بحيث يكون البشرة جميلة. بشرة صحية: كيفية تحقيق هذا؟ قناع القرفة والفلفل الأحمر

رئيسي كبير I. العوامل الداخليةتغيير البشرة. الوصفات المنزلية الجمال وإجراءات صالون ونظام غذائي لتحسين أغطية الجلد لهجة.

محتوى المقال:

يعد بشرة صحية واحدة من المؤشرات الرئيسية للجمال الخارجي البشري. هذا هو السبب في جعل الجلد ماتي، مخملي، وإحضاره إلى ظلال طبيعية، يبحث عن كل امرأة. من بين العوامل التي تؤثر على لون الجلد، سواء الخارجية والداخلية. في الوقت نفسه، لا يمكن لجميع مستحضرات التجميل الزخرفية حتى في أيدي فنان الماكياج الأكثر ماهرة تغيير الوضع للأفضل. سيكون الأكثر فعالية دائما حلا شاملا يأخذ في الاعتبار جميع ميزات الجسم والظروف. تحدد هذه المقالة معلومات حولها أسباب محتملة تقدير بشرة الوجه وأكثر الطرق فعالية لتطبيعها.

أسباب وجه غير صحي

بصمته بصمة على ظلال الجلد يفرض ليس فقط الشمس الصيفية في شكل تان ذهبي. يمكن للكثير من العوامل تحسين بشرة الوجه وجعلها أقل جاذبية. هذا التأثير التجميلي هو أكثر إثارة للقلق الجزء الإناث تعداد السكان. في نفس الوقت استخدام مستحضرات التجميل الزخرفية يجب ألا يكون هناك حل رئيسي للمشكلة، لأن هناك الكثير من الأسباب الخطيرة للوجه غير الصحي. بعضها يتطلب إجراءات أكثر فاعنا.

الأسباب الرئيسية لفقدان الإشعاع الطبيعي والظل الطبيعي للبشرة هي كما يلي:

• الحالة الصحيةوبعد يظهر الطفوف على الوجه مع خلعون نباتي، وانخفاض الضغط، ونقص الأكسجة وغيرها من المشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية ودور الدورة الدموية. الاحمرار، على العكس من ذلك، نتيجة زيادة الضغط. يعد البشرة الترابية نتيجة ليس فقط الجفاف، ولكن أيضا اضطرابات الهضم، عندما لا تتمكن الأمعاء من سحب جميع منتجات التفكك، وبالتالي، فإن بعض هذه الالتزامات تأخذ على الجلد وفقدت تدريجيا المخملي الطبيعي والاستياء. قد يكون تدهور ظلال البشرة أحد أعراض المزيد من الأمراض الخطيرة، مثل الإصابة بالدم، مشاكل الغدة الدرقية والحصانة (بما في ذلك متلازمة العوز المناعي)، مظهر من أمراض الأفكار والتسمم العام. سبب اللون الأصفر الأشخاص هم مشاكل في الغدد الكظرية والكلى. وجود بقع بنية - مع الكبد. تحدث البقع البيضاء مع تدهور عملية التمثيل الغذائي. بشكل عام، الإجهاد، الذي ينطوي على العديد من أنظمة الجسم في العملية المرضية.
• التغذية غير الصحيحةوبعد عدم كفاية الاستهلاك المنتجات المفيدة يؤدي إلى نقص من المواد الهامة المسؤولة عن وظيفة وظهور الجلد. إن وجود كمية متزايدة من الدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي يتباطأ عمليات التبادل في الخلايا، ويزيد من اختيار الزهم، والضعيف مع قوة الأكسجين، ويساهم في الإغلاق. القهوة، الشاي القوي، وكذلك المشروبات الغازية الحلوة تؤدي إلى تغييرات سلبية ليس فقط في اللون، ولكن أيضا تفاقم الإغاثة، يمكن أن تثير ظهور حب الشباب.
• عادات سيئةوبعد بقع حمراء على الوجه والشبكة الشعرية على الأنف والخدين - دليل على استهلاك الكحول. في كثير من الأحيان الميزة المميزة للمدخنين لون رمادي مصفر.
• استخدام الأدويةوبعد يشمل تدهور عقاقير البشرة وسائل منع الحمل عن طريق الفم، المضادات الحيوية، مدرات البول، إلخ.
• عمل خاطئ والترفيهوبعد عدم وجود نوم صحي ينضب الجسم، والذي يؤثر بسرعة على مظهر الإنسان. الأكياس تظهر تحت العينين و دوائر مظلمة، تطوير الشيخوخة المبكرةوبعد يصبح الجلد خافتا وبطء. التأثير سلبا أيضا على زيادة الجهد البدني، وبغض الغريب، أسلوب حياة مستقر. مع الاكتئاب على المدى الطويل في وضع واحد هناك تشنج الأوعية، وهذا هو السبب في أنهم غير قادرين على تقديم مواد مفيدة ضرورية بالكامل.
• التغييرات المتعلقة بالعمروبعد مع تقدم العمر في الجسم، يبطئ تخليق الكولاجين، مما يؤدي إلى فقدان مرونة الجلد، مظهر التجاعيد، تغيير في الظل. كما يترك انقطاع الطمث بصماته، لأنه خلال هذه الفترة تتغير الخلفية الهرمونية، فإن الجسم يتكيف مع التوازن المكسور من الهرمونات. حلقات الدم تسهم في احمرار جلد الوجه.
• تأثير البيئة الخارجيةوبعد تشمل هذه العوامل اختلافات كبيرة في درجة الحرارة، وتأثير أشعة الشمس، أي إساءة استخدام تان على الشاطئ وفي شمس اصطناعي. في الوقت نفسه، يتم فقد المرونة، والأنسجة مجففة، ويظهر صبغة رمادية، وكذلك بقع الصباغ. يؤدي الهواء المطحون في الغرفة إلى جوع الأكسجين لخلايا البشرة وفقدان الرطوبة. التغييرات الموسمية في الظروف الجوية ليست للأثناء تؤثر على الجلد، لأن يؤدي إلى avitaminosis، وبالتالي استنزاف الخلية. الرياح القوية والغبار والضرائب على الجو - أيضا عوامل سلبية للبيئة الخارجية.
• عدم كفاية العناية بالبشرةوبعد التطهير غير السليم للجلد وعدم كفاية الترطيب والتغذية. يمكن أن تعزى الجودة المنخفضة لمستحضرات التجميل المستخدمة هنا.

لا ينبغي افتراض أن سبب واحد فقط يمكن أن يؤدي إلى تدهور مظهر الجلد. في معظم الأحيان، تظهر عدة عوامل مذنب. في هذا الصدد، من المهم للغاية تحديد ذلك بشكل صحيح.

تطبيع النظام الغذائي والتخلي عن الكحول والسجائر هو أول خطوة متكاملة للقيام بأي شخص، ولا حتى وجود مشاكل صحية خطيرة. الرفض الابتدائي للمنتجات والعادات الضارة سيجلب فائدة كبيرة للجسم. بحكم عدد كبير من الأمراض التي تؤدي إلى تدهور وجه الوجه، فإنها تستحق أيضا زيارة الطبيب، والخضوع لإجراءات تشخيصية، وإذا لزم الأمر، ابدأ بمعاملة السبب الجذري للانتهاكات. ومع ذلك، ليس من الضروري أن تنسى أحداث إضافية قادرة على تحسين ظلال البشرة بشروط قصيرة.

ما الأطعمة التي تحسن البشرة

نحن ما نأكله. يمكن استخدام هذه الحقيقة في سياق التفكير في الجمال الخارجي. على سبيل المثال، فإن النقانق المدخنة، والأطعمة المعلبة، والكحول، والأطعمة المقلية، والمشروبات الغازية الحلوة تثير التغييرات السلبية في الجلد الواقي البشري، وظهور حب الشباب، والبقع القبيحة، وبؤرة تقشير، والنجوم الحمراء، وما إلى ذلك، يجب عليهم رفضهم.

بشكل عام، فإن مفتاح الألوان الجميلة للوجه والصحة هو الكثير من العوامل، ولكن أول شيء يجب القيام به هو إنشاء نظام غذائي، بما في ذلك الأطباق المفيدة واستبعاد خطير.

تحسين ظلال الجلد، يمكنك استخدام المنتجات التالية:

• سمكةوبعد هذا مصدر مفيد للأحماض والدهون الهضمية بسهولة.
• اللحوم غير الدهنيةوبعد العديد من البروتين في لحوم البقر، الأرانب، تركيا.
• المنتجات الفرعيةوبعد الكبد مفيد ليس فقط للدم. لوازم فيتامين أ.
• بيضوبعد المصدر الثمين للبروتين، ولكن من المستحيل إساءة استخدامها. وفقا لبعض البيانات، لا ينبغي أن تستهلك أكثر من 1 بيضة دجاج في يومين. استبدالها مع العديد من بيض السمان.
• مأكولات بحريةوبعد البروتين والمواد المعدنية أيضا العرض.
• وبعد تحسين البشرة سيساعد الإدراج في قائمة الجبن الصلب والجبن المنزلية والزبدة والحليب.
• العصائروبعد حصلت شعبية كبيرة من حيث تطبيع نغمة الجلد عصير الجزر. مفيد أيضا للجلد من البنجر، البطيخ، البطيخ والحمضيات.
• الخضروات الطازجة والفواكه والخضروبعد أي الفواكه الصفراء والبرتقالية المقدمة في جسم فيتامين أ. من المفيد أن تأكل البطاطا الطازجة والجزر واليقطون والسبانخ والسلطة والملفوفات الكرنب.
• zlakovy.وبعد غني في فيتامين أطب الذرة. استعادة استحى صحي يمكن أن يظل البذور تنبت القمح.
• فاصولياوبعد البازلاء الخضراء في النموذج الطازج لوازم فيتامين E.
• الفواكه المجففةوبعد النسخة المثالية للحلوى للصحة والجمال. يمكن دمجها مع الجبن المنزلية وغيرها من المنتجات المخمرة.

تجديد الفيتامينات والمعادن

لاستعادة الخدود الطبيعية على الوجه والجلد المخملي، من الضروري ملء توازن الفيتامينات والمعادن التي تؤدي وظائف مهمة وتؤثر على مظهر شخص.

النظر في أي الفيتامينات مفيدة للبشرة:

1. فيتامين سيوبعد عالمي فيتامين، الكائن الحي الحيوي. يؤدي عيبها إلى تصريحات وبلاية الجلد. لزيادة مرونة وتسريع توليفة الكولاجين اللازمة لجمال الجلد، يجب أن تؤخذ 1-2 غرام من هذا الفيتامين في اليوم الواحد.
2. فيتامين أوبعد نظرا لعدم وجودها، تخضع الجلد من الآثار السلبية للبيئة الخارجية، لذلك فهي تقشير، مجففة، يبدو البقع الحمراء وبؤر التهاب. لزيادة المهام الواقية من البشرة، وفي الوقت نفسه محاذاة النغمة، تأخذ فيتامين أ.
3. مجموعة الفيتامينات ب.وبعد B2 يحسن عملية التمثيل الغذائي الخلوي والتنفس، ويساعد في العلاج بالتهاب الجلد. B7 يحفز بنشاط عمليات التجديد في الجلد. B9 يستعيد أيضا هيكل الخلية، يقوي جدران السفن.
4. فيتامين E.وبعد لديها خصائص لا تصدق من مضادات الأكسدة. يمنع تماما الشيخوخة المبكرة. يحمي بنشاط من الجذور الحرة وتأثير العوامل الخارجية السلبية. مع استقبال منهجي لهذا الفيتامين، يصبح الجلد أكثر طريا وجذابة.
5. فيتامين RRوبعد يحفز توليف الإنزيمات التي توفر التدفق الطبيعي للتنفس الخلوي.

يمكن استخلاص مايكرو والجذابات من الطعام أو المياه المعدنية أو استخدامها كمواد إضافات غذائية.

النظر في المعادن التي ستساعد في استعادة الصحة الخدود الطبيعية والبشرة:

1. السيلينيوموبعد يمنع ظهور حب الشباب، وتنتج تأثير مضاد للأكسدة، وحماية أغشية الخلايا من الهجوم بواسطة الجذور الحرة.
2. الزنكوبعد يشارك في جميع عمليات التبادل الخلوي، هي وحدة من جهاز وراثي. نحن ضروري لكلا شعبة النمو والخلايا.
3. الكالسيوموبعد يعيد مرونة الجلد وتطبيع نفاذية أغشية خلية الجلد.
4. المنغنيزوبعد يزيد من استقرار العناصر الهيكلية للأغشية، وتحييد تأثير الجذور الحرة. تطبيع وظائف العضلات، ومنع ظهور التجاعيد المحاكاة. يزيل تصبغ وطفح طفح البوتيو.
5. كبريتوبعد إنه جزء من الميلانين، حيث يوفر الحماية من الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية الضارة. باستخدام كمية كافية من هذه المادة، يمكنك تشديد الجلد قليلا، والقضاء على الحكة والاحمرار.
6. المغنيسيوموبعد يستعيد احتياطيات الطاقة في الخلايا. تطبيع تبادل الدهون والكربوهيدرات والدهون، كما يحفز توليفة الكولاجين. يمنع الاستهلاك الكافي تطوير التجاعيد، ويزيل التورم ويساعد على التخلص من Pallor على الوجه.
7. نحاسوبعد آثار وقائية على الكولاجين. يلغي اللون الشاحب.

الرعاية اليومية لتحسين لون الوجه

غالبا جلد جميل - هذا هو نتيجة العناية اليومية المضنية. من المستحيل تجاهل تطهيرها الصباحي والمسائي. هذا هو أولا غسل الماء البارد النظيف. ثانيا، منشط، الدعك.

من المعروف أن جزيئات مستحضرات التجميل الزخرفية تنكر مؤقتا فقط من العيوب، ومع إزالة مكياج بشكل غير موجود، فإنها مختلطة مع الخلايا الميتة، إفرازات البشرة الطبيعية، يبدو نتيجة لذلك. لمنع تغيير الظل، يجب عليك استخدام أدوات عالية الجودة والآمنة لإزالة مستحضرات التجميل.

فعالة للغاية لاستعادة ظلال بشرة صحية هي أقنعة بناء على بروتين الخميرة والبيض، الليمون والبقدونس والبطاطا والقلب الطبيعي والجزر والطماطم والخيار ومنتجات الألبان المخمرة. للحصول على أداء أفضل، هو المسؤول عن اختيار تكوين قناع، واختيار الأنسب في نوع مكونات الجلد لمحاذاة النغمة السريعة.

الوصفات الشعبية لمنتجات الرعاية المنزلية ليس فقط تحديث الجلد، ولكن أيضا تعزيز الدورة الدموية، وتحسين عملية التمثيل الغذائي. ستكون النتيجة ملحوظة بعد الإجراء الأول، ولكن من أجل تأثير مستمر تحتاج إلى أداءها 2-3 مرات في الأسبوع.

قبل تطبيق الوسائل المطبوخة من قبل الموظفين، تحتاج إلى كسر الوجه و / أو معالجة فرك. يوفر هذا التحضير اختراق أعمق لمكونات الشفاء، وبالتالي فائدة أكبر.

النظر في الخيارات الأكثر شعبية أقنعة الوجه:

• قناع البيضوبعد المكون الرئيسي - صفار يولك. إنه مختلط مع 15 مل من زيت الزيتون أو اللوز. الخليط هو سائل جميل، لذلك من الضروري تطبيقه بعناية، حتى لا تكون ملفوفة بالملابس. يمكنك أيضا استخدام تراكبات الأنسجة التي يتم تشريبها بوزن البيض ومثريات على الوجه.
• قناع البرتقالوبعد Sushing المسام، يلغي التألق، ونضج ويستعيد إشعاع الجلد. في الوقت نفسه، يتم إعداده بسهولة. المكونات هي كما يلي: 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير تقلص من البرتقال، 2 ملعقة كبيرة. ل. الزبادي الطبيعي غير الدهون أو الينابيع محلية الصنع، واحد سنجاب بيضة. أولا، جلد البروتين في رغوة سميكة، ثم يتداخل بلطف مع العصير واللبن. يتم توزيع الكتلة بسهولة على الجلد. وقت التعرض - من 15 إلى 20 دقيقة. أحتاج إلى تدفق بالماء النظيف بارد.
• قناع الخميرة لتحسين لون الوجهوبعد الخميرة العيش بمقدار ملعقة صغيرة تتردد مع حليب دافئ قبل استلام سائدة متجانسة، والتي تسببها طبقة موحدة لمدة 15 دقيقة.
• قناع الفراولةوبعد يفرض هذا الخيار جلد الطاقة، وملء الرطوبة، والمواد المفيدة وسيضمن التحسن في لون الوجه. تأخذ الفراولة قليلا - فقط 2-3 التوت. المكونات المتبقية: دقيق الشوفان (1.5 ملعقة كبيرة)، الجليسرين (20 غرام)، الحليب (150 مل). لإعداد تمزيق الكتلة إلى رقائق في طاحونة القهوة، صبها بالحليب الساخن ويصر على حوالي 10 دقائق. بعد التدخل في الفراولة والجلسرين. وقت التعرض حوالي 30 دقيقة.

أيضا، لا تنس استخدام الكريمات الترطمية والعقاقير الواقية الخاصة في أيام مع زيادة النشاط الشمسي، لأن الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية لا يمكن أن تقود فقط إلى الدباغة البرونزية، ولكن أيضا إلى وجه بني غير صحي.

رفض أدوات التجميل التي تثير إنتاج البشرة المفرطة، تتشبث المسام وحتى تهيج سهلا.

الإجراءات التجميلية المهنية لتحسين الظل الجلد

من بين العديد من إجراءات الصالون، هناك مثل هذا الإجراء الذي يهدف إلى القضاء على الظل الممبول للبشرة. إنها مكلفة للغاية، ولكنها تختلف في درجة عالية من الكفاءة. كل منهجية لها شهادتها وقيودها الخاصة في إجراء، لذلك قبل بداية الدورة، من الضروري تحديد شكل الانتهاكات، تأخذ في الاعتبار جميع عوامل التنمية والتشخيص.

بشكل عام، توفر صالونات التجميل والعيادات الخاصة تدابير لتحسين ظلال البشرة:

1. mesotherapy.وبعد يوفر تشبع خلايا الجلد مع المواد الغذائية المختلفة. ينص الإجراء على إدخال الدواء من خلال الحقن في مجالات المشاكل عند نقطة تحفيز آليات الجلد التجديد. يتم تحديد الدواء اعتمادا على نوع الاضطرابات.
2. تقشير الكيميائيةوبعد هذا جدا طريقة فعالة تطهير وتصحيح سطح الجلد. بعد التطبيق الخارجي، فإن الاستعدادات الخاصة لها تأثير متعدد الأطراف من خلال الحروق الكيميائية من درجات مختلفة من الشدة. حتى العلاج السطحي يعطي نتائج ممتازة في شكل ظل موحد، سطح أملس، مرونة متزايدة والتنغى من الجلد. الإجراء خطير تماما في أيدي غير سارة، لذلك من الضروري إجراء ذلك في جدران صالون متخصص.
3. تقشير الليزروبعد يتم تنفيذها باستخدام الليزر الذي يؤثر على دقة المجوهرات. التعامل بسهولة مع S. بقع مصطبغة، يلغي الوجه الخافتة والبني.
4. تدليك الوجهوبعد يتم تنفيذ هذا الإجراء الآمن والممتع من قبل معالج التدليك المهنية. يحفز الدورة الدموية، تجديد الأنسجة، يلغي المخالفات الصغيرة من الجلد ويحسن بشكل كبير نغمة البشرة. يمكن القيام بهذه الإجراءات بشكل مستقل في المنزل، وقراءة القواعد الأولية للإجراء.
5. علاجات أخرىوبعد أيضا فعالة هي السلالة، والحرف الضوئية الكسرية، العلاج بالأوزون، تصوير الصحويف، البلازولفينغ وإجراءات صالون أخرى.

كيفية تحسين البشرة - مشاهدة الفيديو:

ولا تنسى المشي في الهواء الطلق. إنهم لا يحسنون فقط الدورة الدموية وتزويد الكائن الحي بالأكسجين، ولكنه يتأثر أيضا بشكل مفيد بالمزاج، مما أدى إلى تقليل آثار العوامل المجهدة، وبالتالي تحسين مظهر شخص.

تبدو البشرة الجميلة والطازجة في القضية عندما حرم الجلد من المسام، والدهون الطبيعية، وليس هناك غداء. يتم تحديد نغمة بشرة جيدة من قبل كل من لونها.

يعتمد لون الحليب الأبيض على حبيبات وايتوود كيراتوجومية في البشرة، لون مصفر - من حبيبات الكيراتين قرنية في طبقة معطف من البشرة، والأحمر الخلاب - من إمدادات الدم إلى الجلد. الصباغ الجلد - الميلانين، يحدد الفروق الفروقية المختلفة من الجلد المصطبغة. يعتمد عصارة ونضارة الجلد على إمدادات دم كافية إلى الجلد وعلى محتوى السوائل الخلايا الداخلية. يعطي طحلب الشعر واضح قليلا الجلد نوع من الخوخ الطازج.

جلد الأطفال الصغير بلطف وردي، المخمل، السلس، مرنة، رائعة رائعة، غض. في سن الإبرة، عندما تبدأ الغدد الدهنية في العمل بجد، تسلط الضوء على كميات كبيرة، يصبح الجلد سمينا، لامعة. الدهون المخصصة، الخلط مع خلايا البشرة المسروقة، الغبار، أشكال زيوت التشحيم غير سارة على سطح الجلد. مثل هذا الجلد له ظلال غير سارة. الشكل العام تفاقمت الأشخاص، لأن ثقوب الغدد الدهنية وأكياس الشعر تتوسع - يصبح الجلد مشابها لحاء البرتقال. الجلد يتم تضخيمه بسهولة وأحواضه. مختارة الدهون في الجلد وخفض خلايا البشرة تسد ثقوب الغدد الدهنية، تشكيل نقاط سوداء - ما يسمى. كوميدونيس. مع مثل هذا الجلد الدهني الدهون، غالبا ما لوحظت حب الشباب والشباب. يكتسب الجلد نظرة نجسة جريئة، في أماكن ظلال صفراء أو حمراء رمادية بسبب تهيج الالتهابات. بينما كانت الفتاة عبارة عن بشرة جديدة وعصيرة ولطيفة وردية، في سن البلاستيكية، تستحوذ بشرتها على وضع غير نظيف قذر بسبب السئم. في كثير من الأحيان يتم الحصول على رؤية الجلد غير النظيفة بسبب الرعاية الصحية والمستحضرات التجميلية غير الصحيحة، واستخدام الكريمات والمسحوق غير المناسبة، إلخ. هذا صحيح بشكل خاص للفتيات الصغيرات.

تبدو البشرة غير النظيفة أيضا في عمر وقت لاحق. نظرا لعدم كفاية الدورة الدموية في الدم، فإن الجلد سميكة، ويشن، مغطاة بالنقاط السوداء والشيادة الصغيرة تحت الجلد. مثل هذه البشرة تستحوذ على لون رمادي قذر، الظل الترابي، الذي يعطي الوجه نظرة غير سارة للغاية. كما لوحظ لون البشرة القبيح في النساء بجلد جاف، إذا تم اتخاذ تدابير صحية ومستحضرات التجميل اللازمة في الوقت المحدد. في هذه الحالة، أصبح جلد الوجه أكثر جفافا، ويظهر المقاييس والبقع الحمراء والجلد يصبح نوعا من ورق البرشمان. يتعرض مثل هذه الجلد بسهولة للتغيرات الجوية والمناخية، خاصة في الوقت البارد.

لدى بعض النساء لونا غير سارة للوجه بسبب الجهد أو استنفاد الجهاز العصبي: مع عدم النوم، ويعض على التجارب غير السارة. يمكن للعديد من الفتيات أو الشابات بعد ليلة واحدة غير معقولة شراء لون بشرة رمادية العينين. في كثير من الأحيان بعد توتر عقلي قوي، لا يمكنك تعلم امرأة قريبة منك فيما يتعلق بتغيير حاد في لون وجهها.

لون البشرة يعتمد على الخصائص العنصرية والفردية. ليست بالصدفة، اعتمادا على لون البشرة، هناك: أبيض، أسود، أصفر، أحمر. من الصعب قول المرأة التي السباق لها لون البشرة ممتعة.

لا تنتقص من جمال السباقات الأخرى، ونحن في المقام الأول أننا مهتمون بألوان جلد النساء مع سباق أبيض.

نظيفة، بشرة جيدة قد يكون لها فروق فرققة مختلفة بسبب الخصائص الفردية للمرأة، بغض النظر عن ذلك، يمكن أن تكون جميلة وممتعة للعين. إنهم يميزون لون وردي أبيض لطيف أو شاحب للوجه، والذي تم العثور عليه في كثير من الأحيان في الشقراوات. من المرجح أن يكون اللون القبيح للوجه فتياتا صغيراتا صغيرا، يصبح جلده يهمس لونا بسبب شحوبا مفرطا. يمكن للمرأة ذات البشرة الأكثر تطورا، ولكن مع جلد لطيف، يمكن أن يكون للبشرة جيدا بشرة زاهية مصفرية جميلة. مع صبغة جلدية أكثر وضوحا، خاصة في السمراوات، مع إقامة ثابتة في الشمس والرياح، جلد الوجه يظلم. الفتيات المشاركين بنشاط في العمل الزراعي، يكتسبان تان ممتع بحضور بشرة جديدة ورودي. على اليمين ماكوفسكي يكتب أنه لا توجد ملابس أكثر جمالا من العضلات البرونزية ونضارة الجلد! يعمل العمالة ونغمات المرأة إذا كانت تعرف كيفية الالتزام بالقواعد الصحية والمستحضرات التجميلية اللازمة.

يؤدي إجراء أيام العطل أو إجازة في فصل الصيف في البحر، وفي فصل الشتاء في الجبال إلى إبقاء جرعة معقولة في الشمس يؤدي إلى الحصول على لون برونزي لطيف من جلد الوجه. لا تعطي الشمس اللون البرونزي فقط إلى الجلد، ولكنها تنعشها ونغماتها وتمنحها نظرة مخممية. في الغلاف الجوي المنزلي، يمكن الحصول على برونزية الجلد عن طريق تشعيع مصباح الكوارتز. لتعزيز اللون البرونزي للبشرة والوقاية من الحروق، يتم استخدام زيوت التجميل الخاصة والكريمات الخاصة. على عكس ذلك، هناك حالات متزايدة عندما بدلا من تان مظلم موحد بعد التشعيع، تظهر البقع النيوجورية وتتبعها.

لطيفة، المرأة الوردي الوجه الوردي تحصل على الاستحمام في البحر أو في المياه المعدنية. توفر بعض المياه تأثيرا خاصا بشكل خاص ومنعشا، وبعد ذلك يصبح وجه المرأة جذابا بشكل خاص.

وجه الشخص هو "بطاقة الاتصال" لحالة جسده - المشاكل الأقل، لون البشرة الصحي. الظل الأساسي أو مع بلوم ييلونيس، شحوب مؤلمة - كل هذه الانحرافات عن القاعدة. وينبغي البحث عن السبب في نفسك.

إرجاع وجه اللون الطازج لن يكون صعبا. بالنسبة إلى هذا، فأنت بحاجة إلى أصغر - الرغبة في أن تكون جميلة وصبرا واحب لنفسك. ولكن قبل ذلك ضروري لتحديد السبب، الذي أصبح "الجاني" من ظلال البشرة غير الصحية.

أي نوع من الجلد على وجه نضارة فقدت

إنه يؤثر على حالة الجلد ليس فقط عامل العمر - حتى الشباب لديهم شخص قادر على الحصول على صبغة ترابية. ومعظم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك تافهة تماما.

1. المرض، بالطبع، لا يرسم أي شخص. لذلك، قبل الإنفاق مستحضرات التجميلحاول أولا القضاء على السبب المعالج (والضرورة تحت إشراف الطبيب).
2. الشخص الذي قام بتفتيح الكثير من المشكلات، وأحيانا "يختنق" تحت وزنهم. بالتأكيد سيؤثر بالتأكيد وفي حالة الصحة، وستترك التعب المزمن الظل على الوجه.
3. هناك أيضا أسباب لطبيعة نفسية. والتعبير "جلست بالوجه" هو الأنسب للأشخاص في المواقف العصيبة أو الاكتئاب.
4. ولكن غالبا ما غنى بشرة الوجه. الشخص غير قادر على إثبات وضع حياته لن يكون أبدا في حالة جيدة. لن تضيف "التمسوح" اليومي في الأريكة أو ساعات عديدة من الرعاية الصحية.
5. القوة هي العامل الذي يشكل رفاه الإنسان. هناك عدد من المنتجات التي تلحق ببساطة عن جسم الإنسان. فقط التغذية المتوازنة سوف تساعد في تحديث البشرة، لأن يعتمد على المنتجات المفيدة فقط.
6. العادات الضارة هي السبب الأكثر قوة "، في الخطأ الذي يفقد فيه الوجه استئنافه. التدخين والكحول (وحتى الأدوية) بسرعة كبيرة "الطلاء" وجهك في مظهر غير أساسي.

ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون الرغبة في أن تكون جميلة "تلعب نكتة الشر"، تمايل البشرة. وهذا يحدث عندما تلتقط المرأة الكريمة الخطأ، لا وفقا لماكياج القواعد. إما أن الوضع المعاكس هو عدم ملاءمة كاملة لمظهره (ولكن هذه حالة شنت).

المبادئ التي تحتاج إلى اتباعها لتحسين البشرة

لا أحد، إلى جانبكم، لا يمكن تغيير مظهرك. فقط العمل اليومي على أنفسهم، على صحته سوف تعطي النتيجة المرجوة. من الممكن تحسين بشرة الوجه، حتى بدون مشاركة صالونات التجميل، إذا اتبعت عدد من مبادئ الأرواح.

1. خطط لحياتك بطريقة ما يكون هناك وقت كاف لكل شيء: سواء للعمل، وعلى الأسر، وأحبائك. ولهذا تحتاج إلى تثبيت يوم اليوم الذي ستأخذ فيه هذه اللحظات في الاعتبار، كلاهما يسير في الهواء النقي والرياضة (على الأقل تهمة الصباح) والوقت للنوم الكامل.
2. في نفس اليوم من اليوم، حدد ساعات محددة من تناول الطعام - يجب أن يعمل الجسم في الساعة البيولوجية. عندما تبدأ في تناول الطعام في وقت معين، أثناء تناول الطعام المفيد فقط، ستعمل الصحة بنفسها. وسوف يساعد في إرجاع الوجه الطازج.
3. بسرعة يقلل بسرعة الجلد، رطوبة غير متناسقة. لذلك، خذ القاعدة لترطيب جسمك، وشرب واحد على الأقل ونصف لترات من الماء النظيف (الربيع أو المرشح) يوميا.
4. تعلم لرعاية جسمك. تنفق الإجراءات الصحية والصحية مرتين على الأقل يوميا: في الصباح وقبل النوم. يتم لعب دور مهم في اللون الصحي للوجه بواسطة كريم (اليوم والمساء)، والأقنعة، وكلاء التنغيم، إلخ. على طاولة خلع الملابس، يجب أن يكون هذا في كمية كافية.

ليس من الضروري أن تقتصر على القواعد فقط - إنهم يتصرفون في المجمع. المرور اليومي للوجه بمساعدة وكلاء التجميل، وفي الوقت نفسه تعطل نظام الطاقة على وجه التحديد، فإن التأثير سيحقق التأثير.

سوف تغذية السليم تحديث وجهها

عن طريق التركيب الكيميائي، الشخص هو أنه يأتي يوميا. وكلما زاد عدد القمامة في "الفرن" للجسم، كلما زاد عرضها على الوجه. لذلك، ينبغي التعامل مع اختيار المنتجات التي توفر حياتك بالمسؤولية الكاملة.

1. أهم مكونات الكائن الضروري هي الفيتامينات في جميع المجموعات. يجب أن يكون ثابتا على طاولة العشاء الخضروات والفواكه، وكذلك العصائر الطازجة. ضروري بشكل خاص هي تلك التي تحتوي على الفيتامينات A و E، منهم أن شرط الجلد يعتمد أكثر.
2. البيض ومشتقات الألبان والمأكولات البحرية والكبد - هذه المكونات تبطئ عمليات الشيخوخة للكائن الحي بأكملها، أولا وقبل كل شيء، بسبب البروتين الوارد فيها.
3. رقائق الشوفان، فول الصويا، الحبوب المبردة، سوف تساعد المكسرات في إعادة تجديد الجسم وتحديث جلد الوجه.
4. لكن اللحوم الدهنية والغذاء الحاد والحمص، سودوبو، الأطعمة المعلبة، أطباق Fudovskie سريعة تستحق استبعادها تماما من النظام الغذائي - أنها تؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي. ويؤثر على الفور على لون الجلد.
5. سيتعين على عشاق القهوة الطبيعية اتخاذ خيار: إما مشروب تنغيم عطرة، أو بشرة جميلة وصحية. الغريب بما فيه الكفاية، والبشرة مدلل من القهوة.
6. يجب أن يكون السكر والملح أيضا من المحرمات. ولكن يمكن استبدالها بالمنتجات الأخرى. بديل للملح، على سبيل المثال - صلصة الصويا. وبدلا من السكر، استخدم العسل (إنه مفيد للغاية). ومن وقت لآخر يمكنك أن تنغمس بنفسك مع قطع من الشوكولاتة (ولكن فقط أسود فقط).

يؤثر العمل الفقراء من الجهاز الهضمي على الفور على ظهور الشخص. من أجل إنشاء عملية هضم الطعام، تحتاج إلى جعل الجسم يعمل كسار. للقيام بذلك، اقتحامها لمدة 4-5 مرات، ولكل منها تعيين الوقت المحدد.

حتى أن بعض الأشرار التغذية يوصون أن يأخذوا مبدأ طعام منفصل، لأن معظم المنتجات غير متوافقة مع بعضها البعض بحلول وقت تقسيمها والهضم من قبل الجسم. أخف وزنا ستتعامل مع عملك، سيكون نظافة الوجه الخاص بك (هنا مثل هذه المفارقة!).

يعتمد الكثير على العناية بالوجه الماهر

إذا لم تكن إيلاء اهتمام يومي، فإن الظل الرمادي القذر للوجه سيصبح علامة المعتادة على مظهرك. ثم لا تفاجأ أن المرايا ستكون تهيجك. تتطلب العناية بالبشرة الصحية بالامتثال لعدد من القواعد.

1. أقضي مرتين في اليوم (بحد أدنى): تحديث الوجه بعد النوم وفي المساء، قم بإزالة "آثار" اليوم. بعد كل شيء، فإن الغبار المحيط بنا (وغير مرئي إلى حد ما)، يستقر على أجسادنا، حيث سجل المسام على الجلد، وتتدخل معها "التنفس".
2. إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل، في نهاية اليوم، يجب إزالتها باستخدام الحليب التجميلي (أو على الأقل ماء الصابون).
3. يجب أن يكون الجلد مرطبا، التنغيم و FOW. يجب أن تكون المستحضرات، منشط، كريم، في نفس الوقت، سلسلة واحدة (أو على الأقل مماثلة في التركيب)، والنهج عن بشرتك وعمرك. حاول أن تلتقط الأدوية على أساس طبيعي.
4. مرة واحدة على الأقل في الأسبوع قضاء وجه تقشير. بفضل عملية التجديد، توت بعض خلايا الأدمة بعيدا، تنشأ آخرون، واحتلال المركز الأول. ولكن من تلقاء نفسها، لا يتم رفض قطع الجلد الميت المجهري - يجب حذفها. ولهذا، يتم استخدام الدعك، والغرض منه هو تحديث الجلد.
5. بعد تقشير لا يمكنك الاستغناء عنه أقنعة غذائيةالذي يعزز عمليات إعادة التأهيل في الأدمة.

يمكن إجراء معظم منتجات العناية بالوجه بشكل مستقل وتطبيقها في المنزل.

وصفات الجمال من جداتنا

الرجل هو عنصر لا يتجزأ من الطبيعة. لذلك، يتم إلغاء جميع المشاكل المتعلقة بالصحة والمظهر من قبل هداياها. وفي مجموعات وصفات جدتنا، يمكنك العثور على العديد من النصائح لتحديث لون بشرتك (بدءا من الغسيل المعتاد وتنتهي مع الكريمات الليلية الغذائية).

1. حاول غسلها دون أي ماء، ولكن الحليب الطازج، كفير أو تحدث. هذه المنتجات لها تأثير تبييض. وإذا كان الجلد تقشير أيضا، فاستخدم صبغة قشر الموز.
2. يمكنك نغمة الجلد باستخدام مكعبات الثلج. وأفضل، إذا كانوا من الشجاعة من الأعشاب الشفاء. ولكن لكل نوع من أنواع الجلد، يجب تحديد تكوين معين. العالمي هو decoction من ميليسا والنعناع.
3. امسح الجلد مع غسول تبييض مقشر: 2 ملعقة كبيرة. مزيج الفودكا مع عصير، مقذوف من 0.5 ليمون، إضافة زيوت النفط من النفط 1 ملعقة شاي. والجلد مع كريم الحامض (0.5 نظارة) البيض صفار البيض.
4. تنظيف الجلد، وتحسين الدورة الدموية، وبالتالي تحديث بشرة الوجه، سيساعد فرك على أساس الجبن المنزلية. انها مختلطة مع العسل والسكر في نفس النسب. تقشير إنفاق حركات التدليك لمدة 10-15 دقيقة.
5. قناع منعش الوجه الخيار مناسب لأي نوع من الجلد. فقط أولئك الذين لديهم الدهون، إلى 1 ملعقة كبيرة. يجب إضافة الخيار المبشور البروتين المخفوق. يتم إضافة الجلد الجاف صفار. القناع يطرح 15 دقيقة ثم غسله بالماء.
6. في كريم الليل، الذي تستخدمه عادة، إسقاط بعض الزيت القائم على البرتقال. وينبغي تطبيق الكريم على الجلد مع ملعقة صغيرة من الملعقة الفضية، وإنفاق الحركات الخفيفة على طول خطوط التدليك.

ويمكنك أيضا تقديم منشأة غير عادية إلى حد ما للوجه المنعش - تدليك العسل. في البداية، يتم تطبيق العسل على الجلد بطبقة رقيقة ويترك على الوجه لمدة 10 دقائق. ثم ابدأ في قضاء بيدين بأصابعك. سوف يساعد في ضرب كل التلوث.

وجه بعد غسل التدليك لا حاجة (غسل يديك فقط). أعط الجلد لتجفيف نفسك، ثم يمكنك تطبيق كريم اليوم. يتم تنفيذ هذا الإجراء مباشرة بعد الاستيقاظ. إجراء مثل هذا التدليك كل يوم آخر لمدة شهر، يمكن للمرء تحقيق سجادة جديدة دائما على الوجه.

فيديو: كيفية تحسين لون الوجه وحالة الجلد

لون الوجه، عيون مشرقة - كل هذا في قائمة رغبات أي امرأة. ولكن رغبة واحدة ليست دائما ما يكفي. بعد كل شيء، يوضح الوجه الزاهية الآخرين حول كل شيء بما في ذلك قلة النوم، والتغذية غير الصحيحة، ونقص الرعاية، إلخ. وإذا اختبأ الشباب كل العيوب، فمنت السن، فإن النساء غير راضين بشكل متزايد بالمظهر.

يتطلب بشرة صحية الجهد والجهد. وهنا بعض النصائح البسيطة للمساعدة في تحسين لون وحالة الجلد، وإعطاء الوجه نظرة صحية.

• أولا، اعمل عادة شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا. يجب أن تكون المياه فقط نظيفة وغير غازية. لن تتمكن الشاي والقهوة والعصائر وغيرها من المشروبات من استبدال المياه المائية. إذا كنت من الصعب، فعندئذ في الصباح يصب في سائل مصفق ثنائي الأدر - الآن ستعرف أن اليوم الذي تضطر إليه في شرب جميع المحتويات.
• الذهاب إلى التغذية المناسبة. رفض الأغذية المقلية الضارة والوجبات السريعة والأطباق الحادة والمعلبة والتدخين. تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة قدر الإمكان. دع الأطباق المسلوقة أو المطبوخة موجودة في نظامك الغذائي. هذا النظام الغذائي وجهه لن يعطيك ليس فقط ولكن أيضا رفاهية ممتازة.
• رفض العادات السيئة. التدخين يجعل الجلد رمادي ومهذب، وكحول الشرب المنتظم يترك أيضا درب - تورم، التأاعد والتقشير.
• سيضمن لون الوجه الصحي أن تنام صحي. بعد كل شيء، فإن الأرق أو الافتقار المستمر في النوم هو أولا وقبل إتاحة الأكياس أو الكدمات الموجودة تحت العينين.
• بشرتك تحتاج الكالسيوم. بالطبع، يمكنك شراء أدوية جاهزة في الصيدلية. ولكن يمكنك الاتصال مفيدة مع لطيف. تشمل الأسماك والحليب والجبن المنزلية محلية الصنع في نظامك الغذائي، والذي يحتوي على كمية هائلة من هذه المعدنية. العديد من الكالسيوم في المكسرات والفواكه المجففة.
• الحد من كمية البهارات والملح في الجسم. رفض المنتجات المالحة والأطباق الحادة والغذاء المعلبة. والحقيقة هي أن الملح يزيد من كمية السائل المتراكم في الجسم، والنتيجة التي تورمها، وليس فقط على الوجه، ولكن أيضا في جميع أنحاء الجسم.
• لا تنسى الهواء النقي. المشي ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم. وفي عطلة نهاية الأسبوع، قم بتنظيم رحلة إلى الغابة أو الجبل، حيث يكون الهواء نظيفا بشكل خاص. لكن يجب أن لا تمارس عصا، خاصة في فصل الصيف عندما تكون الجلد دائما الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. في أشهر مشمس، قبل الخروج، تغطي جلد الوجه مع واقية من الشمس لينة.
• التمارين الرياضية العادية سوف تعطيك أيضا بشرة صحية. بعد كل شيء، أثناء التدريب، يتم تحسين الدورة الدموية بشكل كبير، مما يعني أن بشرتك ستتحصل على المزيد من الأكسجين والمغذيات.
• حاول أخذ الفيتامينات لتحسين جلد الوجه. ما هي المواد التي يجب عليها؟ لتبدأ، فيتامين أ، الذي يعطي المرونة، والتي لها تأثير تجديد، ويعتبر أيضا منع ممتازا لظهور نجوم الأوعية الدموية. لكن فيتامين ه حماية الجلد تماما من الآثار الضارة لأشعة الشمس. اذا كنت تمتلك مشكلة الجلد، يجب أن يشمل مجمع الفيتامين بالضرورة فيتامين (د)، الذي يزيل السموم والخراب بسرعة بسرعة. الفيتامينات من الفيتامينات مناسبة تماما للعطاء، جافة، عرضة للتهيج الجلد.
• لا تنسى العناية الصحيحة والعادية. تذكر أن العناية ببشرة الوجه ليست مبكرا جدا ولا متأخرا جدا. الشيء الرئيسي هو تحديد كيفية جعل الوسائل الدقيقة. للبدء، اكتشف نوع نوع الجلد الذي لديك، ثم التقاط المستحضرات والكريمات والمنشط والأقنعة التي يمكنها التعامل مع المشكلة.

إيلاء الاهتمام بالعمر - ما يمكن استخدامه في 40 محظور بصرامة من قبل الفتيات الصغيرات. لا تنس أن تدفق ماكياج قبل النوم.

والأهم من ذلك، تذكر أنك قد تبدو إلهيا، فقط لهذا تحتاج إلى إرفاق المزيد من الجهد قليلا.

تتحدث نغمة الوجه السلس الجميلة عن عدم وجود مشاكل صحية، والقدرة على الاهتمام بنفسها وتزيل الإيصال الداخلي. ولكن لسوء الحظ، يتعين على معظم الناس العمل بجد لتحقيق نتيجة إيجابية. النظر في الأساليب التي يمكنك من خلالها وقت قصير تحسين البشرة في المنزل.

منتجات العناية الشخصية

أحد الشروط الرئيسية لهجة المتجانسة للوجه هو الدورة الدموية جيدة، وهو مسؤول عن تسليم خلايا الجلد من المواد الغذائية. سوف نقدمها العناية الصحيحة وراء جلد الوجه. تخصيص الخطوات المطلوبة التالية:

1. يبدأ كل صباح بغسل. سوف يساعد الجلد على الاستيقاظ، ويغلق المسام وإزالة الدهون، والتي وقفت بين عشية وضحاها. من المفيد للغاية مسبقا لإعداد مكعبات من أعشاب المدخرات المجمدة (البابونز أو النعناع) أو الشاي الأخضر وفرك جلد الوجه.
2. تنظيف الجلد بوسائل خاصة لتنظيف التلوث ومخلفات الدهون. يمكن أن يكون الصابون التجميلي أو غسول أو جل للغسيل.
3. امسح الجلد بأداة التنغيم التي تعيد توازن القلوية الحمضية الطبيعية، وإزالة الالتهابات، والجفاف، والقضاء على احمرار الجلد.
4. المرحلة الأخيرة من العناية بالبشرة اليومية هي تغذيةها وترطيبها. في موسم البرد، يوصي أطباء التجميل التقدم كريم مغذ في الصباح والرطوبة في المساء، وفي دافئة - ترطيب الجلد في الصباح، ولكن لتغذية المساء. وبالتالي، فإن الجلد اليومي يتلقى كمية كافية من الرطوبة، وكذلك جميع الفيتامينات اللازمة والمواد المفيدة.

هناك حاجة إلى هذه الرعاية مع الجلد، سواء في الصباح وفي المساء. ويجب اختيار مستحضرات التجميل وفقا لعامل العمر ونوع الجلد. للحصول على المساعدة، من المستحسن الرجوع إلى فني مؤهل لتحديد نوعك بدقة والتقاط مستحضرات التجميل بشكل صحيح.

بالإضافة إلى الرعاية اليومية، لا تنسى مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للقيام بها. للقيام بذلك، استخدم عوامل التقشير. مثل هذا التطهير من الطبقة العليا من جلد الوجه سيضمن اللون الموحد لسطحها بأكمله. سيكون من التعامل مع هذه المهمة من دقيق الشوفان والقهوة أو السكر أو الأملاح. اختيار تقشير الأنسب.

كيفية تحسين وجه الجلد الوجه: الفيتامينات والتغذية

عامل مهم بنفس القدر يؤثر على البشرة الأكل الصحي. لون شاحب مع صبغة رمادية - علامة. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى محاولة حل هذه المشكلة بتغذية متوازنة، وإذا فشلت، يمكنك شرب دورة من الفيتامينات. هناك بعض القواعد التي تؤثر على جلد الوجه. النظر فيها بمزيد من التفاصيل.

1. استبعاد من نظامهم الغذائي، والمنتجات الضارة. إنه الملح، الحلو، المدخن، المقلية، الحادة، القهوة، الكحول، النيكوتين، والغاز، والوجبات الخفيفة التي تحتوي على العديد من المواد الحافظة والمواد المضافة الكيميائية.
2. أكل المنتجات التي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمواد المفيدة.للتجديد المستمر لخلايا الجلد، هناك حاجة إلى البروتين - إنها لحم طيور وحيوانات منخفضة الدهون، البقوليات، جميع أنواع الأسماك، منتجات الألبان المخمرة، الألياف (الحبوب، خبز الحبوب الكاملة، الطعام النباتي)، وكذلك مفيدة غير مشفعة الدهون الغنية الزيوت النباتية تدور الباردة، سمك السلمون، الماكريل، الرنجة.

   لا غنى عنه فقط لفيتامينات الجلد بالجمال و. الأول منهم الوارد في الكبد والزبدة والكريمة الحامضة والأنواع الدهنية من الأسماك والجزر والقرع والبطاطا والطماطم والطماطم والبروكلي والاحتجاق والأوراق السلطة والأشعة المشمش والشمام المشمش. فيتامين E غني بالبذور والمكسرات والحبوب والبازلاء والذرة وفول الصويا والبيض والزيوت الكبد والخضروات. لن توفر الاستخدام المنتظم لجميع هذه المنتجات فقط إطعام الجلد بعناصر تتبع مفيدة، ولكن أيضا سيجلب الفائدة غير المرغوبة على الجسم بأكمله.

3. لنبرة ناعمة الوجه، ترطيب البشرة مهم للغاية.من شأنها أن تضمن استخدام السائل الكافي. لتحسين بشرة الوجه، شرب ما لا يقل عن واحد ونصف لتر من الماء النقي يوميا. لهذه الأغراض أو الربيع أو المياه المعدنية أو الذوبان بدون غازات هي الأنسب.

طريقة أخرى فعالة وبأسعار معقولة تؤثر على لون البشرة هي أقنعة يمكن تحضيرها بشكل مستقل في المنزل. ستظهر النتيجة نفسها على الفور، مباشرة بعد الغسيل.

• حسنا يبيض البشرة خيار الطازجة. استخدم الخضروات المبشورة فقط أو إضافة ملعقة كبيرة من العسل إليها.
• بالنسبة للأقنعة سوف ترتفع أي حمضيات (الليمون والبرتقالي، الماندرين، الجريب فروت). يكمن السر في فيتامين C، الذي ينفذ وظيفة تبييض. فقط بلل عصير الإسفنج وتطبق على جلد الوجه.
• محاذاة لون قناع الوجه من أي منتج الحليب الحامض. أصحاب الجفاف I. النوع العادي الجلد هو الأفضل استخدام كريم الحامض أو الجبن الكوخ الجريء، ول بشرة دهنية أفضل صالح قناع الزبادي.
• في فصل الشتاء، عندما لا توجد خضروات فواكه طازجة، لقناع يمكنك استخدام البطاطا الخام المبشور، مضيفا الدقيق والعسل إليه. يجب على مثل هذا القناع القضاء على احتفال جلد الوجه.

  نصائح الفيديو، وكيفية تحسين البشرة وحالة الجلد (أقنعة الجينات):