كيف تتغلب على خوف القبلة الأولى. كيف تقبيل الفتاة لأول مرة؟ مسار العلاج مع طبيب نفساني لرهاب الحب

القُبلة لغز لا يُصدق بين شخصين واقعين في الحب ، يملأ الشخص بمجموعة من المشاعر الإيجابية والتجارب والمشاعر. القبلة تلهم ، تجعل القلب ينبض بشكل أسرع ، وكأن خروج تيار يمر عبر الجسم كله ، وترتجف الركبتان ، والرأس يدور. يبدو للعشاق أنه لا يوجد أحد من حولهم ، لا يوجد سوى هو وهي وقبلةهم. ولكن قبل التقبيل لأول مرة ، غالبًا ما يعذب المراهقون أنفسهم بأسئلة "ماذا أفعل؟ كيف تصح؟ "، وأحيانًا ، وتجربة غير لائقة" أنا خائف! ".

لقد واجه كل واحد منا مثل هذه المشكلة مرة واحدة على الأقل في حياتنا. لا يوجد شيء رهيب أو غير طبيعي في هذا. تشير هذه الشكوك فقط إلى أن لدى الشخص حاجزًا نفسيًا وعاطفيًا يصعب تجاوزه. الإثارة أمام شيء جديد وغير معروف هي رد فعل بشري طبيعي تمامًا.

ماهو السبب؟

ترتبط مثل هذه المواقف بأخطاء التنشئة ، وتشير إلى أن الطفل نشأ خجولًا ، وليس واثقًا بنفسه بدرجة كافية. السبب الثاني للعقيدات والخوف من التقبيل يمكن تسميته بحقيقة أنه ، عند نشأته في أسرة الطفل ، لم يشرع في أساسيات العلاقات بين الأولاد والبنات ، أو أظهروا علاقات مثل المخزية والممنوعة. في كثير من الأحيان ، تنشأ المجمعات قبل القبلة في هؤلاء. من نشأ في أسرة غير مكتملة أو في أسرة حيث ليس من المعتاد إظهار الشعور بالحنان تجاه بعضهم البعض.

في هذه الحالة ، لا يرى الطفل مظاهر الحب بين الأب والأم ، وفي المستقبل يصبح الأمر غريبًا وغير عادي بالنسبة له. والخوف من كل ما هو جديد هو رد فعل نفسي طبيعي. لكن لا تنزعج وتقلق من أنه يمكنك الآن وضع حد للقبلات ، لأنه يمكن التغلب على أي عقبات ومخاوف ، ما عليك سوى بذل القليل من الجهد.

يحدث أنك تقف أمام من تحب ، تشعر بحنان لا يصدق ورغبة في التقبيل ، لكن يبدو أن الجسد في ذهول ولا يريد أن يطيع ... هذه المشكلة شائعة جدًا وليست فقط بين المراهقين. وفقًا للإحصاءات ، يمر حوالي كل ثاني شاب بهذه الحالة ، وإذا تخطوا الحاجز ، مع ذلك ، فلن يتمكنوا من الاسترخاء التام والاستمتاع بهذه اللحظة المؤثرة.

خلق بيئة

ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟ كيف تتغلب على مخاوفك وتعقيداتك؟
بالنسبة للمبتدئين ، عليك أن تتعلم الاسترخاء وعدم تركيز أفكارك فقط على الخوف والإحراج قبل التقبيل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى خلق جو مريح من حولك. يمكنك تنظيم موعد رومانسي ، وملء العالم من حولك بالرومانسية ، وتشغيل ، على سبيل المثال ، موسيقى مناسبة ، ومحاولة التقاعد أو تجريد نفسك من أعين المتطفلين قدر الإمكان. أيضًا ، من المهم أن تفهم أنه في مثل هذه اللحظة لا تحتاج إلى محاولة أن تكون مثاليًا ، فأنت بحاجة إلى أن تكون على طبيعتك.

كيف التقبيل بشكل صحيح؟

كثير من الناس يقولون إن تقبيل الشخص المحرج هو أكثر متعة. بقبلة ، ينفتح مثل هذا الشخص تدريجياً ويطلق مجمعاته ومخاوفه ، ويصبح مثل الزهرة التي تتفتح في أشعة الشمس الأولى. وبالتالي ، مرة أخرى القلق بشأن خجلك لا يستحق كل هذا العناء. على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون ذلك هو تسليط الضوء عليك وقهر توأم روحك.

تدريجيًا ، ستتخلص من مجمعاتك ، وستتذكرها بابتسامة. إذا كنت تخشى أن تبدو غير كفؤ وعديم الخبرة ، فعليك أن تتذكر حقيقة واحدة مهمة جدًا - لا توجد قواعد عالمية سواء للتقنية أو للعمر ، متى يجب أن تبدأ التقبيل ، أو لأي معايير أخرى. إنه صحيح فقط ما تشعر به ، كما يخبرك قلبك ، ولا ينبغي أن تزعجك كل الآراء الأخرى حول القبلات كثيرًا ، لأن القبلة هي تمرين حصري لفردين. هذا هو السبب في أنك لست بحاجة إلى محاولة إقناع من تحب بأساليب وأساليب لا تصدق ، والتي غالبًا ما يتم كتابتها في المنتديات. قد يبدو هذا غريبًا وغير مناسب ، وبالتالي قد يخيف شريكك بعيدًا عنك.

إذا لم يتم التغلب على الحرج بعد ، فلا داعي لمحاولة التسرع في الأمور. يمكنك البدء بقبلات ودية على الخد ، والتقبيل عند الاجتماع ، وداعًا ، وسيزول الخوف تدريجياً ، وسيُنسى وينجح. الشيء الرئيسي هو التأكد من أن حبيبك يظهر تعاطفًا معك أيضًا وأن محاولتك لإظهار المشاعر لا تبدو غريبة بالنسبة له.

إحدى الطرق الرئيسية للتأكد من أنك متعاطف هي إجراء اتصال طويل بالعين. إذا نظر إليك النصف الخاص بك دون أن ينظر بعيدًا ، فهذا يشير إلى التعاطف. يتضح التعاطف أيضًا من خلال مدى قربك منه. إذا كان بإمكانك أن تكون على مسافة لا تزيد عن نصف متر من بعضكما البعض لفترة طويلة ، فهذا يعني أن الشخص يسمح لك بالدخول إلى منطقته الشخصية ، مما يعني أنه يثق بك ويتعاطف معك. يمكن أن تتحدث المواقف أيضًا عن التعاطف. إذا كان شريكك قد عبر ذراعيه أو ساقيه ، إذا كان يحاول بكل طريقة ممكنة حماية نفسه عن طريق وضع حواجز رمزية بينكما ، فإن تلك اللحظة بالذات لم تأت بعد وتحتاج إلى الانتظار قليلاً.

قاعدة أخرى غير معلن عنها هي عدم طلب الإذن للتقبيل. سؤال مباشر مثل هذا يمكن أن يخلق موقفًا محرجًا بينكما. قد يشعر الشريك بالخوف والارتباك بشأن الإجابة ، وقد تتعرض للرفض. إذا حدث هذا فجأة ، فلا تأخذه على محمل الجد. ربما لم يكن كلاكما مستعدًا بعد لعبور هذا الخط ويستحق المحاولة مرة أخرى لاحقًا.
عند التقبيل ، الشيء الأساسي هو التأكد من انسجام مشاعرك ورغباتك ، فأنت لست بحاجة إلى التركيز على الصواب ، وكيف سيبدو من الخارج ، والأهم هو التركيز على مشاعرك. إذا كان شريكك أو شريكك أكثر خبرة في التقبيل ، فاستمع إليه.

مخاوف التقبيل الأساسية وكيفية التغلب عليها

غالبًا ما يقلق الشباب من أن قبلةهم قد تكون غير سارة لشريكهم بسبب اللعاب ، لأن الهدف الأساسي هو إظهار مشاعرهم ، وليس "غسل" أحبائهم. لتجنب مثل هذا الموقف ، مباشرة قبل القبلة ، من الضروري ابتلاع اللعاب المتراكم في تجويف الفم وعدم تأخير العملية نفسها كثيرًا.

الخوف الشائع الآخر هو عدم اليقين بشأن مدة القبلة. ماذا يجب ان يكون؟ في كتاب غينيس للأرقام القياسية ، يمكنك أن ترى أن أطول قبلة في العالم استمرت لعدة أيام. لكن هدفك ليس تحطيم الرقم القياسي ، وبالتالي فإن أفضل مدة للتقبيل هي حوالي دقيقة واحدة. أثناء القبلة ، لا داعي لأن تحبس أنفاسك. تحتاج إلى التنفس من أنفك.

هذا يؤدي إلى عقدة أخرى قبل القبلة. لا يفهم الشباب ما يجب فعله بالأنف ، وما إذا كان سيتدخل ، وأين يلزم النظر وما إذا كان من الضروري بشكل عام النظر إلى الشريك أثناء القبلة ، وأين تمسك اليدين ، وكيف تميل رأسك .. تختفي هذه اللحظات من تلقاء نفسها عندما يتوقف الشخص عن النظر إليها. سيخبرك الجسم نفسه كيف تتصرف بشكل صحيح ، الشيء الرئيسي هو التخلي عن الأفكار والذوبان في أحاسيسك. أنت نفسك ستفهم كيف تتصرف حتى تشعر بالراحة أنت ومن تحب.

من أهم المجمعات والمخاوف قبل التقبيل الخوف من قلة خبرتك. ولكن حتى هذا العيب يمكن أن يتحول إلى كرامة. ليست هناك حاجة للإعلان بشكل مباشر أنك لا تعرف كيف تخاف من ذلك. يمكنك قلب الوضع بحيث يكون ممتعًا لحبيبك. على سبيل المثال ، يمكننا أن نقول أنه لم يكن هناك في السابق مثل هذا الشخص الذي أود تقبيله وفتح مشاعري ، وهكذا ، ولكن الآن ظهر مثل هذا الشخص وأنت سعيد لأن القبلة ستحدث له ، وليس لشخص آخر .

في بعض الأحيان ، ترتبط المخاوف والمعقدة قبل القبلة بحالة مثل وجود المشابك في أحد الزوجين أو كليهما في وقت واحد. وهذا الوضع لا يمنع بأي حال من الأحوال من التقبيل. بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم أن ارتداء تقويم الأسنان ليس قبحًا أو عيبًا فسيولوجيًا ، ولكنه ضرورة. علاوة على ذلك ، لن تحتاج إلى ارتداء تقويم الأسنان طوال حياتك. كل شخص عادي يفهم هذا ولن يتفاعل مع الاشمئزاز من اللوحة لتصحيح الانسداد. تعتبر نظافة الفم من النقاط المهمة قبل أي قبلة ، وخاصة إذا كنت ترتدي تقويمًا. يعد هذا ضروريًا حتى لا تسبب إزعاجًا غير ضروري لنفسك أو لشريكك.

عليك أيضًا أن تتذكر أن الأقواس يمكن أن تلحق الضرر بحبيبك وتخدشه ، لذا يجب ألا تكون القبلة عدوانية أو عاطفية للغاية. والأفضل أن يكون رقيقًا وحذرًا ولينًا قدر الإمكان. تدريجيًا ، سوف تتعطل التقبيل باستخدام الأقواس ، وستفهم كيفية القيام بذلك لتجنب أي إزعاج ، ولن يتدخلوا معك في المستقبل. كما ترى ، فإن التعقيد الناتج عن ارتداء لوحة التصحيح ناتج عن الخوف من أن الشريك لن يقبلك ويفهمك. لكن هذا الخوف سيتلاشى في الخلفية إذا كان هناك تفاهم متبادل كامل ودعم متبادل بينكما. لا داعي للخوف من هذا.
فيما يلي بعض النصائح لجعل قبلة لا تنسى.

يتذكر الكثير من الناس قبلةهم الأولى بخوف. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشخص يختبر أحاسيس جديدة ، وينتقل إلى مرحلة جديدة من العلاقات بين البالغين. تمتلئ القبلة دائمًا بالكثير من المشاعر وتدعمها إفراز الهرمونات في الجسم.
حتى لا تخيب ظن نفسك والواحد الذي اخترته ، حتى تتحول القبلة الأولى حقًا إلى ذكرى ممتعة ، يمكنك مراعاة بعض النصائح.

أولاً ، عليك التأكد حقًا من أن القبلة تحدث للشخص الذي تريده. يجب أن يكون هناك تعاطف متبادل بينكما.

يجب ألا تحاول التقبيل إذا كنت لا تشعر بالمزاج الصحيح أو إذا كان هناك شيء يزعجك. يجب أن يكون الجو الذي يفضي إلى القبلة مريحًا ومسترخيًا قدر الإمكان. لا داعي لتحقيق هدف من القبلة ، لأن هذا ليس واجبًا ، ولكنه تعبير صادق عن المشاعر المشرقة. يجب أن تكون القبلة مظهرًا طبيعيًا من مظاهر الغريزة ، وليس نقطة انطلاق للتجربة.

كذلك ، لا ينبغي لك تقبيل من تحب بعد أخذ شيء ما للشجاعة مسبقًا. أولاً ، يمكن الحديث عن مخاطر مثل هذه المواد لفترة طويلة جدًا ، لكن الأمر الآن لا يتعلق بذلك. ثانيًا ، الكحول ، كقاعدة عامة ، يحرر الإنسان ، ويخفف من حساسيته ، مما يعني أن ذكريات القبلة ستبقى غامضة ومبعثرة. وثالثًا ، قد يكون الأمر مزعجًا لشريكك.

تلخيصًا ، ترى أن المخاوف والمجمعات الرئيسية تكمن في المجهول. هذا طبيعي تمامًا ولا يجب أن تخجل منه. كل شخص عاجلاً أم آجلاً يمر بهذا. أيضًا ، لا تحتاج إلى التركيز فقط على نفسك ومشاعرك.

يجب أن تكون منتبهًا لشريكك ، وحاول أن تفهم مشاعره وتجاربه ، لأن التقبيل ، لا يمنحك فقط نصيبًا من حنانك ومشاعرك ، بل تتقبله أيضًا من الشخص المختار بنفس الطريقة. من الضروري الانفتاح والاسترخاء قدر الإمكان ، وتذكر أنه بهذه الطريقة لا تطور أسلوبًا أو تحاول الظهور بشكل أفضل في عيون الآخرين ، ولكن تشارك أكثرها حميمية مع توأم روحك.

لا تخف من إظهار مشاعرك ، والاستماع إلى نفسك وإلى توأم روحك ، وبعد ذلك ستترك قبلةك فقط ذكريات ممتعة ودافئة.

مقالات التقبيل

في كثير من الأحيان ، تخاف الفتيات الصغيرات من التقبيل. يخشى معظمهم أن يكونوا أول من يقبل شبابهم. على سبيل المثال ، غالبًا ما تسمع اليوم من شفاه الفتاة كلمات مثل: أريد تقبيل شاب ولكنني خائف. كيف نفسر هذا الخوف وكيف نتخلص منه؟

أهم أنواع الخوف عند التقبيل وكيفية التغلب عليها

الخوف رقم واحد

تعتقد بعض الفتيات أن تقبيل الرجل يمكن أن يجعله يشعر بالسوء تجاه لعابه. لتجنب مثل هذه المواقف ، قبل تقبيل الرجل ، يجب على الفتاة أن تبتلع اللعاب المتراكم ولا تسحب وقت القبلة نفسها بأي حال من الأحوال.

الخوف الثاني

هناك مخاوف أخرى شائعة جدًا وهي عدم معرفة المدة التي يجب أن تستغرقها عملية التقبيل. أي أن الفتاة تخشى أن تفعل شيئًا خاطئًا لن يحبه الرجل على الإطلاق. لا تقلق بشأن هذا. لكل فرد الحق في اختيار مدة القبلات بشكل فردي. لكن من حيث المبدأ ، تتراوح المدة المثلى للقبلة بين خمسين وستين ثانية. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بمحاولة حبس أنفاسك أثناء عملية التقبيل. يجب أن يتم تنفس الفتاة من خلال تجويف الأنف.

الخوف رقم ثلاثة

الخوف الثالث الذي لا يقل أهمية عن التقبيل هو الخوف من أن تقف الفتاة في طريق أنفها. يسأل العديد من ممثلي الجنس العادل أنفسهم السؤال: ولا تخطئ. بعد كل شيء ، فإن الفتيات اللواتي لم يسبق لهن التقبيل من قبل لا يفهمن حتى كيف يتصرفن أثناء القبلة ، وأين يجب توجيه أعينهن ، وكيف وأين يمسكن بأيديهن ، وفي أي اتجاه ينحنون رؤوسهن وأكثر من ذلك بكثير. لكن بعد التغلب على مخاوفهم ، سرعان ما تفهم الفتيات ما يحبه الرجال في التقبيل وكيفية تقبيل الرجل إذا كنت خائفًا. وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه أثناء التقبيل يخبرك جسدك نفسه كيف وأين تقبيل الرجل. الشيء الوحيد الذي يجب على الفتاة فعله هو محاولة إخراج كل الأفكار من رأسها والاستسلام تمامًا لمشاعرها. بشكل عام ، ستفهم الفتاة نفسها كيفية تقبيل الرجل وتجعله أكثر من كونه ممتعًا ومريحًا.

الخوف رقم أربعة

يظهر الخوف الأهم من التقبيل على خلفية قلة خبرة فتاة صغيرة. لكن نقص الخبرة لا يمكن بأي حال من الأحوال اعتباره عيبًا ، لأن هناك طرقًا لتحويل هذا إلى ميزة إضافية كبيرة للفتاة. بالطبع ، لا نشجع بشدة على إخبار صديقك على الفور أنك تخشى التقبيل أو ببساطة لا تعرفين كيفية القيام بذلك. يمكنك تنظيم كل شيء بطريقة تجعل حبيبك يشعر بالرضا.

تخيل أن فتاة لم تقبلها من قبل وحانت اللحظة التي تحصل فيها على فرصة للقيام بذلك للمرة الأولى. لكي لا تبدو أخرق وعديم الخبرة في عيون الرجل ، يجب أن يقال للفتاة أنها لم تقابل أبدًا شخصًا تريد تقبيله والانفتاح أمامه تمامًا. ستؤدي مثل هذه الإجراءات من جانب سيدة شابة إلى حقيقة أن الرجل لن يعرف فقط أنها تقبل للمرة الأولى ، بل سيكون أيضًا سعيدًا جدًا بحقيقة أنه بالنسبة لها هو أكثر من مجرد شاب. رجل. ستظهر الفتاة أنه عزيز عليها وأنها مغرمة به حقًا.

الخوف رقم خمسة

غالبًا ما يكون هناك شيء يمكن التنبؤ به وراء الخوف من التقبيل. على سبيل المثال ، إذا كانت الفتاة ترتدي دعامات ، فغالبًا ما تخشى تقبيل الرجل بسبب حقيقة أن تقويم الأسنان يمكن أن يسبب مشاعر سلبية لدى الشاب. وفقا للفتاة ، فإن الرجل يعتبرها قبيحة. لكن في الواقع هذا بعيد كل البعد عن الواقع. إذا كان الشاب مناسبًا تمامًا ، فهو يفهم أن هذا إجراء ضروري. لن يشعر بالاشمئزاز من السجل ، لكنه على الأرجح سيبقى صامتًا على الأرجح. لكن يجب على الفتاة التي ترتدي تقويمًا أن تتذكر أن التقبيل من المرجح أن يخدش لسان شريكها. لمنع حدوث ذلك ، يجب أن تتخلى عن العدوانية أو أيضًا. من الأفضل القيام بذلك برفق ولطف وحذر.

يتذكر معظم الناس بحماسة عندما قبلوا أول مرة. كل هذا مرتبط بأحاسيس جديدة يختبرها الشخص لأول مرة ، وكذلك بحقيقة أنه ، كما كان ، يرتقي إلى المستوى التالي من العلاقات الشخصية.

أي قبلة محفوفة بالكثير من المشاعر ، لذلك عند التقبيل ، يتم إطلاق الهرمونات في الجسم. من أجل تذكر القبلة الأولى مدى الحياة ولإحضار الفتاة الصغيرة وعشيقها فقط المشاعر الإيجابية والمتعة الحقيقية ، يجب على الفتاة اتباع بعض النصائح:

1. قبل تقبيل الرجل ، يجب أن تفهم الفتاة ما إذا كانت تريد ذلك حقًا أم أنه الشخص المناسب. يجب أن يكون هناك تعاطف صادق بين الشباب ؛
2. لا يجب التقبيل إذا شعرت الفتاة بنوع من القلق الداخلي أو كانت في مزاج سيء ؛
3. يجب أن يكون المكان الذي تندمج فيه شفتيك مشبعًا بجو مريح ومريح ؛
4. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تجعل القبلة هدفًا لشيء ما ، لذلك لا ينبغي أن تكون واجبًا ، بل تعبيرًا صادقًا عن المشاعر الرقيقة ؛
5. تقبيل الرجل ليس ضروريًا من أجل اكتساب المزيد من الخبرة ، ولكن فقط إذا كنت تريد ذلك حقًا ؛

لا يمكنك تحت أي ظرف من الظروف التقبيل إذا كانت الفتاة قد شربت الكحول من أجل الشجاعة من قبل. لا تنس أن المشروبات الكحولية تساهم في تحرير الإنسان. يمكن للكحول أن يضعف حساسية الشخص ، لذلك هناك احتمال كبير أن يتم نسيان القبلة أو أن ذكرياتها ستكون غير واضحة إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك ، بعد شرب الكحول قبل القبلة ، يمكن للفتاة أن تصطدم بالاستياء من صديقها. موافق ، لا يحب الكثير من الناس التقبيل إذا كانت رائحة الكحول تأتي من شريك.

تلخيصًا ، يمكن فهم أن معظم المخاوف والعقيدات مخفية على وجه التحديد في المجهول ، أي أن الفتيات يخشين ببساطة مما سيتبع القبلة وكيف سيحدث بشكل عام. كل يوم على الإنترنت يمكنك أن تجد عبارة مثل: أريد تقبيل رجل ولكنني خائف. هذه الأحاسيس شائعة جدًا ، لذا يجب ألا تخاف من ذلك أو تخجل منه. على كل شخص أن يتعامل مع التقبيل في مرحلة ما. وأريد أيضًا أن أضيف أن الفتاة لا يجب أن تفكر فقط في مشاعرها ورغباتها. ثم ستختفي كل المخاوف من تلقاء نفسها.

ما هو رفيق الحب؟ ما هي بداية علاقة الحب؟ ما الذي لا يستطيع الزوجان في الحب الاستغناء عنه؟ بالطبع ، لا قبلات!

في القبلة الأولى ، يتسلل السؤال ، هل كل شيء يسير على ما يرام؟ تحاول الفتيات المراهقات العثور على معلومات في المجلات والكتب حول كيفية التقبيل بشكل صحيح. الأولاد ينظرون إلى هذا السؤال بسهولة. يعتمدون على الطبيعة والحدس. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق المعرفة: القبلة هي قبلة الفتنة. تختلف القبلة العاطفية في علاقة طويلة الأمد عن القبلة الأولى الخجولة والخجولة. لنوضح كيفية التقبيل بشكل صحيح، من الضروري مراعاة ملامح التقبيل.

يخاف الفتيان والفتيات الصغار من القبلة الأولى ، رغم أنهم ينتظرون بفارغ الصبر. مع مثل هذه القبلة ، لا يوجد سوى حركات الشفاه ؛ لم يحن الوقت بعد لألعاب اللسان. يجب أن تلمس شفاه الشريك (الشريك) بلطف شفاه الحبيب أو الحبيب ، يجب أن تكون الحركات ناعمة ، لطيفة ، خفيفة ، كأنها تسحب للداخل. إن معرفة كيفية التقبيل جيدًا يعني أيضًا معرفة كيفية العناق واستخدام يديك بشكل صحيح. أحيانًا يحاول الرجال في القبلة الأولى إطلاق العنان لأيديهم ، وهذا غير مقبول. القبلة الأولى هي أول من تكون عذراء وحنونة. يُسمح بضرب وجه الشريك ، على الرغم من أنه لا يجب أن تنجرف بعيدًا ، ومع ذلك ، لا يُسمح أيضًا بالوقوف مع وضع يديك لأسفل. يمكن للرجل أن يحضن شريكته قليلاً حول الخصر ، وفي المقابل يمكنها أن تضع ذراعيها حول أكتاف حبيبها. لا ينبغي أن تدوم القبلة الأولى طويلاً ما دامت لطيفة.

غالبًا ما تقول العديد من الفتيات إنهن لا يعرفن كيف ولا يعرفن على الإطلاق كيف تقبيل الرجل... لكن من الصعب الموافقة على هذا ، لأنه يمكن للجميع التقبيل ، ولم يحاول الجميع القيام بذلك. القبلة ليست هدية غير عادية ، ولكنها قدرة طبيعية للإنسان. من الضروري فقط تطوير هذه المهارة.

1. ومع ذلك ، قبل التقبيل لأول مرة ، من الأفضل التدرب. يجب التدرب على أسلوب التقبيل قليلاً على الأقل مع حركات الشفاه في الهواء. ومع ذلك ، من الصعب تخمين ما ستكون عليه القبلة مع الرجل في الواقع. لذلك من الأفضل أن تنسى تمامًا أثناء التقبيل لأول مرة حقًا كل الحركات المكتسبة ، وكيفية القيام بها بشكل صحيح ، والاعتماد فقط على مشاعرك وأحاسيسك. ستسمح لك عواطفك باختيار المسار الصحيح.
2. من الضروري أثناء القبلة أن تلمس الرجل قدر الإمكان ، حاول أن تلمس أجزاء كثيرة من الجسم. لكن تذكر أن القبلة الأولى يجب أن تكون رومانسية ببساطة ، وليس بشكل صحيح على الإطلاق ، وفي عجلة من أمرها ، لذلك لا ينبغي لك ذلك. أيضًا ، لا تجتهد في تعيين الأرقام القياسية لمدة التقبيل. دع هذه القبلة تكون أكثر رقة.
3. التقبيل عملية ممتعة بشكل لا يصدق ، ولكن لا يمكن للجميع تعلم الاستمتاع في المرة الأولى. هذا يرجع إلى حقيقة أنه يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لأفعالهم وتقييم الوضع. ولكن بمجرد أن تتخلص من كل هذه الأفكار ، تبدأ على الفور في فهم مدى متعة التقبيل. لذلك ، من الأفضل أن تبتعد على الفور عن الأفكار غير الضرورية ، والاسترخاء والاستسلام التام للعملية.
4. أثناء التقبيل ، يتم تزويد الدماغ بالمواد التي ترفع الحالة المزاجية وتمنح الطاقة والحيوية. ومع ذلك ، فإن سيكولوجية التقبيل تشير إلى أن كل هذا سيكون ممتعًا فقط إذا قبلت مع من تحب. عندها فقط سيكون الأمر ممتعًا وسهلاً بالنسبة لك ، وستبدو شفتيه أكثر لذة.
5. لا تنزعج إذا كنت لا تستطيع التقبيل. للتدريب ، حرك لسانك برفق فوق شفتيك ، ثم قم بطيه في أنبوب ، ثم اقلب المصاصات في فمك ، وتنفس من خلال أنفك - وستنجح بالتأكيد. بناءً على نصيحة علماء النفس ، عليك أن تتخيل كل شيء في خيالك بالتفصيل مسبقًا. هذا سيجعلك تشعر بالثقة.

يمكنك مشاهدة الفيديو حول كيفية التقبيل بشكل صحيح ، ونجوم السينما يعرفون بالتأكيد كيفية القيام بذلك بشكل جيد.

ومع ذلك ، فإن التقبيل الصحيح أفضل بدون:

• البصل والتبغ والكحول.
• الشهود - الأصدقاء والآباء والمارة ؛
• كدمات وامتصاص وخدوش.
• دغدغة وسيلان الأنف والقروح الباردة.
  1. يجب أن تبدأ القبلة وفمك مغلق ، وعندما تشعر بالإجابة ، قم بالتقبيل مرة أخرى. بعد ذلك يمكنك اختيار قبلة طويلة بينما تتصرف ببطء. بعد كل شيء ، في بعض الأحيان لا يفسر الرجال نوايا الفتاة بشكل صحيح ويبدأون في التصرف بشكل مستقل وجريء جدًا. عليك أن تقرر بنفسك إلى أي مدى أنت مستعد للذهاب هذه المرة. أحيانًا تكون القبلة القصيرة والمغلقة بداية رائعة.
  2. بعد ذلك ، يمكنك الانتقال إلى المرحلة التالية - التقبيل ، وفتح فمك قليلاً ، والانتباه إلى ما إذا كان قد فعل الشيء نفسه. ليس من الضروري استخدام اللسان فورًا لأنه جزء من مرحلة التقبيل التالية.
  3. بعد التقبيل بفمك ، يمكنك الاستمرار في التقبيل بلسانك. تحتاج إلى لمس شفتي الرجل بطرفه ، والتي ستكون نوعًا من الإشارة. إذا رد بالمثل ، فهو مستعد أيضًا لمثل هذه القبلة. مرري طرف لسانك برفق وببطء على شفتي الرجل. في الوقت نفسه ، من المهم أن تلامس الألسنة بلطف ورفق. زيادة تأثيرها شيئا فشيئا.

بعض القواعد حول كيفية تقبيل الرجل في المرة الأولى.

قبل البدء في التقبيل ، يُسمح بالعض الخفيف كنوع من المرحلة الأولية قبل التقبيل. يمكنك الذهاب لبعض الحيل وتقديم شيء لذيذ للرجل قبل التقبيل. لكن الحذر مطلوب هنا.

في القبلة الأولى ، يمكنك قصر نفسك على لمس الشفاه ، أي بدون اللسان (قبلة بالفرنسية). وبحسب استطلاعات الرأي ، اتضح أن الرجال يحبون هذه القبلات بقدر ما يحبون القبلات باللسان.

بالطبع ، القبلة الأولى تتطلب تحضيرًا دقيقًا. انتبه إلى نضارة أنفاسك. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، لا تنسى اللسان. تجنب الأطعمة التي لها روائح قوية قبل المواعدة. قبل التقبيل ، تأكد من أن توضح للرجل أنه لطيف معك ، ابتسم ، اضحك ، امسك يديه ، ضع رأسك على كتفه.

أهم شيء هو عدم التسرع في هذا الأمر. أفضل شيء تفعله هو إعطاء الرجل إشارة واضحة بدون كلمات. دعه يعرف ما تريده وتتوقعه. خذ يده واسحبه برفق نحوك. إذا استجاب رجل لإشاراتك ، فهو مستعد لما يحدث. إذا تراجع وابتعد ، فهذا يعني أن وقت ذلك لم يحن بعد.

تسلسل الإجراءات للقبلة الأولى.

أثناء القبلة ، عليك الانتباه إلى نوع الحركة التي تقوم بها اليدين. كلما استمرت القبلة لفترة أطول ، كانت حركات يديك أكثر نشاطًا: المس أكتاف شريكك ، اضرب ظهره ورأسه. اللمسة اللطيفة لوجهك مثالية. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف ، فتقبيل الرجل لأول مرة ليس مخيفًا على الإطلاق ، ولكنه ممتع للغاية!

كل هذه القواعد مناسبة تمامًا للرجال.

كثيرون على يقين من أنه إذا كان الناس يخافون من شيء ما ، فهناك أسباب مقنعة تمامًا لذلك ، ويمكن تفسيرها تمامًا ومفهومة للجميع. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسات التي أجريت خصيصًا أنه حتى إذا كان الشخص لا يعاني من نوع معين من الرهاب ، على سبيل المثال ، الخوف من المرتفعات أو الظلام ، فقد يفهم جيدًا المريض المعرض للإصابة بهذا المرض ، وحتى يحاول تبريره منطقياً سبب خوفه. بعد كل شيء ، فإن الشعور بالخوف معروف للجميع ، وفي بعض الأحيان يكفي التخيل قليلاً لفهم ما يوجهه الفرد الخاضع لخوف رهابي معين.

ولكن ، من بين قائمة الرهاب الضخمة والمتنامية باستمرار ، هناك بشكل دوري ما يتسبب في سوء فهم كامل للآخرين. أحد الأمثلة على ذلك هو رهاب الخوف. في هذه الحالة يخاف الإنسان من التقبيل. على الرغم من حقيقة أن معظم الناس يحبون التقبيل ، إلا أن المخادعين يخجلون من هذه الظاهرة بكل طريقة ممكنة ، معتبرين أنها غير مقبولة على الإطلاق لأنفسهم شخصيًا. الحقيقة هي أنه خلال القبلة ، يعاني أولئك الذين يعانون من هذا الرهاب من شعور كبير بعدم الراحة. يدرك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الخوف المرضي جيدًا عدم كفاءتهم في هذا الأمر ، ولكن إذا حاولوا التغلب على مخاوفهم ، فإنهم يتعرضون لضغط حقيقي عند التقبيل ، مما قد يؤدي إلى عدم توازن الشخص لفترة طويلة ويزيد الموقف سوءًا.

إذا كانت القبلة بالنسبة لمعظم الناس مظهرًا من مظاهر المشاعر الرقيقة ومصدرًا للمتعة ، فإن الفيلمافوب لديه رأي مخالف تمامًا. المثير في حد ذاته هو حقيقة أن النساء أكثر عرضة للخوف من التقبيل. يمكنهم الوقوع في الحب ، وإقامة علاقات رومانسية ، والمغازلة ، وإلى جانب ذلك ، فهم ليسوا ضد الجنس. لكن القبلة من المحرمات بالنسبة لهم. إن مجرد التفكير في أن شخصًا آخر (حتى الشخص الذي يتعاطف بشدة مع الفيلمافوبي) يلمس شفتيه ، بل وأكثر من ذلك ، إذا دخل لسانه في فمه ، فإنه يسبب الارتعاش والرعب. في كثير من الأحيان ، تستند هذه المشاعر إلى الاشمئزاز المعتاد.

وفقًا لعلماء النفس ، فإن كل رهاب يستند إلى ذرة من الخوف المتأصل في العقل الباطن حتى أثناء الطفولة. في بعض الحالات ، بمرور الوقت ، تتلاشى مخاوف الأطفال ببساطة وتختفي دون أثر. لكن في بعض الأحيان يحدث أنهم يخفون فقط ، في لحظة معينة ، يظهرون أنفسهم بشكل كامل ، ويعطون الشخص الكثير من المشاكل النفسية. أحد أسباب رهاب الخوف من الطفولة هو "عض" الأطفال. في بعض الأحيان ، لا يجد الأطفال الصغار حجة أكثر إقناعًا لنظرائهم الذين يلعبون في نفس الصندوق الرمل أكثر من لدغة غير متوقعة. هؤلاء المخالفون يمثلون مشكلة حقيقية لمعلمي رياض الأطفال ، وتعليمهم التصرف بشكل صحيح ليس بالأمر السهل.

في المستقبل ، في هؤلاء الأطفال الذين عانوا من "انتباه" الأصدقاء هذا ، فإن أي اقتراب من فم شخص آخر يسبب شعورًا بالخوف ، وهذه الحالة لا تضعف حتى عندما يكبر الشخص. عند البالغين ، قد يكون للخوف من التقبيل دوافع أخرى. على سبيل المثال ، يخشى شخص ما أن يفقد السيطرة على سلوكه ، وتوقظ قبلة فيه الغرائز البدائية الوحشية للذكر ، التي تتميز بالحدة وعدم الكبرياء. من غير السار بالنسبة للآخرين أن يكون هناك انتهاك لمساحته الشخصية أثناء التقبيل ، وهذا مهم جدًا بالنسبة له. في كثير من الأحيان ، يحدث رهاب الخوف من وجود خوف آخر في الشخص - itifallophobia (الخوف من ظهور القضيب في حالة الانتصاب). أيضًا ، قد يكون رهاب المتعة موجودًا في المجمع (الخوف من الاستمتاع ، حيث سيتبعه عقاب لا مفر منه).

هناك فئة خاصة من الأشخاص الذين يخافون من الاختراق من خلال قبلة للعديد من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والبكتيريا والعدوى المتلقاة من شخص آخر. وهذا هو ، في هذه الحالة ، يضاف رهاب الجراثيم ، ونتيجة لذلك ، فإن الخوف من التقبيل لم يكن سوى مجموعة كاملة من الرهاب. علاوة على ذلك ، يبدأ الأشخاص الذين يتسمون بالانطباع والعاطفة بشكل مفرط في عدم الثقة في التقبيل بعد مشاهدة أفلام الرعب ، عندما يتضح في المؤامرة أن الشخص المُقبِّل كائن فضائي وتنفجر مخالب من فمه.

إذا رغبت في ذلك ، يمكن لمن يعانون من رهاب الرهاب إخفاء موقفهم الشخصي السلبي تجاه التقبيل إلى أجل غير مسمى تقريبًا ، لأنه يكفي عدم وجود علاقة حميمة ، وعدم الوقوع في الحب ، وما إلى ذلك. إنه بسيط للغاية وصعب في نفس الوقت. لذلك ، لا ينجح الجميع في إخفاء مشكلتهم. على سبيل المثال ، قد يتم تجاوز فيلم Philemaphobe إذا ظهر فجأة مشهد بقبلة في فيلم عادي لا علاقة له بالإثارة الجنسية. في هذه الحالة ، يعاني المريض من ضعف حاد ، وتبدأ يديه في الارتعاش ، وجفاف الحلق ، ومن المحتمل حدوث غثيان ودوار. ويلاحظ أيضًا فصل العرق المفرط ، وفي بعض الوقت يصبح الشخص غير قادر على التحكم في أفعاله. لوحظت الأعراض التي تعتبر نموذجية لمعظم المخاوف الرهابية.

على الرغم من أن هذه الظاهرة تمر بسرعة ، إلا أن الجهاز العصبي يعاني من توتر وإجهاد هائلين ، لذلك إذا لم يتم علاج الرهاب ، فقد تتفاقم الحالة بعد فترة ، وستظهر اضطرابات عقلية أخرى أكثر خطورة. في عصرنا هناك تقنيات كافية لتخليص المريض من الخوف غير المنطقي. يُعرف العلاج النفسي بأنه أحد أكثر الطرق فعالية لعلاج الرهاب. كما تستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي والعلاج السلوكي المعرفي.