لماذا يبكي الطفل قبل النوم؟ لماذا الطفل شقي الطفل حديث الولادة شقي جدا في المساء

ليس من الصحيح القول إن الطفل شقي. النزوة ، حسب قاموس أوشاكوف ، هي نزوة ، رغبة غير مدفوعة. في حين أن الطفل لا يبكي إلا إذا كان غير مرتاح ويحتاج إلى شيء. ما الذي يحتاجه الطفل الباكي بالضبط - من الضروري تحديد والدته. في الواقع ، لا توجد أسباب كثيرة للبكاء. ومع ذلك ، لا يمكن القضاء عليهم جميعًا بسهولة.

الرغبة في الراحة

هناك عدة أسباب لبكاء الأطفال. من بينها ، الأبسط والأكثر شيوعًا هو حفاضات مبللة. بشكل حدسي ، يريد الطفل أن يكون دافئًا وجافًا. بمجرد أن يشعر أنه غير مرتاح ، سوف يتصل بوالدته. خاصة إذا كان هذا الشعور يمنعه من النوم. الطريقة الوحيدة للاتصال بأمي هي البكاء. لذلك ، فإن أول عمل تقوم به الأم لتهدأ هو تغيير الحفاض.

جوع

إذا كان الطفل جائعًا ، فسيبلغ والدته بالتأكيد عن طريق البكاء. في الشهر الأول من حياته ، غالبًا ما يستيقظ الطفل على وجه التحديد من الجوع. في الواقع ، يأكل ، يستيقظ. بعد كل شيء ، يحدث التبول ، على سبيل المثال ، في المنام. لذلك ، بعد تغيير الحفاض ، يجب إطعام الطفل.

ألم

الألم هو أيضًا شعور بعدم الراحة يحتاج الطفل إلى المساعدة على التأقلم معه. يمكن أن تكون أسباب الألم مختلفة. يمكن أن يكون مغص معوي أو قطع الأسنان. إذا قام الطفل بتغيير الحفاض وإطعامه ولم يتوقف عن البكاء ولا يستطيع النوم ، فعلى الأرجح أن السبب هو الألم. إذا كان عمر الطفل 1-3 أشهر ، فمن المرجح أن يكون الألم مصحوبًا بالمغص. في هذه الحالة ، يجب وضع حفاضات دافئة أو وسادة تدفئة على معدة الطفل ، وتدليك المعدة في اتجاه عقارب الساعة وإعطاء الأدوية لمغص الطفل.

تزداد احتمالية البكاء من ألم الأسنان عند الأطفال الأكبر من 5 أشهر. في هذه الحالة ، سوف تساعد المسكنات.
يصبح مص الثدي بحد ذاته شيئًا أكثر من مجرد وسيلة لإزالة الجوع لدى الرضيع. إنها أيضًا طريقة طبيعية لتسكين الآلام. لذلك ، يمكن للطفل الذي يكبر قليلاً أن يطلب ثديًا ليس فقط من الجوع ، ولكن أيضًا للتهدئة وتقليل الألم ، بما في ذلك ألم الأسنان.

الرغبة في التواصل

الرغبة في الاتصال الجسدي ، اللمس ليست مجرد نزوة للطفل ، بل هي حاجته الحيوية. لذلك ، يمكن أن يكون الطفل ممتلئًا وجافًا ، ولا شيء يؤلمه ، لكنه يستمر في البكاء. هذا لأنه يريد الاهتمام والتواصل. في هذا الأمر ، من الضروري إيجاد "وسط ذهبي". بالنسبة للطفل ، من المثالي أن يكون بين ذراعي الأم على مدار الساعة. لكن من الواضح أن هذا مستحيل. لذلك ، يجب على الأم أن تجد التوازن اللازم حتى تتاح للطفل فرصة البقاء بين ذراعيها ، ويمكنها هي نفسها القيام بالأشياء الضرورية. كل من التحيز تجاه الاهتمام المفرط المستمر بالطفل (الأم تسقط كل شيء ودائمًا ما تصعد على الفور إلى الطفل عند أدنى صرخة) ، وتجاهل حاجة الطفل للتواصل يؤدي إلى تكوين طفل متقلب.

على أي حال ، يجب عليك أولاً التخلص من أبسط أسباب بكاء الطفل ونزواته المحتملة - حفاضات مبللة وجوع. إذا كان الألم هو السبب المشتبه به ، فلا ينبغي توقع أي تأثير فوري من التدابير المتخذة لتخفيفه. يمكن أن يكون تقليلها صعبًا ويستغرق وقتًا طويلاً. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى الوقت والعناية بأمك الحبيبة حتى يهدأ الطفل.

كيف صحتك؟

بكاء الطفل هو استجابة صحية للمنبهات. لا يزال الطفل لا يعرف كيف يشرح نفسه ، ويعبر عن الأفكار والرغبات ، والطريقة الوحيدة لجذب انتباه الكبار هي الصرخة العالية.

من خلال البكاء ، يخبر الطفل الوالدين أنه جائع ومتعب ويريد النوم ، أو أنه يتألم من الألم وعدم الراحة. لذلك ، في البداية ، يجب استبعاد التأثيرات السلبية المحتملة: إطعام الطفل ، والتحقق من الحفاضات ، ومعرفة ما إذا كانت الغرفة ساخنة (أو ، على العكس ، باردة). عندما يكون الطفل باردًا ، يصبح شاحبًا ، وتصبح الذراعين والساقين والأنف باردة ، وقد يظهر اللون الأزرق في منطقة المثلث الأنفي. إذا كان الطفل ساخنًا ، فإنه يتصبب خجلًا ويتعرق.

في كثير من الأحيان ، يشير البكاء أيضًا إلى أمراض الطفل. على سبيل المثال ، عن المغص أو الصداع.

يؤدي الانتفاخ والمغص ، كقاعدة عامة ، إلى إزعاج الأطفال حتى عمر 3-6 أشهر. في هذا العمر ، تكون عملية هضم الطعام وحركته عبر الأمعاء غير كاملة بسبب عدم كفاية انقباض الطبقة العضلية للأمعاء ، وانخفاض نشاط الإنزيمات ، والنباتات الدقيقة التي لم يتم تشكيلها أو اضطرابها لأي سبب من الأسباب. ومع ذلك ، فإن تدليك البطن والتغذية السليمة وعلاجات المغص يمكن أن تحل المشكلة.

الصداع عند الرضع هو رد فعل شائع لتغير في الطقس أو تغيرات في الضغط الجوي. ولكن إذا كان الصداع النصفي يزعج الطفل كثيرًا ، فيجب فحص الطفل من قبل متخصصين ، لأنه في حالات نادرة يكون الصداع علامة على متلازمة اعتلال الدماغ في الفترة المحيطة بالولادة (PEP) ، والتي تتميز بزيادة الضغط داخل الجمجمة ، والتغيرات في توتر العضلات والاستثارة المفرطة.

يجب استشارة الطبيب دون تأخير في نفس الحالات عندما:

• صرخة الطفل خارقة ومؤلمة.
• يبكي الطفل دون انقطاع لأكثر من 3 ساعات ؛
• كان الطفل يعاني من الحمى والقيء واضطراب البراز وظهر طفح جلدي.

انا متعب جدا!

في كثير من الأحيان ، تنشأ أهواء المساء بسبب التعب العادي. بالنسبة للطفل الصغير ، كل يوم يمر يعطي الكثير من الانطباعات الحية. حشرجة الموت الجديدة ، والمشي في الحديقة ، وإدخال الأطعمة التكميلية - أي تفاصيل بسيطة للبالغين للطفل هو اكتشاف ، إنجاز خطير يتطلب تكاليف عقلية وفكرية. وبحلول نهاية يوم عادي ، قد يشعر الطفل "بالضغط مثل الليمون". ويمكنه الاحتجاج ، وإظهار السخط ، والنزوات ، والبكاء. وبالطبع فإن الأصح هو عدم إحضار الطفل إلى حالة من الإرهاق الشديد. يحتاج الأطفال إلى روتين حيث تعرف الأم بالضبط وقت إطعام الطفل ، ومتى يستحم وينام من أجل منع "أعمال الشغب الجوع" أو الإرهاق. من المهم أيضًا مراعاة الطقوس اليومية: الاستحمام أو التدليك الخفيف أو التهويدة أو القراءة ليلًا.

بالنسبة للعديد من الأطفال منذ الولادة وحتى سن ثلاثة أشهر ، تسمى ظاهرة " خلل النظم المسائي"، عندما يئن الطفل من دون سبب. قد يطلب الطفل إرضاعه أو زجاجة رضاعة ، ويمص قليلاً ، ثم يترك ، ويبتعد ، ويبكي ، ثم يبدأ في الأكل مرة أخرى. هذا السلوك نموذجي للفتات الذين لم يطوروا نمط النوم والاستيقاظ بعد.. بمرور الوقت ، ستختفي هذه المشكلة من تلقاء نفسها.

في حالة عدم إمكانية تجنب نوبات الغضب ، من المهم أن تتذكر أن بكاء الطفل يخفف من التوتر المتراكم. في كل حالة ، عليك أن تأخذ في الاعتبار شخصية ومزاج الطفل: يمكن لطفل أن يشعر بالراحة من خلال حمله بين ذراعيه ، والآخر يجب أن يُترك ليبكي بمفرده لبضع دقائق ، ثم يعود ، ويحتضن بإحكام. ، عناق ، ثم ضعه في الفراش. لكن على أي حال ، من المستحيل معاقبة الطفل على المشاهد الهستيرية التي نشأت على خلفية العمل الزائد ، أو ترك الطفل دون عزاء أو دعم.

مجرد لحظة انتباه

في كثير من الأحيان ، يرتبط الانهيار العصبي لدى الأطفال الصغار بنقص انتباه الوالدين. الأطفال حساسون بشكل خاص للانفصال عن أمهاتهم. على سبيل المثال ، عندما تذهب الأم إلى العمل ويراها الطفل فقط في المساء. في محاولة للتعويض عن نقص التواصل ، يمكن للطفل حرفياً "إرهاب" الوالدين بأهواء وأهواء لا تنتهي. يبدأ بعض البالغين ، الذين يشعرون بالذنب أمام الطفل ، في تدليل الطفل. وآخرون ، على العكس من ذلك ، يتفاعلون بحدة وقسوة مع الأنين والقلق.

نحن بحاجة إلى إيجاد "الوسطاء الذهبي". من ناحية أخرى ، لا يجب أن تخضع للاستفزازات الهستيرية ، ولكن من ناحية أخرى ، من المهم خلق جو من الأمن والرعاية للطفل. بالنسبة للطفل ، تعتبر الأحضان والألعاب المشتركة على السجادة والقراءة العائلية والمحادثات أمرًا حيويًا.

ثلاث مكالمات

في بعض الأحيان ، يمكن أن ترتبط نوبات الغضب المسائية أيضًا بعدم رغبة الطفل في التحرك "جانبًا". بعد كل شيء ، فإن الحاجة إلى النوم تجبر الطفل على إيقاف لعبة ممتعة أو التواصل مع والديه ، اللذين فاتهما أثناء النهار. حاول تجنب الأنشطة المثيرة قبل وقت قصير من موعد النوم. ذكّر الطفل عدة مرات أنه بعد فترة ستضطر إلى "الالتفاف" والدخول إلى الحمام ثم الدخول إلى غرفة النوم. التحذير الأول هو 20 دقيقة مقدمًا ، وتذكير بالخطط القادمة 2-3 مرات أخرى. إن التوقف المفاجئ عن لعبة مسلية أو محادثة ليس بالأمر السهل على الكبار ، بل وأكثر من ذلك بالنسبة للطفل الذي يتحول انتباهه ببطء أكبر.

انتقال مباشر

لقد اعتدنا على إبقاء المشاعر السلبية في أنفسنا في العمل وفي الحفلات والاسترخاء في المنزل والتخلص من الحالة المزاجية السيئة لأحبائنا. لكن التوتر والانفعال ينتقلان بسهولة إلى الآخرين ، وخاصة الأطفال ، الذين يحاولون تخفيف العبء ، ويبدأون في البكاء والنحيب ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة فقط. عندما تشعر بالغضب والتعب ، استرخ أولاً: خذ حمامًا بالزيوت العطرية ، وقم بالتدليك الذاتي ، واجلس لبضع دقائق في صمت ، وتنفس بعمق ، وتأمل. وفقًا للدراسات العلمية ، في 30٪ من حالات الأمهات المصابات بالاكتئاب ، يكون الأطفال أيضًا عرضة للاكتئاب. الأطفال الصغار حساسون للغاية لمزاج والديهم ، ويمنح الموقف الإيجابي والهدوء الطفل إحساسًا بالتوازن والسلام. إذا حدث خلال النهار حدث غير سار في الأسرة ، فضيحة أزعجت الطفل ، فتأكد من مناقشتها مع الطفل في المساء. اشرح للطفل ما حدث ، وناقش المشاعر التي عانى منها: "لقد كنت خائفًا من أننا صرخنا" ، أو "سنحاول ألا نقسم بعد الآن" ، أو "نحن نحبك كثيرًا".

كيلي بوغناتا ، بكالوريوس العلوم ، IBCLC (عن المؤلف).

الترجمة من قبل آنا دوروجافتسيفا ، بإذن من المؤلف ؛ حرره ماريا سوروكينا وفيكتوريا خودياكوفا

في كثير من الأحيان ، يتصرف الأطفال حديثي الولادة بقلق ويستمرون في الرضاعة في المساء ، خاصة في الأشهر الأولى من الحياة.

ابنتي ، لعدة أشهر ، كانت شقية كل مساء تقريبًا (لحسن الحظ ، هذا يمر!). قضيت أسابيع كاملة جالسًا على الأريكة بينما يرضع الطفل باستمرار و / أو يقلق بين ذراعي. تكرر هذا يوميًا من الساعة 6 إلى 10 مساءً.

لكن مع ابني ، لم نتمكن من تحمل رفاهية مثل الجلوس على الأريكة. في هذا الوقت من اليوم ، كان أليكس غير سعيد وبكى إذا لم أحمله في وضع مستقيم بين ذراعي (وأحيانًا كان ذلك يهدئه قليلاً). اعتاد أن يكون هو نفسه قلقا للغايةقادو بعد الظهر. نادرًا ما استقر على صدره (على عكس ابنتي) ، لذلك للأسف ، لم أتمكن عادةً من استخدام هذه الطريقة (على الرغم من أنني جربتها دائمًا). كان قلقه واضحًا لدرجة أنني بدأت في البحث عن أسباب أخرى محتملة (على سبيل المثال ،الحساسية لأنواع معينة من الطعام ). لكننا لم ننجح أبدًا في تحديد سبب المشكلة ، وبقية اليوم كان هادئًا ومبتسمًا. بدأت نزوات المساء تتلاشى تدريجياً في سن 3-4 أشهر (وهو أمر طبيعي) ، لكن الأشهر الأولى كانت صعبة للغاية بالنسبة لنا. كثيرًا ما يُسألني الآن: "هل هو دائمًا مبتهج جدًا معك؟" لذا تذكر: هذه الفترة الصعبة ستمر أيضًا ...

فترات إطعامات متكررة جدًا أو شبه مستمرة وطويلة الأمد(في اللغة الإنجليزية "الرضعات العنقودية ، الوجبات المتقطعة") - هذه هي الفترات التي لا يأخذ فيها الطفل عمليًا فترات راحة بين الوجبات التالية والسابقة في أوقات معينة من اليوم ، أي أنه يمتص بشكل مستمر تقريبًا ، وفي أوقات أخرى من اليوم قد تتطلب أثداء أقل في كثير من الأحيان. هذا حدث شائع إلى حد ما ، وعادة ما يحدث في المساء. في كثير من الأحيان (ولكن ليس دائمًا) يتبع هذه الفترة نوم طويل ، ويمكن أن تكون أطول من المعتاد. يحتاج الطفل إلى "التزود بالوقود" بإحكام قبل الحصول على نوم جيد. على سبيل المثال ، قد يرضع طفلك كل ساعة (أو حتى يمتص باستمرار) بين الساعة 6 و 10 مساءً ، ثم ينام لفترة طويلة ، وربما ينام طوال الليل.

غالبًا ما تتزامن هذه الوجبات مع فترات من القلق في الصدر. يرضع الطفل لبضع دقائق ، ويسقط صدره ، ويقلق ، ويبكي ، ويمص مرة أخرى لفترة ، ثم يتوقف ويبكي مرة أخرى ... وهكذا دواليك ... لعدة ساعات. كل هذا يمكن أن يكون مرهقًا للغاية ، وتبدأ الأم في سؤال نفسها عما إذا كان لدى الطفل ما يكفي من الحليب ، أو ما الذي أكلته بشكل خاطئ ، أو ربما يبدو لها أن كل ما تفعله خطأ وأن الطفل لا يحب ... كل هذا يمكن أن يهز ثقتك بنفسك بشكل كبير ، خاصة إذا طرح عليك شخص قريب منك نفس الأسئلة (والدتك ، زوجك ، حماتك).

لكن هذا السلوك طبيعي.! لا علاقة له بالحليب أو برعايتك للطفل. إذا كان الطفل سعيدًا لبقية اليوم ، وإذا كنت لا تشعر أنه يتألم (مثل المغص) ، فقط استمر في محاولة تهدئته ولا توبخ نفسك أنك سبب هذا السلوك. دع طفلك يتدلى على صدرك طالما يشاء وبقدر ما يشاء. اطلب من الأب (أو أي مساعد آخر) أن يحضر لك الطعام والضروريات (كتاب ، جهاز تحكم عن بعد ، هاتف ، إلخ) أثناء إطعام طفلك وحمله.

هل يعني هذا السلوك أن الطفل يحتاج إلى حليب أكثر مما أستطيع إعطائه؟

رقم. لا تعطِ طفلك زجاجة - فالمكملات ستخبر جسمك أنك بحاجة إلى كمية أقل من الحليب اليوم ، وهذا لن يحل المشكلة. ضع في اعتبارك أيضًا أن الأطفال الاصطناعيين يتصرفون أيضًا بقلق في المساء - وهذا السلوك نموذجي لجميع الأطفال حديثي الولادة ، بغض النظر عن نوع التغذية. تشرح أكاديمية طب الرضاعة الطبيعية هذا الوضع بهذه الطريقة:

هناك حالات سريرية نموذجية حيث قد تكون هناك حاجة إلى التقييم والمساعدة في الرضاعة الطبيعية ، ولكن لا ينصح بالمكملات ، بما في ذلك [في الحالة التالية: - تقريبًا لكل] ... الطفل مضطرب في المساء أو الرضاعة الطبيعية المستمرة لساعات.

لماذا يشعر الأطفال بالقلق في المساء؟

أحد التفسيرات الشائعة لهذا السلوك هو أن إنتاج الحليب ينخفض ​​إلى حد ما في المساء بسبب الدورة الهرمونية الطبيعية اليومية. ومع ذلك ، يقول الدكتور بيتر هارتمان ، الذي أجرى العديد من الدراسات حول الرضاعة الطبيعية ، إن النساء اللواتي درسهن قد أنجبن ليسكان منخفضًا خلال هذه الفترة من اليوم. حتى لو انخفض حجم الحليب في المساء ، فعادة ما يزداد محتوى الدهون في المساء (خاصة إذا كان الطفل يتحكم في التعلق بالثدي ، أي عند إطعامه عند الطلب) ، ونتيجة لذلك ، فإن عدد السعرات الحرارية لا ينبغي أن يتلقى الطفل تختلف اختلافا كبيرا. حليب في المساء يمكنيخرج من الثدي بشكل أبطأ مما قد يكون محبطًا لبعض الأطفال.

غالبًا ما يربط الأطباء بين نزوات المساء وعدم نضج الجهاز العصبي للطفل (بعد كل شيء ، يختفي هذا السلوك عندما يكبر الطفل ، وعادة ما يكون ذلك في عمر 3-4 أشهر). ومع ذلك ، تقول الدكتورة كاثرين ديتويلر (التي تجري بحثًا حول الرضاعة الطبيعية في المجتمعات التقليدية في مختلف الثقافات) ، على سبيل المثال ، أن أطفال القبائل في مالي (غرب إفريقيا) والمجتمعات التقليدية الأخرى لا يعانون من المغص والقلق في فترة ما بعد الظهر والمساء. يتم حمل هؤلاء الأطفال طوال اليوم وعادة ما يتم إرضاعهم عدة مرات في الساعة.

وبالتالي ، فمن المحتمل ألا يقدم أي من التفسيرات المقدمة إجابة كاملة على سؤال أهواء المساء. يبدو أن العديد من الأطفال في هذا السلوك يعبرون عن الحاجة إلى التعلق المتكرر ، حيث يمكنهم الحصول على الحليب بكميات صغيرة ، وكذلك للحركة وللحمل والضغط كثيرًا. غالبًا ما يتصرف الأطفال الذين يتم إعطاؤهم أكبر قدر ممكن من اللبن أو الحليب الصناعي (ملاحظة: إن إطعام الحليب المسحوب من الزجاجة يقلل من إدرار الحليب!) في كثير من الأحيان بنفس الطريقة في المساء. يمتص الطفل بعض الحليب المعبر (أو الحليب الصناعي) ويسقط في نوم خفيف (ويقلق) ، ثم يشرب المزيد ، وهكذا. ربما "يتذكر" الأطفال أن الأم كانت أثناء الحمل نشطة للغاية خلال هذه الساعات ، وتريد حملها مرة أخرى ، وهزها ، وإطعامها باستمرار.

ربما يحتاج الأطفال فقط إلى مزيد من الرضاعة الطبيعية خلال هذا الوقت - وليس المزيد من الحليب.

كيفية تهدئة الطفل خلال ساعات "القلق"

• احمل طفلكفي حبال أو حاملة أخرى. يؤدي هذا إلى تحرير يديك أو كلتا يديك للقيام بمهام أخرى (تحضير العشاء ، رعاية الأطفال الآخرين) أثناء حمل طفلك وإراحته وإطعامه.
• خذ استراحة من روتينك. دع الأب يقضي بعض الوقت مع الطفل بينما تستحم الأم أو تسترخي وتتعافى بعد يوم طويل.
• إذهب الى الخارج. قم بالمشي ، فسوف يساعدك ذلك على الاسترخاء أنت والطفل ؛ أو يمكنك الجلوس بالخارج والاستمتاع بالهواء النقي. حاولي القيام بذلك قبل قليل من بدء الوقت المعتاد لطفلك "المحموم".
• الراحة مع الأصوات. قم بالغناء أو الخرخرة أو الهمس أو الاستماع إلى الموسيقى أو استخدام الضوضاء البيضاء. جرب أصواتًا وأنماطًا مختلفة من الموسيقى ومغنيين بأنواع مختلفة من الأصوات.
• الراحة مع الحركات الإيقاعية. المشي ، والتأرجح ، والقفز ، والرقص ، يمكنك حتى محاولة ركوب السيارة.
• الراحة مع اللمس. احملي الطفل بين ذراعيك ، أو اغسلي طفلك ، وقومي بتدليكه برفق
• إزالة المهيجات. خففي الأضواء ، اخفضي الضوضاء ، اقطف الطفل.
• قم بتغيير أوضاع التغذية الخاصة بك.حاولي الرضاعة مستلقية على جانبك ، مستلقية على ظهرك حتى يرضع الطفل من الثدي ، مستلقيًا "من البطن إلى المعدة" ، إلخ.
• تتغذى أثناء التنقل(بينما تهزها ، تحتضنها ، تمشي عليها ، إلخ.)
• اجمع بين الحركات الإيقاعية والأصوات المهدئة.
• تجنبالتغذية حسب الجدول الزمنيخاصة خلال ساعات المساء المحمومة

المزيد من الموارد للأطفال الصغار القلقين

@ موقع KellyMom

• طفلي صعب الإرضاء! هل هناك خطأ؟ ما هو طبيعي ، أسباب الانزعاج ، وإجراءات الراحة للطفل.
• طفلي غازي. هل هذا سببه شيء ما في نظامي الغذائي؟
• الطفل المشتت
• هل يرضع طفلك طوال الوقت؟

@ مواقع أخرى

• الأطفال صعب المراس - هل هي ساعة الزرنيخ؟ من الرابطة الاسترالية للرضاعة الطبيعية
• التغذية العنقودية بواسطة ليزا حسن سكوت ، من سبتمبر 2014 الرضاعة الطبيعية اليوم
• ضجة الرضيع من Mother-2-Mother.com
• مزالق المكملات الغذائية لطفل رضاعة طبيعية بقلم شيريل تايلور وايت

كل مساء ، عندما يعود الأبوان إلى المنزل ، يبدأ الطفل في التصرف. لماذا يكون الأطفال نشيطين ومتقلبين بشكل خاص في المساء؟

كل ليلة عندما أعود إلى المنزل من العمل ، الفتاة الصغيرة تفقد أعصابها. تبدأ في الجري والتصرف وتصبح غير قابلة للسيطرة حرفيًا. أنا بالفعل خائف من المساء.

بحلول نهاية يوم طويل ، يكون الأطفال متعبين جدًا من الألعاب والتجارب النهارية. ويتجلى إرهاقهم ، بطبيعة الحال ، في الأهواء والبكاء والصراخ وعناصر أخرى من "عدم القدرة على السيطرة". لسوء الحظ ، يتزامن هذا السلوك مع اللحظة التي ينفد فيها صبر الوالدين تقريبًا بعد يوم عادي يقضونه بمفردهم مع طفل صغير ، أو بعد عمل شاق. خلال هذه الساعات ، حتى أكثر الناس بدم بارد ينزعجون بسهولة.

كيف تقضي أمسية بدون أهواء صبيانية

لا شيء يضمن لك السلام والصمت وهدوء الأعصاب. ومع ذلك ، هناك تقنيات يمكن من خلالها أن يصبح المساء أكثر أو أقل هدوءًا. معظمهم مناسب تمامًا للآباء الذين لا يعملون ، لكنهم يجلسون في المنزل مع أطفالهم.

• تخلص من التوتر قبل العودة إلى المنزل.

بحلول الساعة الخامسة مساءً ، ليس الطفل فقط متوترًا. مستوى الإجهاد لدى الآباء الذين يحتاجون إلى طهي العشاء ، وترتيب منزلهم المبني من الطوب ، أو شراء البقالة ، إذا كانوا في العمل ، وركضوا إلى المغسلة ، وفحص البريد والرد على الهاتف ، كما يقفز بأمر من حيث الحجم. في المساء ، يقوم البالغون والأطفال "بتدفئة" بعضهم البعض ، مما يؤدي إلى بيئة عصبية ، لذا قبل التوجه إلى الباب الأمامي ، يخفف التوتر. انزل من الحافلة أو المترو على بعد مبان قليلة من منزلك وامشِ. استمع إلى الموسيقى الهادئة أثناء المشي أو في السيارة. بعد قيادة السيارة في المرآب ، لا تتسرع في الخروج منه. اجلس لمدة خمس دقائق وتنفس بعمق ، فهذا التمرين سيساعدك على التخلص من التعب. والأهم من ذلك ، لا تفكر بأي حال من الأحوال فيما عليك القيام به. فكر في شيء لطيف أو حاول ابتهاج نفسك (تذكر بعض المواقف المضحكة التي حدثت لك أو لأصدقائك). بعد هذا "التدريب التلقائي" ، يمكنك عبور عتبة منزلك بأمان: الآن ستتمتع بالقوة ليس فقط لتهدئة الطفل ، ولكن أيضًا التعامل مع تصرفاته الغريبة بروح الدعابة.

إذا كنت تواجه يومًا صعبًا في العمل ، انسى كل المشاكلحالما تدخل منزلك. إذا كنت تجلس في المنزل مع طفلك طوال اليوم ، فسيتعين عليك تخفيف التوتر معه.

• خذ استراحة قصيرة.بدلًا من القفز إلى الأشياء بشكل صحيح ، خذ بعض الوقت أولاً (بعد كل شيء ، إذا كان لديك طفل يتألم عالقًا في ساقك ، فلا يزال من المستحيل إنجاز الأمور).

خذ أنفاسًا عميقة قليلة ، خذ طفلك بين ذراعيك واجلس معه (ويفضل أن يكون بعيدًا عن مكان يذكرك بالأشياء التي يجب القيام بها). احتضن طفلك واقرئي الشعر معه أو استمعي إلى الموسيقى للأطفال (إذا كنت تعزفين نفس النغمة كل ليلة ، فسوف تصبح عادة عادة وربما تتسبب في تأثير بافلوفيان: سوف تربط الموسيقى بالسلام). أو افعل شيئًا يمنحكما المتعة معًا: ضع لغزًا ، واقرأ قصة خرافية ، وانظر إلى الصور ، واسترخي معًا في غرفة هادئة ومظلمة ، واخذ حمامًا دافئًا بالفقاعات معًا ، وصنع شيئًا من البلاستيسين ، ارسم ، العب بلعبة أنت لا تعطي دون رقابة. يمكنك تخفيف التوتر عن طريق الذهاب إلى الملعب أو المشي حول المبنى أو ممارسة اليوجا أو التمارين الرياضية على السجادة. إذا حان وقت طهي العشاء ، دع الطفل يساعدك.

• تحضير الخلفية. قم بإيقاف تشغيل هاتفك (أو ضع هاتفك على جهاز الرد على المكالمات) ، وخفت الأضواء الساطعة ، وأوقف تشغيل التلفزيون ، وقم بإزالة مصادر التشتيت الأخرى التي قد تزعج صمت المساء. هذا هو وقت الراحة. شجع طفلك على اللعب بهدوء وتجنب الأنشطة العنيفة.

• يطعم.تعيش معدة الطفل وفقًا لجدولها الزمني الخاص ، والذي يختلف عن نظام الأطفال الأكبر سنًا والبالغين.

إن مطالبة طفلك بالانتظار حتى العشاء يعني عادةً أنك تطلب المستحيل. نظرًا لأن الجوع سبب شائع لتهيج الطفل ، فكلما أسرعت في إخماد التذمر في معدة الفتاة ، زادت احتمالية التخلص من تذمرها. من الفوائد المحتملة الأخرى للعشاء المبكر لطفلك أن ابنتك ستأكل بشهية كبيرة (تمامًا مثل الأطفال المرهقين لا يستطيعون النوم ، والأطفال الذين يعانون من الجوع لا يستطيعون تناول الطعام في كثير من الأحيان) ، سوف تتناول الطعام بشهية أيضًا (الاضطرار إلى الجلوس على مائدة العشاء مع طفل مزعج سيحرم أي شخص من شهيته).) ويمكنك قضاء وقت رائع بمفردك أو مع زوجتك (خاصة إذا جلست لتناول العشاء عندما يكون الطفل في السرير. سيحدث هذا أيضًا إذا كنت فقط انتظر حتى تهدأ قليلاً).

بكاء الطفل في السنة الأولى من العمر هو ظاهرة متكررة ومألوفة إلى حد ما ، فمن خلال هذه المشاعر يمكن للطفل أن يظهر أنه قد استيقظ ، أو يريد أن يأكل ، أو أن شيئًا ما يؤذيه. مثل هذه المواقف شائعة جدًا ولا تسبب الكثير من التوتر للوالدين ، ولكن هناك أيضًا مثل هذا الخيار عندما يبكي الطفل في وقت النوم بسبب يومًا بعد يوم ، مما يتسبب في ضغوط إضافية على حياة والدته وأبيه.

لفهم ما يحدث للطفل في هذه اللحظة ، يجدر تحليل عدد من الأسباب المحتملة.

أسباب بكاء المساء:

1. إذا كان الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ، فإن السبب الرئيسي لمثل هذا البكاء هو المغص ، والذي ، كما تعلم ، يأتي في نفس الوقت ، لأنه يرتبط ارتباطًا مباشرًا بوقت الأمعاء ، والذي يتم تنشيطه بنفس الطريقة في المساء. . تتمثل الأعراض الرئيسية للمغص ، بالإضافة إلى البكاء ، في التعرق ، واحمرار الطفل ، وضغط الساقين على البطن. الفترة الزمنية التي يجب أن يمر فيها المغص لا تزيد عن 100 يوم.
2. التأثيرات على الجهاز العصبي. من المستحيل تمامًا حماية الطفل من جميع المهيجات ، ولكن من الضروري تقليل عددها ، حيث أن تأثير البيئة الخارجية هو الذي يسبب قدرًا معينًا من المشاعر لدى الطفل وكلما زاد استقباله لها ، كان من الصعب للجهاز العصبي الذي لم يصبح أقوى بعد للتعامل معها ، حتى لو كانت هذه المشاعر إيجابية. وبالتالي ، بسبب خلل في الجهاز العصبي ، يتم الحصول على البكاء.
3. الأسباب الأكثر شيوعًا للبكاء في المساء هي: الجوع أو عدم الراحة في الفراش أو البرد أو الحرارة. لن يتمكن الطفل الجائع من النوم حتى يأكل ، وحتى لو نام ، فسيستيقظ على الفور ، لذلك يجب مراقبة النظام الغذائي بعناية كافية. يجب أن يكون الطفل مرتاحًا في سريره ، لذا انتبه كيف يتصرف الطفل عندما يكون هناك ، سواء كان هادئًا أو على العكس من ذلك ، فإن نوبة الغضب تزداد قوة.

من المهم مراقبة النظام الغذائي ليس فقط للتغذية ، ولكن أيضًا للنوم. أي ، حاول كل يوم وضع الطفل في وقت معين وفي سريره الدائم. قبل ساعات قليلة من موعد النوم ، ضع في اعتبارك أنه يجب على شخص واحد وضع الطفل والبقاء معه ، نظرًا لأن عددًا كبيرًا من الأشخاص القريبين يؤثرون على الجهاز العصبي للطفل بشكل مثير وسيكون من الصعب عليه أن ينام.

قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بتنفيذ نفس الإجراءات في تسلسل معين ، وبالتالي تطوير عادة ليس فقط لنفسك ، ولكن أيضًا للطفل ، جسده ، الذي سيتفهم أنه سينام قريبًا. باتباع هذه القواعد القليلة ، يمكنك تجنب الكثير من المشاكل.

ربما يعجبك أيضا:

كم من الوقت يمكنني الرضاعة بعد تناول الكحول أو المضادات الحيوية
ما الذي يمكن وما لا يمكن أن يأكله طفل يبلغ من العمر 3-4 أشهر
ما الذي يمكن وما لا يمكن أن يأكله الطفل الذي يرضع بالزجاجة بعمر 5-6 أشهر
ينام المولود أثناء الرضاعة ولا يأكل. ماذا أفعل؟
لا يكتسب المولود وزنًا جيدًا أثناء الرضاعة الطبيعية. ماذا أفعل؟
طفل حديث الولادة يتأوه ويقواس ويحمر في نفس الوقت
مولود جديد وجهاز تلفزيون في نفس الغرفة رأي الأطباء