Vlastnosti vztahu mezi výškou a hmotností u adolescentů. Normy výšky a hmotnosti Normy poměru hmotnosti, věku a výšky adolescentů

Aby vědci pochopili, zda se lidské tělo vyvíjí správně, provedli stovky tisíc studií a měření. Postupem času tato data klasifikovali a zprůměrovali ukazatele, které se vyskytovaly nejčastěji. V důsledku toho se ukázalo, že u adolescentů, malých dětí a dospělých existuje normální poměr výšky a hmotnosti, který se vyskytuje u naprosté většiny lidí v určitém regionu. Pomocí těchto indikátorů můžete zjistit, jak je člověk zdravý, zda nemá nějaké abnormality a zda jsou vážné.

Dobří rodiče se vždy zajímají o to, jak jejich dítě roste, a pozorně sledují proces, aby nezmeškali sebemenší neštěstí. Proto je pro ně nesmírně důležité správně posoudit výšku a váhu dětí. Chcete-li to provést, musíte se řídit zavedenými obecně uznávanými parametry. Například v Rusku je průměrná výška dospělého muže jeden metr sedmdesát osm centimetrů. Pro ženu je tento ukazatel jeden metr šedesát čtyři centimetry.

Za normu výšky a hmotnosti u adolescentů lze považovat průměrný parametr akceptovaný v určité oblasti v konkrétním čase. Tento indikátor není stabilní, konstantní, ale může se plynule nebo prudce měnit po libovolnou dobu. Takové faktory nejsou stejné pro celé lidstvo. Statistika vnímá jako pravdivá a nejpřesnější ta data, která byla získána za posledních deset let.

Je důležité pochopit: nuance a objasnění

Malá miminka rostou extrémně rychle a postupem času se tento proces postupně zpomaluje. V jedenácti až šestnácti letech může většina zažít silný růstový spurt, po kterém se růst opět zpomalí.

To znamená, že člověk může ve dvanácti letech prudce „vyskočit“ nahoru. V patnácti už dosáhl své konečné výšky a ve čtrnácti se teprve začíná pomalu natahovat. Hlavním faktorem ovlivňujícím tyto ukazatele je dědičnost a životní styl dítěte či dospívajícího.

Některé přitom rostou pomalu a neznatelně, jiné dokážou za jedno léto nabrat i několik desítek centimetrů. Je známo, že dokonce dochází ke každodenním výkyvům v růstu. Přes den může být člověk o něco nižší nebo naopak vyšší. Největší ukazatele byly zjištěny při měření v časných ranních hodinách a nejmenší večer. Rozdíl může být dva až čtyři centimetry.

Dopad puberty

Období puberty adolescentů je charakterizováno nejintenzivnějším růstem.

• Dívky se vyvíjejí dříve, takže maximální rychlost růstu je pozorována ve věku deseti až dvanácti let.
• Chlapci začínají dospívat později a za nejaktivnější růst je u nich považováno třináct až šestnáct let.

Jsou případy, kdy tělo během vývojového procesu nestíhá držet krok s růstem kostry, nedokáže vybudovat potřebnou svalovou hmotu, ani nabrat potřebnou váhu. Existují i ​​další případy, kdy se nejprve zvýší hmotnost a teprve poté následuje růst. Jedná se o zcela normální stavy, takže byste se neměli příliš znepokojovat, okamžitě hledat známky anorexie u teenagera (hyperlink na článek) nebo se ho snažit donutit zhubnout.

Korekce hmotnosti

Pro teenagery může být vynucené hubnutí nebo přibírání nebezpečné. Shoda jejich ukazatelů bude zcela podmíněná. Rostoucí organismus a zejména mozek neustále potřebuje „stavební materiály“, díky nimž se vyvíjí. Nedostatečně vyvinutý mozek, který nedostal svou porci živin a zdrojů, se následně ukazuje jako mnohem obtížnější léčit než tělo, které potřebné kilogramy nenabralo nebo nabralo.

Pokud vás v pubertě s váhou a výškou v mezích normy trápí zdánlivě příliš velké bříško, pak se nejedná o globální problém. S největší pravděpodobností je to všechno o nesprávné výživě a dietě, stejně jako o slabé břišní svaly. V tomto případě velmi pomáhají speciální cvičení spolu s normalizací výživy. S poslední otázkou vám nejlépe pomůže dietolog.

Tělesná hmotnost (váha) a objem nejsou totožné ukazatele, ale zcela odlišné věci. Při stejném objemu bude tuk vážit několikrát méně než svaly a svaly. Kurz anatomie osmé deváté třídy ukazuje, že tyto tkáně samy o sobě mohou být různého typu.

Pokud je tedy vaše váha v mezích normy a vaše tělo vypadá hubeně nebo baculaté, neměli byste hned panikařit. Možná, že kostra roste rychleji než svaly, nebo možná je v těle více tuku než svalů. To vše lze snadno „léčit“ vyváženou stravou, cvičením a zdravým životním stylem.

Možné důvody odchylek

Ukazatele nejsou vždy ideální. To může být způsobeno mnoha různými důvody.

• Vývoj rodičů a dalších předků teenagera (dědičnost), zakotvený v genetickém kódu.
• Opožděná nebo předčasná puberta.
• Zvláštní povaha životního stylu jednotlivce.
• Porucha funkce hypofýzy, centra v mozku zodpovědného za růst.
• Dysfunkce štítné žlázy.
• Genetické choroby jako Turnerův syndrom, Marfanův syndrom nebo jiné.

Možná onemocnění centrálního nervového systému, gastrointestinálního traktu, srdce, jater, ledvin, abnormální vývoj cév nebo kloubů. Není však třeba panikařit, protože o onemocnění lze diskutovat až po kompletní klinické studii. Pokud nejsou nalezeny žádné problémy, měli byste věnovat pozornost životnímu stylu, výživě a fyzické aktivitě teenagera.

Tabulka norem výšky a hmotnosti pro teenagery

Lékaři vyvinuli speciální tablety, pomocí kterých lze zjistit průměrné statistické normy tělesné hmotnosti a výšky adolescentů v určitém věku, relevantní za posledních deset let. Musíte však pochopit, že tyto vztahy jsou podmíněné. To znamená, že je nelze považovat za absolutní a slepě usilovat o dosažení přesných parametrů. Koneckonců, 17letý chlapec nebo dívka může být kyprý a nízký, nebo možná vysoký a hubený – to je zcela normální.

Pro hodnocení fyziologického vývoje dítěte až do plné dospělosti existuje speciální centilová metoda. Jeho podstata je poměrně jednoduchá: zde se antropometrické faktory přímo porovnávají s hodnotami považovanými za standardní. Ty jsou získány z obecných studií, to znamená, že je lze považovat za zprůměrované pro konkrétní region.

Antropometrické (centilové) tabulky

Proporce těla teenagera by se měly co nejvíce blížit ideálu. K sestavení takových tabulek se využívají měření od stovek relativně zdravých zástupců současné populace regionu. Jsou vybráni lidé stejného věku a poté jsou jejich míry uspořádány vzestupně. Ukazatele se zapisují do tabulek, kde je dodrženo určité číslování, které se nazývá centil.

• Parametry do tří centilů jsou oblastí extrémně podhodnocených hodnot. Jednoznačně přesahují normu a vyskytují se pouze u 3 % vyšetřených. Tito adolescenti jsou klasifikováni jako „diagnostická skupina“, to znamená, že musí být pečlivě vyšetřeni na přítomnost patologií.
• Do deseti centilů jsou nízké a u zdravých dětí se mohou vyskytnout jen v sedmi procentech případů. Měli byste jim věnovat pozornost, ale nemusíte spěchat jako v prvním případě. Zvláštní pozornost by měla být věnována růstu a vývoji těchto adolescentů.
• Do pětadvaceti centilů je parametr podprůměrný, ale již nepředstavuje nebezpečí. U zdravých dospívajících je to pozorováno v 15-16% případů.
• Od dvaceti pěti do sedmdesáti pěti centilů jsou normální poměry pro zdravého člověka jakéhokoli věku. Ve skutečnosti ji lze nazvat absolutní normou a nachází se u 50–65 % vyšetřených.
• Až devadesát centilů se u zdravých lidí bez patologií vyskytuje pouze v 6–7 % případů. Toto je oblast přeceňovaných hodnot. Pokud na tomto pozadí existují další vývojové nebo růstové abnormality, měli byste určitě navštívit lékaře.
• Cokoli nad devadesát centilů je zjevně špatné; to jsou velmi vysoké hodnoty, které naznačují závažnost problémů.

Jak je zřejmé z návodu výše, ukazatele 25-75 centilů lze považovat za harmonické a plně přiměřené věku. Cokoli níže bude podmíněně považováno za vývojové zpoždění a cokoli výše bude považováno za předstihující zdravý růst. Pokud vás něco trápí, je lepší kontaktovat dětského lékaře, který vás pak může podle potřeby odeslat k endokrinologovi, genetikovi, nutričnímu specialistovi nebo gastroenterologovi.

Váha a výška 7-17 let (kluci)

Věk/váha (kg)	Nízká (od 10 centilů)		Průměr (25–75. centil)		Vysoká (více než 93 centilů)
7 let	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8
8 let	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5
9 let	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1
10 let	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7
11 let	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5
12 let	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7
13 let	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0
14 let	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2
15 let	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1
16 let	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7
17 let	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8

Věk/výška (cm)	Nízká (od 10 centilů)	Podprůměrné (od 25 centilů)	Průměr (25–75. centil)	Nadprůměrné (75–93 centilů)	Vysoká (více než 93 centilů)
7 let	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6
8 let	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0
9 let	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0
10 let	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2
11 let	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2
12 let	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5
13 let	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7
14 let	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7
15 let	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6
16 let	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3
17 let	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5

Váha a výška 7-17 let (dívky)

Věk/váha (kg)	Nízká (od 10 centilů)	Podprůměrné (od 25 centilů)	Průměr (25–75. centil)	Nadprůměrné (75–93 centilů)	Vysoká (více než 93 centilů)
7 let	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6
8 let	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3
9 let	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0
10 let	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4
11 let	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2
12 let	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4
13 let	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0
14 let	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2
15 let	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9
16 let	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6
17 let	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0

Věk/výška (cm)	Nízká (od 10 centilů)	Podprůměrné (od 25 centilů)	Průměr (25–75. centil)	Nadprůměrné (75–93 centilů)	Vysoká (více než 93 centilů)
7 let	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3
8 let	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7
9 let	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8
10 let	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0
11 let	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7
12 let	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2
13 let	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0
14 let	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2
15 let	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4
16 let	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8
17 let	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2

*Všechny indikátory, které jsou pod nebo nad normami, jsou standardně považovány za abnormální.

Jak používat tabulky výšky a hmotnosti dospívajících

Aby nedošlo k záměně, jsou pro chlapce a dívky speciálně uvedeny různé znaky, protože jejich parametry se mohou velmi lišit. V levém sloupci byste měli najít svůj věk a poté vhodnou váhu. Pokud spadne do průměru, tak je vše v pořádku, není problém, není třeba se znepokojovat.

Pokud vidíte odchylky, budete se muset poradit s lékařem. Když je norma velmi vysoká nebo nízká, měli byste co nejrychleji běžet k endokrinologovi, protože problém určitě existuje. Poté se totéž musí udělat s růstem. Pokud je jeden z parametrů v normálním rozmezí a druhý je nižší nebo vyšší, nemusíte se příliš obávat, ale nebude bolet jít k lékaři. Když jsou oba faktory ohroženy, musíte okamžitě vyhledat lékařské vyšetření.

Pravidla pro měření

Než začnete s porovnáváním indikátorů, musíte správně provést všechna měření, jinak mohou být výsledky chybné.

• Výška teenagera, stejně jako dospělého, se nejlépe měří brzy ráno, kdy je tělo „natažené“ na maximum.
• Je třeba měřit, kdy je vaše noha zcela na podlaze, ideálně naboso. V tuto chvíli by měla být záda rovná, nohy zavřené a neohnuté v kolenou a paže narovnané podél těla.
• Paty, hýždě, lopatky a hlava by měly být přitisknuty ke svislé rovné ploše, například ke zdi.
• Měli byste spustit lištu speciálního výškového metru nebo pravítka na hlavu bez stisknutí, poté si můžete poznamenat svou výšku.
• Také je lepší dítě ráno zvážit, bude to přesnější. Pokud potřebujete určit přesně, můžete měřit svou váhu po dobu tří dnů současně a poté odvodit aritmetický průměr.
• Před vážením byste neměli jíst ani cvičit, může to ovlivnit výsledek a bude nesprávný.

Musíte si uvědomit, že oblečení a boty mají svou vlastní váhu, takže stojí za to sundat přebytek. A tenisky, boty nebo boty s vysokou podrážkou mohou výrazně ovlivnit vaše tempo růstu.

Některé z hlavních ukazatelů pro posouzení zdravotního stavu novorozence jsou výška, váha, obvod hlavy a hrudníku. Normy pro výšku a hmotnost novorozenců jsou stanoveny Světovou zdravotnickou organizací.

Mnoho matek se zajímá o to, jak se tyto ukazatele vývoje dítěte mění a zda výška a váha jejich novorozeného dítěte odpovídá normám.

Normy výšky a hmotnosti novorozenců

Po narození dítěte se provádí standardní měření - výška a váha.

Výška

Výška novorozence je 45-54 cm, ale přesnější měření růstu dítěte se provádějí 2-3 dny po narození. To je způsobeno skutečností, že během této doby klesá stupeň deformace kostí lebky a otok měkkých tkání hlavy.

Délka těla (výška) novorozence závisí na mnoha faktorech. Mezi hlavní patří dědičnost, pohlaví dítěte, stav uteroplacentárního toku během těhotenství a kvalita stravy matky.

Existují určité vzorce růstu novorozence. Nejintenzivnější růst je tedy pozorován v prvních třech měsících života dítěte. V tomto období naroste každý měsíc zhruba o tři centimetry. Dítě se pak v období 3-6 měsíců každý měsíc „natáhne“ v průměru o 2,5 cm. Od šestého do devátého měsíce dítě roste o 1,5-2 cm každý měsíc a v období 10-12 měsíců - o jeden centimetr za měsíc.

Výška malého človíčka se tak zvýší v průměru o 25 cm za rok.

Hmotnost

Průměrná hmotnost (váha) donošeného novorozence je 2,6-4,5 kg. V posledních letech se rodí stále více „hrdinů“. V dnešní době není nic neobvyklého mít miminko o váze 4,5-5 kg.

Při opakovaných porodech se ženě většinou narodí větší dítě než při prvním.

V prvních dnech po narození dochází u dítěte k fyziologickému poklesu tělesné hmotnosti. To je způsobeno ztrátou vody, dýcháním, pocením a půstem. K největšímu úbytku hmotnosti u dítěte v tomto případě dochází nejčastěji druhý nebo čtvrtý den, méně často pátý den po narození. Normální úbytek hmotnosti je asi 5-10 % porodní hmotnosti. U prvorozených a větších dětí je hubnutí výraznější. Chlapci také více hubnou. Do týdne života se hmotnost obnoví u přibližně 50 % miminek, do desátého dne – u 75 % do dvou týdnů – téměř u všech zdravých novorozenců.

Váhový úbytek je výraznější u předčasně narozených dětí (9-14 %) a jejich hmotnost klesá s delší dobou. K obnovení hmotnosti u těchto dětí obvykle dochází 20-22 dní po narození.

Dynamika růstu

Výška a hmotnost novorozenců se zvyšuje v závislosti na mnoha příčinách. Ale některé obecné trendy lze identifikovat. Takže během prvního měsíce života se hmotnost dítěte zvyšuje v průměru o 20 g každý den. Ve druhém měsíci je tento přírůstek 30 g Váha čtyřměsíčního miminka se tedy zdvojnásobí oproti porodní váze a do 12 měsíců života se ztrojnásobí.

Pediatři používají speciální jednoduchý vzorec pro výpočet potřebné tělesné hmotnosti. Takže v prvních šesti měsících života dítěte je jeho hmotnost určena vzorcem:

Tělesná hmotnost = tělesná hmotnost při narození (g) + 800 × N. V tomto případě N znamená počet měsíců života.

Pro dítě ve věku 7-12 měsíců se pro výpočet norem hmotnosti používá následující vzorec:

Tělesná hmotnost = porodní hmotnost + 800 × 6 + 400 × (N – 6).

Děti, které jsou při narození velké, obvykle během prvního roku váží více než jejich vrstevníci. Novorozenci, jejichž hmotnost při narození nepřesáhla 3,3 kg, by měli v prvním měsíci přibrat více než jejich vrstevníci, dohnat je ve dvou měsících věku.

Matky by měly kontrolovat výšku a váhu svých dětí. Výše uvedené výpočty samozřejmě nejsou úplně pohodlné. Proto je lepší používat hotové tabulky výšky a hmotnosti novorozenců.

Grafy výšky a hmotnosti novorozence

V roce 2006 WHO stanovila nové mezinárodní standardy pro výšku a váhu novorozenců. Tyto normy definují normální vývoj dítěte v raném věku a používají se k hodnocení stavu dětí na všech místech, bez ohledu na typ výživy, socioekonomický status nebo etnickou příslušnost.

Zde je tabulka růstu dětí od narození do jednoho roku věku.

Věk, měsíce	Indikátory výšky (délky), cm
	chlapci		chlapci		chlapci

Ve výše uvedené tabulce jsou průměrné výšky a hmotnosti takové, že odpovídají normě. Indikátory růstu, které jsou indikovány jako nízké a vysoké, vyžadují konzultaci s lékařem, aby bylo zajištěno včasné vyšetření.

Podívejme se na tabulku hmotnosti dítěte podle standardů WHO.

Věk, měsíce	Ukazatele hmotnosti (tělesné hmotnosti), kg
	chlapci		chlapci		chlapci

Každá maminka ví, že po porodu v dětské poradně lékaři každý měsíc měří výšku a váhu jejího miminka. Ukazatele musí být zaznamenány v lékařském záznamu a analyzovány. Lékaři tak mají jasnou dynamiku vývoje dítěte ve dvou hlavních parametrech. Jaký je smysl těchto měření? Antropometrická data dětí pomáhají diagnostikovat různé nemoci a patologie v raných fázích jejich vývoje.

Od narození je důležité sledovat dynamiku výšky a hmotnosti dítěte.

Indikátory výšky a hmotnosti pro děti - proč jsou potřebné?

Pro každý věk existují obecně uznávané standardy pro výšku a váhu. Jakákoli odchylka od těchto norem se stává prvním alarmem, který signalizuje, že s dítětem není něco v pořádku. Lékaři určí neúspěch, pokud i přes dobrou výživu miminko špatně přibírá. To může být signálem rozvoje anémie, křivice, onemocnění endokrinního systému a imunodeficience. Příliš malá výška může být důsledkem nedostatku růstového hormonu v těle dítěte. Nadváha s umírněnou dietou bude důvodem ke kontrole fungování štítné žlázy a nadledvinek.

Každé dítě se vyvíjí individuálně, takže malé odchylky od normy jsou přijatelné. Významné změny těchto dvou pro děti netypických ukazatelů pomohou lékařům nejen poznat, že problém existuje, ale také naznačit, kde jej hledat. Včasná diagnóza pomáhá předepsat terapii včas a vyhnout se následkům.

Na jaké tabulky bychom se měli odvolávat – domácí pediatrie nebo WHO?

Až do počátku 90. let se lékaři při měření ukazatelů spoléhali na staré standardy, které dříve přijala WHO. V této době Světová zdravotnická organizace pečlivě prostudovala zastaralé normy a dospěla k neuspokojivým závěrům.

Ukázalo se, že mnohé antropometrické standardy byly značně nadhodnoceny. Na základě těchto údajů mohli lékaři v mnoha zemích vyvodit nesprávné závěry o opožděném vývoji u dětí. Důsledkem toho bylo přikrmování dětí umělým mlékem, které ve svém důsledku mohlo vyvolat obezitu.

Souběžně se standardy WHO Rusko praktikovalo používání domácích tabulek, které byly sestaveny na základě statistických údajů u nás. Údaje v nich se ukázaly být přesnější a pomohly k méně chybám. V roce 1993 WHO provedla řadu statistických analýz a aktualizovala antropometrické údaje pro děti. Stanovují nové standardy, které zůstávají aktuální dodnes.

Rysy prvního roku života chlapce

Každý ví, že pro miminko jsou nejdůležitější první roky života. Právě ony předurčují její další vývoj. V období do jednoho roku dítě roste neuvěřitelnou rychlostí, jakou se lidské tělo již nikdy nevyvíjí (viz také:). Je nesmírně důležité, aby rodiče v tomto období převzali zodpovědnost za zdraví dítěte – fyzické i emocionální. Odborníci rozdělují věk dítěte do 1 roku do dvou období:

• novorozenecké období;
• kojenecké období.

První trvá přesně 28 dní od data narození a druhý jej nahrazuje a končí přesně ve věku jednoho roku. Za nejtěžší období je považováno období novorozence, protože miminka se rodí s ještě ne zcela vytvořenými vnitřními orgány a tkáněmi.

V prvních dnech po narození věnují pediatři pozornost nejen hmotnosti a výšce, ale také celkovému zdraví dítěte

Těchto 28 dní stráví malý život přizpůsobováním se velkému světu a konečným formováním jeho křehkého organismu. Pediatři v novorozeneckém období věnují zvláštní pozornost nejen výšce a váze, ale také koordinaci, motorickým funkcím, jemné motorice, stavu pokožky a sociální aktivitě.

Hmotnostní normy pro chlapce do jednoho roku

Věk, měsíce	Tělesná hmotnost, kg
	Velmi nízký	Krátký	Norma	Vysoký	Velmi vysoký
Novorozený	2,1	2,5	3,4	4,4	5
1	2,9	3,4	4,1	5,8	6,6
2	3,8	4,3	4,9	7	8
3	4,4	5	5,6	8	9
4	4,9	5,6	6,3	8,7	9,7
5	5,3	6	6,8	9,3	10,4
6	5,7	6,4	7,4	9,8	10,9
7	5,9	6,7	8,1	10,3	11,4
8	6,2	6,9	8,5	10,7	11,9
9	6,4	7,1	8,9	11	12,3
10	6,6	7,4	9,5	11,4	12,7
11	6,8	7,6	10,1	11,7	13
12	6,9	7,7	10,6	12	13,3

Čím menší je dítě, tím rychleji přibírá na váze (v procentech) a v prvním roce života může chlapec vážit od 8 do 13 kilogramů (viz také:)

V tabulce jsou uvedeny průměrné hodnoty. Nízká a vysoká tělesná hmotnost není kritická, protože závisí na mnoha faktorech, mezi nimiž je zvláštní místo věnováno životním podmínkám, genetické predispozici a typu stravy. Když se koeficienty výrazně odchylují od normálu, mohou specialisté nařídit studie k vyloučení vývojových patologií.

Růst dítěte do jednoho roku

Podle odborníků by miminko mělo v prvním roce vyrůst o 25 cm, ale tento údaj je vysoce průměrný. Je ovlivněna kombinací následujících faktorů:

• Výživa. Pokud dítě dostane požadované množství živin a mikroelementů, bude růst v souladu s obecně uznávanými normami.
• Dědičnost. Vysocí a velcí rodiče mají přirozeně i o něco větší děti a mohou nabrat více na výšce než jejich vrstevníci.
• Patologie a nemoci. Tento faktor může zpomalit růst. Jak jsme zmínili výše, nedostatek růstového hormonu, křivice nebo anémie mohou zpomalit vývoj dítěte.

Pokud má dítě plnohodnotnou a vyváženou stravu, roste a vyvíjí se v souladu s obecně uznávanými normami

Normální výška dítěte mužského pohlaví do 12 měsíců věku je uvedena v tabulce:

Věk, měsíce	Výška, ukazatele v cm
	Velmi nízký	Krátký	Norma	Vysoký	Velmi vysoký
Novorozený	44,2	46,1	49,9	53,7	55,6
1	48,9	50,8	54,7	58,6	60,6
2	52,4	54,4	58,4	62,4	64,4
3	55,3	57,3	61,4	65,5	67,6
4	57,6	59,7	63,9	68	70,1
5	59,6	61,7	65,9	70,1	72,2
6	61,2	63,3	67,6	71,9	74
7	62,6	64,8	69,3	73,5	75,7
8	64	66,2	70,6	75	77,2
9	65,2	67,5	72	76,5	78,7
10	66,4	68,7	73,3	77,9	80,1
11	67,6	69,9	74,5	79,2	81,5
12	68,6	71	75,7	80,5	82,9

Vývoj dítěte od 1 do 10 let

Během deseti let prochází dětský organismus úžasnými změnami. Přechází na plnohodnotnou dospěláckou stravu, jeho tělo se začíná připravovat na těžké období dospívání a hormonální výbuchy.

Čím je dítě starší, tím méně přísné jsou normy pro jeho antropometrické parametry. V tomto období se začíná silně projevovat genetika, která způsobuje odchylky od normy.

Indikátory hmotnosti

Tělesná hmotnost chlapce je labilní ukazatel, který rychle reaguje na změny: výživa, fyzická aktivita, nemoci doprovázené přibíráním nebo hubnutím. WHO vytvořila speciální tabulky vývoje dítěte do 10 let, podle kterých musí děti spadat do takzvaného „koridoru“ ukazatelů - v tomto případě se dítě vyvíjí správně.

Hmotnostní tabulka pro chlapce do 10 let:

Stáří	Tělesná hmotnost, kg
	Velmi nízký	Krátký	Norma	Vysoký	Velmi vysoký
1 rok	6,9	7,7	9,6	12	13,3
1 rok 3 měsíce	7,4	8,3	10,3	12,8	14,3
1,5 roku	7,8	8,8	10,9	13,7	15,3
1 rok 9 měsíců	8,2	9,2	11,5	14,5	16,2
2 roky	8,6	9,7	12,2	15,3	17,1
2 roky 3 měsíce	9	10,1	12,7	16,1	18,1
2,5 roku	9,4	10,5	13,3	16,9	19
2 roky 9 měsíců	9,7	10,9	13,8	17,6	19,9
3 roky	10	11,3	14,3	18,3	20,7
3 roky 3 měsíce	10,3	11,6	14,8	19	21,6
3,5 roku	10,6	12	15,3	19,7	22,4
3 roky 9 měsíců	10,9	12,4	15,8	20,5	23,3
4 roky	11,2	12,7	16,3	21,2	24,2
4 roky 3 měsíce	11,5	13,1	16,8	21,9	25,1
4,5 roku	11,8	13,4	17,3	22,7	26
4 roky 9 měsíců	12,1	13,7	17,8	23,4	26,9
5 let	12,4	14,1	18,3	24,2	27,9
5,5 roku	13,3	15	19,4	25,5	29,4
6 let	14,1	15,9	20,5	27,1	31,5
6,5 roku	14,9	16,8	21,7	28,9	33,7
7 let	15,7	17,7	22,9	30,7	36,1
8 let	17,3	19,5	25,4	34,7	41,5
9 let	18,8	21,3	28,1	39,4	48,2
10 let	20,4	23,2	31,2	45	56,4

Děti stejného věku nemohou mít stejnou váhu (každý má jinou genetiku, výživu, fyzickou aktivitu, zdraví), ale existuje váhová tabulka, ve které by každý měl spadat do „chodby“

Růstové ukazatele

Stabilním parametrem vývoje dítěte je výška. Určuje jak délku těla, tak formování systémů a funkcí těla, zvětšení velikosti orgánů. Tento ukazatel je považován za nejlepší kritérium pro určení zdravotního stavu dítěte. Pomalý nárůst délky kostry přispívá ke snížení rychlosti vývoje mozku, svalů atd.

Ukazatele pro dítě ve věku 1 až 10 let jsou uvedeny v tabulce:

Stáří	Výška, ukazatele v cm
	Velmi nízký	Krátký	Průměrný	Vysoký	Velmi vysoký
1 rok	68,6	71	75,7	80,5	82,9
1 rok 3 měsíce	71,6	74,1	79,1	84,2	86,7
1,5 roku	74,2	76,9	82,3	87,7	90,4
1 rok 9 měsíců	76,5	79,4	85,1	90,9	93,8
2 roky	78,7	81,7	87,8	93,9	97
2 roky 3 měsíce	79,9	83,1	89,6	96,1	99,3
2,5 roku	81,7	85,1	91,9	98,7	102,1
2 roky 9 měsíců	83,4	86,9	94,1	101,2	104,8
3 roky	85	88,7	96,1	103,5	107,2
3 roky 3 měsíce	86,5	90,3	98	105,7	109,5
3,5 roku	88	91,9	99,9	107,8	111,7
3 roky 9 měsíců	89,4	93,5	101,6	109,8	113,9
4 roky	90,7	94,9	103,3	111,7	115,9
4 roky 3 měsíce	92,1	96,4	105	113,6	117,9
4,5 roku	93,4	97,8	106,7	115,5	119,9
4 roky 9 měsíců	94,7	99,3	108,3	117,4	121,9
5 let	96,1	100,7	110	119,2	123,9
5,5 roku	98,7	103,4	112,9	122,4	127,1
6 let	101,2	106,1	116	125,8	130,7
6,5 roku	103,6	108,7	118,9	129,1	134,2
7 let	105,9	111,2	121,7	132,3	137,6
8 let	110,3	116	127,3	138,6	144,2
9 let	114,5	120,5	132,6	144,6	150,6
10 let	118,7	125	137,8	150,5	156,9

Sledováním dynamiky růstu dítěte je možné poskytnout adekvátní kritéria pro hodnocení jeho zdraví.

Jak se vyvíjí chlapec od 11 do 18 let?

Období puberty pro děti je obtížné: vyvíjejí se sekundární pohlavní znaky, aktivně se tvoří hormony, mění se hlas, natahují se kosti, zvětšuje se penis a šourek. Chlapci přibývají na váze rychleji kvůli nárůstu svalové hmoty.

Pod vlivem hormonů dítě nekontroluje náladu. Mezi 11 a 12 začínají první změny v těle. Ve 13, 14, 15 jsou teenageři na vrcholu hormonálního výbuchu. Do 16-17 let a u některých až do 18 let se situace postupně stabilizuje.

Dynamika hmotnosti dospívajících

Tělesná hmotnost teenagera by se měla sledovat stejně jako průměrná hmotnost malého dítěte. Výživa v tomto období by měla být co nejpestřejší a nejvýživnější. Tělo dítěte se přestavuje, což znamená, že pro takovou stavbu potřebuje více „cihel“.

Ve věku 11-13 let se metabolický proces u dospívajících zrychluje, ve věku 14-16 let jsou možné změny hmotnosti v důsledku hormonálních změn. Ve věku 17-18 let zůstává tělesná hmotnost na stanovené úrovni a může se zvyšovat/snižovat v závislosti na fyzické kondici, výživě a cvičení.

Hmotnostní parametry jsou uvedeny níže:

Stáří	Tělesná hmotnost, kg
	Velmi nízký	Krátký	Průměrný	Vysoký	Velmi vysoký
11 let	26	28	34,9	44,9	51,5
12 let	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13 let	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14 let	34,3	38	48,8	63,4	73,2
15 let	38,7	43	54,8	70	80,1
16 let	44	48,3	61	76,5	84,7
17-18 let	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

Je třeba si uvědomit, že pod vlivem hormonů v tomto období jsou možné náhlé změny hmotnosti až do vyčerpání nebo obezity. S podobnými problémy je třeba se obrátit na specialisty, protože pravidelné diety ani překrmování nepomohou.

Hmotnost školáka závisí na mnoha faktorech, je důležité, aby rodiče sledovali vývoj dítěte, aby nedošlo k vyhublosti ani obezitě

Dynamika růstu teenagera

Ve věku 12-14 let dospívající růst postupně dosahuje svého maxima. Ve věku 17-18 let dosahují chlapci výšky 170-180 cm - stávají se mladými muži. Proces růstu končí kolem 18-22 let.

Normální výška u dospívajících a mladých mužů ve věku 11 až 18 let:

K určení vývoje dítěte (normální výška a průměrná hmotnost vzhledem k věku) se používají speciální centilové grafy.

Na schůzce s pediatrem si můžete poslechnout, jak lékař hodnotí ukazatele a uvádí číslo od 1 do 8. Existuje několik tabulek pro výpočet ukazatelů výšky chlapců a jejich tělesné hmotnosti:

• centilové grafy průměrné výšky;
• tabulky obvodu hlavy;
• Centilové tabulky tělesné hmotnosti;
• Grafy objemu hrudníku.

Výsledek výpočtu poměru hmotnosti a výšky se nazývá Queteletův index. Tento údaj pomůže určit, zda vaše dítě trpí obezitou nebo anorexií. Queteletův index se vypočítá pomocí jednoduchého vzorce: hmotnost dělená výškou zvednutou na druhou mocninu. Použijte speciální kalkulačku, kterých je na internetu dostatek. Speciální indexová tabulka pro děti různého věku pomůže určit, zda existují odchylky od normy a jak silné jsou.

Stáří	Výška, ukazatele v cm
	Velmi nízký	Krátký	Průměrný	Vysoký	Velmi vysoký
11 let	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
12 let

Klid rodičů závisí na tom, jak dítě roste a vyvíjí se. Aby mohla matka sledovat fyzický vývoj v kojeneckém věku, musí měřit dítě měsíčně a věnovat zvláštní pozornost růstu a přírůstku hmotnosti. Pokud získané hodnoty odpovídají tabulkovým standardům, znamená to, že dítě roste zdravě a není žádný zvláštní důvod k obavám.

Kdo, proč a na základě čeho určuje ukazatele hmotnosti a výšky pro děti?

Standardy vývoje dítěte byly vyvinuty specialisty ze Světové zdravotnické organizace (WHO) na základě výsledků studií provedených na počátku 21. století. Potřeba aktualizovat dříve existující tabulky vznikla v důsledku změn faktorů, jako je situace životního prostředí, výživa, podmínky a rytmus života. Studie byly provedeny mezi několika věkovými skupinami žijícími v různých oblastech planety.

Antropometrické ukazatele dítěte nám umožňují posoudit jeho zdraví a úroveň vývoje. Hlavními vlastnostmi dítěte v prvních letech života jsou jeho výška a váha. Odchylky od zavedených ukazatelů jsou ve většině případů spojeny s výskytem onemocnění. Podváha u kojenců tedy v některých případech naznačuje patologii gastrointestinálního traktu, nervový nebo endokrinní systém, imunodeficienci, křivici a další onemocnění.

Pro každý ukazatel byla vypočtena průměrná normativní hodnota a také odpovídající limity, ve kterých se nachází výška a hmotnost zdravého dítěte. Pacienti se zjištěnými odchylkami od stanovených parametrů by měli být pečlivě sledováni ošetřujícím lékařem.

Jak se vypočítá poměr výšky a hmotnosti?

První povinné měření dítěte se provádí bezprostředně po jeho narození. Proporcionalitu těla novorozence posuzuje lékař, aby zjistil možné patologie.

Nejinformativnější charakteristikou dítěte je výška. Jeho nízká hodnota ukazuje na pomalý vývoj kojence, který je způsoben nějakou chorobou. Zpomalení růstu je často pozorováno u předškolních dětí narozených předčasně. Nemoci endokrinního systému mohou být důvodem, proč je dítě příliš vysoké. Při posuzování výškových mír je třeba vzít v úvahu genetickou dispozici.

Váha dítěte je pro lékaře méně důležitou charakteristikou. Často je pozorována mírná odchylka od normy a ve většině případů není spojena s přítomností onemocnění. Pokud je hmotnost dítěte mnohem nižší než vypočítaná hodnota, měli by rodiče kontaktovat svého pediatra. Pro stanovení přesné diagnózy jsou předepsány další testy.

Poměr výšky a hmotnosti člověka se nazývá index tělesné hmotnosti (BMI). Hodnocení fyzického stavu dítěte pomocí tohoto indikátoru je považováno za nejpřesnější. Hodnota BMI u dětí závisí na jejich věku. Významná odchylka BMI od normálu může znamenat, že dítě je podvyživené nebo obézní. V obou případech dítě potřebuje léčbu.

Pediatři hodnotí výsledky měření výšky a hmotnosti dětí do 2 let pomocí grafů poměru těchto ukazatelů. U dětí a dospívajících ve věku od 2 do 20 let se pro odhad příslušných parametrů podle BMI používají tabulky.

Výškové a váhové tabulky WHO

Specialisté WHO vyvinuli speciální tabulky poměrů výšky a hmotnosti pro děti různého věku v závislosti na jejich pohlaví. Tyto mezinárodní standardy používají v lékařské praxi lékaři ze všech zemí.

Aby rodiče zjistili, jak harmonicky se dítě vyvíjí, mohou sami provést výpočty. Je třeba si uvědomit, že tabulky obsahují průměrné hodnoty a odchylka od nich není vždy známkou jakékoli nemoci. Pokud však hmotnost nebo výška dítěte výrazně překročí přípustné hodnoty, musíte navštívit svého lékaře.

Pro dívky do 1 roku

Během prvních dvanácti měsíců vaše dítě rychle roste, proto je důležité provádět měsíční měření. Podle tabulkových údajů je průměrná výška novorozenců 49,2 cm a hmotnost 3,2 kg.

Stáří	Váha (kg)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
0 měsíců	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2
1 měsíc	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5
2 měsíce	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6
3 měsíce	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5
4 měsíce	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2
5 měsíců	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8
6 měsíců	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4
7 měsíců	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8
8 měsíců	6,2-7,0	7	8	9	9,0-10,2
9 měsíců	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6
10 měsíců	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9
11 měsíců	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2
1 rok	7,0-7,9	7,9	9	10,1	10,1-11,5

Stáří	výška (cm)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
0 měsíců	45,4-47,3	47,3	49,2	51	51,0-52,9
1 měsíc	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6
2 měsíce	53,0-55,0	55	57,1	59,1	59,1-61,2
3 měsíce	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0
4 měsíce	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4
5 měsíců	59,6-61,8	61,8	64	66,3	66,3-68,5
6 měsíců	61,2-63,5	63,5	65,7	68	68,0-70,3
7 měsíců	62,7-65,0	65	67,3	69,6	69,6-71,9
8 měsíců	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5
9 měsíců	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0
10 měsíců	66,5-69,0	69	71,5	74	74,0-76,4
11 měsíců	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8
1 rok	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2

Pro kluky do 1 roku

Ukazatele pro narozené chlapce jsou o něco vyšší - 49,9 cm a 3,3 kg.

Stáří	Váha (kg)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
0 měsíců	2,5-2,9	2,9	3,3	3,9	3,9-4,4
1 měsíc	3,4-3,9	3,9	4,5	5,1	5,1-5,8
2 měsíce	4,3-4,9	4,9	5,6	6,3	6,3-7,1
3 měsíce	5,0-5,7	5,7	6,4	7,2	7,2-8,0
4 měsíce	5,6-6,3	6,3	7	7,8	7,8-8,8
5 měsíců	6,0-6,7	6,7	7,5	8,4	8,4-9,4
6 měsíců	6,3-7,1	7,1	7,9	8,9	8,9-9,9
7 měsíců	6,6-7,4	7,4	8,3	9,3	9,3-10,3
8 měsíců	6,9-7,7	7,7	8,6	9,6	9,6-10,7
9 měsíců	7,1-8,0	8	8,9	9,9	9,9-11,1
10 měsíců	7,4-8,2	8,2	9,2	10,2	10,2-11,4
11 měsíců	7,5-8,4	8,4	9,4	10,5	10,5-11,7
1 rok	7,7-8,7	8,7	9,7	10,8	10,8-12,0

Stáří	výška (cm)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
0 měsíců	46,1-48,0	48	49,9	51,8	51,8-53,7
1 měsíc	50,8-52,8	52,8	54,7	56,7	56,7-58,6
2 měsíce	54,4-56,4	56,4	58,4	60,4	60,4-62,4
3 měsíce	57,3-59,4	59,4	61,4	63,5	63,5-65,5
4 měsíce	59,7-61,8	61,8	63,9	66	66,0-68,1
5 měsíců	61,7-63,8	63,8	65,9	68	68,0-70,1
6 měsíců	63,3-65,5	65,5	67,6	69,8	69,8-71,9
7 měsíců	64,8-67,0	67	69,2	71,3	71,3-73,5
8 měsíců	66,2-68,4	68,4	70,6	72,8	72,8-75,0
9 měsíců	67,5-69,7	69,7	72	74,2	74,2-76,5
10 měsíců	68,7-71,0	71	73,3	75,6	75,6-77,9
11 měsíců	69,9-72,2	72,2	74,5	76,9	76,9-79,2
1 rok	71,0-73,4	73,4	75,8	78,1	78,1-80,5

Pokud má dítě trvale podváhu, měli byste se ujistit, že dostává dostatek mateřského mléka. V některých případech je třeba kojence krmit umělou výživou. Nedostatek živin negativně ovlivňuje jak fyzický, tak duševní vývoj kojenců.

Pro děti od 1 do 10 let

Počínaje dvěma lety se rychlost růstu dětí začíná snižovat, ale to neznamená, že by ošetřující lékař neměl při vyšetření zohledňovat výškové a váhové normy starších dětí. Při porovnávání hodnot získaných při měření s tabulkovými hodnotami je nutné vzít v úvahu následující faktory:

• dědičnost;
• seznam prodělaných nemocí;
• individuální vlastnosti;
• nutriční rovnováha.

U dívek a chlapců ve věku 1 až 10 let jsou ukazatele odpovídající normě nižší.

Pro kluky

Stáří	výška (cm)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
15 měsíců	74,1-96,6	76,6	79,2	81,7	81,7-84,2
18 měsíců	76,9-79,6	79,6	82,3	85	85,0-87,7
21 měsíců	79,4-82,3	82,3	85,1	88	88,0-90,9
2 roky	81,4-84,4	84,4	87,5	90,5	90,5-93,6
27 měsíců	83,1-86,4	86,4	89,6	92,9	92,9-96,1
30 měsíců	85,1-88,5	88,5	91,9	95,3	95,3-98,8
33 měsíců	86,9-90,5	90,5	94,1	97,6	97,6-101,2
3 roky	88,7-92,4	92,4	96,1	99,8	99,8-103,5
3,5 roku	91,9-95,9	95,9	99,9	103,8	103,8-107,8
4 roky	94,9-99,1	99,1	103,3	107,5	107,5-111,7
4,5 roku	97,8-102,3	102,3	106,7	111,1	111,1-115,5
5 let	100,7-105,3	105,3	110	114,6	114,6-119,2
5,5 roku	103,4-108,2	108,2	112,9	117,7	117,7-122,4
6 let	106,1-111,0	111	116	120,9	120,9-125,8
6,5 roku	108,7-113,8	113,8	118,9	124	124,0-129,1
7 let	111,2-116,4	116,4	121,7	127	127,0-132,3
8 let	116,0-121,6	121,6	127,3	132,9	132,9-138,6
9 let	120,5-126,6	126,6	132,6	138,6	138,6-144,6
10 let	125,0-131,4	131,4	137,8	144,2	144,2-150,5

Stáří	Váha (kg)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
15 měsíců	8,3-9,2	9,2	10,3	11,5	11,5-12,8
18 měsíců	8,8-9,8	9,8	10,9	12,2	12,2-13,7
21 měsíců	9,2-10,3	10,3	11,5	12,9	12,9-14,5
2 roky	9,7-10,8	10,8	12,2	13,6	13,6-15,3
27 měsíců	10,1-11,3	11,3	12,7	14,3	14,3-16,1
30 měsíců	10,5-11,8	11,8	13,3	15	15,0-16,9
33 měsíců	10,9-12,3	12,3	13,8	15,6	15,6-17,6
3 roky	11,3-12,7	12,7	14,3	16,2	16,2-18,3
3,5 roku	12,0-13,6	13,6	15,3	17,4	17,4-19,7
4 roky	12,7-14,4	14,4	16,3	18,6	18,6-21,2
4,5 roku	13,4-15,2	15,2	17,3	19,8	19,8-22,7
5 let	14,1-16,0	16	18,3	21	21,0-24,2
5,5 roku	15,0-17,0	17	19,4	22,2	22,2-25,5
6 let	15,9-18,0	18	20,5	23,5	23,5-27,1
6,5 roku	16,8-19,0	19	21,7	24,9	24,9-28,9
7 let	17,7-20,0	20	22,9	26,4	26,4-30,7
8 let	19,5-22,1	22,1	25,4	29,5	29,5-34,7
9 let	21,3-24,3	24,3	28,1	33	33,0-39,4
10 let	23,2-26,7	26,7	31,2	37	37,0-45,0

Pro dívky

Stáří	výška (cm)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
15 měsíců	72,0-74,8	74,8	77,5	80,2	80,2-83,0
18 měsíců	74,9-77,8	77,8	80,7	83,6	83,6-86,5
21 měsíců	77,5-80,6	80,6	83,7	86,7	86,7-89,8
2 roky	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9
27 měsíců	81,5-84,9	84,9	88,3	91,7	91,7-95,0
30 měsíců	83,6-87,1	87,1	90,7	94,2	94,2-97,7
33 měsíců	85,6-89,3	89,3	92,9	96,6	96,6-100,3
3 roky	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7
3,5 roku	90,9-95,0	95	99	103,1	103,1-107,2
4 roky	94,1-98,4	98,4	102,7	107	107,0-111,3
4,5 roku	97,1-101,6	101,6	106,2	110,7	110,7-115,2
5 let	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9
5,5 roku	102,3-107,2	107,2	112,2	117,1	117,1-122,0
6 let	104,9-110,0	110	115,1	120,2	120,2-125,4
6,5 roku	107,4-112,7	112,7	118	123,3	123,3-128,6
7 let	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7
8 let	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2
9 let	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,7
10 let	125,8-132,2	132,2	138,6	145	145,0-151,4

Stáří	Váha (kg)
	krátký	spodní hranice normálu	norma	horní hranice normálu	vysoký
15 měsíců	7,6-8,5	8,5	9,6	10,9	10,9-12,4
18 měsíců	8,1-9,1	9,1	10,2	11,6	11,6-13,2
21 měsíců	8,6-9,6	9,6	10,9	12,3	12,3-14,0
2 roky	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8
27 měsíců	9,5-10,7	10,7	12,1	13,7	13,7-15,7
30 měsíců	10,0-11,2	11,2	12,7	14,4	14,4-16,5
33 měsíců	10,4-11,7	11,7	13,3	15,1	15,1-17,3
3 roky	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8-18,1
3,5 roku	11,6-13,1	13,1	15	17,2	17,2-19,8
4 roky	12,3-14,0	14	16,1	18,5	18,5-21,5
4,5 roku	13,0-14,9	14,9	17,2	19,9	19,9-23,2
5 let	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9
5,5 roku	14,6-16,6	16,6	19,1	22,2	22,2-26,2
6 let	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8
6,5 roku	16,0-18,3	18,3	21,2	24,9	24,9-29,6
7 let	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4
8 let	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8
9 let	20,8-24,0	24	28,2	33,6	33,6-41,0
10 let	23,3-27,0	27	31,9	38,2	38,2-46,9

Chcete-li zjistit, zda je odchylka od normy přijatelná, musíte v tabulce najít výslednou hodnotu odpovídající věku vašeho syna nebo dcery. Pokud je indikátor příliš vysoký nebo podprůměrný, je nutné ukázat dítě pediatrovi.

Pro děti a mládež od 11 do 17 let

Během dospívání dochází ke konečnému formování tělesných proporcí, takže rozsah hodnot odpovídající normě se zvyšuje. Fyzický vývoj dívek a chlapců po 10 letech má značné rozdíly. U něžného pohlaví je proces intenzivní a může probíhat skokově až do 18 let. U chlapců to trvá delší dobu, a tak je ve vývoji a růstu předbíhají stejně staré dívky.

Dospívající dívky starší 10 let jsou často v rozpacích ze svých zaoblených tvarů a snaží se držet přísné diety, pokud jde o jídlo. To může v budoucnu způsobit vážné následky, protože do 18 let tělo stále roste a potřebuje živiny.

Parametry adolescentů odpovídající normálnímu vývoji těla ve věku 11 až 18 let jsou uvedeny v tabulce:

Dospívající	Hmotnost chlapců	Výška chlapců	Váha dívek	Výška dívek
11 let	31,0 - 39,9 kg	1,39 - 1,48 m	30,7 - 38,9 kg	1,40 -1,49 m
12 let	34,4 – 45,1 kg	1,44 - 1,55 m	36,0 – 45,4 kg	1,46 -1,54 m
13 let	38,0 – 50,6 kg	1,50 - 1,61 m	43,0 – 52,5 kg	1,52 -1,60 m
14 let	42,8 – 56,6 kg	1,56 - 1,68 m	48,2 – 58,0 kg	1,55 -1,64 m
15 let	48,3 – 62,8 kg	1,63 - 1,74 m	50,6 - 60,4 kg	1,57 -1,66 m
16 let	54,0 - 69,6 kg	1,67 - 1,78 m	51,8 - 61,3 kg	1,58 -1,67 m
17 let	59,8 – 74,0 kg	1,72 - 1,82 m	52,9 – 61,9 kg	1,59 -1,69 m

Pokud jsou odchylky stále přítomny, je nutné určit jejich význam. Pro tyto účely se používají tabulky s odstupňováním ukazatelů od úrovně „nízké“ po úroveň „příliš vysoká“.

Jaké faktory ovlivňují váhu a výšku dětí?

Hlavním faktorem ovlivňujícím antropometrické ukazatele je genetická predispozice. Vliv dědičnosti se však projevuje ve vývoji dětí již od tří let. Předtím by dítě nemělo vážit více a méně než standardní hodnoty.

Indikátory novorozence mohou být daleko od normálu, pokud se matka během těhotenství nedokázala vzdát špatných návyků - kouření a pití alkoholu. Důležitým faktorem v této záležitosti je také správná výživa nastávající matky a příjem vitamínových a minerálních komplexů během období tvorby plodu.

Aby výška a váha dítěte zůstaly normální, potřebuje získat potřebné živiny z potravy. Ve stravě by měly být přítomny následující produkty:

• různé druhy masa;
• tvaroh, mléko a jiné mléčné výrobky;
• vejce;
• zelenina, ovoce, bylinky;
• bobule;
• těstoviny a různé cereálie;
• Ryba.

Různorodost jídel v jídelníčku miminka by se měla s růstem zvětšovat. Přidávání nových potravin do jídla vašeho dítěte se provádí postupně, takže může dojít k alergické reakci.

Růstové ukazatele dítěte nebudou splňovat normy, pokud jsou hormonální hladiny těla narušeny. Tento stav je spojen s onemocněním nadledvin, slinivky břišní a štítné žlázy.

Problém nadváhy a podváhy

V dětství je tělesná hmotnost důležitým ukazatelem zdraví dítěte. Pokud měření ukazují podváhu nebo nadváhu, je nutné zjistit příčinu tohoto stavu, protože může mít vážné následky.

Dítě váží méně než normálně kvůli nedostatku živin vstupujících do těla s jídlem. U kojenců s podváhou může docházet k poruchám neuropsychického vývoje, pozdě se tvoří různé tkáně a orgány. To zase vede k výskytu patologií, jako je poškození zraku, poruchy gastrointestinálního traktu a onemocnění pohybového aparátu.

Podváha u školáků způsobuje slabou imunitu, poruchy trávení, nízkou hladinu hemoglobinu v krvi, křivici a opožděnou pubertu. V dospívání je podvýživa spojena s tím, že dítě odmítá jíst kvůli stresu, neurózám a psychickému stresu.

Nadváha má negativní dopad na srdce a cévy, klouby, trávicí, nervový a hormonální systém. Pokud nadváha není spojena se zdravotním problémem, lze ji kontrolovat vyváženou stravou.

Problémy intenzivního a pomalého růstu

Když je rychlost růstu u dětí výrazně nižší než normální, musí rodiče co nejdříve kontaktovat pediatra, aby zjistili a odstranili příčinu této odchylky. Intenzita růstu do značné míry závisí na tom, kolik živin vstupuje do těla s jídlem.

Poruchy endokrinního systému, při kterých se uvolňuje nedostatečné množství růstového hormonu, vedou ke zpoždění. Zdravý spánek pomáhá zvyšovat jeho hladinu.

Pokud se růst dítěte začne zpomalovat ve věku 2 let, může to být způsobeno genetickým faktorem. Mezi dědičné patologie, které mohou způsobit zpomalení růstu, patří chromozomální abnormality, poruchy metabolismu fosforu, vápníku, aminokyselin a další.

Čemu je důležité věnovat pozornost, řekla Olga Vladimirovna Stepanovich, dětská lékařka na klinice NEARMEDIC v Perovo.

Olga Vladimirovna Stepanovič

Výška a váha dítěte při narození je jedním z klíčových ukazatelů, podle kterých lékaři určují stupeň jeho fyzického vývoje, spolu s poměrem obvodu hlavy a hrudníku a hodnotami z Apgarovy škály ohledně emočních reakcí dítěte při narození. .

Všichni chápeme, že každý člověk je jedinečný, ale jakékoli odchylky od normy ve výšce a váze, zvláště pokud mají znaménko mínus, jsou důvodem k obavám rodičů i lékařů. Dlouholeté zkušenosti a vývoj v oboru pediatrie nutí specialisty spoléhat se na přibližný rozsah ukazatelů a překročení těchto limitů lze považovat za anomálii.

Normální váha dítěte při narození

Na základě údajů WHO (Světová zdravotnická organizace) můžeme usoudit, že při narození se tělesná hmotnost zdravého dítěte běžně pohybuje od 2,8 do 4 kg. V naší zemi je průměrná hmotnost novorozeného chlapce 3495 g, dívky - 3350 g.

Zpravidla druhý den dochází k fyziologickému poklesu hmotnosti novorozence, přičemž k jejímu maximálnímu úbytku dochází 4.–5. den.

Přijatelné mínus v prvních dnech života: u předčasně narozených dětí - až 12-14% celkové hmotnosti, u donošených dětí až 7-8%.

Ke kontrole přírůstku hmotnosti dochází jak v porodnici v prvních dnech narození dítěte, tak v období poporodní péče. Proto je vážení a různá měření parametrů miminka nejčastějším postupem v ordinaci dětského lékaře.

Zpravidla se sleduje přírůstek hmotnosti před krmením dítěte a po něm - pro objektivnější posouzení.

Normální hmotnost dítěte po prvním roce života

Po prvním roce života se přírůstek hmotnosti dítěte zpomaluje, ukazatele se stávají stabilnější - v krátké době může získat pouze půl kilogramu - od 3 do 6 měsíců.

Údaje WHO poskytují obecnou představu o limitech přírůstku hmotnosti, ale každé dítě se vyvíjí individuálně a mírná odchylka od normy není důvodem k obavám. Takže pro chlapce je považováno za normální, když:

• v 1,5 roce váží od 10 do 13 kg.
• ve 2 letech – od 11 do 14,5 kg.
• ve 3 letech – od 13 do 17 kg.
• v 5 letech – od 15,5 do 22 kg.

Pro dívky:

• ve věku 1,5 roku - od 9,5 do 12 kg.
• ve 2 letech – od 10,8 do 13,5 kg.
• ve 3 letech – od 12,5 do 16,5 kg.
• v 5 letech – od 15,7 do 21,6 kg.

Váhové normy pro předškoláky a školáky

Existují obecné vzorce, na které se lékaři zaměřují. Za normální se považuje, když se do věku 6-7 let hmotnost ročního dítěte postupně zdvojnásobí a do 15-16 let se ztrojnásobí. V období puberty, kdy je dítě ve fázi puberty, začíná opět přibírat.

Toto zvýšení může být 5-6 kg za rok.

Odchylky od normy v hmotnosti dítěte

Obezita

Podle WHO se počet kojenců a dětí do 5 let s nadváhou nebo obezitou neustále zvyšuje. V roce 1990 bylo takových dětí 32 milionů, v roce 2016 – 41 milionů. Pokud bude trend pokračovat, v roce 2025 toto číslo vzroste na 70 milionů. Obezita v dětství zvyšuje riziko časného rozvoje závažných onemocnění: cukrovky, kardiovaskulárních a dalších onemocnění.

Jedním z důležitých způsobů prevence obezity u kojenců je úplné kojení od narození do 6 měsíců. Obezita u kojenců a dětí je definována v souladu se standardy WHO pro růst a vývoj dítěte s přihlédnutím k následujícím ukazatelům: tělesná délka/výška – věk; tělesná hmotnost – věk; tělesná hmotnost - výška a index tělesné hmotnosti - věk a normy WHO pro děti a dospívající 5-19 let (index tělesné hmotnosti - věk).

Když má dítě podváhu

Situace, kdy dítě v jeho věkové skupině váží mnohem méně, než je prahová hodnota a vůbec nepřibírá, by měla upozornit i rodiče. Hypotrofii lze pozorovat doslova od prvního nebo druhého měsíce života - prenatálního nebo postnatálního. V tomto případě může být kromě nízké tělesné hmotnosti dítěte charakteristickými klinickými příznaky onemocnění také nízká hladina podkožního tuku, která je vždy vizuálně patrná.

Důsledkem kritických indikátorů nedostatku může být nedostatečné krmení.

Dítě má neustále hlad, málo jí nebo nekonzumuje příliš kalorickou stravu. Při kojení za to může i špatná strava matky, která ovlivňuje kvalitu mléka a jeho obsah tuku.

Kojené děti často přibírají na váze pomaleji než děti krmené umělým mlékem.

K odstranění problému podkrmení doporučují pediatři krmit dítě na požádání. V prvních měsících po narození může počet krmení dosáhnout 10–12 za den, během dne byste měli krmit každé 2 hodiny nebo častěji, v noci každé 3–3,5 hodiny nebo častěji.

Délku krmení by mělo určit dítě. U ročních a mírně starších dětí je důležité, aby matka chápala poměr energetické hodnoty stravy dítěte a jeho denních potřeb, aby mohla kontrolovat stupeň sytosti dítěte.

Můžete dodržovat následující kritéria spotřeby:

• od 1 roku do 3 let - přibližně 1500 kcal/den,
• od 3 do 5 let – 1800 kcal/den,
• od 5 do 8 let – 2000 kcal/den,
• od 8 do 12 let – 2400 kcal/den,
• od 12 do 16 let – 2850 kcal/den.

Ne nadarmo jsme popisovali ukazatele ve věkové hranici jednoho roku. Toto je jedno z nejaktivnějších období v životě dítěte. Během této doby se děti hodně hýbou a dokážou vydat 100 až 150 kalorií za hodinu. Nutriční hodnota kalorií zkonzumovaných dítětem by proto měla více než pokrýt promarněnou energetickou bilanci.

Mezi příčiny podváhy u dítěte mohou patřit dědičná a autoimunitní onemocnění a také stresové situace.

Standardy růstu dítěte

Nesmíme zapomínat, že ukazatele růstu dítěte by měly být vždy zvažovány ve vztahu k hmotnosti. Pokud vaše výška překračuje normu, pak bude nadváha přirozená a nebude nutně považována za odchylku od normy.

Délka těla zdravého novorozence se pohybuje od 46 do 56 centimetrů.

Výška chlapců při narození je obvykle asi 50,7 cm a výška dívek je asi 50,2 cm V prvním roce života dítě roste obzvláště rychle a na konci tohoto období se jeho výška snížila přibližně na polovinu, v průměru 75–76. cm.

Po roce, alespoň do 3 let, se tempo růstu dítěte nezmění.