• Поддержать любимую девушку, женщину в трудную минуту: как это сделать красиво и правильно? Какими словами поддержать любимого мужчину, парня: советы психологов. Как поддержать человека: советы психологов Как поддержать коллегу

    03.02.2023

    Все мы знаем, что мужчины - это сильный пол и им по плечу любые трудности. Однако не стоит забывать: они живые люди, у которых бывают перепады настроения, страхи и переживания, которого преследуют не только взлеты, но и падения. Очень важно уметь понимать и чувствовать мужчину, чтобы в нужный момент протянуть ему руку и помочь найти выход из сложной ситуации. О том, как поддержать мужчину словами, мы разберемся в нашей статье.

    Из этой статьи вы узнаете:

    • Зачем мужчине поддержка
    • Какие различают типы женщин, жаждущих поддержать мужчину
    • Как правильно поддерживать мужчину
    • Как поддержать мужчину в трудную минуту словами
    • В чем должна выражаться поддержка и настрой мужчины на успех

    Зачем мужчине поддержка женщины

    Каждая женщина хочет, чтобы ее брак с каждым годом становился все крепче, а муж добивался все больших карьерных высот. Для этого нужно понимать мужскую психологию и знать, как поддержать любимого человека в трудный момент.

    Поддержка очень важна для мужчины, ему просто необходимо знать, что рядом есть человек, который искренне в него верит. С рождения и до юношеских лет такой опорой является мама, а потом - жена.

    Природа наделила мужчину силой и отвагой, возложив на него обязанности по защите и содержанию своей семьи. Именно на реализацию этих функций направлены все время и энергия. А главная задача женщины - поддержать его в освоении внешнего пространства.

    Если ваш любимый еще не определился с делом своей жизни, постарайтесь поддержать его и помочь понять: кто он, чего хочет и каким видит себя через несколько лет.

    Что же такое поддержка? Это созидание личности.

    Проще всего найти в человеке недостатки и регулярно критиковать его за совершаемые ошибки. Однако у каждого из нас есть свои сильные стороны - уникальные способности, таланты, скрытые возможности. И, как мудрая женщина, вы должны суметь выявить положительные качества вашего спутника (даже если они еще не идеально развиты) и как можно чаще обращать на них внимание, как бы подталкивая мужчину в нужном направлении.

    Если вы будете постоянно критиковать своего мужчину, навряд ли он добьется успеха в какой-либо отрасли. Умение поддержать словами - это настоящий талант, который заключается в способности увидеть те качества, которые пока не видят другие.

    Однако стоит отметить, что поддержка и похвала - понятия отнюдь не тождественные. Похвала - это награда за какие-либо свершения, ее нужно заслужить. А поддержка не является следствием поступков и достижений, она дается просто потому, что вы искренне верите в того человека, который находится рядом с вами.

      • Во-первых, вы должны принять человека таким, какой он есть. При помощи критики вы навряд ли сможете помочь своему партнеру. Она может подтолкнуть к новым свершениям женщину, но не мужчину. Если женщины прислушиваются к критике, принимают ее и стараются измениться в лучшую сторону, мужчины, наоборот, замыкаются в себе и теряют веру в собственные силы.
      • Настройтесь на позитивный лад и постарайтесь излучать оптимизм. Для этого попробуйте завести дневник благодарности, поскольку именно это чувство позволяет ощутить счастье здесь и сейчас.
    • Вы должны не только знать, как поддержать своего мужчину словами, но и искренне верить в него , даже если он сам не верит. Любимый мужчина должен занимать первое место в вашей системе ценностей. Проведя друг с другом столько времени, вы наверняка узнали все про его способности, предрасположенности и лучшие качества. Только если вы будете верить в любимого, он сможет почувствовать вашу энергию и зарядиться ею для новых свершений.
    • Мужчина должен знать, что он действительно важен для вас. Чтобы доказать важность любимого самой себе, составьте список из 100 пунктов, за которые вы уважаете и цените своего мужчину.
    • Признайте, что ваш мужчина наделен теми качества и способностями, которыми не обладают другие. Наверняка это совсем несложно, ведь иначе вы бы не были рядом с этим человеком.

    6 типов женщин, жаждущих поддержать мужчину

    Существует несколько моделей женского поведения, которые можно наблюдать в тех ситуациях, когда представительницы прекрасного пола стараются поддержать своих мужчин. И поскольку иногда такая поддержка со стороны выглядит очень комично, предлагаем рассмотреть каждый типаж в ироничном контексте и попробовать узнать среди них себя или своих знакомых.

    • Советчица.

    Такая женщина точно знает, как лучше поступить в той или иной ситуации. Ей виднее, как общаться и с подчиненными, и с родственниками. Она может дать совет по любому поводу. Часто в разговорах друг с другом такие женщины выражают искреннее недоумение по поводу того, что их мужчины не понимают, как лучше устроить собственную жизнь.

    • Плохая учительница.

    Среди ее типичных фраз точно есть следующие: «Я же тебе говорила…», «А ты мне не верил…», «Ну и кто из нас был прав…». Такая женщина свято верит, что ее причитания помогут поддержать мужчину.

    • Дружище.

    «Да не стоит расстраиваться, со всеми бывает. Жизнь то продолжается». Этакий товарищ в женском обличии. Как правило, в детстве такие женщины много времени играли с мальчиками, поэтому знают, какими словами можно по-приятельски поддержать любого мужчину.

    • Психолог.

    Вы точно подходите к данной категории, если пытаетесь поддержать мужчину словами, начиная с вопросов: «Ты хочешь об этом поговорить? Что тебя беспокоит? Давай обсудим данную проблему?». Затем вы вероятнее всего, детально допрашиваете своего «пациента», задавая череду уточняющих вопросов, анализируете ситуацию по Фрейду, организуете технику расстановок, гештальт-терапию и применяете другие известные вам психологические приемы.

    В такие моменты мужчина чувствует себя как на приеме у психотерапевта, который с профессиональным интересом «копается» у него в душе. Поэтому не стоит применять все свои знания в области психологии вместо того, чтобы поддержать любимого мужчину словами, ведь он пришел довериться вам как женщине, а не как специалисту.

    • Сострадальщица.

    Этот типаж женщины всегда готов к сочувствию. На ее лице будут отражаться все мужские муки. При этом, чтобы поддержать мужчину словами, она готова часами слушать тирады о неприятностях, выясняя самые мелкие детали и еще больше поражаясь произошедшему. Жаловаться такой спутнице можно 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

    Сострадальщица боится еще больше расстроить своего мужчину, показав равнодушие к той или иной проблеме, поэтому с готовностью разделяет все горести и печали.

    • Спасительница.

    Эти женщины обладают навыками всех предыдущих типажей, отчего выглядят всемогущими. Однако, помимо этого, женщина-спасительница делает все для своего мужчины и иногда даже за своего мужчину.

    Такая женщина готова поддержать своего мужчину не только словами, но и действиями: помочь по работе, написать резюме, разослать его потенциальным работодателям и т.д. Она, не сомневаясь, возьмет кредит для развития бизнеса любимого или отдаст на это свои последние средства. «Мы же не чужие друг другу люди!».

    Однако не стоит забывать о том, что мужчина всегда должен оставаться мужчиной и проявлять свою слабину перед вами лишь в исключительных случаях. Даже не смотря на то, что вы всегда готовы поддержать его и словами, и действиями в трудной ситуации.

    Попробуем привести наглядный пример из жизни девушки, которая работала бизнес-консультантом. Она заметила одну интересную особенность: клиентам-мужчинам сильно не нравилось, когда она начала высказывать свое видение сложившейся ситуации, но они были очень благодарны, когда она просто позволяла им выговориться. Мужчинам очень важно, чтобы женщина не только могла поддержать словами, но и умела выслушать.

    Причем иногда это гораздо эффективнее раздачи советов. Почему? Наверняка вы не раз замечали тот факт, что мужчины сильно закрываются от окружающих в сложные жизненные периоды.

    Возможно, в этом виновата природа или сами женщины: вспомните свое поведение в тот момент, когда мужчина делился с вами очередными проблемами. Что вы сделали? Выслушали? Это, конечно, хорошо. Но наверняка после того, как мужчина закончил говорить, вы сразу же начали давать ему советы, хотя вас об этом еще никто не просил. Именно из-за таких ситуаций он может сделать вывод, что в следующий раз лучше просто промолчать и самому пережить все невзгоды.

    Как правильно поддержать мужчину

    Для того чтобы уметь поддержать мужчину словами в сложной ситуации, следует понимать, что ваша это должно придавать ему уверенность, а не делать слабее. Не стоит взваливать на себя груз его проблем, вытирать слезы, давать дельные советы или указывать на верный путь.

    Эмоциональная поддержка далека от жалости, ведь вы и так уверены в том, что спутник вашей жизни сильный, надежный и мужественный. Это скорее глубинный процесс, который подразумевает проявление и развитие ваших женских качеств. Только так мужчина почувствует свою силу и будет верить в себя.

    Одним из важных качеств, помогающих женщине поддержать мужчину, является мягкость. У каждого человека есть уязвимые места. И мудрая женщина никогда не будет оказывать давление на эти слабые точки. Мужчине, который находится рядом с вами, важно знать, что вы никогда не заденете его словами и не уязвите его.

    Как поддержать мужчину словами, когда у него проблемы? Для этого женщине нужно быть внимательной, позитивно настроенной и готовой пойти на уступки. Мужчинам, которые столкнулись с трудностями, особенно важна поддержка понимающей женщины.

    Начиная поддерживать мужчину, не стоит ждать от него мгновенных результатов. Тактика «я тебе, а ты мне» здесь не работает. Только представьте: вы будете поддерживать мужа несколько дней, а потом сорветесь и снова начнете кричать и осуждать. Навряд ли он заметит ложку меда в бочке с дегтем.

    Поддерживать мужчину нужно искренне и бескорыстно, ведь если с вашей помощью он обретет уверенность в себе, то обязательно добьется небывалых высот.

    Обратите внимание на то, как делать не нужно:

    Как поддержать мужчину в трудной ситуации словами

    Вы наверняка не раз слышали о том, что за каждым великим мужчиной стоит гениальная женщина. И это действительно так: женщина не только создает атмосферу в доме, но и оказывает непосредственное влияние на душевное состояние и энергетический потенциал своего мужчины. Поэтому по-настоящему мудрая женщина должна знать, как поддержать мужчину словами после тяжелого дня и помочь ему в сложный жизненный период.

    Перечислим несколько правил, которые помогут вам понять, как правильно поддержать мужчину словами:

    Ваша главная задача - показать, что вы понимаете всю серьезность ситуации и всегда готовы поддержать своего мужчину словами и поступками.

    Обратите внимание, что словосочетание «поддержать мужчину» не включает в себя проявление таких чувств, как жалость, навязчивость и чрезмерная нежность. Не стоит путать понятие сочувствия с жалостью. Первое, в отличие от второго, вдохновляет, дает силы действовать и бороться с трудностями.

    И еще один совет: чрезмерная болтовня, суета, искусственная оживленность или нездоровая ирония - не лучшие спутники поддержки. Все это, наоборот, может спровоцировать приступ раздражения или агрессии.

    Как поддержать мужчину на расстоянии словами

    Находясь на расстоянии, тоже можно поддержать своего мужчину словами. Нужно только знать, как лучше себя вести и что говорить.

    1. Услышав неприятные новости от любимого, постарайтесь не впадать в панику и сохранять самообладание. Если вы дадите волю эмоциям, не сможете поддержать мужчину, и он пожалеет о том, что поделился с вами своими переживаниями. Сначала выслушайте всю информацию, а потом отвечайте, сохраняя спокойствие и уверенность в голосе. Если ваша интонация будет выражать страх или грусть, у мужчины только добавится головной боли. А спокойствие и конструктивный анализ проблемы помогут настроиться на позитив и скорейшей поиск выхода из сложной ситуации.
    2. Если вы общаетесь по видеосвязи, ни в коем случае не показывайте своего расстройства и уж тем более не плачьте . А если вы можете общаться только при помощи писем или сообщений, хорошенько подумайте о том, какими словами можно поддержать мужчину. Напишите любимому такое письмо, прочитав которое он точно сможет почувствовать вашу поддержку.
    3. Со стороны всегда можно увидеть новые пути решения той или иной проблемы. Для того чтобы поддержать мужчину, попробуйте высказать свое видение ситуации. Хорошо, если вы сможете найти какие-то положительные моменты в произошедшем или предложить возможные варианты решения проблемы.
    4. Если вы знаете, что ваш мужчина не любит делиться переживаниями и не хочет лишний раз огорчать вас, предпочитая решать проблемы самостоятельно, просто поговорите с ним на отвлеченные темы или расскажите о курьезных случаях, которые произошли с вами за день. Это позволит ему расслабиться, подумать и собраться с мыслями.

    Думая о том, какими словами поддержать мужчину на расстоянии, руководствуйтесь своей интуицией и старайтесь всеми силами отвлечь его от плохих мыслей. При помощи писем, разговоров и видеозвонков помогите любимому расслабиться и понять, что не все так плохо, как кажется на первый взгляд.

    53 универсальные фразы, чтобы поддержать мужчину

    • Мой любимый (причем принципиально важно использовать это именно слово. Альтернатива «мой дорогой», примененная по отношению к мужчине, имеет больше гламурный и манерный оттенок).
    • Сильный (очевидно, что такой комплимент будет приятен каждому мужчине).
    • Самый смелый (только эти слова не должны носить ироничный характер).
    • Самый лучший (выражение, которое всегда срабатывает в отношении мужчин всех типов и возрастов).
    • Сексуальный.
    • Умный (еще одно очень эффективное слово поддержки).
    • Щедрый (мужчины думают, что это слово применимо к каждому из них).
    • Умница, молодец (не стоит бояться слов похвалы, но хорошо, если она будет обоснованной).
    • Непревзойденный (в определенной сфере).
    • Потрясающий.
    • Мне с тобой так здорово.
    • Ты меня заводишь (добавляет мужчине уверенности и сексуальности).
    • Мне тебя очень не хватает (это хорошие поддерживающие слова любимому мужчине, особенно на расстоянии).
    • Я тобой восхищаюсь (говорить после конкретного поступка).
    • Я так сильно тебя люблю (это предложение нужно говорить своему мужчине как можно чаще!).
    • Мне с тобой так весело (любому мужчине будет приятно осознавать, что он может заставить вас улыбнуться).
    • Только ты меня понимаешь (добавьте проникновенную интонацию, и результат не заставит себя долго ждать).
    • Ты знаешь меня как никто другой (слова, которые помогут укрепить доверие между вами).
    • Ты для меня единственный (иногда полезно потешить мужское самолюбие).
    • Я люблю твои прикосновения.
    • За тобой я как за каменной стеной.
    • Ты мой воздух (можно заменить на «моя жизнь»).
    • Я не знаю, как бы жила без тебя (это слова действуют как бальзам для сердца мужчины, поэтому можно повторять их почаще, с нежностью и преданностью во взгляде).
    • Рядом с тобой мне так спокойно (добавляет мужчине уверенности в собственных силах).
    • Ты такой галантный (хороший комплимент).
    • С тобой я самая счастливая (слова, которые заставляют наполняться нежностью большую часть представителей мужского пола).
    • Я боюсь, что ты когда-нибудь меня разлюбишь (небольшое внушение).
    • Ты такой красивый (по заверениям психологов, мужчины смотрят в зеркало даже чаще чем женщины, а значит, такой комплимент точно сработает).
    • Я всегда буду любить тебя (не стоит говорить эту фразу, если не уверены в ее истине на сто процентов).
    • Я скучаю по твоим объятьям (отличное предложение, чтобы поддержать мужчину словами в период разлуки).
    • Я прошу прощения (это самый лучший вариант для извинения, который заменяет все мольбы и пустые обещания).
    • Ты такой ненасытный (это мечтает услышать каждый мужчина!).
    • Мне так одиноко без тебя (используйте эти слова в письмах, смс и телефонных разговорах).
    • Я с нетерпением жду нашей встречи (фраза, еще раз напоминающая о том, как вы нуждаетесь в своем мужчине).
    • Я так соскучилась (очень эффективная фраза, подогревающая предвкушение встречи).
    • Мне ничего не нужно, кроме твоей любви (отличная формулировка, показывающая мужчине, что он нужен вам и без машины, квартиры и прочих бонусов. Такой, какой есть.)
    • Я тебе полностью доверяю.
    • Я за тобой хоть на край света.
    • Ты - настоящий принц на белом коне (слова восхищения, которые целесообразно употреблять только по отношению к близкому человеку).
    • Просто будь со мной (некоторые «мальчишки» до сих верят в это «просто»).
    • Я искренне благодарна тебе за всё, что ты делаешь (проверенная фраза, которая всегда срабатывает).
    • Я хочу всегда быть с тобой (выражение немного пафосное, но приятное большинству мужчин).
    • Я хочу каждое утро просыпаться рядом (эти слова однозначно стоит опробовать на своем любимом).
    • Мне невыносимы мысли о разлуке с тобой (если говорить это нечасто и по существу - вполне подходящая фраза).
    • Я никого так не любила! (обратите внимание, что слишком частое повторение этого предложения может подтолкнуть мужчину на мысли о том, сколько их было, этих «никого»).
    • Ты такой нежный (услышав это слова, ваш мужчина может действительно стать нежнее).
    • Твои поцелуи делают меня сумасшедшей (так мужчина будет стараться сделать вам еще приятнее).
    • Я схожу с ума от твоих взглядов (чем чаще он будет стараться свести вас с ума, тем лучше).
    • Без тебя мне так плохо (не очень подходит для частого употребления, но иногда можно).
    • Я и не мечтала, что встречу такого мужчину (довольно эффективная фраза-крючок).
    • Встреча с тобой добавила красок в мою жизнь.
    • Я не могу выразить словами, как я тебя люблю (слова помогут поддерживать пламя любви между вами и избранником).
    • Ты - мужчина моей мечты.

    Поддержка мужчины не только словами, чтобы он был успешным

    Мудрая женщина использует любую возможность, чтобы мужчина, находящийся рядом с ней, достиг максимальных высот. Для этого необходима чуткость и нацеленность на результат. Попробуем перечислить еще несколько советов, которые помогут вам поддержать мужчину словами и действиями.

    А теперь разберем то, чего делать точно не стоит.

    Еще несколько советов по поводу того, как поддержать мужчину и вдохновить его на новые свершения:

    Спасибо, что дочитали эту статью до конца

    Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

    Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

    Моя цель - показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

    28 256 842 0

    Если небезразличному вам человеку трудно, вы должны быть рядом. Даже тот, кто не хочет показаться слабым, ждет доброе слово. Так проще справляться с проблемами. Да, не всегда обстоятельства способствуют этому. Но если вы живы и здоровы, не улетели на экспедицию в космос, тогда есть масса способов, как поддержать близкого без личного присутствия. Один из вариантов – мессенджеры.

    В темные времена хорошо видно светлых людей.

    Эрих Мария Ремарк

    Чтобы эти слова касались вас с положительной стороны, предлагаем полный список с примерами поддерживающих месседжей, которые можно отправить. Скопируйте смс и сразу отправьте получателю.

    Универсальные

      Своими словами

      * * *
      Я хочу, чтобы ты знал, что даже в этот момент ты не один. Таких, как ты, много. Очень много. Просто вы не знакомы. И это подтверждает тот факт, что это можно пережить!
      * * *
      Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. Если что-то случилось, значит ты не стоишь на месте. Это всего лишь событие, которое встретилось по дороге жизни. Ничего просто так не происходит.
      * * *
      Самой большой ошибкой, которую ты можешь совершить в жизни, является постоянная боязнь ошибаться.
      * * *
      Жизнь - это не страдание. Это просто ты страдаешь ею, вместо того чтобы жить и радоваться ей.
      * * *
      Нет смысла в поиске места, где тебе будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.
      * * *

      * * *
      Когда тебе станет очень худо - подними голову. Ты обязательно увидишь солнечный свет.
      * * *
      Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.
      * * *
      Ты можешь увидеть только то, во что веришь. Поверь, и увидишь.
      * * *
      Пошлите к черту всех, кто не верит в вас. Запомните раз и навсегда: вера в свои силы - главный стимул к достижению цели.
      * * *
      Если ты не веришь в себя, то ничего не добьешься. Поэтому избегай тех, кто заставляет тебя сомневаться в собственных силах.
      * * *
      Не тратьте на недостойных людей ваши мысли, эмоции и чувства.
      * * *
      Помогая другим вы улучшаете свою собственную жизнь.

      В стихах

      * * *
      Пока мы живы, можно все исправить…
      Все осознать, раскаяться… Простить.
      Врагам не мстить, любимым не лукавить,
      Друзей, что оттолкнули, возвратить…
      Пока мы живы, можно оглянуться…
      Увидеть путь, с которого сошли.
      От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
      От пропасти, к которой подошли.
      Пока мы живы… Многие ль сумели
      Остановить любимых, что ушли?
      Мы их простить при жизни не успели,
      А попросить прощенья, - Не смогли.
      Когда они уходят в тишину,
      Туда, откуда точно нет возврата,
      Порой хватает несколько минут
      Понять - о боже, как мы виноваты…
      И фото - черно-белое кино.
      Усталые глаза - знакомым взглядом.
      Они уже простили нас давно
      За то, что слишком редко были рядом,
      За не звонки, не встречи, не тепло.
      Не лица перед нами, просто тени…
      А сколько было сказано не то,
      И не о том, и фразами не теми.
      Тугая боль - вины последний штрих -
      Скребет, изводит холодом по коже.
      За все, что мы не сделали для них,
      Они прощают. Мы себя - не можем…
      * * *
      Когда от боли капает слеза…



      Ты посиди тихонько в тишине…
      Закрой глаза, и понимая, что устал…
      Сам себе скажи наедине…
      Я буду счастлив! Во чтобы то ни стало!
      * * *
      Да всем чего-то не хватает…
      То снег зачем-то быстро тает,
      То утро поздно настает,
      То теплых дней недостает.
      Всегда чего-то недостаток.
      Но, проживая дней остаток,
      Вдруг вижу - недостатка нет
      Ни в чем… лишь не хватает лет
      На то, чтоб перестать сердиться
      На жизнь и ею насладиться.
      * * *
      Не нужно жить, чтоб в рай попасть,
      А нужно рай создать!
      Не клеветать, не предавать
      И жизнь других не красть.
      Бывает так, что атеист,
      По совести своей,
      Поближе к Богу, чем артист,
      Что в рясе для людей…
      Раз в сердце Бог, то рай в душе!
      А если там темно,
      То не пробраться в рай уже
      По блату все равно…

    Потеря близкого человека

      Родителей

      * * *
      Держись! В память о маме. Она бы не хотела видеть тебя в отчаянии.
      * * *
      Смерть самого близкого человека – непоправимое горе. Я понимаю, как вам тяжело. Будьте сильны духом.
      * * *
      Светлая память о ней навсегда в наших сердцах. Она была хорошим человек, ваш нужно продолжать нести ее миссию.
      * * *
      Искренне скорбим и соболезнуем вам в эту горькую минуту.
      * * *
      Светлую и добрую память о нем пронесем через всю жизнь.

      Ребенка

      * * *
      Прими мои соболезнования! Дороже его и ближе не было и никогда не будет. Но и в твоем, и в наших сердцах он останется молодым, сильным, полным жизни человеком. Вечная память! Держись!

      * * *
      Соболезную тебе! Необходимо найти в себе силы пережить эти самые трудные минуты и тяжелые дни. В нашей памяти он останется навсегда хорошим человеком!
      * * *
      Позвольте выразить самые искренние соболезнования по случаю тяжелой, невосполнимой утраты!
      * * *
      Для всех нас он останется примером жизнелюбия. И пусть его любовь к жизни осветит тебе пустоту и горе утраты, поможет пережить время прощания. Мы скорбим с тобой в трудную минуту и будем помнить его вечно!
      * * *
      Очень горько терять любимых и родных, но вдвойне труднее, когда нас покидают молодые, красивые и сильные. Упокой Господи его душу!
      * * *
      Хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но есть ли на земле такие слова вообще. Держись ради светлой памяти. Вечная память!

      Мужа/жены

      * * *
      Любовь не умирает, память о ней всегда будет освещать твое сердце. Ты просто верь в это!
      * * *
      Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает. В твоей памяти, в твоей душе ваша любовь будет вечной! Крепись!
      * * *
      Былого не вернуть, но светлая память об этой любви останется с тобой на всю жизнь. Крепись!
      * * *
      Скорблю с тобой в эту трудную минуту. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни. Незримо он всегда будет рядом - в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.

      Родственников

      * * *
      Соболезную! Больно думать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память!
      * * *
      Слабое утешение, но знайте, что мы рядом с вами в горе утраты и искренне сопереживаем всей вашей семье! Вечная память!
      * * *
      Прими мои искренние соболезнования! Какой человек! Как жила скромно и тихо, так и ушла смиренно, будто свеча потухла. Царство ей небесное!

      Друзей

      * * *
      Я знаю, что он для тебя многое значил. Говорят, что небеса забираю лучших. Давай верить в это и молиться за его душу!
      * * *
      Вы были как сестры, я понимаю твои чувства. Хочу вместе с тобой разделить этого горе. Как я могу тебе помочь? Ты можешь всегда рассчитывать на мою поддержку.
      * * *
      Он был хорошим человеком. Я понимаю, как тебе сложно сейчас. Время лечит раны, ты должен быть сильным во имя своего лучшего друга. он не хотел бы, чтобы ты раскисал.
      * * *
      Я очень сожалею, что так случилось. Мне искренне жаль! Ты держись. Твой друг смотрит на тебя с неба. Сделай так, чтобы он тобой гордился. Во имя вашей дружбы.

    Болезнь

      Адресата

      * * *
      Бог не посылает таких испытаний человеку, которых он не в силах пережить. Значит ты можешь, и обязательно справишься с этим. Я верю!
      * * *
      Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе. Ради счастливого будущего и людей, которые за тебя волнуются.
      * * *
      Я сожалею о том, что случилось. Помни, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
      * * *
      У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез. Ты справишься.
      * * *
      Все будет хорошо. Ты поправишься и жизнь наполнится яркими красками, помни: после черной полосы всегда идет белая!
      * * *
      Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть важную роль. Все будет хорошо! Иначе быть не может!
      * * *
      Пусть плохо сейчас, но потом все будет хорошо. Все изменится и боль отступит. Бог даст силы все перенести, не теряй надежды, держись.
      * * *
      Думай о хорошем, верь в выздоровление, не поддавайся болезни, борись! Это сложно, но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе обязательно преодолеем заболевание.

      Близкого человека адресата

      * * *
      Он(она) обязательно выздоровеет, нужно только верить и не терять надежду.
      * * *
      Все будет хорошо! Мы всегда рядом. Если будет нужна помощь - обращайся.
      * * *
      Думай только о хорошем! Болезнь пройдет, он(она) поправится. Всегда не будет плохо. Просто нужно подождать.
      * * *
      Мы будет молится за него(нее), и ты держись!
      * * *
      Бог не посылает испытаний, которых человек не может пережить. И она сможет!Мы уверены в этом! Если нужна наша помощь, обращайтесь. Приложим все усилия и все наладиться!

    Измена

      Мужа

      * * *
      Все в жизни к лучшему, только мы понимает это со временем. Боль утихнет, и ты посмотришь на мир другими глазами. И тогда рядом будут уже намного достойные люди!
      * * *
      Дорогая, все пройдет, все наладится. Я знаю, ты сильная женщина, ты справишься. Он оказался тебя не достойным. Найди в себе силы пережить эту боль. И верь, все хорошее впереди!
      * * *
      У тебя все будет хорошо. Ты самодостаточная и умная женщина. Собери боль в кулак и выброси вместе со всеми воспоминаниями.
      * * *
      Начинай жизнь с чистого листа, не думай о прошлом. Этому можно научиться. У тебя получится!

    Если подобная ситуация у близкой подруги например, узнайте, и помогите ей дельным советом.

      Жены

      * * *
      Женщина не изменяет телом, она изменяет душой - запомни эти слова. Зачем тебе человек, который предал? Найди в себе силы достойно пережить это. И чем быстрее ты это сделаешь, тем быстрее в жизнь постучится что-то хорошее.
      * * *
      Уходя, нужно уходить! Найти силы не возвращаться туда, где однажды тебя предали. Если понадобиться моральная поддержка, всегда можешь ко мне обратиться. Я считаю, ты достойный лучшего отношения к себе!
      * * *
      Уважай себя и пойми, что с этим человеком тебе не по пути. Она не заслуживает уважения. Прости ее, отпусти и освободи место возле себя для более достойной женщины.

    Узнайте, и помогите мужчине принять правильное решение.

      Парня

      Жизнь фильтрует людей, которые тебя не достойны. Будь благодарна высшим силам, что они заботятся о тебе и убирают из твоей жизни тех, кто не сделает тебя счастливой. Сейчас тебе сложно, это нормально. Но со временем ты убедишься, что все только к лучшему.
      * * *
      Не расстраивайся, это не последний мужчина на Земле.
      * * *
      Он не заслуживает твоих страданий, будь сильной.
      * * *
      Ты красивая, интересная и умная, поэтому поэтому тебе не грозит одиночество.
      * * *
      Я всегда тебя поддержу, ты заслуживаешь лучшего. Помни об этом, и не унижай себя.

      Девушки

      * * *
      Считай, что таким образом, силы свыше фильтруют людей, которые тебе не нужны. Голову выше и вперед, на ней свет клином не сошелся.
      * * *
      Ты сильный парень, у тебя получится вычеркнуть ее из жизни. Я всегда тебя поддержу!
      * * *
      Ты хороший парень, она сама виновата, что не дорожила тобой.
      * * *
      Все будет хорошо, девочки сами будут тебе на шею вешаться, ты же мачо!

      В стихах

      * * *
      Как жизнь людей фильтрует. Замечали?
      А ведь она умнее и мудрей,
      Еще вчера в одной постели спали,
      Сегодня даже нет среди друзей.
      * * *
      В чужом стакане крепче брага.
      Грудь больше у чужой жены.
      Когда до пропасти полшага,
      мы близким больше не нужны.
      Я поняла одну из истин,
      что грязь везде найдет свинья.
      Не хватит пуль стрелять по крысам,
      что убегают с корабля.

      Изменившему

      * * *
      Не вини себя за то, что случилось. Человеку свойственно делать ошибки. Позволь этой ошибке научить тебя великому уроку: каждый закат - это начало нового, яркого рассвета.
      * * *
      Я не виню тебя, и не поддерживаю. После этого ты не стал плохим человеком, ты просто совершил ошибку. Не пытайся исправить проблему, попытайся исправить свои мысли, и тогда, я уверена, проблема решится сама.
      * * *
      Ты не сможешь это забыть. Но ты можешь перестать винить себя, и тогда будешь реже об этом вспоминать.
      * * *
      На все есть свои причины, и я уверена, у тебя они тоже были. Не вини себя. Тот, кому ты действительно важен, не отвергнет тебя даже после случившегося, и даст возможность объяснить. Важно то, что ты искренне сожалеешь об этом, и сделал правильные выводы. В мире много примеров, когда после измены люди действительно начинают ценить друг друга и боятся потерять сильнее, чем те, кто остается верным. Первые столкнулись с проблемой лоб в лоб, и могут оценить все риски. Желаю, чтобы все наладилось!

    Предательство

      Друга

      * * *
      Человеку, который предал любовь, можно найти оправдание, а вот человеку, который предал дружбу – нет! Сделай правильные выводы, и научись жить без этого человека.
      * * *
      Возьми себя в руки и пойми, что настоящий друг не мог так поступить с тобой! Вытри слезы и начинай петь!
      * * *
      Говорят, что настоящих друзей нельзя заменить, твои друзья тебя легко заменили. Вывод - не было "настоящих". Все впереди, поверь!

      * * *
      Интересно, что сейчас делают твои бывшие лучшие друзья, наверно, говорят о тебе гадости с теми, о ком они раньше говорили гадости. Тебе такие люди не нужны. Ты лучше, и общайся с лучшими!

      Коллеги

      * * *
      Жизнь предоставляет нам опыт в виде общения с разными людьми. Искуренными и не очень, хорошими или плохими. Вынеси из этого урок, и живи дальше. Теперь ты на одну ситуацию опытнее! И это плюс!
      * * *
      Пусть это будет для тебя только хорошим уроком, а не страданиями. Сделай выводы об этом человеке и общайся с ним только по работе.
      * * *
      Главное, оставайся в этой ситуации человеком, не совершай поступков назло.
      * * *
      Не опускайся до чужого уровня, и не позволяй другим людям тянуть тебя на дно.

      Родных

      * * *
      Ты сейчас успокоишься, потому что тебе уже выдана полная мера нашего искреннего сочувствия. И плакать теперь уже некогда, дело ждет.
      * * *
      Понимаю, что тяжело осознавать его предательство, но теперь ты видишь, кто окружает тебя. И можешь это изменить, общаясь только с достойными.

    Увольнение

      Своими словами

      * * *
      Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.
      Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
      * * *
      Я понимаю, как тебе сейчас сложно. Но ты держись, ты ведь сильная(ий), у тебя все получится.
      * * *
      Если ты захочешь обсудить что-то, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
      * * *
      Все обязательно будет хорошо. Все закончится хорошо, а если еще не хорошо, значит, это не конец.
      * * *
      Ты хороший работник, у тебя еще все впереди!
      * * *
      Все наладится, ты найдешь работу своей мечты, главное, береги здоровье.
      * * *
      Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем.
      * * *
      Хаос и неприятности предшествуют великим переменам - помни это.
      * * *
      Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.

      В стихах

      * * *
      «У нее нет шансов» - громко заявили обстоятельства.
      «Она неудачница» - крикнули люди.
      «У нее всё получится» - тихо сказал Бог.
      * * *
      Ты победишь - я точно знаю.
      Ты все пройдёшь - я в это верю.
      И не согнут, и не сломают
      Тебя удары и потери.
      Пусть гладко только на бумаге -
      Хоть испытаний и немало,
      Преодолеешь шаг за шагом
      Их все! Во что бы то ни стало!

    Несчастный случай

      Своими словами

      * * *
      Милая, ты поправишься и скоро будем бегать на дискотеки:)
      * * *
      Все будет хорошо, никто не виноват, что так случилось!
      * * *
      Ангел-хранитель бережет тебя, ведь дал шанс тебе жить.
      * * *
      Ничего страшного не случилось, все живы, а это самое главное.
      * * *
      Приду к тебе на чай, принесу печенье и исцелю тебя:)

      В стихах

      Люди, дорожите каждым днем,
      Дорожите каждою минутой.
      На земле один лишь раз живем,
      Радуйтесь, опять настало утро!

      Бог дал жизнь и нас благословил,
      Чтобы шли мы праведной дорогой.
      Ведь не зря Он душу в нас вселил,
      Чтоб спросить потом, за тем порогом.

      Жить, любя, друг другу помогать
      Мы должны, не может быть иначе.
      А за это - божья благодать,
      И духовно станешь ты богаче.

      Незаметно пролетят года,
      Радуйся и жизнью наслаждайся!
      Не скупись на добрые слова,
      Радуй всех и чаще улыбайся!

    Смерть животного

      Коротко своими словами

      * * *
      Сочувствую. Это как близкого потерять. Я вас понимаю. Все будет хорошо, держитесь.
      * * *
      Просто верь, что твой пес есть - незримо рядом.
      * * *
      Я понимаю, что ты чувствуешь, пройдет время и тебе станет легче.
      * * *
      У тебя были ситуации и похуже. И ничего, ты cпpaвилcя! И тут справишься, я уверена!
      * * *
      Все будет хорошо! Мы вместе это переживем.
      * * *
      Я вижу насколько он был для тебя дорог, но продолжай жить дальше.

    Узнайте, и помогите человеку, которому плохо. Для него это то же самое, что потерять близкого.

    В депрессии

      Своими словами

      * * *
      Поверь на слово, что есть ради чего жить. Просто сейчас ты к этому закрыт. Пройдет время, и жизнь обретет краски. Верь мне, вера поможет этому факту свершиться быстрее.
      * * *
      Помни, всегда так не будет. Мы еще вместе посмеемся из этого.
      * * *
      Жизнь - это не страдание. Это просто ты страдаешь ею, вместо того, чтобы жить и радоваться. Вспоминай об этом, как только грусть хочет овладеть тобой.
      * * *
      Большинство людей счастливы настолько, насколько они себе это разрешают. Разреши себе быть счастливым.

      В стихах

      А может просто встать с другой ноги,
      И вместо кофе взять и выпить соку...
      И повернуть свои привычные шаги
      В ту сторону, где будет больше проку...

      И в этот день проделать все не так:
      Поставить от конца к началу числа,
      И самый незначительный пустяк
      Наполнить добрым и высоким смыслом.

      И сделать то, чего никто не ждет,
      И рассмеяться там, где столько плакал,
      И чувство безнадежности пройдет,
      И солнце встанет там, где дождик капал.

      Из круга, заведённого судьбой,
      Возьми и выпрыгни на станции безвестной...
      Ты удивишься - мир совсем иной,
      И неожиданнее жизнь, и интересней.

    Мотивирующие

      Своими словами

      * * *
      Судьба человека, который сидит сиднем, тоже с места не двигается. Дерзай, я в тебя верю!
      * * *
      Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
      * * *
      Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте…
      * * *
      Помни, что когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.

      В стихах

      Снова смотреть в глаза.
      Снова лететь вперед.
      Просто назад - нельзя.
      Все, что прошло, не в счет.

      И отпустить легко.
      Верить: движенье - жизнь.
      Прошлое далеко,
      Только не обернись!

    Любимой девушке/жене

      Своими словами

      * * *
      Любимая моя, все будет хорошо, ты у меня сильная! Я всегда рядом, помни это!
      * * *
      Милая, ты всегда можешь на меня положиться!
      * * *
      Запомни: мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. Я люблю тебя, и это главное.
      * * *
      Ты лучшая женщина для меня во всем мире, помни об этом. Улыбнись, и никогда не кисни.

      В стихах

      * * *
      Родная, потерпи немного!
      Все обойдется, свято верь!
      Уйдет постылая тревога
      И в счастье отворится дверь!
      И ничего, малыш, не бойся!
      Забудь о прошлом, обо всем!
      И ни о чем не беспокойся,
      Мы вместе все переживем!
      * * *
      Успокойся, не бывает
      В этой жизни все на «пять»,
      Но любовь моя взлетает
      И тревоги гонит вспять.
      Ты поверь, любовью нежной

      * * *
      Если б только, милый, я могла
      В миг, когда тебе так тяжело,
      Налету подставить два крыла
      Под твое уставшее крыло.
      Если б получилось у меня
      Тучи над тобою разогнать,
      Чтоб забыл ты все тревоги дня
      И покой вернулся чтоб опять.
      Жаль, но я лишь женщина - не Бог,
      Сердцем я с тобой, и ты держись.
      Чтобы в бурю выстоять ты смог,
      За твою молюсь тихонько жизнь.
      * * *
      Это кто так низко нос повесил?
      Кто грустит без видимых причин?
      Так хочу, чтоб был ты снова весел,
      Глупых не придумывай кручин!
      Настроенье пусть твое взыграет,
      Краски в жизни снова рассмотри!
      Впереди ведь счастье ожидает,
      Ну – улыбку мне быстрей дари!
      * * *



      Смысла нет на любом рубеже.

      И бокал - за успех впереди.

      * * *
      Когда от боли капает слеза…
      Когда от страха сердце бьется…
      Когда от света прячется душа…
      Когда от горя жизнь вся рвется…
      Ты посиди тихонько в тишине…
      Закрой глаза, и понимая, что устала…
      Сама себе скажи наедине…
      Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!
      * * *
      У каждого из нас есть точка срыва,
      Когда становится на сердце тяжело,
      Когда нам кажется, что падаем с обрыва,
      И жизнь становится, как черное пятно…
      У каждого из нас есть луч надежды,
      И кто-то очень близкий и родной
      Не даст тебе упасть в пучину бездны,
      И скажет: «Ты не бойся, я с тобой!»
      * * *
      Улыбнись! Для печали нет места
      В столь прекрасной и юной душе.
      Ведь печалиться нам, если честно,
      Смысла нет на любом рубеже.
      Каждый день новым счастьем наполнен,
      И бокал - за успех впереди.
      Ты на многое в жизни способен,
      Только верь, не сдавайся и жди!

      * * *
      Забей на все, не падай низко
      Будь смелым, радуйся, мечтай
      Не принимай все слишком близко,
      Да и вообще не принимай.
      Слова-всего лишь чье-то мненье,
      Они не значат ничего.
      Будь сильным ты в бою, и меняй решенья
      По зову сердца своего.
      * * *
      Проблемы были, есть и будут,
      Не стоит из-за них страдать,
      Вокруг есть фильмы, книги, люди -
      Найдется чем себя занять.
      Учись учиться на ошибках
      (Конечно лучше на чужих).
      И не стыдись набитых шишек,
      Жизнь такова, куда ж без них
      Будь позитивным человеком,
      Люби людей, себя люби,
      Наполни жизнь веселым смехом,
      Вдохни поглубже и...живи!
      * * *
      Вся наша жизнь – лишь миг один,
      Зависящий от нас.
      И от пеленок до морщин
      Есть мост длиной в «сейчас».
      А мы, то вспомним о Вчера,
      То Завтра ждать хотим…
      Но у небес своя игра…
      Семь правил и причин.
      Живи, не нарушая их,
      Чтоб душу сохранить.
      Когда закончится война –
      Тебя начнут ценить…
      Не нужно логику искать,
      Ведь можно не успеть,
      Людей родных поцеловать,
      И песню сердца спеть…

    Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

    Для начала пойми и прими одну штуку: пусть вы давно знакомы и ты знаешь человека как облупленного, сейчас это вовсе не значит, что его поведение будет соответствовать твоим ожиданиям. «Существуют некие общие этапы переживания горя. Ты вполне можешь ориентироваться на них, помня, конечно, что к каждому из нас все равно необходим индивидуальный подход», – объясняет психолог Марианна Волкова.

    Наши эксперты:

    Анна Шишковская
    Психолог гештальтцентра Нины Рубштейн

    Марианна Волкова
    Практикующий психолог, специалист по семейной и индивидуальной психологии

    Как поддержать человека, если он в шоке

    Стадия №1 : обычно человек в полном шоке, растерянности и просто не может поверить в реальность происходящего.

    Что говорить. Если вы действительно близкие друзья, лучше всего тебе быть рядом, не рассчитывая на телефон, «Скайп» или СМС. Для некоторых людей очень важны тактильный контакт, возможность видеть перед собой собеседника вживую. «В это время разговоры и попытки выразить соболезнования не нужны, – уверена Марианна Волкова. – Никакие. Поэтому, если твой друг просит тебя побыть рядом и при этом отказывается от общения, не пытайся его разговорить. Вопреки твоим ожиданиям, легче ему не станет. Говорить о произошедшем стоит лишь тогда, когда близкий будет к этому готов. А пока ты можешь обнимать, сидеть рядом, держать за руку, гладить по голове, приносить чай с лимоном. Все разговоры – строго по делу или на отвлеченные темы».

    Что делать. Потеря родного человека, внезапные страшные болезни и другие удары судьбы предполагают не только рефлексию, но и множество забот. Не думай, что оказывать подобного рода помощь – просто. Это требует большой эмоциональной отдачи и очень выматывает. Как поддержать человека в такой ситуации? Для начала спроси, чем ты можешь быть полезна. Многое зависит от того, в каком состоянии находится твой друг. Возможно, тебе придется взять на себя организационные вопросы: обзванивать, выяснять, договариваться. Или поить несчастного успокоительным. Или вместе с ним ждать в приемной у врача. Но, как правило, достаточно хотя бы заняться решением бытовых вопросов: навести порядок, вымыть посуду, приготовить еду.

    Как поддержать человека, если он остро переживает

    Стадия №2 : сопровождается острыми переживаниями, обидой, непониманием и даже агрессией.

    Что делать. Понятно, что общаться в этот момент сложно. Но именно сейчас другу нужны внимание и поддержка. Постарайся почаще приезжать, быть на связи, если он остался в одиночестве. Можно пригласить его в гости на какое-то время. Важно четко понимать, готова ли ты к этому морально.

    Слова соболезнования

    «Большинство людей, выражая соболезнования, используют общепринятые фразы, которые не несут в себе смысла. Собственно, это проявление вежливости и не более того. Но когда речь идет о близком человеке, нужно нечто большее, чем формальность. Шаблона, подходящего под каждую ситуацию, конечно, не существует. Но есть вещи, которых говорить точно не стоит», – считает Марианна Волкова.

    1. Если не знаешь, что сказать, – молчи. Лучше обними лишний раз, покажи, что ты рядом и в любой момент готова прийти на помощь.
    2. Избегай выражений вроде «все будет хорошо», «все пройдет» и «жизнь продолжается». Ты вроде бы обещаешь хорошее, но только в будущем, а не сейчас. Такие разговоры раздражают.
    3. Постарайся не задавать лишних вопросов. Единственный уместный в данной ситуации: «Чем я могу помочь?» Все остальное подождет.
    4. Никогда не произноси слов, которые могут обесценить важность случившегося. «А кто-то вообще ходить не может!» – это не утешение, а издевательство для человека, потерявшего, скажем, руку.
    5. Если твоя цель – оказать другу моральную поддержку, прежде всего ты сама должна держаться стоически. Рыдания, причитания и разговоры о несправедливости жизни вряд ли успокоят.

    Как поддержать человека, если он в депрессии

    Стадия №3 : в это время к человеку приходит осознание случившегося. Жди от друга подавленности и депрессивного состояния. Но есть и хорошие новости: он начинает понимать, что нужно как-то двигаться дальше.


    Что говорить. Все мы разные, поэтому лучшее, что ты можешь сделать, – спросить, что именно близкий человек ждет от тебя.

    1. Некоторым нужно поговорить о случившемся. «Есть люди, которым в сложной ситуации жизненно необходимо проговаривать вслух свои эмоции, страхи и переживания. Другу не нужны соболезнования, твоя задача – выслушать. Можешь поплакать или посмеяться вместе с ним, но давать советы и всячески вставлять свои пять копеек не стоит», – советует Марианна Волкова.
    2. Кому-то, чтобы пережить горе, нужно отвлечься. От тебя требуются разговоры на посторонние темы, вовлечение человека в решение каких-то вопросов. Изобретай неотложные дела, требующие полной концентрации внимания и постоянной занятости. Делай все, чтобы другу некогда было думать о том, от чего он пытается убежать.
    3. Есть люди, которые в сложных жизненных ситуациях предпочитают одиночество – так им легче справиться со своими эмоциями. Если друг говорит тебе, что пока не хочет никаких контактов, худшее, что ты можешь сделать, – пытаться залезть к нему в душу из лучших побуждений. Проще говоря, насильно «причинить добро». Оставь человека в покое, но обязательно дай понять, что ты рядом и в любой момент готова оказать посильную помощь.

    Что делать.

    1. В первом случае часто требуется помощь бытового характера, особенно если твой близкий не из тех, кто легко договаривается, общается и может без труда выбрать лучший из нескольких предложенных вариантов.
    2. Ты должна помочь другу немного отойти в сторону от случившегося. Если вас связывают рабочие вопросы – можешь проводить отвлекающие маневры в этом направлении. Хороший вариант – занятия спортом. Главное не мучить себя и его изнурительными тренировками, а выбрать то, что по душе. Вы можете вместе ходить в бассейн, на корт или на йогу. Цель – постараться получать удовольствие.
    3. В третьем случае нужно только то, о чем тебя просят. Ни на чем не настаивай. Приглашай «выйти и развеяться» (а вдруг согласится?), но выбор всегда оставляй за человеком и не будь навязчивой.

    Как поддержать человека, когда он уже пережил горе

    Стадия №4 : это период адаптации. Можно сказать – реабилитационный.

    Что говорить. Именно в это время человек заново налаживает контакты, общение с окружающими понемногу принимает свой привычный вид. Теперь другу могут быть нужны вечеринки, путешествия и прочие атрибуты жизни без траура.

    Что делать. «Если твой приятель вполне готов к общению, не нужно стараться как-то «правильно» вести себя в его компании. Не стоит пытаться насильно развеселить, встряхнуть и привести в чувство. В то же время нельзя избегать прямых взглядов, сидеть с кислым лицом. Чем привычнее ты наладишь атмосферу, тем проще будет человеку», – уверена Марианна Волкова.

    Визит к психологу

    На какой бы из стадий ни находился человек, друзья иногда пытаются оказать помощь, которая не нужна. Например, насильно отправить к психологу. Здесь придется быть особенно внимательной, потому что иногда это нужно, а иногда – совершенно излишне.

    «Переживание беды, грусть – естественный процесс, который, как правило, не нуждается в профессиональной помощи, – считает психолог Анна Шишковская. – Существует даже термин «работа горя», излечивающий эффект которого возможен при условии, что человек позволяет себе пройти все этапы . Однако именно это для многих становится проблемой: разрешить себе чувствовать, встретиться с переживаниями. Если мы пытаемся «убежать» от сильных, неприятных эмоций, проигнорировать их – «работа горя» нарушается, может произойти «застревание» на любой из стадий. Вот тогда уже действительно помощь психолога необходима».

    Минусы поддержки

    Переживаемая трагедия порой дает людям повод манипулировать окружающими. Речь, конечно, идет не о первом, самом тяжелом периоде. Но от тебя могут требовать постоянного присутствия в течение долгого времени . Твоя личная жизнь, работа, желания в расчет браться не будут. Скажем, ты пригласила друга пожить у тебя какое-то время – довольно распространенная практика. Но все оговоренные сроки давно прошли, а человек продолжает гостить. Ты молчишь, ведь сказать о неудобствах невежливо, но закономерным итогом станут испорченные отношения.

    Не менее важен и финансовый вопрос. Бывает, время идет, все, что было нужно, – сделано, а необходимость в инвестициях никак не отпадает. И ты по инерции продолжаешь давать деньги, боясь ответить отказом. «Заметила, что начинаешь жертвовать собой и своими интересами, – значит, есть повод поговорить и прояснить ситуацию, – напоминает Анна Шишковская. – Иначе накопленные обида и негодование однажды спровоцируют серьезный конфликт со взаимными претензиями. Хорошо бы не доводить до скандала, а вовремя обозначить границы».

    Личные драмы – как раз одна из тех самых бед, в которых познаются друзья. И твое поведение в этот период наверняка так или иначе повлияет на ваши отношения. Поэтому бросаться помогать стоит только в том случае, если ты искренне этого хочешь.

    Похожие статьи