Užitečná rada, jak se správně chovat během porodu. Jak se správně chovat během porodu a během porodu: jak to všechno začíná, co dělat, je možné sedět a ležet

Porod je pro ženské tělo obrovský stres. Stejně jako ve všech stresových situacích, odborníci doporučují nepanikařit a uklidnit se, aby mohli rozumně myslet. Nejen tato doporučení jsou však odpovědí na otázku: jak se chovat při porodu. Je nutné studovat mechanismus samotného procesu, včetně všech nuancí, abychom měli představu o změnách, které v těle ženy probíhají ve všech fázích generického procesu, a nebojte se jich.

Pracovní proces

Celý generický proces je rozdělen do několika fází, z nichž každá vyžaduje od ženy určité chování.

Vzhledem ke svým individuálním charakteristikám a přesvědčením každá žena zachází s procesem porodu jinak. Někdo na tento okamžik čeká s úžasem, zatímco jiní pociťují strach. Ve druhém případě se to nejčastěji stává kvůli nedostatečné informovanosti těhotné ženy o vzhledu nového života. Proto nebude nadbytečné zjistit, kterými fázemi generický proces prochází a co čeká na nastávající matku v každé z nich. S tímto materiálem se musíte předem seznámit, protože počáteční proces nedovolí asimilovat informace a porodící žena bude vnímat to, co se děje, ne pozitivně.

První fáze porodu

První stupeň je charakterizován nástupem kontrakcí. Toto je nejdelší proces. Bolestivé pocity se postupně zvyšují, trvají dokonce i časová období, která se zkracují. V této době je porodní kanál vyhlazen, dítě klesá do pánevního dna a připravuje se na průchod připraveným porodním kanálem.

V této fázi lze rozlišit tři fáze:

• latentní - charakterizované pomalým otevíráním děložního čípku. Během tohoto období se otevírá v průměru o 4 centimetry, kontrakce mají mírnou intenzitu bolesti. Voda zpravidla odtéká. Ještě je čas se dostat do zdravotnického zařízení;
• aktivní fáze je navržena tak, aby otevřela krk až 8 centimetrů, zvyšuje se bolest, kontrakce mají interval 5 minut. V této době by žena již měla být pod dohledem lékařů;
• přechodné stádium je charakterizováno častými bolestivými kontrakcemi, jejich doba trvání je asi minuta a interval je 2-3 minuty. V této době je pozornost zdravotnického personálu zaměřena na stav porodící ženy, maximálně je odhalen děložní čípek (10-12 cm).

Fáze dvě

Druhá fáze se nazývá „tažné období“. Rodící žena je požádána, aby se přestěhovala do porodního křesla, protože dítě je již připraveno k narození. To platí pro přirozený porod, protože během císařského řezu je žena převezena na operační jednotku. Dítě se pomalu pohybuje po porodních cestách, může se při tom převrátit. Dále jeho hlava dosáhne východu. Žena bojuje a pomáhá dítěti překonat tuto obtížnou cestu. Po vzhledu hlavy jí lékař pomůže úplně opustit perineum, po kterém se narodí ramena a tělo. Narození hlavy je nejtěžší proces druhé etapy, ramena a tělo rychle vycházejí. Novorozenec je umístěn na matčině hrudi a nejtěžší práce pro matku skončila.

Třetí závěrečná fáze

Uvolňování placenty nastává ve třetí fázi. V tuto chvíli musí žena trochu více tlačit, aby „místo dítěte“ úplně vyšlo. Kontrakce už nebudou tak bolestivé a je jich velmi málo. To je důležitý bod, protože zbytky placenty v děloze ohrožují zdravotní problémy (krvácení, zánět).

Fáze tlačení je pro porodící ženu nejtěžší.

Jak se chovat během porodu

Pouze pochopením sledu fází a charakteristik každého z nich můžete získat představu o tom, jak se správně chovat během porodu. Každá fáze má své vlastní nuance, proto je vhodné zvážit každou z nich zvlášť.

Kontrakční chování

První fáze nástupu kontrakcí je nejméně bolestivá a interval mezi nimi je poměrně velký. Proto se v tuto chvíli může maminka klidně připravit a rozhodnout se, co dělat, jak se dostat do nemocnice. Pokud máte příbuzné nebo přátele, kteří vás mohou odvézt, je čas jim zavolat. Pokud ne, zavolejte sanitku. Ti, kdo nerodili poprvé, by si měli pospíšit, protože proces je rychlejší než u prvorozených.

Během kontrakcí si žena vybere polohu, ve které jí je nejpohodlnější.

Během druhé fáze musí nastávající matka dorazit do zdravotnického zařízení. Kontrakce jsou již bolestivější, jejich interval se postupně zmenšuje. V tuto chvíli potřebujete:

1. Zvolte správné držení těla. Mohou být několikrát změněny se zaměřením na vaše pocity. Pro porodní ženy je snáze snášet bolest v těchto pozicích:

• ve stoje a rukama držte podpěru;
• na kolenou;
• při pohybu vzpřímeně. Pomáhá zejména mírné kývání pánve ze strany na stranu;
• ležet na boku s mírně ohnutými koleny;
• ležící na fitball.

1. Dýchejte správně. Tím je zajištěn tok potřebného množství kyslíku do těla matky a dítěte. Pokud během kontrakcí provádíte nekontrolované výdechy a dechy, můžete zvýšit bolest a poskytnout dítěti dočasný nedostatek kyslíku. Během kontrakcí se používají dvě dýchací techniky:

1. Proveďte vlastní masáž. Akupresurní masáž může pomoci zmírnit bolest. Za tímto účelem sevřete ruce v pěst a jemně masírujte dolní část zad. Prsty můžete provádět lehké masážní pohyby ze středu dolní části břicha, postupně se pohybovat na jednu stranu a poté na druhou.
2. Po zápase si co nejvíce odpočiňte. Pamatujte, že k zatlačení budete potřebovat sílu. Proto se po každé kontrakci pokuste normalizovat dech a zkuste si na chvíli odpočinout, dokud nezačne další.
3. Sledujte interval kontrakcí. V některých případech lékaři požádají porodní ženu, aby spočítala minuty odpočinku a délku kontrakce. Čím častěji se vyskytují a čím déle trvají, tím dříve budou porodní cesty a děložní čípek připraveny k vypuzení plodu.

6. Uklidněte se a nepanikařte. Toto pravidlo platí pro všechny tři fáze porodu. Tělo nastávající matky se předem postaralo o přirozenou úlevu od bolesti. Například několik týdnů před porodem jsou částečně zničeny nervy dělohy, čímž se snižuje bolest. Během porodu navíc ženské tělo produkuje hormon štěstí (endorfin) a lék proti bolesti enkefalin. Existuje však nuance: pracují v plné síle pouze tehdy, když je žena klidná. Strach a nervozita přehlušily jejich působení a v důsledku toho - výraznější bolest. Proto jsou podporovány různé techniky meditace a uklidnění mezi kontrakcemi, ať už jde o cvičení zpěvu nebo soustředění z praxe jógy.

Chování při tlačení

Druhá fáze pracovního procesu probíhá na porodním sále. Zdravotnický personál bude poblíž, bude sledovat a pomáhat ženě při porodu.

Důležité! Pečlivě poslouchejte pokyny svého lékaře. To je předpoklad pro úspěšné narození dítěte, protože odborník ví lépe, co se děje. Koordinovaná práce s porodníkem snižuje riziko poranění porodních cest, děložního čípku a dítěte.

3. Při tlačení je lepší horní část pouzdra mírně zvednout.

1. V intervalech mezi pokusy i mezi kontrakcemi se snažte odpočívat, abyste mohli dále účinně jednat.
2. Stává se, že žena po bolestech, které se vyskytly v kontrakcích, již nemůže podle svého stavu určit, zda nyní kontrakce existuje nebo ne. V takovém případě o tom informujte svého lékaře. Pomůže a řekne vám, kdy znovu tlačit.
3. Nenechte se rozptylovat zbytečnými myšlenkami. Správné tlačení je klíčem k rychlému porodu. Proto jsou všechny myšlenky stranou. V tuto chvíli by vás neměly obtěžovat žádné nuance, jako jsou mimovolní pohyby střev, váš vzhled atd. Jedná se o přirozenou reakci těla, ve které není nic hanebného.

V ideálním případě, pokud víte, jak se chovat správně, budou pokusy vypadat takto: boj začíná - zhluboka se nadechneme. Najdeme oporu porodní židle a držíme se, hlava je mírně zvednutá, brada je přitlačena k hrudníku. Zadržujeme dech a směrujeme sílu pokusů do oblasti dělohy a tiskneme a vydechujeme vzduch.

Ve fázi pokusů je charakteristický pocit „prasknutí“. To je normální. Správné chování během porodu a povědomí o tom, co se děje, dodá ženě v porodu sebevědomí a pomůže se dát dohromady.

Nastávající matky mohou, je-li to žádoucí, navštěvovat kurzy pro mladé rodiče na klinice nebo v porodnici. Tam vyprávějí podrobně a přístupně a někdy promítají videa o tom, jak se chovat při porodu. Žena může klást zajímavé otázky a získat podrobnou odpověď. Zjistěte si o takové službě ve své prenatální klinice, určitě vás bude zajímat poslech.

Během těhotenství byste měli navštěvovat kurzy pro mladé matky, kde vám řeknou, jak se správně chovat během porodu

Narození placenty. Co potřebujete vědět

Výše uvedené dvě fáze porodu vyžadují úsilí, klid a dodržování pokynů zdravotnického personálu od nastávající matky. V poslední fázi se od ženy vyžaduje jen velmi málo - několikrát tlačit, ale je to nesrovnatelně snazší než u hlavních pokusů. Někteří doporučují kašel, aby pomohli vyhnat placentu a membrány. Trvání této fáze trvá od 5 do 30 minut.

Co bys neměl dělat?

Existují chyby, kterých se nejčastěji dopouštějí ženy, které nevědí, jak se správně chovat během porodu. Ve výsledku prožívají obrovský strach a nejistotu, zranění a bolest, kterým se dalo zabránit. Takže hlavní „ne“:

Během porodu byste neměli hlasitě křičet, abyste nespotřebovali kyslík potřebný pro tělo

1. Nevěřte hororovým příběhům známých nebo přátel, že porod je velmi děsivý. Za prvé, práh bolesti je u každého individuální. Zadruhé nevíte, jak se ten či onen figurant děsivých příběhů choval v konkrétní situaci.
2. Nevzdávejte se lékařských manipulací. Odborníci vědí, co dělají, a vědí nejlépe, pokud vy nebo vaše dítě potřebujete pomoc.
3. Během porodu nestlačujte své pánevní svaly, i když to opravdu chcete.
4. Nemůžeš dlouho křičet. Je jasné, že krátký nedobrovolný výkřik může uniknout, ale zkuste se ovládnout. Křičím vydechujete kyslík, který by se naopak měl dostat do těla.
5. Když začaly kontrakce, již není možné pít a jíst. To je plné zvracení a komplikací anestézie (pokud je to nutné).
6. Přirozené nutkání těla (močení a defekace) nelze omezit. Pokud to vaše tělo vyžaduje - nebraňte se tomu. Nadměrná plnost konečníku nebo močového měchýře jen ztěžuje průchod dítěte porodními cestami.
7. Nerozhodujte se o užívání léků proti bolesti. Tento požadavek platí také pro období po porodu.

Všechny tyto zákazy jsou diktovány pouze zdravým rozumem a jejich jediným cílem je ochrana zdraví matky a dítěte.

Žena, která ví, jak se chovat při porodu, získává nejen informační povědomí, ale také se psychologicky připravuje na to, co ji čeká. Výraz „znalý znamená ozbrojený“ je nejvhodnější k popisu jednání porodní ženy. V tomto případě není žena jen pasivním pozorovatelem, ale aktivním asistentem při obtížné, ale radostné práci. Pouze klid, sebevědomí, pochopení toho, co se děje, a dobře koordinovaná práce s porodníkem-gynekologem vám zaručí, že váš porod proběhne dobře.

Porod je v myslích každého z nás nesnesitelný bolestivý proces. Nikoho nepřesvědčíme o opaku, řekneme jen jednu věc: ano, tento proces je fyzicky i psychicky obtížný a vyžaduje od ženy při porodu velkou odvahu a maximální návratnost, takže se musíte předem připravit na všechna překvapení as nimi - a silné bolesti.

Pamatujte: úspěšný výsledek celého procesu porodu závisí na vašem psychologickém postoji k porodu. Spolu s lékaři by žena měla pomáhat jejímu dítěti narodit se, takže musíte vyvinout veškeré úsilí, abyste na chvíli zapomněli na sebe a své utrpení.

Jak byste se tedy měli chovat při porodu?

Správné chování v době porodu znamená schopnost ženy spojit se s přihlédnutím k důležitosti okamžiku, pro který je velmi důležité osvojit si dovednosti správné kontroly dýchání, správného držení těla a také provádění všech nezbytných akcí. Splnění uvedených podmínek pomůže minimalizovat riziko možných komplikací během porodu.

Nejprve musíte poslouchat lékaře a dělat vše, co říkají. Koneckonců, kdo, ne-li porodníci-gynekologové, ví lépe než kdokoli jiný, jak se chovat při porodu. Musíte se snažit nekřičet během kontrakcí - to nijak nezmírní vaše trápení. Místo toho se zkuste ovládnout, hluboce se nadechněte nosem a jemně vydechněte ústy.

Snažte se dýchat správně, nevynechejte současně jedinou kontrakci - dobře zvládnutá technika nádechu nosem a výdechu ústy pomůže dítěti rychleji projít porodními cestami. Vzduch by měl volně vstupovat do plic a výdech by měl být snadný. Nevdechujte křečovitě a vydechujte s námahou. Dýchání by mělo být mělké, inhalace by měla trvat stejně dlouho jako výdech.

V okamžiku, kdy máte pocit, že kontrakce pominula, zkuste se maximálně uvolnit - to vám pomůže získat novou sílu, protože po otevření děložního čípku budete muset tlačit, což bude vyžadovat hodně energie.

Chůze během kontrakcí hodně pomáhá. Pokud to lékaři dovolí - zkuste pomalu chodit po oddělení, pokud je to velmi těžké, alespoň počkejte. Při vzpřímené poloze těla se kontrakce snášejí snáze, navíc to významně přispívá k otevření děložního čípku. Pokud celou váhu opřete o jakýkoli předmět (například stůl nebo noční stolek), projdou méně bolestivě.

Bolest z kontrakcí můžete také zmírnit ležením na boku a mírným ohýbáním kolen. Konci prstů můžete snadno pohladit břicho, zejména jeho dolní polovinu ve směru od středové čáry po strany.

Je nežádoucí, aby ženy při porodu seděly během kontrakcí, protože v této době je hlavička dítěte skloněna k samotné pánvi a je silně zatížena.

Kontrakce můžete také anestetizovat pomocí bodové samo-masáže. Můžete si třást dolní části zad pěstmi, snadno dlaněmi hladit dolní část břicha, počínaje od ohanbí a pohybující se na její stranu.

Kromě toho je bezpodmínečně nutné sledovat interval mezi kontrakcemi a zaznamenávat jejich trvání. Pamatujte, že každý z nich „mluví“ o tom, že se děložní čípek otevřel o něco více a vy jste se ještě více přiblížili k narození dítěte. Toto je první fáze porodu.

Druhá fáze porodu

S nástupem druhé fáze porodu je těhotná žena přenesena na porodní sál. Začne tlačit, ve kterém je tlak na konečník. Mohou být ovládány. Musíte nutně tlačit do procesu defekace a je také možná spontánní defekace ženy během porodu, což je považováno za známku toho, že vše funguje správně.

V době pokusů musíte pečlivě poslouchat porodní asistentku, která přebírá porod, protože vidí celý proces porodu. Ve fázi pokusů bude žena muset zažít nepříjemný pocit „prasknutí“. Stupeň bolesti závisí do značné míry na poloze porodní ženy a na tom, zda tlačí správně.

Dojde-li k porodu na porodním stole, musíte si opřít nohy o stůl, chytit ho za zábradlí rukama, zhluboka se nadechnout, zadržet dech a namáhat se. To pomůže zesílit tlačení. Pak se uvolněte, klidně a zhluboka dýchejte, aniž byste zadržovali dech. Tlačení je nejintenzivnější, když hlava dítěte prochází pánví.

Svým vzhledem musí porodní asistentka okamžitě přijmout veškerá opatření zaměřená na ochranu svalů perinea před prasknutím. Hlava dítěte vychází z porodních cest mimo námahu, proto se navzdory reflexu, který ji provokuje, zdržte - uvolněte se a při vdechování bez prodlení dýchejte ústy.

Třetí fáze porodu

Ve třetí fázi porodu je porodní ženě injekčně podán „Oxytocin“, aby se zabránilo krvácení z dělohy. Při poslední, již velmi mírné kontrakci, placenta opouští. Dítě je položeno na hrudi vyčerpané, ale tak šťastné matky.

A malá rada na závěr: zkuste se alespoň měsíc před porodem naladit na nejpozitivnější výsledek. Pamatujte, že práh bolesti je u každého jiný a možná pro vás nebude tak bolestivý, jak říkají přátelé. Nebojte se ničeho, neposlouchejte zbytečné věci a vězte, že bolest bude nakonec zapomenuta - ve srovnání se zázrakem narození dítěte to bude vypadat jako maličkost. Pamatujte, že je důležité mít zdravé dítě a minimalizovat riziko pro vaše zdraví.

Během těhotenství žena přemýšlí o nadcházejícím narození dítěte. Protože kolik si budoucí matka je vědoma toho, jak se chovat při porodu, což je povoleno a zakázáno. Pohoda porodu závisí na jednání porodící ženy.

Některé příznaky poukazují na brzký začátek. Tělo každé ženy je jiné, a proto mohou být předzvěsti odlišné. Když jim bude věnována pozornost, porodnice bude schopna dorazit do nemocnice včas.

Známky nástupu porodu:

• žaludek padá;
• listy sliznice;
• děložní hrdlo se mění;
• výtok se zvyšuje;
• pohyb plodu je snížen;
• objeví se tréninkové kontrakce.

Když žaludek poklesne, nastávající matka se musí začít připravovat na cestu do nemocnice. Při prvním narození ženy vzhled dítěte spadá na 10. až 20. den poté, co si všimla výhřezu. S druhým - po dobu 2-4 dnů, někdy po několika hodinách. Pod vlivem estrogenu se výtok stává tekutým, zaznamenává se hlen. Navštivte lékaře a potvrďte nebo popřete únik plodové vody. Hlenovitá zátka odchází v různých časech dva týdny před okamžikem nástupu kontrakcí.

Porod je přirozený, ale bolestivý proces. Doba doručení trvá dvě až dvacet hodin. Poprvé je období 12 až 18 hodin. Podruhé uběhne méně času, protože tkáně porodních cest jsou elastické a připravené k protažení.

Podle Komarovského se příprava provádí ve třech směrech:

• porodící ženy;
• partner;
• místa, kde bude proces probíhat.

S kontrakcemi před porodem se žena musí naučit správně dýchat, zhluboka se nadechnout a zadržet dech. To sníží bolest a zabrání slzám a prasklinám. Správné chování vám pomohou speciální školení a výcviková videa.

Fázované chování

I přes emoční stav se žena musí při porodu chovat klidně, protože to pomůže naladit se na pozitivní výsledek. V tuto chvíli zůstávají klidní, vyhýbejte se činům, které negativně ovlivňují průběh procesu. Délka období závisí na jednotlivých charakteristikách. Děloha se otevírá během porodu, dosahuje 10 cm, dítě se začíná pohybovat po porodním kanálu. Každé zvýšení dělohy je doprovázeno kontrakcemi.

Chování při porodu po etapách:

1. v první fázi kontrakcí žena trpí děložními křečemi, hluboce dýchá, používá vlastní masáž, ovlivňuje biologicky aktivní body;
2. během pokusů tlačit třikrát v jedné kontrakci bez stisknutí dělohy;
3. ve třetí fázi odmítnutí placenty musí být kontrakce jednou vydechnuta, poté zatlačena.

V závislosti na době porodu mohou být kontrakce nepravidelné, pak se zesilují a jsou časté. Žena musí zaznamenat délku přestávek mezi nimi, aby nezmeškala okamžik. V této době vznikají bolestivé pocity v dolní části zad, v dolní části břicha, v nohou. U porodní ženy je zaznamenána úzkost, neklid, nejistota.

Jak se správně chovat během porodu u ženy:

• sledovat čas;
• dýchat správně;
• poslouchat rady porodní asistentky;
• nekřič;
• odpočinout si;
• najít pohodlnou pozici;
• tam.

Užitečné rady pomohou ženě v porodu připravit se na tento proces. Nejprve si musíte odpočinout. Je lepší spát v noci, dělat domácí práce během dne: připravit jídlo, zabalit tašku, naladit se na pozitivní výsledek porodu a vyzbrojit se podporou příbuzných.

Další fáze začne v porodnici, kdy je nutné zaujmout správné držení těla. Během porodu cvičí ve vzpřímené poloze, protože působí gravitační síla. Děloha se otevírá, práce rychle prochází, netáhne se. Masáž dolní části zad a křížové kosti pomůže uvolnit břicho, zmírnit napětí z páteře, což povede ke snížení bolesti. Bez ohledu na zvolenou polohu jsou nohy umístěny tak, aby byly daleko od sebe.

Na začátku kontrakcí se žena chová aktivně, ale nezapomíná odpočívat. Musíte ušetřit svou sílu, protože třetí fáze je před námi, když musíte vyvinout úsilí, aby se plod narodil. Během pokusů o mobilizaci sil poslouchejte porodní asistentku. Její tipy vám pomohou pochopit, jak správně tlačit a dýchat.

Akce během kontrakcí

Mnoho těhotných žen neví, jak se správně chovat během prvních kontrakcí. Fáze porodu probíhají v určitém sledu. První období je nejbolestivější a nejdelší. Bolesti projdou, pak se pokusí a začíná přirozený porod. Správné chování má vliv na dobu trvání, pohodu porodní ženy a stav plodu.

Jak se chovat během kontrakcí:

1. zaujměte svislou polohu a kráčejte tak, aby se děloha otevírala rychleji;
2. provádět kruhové pohyby pánví pomocí nafukovací koule;
3. dělat masáž sakrální oblasti;
4. dýchejte správně, abyste eliminovali hladovění dítěte kyslíkem.

Během porodu a porodu by žena při porodu neměla namáhat svaly, jinak by se bolest jen zesílila. Existuje napětí, doručovací proces se zpomaluje. Síla bolesti závisí na vlastnostech těla, citlivosti na bolest, emocionální náladě ženy. Během kontrakcí se uvolňují endorfiny, které pomáhají uvolnit se, zmírnit bolest. Pokud začal porod, s uvolněnými svaly se děložní čípek otevírá rychleji, při průchodu porodními cestami nejsou žádné potíže.

Co vzít na porodnici:

• bačkory;
• ponožky;
• kompresní prádlo;
• voda;
• mobilní telefon;
• první oblečení pro novorozence.

Během kontrakcí zvolte pohodlnou polohu. Je dovoleno ležet na boku, chodit, stát na všech čtyřech. Nemůžete sedět a ležet na zádech. To vede k mačkání velkých cév, narušení průtoku krve do srdce. Ženský krevní tlak klesá.

Co je lepší dělat během kontrakcí:

1. nelži;
2. hýbat se;
3. zaujměte pohodlnou pozici;
4. masáž;
5. věnujte pozornost dýchání.

Na začátku porodu, když kontrakce začaly, se žena může posadit. Doporučuje se použít fitball. Ke konci procesu se hlava zařezává do porodních cest. Vsedě se vytváří další tlak, proto dávají přednost poloze vleže.

Mohu pít během porodu? Na porodním sále je zakázáno jíst a pít. Během porodu je nutné použít anestezii. Žena je často na zvracení, takže žaludek musí být prázdný.

Tlačení chování

V této fázi má matka kontrolu nad porodem. I když ke kontrakcím dochází nedobrovolně, lze je ovládat zvýšením nebo zadržením. Žena je v tuto chvíli převezena na prenatální oddělení a bude si muset pamatovat rady lékařů. Je nutné se připravit na setkání s dítětem.

Jak se chovat při pokusu:

• zůstat na posteli;
• zaujměte vodorovnou polohu;
• nestlačujte boky;
• netlačte do obličeje.

Pokud se žena v porodu namáhá, bude se jí v očích a tváři objevovat krvácení. Tlak směřuje k vyprázdnění těla. Je-li žena slabá, vede porodník perzistentní období s cílem zvýšit nebo snížit sílu v čase. K tomu relaxují, často a povrchně dýchají. Nemůžete křičet, protože svaly se stahují, což vede k prasknutí.

Jak nepoškodit své dítě během porodu:

1. tlačit se svolením porodní asistentky;
2. nezvedejte pánev;
3. sbírat energii v oblasti břišních svalů;
4. relaxujte v čase mezi kontrakcemi.

Po narození dítěte čeká matka třetí závěrečnou fázi - porod placenty a vyšetření porodních cest. Oddělení trvá 5–30 minut. Žena cítí slabé kontrakce, které rychle projdou.

Jak se správně chovat pro svého manžela během porodu:

• ujistěte se, že se žena uvolní;
• poskytovat morální podporu;
• pohodlí;
• chválit;
• v případě potřeby proveďte masáž.

Správné akce během porodu pomohou rychleji se zotavit, žena bude moci sportovat. Tím se zabrání přechodu psychického nepohodlí na fyzické a nepoškodí to porodní ženu a dítě.

Co se stane po porodu

Obnova je důležitá fáze, která půjde rychleji, pokud žena ví, co má dělat. Všechno se děje postupně, není třeba spěchat. Proces je obvykle rozdělen na dvě části: první hodiny a dny po doručení. Matka je pod dohledem lékařů převezena na porodní sál. Někdy je horečka, žízeň, zimnice. V této fázi se vyšetřuje děloha, provádí se masáž.

Po několika dnech již taková péče nebude nutná, protože se stav časem zlepší. Po porodu se objeví bolest svalů, pocity křečí. V této době dochází k poporodní kontrakci dělohy. V případě prasknutí dochází k nepohodlí v perineu a hrudníku.

Matka potřebuje odpočinek a hygienu. Během období aktivního hojení si nemůžete sednout kvůli nebezpečí prasknutí švů. Během týdne je žena vyšetřena na kontrolu nad absencí infekce.

V prvních týdnech bolest přetrvává. Výboj trvá až dva měsíce. Při sprchování je důležité sledovat švy. Adheze jsou ošetřeny antiseptiky. Jizva se objeví týden po porodu. Při absenci komplikací se výtok provádí po dobu 3-5 dnů. Pokud dojde k psychickému nepohodlí, matka musí více chodit a odpočívat.

Jak se chovat po porodu:

1. ležet na břiše tak, aby vypadaly sraženiny;
2. naneste led na půl hodiny;
3. v první hodině se provádí masáž, aby se zkontrolovalo, zda nejsou žádné zbytky placenty;
4. o hodinu později je porodnice převedena na oddělení, zmírňuje bolest, sleduje celkový stav;
5. po 8 hodinách se změří všechny ukazatele: tlak, teplota, puls.

Po císařském řezu se provádějí stejné manipulace, zvyšuje se pouze čas, který žena stráví porodem pod dohledem porodníka. Poté je žena s dítětem převezena na oddělení. Pokud je porodící žena se svým manželem, táta se postará o novorozence, aby si matka mohla odpočinout.

Jak se chovat s manželkou po porodu:

• dát ženě odpočinek první dny: spát, zotavit se;
• pomáhají zajistit laktaci: s výživou častěji nabízejí aplikaci novorozence na prsa;
• fyzicky pomoci: přinést věci, doprovod na záchod;
• převzít domácí práce na první 2 týdny;
• nenechte se urazit, buďte klidní, pochopte, že manžel snášel stres, je fyzicky a psychicky slabý.

Máma často přemýšlí o tom, jak odolávat morálnímu a fyzickému stresu. Manžel přijde na pomoc. Táta tam bude, aby se postaral o dítě.

Po porodu má žena větší odpovědnost než během těhotenství. Tělo je vyčerpané, aby se zotavilo, musíte chodit, užívat si komunikaci s dítětem, soustředit se na pozitivní emoce. Věnujte pozornost správné výživě a mírné fyzické aktivitě.

Dlouhých 9 měsíců čekání konečně skončilo, o něco víc a obrovský nový svět se setká s vaším dítětem, ale prozatím matce zbývá trochu času na odpočinek, načerpání síly a dokončení všech záležitostí. Závěrečné přípravy
2. Správné chování při porodu a při porodu

1.1. Klid
1.2. Rekreace
1.3. Dech
1.4. Zůstaňte optimističtí
1.5. Nezdržujte sténání a křik
1.6. Hýbat se

3. Začalo to!
4. Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nedává smysl?

Budoucí matky na konci 9. měsíce těhotenství si velmi často stěžují na nahromaděnou únavu a sní o co nejrychlejším porodu. Opravdu.

Obrovské břicho, všechny druhy nepříjemných příznaků, jako jsou otoky, pálení žáhy, poruchy spánku, přinášejí nastávající matce mnoho nepříjemností a narušují normální odpočinek a relaxaci.

Mezitím budoucí matku často navštěvují všechny druhy otázek, například to, jak se chovat správně během porodu a kontrakce před nadcházející důležitou událostí: očekávání nevyhnutelných bolestivých pocitů často děsí ženy, zejména ty, které porodí poprvé nebo již zažily obtížný předchozí porod. Nepodléhejte panice: ani jedna žena nezůstala navždy těhotná, navíc to, jak porod proběhne, do značné míry závisí na vašem postoji, takže je důležité vědět, jak se správně chovat během porodu.

Závěrečné přípravy

Aby vás dlouho očekávaná hodina X nepřekvapila a neprocházela pohodlím, a v prvních dnech po narození dítěte se můžete zcela ponořit do péče o ni, aniž byste byli v tu chvíli rozptylováni nejrůznějšími nedůležitými věcmi, je lepší připravit se na nástup porodu předem ...

Pokuste se dokončit jakýkoli důležitý nedokončený obchod před posledními týdny těhotenství. Doporučuje se proto přemýšlet o věcech, které možná budete v porodnici potřebovat, a po propuštění od 36. týdne: zabalit si „povinnost“ sáček se vším, co potřebujete - oblečení, hygienické výrobky a dokumenty.

Možná je důležité, aby se každá žena během porodu cítila bezpečně a aby cítila úplnou důvěru ve zdravotnický personál, proto je lepší si předem vybrat porodnici a lékaře, u kterého budete rodit. Pokud existuje příležitost setkat se s lékařem v předvečer tohoto důležitého okamžiku vašeho života, mluvit, položit mu otázky, které vás znepokojují - určitě to udělejte - takový rozhovor znatelně dodá sebevědomí a pomůže vám naladit správnou náladu.

Pokuste se dokončit naléhavé a důležité domácí práce - to rozhodně neznamená, že v posledních týdnech těhotenství musíte vyčistit celý byt, abyste leskli nebo žehlili celý šatník plen. Takovýto porod přinese jen únavu, ale je nutné si na první dny připravit nezbytné minimum, sestavit vypouštěcí soupravu a postarat se o péči o starší děti, pokud existují.

V posledních dnech před narozením dítěte se snažte dodržovat určitou dietu - lehké a zdravé jídlo, které nepřetíží žaludek, vám přijde vhod v případě náhlého nástupu porodu. Jezte často, ale kousek po kousku - to vám pomůže přežít pálení žáhy a hromadit energii, kterou budete brzy tolik potřebovat.

Správné chování při porodu a při porodu

To, jak se budete chovat během porodu, určí, jak rychle a snadno porodíte své dítě.

Pokud jste nečetli nic nebo jste neslyšeli o nadcházejícím procesu, je na čase si zapamatovat a uplatnit všechny své znalosti. Není náhodou, že předporodní kliniky velmi často doporučují, aby se budoucí matky zúčastnily kurzu přednášek o těhotenství a porodu. Třídy o tom, jak se chovat během porodu: jak správně dýchat, relaxovat, jaké jsou pokusy a další důležité aspekty, pomohou porodní ženě v tomto obtížném a odpovědném procesu.

1. Klid

Je velmi důležité neztratit sebeovládání a poslouchat rady lékaře: panika a hysterie nikomu nepomohly porodit zdravé dítě - budete jen plýtvat energií a lapat po dechu.

2. Odpočinek

Mezi kontrakcemi odpočívejte - v první fázi porodu, kdy se děloha teprve začíná stahovat, bolesti nejsou příliš silné a nastávající matka je může dobře přežít. Ve fázi intenzifikace a frekvence kontrakcí byla přestávka mezi nimi vynalezena matkou - přírodou, aby žena mohla dech. Porodní ženy si velmi často pamatují, že se jim dokonce podařilo v krátkém období mezi dalším bojem spát.

3. Dýchání

Je velmi důležité zvládnoutsprávně - to pomůže urychlit a usnadnit proces průchodu dítěte porodními cestami. A také snížit bolest při porodu.

4. Zůstaňte optimističtí

Pozitivní přístup a schopnost udržovat sebeovládání jsou důležitými složkami úspěchu. Humor a vtipy přispívají k uvolňování hormonu rozkoše, který je účinným prostředkem proti bolesti - ne bezdůvodně se ošetřující personál na porodním sále snaží žertovat se ženami, které se z minuty na minutu chystají stát se matkami.

5. Nezdržujte sténání a křik

„Správné“ nízké, trvalé sténání, například ty, které vycházejí z rtů sportovce během období vysokého napětí, pomáhají uvolnit se a zmírnit bolest. Výkřiky - ostré, náhlé, nekontrolovatelné - naopak, zasahují do porodu, způsobují svalové napětí a křeče.

6. Přesuňte se

Pokud to váš stav dovolí - nemusíte být přivázáni k kapátku nebo neustále sledovat stav plodu, využijte situaci ke zmírnění svého stavu. Bolestivé kontrakce v pohybu, když jste zaujali polohu vhodnou pro vás osobně, je mnohem snazší přežít než ležet. Vzpřímená poloha navíc pomáhá urychlit proces porodu a usnadnit průchod dítěte porodními cestami.

Existují polohy, ve kterých je pro matku a dítě mnohem jednodušší a pohodlnější se cítit během porodu. Takže například dřepění na kolenou během velmi silných kontrakcí si můžete pomoci tím, že to usnadníte a postupné hladké dřepy zvýší tlak na děložní čípek a podle toho zrychlí porod.

Pokud z nějakého důvodu není možné zachovat volnost pohybu, bude optimální zaujmout polohu ležící na levé straně: tato poloha je optimální pro odpočinek a vytváří minimální tlak na stěny dělohy a dítěte.

Začal!

Cítili jste tedy, že konec těhotenství je již blízko: objevují se stále intenzivněji a možná již existují zjevné známky nástupu porodu, jako je výskyt pravidelných kontrakcí nebo odtok plodové vody.

Samozřejmě, výskyt prvních známek nástupu porodu není vždy důvodem k okamžitému, bezhlavému, spěchu do nemocnice. Porod je dlouhý proces, který se skládá z několika období, a v počáteční fázi je mnoho porodních žen doma pohodlnější.

Jak pochopit, že porod začal a další zpoždění cesty do nemocnice nedává smysl?

Poraďte se svým lékařem o tom, kdy provést následný hovor a vyrazit na cestu předem - tentokrát závisí na intenzitě a frekvenci porodních bolestí. Načasujte dobu trvání kontrakcí a přestávku mezi nimi - v tomto případě se doporučuje sestavit tabulku. Jakmile porodní bolesti dosáhnou kontrolní hodnoty, kterou jste dohodli s lékařem, je čas si sbalit kufry.

Možná se vám zdá, nebo jste si jisti, že se proces zhoršuje - v tomto případě je lepší důvěřovat svým pocitům a znovu konzultovat s odborníkem, alespoň telefonicky. Pokud uvidíte známky zjevné patologie, jako je vaginální krvácení nebo voda má nazelenalý odstín nebo nepříjemný zápach, okamžitě zavolejte sanitku nebo jděte do nemocnice.

Jak se chovat během porodu a videa z porodu

Mnoho žen se porodu velmi bojí a celých devět měsíců těhotenství tráví ve strachu. Úzkost je posílena příběhy přátel a komentáři z fóra, kde jsou takové příběhy o strašných bolestech, řekách krve, dlouhých a bolestivých bojích plné. Existují však také tipy, jak se chovat při porodu a porodu, příběhy o snadném porodu. Je to fantazie nebo neuvěřitelná náhoda? Je okamžitá práce možná? Ne, je to jen tím, že těmto ženám pomohlo 80% správného chování během porodu.

Začátek generického procesu

V posledních dnech před porodem klesá břicho, hlava dítěte směřuje dolů do malé pánve. Už se připravuje na nadcházející vystoupení, není to však bezprostřední předzvěst kontrakcí. Se sníženým břichem může matka chodit týden nebo dokonce týden a půl, zejména během prvního těhotenství.

Nástup porodu zaznamená lékař, prvním znakem pro něj bude zvýšená aktivita dělohy - buď se stahuje nebo uvolňuje. Hlen může být uvolňován z pochvy, jedná se o „zátku“. Někdy hlen vychází postupně a proces trvá dva až tři dny, někdy ve velkém množství najednou. Žena si nebude plést hlen s odpadní vodou - vody budou bohaté, teplé na dotek a budou mít svůj vlastní pach.

Jakmile se objeví voda, znamená to, že žena začala rodit. Dále se objevují kontrakce - děloha se stahuje, což způsobuje bolestivé pocity podobné vlnám. Odborníci se domnívají, že voda může nejprve odcházet v malém množství, protože hlava dítěte tlačí ven a snaží se opustit dělohu.

Jak se chovat při porodu a porodu, videa podrobně vysvětlují.

Pamatujte, že pokud vody již odcestovaly, musí se žena připravit na nemocnici. Není možné odhadnout, kdy začnou intenzivní kontrakce. Před zahájením porodu má čas na přípravu až 12 hodin. Je důležité věnovat pozornost barvě vznikajících vod. Obvykle jsou průhledné. Pokud má kapalina nažloutlou nebo zelenou barvu, je to známka přítomnosti prvních výkalů dítěte v ní. Rodící žena musí používat absorpční materiály předepsané lékařem a neustále měřit její tělesnou teplotu, obvykle by neměla překročit 37 stupňů.

Začátek práce není vždy poznamenán plýtváním vodou. Někdy žena cítí nutkání vyprázdnit střeva. Je to způsobeno zvýšením tlaku na konečník dělohy, který je v pohybu. Stolice je měkká a častá, jako mírný průjem. Máma bude chtít sladkosti nebo její chuť k jídlu úplně zmizí.

Někdy před nástupem porodu ucítí žena zimnici, třese se. Odborníci považují třes za touhu těla se otřásat, odstranit zbytečnou nervozitu.

Jak se chovat v nemocnici

Porod je dlouhý a obtížný proces, proto je důležité, aby byla matka připravena na den X. V době porodu už zná svou porodnici a lékaře, který dítě přijme.

Předtím, než půjdete do nemocnice, nejprve nejprve zkontrolujte tašku s věcmi, je důležité nezapomenout na cestovní pas, vyměnit kartu, telefon a informovat své příbuzné. Pokud jde o otázku, jak se chovat při porodu a porodu, fóra pro matky doporučují, abyste nepanikárili a nepřijímali do nemocnice nic navíc! Pokud to počasí dovolí, je lepší jít přímo v županu, takže bude snazší přestěhovat se do nemocnice.

Po kontrole dokumentů a prohlídce službukonajícím lékařem je máma odvezena na rodblock. Není třeba vykládat věci, zde zůstane porodnice jen dočasně, poté bude s dítětem převezena na oddělení. Nyní potřebujete pouze věci pro dítě, které jsou připraveny na porod.

Maminka se musí více hýbat: chodit po oddělení, cvičit na seminářích pro nastávající matky. Zaměstnanci porodnice poskytnou pacientce vybavení na pomoc při kontrakcích: jedná se o fitball, podložku (musí být položena na podlahu), pohodlné křeslo pro kachnu. Pokud zapomenete nabídnout, můžete požádat zdravotní sestru nebo zdravotní sestru.

Pro mobilní telefony existuje speciální program, který pomáhá počítat kontrakce. Je lepší si to předem stáhnout a sledovat frekvenci, což pomůže porodníkovi.

Po příjezdu lékař zkontroluje pouze cervikální dilataci v děloze, a pokud je malá, nechá maminku počkat a pravidelně navštěvuje vyšetření. Rovněž sestoupí sestry se sestrami, které sledují průběh porodního procesu. Zbytek času maminka sedí sama na oddělení, sama s pokusy. Ti, kteří se bojí, si mohou vzít partnera.

Jak dýchat během kontrakcí

Kontrakce jsou pro ženu často bolestivější než samotný porod. Je to zvlněná, silná bolest, která vás nutí křičet a panikařit. Jak se chovat při porodu a porodu pro manžela - být nablízku, podporovat. Pokud navštěvoval kurzy pro partnerský porod, měl by svého manžela uklidnit, požádat ho, aby šetřil sílu, a cvičit cvičení, která se naučili, aby posílil kontrakce.

Je důležité vyjít s pozorujícím porodníkem a neváhat mluvit o všech pocitech. Slova zkušeného lékaře pomohou uklidnit, povzbudit a rozptýlit pochybnosti. Specialista navrhne způsoby, jak zmírnit bolest, urychlit porod. Důvěra v lékaře musí být úplná - musí vědět všechno, dokonce i nutkání jít ve velkém. Je-li dilatace dělohy dostatečná, je to dobré znamení, dítě je již v polovině porodu.

Dýchací technika je jako pomůcka při porodu vyučována na seminářích pro nastávající matky. Dýchání pomáhá ženě získat zpět její sílu a zmírňuje bolest. Rozrušená dýcháním žena přestává být nervózní, sbírá sílu. Dýchací techniky také pomáhají ovládat bránici tak, aby nezasahovala do porodu, ale mohla pomoci.

Správné dýchání

• Začátek kontrakcí - nádech nosem, nádech by měl trvat 4 sekundy, mentálně spočítat čas, poté vydechnout za 6 sekund. Inhalace bude kratší než výdech. Vydechujte ústy, musíte složit rty "kachna". Způsob dýchání pomůže uvolnit se, zásobit svaly kyslíkem a umožnit pokračování kontrakcí jako obvykle. Při provádění této techniky bude matka muset neustále počítat sama se sebou.
• Intenzivní kontrakce - dýchání se zrychluje, podobá se dýchání psa v horku - nejprve časté, rychlé dechy, poté vydechované otevřenými ústy. Není třeba se bát vypadat hloupě - úkolem matky je pomoci dítěti rychleji se narodit, správně dýchat. Na ničem jiném nezáleží.
• Otevírání krku - cítíte, jak se hlavička dítěte přibližuje ke krku, jak se chovat při porodu a kontrakcích fotografie, před další kontrakcí musíte zrychlit dýchání - nadechněte se nosem, okamžitě vydechněte ústy úzkými, složenými rty. Když intenzita kontrakcí poklesne a bolest zeslábne, mělo by být dýchání klidné.

Jak tlačit během porodu

Nejdůležitější okamžik začíná. Dítě již opouští dělohu a musí překonat porodní cesty. Hlavní věcí pro něj a jeho matku je jednat synchronně. Svaly v pánvi se snaží vytlačit dítě ven a vytvářet tahové kontrakce. Maminka musí sledovat signály těla a tlačit, když je touha tlačit nejvyšší. Na jeden boj přijdou asi 3 z těchto nejsilnějších nutkání. Neměli byste tlačit proti přání těla, mezi matkou spočívá a sbírá sílu.

Stává se to, když je děložní čípek dostatečně otevřený, ale dítě nemělo čas zaujmout správnou polohu. Máma cítí tlak jeho hlavy, nejsou žádné signály, které by tlačily. Pak nemůžete truchlit.

Lékaři mohou nabídnout několik možností pro pohodlnou polohu pro matku - musíte poslouchat touhy těla a zvolit si nejpohodlnější polohu pro sebe - na boku, ve stoje nebo v lehátku, na tom nezáleží. Hlavní věc je cítit se v ní sebevědomě.

Obecné informace o tom, jak se chovat během porodu

Hodně v obecném procesu závisí na:

• příprava porodní ženy;
• její znalosti správných technik dýchání;
• tělo matky a dítěte;
• její chování na porodním sále;
• zkušenosti lékaře a zdravotnického personálu.

Pomohou v otázce, jak se chovat při porodu a kontrakcích, při kontrolách, kde si matky všimnou, jak důležité je nejprve navázat dobrý kontakt se svým porodníkem, vyslechnout pokyny lékaře, být co nejvíce shromážděny a nepropadat panice. Ano, porod je bolestivý, dlouhý, ale přirozený proces. Musíte důvěřovat přírodě a odborníkům.