2. Osobní hygiena předškolních a mladších dětí školní věk

Je dobře známo, že lidské zdraví je zajištěno v dětství. Tělo dítěte je velmi plastické, je mnohem citlivější na účinky vnějšího prostředí než tělo dospělého; a na tom, jaké jsou tyto účinky - příznivé nebo ne, záleží na tom, jak se bude vyvíjet jeho zdraví.

Hygienické vzdělávání a výchova má velký význam pro ochranu a posílení zdraví dítěte.

Hygienická výchova je součástí všeobecného vzdělávání a hygienické dovednosti jsou nedílnou součástí kulturního chování. Ti, kdo se domnívají, že předávání hygienických znalostí dětem a vštěpování hygienických dovedností v nich je záležitostí zdravotnických pracovníků, se hluboce mýlí. To je záležitost rodičů, zejména proto, že hranice oddělující dovednosti hygienického chování od základních pravidel komunitního života je tak vágní, že ji lze považovat za neexistující.

Je hygienickým nebo obecným kulturním pravidlem přijít do školky nebo školy s čistýma rukama? Zakryjte si ústa kapesníkem, když kašlete? Nechodíš do školky nebo školy nemocný? Všechna tato pravidla a znalosti, které je ospravedlňují, by měly vstoupit do myslí dětí prostřednictvím návrhů, systematické výchovy, a to by měli dělat především rodiče.

Osobní hygiena má při prevenci různých nemocí velký význam. Osobní hygiena znamená péči o své tělo a udržování jeho čistoty. Kůže chrání lidské tělo před nemocemi. Když dítě běží, skáče a je mu teplo, na pokožce se mu objevují korálky potu. Pokožka má navíc tenkou vrstvu tuku, mazu. Pokud není pokožka delší dobu omyta, hromadí se na ní mastnota a pot, na kterých se zadržují prachové částice. Díky tomu je pokožka špinavá, drsná a již nechrání tělo. Špinavá kůže může být zdraví škodlivá a kromě toho jsou špinaví a nedbalí lidé vždy nepříjemní pro všechny kolem sebe. Kůže musí být proto omyta a ošetřena.

Každé ráno by se všechny děti měly umýt: umýt si obličej, ruce, krk, uši. Musíte se také umýt po procházkách a večer.

Musíte si připravit mýdlo, ručník na praní, a pokud není žádný kohoutek a umyvadlo, pak džbán vody a umyvadlo;

Ručník by měl být zavěšen na ramínku nebo karafiátu a neměl by být přehozený přes krk nebo ramena. při praní postříká ručník a bude mokrý a špinavý;

Nejlepší je umýt si obličej nahý do pasu nebo v kraťasech a tričku;

Nejprve si musíte dobře umýt ruce mýdlem a vodou z kohoutku nebo džbánu, ale ne v umyvadle. Ruce by měly být jednou nebo dvakrát namydleny na obou stranách a mezi prsty, dobře omyjte mýdlovou pěnu, zkontrolujte čistotu nehtů;

Poté si čistými rukama umyjte obličej, krk, uši;

Po umytí otřete dosucha čistým suchým ručníkem. Každé dítě by mělo mít svůj vlastní ručník.

Pokud ručník po setření zůstane čistý, dítě se dobře umylo.

Dítě ve věku 4 let by se mělo naučit samostatně si umýt obličej, uši, horní část hrudníku a paže po loket a od 5 do 7 let se otřít do pasu. Po umytí byste mu měli pomoci důkladně se otřít ručníkem, dokud mu nebude příjemně teplo.

Před spaním si musíte nohy umýt, protože se na nich pokožka potí a hromadí se na nich špína. Zřídka mytí nohou, nošení špinavých ponožek, punčocha přispívá k výskytu vyrážky a oděru a také předisponuje k houbovým chorobám. Z tohoto důvodu se nedoporučuje obout si a měřit boty někoho jiného. V koupelně, bazénu, na pláži musíte nosit speciální pantofle.

Po umytí si nohy důkladně otřete speciálním ručníkem. Punčochy a ponožky měňte alespoň každý druhý den. Doma si vyměňte domácí obuv nebo pantofle.

Vodní procedury ráno a večer před spaním mají nejen hygienickou, ale také kalící hodnotu, mají dobrý účinek na nervový systém a pomáhají rychle usnout.

Celé tělo by mělo být umyto alespoň jednou týdně doma ve vaně, sprše nebo vaně. Abyste odstranili mastnotu a špínu z pokožky, omyjte ji teplou vodou, otřete tělo žínkou a mýdlem. Po vyprání si oblékněte čisté prádlo.

Opláchněte si vlasy velmi důkladně, protože hromadí se na nich a mezi nimi spousta mazu, nečistot a prachu. Péče o krátké vlasy je snazší: lépe opláchne. Proto je vhodné, aby si chlapci ostříhali vlasy, zejména v létě. Dívky s dlouhými vlasy si musí vlasy umýt alespoň jednou týdně, po umytí je důkladně česejte pouze svým vlastním a vždy čistým hřebenem.

Nehty na prstech a prstech také vyžadují péči. Jednou za 2 týdny musí být pečlivě zastřiženy, protože pod dlouhé nehty nečistoty se obvykle hromadí a je obtížné je odstranit. Navíc takové nehty mohou poškrábat pokožku vás i ostatních. Špinavé nehty jsou známkou nedbalého nedbalého člověka, který nedodržuje pravidla osobní hygieny. V žádném případě byste si neměli kousat nehty!

Je obzvláště důležité udržovat ruce čisté. Dítěti je třeba vysvětlit, že bere rukama různé předměty: tužky, pera, knihy, sešity, míčky, hračky, tahy zvířat (kočky, psy), bere si kliky na dveře, se dotýká různých předmětů (rukojeti, řetězy, háky atd.) v umývárnách. Všechny tyto předměty obsahují špínu, často neviditelnou pro oko, a zůstávají na pokožce prstů. Pokud přijímáte jídlo (chléb, jablka, sladkosti atd.) Neumytýma rukama, pak se tato špína nejprve dostane do úst a poté do těla. S nečistotami se různé nemoci přenášejí z nemocného člověka na zdravého. Proto si musíte umýt ruce před jídlem, po použití toalety, po jakékoli kontaminaci (úklid místnosti, práce na zahradě, hraní se zvířaty atd.) A před spaním. Je zcela nepřijatelné vkládat prsty do úst.

Každé dítě by se mělo starat o čistotu svých zubů a pečovat o ně, protože zuby ovlivňují zdraví, náladu, mimiku a chování. Je hezké vidět, jak krásné zuby člověka proměňují a naopak člověk se zkaženými zuby zanechává nepříjemný dojem.

Nejběžnějším zubním onemocněním je kaz - zničení zubu s vytvořením dutiny v něm. V tomto případě je silná bolest z konzumace studených nebo horkých, kyselých nebo slaných potravin. Pokud takový zub není na začátku onemocnění vyplněn, vyvine se uvnitř zubu složitý zánětlivý proces s poškozením zubního nervu, kořene a periostu. Carious zuby, stejně jako jiná ložiska chronického zánětu, mohou způsobit zánět vedlejších nosních dutin, angíny, zánět středního ucha, meningitidu, stejně jako revmatismus, bronchiální astma a onemocnění ledvin. Za přítomnosti zubních kazů vstupuje jídlo do žaludku špatně žvýkané a špatně nasycené slinami. Takové jídlo mechanicky dráždí stěny střev, žaludku a je tráveno pomaleji. Existuje chronická gastritida, spastická kolitida, bolesti břicha, zácpa atd. U dětí starších 2 - 3 let je zpravidla pozorován kaz. Okamžitou příčinou zubního kazu jsou hnijící zbytky jídla, které se zaseknou mezi zuby. V důsledku hnilobného kvašení zbytků jídla se u dětí objeví špatný dech a zubní kaz. Vývoj zubního kazu je podporován deformací skusu a porušením chrupu.

Deformita skusu se často vyvíjí kvůli zvyku sát prsty nebo je důsledkem vrozené predispozice. Jak udržet zdravé zuby vašeho dítěte?

Dětem je třeba podávat pevné jídlo, což vyžaduje hodně práce na obou stranách zubů a čelistí, aby žvýkaly. Nepokoušejte se krmit kojence mléčnými zuby třením. Nechte je žvýkat jablka, tuřín, mrkev a chlebové krusty. Intenzivní žvýkání nejen zvyšuje tok slin, ale také zvyšuje tok krve do čelistí a zlepšuje jejich výživu. V tomto případě se čelisti vyvíjejí normálně a trvalé zuby jsou uspořádány v rovnoměrných řadách. Je důležité začít se včas starat o ústní dutinu a zuby vašeho dítěte. Rodiče by si měli pamatovat, že péče o mléčné zuby a jejich udržování zdravé, dokud se neobjeví trvalé zuby, stejně jako péče o trvalé zuby. kaz mléčných zubů způsobuje zničení trvalých. Proto, jakmile má dítě mléčné zuby, mělo by být podáno po každém krmení vařící vodaa naučit starší děti vypláchnout si ústa po každém jídle. Naučte se čistit si zuby ráno a vždy večer před spaním. Čištění zubů se provádí následovně: nejprve si musíte umýt ruce mýdlem a vodou a důkladně si opláchnout zubní kartáček pod tekoucí vodou; důkladně si vypláchněte ústa vodou o pokojové teplotě, poté si vezměte trochu zubní pasty nebo prášku na zubní kartáček navlhčený ve vodě a kartáčujte přední a boční povrch zubů uzavřenými zuby, zatímco kartáč by se měl pohybovat zdola nahoru a dozadu. Poté by dítě mělo otevřít ústa a vyčistit žvýkací a vnitřní povrch zubů. Dokončete čištění zubů důkladným opláchnutím vodou, dokud nezůstanou žádné částice prášku nebo pasty. Při čištění zubů nešetřete dásněmi, i když trochu krvácí. Poté důkladně opláchněte zubní kartáček, setřeste ho a vložte do sklenice s rukojetí dolů, aby kartáč dobře zaschl. Udržujte svůj zubní kartáček, pastu nebo prášek čistý a na konkrétním místě (na polici, na stojanu atd.).

Starší děti předškolního věku a školáci musí být seznámeni s technikami masáže dásní: s rukou umytou mýdlem, masáž horní čelisti dolů a dolní čelist - zdola nahoru. Pohyby prstů by měly být kombinovány s mírným tlakem na čelist. Masáž dásní je pro zuby velmi prospěšná.

Čištění zubů a masírování dásní však nevylučuje vychýlení zubů a deformaci čelistí. Mohou být opraveny pouze odborníkem - zubním lékařem, který musí být včas kontaktován.

Je velmi důležité eliminovat nemoci, které způsobují dýchací potíže nosem, a vyvarovat se špatných návyků, jako je sání prstů, kousání tvrdých předmětů (tužky, pera, ořechy, bonbóny atd.). K odstranění částeček jídla uvízlých v mezizubních prostorách použijte párátko. Nikdy k tomu nepoužívejte jehly a špendlíky. Nejezte hodně sladkostí. Jezte více ovoce, zeleniny, černého chleba, tvarohu a pijte mléko. Vyhněte se náhlému přechodu z teplých na studená jídla a naopak. Navštívit zubaře dvakrát ročně.

Od raného dětství je nutné naučit dítě používat kapesník. Měl by vědět, že při kašlání a kýchání z nosohltanu se uvolňuje velké množství mikrobů a pokud nepoužíváte kapesník, pak se ve spreji objeví infekce ostatních. Kromě toho, pokud dítě nemá kapesník, nasává výtok z nosu a polyká, což je extrémně škodlivé.

Dítě by mělo mít samostatný šátek na nos a samostatný šátek na oči (zejména při nachlazení), aby se zabránilo infekci z nosu do očí a naopak.

Šály musí být čisté. Musí se denně měnit, i když se nepoužívají. Otřete si ústa, obličej nebo obvaz škrábnutím pouze čistým kapesníkem.

Chcete-li začít používat kapesník, musíte jej úplně rozložit a vysmrkat nos uprostřed, nejprve uvolněte jednu nosní dírku a poté druhou. Poté musí být šátek srolován s použitým dílem uvnitř, nesmí být zmačkaný, ale také nesmí být složen. Faktem je, že pokud složíte kapesník používaný například na nos, můžete zapomenout, že byl použit, a po chvíli jej použít jako čistý. To je nebezpečné, protože infekce ze šálu se může dostat na oči, kůži, rty atd. a způsobit onemocnění, jako je konjunktivitida, opar, stomatitida atd.

Nedovolte dětem otřít si nos prsty, otřít si oči rukama nebo si dát prsty do úst.

Je pobuřující a naprosto nepřijatelné, když dospělí plivou a smrkají „dvěma prsty“ na ulici a poté si špinavé ruce otírají o oblečení nebo okolní předměty, čímž šíří infekci a způsobují znechucení!

Snažte se zabránit dětem v pití sklenic nebo hrnků používaných mnoha lidmi, ale používejte jednorázové kelímky. Pokud to však není možné, měli byste si vždy pamatovat, že běžné sklenice nebo hrnek musí být před vypitím dobře umyty. Je obzvláště důležité dobře umýt okraje, protože se dotýkají rtů a spolu se slinami mohou patogeny nemocného člověka přejít ke zdravému. Je také nepřijatelné pít vodu z vodovodu dotykem rtů.

Nedovolte, aby vaše dítě navštěvovalo přátele s infekčními chorobami.

Je velmi důležité sledovat včasné pohyby střev a měchýř na vaše dítě. Zácpa a zadržování moči jsou velmi škodlivé a mohou otrávit tělo. Děti o tom musí vědět, protože někteří tolerují, zejména žáci prvního ročníku, protože je jim trapné požádat o toaletu. Toaletu je nutné používat opatrně.

Děti by si také měly být vědomy, že pokud svědění nebo jiné nepříjemné pocity v oblasti genitálií byste se jich neměli dotýkat, ale musíte okamžitě a bez váhání kontaktovat blízké dospělé.

Osobní hygiena zahrnuje především otázky hygieny domácnosti - udržování čistého vzduchu v domácnosti, péče o oblečení a ložní prádlo, vytváření normálních podmínek pro spánek a odpočinek.

Vzduch v obytných místnostech je snadno vystaven znečištění, což zvyšuje koncentraci mikrobů v něm. Vysílání může snížit znečištění ovzduší 3–5krát. Mělo by se to dělat v zimě nejméně 3krát denně (ráno, během čištění a před spaním) po dobu nejméně 30 minut. Nejúčinnější je ventilace. V případě ohřevu kamen je vhodné kombinovat ohřev kamen se současným větráním. Nejpříznivější teplota v obytných místnostech je 18 - 20 a relativní vlhkost 30 - 60%. Aby se zabránilo vlhkosti, je třeba se vyhnout sušení prádla v obytných prostorách. Čištění by se mělo provádět mokrou metodou (vlhký hadřík, kartáč) nebo vysavačem. Zametání za sucha způsobuje, že se do vzduchu uvolňuje velké množství prachu a choroboplodných zárodků. Od raného věku je třeba děti naučit, aby si při vstupu do místnosti vždy utíraly chodidla a doma si vyměňovaly boty; vyvětrejte svůj pokoj během dne a před spaním a ve škole během přestávky vyvětrejte třídu; systematicky utírejte a vyčistěte svůj pokoj; udržujte v pořádku své pracoviště, knihy, notebooky, hračky; upravte postel úhledně a rychle a denně ji vyvětrejte.

Upozorňujeme vás na skutečnost, že dítě by mělo mít samostatnou postel, čistou a ne příliš měkkou. Délka postele by měla být o 15 - 25 cm delší než délka těla dítěte. Měl by spát v noční košili nebo pyžamu z měkké bavlněné látky a neměl by být příliš zabalený. Oděvy v procesu nošení a ložní prádlo jsou vystaveny prachu a mikroorganismům. Nahromadění nečistot ve spodním prádle po dobu 6 dnů nošení dosahuje 4 - 5% jeho hmotnosti; za 120 dní nošení - 11%, ve svrchním oblečení se špína hromadí až 15%. Čištění oděvů od nečistot se dosáhne kartáčováním, vyklepáváním a praním.

Každé dítě by mělo být v oblečení a obuvi úhledné, mělo by umět používat oděvy a kartáče na boty a denně si oblečení a obuv čistit. Takže z ulice musí být oblečení odstraněno, očištěno od prachu štětcem na oblečení a odvětráno. Poté se převlékněte do speciálního čistého oblečení pro domácnost. Svrchní oděvy musí být skladovány odděleně na zvláštním místě (věšák, skříň atd.).

Ložní prádlo (prostěradla, přikrývky a povlečení na polštář) by se mělo měnit alespoň jednou týdně a přikrývky se třesou na čerstvém vzduchu. Polštáře a přikrývky často berte venku a vystavujte je slunci.

Je naprosto nepřijatelné sedět a ještě více ležet na posteli ve svrchním oblečení, aniž byste si sundali boty a na postel dávali domácí mazlíčky. U zvířat chovaných v domě je nutné přidělit zvláštní místo, přidělit nádobí, hřeben a podestýlku.

Ve městech venčete psy na místech k tomu speciálně určených. Na venkově nepřinášejte do domu novorozená zvířata (tele, jehně, hříbě atd.).

Toulavých koček a psů se nedotýkejte ani se jich nedotýkejte. Pokud je zvíře kousnuto, okamžitě vyhledejte lékaře nebo dospělého.

V mnoha městech lidé používají vodu z vodovodu, která je čištěna od nečistot pomocí speciálních zařízení a zařízení na úpravu. Voda z vodovodu je navíc chlorována a patogenní mikroby v ní umírají. Ale než použijete tuto nevařenou vodu, musíte ji nechat několik hodin usazovat v dekantéru, nádrži, vědru. Na jaře, během tání sněhu, dochází ke znečištění vody a ke znečištění vody z vodovodu, ke změně její barvy a chuti. Během této doby může voda představovat riziko pro lidské zdraví. Proto nesmíme zapomínat, že každé jaro nemůžete pít surovou vodu, ale pouze vodu převařenou. Vařením se voda deaktivuje a je tak bezpečná pro zdraví.

V mnoha vesnicích naší země se v létě používá voda z jezer a řek a v zimě se voda získává z ledu a sněhu. Skladuje se po dlouhou dobu v sudech, vědrech a jiných nádobách. V takové vodě je mnoho různých nečistot; může také obsahovat patogenní mikroby. Tato voda musí být vařena a skladována maximálně jeden den v uzavřené nádobě.

Je zcela nepřijatelné plavat ve znečištěných vodních útvarech, v zarostlých rybnících, v kanalizačních kanálech, na místech, kde se zalévá hospodářská zvířata. Dítě v předškolním věku se díky rozvinutému pocitu napodobování, pozorování, zvědavosti a nutnosti samostatného jednání snadno přizpůsobuje výchovnému vlivu. Proto je nutné tyto vlastnosti dítěte využívat při vštěpování hygienických dovedností u dětí (včasné mytí rukou, čištění zubů, pečlivé skladování oděvů atd.). Z tohoto důvodu je široce praktikována vizuální demonstrace správného provedení. hygienické postupy... K upevnění těchto dovedností dochází rychleji, pokud se časově shodují s dalšími momenty režimu (čištění zubů před spaním, vypláchnutí úst po jídle atd.). Osobní příklad dospělých, který děti obvykle napodobují, a respektují je, má velký význam.

Děti by měly mít možnost požádat blízké dospělé o vysvětlení, pokud mají jakékoli dotazy. To vyžaduje přátelství a upřímnost s rodiči.

Děti dobře poslouchají příběhy, básně, sledují obrázky, fólie, plakáty, s velkým zájmem vnímají dětské filmy, loutkové divadelní představení na hygienická témata. Různé hry, zejména s panenkami, pomáhají rozvíjet hygienické dovednosti. To je usnadněno proveditelnou pomocí dospělých s domácností.

Škola by se měla starat o zachování a posílení zdraví dětí spolu s rodinou.

V základních ročnících školy je třeba především upevnit znalosti a dovednosti získané v předškolní věk... Kromě toho jsou děti seznámeny s významem ranních cvičení a postupů kalení pro podporu zdraví a dobrý výkon.

Pouze s každodenní hygienickou výchovou a kontrolou můžete u dítěte dosáhnout formování a upevňování užitečných dovedností, tj. jejich přechod k přetrvávajícím návykům.

Mnoho dovedností se těžko učí a aby se z nich staly návyky, vyžaduje hodně úsilí a trpělivosti rodiče a pedagogy.

Postoj ke zdraví, ke zdravému životnímu stylu bude nejvyšší, pokud se utváří během celého procesu učení v základní škola proběhne systematicky a důsledně. Kapitola I. Teoretické základy formování odpovědného přístupu studentů k jejich zdraví. §1. Pojem zdraví, zdravý životní styl a přístup studentů ve třídách 1-3 k jejich ...

Školní hygiena - studium metod ochrany zdraví, hygienické zásady organizace vzdělávacího procesu, zaměřené na udržení zdraví školáků. Hygiena školy úzce souvisí s fyziologií věku (fyziologie dětí a dospívajících), pedagogikou a psychologií. Pokrývá širokou škálu zdravotních problémů pro školáky. Obsah školy ...

Dělá jakoukoli činnost, včetně duševní. Speciální studie ukázaly, že špatný zdravotní stav je hlavním důvodem špatného výkonu u 85% studentů všeobecně vzdělávacích škol. Paměť, pozornost, vytrvalost a účinnost duševní činnosti do značné míry závisí na obecném zdravotním stavu a fyzických schopnostech člověka. Pohyb, svalové napětí, ...

Hygiena předškolních dětí je věda, která studuje vnější faktoryovlivňující tělo dítěte. Osobní hygiena předškolních dětí vyžaduje dodržování základních a primárních opatření k vytvoření nezbytných podmínek pro udržení zdraví dítěte. Hlavní úkol vytvoření správného režimu pro dítě zdravý spánek, včasný příjem potravy a nezbytný odpočinek v poledne a v noci. Pokud není dodržen požadovaný režim, můžete si všimnout špatného zdraví, letargie, únavy a pozdějších psychologických onemocnění dítěte.

Pravidla osobní hygieny pro děti musí být dodržovány v určitém věku dítěte. V prvních letech života vašeho dítěte musíte zajistit, aby dítě každé dvě hodiny usnulo. Dítě by mělo být vzhůru v průměru od pěti do sedmi hodin denně. V pozdějším věku věnujte méně času spánku svého dítěte. Jakmile vaše dítě trochu zestárne, nechte si každou hodinu umýt ruce. V opačném případě existuje šance na velmi závažné onemocnění.

Po opuštění toalety by se měly umýt i ruce. To je předpoklad pro osobní hygienu, nejen pro dítě. Pokud jsou ve vašem domě domácí mazlíčci, sledujte po kontaktu svého drobce. Je také velmi důležité umět si správně umýt ruce. Naučte své dítě, aby je jen neoplachovalo bez použití mýdla, vysvětlete, jak si mýdlo vzít, umýt si ruce a poté otřít do sucha papírovým ručníkem. Vaše dítě pravděpodobně chodí do mateřské školy. Stejná pravidla je třeba vysvětlit dítěti, aby dítě na veřejných místech nezapomenulo dodržovat pravidla hygieny.

Vysvětlete svému dítěti, že je vysoce nežádoucí se často dotýkat nosu rukama a že byste si neměli poškrábat oči špinavými rukama. Bakterie tak vstupují do sliznice nosu a očí a poskytují další vývoj onemocnění. Ujistěte se, že v kapse dětské bundy je vždy kapesník. Při kýchání nebo kašlání si tedy dítě zakryje ústa a infekce se nebude dále šířit vzduchem. Přirozeně, lékaři tvrdí, že časté mytí rukou je nejlepší způsob osobní hygieny dítěte... To je nejlepší způsob, jak zabránit infekci.

K dítěti je nutné nejen napěnit ruce a umýt, musíte si umýt ruce po dobu jedné minuty, poté opláchnout, pouze v tomto případě to bude užitečné. Naučte své dítě správně si čistit zuby... Toto by se mělo naučit batole ve věku dvou let. Vysvětlete svému dítěti, že kartáč je třeba umýt před a po kartáčování. Vysvětlete svému dítěti, že zuby je třeba po jídle čistit dvakrát denně, protože zbývající jídlo jí mléčné zuby, což vede k tvorbě zubního kazu. Pokud se dítě rozhodne někde dát svačinu, řekněte mu, aby alespoň vypláchlo ústa. Naučte své dítě česat, protože to je každý.

Je brán v úvahu příslib zdraví dítěte včasné ořezávání nehtů... Svému dítěti musíte poskytnout osobní výrobky osobní péče. Dítě by mělo mít vlastní ručník, kartáček na zuby, mýdlo, hřeben... Naučte své dítě osprchovat se, nejprve to samozřejmě bude velmi malý proud vody, ale to je jen v prvních pokusech naučte své dítě, aby se o sebe postaralo samo, bez pomoci. Ujistěte se, že je tlak vody nízký, protože by se vaše dítě mohlo bát a to se v příštích letech stane pro dítě největším strachem. Vyberte šampon pro dítě, které nezpůsobuje slzy... Kupte svému dítěti župan. Jsou vyžadovány individuální pantofle a žínky. Dejte svému dítěti pestrobarevný ručník. Vaše dítě jej tedy bude rád používat a zvykne si na něj rychleji.

Sledujte zdraví svého dítěte, protože pravidla hygieny musí dodržovat všichni, od malých po velké.

Osobní hygiena je pro nás všechny důležitá. Díky ní si člověk skutečně udržuje a posiluje své zdraví. Rodiče nás učili hygieně od narození a je naší odpovědností naučit naše děti osobní hygieně.

Pravidla osobní hygieny dítěte lze obvykle rozdělit do skupin:

• hygiena těla
• hygiena vlasů
• ústní hygiena
• hygiena prádla a oděvů
• hygiena postele

Hygiena těla

Hygiena těla je základem osobní hygieny dítěte. Mnoho dětí miluje stříkání do vody a koupací procedura jim přináší spoustu potěšení. Děti by však měly pochopit, že koupelna je nutná především k umytí. Naučte své dítě samo si umýt nohy, paže, břicho a další části těla.

Každý večer by se dítě mělo osprchovat dětskými gely nebo mýdlem. Kromě toho naučte své dítě umýt si ruce před jídlem, po chůzi a používání toalety.

Dítě musí mít vlastní ručník, který musí rodiče udržovat v čistotě. Ručník by se měl měnit alespoň jednou týdně.

Rada: aby proces praní vzbudil u dítěte větší zájem - pořiďte si malou dětskou žínku, mýdlo ve formě hračky nebo gel v jasném dětském balení.

Hygiena vlasů

Správná péče o vlasy a pokožku hlavy je velmi důležitou součástí osobní hygieny dítěte. Díky čistým a dobře upraveným vlasům bude vaše dítě vypadat úhledně.

Dítě by se mělo umýt nejvýše jednou za tři dny, s výjimkou neočekávané kontaminace. Ujistěte se, že dáte svému dítěti samostatný hřeben. Častěji navštěvujte svého kadeřníka.

Rada: aby se z mytí vlasů nestala nenáviděná procedura, používejte pouze dětské šampony, které vás nepíchají do očí. Nechte dítě nastavit teplotu vody, která mu vyhovuje.

Ústní hygiena

Mnoho dětí má problémy s péčí o ústní dutinu. Je těžké naučit dítě každodenně si čistit zuby. Nemělo by se zapomínat, že díky ústní hygieně udržujeme zuby v dobrém stavu. Tím se zabrání řadě nebezpečných nemocí.

Musíte si zuby čistit dvakrát denně: ráno a večer. Dítě musí mít svůj vlastní osobní kartáč, který musí být měněn alespoň jednou za dva měsíce. Kupte svému dítěti zubní pastu odpovídající věku.

Rada: do určitého věku je lepší, aby si děti čistily zuby současně s mámou nebo tátou. Rodičům tak bude snazší ovládat děti a dětem se učí. Aby bylo čištění zubů zábavnější, můžete si stáhnout příslušné aplikace pro chytré telefony. Jednou za šest měsíců z preventivních důvodů nezapomeňte navštívit dětského zubaře.

Hygiena prádla a oděvů

Důležitou roli v osobní hygieně dítěte hraje péče o prádlo a oblečení. Koneckonců je to oblečení, které chrání tělo dítěte před nečistotami, poškozením a hmyzem.

Spodní prádlo, které přichází do styku s tělem, by se mělo měnit každý den. Doporučuje se prát dětské oblečení výhradně dětskými pudry.

Zakoupené oděvy a obuv pro dítě musí mít vhodnou velikost, nejlépe z přírodních tkanin a materiálů.

Rada: nikdy nenoste oblečení a boty někoho jiného - to je nehygienické.

Hygiena spánku

Po aktivním dni by dítě mělo očekávat zdravý a zdravý spánek. Ideální, když má dítě vlastní postel s ortopedickou matrací. Domácí mazlíčci, pokud je máte, by neměli mít přístup do prostoru pro spaní dítěte.

V létě, za horkého počasí, by se ložní prádlo mělo měnit jednou týdně, v zimě - méně často - jednou za dva týdny.

Rada: Aby byl spánek vašeho dítěte silnější a pohodlnější, vyvětrejte před spaním místnost, ve které spí.

Rodiče by si měli být vědomi důležitosti osobní hygieny dítěte. Je jejich přímou odpovědností udržovat příbory, toaletu a koupelnu čisté.

Každá rodina má svá vlastní pravidla osobní hygieny, ale obecně jsou si podobná a je třeba je učit od dětství. Vychováváte tak u dětí úhlednost a chráníte je před mnoha nemocemi!

Dítě se od raného věku učí umýt si ruce. Takže ve skupině mateřských škol (1–2 roky) umývá chůva nebo učitel dítě dítěti. Zaprvé mladší skupina (2-3 roky) se dítě snaží umýt si ruce, dospělý mu pomáhá a neustále mu připomíná, že by to mělo být provedeno před jídlem a po kontaminaci. Ve druhé juniorské skupině (3-4 roky) učí učitelka dítěti správně si umýt ruce. V další věkové skupině (4–5 let) se tato dovednost upevňuje. Hygienická výchova dětí různých skupin V období raného dětství nemůže dítě smysluplně souviset se svým chováním, ale jeho napodobenina je velmi rozvinutá. V prvním roce života se dítě učí být čisté a uklizené. Je nutné velmi pečlivě umýt dítě, aby v něm nezpůsobovalo nepříjemné pocity. Koupání a sprchování se provádí tak, aby tyto procedury byly pro dítě příjemné a neměly ho vyděsit. Před umytím hlavy je dítě varováno: „Zavři oči, teď si umyji vlasy.“ Mýdlo rychle vypláchněte, zepředu dozadu, aby se nedostalo do očí. Ve druhém ročníku se úkoly hygienické výchovy dítěte komplikují. I když se v tomto věku stále neumí umýt sám, musí být povzbuzován, aby byl aktivní: „Natáhněte ruce, vezměte mýdlo.“ Dítě se učí žádat ho, aby si otřelo nos. Ve věku 3 let začnou děti používat kapesník, ubrousek, umyjí si ruce před jídlem. Osoby vychovávající dítě (rodiče, babička, chůva, učitelka) mu při každé příležitosti vštípí, že není dobré být špinavý, že dobré děti jsou vždy čisté a uklizené atd. V předškolním věku se děti musí naučit samostatně hrát hygienické požadavky: před jídlem a po jakékoli kontaminaci si umyjte ruce; umyjte si obličej, krk, uši, vyčistěte zuby, vypláchněte si ústa; jíst kulturně a přesně (držet lžíci správně, používat vidličku, jíst pomalu a dobře žvýkat jídlo, jíst pouze u stolu, používat ubrousek); oblékněte a svlékněte se, opatrně zacházejte s oblečením, složte je v pořádku, zavěste na místo; sledovat čistotu obleku, obuvi; česejte si vlasy, použijte kapesník; opatrně používejte toaletu a poté si umyjte ruce atd. Dítě se při vstupu do mateřské školy učí čistit boty od prachu, nečistot nebo sněhu, to samé by mělo dělat, až přijde domů.

Jaká je role osobní hygieny.

V předškolním věku se děti učí základní informace o nemocech, které se přenášejí z člověka na člověka špinavými rukama, nemytou zeleninou a ovocem. Je nutné je seznámit s pojmem „držení těla“ při chůzi, spánku, ve třídě a formou přístupnou vnímání dětí, informovat o důležitosti jeho dodržování pro lidské zdraví a krásu.

Klíčem ke zdraví je každodenní rutina dítěte. Je důležité, aby děti vysvětlily důležitost režimu nezbytného pro jejich věk, kladly pozitivní přístup k těm režimovým procesům, které provádějí s nechutí (po hraní nechtějí chodit včas spát, dělat ranní cvičení, provádět otužovací procedury atd.), V posledním roce pobytu v mateřská školka žáci jsou seznámeni s každodenní rutinou školáka.

KAPITOLA 7 OSOBNÍ HYGIENA DĚTÍ

KAPITOLA 7 OSOBNÍ HYGIENA DĚTÍ

Děti by měly být udržovány čisté a uklizené. Zdravotnický personál, je-li nepřítomný jeden z rodičů pečujících o dítě, je povinen umýt, česat děti, stříhat si nehty a v případě potřeby pomoci oblékat se. Sestra dbá na to, aby se děti v předškolním věku, které jsou v obecném režimu, umývaly každé ráno a večer, čistily si zuby, umývaly krky, pokud je to nutné, uši atd. Po umytí si osušte obličej a ruce suchým ručníkem. U některých dětí předškolního a často školního věku pokožka po mytí a špatném otření zčervená, oschne, pokryje prasklinami a oděrkami. Abyste tomu zabránili, musíte děti naučit hygienickým pravidlům, aby se zabránilo noční pokožce, doporučuje se namazat pokožku dětským krémem, například „Alisa“, „Bepanten“, „Drapolen“, „Cheburashka“ atd.

Pokud je to nutné, musíte dítěti pomoci vybrat správnou dětskou zubní pastu a vysvětlit, jak správně používat zubní kartáček, a to podle určité posloupnosti akcí

(obr.8).

Postava: 8.Technika čištění zubů

Od 6 měsíců, tj. Od okamžiku, kdy se objeví první zub, by si dítě mělo čistit zuby zubním kartáčkem. Pasta je volena bez bohaté pěny, aby nezpůsobovala dávivý reflex. Můžete použít gel. Používejte dětské zubní pasty („Parexil“ atd.).

Je lepší používat moderní zubní kartáčky s pohyblivou hlavou a tělem, jako jsou „aquafresh“, „rich interdental“ atd. Zubní kartáčky Oral B, řádky fází zohledňují věk

dítěte. Například Stage-1 s pohodlnou rukojetí je určen pro ruku dospělého, má speciální měkké oválné štětiny pro čištění zubů a masáž jemných dásní, vybavené výstražným systémem opotřebení štětin a je používán pro děti od 4 měsíců do 2 let. Stage-2 má rukojeť, která pohodlně padne do ruky malého dítěte. Úzký tvar hlavy zubního kartáčku snadno zapadne do úst dětí a speciální výstupek vám umožní dosáhnout nejvzdálenějších zubů; použitelné od 2 do 4 let. Stage-3 je určen pro děti od 5 do

7 let, když vypadnou mléčné zuby. Inovace je štětina ve tvaru misky, která obklopuje a umožňuje důkladně vyčistit každý zub. Stage-4 je zubní kartáček pro děti od 8 let. Jeho štětiny jsou navzájem zahnuté, aby odstranily zubní plak mezi zuby, zatímco podlouhlé štětiny kolem okrajů „fungují“ s měnícími se zuby dítěte.

Sestry by měly pomáhat pacientům v raném a předškolním věku. Například dívky si česají dlouhé vlasy individuálním hřebenem, každé ráno a večer umývají vnější genitálie teplou převařenou vodou zepředu dozadu, až po konečník. Jednou týdně je nutné zkontrolovat stav nehtů, jednou za 7-10 dní - uspořádat hygienickou koupel.

Ložní prádlo, spodní prádlo, oblečení se mění ve stejný den.

Hygienická údržba postele.Postel by měla být poniklovaná, aby se usnadnila dezinfekce a mokré čištění. Dřevěné postele jsou povoleny, pokud jejich velikost odpovídá věku dětí. Postel je umístěna na oddělení takovým způsobem, že je vhodné k ní přistupovat z obou stran, hlavovým koncem ke zdi. Vzdálenost mezi sousedními postelemi by neměla být menší než 1,5 m. Síť na posteli by měla být dobře napnutá, s rovným povrchem, položena na ni matrace a pokryta prostěradlem, jehož okraje jsou zastrčené pod matraci, aby se neskládala a neskládala. Pokud si pacient vezme jídlo do postele, musí být postel znovu vyrobena, aby odstranila drobky, zbytky jídla z plachty a narovnala záhyby. Čisté povlaky na polštáře se položí na polštáře z peří nebo vaty (dole) a dolů (nahoře). Deka by měla být flanelová, protože je dobře větraná a dezinfikovaná. V letní sezóně mohou pacienti používat látkové přikrývky. Přikrývky se dají na přikrývky z látky a rouna. Dětem by nemělo být dovoleno sedět na postelích jiných lidí, zejména proto, že návštěvníkům by nemělo být dovoleno. Rodiče by měli sedět na židlích.

U určité kategorie pacientů, například s onemocněním páteře, kloubů, s patologickou pohyblivostí vnitřních orgánů (například vagová ledvina), je síť v posteli nahrazena dřevěným štítem, na který je umístěna matrace.

U těžce nemocných pacientů jsou nutná speciální funkční lůžka, která jim umožňují zajistit požadovanou polohu (například polosedě atd.). Funkční postel se skládá z rámu s panely, dvou opěradel, dvou bočních regálů, nočního stolku a koše. Panel postele se skládá ze tří pohyblivých částí: hlavy, kyčle a nohou (obr.9).

Postava: devět.Funkční postel

Postranice funkčního lůžka jsou odnímatelné a lze je použít k zajištění bezpečnosti malých dětí nebo jako pomocná zařízení, kterými můžete pacientovi fixovat paže a nohy bandáží během dlouhodobých intravenózních infuzí atd. Noční stolek se skládá z podnosu a dvou nohou a je instalován přímo nad postelí před obličejem pacienta, pokud je v polosedě. K dispozici je koš na hrnec.

U každé postele je umístěn noční stolek, kde jsou umístěny předměty osobní hygieny dítěte, jeho prádlo, hračky, knihy. Stav nočních stolků pro osobní věci sleduje zdravotní sestra.

Výměna postele a spodního prádlaprovádí se na oddělení, jak již bylo zmíněno, každých 7-10 dní po hygienické koupeli, ale v případě potřeby se prádlo mění častěji. Starší děti, které jsou v uspokojivém stavu, se samy převlékají, zatímco mladším dětem pomáhají zdravotní sestry nebo mladší zdravotní sestry.

Při výměně spodního prádla u vážně nemocného pacienta, který je na přísném odpočinku v posteli, sestra popadne okraje košile, sundá ji přes hlavu a poté uvolní ruce. Oblečte si čisté prádlo v opačném pořadí. Pokud je pacientova paže zraněna, pak je objímka nejprve odstraněna ze zdravé paže a poté z pacienta. Nejprve si oblékněte košile na pacienta a poté na zdravé

ruka.

Obvykle se ložní prádlo mění současně s výměnou spodního prádla. Pokud může pacient sedět, sestra ho přemístí z postele na židli a připraví postel. Ložní prádlo se mění dvěma způsoby:

1) špinavá plachta je srolována válečkem ze strany hlavy a nohou a poté odstraněna. Čistá plachta, svinutá z obou stran, jako obvaz, je přivedena pod křížovou kost pacienta a narovnána po délce postele;

2) nemocné dítě se přesune na okraj postele, poté se po délce převine špinavá plachta, do volného prostoru se rozloží čistá plachta, na kterou se pacient přesune, a na druhé straně se špinavá plachta odstraní a čistá plachta se roztáhne.

Špinavé prádlo - zvlášť postel a spodní prádlo - se shromažďuje v plastových koších s víčky nebo sáčky z voskovaného plátna a odvádí se z oddělení do speciální místnosti. Sestra hostitelky, která si oblékla župan a zástěru z voskovaného plátna, roztříděla prádlo a přenesla ho do centrální lněné nemocnice, odkud byla odeslána do prádelny. Po výměně prádla se podlaha a okolní předměty v oddělení otřou hadrem namočeným v 1% roztoku chlornanu vápenatého.

Oddělení má zásobu prádla na jeden den. Nesušte prádlo na radiátorech ústředního topení a znovu jej nepoužívejte.

Předčasná a nesprávná výměna prádla, zejména ložního prádla, přispívá k výskytu proleženin.

Pomoc při správě přirozených potřeb.Pro dítě, které je na přísném odpočinku v posteli, je umístěna céva (smalt nebo guma) nebo vak na moč (smalt)

nebo sklo). Pacient, který smí vstávat, musí používat nočník umístěný pod postelí. Hrnec je očíslován, jeho číslo odpovídá číslu postele. Označení je nutné, aby dítě používalo pouze svůj vlastní nočník. Nádoba, vak na moč nebo hrnec se denně promyjí horkou vodou a mýdlem na prádlo a poté se ošetří 1% roztokem chloraminu nebo 0,5% roztokem bělidla. Aby se odstranil zápach moči, nádobí po dodání se ošetří slabým roztokem manganistanu draselného.

Prevence proleženin.Péče o pokožku je obzvláště důležitá pro děti, které jsou dlouhodobě na přísném odpočinku v posteli a nemohou se hygienicky koupat. Kůže otřete ručníkem nebo čistým měkkým hadříkem (gázou) navlhčeným v jednom z dezinfekčních prostředků (semi-alkoholický roztok, kolínská voda, ocet, kafrový alkohol atd.). Jeden konec ručníku je navlhčený, lehce vymačkaný a otřený za uši, krk, záda, gluteální oblast, přední část hrudníku, záhyby podpaží a třísel, záhyby na pažích a nohou. Poté suchým koncem ručníku pokožku otřete stejným způsobem.

Proleženina- nekróza měkkých tkání (kůže s podkožní tukovou tkání). Častěji se proleženiny vyskytují u oslabených dětí v oblasti křížové kosti, lopatek, většího trochanteru, loktů, podpatků, kde jsou mezi povrchem lůžka a podkladovým výčnělkem kosti stlačovány měkké tkáně (obr. 10).

Hlavními důvody vzniku dekubitů jsou narušení lokálního krevního oběhu v kůži a pod ním ležících tkáních a nedostatečná pohyblivost pacienta.

Špatná péče o pleť, nepohodlné lůžko a občasné předjíždění přispívají k tvorbě proleženin. Nejprve se objeví bledost kůže, následovaná zarudnutím, otokem a odlupováním epidermis. Výskyt puchýřů a nekrózy kůže naznačuje výraznější poruchy a jasné podcenění počátečních příznaků dekubitů ze strany zdravotnického personálu. V závažných případech dochází k nekróze nejen měkkých tkání, ale dokonce i periostu a povrchových vrstev kostní tkáně. Rychlé přidání infekce vede k sepse.

Postava: deset.Místa vzniku proleženin, když dítě leží na zádech (a), na břiše (b), na boku (c)

Preventivní opatření zaměřená na prevenci vzniku proleženin spočívají v otočení nemocného dítěte na bok (pokud to jeho stav dovolí), opakovaně každý den otřásají drobky, odstraňují záhyby spodního prádla a ložního prádla a otírají pokožku dezinfekčními roztoky. Vážně nemocná osoba, která je dlouhou dobu v posteli, by měla být umístěna pod nejzranitelnější místa gumovým (nafukovacím) kruhem zabaleným do filmu, stejně jako vodní polštáře, pěnové podložky. V poslední době k prevenci proleženin s rozsáhlými popáleninami

používají se průmyslové nafukovací matrace nebo tzv. airpady s vlnitým povrchem a přívodem vzduchu přes speciální otvory (obr. 11).

Postava: jedenáct.Aeropad

Léčba dekubitů je podobná prevenci s tím rozdílem, že léčba zahrnuje péči o rány. Předpokladem úspěšné léčby je eliminace trvalého tlaku na postiženou oblast, léčba základního onemocnění a poskytování pečlivé péče o pacienta. Pokud se objeví hyperemie kůže, pak tuto oblast jemně otřete suchým ručníkem, abyste zlepšili místní krevní oběh. Používá se ultrafialové záření. Kůže v místech macerace se omyje studenou vodou a dětským mýdlem a otře se 5 nebo 10% alkoholovým roztokem jódu nebo 1% roztokem brilantně zelené a poté se posype mastkovým práškem nebo jednoduchým práškem nebo se oblast proleženin pokryje suchým aseptickým obvazem. Masť a mokré obvazy jsou nepřijatelné, dokud není mrtvá tkáň odmítnuta.

Při vymezení nekrózy lékař odstraní mrtvou tkáň a uzavře ránu sterilní ubrouskem navlhčeným 1% roztokem manganistanu draselného. V budoucnu sestra změní obvaz 2-3krát denně, informuje lékaře o stavu rány. Jakmile je povrch rány očištěn, začnou k hojení používat masti - solkoseryl, iruksol, kamadol, Višnevského mast

a další masti se nanáší na povrch rány tenkou vrstvou, postup se opakuje 2-3krát denně až do úplného zahojení.

Výskyt dekubitů u dětí je důkazem špatné péče, nízké lékařské kultury zaměstnanců oddělení a nezodpovědného přístupu k jejich přímým povinnostem.

Péče o ústní dutinu.Ráno a večer by si nemocné dítě mělo čistit zuby dětskou zubní pastou. Doporučuje se, aby si děti po každém jídle vypláchly ústa teplou vodou, nejlépe mírně osolenou (čtvrt čajové lžičky stolní soli na sklenici vody) nebo sodovou vodou (3 - 5 g hydrogenuhličitanu sodného na sklenici vody). V případě potřeby použijte k péči o ústní dutinu řadu dalších produktů: nitě, elixíry, máchání. Ovládací prvky sestry správná aplikace tyto hygienické výrobky. Oplach na bázi chlorhexidinu by se tedy měl používat dvakrát denně, ne však déle než 14 dní.

V dnešní době mnoho dětí používá specializovanou ortodontickou péči ze zdravotních nebo estetických důvodů. Doporučení pro nošení rovnátek:

1) použijte terapeutickou a profylaktickou zubní pastu a oplach, nejlépe od stejného výrobce (například zubní pasta Sinquel Active a oplach Sinquel Sensitive atd.);

2) použijte speciální štětec na rovnátka;

3) vyloučit ze stravy viskózní, tvrdé a pevné potraviny, stejně jako žvýkačky, karamel.

V současné době je prevenci zubního kazu přikládán velký význam. V tomto ohledu se doporučuje používat speciální hygienické vložky (Spiffies) od 4 měsíců nebo se začátkem zavádění doplňkových potravin, tj. Před objevením prvního zubu. Ubrousek je ovinut kolem ukazováčku a stisknutím palce ho otřete zuby, dásněmi, vnitřním povrchem tváří a jazyka dítěte. Pokud není k dispozici zubní kartáček ke zmírnění bolesti zubů, použijte ubrousek po každém kojení nebo krmení z lahve.

Oční péče.Není nutná žádná speciální péče o oči. Dítě si myje oči během ranních a večerních šatů. Pokud však dojde k výtoku, který slepí řasy, oči se omyjí sterilním gázovým tamponem namočeným v teplém silném čaji.

U očních onemocnění se podle pokynů lékaře provádí instilace kapek nebo tření mastí. Před zákrokem si sestra důkladně umyje ruce mýdlem a kartáčem a otře je alkoholem. Před použitím se vaří pipeta na kapání kapek a špachtle na pokládání masti.

K vniknutí kapek do očí se lék vezme do pipety. Ukazováčkem mírně zatáhněte za dolní víčko a druhou rukou pomalu uvolněte jednu kapku z pipety (blíže k nosu). Pacient by se měl dívat opačným směrem. Po chvíli se vštípí druhá kapka a dítě je požádáno, aby zavřelo oči. Po použití se kapátko opláchne teplou vodou a umístí do speciálního pouzdra.

Oční mast se nanáší skleněnou stěrkou. K tomu je dolní víčko staženo a na spojivku je umístěna masť, oči jsou požádány, aby se zavřely, mast se třel opatrnými pohyby prstů po víčku.

Péče o uši.Během každodenní ranní toalety, kdy dítě umývá, by si mělo umýt také uši. Pokud je ve vnějším zvukovodu nalezena sirná zátka, je odstraněna. K tomu se do ucha nakapá několik kapek 3% roztoku peroxidu vodíku nebo sterilní vazelíny, pomocí bavlněné turundy se zátka odstraní rotačními pohyby (obr. 12). Při instalování kapek do levého ucha je hlava pacienta nakloněna k pravému rameni. Levou rukou je ušní lalůček stažen dozadu, pravou rukou je do zvukovodu vpíchnuto několik kapek. Poté se na několik minut vloží do ucha malý vatový tampon nebo se hlava sváže šátkem.

Péče o nosní dutinu.Pokud dítě nemůže samo uvolnit nos, pak mu sestra pomůže - odstraní vytvořené krusty. Za tímto účelem se do nosních průchodů vstřikuje bavlněná turunda zvlhčená vazelínovým olejem (nejlépe sterilním), glycerinem nebo jiným olejem.

Postava: 12.Toaleta vnějšího zvukovodu

řešení. V tomto případě je hlava dítěte odhodena zpět a po 2-3 minutách jsou kůry odstraněny rotačními pohyby. Péče o nos vyžaduje dovednosti a trpělivost.

Stříhání nehtů.K tomu použijte malé nůžky se zaoblenými větvemi, aby nedošlo k podříznutí kůže. Po skončení účesu je nutné nůžky otřít vatou navlhčenou v alkoholu nebo 0,5% roztoku chloraminu.

Péče o vlasy.Spočívá v šamponování, česání vlasů, pletení atd. K česání vlasů používejte pouze jednotlivé hřebeny. Hřeben krátké vlasy u chlapců to obvykle není obtížné. Dlouhé vlasy dívky je třeba rozdělit na samostatné prameny, každý česat samostatně, je-li to nutné, opletení. Pokud máte silné lupy nebo vlasy, použijte hustý hřeben namočený v roztoku octa. Hlava je omyta dětským mýdlem nebo šampony.

Hygiena viděnív školní děti.U dětí školního věku by měla být věnována velká pozornost prevenci zrakového postižení. Je třeba dodržovat doporučení pro čtení a psaní:

1) je nutné držet knihu pod úrovní brady ve vzdálenosti nejméně 50 cm;

3) při čtení musíte mrkat častěji, nejlépe na konci každého řádku;

4) Proveďte cvičení pro procvičení očních bulvy (otočení nahoru, dolů, doleva a doprava, zaměřte svůj pohled na jakýkoli daleko stojící objekt a přesuňte oči na blízký předmět; opakujte cvičení až 10-50krát);

5) nesledujte televizi po dlouhou dobu a zblízka;

6) nehrajte si s počítačem déle než 30 minut denně.

ZKUŠEBNÍ OTÁZKY

1. Pojmenujte prvky ranní toalety nemocného dítěte.

2. Jaké jsou požadavky na uspořádání postele a jeho hygienickou údržbu?

3.Jak používat funkční postel?

4. Jaká je technika přebalování a spodního prádla u dětí?

5. Jaká jsou pravidla pro skladování čistého a špinavého prádla?

6. Z čeho se skládá vaše každodenní péče o pleť?

7. Co je prevence otlaků?

8. Jak se léčí dekubit?

9.Jak správně umístit podložní gumový kruh?

10. Jaká jsou pravidla pro péči o uši, oči, ústa, vlasy pacienta?

Obecná péče o děti: učebnice A. M. Zaprudnova, K. I. Grigorjeva. příspěvek. - 4. vydání, Rev. a přidat. - M. 2009 .-- 416 s. : špatně.