• ×

    • Jak probíhá příprava na porod. Příprava na porod: vše, co těhotné ženy potřebují vědět. Z potřebných věcí

    17.02.2022

    Těhotenství je šťastnou etapou v životě každé ženy, protože ji tentokrát čeká narození toho nejvzácnějšího tvora na světě – jejího miminka. V tuto chvíli se však objevují i ​​obavy z porodu, protože každý ví, že není neobvyklé, že žena porodí dítě a roztrhne tkáně hráze a nikomu není tajemstvím, že v době tzv. narození dítěte, žena zažívá hroznou bolest. Ale nebojte se, správnou životosprávou a správnou přípravou se vám podaří udržet si zdraví a porod bude maximálně snadný. Co k tomu musíte udělat, se dozvíte dále.

    Co potřebujete vědět o porodu

    Narození dítěte je skutečný zázrak. V okamžiku narození miminka žena pociťuje štěstí, které se jen těžko popisuje slovy. Někdy jsou však pozitivní emoce zastíněny bolestí v perineu, kde se mezera objevila. Zvláště "proslulý" takovým vedlejším účinkem je první porod. Abyste pochopili, jak zabránit prasknutí inguinálních tkání, musíte se nejprve seznámit s procesem samotného porodu.

    Existují speciální kurzy, ve kterých je ženě řečeno, jak správně rodit. A co dělat. Aby se nezlomila. Pokud však nechcete navštěvovat takové kurzy, můžete si přečíst speciální literaturu (což nyní děláte) nebo se podívat na videa zkušených lékařů, například Komarovsky je obzvláště populární.

    Celý proces porodu zahrnuje pouze tři fáze. Pojďme se na každou z nich podívat blíže.

    Fáze pracovní činnosti:

    1. První fází je období otevírání dělohy. V tomto období se vlivem kontrakcí pomalu otevírá děložní čípek a hlavička plodu postupně klesá pánví. Délka této fáze u prvorodičky je maximálně 9 hodin, u matky, která již porodila, pouze 6-7. Během této doby se interval mezi kontrakcemi zkracuje z 15 na 1 minutu a doba kontrakce se prodlužuje z 10 na 90 sekund.
    2. Druhá fáze se nazývá „vypuzení plodu“. V tomto období se ke kontrakcím přidávají pokusy, které jsou výsledkem silné kontrakce lisu a bránice. Na rozdíl od kontrakcí může žena ovládat tlačení. V této době se dítě pohybuje po porodních cestách. Právě v okamžiku vypuzení plodu může žena prasknout. Toto období trvá 1-2 hodiny.
    3. Poslední období se nazývá poporodní. Trvá 10-30 minut. V této době dochází u novorozence ke změnám. Vydá svůj první pláč, poprvé se nadechne a přestřihne se mu pupeční šňůra. Také v poporodním období žena zažívá poslední kontrakce, díky nimž se placenta odděluje od dělohy, a s několika pokusy se dostává ven z porodu.

    Včasná příprava na porod zvyšuje šance na rychlý porod, vyhnete se slzám a bolesti. Pokud nastávající matka ví všechno o svém těle, aniž by se o něj přestala starat, zotavení po porodu bude trvat minimálně. Na důležitý den je potřeba se připravit nejen psychicky, ale dbát i na připravenost těla.

    V kontaktu s

    spolužáci

    Musíte se naučit, jak se připravit na porod dlouho před tím nejdůležitějším a nejzodpovědnějším dnem. Již v těle dochází k mnoha změnám, ve všech fázích je důležité to podporovat. Přibližně od 36. týdne začíná vylepšený trénink. Pokud přijmete všechna nezbytná opatření, tělo zažije méně stresu. Snížení zátěže pomáhá rychle se vrátit do normálu po narození dítěte.

    Správná příprava by měla být prováděna pouze pod dohledem porodníka-gynekologa, který měl na starosti celé těhotenství a zná vlastnosti těla a všechna možná rizika.

    Správnou přípravu může zajistit návštěva těhotenského centra, kde probíhají pravidelné kurzy. Pokrývá nejen problematiku porodu, ale i přípravné fáze. Mnohem efektivnější bude psychologický výcvik. Třídy ve speciální tělesné kultuře pro bezpečnost by měly být prováděny pouze podle programů. A o důležitosti přípravy prsou a následného krmení bude mluvit laktační poradkyně.

    Fitball cvičení

    co potřebuješ vědět?

    Ne všichni gynekologové vedoucí těhotenství vám mohou říci vše, co potřebujete vědět o přípravě na porod bez ruptur a komplikací. Proto se budete muset spolehnout na své úsilí nebo absolvovat kurzy, které jsou na to zaměřeny. Podají základní informace o tom, jak připravit tělo na porod.

    Co potřebuješ vědět:

    1. Jak připravit děložní čípek a hráz na narození dítěte.
    2. Co dělat pro snížení bolesti během procesu.
    3. Jak se připravit psychicky.
    4. Proč je cvičení důležité a jak na to.
    5. Jak snížit výskyt strií na hrudi a chránit se před prasklinami.
    6. Kdy jet do nemocnice a co si vzít s sebou.

    Jak připravit děložní čípek?

    Od 36-37 týdne musíte vědět, jak připravit děložní čípek na porod. Pokud není připravená v nemocnici, lékaři nasazují léky. Ale můžete tělu pomoci sami.

    Příprava děložního čípku na porod doma:

    1. v posledních týdnech těhotenství je někdy zakázáno. Pokud si ale gynekolog při prohlídce všimne nepřipravenosti děložního čípku a termín porodu se blíží, je to dobrý způsob, jak se připravit.
    2. Pomoc při přípravě nálevů z jahod a malinových listů. Měly by být použity pouze se souhlasem lékaře.
    3. V seznamu přípravků je pupalkový olej.
    4. Kegelovy cviky by se měly provádět pravidelně. To má pozitivní vliv na stav děložního čípku a přípravu hráze.
    5. Pokud je to nutné, strava by měla obsahovat mastné kyseliny ve velkém množství.

    Aplikace oleje Weleda

    Tělo se samo začíná aktivně připravovat na porod. Pružnost děložního čípku a hráze rychle roste. Někdy to ale nestačí. Proto se od 36. týdne doporučuje používat olej Weleda.

    Prenatální olej Weleda je 100% organický produkt. Obsahuje přírodní oleje z mandlí, pšeničných klíčků, šalvěje a růže. Vitamíny skupiny B, A, E zvyšují elasticitu a hebkost pokožky. Zlepšuje se krevní oběh, objevuje se hydratace. Díky použití přípravku se můžete nejen vyhnout prasklinám a prasklinám, ale také rychleji obnovit pokožku.

    Olej k přípravě na porod se používá k masáži denně. Je důležité se poradit se svým lékařem. Hrozba předčasného porodu je kontraindikací pro použití. Doba trvání procedury nepřesáhne 7 minut. Před zahájením masáže je vhodné dát si teplou relaxační sprchu. Činidlo se aplikuje na kůži perinea a stydkých pysků.

    Jak se psychicky připravit?

    Jak se připravit na porod fyzicky, je jasné s pomocí různých zdrojů. Ale i když si přečtete knihu o morální přípravě, v praxi to může být stále obtížnější. Nikdo, kromě samotné matky, nemůže ovlivnit její vnitřní strachy a psychickou připravenost na narození dítěte. Můžete dát na rady odborníků, ale s nejistotou se budete muset vyrovnat sami.

    Jak se psychicky připravit na porod:

    1. Nálada kazí strach z bolesti. Všechny příběhy známých jsou často přehnané. Každý má práh bolesti jiný. Proto existuje šance, že vše nebude tak děsivé. Je třeba si uvědomit, že bolest, kterou žena při porodu zažívá, je tělo schopno vydržet. Abyste se zbavili strachu, musíte tělo připravit fyzicky. Pak bude důvěra, že provedené postupy sníží bolest.
    2. Druhou chybou je strach z nesprávného jednání. Sebevědomí může dát výběr porodnice a rozhovor s lékařem, který porod převezme. Tato možnost je dostupná na soukromých klinikách. Po setkání bude jasné, že specialista bude poblíž a všechny akce budou řízeny. Sebepříprava pomůže překonat strach. V pozdějších fázích musíte zjistit, jak porod probíhá, jaké by měly být úkony.

    Psychoprofylaktický výcvik

    Nejlepší způsob, jak se zbavit strachu, je vědět, čím si musíte projít. Důvěra ve schopnost ovládat situaci pomáhá pozitivně se naladit. Pomůže získat psychoprofylaktickou přípravu na porod, která se skládá z 10 fází:

    1. Studium stavby těla ženy. V této fázi je důležité pochopit, jak jsou matka a plod propojeny a vzájemně se ovlivňují, a také jak se dítě vyvíjí.
    2. Ve druhé fázi je nutné posvětit mechanismus porodu jako celek. Pochopte, jak jednání ženy pomáhá narodit se dítě.
    3. Třetí fáze spočívá v tom, že se naučíte, jak dýchat během kontrakcí a jak snížit bolest.
    4. Ve čtvrté fázi je pozornost věnována jednání ženy při pokusech. Soustřeďte se na rozložení ženských sil.
    5. Dále je třeba probrat, co se děje bezprostředně po porodu, jakými změnami tělo prochází.
    6. Šestá lekce je věnována přípravě prsou na proces.
    7. Pak je třeba věnovat pozornost tématu péče o dítě.
    8. V osmé fázi se musíte naučit, jak obnovit zdraví žen po porodu.
    9. Dále je důležité věnovat pozornost psycho-emocionální náladě. V případě potřeby se psychologické přípravě na porod věnuje více času.
    10. Desátá fáze zajišťuje opakování a konsolidaci veškerého materiálu.

    Jóga hodně pomáhá

    O tom, jak se psychologicky připravit na porod, bylo napsáno mnoho knih. Můžete si vybrat trénink, který se vám nejvíce líbí. Gynekologové doporučují věnovat pozornost metodě Lamaz, Nikolaev a Velvovsky.

    Porod bez přestávek a nástřihů

    Dříve nevěděli, jak připravit dělohu a tělo na porod kvůli nedostatku zdrojů informací. O porodu bez zranění si člověk mohl nechat jen zdát. Nyní mají nastávající maminky spoustu informací a způsobů, jak tělu pomoci.

    Základem přípravy na porod bez ruptur a nástřihů je zvýšení elasticity kůže perinea. Důležité je také věnovat pozornost svalům celého těla, aby porod probíhal rychleji.

    Co mohu udělat pro to, aby porod nebyl bolestivý?

    Porod je dlouhý proces. Po dlouhou dobu může žena zůstat bez dozoru lékaře, takže o snížení bolesti se budete muset postarat sami. Existuje mnoho způsobů, jak ovlivnit míru bolesti. Je třeba se předem naučit, jak se na porod připravit bez bolesti, aby se informace co nejlépe zapamatovaly.

    Způsoby, jak zmírnit bolest:

    1. Musíte se uklidnit a překonat strach. Zkušenosti vedou ke svalovému napětí, což narušuje porod a činí proces bolestivějším.
    2. Chcete-li ulehčit čekání - musíte se přesunout. To vám pomůže odpoutat mysl od pocitů a najít si pohodlnou polohu.
    3. Je vhodné najít si pohodlnou polohu, ve které můžete pravidelně stát nebo si lehnout a odpočívat.
    4. Porodní masáž také pomáhá zmírnit bolest. K ovlivnění určitých bodů je ale potřeba cvičit doma předem.
    5. Pokud je to možné, dejte si teplou sprchu. Voda uvolňuje. Je přísně zakázáno mýt se, když vody již opadly.
    6. Správné dýchání pomáhá snižovat bolest.

    Jak připravit perineum?

    Abyste se vyhnuli slzám a prasklinám, musíte vědět, jak připravit perineum na porod. Proces se skládá z několika fází. Od 36. týdne je nutné zvýšit elasticitu pokožky.

    Příprava hráze na porod:

    1. Ve 35. týdnu by měla být z jídelníčku vyloučena tučná a smažená jídla. Pro zvýšení elasticity se doporučuje používat kefír a oleje častěji.
    2. Ve 36. týdnu začíná aktivní příprava. Spočívá v masáži perinea pro zvýšení elasticity. K tomu se palce vloží do pochvy a provádějí pohyby do stran. Měly by být lisované, ale čisté. Proces by neměl trvat déle než 2 minuty. Pro větší účinnost je potřeba použít olej Weleda.

    Jak bezpečně připravit svou vagínu na porod:

    1. Masáž začněte cvičit maximálně jednou týdně.
    2. Ve 37. týdnu se frekvence zvyšuje na jednou za tři dny.
    3. Pouze od 38. týdne jsou povoleny denní procedury.

    Fyzická cvičení pro svaly a tělo

    Hodiny v přípravných kurzech se neobejdou bez fyzických cvičení k přípravě na porod. V procesu porodu je zapojeno nejen perineum, ale celé tělo. Pro volné tlačení plodu je potřeba mít připravené svaly.

    Tělo musí být připraveno na velký výdej energie a fyzickou aktivitu. Těhotným ženám se proto nedoporučuje dodržovat klid na lůžku po dobu 9 měsíců.

    Příprava na porod prostřednictvím fyzických cvičení pro těhotné ženy se praktikuje v mnoha zemích. Takové sportovní oddíly nezůstávají bez návštěvníků. Proces však musí probíhat přísně pod dohledem specialisty.

    Jak připravit svaly a tělo na porod:

    1. Hlavní součástí přípravy jsou samotná fyzická cvičení. Jedná se o komplex skládající se z jednoduchých akcí, které lze provést v pozdním těhotenství. V tomto případě dochází k zapojení, protažení a posílení svalů.
    2. Nedílnou součástí přípravy jsou dechová cvičení. Nejen učí, ale také posilují plíce. To vám umožní získat dostatek kyslíku v obtížné chvíli.
    3. Masáž je důležitou součástí komplexu. Procedura pomáhá zlepšit krevní oběh, činí pokožku pružnější, svaly jsou silné.

    Užitečná poloha kolena a lokte pomocí fitballu

    Jak připravit tělo na porod pomocí fyzických cvičení:

    1. Je nutné si dřepnout, stát v této poloze po dobu 15 sekund.
    2. Musíte stát rovně, mírně pokrčit kolena. Provádějte pohyby pánví v různých směrech. Ramena zůstávají ve stejné poloze. Posiluje pánev a spodní část zad.
    3. Musíte se postavit na všechny čtyři, ohnout záda jako kočka a znovu se narovnat. Akce se opakuje minimálně 10x. To je užitečné pro spodní část zad a také pomáhá normalizovat fungování břišních orgánů.

    Mám si připravit hrudník?

    Těhotné ženy nikdy nepřemýšlely o tom, jak připravit svá prsa na porod. Přípravné období spočívalo v nákupu oblečení, nábytku a hygienických potřeb pro dítě. Zdravotnímu stavu matky byla věnována velmi malá pozornost. Strie a problémy s krmením jsou proto běžnou věcí. Pokud se pokusíte připravit mléčné žlázy, můžete snížit výskyt strií a učinit proces krmení pohodlnějším.

    Příprava na porod těla se neobejde bez péče o prsa. Jak to udělat správně:

    1. V posledních měsících těhotenství je třeba se vyhýbat slunečnímu záření. Tím připravíte kůži prsou a pomůžete snížit riziko praskání.
    2. Kůži je třeba otřít teplou vodou a poté ručníkem. To zvýší elasticitu pokožky a pomůže vyhnout se striím.
    3. Užitečné je otřít bradavky kolínskou. Díky tomu budou drsnější a bolest nebude při krmení tolik cítit. Za stejným účelem jsou vyříznuty kruhy z froté ručníku a připevněny k košíčkům podprsenky.
    4. Ke korekci tvaru prsou se používá masáž a odsávačka mléka. To by mělo být provedeno, pokud jsou bradavky ploché. Odsávačka mateřského mléka a masážní korekční pohyby vám pomohou přetvořit tvar pro pohodlné krmení.
    5. Hrudník musí být (kromě bradavek) mazán oleji nebo tukovým krémem. Pokožka tak změkčí a strií bude méně.

    Délka těhotenství je 38 týdnů. počítáno 280 dní. Při výpočtu se bere v úvahu ovulace, která se běžně vyskytuje ve dnech 14-16 cyklu. Chyba je způsobena jeho posunem. Také gestační věk je nastaven s ohledem na stav a fázi vývoje plodu.

    Tašku do nemocnice je nutné vyzvednout předem. Seznam potřebných věcí se nemění, proto je potřeba se o odběr postarat měsíc před určeným dnem. V porodnici je vhodné vzít si seznam, který je nutné předem vybrat. Některé věci jsou na rozdíl od jiných institucí vydávány nebo naopak vyžadovány.

    Co by mělo být v tašce:

    1. Doklady a zdravotní karta.
    2. Oblečení pro miminko dle ročního období.
    3. Oblečení pro maminku. Je třeba zvážit velikost a roční období.
    4. Hygienické doplňky.
    5. Mobilní telefon, nabíječka.
    6. Doklady musí mít i ti, kteří ženu k porodu doprovázejí.

    Každá žena se bojí promeškat okamžik, kdy musíte jít do nemocnice. Není neobvyklé, že úzkostné nastávající maminky po první kontrakci spěchají k lékařům. Chybu dělají i ti, kteří čekají na poslední chvíli, protože někdo řekl, že porod je dlouhý proces. Pokud vedoucí gynekolog nevysvětlil, kdy se obávat, musíte se spolehnout na jiné zdroje.

    Neexistuje lékař, který by viděl mnohem dříve, nebo by čekal déle než obvykle.

    Kdy jít do nemocnice:

    1. Kontrakce se staly pravidelnými. Je důležité nezaměňovat s falešnými kontrakcemi. Interval mezi jednotlivými kontrakcemi by měl být stejný a postupně se snižovat. A prodlouží se i doba samotného boje. Po prvním pocitu bolesti je třeba spustit odpočítávání. Do porodnice je potřeba, když vás kontrakce ruší každých 5-7 minut.
    2. Plodová voda ustoupila. To je signál, že byste měli okamžitě jít. Mohou jen trochu vytéct, nebo úplně vylít. Běžně je uvnitř 1,5 litru tekutiny. Pokud odjelo velké množství, musíte zavolat sanitku. To je velká hrozba pro zdraví a život dítěte.
    3. Docházelo k „rozmazávání“ výbojů.
    4. Vody jsou zbarveny do růžova nebo zelena.
    5. Děloha je mezi každou kontrakcí napjatá. Vyrušeno silnými nebo naopak pomalými pohyby dítěte.
    6. Zvýšený tlak, ztmavnutí v očích.

    Je důležité pamatovat na to, že druhý porod je rychlejší než první, vícerodičky se potřebují do porodnice dostat o něco dříve.

    Závěr

    1. Příprava na porod pomáhá snížit bolest, vyhnout se slzám a prasklinám.
    2. Aby se proces usnadnil, musí nastávající matka absolvovat přípravné kurzy nebo si udělat čas sama. Ale nelze vyloučit ani radu lékaře.
    3. Pozornost by měla být věnována nejen fyzické, ale i psychické přípravě.

    V kontaktu s

    Bohužel v současnosti ne každá těhotná žena věnuje předporodní přípravě dostatek času a mylně se domnívá, že jí tělo na úrovni instinktů ve správný čas řekne, co má dělat a jak. Tento názor je naprosto mylný. Právě příprava na porod přispívá k normálnímu průběhu tohoto procesu a pomáhá výrazně snížit bolestivost i možné riziko případných komplikací.
    Abyste mohli správně připravit tělo na nadcházející proces porodu, musíte vědět, jaké fáze jsou v něm zahrnuty, pokud chcete absolvovat specializované psychologické kurzy, nastavit správnou stravu a věnovat náležitou pozornost fyzickým cvičením.

    Co potřebujete vědět při přípravě na porod?

    Kterým hlavním bodům by měla být věnována větší pozornost a jak se chovat při zahájení porodní činnosti? Odpovědi na tyto otázky by měla znát každá těhotná žena, a to nejen pro zlepšení vlastního vzdělání, ale také pro co největší usnadnění procesu porodu miminka.
    Nejprve, abyste se správně připravili na nevyhnutelný porod, musíte přesně vědět, jak tento proces probíhá, jak dlouho trvá, jaké fáze zahrnuje a také jaké pocity jsou charakteristické pro konkrétní období porodní činnosti.
    Porod je zcela přirozený, ale spíše bolestivý proces, který může trvat dvě až dvacet hodin, samozřejmě jsou docela možné výrazné odchylky nahoru nebo dolů, protože tělo každé ženy je jedinečné.
    Takže například první porod bývá delší a trvá zhruba dvanáct až osmnáct hodin. U druhého porodu trvají kratší dobu, pokud od narození prvního dítěte uplynulo méně než pět let. Děje se tak díky tomu, že tkáně porodních cest u žen, které znovu otěhotní, jsou pružnější a připravené na protažení.

    Fáze porodu

    Proces porodu má tři hlavní fáze:
    1. První fáze porodního procesu začíná od okamžiku, kdy se začne otevírat děložní hrdlo, a končí, když je otvor přibližně deset centimetrů. Toto období zaujímá hlavní část porodního procesu a může trvat několik hodin nebo několik dní. Právě v této době pociťuje rodící žena bolestivé kontrakce, které jsou v době dokončení této fáze stále silnější.
    2. Druhá fáze zahrnuje samotné narození dítěte, tedy pokusy. Toto období obvykle trvá asi půl hodiny. Vrchol nepohodlí přichází právě v tuto chvíli, protože porodní cesty se co nejvíce natahují a snaží se dítě vytlačit.
    3. Třetí fáze je absolutně bezbolestná a zahrnuje časové období, které začíná od narození dítěte do porodu placenty. V této fázi si rodící žena může dovolit dlouho očekávaný odpočinek.
    Každá samostatná doba porodní by tedy měla být doprovázena určitými úkony ze strany rodící ženy, aby se minimalizovala bolest a předešlo se vzniku případných komplikací.
    Přímo v průběhu porodu by žena měla umět správně dýchat, uvolnit svaly a tlačit. Porodníci samozřejmě poskytují potřebnou pomoc a také říkají, co by se mělo v té či oné době udělat. Ale ne všechny ženy poslouchají jejich rady. Proto je taková příprava na porod nesmírně důležitá a povinná.

    Co je třeba udělat při přípravě na porod a jak nejlépe připravit tělo na nadcházející proces porodu?

    Pro začátek se nastávající maminka musí naučit správně dýchat. Schopnost se v případě potřeby zhluboka nadechnout, rychle a často dýchat a zadržet dech bude nezbytná jak v procesu porodních bolestí, tak při pokusech.
    Správné dýchání umožní ženě výrazně snížit bolest a také pomůže předcházet slzám a prasklinám v hrázi. Aby se žena naučila správnému dýchání, může buď navštěvovat speciální kurzy pro těhotné, nebo se jednoduše podívat na video z přípravy na porod, kde jí speciálně vyškolení instruktoři vše přístupně a srozumitelně vysvětlí.

    Výživa v přípravě na porod

    Správná výživa ve třetím, posledním trimestru těhotenství je klíčem ke snadnému a bezpečnému porodu.

    Fyzická aktivita

    Fyzická příprava na porod je nesmírně důležitá.
    • V současné době existují speciální kurzy pro porod, kde instruktoři nastávajícím matkám přesně vysvětlují, jaká cvičení a gymnastika je třeba dělat, aby se maximalizovalo posílení těch svalů, které jsou přímo zapojeny do procesu porodu.
    • Při absenci možnosti navštěvovat takové kurzy by těhotná žena měla věnovat velkou pozornost fyzické aktivitě. Netrávte všechen svůj volný čas na gauči.
    • Pokud je to možné, choďte každý den na dlouhé procházky. Je třeba chodit pomalu, užívat si co nejvíce klidu a čerstvého vzduchu.
    • Pokud není příležitost jít na procházku, například při silném zimním nachlazení, můžete se podívat na speciální video ukazující fyzickou přípravu na porod, vybrat si pro sebe sadu vhodných cvičení a provádět je denně.

    Pomocné léky

    V současné době existuje mnoho různých léků, jejichž užívání zahrnuje přípravu na porod. Mohou to být jak různé krémy, jejichž působení je zaměřeno na zvýšení elasticity tkání, tak různé léky, které obsahují určité látky, které pomáhají změkčit děložní čípek a připravit jej na porod.
    Léky obsahující určité množství hormonálních látek by měly být používány pouze po konzultaci s lékařem, protože jejich nesprávné použití může vést k takovému nebezpečí, jako je předčasný porod. Často takové prostředky používají porodníci a gynekologové pouze v případě těhotenství po termínu, k vyvolání kontrakcí.
    Také v době nástupu porodu je povoleno použití anestetických léků, které zcela nebo částečně zmírňují bolest. Většina z nich nemá prakticky žádné kontraindikace a nezpůsobuje žádnou újmu ani rodící ženě, ani miminku. Nicméně stojí za to brát takové léky nebo ne, každá žena se rozhodne sama za sebe.

    Příprava intimní oblasti na porod

    Některé z nejlepších prostředků k použití během těhotenství jsou ty, které mohou zahrnovat přípravu děložního čípku na porod. Obvykle se takové přípravky vyrábějí na bázi různých olejů přírodního původu. Pomáhají zvyšovat elasticitu tkání, což pomáhá vyhnout se tak významným potížím během porodu, jako jsou praskliny nebo trhliny, jejichž výskyt, zejména při narození prvního dítěte, je téměř nevyhnutelný, pokud tomu žena nevěnuje zvláštní pozornost. problém včas.
    Olej pro přípravu na porod obvykle obsahuje řadu složek jako jsou esenciální oleje z mandlí, růže, pšeničných klíčků. V případě, že není možné zakoupit takový lék, je docela přijatelné použít běžný olivový olej nebo slunečnicový olej. Ten se však musí před použitím uvařit a poté zchladit na příjemnou teplotu.
    Aby bylo možné připravit oblast hráze na porod, je nutné tuto oblast denně masírovat výše uvedenými oleji. Řada manipulací zahrnutých v komplexu takové masáže zahrnuje takové akce, jako je ošetření vnějších pohlavních orgánů a vnitřní oblasti pochvy pomocí činidla. Masáž by měla být prováděna opatrně, mírně protahovat tkáň.

    Weleda prenatální olej

    Jedním z nejlepších prostředků, jehož působení je zaměřeno na zvýšení elasticity tkání, je olej Weleda. Tento lék je určen přímo pro těhotné ženy a obsahuje řadu speciálních látek, které přispívají ke správné přípravě intimních partií na porod.
    Výrobek tedy obsahuje například růžovou silici a také olej z pšeničných klíčků, které velkou měrou přispívají k tomu, že se pokožka a sliznice stávají pružnějšími a snadno podléhají výraznému protažení.
    Také výhoda tohoto oleje spočívá v tom, že pokyny připojené k léku obsahují dostupné a srozumitelné vysvětlení, jak přesně masírovat intimní oblast, abyste dosáhli nejlepšího účinku.

    Psychologická příprava

    Důležitým bodem, který zahrnuje přípravu těhotných žen na porod, je psychologický postoj. Strach z bolesti, neznáma, očekávání, že pocity při nástupu porodu budou velmi nepříjemné, ženě na sebevědomí nepřidá a porod proběhne v pořádku. Proto by tomuto aspektu měla být věnována zvláštní pozornost.
    Na mnoha předporodních poradnách často funguje škola přípravy k porodu, kterou může navštěvovat každá žena pozorovaná v tomto zdravotnickém zařízení. Většinou je tato služba poskytována zdarma, tedy v podstatě jde o snadnou bezplatnou přípravu na porod.
    V této škole zkušení porodníci-gynekologové přístupnou formou těhotné ženě sdělí, co přesně ji při porodu čeká a jaké vjemy ji budou v tomto období provázet.
    Také, pokud není příležitost navštívit takové zařízení, může se budoucí matka dobře připravit psychologicky. Můžete tedy například nakreslit a pověsit na viditelném místě jasný plakát, ve kterém jsou podrobně popsány určité body. Nápisy na tomto plakátu je nutné číst několikrát denně. Postupně se všechny body naučí nazpaměť a těhotná bude mít silnou jistotu, že bude mít zdárný průběh a následný výsledek porodu.
    Položky, které mají být napsány na plakát, mohou být něco takového:
    • Jsem rozhodnutý, že můj porod bude snadný a bezbolestný;
    • Vím, že porod začne přesně včas;
    • Jsem naprosto klidný a netrápím se tím, že mě mohou čekat docela nepříjemné pocity;
    • Jsem si naprosto jistý sám sebou;
    • Jsem šíleně zamilovaná do svého budoucího miminka a udělám vše pro to, aby mu porod působil co nejméně nepříjemností;
    • Vím, jak správně dýchat, časem na toto poznání nezapomenu;
    • Těším se na první kontrakce, protože mě to přiblíží setkání s mým miminkem;
    • S velkou radostí budu čekat na každou další kontrakci a pomůžu svému tělu se správným dýcháním;
    • S každým dalším dnem v sobě hromadím více a více energie a síly, abych porod snadno a bezbolestně snesla;
    • Moje orgány jsou naprosto připraveny na zrození mého zázraku.
    Každá žena může samozřejmě přidat do seznamu položky, které považuje za nezbytné. Měl by obsahovat pouze pozitivní fráze a naladit ženu na zdárný průběh porodu.
    Každá těhotná žena by se měla emocionálně nastavit na to, že každá nová kontrakce, každý pokus zkracuje dobu čekání na setkání maminky a miminka.
    Jedním z hlavních argumentů v tomto případě by mělo být, že bolest v období aktivního porodu nepociťuje jen rodící žena, ale i miminko. Porod pro něj není jen strach, protože odešel z tak teplého a útulného domu, ale také velmi nepříjemné pocity, které lze výrazně omezit pouze tehdy, když se nastávající maminka naučí správně dýchat a ovládat své tělo.
    Jedním slovem, správná psychologická příprava na porod je jedním z klíčových bodů jejich úspěšného vyřešení.

    Fyzický trénink

    Fyzická příprava na porod je neméně důležitá než psychická. Měla by zahrnovat určitá cvičení nebo zaměřená na zlepšení elasticity svalů hráze.
    Takže například cvičení pro přípravu na porod mohou být následující:
    • Je nutné co nejvíce zmáčknout svaly pochvy a minutu je v tomto stavu udržet a poté co nejvíce uvolnit. Opakujte alespoň dvacetkrát;
    • Střídavě s frekvencí několika sekund uvolňujte a stlačujte svaly pochvy.
      Taková cvičení mohou výrazně zlepšit elasticitu této svalové skupiny a připravit je na výrazné protažení v době narození miminka.

    Jaké jsou porody

    Čím blíže je porod, tím častěji každá těhotná žena přemýšlí o tom, jaké jsou hlavní typy porodu. Je jich jen pár a každý z nich má své specifické výhody a nevýhody.

    perinatální porod

    Pod pojmem perinatální porod rozumí se, že proces pracovní činnosti je naprosto přirozený. To znamená, že absolutní zásah neoprávněných osob do něj může vést ke špatným následkům.
    Možná, že takové prohlášení mělo smysl před několika staletími, ale v současnosti ztratilo svou relevanci. Poměrně často ženy, které jsou ve fázi aktivní fetální erupce, čekají na různé komplikace, ale zásah lékařů je v takových případech nezbytný.
    Pro perinatální porod je také charakteristické, že v tomto případě téměř zcela chybí tolik potřebná příprava na porod. Tento proces by měl probíhat doma, bez přítomnosti porodníka. Stručně řečeno, taková dodávka se neospravedlňuje.

    Co koupit

    K přípravě na porod patří i řada určitých věcí a předmětů, které se nastávající mamince budou hodit přímo v porodnici. Obvykle má každá porodnice svůj vlastní seznam věcí, ale přesto se vyplatí koupit následující:
    • Spodní prádlo navržené speciálně pro kojení vašeho dítěte;
    • Korzet. Po porodu je toto příslušenství nezbytné, aby se děloha rychle zmenšila na původní velikost;
    • Pohodlný župan a košile;
    • Předměty osobní hygieny;
    • Oblečení a hygienické potřeby pro miminko.

    Jak rodit bez přestávek

    Každá nastávající matka o tom přemýšlí, protože přítomnost slz, stejně jako řezy, které v některých případech provádějí porodníci, výrazně zpomalují proces poporodního zotavení.
    Abyste se vyhnuli nepříjemným následkům tohoto druhu, musíte se o to předem starat a včas provádět řadu konkrétních činností, včetně ošetření speciálním olejem na intimní oblast, stejně jako cvičení zaměřená na zlepšení elasticity papírové kapesníčky.
    Důležité je také správné dýchání. Právě schopnost rodící ženy v určitém okamžiku zhluboka, nebo naopak, často povrchově, dýchat, ovlivňuje průběh porodu a riziko poranění hráze.

    Školení

    Téměř v každém městě či jiné lokalitě jsou instituce jako škola nebo porodnice. Účast na takových kurzech není povinná, ale bude velmi užitečná pro každou těhotnou ženu.
    Příprava na porod zahrnuje nejen fyzická cvičení, gymnastiku, správnou výživu, ale také psychologickou složku. Právě v takovém centru může nastávající maminka získat všechny informace o porodu, které ji zajímají.
    Lektoři vám řeknou, jak dýchat, jak ovládat své tělo, abyste dítěti co nejvíce usnadnili průchod porodními cestami. Poradí také speciální přípravky, které pomohou zvýšit elasticitu tkání a připraví je na porod.
    Jedním z důležitých bodů, který těhotná žena takové centrum navštěvuje, je, že je obklopena stejnými budoucími matkami, které se také bojí porodu a možných negativních následků. Právě komunikace tohoto druhu může sloužit jako rozhodující faktor z hlediska psychické přípravy ženy.
    Kurzy může navštěvovat kromě těhotné i budoucí tatínek. To je nezbytné, pokud manželé budou mít partnerský porod.

    Náklady na školení

    Různé lokality mají své specifické cenové limity pro účast na kurzech přípravy k porodu. Také náklady se mohou výrazně lišit v závislosti na tom, jak dlouho bude žena školicí středisko navštěvovat.
    Výhodně výcviková škola zahrnuje kurzy trvající přibližně tři měsíce. Jejich cena je asi deset až šedesát tisíc rublů, v závislosti na regionu.
    Téměř v každé předporodní poradně nebo porodnici jsou navíc školy pro přípravu na porod, jejichž návštěva je zcela zdarma. Může tam přijít kdokoli. Pro nastávající maminku je velmi důležitá fyzická a psychoprofylaktická příprava těhotných na porod, kterou provádějí přímo odborníci působící na těchto školách a centrech. A pokud je taková příležitost, je nutné tuto instituci navštívit.

    Plánování těhotenství

    Plánování těhotenství a jeho správný průběh také přímo ovlivňuje to, jak bude porod probíhat. Samozřejmě nelze předvídat všechna možná rizika. Tak například mimoděložní těhotenství prakticky nezávisí na celkovém zdraví ženy.
    Komplikacím, jako je hypoxie, podvýživa plodu, je však docela možné zabránit, což výrazně snižuje procento rizika takové patologie u plodu. K tomu by měla nastávající maminka užívat vitamíny a jíst potraviny, které obsahují všechny potřebné živiny, jako je železo, hořčík, vápník, draslík a další. Optimální období, kdy byste se měla začít připravovat na nadcházející těhotenství, je šest měsíců před početím dítěte.

    Shrneme-li tedy vše, co bylo řečeno výše, je třeba poznamenat, že průběh těhotenství a to, jak přesně bude samotný porod probíhat, ovlivňuje mnoho různých faktorů.

    • Nastávající maminka by měla věnovat dostatečnou pozornost svému jídelníčku, jíst zdravou a plnohodnotnou stravu v dostatečném množství. Nemá cenu se zbytečně omezovat v jídle, ale také nelze zneužívat, přejídat se. Produkty musí být přírodní a čerstvé.
    • Měli byste se také co nejvíce hýbat a chodit. Chůze na čerstvém vzduchu má nejen blahodárný vliv na celkový fyzický stav ženy, ale slouží také jako vynikající psychická složka. Těhotná žena se stává klidnější, vyrovnanější, bolesti hlavy zmizí, pokud nějaké jsou.
    • Aby budoucí miminko dostalo dostatečné množství látek nezbytných pro jeho správný vývoj, musí manželka užívat vitamínové komplexy, které jsou pro ni vhodné. Je také přijatelné získat užitečné látky přímo z použití jakýchkoli produktů. Například mléčné výrobky mají vysoký obsah vápníku.
    • Jedním z důležitých momentů v psychickém stavu ženy je rodinná atmosféra. Blízkí a drazí lidé by měli obklopit nastávající matku pozorností a péčí, takže se bude cítit klidnější a sebevědomější.

    Příprava na porod

    Příprava do porodnice

    Předzvěsti porodu

    Doba trvání porodu

    Začátek porodu

    Průběh porodu

    Bolest při porodu. Jak snížit porodní bolesti

    Samoanestezie při porodu

    Připravenost těla k porodu

    V posledních 1,5-2 týdnech těhotenství končí příprava těla ženy na nadcházející porod. Tento přípravek pokrývá všechny orgány a systémy, počínaje centry vyšší nervové činnosti a konče výkonným orgánem – dělohou. Dominantu těhotenství vystřídá dominanta porodu a děloha se z místa plodu promění ve vypuzovací orgán.

    Připravenost ženského těla k porodu je charakterizována řadou znaků, jejichž vzhled naznačuje možnost nástupu porodu v blízké budoucnosti. Nejvýraznější změny se vyskytují na genitáliích. Na rozdíl od hodnocení stavu centrálního nervového systému nebo hormonálního stavu, které vyžaduje zapojení speciálních, zpravidla komplexních výzkumných metod, se diagnostika stavu reprodukčního aparátu provádí pomocí konvenčních klinických metod pro vyšetření těhotná žena a jednoduché testy. Patří sem: stanovení „zralosti“ děložního čípku, oxytocinový test, mamární test, cytologické vyšetření poševních stěrů.

    Příprava na porod

    Všichni jste prošli a stačí se se svým dítětem sejít a přivést ho domů, kde jste mu připravili útulný koutek a kde na něj všichni tak dlouho čekali. Přečetla jste mnoho knih, absolvovala kurzy, radila se s přáteli a lékaři, brouzdala po internetu, znáte celou teoretickou část o porodu. Trochu se bojíte na to všechno zapomenout a v nejdůležitější chvíli to zmást. Proto berte níže uvedený text jednoduše jako cheat sheet, protože úplné informace jsou v knihách, kurzech a dalších místech. A tohle je cheat sheet na poslední chvíli, abych se nehrabal v hromadě textů. Jako základ tohoto cheat sheetu jsem si vzal shrnutí „zkušeného šestinedělí“ uvedeného na jedné z „lidových“ stránek, takže pokud uvidíte známá slova, nedivte se. A ještě jednou – všichni to moc dobře znáte. Pokud ale stále máte strach a nejistotu, pak vám článek může pomoci.

    Co můžete udělat doma pro přípravu na porod a nemocnici, pokud se do nějaké chystáte

    Příprava děložního čípku k porodu, změkčení děložního čípku

    - Od 36 týdnů - pravidelný sexuální život bez kondomu. Spermie změknou Jak připravit krk na porod. Prevence přestávek. . Proto je při samotném těhotenství kondom nezbytný.
    - Od 34 týdnů pupalkový olej v kapslích - 1 denně, od 36 týdnů - 2, od 39 - 3 kapsle denně. Napít se.

    Příprava kůže hráze na natažení během porodu a prevence natržení a naříznutí hráze (epizotomie)

    Masáž kůže perinea rostlinným olejem (obyčejný, olivový, pšeničné klíčky). Před samotnou masáží pokožku prohřejte (teplou nahřívací podložkou nebo teplou koupelí). Osušte a masírujte rukama suchou kůži mezi řitním otvorem a pochvou zvenčí, vetřete do ní olej, stáhněte dolní fornix pochvy dolů a do stran. Od 34 týdnů - 2x týdně, od 38 - každý den

    Cvičení pro protažení svalů a vazů hráze:

    - Postavte se bokem k opěradlu židle, opřete se o ni rukama a dejte nohu na stranu tak vysoko, jak je to pohodlné - 6-10krát pro každou nohu.
    - Se stejným důrazem zvedněte nohu pokrčenou v koleni k bříšku.
    - S nohama široce od sebe se pomalu posaďte a vydržte v této poloze několik sekund, můžete odskočit. Vstávejte pomalu a uvolněte se. Můžete opakovat 3-5krát.
    - Dřepněte si, narovnejte jednu nohu a dejte stranou. Přesuňte váhu z jedné nohy na druhou několikrát za sebou. Paže natažené dopředu pomohou udržet rovnováhu.

    Každodenní pózy.

    - "Póza krejčího" - v sedě překřižte nohy před sebou.
    - "Butterfly" - vsedě, spojte paty a přitáhněte je k rozkroku. Nemůžete pohnout nohama, stačí zůstat v této poloze, ale s největší pravděpodobností „křídla“ začnou tančit sama. Je to skvělé a nezabrání nám dívat se na televizi, číst nebo loupat brambory.
    - "Na patách" - klekněte si, pevně je spojte a hladce se posaďte na paty.
    - "Žába" - v poloze "na patách", roztáhněte nohy a posaďte se na podlahu mezi paty.
    - v pozici „dřep“: můžete jen dřepět, starat se o své věci, nebo můžete (měli byste!) umýt podlahu na bobku!
    - Můžete chodit "v jednom souboru" - z kuchyně do pokoje

    Vyberte si polohu, která je pro vás pohodlná, a změňte polohu, jakmile to začne být únavné.

    Příprava bradavek na krmení

    Prevence popraskaných bradavek a mastitidy

    - Kontrastní sprcha, masírování bradavek.
    - Froté ručník (jemně třete).
    - Vzduchové lázně (více na chůzi s otevřeným hrudníkem).
    - Jemné protažení bradavek, vytvoření podlouhlého tvaru - vlastníma rukama a s pomocí manžela.
    - Kostky ledu z odvaru dubové kůry.

    Není nutné se předem moc snažit, protože stimulace bradavek způsobuje děložní stahy.

    Příprava do porodnice

    Na čem se předem dohodnout s lékařem:

    - Jak rodit (pokud trváte na přirozeném porodu, pokud existují relativní indikace k císařskému řezu). Prodiskutujte podmínky, za kterých lékař považuje operaci za nutnou, dohodněte se.

    - Kdy rodit (pokud se probírá císařský řez) - plánovaný nebo začít přirozeně.

    - Kdy do nemocnice (když začnou kontrakce, praskne voda, budou kontrakce v určitých intervalech - jaké).

    – Jakou anestezii použít a v jakém případě (u císařského řezu – celkového nebo epidurálního, u přirozeného porodu – standardní lékařský spánek, tlumení bolesti, na vaši žádost, z důvodů lékaře ne tlumení bolesti bez vážných indikací – dle přání)

    - Přítomnost příbuzných u porodu. Manžel, maminka, přítelkyně, asistentka, co si mají vzít s sebou (převlékání, převlékání, jídlo, pití), co jim bude dovoleno, mohou vám udělat masáž, držet vás za ruku, tzn. překážet personálu, nejprve sebrat miminko, přestřihnout pupeční šňůru.

    - Stimulace kontrakcí - zavedení oxytocinu - a punkce močového měchýře plodu. Za jakých podmínek lékař trvá na provedení, prodiskutujte, co se nedělá profylakticky, pokud nechcete.

    - Epiziotomie (ať už trváte na tom, že se to neobejde bez nouzových indikací, nebo máte sami zájem vše urychlit a usnadnit, protože se dělá právě kvůli tomu, jako předchozí odstavec).

    - Šití s ​​narkózou - určitě trvejte na tom, jde o nejbolestivější zákrok u porodu.
    - Přikládání miminka k prsu a první úkony s ním. Kdy přestřihnout pupeční šňůru - okamžitě nebo po zastavení pulsace (s Rh inkompatibilitou je zakázána) a komu. Nejprve miminko umyjte a zvažte, nebo si ho položte na hrudník. Jak dlouho dát, jak dlouho bude trvat mytí, vážení a nakapání očí, kam, kdy se vrátí - jak chcete!

    Neexistují žádné standardy, které by byly ideální pro každého, možná budete první, kdo bude chtít spát klidně sám. Jestli to vezmou do školky, jestli to tam dokrmovat, jestli to dokrmovat tou směskou, co si přineseš nebo tou, co tam je, jestli to jde s dárcovským mlékem - o tom všem se bude diskutovat. Pokud jste nastaveni na krmení na vyžádání s odděleným umístěním, prodiskutujte to tak, aby se k vám okamžitě donesly, a nedokrmujte. Je možné obléknout dítě do domácího oblečení.

    - Očkování. Hepatitida - zda dělat v nemocnici. Pokud ano - pouze dovezenou vakcínu - kupte a přineste.
    - Pokud máte Rh faktor negativní - kupte a přineste anti-Rhesus D-imunoglobulin, proberte jeho podání do 72 hodin po porodu, čím dříve, tím lépe.

    Co si vzít do nemocnice?

      cestovní pas;

    výměnná karta;

    porodní smlouva;

    mobilní telefon a nabíjení;

    noční košile se zavazováním vpředu (Je vhodné použít běžnou pánskou košili.) 2-3 kusy;

    pantofle (podle požadavků některých porodnic se musí dát prát. Pokud ne, tak druhý pár do sprchy);

    těsnění Super;

    antivarikózní punčochy / punčochy / elastické obvazy;

    zubní pasta a kartáček, hřeben, krém, toaleta. papír, ubrousky, houba, dětské mýdlo, neparfémovaný antiperspirant (děti jsou často alergické na matčin deodorant a krém, a už vůbec ne na to, co jedla);

    dva ručníky;

    talíř, šálek, lžíce;

    hygienická rtěnka! (rty suché během porodu);

    sponky do vlasů, volné elastické pásky;

    podprsenky (speciální model na krmení nebo měkké pletené, ve kterých můžete snadno uvolnit hrudník);

    krém na popraskané bradavky

    Video. příprava na porod děložního čípku

    Lidi, narazil jsem na velmi zajímavý článek. Pokud si ji dokonale osvojíte, můžete se naučit spoustu nových věcí! :) Nám všem snadné!

    Připravenost těla k porodu

    V posledních 1,5-2 týdnech těhotenství končí příprava těla ženy na nadcházející porod. Tento trénink pokrývá všechny orgány a systémy, počínaje centry vyšší nervové činnosti a konče výkonným orgánem – dělohou. Dominantu těhotenství vystřídá dominanta porodu a děloha se z místa plodu promění ve vypuzovací orgán.

    Připravenost ženského těla k porodu je charakterizována řadou znaků, jejichž vzhled naznačuje možnost nástupu porodu v blízké budoucnosti. Nejvýraznější změny se vyskytují na genitáliích. Na rozdíl od hodnocení stavu centrálního nervového systému nebo hormonálního stavu, které vyžaduje zapojení speciálních, zpravidla komplexních výzkumných metod, se diagnostika stavu reprodukčního aparátu provádí pomocí konvenčních klinických metod pro vyšetření těhotná žena a jednoduché testy. Patří sem: stanovení „zralosti“ děložního čípku, oxytocinový test, mamární test, cytologické vyšetření poševních stěrů.

    Příprava na porod

    Všichni jste prošli a stačí se se svým dítětem sejít a přivést ho domů, kde jste mu připravili útulný koutek a kde na něj všichni tak dlouho čekali. Přečetla jste mnoho knih, absolvovala kurzy, radila se s přáteli a lékaři, brouzdala po internetu, znáte celou teoretickou část o porodu. Trochu se bojíte na to všechno zapomenout a v nejdůležitější chvíli to zmást. Proto berte níže uvedený text jednoduše jako cheat sheet, protože úplné informace jsou v knihách, kurzech a dalších místech. A tohle je cheat sheet na poslední chvíli, abych se nehrabal v hromadě textů. Jako základ tohoto cheat sheetu jsem si vzal shrnutí "zkušené šestinedělí" uvedené na jednom z "lidových" stránek, takže pokud uvidíte známá slova, nedivte se. A ještě jednou – všichni to moc dobře znáte. Pokud ve vás ale strach a nejistota zůstávají, pak vám článek může pomoci.

    Co můžete udělat doma pro přípravu na porod a nemocnici, pokud se do nějaké chystáte

    Příprava děložního čípku k porodu, změkčení děložního čípku

    Od 36. týdne - pravidelný sexuální život bez kondomu. Spermie změkčují děložní čípek a připravují ho na porod. Proto je při samotném těhotenství kondom nezbytný.
    - Od 34 týdnů pupalkový olej v kapslích - 1 denně, od 36 týdnů - 2, od 39 - 3 kapsle denně. Napít se.

    Příprava kůže hráze na natažení během porodu a prevence natržení a naříznutí hráze (epizotomie)

    Masáž kůže perinea rostlinným olejem (obyčejný, olivový, pšeničné klíčky). Před samotnou masáží pokožku prohřejte (teplou nahřívací podložkou nebo teplou koupelí). Osušte a masírujte rukama suchou kůži mezi řitním otvorem a pochvou zvenčí, vetřete do ní olej, stáhněte dolní fornix pochvy dolů a do stran. Od 34 týdnů - 2x týdně, od 38 - každý den

    Cvičení pro protažení svalů a vazů hráze:

    Postavte se bokem k opěradlu židle, opřete se o ni rukama a vezměte nohu na stranu tak vysoko, jak je to pohodlné - 6-10krát pro každou nohu.
    - Se stejným důrazem zvedněte nohu pokrčenou v koleni k bříšku.
    - S nohama široce od sebe se pomalu posaďte a vydržte v této poloze několik sekund, můžete odskočit. Vstávejte pomalu a uvolněte se. Můžete opakovat 3-5krát.
    - Dřepněte si, narovnejte jednu nohu a dejte stranou. Přesuňte váhu z jedné nohy na druhou několikrát za sebou. Paže natažené dopředu pomohou udržet rovnováhu.

    Každodenní pózy.

    - "Póza krejčího" - v sedě překřižte nohy před sebou.
    - "Butterfly" - vsedě, spojte paty a přitáhněte je k rozkroku. Nemůžete pohnout nohama, stačí zůstat v této poloze, ale s největší pravděpodobností „křídla“ začnou tančit sama. Je to skvělé a nezabrání nám dívat se na televizi, číst nebo loupat brambory.
    - "Na patách" - klekněte si, pevně je spojte a hladce se posaďte na paty.
    - "Žába" - v poloze "na patách", roztáhněte nohy a posaďte se na podlahu mezi paty.
    - v pozici „dřep“: můžete jen dřepět, starat se o své věci, nebo můžete (měli byste!) umýt podlahu na bobku!
    - Můžete chodit "v jednom souboru" - z kuchyně do pokoje

    Vyberte si polohu, která je pro vás pohodlná, a změňte polohu, jakmile to začne být únavné.

    Příprava bradavek na krmení

    Prevence popraskaných bradavek a mastitidy

    Kontrastní sprcha, masírování bradavek.
    - Froté ručník (jemně třete).
    - Vzduchové lázně (více na chůzi s otevřeným hrudníkem).
    - Přesné protažení bradavek, vytvoření podlouhlého tvaru - vlastníma rukama a s pomocí manžela.
    - Kostky ledu z odvaru dubové kůry.

    Není nutné se předem moc snažit, protože stimulace bradavek způsobuje děložní stahy.

    Příprava do porodnice

    Na čem se předem dohodnout s lékařem:

    Jak rodit (pokud trváte na přirozeném porodu, pokud jsou relativní indikace k císařskému řezu). Prodiskutujte podmínky, za kterých lékař považuje operaci za nutnou, dohodněte se.

    Kdy rodit (pokud se probírá císařský řez) - plánovaný nebo začít přirozeně.

    Kdy do nemocnice (když začnou kontrakce, vody prasknou, v určitých intervalech budou kontrakce - které).

    Jakou anestezii použít a v jakém případě (u císařského řezu - celkový nebo epidurální, u přirozeného porodu - standardní lékařský spánek, tlumení bolesti, na Vaši žádost, z důvodů lékaře bez závažných indikací netlumení bolesti - dle Vašeho přání )

    Přítomnost příbuzných při narození. Manžel, maminka, přítelkyně, asistentka, co si mají vzít s sebou (převlékání, převlékání, jídlo, pití), co jim bude dovoleno, mohou vám udělat masáž, držet vás za ruku, tzn. překážet personálu, nejprve sebrat miminko, přestřihnout pupeční šňůru.

    Stimulace kontrakcí – zavedení oxytocinu – a punkce močového měchýře plodu. Za jakých podmínek lékař trvá na provedení, prodiskutujte, co se nedělá profylakticky, pokud nechcete.

    Epiziotomie (trváte na tom, že se to nedělá bez nouzových indikací, nebo máte sami zájem vše urychlit a usnadnit, protože se to dělá právě kvůli tomu, jako předchozí odstavec).

    Šití s ​​narkózou - určitě trvejte na tom, jde o nejbolestivější zákrok u porodu.
    - Přikládání miminka k prsu a první úkony s ním. Kdy přestřihnout pupeční šňůru - okamžitě nebo po zastavení pulsace (s Rh inkompatibilitou je zakázána) a komu. Nejprve miminko umyjte a zvažte, nebo si ho položte na hrudník. Jak dlouho dát, jak dlouho bude trvat mytí, vážení a nakapání očí, kam, kdy se vrátí - jak chcete!

    Neexistují žádné standardy, které by byly ideální pro každého, možná budete první, kdo bude chtít spát klidně sám. Jestli to vezmou do školky, jestli to tam dokrmovat, jestli to dokrmovat tou směskou, co si přineseš nebo tou, co tam je, jestli to jde s dárcovským mlékem - o tom všem se bude diskutovat. Pokud jste nastaveni na krmení na požádání s odděleným umístěním, prodiskutujte, že vám je okamžitě přenesou a nedoplňujte. Je možné obléknout dítě do domácího oblečení.

    Očkování. Hepatitida - zda dělat v nemocnici. Pokud ano - pouze dovezenou vakcínu - kupte a přineste.
    - Pokud máte Rh faktor negativní - kupte a přineste anti-Rh D-imunoglobulin, proberte jeho podání do 72 hodin po porodu, čím dříve, tím lépe.

    Co si vzít do nemocnice?

    • cestovní pas;
    • výměnná karta;
    • porodní smlouva;
    • mobilní telefon a nabíjení;
    • hodiny;
    • župan;
    • noční košile se zavazováním vpředu (Je vhodné použít běžnou pánskou košili.) 2-3 kusy;
    • pantofle (podle požadavků některých porodnic se musí dát prát. Pokud ne, tak druhý pár do sprchy);
    • spodky;
    • těsnění Super;
    • antivarikózní punčochy / punčochy / elastické obvazy;
    • ponožky;
    • zubní pasta a kartáček, hřeben, krém, toaleta. papír, ubrousky, houba, dětské mýdlo, neparfémovaný antiperspirant (děti jsou často alergické na matčin deodorant a krém, a už vůbec ne na to, co jedla);
    • dva ručníky;
    • talíř, šálek, lžíce;
    • hygienická rtěnka! (rty suché během porodu);
    • sponky do vlasů, volné elastické pásky;
    • podprsenky (speciální model nebo měkké pletené, ve kterých můžete snadno uvolnit hrudník);
    • krém na praskliny v bradavkách - bepanten nebo lanolin;
    • Jednorázové vložky do podprsenky;
    • odsávačku mateřského mléka, pokud porodnice nepronajímá nebo nechcete:
    • balená voda, čajové lístky, cukr, žvýkačky;
    • termoska s nápojem (šípkový nálev);
    • druhá termoska s redukčními a hemostatickými bylinkami;
    • jídlo: sušené ovoce, ovoce, sušenky;
    • malá rychlovarná konvice
    • papír, pero, kniha, přehrávač (nebo magnetofon k poslechu s dítětem), kazety s vaší oblíbenou hudbou;
    • Fotoaparát;
    • pléd v zimě;
    • noční světlo - pokud je na odděleních zajištěno pouze stropní osvětlení;
    • Jednorázové plenky. Neměli byste kupovat více než dvě balení předem (v prvních dnech lze v porodnici utratit cca 10 plen denně), protože může dojít k negativní reakci kůže na ten či onen model a můžete si vybrat i tzv. velikost pouze pro dítě. I když porodnice nabízí vlastní plenky, je lepší ihned použít značku, kterou plánujete používat, abyste se později nemuseli převlékat;
    • Vlhčené čisticí ubrousky, nealkoholické;
    • Pláštěnky jsou lehké - pokud to pravidla porodnice dovolují, je vhodné dítě okamžitě obléknout;
    • náhradní boty pro manžela, pokud je s vámi;
    • jídlo pro manžela (banány, sendviče, voda);
    • kontaktní čísla těch, které můžete potřebovat - specialista na kojení, lékař, který má na starosti vaše těhotenství, dětský lékař. Je lepší se s ním i s odborníkem na kojení předem domluvit, abyste věděla, komu zavolat v případě problémů v porodnici.

    Jak se připravit na porod

    Jak se připravit na porod? Tato otázka se týká zejména nastávajících matek, které se chystají poprvé rodit. Velmi důležitá je příprava na porod předem. Abyste ve shonu a shonu odjezdu do nemocnice na něco nezapomněli. Příprava na porod není jen balení kufru. Příprava na porod znamená vybrat si porodnici, setkat se s lékařem, který porod převezme, učit se z kurzů. Na porod se musí připravit nastávající maminka i budoucí tatínek. Aby ve správnou chvíli věděl, co kdy dělat, co si kam vzít a co kdy a kam unést (přenést).

    Zhruba dva tři týdny před porodem si zkontrolujte, zda máte vše připraveno k porodu pro sebe i pro porod, pro miminko. Pokud jste si již vybrali porodnici nebo se dohodli s osobním lékařem, zjistěte více o seznamu doporučených věcí v této porodnici pro maminku a miminko. Některé porodnice uvádějí, co si musíte vzít s sebou, jiné rozdávají veškerou nemocenskou. Potřebné věci složte předem do tašek: tašku pro maminku k porodu, tašku pro maminku na propuštění, tašku pro miminko do porodnice a na propuštění. S těmito taškami určitě tatínka seznamte. Často, když se setkáváme s maminkami po porodu, vyprávějí, jak manžel v radosti a nadšení vše pomíchal a místo třetích šatů zprava přinesl pátý sundress shora, ale už se nehodí - a nálada ze setkání byla těžce zkažená.

    Milé dámy, tatínky nepřetěžujte, pečujte i o ně. Co může být v nemocnici potřeba?

    • dokumenty;
    • věci, které se budou hodit při porodu;
    • věci, které mohou být potřeba po porodu;
    • věno pro dítě v nemocnici;
    • věci, které potřebujete, když jdete domů.

    Předzvěsti porodu

    U většiny těhotných žen předcházejí porodu tzv. prekurzory, které se obvykle objevují 2 týdny před nimi: žaludek klesá a ženě se snáze dýchá; tělesná hmotnost je poněkud snížena v důsledku zvýšeného uvolňování tekutiny z těla; děloha se rychle napíná - tvrdne kvůli zvýšené dráždivosti jejích svalů. Hlavička plodu před porodem u nulipar je přitlačena těsněji ke kostem malé pánve.

    V posledních dnech před porodem se z pochvy uvolňuje hustý viskózní hlen, často s příměsí krve (vytlačuje se hlenová zátka, která vyplňuje krční kanál), objevují se difuzní bolesti v křížové kosti, stehnech a v podbřišku. podbřišek. S výskytem těchto znaků není možné na dlouhou dobu opustit domov, protože. kdykoliv mohou začít pravidelné stahy dělohy - stahy, které si vyžádají okamžitý odjezd ženy do porodnice.

    Některým ženám s nástupem kontrakcí (nebo před jejich objevením) může začít odtékat plodová voda – na prádle se nacházejí v podobě bezbarvých skvrn. Když se tento příznak objeví, musí být těhotná hospitalizována v porodnici, protože. spolu s vodami může do pochvy spadnout smyčka pupeční šňůry nebo rukojeť plodu. Prenatální odtok vody navíc přispívá k pronikání infekce do dělohy.

    Začátek porodu je výskyt pravidelných kontrakcí. Zpočátku jsou slabé a nezpůsobují těhotné ženě žádné zvláštní potíže, ale postupně se stávají intenzivnějšími, prodlouženými (30-40 sekund) a častějšími - po 5-6 minutách.

    U prvorodiček je délka porodu v průměru od 15 do 20 hodin, u vícerodiček je délka porodu od 10 do 12 hodin. Délka porodu je ovlivněna věkem ženy, velikostí plodu, velikostí pánve, aktivitou děložních kontrakcí apod. U prvorodiček starších 28-30 let je délka porodu delší.

    Porod má tři doby. Délka první, nejdelší doby porodní u prvorodiček je v průměru 13–18 hodin a u vícerodiček je doba první doby porodní 10–11 hodin. V první době se dolní pól fetálního měchýře zaklíní do cervikálního kanálu, otevře se, fetální měchýř praskne a odteče plodová voda.

    Ve druhé době porodní se plod pohybuje porodními cestami. V tomto období dochází k pokusům. V této době začíná porodní asistentka, vedoucí porod, přijímat novorozence. V cefalické prezentaci se nejprve rodí hlava. Po hlavě se rodí tělo. Tím končí druhá doba porodní. U prvorodiček je délka druhé doby porodní v průměru od 1 do 2 hodin a u vícerodiček je doba trvání této doby porodní od 30 minut. do 1 hodiny. Ihned po narození začne miminko dýchat a křičet. Pupeční šňůra spojující novorozence s placentou se přestřihne a podváže.

    Kontrakce

    Prvním pravidlem je co nejvíce spát. Pokud to nepůjde, jen odpočívejte. Můžete obětovat vše následující a jít nepřipraveni, ale ne unavení během prvních hodin čekání, kdy můžete a měli byste v klidu šetřit síly a odpočívat. Teď od tebe nepotřebuješ nic, kromě relaxace. Ale pak je potřeba seriózní práce a do této doby byste neměli být vyčerpaní. To „později“ se může stát za den! Spěte a odpočívejte, dokud je čas. Síla kontrakcí se ne nadarmo postupně zvyšuje. Vše je promyšlené.

    Dobu trvání a intervaly mezi nimi je vhodné zapisovat, ale ne hned, kdy jsou vzácné a slabé, a pak, když už vás nenechají spát.

    Pokud spánek a odpočinek nejsou v jednom oku, pak je lepší nelehat, hýbat se a hledat polohu, ve které je to snazší. Používejte pozice a techniky naučené nebo přečtené v kurzech. Upozorněte manžela, zkontrolujte s ním techniky masáže, dýchání atd. Nezatěžujte svaly těla, zejména obličejové, nezatínejte zuby – namáháte tím svaly pánevního dna a děložního čípku a prodlužujete a zhoršujete období kontrakcí. Řekněte svému manželovi, aby vám připomněl, když zapomenete, a nenechal vás zmenšit. S kontrakcemi je potřeba nebojovat a neprožívat je, ale odevzdat se jim, relaxovat a utápět se v nich. Není to zbytečná bolest, ani křeč, ani zúžení, ani kontrakce, i když to tak cítím. To je OTEVŘENÍ děložního čípku, to je jejich konečný cíl a to je to, co by se mělo podporovat. Otvíráte se, ať chcete nebo ne, budete bojovat a ubližovat vám oběma, nebo nebudete bojovat a odpočívat – tak jako tak se otevřete. A protože je to nevyhnutelné, nebudete-li s nevyhnutelným bojovat, ale pochopíte jeho význam, bude pro vás snazší pochopit význam „uvolnění v kontrakcích“. Protože to znamená „odhalit při odhalení“.

    Vypouštění vody.

    Zachyťte tento okamžik

    Koupel

    Koupel velmi dobře zmírňuje bolest, pomáhá relaxovat. Umožňuje určit, zda porod skutečně začal. Pokud se jedná o předběžné kontrakce, pak pod vlivem koupele ustoupí, ale pokud porod začal, pak koupel naopak proces poněkud stimuluje. Můžete se koupat ne déle než půl hodiny a pouze v rané fázi porodu, kdy kontrakce nejsou delší než 20 minut, pokud se samozřejmě chystáte do nemocnice. Ženy rodící doma se mohou koupat i v pozdějších fázích porodu.

    Sprcha je velmi nápomocná při zmírňování bolesti při kontrakcích. Může směřovat do křížové kosti nebo dolní části zad.

    I když vody již opadly, můžete se koupat, ale je třeba ji dobře vyčistit a přidat plnivo: čistá mořská sůl nebo Rotokan.

    Klystýr

    Připravte si 3 litry vody. 2 na klystýr, 1 pro případ. Není třeba vařit. Teplota vody 30-32 gr. Klystýr musíte dělat v dlouhých intervalech, kdy kontrakce jdou v intervalu 18-20 minut. Voda může být osolené (trochu mořské soli) nebo okyselené (1 lžíce citrónové šťávy na 3 litry). Je nutné udělat klystýr v poloze koleno-lokty.

    Holení

    Běžná pánská pěna na holení pomáhá snížit počet řezů a nepohodlí

    Pití, jídlo

    Povzbuzující a podpůrný nápoj. Během porodu a bezprostředně po něm. Šípek + 1 lžička Miláček. Ovoce, sušené ovoce a sušenky. Určitě si ho vezměte s sebou do nemocnice.

    Doba trvání porodu

    U prvorodiček je délka porodu v průměru od 15 do 20 hodin, u vícerodiček je délka porodu od 10 do 12 hodin. Délka porodu je ovlivněna věkem ženy, velikostí plodu, velikostí pánve, aktivitou děložních kontrakcí apod. U prvorodiček starších 28-30 let je délka porodu delší.

    Porod má tři doby. Délka první, nejdelší doby porodní u prvorodiček je v průměru 13–18 hodin, u vícerodiček je délka první doby porodní 10–11 hodin. V první době se dolní pól fetálního měchýře zaklíní do cervikálního kanálu, otevře se, fetální měchýř praskne a odteče plodová voda.

    Ve druhé době porodní se plod pohybuje porodními cestami. V tomto období dochází k pokusům. V této době začíná porodní asistentka, vedoucí porod, přijímat novorozence. V cefalické prezentaci se nejprve rodí hlava. Po hlavě se rodí tělo. Tím končí druhá doba porodní. U prvorodiček je délka druhé doby porodní v průměru od 1 do 2 hodin a u vícerodiček je doba trvání této doby porodní od 30 minut. do 1 hodiny. Ihned po narození začne miminko dýchat a křičet. Pupeční šňůra spojující novorozence s placentou se přestřihne a podváže.

    Po narození dítěte nastupuje třetí fáze porodní, zvaná poporodní období. Délka této doby porodní je v průměru 30 minut. V tomto období se placenta oddělí od stěn dělohy a narodí se po porodu. Po porodu se skládá z placenty, pupeční šňůry a fetálních membrán.

    Začátek porodu

    Kontrakce

    Prvním pravidlem je co nejvíce spát. Pokud ne, jen relaxujte. Můžete obětovat vše následující a jít nepřipraveni, ale ne unavení během prvních hodin čekání, kdy můžete a měli byste v klidu šetřit síly a odpočívat. Teď už nepotřebuješ nic jiného než relaxovat. Ale pak je potřeba seriózní práce a do této doby byste neměli být vyčerpáni. To „později“ se může stát za den! Spěte a odpočívejte, dokud je čas. Síla kontrakcí se ne nadarmo postupně zvyšuje. Vše je promyšlené. Dobu trvání a intervaly mezi nimi je vhodné zapisovat, ale ne hned, kdy jsou vzácné a slabé, a pak, když už vás nenechají spát.

    Pokud spánek a odpočinek nejsou v jednom oku, pak je lepší nelehat, hýbat se a hledat polohu, ve které je to snazší. Používejte pozice a techniky naučené nebo přečtené v kurzech. Upozorněte manžela, zkontrolujte s ním techniky masáže, dýchání atd. Nezatěžujte svaly těla, zejména obličejové, nezatínejte zuby – namáháte tím svaly pánevního dna a děložního čípku a prodlužujete a zhoršujete období kontrakcí. Řekněte svému manželovi, aby vám připomněl, když zapomenete, a nenechal vás zmenšit. S kontrakcemi je potřeba nebojovat a neprožívat je, ale odevzdat se jim, relaxovat a utápět se v nich. Není to nesmyslná bolest, ani křeč, ani zúžení, ani kontrakce, i když to tak cítím. To je OTEVŘENÍ děložního čípku, to je jejich konečný cíl a to je to, co by se mělo podporovat. Otvíráte se, ať chcete nebo ne, budete bojovat a ubližovat vám oběma, nebo nebudete bojovat a odpočívat – tak jako tak se otevřete. A protože je to nevyhnutelné, pokud s nevyhnutelným nebudete bojovat, ale pochopíte jeho význam, bude pro vás význam „relaxace v kontrakcích“ jednodušší. Protože to znamená „odhalit při odhalení“.

    Odtok vod

    Vody mohou prasknout kdykoli: na začátku porodu, uprostřed nebo těsně před pokusy. To vše je v normálním rozmezí.

    Průhledné nebo bělavé - norma

    Zelená - dítě zažívá hypoxii, je nutná lékařská pomoc.

    S malými proužky krve - součástí hlenové zátky, nepředstavuje nebezpečí

    Při světlé krvi - abrupci placenty je nutná urgentní hospitalizace

    Zachyťte tento okamžik

    Průběh porodu

    Porod je bezpodmínečný reflexní akt, jehož cílem je vypuzení plodového vajíčka z děložní dutiny, když toto dosáhne určitého stupně zralosti. Doba březosti musí být minimálně 28 týdnů, tělesná hmotnost plodu minimálně 1000 g, výška minimálně 35 cm.

    Při porodním aktu se rozlišují 3 období: I - doba odhalení; II - období exilu; III - nástupnické období. Žena s nástupem porodu se nazývá rodící, po ukončení porodu - šestinedělí.

    V první době porodní v důsledku kontrakcí se otevírá děložní čípek. Kontrakce jsou nedobrovolné periodické kontrakce dělohy. Při kontrakci ve svalové stěně dělohy dochází k procesům kontrakce (kontrakce každého svalového vlákna a každé svalové vrstvy) a retrakce (posun svalových vrstev vůči sobě). V pauzách mezi kontrakcemi je kontrakce zcela eliminována a retrakce je eliminována pouze částečně.

    Myometrium se skládá ze dvou vrstev, odlišných z funkčního hlediska. Vnější vrstvu představují především podélně umístěná svalová vlákna. Tato vrstva, silná a aktivní ve fundu a v těle dělohy, se v distálním děložním čípku ztrácí. Vnitřní vrstva obsahuje převážně kruhová svalová vlákna. Nejlépe se projevuje v děložním hrdle a dolním segmentu dělohy. Ve dně a těle dělohy je málo kruhových svalových vláken. S rozvojem pravidelné pracovní aktivity jsou pozorovány koordinované kontrakce vnější a vnitřní vrstvy myometria.

    Primárním zdrojem porodní excitace (kardiostimulátor, kardiostimulátor) je více či méně lokalizovaná skupina buněk v děložní stěně. Většina vědců se domnívá, že kardiostimulátory jsou umístěny v obou tubárních rozích dělohy. Odtud se elektrická aktivita (vlna kontrakcí) šíří během kontrakce do spodních částí dělohy - do těla a dolního segmentu. N. Alvarez a R. Caldeyro-Barcia (1952) nazvali toto šíření kontrakční vlny shora dolů jako trojitý gradient směrem dolů. Nejsilnější a nejdelší stahy dělohy jsou pozorovány v oblasti dna (dolní dominanta). V budoucnu se vlna kontrakce rozšiřuje směrem dolů k tělu a děložnímu čípku (první gradient). V těle a zejména v dolním segmentu dělohy dochází ke snížení síly a trvání kontrakce (druhý a třetí gradient).

    Fyziologicky se vyvíjející porodní činnost je charakterizována reciprocitou (propojením) kontraktilní činnosti těla dělohy, dolního segmentu a děložního čípku. Každá kontrakce podélných svalů dělohy je doprovázena aktivním protažením (distrakci) dolního segmentu a děložního hrdla, což vede k otevření os dělohy. Pro normální průběh porodního aktu je charakteristická koordinace (konzistence) děložních kontrakcí. Kromě vertikální koordinace kontrakcí (triple downward gradient, fundus dominance and reciprocity) existuje horizontální koordinace v podobě koordinovaných kontrakcí pravé a levé poloviny dělohy. Při koordinovaných kontrakcích dochází k synchronizaci nástupu fáze maximální kontrakce dělohy na jejích jednotlivých odděleních. Doba šíření kontrakční vlny, která zachytí celý orgán, je 15s.

    Při dobře definované porodní aktivitě je intenzita děložních kontrakcí obvykle 30 mm Hg. Art., a frekvence kontrakcí je nejméně dvě za 10 minut. S rozvojem porodního aktu se postupně zvyšuje intenzita a délka kontrakcí a zkracuje se délka intervalů mezi kontrakcemi.

    Při každé kontrakci dochází ke zvýšení nitroděložního tlaku, který se přenáší na plodové vajíčko, které má podobu děložní dutiny. Plodová voda spěchá do spodní části fetálního měchýře, kde se nachází jedna z velkých částí plodu (hlavička, konec pánevní). Dokud se membrány neporuší, děloha je uzavřená koule naplněná tekutinou.

    Při porodu dochází v důsledku stahu podélně umístěných svalů dělohy a vzájemně se uvolňujících kruhových svalů k natažení dolního segmentu dělohy a oblasti vnitřního krčního os. Horní část děložního hrdla se postupně trychtýřovitě rozšiřuje a při kontrakcích se tam řítí fetální měchýř (spodní pól plodových membrán s částí v nich obsažené plodové vody). Dráždí nervová zakončení v oblasti vnitřního hltanu, přispívá k zesílení kontrakcí. Kontrakce svalových vláken těla dělohy vzhledem k jejímu vejčitému tvaru směřují nikoli vertikálně, ale tangenciálně nahoru ke kruhovým svalům dolního segmentu dělohy a cervikálního kanálu. Tento vztah a působení svalů dna a těla dělohy na ústí děložního hrdla jsou tak výrazné, že k otevření děložního hrdla dochází i při předčasném odtoku vody (když role fetálního močového měchýře v otvoru děložního čípku je zcela vyloučeno) a dokonce i s příčnou polohou plodu (když prezentující část chybí).

    Během kontrakcí se v důsledku retrakce horní a spodní svalové vrstvy jakoby vzájemně protínají a postupně se pohybují nahoru. Během pauz mezi kontrakcemi se plně nevrátí na své místo. Proto se horní část těla dělohy postupně zahušťuje a oblast spodního segmentu se ztenčuje. Hranice mezi horní částí dělohy (dno, tělo) stahující se při porodu a aktivně relaxujícím dolním segmentem se nazývá kontrakční prstenec (hraniční rýha, hraniční váleček), tiro lze určit po odtoku plodové vody při kontrakcích. Spodní segment dělohy pokrývá prezentující část plodu prstencem, který k němu těsně přiléhá - vnitřní pás kontaktu.

    V tomto případě se mezi spodním segmentem dělohy a kostním prstencem vytvoří vnější kontaktní zóna (hlavička je fixována malým segmentem u vstupu do pánve). Kvůli přítomnosti kontaktních zón jsou vody rozděleny na dvě nestejné části: větší část, která je nad kontaktní zónou, jsou „zadní vody“ a menší část, která je pod kontaktní zónou a vyplňuje plod. měchýř, je „přední vody“.

    Mechanismus otevírání děložního čípku u prvorodiček a multipar není stejný. U nulipar začíná otevírání děložního čípku ze strany vnitřního os. Při úplném odhalení vnitřního čípku je čípek vyhlazený, cervikální kanál chybí a vnější šíje se začíná otevírat. Úplná dilatace děložního čípku je taková, při které jsou děložní dutina a pochva jedna porodní trubice. U vícerodiček dochází k otevření vnitřního a zevního os současně a paralelně se zkrácením děložního čípku.

    Při úplném nebo téměř úplném otevření nitroděložního nitroděložního močového měchýře dochází k prasknutí močového měchýře. To je usnadněno komplexem důvodů: 1) zvýšením nitroděložního tlaku v důsledku zvýšení frekvence a intenzity kontrakcí; 2) zvýšení nadměrného natažení membrán fetálního močového měchýře v důsledku zvýšení nitroděložního tlaku a snížení jejich odolnosti proti prasknutí; 3) nedostatek podpory dolního pólu fetálního měchýře ze strany děložního čípku s úplným nebo téměř úplným odhalením. Pokud se fetální měchýř otevře s neúplným otevřením děložního čípku, pak roli stimulu receptorů vnitřního hltanu plní přítomná část plodu. V některých případech, při nadměrné hustotě membrán, se fetální měchýř neotevře ani při úplném otevření. V těchto případech je nutné ji otevřít, aby nenarušila fyziologický průběh porodu.

    Úplné odhalení děložního čípku znamená konec první doby porodní. Začíná druhá doba porodní – období exilu, během kterého dochází k porodu plodu.

    Po odtoku plodové vody se kontrakce krátce zastaví nebo zeslábnou. Objem děložní dutiny je výrazně zmenšen, stěny dělohy se dostávají do užšího kontaktu s plodem. Kontrakce opět zesílí a přispívají k postupu plodu porodními cestami, který započal v době otevírání. Prezentující část plodu se přibližuje k pánevnímu dnu a vyvíjí na něj rostoucí tlak, v reakci na to se objevují pokusy. Pokus se od kontrakce liší tím, že reflexní kontrakce příčně pruhovaných kosterních svalů břišního lisu, bránice a pánevního dna se připojí k reflexní mimovolní kontrakci hladkých svalů dělohy. Sílu pokusů si může rodící žena libovolně regulovat. Prezentující část plodu protáhne genitální štěrbinu a je na světě. Za ní se rodí celé tělo plodu a odlévá se zadní plodová voda.

    Po porodu plodu nastupuje třetí doba porodní – poporodní. V této době se placenta a membrány oddělují od stěn dělohy a porodu placenty.

    Pár minut po narození plodu se kontrakce obnoví. První následnou kontrakcí začíná odlučování místa dítěte, ke kterému dochází v houbovité vrstvě spádové membrány v místě jejího úponu na děložní stěnu (placentární místo). S následnými kontrakcemi se snižuje celá svalovina dělohy, včetně oblasti placentárního místa. Placenta nemá schopnost se stahovat, a proto stoupá nad klesající placentární oblast ve formě záhybu nebo tuberkulu. Spojení mezi placentou a placentou je porušeno, cévy praskají, což vede ke vzniku retroplacentárního hematomu, což je nahromadění krve mezi placentou a stěnou dělohy. Retroplacentární hematom spolu s děložními kontrakcemi přispívá ke zvětšujícímu se a nakonec i konečnému odchlípení placenty. Odloučená placenta se silou pokusů rodí z děložní dutiny a táhne s sebou membrány. Placenta vystupuje z genitálního traktu s vodnatou (amniovou) membránou vně. Mateřský povrch placenty směřuje dovnitř rodící se placenty. Toto je nejběžnější centrální cesta odtržení placenty a následného porodu popsaná Schultzem.

    Lze pozorovat další variantu abrupce placenty, kdy separace nezačíná od centra, ale od periferie. V tomto případě vytékající krev netvoří retroplacentární hematom, ale stékající dolů exfoliuje membrány. S každou další kontrakcí se všechny nové oblasti placenty odlupují, dokud není zcela oddělena od stěny dělohy. Navíc oddělení placenty přispívá k její vlastní hmotnosti. Placenta se rodí z porodních cest dopředu spodním okrajem placenty (její mateřským povrchem) a uvnitř je amniová membrána - placenta se odděluje podle Duncana.

    Porod po porodu, oddělený od stěn dělohy, usnadňují pokusy, ke kterým dochází při přesunu po porodu do pochvy a podráždění svalů pánevního dna.

    Bolest při porodu. Jak snížit porodní bolesti

    Bolest a porod jsou v lidské mysli vedle sebe. Mnoho žen se děsí bolesti, která porod nevyhnutelně (z jejich pohledu) provází. Rozumnější dámy se na porod připravují předem. Správný postoj k bolesti obecně a k bolesti u porodu zvláště, schopnost do značné míry regulovat bolest při porodu, absence strachu z bolesti při porodu je výsledkem správné přípravy na porod a kompetentního výcviku těhotného páru.

    Psychologové – praktici terapie zaměřené na tělo věří, že bolest je mocným signálem našeho těla, prostředkem jeho „komunikace“ s naším vědomím.

    Někdy tak tvrdě pracujeme, špatně jíme, vůbec neodpočíváme, kouříme, - obecně jsme vyčerpaní a tělo je nuceno uchýlit se k silné zbrani - bolesti. To je pozitivní funkce bolesti: je to jediný způsob, jak se k nám „dostat“. Když nás bolí, konečně se zastavíme a popadneme dech. Bolest klepe z každodenního povyku, nutí vás obrátit se k sobě.

    Stalo se tak, že bolest je nepostradatelným společníkem zrození člověka. Nyní se s pomocí moderní lékařské vědy prokázalo, že porod je zkouškou nejen pro matku, ale i pro miminko. Dítě někdy zažívá bolest mnohonásobně silnější než bolest matky. V těhotenství je proto nutné se na setkání s bolestí důkladně připravit. Udělat z ní spojence, ne nepřítele.

    Nejprve je ale potřeba přestat se bát porodních bolestí, protože strach často zastaví započaté kontrakce. Hovoříme samozřejmě o fyziologické bolesti, nikoli o bolesti patologické, u které je nutná anestezie a chirurgický zákrok. Příprava na porod je v první řadě relax. Uvolněnou ženu zaměstnává výhradně porod, její tělo jde po „vyšlapaných cestách“, řídí se instinkty. Během těhotenství se musíte naučit naslouchat procesům probíhajícím ve vašem těle, naučit se správně reagovat na změny, „chytit“ proudění. V každé příručce najdete radu, abyste se v těhotenství nenervovali a častěji odpočívali. Kromě relaxace vám ale pomůže jak profesionální masáž pro těhotné, tak relaxační masáž blízké osoby. K čemu to je?

    V období očekávání dítěte je důležité odstranit tzv. svorky ve svalech, aby nepřekážely tělu ženy při výkonu své hlavní „práce“ – porodu. Často masáž přináší i terapeutické výhody – miminko se přetočí a zaujme správnou polohu hlavičkou dolů. Masáž bude vaším nejlepším pomocníkem jak při kontrakcích, tak na začátku pokusů. Nejde ale jen o masáž, ale o masáž křížové kosti, tedy oblasti v dolní části páteře. Pokud je u porodu přítomen váš manžel, je to právě on, kdo vám pomůže odbourat stres. Vy sám rodíte, dokud nepůjdete do nemocnice, osprchujete se, můžete nasměrovat trysku do křížové kosti. Techniku ​​masáže se naučíte na kterékoli mateřské škole.

    U porodu je lepší se aktivně hýbat, měnit polohu, vybírat tu, která je nejméně nepříjemná, např. můj porod byl „ve stoje“. V poslední době porodní se žena stáhne do sebe, naladí se na signály přicházející zevnitř. K získání této dovednosti pomůže meditace.

    Je známo, že oblast krku při porodu je spojena s děložním čípkem. Touha ženy křičet není jen spontánní reakcí na bolest, ale silným instinktem. Pláč totiž uvolňuje hrdlo a děložní hrdlo a pomáhá tak dítěti projít porodními cestami. Ale křik může být destruktivní nejen pro ostatní, ale i pro maminku a miminko. Proto je lepší nekřičet, ale ZPÍVAT. Zpívání u porodu je tradicí našich praprababiček. Takzvaný referenční hlas, který jsme my, obyvatelé města, ztratili, se úspěšně používá jako silný lék proti bolesti.

    Jeho účinek se zvyšuje, pokud s vámi zpívá manžel nebo porodní asistentka, v případě domácího porodu.

    Je těžké se uvolnit, když vám jasné bílé světlo oslepuje oči a poblíž sténá dalších 5 rodících žen. Pokud je to tedy ve vašich možnostech, přibližte prostředí porodu miminka domů. Doma se totiž cítíte chráněni, pomůže vám tedy tlumené světlo, vaše oblíbené věci, župan.

    Při pokusech je povaha bolesti poněkud odlišná, nesrovnatelná s kontrakční bolestí. V poslední fázi by se bolest neměla snižovat nebo se jí vyhýbat, ale „jdi do toho“ a tlačte tam, kde to bolí. Zde pomůže správné dýchání. Když budete dodržovat alespoň některá z těchto jednoduchých doporučení, najdete společnou řeč se svým tělem. A odpoví vám u porodu – stonásobně.

    Samoanestezie při porodu

    Pro začátek bezbolestný a bezbolestný porod není nic neobvyklého. Mnoho rodících žen překročí práh porodnice v aktivní fázi porodu, kdy je otevření děložního čípku již více než 2-3 cm, někdy s téměř úplným otevřením děložního čípku, tedy na konci 1. doby porodní, bez silné bolesti. A některé ženy se již při pokusech o zmatek ptají: "Pane doktore, kdy mě to bude bolet?" Co to je: individuální citlivost? Nebo výjimky, které jen potvrzují pravidlo? Pokusme se pochopit důvody takové individuální citlivosti, nebo spíše necitlivosti.

    Utrpení žen při normálním, nekomplikovaném porodu je v rozporu s přírodními zákony. Bolest je nám totiž dána jako obranná reakce, abychom nemoc včas rozpoznali a zachránili si život a zdraví. Proto je během porodu syndrom ostré bolesti společníkem určitých komplikací, které vyžadují kvalifikovanou lékařskou pomoc. Při příznivém průběhu porodu, kdy nic neohrožuje ani matku, ani dítě, není výskyt bolesti oprávněný.

    Povaha porodních bolestí

    Při kontrakcích v první době porodní dochází k podráždění nervových zakončení těla a děložního čípku, cév a vazivového aparátu. Ve druhé době porodní - období vypuzení plodu - jsou převážně podrážděna nervová zakončení hráze a zevního genitálu. Tyto i další impulsy, vstupující do centrálního nervového systému, jsou normálně blokovány a nejsou vnímány jako signály bolesti, to znamená, že zůstávají pod prahem pocitů bolesti. Kromě toho existují další ochranné "analgetické" faktory. Jednak před porodem dochází k částečné destrukci nervových zakončení dělohy, a proto její citlivost ve srovnání s 1. a 2. trimestrem těhotenství klesá. A za druhé, během porodu v těle dochází k silnému uvolňování endorfinů a enkefalinů - „hormonů potěšení“, přírodních léků proti bolesti, strukturou příbuzných narkotických analgetik.

    Ale z generace na generaci se strach z porodu, zaznamenaný na stránkách Starého zákona, přenáší na ženy. Tento strach má skutečné historické pozadí. Vždyť před stovkami let, při absenci adekvátní porodnické péče, probíhaly mnohé porody opravdu velmi tvrdě, s nebezpečnými komplikacemi a často končily smrtí rodící ženy. Strach z nevyhnutelné bolesti narušuje harmonii vztahů ve strukturách mozku, prudce snižuje práh bolesti, v souvislosti s tím začínají být vnímány ony bolestivé podněty, které by za normálních okolností neměly pronikat do našeho vědomí. Jedná se o tzv. psychogenní složku porodních bolestí. V důsledku průchodu bolestivých impulsů centrálním nervovým systémem dochází k odražené bolesti na povrchu těla: v podbřišku, v lumbosakrální oblasti, v horní třetině stehen a v tříslech.

    Pryč s psychogenním faktorem!

    Co je opakem strachu? Prázdninové očekávání. Pamatujete si, jak jste jako malí čekali na další narozeniny nebo Nový rok, jak vám srdce zaplesalo v očekávání zábavy a dárků? A jak radostné by mělo být očekávání zázraku, velkého štěstí - setkání s tím nejmilovanějším a nejkrásnějším člověkem, kterého TY dáš světu! Ztělesnění snu, nové stránky lásky, nová fáze splynutí s milovanou osobou. Chci ten sladký okamžik přiblížit, a když jsem se ponořil, vypít ho celý až na dno. Sníte o kontrakcích, pamatujte, že bolest je někdy velmi sladká.

    A co ženská zvědavost? Samozřejmě jste o tom hodně četli a slyšeli, ale je šíleně zajímavé vše zažít na vlastní kůži, je zajímavé, jak to s vámi dopadne. Navíc ani opakované porody nejsou podobné těm předchozím.

    Navíc porod je snad jediná práce a potěšení, které muži nemají. A přestože se mnoho budoucích tatínků nyní snaží být u porodu svého dítěte, stále to nemohou cítit jako žena, protože vidět a cítit není totéž.

    Někdy ženy chtějí jít do nemocnice pár dní před porodem. To není vždy oprávněné. Ani jedna, byť sebelepší porodnice nenahradí teplo a pohodlí vašeho domova. Pokud těhotenství probíhá bez komplikací a neexistují žádné náznaky pro prenatální hospitalizaci, je lepší strávit poslední dny před porodem obklopeni blízkými a ne na oddělení patologie těhotných žen, kde vás bude nevyhnutelně pronásledovat spoustu problémů jiných lidí. Stává se, že samotná žena, která jde do nemocnice, nemůže přesně určit, zda začala rodit. Pokud v tomto případě lékař, který vás vyšetřoval na pohotovosti, prohlásí, že jde pouze o předzvěsti porodu, a navrhne vám návrat domů, dbejte jeho rady. Porodní blok je místo, kde je potřeba rodit a ne chřadnout, vcítit se do druhých.

    A na závěr

    Porod je něco, co každá těhotná žena čeká a zároveň se toho bojí. Zvlášť pokud je to její první porod. Četné příběhy přítelkyň o tom, jak je to bolestivé a hrozné, sebevědomí nepřidávají. Názor maminky či babičky, že porod je jednoduchá záležitost, se také nebere vážně. Čím více se blížil vzácný den, tím více pochybností a nervů. Existuje jediné východisko: dozvědět se o porodu co nejvíce od specialistů předem.

    Podobné články
    • 2022-03-04 11:26:26
      Vzor teplé pánské vesty

      Pro nastavení tisku vzoru č. 302 formátu A4 použijte "Zkušební čtverec č. 2"! Testovací čtverec se nachází na prvním listu v souboru vzoru. Vzor pánské vesty. Vesta přilehlé siluety, na podšívce. Výpustkové kapsy na přední straně,...

      Dámská sekce
    • 2022-03-04 11:26:26
      Vzory oblečení podle velikosti

      Pracovitý - jasné světlo hoří životem, líný - slabá svíčka Sestavení základního vzoru je NEJJASNĚJŠÍ ZPŮSOB (pro začátečníky) viditelnost 917872 zobrazení Dobré odpoledne! Dokonce bych řekl krásný den. Protože jsme konečně...

      Flóra a fauna
    • 2022-03-04 11:26:26
      Jak stříhat z látky do klece

      Buňka, která byla uvedena do provozu na začátku dvacátého století, je vždy na vrcholu módy. Všemi oblíbená značka Garven předvádí na přehlídkách šaty v jemné růžové kostkované s krajkovým lemováním. A Balmain nabízí fashionistkám džínové kostkované modely. A v...

      Koníčky
     
    Kategorie
    Video záznam
    Oblíbený
    Nový