Πόσο δύσκολο να χωρίσετε με την αγαπημένη σας. Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με την αγαπημένη σας; Συμβουλές για έναν ψυχοθεραπευτικό γιατρό. Στην άκρη του βράχου

Και τα δύο κορίτσια και οι άνδρες θέλουν να γνωρίζουν, κάτι που συχνά είναι ένα πρόβλημα. Μετά από όλα, που υποφέρουν εξαιτίας της αγάπης το πιο απότομο και να απαλλαγούμε από αυτά δεν είναι τόσο απλό. Διάτρηση με ένα αγαπημένο, ένα κορίτσι ή έναν άνδρα, μπορείτε να επιβιώσετε, ακολουθώντας τις συμβουλές μας.

Στο άρθρο, οι ψυχολόγοι θα σας πουν για Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωποθα δώσει συμβουλές για το πώς να το κάνουμε πιο αποτελεσματικά και χωρίς πόνο. Δεδομένου ότι δεν μπορείτε πάντα να επιστρέψετε σε ποιοι δεν χρειάζεστε πλέον.

Αποσπά την προσοχή κάτι περισσότερο

Για να επιβιώσετε το χωρισμό με τον αγαπημένο σας, πρέπει να βρείτε δύναμη και συναισθήματα ισχυρότερα από αυτήν την αίσθηση του πόνου. Μπορεί να είναι αθλητισμός, αγαπημένη δουλειά, χόμπι, επικοινωνία με φίλους, αγαπημένες επιχειρήσεις. Βρείτε αυτό που μπορούμε να φύγουμε για ένα χρόνο, χωρίς να δώσουμε προσοχή σε τίποτα. Έτσι ήταν μετά από ένα χρόνο αίσθησης ταλαιπωρίας λόγω του χωρισμού με ένα αγαπημένο πέρασμα. Βρείτε κάτι περισσότερο από αυτό, η δύναμη που θα σας εξοφλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σκεφτείτε τη ζωή

Πώς θα προσπαθήσατε, αλλά αν αγαπάς ο ένας τον άλλον, τότε Επιβίβαση διαχωρισμού Με το αγαπημένο σας πρόσωπο, θα είναι προβληματικό και για λίγο, θα είστε σε κατάσταση κατάθλιψης. Για να βγείτε από αυτό το κράτος το συντομότερο δυνατό και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, γεμάτη με ευτυχία και χαρά, πρέπει να πάτε βαθύτερα στις σκέψεις και την κατάθλιψη σας. Θυμηθείτε ότι θα χρειαστεί να επιστρέψετε και να βυθίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αναλύσετε όλα όσα συνέβησαν και ζουν το συντομότερο δυνατόν, συνειδητοποιώντας τους. Βρίσκω: Όταν η αγάπη πεθαίνει Δεδομένου ότι τρέφονται μακριά από τα συναισθήματα, έχετε πολύ χρόνο στην κατάθλιψη, την οποία δεν θέλω κανέναν.

Βρείτε μια άλλη αγάπη

Το κύριο πράγμα δεν είναι να απογοητευτεί λόγω της ατυχής αγάπης, αφού όλα μέσω αυτού. Το κύριο πράγμα που πρέπει να συνεχίσει να αγαπάς και να πιστέψει εκείνους που σε αγαπούν. Να καταλαβεις Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο Πρέπει να αρχίσετε να αγαπάς όλους ακόμα περισσότερο. Ποιος σας περιβάλλει, τότε η πραγματική και ειλικρινή αγάπη θα σας βρει. Δίνοντας αγάπη, παίρνεις τη θύελλα της.

Δεν έχει νόημα να υποφέρουν εξαιτίας της αποτυχημένης αγάπης

Εάν η αγάπη σας επέτρεψε να συμμετάσχετε με τον αγαπημένο σας, τότε δεν ταιριάζει ο ένας τον άλλον ή η αγάπη σας ήταν εντελώς απλή αγάπη. Γιατί λοιπόν να υποφέρουν εξαιτίας της τεχνητής αγάπης, που δεν ήταν. Βρείτε πραγματική αγάπη, τότε θα καταλάβετε τη διάκριση μεταξύ αγάπης, αγάπης και αγάπης.

Ποτέ μην αποθαρρύνετε και δεν υποφέρουν αν διαλύσατε. Έτσι, πραγματικά δεν έρχεστε, ο ένας τον άλλον και ανάμεσα σε σας, δεν μπορεί να είναι αγάπη. Πιστέψτε με, υπάρχει αυτός ο άνθρωπος που θα σε αγαπά και εσείς, αντίστοιχα.

Γιατί πρέπει να κάνετε κάτι που αποσπά την προσοχή;

Πολλοί ζητούνται Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο Και γιατί γι 'αυτό πρέπει να βρείτε τι θα σας αποσπάσει. Είναι απαραίτητο έτσι ώστε η προσκόλληση σε ένα άτομο να αφήνει τη ζωή σας, καθώς αυτό δεν είναι καθόλου αγάπη. Η αληθινή αγάπη δεν θα αφήσει ποτέ την καρδιά σας και δεν θα επιτρέψει κανένα χωρισμό. Και αν διαλύσατε τον αγαπημένο σας αγαπημένο, τότε είναι ένα απλό συνημμένο που εξαφανίζεται με το χρόνο και να μην υποφέρει, πρέπει να κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα, ώστε να έχετε έλλειψη χρόνου ακόμα και για τη σκέψη, για αυτό το άτομο.

Απλά επιβιώστε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο

Η ερώτηση είναι: Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο, Περιέχει την απάντηση. Απλά πρέπει να επιβιώσετε αυτή την αίσθηση του πόνου, και γι 'αυτό πρέπει να βρείτε κάτι που μπορεί να σας αποσπάσει. Κάποιος πηγαίνει στη δημιουργικότητα, κάποιος στην επιχείρηση, κάποιος βρίσκει την ουσία της ζωής, και κάποιος ψάχνει για ένα άλλο αγαπημένο πρόσωπο.

Όλοι έχουν τον δικό τους τρόπο, αλλά με διαφορετικό τρόπο δεν θα είστε σε θέση να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο, ειδικά αν συναντήθηκαν ή ακόμα και ζούσαν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν συναντήσατε για μεγάλο χρονικό διάστημα, το συναίσθημα θα περάσει από μόνο του για αρκετές εβδομάδες

Το κύριο πράγμα δεν είναι να πίνουμε αλκοόλ και μην κάνετε κακά πράγματα.

Οι περισσότεροι δεν έχουν καμία θέληση και χαρακτήρες, τόσο προσπαθώντας να το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Εκσκαφεί το μυαλό τους και, κατά συνέπεια, έγαζαν την υγεία και τη ζωή τους γενικά. Καταστρέψτε τον εαυτό σας λόγω απλής προσάρτησης δεν έχει νόημα. Προσπαθήστε να βρείτε τουλάχιστον μια πτώση δύναμης και να ξεφύγετε από μια τέτοια μοίρα.

Πολλοί άνθρωποι λόγω της παρεξήγησης που είναι η αγάπη, η αριστερή ζωή, αλλά αν είσαι ισχυρό πνεύμα, τότε θα επιβιώσουμε να χωρίσουμε ακόμα και χωρίς να υποφέρουν αν αρχίσετε να ενεργείτε και να συνεχίσετε να αγαπάς τον εαυτό σας, την ειρήνη, τη φύση και τα πάντα σας περιβάλλει. Μάθετε: Πώς να εξοικειωθείτε με ασφάλεια στο Διαδίκτυο, αφού σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να ψάξετε στο μέλλον ενός άλλου αγαπημένου προσώπου που θα σας αγαπά πραγματικά και εσείς επίσης.

Μείνετε φίλοι

Εάν είστε ακόμα νέοι και αποφασισμένοι να αποφασίσουν και τώρα υποφέρουν εξαιτίας αυτού, τότε ίσως έχετε κάνει λάθος και πρέπει να συνεχίσετε τουλάχιστον να επικοινωνήσετε και να είστε φίλοι. Incomorider Ένα άτομο να μείνει φίλους, στη συνέχεια ίσως τα συναισθήματά σας με την πάροδο του χρόνου, έρχονται σε τάξη και γνωρίζετε ότι αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Το κύριο πράγμα στην πραγματικότητα είναι ενώ οι φίλοι και δεν βιάζεστε για να παίξετε συναισθήματα.

Πώς να μάθετε τι δεν είναι αγάπη

Περισσότερο από το 80% των ανθρώπων δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι η αγάπη και εξαιτίας αυτού, συμβαίνει τέτοια ταλαιπωρία. Εάν διαλύσατε, είναι να καταλάβετε αν ήταν αγάπη, μην επικοινωνήσετε και μην σκεφτείτε αυτό το άτομο τουλάχιστον 3 μήνες αν τα συναισθήματα παραμείνουν, τότε ίσως αυτή η αγάπη. Αλλά αν δεν υπάρχει ειλικρίνεια και αμοιβαιότητα στις σχέσεις, αλλά δεν υπάρχει νόημα να συνεχίσετε να συναντήσετε.

Ξεκινήστε την αγάπη των εγγενών και του δημιουργού

Να διαπιστώσω Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωποΠρέπει να αρχίσετε να αγαπάτε τη φύση και τον Δημιουργό, θα σας επιτρέψει να κρατήσετε τον εαυτό σας τα συναισθήματα της αγάπης και να τους στείλετε στην πιο σημαντική πηγή αγάπης και καλοσύνης. Όταν σώζετε την αγάπη στην καρδιά σας, ακόμα και μετά το χωρισμό με τον αγαπημένο σας, τότε θα είστε χαρούμενοι και σίγουρα θα έχω αυτό το άτομο με το οποίο θα ζήσετε και θα συναντήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και ίσως μια ζωή.

Μάθετε να αφήνετε να φύγετε

Εάν ένα άτομο εγκαταλείψει τη ζωή σας και δεν θέλει να είναι μαζί για να είναι μαζί σας μαζί, τότε μάθετε να αφήνετε να πάτε τέτοιους ανθρώπους, αφού δεν έρχεστε πραγματικά μαζί, και ακόμα κι αν μένετε μαζί, δεν θα αγαπήσετε. Ακόμα κι αν ένα άτομο δεν αισθάνεται συναισθήματα για σας, αλλά θέλει να είναι μαζί, θα προσπαθήσει να σε αγαπά ενώ τα συναισθήματα δεν εκδηλώνονται στην καρδιά του. Ψάξτε για τέτοιους ανθρώπους ή αφήστε τους να σας βρουν, όπως η αγάπη δεν υποφέρει και όχι στοργή, είναι το υψηλότερο συναίσθημα, ευχαρίστηση και χαρά που το άτομο μπορεί να αισθανθεί το πρόσωπο που μπορεί να αγαπά ειλικρινά. Όταν ο ίδιος μάθετε να αγαπάτε, τότε δεν θα έχετε πλέον τέτοια προβλήματα και λάθος συναισθήματα.

Η ανακούφιση των σχέσεων είναι το άγχος τόσο για τον εκκινητή του χωρισμού όσο και για τον σύντροφό της. Ένα εγκαταλελειμμένο άτομο είναι ψυχολογικά πολύ πιο δύσκολο, επειδή δεν χωρίζεται πάντα για τον αναμενόμενο. Αντί να πέσει σε βαθιά κατάθλιψη, σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να εξαγάγετε μαθήματα από την κατάσταση και να προσπαθήσουμε να αρχίσουν να ζουν και πάλι. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας σε αυτό που συνέβη και θυμάται συνεχώς την αναχωρημένη αγάπη. Για να ξεχάσετε γρήγορα το χωρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές και τις συστάσεις των ψυχολόγων.

Σπουδαίος! Σήμερα, ακολουθήστε τον εαυτό σας και έχετε μια ελκυστική εμφάνιση σε οποιαδήποτε ηλικία πολύ απλή. Πως? Διαβάστε προσεκτικά την ιστορία Μαρίνα Κοζλοβάβα Διαβάστε →

Σύμφωνα με την έρευνα των ψυχολόγων, ο εκκινητής της διάλειμμα των σχέσεων αφήνει το ένα τρίτο των αρνητικών συναισθημάτων. Ακόμη και αν αναμένεται χωρισμό, ο δεύτερος εταίρος εξακολουθεί να παίρνει ένα ψυχολογικό τραύμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Δεν έχει σημασία πόσο καιρό η σχέση κράτησε και ποια ήταν η κατάσταση του εκκινητή του κενού - ένας σύζυγος, ένας αγαπημένος, ο πρώτος τύπος, μια γυναίκα ή ένα κορίτσι. Όποιος μετά το χωρισμό θα αναρωτηθεί: Για αυτό που το έχω;

Οποιοσδήποτε πόνος πρέπει να επιβιώσει.

Οι συμβουλές ψυχολογίας θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε το χωρισμό με ένα αγαπημένο:

• Μην κρατάτε τα πάντα στον εαυτό σας, η κατάσταση πρέπει να επιβιώσει. Όπως και με την ασθένεια, στην περίπτωση αυτή είναι δυνατή η διευκόλυνση των συμπτωμάτων, αλλά δεν θα λειτουργήσει γρήγορα γρήγορα. Πρέπει να προσπαθήσετε να αποσπάσετε την προσοχή από τις θλιβερές σκέψεις. Γνωρίστε τους φίλους, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τα αγαπημένα σας πιάτα, ακούστε μουσική. Για να πάρετε τι συνέβη, αντιμετωπίζουν τα συναισθήματα και αποδέχονται το γεγονός ότι το ζευγάρι έσπασε, είναι απαραίτητο να αισθανθείτε όλο τον πόνο, και στη συνέχεια θα γίνει ευκολότερη με την πάροδο του χρόνου.
• Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε σταθερά το σημείο στη σχέση και να αφαιρέσετε όλες τις υπενθυμίσεις και τις "νήματα δεσμεύσεων": διαγράψτε μηνύματα SMS, καταργήστε την εγγραφή τους, για να αφαιρέσετε τα δώρα του συνεργάτη μακριά, τα πράγματα, τις φωτογραφίες του. Μην αποθηκεύετε το παρελθόν στο παρόν.
• Αρχικά, μετά το χωρισμό, δεν είναι καλύτερο να μην επικοινωνήσετε καθόλου. Εάν είναι αδύνατο, τότε προσπαθήστε να μειώσετε τους διαλόγους στο ελάχιστο. Σε περίπου ένα μήνα, παράγεται η "συναισθηματική ανοσία".
• Εάν υπάρχει ανάγκη να χυθεί ο πόνος σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία ψυχολόγο.Για πολλούς θα είναι ευκολότερο να πείτε για να χωρίσετε ένα στενό ή εγγενή πρόσωπο - μαμά, φίλη. Αξίζει να εισέλθουν στους ανθρώπους, να οργανώσουν ένα βράδυ για τους πιο ακριβούς ανθρώπους, που σπάνια είδαν ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια ενός ταραχώδους μυθιστορήματος ή για πολλά χρόνια γάμου.
• Μετακινήστε τον πόνο, την απώλεια και τον διαχωρισμό σας πιο ευχάριστο με ένα εξαιρετικά ανυψωμένο κεφάλι, άψογη τοποθέτηση, μανικιούρ και μακιγιάζ. Αυτό είναι ένα είδος "θωράκισης" από όλες τις αντιξοότητες και την καλύτερη συνταγή από οποιοδήποτε αρνητικό.
• Όταν μια πηγή χαράς εξαφανίζεται, αξίζει να αλλάξει σε κάτι άλλο, νέο και ενδιαφέρον. Μάθετε τη σόμπα για μια νέα συνταγή, αρχίστε να μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα, πηγαίνετε στις πολυαναμενόμενες διακοπές, βοηθήστε τη μαμά με την επισκευή. Κάνετε μικρές καλές πράξεις που θα βελτιώσουν τη διάθεση. Αναθεωρήστε τα σχέδια για το μέλλον - τελικά, πριν από την άρθρωση. Διακοπές, συναντήσεις με φίλους, νέες εντυπώσεις, η αλλαγή του επαγγέλματος θα είναι η αρχή μιας νέας ζωής.

Πώς να χωρίσετε με έναν άντρα

Συχνές παρανοήσεις

Φαίνεται ότι οι σχέσεις ολοκληρώνονται και θέτουν ένα σημείο. Αλλά πολλοί αρχίζουν να αναζητούν τις αιτίες του τι συνέβη στον εαυτό τους. Ένα άτομο επισκέπτεται αρνητικές σκέψεις, εμφανίζεται μια αίσθηση ενοχής.

Η Tosca, η απάθεια, η επέκταση, η απροθυμία να επικοινωνούν, να σπάζουν τον ύπνο και μέσα σε δύο εβδομάδες ή περισσότερο - τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Εάν οι λόγοι είναι στην κόπωση, η υπέρταση, το άγχος, για τη θεραπεία της μορφής φωτός αυτής της νευροψυχικής νόσου, αρκεί να χαλαρώσετε. Άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη Επιστροφή στη συνήθη ζωή.

Οι λόγοι

Το όνομα της νόσου σχηματίζεται από τη Λατινική Αποσπάση - "Κρατήστε", "Suppress".

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, τα συμπτώματα της κατάθλιψης βρίσκονται στο 15% των γυναικών και το 10% των ανδρών.

Ποιοι είναι οι λόγοι για την καταθλιπτική διάθεση, την απαισιοδοξία, απροθυμία να απολαύσετε τη ζωή, την απάθεια, τη δυσπιστία στη δική τους δύναμη και τις ικανότητες;

Αύξηση της κοινωνικής κατάστασης, το αυξανόμενο εισόδημα, η ταχεία σταδιοδρομία απαιτούν πνευματικό και συναισθηματικό στρες. Η συνοδεία μειώνει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών που παρέχουν σαφήνεια της σκέψης και η βέλτιστη στάση προκαλεί τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Εσωτερική διαταραχή ή εξωτερική σύγκρουση - η αιτία της ψυχικής βλάβης - δημιουργεί μια αίσθηση άγχους, το άγχος της ψυχής.

Για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη, το σώμα εξαλείφει το άγχος με ερεθισμό ή μέσω φυτικών διαταραχών - αναστατωμένος νευρικός κανονισμός ποικίλλει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.

Διαφορετικά, η κατάθλιψη μειώνεται, εξομαλύνει, αλλά δεν εξαλείφει πλήρως τον συναγερμό - η αιτία της υπερβολικής εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Μια θλιβερή καταθλιπτική διάθεση συνοδεύει την απώλεια ενδιαφέροντος στη ζωή. Το παγκόσμιο περιβάλλον είναι σκληρό και άδικο, το αίσθημα της δικής της άνευ αξίας και της περιτότητας. Ένα απελπιστικό μέλλον συνδέεται με το πόνο. Απώλεια ανάγκης για ευχαρίστηση, ματαιότητα οποιασδήποτε προσπάθειας.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι αρνητικές σκέψεις είναι δικές τους. Στην πραγματικότητα, είναι μόνο μια προστατευτική αντίδραση για την εξάλειψη του συναγερμού.

Το κατάθλιψη του μυαλού στερεί την πρωτοβουλία. Για την εξάλειψη των αιτιών και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, τίποτα δεν θέλει να κάνει. Η έλλειψη ισχύος δημιουργεί κλειστό κύκλο.

Η ασθένεια αντιμετωπίζεται σοβαρά εάν η εσωτερική δυσφορία έχει επιτύχει σημαντική ευκρίνεια, συνοδεύει τον παλλόμενο κεφαλαλγία.

Η επίθεση προκαλεί ένα σοκ: η απώλεια ενός αγαπημένου ενός, μιας καταστροφής, απόλυση με το αγαπημένο του έργο, μια σοβαρή ασθένεια, οικογενειακή πολυπλοκότητα, μια μεγάλη αποτυχία σε μια οικονομική ή επαγγελματική σφαίρα.

Οι λόγοι για την κατάθλιψη είναι οι εμπειρίες των παιδιών που στρεβλώνουν τη σωστή αντίληψη της «ενηλίκων» πραγματικότητας, ψυχολογικό τραύμα από την αθέμιτη τιμωρία.

Η ασθένεια προκαλεί απογοήτευση στους ανθρώπους, μια εχθρική στάση των άλλων, η αβεβαιότητα μόνη της, η έλλειψη σαφών στόχων στη ζωή.

Η καταθλιπτική νεύρωση προκαλεί οξεία ή χρόνιο στρες. Η ανάπτυξή του συμβάλλει στην υπερβολική εργασία και την υπερβολή όταν εκτελεί περιπτώσεις ρουτίνας και όχι μόνο καθήκοντα που απαιτούν αυτο-αφοσίωση και συγκέντρωση.

Η αφύπνιση της κατάθλιψης, η οποία τοποθετείται σε γονίδια, μπορεί να προκαλέσει μανιακή κατάθλιψη ψύχωση - σοβαρή ασθένεια με σπάνιες βελτιώσεις.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό προκαλεί κληρονομική προδιάθεση και άγχος στη γέννηση ενός παιδιού. Για θεραπεία, ο γιατρός διορίζει αντικαταθλιπτικά.

Σε ηλικιωμένη ηλικία, η αθηροσκλήρωση επιδεινώνει την παροχή αίματος του εγκεφάλου, παίρνει λιγότερο οξυγόνο. Επομένως, σημάδια κατάθλιψης στους ηλικιωμένους πιο συχνά.

Ο λόγος της κατάθλιψης είναι ασθένειες που παραβιάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Είναι δύσκολο να διαγνώσει τη μάσκα κατάθλιψη, το σύμπτωμα της - ο πόνος του εσωτερικού οργάνου. Αντιμετωπίστε τα αντικαταθλιπτικά.

Το αλκοόλ εξαλείφει τα συμπτώματα, αυξάνει τη διάθεση, αλλά δεν θεραπεύει την κατάθλιψη, η εξάρτηση είναι επικίνδυνη.

Η κατάθλιψη είναι ένα σημάδι υποθυρεοειδισμού, αναιμίας, μολυσματικών ασθενειών, συνέπεια της ορμονικής αναδιάρθρωσης του σώματος μετά τον τοκετό ή στην εμμηνόπαυση.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης προκαλούν μακρά αποδοχή μερικών παυσίπονων και παρασκευασμάτων για τη θεραπεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Ο λόγος για την εποχιακή κατάθλιψη, η θλιβερή διάθεση κατά την αλλαγή του χρόνου του έτους είναι η μείωση των υπεριωδών.

Ανάπτυξη της νόσου

Πρώτα στον εγκέφαλο κυριαρχεί σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Επιβραδύνει άλλους ιστότοπους, ο ενθουσιασμός τους επεκτείνεται και ενισχύει την καταθλιπτική περιοχή. Σταδιακά, η κατάσταση καλύπτει τον εγκέφαλο.

Εάν δεν βγείτε από την κατάθλιψη, η καταθλιπτική διάθεση είναι στη συνήθεια, καθιστά δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Το κράτος επιδεινώνει τα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία αναγκάστηκαν να εξετάσουν τον κόσμο - άδικο, τον εαυτό τους - ένα άχρηστο και περιττό, μέλλον - μη συντηρητικό.

Στην πραγματικότητα, η συνείδηση \u200b\u200bμετατρέπει μόνο τα αρνητικά συναισθήματα σε ζοφερές σκέψεις. Δεν υπάρχει δική του γνώμη του ατόμου σε αυτή την έξοδο.

Συμπτώματα κατάθλιψης

Η σωστή διάγνωση και θεραπεία συνταγογραφούνται με σταθερό, για δύο εβδομάδες, πολλά συμπτώματα.

Το κύριο σύμπτωμα - Καταθλιπτική διάθεση. Σκέψεις σε αρνητικά γεγονότα. Ορισμένες μέρες κρυφά. Άλλοι γίνονται ευερέθιστοι. Επιδείνωση ασθενειών, αϋπνία.

Παύει να ευχαριστήσει, δίνει ευχαρίστηση. Τα πρώην χόμπι δεν αποσπά την προσοχή από τη λαχτάρα. Ο κύκλος ενδιαφέροντος στενεύει, δεν υπάρχει καμία επιθυμία να παρακολουθήσετε τις αγαπημένες σας ταινίες. Η διατήρηση της ελκυστικότητας φαίνεται να είναι ένα νόημα τελετουργικό.

Σύμπτωμα της κατάθλιψης - Έλλειψη ενέργειαςπου αρκεί για να βρεθεί και να λυπηθείτε. Η αναβοσβήνει η δραστηριότητα είναι γρήγορα κουρασμένη. Στην επαγγελματική σφαίρα είναι δύσκολο να προχωρήσουμε προς το στόχο, οι προσπάθειες είναι αυτόματες. Είναι δύσκολο να εστιάσετε και να κάνετε κάτι άλλο εκτός από τις εμπειρίες.

Το αρνητικό συναισθηματικό υπόβαθρο απαιτεί Ξυλείααποδίδοντας τις ατέλειες σας. Δεν υπάρχει καμία επιθυμία να σκεφτούμε το μέλλον - φοβίζει, ενισχύει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, η οποία προστατεύει τον εγκέφαλο από την υπερεκμετάλλευση, η αιτία του οποίου είναι άγχος.

Οι σκέψεις αυτοκτονούν. Ολοκλήρωση συγκεκριμένων δράσεων παρεμβαίνει στον φόβο του σωματικού πόνου, που πάσχουν από τους αγαπημένους. Εάν το πνευματικό αλεύρι ενοχλεί, και δεν υπάρχουν αγαπημένοι ή δεν θέλουν να είναι ένα εμπόδιο, μερικοί αποφασίζουν να απαλλαγούν από την κατάθλιψη με αυτόν τον τρόπο.

Η έλλειψη στον εγκέφαλο των νευροδιαβιβαστών, κυρίως σεροτονίνης, συμβάλλει στην ανάπτυξη των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Sereotonin ανεπάρκεια Βιολάντι Νυχτερινός γιος. Παρά την υπνηλία, για την οποία λαμβάνεται η συνολική αναστολή, δεν είναι δυνατόν να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καταθλιπτική κυρίαρχη καταστολή όρεξηπου μειώνει το βάρος. Αντίθετα, η ενεργοποίηση των υποδοχέων τροφίμων των ανεστραμμένων τμημάτων του εγκεφάλου προκαλείται από μια απεριόριστη όρεξη.

Κατάθλιψη Καταστέλλει σεξουαλική έλξηΠαύει να δώσει ευχαρίστηση, μειώνει την ανάγκη για εγγύτητα. Μερικές φορές η παραβίαση της σεξουαλικής σφαίρας προκαλεί περισσότερη ανησυχία από μια θλιβερή διάθεση, αναγκάστηκε να θεραπεύσει την κατάθλιψη.

Σύμπτωμα της κατάθλιψης - Πολλές σωματικές διαταραχές, ασθένειες του κεφαλιού, της καρδιάς, του αυχένα, της κοιλιάς.

Πέντε και περισσότερα αναφερόμενα συμπτώματα υπογράφουν για το βαθύ στάδιο της νόσου.

Συχνά, η κατάθλιψη συγχέεται με την νευρική εξάντληση, οι λόγοι για τους οποίους είναι υπερβολική δραστηριότητα, ανεπαρκής ανάπαυση, έλλειψη ύπνου. Το άγχος αναπτύσσει αυξημένη κόπωση, απώλεια ικανότητας συνεχούς πνευματικής ή σωματικής εργασίας. Παύει να φέρει χαρά. Άγχος, απώλεια γεύσης για τη ζωή.

Θεραπεία με βιταμίνες

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης προκαλούν ανεπάρκεια σεροτονίνης, η οποία θαμπή οδυνηρή ευαισθησία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, την όρεξη, ελέγχει τη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης.

Το σώμα παράγει σεροτονίνη από το απαραίτητο τρυπτοφάνη αμινοξέος, τον ρυθμιστή διάθεσης. Η έλλειψη τρυπτοφάνης μειώνει την παραγωγή σεροτονίνης.

Η θειαμίνη (βιταμίνη Β1) προειδοποιεί μια καταθλιπτική κατάσταση, αϋπνία, χρόνια κόπωση. Περιέχει ένα αλεύρι χοντρό λείανση, πατάτες, όσπρια, λάχανο.

Το νικοτινικό οξύ (βιταμίνη Β3) δημιουργεί συνθήκες για τον μετασχηματισμό της τρυπτοφάνης σε σεροτονίνη. Διαφορετικά, το σώμα καταναλώνει τρυπτοφάνη στη σύνθεση της βιταμίνης Β3.

Ο λόγος της κατάθλιψης είναι ένα έλλειμμα, είναι πλούσιοι στο ήπαρ, το κρέας, τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά.

Το Triptophan απαιτεί την παραλαβή της πυριδοξίνης (βιταμίνη Β6). Ως εκ τούτου, τα συμπτώματα της κατάθλιψης προειδοποιούν καρύδια, πατάτες, λάχανο, ντομάτες, πορτοκάλια, λεμόνια, κεράσι, ψάρι, αυγά, όσπρια.

Η επίδραση της πυριδροσκίνης στις γυναίκες μπλοκάρει την οιστρογόνα ορμόνη, η οποία αυξάνει τις αντιδράσεις ανταλλαγής με τρυπτοφάνη, προκαλεί έλλειψη της τελευταίας για την παραγωγή σεροτονίνης.

Η στάθμη οιστρογόνων αυξάνει τα αντισυλληπτικά χάπια, την κρίσιμη περίοδο.

Αντικαταθλιπτική θεραπεία

Για να αφαιρέσετε το άγχος, βελτιώνοντας τη διάθεση στη θεραπεία της κατάθλιψης, ο γιατρός συνταγογραφεί αντικαταθλιπτικά. Επιβραδύνουν το επίπεδο της σεροτονίνης.

Σε αυτά τα φάρμακα χρειάζονται λίγα. Το πιο απλά κουρασμένο, χωρίς να ξεκουράζεται αρκετά, γι 'αυτό και το χειρόγραφο είναι πιο συχνά σε μια θλιβερή διάθεση.

Τα δισκία εξαλείφουν το άγχος. Η μακροπρόθεσμη λήψη είναι εθιστική. Δεν υπάρχει θεραπεία, το φάρμακο εξαλείφει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η άρνηση των δισκίων επιστρέφει σημάδια καταθλιπτικής κατάστασης.

Παρενέργειες: Μείωση της αρτηριακής πίεσης, έμετος, ασαφής, δυσκοιλιότητα, λήθαργος, infantily, επιδεινούμενη ακοή. Η επίδραση των αντικαταθλιπτικών στον εγκέφαλο δεν μελετάται πλήρως.

Επομένως, οι μορφές κατά της κατάθλιψης και οι ελαφρές μορφές κατάθλιψης αντιμετωπίζονται με σωστή διατροφή, η άσκηση που εγκρίνεται από λαϊκές θεραπείες γιατρού.

Επεξεργασία νερού

Για να βελτιώσετε τη διάθεση, αποτρέψτε και ξεπεράστε την κατάθλιψη, πάρτε καθαρό νερό κάθε μέρα. Είναι απαραίτητο η βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου, την πρόληψη της λαχτάρας και του άγχους.

Ο αφυδατωμένος οργανισμός δεν παράγει αρκετά ούρα, η οποία αυξάνει την οξύτητα. Για την εξουδετέρωση, η αποκατάσταση της όξινης αλκαλικής ισορροπίας καταναλώνει τρυπτοφάνη.

Μια επαρκής ροή καθαρού νερού απομακρύνει την περίσσεια οξέος, διατηρεί τα αποθέματα τρυπτοφάνης, βοηθά στην αποφυγή και την έξοδο της κατάθλιψης.

Πώς να βγείτε από την κατάθλιψη

Η ασθένεια μειώνει τον συναγερμό, εκτροχιάζεται από έναν σκληρό αθέμιτο κόσμο, ένα μη σταθερό μέλλον, μειώνει το ενδιαφέρον για τη ζωή. Ταυτόχρονα, μετατρέπεται σε ταλαιπωρία, ειλικρίνεια και την εγκυρότητα των οποίων δεν υπόκεινται σε αμφιβολία.

Η πάσψη ενισχύει την προσποίηση του κρίσιμου για τον εαυτό του, ελπίζουμε να βοηθήσουμε από το εξωτερικό, την παθητικότητα. Η ασθένεια πείθει τη συνείδηση \u200b\u200bότι οποιαδήποτε προσπάθεια δεν έχει νόημα, δεν χρειάζεται να αλλάξετε το μυαλό.

Από την άλλη πλευρά, η θεραπεία της κατάθλιψης απαιτεί την κατανάλωση μιας συγκλονισμένης ενέργειας ενέργειας, έτσι ώστε το σώμα να σταματήσει να δαπανάται σε καταστροφικές σκέψεις τουλάχιστον μέρος των ψυχικών δυνάμεων.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε δραστηριότητα είναι σημαντική για την έξοδο από τη κατάθλιψη χάρη συγκεκριμένων δράσεων, χωρίς συγκεκριμένο σκοπό. Οι μηχανικές κινήσεις καταστέλλουν την ασθένεια, η οποία διευκολύνει.

Για να εξασφαλίσετε την πρόοδο, δεν είναι κακό να πάρετε επαίνους από τους άλλους, να παραδώσετε μια μικρή ευχαρίστηση να νόστιμο φαγητό, ένα όμορφο μπιχλιμπίδι.

Μετά από κάθε απλή περίπτωση, φροντίστε να επαινέσετε τον εαυτό τους, γεγονός που επίσης βοηθά να βγούμε από την κατάθλιψη - "Μπορώ όλοι, να κάνω καλά, παίρνω τα πάντα θαυμάσια".

Λαϊκές θεραπείες

Αποτρέψτε και ξεπεράστε τα προϊόντα βοήθειας κατάθλιψης πλούσια ωμέγα-3 :, λιπαρά ποικιλίες ψαριών (σολομός, τόνος, σκουμπρί, σολομός). Η αξιόπιστη βοηθάει σταφίδες, βελτιώνει τη διάθεση, δίνει μια χρέωση χαράς.

Απορρίψτε το τσάι, τον καφέ, το αλκοόλ, τη σοκολάτα, τη ζάχαρη, το ρύζι, τα λευκά προϊόντα αλευριού.

Flegmatals Χρήσιμα ωμά λαχανικά και φρούτα. Χολλικά για να τα μαγειρέψουν για ένα ζευγάρι ή ψήνουν στο φούρνο.

Hunther Είναι χρήσιμο να εξαλείψει και να προειδοποιήσει την ασθένεια:

• Digger 1c.l. Γυαλί γυαλί βραστό νερό, αύριο 15 λεπτά σε υδατόλουτρο, δίνουν δροσερό, στέλεχος.

Πάρτε 1/4 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.

Μελίσσα:

• Τελικά 10-12 ώρες 1C.L. Βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό θερμοκρασίας, στέλεχος.

Πάρτε 1/2 φλιτζάνι αρκετές φορές την ημέρα για να εξαλείψετε την πνευματική κόπωση, την αύξηση της διάθεσης, της θεραπείας κατάθλιψης.

1. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πολύ σπάνιες σχέσεις διαρκούν όλη τη ζωή σας!
   Αργά ή γρήγορα μπορείτε να έχετε κάποια ενσωμάτωση ή να σπάσετε και θα συμμετάσχετε.
2. Πρέπει να υπάρχει κατανόηση ότι σε αυτόν τον κόσμο κατ 'αρχήν δεν υπάρχει τίποτα που είναι τόσο σταθερό τόσο πολύ που δεν θα πάει ποτέ και δεν θα καταστρέψει.

Κατανοώντας αυτό το 1 του Συμβουλίου του Ψυχολόγου για το πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο, ενισχύει έντονα τις γνώσεις σας.

2. Βρείτε το αγαπημένο σας μάθημα που θέλει να κάνει και να είναι παθιασμένος για όλους και με μεγάλο πάθος

• Αιτίες της ζωής σας Κατ 'αρχήν, η εύρεση των τάξεων σας, που θέλει να κάνει, θέλουν να ζήσουν και να είναι παθιασμένοι - υποστηρίζει έντονα συναισθηματικά και από όλες τις πλευρές!
• Έχοντας το, δεν θα καταπιείτε τόσο πολύ και να ρίξετε πανικό με κάποιο είδος απώλειας, ακόμα κι αν διαλύσατε τον αγαπημένο σας πρόσωπο.
• Το αγαπημένο σας πάθος, το επάγγελμα, ο δικός σας τρόπος, η ενέργεια και το πάθος σας επενδύσατε σε αυτό - πολύ επαναφορτίζετε, δώστε ένα στόχο στη ζωή, δώστε ένα αίσθημα ευχαρίστησης και ευχαρίστησης από τη ζωή.
• Χάρη σε αυτούς, ξεχνάτε τις γκρίζες εργάσιμες ημέρες, διεισδύστε εντελώς τη διαδικασία, ξεχνώντας τις καθημερινές ασπρόμαυρες και ρήξεις. Δεν είστε πλέον αυξημένοι για το τι πρέπει να κάνετε αν ρίχτηκε ή πώς να το επιβιώσετε.
• Έκρηξη της σχέσης, τώρα μπορείτε εύκολα να βυθιστείτε στον αγαπημένο σας επιχείρηση και να παραμείνετε εντελώς και να μεγαλώσετε μαζί του.
• Για παράδειγμα, μπορεί να είναι τα έργα σας, τις επιχειρηματικές ιδέες, τα γεγονότα, τη δημιουργικότητα, τα οικονομικά σας σχέδια, τα χόμπι και τα αγαπημένα σας αθλήματα. Ποιος είναι αυτό που είναι πολύ.

Να θυμάστε πάντα το αγαπημένο σας χόμπι και το πάθος, το βάζετε τώρα στην πρώτη θέση και στη συνέχεια δεν θα χρειαστείτε πλέον τις συμβουλές του ψυχολόγου σχετικά με το πώς να επιβιώσετε χωρίσματα με τη φίλη σας ή έναν νεαρό άνδρα.

3. Συνειδητοποιήστε ότι η σχέση με οποιαδήποτε ολοκλήρωση μιας αποστολής και ο στόχος στη ζωή δεν μπορεί να είναι

1. Ο κοινωνικός προγραμματισμός εμπνέει τις υποτιθέμενες σχέσεις - το κύριο στοιχείο στη ζωή. Δηλαδή, οι οικοδομικές σχέσεις Οι άνθρωποι κάνουν το κύριο συστατικό της ζωής. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πράγμα που μπορεί να παρατηρηθεί τώρα.
2. Είναι ένα τέτοιο Χόλιγουντ και ταινία ή από ορισμένα κρυμμένα όνειρα των παιδιών. Συναντά τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Και αν δεν απαλλαγείτε από αυτή την ψευδαίσθηση, θα χρειαστείτε ακόμα τη συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να επιβιώσετε ένα κενό με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
3. Υπάρχει μια άλλη κακή χρήση των ανθρώπων. Οι άνθρωποι έρχονται στο δεύτερο μισό τους σαν κάτω από ένα δέντρο από ξύλο από την εργασία ή να σπουδάσουν με πεποίθηση "αλλά θα είμαι καλά εδώ".
   Και έτσι αν συμβεί αυτό στο κεφάλι σας, τότε, κατά κανόνα, δεν το δικαιολογεί.
4. Νωρίτερα ή αργότερα ψευδαισθήσεις. Σε κάποιο βαθμό, οι άνθρωποι μπορούν να δημιουργήσουν αυτή την ψευδαίσθηση μεταξύ τους, τότε είναι όλοι διάσπαρτοι ακριβώς στο χνούδι και τη σκόνη.

Οι σχέσεις είναι σίγουρα σημαντικές.

Σε αυτά μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε τους εαυτούς μας, να εφαρμοστούν σε άλλο άτομο, να καθορίσουμε τη συναισθηματική επαφή με τον εταίρο, να κάνει τη δική τους και η ζωή του είναι ευκολότερη.

Αλλά γενικά, δεν μπορούν να είναι αποστολή.

Οι σχέσεις με οποιαδήποτε αποστολή δυσκολίας στη ζωή δεν μπορούν να είναι!

Ψευδαισθήσεις των κοριτσιών

Από την πλευρά των κοριτσιών, ένα τέτοιο πράγμα στο κεφάλι είναι πιο συχνά. Και έτσι συχνά χρειάζονται βοήθεια και διαφορετικές συμβουλές ψυχολόγου για το πώς να επιβιώσουν χωρίσματα με έναν αγαπημένο άνθρωπο.

Τα κορίτσια κάνουν μια σχέση σε μεγαλύτερο βαθμό, επειδή έχουν έναν τέτοιο βιολογικό παράγοντα ως οικογένεια και ένα παιδί.

Το Jamb σας είναι ότι έπρεπε να αποστασιοποιηθείτε από σκληρή προσκόλληση για σχέσεις και dellage το στόχο τους στη ζωή.

Από αυτό θα είστε χειρότερο μόνο, επειδή οι ψευδαισθήσεις νωρίτερα ή αργότερα αρχίζουν να σπάσουν, και θα σκεφτείτε και πάλι τι να κάνετε όταν σας άφησε η αγαπημένη σας.

4. Μην οδηγείτε τον εαυτό σας στη συναισθηματική τρύπα μετά το χωρισμό

1. Είναι πολύ σημαντικό όταν συμβαίνουν τέτοια κενά Και κρίσιμες στιγμές, δεν είναι να δώσετε στον εαυτό σας να οδηγήσετε στο συναισθηματικό λάκκο. Κάποιοι αρχίζουν κατάθλιψη. Μπορείτε να κάνετε για τους τρόπους για να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη. Μπορούν να διαρκέσουν μια μέρα, αλλά ακόμα και μια εβδομάδα ή δύο. Μπορεί πολύ να σας υπονομεύσει.
2. Συναισθηματικά, το πρόβλημα μπορεί να είναι εντελώς το περίβλημα. Αλλά, για παράδειγμα, ένας άνθρωπος μπορεί να γλιστρήσει συναισθηματικά σε αυτό το χάσμα που θα έχει την επιθυμία να φύγει στα βουνά, να γίνει ένας μοναχός και τίποτα άλλο να κάνει τίποτα σε αυτή τη ζωή ούτε να αφήνει το κεφάλι του στην επιχείρηση, ξεχνώντας τις γυναίκες καθόλου .
3. Αν και δεν είναι πραγματικά τόσο σοβαρό. Ολα συμβαίνουν. Μην πετάτε τον εαυτό σας, μην κάνετε έναν ελέφαντα από τη μύγα και να γνωρίζετε τα πάντα για το πώς να επιβιώσουν χωρίσματα με ένα κορίτσι μετά από μια μακρά σχέση ή πολλά χρόνια ζωής μαζί.

5. Πρώτα αποφασίστε το ψυχολογικό πρόβλημα: δεν χρειάζεται να πέσετε σε άκρα και να τρέξετε για να αναζητήσετε έναν νέο συνεργάτη

Μετά το διάλειμμα, μπορεί να είναι μια αίσθηση ότι φέρεται να λυθεί και αμέσως τώρα.

Είναι απαραίτητο να σπάσουμε τα προβλήματα όπως λαμβάνονται.

Δεν χρειάζεται να αποφασίσετε τα πάντα και αμέσως.

Πρώτα βρείτε αρμονία με τον εαυτό σας και να βαθμολογήσετε το πρόβλημα μέσα

Εάν έχετε μια ασταθή συναισθηματική κατάσταση, κατάθλιψη, τότε πρώτα διασκορπίστε με αυτό.

Μερικοί άνθρωποι πέφτουν σε ακραίες μετά το σπάσιμο και σύντομα θα αναζητήσουν έναν νέο συνεργάτη.

Και φέρεται ότι θα επιλύσει το πρόβλημα. Υποστηρίζει ότι κλείνει τα ερωτήματα σχετικά με το πώς να επιβιώσει το πόνο που χωρίζει με ένα αγαπημένο.

Είναι μια απόφαση;

Ποια λάθη κάνουν οι άνθρωποι;

Οι άνθρωποι έκοψαν την ψυχή τους πληγή με το γύψο, ψάχνοντας για μια αντικατάσταση μάλλον, αντί να ασχολούνται με τον εαυτό τους.

Αυτό το συμπίεση των άκρων στο ακραίο δεν τελειώνει με τίποτα καλό.

Παρακαλώ δεχτείτε την κατάσταση στην οποία είστε τώρα, να τον δείτε και να μου πείτε: "Ναι, τώρα δεν είμαι αρκετά σε αρμονία μαζί μου μετά το σπάσιμο. Λοιπόν, τίποτα, δεν θα αποφασίσω πρώτα αυτή την ερώτηση, και στη συνέχεια θα δούμε ".

Θυμηθείτε αυτό και δεν χρειάζεστε πλέον τη συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με τον σύζυγό σας.

6. Τι μπορεί να κάνει ο εγκέφαλός σας μαζί σας: αναλογία με μια πλακόστρωτη πλάκα

• Όλες οι αναμνήσεις σας από την αγάπηΌταν όλα ήταν καλά, ανθίζουν και μύριζαν - είναι απλώς ορατότητα.
  Εάν η ισορροπία αυτή διατηρήθηκε, θα ήταν πραγματικά έτσι. Και έτσι αυτή η απατηλή ορατότητα. Αυτό είναι ήδη σαν μια πλακόστρωτη πλάκα, η οποία επίσης υποστήριξε.
• Πώς μπορεί να αστειεύεται ο εγκέφαλος μαζί σου; Όταν είχατε ένα χάσμα και υπήρχαν πολλά jambs, τα οποία δεν θέλω καν να θυμηθώ, ο εγκέφαλος σε ρίχνει επάνω αυτό που έφερε στο ρεκόρ.
• Εσείς ο ίδιος βάζετε αυτό στο κεφάλι για μια σπασμένη πλάκαΌπου δεν υπάρχει πλέον μελωδία, αλλά ακούγεται ακατανόητη λείανση, μια θλιβερή ομοιότητα μιας μελωδίας και μερικούς δυσάρεστες ήχους.
• Αυτή η πλάκα δεν είναι πλέον απαραίτητη για την επισκευή!
  Απλά πρέπει να βρούμε τι πραγματικά χρειάζεστε!
• Μην προσπαθήσετε καν να επιστρέψετε. Δεν αξίζει τον κόπο.
  Ελάτε στην κατάσταση Sheoberly και θα ξέρετε τα πάντα για το πώς να ξεκινήσετε να ζείτε μετά το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

7. Αφήστε τον εαυτό σας να φύγει για πάντα: δεν υπάρχει τίποτα να λύσει, δεν χρειάζεται να προσκολληθείτε

Αφήστε τον εαυτό σας να φύγει για πάντα.

Καταλάβετε ότι δεν είναι ήδη τίποτα να επιτρέψετε.

Κάποιος από εσάς cast και είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτό είναι φυσιολογικό.

Ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνη όλα είναι αντιληπτή, αφήστε τον εαυτό σας να φύγει για πάντα.

Ακριβώς όπως ο συνεργάτης σας δίνει αυτή την ευκαιρία.

Κάθε κορίτσι και κάθε τύπος μου δίνει αυτή την ευκαιρία.

Κατανόηση Αυτό θα κλείσει τις εμπειρίες σας για τις σκέψεις σχετικά με το πώς να επιβιώσετε το διάλειμμα των σχέσεων με τους αγαπημένους σας ανθρώπους.

8. Κάντε μια επιλογή να είναι δροσερή και όχι ανάγκη, αφαιρέστε τις προσδοκίες

1. Δεν είναι απαραίτητο άτομο Αυτός που δεν προσκολλώνεται σε άλλους ανθρώπους είναι διατεθειμένος να δώσει περισσότερο από το να πάρει και ποτέ να περιμένει τίποτα από αυτή τη ζωή! Προσπαθήστε να είναι.
2. Δεν είναι ο λόγος που δεν σκέφτεταιΌτι θα έχετε στο μέλλον (ακόμη και αν υπάρχει εγγύηση 99%, δεν μιλάτε άλλοι). Μπορείτε να πείτε: "Ναι, έχω τέτοια σχέδια ...". Θα το κάνετε, αλλά δεν το ζείτε.
3. Παίρνετε αυτό που έχετε αυτή τη στιγμήΑλλά ποτέ δεν περιμένεις ότι κάτι θα συμβεί στο μέλλον - καλό ή κακό. Είναι μάταιο.
4. Αυτά τα πράγματαγια την οποία μπορείτε να προσκολληθείτε στη ζωή μπορεί να είναι έτσι efemranes και καταστράφηκε.
5. Την πραγματικότητά σαςδεν πρέπει να βασίζεται σε κάτι έξω!

Ο μη αναγκαστικός άνθρωπος δεν χρειάζεται εξίσου τόσο στα πράγματα όσο και στους ανθρώπους! Το παράδειγμα είναι ότι είναι μαζί τους, αλλά ταυτόχρονα δεν υπάρχει απώλεια φόβου!

Ο μη αναγκαστικός άνθρωπος δεν αναρωτιέται ποτέ για το πώς να ζήσει μετά το χωρίον.

Ένα ισχυρό πρόσωπο είναι μόνο χαρούμενος που οι ίδιοι οι άνθρωποι είναι έξω από τη ζωή του.

Η γυναίκα ζει σκληρότερα να ζήσει, αλλά ίσως. Μην προσκολλώνται στους ανθρώπους.

Στις γυναίκες, η φυσική ανάγκη για έναν άνθρωπο που θα το προστατεύσει, θα φροντίσει, προσκολλώντας στους άνδρες. Σε αυτό το επίκλιμο!

Στην ιστοσελίδα μας μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από την αγάπη και την αγάπη του εθισμού.

9. Τους επόμενους έξι μήνες ή ένα χρόνο, αλλάξτε την αντίληψη των σχέσεων

• Μετά το χωρισμό σας, μην προσκολλώνται ταυτόχρονα για το νέο άτομο και μην προσπαθήσετε να το κάνετε αμέσως με το δικό σας πολύ καιρό.
• Μην συγχέετε για να μην επικοινωνήσετε με κανέναν καθόλου και να μην συναντήσετε. Όχι, εξακολουθείτε να επικοινωνήσετε και να πλησιάσετε τους νέους ανθρώπους, απολαύστε το πέρασμα ανάμεσα σε σας.
• Αλλά δεν πρέπει να υπάρχει αυτή η επιθυμία να κάνει ένα άτομο με το δικό του ακίνητο για μερικούς χρόνους.
• Πρέπει να αφαιρέσετε το προσωρινό πλαίσιο όπου αρχίζετε να οδηγείτε ασυνείδητα ένα άτομο.
• Ζήστε τους επόμενους έξι μήνες μετά από ένα διάλειμμα. Στη συνέχεια, μετά από μισό χρόνο, με βάση τις εσωτερικές αισθήσεις, μπορείτε να επιστρέψετε σε μια μακρά σχέση με ένα κορίτσι (άνθρωπος).

Λεπτή στιγμή για την εφαρμογή

Αντικαταστήστε την επιθυμία να κάνετε ένα άτομο με δική σας ιδιοκτησία για να το κάνετε ευτυχισμένη.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για έναν συνεργάτη είναι να τον παράσχει μια πλήρη ζωή και θα είστε εκεί για να είστε μαζί του όταν αυτός και το εύχομαι.

Ακόμα ειλικρινά αγαπάς τον συνεργάτη, αλλά μην προσπαθήσετε να το κρατήσετε με οποιονδήποτε τρόπο.

Πρέπει να ζήσετε τη ζωή σας και να δώσετε έναν συνεργάτη με πλήρη ελευθερία επιλογής.

Να εφαρμόσει αυτή την αντίληψη και δεν ανησυχείτε πλέον για το πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με έναν εραστή ή το μυστικό σας πάθος.

Η διαφορά μεταξύ υγιούς και ανθυγιεινής ανάγκης

1. Δεν πρέπει να υπάρχει σύνορο και την κατανόηση ότι ο άνθρωπος σου.
   Και τότε μπορείτε πάντα να προχωρήσετε περισσότερο από την άποψη της ανάπτυξης της πνευματικότητάς σας, το επίπεδο ευτυχίας και της αρμονίας σας.
2. Ναι, μπορείτε να έχετε ένα ορισμένο ποσοστό ανάγκης σε νέες σχέσεις, αλλά αυτή η υγιής ανάγκη, - Όταν απλά θέλετε να δείτε ένα άτομο (Ανεξάρτητα από το πώς περνάτε χρόνο). Απλά θέλετε να είστε μαζί.

10. Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Είναι οι αισθήσεις σας και η εικόνα ενός πρώην εταίρου είναι πραγματική, ή είναι η υποκειμενική αντίληψή σας;"

Ρωτήστε τις ερωτήσεις:

1. Είναι πιθανό ότι ο πρώην εταίρος θα σας δώσει κάποια συναισθήματα ή είναι αυτή η υποκειμενική αντίληψη σας ζωγραφίζει με τέτοια, καθιστώντας την ειδική;
2. Αν η αντίληψη του τύπου για ένα πρώην κορίτσι ως "ειδικό", "δίνοντας αγάπη σε όλους" και "όμως" η υγεία "ήταν πραγματική, τότε γιατί δεν την αντιλαμβάνονται όλοι οι τύποι;
3. Γιατί κανείς από άλλους ανθρώπους στον πλανήτη, που βρίσκεται δίπλα στην πρώην φίλη του, δεν αισθάνεται καλύτερα από αυτό ως άντρας;

Απάντηση

Ο τρόπος με τον οποίο ο τύπος αντιλαμβάνεται το πρώην κορίτσι, ένας τέτοιος πηλός είναι η προσωπική του υποκειμενική αντίληψη για το κορίτσι.

Εκτός από αυτόν, κανένας άλλος δεν το αντιλαμβάνεται.

Όλοι οι άλλοι άνθρωποι βλέπουν το ίδιο κορίτσι, την ίδια εμφάνιση, το πρόσωπό της, αλλά η ευημερία τους δεν βελτιώνεται με κανέναν τρόπο!

Και είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι κλείστε το άγχος για το πόσο πιο εύκολο να επιβιώσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Εσείς εσείς τραβάτε μια προσθήκη στην εικόνα του πρώην, δεν προέρχεται από τον εαυτό του

1. Ο τύπος απλώς δεσμεύεται με αυτά τα παλιά συναισθήματα, τις απτικές αισθήσεις και τις απολαυστικές απολαύσεις που έδωσαν ο ένας τον άλλον. Η αντίληψή του το αντλεί κάποιο είδος ειδικού, σαν να είχε nimbi πάνω από το κεφάλι της.
2. Ομοίως, μπορεί να ειπωθεί για τους πρώην άνδρες που είναι απαράδεκτοι συνεχίζουν να στεγνώσουν τις γυναίκες. Η υπόλοιπη αγάπη σας μετά το διάλειμμα είναι μόνο η προσωπική σας υποκειμενική ορατότητα.
3. Εσείς ο ίδιος και η αντίληψή σας για τα συναισθήματα αντλεί μια τέτοια προσθήκη στο πρώην πρόσωπο. Το ίδιο το συμπλήρωμα δεν προέρχεται από τον πρώην συνεργάτη σας.
4. Αυτή η εικόνα που σας αντλεί την αντίληψή σας - δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Θυμηθείτε αυτό και να κλείσετε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με το πώς να επιβιώσετε τον πόνο του χωρισμού με έναν παντρεμένο ή αυτό νωρίτερα ή αργότερα θα έπρεπε να συμμετάσχετε.

11. Το συνημμένο σας δοκιμάζεται σε συναισθήματα και συναισθήματα που βιώσατε πριν με έναν συνεργάτη, και όχι στο άτομο

Καταλάβετε ότι είστε συνδεδεμένοι με το συναίσθημα, και όχι με τον ίδιο τον άνθρωπο.

Αυτό το συναίσθημα τραβιέται από την προσωπική σας υποκειμενική αντίληψη.

Κατανοήστε το, και θα είστε πολύ πιο εύκολο.

Ρωτήστε τον εαυτό σας:

1. Γιατί δεν αισθάνεστε αυτό το συναίσθημα προς τον εαυτό σας;
2. Γιατί συμβαίνει μόνο προς άλλους ανθρώπους;

Η απάντηση είναιότι απλά δεν αγαπάς τον εαυτό σου.

Οι άνθρωποι δεν τους αρέσουν και ως εκ τούτου χρειάζονται βοήθεια από το εξωτερικό, ζητούν από τα συμβούλια ψυχολόγο για το πώς να επιβιώσουν ένα κενό με τον σύζυγό της, έναν άντρα ή γυναικείο πρόσωπο.

12. Αγαπάτε τον εαυτό σας πραγματικά

Όταν ερωτευτείτε πραγματικά τον εαυτό σας, η συνολική αγάπη σας θα είναι πολύ ισχυρότερη από τα συναισθήματα για ένα πρώην πρόσωπο.

Η αγάπη σου για τον εαυτό σας θα είναι το ισχυρότερο και ισχυρό. Κανένα συναισθήματα δεν θα είναι σε θέση να απορροφήσει και να σας δεσμεύσει.

Και τότε θα ξεχάσετε την προσκόλληση στα συναισθήματα, θα δώσετε περισσότερα σε αυτόν τον κόσμο.

Και τότε οι άνθρωποι θα αρχίσουν να σας τεντώνουν.

Τώρα ξέρετε τα πάντα από την ψυχολογία για το πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με τον αγαπημένο σας, και δεν χρειάζεστε φόρουμ.

Εάν ενσωματώσετε αυτές τις κατανόητες στη ζωή σας, τότε οι σκέψεις όπως "σύντομα θα απομακρυνθούν μετά το οδυνηρό διάλειμμα" δεν θα έχετε πλέον στο κεφάλι σας.

Θα αφαιρέσετε πολλούς πόνους και πάσχουν από τη σχέση και να αρχίσετε να βλέπετε αντικειμενικά τα πράγματα.

Αυτή είναι η ζωή σας, κάντε τη σωστή επιλογή!