كيف تبدأ في تطوير القدرات النفسية. كيفية تنمية القدرات النفسية؟ ما هي القدرات النفسية التي يمكن أن تعطيك

كل شخص لديه بدايات القدرات النفسية. التمارين المقترحة ستساعد في تطويرها.

يعتقد 90٪ من سكان كوكبنا خطأً أن القدرات النفسية هي هدية لا يحصل عليها سوى قلة مختارة. أما الـ 10% الباقية، الذين يمارسون العمل بالطاقات الخفية، فهم متأكدون من العكس. كل شخص لديه بدايات القدرات الخاصة. تحتاج فقط إلى تعلم كيفية استخدامها.

كيفية تنمية القدرات النفسية

كل شخص لديه مجموعة فريدة من "الأدوات" للتواصل مع الكون. مهمتنا هي تحديد نقاط القوة لدينا وتعلم كيفية إدارتها. يمكنك البدء بتمارين بسيطة.

1) التأمل.كل شيء يبدأ بالقدرة على التركيز على المشكلة. كلما كنت أكثر تركيزًا، كلما زاد احتمال أن يخبرك عقلك الباطن بالإجابة الصحيحة.

2) التنبؤ.يتم زيادة مستوى القدرات النفسية من خلال تمارين بسيطة مثل محاولة تخمين الوقت ورقم الحافلة التالية واسم المتصل وما إلى ذلك.

3) التصور.تساعدك تمارين التصور على التقاط الإشارات المستلمة وتفسيرها بشكل صحيح. الرسم والنحت والتصميم يعلم المرء كيفية وضع الصور الواردة في شكل معين.

4) انظر وانظر.كل شخص وأي كائن غير حي لديه مجال حيوي خاص يمكن رؤيته بالرؤية الداخلية. تمرين بسيط سيساعد في هذا. ضع أي شيء على خلفية عادية وانظر إليه دون تثبيت نظرك عليه. مع التدريب المناسب، سترى مخططًا دقيقًا للطاقة يؤطر موضوع المراقبة.

5) تحفيز الأحلام النبوية.قبل أن تذهب إلى السرير، اسأل نفسك ماذا سيحدث غدا. الإجابات سوف تأتي في المنام.

6) ممارسات الجسم– القدرة على العمل بيديك، والشعور بالهالة – ​​فهي تساعد بشكل جيد في الشفاء ومعالجة المشاكل النفسية. يمكنك البدء بمحاولة الشعور بالهالة الخاصة بك. نجمع راحتي اليدين معًا ونفصلهما ببطء. ثم نعود إلى وضع البداية. تدريجيًا، ستتعلم كيفية تحديد حدود هالتك "عن طريق اللمس" عن طريق الوخز والدفء والضغط في راحة يدك.

نتيجة هذه التمارين هي المهارات التي ستسمح لك بتحسين حياتك والتناغم "على نفس الطول الموجي" مع الكون. ومع ذلك، من أجل الوصول إلى المستوى التالي، لمساعدة ليس فقط نفسك، ولكن أيضًا من حولك، فإن الأمر يستحق التدرب تحت إشراف أساتذة ذوي خبرة. بعد كل شيء، القدرات العقلية ليست مجرد قوة خاصة، ولكنها أيضا مسؤولية خاصة تحتاج إلى تعلم كيفية العيش.

الوسطاء هم أشخاص لديهم قوى خارقة ويمكنهم إدراك ما هو خارق للطبيعة. تتم ترجمة كلمة "نفسية" من اللاتينية على أنها "شديدة الحساسية". يُعتقد أن الإدراك خارج الحواس هو هدية يتمتع بها الإنسان منذ ولادته. لكن في الواقع، يتمتع كل شخص بقدرات متشابهة، لكن مستويات تطوره مختلفة. هذا هو ما يسمى "الحاسة السادسة"، الحدس، الذي يقمعه عقلنا في كثير من الحالات. لدى الناس مواقف مختلفة تجاه الإدراك خارج الحواس: من نعمة الله إلى مكائد قوى الظلام. ولكن هذه مجرد القدرة على التقاط اهتزازات مجال الطاقة الحيوية في نطاق لا يمكن لمعظم الناس الوصول إليه.

غالبًا ما تتجلى هذه الهدية في مرحلة الطفولة، عندما يبدأ الأطفال بإخبار والديهم بأشياء لا يمكنهم معرفتها. يمكن لأي شخص يريد اكتشاف القدرات النفسية أن يحاول القيام بذلك بمساعدة التدريبات والتمارين الخاصة.

إدراك الهالة باستخدام اليدين.

تحتاج إلى الجلوس على كرسي، ويظل ظهرك مستقيما. الاسترخاء التام وإزالة كل الأفكار. بعد بضع دقائق، انشر راحتي يديك على الجانبين على مسافة 30 سم وابدأ في تقريبهما من بعضهما البعض ببطء حتى يتلامسا. ثم العودة إلى وضع البداية. بعد فترة معينة من التدريب، قد تشعر بالدفء أو الثبات بين راحتي يديك. هذه هي الطريقة التي يتم بها التقاط حدود المجال الحيوي.

تنمية قوة النظر.

المهمة هي أن تتعلم كيف تركز نظرك. يتم رسم دائرة سوداء قطرها 3 سم على ورقة، ويتم تثبيتها على الحائط على بعد 90 سم من العينين. أولاً ننظر إلى الدائرة دون أن ننظر بعيداً لمدة دقيقة، ثم نحركها مسافة 90 سم إلى اليسار واليمين ونكرر الإجراء. مع التدريب اليومي نزيد وقت التثبيت إلى 5 دقائق. بعد أن حققت هذه النتيجة، يمكنك التأثير على الآخرين بنظرتك. من أجل إخضاع إرادة الشخص بشكل كامل، ستحتاج إلى القدرة على تثبيت نظرك لمدة 15 دقيقة.

3. رؤية المستقبل في المنام.

جوهر هذه الطريقة هو الذهاب إلى السرير وإعداد نفسك لرؤية الغد. وهذا يعني محاولة النوم بفكرة واحدة - حول ما تريد معرفته. لكي يحدث هذا، يجب أن يستغرق الأمر وقتا طويلا - 1-2 أشهر. رؤية المستقبل هو الشيء الأكثر لا يصدق!

4. تطوير الحدس.

سوف يعلمك التمرين التعرف على مشاعر الآخرين. للقيام بذلك، تحتاج إلى نوع من التناسخ فيه، مشبع بالوعي بأنك هذا الشخص، وإيقاف جميع أحكامك الداخلية. لذلك بمرور الوقت سيكون من الممكن النظر إلى العالم من خلال عينيه.

5. شاهد الهالة.

للقيام بذلك، عليك أن تمر بمرحلتين. الأول هو الاستلقاء وعينيك مغمضتين قبل الذهاب إلى السرير والنظر إلى الخطوط الصغيرة داخل جفونك. والثاني هو وضع شيء ما في الشفق على خلفية محايدة لا تشتت الانتباه والنظر إليه كما لو كان عرضيًا. بعد مرور بعض الوقت، يمكنك رؤية ضباب أبيض على طول محيط الكائن. بمرور الوقت، سوف يكتسب لونًا يعتمد على لون الكائن نفسه. هذه هي الهالة.

وفي الختام، يمكنني أن أقدم نصيحة أخرى. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في اكتشاف قدراتهم النفسية قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة - المشي والتأمل والنظر داخل أنفسهم.

جميع الناس على وجه الأرض يتمتعون بخاصية خاصة هدية من الإدراك خارج الحواسلكن ليس كل شخص يريد ويستطيع تطوير قدرات خارقة للطبيعة. شخص ما لا يريد بوعي أن يشارك في الإدراك خارج الحواس، لأن تعلم التنبؤ بالمستقبل ليس بالأمر السهل، بالإضافة إلى ذلك، فهو مسؤولية كبيرة للغاية. كثير من الناس مقتنعون بذلك خطأً قدرات خارج الحواسفقط عدد قليل مختار يمتلكها. وفي مقالتنا سنبدد كل الخرافات المتعلقة بهذا الموضوع ونخبركم بالتفصيل، كيفية تطوير الإدراك خارج الحواسإلى أي شخص.

الإدراك خارج الحواس هو قدرة الشخص على الشعور ورؤية ما لا يشعر به أو يراه الآخرون. يمكن للأشخاص الذين طوروا قدرات نفسية التنبؤ بالمستقبل، وسرد الماضي، والشفاء، والتحذير، والتحقيق. في تفكيرهم، يسترشدون بحواسهم ومنطقهم الخاص.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال مفاهيم مثل:

1. الإدراك خارج الحواس والاستبصار. والنفسي هو الشخص الذي يستطيع أن يشعر بما حدث أو سيحدث. تكون لديه فكرة غامضة عن حدث ما، لكنه لا يستطيع وصفه بدقة، لأنه لا تغلب عليه إلا الأحاسيس العامة. لكن العراف يتخيل الصورة بوضوح، ويستطيع أن يروي كل ما يراه في رأسه حتى التفاصيل.
2. السحر والإدراك خارج الحواس.لا يستطيع الوسيط النفسي تغيير القدر أو التأثير على مسار الأحداث التي تحدث في حياة الشخص. يمكنه فقط التحدث عن الماضي أو وصف المستقبل بعبارات عامة. لكن الساحر لا يستطيع أن يشعر ويرى بوضوح، ولكن لديه القدرة على التأثير في مجرى الأحداث، وتغيير مصير الإنسان من خلال الطقوس والتعاويذ السحرية المختلفة.

مهمة أي شخص يحلم بأن يصبح وسيطاً نفسياً هي بذل كل جهد ممكن لتنمية حواسه. اليوم، هذه ليست مشكلة، حيث تم بالفعل نشر العديد من الكتب والكتب المدرسية حول هذا الموضوع. يقوم الوسطاء ذوو الخبرة بإجراء دروس رئيسية وتعليمية بانتظام دورات في الإدراك خارج الحواس.

كيف تطور الإدراك خارج الحواس بنفسك؟

في المنزل، يمكن لكل شخص تطوير قدراته الخارقة للطبيعة. وسوف نقدم لك بعض التمارين المفيدة على الإدراك خارج الحواس للمبتدئين,مما سيساعدك أولاً على اكتشاف إمكاناتك ومن ثم تطويرها:

1. انتقد أولا اختبار الإدراك خارج الحواسلتحديد العضو الحسي الأفضل بالنسبة لك لتطويره. ما هو جوهر الاختبار:

• يرجى قراءة النص أدناه أولاً:

• ثم أغمض عينيك - تحتاج إلى الاسترخاء التام لتتخيل في رأسك كل ما قرأته للتو؛
• بعد أن تخيلت، قم بتحليل ما إذا كنت قد رأيت كل ما يجب أن يكون لديك، وسمعت كل شيء، وكنت قادرًا على شم الروائح وتجربة كل الأحاسيس.

إذا تمكنت من رؤية كل شيء بوضوح، فأنت بحاجة إلى العمل على تطوير إدراكك البصري للعالم، وإذا سمعت كل ما قرأت عنه، فادرس الإدراك العملي خارج الحواسعلى تطوير الإدراك السمعي، وما إلى ذلك.

1. اعمل على تطوير عينك الثالثة. استيقظ في الصباح، واجلس بشكل مريح، وأغمض عينيك وحاول التركيز على نقطة تقع في منتصف جبهتك. وفي هذا المكان يكون لكل واحد منا "عين ثالثة". في هذه الحالة، قم بما يلي:

• فكر في الأحداث التي قد تنتظرك اليوم (يجب أن يشمل ذلك الأخبار الإيجابية والسلبية)
• إذا رن هاتفك المحمول أثناء التمرين، فحاول تخمين من يريد التحدث معك
• حاول تخمين الأغنية التي سيتم تشغيلها على الراديو إذا قمت بتشغيله
• خمن الوقت الذي تقوم فيه بالتمرين، ثم تحقق مما إذا كانت البيانات متطابقة أم لا

1. حاول الإجابة على أسئلتك الخاصة بعد الاستيقاظ. على سبيل المثال، عندما تستيقظ اسأل نفسك: هل سأرى اليوم فلاناً وفلاناً؟ مباشرة بعد طرح هذا السؤال على نفسك، اتخذ موقفًا تأمليًا وحاول الإجابة عليه بنفسك. خلال النهار، انظر ما إذا كانت إجابتك مطابقة للواقع أم لا. الوسطاء ذوو الخبرة مقتنعون بأن هذا التمرين يساهم في تطوير الإدراك البصري للعالم.
2. ممارسة التأمل. هناك تمرين واحد فعال يوصي المحترفون في هذا المجال بالقيام به. علم التخاطر والإدراك خارج الحواس:

• اجلس بشكل مريح، خذ نفسا عميقا (تحتاج إلى الشهيق ببطء)، حاول الاسترخاء قدر الإمكان؛
• تخيل أنك تدفئك أشعة الشمس الدافئة، كما لو كنت تستحم في أشعتها - فأنت بحاجة حقًا إلى الشعور بدفء الشمس من الرأس إلى أخمص القدمين، بينما تخيل أنك تنظر إلى مركز قرص الشمس، حيث الرقم " 3" مصور؛
• كرر التمرين السابق، ولكن تخيل أن هناك الرقم "2" في مركز قرص الشمس؛
• في المرحلة الثالثة من هذا التمرين، عليك أن تتخيل أنه في وسط القرص الشمسي يوجد الرقم "1" - يقول الوسطاء أنه في هذه اللحظة يتم تحقيق الشعور بالاسترخاء التام.

1. قبل أن تخلد إلى النوم، تخيل يومك المستقبلي بكل تفاصيله. وفي الوقت نفسه، تذكر أنه لا شيء ولا أحد يستطيع أن يصرف انتباهك. يجب أن تركز قدر الإمكان على تحقيق حلم نبوي.
2. طور حدسك، حاول أن تستشعر هالة شخص غريب. ولكن لهذا عليك أن تتعلم كيفية التمييز بين حدود المجال الحيوي الخاص بك:

• اجلس على كرسي، وحافظ على وضعيتك مستقيمة، واجلس في هذه الحالة لعدة دقائق، ثم استرخي قدر الإمكان؛
• مد ذراعيك للأمام، مع راحتي اليدين للأسفل، وافردهما بحيث تكون هناك مسافة 30 سم بينهما، ثم ابدأ في إغلاق راحتي يديك لبعضهما البعض مع إغلاق عينيك (تحتاج إلى التأكد من ملامستهما لبعضهما البعض) ).

1. تطوير قوة نظرتك. للقيام بذلك عليك القيام بما يلي:

• ارسم دائرة صغيرة على ورقة بيضاء (يجب ألا يتجاوز قطرها 3 سم)، ارسمها باللون الأسود؛
• علق هذا الرسم على الحائط بحيث يكون على بعد 90 سم منك؛
• حاول أن تنظر عن كثب إلى الدائرة المظلمة لمدة دقيقة واحدة دون أن ترمش؛
• ثم قم بإرفاق الرسم ليس أمامك مباشرة، بل إلى اليسار قليلاً، وكرر التمرين، ثم افعل الشيء نفسه، مع تحريك الصورة قليلاً إلى اليمين.

1. يقرأ كتب عن الإدراك خارج الحواس. يوصي الوسطاء بقراءة الأعمال التالية:

• "الإدراك خارج الحواس" بقلم نونا خيديريان
• تشريح الطاقة لمارك ريتش
• "تطوير القوى العظمى" بقلم كريستوفر بنزاك
• "السر القديم لزهرة الحياة" بقلم درونفالو ملكيصادق
• "الحساسية النفسية: الطريق إلى شفاء الآخرين" بقلم ريتشارد بورينز

الإدراك خارج الحواس: التدريب في الدوائر المهنية

إذا كانت المحاولات المستقلة لتعلم القدرات الخارقة لا تعطي أي نتائج، فأنت بحاجة إلى اتخاذها دروس الإدراك خارج الحواسمن المتخصصين في هذا المجال.

هناك عدة طرق لتنظيم هذا بشكل أفضل:

تذكر، إذا قررت تطوير قدرات خارقة للطبيعة، فسيكون أمامك عمل شاق للغاية. لن تتمكن من تحقيق النتائج بسرعة، سيكون عليك أن تتعلم وتتطور كثيرًا. لكن لا تدع هذه العقبات تمنعك، لأنه لا يوجد شيء غير مفهوم للبشر في العالم. اعمل على نفسك! من يدري، ربما يكون قدرك هو أن تكون وسيطًا روحيًا وتساعد الناس!

فيديو: "الإدراك خارج الحواس: كيفية تطوير الحدس والقدرات خارج الحواس؟"

الروحاني الحقيقي هو شخص ذكي وقوي، ولكن ليس خارجيًا، بل داخليًا. ساحر ذو جمال لا يصدق، يجلس في غرفة مظلمة ويلقي السحر على الكرة، هو مجرد صورة نمطية رومانسية. في الواقع، لا يختلف الوسطاء في المظهر عن الأشخاص العاديين، لكن صفاتهم وقدراتهم الداخلية أعلى بشكل غير متناسب وأكثر تنوعًا من تلك الموجودة في الشخص العادي. ومع ذلك، فإن كل واحد منا لديه تصور خارج الحواس، فقط البعض ينام في نوم عميق، والبعض الآخر ضعيف التطور، وأولئك الذين لديهم بقوة، يطلق الناس على السحرة والسحرة والوسطاء. حاول أن تتذكر حلقة واحدة على الأقل من حياتك عندما خمنت، على سبيل المثال، اللحن التالي الذي سيصدر في الراديو، عندما تصل الحافلة الصحيحة إلى المحطة، إلى أين تذهب إلى منطقة غير مألوفة للعثور على ما تحتاجه... بالتأكيد، حدثت مثل هذه الحلقة، وليس وحدها. مثل هذه الحالات هي أمثلة على مظهر قدراتك الشخصية خارج الحواس، والتي يمكن تطويرها. وهذا يتطلب الوقت والصبر والرغبة في التعلم والممارسة المستمرة.

كيفية تنمية القدرات النفسية؟ أولاً، حدد نقاط قوتك.

تحديد قدراتك الخاصة

هناك تمرين شائع على الإنترنت. بالتأكيد سوف يساعدك أيضًا. لكي يسير كل شيء بسلاسة وبشكل صحيح، حاول الاسترخاء، والانفصال عن الحياة الواقعية، أو البقاء في المنزل أو في غرفة منفصلة بمفردك. لا شيء يجب أن يصرف انتباهك. اجلس وأغمض عينيك وتخيل الصورة التالية بأكبر قدر ممكن من الوضوح والحيوية:

يوم مشمس في الصيف. أنت وحدك على شاطئ النهر الرملي. طيور النورس تصرخ. تشعر كيف تقوم الأشعة بتدفئة جسمك. كنت هادئة. ثم تخلع حذائك وتشعر برمال النهر الناعمة بقدميك. طفل يستحم في النهر، يدعو أخته إليه. اسمعه. لقد أنهكك الحر وشعرت بالعطش. تستيقظ وتذهب إلى الكشك الموجود في مكان قريب، وتشتري المصاصات هناك، مما يجعلك تشعر بالبرودة. تبدأ بتناول العلاج وتشعر بطعم ورائحة الفراولة. يبدأ الجليد في الذوبان، وتتدفق تيارات لزجة على أصابعك.

بعد أن قدمت كل شيء، قم بتحليل مشاعرك وأفكارك. ويجب أن يتم ذلك بصدق، حتى تتمكن من تحديد أقوى مشاعرك. أجب عن نفسك على هذه الأسئلة:

1. ما مدى قدرتك على رؤية الأشياء من حولك وما مدى وضوحها؟ هل رأيت النهر، كشك الآيس كريم؟
2. ما مدى وضوح سماع الأصوات؟ هل تمكنت من سماع صوت طفل وصياح طيور النورس؟
3. ما مدى قوة الأحاسيس اللمسية؟ ما مدى شعورك بنعومة رمال النهر وبرودة الكشك وتدفق الجليد المتدفق على جلدك؟
4. الأحاسيس الشمية – هل يمكنك شم رائحة الفراولة؟
5. أحاسيس التذوق – ما مدى قوة تذوقك للثلج؟
6. المشاعر والعواطف - بماذا وبأي شدة شعرت أثناء عرض هذه الصورة؟

من خلال تحليل مشاعرك بعناية، يمكنك فهم ما هو الأكثر تطورا فيك. في المستقبل، حاول تطوير قوة وحدة مشاعرك الرائدة. سوف يساعدونك أيضًا في التعرف على المعلومات خارج الحواس.

ماذا نتعلم

مقالة واحدة غير كافية على الإطلاق لإخبارك بكيفية تطوير القدرات النفسية. في هذه الفقرة سوف نقوم بإدراج ما تحتاج إلى تعلمه. من المؤكد أن الأدبيات الخاصة والتدريب والممارسة المستمرة ستساعدك في ذلك.

• إتقان التدريب الذاتي والتأمل.
• تنمية الخيال والقدرة على التفكير المجازي.
• التنويم المغناطيسي الذاتي والتنويم المغناطيسي.
• القدرة على تجميع الطاقة البيولوجية، ويمكن استخلاصها من العناصر الطبيعية والكون.
• إدارة الطاقة بطرق مختلفة.
• القدرة على التركيز الشديد.
• تطوير الهدوء والموقف الودي تجاه العالم؛ القدرة على تطهير نفسك من المشاعر والعواطف السلبية.

تمارين لتطوير الحدس

كيفية تنمية القدرات النفسية؟ لن تتمكن من البدء بشيء معقد على الفور، فليس لديك ما يكفي من القوة والخبرة لذلك. يمكن أيضًا تدريب الحدس، ولكن يمكنك معرفة كيفية القيام بذلك بنفسك. كل شيء بسيط للغاية - تحاول النظر إلى مستقبلك، تخيل مواقف مختلفة، في إشارة إلى عدم المنطق، ولكن إلى صوتك الداخلي. بعد ذلك، تحقق من مدى صوابك. كلما تدربت بهذه الطريقة كثيرًا، أصبح حدسك أقوى. على سبيل المثال، أنت لا تعرف الوقت الآن، ولكنك تحاول أولاً تخمين الوقت ثم التحقق من ساعتك. أو أنك فقدت عنصرًا ما، لكنك تحاول تخمين مكانه دون استخدام المنطق.

تمارين لتطوير الإدراك خارج الحواس

الآن دعونا نلقي نظرة على بعض التمارين التي ستساعدك على فهم كيفية تطوير قدراتك النفسية.

إدراك الهالة البشرية

اجلس على كرسي بحيث يكون ظهرك مستقيماً. استرخي ولا تفكر في أي شيء على وجه الخصوص لبضع دقائق. ثم انشر راحة يدك على مسافة حوالي 30 سم. اجمعهم معًا وفصلهم ببطء. المهمة هي أن تتعلم كيف تشعر بحدود مجالك الحيوي. يمكن أن تكون هذه الأحاسيس على شكل حرارة أو طاقة. عندما تتعلم أن تستشعر هالتك بوضوح، يمكنك أن تتعلم كيفية التعرف على هالة الآخرين.

رؤية المستقبل من خلال الحلم

قبل الذهاب إلى السرير، حاول أن تجهز نفسك لرؤية الغد. للقيام بذلك، عليك أن تحاول النوم بفكرة واحدة فقط يجب أن تحلم بها غدًا. هذا أمر صعب التعلم. علاوة على ذلك، يحتاج الكثير من الناس إلى أسابيع وشهور لرؤية يومهم ليس بالكامل، ولكن في أجزاء.

تطوير قوة النظرة

قوة الإرادة والمثابرة هي الصفات التي بدونها لن ينجح أي شيء. خذ قطعة من الورق، وارسم دائرة في المنتصف، ثم قم بطلائها باللون الأسود وعلقها على الحائط على مسافة 90 سم من عينيك. انظر إلى الدائرة لمدة دقيقة دون أن تنظر للأعلى، ثم حرك الورقة إلى اليسار مسافة 90 سم من وضع البداية وكرر التمرين. بعد ذلك، حرك الورقة إلى يمين وضع البداية، أيضًا 90 سم، وكرر التمرين مرة أخرى. تحتاج إلى التدريب يوميًا، وزيادة الوقت تدريجيًا إلى 5 دقائق لكل وضعية. بمجرد تحقيق هذه النتيجة، ستبدأ في ملاحظة أن نظرتك تبدأ في التأثير على الناس.

تطوير الحدس على مستوى عال

المهمة هي تعلم كيفية التعرف على مشاعر ومشاعر شخص آخر. للقيام بذلك، عليك أن تتعلم كيفية اختراق شخص معين، وتقديم نفسك له بشكل كامل وكامل. حاول أن تنظر إلى العالم من خلال عيون هذا الشخص، دون الاختلاط بأفكارك وتقييماتك وأحكامك.

رؤية هالة شخص آخر

يتم التمرين على مرحلتين. أولاً، قبل الذهاب إلى السرير، تعلم أن تنظر إلى الخطوط الصغيرة والتفاصيل الموجودة على جفونك المغلقة. يتم التمرين لمدة 2-3 أيام، ويستمر الإجراء الواحد لمدة 10-15 دقيقة.

في المرحلة الثانية من الأفضل أداء التمرين عند الغسق. ضع أي كائن بلون ثابت على الطاولة. من الأفضل أن يكون موجودًا مقابل خلفية بيضاء. انظر إلى الشيء ليس بشكل مباشر، ولكن كما لو كان من الجانب، بشكل عرضي. بعد مرور بعض الوقت، ستتمكن من رؤية ضباب صغير يمتد على طول محيط الجسم. قريبا سوف يصبح أكثر إشراقا ويكتسب ظلا مميزا. سوف تعتمد هالة العنصر على لونه. سوف ينبعث الجسم الأصفر هالة زرقاء، والجسم الأخضر سوف ينبعث هالة حمراء، وما إلى ذلك.

أخبرناك قليلاً عن كيفية تطوير القدرات النفسية. أود أن أقول إن هذا ليس سوى جزء صغير مما يمكنك إتقانه. لا تخف من التحسن، ابحث عن تمارين وفرص جديدة. اقض المزيد من الوقت بمفردك وفي الطبيعة، ونمو روحيًا وابحث عن طرق جديدة لتطوير قدراتك النفسية.

طلب مني أحد قراء المدونة أن أكتب مقالًا حول ماهية الإدراك خارج الحواس وأعطي عدة تمارين لتطوير الحساسية للطاقات.

أولا، دعونا نعطي تعريفا، تنبؤ فوق الطبيعي- هذه هي القدرة على الشعور بالطاقات المختلفة والاتصال بها والحصول على المعلومات اللازمة دون استخدام الحواس المعتادة - السمع والرؤية واللمس والشم والجهاز الدهليزي.

الإدراك خارج الحواس، وهو نوع خاص من السحر- له قوانينه الخاصة وفي معظم الحالات قادر على خرق قوانين السحر العادي.

يشمل الإدراك خارج الحواس التخاطر، التحريك الذهني، التغطيس، الاستبصار، الاستبصار، علم النفس، التعاطف، خلق الأوهام، ممارسات الطاقة المختلفة وبعض الأنظمة الأخرى. أسمي هذه الأنظمة، لأنها أنواع فرعية من الإدراك خارج الحواس ويتم تنفيذها باستخدام أساليب منهجية خاصة.

هناك ثلاث طرق لتصبح الوسطاء.

هذه هي الطرق:

التطوير المستقل للقدرات خارج الحواس من خلال التدريب؛

تطوير القدرات بسبب الإصابة أو المواقف العصيبة.

مهارات فطرية.

لا أعتقد أن هناك حاجة لشرح النقطتين الأوليين، لكني سأقول النقطة الثالثة. كل شخص لديه قدرات خارج الحواس منذ ولادته، وهذا متأصل فينا منذ ولادتنا، منذ خلق العالم.

في الأرثوذكسية، يُعتقد أن الإنسان قد وهب قدرات كثيرة عندما كان في عدن، ولكن نتيجة السقوط، أصبح الإنسان بعيدًا جدًا عن الله وبسبب هذا، فقد مع مرور الوقت العديد من قدراته الروحية. والسحر هو مجرد وسيلة لاستعادة هذه القدرات باستخدام أسلوب قاس.

هذا هو الفرق بين الإدراك الحسي والسحر، الأول طبيعي بالنسبة لنا، والسحر علم يؤثر بواسطته على العالم.

شيء آخر هو أن بعض الأشخاص منذ ولادتهم قد عبروا بوضوح عن قدراتهم، وأسباب ذلك غير معروفة لنا، لكن هؤلاء الأشخاص يلعبون دورًا خاصًا في العالم. إنهم يتحملون مسؤولية كبيرة، لأنه بوجود مثل هذه القوة يمكنك القيام بالكثير من الأشياء السيئة في جميع أنحاء العالم.

في الواقع، لم تتم دراسة الإدراك خارج الحواس بشكل صحيح، على الرغم من أن العديد من العلماء عملوا عليه - لا توجد تفسيرات واضحة. والآن هناك العديد من الحركات التي تهدف إلى تطوير هذه القدرات ويهتم بها الكثير من الناس.

لكن يجب أن تعلم أن هذا نشاط خطير. بدون التوجيه المناسب، يمكنك أن تلحق ضررًا كبيرًا بنفسك. اضطررت إلى التواصل مع الأشخاص الذين أصيبوا بالجنون من مثل هذه الأنشطة.

كيف تنمي هذه القدرات في نفسك.

يتم تنشيط القدرات خارج الحواس بأقل جهد إذا تم توجيهه في الاتجاه الصحيح. ومن المحتمل أنك لاحظت أكثر من مرة لمحات من الحدس، وهواجس لبعض الأحداث - ولاحظت أنه عندما تبدأ في الاستماع إلى حدسك، فإنه يعمل بشكل أفضل. يحدث هذا طوال الوقت، لكن لا يلاحظه الجميع أو لا يريد أن يلاحظه، ونتيجة لذلك، ستبقى القدرات مخفية.

هناك نقاط قوة وإمكانيات هائلة مخفية في الإنسان. الإنسان كائن قوي، تتجسد فيه قوى الجانب الروحي والحيوي للكون، فهو قادر ليس فقط على اختراق هذه المجالات، بل أيضًا على إدارتها.

إن الشيء المميز في الإدراك خارج الحواس هو أنه يمكنك فعل كل شيء بأفكارك. الشيء الرئيسي هو الاعتقاد والحصول على المعرفة اللازمة، لأن الإيمان يجب أن يكون معقولا. هناك الكثير من الأدبيات الآن، لكنني أنصحك بقراءة الأدب المكتوب من التسعينيات إلى عام 2005، فقد تم نشر العديد من الكتب الجيدة ذات المعرفة الحقيقية خلال هذه الفترة.

هناك العديد من التقنيات التي تسمح لك بتطوير القدرات النفسية لدى الشخص، بغض النظر عن مستواه الأولي تقريبًا.

إن تعلم الإدراك خارج الحواس يدور حول تعلم كيفية إدراك مستوى الطاقة بشكل أكثر دقة وتفسير مشاعرك بشكل صحيح. كقاعدة عامة، تكون هذه الإشارات مسدودة بالمنطق، الذي اعتاد معظم الأشخاص المعاصرين على الاعتماد عليه بالكامل - وحتى الصور النمطية تعترض طريقنا، فنحن عالقون فيها حتى آذاننا.

لن أعطي الكثير من التمارين، أفضل أن أكتب مقالات حول موضوع الإدراك خارج الحواس لاحقًا.

تدريب اليد النفسيةيفتح مخرجات نظام الطاقة في الأصابع، وكذلك راحة اليد، ويخلق تدفقا ثابتا بينهما، وتزداد حساسية الجلد النفسي لتأثيرات مجالات الطاقة.

عند أداء التمارين النفسية تظهر القدرة على استشعار مجالات الطاقة، ويصبح من الأسهل التحكم في تدفق الطاقة. في هذه الحالة، تعمل أيدي الوسطاء في وضع نقل واستقبال الطاقة.

تعمل أيدي العامل النفسي كجهاز استقبال وإرسال. اليد اليمنى لليمين موجبة (+)، نشطة، واليسرى (-)، متلقية. أما بالنسبة لشخص أعسر، فإن العكس هو الصحيح. يجب على الوسيط النفسي أن يولي أكبر قدر من الاهتمام للتمارين النفسية ليده النشطة.

انتبه بشكل خاص للتدريب خارج الحواس لأطراف كتائب أظافر السبابة والبنصر والأصابع الوسطى في كلتا اليدين. في الأساس، يتم إجراء جميع التشخيصات باستخدام هذه الأصابع الثلاثة.

في بداية التدريب، عند إجراء تمارين خارج الحواس، حاول التقاط التغييرات الدقيقة في أحاسيس أطراف أصابعك، وتذكرها وتحسين حساسية اللمس.

حساسية خارج الحواس من النخيلأدناه، ويتدربون على استشعار إشارتين: تحديد المجال والضغط المفرط أو الناقص التوتر.

في الأساس، تعتمد التمارين النفسية على حقيقة ذلك وتتحرك راحتا اليدين في دائرة واحدة فوق الأخرى.

- يد واحدة بلا حراك، واليد الأخرى تقوم بحركات دائريةبالنسبة إلى اليد الأخرى الثابتة في اتجاه عقارب الساعة، بعد تحسن الحساسية، يجب زيادة المسافة بين الأصابع (الكفين) تدريجياً إلى المسافة التي تكون فيها حساسية الجلد ملحوظة، ثم جمعها معًا. لا يمكن فقدان الاتصال بين اليدين.

تتم التمارين النفسية لليدين اليسرى واليمنى بالتناوب. العمال هم أطراف الأصابع، ويولون أكبر قدر من الاهتمام للتمارين النفسية.

عند أداء التمارين النفسية، تصور حركة الطاقة، وركز اهتمامًا خاصًا على الأحاسيس التي تنشأ في أطراف أصابعك وراحة يدك (الدفء، والوخز، والبرد، والحكة، والانخفاضات، وما إلى ذلك).

- أبقِ راحتي يديك متوازيتين مع بعضهما البعض، قم بحركات متذبذبة للأمام والخلف على الجانبين، وإبعادها وتقريبها من بعضها البعض. ينتج عن هذا التمرين شعور بالوخز والحرقان وما إلى ذلك، مما يدل على استعادة قنوات الطاقة أو تنظيفها.

- تخيل أنك تحمل كرة طاقة برتقالية أو زرقاء بين راحة يدك. يمكنك زيادة هذه الكرة وتقليلها عن طريق تحريك راحتي يديك ونشرهما، مما يزيد من سرعة حركة اليد. ثم تخيل كيف تصبح الكرة الموجودة على أحد راحة يدك أثقل، وتشعر بثقلها. تبديل اليدين. قم بهذا التمرين لمدة 15 دقيقة، وستشعر باهتزاز مغناطيسي بين راحتي يديك. ثبت هذا الإحساس في ذاكرة جسدك.

في الإدراك خارج الحواس، للحصول على أفضل النتائج، عليك الدخول في حالة من الوعي المتغير.

ومن المستحسن القيام بهذا التمرين كل يوم، فهو بسيط ولكنه سيساعدك على تطوير حدسك بسرعة.

وبدون مبالغة، يمكننا القول أنه يمكننا الترتيب في أي وقت وفي أي موقف اختبار قوة الحدس الخاص بك.

قبل مغادرة المنزل، اسأل نفسك سؤالاً: من سيلتقي أولاً - الرجل أم المرأة؟ أعط الإجابة دون تردد واخرج. عند طرح سؤال، استمع إلى مشاعرك وتذكرها. بعد أن رأيت "إجابتك"، تذكر ما هي مشاعرك وما (من) أشارت إليه.

عند محطة الحافلة: أي حافلة (ترولي باص، حافلة صغيرة) مناسبة بعد ذلك. أعط لنفسك رقم الرحلة وانتظر.

في النقل: ما هو لون السيارة التي سوف تتفوق عليك.

في العمل: إذا كنت منخرطا في مفاوضات في العمل، إذا أجريت محادثة مع رئيسك في العمل، أو مكتب الضرائب، وما إلى ذلك، اسأل نفسك السؤال: كيف سيسير الاجتماع، ماذا سيكون الوضع العاطفي، ماذا ستكون النتائج؟

اكتب توقعاتك من المفاوضات في دفتر ملاحظات مسبقًا. حاول أن تكتب كل شيء بشكل حدسي بمزيد من التفاصيل.

عندما يرن الهاتف، حاول الإجابة بسرعة على الأسئلة: هل يتصل بك رجل أم امرأة، هل هي مكالمة عادية أم مكالمة من شخص لم تتحدث معه لفترة طويلة، أو ربما تكون مكالمة من شخص لا تعرفه. لا أعرف؟

اكتب توقعاتك البديهية حول الطقس لعدة أيام مقدمًا. اكتب جميع الفروق الدقيقة في توقعاتك. تحقق من اتساق توقعاتك مع الأحداث الحقيقية.

يمكنك الحصول على الإجابات على شكل صور مرئية، أو يمكنك سماعها، أو يمكنك "اعرف فقط".

فيما يلي 7 تمارين للإدراك خارج الحواس، أنا لست مؤلفها، ولكني استخدمتها بنفسي وأوصيكم بها.

التمرين الأول. حدد كائنًا على مستوى العين على مسافة 1-3 أمتار. يجب أن يكون العنصر الذي ستبدأ به بسيطًا للغاية: كتاب، قلم، علبة كبريت. أغمض عينيك وتخيل مساحة بيضاء فارغة ومتوهجة. احتفظ بصورة واضحة لها في ذهنك لمدة 3 إلى 5 دقائق. ثم افتح عينيك وتأمل الشيء لمدة 3-5 دقائق. في الوقت نفسه، لا تفكر في الأمر، ولكن ببساطة انظر من خلاله، كما لو كنت تنظر إلى المسافة، وتحاول استيعاب الموضوع ككل. أغمض عينيك وتخيل هذا الشيء في عقلك، وضعه في مساحة بيضاء مضيئة لمدة 3 إلى 5 دقائق. يجب إجراء التمرين 5 - 8 مرات، ومحاولة القيام بذلك بهدوء، دون إجهاد، دون أي جهد من الإرادة.

التمرين الثاني. أثناء الاستلقاء على السرير، قبل النوم، أغمض عينيك وتخيل الحرف الأسود "A" على خلفية بيضاء. احتفظ بصورة الرسالة في ذهنك لعدة دقائق. يمكن أن يتغير شكل الحرف، أو يطفو بعيدًا، أو يتقلص - ويعيده بهدوء إلى مكانه الأصلي في شكله الأصلي. وفي اليوم التالي، تخيل الحرف "B" بنفس الطريقة. احتفظ بالحرف في مخيلتك حتى يتم التقاط الصورة بوضوح. في المرحلة التالية من هذا التمرين، احتفظ بمجموعات الأحرف "AB"، ثم "VG" وهكذا. ثم احتفظ بثلاثة أحرف في مخيلتك. يتمكن بعض الأشخاص على الفور من الاحتفاظ بخمسة أحرف أو أكثر على شاشتهم العقلية. اعمل أكثر، ليصل عدد الحروف الموجودة في مخيلتك إلى عشرة. تساعد التمارين الرياضية على تطوير التركيز وتوسيع نطاق الإدراك وتحسين الذاكرة.

التمرين الثالث. تخيل مربعًا أحمر صغيرًا، ثبته في مخيلتك. تخيل الآن أن المربع يزداد حجمه، مما يؤدي إلى تباعد حوافه إلى ما لا نهاية. الآن هناك مساحة حمراء أمامك، تأملها. في اليوم التالي، قم بنفس التجربة مع المساحة البرتقالية. ثم بالأصفر والأخضر والأزرق والنيلي والبنفسجي. بمجرد أن تتقن هذا، انتقل إلى أشياء أكثر تعقيدا. تخيل أولاً اللون الأحمر، الذي يتحول بسلاسة إلى اللون البرتقالي، ثم يتحول البرتقالي إلى اللون الأصفر، وهكذا حتى يتحول إلى اللون الأرجواني. ثم عليك العودة من اللون الأرجواني. ثم تخيل أشخاصًا ذوي بشرة حمراء يسيرون عبر غابة خضراء. يتحول لون جلد الشخص تدريجيًا إلى اللون البرتقالي والأصفر، وهكذا حتى يصبح لونه أرجوانيًا. ثم يتحول تدريجياً إلى اللون الأحمر مرة أخرى.

التمرين الرابع. تخيل تفاحة. ابدأ بتدويره في الفضاء في اتجاه عقارب الساعة. تخيل كيف يطير من رأسك ويطير في جميع أنحاء الغرفة. ضع التفاحة أمام جسر أنفك وانظر إليها. حاول بعناية الدخول فيه عقليًا، واشعر بنفسك بحجمه وشكله. ثم حلق متراً واحداً فوق جسمك في تفاحة وانظر إلى العالم من هذه النقطة. يجب أن ترى جسمك بالأسفل، جدران الغرفة، الأثاث، السقف القريب. يجب أن يتم هذا التمرين أثناء الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على السرير، حيث أن الوصول غير الطوعي إلى العالم النجمي ممكن. من المهم للغاية ألا تفقد السيطرة على نفسك أثناء التمرين. إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا، افتح عينيك على الفور.

التمرين الخامس. انظر بعناية إلى أي كائن. أغمض عينيك، وحاول رؤية نفس الشيء في نفس المكان. افتح عينيك، وقارن بين الشيء الوهمي والشيء الحقيقي. أغمض عينيك مرة أخرى. يفتح. تحقيق أقصى قدر من الهوية بين المادي والخيالي. مع تقدمك في دراستك، يجب أن تصبح المواضيع التي تتناولها صعبة بشكل متزايد. ثم ابدأ بالنظر إلى الحيوانات والناس بهذه الطريقة. بعد إتقان هذا التمرين بشكل كامل، ستتمكن من النظر إلى الشخص بعينيك مغمضتين ورؤية الهالة والأعضاء الداخلية لجسمه.

التمرين السادس. تعلم كيفية إنشاء بعض الصور الذهنية في الفضاء وعينيك مفتوحتين. على سبيل المثال، تخيل أن لديك مزهرية بها زهور مختلفة على طاولتك. حاول رؤيتها هناك.

التمرين السابع. قم برحلات عقلية. تخيل كيف تجولت في الغرفة والقاعة والمطبخ وخرجت إلى الممر وعادت. تخيل كيف تغادر منزلك، وتمشي في الشارع، وتركب الحافلة، وتذهب إلى الغابة، وإلى النهر، وتسبح، وما إلى ذلك.