Jesteśmy z młodym mężczyzną razem przez cztery lata. W tym czasie wyjechał przez siedem miesięcy, a następnie służył w armii. A za każdym razem jeden scenariusz: Tęsknię za strasznie, odchodzi na chwilę, a on staje się nieznajomym. Po jego długim braku muszę się do tego przyzwyczaić. Początkowo wydaje się, że tego nie lubię, ale tydzień przechodzi, a znowu jest najbardziej ojczysty mężczyzna.. Tak jak chcę dodać, więc dzieje się ze wszystkimi bliskimi ludźmi. Jak sobie z tym poradzić? To normalne?

Anastazja, 24 lata

Rozstanie z bliskimi jest zawsze bolesne, jednak wszyscy żyje tym doświadczeniem na swój sposób. Piszesz, żebyś bardzo tęsknisz za młodym człowiekiem, a potem przestać robić coś. Wydaje się, że twoja reakcja na rozstanie jest tak silna i nieznaczna, że \u200b\u200bmożliwość całkowicie "wyłączania" uczuć staje się jedynym sposobem radzenia sobie z nimi.

W tym momencie wyzwala się mechanizm ochronny, który chroni Cię od zbyt silnych doświadczeń traumatycznych. Czasami zdarza się, gdybyśmy mieli doświadczenie bolesnego rozstania wcześniej, gdy ktoś pozostał i czuliśmy się porzuconych. Nieświadomie unikajmy możliwości skontaktowania się z tym doświadczeniem, a zatem psyche blokuje wszystkie uczucia.

Nie chcę tego sam, wydajemy się dewaluować miłość, przywiązanie, które zostało przetestowane tak, że w tej chwili nie był tak bolesny. Ponieważ reagujesz na rozstanie ze wszystkimi bliskimi ludźmi, myślę, że mówi raczej o naprawdę silnych uczuciach dla tego młodego człowieka.

Pytasz, jak sobie poradzić. Nie sądzę, abyś mógł się pominąć w tej chwili, gdy pojawi się żadne uczucia. Obserwuj, jak to nastąpi z "Kocham" do "Nie czuję nic". Możesz znaleźć obawy, które nie znaleźli. Spróbuj usłyszeć, czego najbardziej się boisz, z którego scenariusza chcesz się zapisać. Nie podawaj szacunków swoich uczuć, sędzia ile jest normalne, czego doświadczasz. Spróbuj wziąć reakcję na rozstanie, jak dowiedzieć się więcej o sobie.

witryna dowiedziała się, dlaczego tak się dzieje i czy nazywać mężczyznami, którzy szukają nowego kochanka natychmiast po rozstaniu z poprzednimi, bezdusznymi Chumbansami.

Nie ma potrzeby pośpiechu z wiszącymi etykietami i etykietami, jestem pewien, że niemiecki sexolog Frauche Holling, ale różnice w zachowaniu mężczyzn i kobiet po przerwie wciąż ma. Na pragnienie człowieka, jak najszybciej rozpocząć nowe relacje, z reguły, nie jest to bezduszność, ale logika i ... Pragmatyzm: "Wielu mężczyzn przyzwyczai się do życia w pociechu, lubią, kiedy oni dbają dla nich. W tym przypadku absolutnie nie jest konieczne, aby następna nowa kobieta była idealna - to tylko bardzo. Zwykle są one zadowoleni z opcji pośredniej - tzw. "Comforter", który początkowo wybacza niektórych misji i wad. Z nią związek jest wyciągany, dopóki mężczyzna nie znajdzie kogoś lepszego. "

Przez cztery (!) Tydzień po złamaniu mężczyzny jest gotowy do budowy nowa miłość. Kobiety do odzyskania od rozstania, potrzebujesz trochę ponad rok.

Jak zachowują się po rozstaniu

Wyniki badania prowadzone przez kolejność jednego z serwisów randkowych są takie: co czwarty człowiek bardzo szybko się zakochuje w nowej kobiecie. Aby przyjść do siebie, silna podłoga wystarczy ... cztery tygodnie. W związku z tym mechanizm ochronny, który chroni dudną dumę męską, jest włączony.

Zamiast lizać rany, pamiętaj, że i kiedy to zrobiono źle, mężczyźni przestają myśleć o przeszłości i pędząc oczy do przyszłości. Ale nie dlatego, że chcą pukać klinę klinową. Raczej działają z tych rozważań, że stało się to, co się stało, nic nie można zrobić. A jeśli tak, musisz wziąć to wydarzenie i nadal żyć.

Jak kobiety zachowują się po zerwaniu

Męska taktyka - czekamy na przyszłość - praktycznie nic wspólnego z najczęstszą kobietą strategią. Zgodnie z wynikami badań wymienionych powyżej, prawie 40% kobiet potrzebuje trochę więcej niż rok, aby "recykling" rozstanie. Jest jasne, że w większości przypadków nie ma mowy o nowych relacjach. Wiele kobiet widzi na rozstanie szans na zmianę życia na lepsze. A zamiast pędzą do nowej miłości jak w basenie z głową, zaczynają analizować przeszłość, aby zrozumieć, co się stało.

Inną ciężką różnicą między kobietami z mężczyzn: Bardzo często powodem łamania kobiety szukają samego siebie, a nie u mężczyzny. Rozstanie jest postrzegane przez niej jako osobistą porażkę. A sens życia przez jakiś czas staje się poszukiwania własnych błędów: "Co zrobiłem lub powiem źle? W jakim punkcie nadal można go naprawić? ". Ze względu na tę nurkowanie w przeszłości kobiety spędzają znacznie dłużej, aby pozbyć się emocjonalnej zależności od byłego partnera niż mężczyzn.

Właśnie to niemiecki ekspert składał się z relacji z tłem Sven Stadana z tymi, którzy nie chcą kroków dwa razy w tej samej prowizji: "Polecam wszystkim, aby zabiegać sobie samotność (jeśli zajmujesz się tym uczuciem, oczywiście, oczywiście. : W przeciwnym razie lepiej jest skontaktować się z psychologiem) i zadaj sobie pytanie, które doprowadziło do rozstania. Jeśli odpowiedź nie zostanie znaleziona, najprawdopodobniej te same problemy pojawią się w następującym związku. "

I ból chematyczny. Niezwykle trudno jest zapomnieć o swojej miłości i poświęcić trochę czasu. Musimy doświadczyć łez, histeryków, noce bez snu, kilka pytań i rozpaczy. Wyjdź z samego depresji miłości, nie jest w stanie nikim w stanie. Jak go uniknąć, jak zapomnieć i zacząć żyć odżywiania, dowiesz się z tego artykułu.

Jak zapomnieć swojego ulubionego faceta

Twój, jak myślałeś, druga połowa na resztę mojego życia rzuciła cię bez gałęzi sumienia. Jeśli naprawdę kochałeś, takie uczucia szybko się nie goją. Jednak w depresji niemożliwe jest zdobycie punktu widzenia, w przeciwnym razie nic nie przejdzie i nie zapomni.

Nie może być zamknięty od innych osób w zlewie. Komunikuj się z dziewczynami, z mamą, babcią, opowiadaj o swoich myślach, podnieceniu, pozwól im pomóc, wspierać i udzielać porad. Nie siedź w domu, odwiedź zatłoczone miejsca, nie powinieneś blisko siebie i swojego żalu, a nie możesz pokryć depresji.

Zapomnieć o swoim bliskim, konieczne jest zatrzymać się z nim każdą komunikację, spotkania, nie podążaj za swoim życiem, nie próbuj wpaść w oczy z myślami "Co jeśli." Usuń wszystkie przypomnienia o swoim życiu: wiadomości, notatki, pamiątki, zdjęcia.
Rozpocznij własny nowe życie Z nowymi interesami. Zarejestruj się w kółko tańca lub sportów. Tak więc nie uczestniczyłeś stałe myśli, wspomnienia z twoich bliskich, idź głęboko w szkołę, pracować lub, przeciwnie, biorą wakacje i znikają z miasta (na wycieczce do krewnych do innego miasta).

Możesz spróbować komunikować się z innymi młodymi ludźmi w Internecie, studiować, pracować lub tuż na ulicy, lub w kawiarni. Nie szukaj jednak czegoś znajomego ze starej miłości w nowej osobie.

Jak zacząć żyć na nowo

Wielu po rozstaniu odwiedza pytanie "Ale jak zacząć mieszkać ponownie". Tak, jest trudny, trudny, ale dość możliwy. Jeśli zdecydujesz się drastycznie zmienić swoje życie, możesz zacząć przeprowadzić się do innego miasta. Nowe miejsca, ludzie nowa pracaktóry możesz ci podać więcej niż starych, nowych znajomych i.

Jeśli nie jesteś gotowy na takie rozwiązania, możesz zacząć od małego. Na przykład zmień fryzurę, kolor włosów, szafę, make. Być może nawet zmienić zadania, mieszkanie. Zdobądź siebie, który kocha z całego serca i troszczy się o niego.

Zacznij pracować nad sobą, z jego figurą, gatunki zewnętrzne, nad karierą. W końcu czas idzie, a męskie podziwianie spojrzeń i komplementy są przyjemne dla wszystkich. Jeśli nie wiedziałeś, jak gotować wcześniej, możesz iść na kursy lub zrozumieć naukę domu, produkcji arcydzieła gotowania.

Jeśli masz jakieś jego rzeczy, lepiej przechodzić przez wspólnych znajomych, a lepiej po prostu wyrzucić. W żadnym przypadku nie można znaleźć w facecie, zrozumie duchowe rany, a ból wróci. Aby rozpraszać myśli i wspomnienia, można zorganizować terapię zakupów lub spa relaks. Zmień szafę lub po prostu rozpieszczaj swoje ciało i duszę w spa na procedurach i masażu.
Przedyskutuj swój byli umiłowany z dziewczynami lub mamą. Zdemontuj na półkach i dowiedz się, że jest po prostu niegodne ciebie. Wszystkie te przedmioty są lepsze do wdrożenia nie oddzielnie, ale razem, w celu większego efektu. Życie codziennie! Jeśli zauważyłeś, że liczba komplementów wzrosła poglądy, budząc się rano, nie myśl o tym pierwszym, ale chciałbym iść na randkę, to są to najbardziej wierne oznaki, że ból minął , a pierwsza miłość jest zapomniana i pozostała w przeszłości.

Psychologia miłości Ilyin Evgeny Pavlovich

5.4. Co z oczu to z serca?

Ile ten lud powie odpowiada sobie rzeczywistością? Oczywiście długi separacja może prowadzić do pęknięcia relacji między miłością. Tak więc przysięgi w lojalnością dziewczyny o opiece jej faceta w armii nie zawsze są obserwowane. I jedna żona powiedziała mężowi, trener sportowy, większość roku była na opłatach, że była z nim rozwiedziona, ponieważ potrzebowała męża, nie trenera. Wiele zależy od siły odczucia, zasad moralnych. Jednak z głębokim sensem miłość przeżywa w separacji. Potwierdzeniem może być szczęśliwe małżeństwo genialnych wiolonczelistów Mstislav Rostropovich i wybitnej piosenkarki Galina Vishnevskaya, który powiedział: "Przyjaźń jest droższa niż miłość. Odwrócił głowę w cztery dni, a od 1955 roku jesteśmy razem. Przez wiele lat nie odmawialiśmy każdego z twoich kreatywnych życia. Często spotkaliśmy się w korytarzu, kiedy wyjechałem na wycieczkę, a on wrócił z jego. Mieliśmy przecinające spotkania i na lotniskach. Oboje zawsze byliśmy nasyconym życiem kreatywnym i nie uniemożliwiliśmy nam wychowywania dobrych dzieci. Oboje jesteśmy szczęśliwi w twoim małżeństwie ... "

Oto kolejny przykład - Gennady Khazanov i Zlata Elbaum w małżeństwie ponad trzydziestu lat. "Odległość dla nas nic nie znaczy, mamy złote połączenie na poziomie duszy, a to jest silniejsze niż połączenie na poziomie organów", mówi G. Khazanov.

Według psychologów obraża jest agresja, ale tylko na sobie. Kiedy jesteś obrażony przez osobę, zgadzasz się ze swoimi słowami, to znaczy, obrażają się. Jak zapomnieć o obrażaniuAby nie zniekształcać się i nie zepsuć stosunków z osobą, która cię obraziła. Prawdopodobnie już przeprosił.

Jest niebezpiecznie obrażony

Twierdzić, że ze względu na bliski związek psychiczny i kondycja fizyczna człowiek liczne urazy pozostawione w pamięci osoby może prowadzić do ich własnego. A ich psychosomatyczne przejawy są komórkami nowotworami. Tak stale obrażony i zachowaj przestępstwa w pamięci, są szkodliwe dla zdrowia. A nawet jeśli tak nie jest, aby zaprzeczyć faktowi, że poczucie własnej wartości z częstego przestępstwa będziesz miał poczucie własnej wartości, jest mało prawdopodobne, że ktoś będzie.

Przestań się obrażać

Osoba może być obrażona tylko wtedy, gdy sam chce się obrazić. Dzieje się tak, z reguły, z ludźmi, którzy cierpią z powodu niedocenianego poczucia własnej wartości i nie lubią siebie. Dla nich obraz jest dodatkowym powodem, aby się upewnić. A nawet jeśli sprawca prosi o słowa o przebaczenie, nie pozostawi niechęci człowieka przez długi czas, dopóki nie zacznie zwiększyć poczucie własnej wartości i nie byłby szczęśliwy. H. zapalenie ostry zapomnieć o przestępstwie? Kochaj siebie..

Przeanalizuj okoliczności przestępstwa

Weź kartkę papieru i zapisz nazwę swojego sprawcy, a następnie wymień go na elementach, co był winny wcześniej, co spowodowało poczucie niechęci. Konsekwentnie, w żadnym przypadku nie w żadnym wypadku nie jest w pośpiechu, napraw, jakie uczucia zadzwonili do ciebie, która marzyła o obrażaniu, co powiedział, także pisanie, w jakich okolicznościach stało się.

Wyobrażanie sobie

Napisaliśmy, napisaliśmy i przestępstwo wszystko nie jest zapomniane, co robić? Następnie zamknij oczy i najpierw wyobraź sobie przestępcę, a następnie okolicznościw którym byłeś niechęć. Wyobraź sobie, że wszyscy żyją, we wszystkich kolorach, wizualizuj każdy drobiazg, który pamiętał tylko.

Twoje oczy są nadal zamknięte. W jakiej odległości od ciebie jest twoja zniewaga? Wyobraź sobie, że jest przed tobą na ekranie wyimaginowanego.. Pomyśl, która część ekranu umieściłbyś ją.

Dalej pamiętaj o niektórych małych wydarzeń domowychDo którego praktycznie nie dajesz znaczenia, nudnego, szarego. Umieść go na tym samym ekranie wyimaginowanym. Oceń wszystkie swoje emocje, uczucia, które są związane z tym wydarzeniem domowym, jego pozycja na ekranie wyimaginowanego.

Teraz musisz mentalnie przenieść obraz swojej urazy wizualizowanej w wyobraźni, do miejsca, w którym znajduje się obraz niewielkiego wydarzenia domowego. Wpisz swoje uczucia i emocje związane z tym wydarzeniem, do obrażania.

Następnie otwórz oczy i spójrz na trzy punkty położone w przestrzeni przed sobą.. Powtórz to ćwiczenie trzy do pięciu razy. Zwykle jest to wystarczająco dość dla twojej zniewagi. A potem możesz również dostosować relację z przestępcą, jeśli oczywiście jesteś znany.