ملامح العلاقة بين الطول والوزن لدى المراهقين. معايير الطول والوزن معايير نسبة الوزن والعمر والطول للمراهقين

لفهم ما إذا كان جسم الإنسان يتطور بشكل صحيح، أجرى العلماء مئات الآلاف من الدراسات والقياسات. وبمرور الوقت، قاموا بتصنيف هذه البيانات وحساب متوسط ​​المؤشرات التي حدثت بشكل متكرر. ونتيجة لذلك، اتضح أن هناك نسبة طبيعية للطول والوزن لدى المراهقين والأطفال الصغار والبالغين، وهي موجودة في الغالبية العظمى من الناس في منطقة معينة. باستخدام هذه المؤشرات، يمكنك معرفة مدى صحة الشخص، وما إذا كان لديه أي انحرافات، وما إذا كانت خطيرة.

يهتم الآباء الطيبون دائمًا بكيفية نمو أطفالهم ويراقبون العملية عن كثب حتى لا يفوتوا أدنى سوء حظ. لذلك، من المهم للغاية بالنسبة لهم تقييم طول ووزن الأطفال بشكل صحيح. للقيام بذلك، عليك الرجوع إلى المعلمات المقبولة عمومًا. على سبيل المثال، في روسيا يبلغ متوسط ​​ارتفاع الرجل البالغ مترا واحدا وثمانية وسبعين سنتيمترا. بالنسبة للمرأة، هذا المؤشر هو متر واحد وأربعة وستين سنتيمترا.

يمكن اعتبار معيار الطول والوزن لدى المراهقين هو المعلمة المتوسطة المقبولة في منطقة معينة في وقت محدد. هذا المؤشر ليس مستقرًا وثابتًا، ولكنه يمكن أن يتغير بسلاسة أو بشكل حاد خلال فترة زمنية عشوائية. هذه العوامل ليست هي نفسها بالنسبة للبشرية جمعاء. تعتبر الإحصائيات البيانات التي تم الحصول عليها خلال السنوات العشر الماضية صحيحة وأكثر دقة.

من المهم أن نفهم: الفروق الدقيقة والتوضيحات

ينمو الأطفال الصغار بسرعة كبيرة، ومع مرور الوقت تتباطأ هذه العملية تدريجيا. في سن الحادية عشرة إلى السادسة عشرة، قد يواجه معظمهم طفرة قوية في النمو، وبعد ذلك يصبح النمو أبطأ مرة أخرى.

وهذا يعني أن الشخص يمكنه "القفز" بشكل حاد إلى الأعلى في سن الثانية عشرة. بحلول الخامسة عشرة من عمره، وصل بالفعل إلى ارتفاعه النهائي، وفي الرابعة عشرة بدأ للتو في التمدد ببطء. العامل الرئيسي الذي يؤثر على هذه المؤشرات هو الوراثة ونمط حياة الطفل أو المراهق.

في الوقت نفسه، ينمو البعض ببطء وبشكل غير محسوس، والبعض الآخر قادر على الحصول على عدة عشرات من السنتيمترات في صيف واحد. ومن المعروف أن هناك تقلبات يومية في النمو. خلال النهار، قد يكون الشخص أقل قليلا، أو على العكس من ذلك، أعلى. تم العثور على أكبر المؤشرات أثناء القياسات في الصباح الباكر والأصغر في المساء. يمكن أن يكون الفرق من 2 إلى 4 سم.

تأثير البلوغ

تتميز فترة البلوغ المراهق بالنمو الأكثر كثافة.

• تتطور الفتيات في وقت مبكر، لذلك يتم ملاحظة معدلات النمو القصوى في سن العاشرة إلى الثانية عشرة.
• يبدأ الأولاد في النضج في وقت لاحق ويعتبر النمو الأكثر نشاطًا بالنسبة لهم هو ما بين ثلاثة عشر إلى ستة عشر عامًا.

هناك حالات عندما لا يكون لدى الجسم، أثناء عملية التطوير، الوقت الكافي لمواكبة نمو الهيكل العظمي، ولا يمكنه بناء كتلة العضلات المطلوبة، أو اكتساب الوزن المطلوب. وهناك أيضًا حالات أخرى يزداد فيها الوزن أولاً، وبعدها فقط يتبعه النمو. هذه ظروف طبيعية تمامًا، لذا لا داعي للقلق كثيرًا، أو ابحث فورًا عن علامات فقدان الشهية لدى المراهق (ارتباط تشعبي للمقال)، أو حاول إجباره على إنقاص الوزن.

تصحيح الوزن

بالنسبة للمراهقين، قد يكون فقدان الوزن القسري أو زيادة الوزن أمرًا خطيرًا. ستكون مراسلات مؤشراتها مشروطة إلى حد ما. يتطلب الكائن الحي المتنامي، وخاصة الدماغ، باستمرار "مواد البناء"، التي بفضلها يتطور. إن الدماغ المتخلف الذي لم يتلق نصيبه من العناصر الغذائية والموارد، يتبين فيما بعد أن شفاءه أصعب بكثير من شفاء الجسم الذي لم يكتسب أو يكتسب الكيلوجرامات المطلوبة.

إذا كنت في مرحلة المراهقة، مع الوزن والطول ضمن المعدل الطبيعي، فأنت منزعج من بطن كبير جدًا على ما يبدو، فهذه ليست مشكلة عالمية. على الأرجح، الأمر كله يتعلق بالتغذية والنظام الغذائي غير السليم، فضلاً عن ضعف عضلات البطن. في هذه الحالة، تساعد التمارين الخاصة إلى جانب تطبيع التغذية بشكل كبير. أفضل شخص للمساعدة في السؤال الأخير هو اختصاصي تغذية.

كتلة الجسم (الوزن) والحجم ليسا مؤشرين متطابقين، ولكنهما شيئان مختلفان تمامًا. بنفس الحجم، سوف تزن الدهون عدة مرات أقل من العضلات والعضلات. يوضح مقرر التشريح للصف الثامن والتاسع أن هذه الأنسجة نفسها يمكن أن تكون من أنواع مختلفة.

لذلك، إذا كان وزنك ضمن الحدود الطبيعية وكان جسمك يبدو نحيفًا أو ممتلئًا، فلا داعي للذعر على الفور. ربما ينمو الهيكل العظمي بشكل أسرع من العضلات، أو ربما تكون الدهون في الجسم أكثر من العضلات. كل هذا يمكن "معالجته" بسهولة باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة ونمط حياة صحي.

الأسباب المحتملة للانحرافات

المؤشرات ليست مثالية دائمًا. قد يكون هذا بسبب العديد من الأسباب المختلفة.

• تطور الوالدين والأسلاف الآخرين للمراهق (الوراثة)، المضمن في الشفرة الوراثية.
• البلوغ المتأخر أو المبكر.
• الطبيعة الخاصة لأسلوب حياة الفرد.
• خلل في الغدة النخامية، وهي المركز الموجود في الدماغ والمسؤول عن النمو.
• خلل في الغدة الدرقية.
• الأمراض الوراثية مثل متلازمة تيرنر أو متلازمة مارفان أو غيرها.

الأمراض المحتملة للجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي والقلب والكبد والكلى والتطور غير الطبيعي للأوعية الدموية أو المفاصل. ومع ذلك، لا داعي للذعر، حيث لا يمكن مناقشة المرض إلا بعد دراسة سريرية كاملة. إذا لم يتم العثور على أي مشاكل، فيجب عليك الانتباه إلى نمط حياة المراهق وتغذيته ونشاطه البدني.

جدول معايير الطول والوزن للمراهقين

طور الأطباء أقراصًا خاصة يمكن استخدامها لمعرفة متوسط ​​​​المعايير الإحصائية لوزن الجسم وطول المراهقين في سن معينة، ذات الصلة بالسنوات العشر الماضية. ومع ذلك، عليك أن تفهم أن هذه العلاقات مشروطة. أي أنه من المستحيل اعتبارها مطلقة والسعي بشكل أعمى لتحقيق المعلمات الدقيقة. بعد كل شيء، يمكن أن يكون الصبي أو الفتاة البالغة من العمر 17 عامًا ممتلئة الجسم وقصيرة، وربما طويلة ونحيفة - وهذا أمر طبيعي تمامًا.

هناك طريقة مئوية خاصة لتقييم التطور الفسيولوجي للطفل حتى مرحلة البلوغ الكامل. جوهرها بسيط للغاية: هنا تتم مقارنة العوامل البشرية بشكل مباشر مع القيم التي تعتبر قياسية. يتم الحصول على الأخير من الدراسات العامة، أي أنه يمكن اعتباره متوسطًا لمنطقة معينة.

الجداول الأنثروبومترية (المئوية).

يجب أن تكون نسب جسم المراهق قريبة من المثالية قدر الإمكان. لتجميع هذه الجداول، يتم استخدام قياسات من مئات الممثلين الأصحاء نسبيًا للسكان الحاليين في المنطقة. يتم اختيار الأشخاص من نفس العمر، وبعد ذلك يتم ترتيب قياساتهم تصاعديًا. يتم إدخال المؤشرات في جداول يتم فيها ملاحظة ترقيم معين يسمى المئين.

• تعد المعلمات التي تصل إلى ثلاث نقاط مئوية منطقة ذات قيم تم الاستهانة بها للغاية. من الواضح أنها تتجاوز القاعدة وتحدث في 3٪ فقط من الذين تم فحصهم. يتم تصنيف هؤلاء المراهقين على أنهم "مجموعة تشخيصية"، أي أنه يجب فحصهم بعناية للتأكد من وجود الأمراض.
• ما يصل إلى عشرة مئوية منخفضة، ويمكن أن تحدث في الأطفال الأصحاء في سبعة في المئة فقط من الحالات. يجب أن تنتبه إليهم، لكن ليس من الضروري أن تتعجل كما في الحالة الأولى. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لنمو وتطور هؤلاء المراهقين.
• ما يصل إلى خمسة وعشرين مئوية هي معلمة أقل من المتوسط، ولكنها لم تعد تشكل خطرا. في المراهقين الأصحاء، لوحظ ذلك في 15-16٪ من الحالات.
• من خمسة وعشرين إلى خمسة وسبعين مئوية هي النسب الطبيعية للشخص السليم في أي عمر. في الواقع، يمكن أن يطلق عليه القاعدة المطلقة ويوجد في 50-65٪ ممن تم فحصهم.
• يحدث ما يصل إلى تسعين مئوية في الأشخاص الأصحاء دون أمراض فقط في 6-7٪ من الحالات. هذه منطقة ذات قيم مبالغ فيها. إذا كانت هناك تشوهات أخرى في النمو أو النمو على هذه الخلفية، فيجب عليك بالتأكيد رؤية الطبيب.
• من الواضح أن أي شيء يزيد عن تسعين مئوية سيئ؛ فهذه قيم عالية جدًا تشير إلى خطورة المشكلة.

كما هو واضح من التعليمات أعلاه، يمكن اعتبار مؤشرات 25-75 مئوية متناغمة ومناسبة تماما للعمر. أي شيء أدناه سيتم اعتباره تأخيرًا في النمو بشكل مشروط، وأي شيء أعلى سيتم اعتباره متقدمًا على النمو الصحي. إذا كان هناك شيء يقلقك، فمن الأفضل أن تتصل بطبيب الأطفال، الذي يمكنه بعد ذلك، حسب الحاجة، إحالتك إلى طبيب الغدد الصماء أو أخصائي الوراثة أو أخصائي التغذية أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

الوزن والطول 7-17 سنة (الأولاد)

العمر/الوزن (كجم)	منخفض (من 10 مئوية)		المتوسط ​​(القرن 25-75)		عالية (أكثر من 93 مئوية)
7 سنوات	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8
8 سنوات	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5
9 سنوات	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1
10 سنوات	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7
11 سنة	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5
12 سنة	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7
13 سنوات	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0
14 سنة	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2
15 سنة	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1
16 سنة	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7
17 سنة	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8

العمر/الطول (سم)	منخفض (من 10 مئوية)	أقل من المتوسط ​​(من 25 سنتًا)	المتوسط ​​(القرن 25-75)	فوق المتوسط ​​(75-93 سنتًا)	عالية (أكثر من 93 مئوية)
7 سنوات	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6
8 سنوات	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0
9 سنوات	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0
10 سنوات	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2
11 سنة	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2
12 سنة	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5
13 سنوات	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7
14 سنة	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7
15 سنة	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6
16 سنة	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3
17 سنة	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5

الوزن والطول 7-17 سنة (بنات)

العمر/الوزن (كجم)	منخفض (من 10 مئوية)	أقل من المتوسط ​​(من 25 سنتًا)	المتوسط ​​(القرن 25-75)	فوق المتوسط ​​(75-93 سنتًا)	عالية (أكثر من 93 مئوية)
7 سنوات	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6
8 سنوات	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3
9 سنوات	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0
10 سنوات	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4
11 سنة	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2
12 سنة	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4
13 سنوات	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0
14 سنة	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2
15 سنة	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9
16 سنة	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6
17 سنة	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0

العمر/الطول (سم)	منخفض (من 10 مئوية)	أقل من المتوسط ​​(من 25 سنتًا)	المتوسط ​​(القرن 25-75)	فوق المتوسط ​​(75-93 سنتًا)	عالية (أكثر من 93 مئوية)
7 سنوات	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3
8 سنوات	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7
9 سنوات	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8
10 سنوات	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0
11 سنة	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7
12 سنة	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2
13 سنوات	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0
14 سنة	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2
15 سنة	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4
16 سنة	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8
17 سنة	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2

* جميع المؤشرات التي تكون أقل أو أعلى من المعايير تعتبر غير طبيعية بشكل افتراضي.

كيفية استخدام الرسوم البيانية للطول والوزن في سن المراهقة

لتجنب الالتباس، يتم إعطاء علامات مختلفة خصيصًا للفتيان والفتيات، لأن معاييرهم يمكن أن تختلف بشكل كبير. في العمود الأيسر يجب أن تجد عمرك، ثم الوزن المناسب. إذا انخفض في المتوسط، فكل شيء على ما يرام، لا توجد مشكلة، لا داعي للقلق.

إذا رأيت انحرافات، سيكون عليك استشارة الطبيب. عندما يتم المبالغة في تقدير القاعدة أو التقليل منها إلى حد كبير، يجب عليك اللجوء إلى طبيب الغدد الصماء بأسرع ما يمكن، لأن المشكلة موجودة بالتأكيد. بعد ذلك، يجب أن يتم الشيء نفسه مع النمو. إذا كانت إحدى المعلمات ضمن النطاق الطبيعي، والثاني أقل أو أعلى، فلا داعي للقلق كثيرا، لكن لن يضر الذهاب إلى الطبيب. عندما يكون كلا العاملين في خطر، يجب عليك طلب الفحص الطبي على الفور.

قواعد أخذ القياسات

قبل البدء في مقارنة المؤشرات، تحتاج إلى إجراء جميع القياسات بشكل صحيح، وإلا فقد تكون النتائج خاطئة.

• من الأفضل قياس نمو المراهق، مثل البالغين، في الصباح الباكر، عندما يكون الجسم "ممتدًا" إلى الحد الأقصى.
• تحتاج إلى القياس عندما تكون قدمك على الأرض تمامًا، ومن الأفضل أن تكون حافي القدمين. في هذه اللحظة، يجب أن يكون الظهر مستقيما، والساقين مغلقة وغير مثنية عند الركبتين، ويتم تقويم الذراعين على طول الجسم.
• يجب الضغط على الكعب والأرداف وشفرات الكتف والرأس على سطح عمودي مستو، على سبيل المثال، على الحائط.
• يجب عليك خفض شريط مقياس الارتفاع الخاص أو المسطرة على رأسك دون الضغط، وبعد ذلك يمكنك ملاحظة طولك.
• ومن الأفضل أيضًا وزن الطفل في الصباح، فسيكون أكثر دقة. إذا كنت بحاجة إلى تحديد بالضبط، يمكنك قياس وزنك على مدى ثلاثة أيام في نفس الوقت، ومن ثم استخلاص المتوسط ​​الحسابي.
• يجب عدم تناول الطعام أو ممارسة الرياضة قبل الوزن، فقد يؤثر ذلك على النتيجة وستكون غير صحيحة.

عليك أن تتذكر أن الملابس والأحذية لها وزنها الخاص، لذا فإن الأمر يستحق إزالة الفائض. والأحذية الرياضية أو الأحذية ذات النعال العالية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على معدل نموك.

بعض المؤشرات الرئيسية لتقييم الحالة الصحية للطفل حديث الولادة هي الطول والوزن ومحيط الرأس والصدر. تم وضع معايير الطول وزيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة من قبل منظمة الصحة العالمية.

تهتم العديد من الأمهات بكيفية تغير مؤشرات نمو الطفل وما إذا كان طول ووزن طفلهن حديث الولادة يتوافق مع المعايير.

معايير الطول والوزن للأطفال حديثي الولادة

بعد ولادة الطفل، يتم إجراء القياسات القياسية - الطول والوزن.

ارتفاع

يبلغ ارتفاع المولود الجديد 45-54 سم، ولكن يتم إجراء قياسات أكثر دقة لنمو الطفل بعد 2-3 أيام من الولادة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه خلال هذا الوقت تقل درجة تشوه عظام الجمجمة وتورم الأنسجة الرخوة في الرأس.

يعتمد طول (ارتفاع) جسم المولود الجديد على عدة عوامل. وأهمها الوراثة، وجنس الطفل، وحالة تدفق الرحم والمشيمة أثناء الحمل، وجودة النظام الغذائي للأم.

هناك أنماط معينة من نمو الأطفال حديثي الولادة. وبالتالي، يتم ملاحظة النمو الأكثر كثافة في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل. خلال هذه الفترة ينمو بحوالي ثلاثة سنتيمترات كل شهر. ثم، في الفترة من 3 إلى 6 أشهر، "يمتد" الطفل بمعدل 2.5 سم كل شهر. من الشهر السادس إلى الشهر التاسع ينمو الطفل بمعدل 1.5-2 سم كل شهر، وفي الفترة من 10-12 شهراً - بمعدل سنتيمتر واحد شهرياً.

وبالتالي فإن ارتفاع الرجل الصغير يزيد بمعدل 25 سم في السنة.

وزن

يبلغ متوسط ​​\u200b\u200bوزن (وزن) المولود الجديد 2.6-4.5 كجم. في السنوات الأخيرة، ولد عدد متزايد من "الأبطال". في الوقت الحاضر، ليس من غير المألوف أن يكون لديك طفل يزن 4.5-5 كجم.

أثناء الولادات المتكررة، عادة ما تلد المرأة طفلا أكبر مما كانت عليه خلال الولادات الأولى.

في الأيام الأولى بعد الولادة، يعاني الطفل من انخفاض فسيولوجي في وزن الجسم. ويرجع ذلك إلى فقدان الماء والتنفس والتعرق والصيام. في هذه الحالة، يحدث فقدان الوزن الأكبر عند الطفل في أغلب الأحيان في اليوم الثاني أو الرابع، وأقل في اليوم الخامس بعد الولادة. فقدان الوزن الطبيعي هو حوالي 5-10٪ من الوزن عند الولادة. يكون فقدان الوزن أكثر وضوحًا عند الأطفال البكر والأطفال الأكبر حجمًا. يفقد الأولاد أيضًا المزيد من الوزن. بحلول أسبوع من الحياة، يتم استعادة الوزن في حوالي 50٪ من الأطفال، بحلول اليوم العاشر - في 75٪، لمدة أسبوعين - في جميع الأطفال حديثي الولادة الأصحاء تقريبًا.

يكون فقدان الوزن أكثر أهمية عند الأطفال المبتسرين (9-14%)، وينخفض ​​وزنهم على مدى فترة زمنية أطول. عادةً ما تتم استعادة الوزن عند هؤلاء الأطفال بعد 20 إلى 22 يومًا من الولادة.

ديناميات النمو

يزداد طول ووزن الأطفال حديثي الولادة تبعاً لعدة أسباب. ولكن يمكن تحديد بعض الاتجاهات العامة. لذلك، خلال الشهر الأول من الحياة، يزداد وزن الطفل بمعدل 20 جرامًا يوميًا. وفي الشهر الثاني تكون هذه الزيادة 30 جرامًا، وبالتالي يتضاعف وزن الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر مقارنةً بوزنه عند الولادة، وبحلول 12 شهرًا من العمر يتضاعف ثلاث مرات.

يستخدم أطباء الأطفال صيغة بسيطة خاصة لحساب وزن الجسم المطلوب. لذلك، في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، يتم تحديد وزنه من خلال الصيغة:

وزن الجسم = وزن الجسم عند الولادة (جم) + 800 × N. في هذه الحالة، N تعني عدد الأشهر التي سيعيشها.

بالنسبة لطفل يتراوح عمره بين 7 و12 شهرًا، يتم استخدام الصيغة التالية لحساب معايير الوزن:

وزن الجسم = الوزن عند الولادة + 800 × 6 + 400 × (ن – 6).

عادة ما يكون وزن الأطفال الذين يكون حجمهم كبيرًا عند الولادة أكبر من وزن أقرانهم خلال السنة الأولى. يجب أن يزيد وزن الأطفال حديثي الولادة الذين لم يتجاوز وزنهم عند الولادة 3.3 كجم أكثر من أقرانهم في الشهر الأول، ويلحق بهم في عمر الشهرين.

يجب على الأمهات التحكم في طول ووزن أطفالهن. وبطبيعة الحال، الحسابات المذكورة أعلاه ليست مريحة تماما. لذلك من الأفضل استخدام جداول جاهزة لطول ووزن الأطفال حديثي الولادة.

مخططات الطول والوزن لحديثي الولادة

وفي عام 2006، وضعت منظمة الصحة العالمية معايير دولية جديدة لطول ووزن المواليد الجدد. تحدد هذه المعايير التطور الطبيعي للطفل في سن مبكرة، وتستخدم لتقييم حالة الأطفال في جميع الأماكن، بغض النظر عن نوع التغذية، أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي، أو العرق.

فيما يلي جدول نمو الأطفال منذ الولادة وحتى عمر السنة.

العمر، أشهر	مؤشرات الارتفاع (الطول)، سم
	أولاد		أولاد		أولاد

في الجدول أعلاه، يكون متوسط ​​الطول والوزن متوافقًا مع القاعدة. تتطلب مؤشرات النمو التي يشار إليها على أنها منخفضة وعالية استشارة الطبيب لضمان الفحص في الوقت المناسب.

دعونا نلقي نظرة على جدول وزن الطفل حسب معايير منظمة الصحة العالمية.

العمر، أشهر	مؤشرات الوزن (وزن الجسم) كجم
	أولاد		أولاد		أولاد

تعلم كل أم أنه بعد الولادة في عيادة الأطفال، يقوم الأطباء بقياس طول ووزن طفلها كل شهر. ويجب تسجيل المؤشرات في السجل الطبي وتحليلها. وبالتالي، لدى الأطباء ديناميكيات واضحة لنمو الطفل في معلمتين رئيسيتين. ما الفائدة من هذه القياسات؟ تساعد البيانات البشرية للأطفال على تشخيص الأمراض والأمراض المختلفة في المراحل الأولى من نموهم.

من المهم منذ الولادة مراقبة ديناميكيات طول الطفل ووزنه.

مؤشرات الطول والوزن للأطفال - لماذا يحتاجون إليها؟

هناك معايير مقبولة عمومًا للطول والوزن لكل عمر. أي انحراف عن هذه المعايير يصبح جرس الإنذار الأول، مما يشير إلى أن هناك خطأ ما في الطفل. يحدد الأطباء الفشل إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا جيدًا على الرغم من التغذية الجيدة. قد يكون هذا إشارة إلى الإصابة بفقر الدم والكساح وأمراض الغدد الصماء ونقص المناعة. يمكن أن يكون الطول القصير جدًا نتيجة لنقص هرمون النمو في جسم الطفل. الوزن الزائد مع اتباع نظام غذائي معتدل سيكون سببا للتحقق من عمل الغدة الدرقية والغدد الكظرية.

يتطور كل طفل بشكل فردي، لذا فإن الانحرافات الصغيرة عن القاعدة مقبولة. إن التغييرات المهمة غير المعهودة بالنسبة للأطفال في هذين المؤشرين ستساعد الأطباء ليس فقط على معرفة أن هناك مشكلة، بل تشير أيضًا إلى مكان البحث عنها. يساعد التشخيص في الوقت المناسب على وصف العلاج في الوقت المناسب وتجنب العواقب.

ما هي الجداول التي يجب أن نشير إليها – طب الأطفال المنزلي أم منظمة الصحة العالمية؟

حتى أوائل التسعينيات، اعتمد الأطباء عند قياس المؤشرات على المعايير القديمة التي سبق أن اعتمدتها منظمة الصحة العالمية. في هذا الوقت، قامت منظمة الصحة العالمية بدراسة المعايير القديمة بعناية وتوصلت إلى استنتاجات مخيبة للآمال.

اتضح أن العديد من معايير القياسات البشرية كانت مبالغ فيها إلى حد كبير. وبناء على هذه البيانات، يمكن للأخصائيين الطبيين في العديد من البلدان استخلاص استنتاجات غير صحيحة حول تأخر النمو لدى الأطفال. وكانت نتيجة ذلك التغذية التكميلية للأطفال بالصيغة، والتي نتيجة لذلك يمكن أن تؤدي إلى السمنة.

بالتوازي مع معايير منظمة الصحة العالمية، مارست روسيا استخدام المخططات المحلية، التي تم تجميعها على أساس البيانات الإحصائية في بلدنا. وتبين أن البيانات الموجودة فيها أكثر دقة وساعدت على ارتكاب أخطاء أقل. وفي عام 1993، أجرت منظمة الصحة العالمية سلسلة من التحليلات الإحصائية وبيانات القياسات البشرية المحدثة للأطفال. لقد وضعوا معايير جديدة تظل ذات صلة حتى يومنا هذا.

ملامح السنة الأولى من حياة الصبي

يعلم الجميع أن السنوات الأولى من حياة الطفل هي الأكثر أهمية بالنسبة للطفل. إنهم هم الذين يحددون مسبقًا تطورها الإضافي. في فترة تصل إلى عام واحد، ينمو الطفل بسرعة لا تصدق، حيث لا يتطور جسم الإنسان مرة أخرى (انظر أيضًا :). من المهم للغاية أن يتحمل الآباء مسؤولية صحة الطفل خلال هذه الفترة - الجسدية والعاطفية. يقسم الخبراء عمر الطفل حتى سنة واحدة إلى فترتين:

• فترة حديثي الولادة
• فترة الرضع.

الأول يستمر 28 يومًا بالضبط من تاريخ الميلاد، والثاني يحل محله وينتهي عند عمر سنة بالضبط. تعتبر الفترة الأكثر صعوبة هي فترة حديثي الولادة، لأن الأطفال يولدون بأعضاء وأنسجة داخلية لم تكتمل بعد.

في الأيام الأولى بعد الولادة، يهتم أطباء الأطفال ليس فقط بالوزن والطول، ولكن أيضًا بالصحة العامة للطفل

ستقضي هذه الأيام الـ 28 في تكيف الحياة الصغيرة مع العالم الكبير والتكوين النهائي لكائنها الهش. يولي أطباء الأطفال خلال فترة حديثي الولادة اهتمامًا خاصًا ليس فقط بالطول والوزن، ولكن أيضًا بالتنسيق والوظائف الحركية والمهارات الحركية الدقيقة وحالة الجلد والنشاط الاجتماعي.

معايير الوزن للأولاد حتى عمر سنة واحدة

العمر، أشهر	وزن الجسم، كجم
	منخفظ جدا	قصير	معيار	عالي	طويل جدا
مولود جديد	2,1	2,5	3,4	4,4	5
1	2,9	3,4	4,1	5,8	6,6
2	3,8	4,3	4,9	7	8
3	4,4	5	5,6	8	9
4	4,9	5,6	6,3	8,7	9,7
5	5,3	6	6,8	9,3	10,4
6	5,7	6,4	7,4	9,8	10,9
7	5,9	6,7	8,1	10,3	11,4
8	6,2	6,9	8,5	10,7	11,9
9	6,4	7,1	8,9	11	12,3
10	6,6	7,4	9,5	11,4	12,7
11	6,8	7,6	10,1	11,7	13
12	6,9	7,7	10,6	12	13,3

كلما كان الطفل أصغر، كلما زاد وزنه بشكل أسرع (كنسبة مئوية)، وبحلول السنة الأولى من العمر يمكن أن يصل وزن الصبي من 8 إلى 13 كيلوجرامًا (انظر أيضًا :)

ويبين الجدول متوسط ​​القيم. إن انخفاض وزن الجسم وارتفاعه ليس بالأمر الحاسم، لأنه يعتمد على العديد من العوامل، من بينها إعطاء مكان خاص للظروف المعيشية والاستعداد الوراثي ونوع النظام الغذائي. عندما تنحرف المعاملات بشكل كبير عن المعدل الطبيعي، قد يطلب المتخصصون إجراء دراسات لاستبعاد أمراض النمو.

نمو الطفل يصل إلى سنة واحدة

وفقا للخبراء، يجب أن ينمو الطفل بمقدار 25 سم في السنة الأولى، ولكن هذا الرقم متوسط ​​للغاية. ويتأثر بمزيج من العوامل التالية:

• تَغذِيَة. إذا تلقى الطفل الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية والعناصر النزرة، فسوف ينمو وفقا للمعايير المقبولة عموما.
• الوراثة. وبطبيعة الحال، فإن الآباء طويلي القامة وكبار السن لديهم أيضًا أطفال أكبر قليلاً، ويمكنهم زيادة طولهم أكثر من أقرانهم.
• الأمراض والأمراض. هذا العامل يمكن أن يبطئ النمو. كما ذكرنا أعلاه، فإن نقص هرمون النمو أو الكساح أو فقر الدم يمكن أن يبطئ نمو الطفل.

إذا كان لدى الطفل نظام غذائي كامل ومتوازن، فإنه ينمو ويتطور وفقا للمعايير المقبولة عموما

ويرد في الجدول الارتفاع الطبيعي للطفل الذكر الذي يقل عمره عن 12 شهرًا:

العمر، أشهر	الارتفاع والمؤشرات بالسم
	منخفظ جدا	قصير	معيار	عالي	طويل جدا
مولود جديد	44,2	46,1	49,9	53,7	55,6
1	48,9	50,8	54,7	58,6	60,6
2	52,4	54,4	58,4	62,4	64,4
3	55,3	57,3	61,4	65,5	67,6
4	57,6	59,7	63,9	68	70,1
5	59,6	61,7	65,9	70,1	72,2
6	61,2	63,3	67,6	71,9	74
7	62,6	64,8	69,3	73,5	75,7
8	64	66,2	70,6	75	77,2
9	65,2	67,5	72	76,5	78,7
10	66,4	68,7	73,3	77,9	80,1
11	67,6	69,9	74,5	79,2	81,5
12	68,6	71	75,7	80,5	82,9

نمو الطفل من 1 إلى 10 سنوات

على مدى عشر سنوات، يخضع جسم الطفل لتغييرات مذهلة. يتحول إلى نظام غذائي كامل للبالغين، ويبدأ جسده في الاستعداد لفترة المراهقة الصعبة والانفجارات الهرمونية.

كلما كبر الطفل، أصبحت معايير القياسات البشرية الخاصة به أقل صرامة. خلال هذه الفترة، يبدأ علم الوراثة في الظهور بقوة، مما يسبب انحرافات عن القاعدة.

مؤشرات الوزن

وزن جسم الصبي هو مؤشر واضح يستجيب بسرعة للتغيرات: التغذية والنشاط البدني والأمراض المصحوبة بزيادة الوزن أو فقدان الوزن. أنشأت منظمة الصحة العالمية مخططات خاصة لنمو الطفل حتى سن العاشرة، والتي بموجبها يجب أن يقع الأطفال في ما يسمى "ممر" المؤشرات - وفي هذه الحالة، يتطور الطفل بشكل صحيح.

جدول الوزن للأولاد أقل من 10 سنوات:

عمر	وزن الجسم، كجم
	منخفظ جدا	قصير	معيار	عالي	طويل جدا
1 سنة	6,9	7,7	9,6	12	13,3
1 سنة 3 أشهر	7,4	8,3	10,3	12,8	14,3
1.5 سنة	7,8	8,8	10,9	13,7	15,3
1 سنة 9 أشهر	8,2	9,2	11,5	14,5	16,2
سنتان	8,6	9,7	12,2	15,3	17,1
2 سنة 3 أشهر	9	10,1	12,7	16,1	18,1
2.5 سنة	9,4	10,5	13,3	16,9	19
سنتين و 9 أشهر	9,7	10,9	13,8	17,6	19,9
3 سنوات	10	11,3	14,3	18,3	20,7
3 سنوات 3 أشهر	10,3	11,6	14,8	19	21,6
3.5 سنة	10,6	12	15,3	19,7	22,4
3 سنوات و 9 أشهر	10,9	12,4	15,8	20,5	23,3
4 سنوات	11,2	12,7	16,3	21,2	24,2
4 سنوات و 3 أشهر	11,5	13,1	16,8	21,9	25,1
4.5 سنة	11,8	13,4	17,3	22,7	26
4 سنوات و 9 أشهر	12,1	13,7	17,8	23,4	26,9
5 سنوات	12,4	14,1	18,3	24,2	27,9
5.5 سنة	13,3	15	19,4	25,5	29,4
6 سنوات	14,1	15,9	20,5	27,1	31,5
6.5 سنة	14,9	16,8	21,7	28,9	33,7
7 سنوات	15,7	17,7	22,9	30,7	36,1
8 سنوات	17,3	19,5	25,4	34,7	41,5
9 سنوات	18,8	21,3	28,1	39,4	48,2
10 سنوات	20,4	23,2	31,2	45	56,4

لا يمكن أن يكون للأطفال من نفس العمر نفس الوزن (لكل شخص جينات مختلفة، وتغذية، ونشاط بدني، وصحة)، ولكن هناك جدول وزن يجب أن يقع فيه الجميع في "الممر"

مؤشرات النمو

المعلمة الثابتة لنمو الطفل هي الطول. فهو يحدد طول الجسم وتكوين أجهزة ووظائف الجسم، وزيادة حجم الأعضاء. ويعتبر هذا المؤشر المعيار الأفضل لتحديد الحالة الصحية للطفل. تساهم الزيادة البطيئة في طول الهيكل العظمي في انخفاض معدل نمو الدماغ والعضلات وما إلى ذلك.

يتم عرض المؤشرات الخاصة بالطفل من عمر 1 إلى 10 سنوات في الجدول:

عمر	الارتفاع والمؤشرات بالسم
	منخفظ جدا	قصير	متوسط	عالي	طويل جدا
1 سنة	68,6	71	75,7	80,5	82,9
1 سنة 3 أشهر	71,6	74,1	79,1	84,2	86,7
1.5 سنة	74,2	76,9	82,3	87,7	90,4
1 سنة 9 أشهر	76,5	79,4	85,1	90,9	93,8
سنتان	78,7	81,7	87,8	93,9	97
2 سنة 3 أشهر	79,9	83,1	89,6	96,1	99,3
2.5 سنة	81,7	85,1	91,9	98,7	102,1
سنتين و 9 أشهر	83,4	86,9	94,1	101,2	104,8
3 سنوات	85	88,7	96,1	103,5	107,2
3 سنوات 3 أشهر	86,5	90,3	98	105,7	109,5
3.5 سنة	88	91,9	99,9	107,8	111,7
3 سنوات و 9 أشهر	89,4	93,5	101,6	109,8	113,9
4 سنوات	90,7	94,9	103,3	111,7	115,9
4 سنوات و 3 أشهر	92,1	96,4	105	113,6	117,9
4.5 سنة	93,4	97,8	106,7	115,5	119,9
4 سنوات و 9 أشهر	94,7	99,3	108,3	117,4	121,9
5 سنوات	96,1	100,7	110	119,2	123,9
5.5 سنة	98,7	103,4	112,9	122,4	127,1
6 سنوات	101,2	106,1	116	125,8	130,7
6.5 سنة	103,6	108,7	118,9	129,1	134,2
7 سنوات	105,9	111,2	121,7	132,3	137,6
8 سنوات	110,3	116	127,3	138,6	144,2
9 سنوات	114,5	120,5	132,6	144,6	150,6
10 سنوات	118,7	125	137,8	150,5	156,9

ومن خلال ملاحظة ديناميكيات نمو الطفل، من الممكن توفير معايير مناسبة لتقييم صحته.

كيف ينمو الصبي من عمر 11 إلى 18 سنة؟

فترة البلوغ عند الأطفال صعبة: حيث تتطور الخصائص الجنسية الثانوية، ويتم إنتاج الهرمونات بشكل نشط، وتغيرات في الصوت، وتمدد العظام، وتضخم القضيب وكيس الصفن. يكتسب الأولاد الوزن بسرعة أكبر بسبب زيادة كتلة العضلات.

تحت تأثير الهرمونات لا يتحكم الطفل في مزاجه. بين الساعة 11 و12 تبدأ التغييرات الأولى في الجسم. في سن 13، 14، 15، يكون المراهقون في ذروة الانفجار الهرموني. بحلول سن 16-17 عامًا، وبالنسبة للبعض فقط بحلول سن 18 عامًا، يستقر الوضع تدريجيًا.

ديناميات الوزن في سن المراهقة

يجب مراقبة وزن جسم المراهق بنفس طريقة مراقبة متوسط ​​وزن الطفل الصغير. يجب أن تكون التغذية خلال هذه الفترة متنوعة ومغذية قدر الإمكان. يتم إعادة بناء جسم الطفل، مما يعني أنه يحتاج إلى المزيد من "الطوب" لمثل هذا البناء.

في سن 11-13 سنة، تتسارع عملية التمثيل الغذائي لدى المراهقين. في سن 14-16 سنة، من الممكن حدوث تغيرات في الوزن بسبب التغيرات الهرمونية. بحلول سن 17-18 عامًا، يظل وزن الجسم عند مستوى محدد ويمكن أن يزيد أو ينقص اعتمادًا على الحالة البدنية والتغذية وممارسة الرياضة.

معلمات الوزن مبينة أدناه:

عمر	وزن الجسم، كجم
	منخفظ جدا	قصير	متوسط	عالي	طويل جدا
11 سنة	26	28	34,9	44,9	51,5
12 سنة	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13 سنوات	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14 سنة	34,3	38	48,8	63,4	73,2
15 سنة	38,7	43	54,8	70	80,1
16 سنة	44	48,3	61	76,5	84,7
17-18 سنة	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

تجدر الإشارة إلى أنه تحت تأثير الهرمونات خلال هذه الفترة، من الممكن حدوث تغييرات مفاجئة في الوزن، حتى الإرهاق أو السمنة. وينبغي معالجة مثل هذه المشاكل للمتخصصين، لأن النظام الغذائي المنتظم أو الإفراط في التغذية لن يساعد.

يعتمد وزن تلميذ المدرسة على عوامل كثيرة؛ ومن المهم أن يقوم الوالدان بمراقبة نمو الطفل حتى لا يكون هناك نحافة أو سمنة

ديناميات النمو لدى المراهق

بحلول سن 12-14 سنة، يصل نمو المراهقين تدريجيا إلى الحد الأقصى. بحلول سن 17-18 عامًا، يصل طول الأولاد إلى 170-180 سم - ويصبحون شبابًا. تنتهي عملية النمو حوالي 18-22 سنة.

الطول الطبيعي عند المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 11 إلى 18 سنة:

لتحديد نمو الطفل (الطول الطبيعي ومتوسط ​​الوزن بالنسبة للعمر)، يتم استخدام الرسوم البيانية المئوية الخاصة.

في موعد مع طبيب الأطفال، يمكنك سماع الطبيب يقوم بتقييم المؤشرات، مع ذكر الرقم من 1 إلى 8. هناك عدة جداول لحساب مؤشرات الطول للأولاد ووزن الجسم:

• الرسوم البيانية المئوية لمتوسط ​​الارتفاع؛
• مخططات محيط الرأس؛
• الجداول المئوية لوزن الجسم؛
• مخططات حجم الصدر.

وتسمى نتيجة حساب نسبة الوزن والطول بمؤشر كويتيليت. سيساعد هذا الرقم في تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من السمنة أو فقدان الشهية. يتم حساب مؤشر Quetelet باستخدام صيغة بسيطة: الوزن مقسومًا على الارتفاع مرفوعًا للأس الثاني. استخدم آلة حاسبة خاصة، وهي متوفرة بكثرة على الإنترنت. سيساعد جدول الفهرس الخاص للأطفال من مختلف الأعمار في تحديد ما إذا كانت هناك انحرافات عن القاعدة ومدى قوتها.

عمر	الارتفاع والمؤشرات بالسم
	منخفظ جدا	قصير	متوسط	عالي	طويل جدا
11 سنة	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
12 سنة

راحة البال للوالدين تعتمد على كيفية نمو الطفل وتطوره. لمراقبة التطور الجسدي في مرحلة الطفولة، تحتاج الأم إلى قياس الطفل شهريًا، مع إيلاء اهتمام خاص للنمو وزيادة الوزن. إذا كانت القيم التي تم الحصول عليها تتوافق مع معايير الجدول، فهذا يعني أن الطفل ينمو بشكل صحي وليس هناك سبب خاص للقلق.

من ولماذا وعلى أي أساس يتم تحديد مؤشرات الوزن والطول للأطفال؟

تم تطوير معايير نمو الطفل من قبل متخصصين من منظمة الصحة العالمية بناءً على نتائج الدراسات التي أجريت في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. نشأت الحاجة إلى تحديث الجداول الموجودة مسبقًا بسبب التغيرات في عوامل مثل الوضع البيئي والتغذية والظروف وإيقاع الحياة. أجريت الدراسات على عدة فئات عمرية تعيش في مناطق مختلفة من الكوكب.

تسمح لنا مؤشرات القياسات البشرية للطفل بتقييم صحته ومستوى نموه. الخصائص الرئيسية للطفل في السنوات الأولى من حياته هي طوله ووزنه. ترتبط الانحرافات عن المؤشرات المحددة في معظم الحالات بظهور المرض. وبالتالي، فإن نقص الوزن عند الرضع في بعض الحالات يشير إلى أمراض الجهاز الهضمي والجهاز العصبي أو الغدد الصماء ونقص المناعة والكساح وأمراض أخرى.

لكل مؤشر، تم حساب متوسط ​​القيمة المعيارية، وكذلك الحدود المقابلة التي يقع ضمنها طول ووزن الطفل السليم. يجب مراقبة المرضى الذين يعانون من انحرافات محددة عن المعلمات المحددة عن كثب من قبل الطبيب المعالج.

كيف يتم حساب نسبة الطول إلى الوزن؟

يتم إجراء القياس الإلزامي الأول للطفل مباشرة بعد ولادته. يتم تقييم تناسب جسم الوليد من قبل الطبيب من أجل تحديد الأمراض المحتملة.

السمة الأكثر إفادة للطفل هي الطول. تشير قيمته المنخفضة إلى بطء نمو الرضيع بسبب بعض الأمراض. غالبًا ما يتم ملاحظة تأخر النمو عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة المولودين قبل الأوان. قد تكون أمراض الغدد الصماء هي السبب وراء طول الطفل الزائد. عند تقييم قياسات الارتفاع، يجب أن يؤخذ الاستعداد الوراثي في ​​الاعتبار.

وزن الطفل هو سمة أقل أهمية بالنسبة للطبيب. غالبًا ما يتم ملاحظة انحراف طفيف عن القاعدة وفي معظم الحالات لا يرتبط بوجود الأمراض. إذا كان وزن الطفل أقل بكثير من القيمة المحسوبة، فيجب على الوالدين الاتصال بطبيب الأطفال. لإنشاء تشخيص دقيق، يتم وصف اختبارات إضافية.

تسمى نسبة طول الشخص إلى وزنه بمؤشر كتلة الجسم (BMI). يعتبر تقييم الحالة البدنية للطفل باستخدام هذا المؤشر هو الأكثر دقة. تعتمد قيمة مؤشر كتلة الجسم للأطفال على أعمارهم. قد يشير الانحراف الكبير في مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي إلى أن الطفل يعاني من سوء التغذية أو السمنة. وفي كلتا الحالتين يحتاج الطفل إلى العلاج.

يقوم أطباء الأطفال بتقييم نتائج قياس الطول والوزن للأطفال دون سن الثانية باستخدام الرسوم البيانية لنسبة هذه المؤشرات. بالنسبة للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 20 عامًا، يتم استخدام الجداول لتقدير المعلمات ذات الصلة حسب مؤشر كتلة الجسم.

منظمة الصحة العالمية الطول والوزن الرسوم البيانية

وقد وضع المتخصصون في منظمة الصحة العالمية جداول خاصة لنسب الطول والوزن للأطفال من مختلف الأعمار حسب جنسهم. يتم استخدام هذه المعايير الدولية في الممارسة الطبية من قبل الأطباء من جميع البلدان.

لتحديد مدى انسجام نمو الطفل، يمكن للوالدين إجراء الحسابات بأنفسهم. يجب أن نتذكر أن الجداول تحتوي على أرقام متوسطة وأن الانحراف عنها ليس دائمًا علامة على وجود أي مرض. ومع ذلك، عندما يتجاوز وزن الطفل أو طوله القيم المسموح بها بشكل ملحوظ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب.

للفتيات أقل من 1 سنة

خلال الأشهر الاثني عشر الأولى، ينمو طفلك بسرعة، لذلك من المهم إجراء قياسات شهرية. وبحسب البيانات الجدولية يبلغ متوسط ​​ارتفاع الأطفال حديثي الولادة 49.2 سم ووزنهم 3.2 كجم.

عمر	الوزن، كجم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
0 أشهر	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2
شهر واحد	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5
2 أشهر	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6
3 اشهر	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5
4 اشهر	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2
5 شهور	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8
6 اشهر	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4
7 أشهر	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8
8 أشهر	6,2-7,0	7	8	9	9,0-10,2
9 أشهر	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6
10 أشهر	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9
11 شهر	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2
1 سنة	7,0-7,9	7,9	9	10,1	10,1-11,5

عمر	الطول (سم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
0 أشهر	45,4-47,3	47,3	49,2	51	51,0-52,9
شهر واحد	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6
2 أشهر	53,0-55,0	55	57,1	59,1	59,1-61,2
3 اشهر	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0
4 اشهر	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4
5 شهور	59,6-61,8	61,8	64	66,3	66,3-68,5
6 اشهر	61,2-63,5	63,5	65,7	68	68,0-70,3
7 أشهر	62,7-65,0	65	67,3	69,6	69,6-71,9
8 أشهر	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5
9 أشهر	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0
10 أشهر	66,5-69,0	69	71,5	74	74,0-76,4
11 شهر	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8
1 سنة	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2

للأولاد حتى 1 سنة

مؤشرات الأولاد المولودين أعلى قليلاً - 49.9 سم و 3.3 كجم.

عمر	الوزن، كجم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
0 أشهر	2,5-2,9	2,9	3,3	3,9	3,9-4,4
شهر واحد	3,4-3,9	3,9	4,5	5,1	5,1-5,8
2 أشهر	4,3-4,9	4,9	5,6	6,3	6,3-7,1
3 اشهر	5,0-5,7	5,7	6,4	7,2	7,2-8,0
4 اشهر	5,6-6,3	6,3	7	7,8	7,8-8,8
5 شهور	6,0-6,7	6,7	7,5	8,4	8,4-9,4
6 اشهر	6,3-7,1	7,1	7,9	8,9	8,9-9,9
7 أشهر	6,6-7,4	7,4	8,3	9,3	9,3-10,3
8 أشهر	6,9-7,7	7,7	8,6	9,6	9,6-10,7
9 أشهر	7,1-8,0	8	8,9	9,9	9,9-11,1
10 أشهر	7,4-8,2	8,2	9,2	10,2	10,2-11,4
11 شهر	7,5-8,4	8,4	9,4	10,5	10,5-11,7
1 سنة	7,7-8,7	8,7	9,7	10,8	10,8-12,0

عمر	الطول (سم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
0 أشهر	46,1-48,0	48	49,9	51,8	51,8-53,7
شهر واحد	50,8-52,8	52,8	54,7	56,7	56,7-58,6
2 أشهر	54,4-56,4	56,4	58,4	60,4	60,4-62,4
3 اشهر	57,3-59,4	59,4	61,4	63,5	63,5-65,5
4 اشهر	59,7-61,8	61,8	63,9	66	66,0-68,1
5 شهور	61,7-63,8	63,8	65,9	68	68,0-70,1
6 اشهر	63,3-65,5	65,5	67,6	69,8	69,8-71,9
7 أشهر	64,8-67,0	67	69,2	71,3	71,3-73,5
8 أشهر	66,2-68,4	68,4	70,6	72,8	72,8-75,0
9 أشهر	67,5-69,7	69,7	72	74,2	74,2-76,5
10 أشهر	68,7-71,0	71	73,3	75,6	75,6-77,9
11 شهر	69,9-72,2	72,2	74,5	76,9	76,9-79,2
1 سنة	71,0-73,4	73,4	75,8	78,1	78,1-80,5

إذا كان وزن الطفل يعاني من نقص الوزن بشكل مستمر، فيجب عليك التأكد من حصوله على ما يكفي من حليب الثدي. في بعض الحالات، يحتاج الأطفال إلى الرضاعة الصناعية. يؤثر نقص العناصر الغذائية سلبًا على النمو الجسدي والعقلي للرضع.

للأطفال من عمر 1 إلى 10 سنوات

ابتداءً من سن الثانية، يبدأ معدل نمو الأطفال في الانخفاض، لكن هذا لا يعني عدم مراعاة معايير الطول والوزن للأطفال الأكبر سناً من قبل الطبيب المعالج أثناء الفحص. عند مقارنة الأرقام التي تم الحصول عليها أثناء القياس مع القيم الجدولية، من الضروري مراعاة العوامل التالية:

• الوراثة.
• قائمة الأمراض الماضية.
• الخصائص الفردية؛
• التوازن الغذائي.

المؤشرات المقابلة للمعيار أقل بالنسبة للفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 10 سنوات.

للأولاد

عمر	الطول (سم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
15 شهرا	74,1-96,6	76,6	79,2	81,7	81,7-84,2
18 شهرا	76,9-79,6	79,6	82,3	85	85,0-87,7
21 شهرا	79,4-82,3	82,3	85,1	88	88,0-90,9
سنتان	81,4-84,4	84,4	87,5	90,5	90,5-93,6
27 شهرا	83,1-86,4	86,4	89,6	92,9	92,9-96,1
30 شهرا	85,1-88,5	88,5	91,9	95,3	95,3-98,8
33 شهرا	86,9-90,5	90,5	94,1	97,6	97,6-101,2
3 سنوات	88,7-92,4	92,4	96,1	99,8	99,8-103,5
3.5 سنة	91,9-95,9	95,9	99,9	103,8	103,8-107,8
4 سنوات	94,9-99,1	99,1	103,3	107,5	107,5-111,7
4.5 سنة	97,8-102,3	102,3	106,7	111,1	111,1-115,5
5 سنوات	100,7-105,3	105,3	110	114,6	114,6-119,2
5.5 سنة	103,4-108,2	108,2	112,9	117,7	117,7-122,4
6 سنوات	106,1-111,0	111	116	120,9	120,9-125,8
6.5 سنة	108,7-113,8	113,8	118,9	124	124,0-129,1
7 سنوات	111,2-116,4	116,4	121,7	127	127,0-132,3
8 سنوات	116,0-121,6	121,6	127,3	132,9	132,9-138,6
9 سنوات	120,5-126,6	126,6	132,6	138,6	138,6-144,6
10 سنوات	125,0-131,4	131,4	137,8	144,2	144,2-150,5

عمر	الوزن، كجم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
15 شهرا	8,3-9,2	9,2	10,3	11,5	11,5-12,8
18 شهرا	8,8-9,8	9,8	10,9	12,2	12,2-13,7
21 شهرا	9,2-10,3	10,3	11,5	12,9	12,9-14,5
سنتان	9,7-10,8	10,8	12,2	13,6	13,6-15,3
27 شهرا	10,1-11,3	11,3	12,7	14,3	14,3-16,1
30 شهرا	10,5-11,8	11,8	13,3	15	15,0-16,9
33 شهرا	10,9-12,3	12,3	13,8	15,6	15,6-17,6
3 سنوات	11,3-12,7	12,7	14,3	16,2	16,2-18,3
3.5 سنة	12,0-13,6	13,6	15,3	17,4	17,4-19,7
4 سنوات	12,7-14,4	14,4	16,3	18,6	18,6-21,2
4.5 سنة	13,4-15,2	15,2	17,3	19,8	19,8-22,7
5 سنوات	14,1-16,0	16	18,3	21	21,0-24,2
5.5 سنة	15,0-17,0	17	19,4	22,2	22,2-25,5
6 سنوات	15,9-18,0	18	20,5	23,5	23,5-27,1
6.5 سنة	16,8-19,0	19	21,7	24,9	24,9-28,9
7 سنوات	17,7-20,0	20	22,9	26,4	26,4-30,7
8 سنوات	19,5-22,1	22,1	25,4	29,5	29,5-34,7
9 سنوات	21,3-24,3	24,3	28,1	33	33,0-39,4
10 سنوات	23,2-26,7	26,7	31,2	37	37,0-45,0

للفتيات

عمر	الطول (سم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
15 شهرا	72,0-74,8	74,8	77,5	80,2	80,2-83,0
18 شهرا	74,9-77,8	77,8	80,7	83,6	83,6-86,5
21 شهرا	77,5-80,6	80,6	83,7	86,7	86,7-89,8
سنتان	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9
27 شهرا	81,5-84,9	84,9	88,3	91,7	91,7-95,0
30 شهرا	83,6-87,1	87,1	90,7	94,2	94,2-97,7
33 شهرا	85,6-89,3	89,3	92,9	96,6	96,6-100,3
3 سنوات	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7
3.5 سنة	90,9-95,0	95	99	103,1	103,1-107,2
4 سنوات	94,1-98,4	98,4	102,7	107	107,0-111,3
4.5 سنة	97,1-101,6	101,6	106,2	110,7	110,7-115,2
5 سنوات	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9
5.5 سنة	102,3-107,2	107,2	112,2	117,1	117,1-122,0
6 سنوات	104,9-110,0	110	115,1	120,2	120,2-125,4
6.5 سنة	107,4-112,7	112,7	118	123,3	123,3-128,6
7 سنوات	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7
8 سنوات	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2
9 سنوات	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,7
10 سنوات	125,8-132,2	132,2	138,6	145	145,0-151,4

عمر	الوزن، كجم)
	قصير	الحد الأدنى من الطبيعي	معيار	الحد الأعلى الطبيعي	عالي
15 شهرا	7,6-8,5	8,5	9,6	10,9	10,9-12,4
18 شهرا	8,1-9,1	9,1	10,2	11,6	11,6-13,2
21 شهرا	8,6-9,6	9,6	10,9	12,3	12,3-14,0
سنتان	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8
27 شهرا	9,5-10,7	10,7	12,1	13,7	13,7-15,7
30 شهرا	10,0-11,2	11,2	12,7	14,4	14,4-16,5
33 شهرا	10,4-11,7	11,7	13,3	15,1	15,1-17,3
3 سنوات	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8-18,1
3.5 سنة	11,6-13,1	13,1	15	17,2	17,2-19,8
4 سنوات	12,3-14,0	14	16,1	18,5	18,5-21,5
4.5 سنة	13,0-14,9	14,9	17,2	19,9	19,9-23,2
5 سنوات	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9
5.5 سنة	14,6-16,6	16,6	19,1	22,2	22,2-26,2
6 سنوات	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8
6.5 سنة	16,0-18,3	18,3	21,2	24,9	24,9-29,6
7 سنوات	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4
8 سنوات	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8
9 سنوات	20,8-24,0	24	28,2	33,6	33,6-41,0
10 سنوات	23,3-27,0	27	31,9	38,2	38,2-46,9

لمعرفة ما إذا كان الانحراف عن القاعدة مقبولا، تحتاج إلى العثور على القيمة الناتجة في الجدول المقابل لعمر ابنك أو ابنتك. إذا كان المؤشر مرتفعا جدا أو أقل من المتوسط، فمن الضروري إظهار الطفل لطبيب الأطفال.

للأطفال والمراهقين من عمر 11 إلى 17 سنة

خلال مرحلة المراهقة، يحدث التكوين النهائي لنسب الجسم، وبالتالي يزيد نطاق القيم المقابلة للمعيار. هناك اختلافات كبيرة في النمو البدني للفتيات والفتيان بعد 10 سنوات. في الجنس العادل، تكون العملية مكثفة ويمكن أن تحدث على قدم وساق حتى سن 18 عامًا. بالنسبة للأولاد، يستغرق الأمر فترة زمنية أطول، وبالتالي فإن الفتيات من نفس العمر يتقدمون عليهم في التطور والنمو.

غالبًا ما تشعر الفتيات المراهقات اللاتي تزيد أعمارهن عن 10 سنوات بالحرج من أشكالهن المستديرة ويحاولن الالتزام بنظام غذائي صارم عندما يتعلق الأمر بالطعام. وهذا يمكن أن يسبب عواقب وخيمة في المستقبل، لأنه حتى سن 18 عامًا لا يزال الجسم ينمو ويحتاج إلى العناصر الغذائية.

يظهر في الجدول معلمات المراهقين المقابلة للتطور الطبيعي للجسم الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 عامًا:

سن المراهقة	وزن الأولاد	ارتفاع الأولاد	وزن البنات	ارتفاع البنات
11 سنة	31.0 - 39.9 كجم	1.39 - 1.48 م	30.7 - 38.9 كجم	1.40 -1.49 م
12 سنة	34.4 - 45.1 كجم	1.44 - 1.55 م	36.0 – 45.4 كجم	1.46 -1.54 م
13 سنوات	38.0 – 50.6 كجم	1.50 - 1.61 م	43.0 - 52.5 كجم	1.52 -1.60 م
14 سنة	42.8 - 56.6 كجم	1.56 - 1.68 م	48.2 - 58.0 كجم	1.55 -1.64 م
15 سنة	48.3 - 62.8 كجم	1.63 - 1.74 م	50.6 - 60.4 كجم	1.57 -1.66 م
16 سنة	54.0 - 69.6 كجم	1.67 - 1.78 م	51.8 - 61.3 كجم	1.58 -1.67 م
17 سنة	59.8 - 74.0 كجم	1.72 - 1.82 م	52.9 - 61.9 كجم	1.59 -1.69 م

إذا كانت الانحرافات لا تزال موجودة، فمن الضروري تحديد أهميتها. ولهذه الأغراض، يتم استخدام الجداول مع تدرج المؤشرات من المستوى "المنخفض" إلى المستوى "المرتفع للغاية".

ما هي العوامل التي تؤثر على وزن الأطفال وطولهم؟

العامل الرئيسي الذي يؤثر على مؤشرات القياسات البشرية هو الاستعداد الوراثي. إلا أن تأثير الوراثة يتجلى في نمو الأطفال بدءاً من سن الثالثة. قبل ذلك، يجب ألا يزيد وزن الطفل عن القيم القياسية ولا يقل عن ذلك.

قد تكون مؤشرات المولود الجديد بعيدة عن وضعها الطبيعي إذا لم تتمكن الأم أثناء الحمل من التخلي عن العادات السيئة - التدخين وشرب الكحول. ومن العوامل المهمة أيضًا في هذا الأمر التغذية السليمة للأم الحامل وتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن خلال فترة تكوين الجنين.

لكي يظل طول الطفل ووزنه طبيعيين، يحتاج إلى الحصول على العناصر الغذائية الضرورية من الطعام. يجب أن تكون المنتجات التالية موجودة في النظام الغذائي:

• أنواع مختلفة من اللحوم.
• الجبن والحليب ومنتجات الألبان الأخرى؛
• بيض؛
• الخضار والفواكه والأعشاب.
• التوت.
• المعكرونة والحبوب المختلفة.
• سمكة.

يجب أن يزداد تنوع الأطباق في النظام الغذائي للطفل مع نموه. إن إضافة الأطعمة الجديدة إلى طعام طفلك تتم بالتدريج، لذلك قد يتعرض لرد فعل تحسسي.

لن تفي مؤشرات نمو الطفل بالمعايير إذا تعطلت المستويات الهرمونية في الجسم. ترتبط هذه الحالة بأمراض الغدد الكظرية والبنكرياس والغدد الدرقية.

مشكلة الوزن الزائد والنحافة

في مرحلة الطفولة، يعتبر وزن الجسم مؤشرا هاما على صحة الطفل. إذا أشارت القياسات إلى نقص الوزن أو زيادة الوزن، فمن الضروري معرفة سبب هذه الحالة، حيث يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة.

وزن الطفل أقل من الطبيعي بسبب نقص العناصر الغذائية التي تدخل الجسم مع الطعام. عند الرضع الذين يعانون من نقص الوزن، قد تحدث اضطرابات في النمو النفسي العصبي، وتتشكل الأنسجة والأعضاء المختلفة في وقت متأخر. وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور أمراض مثل ضعف البصر واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

يؤدي نقص الوزن لدى أطفال المدارس إلى ضعف المناعة، واضطرابات الجهاز الهضمي، وانخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، والكساح، وتأخر البلوغ. وفي مرحلة المراهقة يرتبط سوء التغذية برفض الطفل تناول الطعام بسبب التوتر والعصاب والضغط النفسي.

الوزن الزائد له تأثير سلبي على القلب والأوعية الدموية والمفاصل والجهاز الهضمي والعصبي والهرموني. إذا لم يكن الوزن الزائد مرتبطًا بمشكلة طبية، فيمكن السيطرة عليه باتباع نظام غذائي متوازن.

مشاكل النمو المكثف والبطيء

عندما يكون معدل النمو عند الأطفال أقل بكثير من الطبيعي، يجب على الوالدين الاتصال بطبيب الأطفال في أسرع وقت ممكن لمعرفة سبب هذا الانحراف والقضاء عليه. تعتمد شدة النمو إلى حد كبير على عدد العناصر الغذائية التي تدخل الجسم مع الطعام.

تؤدي اضطرابات الغدد الصماء، التي يتم فيها إطلاق كميات غير كافية من هرمون النمو، إلى التأخر. النوم الصحي يساعد على زيادة مستواه.

إذا بدأ نمو الطفل يتباطأ في سن الثانية، فقد يكون ذلك بسبب عامل وراثي. تشمل الأمراض الوراثية التي يمكن أن تسبب تأخر النمو تشوهات الكروموسومات واضطرابات استقلاب الفوسفور والكالسيوم والأحماض الأمينية وغيرها.

قالت أولغا فلاديميروفنا ستيبانوفيتش، طبيبة الأطفال في عيادة NEARMEDIC في بيروفو، إن ما هو مهم يجب الانتباه إليه.

أولغا فلاديميروفنا ستيبانوفيتش

يعد طول الطفل ووزنه عند الولادة أحد المؤشرات الأساسية التي يحدد من خلالها الأطباء درجة نموه الجسدي، إلى جانب نسبة محيط الرأس والصدر والقيم من مقياس أبغار فيما يتعلق بردود أفعال الطفل العاطفية عند الولادة .

نحن جميعا نفهم أن كل شخص فريد من نوعه، ولكن أي انحرافات عن القاعدة في الطول والوزن، خاصة إذا كان لديهم علامة ناقص، هي سبب للقلق لكل من الوالدين والأطباء. إن سنوات الخبرة الطويلة والتطورات في مجال طب الأطفال تجبر المتخصصين على الاعتماد على مجموعة تقريبية من المؤشرات، وتجاوز هذه الحدود يمكن اعتباره حالة شاذة.

الوزن الطبيعي للطفل عند الولادة

استنادا إلى بيانات منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية)، يمكننا أن نستنتج أن وزن الجسم عند الولادة للطفل السليم يتراوح عادة من 2.8 إلى 4 كجم. في بلدنا يبلغ متوسط ​​\u200b\u200bوزن الولد حديث الولادة 3495 جرامًا والفتيات 3350 جرامًا.

كقاعدة عامة، في اليوم الثاني، هناك انخفاض فسيولوجي في وزن الوليد، مع الحد الأقصى لفقدانه يحدث في اليوم 4-5.

مقبول ناقص في الأيام الأولى من الحياة: عند الأطفال المبتسرين - ما يصل إلى 12-14٪ من الوزن الإجمالي، عند الأطفال الناضجين حتى 7-8٪.

تتم السيطرة على زيادة الوزن في مستشفى الولادة في الأيام الأولى من ولادة الطفل وأثناء فترة الرعاية بعد الولادة. ولهذا السبب فإن الوزن والقياسات المختلفة لمؤشرات الطفل هي الإجراء الأكثر شيوعًا في عيادة طبيب الأطفال.

كقاعدة عامة، تتم مراقبة زيادة الوزن قبل إطعام الطفل وبعده - للحصول على تقييم أكثر موضوعية.

الوزن الطبيعي للطفل بعد السنة الأولى من العمر

بعد السنة الأولى من الحياة، يتباطأ زيادة وزن الطفل، وتصبح المؤشرات أكثر استقرارا - يمكنه زيادة ما يصل إلى نصف كيلوغرام فقط في فترة زمنية قصيرة - من 3 إلى 6 أشهر.

تعطي بيانات منظمة الصحة العالمية فكرة عامة عن حدود زيادة الوزن، لكن كل طفل يتطور بشكل فردي، والانحراف الطفيف عن القاعدة لا يدعو للقلق. لذلك، بالنسبة للأولاد، يعتبر الأمر طبيعيًا إذا:

• عند 1.5 سنة يزن من 10 إلى 13 كجم.
• في عمر سنتين - من 11 إلى 14.5 كجم.
• في 3 سنوات - من 13 إلى 17 كجم.
• عند 5 سنوات - من 15.5 إلى 22 كجم.

للفتيات:

• عند 1.5 سنة - من 9.5 إلى 12 كجم.
• في عمر سنتين - من 10.8 إلى 13.5 كجم.
• عند 3 سنوات - من 12.5 إلى 16.5 كجم.
• في 5 سنوات - من 15.7 إلى 21.6 كجم.

معايير الوزن لمرحلة ما قبل المدرسة وأطفال المدارس

هناك أنماط عامة يركز عليها الأطباء. يعتبر أمرًا طبيعيًا عندما يتضاعف وزن الطفل البالغ من العمر عامًا واحدًا تدريجيًا في عمر 6-7 سنوات، ويتضاعف ثلاث مرات في سن 15-16 عامًا. خلال فترة البلوغ، عندما يكون الطفل في مرحلة البلوغ، يبدأ وزنه في الزيادة مرة أخرى.

يمكن أن تكون هذه الزيادة 5-6 كجم سنويًا.

الانحرافات عن القاعدة في وزن الطفل

بدانة

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن عدد الرضع والأطفال دون سن 5 سنوات الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يتزايد باستمرار. وفي عام 1990، كان هناك 32 مليون طفل، وفي عام 2016 - 41 مليونًا. وإذا استمر هذا الاتجاه، فسوف يرتفع هذا الرقم إلى 70 مليونًا في عام 2025. تزيد السمنة في مرحلة الطفولة من خطر الإصابة بأمراض خطيرة في وقت مبكر: مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض.

إحدى الطرق المهمة للوقاية من السمنة عند الرضع هي الرضاعة الطبيعية الكاملة منذ الولادة وحتى 6 أشهر. يتم تعريف السمنة عند الرضع والأطفال وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية لنمو الطفل وتطوره، مع مراعاة المؤشرات التالية: طول الجسم / الطول - العمر؛ وزن الجسم – العمر؛ وزن الجسم - الطول ومؤشر كتلة الجسم - العمر ومعايير منظمة الصحة العالمية للأطفال والمراهقين 5-19 سنة (مؤشر كتلة الجسم - العمر).

عندما يعاني الطفل من نقص الوزن

إن الحالة التي يكون فيها وزن الطفل في فئته العمرية أقل بكثير من الحد الأدنى ولا يزيد وزنه على الإطلاق يجب أن ينبه الآباء أيضًا. يمكن ملاحظة انخفاض ضغط الدم حرفيًا منذ الأشهر الأولى أو الثانية من الحياة - قبل الولادة أو بعد الولادة. في هذه الحالة، بالإضافة إلى انخفاض وزن جسم الطفل، قد تكون العلامات السريرية المميزة للمرض أيضًا انخفاض مستوى الدهون تحت الجلد، والذي يكون دائمًا ملحوظًا بصريًا.

قد تكون نتيجة المؤشرات الحرجة للنقص هي نقص التغذية.

يشعر الطفل دائمًا بالجوع ولا يأكل ما يكفي أو لا يتناول طعامًا عالي السعرات الحرارية. عند الرضاعة الطبيعية، قد يكون ذلك بسبب سوء النظام الغذائي للأم، مما يؤثر على جودة الحليب ومحتواه من الدهون.

غالبًا ما يكتسب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية الوزن بشكل أبطأ من الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا.

وللقضاء على مشكلة نقص التغذية ينصح أطباء الأطفال بإطعام الطفل عند الطلب. في الأشهر الأولى بعد الولادة، يمكن أن يصل عدد الرضعات إلى 10-12 رضعة يوميًا؛ خلال النهار، يجب إطعامك كل ساعتين أو أكثر، وفي الليل كل 3-3.5 ساعات أو أكثر.

يجب أن يتم تحديد مدة التغذية من قبل الرضيع. بالنسبة للأطفال بعمر سنة واحدة والأطفال الأكبر سنًا بقليل، من المهم أن تفهم الأم نسبة قيمة الطاقة في طعام الطفل واحتياجاته اليومية من أجل التحكم في درجة شبع الطفل.

يمكنك الالتزام بمعايير الاستهلاك التالية:

• من سنة إلى 3 سنوات - حوالي 1500 سعرة حرارية في اليوم،
• من 3 إلى 5 سنوات – 1800 سعرة حرارية في اليوم.
• من 5 إلى 8 سنوات – 2000 سعرة حرارية/اليوم.
• من 8 إلى 12 سنة – 2400 سعرة حرارية/اليوم.
• من 12 إلى 16 سنة – 2850 سعرة حرارية/اليوم.

ليس من قبيل الصدفة أننا وصفنا المؤشرات في عتبة العمر البالغة سنة واحدة. هذه هي واحدة من أكثر الفترات نشاطا في حياة الطفل. خلال هذا الوقت، يتحرك الأطفال كثيرًا ويمكن أن ينفقوا ما بين 100 إلى 150 سعرة حرارية في الساعة. ولذلك فإن القيمة الغذائية للسعرات الحرارية التي يستهلكها الطفل يجب أن تزيد عن تغطية رصيد الطاقة المهدر.

يمكن أن تشمل أسباب نقص الوزن لدى الطفل الأمراض الوراثية وأمراض المناعة الذاتية، فضلاً عن المواقف العصيبة.

معايير نمو الطفل

يجب ألا ننسى أنه ينبغي دائمًا أخذ مؤشرات نمو الطفل في الاعتبار فيما يتعلق بالوزن. إذا تجاوز طولك المعيار، فسيكون الوزن الزائد طبيعيًا ولن يعتبر بالضرورة انحرافًا عن المعيار.

يتراوح طول جسم المولود الجديد السليم من 46 إلى 56 سم.

يبلغ طول الأولاد عند الولادة عادة حوالي 50.7 سم، ويبلغ ارتفاع البنات حوالي 50.2 سم. في السنة الأولى من العمر، ينمو الطفل بسرعة خاصة، وبحلول نهاية هذه الفترة ينخفض ​​طوله إلى النصف تقريبًا، بمتوسط ​​75-76. سم.

وبعد عام، على الأقل حتى سن 3 سنوات، يستمر معدل نمو الطفل.