Πώς να το απαλλαγείτε. Αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - γιατί και πότε; Πώς να το απαλλαγείτε Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας με δεδομένη ημερομηνία

Είστε ακόμη σε αναμονή για την έναρξη της εργασίας, μπορεί να ξεκινήσει σήμερα ή σε μερικές εβδομάδες. Το κύριο πράγμα είναι ότι υπάρχουν λιγότερες εμπειρίες που σχετίζονται με αυτό, μια τσάντα συλλέγεται, μια στάση είναι αποκλειστικά για ένα θετικό αποτέλεσμα. Διαβάστε σχετικά με το πώς να περάσετε τις τελευταίες εβδομάδες περιμένοντας την αναπλήρωση σε αυτό το άρθρο.

Κατά κανόνα, οι περισσότεροι γονείς δεν μπορούν να αντισταθούν στην περιέργεια, ανακαλύπτουν το φύλο του μελλοντικού παιδιού. Εάν πρόκειται για κορίτσι, τότε, πιθανότατα, δεν υπάρχει πολύς χρόνος αναμονής, συνήθως οι γυναίκες εκπρόσωποι βιάζονται να εμφανιστούν νωρίτερα.

Η μαμά πρέπει να κουβαλάει πάντα το τηλέφωνο μαζί της, είναι καλύτερα να μην μείνεις μόνος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η διαδικασία του τοκετού στην τριάντα όγδοη εβδομάδα θεωρείται έγκαιρη, πλήρης.

Πιθανός πόνος

Πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τυχόν αλλαγές στον τομέα της ευημερίας, επηρεάζεται από την υγεία του αγέννητου παιδιού, το οποίο εξακολουθεί να εξαρτάται πλήρως από τη μητέρα.
Την τριάντα όγδοη εβδομάδα, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι βαθμοί πόνου, που συνήθως υποδηλώνουν οποιεσδήποτε αλλαγές.

Λόγω του χαμηλώματος της κοιλιάς, μπορεί να υπάρχει κάποια δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό γύρισε και σταθεροποίησε το κεφάλι του στην περιοχή της πυέλου.

Παρόμοιες αισθήσεις προκαλούνται από τη μήτρα, η οποία έρχεται σε τόνο, χαλαρώνοντας σταδιακά. Στην κορυφή, όταν επιτευχθεί ο μέγιστος τόνος, το στομάχι σκληραίνει σαν πέτρα. Συνήθως τέτοιες συσπάσεις είναι ακανόνιστες, είναι μόνο σκληροπυρητικοί. Με παρατεταμένο πόνο, επιτρέπεται η λήψη του φαρμάκου no-shpu, δεν επηρεάζει το μωρό, αλλά θα βοηθήσει να υπομείνει τέτοιες αισθήσεις.

Harbingers του τοκετού

Έχει περάσει πολύς χρόνος αναμονής, μέχρι την τριάντα όγδοη εβδομάδα, το σώμα είναι έτοιμο για τον τοκετό, αρχίζει να δίνει σήματα. Ονομάζονται harberers του τοκετού, εκδηλώνονται με διαφορετικό τρόπο. Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το στομάχι αρχίζει να τραβά, πρέπει να ξαπλώσετε και να υπομείνετε αυτήν τη στιγμή. Για αυτούς τους λόγους δεν μπορείτε να προγραμματίσετε μεγάλα ταξίδια, ταξίδια, πρέπει να κρατάτε συνεχώς μαζί σας μια γενική κάρτα με τα δεδομένα σας.
Μερικές φορές συμβαίνει ότι τόσο αργά, η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί, η ναυτία και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να βασανίσουν. Δεν αξίζει να εγκαταλείψετε το φαγητό εντελώς, προσπαθήστε να φάτε κάτι ελαφρύ, γαλακτοκομικά προϊόντα ή αποξηραμένα φρούτα, για παράδειγμα.
Ένα από τα σήματα είναι οι ψευδείς συστολές. Εκδηλώνονται με τη μορφή συνεχούς πόνου στην πλάτη, αλλάζουν τη θέση του σώματος ή κάνουν ντους με αντίθεση.

Εάν αυτό το συναίσθημα δεν σας αφήσει, ετοιμαστείτε, σύντομα θα μετατραπούν σε πραγματικούς αγώνες. Σε αυτό το στάδιο, οι περισσότερες γυναίκες πανικού, υιοθετώντας μια νευρική στάση.

Είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι, αργά ή γρήγορα, η γέννηση ενός παιδιού θα συνοφρυώσει, αυτό είναι το τέλος κάθε εγκυμοσύνης και είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε θετική.

Αρκετά συχνά, παρατηρείται απελευθέρωση βλεννογόνων κομματιών, γεγονός που υποδηλώνει τη διέλευση του βύσματος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι η εργασία θα ξεκινήσει από μέρα σε μέρα, αν και ένα τέτοιο σήμα προειδοποιεί την επικείμενη προσέγγιση της πολυαναμενόμενης γέννησης.
Πρέπει να καθορίσετε εκ των προτέρων τον εαυτό σας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση της αναισθησίας. Πολλοί ειδικοί αντιτίθενται στη χρήση του, καθώς η αναισθησία μπορεί να βλάψει το μωρό. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μπορείτε να προσπαθήσετε να πείτε κάτι, να περιηγηθείτε σε ευχάριστες αναμνήσεις από τη ζωή στο κεφάλι σας και να σκεφτείτε ότι σε λίγες στιγμές, θα βάλετε το μωρό σας στο στήθος σας και στη συνέχεια θα ξεχαστεί όλος ο πόνος.

Τι είναι η κοιλιά τώρα

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, τους τελευταίους μήνες, κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό στομάχι. Μένει μόνο να περιμένουμε πραγματικές συστολές, καθώς ένα τέτοιο φαινόμενο είναι ένα από τα σημάδια της διαδικασίας προσέγγισης του τοκετού.
Οι προσδοκίες αυτής της στιγμής αυξάνονται κάθε μέρα, αυτό είναι κατανοητό, η κοιλιά γίνεται τεράστια, είναι πολύ δύσκολο για τη μαμά να μετακινείται, μερικές φορές ακόμη και να φοράει παπούτσια μόνη της δεν είναι εύκολη. Για μερικούς, το δέρμα σε αυτό φαγούρα, ξεφλουδίζει, τέτοια συμπτώματα δεν είναι σημάδι της νόσου, μόνο τα ραγάδες κάνουν τον εαυτό τους αισθητό. Σε γενικές γραμμές, η κοιλιά της μητέρας μου άρχισε να φαίνεται πολύ παράξενη, μερικές φορές γίνεται εκτός αναλογίας, ο ομφαλός γυρίζει προς τα έξω και η λωρίδα χρωστικής εμφανίζεται όλο και πιο καθαρά.
Υπάρχει μόνο μία συμβουλή εδώ, να είστε υπομονετικοί και να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Όλα θα επιστρέψουν στην προηγούμενη εμφάνισή τους στο τέλος του τοκετού, ή μετά από λίγο μετά από αυτά.

Η έναρξη της εργασίας στις 38 εβδομάδες

Είναι σπάνιο για μια γυναίκα να το φθείρει μέχρι την τέταρτη εβδομάδα · η εργασία μπορεί να ξεκινήσει μερικές εβδομάδες νωρίτερα. Όλα σε καλή στιγμή, αυτή η διαδικασία εξαρτάται από το βαθμό ωριμότητας του εμβρύου, του πλακούντα.

Όσο για τον ίδιο τον τοκετό, αποτελούνται από διάφορα στάδια, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τα γνωρίζει, καθώς η έλλειψη πληροφοριών για το τι να περιμένει μπορεί να είναι τρομακτική:
1. Αυτή η διαδικασία ξεκινά με συστολές διαφόρων βαθμών, στην πρώτη περίοδο που συμβάλλουν στο άνοιγμα του τραχήλου. Οι πρώτες συστολές είναι ακανόνιστες και συνήθως διαρκούν δεκαπέντε έως τριάντα δευτερόλεπτα, με διάλειμμα περίπου είκοσι λεπτών.
2. Μετά το άνοιγμα της μήτρας, έρχεται μια σειρά από προσπάθειες, η αίσθηση ότι πρόκειται να σπρώξετε το μωρό, η πίεση είναι στο ορθό, μια αίσθηση καψίματος. Είναι σημαντικό να αναπνεύσετε σωστά, να πιέσετε, είναι καλύτερο σε αυτό το στάδιο να είστε ήδη υπό την επίβλεψη των γιατρών.
3. Ολοκλήρωση της περιόδου τοκετού, η εμφάνιση του πλακούντα, αυτό συμβαίνει μετά τη γέννηση του μωρού. Μετά από λίγο, μια γυναίκα αισθάνεται ξανά συσπάσεις, πρέπει να σπρώξει ξανά, περίπου χρειάζονται έως και είκοσι λεπτά.

Τι συμβαίνει στον όγδοο μήνα

Η μαμά συνεχίζει να επισκέπτεται το γιατρό και να κάνει εξετάσεις, συνήθως ο γιατρός μετρά το μέγεθος της λεκάνης, το βάρος. Γενικές αναλύσεις ούρων, αίματος λαμβάνονται και μετράται η αρτηριακή πίεση.
Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την επιβεβαίωση της σωστής ανάπτυξης της εγκυμοσύνης και για τον προσδιορισμό της επικείμενης γέννησης.
Η ανάπτυξη του εμβρύου είναι σχεδόν πενήντα εκατοστά, και το βάρος έχει αυξηθεί σοβαρά και είναι τρία κιλά, συμβαίνει ότι αυτοί οι δείκτες είναι ελαφρώς διαφορετικοί. Το παιδί είναι πολύ περιορισμένο στην κοιλιά, τα πόδια μπορούν να προεξέχουν πέρα \u200b\u200bαπό τις άκρες των δακτύλων, μερικές φορές γρατζουνίζουν ακούσια το πρόσωπο και τις παλάμες, καθώς τα νύχια είναι ήδη μακριά.

Η μέλλουσα μητέρα τις τελευταίες εβδομάδες συνιστάται να αφιερώνει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για ύπνο και ανάπαυση. Αποφύγετε να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, μπορείτε να βλάψετε το παιδί τσιμπώντας κατά λάθος τους συνδέσμους. Ακόμα κι αν δεν έχετε όρεξη, πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να φάει, προτιμώντας ελαφριά τρόφιμα όπως τυρί cottage, ψάρια διατροφής και άλλα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο.

Από την 38η εβδομάδα, η εγκυμοσύνη θεωρείται πλήρης. Στο σώμα μιας γυναίκας, υπάρχει μια ολόκληρη σειρά «μέτρων» για την προετοιμασία του τοκετού. Ο τράχηλος ωριμάζει και μειώνεται για να ανοίξει γρήγορα και χωρίς πόνο την αποφασιστική στιγμή. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να είναι έτοιμη για την έναρξη ενός σημαντικού γεγονότος, επειδή η εκτιμώμενη ημερομηνία γέννησης πλησιάζει κάθε μέρα.

Τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή

Η μαιευτική εβδομάδα 38 μπορεί συχνά να είναι η τελευταία εβδομάδα του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα, εάν αναφέρεται, αποστέλλεται στο νοσοκομείο μητρότητας για προγραμματισμένη νοσηλεία. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι:

• ηλικία μητέρας (άνω των 35 ετών)
• υπερηχογράφημα με διάγνωση ολιγοϋδραμνίου / πολυυδραμνίου.
• προδρομικός πλακούντας;
• κύηση ή τα συμπτώματά της (οίδημα, πρωτεΐνη στα ούρα κ.λπ.)
• η απειλή της πρόωρης γέννησης ·
• καρδιακή, νεφρική παθολογία
• μολυσματικές ασθένειες επικίνδυνες για το έμβρυο
• μια άλλη κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας που απαιτεί συνεχή ιατρική παρακολούθηση.

Τοκετός σε 38 εβδομάδες - θα πρέπει να ανησυχείτε;

Από ιατρική άποψη, ο τοκετός σε τριάντα οκτώ εβδομάδες ονομάζεται επείγουσα ή πρόωρη παράδοση. Η εργασία αρχίζει συχνά αυτήν την εβδομάδα σε γυναίκες με δεύτερη και μεταγενέστερη εγκυμοσύνη. Στις πρωτόγονες μέλλουσες μητέρες, το μωρό μπορεί να κάθεται στο στομάχι για άλλες 2-3 εβδομάδες. Ωστόσο, ένα παιδί που γεννήθηκε σε αυτήν την περίοδο δεν θεωρείται πρόωρο, η ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου έχει τελειώσει και το μωρό είναι έτοιμο για γέννηση.

Σε μια σημείωση! Μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες έχουν μια ερώτηση, 38 εβδομάδες - πόσους μήνες είναι; Μιλώντας για την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με τους μαιευτικούς υπολογισμούς, έχει αποδειχθεί ότι 36 εβδομάδες περνούν από τη στιγμή της σύλληψης του μωρού. Δηλαδή, αυτή η περίοδος είναι ακριβώς 9 μήνες από τη γέννηση ενός παιδιού.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη σε κύηση 38 εβδομάδων

Την τριάντα όγδοη εβδομάδα, το μωρό είναι ήδη πλήρως διαμορφωμένο. Έχει ήδη την εμφάνιση που θα δει η μητέρα μετά τον τοκετό. Το δέρμα του μωρού είναι λείο, έχει μια υγιή απαλή ροζ απόχρωση. Το κεφάλι των περισσότερων μωρών αυτή τη στιγμή έχει μια γραμμή μαλλιών.

Το βάρος και το ύψος του εμβρύου ουσιαστικά δεν διαφέρει από τους δείκτες ενός νεογέννητου παιδιού και κατά μέσο όρο είναι 2,9 kg και 49-50 cm.

Παιδική ανάπτυξη

Ο πλακούντας, ο οποίος παρέχει τροφή στο μωρό, γίνεται λεπτότερος και μεγαλύτερος. Η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνει το έμβρυο μειώνεται απότομα, γεγονός που οδηγεί σε αναστολή της αύξησης του βάρους. Το βάρος του παιδιού τώρα αυξάνεται ελαφρώς, το κύριο μέρος των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνονται από τη μητέρα ξοδεύεται στη ζωτική δραστηριότητα του μωρού. Η καρδιά ενός μικρού ατόμου χτυπά συνήθως με συχνότητα 120 - 160 παλμούς ανά λεπτό.

Τα όργανα του παιδιού είναι καλά αναπτυγμένα. Η επιφάνεια των πνευμονικών κυψελίδων είναι ήδη επικαλυμμένη με τασιενεργό. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να πάρει την πρώτη του ανάσα στο πρώτο δευτερόλεπτο μετά τη γέννηση. Το πάγκρεας και το ήπαρ συνεχίζουν να ωριμάζουν. Τα έντερα έχουν ήδη συσσωρεύσει τα αρχικά κόπρανα - μεκόνιο, το οποίο σχηματίστηκε ως αποτέλεσμα της κατάποσης αμνιακού υγρού από το παιδί.

Στη μήτρα, ένα μωρό τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης είναι περιορισμένο, έτσι το σπρώξιμο και η ανάδευση συμβαίνουν λιγότερο συχνά από μερικές εβδομάδες πριν. Ταυτόχρονα, ο συντονισμός βελτιώνεται σημαντικά και οι κινήσεις των άκρων του δεν είναι πλέον ακανόνιστες. Το παιδί έχει ήδη καλά ανεπτυγμένα πρώτα αντανακλαστικά - πιπίλισμα και πιάσιμο. Το μωρό έχει ήδη μια ισχυρή λαβή, την οποία η μητέρα θα είναι σε θέση να βεβαιωθεί ότι αμέσως μετά τον τοκετό, το μωρό θα πιέσει εύκολα το δάχτυλό της στη γροθιά.

Τι συμβαίνει σε ένα μωρό στις 38 εβδομάδες

• Το σώμα του μωρού αρχίζει να παράγει την ορμόνη κορτιζόλη σε βελτιωμένη λειτουργία, η οποία βοηθά το μωρό να προετοιμαστεί για ενδομήτρια ζωή. Η κορτιζόλη προάγει την ωρίμανση των πνευμόνων και την παραγωγή τασιενεργού, μιας ουσίας που επιτρέπει στους πνεύμονες να ανοίγουν με την πρώτη αναπνοή αέρα.
• Χάρη στη δράση της ορμόνης κορτιζόλης, το ήπαρ αρχίζει επίσης να λειτουργεί με νέο τρόπο, αλλάζει η εσωτερική επένδυση των εντέρων και του στομάχου. Μετά τον τοκετό, το μωρό θα λάβει θρεπτικά συστατικά μόνο μέσω αυτών των οργάνων.
• Επιπλέον, οι ενδορφίνες («ορμόνες της ευτυχίας») αρχίζουν να παράγονται στα επινεφρίδια, θα βοηθήσουν το παιδί να επιβιώσει ευκολότερα από το χωρισμό της μητέρας.

Η θέση του μωρού στη μήτρα

Υπάρχουν δύο επιλογές για τη θέση του μωρού στη μήτρα - κεφάλι και πυελική. Σε κανονική θέση, το κεφάλι του μωρού πρέπει να βρίσκεται στην κάτω λεκάνη της μητέρας. Η παρουσίαση Breech θεωρείται παθολογία. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό έχει πάρει λάθος θέση στη μήτρα και βρίσκεται με τα πόδια προς τα κάτω. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τη θέση του παιδιού στη μήτρα με παρουσίαση με γλουτούς χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα κάθε 5-7 ημέρες για να επιλέξετε μια ασφαλή παράδοση.

Σημείωση! Σύμφωνα με την ιατρική γνώμη, εάν μέχρι το τέλος του τρίτου τριμήνου το παιδί δεν έχει ακόμη λάβει τη θέση που είναι απαραίτητη για τον τοκετό, τότε δύσκολα θα μπορέσει να γυρίσει το κεφάλι του κάτω λόγω του μεγάλου μεγέθους του. Εάν το έμβρυο είναι ελαφρύ, υπάρχει πιθανότητα να κυλήσει μόνη της μέχρι τη στιγμή της παράδοσης.

Αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας στις 38 εβδομάδες

Η αύξηση βάρους είναι ελάχιστη, μερικές φορές μια γυναίκα δεν αυξάνει καθόλου βάρος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά, αντίθετα, το χάνει. Συνολικά, η μέλλουσα μητέρα από 1 εβδομάδα εγκυμοσύνης αυξάνει περίπου 12-15 κιλά αυτή τη στιγμή. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να χάσει περίπου ένα κιλό σε βάρος λόγω του γεγονότος ότι το στομάχι της έχει πέσει και βγαίνει ένα βλεννογόνο βύσμα. Η ήπια προγεννητική απώλεια βάρους δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία - είναι πολύ φυσιολογικό για την καθυστερημένη κύηση.

Πώς μοιάζει η κοιλιά κατά την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η κοιλιά της μέλλουσας μητέρας φαίνεται μεγάλη προς τα έξω και δίνει στην έγκυο γυναίκα μεγάλη ενόχληση. Η κοιλιακή περιφέρεια κατά μέσο όρο μπορεί να φτάσει τα 92-96 εκ. Η κοιλιά αρχίζει σταδιακά να μειώνεται και το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας είναι 35 εκ. Όταν πέφτει η κοιλιά της γυναίκας, θα γίνει αμέσως ευκολότερο να αναπνεύσει, επειδή η μήτρα δεν θα στηρίζεται πλέον στα πλευρά.

Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί ότι το παιδί της κινείται λιγότερο από το συνηθισμένο. Η ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού κατά 38 εβδομάδες του επιτρέπει να κάνει πιο κατευθυνόμενες και λιγότερο απότομες κινήσεις που είναι δύσκολο να εντοπιστούν από το εξωτερικό. Ωστόσο, πρέπει να ελέγξετε τις κινήσεις. Εάν υπάρχουν λιγότερες από δέκα από αυτές τις τελευταίες 12 ώρες, ή το μωρό έχει ηρεμήσει περισσότερο από 3-4 ώρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας με δεδομένη ημερομηνία

• το κάτω τμήμα της μήτρας τεντώνεται, γίνεται πιο εύκαμπτο, το μωρό στην κεφαλική παρουσίαση πιέζει το κεφάλι στην είσοδο της μικρής λεκάνης.
• τα επινεφρίδια της μητέρας αρχίζουν να παράγουν ορμόνες στρες - αδρεναλίνη, κορτιζόλη και νορεπινεφρίνη, κάνουν το σώμα μιας εγκύου γυναίκας να λειτουργεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, προετοιμάζοντας το για την επερχόμενη γέννηση.
• αυξημένη πήξη του αίματος για την πρόληψη της υπερβολικής απώλειας αίματος εάν η εργασία αρχίσει στις 38 εβδομάδες.
• δύο εβδομάδες πριν από την προκαταρκτική ημερομηνία του τοκετού, η εγκεφαλική δραστηριότητα της γυναίκας αυξάνεται και σχηματίζεται μια ειδική εστίαση της διέγερσης («γενική κυρίαρχη»). Αναλαμβάνει τον έλεγχο όλων των συστημάτων του σώματος, διεγείρει και ελέγχει τη γενική διαδικασία.

Αυτό που μπορεί να ανησυχεί για μια μέλλουσα μητέρα στο τέλος του τρίτου τριμήνου

Ψυχολογική δυσφορία

Στις δύο έως τρεις εβδομάδες πριν από τον τοκετό, πολλές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται άβολα. Ο ενθουσιασμός και ο φόβος του πόνου της διαδικασίας γέννησης γίνονται αισθητοί, η σοβαρότητα της κοιλιάς δεν κάνει τον εαυτό του να αισθάνεται έντονο και ενεργό. Μην ανησυχείτε - είστε στο σπίτι της εγκυμοσύνης και σύντομα η ζωή σας θα πάρει μια εντελώς διαφορετική, πιο ενοχλητική, αλλά ευτυχισμένη σειρά.

Πρωτόγαλα

Μεγάλες ποσότητες πρωτογάλακτος μπορεί να διαρρεύσουν από το στήθος κατά τη διάρκεια της ημέρας και ειδικά τη νύχτα. Τώρα είναι η ώρα να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλσόν για να απορροφήσετε υγρό από το στήθος σας. Προτιμήστε τα ακουστικά μίας χρήσης για περισσότερη υγιεινή και ευκολία.

Μεγάλη κοιλιά

Λόγω του βάρους του παιδιού, η κοιλιά της εγκύου φαίνεται απλώς τεράστια και προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία όσον αφορά την επιλογή ρούχων, ειδικά το χειμώνα. Φαίνεται σαν να έχει γίνει εμπόδιο σε όλες τις σημαντικές καταστάσεις της ζωής: ύπνος, περπάτημα και ξεκούραση, μια γυναίκα βιώνει βαρύτητα, κόπωση και αδυναμία. Μερικές φορές το στομάχι φαγούρα λόγω σφιχτού δέρματος, το οποίο σηματοδοτεί την επικείμενη εμφάνιση ραγάδων (ραγάδες).

Braxton Hicks συσπάσεις

Κανονικά, μια γυναίκα αισθάνεται αυτές τις ανώδυνες ακανόνιστες συστολές της μήτρας ως «πετρώδες στομάχι». Μερικές φορές οι συστολές προπόνησης είναι επώδυνες ή προκαλούν κόπωση και αϋπνία, ειδικά εάν η γυναίκα έχει δεύτερη εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση.

Κατανομές

Σε μεταγενέστερη περίοδο, μια γυναίκα μπορεί να έχει μια διαυγή ή λευκή απόρριψη που είναι άοσμο και δεν υπερβαίνει ένα κουταλάκι του γλυκού όγκο. Πιο άφθονη απόρριψη μπορεί να υποδηλώνει διαρροή αμνιακού υγρού (η τρίτη συνεχόμενη εγκυμοσύνη και οι επακόλουθες συχνά αντιμετωπίζουν αυτό το σύμπτωμα). Η ρήξη των μεμβρανών διαγιγνώσκεται σε ιατρικά ιδρύματα. Ωστόσο, μια διηθητική δοκιμή διαρροής αμνιακού υγρού μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια ταινία που εφαρμόζεται με αντιδραστήριο.

Υψηλή πίεση

Τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, το φορτίο στο καρδιακό σύστημα αυξάνεται, η καρδιά χτυπά γρηγορότερα, η απελευθέρωση του αίματος αυξάνεται, μαζί με την οποία αυξάνεται συχνά η αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια επικίνδυνη επιπλοκή για μια γυναίκα σε θέση. Η αυξημένη πίεση, η εμβοή και ο πονοκέφαλος πρέπει να είναι ο λόγος για άμεση κλήση ασθενοφόρου σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης.

Μενού και οικεία ζωή της μέλλουσας μητέρας στις 38 εβδομάδες

Θρέψη

Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να αλλάξει εκ των προτέρων σε ελαφριά τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά. Το σώμα της γυναίκας αρχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό, να απαλλαγεί από προϊόντα πέψης τροφίμων στο έντερο, καθώς και το έρμα με τη μορφή υπερβολικού υγρού και θερμίδων. Πρέπει να τρώτε σύμφωνα με την όρεξή σας, να μην επιδοθείτε υπερβολικά με σνακ, ώστε να αποφύγετε τη δυσπεψία, τα προβλήματα με τα κόπρανα και τη δυσπεψία.

Μπορείτε να δείτε τι πρέπει να υπάρχει στο μενού για μια έγκυο γυναίκα 9 μηνών στον παρακάτω πίνακα.

Στενή σχέση

Εάν η εγκυμοσύνη περάσει χωρίς επιπλοκές, δεν υπάρχουν εμπόδια στη συνέχιση μιας στενής σχέσης με έναν σύζυγο. Φυσικά, με τη σεξουαλικότητα στο τρίτο τρίμηνο, όλα γίνονται λίγο πιο δύσκολα - ο όγκος του γυναικείου σώματος δεν επηρεάζει με τον καλύτερο τρόπο την επιδεξιότητα και τον συντονισμό και η γενική κόπωση της μέλλουσας μητέρας επηρεάζει την ιδιοσυγκρασία.

Αντενδείξεις για σεξ κατά την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εάν:

• μια γυναίκα μεταφέρει πολλά μωρά (μετά από 28 εβδομάδες, οι γιατροί συστήνουν να σταματήσουν το σεξ).
• με πλακούντα previa (υπάρχει υψηλός κίνδυνος απόπτωσης και αιμορραγίας του πλακούντα).
• με την απειλή αποβολής ή εάν η προηγούμενη εγκυμοσύνη έληξε ανεπιτυχώς.
• με άτυπη άφθονη απόρριψη.
• με ισθμική-τραχηλική ανεπάρκεια του τραχήλου της μήτρας.

Η μαμά μοιράζεται την εμπειρία της. Συλλέγουμε την τσάντα στο νοσοκομείο (βίντεο):

Πόνοι και αισθήσεις: τι νιώθει η μέλλουσα μητέρα

Όσο πιο κοντά είναι η εκτιμώμενη ημερομηνία γέννησης του παιδιού, τόσο περισσότερο το άγχος και οι ερωτήσεις έχει η μέλλουσα μητέρα. Ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη. Τι μπορεί να θεωρηθεί κανονική κατάσταση και τι απαιτεί επείγουσα επίσκεψη σε γιατρό; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Εξέταση της μέλλουσας μητέρας στις 38 εβδομάδες

Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε έναν γυναικολόγο μία φορά την εβδομάδα. Ο τοπικός γιατρός σας θα κάνει μια κολπική εξέταση για να προσδιορίσει εάν ο τράχηλος σας είναι διασταλμένος. Επίσης, στη ρεσεψιόν, ο ειδικός θα πραγματοποιήσει διάφορες τυπικές εξετάσεις:

1. προσδιορίστε το μέγεθος και τη θέση του εμβρύου εξετάζοντας την κοιλιά και μετρώντας το ύψος του βυθού της μήτρας.
2. μετρήστε το βάρος και την πίεση της μέλλουσας μητέρας.
3. Ακούστε τον εμβρυϊκό καρδιακό παλμό με μαιευτικό fetoscope.
4. θα δώσει μια παραπομπή για μια γενική εξέταση αίματος και ούρηση.

CTG στις 38 εβδομάδες

Η καρδιοτογραφία σε 38 εβδομάδες πραγματοποιείται για τη μελέτη του καρδιακού ρυθμού του παιδιού και της κατάστασης του τόνου της γυναίκας. Οι παράμετροι αξιολογούνται με τη χρήση δύο αισθητήρων που ο γιατρός συνδέει στην κοιλιά της εγκύου. Η μέλλουσα μητέρα κρατά τον τρίτο αισθητήρα στο χέρι της, πατώντας το κουμπί κάθε φορά, αισθανόμενος την κίνηση του μωρού. Η ουσία της μεθόδου είναι να αναλύσει την αλλαγή στον καρδιακό παλμό του μωρού ως απόκριση στις κινήσεις του σώματός του στη μήτρα. Μετά από αυτό, μπορείτε να μάθετε εάν το παιδί παίρνει αρκετό οξυγόνο και να παρακολουθήσει άλλες πιθανές αποκλίσεις από τον κανόνα.

Υπερηχογράφημα στις 38 εβδομάδες

Η εξέταση υπερήχου συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως απαιτείται. Ο σκοπός μιας σάρωσης υπερήχων προς το τέλος της εγκυμοσύνης είναι συνήθως να προσδιοριστεί ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα, να προσδιοριστεί η ποσότητα του αμνιακού υγρού και να συσχετιστεί το μέγεθος του μωρού με την τρέχουσα μαιευτική περίοδο. Εάν παρατηρηθεί ότι ο πλακούντας είναι υπερβολικός ή η ποσότητα αμνιακού υγρού έχει μειωθεί, τότε μπορεί να είναι καιρός να γεννηθεί το μωρό.

Σημάδια προσέγγισης της εργασίας

Οι πρόδρομοι του τοκετού μπορεί να εμφανίζονται μεμονωμένα, πολύπλοκα ή απουσιάζουν εντελώς. Αλλά ακόμα κι αν παρατηρήσετε την έλευση τους, δεν σημαίνει καθόλου ότι η διαδικασία γέννησης ενός μωρού πρόκειται να ξεκινήσει. Οι αρρώστιες του τοκετού σε πρωτόγονους διαφέρουν από εκείνες σε γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει σε πιο εντυπωσιακές εκδηλώσεις. Η προετοιμασία του γυναικείου σώματος για τον τοκετό είναι μια λεπτή και καθαρά ατομική υπόθεση, συχνά λαμβάνει χώρα σταδιακά και μερικές φορές σχεδόν αμέσως.

Εκπαιδευτικές συστολές

Η αύξηση της συσταλτικής δραστηριότητας της μήτρας και η αύξηση της ευαισθησίας της οδηγούν στην εμφάνιση συστολών προπόνησης (ή συστολών Braxton Hicks). Αισθάνονται ανώδυνοι, περνούν σε ακανόνιστα διαστήματα και δεν προκαλούν το λαιμό να ανοίξει. Στις 38 εβδομάδες, τέτοιες συσπάσεις εντείνονται και γίνονται πιο συχνές, αυτοί οι θάνατοι του τοκετού σε πολλαπλούς είναι ιδιαίτερα αισθητές. Αλλά η διαφορά τους από τις αληθινές συστολές είναι ότι η προπόνηση μπορεί να «ειρηνιστεί» κάτω από ένα ντους ή σε ένα ζεστό λουτρό, καθώς και από τη δράση των αντισπασμωδικών που συνταγογραφούνται από έναν μαιευτήρα.

Εκφόρτιση του βλεννογόνου βύσματος

Μέχρι τις 38 μαιευτικές εβδομάδες, ο τράχηλος μειώνεται, γεγονός που οδηγεί στην απελευθέρωση ενός βλεννογόνου βύσματος. Οι γιατροί αποκαλούν φελλό έναν πυκνό θρόμβο βλέννας, ο οποίος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήταν ένα είδος «φραγμού» μεταξύ των μεμβρανών του ωαρίου και της γυναικείας κολπικής χλωρίδας. Εξωτερικά, ο θρόμβος μοιάζει με ζελέ, με διάφανο χρώμα με ροζ φλέβες. Το βύσμα μπορεί να βγει σε μέρη εντός 1-5 ημερών ή να βγει όλα ταυτόχρονα. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει χάσει το φελλό, μπορεί να παραπονεθεί ότι πονάει το στομάχι της, τραβά την κάτω κοιλιακή χώρα όπως και κατά την εμμηνόρροια.

Χαμηλώνοντας την κοιλιά

Αυτό το σύμβολο θεωρείται μία από τις πιο σημαντικές εξωτερικές εκδηλώσεις της ερχόμενης γέννησης. Στα μεταγενέστερα στάδια, το κεφάλι του μωρού πιέζεται στην είσοδο της μικρής λεκάνης, ενώ το κάτω μέρος της μήτρας μειώνεται κατά αρκετά εκατοστά. Η κοιλιά στις 38 εβδομάδες κύησης γίνεται χαμηλότερη, η οποία είναι αρκετά αισθητή από το μάτι. Το αίσθημα έλλειψης αέρα εξαφανίζεται, η πίεση στο διάφραγμα έχει μειωθεί και η γυναίκα μπορεί τελικά να αναπνέει βαθιά. Ταυτόχρονα, όμως, η πίεση στην ουροδόχο κύστη αυξάνεται και επομένως η μέλλουσα μητέρα συχνά πρέπει να πάει στην τουαλέτα.

Μείωση των διαταραχών

Πιστεύεται ευρέως ότι όσο πιο κοντά στον τοκετό το παιδί «ηρεμεί», η κινητική του δραστηριότητα μειώνεται αρκετές φορές και οι εμβρυϊκές κινήσεις γίνονται σπάνιες. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Ναι, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να έχει την αίσθηση ότι το μωρό έχει πάψει να είναι ενεργό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο αριθμός των ισχυρών τραυματισμών και στροφών μειώνεται, αλλά υπάρχουν πιο περίπλοκες, κατευθυνόμενες κινήσεις των ποδιών και των χεριών. Είναι απλώς ότι η μαμά δεν τα αισθάνεται τόσο καθαρά.

Σπουδαίος! Από την εμφάνιση των προδρόμων μέχρι τη γέννηση, μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες ή μερικές εβδομάδες. Επιπλέον, η διαδικασία εργασίας στις 38 εβδομάδες μπορεί να ξεκινήσει ακριβώς έτσι, χωρίς «προειδοποιήσεις».

5 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να πάει στο νοσοκομείο

Πολλές γυναίκες αυτή τη στιγμή προτιμούν να πάνε στο νοσοκομείο για να περιμένουν τον τοκετό υπό την επίβλεψη των γιατρών και για τη δική τους διαβεβαίωση. Ο κίνδυνος έναρξης της εργασίας έξω από το σπίτι σε αυτήν την περίπτωση απουσιάζει εντελώς. Εάν η μέλλουσα μητέρα αποφάσισε να περιμένει τη γέννηση σε ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, τότε το ερώτημα για το πώς να καταλάβετε ότι είναι καιρός να ετοιμαστείτε για το νοσοκομείο είναι σημαντικό.

Έτσι, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καλέσει ένα ασθενοφόρο και να πάει στο θάλαμο μητρότητας εάν:

• Οι συσπάσεις έγιναν επώδυνες και κανονικές, το διάστημα μεταξύ τους μειώθηκε στα 7-10 λεπτά.
• η μήτρα δεν χαλαρώνει μεταξύ των συσπάσεων, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα αυξάνεται.
• υπήρχε πρόωρη απόρριψη αμνιακού υγρού.
• εμφανίστηκε αιματηρή απόρριψη στα λευκά είδη.
• οι κινήσεις του μωρού έγιναν ασυνήθιστα δυνατές, προκαλώντας δυσφορία.

Σε μια σημείωση! Ξεκινώντας από το τρίτο τρίμηνο, η μέλλουσα μητέρα πρέπει πάντα να έχει μαζί της τρία έγγραφα: διαβατήριο, ιατρική πολιτική και κάρτα ανταλλαγής. Είναι οι πρώτοι που χρειάζονται στο τμήμα εισαγωγής του νοσοκομείου μητρότητας, όπου μια γυναίκα μπορεί να πάρει οποιαδήποτε στιγμή με ξαφνική έναρξη της εργασίας.

Το μωρό σας θα γεννηθεί πολύ σύντομα. Για να κάνετε τη γέννηση όσο το δυνατόν πιο εύκολη και ασφαλή, αξίζει να μάθετε μερικά πολύ σημαντικά πράγματα κατά την υπόλοιπη περίοδο της εγκυμοσύνης:

• άκου το σώμα σου. Προσπαθήστε να νιώσετε τις αλλαγές της και αναζητήστε τις πιο άνετες θέσεις για να χαλαρώσετε.
• Μάθετε τεχνικές αναπνοής απόσπασης της προσοχής για να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε δύναμη στο σύντομο διάστημα μεταξύ των συσπάσεων. Επιπλέον, η ήρεμη, σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι η καλύτερη αναισθησία.
• μάθετε τα απλούστερα βασικά του αυτο-μασάζ του ιερού και της πλάτης.
• παπούτσια στη θεωρία. Για παράδειγμα, κάθε έγκυος γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι έχει νόημα να πηγαίνεις στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια συσπάσεων που συμβαίνουν τουλάχιστον μία φορά κάθε 5-7 λεπτά και διαρκούν περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα.
• Μάθετε τα βασικά του θηλασμού.

Απολαύστε τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης σας και ξεκουραστείτε. Θυμηθείτε να περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, κατά προτίμηση τουλάχιστον μία ώρα πριν από το κρεβάτι. Γεμίστε τις μέρες σας με τη χαρά της επερχόμενης συνάντησης με το μωρό, θετικά συναισθήματα, ευχάριστες δουλειές. Αφήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να είναι μαζί σας σε αυτό το σημαντικό στάδιο, έτοιμα να παρέχουν υποστήριξη και βοήθεια την κατάλληλη στιγμή.

Συγχαρητήρια, παραδώσατε το μωρό πριν από την ημερομηνία λήξης. Επειδή από την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο τοκετός δεν μετρά πλέον. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα κορίτσια γεννιούνται συνήθως αυτή τη στιγμή, και τα αγόρια φτάνουν τις προβλεπόμενες 40 εβδομάδες.

Τοκετός σε κύηση 38 εβδομάδων: harbingers

Και όμως, εάν ο τοκετός πρέπει να πραγματοποιηθεί μία από τις ημέρες των 38 εβδομάδων, θα ήταν ωραίο να είστε έτοιμοι για αυτούς "πλήρως οπλισμένοι". Και μπορείτε να προετοιμαστείτε για τον τοκετό ανακαλύπτοντας τους αρραβωνιαστικούς τους, οι οποίοι σε κάθε περίπτωση, σε έναν βαθμό ή άλλον, θα εμφανιστούν μέχρι τώρα. Επιπλέον, υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετοί πρόδρομοι του τοκετού.

Ένα από αυτά είναι πιο απτό και συχνό. Λίγο πριν από τον τοκετό, η μήτρα "τρέχει" πιο έντονα, συστέλλεται συχνότερα και πιο επώδυνη. Μερικές φορές μια γυναίκα αρχίζει ακόμη και να αμφιβάλλει: είναι αλήθεια μόνο ψευδείς συστολές ή έχει ήδη ξεκινήσει συστολή εργασίας; Μια αλλαγή θέσης θα συμβάλει στη διάκριση της εκπαίδευσης από τις «πραγματικές» συστολές: εάν έχετε αμφιβολίες εάν η εργασία αρχίζει, σηκωθείτε, περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, ξαπλώστε. Εάν οι συστολές έχουν σταματήσει, τότε μέχρι στιγμής δεν μιλάμε για τοκετό.

Η επικείμενη γέννηση θα υποδηλώνεται με τη διακοπή του βάρους ή ακόμη και την απώλεια του: λίγο πριν από την έναρξη του τοκετού, χωρίς πέντε λεπτά, η μαμά μπορεί να διαπιστώσει ότι το σωματικό της βάρος έχει μειωθεί κατά 1-2 κιλά. Στο πλαίσιο της διακοπής του βάρους ή ακόμη και της μείωσής του, είναι δυνατή η μείωση της όρεξης ή η πλήρης απουσία του. Μερικές φορές μια γυναίκα αναγκάζει κυριολεκτικά τον εαυτό της να φάει, γιατί δεν αισθάνεται καθόλου να τρώει.

Είναι πιθανό ότι λίγο πριν τον τοκετό, θα παρατηρήσετε μια μικρή αύξηση της εκφόρτισης με την παρουσία βλέννας σε αυτά - σωματίδια βλεννογόνου βύσματος. Η βλέννα μπορεί να είναι χρώματος μπεζ, ροζ, καφέ. Το γεγονός είναι ότι όταν η μήτρα ανοίγει και συστέλλεται, ρήξη μικρών αγγείων, γεγονός που εξηγεί τη χρώση της εκκένωσης. Εκφόρτιση του βλεννογόνου - θα ανακαλύψετε ότι αυτό συμβαίνει με την εμφάνιση ενός σφιχτού σμήνους βλέννας, πιθανώς διασκορπισμένου με αίμα - δείχνει ότι ο τοκετός είναι πολύ κοντά.

Η κοιλιακή πρόπτωση μπορεί επίσης να προηγηθεί του τοκετού - το μωρό κινείται πιο κοντά στο κανάλι γέννησης και πιέζει το κεφάλι στο κάτω μέρος της μήτρας. Από αυτήν την άποψη, η μήτρα σταματά να πιέζει τα εσωτερικά όργανα, διευκολύνεται η αναπνοή της μαμάς, η καούρα εξαφανίζεται. Αλλά υπάρχει ανάγκη για συχνότερη ούρηση - αφού κατέβηκε, η μήτρα πιέζει την ουροδόχο κύστη. Και, καθώς το μωρό πιέζεται σφιχτά από το κεφάλι στη λεκάνη, πιθανότατα θα αισθανθείτε πίεση στην περιοχή του ιερού, τραβώντας πόνους στη βουβωνική χώρα.

Έμβρυο σε 38 εβδομάδες έγκυος: κινήσεις, βάρος και διαστάσεις

Αν και ο τοκετός μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε από τις ημέρες αυτής της εβδομάδας, προτού συμβεί, η εγκυμοσύνη συνεχίζεται. Πώς είναι το μωρό σου?

Στα αγόρια, αυτή τη στιγμή οι όρχεις του αγοριού είχαν ήδη κατέβει στο όσχεο, αλλά αν αυτό δεν συνέβαινε μέχρι τη στιγμή της γέννησης, ενδέχεται να υπάρχουν δυσκολίες στο μέλλον. Ο γιατρός πρέπει λοιπόν να ελέγξει αυτή την «απόχρωση» στο μωρό.

Τα αρχικά κόπρανα μεκωνίου έχουν ήδη σχηματιστεί από 38 εβδομάδες κύησης. Το λεπτό έντερο θα το σπρώξει μετά τη γέννηση, αλλά μπορεί επίσης να βιαστεί: τότε η μαύρη-πράσινη μάζα πέφτει απευθείας στο αμνιακό υγρό, το μωρό μπορεί να τα καταπιεί, το σώμα του μωρού σε αυτή την περίπτωση καλύπτεται επίσης με πρασινωπή βλέννα.

Ωστόσο, τώρα το μωρό έχει ήδη γίνει αρκετά όμορφο! Τα χαρακτηριστικά του προσώπου έχουν ακονιστεί, το δέρμα έχει αποκτήσει μια ευχάριστη ροζ απόχρωση, εξομαλύνεται, το αρχικό χνούδι και το γράσο έχουν σχεδόν εξαφανιστεί, τα μαλλιά πιθανότατα έχουν μεγαλώσει στο κεφάλι. Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με το χρώμα των ματιών ενός νεογέννητου: τα περισσότερα από αυτά γεννιούνται ανοιχτά μάτια, αλλά πολύ συχνά η ίριδα σκουραίνει. Εάν το μωρό έχει σκούρα μάτια, τότε πιθανότατα δεν θα γίνεται πλέον μπλε. Ωστόσο, από προσωπική εμπειρία λέω: οτιδήποτε είναι δυνατό. Και τα σκούρα καστανά μάτια της ομορφιάς σας μπορούν ξαφνικά να γίνουν εντελώς ελαφριά. Επομένως, μην προετοιμαστείτε για κάτι συγκεκριμένο.

Προφανώς έχετε παρατηρήσει ότι το μωρό έχει γίνει λιγότερο δραστήριο - για καλό λόγο. Υπάρχει πολύ λίγος χώρος, αλλά συνεχίζει να μεγαλώνει! Στις 38 εβδομάδες, το βάρος του εμβρύου είναι πάνω από 3 κιλά και το ύψος υπερβαίνει τα 50 εκ. Φυσικά, αυτά είναι τα μέσα δεδομένα και πρέπει να εστιάσετε περισσότερο στις «διαστάσεις» της μαμάς και του μπαμπά κατά τη γέννησή τους.

Ακούστε κινήσεις. Πρώτον, αυτές είναι οι τελευταίες στιγμές απόλαυσης αυτής της αίσθησης. Δεύτερον, εάν το παιδί δεν εμφανίσει σημάδια, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με αυτό.

Σε γενικές γραμμές, το μωρό μέχρι την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αν και δεν είναι τόσο ενεργό, αλλά οι κινήσεις του συλλαμβάνονται από τη μητέρα πολύ καλά. Για μισή μέρα, αν όλα τακτοποιούνται με το μωρό και δεν αντιμετωπίζουν δυσκολίες, το μωρό θα αισθανθεί περίπου 10-12 φορές. Στην περίπτωση που το παιδί σπρώχνει πολύ πιο συχνά ή, αντίθετα, ηρεμεί - συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Τέτοια συμπτώματα δείχνουν σχεδόν πάντα ενδομήτρια ταλαιπωρία του παιδιού και είναι πολύ πιθανό να χρειαστεί εξειδικευμένη ιατρική παρέμβαση για τη διόρθωση της κατάστασης.

Μελλοντική μαμά

Ίσως ανησυχείτε για τις επερχόμενες συστολές: πώς να τις αναγνωρίσετε ώστε να μην κάνετε λάθος για ψευδείς. Να είστε ήρεμοι με αυτή την έννοια: είναι απίθανο να "κοιμάστε" τη γέννηση. Οι πραγματικές συστολές είναι πιο οδυνηρές και απτές, επαναλαμβάνονται περιοδικά, αυξάνοντας τη συχνότητα και την έντασή τους σε αυξανόμενη βάση.

Κοιλιά σε 38 εβδομάδες έγκυος: τραβά, πονάει, κρεμά

Την παραμονή της «άφιξης» των πραγματικών πόνων στην εργασία, πιθανότατα θα αισθανθείτε κάποιο πόνο στην κοιλιά, και ταυτόχρονα, το κάτω μέρος της πλάτης. Το να τραβάτε τους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και το ίδιο στην κάτω πλάτη θεωρείται ένας από τους προκλητικούς για την επικείμενη γέννηση. Επομένως, μην ανησυχείτε εάν το στομάχι σας τραβά και πονάει στις 38 εβδομάδες κύησης.

Επιπλέον, εάν προκύψουν αυτοί οι πόνοι. Νιώθεις ότι η κοιλιά σου έχει πέσει στο κάτω μέρος; Ετοιμαστείτε πολύ σύντομα, μαζί με τα προετοιμασμένα πράγματα, για να πάτε στο νοσοκομείο. Εν τω μεταξύ, χαίρεστε ότι, χάρη στο χαμένο στομάχι, έγινε πιο εύκολο για σας να αναπνέετε και η καούρα έχει υποχωρήσει. Μην πανικοβληθείτε εάν δεν συμβεί το κάτω μέρος της κοιλιάς: σε ορισμένες περιπτώσεις, η κοιλιά δεν χαμηλώνει μέχρι την έναρξη της εργασίας και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό.

Πόνος σε κύηση 38 εβδομάδων

Το κατέβασμα της κοιλιάς είναι απλώς συνέπεια της μετακίνησης του μωρού πιο κοντά στο κανάλι γέννησης: έχοντας πέσει, πιέζει το κεφάλι του στο κάτω μέρος της μήτρας, ασκώντας πίεση στα πυελικά οστά. Ως εκ τούτου - πόνος στην περιοχή της πυέλου, την ηβική, τη βουβωνική χώρα.

Μερικές έγκυες γυναίκες από 38 εβδομάδες παραπονιούνται για πόνο στο ιερό, στο πίσω μέρος του ποδιού - ίσως όχι μέχρι το γόνατο. Αυτό είναι αποτέλεσμα της συμπίεσης του μηριαίου νεύρου, το οποίο εκτείνεται κοντά στη μήτρα. Αλλά ο πόνος και ακόμη και οι κράμπες στους μύες του μοσχαριού θα σας πουν για μια έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.

Εάν οι πονοκέφαλοι αισθανθούν ξανά, ίσως πρέπει απλώς να αποφύγετε νευρικά σοκ, να ανησυχείτε λιγότερο για την επερχόμενη γέννηση και να ξεκουραστείτε περισσότερο. Ο καλύτερος θεραπευτής πονοκέφαλου αυτή τη στιγμή κοιμάται σε ένα σκοτεινό, δροσερό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Φροντίστε να παρακολουθείτε τον βαθμό οιδήματος και να προσέχετε εάν κάποια άλλα προειδοποιητικά σημάδια προστίθενται στο οίδημα. Έτσι, ένα ορισμένο πρήξιμο στις 38 εβδομάδες κύησης θεωρείται ο κανόνας, αλλά! Εάν, στο πλαίσιο του οιδήματος, παρατηρήσετε πονοκεφάλους, παρατηρήσετε διπλή όραση, εμφανιστεί ξαφνικά διάρροια ή κάνετε εμετό - καλέστε αμέσως "ασθενοφόρο": ένα σύμπλεγμα τέτοιων σημείων υποδηλώνει προεκλαμψία, μια σοβαρή επιπλοκή του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης.

Κατανομές

Κατά την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ωστόσο, όπως σε όλη τη ζωή της, μια γυναίκα χαρακτηρίζεται από κάποια απόρριψη από το γεννητικό σύστημα. Κανονικά, η κολπική απόρριψη αυτή τη στιγμή έχει ένα ελαφρύ γαλακτώδες χρώμα, μια ομοιόμορφη σύσταση και μια λεπτή μυρωδιά ξινού γάλακτος. Μην εκπλαγείτε να βρείτε ακαθαρσίες βλέννας στις εκκρίσεις σας, πιθανώς διαυγές και πιθανώς ροζ ή καφέ. Αυτά είναι σωματίδια του βλεννογόνου βύσματος, το οποίο βγαίνει σταδιακά λόγω του μαλακώματος και του ανοίγματος του τραχήλου. Ωστόσο, εάν κάποια στιγμή παρατηρήσετε τον διαχωρισμό του "πλήρους" βύσματος με τη μορφή μίας μάζας βλέννας, ίσως ροζ χρώματος, ίσως με αιματηρές ραβδώσεις - πηγαίνετε στο νοσοκομείο: σύντομα θα γεννηθείτε.

Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και όταν εμφανιστεί αιματηρή απόρριψη: αίμα από τον κόλπο σηματοδοτεί αποκόλληση του φυσιολογικά τοποθετημένου πλακούντα. Αυτό το επικίνδυνο φαινόμενο μπορεί, χωρίς την κατάλληλη απάντηση σε αυτό, να οδηγήσει σε πολύ τρομερές συνέπειες - τον ενδομήτριο θάνατο ενός παιδιού. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατόν να αγνοήσουμε τον εντοπισμό.

Εκτός από την απόρριψη ανθυγιεινού κίτρινου ή πράσινου χρώματος, εκκένωση με έντονη δυσάρεστη οσμή, τυριά ή αφρισμό, με ακαθαρσίες πύου. Η απαλλαγή αυτής της φύσης είναι απόδειξη της ενεργοποίησης μιας λοίμωξης των γεννητικών οργάνων, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται εγκαίρως πριν από τον τοκετό. Σε τελική ανάλυση, εάν αυτό δεν γίνει, περνώντας από το κανάλι γέννησης της μητέρας, το μωρό θα "αναλάβει" εύκολα τη μόλυνση.

Φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια εάν παρατηρήσετε ένα υγρό υγρό που μοιάζει με θολό νερό ή έχει ελαφρώς κίτρινο χρώμα. Πιθανότατα, έχετε μια θέση με το διαχωρισμό του αμνιακού υγρού. Λάβετε υπόψη ότι το αμνιακό υγρό δεν πρέπει να χυθεί ταυτόχρονα. Παρεμπιπτόντως, ένα τέτοιο γεγονός προηγείται της έναρξης του τοκετού, επομένως, εάν συμβεί αυτό, μεταβείτε στο νοσοκομείο. Αλλά, τελικά, το αμνιακό υγρό μπορεί να διαχωριστεί σε τμήματα, σε μικρές ποσότητες. Αυτό είναι δυνατό με τη γήρανση και την παραβίαση της ακεραιότητας των μεμβρανών και απαιτεί επίσης άμεση ιατρική παρέμβαση: εάν παραβιαστεί η ακεραιότητα των μεμβρανών, η μόλυνση μπορεί εύκολα να διεισδύσει στο έμβρυο.

Υπέρηχος

Μια σάρωση υπερήχων σε κύηση 38 εβδομάδων μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο για κάποια ειδική ένδειξη, επειδή, θεωρητικά, μια γυναίκα το έχει ήδη περάσει. Ωστόσο, εάν απαιτείται ωστόσο να διευκρινιστεί, για παράδειγμα, η θέση του εμβρύου στη μήτρα, για να αποκλειστεί η εμπλοκή με τον ομφάλιο λώρο, για να εκτιμηθεί ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα, ο γιατρός μπορεί να θεωρήσει απαραίτητη μια άλλη σάρωση υπερήχων για μια περίοδο 38 εβδομάδων.

Όπως και πριν, κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής σάρωσης, ένας ειδικός θα εξετάσει όχι μόνο το μωρό, αλλά και την κατάσταση της μήτρας. Ενδιαφέρον κατά τη διάρκεια της εξέτασης είναι το μέγεθος του μωρού και ο λόγος των μεμονωμένων τμημάτων του σώματός του προς το άλλο, ο καρδιακός ρυθμός του μωρού, η θέση του στη μήτρα.

Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης υπερήχων, ο γιατρός θα αξιολογήσει επίσης την ποσότητα και την ποιότητα του αμνιακού υγρού, θα εξετάσει τη δομή και το μέγεθος και τον βαθμό ωριμότητας του πλακούντα. Ενδιαφέρον παρουσιάζει επίσης η ωριμότητα του τραχήλου, το μέγεθος και η κατάστασή του γενικά.

Πιθανότατα, έχετε ήδη φανταστεί την πρώτη συνάντηση με το πιο αγαπητό άτομο για εσάς περισσότερες από μία φορές! Περιμένετε το καλύτερο και το πιο λαμπρό από αυτήν, προσπαθήστε να φέρετε αυτήν τη στιγμή πιο κοντά και να το σκεφτείτε κατά τη διάρκεια του τοκετού. Πρέπει να συνεργαστείτε με το μωρό σε ζευγάρια: δοκιμάστε το καλύτερό σας για να το διευκολύνετε. Μάθετε να αναπνέετε σωστά και να χαλαρώνετε, να είστε έτοιμοι να σπρώξετε εγκαίρως. Σκεφτείτε αυτή τη στιγμή μόνο για το θαύμα σας! Ω, σε ζηλεύω ήδη!

Θα ήθελα να σημειώσω ότι η κόπωση από αυτήν την εργασία είναι απίστευτα ευχάριστη. Σίγουρα θα είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας και όλα όσα συνέβησαν. Και θα νιώσετε πραγματικά σαν ηρωίδα! Μου φαίνεται ότι μόνο μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα συνειδητοποιεί πλήρως τον σκοπό της και αισθάνεται ικανοποίηση από τη ζωή.

Φροντίστε να ζητήσετε από το γιατρό να εφαρμόσει το μωρό στο στήθος αμέσως μετά τη γέννηση!

Μέχρι αυτή τη στιγμή δεν έχει μείνει τίποτα! Χωρίς ξεκούραση!

Ειδικά για - Έλενα Κιτσάκ

Στις 38 εβδομάδες κύησης, το μέσο βάρος ενός μωρού στη μήτρα είναι 2,9 κιλά. Το συγκεκριμένο παιδί σας μπορεί να ζυγίζει από 2,7 έως 3,6 κιλά αυτήν τη στιγμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και έχει το δικό του μοναδικό βάρος και ύψος. Αυτή την εβδομάδα, το μήκος του μωρού σας μπορεί να κυμαίνεται από 48 έως 51 cm από το κεφάλι έως τα δάχτυλα. Τις επόμενες εβδομάδες, το μήκος του μωρού δύσκολα θα αλλάξει.

Το επίπεδο αμνιακού υγρού στη μήτρα μειώνεται σταθερά κατά την κύηση 38 εβδομάδων. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε, το μικρό σας έχει ακόμα αρκετό αμνιακό υγρό για να τον κρατήσει ασφαλή. Υπάρχει λιγότερος χώρος για να μετακινηθείτε στη μήτρα, αλλά το μωρό θα σας κλωτσήσει και θα προσπαθήσει να κινηθεί.

Χρήσιμες συμβουλές:
Στις 38 εβδομάδες έγκυος, εάν παρατηρήσετε ότι υπάρχει αλλαγή ή μείωση στις κινήσεις του μωρού σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Όταν φτάσετε σε 38 εβδομάδες έγκυος, τα οστά των βραχιόνων και των ποδιών του μωρού σας θα είναι δυνατά. Τα οστά του κρανίου θα είναι μαλακά μέχρι την ίδια τη γέννηση και θα αρχίσουν να ενισχύονται μετά τη γέννηση του μωρού.

Στις 38 εβδομάδες κύησης, το μωρό έχει ένα πολύ δυνατό αντανακλαστικό σύλληψης. Αυτός ή αυτή ξοδεύει το χρόνο του πιάνοντας και πιέζοντας τον ομφάλιο λώρο.

Οι πνεύμονες του μωρού σας είναι πλήρως διαμορφωμένοι. Από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέχρι την ίδια τη γέννηση, το μωρό έχει ήδη σχηματιστεί και κερδίζει μόνο βάρος στη μήτρα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες. Να είστε υπομονετικοί, το μωρό σας θα γεννηθεί σύντομα.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας κατά την τριάντα όγδοη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Από την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μέγεθος της κοιλιάς θα παραμείνει αρκετά σταθερό. Εάν το μωρό σας έχει ήδη πέσει στη λεκάνη (που είναι ένδειξη ότι ο τοκετός έρχεται τις επόμενες 2 εβδομάδες), θα παρατηρήσετε ότι η κοιλιά σας είναι χαμηλότερη από ό, τι πριν. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει κάποια ενόχληση, ειδικά όταν περπατάτε.

Το παιχνίδι αναμονής ξεκινά από την κύηση 38 εβδομάδων. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί και προσέξτε σημάδια τοκετού. Μεταξύ αυτών, τα πιο συνηθισμένα είναι: η αρχή των συστολών. απόβλητα αμνιακού υγρού · απώλεια βλεννογόνου βύσματος. Δώστε προσοχή σε οτιδήποτε δεν είναι συνηθισμένο και βεβαιωθείτε ότι έχετε ήδη συσκευάσει τις τσάντες σας για το νοσοκομείο και ότι βρίσκεστε σε ένα εμφανές, προσβάσιμο μέρος.

Ενώ περιμένετε για τοκετό, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να γεμίσετε τον καταψύκτη σας με κατεψυγμένα τρόφιμα. Μετά τη γέννηση του μωρού σας, ενδέχεται να μην έχετε χρόνο ή ενέργεια για να προετοιμάσετε πλήρη σπιτικά γεύματα για την οικογένειά σας. Εάν δεν θέλετε η οικογένειά σας να τρώει μόνο χυλοπίτες και δημητριακά, προγραμματίστε για τη μελλοντική διατροφή.

Υπέρηχος σε 38 εβδομάδες κύησης

Συμπτώματα εγκυμοσύνης στις 38 εβδομάδες

Στις 38 εβδομάδες έγκυος, μπορεί να αισθανθείτε πολύ άβολα. Τώρα περιμένετε συνεχώς τον τοκετό. Μερικές γυναίκες γίνονται πολύ ευερέθιστες και ανυπόμονες τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Οι συσπάσεις του Braxton Hicks είναι έγκυες σε 38 εβδομάδες μπορεί να είναι αρκετά έντονη. Μπορεί να γίνουν πιο συχνές και μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και ότι τα διαστήματα μεταξύ των συσπάσεων μειώνονται. Ένας από τους καλούς τρόπους για να ελέγξετε αν οι συστολές σας είναι ψευδείς ή πραγματικές είναι να αλλάξετε θέση. Απλώς προσπαθήστε να ξαπλώσετε, να σηκωθείτε ή να καθίσετε και αν σταματήσουν οι συστολές, τότε αυτές είναι σίγουρα ψευδείς συστολές.

Χρήσιμες συμβουλές:
Εάν αισθάνεστε επιπλέον κόπωση σε 38 εβδομάδες έγκυος, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο όταν μπορείτε. Εάν ο ύπνος στο κρεβάτι δεν είναι πλέον άνετος, δοκιμάστε έναν υπνάκο σε μια καρέκλα ή βρείτε κάποια άλλη βολική τοποθεσία. Προσπαθήστε να είστε αρκετά ξεκούραστοι για εργασία, καθώς η εργασία απαιτεί πολλή ενέργεια.

Το πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα στις 38 εβδομάδες κύησης (και γενικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης). Το οίδημα χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση υγρού στους ιστούς. Μπορείτε να κατηγορήσετε τις φυσικές αλλαγές (για παράδειγμα, την πίεση της μήτρας στις φλέβες), τις αλλαγές στη χημεία του αίματος (η καρδιά πρέπει να αντλεί πολύ περισσότερο αίμα) και την κακή κυκλοφορία στα πόδια, τους αστραγάλους και τα χέρια για την εμφάνισή τους.

Αν και το ήπιο πρήξιμο είναι φυσιολογικό, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά. Εάν, μαζί με οίδημα, έχετε επίμονους πονοκεφάλους, θολή όραση (ή άλλες περίεργες αλλαγές στην όραση), πόνο ή δυσφορία στην άνω κοιλιακή χώρα, ναυτία, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι προεκλαμψίας, μια σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Το στήθος σας μπορεί να διαρρεύσει σε κύηση 38 εβδομάδων. Αυτό είναι φυσιολογικό και δείχνει ότι τα στήθη ετοιμάζονται να ταΐσουν το μωρό. Σε αυτό το στάδιο, το πρωτόγαλα, το γάλα που θα ταΐσει το νεογέννητο τις πρώτες μέρες της ζωής, μπορεί να ρέει έξω από το στήθος. Εάν σας ενοχλούν οι διαρροές πρωτογάλακτος, χρησιμοποιήστε μαξιλάρια στήθους για να το απορροφήσετε.

Επίκεντρο: Κλίμακα Apgar

Η εφαρμογή της κλίμακας Apgar είναι ένας απλός τρόπος αξιολόγησης της γενικής κατάστασης του νεογέννητου αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτή η αξιολόγηση μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμη για δοκιμές που γίνονται αργότερα.

Η βαθμολογία Apgar γίνεται το πρώτο λεπτό μετά τη γέννηση και στη συνέχεια πάλι πέντε λεπτά μετά τη γέννηση. Ο γιατρός ή η μαία δίνει προσοχή στα ακόλουθα πράγματα:

• Χρώμα δέρματος του μωρού μετά τη γέννηση (μπλε ή ροζ).
• Η αναπνοή του μωρού.
• Κτύπος της καρδιάς ενός νεογέννητου.
• Μυϊκός τόνος του νεογέννητου.
• Μωρό αντανακλαστικά.

Η βαθμολογία του πρώτου λεπτού αντανακλά πόσο εύκολα το μωρό πέρασε από τη διαδικασία γέννησης. Η υψηλή βαθμολογία δείχνει γενικά ότι το μωρό θα τα πάει καλά στην περίοδο μετά τον τοκετό. Η χαμηλή βαθμολογία μπορεί να σημαίνει ότι το παιδί απαιτεί παρατήρηση και περαιτέρω δοκιμές για να βεβαιωθεί ότι τα πάει καλά.

Μια δεύτερη δοκιμή πέντε λεπτά αργότερα γίνεται για να εκτιμηθεί πόσο καλά το παιδί προσαρμόζεται στο νέο περιβάλλον.

Η βαθμολογία Apgar βασίζεται στις ακόλουθες παραμέτρους:

• Χρώμα: 2 βαθμοί για ροζ χρώμα, 1 βαθμός για σχεδόν ροζ χρώμα με μπλε χέρια ή πόδια, 0 για μπλε ή ανοιχτόχρωμο χρώμα ολόκληρου του σώματος του παιδιού.
• Αναπνοή: 2 βαθμοί για μια δυνατή φωνή, 1 βαθμός για μια αργή ή αδύναμη κραυγή, 0 βαθμοί όταν το μωρό δεν κλαίει.
• ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ: 2 βαθμοί για καρδιακό ρυθμό άνω των 100 παλμών ανά λεπτό, 1 βαθμός για καρδιακό ρυθμό έως 100 παλμούς ανά λεπτό, 0 βαθμοί εάν δεν υπάρχει καρδιακός παλμός.
• Μυϊκός τόνος: 2 βαθμοί για έντονη κίνηση, 1 βαθμός για αδύναμη κάμψη των άκρων, 0 βαθμοί εάν το παιδί δεν κινείται.
• Αντανακλαστικά: 2 βαθμοί εάν το παιδί κλαίει κατά τη διάρκεια του τεστ, 1 βαθμός εάν το παιδί δεν ανταποκρίνεται καλά, 0 εάν το παιδί δεν ανταποκρίνεται κατά τη διάρκεια του τεστ.

Συνήθως, η υψηλή βαθμολογία (μεταξύ 8 και 10) σημαίνει ότι το παιδί σας έχει πολύ καλή υγεία. Μια χαμηλότερη εκτίμηση μπορεί να απαιτεί περαιτέρω δοκιμές.

Ανασκόπηση: Νοσοκομειακές τσάντες

Έχετε ήδη συσκευάσει τις τσάντες σας για το νοσοκομείο; Εάν όχι ήδη, καλύτερα να καθίσετε και να το κάνετε σήμερα, γιατί η εργασία μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή.

Δεν είστε σίγουροι τι να πάρετε μαζί σας; Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για το τι να πάρετε μαζί σας στο νοσοκομείο, αλλά Εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε σε μια τσάντα:

• Μπουρνούζι.
• Παντόφλες ή ζεστές κάλτσες.
• Μασάζ λοσιόν ή λάδι.
• Βάλσαμο για τα χείλη.
• Σνακ και ποτά (σε περίπτωση που πεινάτε τη νύχτα και μετά).
• Ένα ρολόι με δεύτερο χέρι (για τη μέτρηση της διάρκειας των συστολών).
• Φωτογραφία ή βιντεοκάμερα.
• Ένα περιοδικό ή ένα βιβλίο για ανάγνωση.
• Προσωπικά προϊόντα περιποίησης, όπως οδοντόβουρτσα και βούρτσα μαλλιών.
• Επιθέματα στήθους.
• Αλλαγή ρούχων.

Μπορείτε επίσης να συσκευάσετε ρούχα αλλαγής στα οποία θα φύγετε από το νοσοκομείο αφού φύγετε από το νοσοκομείο. Αυτή η τσάντα μπορεί να σας φέρει ο άντρας ή οι συγγενείς σας πριν φύγετε. Όταν συσκευάζετε τα ρούχα σας, θυμηθείτε να επιλέξετε το σωστό μέγεθος. Πρέπει να επιλέξετε ρούχα που ταιριάζουν όταν ήσασταν στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης σας, καθώς μετά τον τοκετό, δεν θα χάσετε μαγικά όλο το βάρος και τον όγκο που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κοιλιά σας θα είναι λίγο στρογγυλή για λίγο μετά τον τοκετό.