Դասընթացներ, թե ինչ են նրանք: Ի՞նչ շաբաթ է սկսվում մարզումային պայքարը: Trueշմարիտ և կեղծ կծկումների տարբերություններ

Հղիության ընթացքում կանայք կարող են տարբեր սենսացիաներ առաջացնել մարմնի բնական պրոցեսների արդյունքում `երեխային կրելու ժամանակ:

Գալիք ծննդյան համար ծննդաբերական ջրանցքը պատրաստելիս հաճախ կեղծ ծննդաբերական ցավեր են առաջանում: Հղիության բնականոն ընթացքում դրանք բնական երեւույթ են մարմնի կյանքում և հոսպիտալացում չեն պահանջում:

Որոնք են մարզման կծկումները

Դասընթացի կծկումները (Braxton-Hicks- ի մարզման կծկումների մեկ այլ անուն) կարճաժամկետ ցավոտ սենսացիաներ են, որոնք չեն ուղեկցվում հեշտոցային արտանետմամբ և արագ անցնում Դրանք կանանց մարմինը ծննդաբերության նախապատրաստման մեխանիզմի մի մասն են:

Ենթադրվում է, որ այսպես է հասունանում արգանդի վզիկը, որը պետք է փոխվի ծննդաբերության համար ՝ առաջիկա սթրեսին դիմանալու համար: Սովորաբար ընթացող կեղծ կծկումները ցավոտ չեն, ֆիզիկական անհանգստություն չեն պատճառում: Նրանց հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը չեն ավելանում:

Աղիքային սպազմի ժամանակ որովայնի ցավին նման կանայք կարող են փոքր ցավ զգալ: Կարող եք օգտագործել դրանց հիմնական հատկությունները `մարզման կծկումները ճիշտ ճանաչելու համար:

1. Երբ դրանք հայտնվում են, սեղմման զգացողություն է առաջանում: Դա կարող է լինել արգանդի վերին շրջանում, որովայնի ստորին մասում կամ աճուկում:
2. Դրանք հայտնվում են հանկարծակի, հաճախ գիշերը կամ քնելուց առաջ:
3. Կծկումներն անկանոն են:
4. Մեկ ժամվա ընթացքում դրանք 6-ից պակաս են:
5. Դրանք ցավոտ չեն և փոքր անհանգստություն են առաջացնում:
6. Լարվածությունը կենտրոնացած է մեկ տարածքում:

Կեղծ կծկումների առաջացման պատճառը

Այս երեւույթի առաջացման պատճառը չի ուսումնասիրվել, քանի որ դա կախված է հղի կնոջ մարմնում տեղի ունեցող նուրբ կենսաքիմիական գործընթացներից: Նորմալ գործող էնդոկրին համակարգ ունեցող երիտասարդ առողջ կանանց մոտ դրանք դիտվում են նուրբ տեսքով:

Հայտնի է, որ հղիության ընթացքում պետք է լինեն արգանդի մկանների պարբերական կծկումներ, որոնք նախատեսված են այն ծննդաբերությանը նախապատրաստելու համար: Ակնկալվող ծննդաբերությունից երկու շաբաթ առաջ հայտնվում են աշխատանքի նախորդները: Պտուղը խորտակվում է որովայնում ՝ պատրաստվելով դուրս գալ: Լորձաթաղանթը դուրս է գալիս, և ցավերը հայտնվում են մեջքի ստորին հատվածում: Դրան զուգահեռ ի հայտ են գալիս քաոսային բնույթի կծկվող ցավեր: Այս ամենը միասին ցույց է տալիս, որ մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության:

Կարդացեք ավելին ծննդաբերության ազդարարողների մասին, կարդացեք

Որոշ բժիշկներ պնդում են, որ կանանց մարմինը դրանց կարիքն ունի, քանի որ դրանց հայտնվելու ժամանակ արյան հոսքը դեպի պլասենցա մեծանում է: Սա բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բարելավված սնունդ ստացող պտղի կյանքի վրա: Կծկումները աստիճանաբար ձգում են արգանդի վզիկը ՝ այն պատրաստելով ծննդաբերության:

Ենթադրվում է, որ կեղծ կծկումների վաղ տեսքը խաթարում է կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը:

Սթրեսը, շրջակա միջավայրի վատ իրավիճակը, ֆիզիկական ակտիվությունը, անառողջ սննդակարգը `բոլորը կարող են առաջացնել նմանատիպ երևույթ:

Մյուսները կարծում են, որ վաղ կծկումների պատճառը արգանդի վզիկի պաթոլոգիան է, որը պետք է հասունանա ծննդաբերության համար, բայց այս գործընթացը դժվար է:

Ուսուցման կծկումները կարող են առաջացնել հետևյալ պատճառները.

• կնոջ ֆիզիկական գործունեություն;
• արգանդում պտղի գործունեություն;
• բազմակի հղիություն;
• հսկա պտղի զարգացում;
• սթրես;
• հորդառատ միզապարկ;
• ջրազրկում;
• նեւրոզներ;
• օրգազմ;
• ծխելը;
• ալկոհոլ;
• սուրճ;
• թունդ թեյ

Որքա՞ն ժամանակ կարող է առաջանալ մարզման կծկումներ

Երրորդ եռամսյակից

Նրանք սկսում են հայտնվել հղիության երրորդ եռամսյակում: Childննդաբերության մոտեցմամբ որոշ կանանց մոտ դրանց հաճախականությունն ու տևողությունը մեծանում է: Երբեմն նրանց տեսքն ավելի վաղ է, երբեմն նրանք ընդհանրապես չեն անհանգստացնում կնոջը:

Երրորդ եռամսյակից սկսած ՝ արգանդի և արգանդի վզիկի մկանները կծկվում են նախածննդյան վերապատրաստման վարժությունների համար: Քառասուներորդ շաբաթվա ընթացքում նրանց բնավորությունը դառնում է պայծառ, իսկ ցավոտ սենսացիաները նման են ծննդաբերության սկզբին: Բայց հետազոտության արդյունքում պարզ է, որ արգանդի վզիկի լայնացում տեղի չի ունեցել, և ծննդաբերությունը դեռ չի սկսվել:

Որքա՞ն են տևում Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները:

Կեղծ կծկումները կարող են տևել տարբեր ձևերով: Սա շատ անհատական \u200b\u200bգործընթաց է ՝ կախված մարմնի անձնական հատկություններից: Բրաքստոն Հիքսի կծկումները տևում են մեկ րոպեից մինչև 4 ժամ: Որքան մոտ լինի ծննդաբերությանը, այնքան երկար կլինի գործընթացը:

Սթրեսային իրավիճակները, վատ սովորությունները կարող են զգալիորեն մեծացնել տևողությունը:

Տանը տաք ցնցուղ ընդունելով կարող եք կրճատել նրանց անցած ժամանակը: Մերսում, թուլացում, մեդիտացիա այս դեպքում շատ օգտակար են: Քունը և խոտաբույսերի հակատագնապային պատրաստուկները շատերին են օգնում:

Անկախ նրանից, թե որքան են տևում կծկումները, դրանց արտաքին տեսքի խնդիրը պետք է քննարկվի գինեկոլոգի գրասենյակում:

Բոլորն ունե՞ն կեղծ կծկումներ

Անմիջական ցավոտ սենսացիաների տեսքով որոշ անհարմարություններ զգում են բոլոր հղիները: Արգանդի մկաններն աշխատում են ամբողջ հղիության ընթացքում ՝ լարվելով և նորմալ հանգստանալով: Բնությունը համոզվեց, որ հարթ մկանները կատարում են նման վարժություններ, որպեսզի պտուղը ճիշտ ժամանակին դուրս գա ծննդաբերական ջրանցքից:

Այս տեսակի ուժեղ և հաճախակի մարզումները տեղի են ունենում այն \u200b\u200bկանանց մոտ, որոնց մոտ էնդոկրին համակարգը չի արտադրում բավարար քանակությամբ պահանջվող հորմոն: Այն ավելի հաճախ հանդիպում է հղի կանանց մոտ 30 տարեկանից հետո: Դրանք կարող են հայտնվել նաև ավելի երիտասարդ կանանց մոտ, ովքեր ծանր նյարդային կամ ֆիզիկական սթրես են ապրում:

Ինչ անել, երբ մարզման կծկումները հայտնվում են

Հանգստացեք և մի խուճապի մատնվեք

Հաշվի առնելով, որ կեղծ կծկումները ժամանակավոր են, կանայք պետք է հետևեն ռեժիմին: Նրանք պետք է վարեն առողջ ապրելակերպ, ճիշտ սնվեն և խուսափեն ցանկացած իրավիճակից, որը կարող է խթանել կեղծ կծկումների սկիզբը:

Երբ Braxton Hicks- ի կծկումները հայտնվում են, խորհուրդ է տրվում նախ հանգստացնել և բացառել վաղաժամ ծննդյան սկիզբը: Հաշվարկման տեխնիկայի օգտագործումը կամ կռճման ժամանակը և դրա միջակայքը վայրկյանաչափի միջոցով որոշելը կօգնի շեղել և հասկանալ, թե ինչ է կատարվում մարմնում:

Դա կարելի է անել, երբ պառկում եք ամենահարմարավետ դիրքում, կամ քայլում եք: Սուր ցավը թեթեւացնելու միջոցների ընտրությունը պետք է քննարկվի ներկա բժշկի հետ `այցելելով նախածննդյան կլինիկա:

Այս պահին կանանց խորհուրդ է տրվում:

• տաք ցնցուղ ընդունել;
• մոմ դնել ցավը թեթեւացնելու համար;
• հաբեր no-shpa, valerian հաբեր;
• խմել բուսական թեյ երիցուկով և անանուխով;
• խմելու ռեժիմի բարելավում `ջրազրկումից խուսափելու համար:

Կեղծ կծկումների դեմ պայքարի հանրաճանաչ միջոցներից պարզ և ծանոթ են բոլորին:

1. Հանգիստ քայլելը օգնում է թուլացնել արգանդի մկանների սպազմը:
2. Շնչառական մարմնամարզությունը օգնում է մեծացնել թթվածնի հասանելիությունը պտուղին և դադարեցնել նրա գործունեությունը:
3. Երբեմն մի բաժակ տաք ջուր կամ կաթ բավական է:

Ինչպես տարբերել վերապատրաստման կծկումները աշխատանքի սկզբից

Երբ հղի կինը սկսում է ցավոտ ցավ զգալ որովայնի խոռոչում, նա պետք է որոշի հարձակման ռիթմը և դրանց միջակայքերը: Կեղծ մարտերը հետեւում են տարբեր սցենարների:

Երիտասարդ կանանց մոտ ամենից հաճախ կեղծ կծկումներն անկանոն են:

Timeամանակային ընդմիջումները խիստ մասնատված են: Theավը կարող է անցնել քաոսային նոպաների, որոնց միջև եղած բացը անընդհատ մեծանալու կամ նվազելու է: Եթե \u200b\u200bորովայնի ստորին հատվածում շարունակվող ցավերը պարբերաբար թուլանում են, ապա մենք խոսում ենք Բրեքսթոն Հիքսի մարզման մենամարտերի մասին:

Laborննդաբերության ցավերի բնորոշ պատկերը տարբեր է.

Painննդաբերության սկզբում ցավը հարձակումից հարձակման է ավելանում, և լուսային բացերը անընդհատ նվազում են: Որոշ ժամանակ անց կծկվող ցավը ժամանակին կրկնապատկվում է և ավելանում, և կավելանա այնքան ժամանակ, մինչև ամբողջովին միաձուլվի մեկ ցավոտ սենսացիայի:

Արգանդի վզիկը բացող կծկումները շատ ավելի ցավոտ են, քան Բրաքստոն Հիքսի կծկումներով: Եթե \u200b\u200bերկարատև կեղծ կծկումները հնարավոր է դադարեցնել հակասպազմոդիկ դեղամիջոց ներարկելով, ապա ընդհանուր եղանակով հնարավոր չէ այդ եղանակով հեռացում: Հղի կինը պետք է տեղյակ լինի վերահաս աշխատանքի նախազգուշական նշանների մասին.

• պտղի շարժման հաճախականության նվազում;
• մեջքի ցավ;
• ջրային կամ արյունոտ հեշտոցային արտանետում:
• պտղաբեր ջրերի թափոններ;
• ցավի կրկնությունը րոպեում ավելի քան չորս անգամ;
• պերինայի վրա ուժեղ ճնշման տեսք:

Երբ անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, շտապօգնություն կանչեք

• Երկար հղիության դեպքում, եթե զգացվում են ինտենսիվ, կանոնավոր, երկարատև կծկումներ, դուք պետք է շտապ օգնություն կանչեք:

• Եթե \u200b\u200bերկար սպասեք ծննդաբերելուց առաջ, և հղիությունը 36 շաբաթից էլ պակաս է, բայց ցավի նոպաները ձեռք են բերել վառ զգացողություններ, արյունոտ արտանետում է հայտնվել, ամնիոտիկ հեղուկը սկսել է չորանալ, ապա հարկավոր է գնալ ծննդատուն:

Գինեկոլոգները կփորձեն դադարեցնել ծանր նոպաների զարգացումը, որոնք տևում են երկար ժամանակ և բերում են շատ անհարմարությունների: Նրանք հիվանդանոցում բուժում են իրականացնում հատուկ դեղամիջոցներով, կատարում են լրացուցիչ հետազոտություններ և անում են ամեն ինչ, որպեսզի հղիությունը լուծվի ճիշտ ժամանակին:

Որքան ավելի է աճում ձեր որովայնը և որքան ակտիվ է իրեն զգում երեխան, այնքան ավելի հաճախ եք մտածում, թե ինչպես կընթանա ծնունդը: Առանց բացառության, բոլոր հղի կանայք տալիս են այս հարցը ՝ անկախ նրանից, թե դա ինչ հղիություն է: Եվ եթե առաջին անգամ եք մայր դառնում, ապա ավելի շատ եք անհանգստանում գալիք ծննդով: Եվ գնահատված ամսաթվին մոտենալուն պես, ամեն տարօրինակ կամ կասկածելի սենսացիա պատրաստ է դիտարկել որպես «ամեն ինչ սկսված է: ..»:

Womenննդաբերած կանայք իրենց երիտասարդ ընկերներին ասում են, որ ծննդաբերության սկիզբը չի կարելի բաց թողնել կամ շփոթել ինչ-որ բանի հետ. Նրանք ասում են, որ երբ սկսեն, դուք հաստատ կհասկանաք, որ գործընթացը սկսվել է: Այնուամենայնիվ, շատ ապագա մայրեր ժամանակից շուտ են ժամանում հիվանդանոց: Եվ բոլորը կեղծ կծկումների պատճառով:

Երբ վերապատրաստման կծկումները սկսվում են

Պարզվում է, որ հղիության ընթացքում կնոջ արգանդը լարված է ամբողջ հղիության ընթացքում: Կա տեսություն, որ այսպիսով նա պատրաստվում է առաջիկա ծննդին: Կարճ ժամանակահատվածներում կանայք չեն զգում այդ մարզումները, բայց 20 շաբաթ անց շատերը զգում են այսպես կոչված վերապատրաստման կծկումներ ՝ իրենց սենսացիաները բնութագրելով որպես արգանդի լարվածություն կամ ջղաձգություն, որի ընթացքում ստամոքսը որոշ ժամանակ կարծրանում է: Նա կարծես քարի է վերածվում, իսկ հետո նորից վերադառնում է նորմալ:

Նման սենսացիաները հաճախ շփոթում են իրական կծկումների առաջացման հետ:

Ինչպես տարբերել մարզման կծկումները իրականից

«Կեղծ» կծկումները կոչվում են այսպես ՝ կեղծ կամ վարժեցնող, և բժշկի անունով, որն առաջինն է նկարագրել այս երեւույթը, դրանք կոչվում են նաև Բրաքսթոն Հիքսի կծկումներ: Բայց սա դեռ կռիվ չէ: Եվ որպեսզի ձեզ հանգստություն պահեք, սովորեք տարբերակել դրանք իրականներից:

Եթե \u200b\u200bծննդաբերությունն իրականում սկսվում է, ապա դուք, անշուշտ, կզգաք կանոնավոր կծկումներ, որոնք կրկնվում են ժամանակի նույն ընդմիջումից և աստիճանաբար դառնում են ավելի ինտենսիվ, երկարաձգվող և ցավոտ: Դասընթացի կծկումները ոչ ցիկլային են, ցավազուրկ: Դրանք զգացվում են հիմնականում երեկոյան և գիշերային ժամերին, քանի որ հենց այս ժամերին է, որ կինը հնարավորինս հանգստանում է, օրվա աշխուժությունը նահանջում է անցյալում, հղի կինն ավելի ուշադիր լսում է իր մարմնին և, չկենտրոնանալով սեփական բարեկեցության վրա, ավելի շուտ զգում է տարբեր փոփոխություններ:

Բացի այդ, ծննդաբերության իրական ցավերը կարող են ուղեկցվել նոպաներով կամ լուծով. Այս ախտանիշներից որևէ մեկի ավելացումը կօգնի ձեզ հասկանալ, որ ծննդաբերությունն իսկապես սկսվում է:

Որքա՞ն են տևում մարզումների մենամարտերը:

Այն փաստը, որ ահազանգը կեղծ է ստացվել, նույնպես կպատմի հարձակման տևողությունը: Դասընթացի կծկումները տևում են կարճ ժամանակ ՝ մի քանի վայրկյանից մինչև 2 րոպե:

Հատկանշական է, որ ժամկետի ավելացման և աշխատանքի մոտեցման հետ մեկտեղ կեղծ կծկումները կարող են ավելի ու ավելի հաճախ հայտնվել, բայց դրանց տևողությունը սովորաբար երբեք չի ավելանում: Ավելին, բոլորովին անհրաժեշտ չէ զգալ արգանդի այս կծկումները. Շատ կանայք դրանք ընդհանրապես չեն զգում:

Եթե \u200b\u200bձեր մարզչական կծկումները ձեզ որոշակի անհարմարություն են պատճառում, փորձեք ինչ-որ կերպ շեղել ձեզ: Հանգիստը կարող է օգնել ձեզ կամ, ընդհակառակը, հանգիստ: Արդեն սովորեք, թե ինչպես ճիշտ շնչել և հանգստանալ - սա շատ օգտակար կլինի ծննդաբերության ժամանակ: Լսեք ձեր մարմնին, փորձեք հասկանալ և զգալ այն:

Անհանգստանո՞ւմ եք:

Պատրաստ եղեք այն փաստի, որ ծննդաբերությանը մոտ կեղծ կծկումները կարող են «խորասուզվել» կոնքի մեջ և ավելի ինտենսիվ դառնալ, այսինքն ՝ ծննդաբերել 2-4 շաբաթվա ընթացքում: Հանգիստ անցեք ձեր մարզումային կծկումները, մի՛ անդրադառնաք դրանց: Բայց եթե դրանք ուղեկցվում են կասկածելի ախտանիշներով, ավելի լավ է անմիջապես դիմել հիվանդանոց.

• արգանդը քարացել է ավելի քան 2 րոպե;
• կծկումները դառնում են կանոնավոր (ժամում ավելի քան 4 անգամ);
• կծկումները շատ ցավոտ են;
• կծկումները ուղեկցվում են հեշտոցային արտանետմամբ `պարզ կամ արյունոտ;
• կծկումների հետ միասին հայտնվեց մեջքի ստորին հատվածում քաշող ցավ:

Եթե \u200b\u200bձեր մեջ նման բան չեք նկատում, ուրեմն անհանգստանալու բան չկա: Հղիության վերջին կեղծ կծկումների հաճախականության ավելացման հետ կապված միակ անհարմարությունն այն է, որ անկողնում ձեզ համար ավելի ու ավելի դժվար կլինի գտնել հարմարավետ դիրք: Բայց դրան նպաստում է նաև մեծ որովայնը, զգայունության և դյուրագրգռության բարձրացումը և շատ այլ գործոններ: Այսպիսով, մենք խորհուրդ ենք տալիս ձեռք բերել մի շարք տարբեր բարձիկներ և գլանափաթեթներ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում դրանք տեղադրեք այնտեղ, որտեղ կարող եք: Պետք չէ ինքներդ ձեզ ստիպել քնել, եթե դա հնարավոր չէ: Ավելի լավ է երաժշտություն լսել կամ գիրք կարդալ:

Երբ երեխան հայտնվի, ապագա մայրերի մեծ մասը պատրաստ է գնալ:

Պատրաստվել են անհրաժեշտ դեղամիջոցները, փաթեթավորվել են նրանց իրերն ու երեխայի փոքրիկ հագուստները, ստուգվել են փաստաթղթերն ու բժշկական գրառումները: Նրանցից ոմանք փորձեցին ստեղծել հարմարավետ և գեղեցիկ մանկական սենյակ, գնել լավագույն խաղալիքները:

Հղիության գագաթնակետը անխուսափելիորեն մոտենում է, և ամեն ինչ պատրաստ է փշրանքների տեսքին: Եվ որքան ավելի մոտ է այս պահը, այնքան տագնապալի մայրիկը: Իհարկե, առաջին հերթին անհանգստացեք առաքման բարեկեցությունից:

Բայց կա նաև հղիության ընթացքում ծննդաբերության ցավերի վախ և աշխատանքային գործընթացի սկիզբը բաց թողնելու փորձ:

Հղիության ընթացքում կծկումների ֆիզիոլոգիա

Հղի կանանց մոտ խուճապը կապված է հավաստի տեղեկատվության և, իհարկե, փորձի պակասի հետ: Չգիտես ինչու, հենց կռիվներն են, չնայած այս երեւույթի բնականությանը, հրդեհվում են առակներով ու առասպելներով: Իսկ փորձառու ծանոթների բացասական պատմությունները միայն սրում են իրավիճակը: Յուրաքանչյուր ծննդաբերող կին ունի իր ցավի շեմը: Եվ իմանալով յուրաքանչյուր փուլի ֆիզիոլոգիան, ուղեկցվում է կծկումներով և սովորելով, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել դրանց, դուք կարող եք զգալիորեն նվազեցնել ցավը և թեթեւացնել ձեր վիճակը:

Ի՞նչ է կատարվում մարմնում:

Բնությունը ամեն ինչ տրամադրել ու հաշվարկել է ամենափոքր մանրուքը: Հղիության ամբողջ գործընթացը ընթանում է համընդհանուր ալգորիթմի համաձայն, և պետությունների փոփոխությունը տեղի է ունենում որոշակի պահի առաջատար հորմոնների ազդեցության տակ: Հղիության պրոգեստերոն հորմոնը, որը հաջողությամբ պահպանեց բոլոր 9 ամիսները և արգանդի երանգը, և երեխայի զարգացումը ծննդաբերությունից առաջ, տեղի է տալիս էստրոգենին և օքսիտոցինին:

Արգանդի վզիկը, որը սերտորեն փակ է հղիության ընթացքում, կանխում է կոկորդի բացումը և վարակների ներթափանցումը: Givingննդաբերելուց առաջ նա պետք է բացվի ՝ ճանապարհ բացելով նորածնի համար: Դրա համար դրա հյուսվածքները պետք է դառնան ավելի առաձգական և ճկուն: Էստրոգենը գերազանց առաջադրանք է կատարում այս առաջադրանքով: Այն նաև արգանդը զգայուն է դարձնում օքսիտոցինի և պրոստագլանդինների նկատմամբ: Նրանց ազդեցության տակ սկսվում են արգանդի պատերի կծկումները, ինչը թույլ է տալիս երեխային ճիշտ դիրք գրավել և շարժվել ծննդյան ջրանցքի երկայնքով:

Կծկումներ և հորմոնների հավասարակշռություն

Արգանդի մկանային կծկումները հղիության ընթացքում կոչվում են կծկումներ, որոնք, կախված ժամանակահատվածից, ունեն տարբեր ինտենսիվություն: Յուրաքանչյուր կծկման ժամանակ արգանդի մկանները քաշվում են արգանդի վզիկի վրա ՝ այն բացելով: Առաքման պահին արգանդի վզիկը բացվում է մինչև 12 սմ, և արգանդը գործնականում դառնում է հեշտոցի երկարացում: Ամբողջ գործընթացը ուղեկցվում է հորմոնների մակարդակի փոփոխությամբ, որոնք ինտենսիվորեն արտադրվում են պլասենցայի, հիպոֆիզի և պտղի կողմից:

Տարօրինակ է, բայց վախն է, որ կարող է ազդել աշխատանքի վրա: Նա ի վիճակի է բարձրացնել ինչպես նախապատրաստական \u200b\u200bկծկումների տևողությունը, որոնք խլում են մորը ուժը, այնպես էլ ցավը: Կորտիզոլ և ադրենալին հորմոնները, որոնք սթրեսի, վախի և անհանգստության ժամանակ արյան մեջ են դուրս գալիս, արգելափակում են հիմնական ծննդյան հորմոնների արտադրությունը:

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումներ

Հորմոնալ հավասարակշռության փոփոխությունները տեղի են ունենում ամբողջ հղիության ընթացքում: Հետեւաբար, արգանդի կծկումները կարող են հայտնվել ծննդաբերությունից շատ առաջ: Այսպիսով, ինչպես արգանդը, այնպես էլ արգանդի վզիկը պատրաստվում են ապագա ծննդաբերության: Հղիության ընթացքում այս կծկումները կոչվում են կեղծ, մարզիչ կամ Բրաքստոն Հիքս:

Որոնք են սենսացիաները հղիության ընթացքում կեղծ կծկումների ժամանակ:

Իհարկե, ծննդաբերած կանայք կարող են հեշտությամբ տարբերել կեղծ կծկումները իրականից: Այս անմոռանալի սենսացիաները հնարավոր չէ շփոթել որևէ այլ ցավի հետ: Բայց ինչպե՞ս պետք է իրենց պահեն կանայք իրենց առաջին հղիության ընթացքում: Յուրաքանչյուր անհասկանալի ախտանիշի համար հիվանդանոց գնալն անիմաստ է: Դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր զգացմունքների վրա.

1. Հղիության ընթացքում այս կծկումները գործնականում ոչ թե ցավ են պատճառում, այլ, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստություն ՝ քաշելու կամ ցավոտ սենսացիաների տեսքով: Արգանդը կարծես թե նեղանում է, ինչը ոմանց արդեն ծանոթ է այն ժամանակվանից, երբ այն լավ վիճակում էր: Կծկումները զգացվում են որովայնի վերին կամ ստորին հատվածներում և կարող են տրվել աճուկին:

2. painfulավոտ սենսացիաները կենտրոնացած են մեկ տարածքում և չեն տարածվում մեջքի ստորին հատվածում և այլ վայրերում:

3. Նրանք հայտնվում են անսպասելիորեն և աստիճանաբար մարում են: Դրանք ավելի հաճախ լինում են երեկոյան կամ գիշերը, երբ մարմինը հանգստանում է, իսկ մայրիկը լսում է նրա զգացմունքները: Ընդհակառակը, ոմանք անհարմարություն են ունենում ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից կամ սթրեսից հետո:

4. Դրանք բնութագրվում են անկանոնությամբ և կարճ տևողությամբ: Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումների տևողությունը չի գերազանցում մեկ րոպեն: Եվ դրանք կրկնվում են անկանոն ընդմիջումներով: Դրանք կարող են առաջանալ մի քանի անգամ (մինչև վեց) մեկ ժամվա ընթացքում, կամ նույնիսկ մեկ օրվա ընթացքում:

Հղիության ընթացքում կծկման կեղծությունը որոշելու ամենահուսալի միջոցը դրա տևողության և հաճախականության գրանցումն է: Ի տարբերություն իրական կծկումների, կեղծ սենսացիաները չեն ավելանա, բայց դրանք կրկնվում են քաոտիկ կերպով:

Ի՞նչը կարող է հղիության ընթացքում կեղծ կծկումներ առաջացնել:

Արգանդի բնական կծկումները տեղի են ունենում հղիության ողջ ընթացքում: Բայց ապագա մայրերը սկսում են զգալ դրանք 20 շաբաթ անց: Childննդաբերության մոտեցմամբ մեծանում է դրանց արտաքին տեսքի հավանականությունը: Որոշ կանայք այնքան հաջողակ են, որ հղիության ընթացքում ընդհանրապես չեն զգում կեղծ կծկումներ, և դա պաթոլոգիա չէ: Դա չի նշանակում, որ նախապատրաստական \u200b\u200bկրճատումներ չկան: Դրանք պարզապես կարող են այդքան ինտենսիվ չլինել, կամ ապագա մայրը չի նկատել դրանք, չի կարևորել: Բացի այդ, հղիության ընթացքում կեղծ կծկումների ընկալումը կախված է անհատական \u200b\u200bզգայունությունից:

Այնուամենայնիվ, կան սադրիչ գործոններ, որոնք մեծացնում են տհաճ կծկված ցավերի հավանականությունը: Կեղծ կծկումները կարող են արտահայտվել հետևյալի ազդեցության տակ.

Ֆիզիկական ակտիվությունը;

Պտղի ակտիվ գործունեություն;

Սթրես և նյարդային ցնցումներ;

Մարմնի ջրազրկում;

Հորդառատ միզապարկ

Սեռական գործունեություն:

Ի՞նչ անել կեղծ կծկումների դեպքում:

Հղի կանանց մեծ մասի համար կեղծ կծկումները վախեցնող տհաճություն չեն առաջացնում: Բայց ցավի բարձր շեմ ունեցող որոշ կանանց համար արգանդի կծկումները մարզելը դառնում է իսկական ցավ: Այս դեպքում առաջարկվում է.

1. Օգտագործեք տաք բաղնիք կամ ցնցուղ, եթե հակացուցումներ չկան: Տաք ջուրը կթուլացնի մկանների լարվածությունը: Իսկ ջրի մեջ ավելացված անուշաբույր յուղերը կհանգստացնեն նյարդային համակարգը:

2. Goբոսնել: Թարմ օդը և դանդաղ քայլելը կնվազեցնեն անհարմարությունը:

3. Փոխեք ձեր կեցվածքը: Անհարմար դիրքը կարող է առաջացնել լարվածություն արգանդում:

4. Պառկիր ու հանգստացիր: Հաճելի երաժշտությունն ու յուղերի հանգստացնող բույրերը կօգնեն վերացնել անհարմարությունը:

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումները լավ պատրվակ են ՝ կծկված շնչառության պատշաճ գիտելիքներից օգտվելու համար:

Եթե \u200b\u200bվերապատրաստման կծկումները անհանգստացնում են ծննդաբերությանը ավելի մոտ, ապա անհրաժեշտ է դիտել այլ նշաններ: Քանի որ նման դասընթացը կարող է հանգիստ զգեստի փորձից անցնել հղիության ընթացքում իրական կծկումների և ազդարարել ծննդաբերության սկիզբը:

Ինչպե՞ս են հղիության ընթացքում սկսվում իրական կծկումները:

Հղիության ընթացքում իրական կծկումները հանկարծակի են սկսվում: Մի անհանգստացեք, պարզապես անհնար է թույլ տալ, որ այս պահը անցնի: Նույնիսկ գիշերային հանգստի ընթացքում սկսված կռիվը կարթնացնի ապագա մայրիկին: Այս պահին ակնհայտորեն քնել չի լինի: Կանայք այլ կերպ են նկարագրում աշխատանքի սկիզբը: Բայց անկախ այն բանից, թե ինչ է զգում կինը, դրանք չեն կարող շփոթվել վերապատրաստման կծկումների հետ:

Իրական կծկումներն արտահայտվում են.

Օրինաչափություն;

Ցավի ավելացում:

Կծկումների միջակայքերի աստիճանական նվազում;

Կծկման տևողության աճը:

Ի՞նչ կպատմի ծննդաբերության մոտեցման մասին:

Նույնիսկ հղիության ընթացքում կծկումների սկսվելուց առաջ կինը կարող է կանխատեսել գագաթնակետի մոտեցումը `իր մեջ կատարվող փոփոխություններով: Հորմոնալ հավասարակշռության փոփոխման ազդեցության տակ, ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ.

1. Մի փոքր իջեցրեք քաշը երեք կգ կամ դադարեցրեք գիրանալ: 2. Անհետանալ ախորժակը:

2. Ավելորդ հուզականություն: Անբավարար արձագանքները իրադարձություններին, բառերը վերագրվում են էստրոգենի մակարդակի բարձրացմանը:

3. Կա տրամադրության, տրամադրության փոփոխություն:

4. Հայտնվում է բնադրման բնազդը: Հղի կանայք ցանկություն ունեն շտապ սկսել վերանորոգել կամ մաքրել, վերադասավորել կահույքը:

5. Փորը իջեցնել, ինչը մայրիկին հնարավորություն է տալիս ավելի հեշտ շնչել հենց ծննդաբերությունից առաջ:

6. Նվազեցնել դեմքի և ձեռքի այտուցը: Այնուամենայնիվ, ոտքերի վրա այտուցը կարող է հայտնվել որովայնի ստորին մասում պտղի ճնշման և արյան անոթների սեղմման պատճառով:

7. painգացեք ցավը ցածր մեջքին, ինչը բացատրվում է պտղի դիրքի փոփոխությամբ և կոնքի ոսկորների ընդլայնմամբ:

Հնարավոր է հաճախակի միզարձակություն, աթոռի փոփոխություն և նույնիսկ փսխում: Այս բոլոր նշանները շատ անհատական \u200b\u200bեն. Յուրաքանչյուր հղի կին արտահայտվում է տարբեր ձևերով և տարբեր ժամանակներում:

Laborննդաբերության մոտենալու վստահ ախտանիշը վարդակի անցումն է, որն արտահայտվում է սեկրեցներով: Դրանք կարող են լինել պարզ կամ արյունոտ շագանակագույն հեղուկ: Խրոցը կարող է անջատվել ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ և ծննդաբերության ընթացքում:

Փոքրիկը նույնպես պատրաստվում է առաջիկա գործընթացին և դադարեցնում բռնի շարժումները:

Եթե \u200b\u200bպտղի միզապարկը պայթել է, և ջուրը սկսում է չորանալ, նույնիսկ առանց հղիության ընթացքում նախնական կծկումների, չպետք է կասկածել հիվանդանոց այցելելու նպատակահարմարության մասին: Սա ընդհանուր գործընթացի սկիզբի վստահ նշան է:

Theրի արտանետումից հետո կծկումներն անպայմանորեն սկսվում են: Բայց նույնիսկ եթե կա որոշակի պաթոլոգիա, և կծկումները չսկսվեն, անհրաժեշտ է շտապ դիմել հիվանդանոց:

Ինչ սենսացիաներ են ուղեկցում հղիության ընթացքում կծկումների առաջացումը:

Առաջին կծկումները կանանց մեծամասնությունը ինտուիտիվորեն է ճանաչում: Դրանք առաջացնում են որովայնի լարվածություն և քաշում ցավոտ ցավեր, որոնք տարածվում են մեջքի ստորին մասում, աճուկում և իրենց բնույթով շինգլեր են: Ոմանք սենսացիաները համեմատում են դաշտանային ցնցումների հետ, միայն մի քանի անգամ ուժեղ: Ասես անտեսանելի ձեռքը բռնում ու ճզմում է արգանդը ներսից: Հղիության ընթացքում կծկումն աճող որովայնի վերին մասից սկսած լարվածությունը, ցավն ուժեղանում է, ծածկում ամբողջ որովայնը: Ստորին հետեւի և կոնքի ոսկորները ուժեղ ճնշման տակ են: Որոշ կանայք նշում են մեջքի խիստ սուր ցավը և ոտքերի մատների վրա սենսացիաների տարածումը: Աստիճանաբար ցավն ազատվում է, և հայտնվում է դադար, որը թույլ է տալիս հանգստանալ:

Առաջին կծկումները կարող են տևել մինչև 15 վայրկյան, նրանց միջև 20-30 րոպե ընդմիջում: Հղիության ընթացքում կծկումների տևողությունը աստիճանաբար ավելանում է, իսկ հանգստի ժամանակահատվածը նվազում է: Միեւնույն ժամանակ, ցավը մեծանում է:

Ի՞նչ պետք է իմանա առաջնային կինը հղիության ընթացքում կծկումների մասին:

Նուլիպարոզ կանանց մոտ սկսվում են կծկումներ աննշան ցավ որոնք ավելի շատ անհանգստություն են հիշեցնում: Բայց նույնիսկ դրանք խուճապ են առաջացնում: Այս պահերին դուք պետք է հնարավորինս հանգստանաք և հանգստանաք: Պետք չէ աղմուկ բարձրացնել, փորձեք ինչ-որ գործ ավարտել: Առջեւում դեռ ծանր աշխատանք է, որը ուժ է պահանջում: Նախածննդյան շրջանում նախածննդյան կծկումները կարող են տևել մինչև 8-10 ժամ .

Հնարավորության դեպքում այս ժամանակը պետք է նվիրված լինի թուլացմանն ու հանգստին: Հղի կանանց խորհուրդ է տրվում արձանագրել կծկումների ժամանակը և տևողությունը: Եվ ժամանակին հետեւելը դյուրին չէ, այլ տվյալներ գրանցել: Սա կօգնի որոշել այն ժամանակահատվածը, երբ դուք պետք է հիվանդանոց գնաք, և բժիշկները հետևում են գործընթացի դինամիկային և ժամանակին հայտնաբերում հնարավոր շեղումները:

Կծկումների տևողությունը, ուղեկցվում է ցավով, լարվածությամբ, աստիճանաբար ավելանում է: Եվ երբ կծկումների արանքում ընդմիջումները կլինեն 15 րոպեից պակաս , մի հետաձգեք կլինիկա այցելելը: Եթե \u200b\u200bհղիության ընթացքում նկատվել է որևէ պաթոլոգիա կամ ջուր է հեռացել, արյունահոսություն է սկսվել, անհրաժեշտ է շտապ շտապօգնություն կանչել և չսպասել հղիության ընթացքում կծկումների ավելացմանը:

Կանանց մոտ սովորական է, որ խուճապի մատնվեն ու վախենան իրենց առաջին ծնունդից առաջ: Հետեւաբար, առաջին կծկումներին հարազատներից մեկը պետք է մոտ լինի: Եթե \u200b\u200bդա հնարավոր չէ, ցավ զգալիս անմիջապես տեղեկացրեք, որ հարազատներ, ընկերներ կամ նույնիսկ հարևաններ եք ծնում:

Primiparous- ը կարող է ունենալ թույլ ընդհանուր ընդհանուր գործունեություն: Դրա պատճառով հղիության ընթացքում որոշակի ժամանակահատվածի կծկումներից հետո, արտահայտված հաճախականությամբ և ուժեղ ցավով, ուժգնությունը կարող է թուլանալ, և ցավոտ սենսացիաներն ամբողջովին անհետանում են: Սա չի նշանակում, որ կծկումները կեղծ են եղել: Այս դեպքում պահանջվում է շտապ օգնություն բժիշկներից, որոնք կարող են զբաղվել պաթոլոգիայի պատճառներով և խթանել աշխատանքը: Այս դիրքում անգործությունը սպառնում է նորածնի և ծննդաբերող կնոջ կյանքին:

Բազմազավակ կանանց նախածննդյան կծկումների առանձնահատկությունները

Կանայք, ովքեր նախապես ծննդաբերել են, զգում են ծննդաբերության մոտեցումը: Հիմնական նշաններով նրանք կարող են կանխատեսել գործընթացի սկիզբը: Այնուամենայնիվ, եթե նախորդ ծննդյան օրվանից անցել է ոչ ավելի, քան հինգ տարի, բոլորը գործընթացները կարող են արագացվել ... Մարմինը, ունենալով մկանային հիշողություն, հեշտությամբ հարմարվում է փոփոխություններին և ավելի արագ արձագանքում դրանց:

Բացի այդ, արգանդի վզիկի հյուսվածքը դեռ չի հասել նախածննդյան վիճակի: Նրանք ավելի արագ են ձգվում, իսկ պարանոցը բացվում է: Ի տարբերություն առաջնեկ կանանց, պարանոցի կրճատումը տեղի է ունենում բացման հետ միաժամանակ:

Բազմազավակ մարդկանց կծկումների ժամանակ ցավը սկսում է անմիջապես ավելի շոշափելի: Առավել տարածված են ամնիոտիկ միզապարկի խզումը և ջրի արտանետումը: Նախածննդյան կծկումների շրջանը չի տևում ավելի քան վեց ժամ, և երբեմն նկատվում է արագ աշխատանք: Հետեւաբար, ծննդաբերող այդպիսի կանանց խորհուրդ չի տրվում հետաձգել կլինիկա այցելելը մինչ վերջին: Եթե \u200b\u200bտանը կամ շտապօգնության մեջ ծննդաբերելու ցանկություն չկա, դուք պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց կծկումների ի հայտ գալուց անմիջապես հետո կամ նախապես հոգ տանեք դրա մասին և սպասեք հսկողության տակ գտնվող հիվանդանոցում ծննդաբերությանը:

Ի տարբերություն առաջին ծննդյան, գործընթացը չի խթանվում, բայց նրանք փորձում են դանդաղեցնել: Արագ ծննդաբերության ընթացքում մեծ է հավանականությունը նորածնի վնասվածքի և ծննդաբերող կնոջ պատռվածքների մասին: Հետեւաբար, կինը պետք է լսի բժիշկների առաջարկությունները աշխատանքի և ծննդաբերության ժամանակ:

Ինչպե՞ս պետք է իրենց հղի կանայք պահեն ծննդաբերության ընթացքում:

Հղիության ընթացքում կծկումները, անշուշտ, կավելանան, կդառնան ավելի երկար, և ցավը կակտիվանա: Fulավոտ սենսացիաները ծածկում են գրեթե ամբողջ մարմինը, հանգստանալու հնարավորություն չեն տալիս, բայց գործնականում միաձուլվում են մի շարք հարձակումների: Կնոջը թվում է, որ դա երբեք չի ավարտվի: Laborննդաբերող կնոջ ցավի բարձր շեմով բժիշկները կարող են ցավազրկողներ առաջարկել: Բայց հարկ է հիշել, որ դուք կարող եք ինքնուրույն ազդել ձեր վիճակի վրա:

Բնությունն ապահովեց բնական ցավազրկում ծննդաբերության ընթացքում ... Էնդորֆին հորմոնը, որն արտադրում է հիպոֆիզը, կարող է նվազեցնել ցավը: Բայց այս գործընթացը բավականին փխրուն է: Scիչերը, արցունքները, վախը, ուժեղ զգացմունքները, խուճապը կարող են կոտրել այս մեխանիզմը և միայն սրել իրավիճակը: Հոգեբանական լարվածությամբ անհնար է ֆիզիկապես հանգստանալ: Հետեւաբար, հղիության ընթացքում կծկումների ժամանակ կանանց խորհուրդ է տրվում.

1. Օգտագործեք թուլացման տեխնիկան, որը դուք սովորել եք ընթացքում:

2. Փորձեք դիրքեր վերցնել, որոնցում ցավն այդքան սուր չի զգացվում: Դուք պարզապես կարող եք քայլել: Ինչ-որ մեկին օգնում է նստելու դիրքը `չորսով:

3. Օգտագործեք հղիության ընթացքում կծկումների ժամանակահատվածը հանգստի համար:

4. Կծկման ընթացքում, հատկապես ցավի գագաթնակետին, օգտագործեք շնչառական տեխնիկա: Հաճախակի ընդհատվող շնչառությունը կմեղմի վիճակը:

5. Կիրառել անզգայացնող մերսում: Մերսում են գոտկատեղի, սրբան կամ պարանոցի հատվածում:

6. Մի մերժեք հարազատների օգնությունը և լսեք բժիշկների առաջարկությունները:

Հիշեք, որ հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր նոր կրճատում մերձեցնում է երեխայի հրաշալի պահը:

Նա նույնպես վախենում է այս պահերին. Քնքուշ արգանդը, չգիտես ինչու, դարձել է թշնամական: Բոլոր ցավոտ սենսացիաներն արագ մոռացվելու են: Եվ այս օրը կլինի ձեր երեխայի կյանքի ամենահիասքանչ օրը:

Birthննդյան կեղծ կծկումների տարբերությունը, Տեսանյութ

Հղիության ընթացքում վերապատրաստման կծկումները հաճախակի դեպք են, բայց դրանք կարող են բավականին ուժասպառ լինել, քանի որ երբեմն տհաճ սենսացիաները տևում են մի քանի ժամ կամ նույնիսկ օրեր: Բայց շատ բժիշկներ կարծում են, որ ուժասպառ, հաճախակի մարզումային կծկումները թթվածնի պակասի հետևանքով կարող են հանգեցնել պտղի հյուծման: Այս պատճառով, եթե մի կին հոսպիտալացվում է հիվանդանոցում, նա պարբերաբար անցնում է CTG և դիտելու երեխայի արյան հոսքը Դոպլերի ուլտրաձայնագրության միջոցով: Եթե \u200b\u200bվերապատրաստման կծկումների ախտանշաններն արտահայտվում են, դեղորայքային բուժմամբ կինը կարող է ազատվել սպազմերից: Սա բնավ վտանգավոր չէ, հակառակ ժողովրդական համոզմունքի: Եվ դա չի հանգեցնի աշխատանքի թուլության: Այսպիսով, բժիշկները չեն դանդաղեցնում աշխատանքի սկիզբը, այլ, ընդհակառակը, նպաստում են նրանց հետագա բնականոն ընթացքին: Իմանալով, թե որքան են տևում մարզումների մենամարտերը, և, ճշգրիտը, մինչև 240 ժամ, այս գործողությունները միանգամայն տրամաբանական են:

Նշաններն ու տարբերությունները իրականներից

1. Հայտնվել օրվա ցանկացած պահի, անկանոն են, ցավը չի ավելանում: Դրանք կարող են լինել ինչպես հաճախ, այնպես էլ հազվադեպ:

2. Պտղի գլուխը (գլխուղեղի ներկայացմամբ) մնում է բջջային, լիովին չի մտնում մոր կոնքը:

3. Վերապատրաստման կծկումները ծննդաբերությունից առաջ չեն առաջացնում արգանդի վզիկի կառուցվածքային փոփոխություններ: Եթե \u200b\u200bբժիշկը հետազոտում է, նա կտեսնի անպատրաստ պարանոց, խիտ, առանց բացահայտման կամ նվազագույն:

4. Արգանդի հիպերտոնիկություն է նկատվում: Իշտ է, այն շատ դեպքերում հեշտությամբ հեռացվում է հակասպազմոդիկ միջոցներով: Trainingավոտ մարզման կծկումները նույնպես երբեմն պատահում են, բայց այս դեպքում ավելի լավ է վստահել բժիշկներին: Դրանք կօգնեն թեթեւացնել տոնն ավելի արդյունավետ միջոցներով և ձեզ կասեն, թե ճշգրիտ ինչ մարզումային կծկումներ են առաջացնում սենսացիաներ և ինչ կարող եք զգալ, երբ ծննդաբերությունը մոտենում է: Ինչպես չկորցնել այս պահը, հիվանդանոց չուշանալ, եթե այս պահին կինը տանը է:

5. Կինը մեծ հուզմունք է ապրում: Եվ այս հուզմունքը լավ չէ: Այդ պատճառով հիվանդանոցներում առանց բացառության բոլոր կանանց նշանակվում է թեթև հանգստացնող միջոց, իսկ երբեմն էլ ավելի ծանր հրետանի `« Ռելանիումի »տեսքով:

6. Չնայած մարզումային կծկումները թուլությամբ տարբերվում են իրական կծկումներից, երբեմն դրանք հանգեցնում են ամնիոտիկ հեղուկի արտանետմանը: Եվ այդ ժամանակ այլևս չես կարող սպասել: Բժիշկները հրահրում են արգանդի վզիկի հասունացումը և սկսում են ծննդաբերել դեղորայքով, եթե անկախ սկիզբը հետաձգվի: Կարո՞ղ են վերապատրաստման կծկումները ինքնուրույն վերածվել իրականի ՝ առանց բժիշկների օգնության: Այո, դա հնարավոր է, հատկապես, եթե հղիությունն արդեն լիաժամկետ է, բայց ամնիոտիկ հեղուկի գոյություն ունեցող պատռվածքի դեպքում բժիշկներն ինքնուրույն չեն սպասի աշխատանքի մեկնարկին: Ի վերջո, այս ժամանակահատվածում կնոջ մոտ երեխայի մոտ առկա է տարբեր վարակիչ նյութերի արգանդի ներթափանցման շատ մեծ ռիսկ:

Ուսուցման կծկումները սկսվում են մոտավորապես 30 շաբաթից: Հաճախ դրանք տեղի են ունենում, երբ մարմինը շատ հարմարավետ չէ, հուզմունք, շարժվելիս: Հաճախ տոնուսը պարզապես հրահրում է մարմնի հորիզոնական դիրքը, քանի որ այն սեղմում է ստորին երակի կավը: Բրաքսթոն-Հիքսի ընկալելի ուսուցողական կծկումները, երբեմն ցավեր են առաջանում: Երեխայի համար մոր մարմնի այս դիրքը վտանգավոր է հիպոքսիայի առաջացման պատճառով: Պետք չէ քնել ու պառկել մեջքի վրա, երբ որովայնն արդեն շոշափելի չափի է: Գիշերը մեջքի վրա քնելը կանխելու համար կարող եք քնել հատուկ հղիության բարձով: Կինը պառկած է կողքին, այս բարձը դնում է մեջքի տակ, իսկ դրա մյուս ծայրը դնում է ոտքերի արանքում: Հղիության բարձը ունի երկարացված ձև և թույլ է տալիս նման մանիպուլյացիաներ կատարել:

Երբ վերապատրաստման կծկումները սկսվում են, բժիշկները խորհուրդ են տալիս խուճապի չմատնվել: Դուք պարզապես կարող եք փորձել քնել կամ տաք լոգանք ընդունել: Լոգանքը չի արգելվում, եթե լորձաթաղանթը և ամնիոտիկ հեղուկը տեղում են: Կարող եք ընդունել սպազմոլիտիկ միջոց: Մեկ այլ շատ պարզ և արդյունավետ միջոց `միզելն է: Հաճախ լիարժեք միզապարկը սեղմում է արգանդը և այդպիսով բերում դրա տոնուսին:

Նախապես հիշեք, թե ինչպես տարբերել կեղծ կծկումները իրականից, որպեսզի վճռական պահին չխառնվեք: Բայց նույնիսկ եթե կծկումներն անկանոն են, բայց դուք պարզապես վատ եք զգում, ձեր գլուխը ցավում է, ճնշումը բարձրանում է, ճանճերը թարթում են ձեր աչքերի առաջ, դուք պետք է շտապ շտապ օգնություն կանչեք:

13.04.2019 11:55:00 Նիհարել արագ. Լավագույն խորհուրդներն ու մեթոդները Իհարկե, առողջ քաշի կորուստը պահանջում է համբերություն և կարգապահություն, իսկ կոշտ դիետաները երկարաժամկետ արդյունք չեն տալիս: Բայց երբեմն երկար ծրագրի համար ժամանակ չի մնում: Որպեսզի հնարավորինս շուտ նիհարեք, բայց առանց սովի, անհրաժեշտ է հետևել մեր հոդվածի խորհուրդներին և մեթոդներին:

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 հակացելյուլիտային արտադրանք Շատ կանանց համար ցելյուլիտի լիակատար բացակայությունը մնում է խողովակի երազանք: Բայց սա չի նշանակում, որ պետք է հանձնվել: Հետևյալ 10 մթերքները խստացնում և ամրացնում են շարակցական հյուսվածքը. Ուտեք դրանք որքան հնարավոր է հաճախ:

11.04.2019 20:55:00 Այս 7 մթերքները գիրացնում են մեզ Ուտելիքը, որը մենք ուտում ենք, մեծապես ազդում է մեր քաշի վրա: Սպորտը և ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես կարևոր են, բայց երկրորդական: Հետեւաբար, դուք պետք է զգույշ լինեք արտադրանք ընտրելիս: Որո՞նք են մեզ գիրացնում: Իմացեք մեր հոդվածում:

Երեխայի ծնունդը ուղեկցվում է արգանդի մկանային կծկումներով: Սկզբում միշտ չէ, որ նկատվում են կեղծ սենսացիաներ: Եթե \u200b\u200bհղի կին ունի շատ ցավոտ վերապատրաստման կծկումներ, դա առաջանում է հորմոնալ ֆոնի, ջրի հավասարակշռության, նեվրոզների և արգանդի հիպերտոնիկության խախտմամբ:

Արգանդը օրգան է, որը ներկայացնում է անընդհատ սեղմվող մկան: Միայն հղիությունից առաջ առօրյա կյանքում կանայք զգում են այդ գործողությունները menstruation- ի և օրգազմի ժամանակ: Հղիության գործընթացում կծկումները չեն դադարում, բայց պտղի աճի հետ մեկտեղ նրանք այլ բնույթ են ստանում և ավելի նկատելի դառնում:

Առաքումից որքան ժամանակ առաջ են սկսվում ցավոտ մարզման կծկումները: Ապագա մայրը տերմինի կեսից զգում է կծկումների առաջին նշանները: Բայց ախտանշաններն այնքան մեղմ են, որ անտեսվում են: Childննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ կեղծ սպազմերն արդեն անհանգստություն են առաջացնում և ուղեկցվում են ցավերով:

Ինչու կան ցավոտ վերապատրաստման կծկումներ.

1. շատ ցածր պրոգեստերոնի մակարդակ;
2. արգանդը լավ վիճակում է;
3. մարմնի ջրազրկում;
4. արտաքին ճնշում արգանդի պատերին;
5. հոգեբանական-հուզական վիճակ:

Որքան քիչ է արտադրվում պրոգեստերոնը, այնքան ավելի ինտենսիվ է արգանդի կծկումը: Եթե \u200b\u200bայս գործոնը ժամանակից շուտ է դրսեւորվում, ապա վաղաժամ ծննդյան սպառնալիք կա: Ակտիվ գործողությունները սեռական կապի ընթացքում և պտղի ավելորդ շարժունակությունը ներմուծվում են արգանդի տոնով:

Երբ կինը հուզականորեն սթրեսի մեջ է, սթրեսի մեջ, կեղծ կծկումների ֆոնի վրա, դա սաստիկ ցավ է առաջացնում: Մարդաշատ միզապարկը և հետանցքը ճնշում են արգանդը և առաջացնում բռնի մարզման կծկումներ:

Բազմազավակ կանայք ի վիճակի են տարբերակել կեղծը իսկական ախտանիշներից: Բայց նրանք, ովքեր առաջին անգամ մայր են դառնում, կեղծ սպազմերը ընկալում են որպես աշխատանքի սկիզբ: Primiparas- ն անհանգստանում է, որ նորածինը վաղաժամ ծնվի:

Բայց երկու երեւույթներն էլ տարբեր են: Շմարիտ կծկումները ցավոտ են և հաճախակի, մարզումային կծկումները ցիկլային չեն և գրեթե չեն նկատվում: Չի ուղեկցվում ջրի և լորձաթաղանթների արտանետմամբ, ինչպես նաև զուգարանից օգտվելու հաճախակի ցանկությամբ:

Նշաններ

Լինելով ակտիվ շարժման մեջ ՝ հղի կինը չի զգում կծկվող կծկումներ: Սպազմերը նկատվում են հանգստանում, երբ կինը նստած է կամ պառկած: Հասկանալու բնույթը հասկանալու համար ուշադրություն է դարձվում ուժգնությանը և տևողությանը:

Արգանդը մարզելիս որովայնը լարվում է, բայց դա տևում է ոչ ավելի, քան 60 վայրկյան: Նախածննդյան կծկումները անկանոն են, ինտենսիվորեն չեն ավելանում: Եթե \u200b\u200bայս պահին կինը փոխում է իր դիրքը կամ սկսում է շարժվել, արգանդը դադարում է կրճատվել, իսկ որովայնը կրկին դառնում է փափուկ:

Կարո՞ղ են վերապատրաստման կծկումները ցավոտ լինել: Այո և ոչ, չկա մեկ պատասխան, ամեն ինչ կախված է օրգանիզմի անհատականությունից: Եթե \u200b\u200bկինն ունի ցավի ցածր շեմ, որովայնի յուրաքանչյուր լարվածություն ցավ կհանգեցնի:

Կեղծ կծկումներով ցավը կարճատև է և տեղայնացված է միայն որովայնի մի հատվածում `վերևում, փորոտիքի տակ կամ կողքի ինչ-որ տեղ: Birthննդյան ցավերով ցավը միանգամից գրավում է բոլոր տարածքները: Բացի այդ, մեջքի ստորին մասը սկսում է ցավ պատճառել, ինչը արդեն երեխայի մոտալուտ տեսքի հստակ նշան է:

Դասընթացների կծկումների ժամանակ որոշ հղի կանայք խցանափայտ են ստանում, բայց թրոմբն այլ տեսք ունի. Այն ունի շագանակագույն երանգ ՝ առանց արյան խառնուրդների: Գինեկոլոգիական հետազոտությունը կամ սեռական ակտը սեկրեցիա է առաջացնում: Կեղծ սպազմերի ախտանիշները զուր չեն ճշմարիտներին: Բնությունն այսպես է մարմինը պատրաստում առաջիկա գործողության համար (այստեղից էլ ՝ անվանումը):

Ինչպե՞ս են օգնում մարզչական կծկումները

• արգանդի մկաններն ավելի էլաստիկ դարձնել;
• հարմարեցնել պարանոցի առաջիկա բացմանը;
• օգնել նորածնին վերցնել ցանկալի դիրքը;
• բարելավել արյան շրջանառությունը:

Կծկումների ընթացքում պտուղը մատակարարվում է ավելի շատ սննդանյութերով և թթվածնով, ինչը երեխային ավելի ակտիվ է դարձնում: Մկանների կծկումը վարժությունների մի տեսակ է, որը թույլ է տալիս ծննդաբերությունն անցնել առանց բարդությունների:

Շատ ցավոտ մարզման կծկումները կարող են պայմանավորված լինել պտղի ոչ ճիշտ դիրքով: Պայմանագրով արգանդը փորձում է ուղղել ցանկալի կեցվածքը: Եթե \u200b\u200bինչ-որ բան դրան խանգարում է, ջանքերը դառնում են զգայուն, այդ իսկ պատճառով ցավ է հրահրվում:

Ինքնազարգացում

Եթե \u200b\u200bցավոտ վերապատրաստման կծկումներ են սկսվել, հղի կինն ինքն ի վիճակի է վերացնել ծանր անհանգստությունը: Դա անելու համար ձեռնարկվում են մի քանի քայլեր:

Ինչպես թեթեւացնել ցավը մարզման կծկումների ժամանակ.

1. փոխել մարմնի դիրքը;
2. սկսել շարժվել;
3. կատարել շնչառական վարժություններ;
4. գնալ ցնցուղ;
5. կիրառել թուլացման տարրեր:

Exորավարժություններ Դա կեցվածքի կամ ակտիվ շարժումների փոփոխություններն են, որոնք թեթեւացնում են տոնուսը, և ցավն անմիջապես կթուլանա: Եթե \u200b\u200bկինը դպրոց է գնում ապագա մայրերի համար, նրանք ֆիզիկական վարժություններ են սովորեցնում ՝ ցավերը թեթեւացնելու համար: Կեղծ կծկումները պրակտիկայի լավագույն պատճառն են:

Շունչ Շնչառական մարմնամարզությունն օգնում է ապագայում օգտակար լինելու ունակությանը: Մարմինը ինքնաբերաբար կմիացնի շնչառական համակարգը, երբ սկսվում են ծննդաբերության ցավերը:

Թուլացում. Եթե \u200b\u200bցավը կապված է վատ տրամադրության, դեպրեսիայի հետ, ապա թուլացումն է, որը կօգնի արգանդին հանգստանալ: Օգտագործվում են հաճելի երաժշտություն, հետաքրքիր, հանգստացնող կինոնկար կամ գրավիչ գիրք, ինչպես նաև գեղեցիկի խորհրդածություն:

Հոբբի Թույլատրվում է սիրված ուտեստներ կամ աղանդեր: Ընկերների հետ շփումը, ամուսնու հետ թատրոն հաճախելը շատ են օգնում: Նույնիսկ տնային աշխատանքները կամ ծննդաբերությանը նախապատրաստվելը, ձեր առաջնեկի հետ աշխատելը (եթե կինը բազմազավակ է) կամ ընտանի կենդանիներ, սիրված զբաղմունքները լավ շեղող միջոց են:

Painավազրկող միջոցներ

Եթե \u200b\u200bվերապատրաստման կծկումները խոշտանգվում են, և ցավն անտանելի է, կնոջը նշանակվում են թմրանյութեր և առաջարկվում են ժողովրդական միջոցներ: Բայց նախադիտող գինեկոլոգը ախտորոշելու է ուժեղ ցավ պատճառած գործոնի որոշումը:

Կարո՞ղ է No-shpu- ն օգտագործվել մարզական մենամարտերի ժամանակ: Այո, հղի կնոջը թույլատրվում է ընդունել այս հակասպազմոդիկ միջոցը: Գինեկոլոգի որոշմամբ այլ դեղամիջոցներ նշանակվում են անհատապես:

Ինչ վերցնել շատ ցավոտ մարզման կծկումների համար.

1. ցավազրկող;
2. հոմեոպաթիկ միջոցներ;
3. բուսական հաբեր;
4. հորմոնալ դեղեր:

Միայն հղի կինը կարող է ընդունել միայն մեղմ սպազմոլիտիկ միջոցներ, որոնք անվնաս են երեխայի համար ՝ No-shpu, Papaverine: Relanium, Dexamethasone. Բայց առանց բժշկի թույլտվության չպետք է օգտագործել թմրանյութեր: Դեղաքանակի գերազանցումը մահացու է մոր և պտղի համար: Հորմոնալ գործակալները նույնպես ընտրվում են գինեկոլոգի կողմից:

Հոմեոպաթիկ դեղամիջոցները հաճախ ընդգրկվում են վերականգնողական թերապիայի մեջ `հղիության ցանկացած փուլում: Առաջարկվում է Chamomilla, Sabina, Arnica- ի կողմից: Անկախ օգտագործումն արգելվում է: Բուսական հաբերից ավելի լավ է ընտրել վալերիան:

Ավանդական թերապիա: Միջոցներն ընտրվում են ծայրահեղ խնամքով: Հղիության ընթացքում ոչ բոլոր խոտաբույսերն են անվնաս: Դուք չպետք է ալկոհոլային թուրմեր ընդունեք, ավելի լավ է ձեռքի տակ ունենալ ձեր բժշկի առաջարկած բուսական թեյերը:

Եթե \u200b\u200bկեղծ կծկումների ժամանակ մեջքի ցավեր են հայտնվում, մերսման գործողություններով թեթեւացրեք ախտանիշները: Ստորին մեջքի ասեղնաբուժության կետերին նույնիսկ դիպչելը արագորեն կթուլացնի լարվածությունը: Թուլացման հետ մեկտեղ ցավը կվերանա: Հղի կինը չի կարող ինքնուրույն կիրառել այս մեթոդը, հետեւաբար ընտանիքի անդամը ստանձնում է ավանդական բժշկի գործառույթ:

Անհնար է հաստատ ասել ՝ լավ է, թե վատ, երբ կեղծ սպազմերը ուղեկցվում են ցավոտ ախտանիշներով: Իդեալում, ցավ չպետք է լինի, բայց եթե անհանգստությունը հայտնվի և արագ անցնի, ամեն ինչ կարգին է: Երբ շատ հաճախակի մարզումային կծկումները սկսեցին և սկսեցին ինտենսիվություն ձեռք բերել, միգուցե կեղծ կծկումները սկսեցին անցնել աշխատանքի փուլ: