni faktor!

Šta je suprotno od straha? Iščekivanje praznika. Sjećate li se kako ste kao dijete čekali svoj sljedeći rođendan ili Novu godinu, kako vam je srce poskočilo u iščekivanju zabave i poklona? I kako bi radosno trebalo da bude iščekivanje čuda, velike sreće - susreta sa najvoljenijom i najlepšom osobom koju ćete VI pokloniti svetu! Otelotvorenje sna, novi aspekti ljubavi, nova faza spajanja sa voljenom osobom. Želim da približim slatki trenutak i, nakon što sam zaronio, popijem ga cijelog, do dna. Sanjajte kontrakcije, zapamtite da je bol ponekad veoma sladak.

A šta je sa radoznalošću žena? Naravno, dosta ste čitali i čuli o ovome, ali ludo je zanimljivo sve sami doživjeti, zanimljivo je kako će se to dogoditi kod vas. Štaviše, čak ni ponovljena rođenja nisu slična prethodnima.

Osim toga, porođaj je, možda, jedini posao i zadovoljstvo nedostupno muškarcu. I iako mnogi budući tate sada nastoje da budu prisutni na rođenju svog djeteta, oni to još uvijek ne mogu osjetiti kao žena, jer vidjeti i osjećati nisu ista stvar.

Ponekad žene žele da odu u bolnicu nekoliko dana pre porođaja. To nije uvijek opravdano. Nijedno, pa čak i najbolje porodilište ne može zamijeniti toplinu i udobnost vašeg doma. Ako trudnoća protekne bez komplikacija, a nema indikacija za prenatalnu hospitalizaciju, bolje je da posljednje dane prije porođaja provedete okruženi voljenima, a ne na odjelu patologije trudnica, gdje će vas neminovno proganjati teret problema drugih ljudi. Dešava se da sama žena, odlaskom u bolnicu, ne može tačno da utvrdi da li je počela da se porađa. Ako vam u tom slučaju doktor koji vas je pregledao u hitnoj izjavi da su to samo nagovještaji porođaja i predloži da se vratite kući, poslušajte njegov savjet. Porodilište je mjesto gdje trebate roditi, a ne čamiti, saosećajući sa drugima.

I u zaključku

Porođaj je nešto što svaka trudnica čeka i čega se istovremeno plaši. Pogotovo ako joj je to prvo rođenje. Brojne priče djevojaka o tome koliko je to bolno i strašno, ne ulijevaju samopouzdanje. Mišljenje majke ili bake da je porođaj jednostavna stvar se takođe ne shvata ozbiljno. Što je dragi dan bliži, to je više sumnji i živaca. Postoji samo jedan izlaz: unaprijed naučiti što je više moguće o porođaju od stručnjaka.