Veličina porcije
Pazite na veličinu porcije. Napokon, puno hrane na tanjiru plaši. Pogotovo oni koji nemaju dobar apetit. Nije pun? Predložite dodatke.
Za 6-mjesečnu bebu dnevni unos kašica iznosi 150 g;
Za bebu sa 8 mjeseci dnevni unos kašica iznosi 180 g;
Za bebu staru 9-12 mjeseci dnevni unos kašica iznosit će 200 g;
Za bebe starije od 12 mjeseci dnevni unos kašica iznosi 200 - 300 g.
Kaša je izvor inspiracije za mamu
Zamislite, stvarajte, bojite, gradite kule na tanjuru, samo nemojte heljdu, pirinač, zobene pahuljice posluživati \u200b\u200bna uobičajeni način. Obavezno za ukras koristite voće, bobičasto voće, domaći džem, med ili polpete, kotlete na pari, povrće.
Ne zaboravite na ulje! Kremasti, a posebno maslinasti, izvori su polinezasićenih masnih kiselina koje hrane moždane stanice.
Jedite kašu dok se igrate
Aktivnost mozga kod djece je dva puta veća i formira se 3 puta brže od tijela. Stoga djetetu može biti jednostavno dosadno samo jesti!
Igrajte sa djetetom zanimljive igre dok jedete. zabavne igrena primjer, mogu se naći na ambalaži svake bebe. Razvijaju vizuelno-figurativno razmišljanje, maštu, kombinatorne sposobnosti i pažnju. Pričajte bajke, čitajte rime i čak se uključite u učenje engleske abecede u igranju uloga, tada će dijete ne samo jesti sa zadovoljstvom, već i lako naučiti puno zanimljivih i korisnih stvari.
Potvrdite činjenice bajkama
Za malu djecu heroji modernih crtanih filmova ili tradicionalnih bajki vrlo često služe kao autoriteti. Stoga, neka proces jedenja bude zabavan, predstavite informacije u obliku zanimljive priče. Dijete mora znati čime se hrani i zašto. Razgovarajte o zdravstvenim prednostima hrane i njihovom utjecaju na zdravlje vaše bebe. O tome zašto je Spider-Man tako razigran i spretan, vila Tinker Bell je tako vitka i slatka, a princeza Sophia očarava sve i svakoga. Sve je u tome šta jedu!
Ugljikohidrati, kao glavna komponenta svake kašice, daju glavnu energiju potrebnu za normalno djelovanje živčanih ćelija. Gdje nabaviti takvo gorivo? U kašici. U voću ima ugljikohidrata (jabuke, naranče i grejp), ali u znatno manjim količinama.
Stoga bajke o kašicama, koje daju herojsku snagu, ljepotu i gracioznost, uopće nisu bajke, već stvarna stvarnost. I poželjno je da dijete zna za ovo!
Skuhajte ukusnu i zdravu kašu
Nadamo se da nijednoj majci nikada neće pasti na pamet prisiljavati dijete da jede lošu hranu. Stoga nećemo razgovarati o tome da bi vaša kaša trebala biti ukusna i aromatična. Svaka žitarica ima svoje tajne i "omiljene" kombinacije.
A da bi kaša bila mrvičasta, zdrava i mirisna, koristite posebno odabrana zrna koja su podvrgnuta dodatnom čišćenju, upakovana u vreće vreće. Svaka porcija dječjih žitarica sadrži vitamine i minerale neophodne za razvoj i zdrav rast bebe. Pogodno pakiranje u vrećicama otpornim na toplinu i sigurnosti pojednostavljuje pripremu i minimizira vrijeme pranja posude.
„Neću, ne želim, ne sviđa mi se! "- kroz suze govore djeca kada je u pitanju prehrana vrtić... Odgajatelji se prečesto moraju nositi s oklijevanjem predškolaca da jedu jela koja pripremaju iskusni profesionalni kuhari. A razlog tome uopće nisu kuhari. Razlog, možda, mora tražiti u djetetovoj porodici. Neka djeca tek u vrtiću uče okus kaše od prosa i zobenih pahuljica, juhe od graha i graška. Kod kuće se takva jela jednostavno ne pripremaju. Neka djeca čak imaju refleks gag-a na određeno jelo. Možete čak sastaviti statistiku o tome kakvu hranu djeca jedu u vrtu i što su praktično svi ostavili netaknutima. Ako će dijete jedno vrijeme kod kuće jesti boršč, tepsiju i žele, tada će ga, najvjerojatnije, jesti sa zadovoljstvom u vrtiću. Način kuhanja je takođe važan. U vrtićima hrana ne sadrži puno začina, masti i raznih začina. Zbog toga bi roditelji trebali pripremati takvu hranu, tim više što obilje začina i začina ne utječe na najbolji način na probavni sistem.
Avaj! Čak i ako su očigledni simptomi anksioznosti neprimjetni, nasilje ne može proći bez ostavljanja traga na djetetovoj psihi i njegovom odnosu s roditeljima. Kako odrastaju, vjerojatnije je da će dijete oprostiti mami i tati zbog pretjeranog žara u prehrani. Ali na podsvjesnom nivou, on će se i dalje sjećati da su ti ljudi sposobni počiniti nasilje, bez obzira na njegove potrebe i osjećaje. I bit će vrlo teško izgraditi zaista bliske odnose s povjerenjem u takvoj porodici. Ni nasilno hranjenje nema zdravstvenih blagodati. Studije su pokazale da djeca koja su nasilno hranjena imaju mnogo veću vjerovatnoću da boluju od gastrointestinalnih i štitnjačnih poremećaja, a da ne spominjemo strahove i neuroze.
Šta uraditi ako dijete ne jede kašu Nisu sva djeca rado jedu kašu. Mnogi se tvrdoglavo opiru, otvoreno prosvjedujući protiv takve hrane. Glavni razlozi ove pobune: ne sviđa im se ukus; Dish jelo nije slatko ili je, naprotiv, dodano previše šećera; „grudice“, naiđu tvrde ljuske. Često dijete kada nosi dijete ima psihološki faktor. Beba ponekad ne jede kašu samo zato što je ne jedu roditelji.
Gotovo je nemoguće natjerati mamu ili tatu da jedu zobene pahuljice, ali na stolu za večeru možete vidjeti razne sendviče, sodu i drugu štetnu, ali tako primamljivu hranu. A odrasli i dalje žele prisiliti dijete da jede kašu! Ovaj pristup je u osnovi pogrešan, djeca sve primjećuju, kopiraju ponašanje svojih roditelja i žele jesti ono što odrasli jedu. Stoga, ako želite da vaše dijete želi i jede kašu, morate ih pokušati jesti sami. Prilično čest problem da dijete ne jede kašu zapravo je rješiv. Oni roditelji koji su kašu predstavili kao prvu dopunsku hranu imali su veliku sreću. Nisu prepoznali probleme koje su imali zastupnici povrća. Zapravo, dijete uglavnom ne jede kašu jer već jede druge, ukusnije, po njegovom mišljenju, proizvode. Svaka kaša ima svoj poseban ukus, ali ako dijete jede drugu hranu s novim okusima, poput rezanci, domaćih okruglica ili tjestenine, onda su kašice definitivno inferiorne od njih. Zbog toga ovaj problem nije nov i već je pronađeno nekoliko rješenja za njega. Ako dijete ne jede kašu dobro ili je u potpunosti odbije, možete pribjeći nekim trikovima. Prvo trebate provjeriti i probati sve vrste žitarica. Često dijete ako jednu kašu ne doživljava loše i ne jede je, može mu se svidjeti druga.
Možete probati žitarice sa dodatkom voća ili višezrnatih žitarica i sa dodatkom džema. Pokušajte se kreativno pozabaviti problemom i ukrasite kašu da biste je pojeli. Nije loše za dijete da smisli kratke bajke o (ili onima) koje ste (ili koga) pokušali prikazati dok ste ukrašavali kašu.
Hranjenje djece s gledišta korisnosti prilično je teško, ali svi znaju da su žitarice vrlo korisne i moraju biti prisutne u bebinoj prehrani. Evo što možete učiniti ako vaše dijete odbije jesti kašu: U gotovo jelo stavite komade voća, bobica, džem, džem ili med. Lijek je vrlo učinkovit, pod uvjetom da dijete nema alergije
za ove slatkiše. Djeca često vole kašu srednje viskoznosti, bližu tečnosti. You Ako kuhate griz, pobrinite se da u njemu nema „grudica“. Da biste to učinili, možete pomiješati žitarice sa hladna voda u posebnoj čaši dobro promiješajte, ulijte smjesu u prokuhanu vodu ili mlijeko. Još jedan efikasna metoda natjerati djecu da jedu kašu znači reći da su na dnu tanjura skriveni slatkiši. Da, morate malo varati, ali ono što ne možete učiniti zbog zdrave prehrane. Dijete će tražiti poslasticu s velikim entuzijazmom, grabeći žlicu po žlicu. Ako vam sve gore navedene metode nisu pomogle, pokušajte peći žitarice ili od njih praviti druga jela, na primjer, pita, polpete. Većina djece ne prihvaća dobro priče o korisnosti, više ih privlači dizajn jela. Stoga, da biste dijete zainteresirali, svakako tanjur lijepo ukrasite hranom. Na primjer, obična kaša od griza možda neće imati dobar ukus i dijete je neće jesti. Ali ako kuhanjem naslikate smiješno lice, postat će sjajan doručak koji privlači pažnju. Razno voće i povrće takođe se može koristiti kao ukras. Ako ovaj oblik posluživanja dijete ni na koji način ne privlači, a ono i dalje ne jede, žitarice možete dodati drugim jelima, poput tepsija, kolača, palačinki itd. Stoga, prije nego što odustanete od jedenja kaše, potražite ukusne recepte koji sigurno mogu zanimati vaše dijete.
Ni u kom slučaju ne ometajte dijete dok jede bilo kojim bajkama, pjesmama, plesovima. Inače, dugi niz godina dok hranite dijete, igrat ćete se klauna, puneći dijete kašom. Nema specijalnih efekata dok jedete. Zapamtite ovo jednom zauvijek.
Hranjenje djeteta - nemojte ga grditi Ovo je vrlo glup posao. Jer dijete će kašu - zdravu i korisnu hranu početi doživljavati kao instrument kažnjavanja. Bolje je da kada poslužite bebu kašicu za doručak, ručak ili večeru, potrudite se da jedete istu hranu sa suprugom. Djeca se u svemu trude biti poput svojih roditelja. A ako tata i mama jedu kašu, tada će je njihovo malo dijete jesti s apetitom.
Vaspitač MBDOU CRR - br. 53 "Istoki" A.V. Knyazeva
Dijete ne želi jesti kašu - ovakva vrsta problema javlja se u gotovo svakoj porodici s malim djetetom. Kako ga naučiti? Ovo pitanje postavljaju mnoge majke koje će bebi davati kašu kao dopunsku hranu.
Problem hranjenja
Nekim ljudima je uputno hraniti bebu kašom na bočicu, ali bolje je da to ne čine. Ako je moguće, vi si pojednostavljujete život, ali u odnosu na dijete to nije praktično. Mnogi mališani jednostavno odbijaju ozbiljno shvatiti bočicu. Ako je moguće, trebali biste ga početi hraniti žlicom. Međutim, vrlo je teško i ne isplati se naučiti bebu da koristi ono što ne voli! Odgodite ovaj postupak za nekoliko sedmica, možda će se nakon nekog vremena predomisliti.
Jer hranjenje kašikom je dovoljno dug proces, trebate biti strpljivi. Međutim, mora se paziti da mu bude kašika za hranjenje ugodna. Mnogo toga ovisi i o ovome. Obična kašika čaja prevelika je za bebina usta, a većina tih kašika je duboka, pa mu je teško iz njih jesti. Bolje hranite bebu žlicom za kafu s plitkim dnom. Neke mame koriste drvene štapiće (vrste koje liječnici koriste da bi pogledali bebino grlo).
Različita djeca vole različite žitarice. Bit će bolje ako svoje dijete naviknete na sve vrste žitarica, ali to treba raditi postupno. Pedijatri preporučuju da se započne sa 1-2 kašičice kaše, postupno povećavajući porcije svaki dan. Ako nema neželjenih reakcija, nakon 1-2 tjedna beba će moći jesti punu porciju, a možete joj dodati još 1-2 žlice nove vrste kašice, također postupno povećavajući njezin volumen (u skladu s tim, smanjujući količina prve vrste kašica kako se dijete ne bi prejelo).
Šta učiniti za roditelje
Dakle, beba prvi put isprobava hranjivu kašu. Gađenje i zbunjenost na njegovom licu. Nabora čelo i nos. Ne osuđujte ga zbog toga. Napokon, to su zapravo potpuno nove teksture i ukusi za njega. Uz to, još uvijek se treba naviknuti na žlicu, jer kad doji, mlijeko ide tamo gdje treba. I sada vaše dijete ne razumije što treba raditi s čvrstom hranom kad uđe u usta. Prvo, dijete vrši sisane pokrete jezikom, a značajan dio kašice može završiti na bradi. Morat ćete biti strpljivi i činiti nove pokušaje, glavno je da se ne uzrujavate i ne odustajete, mala količina kašice i dalje će mu ući u želudac. Vremenom će i dalje naučiti jesti čvrstu hranu. Pomozite mu da prođe kroz ovaj postupak i vaš trud će biti nagrađen.
Mislim da su mnogi od nas suočeni s ovim problemom. Kada se bukvalno svaka kašika hrane mora ugurati u dijete.
A onda pitanje "kako natjerati dijete da jede?" postaje nimalo besposlen, već praktičan.
Podijelit ću s vama svoje veliko iskustvo i otkrit ću vam mnoge tajne koje sam i sam primijenio.
Odmah ću reći da je gotovo nemoguće prisiliti dijete da jede ako ne želi! 🙂 Do ovog zaključka došao sam nakon što sam godinama gledao djecu.
I bilo je nekoga za gledanje. Imam troje djece i već imam unuka. A takođe sam deset godina uspela da radim kao vaspitačica u vrtiću.
Kako natjerati dijete da jede kašu
Ali sada se želim prisjetiti svog djetinjstva. Naravno, ne sjećam se sebe kad sam bio jako mlad, ali prema pričama moje bake, jeo sam odvratno!
Nisam imala ni godinu dana, ali već sam uspjela dovesti svoju voljenu baku na bijelu vrućinu! Hranjenje za nju, a i za mene, pretvorilo se u mučenje.
Na koje je trikove pošla da mi stavi barem jednu kašiku kašice u usta! Pjevala je pjesme, pokazivala muhe i ptice i cvrkutala!
I dok sam iznenađeno otvorio usta, ona mi je stavila kašu u usta i stavila je. Ali ponekad nije išlo, a onda se sve okolo namazalo kašom koju sam ispljunuo.
Ne znam zašto je tada nisam jeo, ali sjećam se zašto kašu nisam volio s pet godina. Bilo je kvrga u grizu! Izazvali su mi takve napadaje mučnine da mi je već od samog pogleda na griz pozlilo. I jednom sam samo sipao kašu s balkona, zbog čega mi je tada bilo jako loše!
Ova sjećanja iz djetinjstva dobro su mi došla kad sam i sama postala majka. I sada savršeno znam šta je to
Kuvanju grizne kašice pristupio sam sa svom odgovornošću. Ni jedna gruda nije trebala biti tamo! U svoju kašu uvijek stavim malo soli i malo šećera.
Primijetila sam da djeca jako loše jedu slatko-slatku kašu. Čini se samo da sva djeca jako vole slatkiše.
Moj unuk ne voli slatkiše od rođenja. I stavio sam mu vrlo malo šećera u kašu. Ali dodam malo cimeta ili vanilina.
A ljeti u kašu možete dodati bobičasto voće. I ukusno i zdravo.
Unuk dugo nije jeo zobene pahuljice. I smislio sam takav potez. Kuhala sam zobene pahuljice, i to u drugoj sobi, ali da bi moj unuk mogao čuti, počela je pričati mužu, kažu, kako je ukusna kaša ispala. Ali, kažu, unuka nećemo zvati - on ga još uvijek ne jede. Duh kontradikcije je djelovao. Dotrčao sam. Od tog dana jede kašu.
U vrtiću sam koristila druge trikove kako bih natjerala djecu da jedu. Budući da su na svim pločama bili crteži, priredio sam za djecu takmičenje "Ko ima crtež u tanjiru brže od ostalih."
Naravno, ovo djeluje samo kad djeca imaju lijepe tanjire. Svidjela su im se takva takmičenja. Čak su se i ona djeca koja su slabo jela trudila da se istaknu. Ovu metodu sam koristio za sva gusta jela.
Kako naterati dijete da jede hranu
Mnoga djeca ne jedu povrće dobro. Ne vole luk, šargarepu, kupus. Ali luk je tako dobar za dječje tijelo! I ukus jela se poboljšava.
Stoga sam pri kuhanju luka jako sitno nasjeckala, nisam ga popržila, već sam ga prokuhala s juhom ili dinstala. Tada nije plutao u krpama u tanjuru, već je bio dobro prokuvan i moja ga djeca nisu vidjela. I nisam odao tajnu.
Da bih naučio djecu da jedu povrće, nikada nisam ništa smislio! Pospio sam paradajz šećerom, od krastavaca napravio čovječuljke, od šargarepe izrezao zvijezde. I sa zelenim lukom općenito, izašla je smiješna priča!
Kad su djeca bila mala, nisam radila. Novac je jako nedostajao, pa sam htio djecu nahraniti nečim korisnim!
Moja kćer je imala tri godine. Izmrvio sam zeleni luk u tanjir, pomešan sa pavlakom, posolio. Stavila je kćer za stol i rekla: „Jedi! Mnogo je vitamina! " I prešla je na posao. Odjednom - glasan plač!
Pogledao sam - moja kćer je rasturila luk po tanjiru, luk rasula po stolu, a takođe je uspela da slomi svaki komad. Vidjela me i kroz plač povikala: „Prevarili ste me! Nema vitamina! "
Kad je moja kćer odrasla, skuhali smo s njom povrtne koktele, a zatim počastili ostatak domaćinstva. I niko nije mogao pogoditi od čega su napravljeni. Evo recepta za jedan od vitaminskih koktela.
Uzmite 1/5 šalice soka od cikle ,? čaše soka od krastavca ,? čašu soka od naranče (ili soka od jabuke), dodajte pola čaše prokuvanu vodu, šećer, malo limunske kiseline.
Ako dijete ne vidi cijeli proces pripreme, tada će takav koktel, posebno kroz slamku, popiti sa zadovoljstvom!
Kako naterati dijete da jede supu
Dok sam radila u vrtiću, primijetila sam da djeca dobro jedu supe. Ali ne vole sva djeca kada su u juhi veliki komadići krompira. Često sam morao mesiti komade krompira ravno na tanjiru.
A dijete je pojelo supu. Ali ako dijete nije htjelo, nisam to prisiljavala. Naravno, bili smo prisiljeni dopunjavati djecu. Ali ja sam tako mislio: neka dijete pojede samo dvije kašike supe, ali sa zadovoljstvom. A ako je prisilno hranite, povraćat će! A tada će uporna djetetova nesklonost juhama ostati još dugo.
Kako naterati dijete da jede meso
Mnoga djeca ne jedu meso. Mislim da je to zbog činjenice da se meso slabo žvače, mesna vlakna dugo ostaju u ustima, već bez soka i okusa, a to kod djece izaziva napad povraćanja.
I nemoguće je prisiliti dijete da ovo proguta! Za jedan slučaj iz mog porodicni zivot Još me je sramota.
Kad je njegov sin bio mali, mrzio je meso! Nisam na silu. Ali muž je stavio meso na tanjir svog sina i tražio da ga pojede. Sina sam čak i stavio u kut kad je lupio komad mesa u usta i nije ga mogao progutati.
I posvađala sam se sa mužem i nagovorila - ništa nije pomoglo! Tada sam počela neprimjetno, da moj muž ne bi vidio, uzimati iz usta mog sina ono što je nekada bilo meso. A za ručak sam pokušao skuhati kotlete, polpete, polpete, pileće meso. Inače, djeca sa zadovoljstvom jedu pileće meso, posebno „noge“.
Glavna tajna. Kako natjerati dijete da jede sve!
Pošto sam se istrošio sa svojom djecom, pristupio sam hranjenju svog unuka sa svom odgovornošću. Uzeo sam u obzir sve greške i nedostatke. Počeo sam ga navikavati na raznoliku prehranu čak i prije godine. Trudio sam se da novo jelo bude besprijekorno kuhano.
I izgledom i kvalitetom. Od pet mjeseci dajem svom unuku tako ukusno pire krompir da me je moj odrasli sin zamolio da mu ostavim malo "dječjeg krompira". Kuhala sam juhe u pilećoj juhi, dodavala razno povrće i žitarice.
A zatim samljeven u blenderu. Unuk je imao deset mjeseci. Otišli smo u kliniku na još jedan ljekarski pregled. I kad je pedijatar rekao da je vrijeme da se dijete navikne na raznovrsnu hranu, s ponosom sam rekla: "Ovdje sve jede!" 🙂
Nutricionisti savjetuju jesti kašu ujutro. Napokon, djetetu je potrebno više od 20% ugljenih hidrata od ukupnog unosa svih ostalih hranjivih sastojaka. Ali što ako dijete nije uvijek moguće hraniti kašom?
Veličina porcije
Pazite na veličinu porcije. Napokon, puno hrane na tanjiru plaši. Pogotovo oni koji nemaju dobar apetit. Nije pun? Predložite dodatke.
- Za 6-mjesečnu bebu dnevni unos kašica iznosi 150 g;
- Za bebu sa 8 mjeseci dnevni unos kašica iznosi 180 g;
- Za bebu staru 9-12 mjeseci dnevni unos kašica iznosit će 200 g;
- Za bebe starije od 12 mjeseci dnevni unos kašica iznosi 200 - 300 g.
Kaša je izvor inspiracije za mamu
Zamislite, stvarajte, bojite, gradite kule na tanjuru, samo nemojte heljdu, pirinač, zobene pahuljice posluživati \u200b\u200bna uobičajeni način. Obavezno za ukras koristite voće, bobičasto voće, domaći džem, med ili polpete, kotlete na pari, povrće.
Ne zaboravite na ulje! Kremasti, a posebno maslinasti, izvori su polinezasićenih masnih kiselina koje hrane moždane stanice.
Jedite kašu dok se igrate
Aktivnost mozga kod djece je dva puta veća i formira se 3 puta brže od tijela. Stoga djetetu može biti jednostavno dosadno samo jesti!
Tokom obroka igrajte zanimljive i zabavne igre sa djetetom, na primjer, one se mogu naći na svakom pakiranju vrtića. Razvijaju vizuelno-figurativno razmišljanje, maštu, kombinatorne sposobnosti i pažnju. Pričajte bajke, čitajte rime i čak se uključite u učenje engleske abecede u igranju uloga, tada će dijete ne samo jesti sa zadovoljstvom, već i lako naučiti puno zanimljivih i korisnih stvari.
Potvrdite činjenice bajkama
Za malu djecu heroji modernih crtanih filmova ili tradicionalnih bajki vrlo često služe kao autoriteti. Stoga, neka proces jedenja bude zabavan, predstavite informacije u obliku zanimljive priče. Dijete mora znati čime se hrani i zašto. Razgovarajte o zdravstvenim prednostima hrane i njihovom utjecaju na zdravlje vaše bebe. O tome zašto je Spider-Man tako razigran i spretan, vila Tinker Bell je tako vitka i slatka, a princeza Sophia očarava sve i svakoga. Sve je u tome šta jedu!
Ugljikohidrati, kao glavna komponenta svake kašice, daju glavnu energiju potrebnu za normalno djelovanje živčanih ćelija. Gdje nabaviti takvo gorivo? U kašici. U voću ima ugljikohidrata (jabuke, naranče i grejp), ali u znatno manjim količinama.
Stoga bajke o kašicama, koje daju herojsku snagu, ljepotu i gracioznost, uopće nisu bajke, već stvarna stvarnost. I poželjno je da dijete zna za ovo!
Skuhajte ukusnu i zdravu kašu
Nadamo se da nijednoj majci nikada neće pasti na pamet prisiljavati dijete da jede lošu hranu. Stoga nećemo razgovarati o tome da bi vaša kaša trebala biti ukusna i aromatična. Svaka žitarica ima svoje tajne i "omiljene" kombinacije.
A da bi kaša bila mrvičasta, zdrava i mirisna, koristite posebno odabrana zrna koja su podvrgnuta dodatnom čišćenju, upakovana u vreće vreće. Svaka porcija dječjih žitarica sadrži vitamine i minerale neophodne za razvoj i zdrav rast bebe. Pogodno pakiranje u vrećicama otpornim na toplinu i sigurnosti pojednostavljuje pripremu i minimizira vrijeme pranja posude.
