هل تساءلت يومًا لماذا يجد بعض الأشخاص أنه من السهل جدًا الانسجام مع كل شخص يقابلونه، بينما يجد آخرون صعوبة في التحدث حتى مع صديق مقرب؟ مهارات الاتصال، الميل إلى أنواع معينة من الأنشطة والمعرفة والمهارات - كل هذا، بالطبع، مهم في بناء مهنة. لكن الأشخاص ذوي المعرفة يجادلون بأن الشيء الرئيسي في اختيار المهنة ليس المعرفة والمهارات (على الرغم من أنها مهمة للغاية)، ولكن مزاجه.
سنتحدث عن ماهية هذا المزاج وكيف يؤثر على المصير وما إذا كان ينبغي أخذه بعين الاعتبار عند اختيار المهنة.
ما هو مزاجه
المزاج هو الأساس الذي تتشكل عليه الشخصية ككائن اجتماعي.
من المعتاد التمييز بين 4 أنواع من المزاج:
- متفائل,
- كولي,
- حزين,
- شخص بلغم.
بالفعل في مرحلة الطفولة المبكرة، من الممكن تحديد السمات العامة المتأصلة في مزاج معين. كل ما تحتاجه هو القليل من الصبر والمراقبة.
وإذا لم تكن حريصا على معرفة المهن المناسبة لأنواع مختلفة من المزاج، فيمكنك استخدام طريقة أسرع: حاول.
تحديد المزاج: السمات التي يجب البحث عنها
لقد ذكرنا بالفعل أنه لتحديد الحالة المزاجية، ما عليك سوى إلقاء نظرة فاحصة على الشخص. لكن هل نعرف ما الذي نبحث عنه؟
فيما يلي المعلمات الرئيسية التي ستساعدك على تحديد نوع مزاجك واختيار المهنة المناسبة.
نشاط
النشاط هو إمكانات الطاقة المعبر عنها للشخص والتي يتغلب بها الشخص على العقبات ويحقق الهدف.
وبهذه الجودة يتم تحديد نوع الشخص.
سوف تتفاجأ، لكن الأشخاص الذين لديهم أعلى نشاط هم: بارد \ بلغمي. صحيح، بسبب انخفاض التفاعل ( هذه هي قدرة الجسم على الاستجابة لمجموعة متنوعة من المحفزات البيئية الفسيولوجية والممرضة) يتم تشغيلها بشكل أبطأ بكثير.
من المهم للطلاب المصابين بالبلغم معرفة ما يلي: عدم أخذ فترات راحة من الفصول الدراسية و... لا تقلق بشأن الإرهاق - فطاقتك تكفي لثلاثة أشخاص.
يتميز بدرجة عالية من النشاط والتفاعل كولي. مع هذه المعلمات، يتعامل بسرعة مع جميع المهام، في حين لا يزال قادرا على أقسم ولعن الأشخاص الذين قد لا ينتبهون إليه على الإطلاق.
بين الناس الكولي هناك في كثير من الأحيان السعاة والسائقين (سائقي شاحنة). إنهم ينفقون الكثير من الطاقة ليس فقط من خلال النشاط البدني، ولكن أيضًا من خلال الشتائم. صحيح أنهم لا يدركون أن هذا الأخير هو مجرد مضيعة للقوة البدنية.
المتفائلوننشط إلى حد ما. إنهم لا يتسامحون مع نوع رتيب من النشاط، لذلك يفقدون بسرعة كل الاهتمام به. إن المهنة التي يمكنهم التبديل فيها بسرعة هي الأنسب لهم. منظم الأحداث الجماهيرية والشركات، المرسل، مضيف الأحداث - هذه هي المهن المناسبة لهذا النوع من المزاج. إذا تركت مثل هذا العمل لشخص بارد أو كئيب، آه، الدمار!
الناس حزننفس الشيء – الأشخاص ذوي النشاط الأقل. إنهم بحاجة إلى ظروف عمل خاصة، ومن الناحية المثالية تلك المكتبية، حيث يمكنهم النمو مثل زهرة هشة، والشعور بالأمان في هذا العالم القاسي والرهيب بالفعل.
معدل ردود الفعل
معدل رد الفعل هو سرعة العمليات العقلية، والتي تقاس بعدد الأفكار (الارتباطات) لكل وحدة زمنية.
سيكون هذا المؤشر مرتفعًا عند الأشخاص الكوليين والمتفائلين. وإذا حصل الشخص الكئيب على راحة جيدة، فسوف يفعل ذلك أيضًا. لكن الأشخاص البلغميين يتميزون بردود أفعال بطيئة.
تحدث جميع أنواع سوء الفهم على وجه التحديد عندما لا يكون الناس على دراية بمثل هذه السمات المزاجية في اختيار المهنة.
دعونا نفكر مثال لخطأ شائع ، والتي يمكن تجنبها تماما. في كثير من الأحيان، يشغل المناصب القيادية أشخاص متفائلون وكوليون مع سرعة عالية من ردود الفعل العقلية. وهم في الأساس غير مألوفين تمامًا (على الرغم من أنه ينبغي أن يكونوا كذلك!) بقوانين التواصل النفسية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن هؤلاء المديرين لديهم تخفيض الحساسية - القدرة على فهم شخص آخر والشعور به. هذا هو السبب في أنهم يغيب عن بالهم حقيقة أن مرؤوسيهم (في أغلب الأحيان البلغم والكآبة) ليس لديهم الوقت الكافي لمتابعة تسلسل أفكار رئيسهم.
في هذه الحالة، يكون الرئيس متأكدًا من أن مرؤوسيه أغبياء تمامًا. وليس من المستغرب أنه يحاول التخلص من هؤلاء العمال في أسرع وقت ممكن. ولكن في أغلب الأحيان، يتم استبدال الفرح السابق بخيبة الأمل عندما يتبين أن الموظفين المفصولين جلبوا أرباحًا مذهلة لشركة أخرى.
يمكن للأشخاص الكئيبين والبلغميين تدريب سرعة ردود أفعالهم العقلية. للقيام بذلك، يكفي المشاركة في الرياضات الجماعية.
اللدونة والصلابة
هناك مفهومان آخران، مثل المزاج، يؤثران على المهنة:
- بلاستيك يُظهر مدى سهولة ومرونة تكيف الشخص مع الظروف والتأثيرات الخارجية. الأشخاص المتفائلون لديهم أعلى اللدونة.
- الاستعلاء - ضعف التعبير عن السلوك التكيفي. أي أن الصلابة هي عكس اللدونة، وهي خاصية يمتلكها بشكل رئيسي الأشخاص الكئيبون والبلغم والكولي. على سبيل المثال، سيتحمل الأشخاص المتفائلون بسهولة التغييرات في الحياة والشركة، بينما سيعاني الآخرون ويقلقون ويشعرون بالخوف والقلق.
الأشخاص ذوو المزاج المرن يعيشون بشكل أسهل. إنهم يشعرون بلحظات من الفرح في كثير من الأحيان ويتكيفون بسهولة وسرعة أكبر مع الظروف البيئية الجديدة. وهذا مهم بشكل خاص في العالم الحديث، الذي يتغير بوتيرة سريعة.
لكن هذا لا يعني أن البقية لا يستطيعون الاستمرار في أنشطتهم المهنية. كل ما تحتاجه هو نهج معقول ومنهجي، والقدرة على فهم نفسك، فضلا عن فهم واضح للمهن المناسبة لمزاجات مختلفة.
لا توجد أنواع مزاجية جيدة أو سيئة. جميع الخيارات هي القاعدة، دون مزايا أو عيوب، ولكن مع خصائصها الخاصة.
الانطواء والانبساط
وهنا معلمة أخرى توضح لنا بوضوح كيف يؤثر المزاج على اختيار المهنة.
المعلمون ذوو الخبرة ومديرو الشركات الكبيرة يعرفون ذلك المنفتحونإنهم يقومون بالبحث بشكل أفضل من الآخرين. وإذا كنت بحاجة إلى تنفيذ جيد ودقيق لمهمة ما، فهذا هو أفضل مكان للقيام بذلك منطوي. والفرق الرئيسي هو أن المنفتحين يركزون على الانطباعات الخارجية، بينما يركز الانطوائيون على الانطباعات الداخلية. والسر هو الاستثارة العاطفية.
تعكس الاستثارة العاطفية عتبة الحد الأدنى من التأثير الضروري لظهور رد الفعل العاطفي، وكذلك سرعة تطوره.
تم العثور على أعلى قدر من الإثارة العاطفية عند الأشخاص المتفائلين والأشخاص الكوليين والأشخاص الحزينين. ولكن في الأشخاص البلغميين يتم تخفيضه.
تتحدث أنواع مختلفة من الاستثارة العاطفية عن خصائص الجسم، وليس عن حقيقة أن شخصا ما أفضل أو أسوأ من الآخرين.
ماذا يعني هذا بالنسبة للطالب: إذا لم تتمكن من فهم بعض المواد الأساسية، فهذه ليست نهاية العالم. يمكنك المشاركة في مجموعة متنوعة من الأنشطة الطلابية، من المسابقات الرياضية إلى المؤتمرات العلمية. ولا تهيئ نفسك للفشل تحت أي ظرف من الظروف. الطريق إلى النجاح ليس سهلاً أبداً.
بالمناسبة! لا يتعين عليك كسر نفسك إذا لم تنجح في كتابة دورة دراسية أو اختبار في موضوع ما. لقرائنا يوجد الآن خصم 10% على المنتج الذي يسبب لك مثل هذه الصعوبات.
المظهر وردود الفعل
سوف تتفاجأ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن تحديد الحالة المزاجية بمجرد النظر إلى مظهر الشخص.
عادة الأشخاص المتفائلون لديهم اللياقة البدنية للنزهة : يميلون إلى زيادة الوزن، وعلى الوجه، تكون العضلات التي تشارك في رفع زوايا الفم متطورة وراثيًا بشكل أفضل. ببساطة، الأشخاص المتفائلون يضحكون أكثر من غيرهم. وكلما فعلوا ذلك في كثير من الأحيان، كلما تطورت هذه العضلات.
الأشخاص المتفائلون متفائلون، وفي وقت لاحق من حياتهم يصبحون أكثر تفاؤلاً. حتى لو كان الوضع غامضا، فإن زوايا أفواههم سترتفع عن العادة، مما سيحسن مزاجهم تلقائيا. يتحدث الكثير من الناس عن هذا بحث جيمس لانج والتي كشفت عن العلاقة بين العضلات والعواطف. ولعل هذا هو السبب وراء انتشار مبدأ "الحفاظ على الابتسامة" في أمريكا على نطاق واسع: سيكون مزاج الشخص هو نفسه الذي يحدده لنفسه بمساعدة تعابير الوجه.
الأشخاص الكئيبون عرضة لردود الفعل الاكتئابية . لديهم عضلات أكثر تطوراً مسؤولة عن خفض زوايا الفم إلى الأسفل. ولهذا السبب، مع تقدم الحياة، يصبح الأشخاص الكئيبون أكثر وأكثر حزنًا.
وخط الفم عند الأشخاص المصابين بالكولير والبلغم يكون أفقيًا . هؤلاء هم بالضبط الأشخاص الذين يصنعون مزاجهم الخاص.
حدد: كولي أم متفائل أم بلغمي أم حزين؟
إذا كنت لا تزال لا تعرف من تعتبر نفسك، دعنا نتعرف أخيرًا على نوع مزاجك. ستساعدك هذه المعرفة على فهم أقوى سماتك حتى تتمكن من تدريبها وتطويرها قدر الإمكان واستخدامها في الدراسة والعمل لتحقيق أقصى استفادة لنفسك.
الكوليريون يتمتعون بتركيز عالٍ من الاهتمام، وهم نشيطون ومنتبهون ومقاومون للتوتر. : رجال الأعمال والجراحين والصحفيين والمديرين والطيارين والمحققين وغيرهم.
المتفائلون موهوب بمهارات تنظيمية وتواصلية طبيعية. المهن المثالية للأشخاص المتفائلين: المديرين والمعلمين والمنظمين والمهندسين وغيرهم.
الناس البلغم تحليلية وبطيئة بطبيعتها. ولهذا السبب فإن المهن المثالية للأشخاص البلغميين هم المحاسبون والاقتصاديون والعلماء.
الناس حزن تعتمد بشكل كبير على المزاج. وسرعان ما تغلب عليهم الإرهاق، ويستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتكيف مع الفريق الجديد. التواصل مع الناس ليس نقطة قوتهم. لا ينبغي لهم اختيار التخصصات ذات التركيز العالي من الاهتمام ومقاومة الإجهاد. المهن المثالية للأشخاص الحزينين: الملحنين والكتاب والأطباء البيطريين والفنانين وغيرهم.
في شكلها النقي، كل هذه الأنواع من المزاجات نادرة جدًا. في أغلب الأحيان، يكون الشخص عبارة عن مزيج من نوعين أو أكثر مع نقاط القوة والضعف الكامنة فيهم.
على الرغم من أن المزاج هو خاصية فطرية للإنسان، إلا أنه يمكن تعديله طوال الحياة. للقيام بذلك، من المهم أن تدرس نفسك وخصائصك جيدًا. من المهم معرفة ذلك حتى لا يعذب الانطوائي نفسه أثناء سعيه لتولي منصب قيادي أو أن يصبح مديرًا أعلى. في الوقت نفسه، لن يكون المنفتح سعيدا في منصب فورستر أو محاسب.
من مقالتنا، لم تتعلم فقط ما هو المزاج، ولكن أيضًا كيف يؤثر المزاج على المهنة والتنفيذ الناجح للذات فيها. هل تعرف ما الذي سيساعدك أيضًا على تحقيق النجاح؟ خدمة مساعدة الطلاب، حيث يعمل المهنيون ذوو الخبرة لصالح الطلاب في جميع أنحاء العالم.
هناك أشخاص من 4 أنواع من المزاج - متفائل، كولي، بلغمي وحزين. المزاج هو خاصية فطرية ترتبط مباشرة بخصائص الجهاز العصبي البشري. هذا يعني أن تغيير المزاج أمر صعب للغاية. من الأهم اختيار مهنة تناسب مزاجك. إذا كنت لا تعرف حالتك المزاجية بعد، فهناك اختبارات خاصة لتحديدها.
المهن التي تناسب الأشخاص الكوليين
المزاج الأول كولي.يحب هؤلاء الأشخاص المجازفة، ويتحمسون عندما يواجهون الصعوبات. إنهم نشيطون جدًا، لكن لا يمكنهم المتابعة دائمًا. والسبب في ذلك هو فقدان الاهتمام بهذه المسألة بسرعة. الكولي مندفع للغاية وعاطفي في التواصل ومنفتح ومباشر تمامًا. لا يستطيع الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة، لديه عدد كبير من المعارف، حيث يسعى باستمرار إلى التواصل. يحب أن يتعلم شيئا جديدا. أدائه يعتمد إلى حد كبير على حالته المزاجية. لكن مزاجه بدوره يتغير كثيرًا وبسرعة كبيرة.
الأشخاص الكوليريون مناسبون للمهن التي من المهم فيها الفوز وإقامة الاتصال. يعتاد على التغييرات بسرعة إلى حد ما. لكن الأشخاص الكوليين يجدون صعوبة في العمل الرتيب والرتيب. هذا النوع من العمل لن يناسبهم. لكي يعمل الشخص الكولي بشكل جيد، يجب أن يتم "تسخين" اهتمامه بالعمل باستمرار، أي أنه يجب أن يكون مهتمًا بأفكار جديدة، على سبيل المثال. تشمل المهن المناسبة: مقدم برامج إذاعية وتلفزيونية، صحفي، مخرج، مصمم، مدير مبيعات. الكوليريون أيضًا يصنعون قادة ورجال أعمال جيدين.
المهن لشخص حزن
المزاج الثاني حزين.هؤلاء الناس حساسون للغاية وضعفاء ومتقبلون. إنهم دائمًا يأخذون حتى الحدث الأكثر أهمية على محمل الجد. الشخص الحزين منعزل جدًا. في عمله، فإن الموافقة والدعم مهمان دائمًا بالنسبة له، لكنه يتحمل النقد بصعوبة ومؤلمة للغاية. إنه فعال للغاية ويقظ في عمله.
الوظيفة التي تتطلب الملاحظة والاهتمام بالتفاصيل مناسبة له، ولكن يجب أن يبقى التواصل عند الحد الأدنى (الأشخاص الحزينون غير قابلين للانفصال تمامًا). الوظيفة المناسبة: كاتب، فنان، محلل، مبرمج. غير مناسب له: وكيل إعلانات، مدير.
المهن التي تناسب المتفائلين
المزاج الثالث متفائل.شخص نشيط ومبهج للغاية. لديه كفاءة عالية جدا . قادر على التركيز على المهمة التي بين يديك لفترة طويلة، ولكن في نفس الوقت قادر على التبديل بسرعة. Sanguine مؤنس للغاية ومنفتح. دائرة أصدقائه ومعارفه واسعة جدًا. احترامه لذاته مستقر وكافي تمامًا، لكنه في بعض الأحيان يكون مرتفعًا بعض الشيء. مهارات تنظيمية متطورة للغاية.
أدائها دائمًا مستقر ومستقل عمليًا عن العوامل الخارجية والداخلية. إنها مناسبة للعمل الذي يتطلب عملاً عقليًا وجسديًا. لن يكون من السهل عليه العمل في مجال ليس لديه مهمة محددة ومحددة بشكل واضح. المهن المناسبة: اقتصادي، مندوب مبيعات، إداري، صحفي، محامٍ، مدير موارد بشرية. غير مناسب: كاتب، مثبت راديو.
المهن المناسبة للشخص البلغمي
المزاج الرابع بلغمي.شخص ذو جهاز عصبي مستقر للغاية. هؤلاء الأشخاص متوازنون للغاية ومقاومون للتوتر تمامًا ومعقولون وليسوا ثرثارين جدًا. للعمل، فهو يحتاج إلى بيئة هادئة ومألوفة.
يمكن لهؤلاء الأشخاص قضاء ما يقرب من 24 ساعة في أداء عملهم. أدائهم في الحد الأقصى. العمل الرتيب يناسبه. كما أن العمل الذي يتطلب رعاية خاصة سيكون مثاليًا لهم. المهن المناسبة: مهندس، مهندس زراعي، مرسل، طبيب بيطري، صائغ، مسؤول النظام، طبيب. غير مناسب: مدير.
عند اختيار مهنتك، يجدر النظر في العديد من العوامل. وإذا فجأة أصبحت المهنة التي تجذبك غير مناسبة لمزاجك، فلا داعي للانزعاج. هناك عدد كبير من التخصصات في العالم، لذا يمكنك دائمًا إيجاد حل وسط.
ما هو المزاج وكيف يؤثر على مصير الإنسان؟ هل يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند اختيار مجال تطبيق القوات؟ ما هي المهنة المناسبة لك؟ ما هي سرعة رد فعلك وهل يعتمد عليها النجاح في أنشطتك المهنية؟ هل من الممكن تغيير نوع مزاجك؟ ويناقش خبراء النفوس البشرية هذه المواضيع وغيرها.
ماهو الفرق؟
المزاج هو الأساس الذي تتشكل عليه الشخصية ككائن اجتماعي. تقليديا، هناك أربعة أنواع من المزاج:
- متفائل,
- كولي,
- شخص بلغمي,
- حزين.
"يمكن تحديد المزاج منذ الطفولة: يكفي مراقبة الطفل وملاحظة عدد من السمات المميزة المتأصلة في نوع أو آخر. تقول نينا نوفيتشكوفا، مديرة المبيعات في شركة التوظيف Adecco Group روسيا: "هناك أيضًا العديد من الاختبارات النفسية، ومن خلال الإجابة على الأسئلة يمكنك بسهولة تصنيف نفسك إلى نوع أو آخر".
يمكن تحديد المزاج منذ الطفولة
يناقش العضو المراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، مرشح العلوم الطبية، المعالج النفسي للسجل الأوروبي ميخائيل ليتفاك في كتابه "مبدأ الحيوانات المنوية" مدى أهمية مراعاة مزاجك عند اختيار المهنة. يقول ميخائيل: "النشاط يميز التعبير عن إمكانات الطاقة البشرية، والتي يحقق بها الشخص الهدف ويتغلب على العقبات". - النشاط هو بالطبع الصفة المزاجية الأساسية التي تساهم في تحقيق الهدف. الشخص البلغم هو الأكثر نشاطا. صحيح، بسبب انخفاض التفاعل، يتم تشغيل الشخص البلغم بشكل أبطأ إلى حد ما. لدهشتي، كان هناك عدد لا بأس به من الأشخاص البلهاء بين حراس المرمى. رد فعلهم سريع، لكنهم يصلون إلى هذه السرعة ببطء. فالانقطاعات تضر بهم”. عندما كان ميخائيل مستشارًا في فريق كرة اليد، نصح المدرب بعدم استبدال الحارس الأساسي (تبين أنها مصابة بالبلغم) لمدة دقيقة أو دقيقتين، حيث يصعب عليها المشاركة في كل مرة، بل استبدالها. تمامًا عندما تنتهي اللعبة بالفعل. ونصح لاعب التنس، الذي خسر دائمًا المباراة الأولى تقريبًا، بأخذ هذه الحقيقة بهدوء والإحماء لفترة أطول.
الحقيقة هي أنه من الصعب أن تتعارض مع الطبيعة. إذا كنت شخصًا صامدًا، فلا تأخذ فترات راحة من دراستك. لا تخف من الإرهاق. لديك طاقة كافية لثلاثة أشخاص. يمكن لشخص كولي ذو نشاط وتفاعل مرتفع أن يفعل الكثير ولا يزال يقسم، حتى عندما لا يسمعه شريكه (على سبيل المثال، في بعض الأحيان يلعن السائق سائقًا آخر تكون سيارته بعيدة بالفعل). حسنًا، أقسم إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالتحسن، لكن تذكر أن هذا مضيعة للطاقة. الأشخاص المتفائلون نشيطون جدًا، ولكن إذا كان النشاط رتيبًا، فقد يفقدون الاهتمام به بسرعة. من الأفضل لهم اختيار المهنة التي يحتاجون إلى التبديل فيها بشكل متكرر. تنظيم أمسيات الشركات والاحتفالات الجماهيرية وإرسال الأعمال - هذا هو مجال نشاط الشخص المتفائل. بالنسبة لشخص بلغم أو حزين، فهذا أمر كارثي. الشخص الكئيب لديه أقل نشاط: فهو يحتاج إلى ظروف خاصة للعمل، ويفضل أن تكون بيئة مكتبية.
تحدد وتيرة ردود الفعل سرعة العمليات العقلية ويمكن قياسها بسهولة من خلال عدد الارتباطات (الأفكار) لكل وحدة زمنية. إنه مرتفع عند الأشخاص الكوليين ، والأشخاص المتفائلين ، وكذلك عند الأشخاص الحزينين الذين يستريحون جيدًا. الأشخاص البلغميون لديهم ردود أفعال أبطأ. غالبًا ما يؤدي جهل هذه الميزات إلى سوء الفهم. من بين المديرين من مختلف الرتب، من الممكن في كثير من الأحيان العثور على أشخاص كوليين ومتفائلين مع معدل متسارع من ردود الفعل العقلية. إذا كانوا لا يعرفون القوانين النفسية للتواصل، وعلاوة على ذلك، لديهم حساسية منخفضة (القدرة على الشعور وفهم شخص آخر)، فإنهم لا يلاحظون أن مرؤوسيهم - البلغم والحزن - ليس لديهم الوقت لمتابعة مسار أفكارهم. لدى المديرين انطباع بأن مرؤوسيهم أغبياء. وفقا لهذا الاستنتاج، يتم تعيين الموظفين، ويتم توزيع العمل، وما إلى ذلك. في كثير من الأحيان، يسعد الرؤساء بالتخلص من الأشخاص الحزينين، ثم يتعلمون بالمفاجأة والمرارة ما هو الربح الذي جلبه هذا العامل البطيء إلى مؤسسة أخرى. يجب على الأشخاص المصابين بالبلغم والحزن أن يحاولوا زيادة معدل ردود أفعالهم العقلية. أفضل مساعدة هنا ليست تمارين نفسية، ولكن الألعاب الرياضية.
هل أنت مرن أم جامد؟
يعرف المديرون المتعلمون نفسيًا أن الشخص المنفتح يمكنه التعامل مع أعمال البحث بشكل أفضل، ولكن إذا كانت هناك حاجة إلى التنفيذ الدقيق، فسيكون الانطوائي مفيدًا.
تعكس الاستثارة العاطفية عتبة الحد الأدنى من التأثير المطلوب لحدوث رد فعل عاطفي، وكذلك سرعة تطوره. على سبيل المثال ، مع أنواع المزاج المتفائلة والكوليرية والحزينة ، تزداد الإثارة العاطفية ، وتنخفض مع الأنواع البلغمية. من المهم أن نفهم أن هذا ليس جيدًا ولا سيئًا، بل هو ببساطة سمة من سمات الجسم والنفسية. تعكس اللدونة سهولة ومرونة تكيف الشخص مع التأثيرات الخارجية. الأشخاص المتفائلون لديهم أعلى اللدونة.
الصلابة هي الصفة المعاكسة، إنها الجمود في السلوك التكيفي. الأشخاص البلغميون والأشخاص الكئيبون والأشخاص الكوليليون جامدون. إذا كانت الشركة تتوقع تغييرات، فإن الأشخاص المتفائلين سوف يتحملونها بسهولة نسبيًا، لكن الأشخاص الذين لديهم أنواع أخرى من المزاج سيكونون قلقين وخائفين وقلقين. يتمتع الشخص ذو المزاج المرن بحياة أسهل: فهو أكثر سعادة ويتكيف مع البيئة الجديدة بشكل أسرع. في عالمنا المتغير بسرعة، غالبا ما يصبح هذا حاسما في مسألة النجاح المهني. هل هناك أي شيء يمكن القيام به هنا؟ ميخائيل ليتفاك متأكد من أن هذا ممكن بالطبع. تحتاج فقط إلى التصرف بشكل منهجي.
يعاني الأشخاص الكئيبون والبلغم بشكل رئيسي من خصوصيات مزاجهم. "إنه من الميزات وليس من العيوب. يتابع ميخائيل أن جميع أنواع المزاج هي القاعدة. - كل ما تحتاجه هو أن تعرف نفسك، ومن ثم فإن سمات شخصيتك ستجلب لك ولمن حولك الفرح، وليس الحزن. تنطبق نفس القواعد هنا كما هو الحال عند تقييم بياناتك الفعلية. إذا كان طولك 172 سم، فعليك أن تفهم أن فرص تحقيق نجاح كبير في كرة السلة ضئيلة. لكن إذا كنت عضوًا في فريق بالفعل، فمن الأفضل عدم التقدم لشغل دور مركزي". يمكنك أيضًا تعويض طولك المنخفض في كرة السلة من خلال القدرة على القفز ودقة التسديد وفهم إستراتيجية اللعبة. بالطبع، هناك رياضات يكون طولك فيها ميزة، لكن ليس هناك دائمًا خيار. لذلك، يجب عليك التكيف.
ترتبط سمات مثل الانبساط والانطواء أيضًا بالمزاج. من المرجح أن يركز المنفتح على الانطباعات الخارجية، في حين أن الانطوائي أكثر عرضة للتركيز على الأفكار الداخلية. يعرف المديرون المتعلمون نفسيا أن المنفتح يمكنه التعامل مع أعمال البحث بشكل أفضل، ولكن إذا كانت هناك حاجة إلى التنفيذ الدقيق، فإن الانطوائي، الذي يميل أكثر إلى العمل المكتبي، سيكون مفيدًا هنا. ميخائيل ليتفاك على يقين من أن الشخصية ممزوجة بالمزاج، لكن مصير الإنسان يعتمد على الشخصية. "إذا زرعت فرصة، فسوف تحصد عادة. إذا زرعت عادة، فسوف تحصد شخصية. "إذا زرعت الشخصية، فسوف تحصد القدر"، يقول المثل الشهير.
قناع الضحك
يرتبط المزاج أيضًا بالصفات الجسدية للشخص.
يرتبط المزاج أيضًا بالصفات الجسدية للشخص. الأشخاص المتفائلون، كقاعدة عامة، لديهم بناء نزهة، ويميلون إلى زيادة الوزن، وفي عضلات الوجه، يتم تطوير العضلات التي ترفع زوايا الفم بشكل أفضل وراثيا. عندما يكون الوضع مبهجًا بشكل واضح، يضحك الشخص المتفائل. كلما ضحك أكثر، كلما تطورت هذه العضلات. إن الشخص المتفائل هو بالفعل متفائل، ولكن في عملية الحياة يصبح أكثر تفاؤلا: عندما يكون الوضع غير مؤكد عاطفيا، على الأرجح، سيتم رفع زوايا شفتيه إلى الأعلى. وفي الوقت نفسه، كما أظهرت الدراسات، يتحسن المزاج بالفعل. واستنادا إلى نظرية جيمس لانج، التي تشير إلى العلاقة بين العواطف والعضلات، طرح الأمريكيون الأطروحة: "حافظ على الابتسامة".
الأشخاص الكئيبون المعرضون لردود الفعل الاكتئابية لديهم عضلات وجه أكثر تطوراً وراثياً والتي تسحب زوايا الفم إلى الأسفل. هذا هو السبب في أن الأشخاص الكئيبين يصبحون أكثر حزنًا طوال حياتهم. الأشخاص البلغميون والكوليون لديهم خط فم أفقي.
ابدأ تعليمك بتمرين "قناع الضحك". يتم إجراؤه أمام المرآة. يستنشق ببطء. ترتفع زوايا الفم إلى أعلى قدر الإمكان، والعينان حولتان، والفم مفتوح قليلاً، ويكشف الأسنان. احبس انفاسك. الآن قم بالزفير بسرعة واسترخي عضلات وجهك. يجب القيام بهذا التمرين كلما أمكن ذلك، ويفضل أن يكون مع تمارين أخرى لتقوية عضلات الوجه.
متفائل أم كولي أم بلغمي أم حزين؟
إذا تم منحك نقاط قوة بفضل مزاجك، فإن الأمر يستحق تطويرها واستخدامها في عملك.
"يحدد المزاج الاستعداد لنشاط معين ويؤثر على إنتاجية الشخص. لذلك، يُنصح باختيار مهنة تناسب مزاجك، كما تقول نينا نوفيتشكوفا. - على سبيل المثال، الناس الكوليوتتميز بالتركيز العالي والطاقة والانتباه ومقاومة الإجهاد. المهن المناسبة لهم:
- مُقَاوِل،
- صحافي،
- دكتور جراح،
- طيار،
- مدير،
- محقق
- وإلخ.
متفائلتتميز بالصفات التنظيمية والتواصلية الطبيعية. ولذلك ينصح له بالمهن التالية:
- مدير،
- منظم،
- معلمون،
- مهندس
- وإلخ.".
الناس البلغمهم بطيئون وتحليليون بطبيعتهم، وبالتالي سيحققون نتائج جيدة:
- الاقتصاديون,
- المحاسبين,
- العاملين العلميين.
الناس حزن- أهل المزاج. إنهم يتعبون بسرعة ويحتاجون إلى وقت طويل للتكيف مع فريق جديد، لذلك لا ينبغي لهم اختيار مهنة تتطلب التواصل المستمر مع الناس، وتركيز عال من الاهتمام أو مقاومة الإجهاد. وفي هذه الحالة المهن الموصى بها:
- فنان,
- ملحن،
- كاتب،
- دكتور بيطري
- وإلخ.
من الضروري أيضًا أن نتذكر أن أنواع المزاجات المذكورة أعلاه نادرة جدًا في شكلها النقي. عادة يكون الإنسان خليطاً من نوعين، فله من كل منهما نقاط قوة ونقاط ضعف. "على الرغم من أن المزاج فطري، إلا أنه لا يزال من الممكن تصحيحه جزئيًا. إن معرفة خصائصك الفردية وأخذها في الاعتبار أمر مهم، لأن هذا سيساعدك ليس فقط في اختيار المهنة، ولكن أيضًا في بناء حياة مهنية ناجحة،" تلخص نينا.
"إن مزاج الشخص يؤثر بشكل خطير على اختيار المهنة والنجاح فيها. "وحتى بالنسبة للمنصب،" مدربة الأعمال ورائدة الأعمال إيلينا لاتينكوفا تتفق مع زميلتها. - على سبيل المثال، من غير المرجح أن يكون الشخص الانطوائي قائداً ويشغل منصب مدير أعلى. إنه منغمس في عالمه الداخلي، ويشعر براحة أكبر في العمل مع نفسه وعدم تحمل مسؤولية الآخرين. يحب أن يكون بمفرده ويحلل المعلومات.
هل من الممكن أن تنمي في نفسك الصفات التي تفتقر إليها على وجه التحديد لأن لديك مزاجًا معينًا تمنحه لك الطبيعة؟ إن كسر طبيعتك، والصفات المتأصلة فيك بالفعل، هو مهمة ناكرة للجميل وغير ضرورية. إنه مثل كسر نفسك. إذا تم منحك نقاط قوة بفضل مزاجك، فإن الأمر يستحق تطويرها واستخدامها في عملك. "ومع ذلك، إذا حدد الشخص لسبب ما هدفًا لاكتساب صفات جديدة وكان لديه القوة والطاقة والرغبة الكبيرة في ذلك، فيمكنه تحقيق الهدف: أن يصبح أكثر تجميعًا وأكثر نشاطًا أو على العكس من ذلك، أكثر تركيزًا وهدوءًا - تقول إيلينا: "عندما يتطلب الأمر مهمة قصيرة المدى أو هدفًا طويل المدى". "هناك الكثير من الأدبيات حول هذا الموضوع، والكثير من الدورات التدريبية." إذا قمت بتطوير نوعية معينة في نفسك بشكل منهجي يومًا بعد يوم، فستأتي المهارة.
مزاجه ومهنته. كيفية اختيار مهنة حسب نوع المزاج - كولي، حزين، متفائل، بلغمي
كثيرا ما يتساءل الناس لماذا العمل ليس مرضيا. يبدو أن كل شيء ليس سيئا - راتب مقبول، وظروف عمل جيدة وفريق ودود إلى حد ما، ولكن هناك شيء مزعج باستمرار وأصبح العمل مزعجا بشكل متزايد كل يوم.
غالبا ما يحدث أن المشكلة برمتها تكمن في شخصية الشخص، وخاصة نوعك النفسي، ومزاجك.
في الآونة الأخيرة، أصبحت الأبحاث حول موضوع العلاقة بين مزاج الشخص واختياره للمهنة تحظى بشعبية متزايدة بين علماء النفس.
مزاج الكولي والمهنة
يقارن العاملون الكولييون بشكل إيجابي مع الأنواع الأخرى من المزاج من حيث أنهم الأقل عرضة للإجهاد. حتى لو كان لديهم موقف متوتر في العمل، فإنهم يستعيدون قوتهم بسرعة كبيرة ويتوقون إلى القتال مرة أخرى. في أغلب الأحيان، يكون الأشخاص الكوليون قادة ممتازين، لذا يمكنهم إدارة أي عمليات بسهولة وفعالية - فهم يصنعون أفضل الرؤساء، وإن كانوا صارمين.
الأشخاص الذين يعانون من الكوليرا مناسبون لتلك المهن التي تتطلب طاقة مكثفة وتركيزًا متزايدًا:
- مراسل تلفزيوني،
- فنان،
- التاجر،
- دبلوماسي،
- المورد،
- صحافي،
- مُقَاوِل،
- طيار،
- دكتور جراح،
- المرسل،
- مدرب،
- سائق،
- مدير،
- مخرج،
- باني،
- يطبخ،
- جيولوجي،
- محقق،
- عامل الكهرباء.
هذه هي المهن التي يجب على الأشخاص الكوليين الاهتمام بها.
3. المهن المحظورة
إن المزاج الكولي والمهنة التي تتطلب عملاً رتيبًا ورتيبًا غير متوافقين: فالأشخاص الكولي النشطون والمتهورون سوف يذبلون منه ببساطة:
- أمين المكتبة،
- محاسب،
- منسق زهور.
من بين الأشخاص الكوليين المشهورين الذين حققوا أكبر نجاح في الحياة الأشخاص التاليون:
بيتر الأول، A. V. سوفوروف، A. S. Pushkin، D. I. Mendeleev.
مزاج بلغمي واختيار المهنة
السمة الرئيسية للأشخاص البلغميين، والتي تجعلهم الأقوى، هي البطء. في المواقف العصيبة التي تنشأ في العمل، فإن الأشخاص البلغميين فقط هم القادرون على تحليل الوضع الحالي بهدوء تام واتخاذ القرار الأفضل. إنهم يترددون لفترة طويلة، ويبحثون عن عدة خيارات لحل سؤال أو مشكلة، ولكن المهمة المعينة سيتم إكمالها على أكمل وجه. ومع ذلك، فإنهم لن يفعلوا أكثر أو أفضل مما هو مطلوب منهم.
الأشخاص البلغميون هم الأكثر إنتاجية في العمل الرتيب والرتيب، والعلوم الدقيقة:
- ميكانيكي،
- عامل زراعي،
- عامل الكهرباء،
- مهندس،
- طبيب عام،
- مهندس زراعي،
- سائق،
- خبير اقتصادي،
- عالم النبات،
- فيزيائي،
- عالم الفلك،
- رياضياتي.
3. المهن المحظورة على الأشخاص الذين يعانون من البلغم
إن المزاج البلغمي واختيار المهنة التي تتطلب حياة عامة مشرقة هو مزيج خاطئ من شأنه أن يعذب في النهاية الشخص البلغمي المحسوب والهادئ. موانع صارمة للمهن التالية:
- دكتور جراح،
- مدير،
- فنان،
- مراسل تلفزيوني،
- موصل،
- رجل اعمال.
4. مشاهير البلغم
حقق العديد من الأشخاص البلغميين نجاحاً كبيراً واشتهروا بانتظامهم وبطءهم:
I. A. Krylov، I. Newton، M. I. Kutuzov.
مهنة مناسبة للمزاج للأشخاص المتفائلين
يولد الشخص المتفائل ليشغل مناصب قيادية. إنهم يصنعون الرؤساء الأكثر متعة وصدقًا. إنه دائمًا شخص حكيم جدًا يعرف كيفية الإقناع والفوز به. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يسبب الارتباك لدى الأشخاص المتفائلين هو بعض الجوانب الفنية التي ليسوا أقوياء فيها على الإطلاق.
- مدير،
- النادل،
- طبيب،
- مدرس،
- الطبيب النفسي،
- منظم،
- مدرس،
- بائع،
- مهندس عملية.
3. المهن المحظورة للأشخاص المتفائلين
من الواضح أن العمل الرتيب والناقل، الذي سيتطلب اهتمامًا مستمرًا، ليس مناسبًا للأشخاص المتفائلين. لذلك يمكن استبعاد بعض المهن على الفور:
- ويفر،
- موظف،
- محاسب،
- صانع الساعات الرئيسي،
- مثبت الراديو،
- ببليوغرافي،
- أمين المحفوظات،
- المرمم.
4. المتفائلون المشهورون
يعرف التاريخ أسماء الأشخاص المتفائلين المشهورين التاليين، الذين جلبت لهم مهنتهم المختارة حسب مزاجهم الشهرة والشهرة العالمية:
N. Bonaparte، A. I. Herzen، P. Beaumarchais.
مزاج حزين ومهنة
الأشخاص الكئيبون يحبون العمل بمفردهم. هؤلاء الأشخاص عاطفيون وحساسون للغاية، وبالتالي يلتقطون بسهولة التفاصيل الدقيقة في سلوك الأشخاص من حولهم. إنهم قادرون تمامًا على الشعور بالفن والموسيقى والأدب. إنهم ملتزمون. يصاب الأشخاص الكئيبون بالاكتئاب عند أدنى فشل، ويكونون قلقين للغاية وغالبًا ما يشعرون بالحزن والحزن دون سبب.
يحتاج الأشخاص الكئيبون إلى اختيار المهن التي توفر لهم بيئة هادئة وآمنة لا تتطلب منهم تغيير الأنشطة بشكل متكرر أو الاستجابة السريعة:
- مدرس،
- فنان،
- مصمم أزياء،
- مصمم،
- ملحن،
- كاتب،
- جيولوجي،
- دكتور بيطري،
- مهندس زراعي،
- أخصائي الثروة الحيوانية،
- محاسب،
- تيرنر،
- صانع الأقفال،
- ميكانيكي راديو.
3. المهن المحظورة للأشخاص الحزينين
سيكون المزاج الكئيب واختيار المهنة التي تتطلب التواصل المستمر مع الناس خيارًا خاطئًا. لن يتحمل التنظيم العصبي الدقيق للأشخاص الكئيبين ضغوط المهن مثل:
- طبيب (وخاصة الجراح)،
- المنقذ،
- طيار،
- المرسل.
4. مشاهير حزينون
من بين الأشخاص الحزينين المشهورين هناك الكثير من الشخصيات الثقافية:
لذلك لا يجب أن تتجاهل علماء النفس الذين ينصحونك باختيار المهنة حسب نوع مزاجك. سيوفر لك ذلك الرضا الوظيفي، والمزاج الجيد كل يوم، والعلاقات الممتعة مع رؤسائك والفريق ككل. ستساعدك المهنة التي يختارها مزاجك على تحقيق نجاح أكبر بكثير في النمو الوظيفي مقارنة بالوظيفة التي يتم اختيارها اعتمادًا على الراتب أو القرب من المنزل.
ليس سراً أن جودة حياة الشخص المستقبلية تعتمد إلى حد كبير على اختيار المهنة: وضعه الاجتماعي ورفاهه المادي وحالته العقلية والجسدية.
في كثير من الأحيان، عند دخول مؤسسة تعليمية، لا يأخذ الشباب في الاعتبار قدراتهم وميولهم. من خلال تفضيل أرقى المهن التي تتوافق مع أخلاق والديك، أو من خلال التصرف "بصحبة" صديق، يمكنك تعقيد حياتك.
كيف يناسب نوع النشاط المختار شخصيتك؟ ما هو نوع العمل الذي يناسبك حسب مزاجك؟ دعونا نلقي نظرة على التوصيات المتعلقة بالتوجيه المهني
العمل من أجل الحزن
إذا كان مزاجك حزنيًا، فسوف تتعامل جيدًا مع حل المشكلات المعقدة التي تتطلب الملاحظة والاهتمام بالتفاصيل.
المهن التالية مناسبة لك: الكاتب والملحن والفنان ومصمم الأزياء والخياطة والمصمم والمحلل والمحاسب والمبرمج والباحث، والعمل مع التكنولوجيا مناسب أيضًا. يمكنك أن تصبح طبيبًا نفسيًا ممتازًا، بشرط أن تكون هذه الاستشارات فردية وليست جماعية.
الإنتاجية العالية ممكنة فقط في فريق ودود وبيئة هادئة في مكان العمل. أنت بحاجة إلى الحصول على نوم جيد ليلاً، لأن... النوم الصحي هو مفتاح المزاج الجيد وبالتالي العمل الفعال.
العمل من أجل شخص متفائل
إذا كان نوع مزاجك متفائلاً، فإن جميع مجالات النشاط التي يمكنك فيها استخدام موهبة الإقناع مثالية لك، وتحتاج أيضًا إلى اتخاذ القرارات بسرعة والتحول من نشاط إلى آخر.
المهن التالية مثالية: المدير، الأنشطة المتعلقة بالإعلان، المبيعات، التدريب، المعلم، النادل، البائع، المحامي، الصحفي، مدير التوظيف.
المهن التي تحتاج فيها دائمًا إلى التواصل المباشر مع الأشخاص والإبداع والنهج غير القياسي مناسبة لك. بطريقة أو بأخرى، نوع مزاجك هو الأكثر عالمية - يمكنك أن تجد نفسك في أي نشاط تقريبًا، مع مراعاة اهتماماتك ومهاراتك.
العمل لشخص بلغمي
إذا كان مزاجك باردًا، فإن الوظيفة التي تحتاج إلى التصرف بشكل روتيني وفقًا لخوارزمية معينة بالفعل، دون تسرع لا مبرر له، مناسبة لك.
المهن التالية مناسبة: مدقق حسابات، محاسب، مهندس، صائغ، ممول، صيدلي، مساعد مختبر، مهندس زراعي، عالم، محلل، عالم نبات، فيزيائي، عالم رياضيات.
العمل المثالي بالنسبة لك هو العمل المكتبي والعمل من المنزل. جرب نفسك في التداول - هذه هي المهنة التي يجب أن تسترشد فيها بشعار "القياس سبع مرات...".
العمل لشخص كولي
إذا كان مزاجك كولي، فتجنب خط التجميع والأعمال الورقية.
المهن الأكثر ملائمة لك هي: مدير المبيعات، مدير العلاقات العامة، الصحفي، حارس الأمن، رجل الإطفاء، الرياضي.
بصفاتك، سيكون من الجيد الانخراط في السياسة، ويمكنك الانخراط في أنشطة ريادة الأعمال أو تولي منصب قيادي (أين؟ لا يهم من حيث المبدأ).
