Conservarea lactației în timpul bolii, hrănirea mixtă, introducerea alimentelor complementare. Cum să prelungești perioada de hrănire pentru bucuria și sănătatea copilului Medicină din plante și remedii homeopate

Toată lumea știe că cea mai bună alimentație pentru un nou-născut este laptele matern. Nici un amestec artificial, chiar și cel mai scump și de înaltă calitate, nu se poate compara cu acesta. Laptele matern contine toate substantele necesare unei persoane mici: vitamine, minerale, grasimi, carbohidrati, proteine, aminoacizi, inclusiv esentiali, enzime, hormoni.

Până la vârsta de șase luni, bebelușul nu are nevoie de alte produse pentru creșterea și dezvoltarea normală, inclusiv apă, deoarece este prezent în proporțiile necesare în laptele matern.

Laptele matern formează un sistem imunitar puternic care protejează o persoană pe tot parcursul vieții. Studii medicale repetate au confirmat că bebelușii alăptați se îmbolnăvesc mai rar și mai puțin decât „ oameni artificiali".

Acesta este motivul pentru care toate mamele conștiente și iubitoare doresc să mențină alăptarea cât mai mult timp posibil. Dar asta, din păcate, nu se întâmplă întotdeauna. Stresul, alimentația necorespunzătoare și obiceiurile de băut și alăptarea necorespunzătoare pot duce la o scădere a aportului de lapte. Cum să îmbunătățiți lactația la o mamă care alăptează?

Există multe moduri prin care poți crește cantitatea și calitatea laptelui matern. Să vă spunem mai multe despre ele.

Cum să îmbunătățești lactația?

Înainte de a începe să rezolvați problema, trebuie să vă dați seama dacă există cu adevărat. Adesea, tinerii părinți care sunt prea îngrijorați de prețiosul lor copil cred că nu mănâncă suficient, deși de fapt nu este deloc așa.

Semnele scăderii lactației sunt următorii indicatori:

• bebelușul crește puțin în greutate, până la 400 g pe lună;
• copilul a devenit capricios, iritabil, doarme prost, „atârnă” pe piept mult timp;
• un nou-născut face pipi de mai puțin de 7-8 ori pe zi;
• La exprimare, laptele este eliberat foarte slab sau deloc.

Dacă apar aceste simptome, nu vă grăbiți să treceți copilul la alimentație mixtă sau artificială, deoarece cea mai bună hrană pentru bebeluș rămâne laptele dumneavoastră.

Un pas important spre o lactație bună este starea fizică și emoțională a femeii. O tânără mamă nu trebuie doar să mănânce bine, ci și să doarmă suficient, să meargă adesea în aer curat și, de asemenea, să rămână calmă. Stresul, anxietatea, anxietatea și suprasolicitarea pot duce la scăderea nivelului de prolactină și oxitocină - hormoni de lactație.

De aceea, asistenta trebuie să transfere unele dintre responsabilitățile de îngrijire a copilului către cei dragi - soț, mamă, soacra etc. Amintiți-vă că acum nu vă aparțineți dvs., ci unei persoane mici care este complet. dependent de tine.

Poartă lenjerie confortabilă, de înaltă calitate, permite glandelor mamare să „respire” din când în când și scoate-ți sutienul.

Nutriție

Alimentația corectă, echilibrată este cea mai importantă condiție pentru alăptarea adecvată și bunăstarea mamei. Dar asta nu înseamnă deloc că o femeie ar trebui să mănânce pentru doi; valoarea energetică a dietei zilnice nu trebuie să depășească 2700-3000 de calorii.

Este foarte important să alegeți produsele potrivite, deoarece, după cum știți, tot ce absoarbe o mamă care alăptează trebuie să intre în corpul bebelușului sub formă de lichid.

Ar trebui să excludeți complet din dietă alimentele care provoacă fermentație în stomac, și anume:

• paine neagra;
• marinate;
• leguminoase;
• legume proaspete;
• carne afumată, cârnați, carne grasă;
• ceapa, usturoi, alte condimente;
• murături etc.

De asemenea, ar trebui să evitați alimentele alergene - cacao, ciocolată, fructe roșii, portocale, legume și fructe de pădure.

Și produsele care îmbunătățesc lactația includ:

• supe cu legume, carne cu conținut scăzut de grăsimi și bulion de pește;
• terci, în special hrișcă verde și fulgi de ovăz;
• peste fiert sau copt;
• produse lactate fermentate (trebuie introduse în alimentație treptat și numai la o săptămână după naștere);
• migdale, caju, alune si nuci (se recomanda sa se consume nu mai mult de 30 g de nuci pe zi);
• caise uscate, stafide (nu mai mult de 50 g pe zi).

Baza dietei asistentei trebuie să fie preponderent proteine. O mamă care alăptează trebuie să consume cel puțin 200 g din această substanță pe zi.

Daca bebelusul tau sufera de constipatie, adauga in meniu smochine uscate si prune uscate. Aceste fructe uscate sunt laxative naturale atât pentru bebeluși, cât și pentru mame.

Nu uitați de regimul de băut, deoarece laptele matern este format din 87% apă. O mamă care alăptează ar trebui să bea cel puțin doi litri de lichid pe zi.

Următoarele băuturi vor ajuta la îmbunătățirea lactației și a calității laptelui:

• ceai negru slab cu lapte;
• ceai verde;
• cafea de orz;
• sucuri de coacăze și morcovi proaspăt stoarse;
• uzvar (compot de fructe uscate), compot de fructe proaspete;
• decocturi de măceșe, fenicul, oregano, anason, urzică, mentă;
• ceaiuri speciale pentru îmbunătățirea producției de lapte matern.

Un efect bun are si o infuzie de lapte cu nuca. Pentru a o pregăti, turnați o jumătate de pahar de nucă decojită cu o jumătate de litru de lapte clocotit. Se lasă să se infuzeze 4-5 ore într-un termos, se decantează, se aruncă nucile și se beau 30 ml din băutură cu jumătate de oră înainte de fiecare hrănire.

Este demn de remarcat faptul că această infuzie are un gust și o aromă foarte plăcută, neobișnuită de cremoasă-nucă.

Orice băuturi și alimente consumate de asistentă trebuie să fie calde, nu reci sau calde.

Modul de aplicare

Chiar și în urmă cu 20 de ani, bebelușii erau duși imediat de la mamele lor într-o secție specială după naștere și aduși pentru hrănire conform unui program specific și clar. Astăzi, pediatrii susțin că hrănirea la cerere este o excelentă stimulare a lactației, adică cu cât bebelușul alăptează mai des la sân, cu atât produce mai mult lapte.

Imediat după naștere, nou-născutul este predat mâinilor iubitoare ale mamei, iar hrănirea are loc nu după un program, ci la cerere. Acest lucru este valabil chiar și pentru acei bebeluși care s-au născut după o operație cezariană (după ce femeia își revine după anestezie).

Dacă, după o operație cezariană, mama și copilul au fost separați dintr-un motiv sau altul, pentru a îmbunătăți lactația, asistenta trebuie să exprime la fiecare 3-4 ore, deoarece stagnarea laptelui poate duce la „arsură”.

Contrast dus si masaj

Un duș de contrast îmbunătățește, de asemenea, producția de lapte. Fluxuri elastice calde de apă masează glandele, ceea ce permite mamei care alăptează să îmbunătățească lactația și circulația sângelui.

Ar trebui să fie efectuat de două ori pe zi - înainte de hrănirea dimineața și seara.

Treceți sub duș și direcționați alternativ fluxurile calde și apoi reci pe piept, creând o mișcare în sensul acelor de ceasornic.

Datorită propagandei și informării active, majoritatea mamelor moderne vor înseși să-și alăpteze copilul, deoarece își dau seama că acest lucru este important și benefic pentru copil. Uneori, circumstanțele se dezvoltă în așa fel încât, în ciuda unei mari dorințe de a se hrăni, lactația dispare și trebuie restabilită. Acest lucru se întâmplă de obicei în următoarele cazuri:

• Criza de lactație. O scădere temporară a volumului de lapte este normală. Este asociat cu schimbări hormonale, explozii de creștere a bebelușului, restabilirea ciclului menstrual al mamei și chiar fazele lunii. Dacă nu întârzi momentul crizei (și durează 2-3 zile), atunci poți evita consecințele stimulând suplimentar sânii și oferindu-i bebelușului mai des. După 2-3 zile, volumul de lapte va fi restabilit, iar hrănirea poate fi continuată în siguranță. Dacă laptele dispare și mama trece imediat copilul la formulă, lactația va scădea;
• Întreruperea hrănirii din motive medicale. De exemplu, dacă mama este bolnavă și ia medicamente interzise pentru alăptare. De asemenea, merită să nu mai hrăniți pentru o perioadă dacă mama a suferit o intervenție chirurgicală la sân. După boală, alăptarea va trebui restabilită;
• Separarea mamei de bebelus. Se întâmplă ca o mamă sau un copil să ajungă în spital și hrănirea să devină imposibilă. Uneori, din cauza programului încărcat al mamei (sesiunea de studiu, treburile personale sau nevoia de a merge temporar la muncă), copilul nu poate primi alăptarea la cerere. În astfel de cazuri, familia hrănește de obicei copilul cu lapte extras, dar din cauza stimulării slabe a sânilor, lactația scade. Pentru a menține alăptarea, este foarte important să lucrați îndeaproape la restabilirea lactației după o pauză;
• Organizarea incorectă a GV. Se știe de mult că regulile de hrănire din vremurile mamelor și bunicilor noastre dăunează doar alăptării. Dacă o mamă tânără începe să hrănească la oră, să suplimenteze cu apă, să îi ofere suzetă și să înțărce copilul de la hrănirea nocturnă, copilul va suge puțin la sân și laptele va începe să dispară. ( Citim nota de articol mare - );
• Stresul și suprasolicitarea. Dacă o mamă se conduce literalmente într-un colț, încercând să „ridică” toată casa pe umeri și să țină ștacheta sus ca o soție și o mamă exemplară, ea începe să trăiască într-o tensiune constantă. Dacă laptele este ars, înseamnă că hormonii de stres fac furie în corpul mamei, care inhibă lactația. ( Citind pe subiect: ).

Cum să restabiliți alăptarea

Reducerea și chiar oprirea completă a lactației este o problemă, dar poate fi rezolvată. Chiar si o femeie care nu a nascut poate stabili alaptarea, iar daca mama alapta si s-a oprit temporar, sansele de reusita sunt foarte mari. Pe lângă acțiunile specifice care vizează restabilirea lactației, este foarte important să se creeze un mediu favorabil în jurul mamei și să se îndeplinească anumite condiții:

• Privește situația în mod realist și ai răbdare dacă este necesar. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai ușor să-l „obișnuiești” din nou cu sânul: pentru bebelușii sub 3 luni aceasta este o chestiune de 1-2 săptămâni, pentru copiii mai aproape de șase luni este nevoie de mult mai mult timp. În medie, alăptarea poate fi restabilită în același timp în care a fost „cheltuit” pentru stingerea lactației;
• De acord cu familia ta pentru ajutor. Stabilirea lactației necesită mult timp din partea mamei. Trebuie să petreci literalmente toată ziua și noaptea cu copilul la sân, așa că treburile casnice vor trebui să fie încredințate altcuiva. Poți să-l implici pe tatăl tău și să fii de acord cu bunica ta să aibă grijă de casa ta pentru câteva zile. ( Noi citim: );
• Pentru orice eventualitate, găsiți informațiile de contact pentru un consultant în alăptare. În general, toți pașii pentru restabilirea lactației sunt destul de simpli, dar dacă aveți îndoieli dacă faceți totul corect, consultarea unui specialist va fi utilă. ( Consultantul GW răspunde la întrebări )

Acum că au fost create toate condițiile pentru restabilirea lactației, puteți trece la acțiuni specifice.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

1. Oferă-i copilului tău sânul în mod regulat. Alăptarea bebelușului la sân este cel mai important „instrument” pentru restabilirea lactației. Ca răspuns la supt, este produs hormonul prolactină, care este responsabil pentru lactație. Este necesar să oferiți sânul copilului chiar și atunci când el însuși nu își exprimă o dorință. În acest caz, trebuie neapărat să renunți la suzetă, deoarece dacă lactația este restabilită, aceasta este un concurent serios pentru sân ( Noi citim:). Lăsați copilul să alăpteze nu numai de foame, ci și pentru a satisface reflexul de supt. Dacă copilul însuși nu ia sânul, nu încetați să oferiți, ci folosiți stimulare suplimentară. Pentru aceasta veți avea nevoie de o pompă de sân. Este posibil, dar nu este întotdeauna eficient, deci este mai bine să achiziționați un „asistent”. În acest caz, trebuie să extrageți laptele de cel puțin 8 ori pe zi. ( Pe această temă: )
2. Reduceți treptat cantitatea de hrănire suplimentară.În timpul unei pauze de hrănire, va trebui să hrăniți copilul cu formulă. Când începeți să restabiliți lactația, nu eliminați formula brusc, trebuie să faceți acest lucru treptat, folosind schema „sân - alăptare suplimentară - sân”. Aceasta înseamnă că hrănirea trebuie să înceapă și să se termine cu laptele matern. Apropo, pentru a nu confunda copilul cu confuzia mamelonului și biberonului în timpul perioadei de relactație, puteți administra formula folosind un sistem special de hrănire suplimentară la sân ( Acest sistem este un recipient pentru lapte din care se prelungește un tub subțire. Recipientul are un cordon care este plasat în jurul gâtului mamei, iar tubul poate fi atașat de pielea sânului cu o ghips, astfel încât capătul său să fie în vârful mamelonului. Astfel, la hrănire, în gura copilului apar atât sonda, cât și sânul mamei: copilul suge amestecul din tub și în același timp suge sânul. Clipul video de mai jos... ).
3. Urmăriți-vă dieta. Nu este nevoie să faci nimic supranatural. În perioada de restabilire a lactației, o mamă care alăptează trebuie să bea suficientă apă și să mănânce o dietă echilibrată (meniul trebuie să includă proteine). Acest lucru nu afectează atât de mult producția de lapte, ci pur și simplu oferă organismului resursele necesare pentru a stabili hrănirea.
4. Consultați remediile medicale populare și tradiționale. Medicina tradițională recomandă ceaiuri și decocturi speciale de lactogonină pentru restabilirea lactației. Plantele care pot ajuta la refacerea laptelui sunt chimenul, anasonul, feniculul si urzica. Puteți cumpăra preparate farmaceutice uscate și puteți face singur decocturi, sau puteți folosi cele gata preparate. Există, de asemenea, medicamente hormonale pentru promovarea lactației, dar pot fi luate numai conform prescripției medicului. ( Vezi mai jos blocul de linkuri...)
5. Contact fizic 24/7. La stabilirea lactației, este mai bine ca mama și copilul să se „lipească” unul de celălalt. Contactul piele pe piele, în special pe principiul „piele la piele”, stimulează producția de hormoni de lactație de către mamă și trezește instinctele copilului. Chiar dacă bebelușul însuși refuză sânul, aflându-se constant în imediata apropiere a corpului mamei, el va simți mirosul ei, mirosul de lapte și cu siguranță va începe instinctiv să fie din nou interesat de sân. Este indicat nu numai să fii în permanență aproape de bebeluș în timpul zilei, ci și noaptea. De exemplu, organizați un somn comun.
6. Duș cald. Masarea ușoară a sânilor cu jet de apă caldă de câteva ori pe zi îmbunătățește fluxul de lapte. Acest lucru nu va crește volumul de lapte, dar va face mai ușor ca laptele să curgă din sân, ceea ce înseamnă că va fi mai ușor pentru bebeluș să alăpteze. Acest lucru este deosebit de important după biberon, deoarece mulți copii aleg un biberon tocmai pentru că nu trebuie să lucreze prea mult cu el: totul curge în gură, în timp ce laptele din sân trebuie „extras” prin transpirație.
7. Masaj toracic spate. Masarea zonei dintre omoplați și zona gulerului poate activa procesul de producere a laptelui. Este mai bine dacă masajul este efectuat de un specialist, dar acesta trebuie avertizat că alăptați.
8. Odihnă completă și lipsă de stres. Mama trebuie să doarmă suficient, să meargă în aer curat și să evite stresul. Hormonii de stres „blochează” lactația.
9. Masaj la piept- noi citim.
10. Bea schinduf.

Îți poți alăpta copilul chiar dacă nu ai lapte sau nu ai lapte:

În perioada de restabilire a lactației, starea psihologică a mamei este foarte importantă: trebuie să acționeze calm și încrezător. Practic nu există situații ireversibile cu alăptarea, așa că trebuie doar să respectați toate regulile și să așteptați rezultatul. Nu se întâmplă întotdeauna repede, dar dacă faci totul cu consecvență și răbdare, cu siguranță se va întâmpla.

Ce altceva trebuie să știți despre restabilirea lactației

• Stagnarea laptelui la sân nu este o contraindicație pentru hrănire, astfel încât lactostaza nu va avea practic niciun efect asupra capacității de hrănire. Dimpotrivă, prinderea frecventă a bebelușului de sân -;
• Uneori, pentru a suprima lactația deja stabilită sau pentru a preveni apariția acesteia imediat după naștere, femeilor li se prescriu medicamente. "Dostinex" sau "Bromocriptina" . Ambele medicamente reduc nivelul de prolactină și, prin urmare, opresc alăptarea. Necesitatea unei întreruperi atât de dure a alăptării apare din motive medicale. Când problemele s-au terminat, mamele se întreabă: Este posibil să restabiliți lactația după Dostinex sau Bromocriptine? — Da, acest lucru este într-adevăr posibil, iar metodele de recuperare nu sunt diferite de cele enumerate mai sus. Alăptarea este un proces fiziologic, nu există secrete speciale în stabilirea lui după administrarea medicamentelor, trebuie doar să reporniți acest mecanism. Asistentul principal aici este copilul însuși, dar trebuie să urmați și toate recomandările însoțitoare.

Și în sfârșit: cel mai important lucru este dorința mamei de a alăpta. Femeile refac lactația după boală, operații severe sau separări lungi de copilul lor. Exemplele celor care au reușit sunt foarte inspiratoare, pentru că dacă alții au reușit, atunci cu siguranță vei reuși și tu!

Procesul de alăptare este un mecanism de producere a laptelui foarte sensibil la nevoile bebelușului, concentrat în corpul mamei care alăptează. Mai mult decât atât, cantitatea de lapte depinde în întregime de îndepărtarea eficientă a acestuia din sânul mamei. Prin urmare, atunci când o tânără mamă refuză, din anumite motive, alăptarea, procesul de producere a laptelui se estompează treptat. Acest lucru nu înseamnă că laptele unei mame care alăptează dispare pentru totdeauna și că restabilirea lactației este imposibilă.

Există cazuri în istorie în care femeile în vârstă și-au alăptat nepotul în timpul războiului. Au fost descrise și cazuri de apariție a laptelui matern în glandele femeilor care au alăptat copiii „alților”. Astăzi aceasta se numește în mod obișnuit lactație indusă, atunci când alăptarea este practicată de o femeie care nu a alăptat anterior sau chiar a fost însărcinată înainte, sau ea decide să ia copilul dintr-un orfelinat. Acest lucru demonstrează complexitatea alăptării. Pentru a înțelege cum este posibil să recâștigați lactația pierdută sau să o începeți de la zero, este important să știți că mecanismul de declanșare constă în marea dorință a femeii de a-și hrăni copilul. Procesele de alăptare încep să funcționeze atât la nivel fiziologic (mecanismele de alăptare sunt lansate în timpul sarcinii), cât și la nivel psihologic și emoțional. Prin urmare, dorința unei mame care alăptează, motivația ei este foarte importantă pentru refacerea gărzilor.

Motive pentru întreruperea prematură a alăptării

Laptele matern este hrana ideala pentru un bebelus. Dar viața își dictează propriile condiții și adesea mama oprește prematur alăptarea și înțărcă copilul de la sân din anumite circumstanțe. Un copil cu vârsta sub 1,5–2 ani încă are nevoie disperată de un elixir de lapte valoros. În acest caz, tânăra mamă poate simți disconfort de la un sân supraumplut, care poate provoca lactostază sau. Cele mai frecvente cauze ale întreruperii premature a lactației sunt următoarele:

• Erori în organizarea tehnicilor de alăptare și hrănire. Tehnica incorectă de alăptare poate provoca dureri la mama care alăptează și poate îngreuna eliberarea laptelui de către femeia care alăptează. În același timp, bebelușul devine neliniștit, necesită alăptări mai dese, iar femeia poate percepe în mod greșit acest comportament ca pe o lipsă de lapte la sân și poate începe să folosească formule artificiale. Erorile de organizare includ și lipsa hrănirii nocturne, suplimentarea cu apă etc.
• Boli materne incompatibile cu alăptarea. Se știe că atunci când mama este bolnavă, anticorpii intră în laptele matern, care susțin imunitatea nou-născutului, împiedicând copilul să se infecteze sau să transfere mai ușor infecția. Există însă o listă de boli pentru care alăptarea este contraindicată (forma deschisă de tuberculoză, boli de inimă în stadiul de decompensare, patologie renală și hepatică severă, tulburări psihice, cancer etc.).
• Luarea anumitor medicamente de către o femeie care alăptează.În cazul în care unei mame care alăptează i se prescrie un medicament incompatibil cu alăptarea (metronidazol, cimetidină, salicilați etc.), femeia poate relua lactația fără probleme susținând-o în perioada de tratament.
• Bolile bebelușului și starea lui slăbită. Se întâmplă ca un copil prematur sau un copil după un travaliu îndelungat să fie slăbit, să sufere un stres sever și să aibă un reflex de sugere slăbit. Un frenul scurt, durerea în gură în timpul dentiției, inflamația urechii și un nas care curge la un copil pot determina copilul să refuze sânul și să înceteze alăptarea.
• Separare neobișnuit de lungă între mamă și copil. Sunt momente când mama și copilul sunt despărțiți din motive de sănătate sau mama lipsește la o ședință. Dacă în această perioadă o femeie nu menține lactația prin exprimare, laptele dispare treptat.
• Supraexcitare, stres, surmenaj. Stresul fizic și emoțional excesiv și anxietatea declanșează producția de hormoni de stres, care suprimă lactația. Prin urmare, conflictele familiale și grijile frecvente pot fi motivul pentru care laptele matern al mamei a dispărut.
• . Aceste perioade de scădere fiziologică a cantității de lapte matern sunt adesea interpretate de o mamă tânără ca indicații pentru hrănirea suplimentară cu lapte praf și reducerea treptată a proporției de alăptare.
• Incertitudinea unei mame care alăptează. Alăptarea cu succes necesită o convingere fermă și un angajament pentru o perioadă lungă de alăptare. Un consultant în alăptare sau un psiholog cu experiență vă poate spune ce să faceți într-o astfel de situație și cum să restabiliți laptele matern.
• Lipsa de sprijin din partea celor dragi și a personalului medical. Atitudinile nefavorabile față de alăptare astăzi, și mai ales față de alăptarea pe termen lung, persistă din cauza multor mituri nefondate. O femeie după naștere este foarte vulnerabilă, suspectă și are nevoie de sprijin din partea celor dragi. Prin urmare, atunci când părinții, soții și iubitele sfătuiesc să renunțe la alăptare cu „cele mai bune” intenții, o tânără mamă care este dependentă de ei trebuie adesea să cedeze și să refuze alimentația adecvată pentru copil.

Alăptarea nu este doar procesul de satură a bebelușului. Când se hrănește, o femeie simte plinătatea fericirii materne, contactul emoțional strâns cu copilul ei, sugerea calmează copilul: apropierea maternă îi dă copilului un sentiment de siguranță. Beneficiile laptelui uman sunt de neprețuit și de neînlocuit chiar și cu cel mai inovator amestec. În plus, alimentația artificială poate provoca tulburări de scaun, supraalimentare etc.. Acești factori sunt cei care influențează cel mai adesea decizia unei tinere mame de a relacta.

Este posibil să returnați laptele matern și cum să restabiliți lactația după o pauză poate fi sfătuit corect de un consultant cu experiență în alăptare. În același timp, în fiecare caz specific, o abordare individuală și luarea în considerare a tuturor nuanțelor existente ale procedurii de relactare rămân foarte importante. Astfel, atunci când un copil are sub șase luni, procesul de recuperare este mai ușor decât la copiii mai mari. De asemenea, contează modul în care copilul a primit nutriție anterior (din biberon, lingură, seringă, sistem SNS), dacă mama a practicat pomparea, dacă a fost folosită o suzetă, dacă copilul este familiarizat cu sânul mamei etc.

„Ce ar trebui să facă o mamă care alăptează dacă copilul refuză să alăpteze?”, „Cum să restabiliți corect lactația după o pauză lungă?” și „Ce să faci dacă laptele dispare după depresie?” - acestea sunt cele mai populare întrebări despre relactație, ale căror dificultăți pot fi depășite cu succes printr-o abordare corectă.

10 pași pentru restabilirea lactației

Pasul 1 pregătitor. La restabilirea alăptării, o tânără mamă trebuie să fie ferm convinsă de necesitatea și semnificația acesteia pentru sănătatea și dezvoltarea copilului. O femeie trebuie să înțeleagă că acest proces îi poate ocupa tot timpul timp de câteva săptămâni și va necesita răbdare și perseverență. În această etapă, este foarte important să obțineți sprijinul și înțelegerea familiei și a prietenului apropiat. Dacă mai sunt și alți copii în familie, încercați să le explicați în avans acțiunile voastre viitoare.

Pasul 2 Lichidare. Este necesar să se întoarcă lactația renunțând la toate obiectele de suge. Sfarcurile, suzetele și biberoanele sunt îndepărtate pe cât posibil. Alternarea acestor obiecte cu sânul poate dezorienta bebelușul, iar bebelușul va alege un mod mai familiar și mai ușor de a obține mâncare și de a se calma. În unele situații, astfel de acțiuni sunt efectuate treptat chiar înainte de începerea relactației, reducând zilnic timpul de contact al bebelușului cu suzeta. Pentru hrănirea suplimentară, se utilizează o ceașcă, o lingură, o seringă fără ac și un sistem SNS.

Pasul 3 Contact. Când o tânără mamă caută un răspuns la întrebarea cum să reia alăptarea, nu se poate descurca fără să stabilească o legătură emoțională strânsă cu copilul ei. Pentru a face acest lucru, ei folosesc contactul piele-la-piele, metoda Christina Smiley sau auto-atașarea, metoda „cuibării”, purtarea copilului, co-sleeping și purtarea frecventă și prelungită. Toate aceste metode, într-o măsură sau alta, vizează intimitatea mamei și a bebelușului, rămânerea lor continuă împreună și contactul. În același timp, este foarte important să excludem tot ceea ce poate distrage atenția copilului: masaj, excursii la clinică, vizitarea oaspeților etc. Este important ca îngrijirea copilului să fie asigurată exclusiv de mamă.

Pasul 4 Limitare. Esența acestei etape este reducerea ponderii nutriției artificiale la hrănirea bebelușului. În acest caz, planul de aport alimentar trebuie convenit cu un pediatru sau un consultant în alăptare, deoarece depinde de mulți factori individuali (vârsta, creșterea lunară în greutate, disponibilitatea alimentelor complementare, cantitatea de lapte matern etc.).

Pasul 5 Restaurator. Dacă după alăptare, sau mai exact, după ultimul act de hrănire, a trecut o perioadă destul de lungă, laptele matern a dispărut și femeia nu a făcut încercări de a stimula procesele de producere a acestuia, este necesară reluarea acestora. Acest lucru este valabil și pentru mamele care nu au alăptat niciodată. Procesul de producere a laptelui trebuie reluat cu câteva zile înainte ca bebelușul să înceapă să alăpteze. Astfel de acțiuni de stimulare includ următoarele:

• pregătește-te pentru o alăptare de succes și pe termen lung;
• stabilirea proceselor de pompare;
• Înainte de hrănire, luați o băutură caldă;
• încălziți sânii cu o compresă caldă, faceți duș înainte de hrănire;
• stimula sfarcurile;
• stapaneste tehnica;
• utilizați, după consultarea medicului, preparate lactogenice și suplimente alimentare („Femilak”, „Mlekoin”, „Laktogon”) (mărar, chimen, anason, urzică, șoricelă, schinduf etc.), („Lactamil”, „Lăptoase”) cale” și etc.);
• normalizați dieta și somnul.

Volumul pierdut de lapte matern trebuie restabilit treptat. Când bebelușul începe să golească în mod activ sânul, acesta va deveni cel mai eficient mod de a-l stimula.

Pasul 6 Liberal. Nu pune presiune excesivă asupra copilului tău oferindu-i sânul. Trebuie să ai răbdare, să-i oferi copilului puțină libertate și să-i permiti să-și arate interesul pentru sân și mamelon. Oferiți întotdeauna hrănirea înainte de culcare și în perioadele de trezire și agitație. Dacă încercarea eșuează, calmează copilul. Nu trebuie să lăsați copilul să plângă la sân. Nu insista, dar nici nu dispera.

Pasul 7 corectiv. Aceasta este o etapă foarte importantă din punct de vedere al calității alăptării, când o femeie, încercând din toate puterile să se prindă de sân cu copilul ei, uită uneori de latura tehnică a hrănirii. Prin urmare, este foarte important să respectați regulile de bază ale poziției bebelușului la sân, să alegeți, să respectați toate principiile alăptării (alternarea sânilor etc.).

Pasul 8 Control. După ce s-a observat o tendință pozitivă în procesele de relactare, întrebările „Cum să obțineți laptele înapoi?” și „Este posibil să restabilim lactația?” Mamele care alăptează au preocupări noi, nu mai puțin importante, cu privire la o cantitate suficientă de lapte și respectarea proporțiilor de hrănire suplimentară. Puteți verifica dacă procesele de formare a laptelui sunt suficient de active folosind metoda Moll. Pentru a face acest lucru, măsurați temperatura în axilă și sub glanda mamară. Procesul de alăptare este normal dacă temperatura corpului sub sân este cu 0,1–0,5 ° mai mare.

Pentru a determina dacă cantitatea de lapte este suficientă, puteți efectua un „test al scutecului umed” analizând creșterea în greutate sau folosind alte metode. De regulă, medicul pediatru decide ce să facă cu hrănirea suplimentară, pe baza indicatorilor de greutate.

Pasul 9 Consolidați rezultatele. Nu lasa garda jos. Bebelușul are nevoie de o comunicare strânsă maternă chiar și în cazul alăptării cu succes. Încercați să nu vă lăsați bebelușul pentru o lungă perioadă de timp, arătați dragoste și disponibilitatea de a ajuta mai des. Psihicul unui copil este extrem de vulnerabil.

Pasul 10 Final. Aceasta este o etapă foarte importantă, care va afecta foarte mult durata alăptării stabilite. La urma urmei, alăptarea este un proces nu mai puțin plăcut pentru mama însăși. Prin urmare, dacă o femeie învață să se bucure de alăptare, va încerca să-l mențină și să-l prelungească. Alăptarea este unul dintre cele mai emoționante aspecte ale maternității. După ce a depășit dificultățile de relactare, tânăra mamă începe să simtă mai acut frumusețea alăptării și se bucură într-o măsură mai mare de fiecare contact cu copilul.

Durata lactației este influențată de alimentația, munca și odihna mamei. Pentru a menține producția de lapte matern, se recomandă respectarea unui stil de viață, condiții de viață, de exemplu. alimentație adecvată și menținerea echilibrului fizic și emoțional. Să încercăm să înțelegem întrebarea: „Cum să menținem și să prelungim lactația?”

• Menținerea aceleiași rutine zilnice, dieta și hrănirea bebelușului în timpul alăptării. Acest lucru are un impact asupra cât va dura alăptarea , predispus la schimbare atunci când condițiile de viață se schimbă;
• Este necesară o dietă completă și variată. Este imperativ să includeți carnea, peștele și ouăle în dieta dumneavoastră, deoarece acestea conțin cantități mari de proteine, care favorizează formarea laptelui matern. Se recomanda consumul zilnic de produse cu acid lactic, care sunt o sursa de proteine, grasimi si calciu, si este necesar si consumul de cereale, paine bruna, legume si fructe, care sunt surse de vitamine, minerale si energie. Această dietă are o mare influență asupra calității și cantității laptelui matern;
• Este recomandat să consumați alimente proaspăt preparate de 4-5 ori pe zi. Mâncarea în exces nu este recomandabilă deoarece are efecte adverse asemănătoare subalimentării;
• Se recomanda sa bei lichide atat cat are nevoie organismul, dar nu mai putin de 1-1,5 litri pe zi. Dacă bei prea multe lichide, lactația nu va crește sau nu va prelungi. Nu este recomandat să bei cantități mari de lapte (mai mult de 500 ml pe zi), deoarece în viitor copilul poate fi imun la proteinele conținute în laptele de vacă;
• Se recomandă hrănirea bebelușului în același timp, ceea ce va ajuta la asigurarea faptului că laptele va fi produs în mod reflex la un anumit moment. În cazul în care nu există suficientă aprovizionare cu lapte pentru următoarea alăptare, se recomandă extragerea sânului după ce bebelușul a mâncat și între alăptari;
• Este necesara exprimarea sanului dupa fiecare alaptare si intre alaptari pana la 6 luni, in timp ce alimentele complementare nu sunt inca incluse in alimentatia bebelusului. Incepand de la 6 luni, cand doua alaptari sunt inlocuite cu doua alimente complementare, pomparea trebuie facuta doar in loc de alaptare. Acest lucru este necesar pentru a preveni stagnarea laptelui, a crește cantitatea acestuia pentru următoarea alăptare și a permite prelungirea alăptarea;
• Incepand din a doua jumatate a anului, nu este nevoie sa iti exprimi sanii intre alaptari. Este recomandat să se pregătească treptat glandele mamare pentru a produce mai puțin lapte pentru aîncetarea lactațieiputea trece rapid și mai puțin dureros.

Lactație crescută

Consumul de ceaiuri lactogene ajută la creșterea lactației. Ierburile care au efect lactogen includ:

• anason. Are un ușor efect antispastic și calmant;
• cimbru. Are efect calmant și dezinfectant;
• măceșul, care servește ca sursă de vitamine și îmbunătățește imunitatea;
• urzica, chimen, melisa, fenicul. Aceste plante pot fi folosite atunci când hrănesc copiii foarte mici.

Este recomandat sa consumi ceaiuri pe toata perioada in care iti alaptezi bebelusul. Se recomandă să beți o cană de ceai cu 20 de minute înainte de a hrăni copilul de 2-3 ori pe zi. Ceaiul trebuie preparat imediat înainte de consum. Fiecare plantă poate fi folosită în 2-3 săptămâni.

Tehnica de atașare a bebelușului la sân

Tehnica care trebuie folosită atunci când se aplică copilul la sân, precum și alimentația mamei însăși, are o mare influență asupra creșterii lactației. Pentru a crește lactația, se recomandă studiul poziția corectă a mamei și a bebelușului în timpul hrănirii, fondul emoțional în timpul hrănirii, precum și reacția bebelușului, este foarte important. Se crede că 20-30 de minute de hrănire sunt suficiente pentru ca un copil să obțină o nutriție adecvată. Dacă stă mai mult la sân, atunci are nevoie de el pentru a-și satisface reflexul de sugere sau pur și simplu pentru a se răsfăța la sân.

În fiecare an apar noi argumente în favoarea alăptării. Ele dovedesc că laptele natural oferă organismului bebelușului toate substanțele necesare creșterii și dezvoltării. Procesul de hrănire afectează inteligența bebelușului, formarea caracterului său și capacitatea lui ulterioară de a se adapta la societate. Potrivit OMS, se recomandă alăptarea copilului timp de cel puțin 2 ani; acest lucru are un efect pozitiv asupra sănătății mamei și copilului. Multe mame le-ar dori foarte mult acest lucru, dar nu pot. În fiecare lună cantitatea de lapte scade sau dispare cu totul. Utilizarea formulelor pentru sugari și a altor alimente complementare slăbește interesul copilului pentru sân. Crizele de lactație care apar pot reduce producția de lapte pentru câteva zile.Procesul de alăptare este un sacrament, și trebuie abordat cu foarte multă responsabilitate. Multe lucruri îi pot influența suspendarea: dieta, pauzele între hrăniri, boli ale glandelor mamare, un mediu agitat acasă, griji și multe altele. Totul poate fi reparat, trebuie să cunoașteți și să utilizați mijloace simple de creștere a lactației.

Cantitatea de lapte matern depinde de multe motive. Principalul lucru este că corpul mamei trebuie să mențină nivelul necesar de prolactină și oxitocină. Primul este considerat un hormon matern și este responsabil de procesul de producere a laptelui. Al doilea afectează reflexul eliberării și mișcării sale de-a lungul tractului toracic. Pentru o lactație bună, este necesar să se mențină în permanență niveluri suficiente ale acestor hormoni.

Există două opinii cu privire la problema hrănirii bebelușilor. În primul rând: copiii trebuie hrăniți după un program, la fiecare 3 ore. În al doilea rând: ar trebui să-ți pui copilul la sân doar la cererea lui. Mulți experți în alăptare îl favorizează pe acesta din urmă. Stimularea frecventă a sânilor crește producția de lapte. Secretul lactației este simplu: ceea ce se mănâncă este ceea ce se primește.

Cantitatea de lapte depinde si de pozitia corecta a bebelusului la hranire. Dacă bebelușul este confortabil să suge sânul, nimic nu-i distrage atenția, el apucă corect mamelonul - hrănirea va fi completă. El va putea suge mai mult fără tensiune și, prin urmare, va stimula fluxul unei noi porțiuni.

Pomparea ajută și la funcționarea glandelor mamare.

Până la 6 luni se practică după fiecare hrănire, în timp ce alimentația suplimentară a bebelușului este limitată. De la șase luni încolo, este permisă înlocuirea a până la două alăptări cu alimente complementare și exprimarea în acest timp. Astfel de măsuri vor preveni stagnarea laptelui în canalele glandei mamare și vor crește cantitatea acestuia pentru următoarea hrănire.

Alăptarea este unitatea copilului cu mama. Copiii care își mănâncă propriul lapte devin mai puternici, mai calmi și zâmbitori. Este posibil să privezi un copil de această fericire chiar și noaptea?

Se crede că, în absența alăptării pe tot parcursul nopții, laptele va fi eliberat mai puțin decât ar trebui. Dacă mama încetează cu totul să hrănească copilul noaptea, se poate termina rapid. Hormonul prolactina este responsabil pentru producerea de lapte dificil. Și este produs cel mai activ între orele 3 și 8.

Prin urmare, alăptarea pe timp de noapte, dacă copilul o cere, normalizează lactația.

Hrănirile de noapte sunt utile și pentru modelarea caracterului unei persoane mici. Ele îl ajută să doarmă mai bine și să facă față oricărui disconfort fizic. Hormonii analgezici conținuți în lapte ameliorează durerea de dinți și orice boală.

Alimentația mamei se reflectă în compoziția laptelui. Experții le sfătuiesc femeilor care alăptează să mănânce des mese mici. Dieta ar trebui să includă carne, pește, ouă. Proteinele sunt esențiale pentru formarea laptelui matern și pentru dezvoltarea bebelușului. Produsele cu acid lactic conțin grăsimi importante, proteine ​​și calciu. Legumele și cerealele sunt o sursă necesară de energie, vitamine și minerale.

O atenție deosebită trebuie acordată regimului de băut. Nu există restricții privind cantitatea de lichide pentru o femeie care alăptează. Puteți bea cât doriți - băuturi cu vitamine din fructe, ceaiuri, compoturi, jeleu, sucuri, apă minerală plată. S-a constatat că orice lichid cald băut înainte de hrănire crește eliberarea de oxitocină și crește fluxul de lapte matern. Nu devine mai mare, dar la maree ridicată va fi mai ușor pentru bebeluș să o sugă.Este indicat ca mamele care alăptează să limiteze laptele de vacă.

Se recomandă nu mai mult de 0,5 litri pe zi. Corpul unui copil mic poate să nu fie receptiv la proteinele din lapte de vacă. De asemenea, este de nedorit să vă răsfățați cu citrice, ciocolată, alimente picante, afumate pentru a evita o reacție alergică la bebeluș. Dacă se confruntă cu roșeață a pielii sau cu burtă deranjată, trebuie să-și amintească ce alimente cu risc ridicat a consumat mama lui în ultimele zile și să le excludă din meniul ei timp de o lună.

O mamă care alăptează nu trebuie să fie nervoasă. Adrenalina eliberată în timpul excitației blochează oxitocina. Experții recomandă să renunți la orice afacere - să vorbești, să te uiți la televizor - în timpul hrănirii. Copilul simte starea de spirit a mamei, i se transmite lui. Experimentând anxietate, bebelușul nu va putea mânca pe deplin și va rămâne foame. Va cere sânul des, va alăpta puțin și va lăsa cea mai mare parte a laptelui în sân.

Este important ca mama să creeze condițiile necesare pentru hrănire. Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă, zâmbiți copilului, îmbrățișați-l, șoptește ceva tandru.

Comparativ cu o viață întreagă, 2-3 ani de alăptare este un timp foarte scurt. Acesta este ceea ce poate oferi unui copil experiența comunicării cu persoana iubită, plină de căldură și dragoste.