Девочки, нашла интересные "рецепты красоты" китаянок. Мне кажется, кое что надо взять на заметку.
Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы,
шикарные блестящие волосы…
При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?
Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике. Их главный козырь – здоровый образ жизни,
к которому родители – китайцы приучают своих детей с раннего детства.
Секреты здорового образа жизни китаянок:
1. Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой;
2. Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду.
Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела.
Кроме того, в период менструации китаянки остерегаются сквозняков и не купаются в холодных водоемах.
Так они оберегают себя от различных заболеваний мочеполовой системы;
3. Китайские женщины ежедневно делают самомассаж. К примеру, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью. Для каждого участка тела имеются свои упражнения самомассажа;
4. Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы:
Употребляют в пищу больше кислых продуктов, налегая на кислые яблоки и лимоны.
После 35 лет они включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, так необходимые коже;
Регулярно делают маски, например, такую: смешивают яичный белок, столовую ложку меда, 1 ч. л. лимонного сока и 3 ч. л. лимонного сока. Этот состав наносится на лицо перед сном, а через полчаса смывается теплой водой.
5. Китайцы любят есть в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот,
витаминов и микроэлементов.
Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии;
6. Китайские женщины также едят много фруктов, вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и молочной пищи;
7. Китаянки, в отличие от нас, вечно нагруженных авоськами, не таскают тяжести. Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен;
8. Вместо мяса, столь любимого у россиян, китайцы предпочитают кушать жирную рыбу, фасоль и горох. Обратите внимание – в Китае мало полных людей;
9. Дамы тщательно ухаживают за волосами, регулярно делая маски. Вот одна из них: перед сном перемолоть горсть гороха, залить его теплой водой для загустения,
и оставить на ночь.
Утром нанести маску на влажные волосы на полчаса, а потом смыть теплой водичкой;
10. Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати.
Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений.
Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему.
Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой.
Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты! 
Возможно вы заметили, что китайские женщины даже в пожилом возрасте выглядят достаточно свежо: бархатистая кожа, шикарные блестящие волосы.
Задаешься вопросом, как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?
Все дело в здоровом образ жизни, к которому родители приучают своих детей с раннего детства.
Китайцы всегда очень трепетно относились к своему здоровью и внешности.
Они уверены, что между душой и телом существует тесная взаимосвязь.
Из интервью актрисы
Самый действенный совет по уходу за собой, который Вы когда-либо получали?
Внимательно относиться к своему внутреннему миру.
Наше тело, физическая
оболочка - это храм. Если мы забиваем его вредной пищей, дурными мыслями
и чувствами, организм ответит тем же.
Китаянки уверены:
если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не
только о своих близких, но и о себе любимой.
Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты!
Для сохранения молодости воспользуйтесь рецептами красоты китайских красавиц!
Секреты здорового образа жизни китайских женщин
- Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой ;
- Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду. Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела. Также в этот период они остерегаются сквозняков.
- Китайские женщины ежедневно делают самомассаж для разных участков тел . Например, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью.
- Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы употребляют в пищу как можно больше кислых продуктов , например, лимоны и кислые яблоки.
- После 35 лет включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, необходимые коже;
- Для сохранения молодости регулярно делают маски для лица и шеи , а также маски для волос;
- Едят они в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот, витаминов и микроэлементов. Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии ;
- Китайские женщины также едят много фруктов , вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и молочной пищи;
- Китайские женщины не носят тяжести (в отличие от нас). Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен;
- Вместо мяса, столь любимого у россиян, китайцы предпочитают кушать жирную рыбу, фасоль и горох . Обратите внимание – в Китае мало полных людей;
- Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати . Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений. Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему .
Безукоризненно гладкая, практически фарфоровая «прозрачная» кожа лица — результат домашних китайских масок, которые легко готовятся из традиционных азиатских растений, и приобрести которые можно довольно недорого в интернет-магазине eBay или полюбившемуся нашим соотечественницам AliExpress. Корень ангелики, семена коикса и женьшень — три древних китайских растения для ухода за кожей, рецепты использования которых описаны ещё в медицинских книгах при династии Тан! Обо всем этом, а также уникальных свойствах этих растений и древних рецептах по уходу за кожей на их основе, мы расскажем на этой странице.
1. Бай Чжи (白芷), или корень ангелики (angelica root)
Бай Чжи — известное китайское растение с впервые описанными свойствами ещё за 300 лет до рождения Христа. В древней китайской книге «Shennung Ben Chao Jing» (грубый перевод — «Книга мистических трав») это растение было описано как полезное «в лечении женской репродуктивной системы, успокаивающее отёчность глаз и обновляющее кожу». При династии Сун (960-1276) описание Бай Чжи было дополнено в другой китайской медицинской книге как средства «для снятия красноты глаз, уменьшающего воспаления, обновляющего кровь и кожу, снимающего боль и убирающего чёрные точки и шрамы на лице». А как один из компонентов Бай Чжи входило в древний рецепт маски для придания коже «прозрачности», описанный в медицинской книге «Наставления перспективной дочери, стоящие тысячи слитков золота». Т.е. для восстановления, увлажнения, очищения кожи, придания ей гладкого фарфорового вида и удаления камедонов это удивительное растение использовалось в китайской традиционной медицине более двух тысяч лет!
Возвращаясь в 21й век, теперь мы знаем секрет уникального действия древнего китайского растения — в состав Бай Чжи входят биологически активные полиацетилены, обладающие фунгицидными и онкопротекторными свойствами, а также одно из самых перспективных изучаемых сегодня косметологией биологически активное соединение остол, представляющий собой естественный стимулятор РРАRα рецепторов, которые влияют на процесс деления эпидермальных белков, и активация которых в дермальном слое стимулирует синтез коллагена, улучшает процессы микроциркуляции в коже. В состав Бай Чжи также входит огромное число микроэлементов, таких, как кальций, медь, цинк, магний, фосфор, молибден и многие-многие другие полезные вещества, на описание которых ушло бы несколько страниц, поэтому побыстрее перейдём к приятной практической части.
- Маска Бай Чжи для эффекта «прозрачной» кожи
Корни Бай Чжи гораздо удобнее заказать сразу в порошке — на Aliexpress упаковка 50 грамм стоит около 967 руб . Две столовые ложки порошка смешать с одним желтком, чайной ложкой мёда и любого косметического масла — оливкового, абрикосовых или виноградных косточек, масла ши. Нанести эту пасту на очищенное лицо, оставить до высыхания и затем смыть. Рецепт прост, но кожа после этой увлажняющей маски приобретает удивительную фарфоровую гладкость.
- Маска Бай Чжи от прыщей и акне
Эта маска подходит для жирной или комбинированной, склонной к воспалениям коже. Для ее приготовления смешайте столовую ложку порошка корня Бай Чжи с чайной ложкой мёда и небольшим количеством кипяченой или минеральной воды (до образования пастообразного состояния). По желанию, можно добавить немного сока или экстракта алоэ. Далее — обычная схема применения маски, эффект от которой в виде оздоровлённой кожи должен вас порадовать.
- Отбеливающая маска Бай Чжи
Эта маска великолепно убирает пигментацию и выравнивает цвет лица. Правда, для неё придётся потратиться ещё и на экстракт лотоса, но дешевле китайского вьетнамский аналог, купить который можно в интернет-магазине om108.ru или namshop.ru по цене около 400 руб. за 100 гр. А сам рецепт маски, которой с древности отбеливали кожу китаянки, следующий: смешать порошок Бай Чжи в равных пропорциях с порошком лотоса (по столовой ложке), добавить чайную ложку мёда и несколько капель жидкого витамина Е. Эта формула отлично подойдёт беременным или кормящим мамам в период гормональных изменений и позволит значительно улучшить состояние кожи, придав ей гладкость и красивый цвет.
2. Семена коикса (coix seed/ 薏仁), или бусенника
Семена коикса — это зерна высокого тропического растения, называемого «слезы Иова» (на латыни Coix lacryma) в форме маленького яйца молочного цвета с очень сладким вкусом. В Китае эти семена издревле использовались и для приготовления пищи, и в лечебных целях. Согласно древней «Книге мистических трав», семена коикса «усиливают селезенку и желудок, очищают лёгкие, излечивают простуду, восстанавливают кожу, устраняют морщины и продлевают жизнь». В китайской традиционной медицине считается, что семена коикса выводят из организма токсины, и из-за этого свойства они столетиями использовались китаянками для ухода за кожей.
Используемое регулярно, это удивительное средство разглаживает кожу, делает ее невероятно гладкой, сужает поры, снимает отёчность, убирает чёрные точки, появляющиеся в результате гормонального дисбаланса при беременности, а также устраняет сухость и огрубение кожи вследствие пребывания на солнце, оказывает увлажняющее и смягчающее действие. Состав семян коикса для косметологии уникален — они содержат жирные кислоты — линолевую, стеариновую, нонановую и ряд других, обладающих противовоспалительным и антивирусным свойствами; стероид глюкозамин уравновешивает уровень гормонов; полисахариды усиливают иммунитет кожи. Семена содержат аж 13 % белков, витамины В1, В12 и омолаживающий кожу витамин Е. Кроме того, содержащиеся в семенах коикса натуральные энзимы влияют на кератины в коже, усиливая уровень ее увлажнённости. Надеемся, этой информации более чем достаточно, и вам не терпится испытать эффект этого чудо-средства на себе! Самое выгодное по цене предложение — пожалуй, 100-граммовая упаковка порошка на Aliexpress за 1065 руб .
- Увлажняющая маска из семян коикса
Смешайте две столовых ложки порошка семян коикса с чайной ложкой мёда и одним желтком, добавьте 1 ст.л. йогурта или молока и нанесите пасту до высыхания на лицо. Эта маска великолепно увлажняет кожу и выравнивает ее цвет. Некоторые поклонницы китайской традиционной медицины с жирной кожей делают эту маску, смешивая семена коикса с порошком семян лотоса и бобов мунг, о волшебных свойствах которых мы рассказывали . Но в таком случае эта маска помимо увлажнения будет иметь регенерирующий и противовоспалительный эффект, но и удовольствие это недешевое — на AliExpress 100-граммовая упаковка этой смеси стоит около 1071 руб. Впрочем, оригинальный рецепт маски хорош сам по себе.
- Маска из семян коикса и Бай Чжи от камедонов
Эта маска отлично справляется с чёрными камедонами и излишним блеском жирной кожи, выравнивая цвет лица и придавая ему гладкость. Смешайте по 1 ст.л. порошка семян коикса и Бай Чжи, добавьте яичный желток и немного молока для получения пастообразного состояния маски. По желанию сюда можно добавить немного сока или экстракта алоэ вера. Через 20 минут вы свою кожу не узнаете!
- Лосьон из семян коикса от солнца
Это самый простой и самый действенный рецепт защиты от солнца, которым пользовались древние китаянки. Правда, мы приспособим его к современным реалиям. Итак, для создания защиты перед выходом на солнце смешайте в неметаллической мисочке или прямо в ладони небольшое количество вашего тоника с щепоткой порошка семян коикса и нанесите перед применением вашего обычного дневного крема. Ни в коем случае не смешивайте порошок с лосьоном в большом количестве и не храните — он просто испортится. А вот в увлажняющий крем для длительного хранения его добавить можно — так вы получите отличное дополнительное солнцезащитное средство.
***************************************************************
3. Корень женьшеня (ginseng/ 人蔘)
Настоящий король корней! Женьшень, или как его называют на востоке, «корень жизни» — пожалуй, наиболее известное китайское растение, произрастающее лишь в нескольких регионах Азии. Считается, что в Китае его стали использовать более четырёх тысяч лет назад, а самое раннее упоминание об этом корне встречается в медицинской книге времен династии Хань (ll век до н.э.) Латинское название женьшеня «panax» переводится как «панацея» — т.е. лекарство от всех болезней. Благодаря удивительным целебным свойствам и сильному омолаживающему эффекту корень женьшеня в косметологии просто незаменим — содержащиеся в нем целебные компоненты способны не только предупреждать преждевременное старение, но и возвращать уставшей коже былую силу и красоту.
В состав корня жизни входит сильнейший антиоксидантный комплекс, а также омолаживающие кожу уникальные вещества гинзенозиды. Присутствуют в его составе и ценнейшие кислоты, среди которых фолиевая, никотиновая, пантотеновая кислота, а также минеральные элементы — такие, как железо, медь, магний, фосфор, кальций, калий, кобальт, цинк, молибден. Благодаря уникальному химическому составу корень женьшеня благоприятно воздействует на общее состояние кожи, регулирует и нормализует обменные процессы, стимулирует обновление клеток и микроциркуляцию крови, разглаживает морщины и стимулирует выработку коллагена, интенсивно питает и восстанавливает кожу. Содержащиеся в «короле корней» полисахариды и аминокислоты эффективно восстанавливают необходимый уровень влаги в коже, а высокое содержание витаминов С и Е предупреждает преждевременное старение. Именно уникальные омолаживающие свойства корня жизни и сделали его одним из популярнейших косметических ингредиентов, и вы тоже можете воспользоваться всеми его преимуществами прямо у себя дома!
- Женьшеневый скраб для лица
Этот омолаживающий кожу скраб приготовить проще простого — 1 ст.л. порошка женьшеня разотрите с небольшим количеством воды — и скраб с замечательными свойствами готов. Кроме лица, им можно обрабатывать сгибы локтей и колени — места, где кожа стареет быстрее всего. Дешевле всего купить порошок женьшеня (ginseng powder) на AliExpress — там он стоит 1190 руб. за 50-граммовую упаковку , т.к. в российских интернет-магазинах по большей части продается женьшень из Кореи по цене в четыре раза выше. Также как вариант — порошок женьшеня в капсулах (что не очень удобно) можно приобрести в обычной аптеке.
- Омолаживающая маска из корня женьшеня и Бай Чжи
Поистине королевская маска! Она оказывает значительный омолаживающий эффект, разглаживая морщинки и улучшая тургор кожи, убирает чёрные точки, насыщает кожу всеми полезными содержащимися в женьшене веществами и великолепно ее увлажняет. Смешайте по 1 ст.л. порошка женьшеня и корня ангелики (Бай Чжи) с небольшим количеством молока и мёда (до получения пасты). Добавьте туда взбитый яичный белок — если кожа у вас жирная или комбинированная, или желток — если сухая. Если у вас нет аллергии на пергу (цветочную пыльцу) или маточное молочко — добавьте в пасту небольшое количество (до половины чайной ложечки) — этот замечательный ингридиент только усилит омолаживающее действие маски. Делать ее лучше курсами — 10 масок через день с перерывом на две-три недели — такая схема позволит ощутить накопительный эффект маски, результатом действия которой вы будете приятно удивлены. В эту без преувеличения великолепную маску можно добавить и традиционное для Китая с древних времён средство для ухода за кожей аристократок и императриц — порошок жемчуга. К тому же стоит он недорого — 523 руб. за 250-граммовую упаковку , а эффект от маски увеличится в разы.
- Омолаживающий женьшеневый тоник
Отличное завершающее омолаживающую маску средство или способ придать тонус коже с утра. Для его приготовления необходимо купить в аптеке глицерин или глицерол (дерматопротекторное средство). И одно, и другое прекрасно взаимодействует с косметическими средствами и благодаря своему составу выступают в роли стабилизатора. Смешайте глицерол напополам с очищенной, можно минеральной, водой (получится 50%-й раствор). Поместите 1-2 ст. ложки порошка женьшеня в получившийся раствор и настаивайте 10 дней, после чего процедите. Смешайте его с любой цветочной водой в пропорции 3 части настоянного на женьшене 50%-го глицерола на 7 частей цветочной воды. Здесь большой простор для вашей фантазии — можно взять, например, крымскую натуральную розовую воду, которая стоит копейки и при этом славится на всю Европу, что ее закупают французские фармацевтические компании как базу для своей продукции. Последовать их примеру можете и вы. Заказать ее легко в интернете. Получившийся лосьон — великолепное омолаживающее средство для каждодневного использования, а также его можно использовать как основу для домашней тканевой маски. Результат — безукоризненно гладкая фарфоровая кожа!
В любой стране мира женщины готовы буквально на все, чтобы приумножить свою красоту и сохранить молодость. Они потеют в тренажерных залах, потребляют супер-фуды, проводят часы в СПА-салонах, и обращаются за помощью к пластическим хирургам. Китаянки не являются исключением. Также как и женщины по всему миру, а может быть и больше (ведь в этой стране процветает культ молодости) они стремятся победить время. И это, секреты молодости китаянок, им прекрасно удается. Глядя на китайскую женщину, бывает довольно сложно определить сколько ей лет, ведь мама, бабушка и внучка в одной семье выглядят фактически ровесницами.
Нет загару
Как и тысячи лет назад белая кожа лица считается в Китае признаком красоты и достатка. Поэтому китайские женщины никогда не подставляют свое лицо под прямые солнечные лучи, воздействие которых, как известно, приводит к преждевременному старению кожи. Китаянки даже в жару носят одежду с длинным рукавом, берут с собой зонт и, конечно, пользуются солнцезащитными кремами.
Побольше воды. Куда бы ни шла китайская женщина, она обязательно берет с собой бутылочку с чистой кипяченой водой. Китаянки очень много пьют, не допуская обезвоживания клеток кожи. Кроме того, что они употребляют воду внутрь, они не допускают пересыхания воздуха вокруг себя - увлажнители воздуха стоят в китайских домах, офисах и автомобилях. Также они регулярно сбрызгивают кожу лица термальной водой.
Чайная церемония
Китаянки пьют чаи красоты и здоровья такие, как улун, пуэр, красные чаи с ягодами годжи, жасмином и астрагалом. При этом они знают когда и какой чай лучше выбрать, к примеру, чаи с чайным листом противопоказаны во время женского цикла.
Отсутствие вредных привычек. В Китае очень много курят. Но делают это, как правило, мужчины. Китаянки практически не курят и не злоупотребляют алкоголем. И даже во время бунтарской юности, когда берутся за сигарету, очень быстро делают выбор в пользу красоты кожи и, бросают курить.
Китайские церемонии
Очень важной составляющей китайской культуры является самодисциплина и соблюдение режима дня. Регулярный прием пищи, а также сон и пробуждение в одно и то же время: спать они ложатся до полуночи, а встают с первыми лучами солнца. Также принято немного вздремнуть после обеда - например, офисные работники делают это прямо за рабочим местом, а студенты в библиотеке.
Внимание к своему здоровью
Китайцы с уважением относятся к своему здоровью в целом и к половой сфере в частности. Особое внимание уделяют здоровью и самочувствию женщины во время беременности и восстановлению организма после рождения малыша. Есть мнение, что если женщина в этот период чем-то заболеет, то болезнь станет хронической. Поэтому в течение 1-2 месяцев после родов женщина соблюдает Цзо юэцзы (???) - никуда не выходит из дома, заботится о своем питании и старается не перетруждаться, а то и вовсе ничего не делать. Все заботы о новорожденном перепоручают бабушкам (в основном свекрови) или нанимают помощницу.
Спокойствие, только спокойствие! Известно, что стрессы и ярко выраженная мимика старят кожу. В отличие от европеек китаянки не любят ботокс - предпочитая сохранять спокойствие и «покер фейс» в любой ситуации.
Минимум сахара. Белый сахар в китайских десертах практически не применяется. Конечно, сейчас в Китае появляются известные западные производители продуктов, но и им приходится считаться с вкусами местного населения и сокращать количество сахара. Отличается и культура потребления десертов. Если мы привыкли есть сладкое после обеда, китайцы едят десерт между приемами пищи, как самостоятельное блюдо.
Женская кухня
В Китае существует целый раздел кулинарии специально для женщин. Но вместо того, чтобы считать калории и во всем себе отказывать, как это принято на западе, китаянки выбирают продукты богатые коллагеном (например, куриная кожа и лапки, черепаховое желе), а также полезные для здоровья в целом (различные овощи, водоросли, грибы, растения).
Духовное развитие. В Китае уверены, что все должно быть в гармонии, и красивая внешность невозможна без красоты душевной. Поэтому женщины активно занимаются саморазвитием: увлекаются музыкой, танцами, поэзией, чайной культурой, икебаной, оригами, рукоделием и т. д. Все эти увлечения способствуют развитию внутреннего равновесия, укрепляют нервную систему и продлевают молодость.
А также читайте
Китайские женщины имеют гладкую фарфоровую кожу и блестящие волосы, всегда удивительно стройны.
Если вы хотите выглядеть так же красиво и изысканно, как они, следуйте советам красоты китайских красавиц.
Редко увидишь китайских женщин с ярким макияжем. В основном они добиваются красоты природными средствами. Китайская медицина рассматривает красоту как отражение состояния всего организма. Характер китайской медицины хорошо проявляется в тезисе, что красота идет изнутри.
Вот секреты красоты китайских женщин:
Китай является одной из стран с наиболее высоким уровнем потребления чая в мире, и это помогает женщинам на равнинах Китая всегда быть здоровыми. Зеленый и белый чай – самые распространенные напитки в Китае. Чай поддерживает здоровье иммунной системы, помогает отражать действие свободных радикалов – врагов красоты вашей кожи.
Потребление морских водорослей
Китайские женщины усердно едят водоросли. Морские водоросли - пища, богатая клетчаткой, содержит много витамина А, витамина С, хлорофилла, а также антиоксидантов. Природные волокна клетчатки помогают ускорить процесс пищеварения и поглощают избыток соли в организме. Кроме того, клетчатка помогает сохранять сытость на дольше, и идеально подходит, когда вы на диете.
Витамины и хлорофилл омолаживают кожу, сохраняют нормальный уровень коллагена и делают кожу упругой. Морские водоросли также богаты белком, благодаря чему предотвращают преждевременное старение организма.
Природные маски
Из поколения в поколение китаянки предпочитают использовать натуральные средства для сохранения и поддержания красоты и здоровья. Они делают маски для лица из смеси папайи, йогурта и натуральной морской соли. Натуральные ингредиенты делают кожу гладкой и мягкой.
Красота волос благодаря маслу камелии
Большинство китайских женщин имеют тонкие волосы, нуждающиеся в особом уходе. Но у них есть мощный секрет сохранения красоты волос - масло белой камелии. Китайские женщины используют это масло как натуральный увлажнитель, который поддерживает мягкость волос.
Следите за руками и ногами
Существует старая китайская поговорка: «второе лицо женщины находится в ее руках» и китайской женщины тщательно ухаживают за за руками и ногами. Согласно китайской медицине, руки и ноги – это микрокосмическое изображение всего тела. Многие из наиболее важных акупунктурных точек находятся на руках и ногах, и стимулирование этих областей может иметь благоприятное воздействие на весь организм. Попробуйте массаж рук и ног с увлажняющим кремом каждый день.
«Корень» от проблем
Универсальным средством от всех кожных проблем является корень женьшеня. Ботаническое название корня – Panax – и переводится как «универсальное лекарство». Женьшень, которые китайцы считают одним из самых ценных растений, содержит мощные соединения, снижающие усталость и снимающие стресс.
Он богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие появление морщин и природными стероидами, участвующими в регенерации тканей.
Согласно традиционной медицине Китая, женьшень питает все пять главных внутренних органов человека – сердце, селезенку, легкие, почки и печень. Он улучшает метаболизм в коже и поставляет необходимые ей вещества. Все это приводит к замедлению старения всего организма и предотвращению морщин.
Первые утренние процедуры
Китаянки с рассветом не вскакивают. Их день начинается с размеренных ухаживающих процедур. Так, нужно разогреть обе ладошки, потерев их друг о друга. Можно делать это с закрытыми глазами, чтобы сразу не отходить от приятной полудремы и в то же время лучше сконцентрироваться.
Теплыми ладонями нужно прикасаться ко лбу, щекам, шее (снизу вверх), двигать руками так, как будто умываешься. Такая спокойная встреча нового дня хорошо влияет на кожу, нервную систему и настроение.
