Πώς να εκφράσετε σωστά το γάλα με χειροκίνητη αντλία στήθους. Πώς να χρησιμοποιήσετε και να συναρμολογήσετε σωστά μια χειροκίνητη αντλία στήθους, γιατί τη χρειάζεστε. Πώς να παγώσετε το μητρικό γάλα

Η αντλία μαστού είναι ένα υπέροχο σύγχρονο πράγμα που θα ανακουφίσει τις ανησυχίες μιας νέας μητέρας που σχετίζεται με το θηλασμό του μωρού της. Και ακόμη και αν δεν υπάρχουν προβλήματα με τη διαδικασία σίτισης, μια αντλία μαστού θα είναι απαραίτητη σε διάφορες καταστάσεις. Ήδη στο νοσοκομείο μητρότητας, μια αντλία μαστού θα βοηθήσει μια γυναίκα να αντιμετωπίσει την άφιξη του γάλακτος και, στη συνέχεια, να αυξήσει τη γαλουχία ή να αποφύγει τη στασιμότητα και τα περαιτέρω προβλήματα του μαστού.

Σε τι χρησιμεύει η αντλία μαστού όταν θηλάζετε;

Υπάρχουν πολλές αντλίες μαστού στα βρεφικά καταστήματα τώρα. Υπάρχουν και χειροκίνητα και ηλεκτρικά. Τόσο ακριβό όσο και φθηνό. Η ίδια η γυναίκα πρέπει να επιλέξει το μοντέλο. Πριν αποφασίσετε να αγοράσετε μια τέτοια συσκευή, μελετήστε τις πληροφορίες και προσδιορίστε το μοντέλο.

Ίσως δεν υπάρχει ούτε μία γυναίκα που να μην ξέρει τι είναι η αντλία μαστού και ποια είναι η λειτουργία της. Αλλά δεν γνωρίζουν όλες οι νέες μητέρες σε ποια κατάσταση μπορεί να χρειαστεί αντλία μαστού Θηλασμός.

Δεν υπήρχαν στο παρελθόν αντλίες μαστού και οι μητέρες μας αντλούσαν γάλα με το χέρι.

Εξετάστε μια σειρά καταστάσεων στις οποίες η αντλία μαστού είναι απαραίτητη:

• η μαμά αναγκάζεται να χωρίσει με το μωρό. Αυτή η κατάσταση προκύπτει εάν η μητέρα πηγαίνει στη δουλειά για λίγομετά τον τοκετό Στη συνέχεια, με τον επιτυχή θηλασμό, είναι απλώς ανόητο να μεταφέρετε το μωρό σε τεχνητή σίτιση. Μια αντλία μαστού θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Συμβαίνει ότι η μητέρα μου πηγαίνει στο νοσοκομείο. Αυτό συμβαίνει μετά τον τοκετό - προβλήματα με την επούλωση ραμμάτων, η παρουσία υπολειμμάτων του πλακούντα στην κοιλότητα της μήτρας. Και ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό σας σώζεται. Ένας σύζυγος ή άλλοι συγγενείς μπορεί να έρθουν στο νοσοκομείο σας και να συλλέξουν εκφρασμένο και τόσο υγιεινό γάλα.
• το μωρό είναι μικρό και δεν μπορεί να θηλάσει. Πρόωρος τοκετός, βαθιά προωρο νεογνο- καταστάσεις όπου το μωρό δεν μπορεί να πιπιλίζει το στήθος λόγω έλλειψης δύναμης ή έλλειψης αντανακλαστικού. Σε αυτήν την περίπτωση, το «μαγικό» γάλα της μητέρας είναι απλώς απαραίτητο. Θα βοηθήσει το παιδί να αποκτήσει δύναμη και να λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για ανάπτυξη και ανάπτυξη.
• η μαμά αρρώστησε. Εάν έχετε θηλάσει επιτυχώς το μωρό σας και ξαφνικά αρρωστήσετε, τότε ενώ παίρνετε το φάρμακο, χρειάζεστε επειγόντως μια αντλία μαστού. Για να αποφευχθεί η διακοπή της γαλουχίας, το γάλα πρέπει να εκφράζεται και να απορρίπτεται. Η έκφραση γάλακτος μιμείται το θηλασμό ενός μωρού στο στήθος και έτσι θα συνεχίσει να φτάνει. Η ασθένεια δεν διαρκεί για πάντα και μετά την ανάρρωση, μπορείτε εύκολα να επιστρέψετε στο θηλασμό. Κατά την περίοδο της ασθένειας, το μωρό θα τρέφεται τεχνητά με φόρμουλα. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, στη συνέχεια το παιδί θα επιστρέψει με χαρά στο στήθος ξανά.
• προβλήματα γαλουχίας. Σε αυτήν την περίπτωση, η αντλία του μαστού θα είναι βολική ήδη στο νοσοκομείο. Μετά το πρωτόγαλα, το γάλα τρέχει στο στήθος. Συμβαίνει πάντα απροσδόκητα και σε μεγάλη κλίμακα. Σε μια τέτοια στιγμή, μια γυναίκα πρέπει να ισιώσει το στήθος της (εάν αυτή είναι η πρώτη γέννηση). Με το πρώτο παιδί, δεν είναι πάντα δυνατό να αντιμετωπιστεί αμέσως η βιασύνη του γάλακτος. Μια αντλία μαστού θα βοηθήσει με αυτό.
• πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα γάλακτος. Η διαδικασία γαλουχίας προχωρά με τέτοιο τρόπο ώστε με την ανάπτυξη του μωρού και με την αύξηση της ανάγκης του για όγκο τροφής, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος αυξάνεται ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού. Αυτό όμως δεν συμβαίνει πάντα. Μια κατάσταση μπορεί να προκύψει όταν η μητέρα αισθάνεται ότι το μωρό παύει να αρπάζει γάλα. Μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο γαλουχίας με μια αντλία μαστού. Είναι απαραίτητο να εκφράσετε το υπόλοιπο γάλα μετά τη σίτιση. Στη συνέχεια, την επόμενη παλίρροια θα έρθει όσο τρώγεται και έχει εκφραστεί.

Χρησιμοποίησα μια αντλία στήθους και με τα δύο μωρά. Και τις δύο φορές, αυτή η συσκευή με έσωσε στο νοσοκομείο, όταν ήταν απαραίτητο να απελευθερώσω επειγόντως το στήθος από το ξαφνικό γάλα που εισέρχεται. Και τις δύο φορές χρησιμοποίησα αντλία στήθους και στο σπίτι μετά το νοσοκομείο.

Μετά την πρώτη γέννηση, η αντλία στήθους βοήθησε να ταΐσει τον γιο, καθώς αρνήθηκε να πάρει το στήθος λόγω των «κακών» θηλών. Αργότερα, συμβουλεύτηκε να χρησιμοποιήσει σιλικόνη, η οποία επέστρεψε το μωρό στο στήθος.

Μετά τη δεύτερη γέννηση, χρησιμοποίησε επίσης μια αντλία μαστού στο νοσοκομείο. Το προσωπικό δεν απαγορεύει να το κάνει αυτό, και ακόμη και ευγενικά προσφέρει να το βράσει μετά από κάθε χρήση. Με την κόρη μου μετά το νοσοκομείο στο σπίτι, χρησιμοποίησα μια αντλία μαστού μόνο μερικές φορές, όταν μετά τη σίτιση υπήρχε μια αίσθηση πληρότητας στο στήθος. Φοβούμενη τη στασιμότητα, άντλησε το υπόλοιπο γάλα.

Βίντεο: πότε να αγοράσετε μια αντλία στήθους (Dr. Komarovsky)

Πώς να εκφράσετε το γάλα με μια αντλία στήθους

Πριν από την άντληση, φροντίστε να συντονιστείτε στη διαδικασία. Η γαλουχία εξαρτάται άμεσα από την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Πάρτε το μωρό στην αγκαλιά σας, αγκαλιάστε το, αφήστε το να αγγίξει το στήθος σας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε βρείτε ένα απομονωμένο μέρος, παρακολουθήστε μια φωτογραφία ή βίντεο με το μωρό, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε το χαριτωμένο πρόσωπό του.

Το στάδιο προετοιμασίας είναι πολύ σημαντικό, επειδή τα θετικά συναισθήματα διεγείρουν τους μαστικούς αδένες για να παράγουν γάλα.

Πιείτε ζεστό τσάι πριν από την έκφραση. Λοιπόν, εάν ο τόπος έκφρασης είναι ο ίδιος, αυτό θα οδηγήσει τη διαδικασία στο αντανακλαστικό έργο των μαστικών αδένων.

Προσπαθήστε να προσαρμόσετε το συναισθηματικό σας υπόβαθρο πριν αντλήσετε, τότε η διαδικασία θα είναι επιτυχής και εύκολη.

Πόσο καιρό χρειάζεται η άντληση;

Οι γιατροί διαφέρουν ως προς την ανάγκη έκφρασης γάλακτος μετά από κάθε τροφή. Πιστεύεται ότι το σώμα της μητέρας έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε το γάλα να έρχεται μόνο όσο χρειάζεται το μωρό. Αλλά τη στιγμή που το μωρό απαιτεί υψηλότερη δόση από ό, τι πριν, η αύξηση του όγκου του γάλακτος στο στήθος μπορεί να μην πληροί αμέσως τις απαιτήσεις του μωρού. Και αν μια γυναίκα εκφράσει μια μικρή ποσότητα γάλακτος τον πρώτο μήνα μετά από κάθε σίτιση, τότε την κατάλληλη στιγμή θα είναι αρκετό για να κορεστεί το ώριμο μωρό. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να το παρακάνετε και να μην μεταγγίζετε τα πάντα στην τελευταία πτώση. Διαφορετικά, μπορεί να προκληθεί υπερδιέγερση των μαστικών αδένων και, ως αποτέλεσμα, γαλακτόσταση ή μαστίτιδα. Να είστε προσεκτικοί για το πώς αισθάνεστε.

Η διάρκεια της άντλησης καθορίζεται επίσης επιτυγχάνοντας μια αίσθηση ελαφρότητας και άνεσης στο στήθος. Χρειάζονται περίπου 5 έως 10 λεπτά για να εκφραστεί κάθε στήθος. Και αυτό πρέπει να γίνει αμέσως μετά τη σίτιση, έτσι ώστε το νέο γάλα να αρχίσει να έρχεται στο άδειο στήθος για την επόμενη σίτιση.

Πόσο συχνά πρέπει να αντλείτε

Πόσο συχνά να αντλείτε και, γενικά, εάν πρέπει να γίνεται στη δική σας περίπτωση, εξαρτάται από εσάς. Υπάρχουν γυναίκες που δεν αντλούν καθόλου και θηλάζουν τέλεια τα μωρά τους για έως και ένα χρόνο. Κάποιος εκφράζει γάλα μόνο όταν οι αισθήσεις στο στήθος υποδηλώνουν ότι απομένει πολύ γάλα. Υπάρχουν περιπτώσεις που καταφεύγουν σε έκφραση μόνο σε στιγμές στασιμότητας του γάλακτος (λακτοστάση).

Μετά την πρώτη γέννηση, δεν μπορούσα να ταΐσω τον γιο μου για μεγάλο χρονικό διάστημα - η γαλακτοστάση συνέβη όταν το παιδί δεν ήταν ούτε ένα μήνα. Δεν μπορούσα να το αντιμετωπίσω μόνος μου, ακόμη και μια έμπειρη μητέρα δεν με βοήθησε να «ισιώσει» τα στήθη μου. Γύρισα σε γυναικολόγο, μετά από εξέταση, ανακάλυψα ότι το στήθος βρίσκεται κοντά στη μαστίτιδα και δεν έχει νόημα να διατηρήσω γαλουχία στην περίπτωσή μου. «Το μωρό είναι μεγάλο (βάρος γέννησης 4350), χρειάζεται πολύ γάλα, αλλά έχετε λίγο εκεί. Η μαστίτιδα θα ξεκινήσει, θα πάτε στο νοσοκομείο, ολόκληρο το στήθος θα είναι ανοιχτό και το παιδί θα εξακολουθεί να είναι τεχνητό », μου είπε ο γιατρός. Τα χάπια συνταγογραφήθηκαν και ο θηλασμός μου τελείωσε εκεί.

Όταν έφτασα στο νοσοκομείο για δεύτερη φορά, συνέχισα με τις νοσοκόμες και τους γιατρούς μετά τον τοκετό. Μόλις με παρακάλεσε να με διδάξει πώς να χειριστώ σωστά το στήθος, να ταΐσω σωστά και να το κάνω όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά τον επόμενο γύρο, ο παιδίατρος είπε ότι δεν χρειάζεται να εκφραστεί το στήθος μετά από κάθε σίτιση. Το γάλα έρχεται όσο χρειάζεται το παιδί. Υπακούω τους γιατρούς και δεν άντλησα στο σπίτι. Δεν ξέρω αν ο λόγος για τον βραχυπρόθεσμο θηλασμό της κόρης μου (4 μήνες με τέντωμα) είναι η έλλειψη άντλησης, ή είμαι τόσο γαλακτοκομική μητέρα ή τα στήθη μου με στενούς αγωγούς (αυτή είναι μια επιλογή) , αλλά το γεγονός παραμένει - τρέφω μόνο 3 μήνες, το τέταρτο ήδη με μικτή σίτιση.

Τώρα, ένας σύμβουλος θηλασμού μπορεί να σας παρουσιάσει τα βασικά του θηλασμού.Μπορείτε να βρείτε έναν τέτοιο ειδικό εκ των προτέρων, να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο, να λάβετε απαντήσεις σε ερωτήσεις πριν από τη γέννηση του μωρού. Επίσης, ένας σύμβουλος μπορεί να προσκληθεί στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή μετά τον τοκετό, εάν ξαφνικά υπάρχουν δυσκολίες ή ερωτήσεις. Μην μείνετε μόνοι με το πρόβλημα. Ζητήστε βοήθεια από ένα πεπειραμένο άτομο και, στη συνέχεια, το παιδί σας θα λάβει χρήσιμο μητρικό γάλαπολύ περισσότερο από ό, τι παρέχει υψηλή ανοσία και όλες τις απαραίτητες ουσίες για ανάπτυξη.

Ένας σύμβουλος θηλασμού θα σας κοστίσει λιγότερο από τη μετάβαση σε τεχνητή σίτιση και τη σίτιση του μωρού σας με ακριβή συνταγή.

Ο σύμβουλος θηλασμού είναι ένα σύγχρονο δώρο για νέες και άπειρες μητέρες

Πόσο γάλα μπορείτε να εκφράσετε κάθε φορά

Το πόσο γάλα θα εκφραστεί εξαρτάται από την κατάσταση. Εάν σκοπεύετε να αφήσετε το μωρό σας για λίγες ώρες, σκεφτείτε πόσες φορές πρέπει να τρώει το μωρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επίσης, ο όγκος εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού. Πρέπει να αφήσετε πλήρη μερίδες για τα ψίχουλα.

Είναι καλύτερα να το εκφράζετε το πρωί, καθώς παράγεται περισσότερο γάλα τη νύχτα.

Εάν εκφράζετε το στήθος σας μόνο μετά τη σίτιση, τότε είναι αδύνατο να αναφέρετε τον ακριβή όγκο, αφού πρέπει να το κάνετε αυτό μέχρι να αισθανθείτε απαλά και άνετα στο στήθος.

Βίντεο: πόσο γάλα πρέπει να εκφραστεί

Τεχνική έκφρασης με χειροκίνητη και ηλεκτρική αντλία στήθους

Πριν ξεκινήσει η πραγματική διαδικασία άντλησης, προετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε.

Πρώτα, πλύνετε με σαπούνι και βραστό νερό, ή καλύτερα βράστε όλα τα μέρη της αντλίας στήθους. Στεγνώστε τα και επανατοποθετήστε την αντλία στήθους σε κατάσταση λειτουργίας.

Δεύτερον, προετοιμαστείτε - πλύνετε καλά τα χέρια και το στήθος σας.

Τρίτον, επιλέξτε ένα άνετο μέρος και καθίστε εκεί.

Πριν από την άντληση, αξίζει να κάνετε αυτο-μασάζ στο στήθος:

Το αυτο-μασάζ θα επεκτείνει τους αγωγούς και θα βελτιώσει τη ροή του γάλακτος κατά τη διάρκεια της έκφρασης

1. Βάλτε το στήθος σας στην παλάμη του ενός χεριού, με το άλλο χέρι να κάνετε σαρωτικές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω.
2. Κρατήστε το στήθος σας με το ένα χέρι και κάντε μασάζ στο στήθος σας με κυκλική κίνηση με το άλλο.
3. Με μια ομαλή κίνηση προς τη θηλή, κάντε μερικές κινήσεις.

Έκφραση με χειροκίνητη αντλία στήθους

Ανεξάρτητα από το χειροκίνητο μοντέλο αντλίας μαστού, τα βήματα είναι τα ίδια:

• η χοάνη της αντλίας μαστού πρέπει να είναι στενά συνδεδεμένη στο στήθος, αποφεύγοντας τη διαρροή.
• η θηλή πρέπει να βρίσκεται ακριβώς στη μέση της χοάνης. Η μη τήρηση αυτής της απόχρωσης μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ρωγμών στις θηλές ή στο τρίψιμο του δέρματος του μαστού με το χωνί της αντλίας μαστού.
• αρχίστε να κάνετε ρυθμικά κλικ στη λαβή. Ακόμα κι αν τα πρώτα δευτερόλεπτα δεν βλέπετε γάλα, τέτοιες κινήσεις θα μιμηθούν το θηλασμό ενός μωρού.
• τη στιγμή της παλίρροιας, την οποία σίγουρα θα νιώσετε, προσπαθήστε να πιέσετε με ρυθμό παρόμοιο με τον ρυθμό του μωρού σας. Συχνά το πιπίλισμα συμβαίνει σύμφωνα με το σχήμα - γουλιά, παύση, γουλιά. Πρώτα, θα δείτε σταγόνες στο μπουκάλι της αντλίας του μαστού και στη συνέχεια ρέει γάλα.
• όταν ο ρυθμός πέσει ξανά σε σταγόνες, προχωρήστε για να εκφράσετε το δεύτερο στήθος.

Εξερευνήστε εκ των προτέρων μοντέλα χειροκίνητης αντλίας μαστού και βρείτε το κατάλληλο για εσάς

Βίντεο: αντλία στήθους

Έκφραση με ηλεκτρική αντλία στήθους

Οι προετοιμασίες για τη χρήση μιας ηλεκτρικής αντλίας στήθους είναι οι ίδιες με εκείνες για τη χρήση του χειροκίνητου μοντέλου, μόνο η διαδικασία είναι ακόμα πιο εύκολη.

Rada Melnikova, σύμβουλος θηλασμού, μέλος του SPPM,Πτυχιούχος του ProGV Project www.progv.ru: Μέχρι τώρα, μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε συμβουλές για μια νεαρή μητέρα να εκφράζει το στήθος της «στεγνό» μετά από κάθε σίτιση. Τα επιχειρήματα είναι πολύ διαφορετικά: έτσι ώστε το γάλα να μην εξαφανιστεί, ότι δεν υπάρχει στασιμότητα, "το έκανα αυτό, μόνο χάρη σε αυτό που έτρωγα!" Πράγματι, στα μέσα του περασμένου αιώνα υπήρχαν τέτοιες συστάσεις. Υπήρχε ένας καλός λόγος για αυτούς: μετά από όλα, μια άλλη σύσταση ήταν τότε κοινή - τροφοδοτώντας ένα πρόγραμμα. Το παιδί εφαρμόστηκε στο στήθος 6-7 φορές την ημέρα με ένα μακρύ νυχτερινό διάλειμμα. Κατά κανόνα, ένα τάισμα - ένα στήθος, επομένως, το μωρό εφαρμόστηκε σε κάθε στήθος 3-4 φορές την ημέρα. Η διατροφή με αυτόν τον ρυθμό είναι εξαιρετικά ανεπαρκής διέγερση του μαστού για την παραγωγή γάλακτος. Η τακτική άντληση σε αυτήν την περίπτωση κατέστησε δυνατή την κάπως υποστήριξη της γαλουχίας.

Εάν η μητέρα τροφοδοτεί το παιδί κατ 'απαίτηση μέρα και νύχτα, δεν περιορίζει τη διάρκεια του θηλασμού, προσκολλήσεις στο στήθος την ημέρα για 12 ή περισσότερα, το μωρό αυξάνει το βάρος και αναπτύσσεται σύμφωνα με τους κανόνες ηλικίας, τότε δεν υπάρχει ανάγκη για πρόσθετη άντληση !

Η παραγωγή γάλακτος είναι ο νόμος της προσφοράς και της ζήτησης: όσο περισσότερο αφαιρείται το γάλα από το στήθος, τόσο περισσότερο παράγεται το γάλα και το αντίστροφο. Εάν μια μητέρα εκφράζει τακτικά τα στήθη της, το σώμα το αντιλαμβάνεται αυτό ως ένδειξη ότι το μωρό χρειάζεται περισσότερο γάλα από ό, τι πραγματικά πιπιλίζει. Αυτό μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπερ-γαλουχία και το υπερβολικό γάλα δεν είναι πιο ευχάριστο από την έλλειψη αυτού και μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα, φλεγμονή στη μητέρα και πεπτικά προβλήματα στο παιδί.

ΟΤΑΝ Η ΕΚΧΥΛΙΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΕΙ

Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες η άντληση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Εδώ είναι τα πιο τυπικά.

1. Εκφράζοντας για να τεκμηριώσετε τη γαλουχία και να ταΐσετε ένα παιδί που, για κάποιο λόγο, δεν μπορεί ακόμα να θηλάσει στο στήθος (χαμηλό βάρος γέννησης, πρόωρο νεογέννητο, παιδί με ανατομικά χαρακτηριστικάδομές που καθιστούν δύσκολο να πιπιλίζουν, άλλες ιδιαίτερες καταστάσεις όταν είναι δύσκολο για ένα παιδί να πιπιλίζει αποτελεσματικά).

2. Έκφραση για ανακούφιση από σοβαρή πλήρωση ή διόγκωση του μαστού, όταν είναι δύσκολο για το μωρό να σηκώσει ολόκληρο το στήθος.

3. Έκφραση για διατήρηση της γαλουχίας και σίτιση του παιδιού, εάν το παιδί για κάποιο λόγο αρνείται ή δεν μπορεί προσωρινά να προσκολληθεί στο στήθος (άρνηση θηλασμού, ασθένεια του παιδιού).

4. Έκφραση για αύξηση της ποσότητας γάλακτος όταν χρειάζεται.

5. Η μαμά πηγαίνει στη δουλειά ή πρέπει να φύγει από το σπίτι (τακτικά ή κατά καιρούς).

6. Έκφραση σε περίπτωση στασιμότητας του γάλακτος.

7. Για να διατηρηθεί η γαλουχία, εάν η μητέρα αναγκάζεται να χωρίσει από το παιδί για κάποιο χρονικό διάστημα.

ΠΩΣ ΘΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ;

Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική και η καλύτερη λύση θα ήταν να ζητήσετε βοήθεια από έναν σύμβουλο θηλασμού. Ο ειδικός θα αναπτύξει ένα μεμονωμένο σχήμα άντλησης, θα διδάξει την τεχνική άντλησης.

1. Για τη γαλουχία, εάν το μωρό μετά τον τοκετό για κάποιο λόγο δεν μπορεί να θηλάσει, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να εκφράζετε το συντομότερο δυνατό. Κατά προτίμηση εντός των πρώτων 6 ωρών μετά τον τοκετό. Στην αρχή, θα είναι μόνο μερικές σταγόνες πρωτόγαλα - το πρώτο γάλα που βρίσκεται στο στήθος μιας γυναίκας αμέσως μετά τον τοκετό.

Στη συνέχεια, πρέπει να εκφράσετε περίπου στο ρυθμό της προσκόλλησης του μωρού στο στήθος. Τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-3 ώρες, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Προσπαθήστε να λαμβάνετε τουλάχιστον 8 αντλίες την ημέρα.

Εάν η έκφραση τη νύχτα είναι δύσκολη, ένα διάλειμμα 4-5 ωρών είναι δυνατό.

Η έκφραση τη νύχτα είναι πολύ σημαντική για επαρκή παραγωγή γάλακτος! Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 1-2 αντλίες από 2 έως 8 το πρωί.

Σπάνια έκφραση ή απουσία τους τις πρώτες μέρες, εάν το μωρό δεν προσκολληθεί στο στήθος, μπορεί να επηρεάσει τον κανονικό σχηματισμό διαδικασιών γαλουχίας και να προκαλέσει ανεπαρκή παραγωγή γάλακτος στο μέλλον.

2. Για να διατηρηθεί η ποσότητα γάλακτος στη μητέρα, εάν το μωρό δεν είναι προσωρινά προσκολλημένο στο στήθος, συνιστάται να εκφράζεται περίπου στο ρυθμό με τον οποίο το μωρό πιπιλίζει ή λίγο πιο συχνά, καθώς καμία αντλία μαστού δεν μπορεί να διεγείρει το στήθος εξίσου αποτελεσματικά με το μωρό.

Αλλά τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 ώρες για ένα παιδί κάτω των 6 μηνών.

3. Ανεξάρτητα από τον χρόνο που έχει περάσει από την τελευταία έκφραση, είναι απαραίτητο να εκφράσουμε λίγο, σε ένα αίσθημα ανακούφισης εάν η μητέρα αισθάνεται πολύ γεμάτη. Ακόμα κι αν, σύμφωνα με το αναπτυγμένο σχήμα, δεν έχει έρθει ακόμη η ώρα άντλησης.

4. Όταν εργάζεστε για την αύξηση της ποσότητας γάλακτος ή τη δημιουργία τράπεζας γάλακτος, όλα είναι πολύ ατομικά και εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη κατάσταση. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό!

5. Εάν δεν μπορείτε να εκφράσετε τόσο συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα όπως έχει προγραμματιστεί, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε διέγερση του μαστού είναι «αίτημα» για το σώμα της μητέρας να παράγει γάλα. Ακόμη και η άντληση 5 λεπτών είναι καλύτερη από το τίποτα. Ένα παιδί των πρώτων μηνών της ζωής μπορεί να κολλήσει στο στήθος έως και 20 ή περισσότερες φορές την ημέρα και να πιπιλίζει από λίγα λεπτά έως 1 ώρα ή και περισσότερο. Εάν δεν μπορείτε να εκφράσετε με συγκεκριμένο ρυθμό, απλώς αντλήστε όποτε έχετε την ευκαιρία.

ΠΟΤΕ ΑΚΡΙΒΩΣ. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΣΧΗΜΑΤΑ.

Δεν υπάρχει ούτε ένας αλγόριθμος, πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση. Οι γενικές αρχές έχουν ως εξής.

1. Εάν το μωρό είναι προσκολλημένο στο στήθος, τότε πρέπει να εκφραστείτε αμέσως μετά τη σίτιση ή 30-40 λεπτά μετά από αυτό (δηλαδή, μεταξύ των ταΐσεων) και όχι πριν. Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες η άντληση πριν από τη σίτιση είναι επιτρεπτή και ακόμη απαραίτητη, αλλά αυτές είναι ειδικές περιπτώσεις και ένας ειδικός πρέπει να τις συστήσει. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, συνιστάται να το εκφράσετε αφού το μωρό τρώει καλά από το στήθος.

2. Είναι πολύ αποτελεσματικό να εκφράζετε ένα στήθος ενώ θηλάζετε, καθώς το μωρό πιπιλίζει διεγείρει τη ροή του γάλακτος και στα δύο στήθη.

3. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος άντλησης είναι "5 + 5 ... 1 + 1": πρώτα 5 λεπτά το ένα στήθος, στη συνέχεια 5 λεπτά το άλλο, στη συνέχεια 4 λεπτά κάθε στήθος, στη συνέχεια 3, 2 και τέλος 1.

4. Η ταυτόχρονη έκφραση και των δύο μαστών είναι επίσης πολύ καλή στη διέγερση της ροής του γάλακτος και της παραγωγής γάλακτος (αυτό μπορεί να γίνει και με μια αντλία μαστού σχεδιασμένη για ταυτόχρονη έκφραση ή χειροκίνητα, μετά από κάποια άσκηση).

5. Μια άντληση διαρκεί συνήθως 15-20 λεπτά για κάθε στήθος. Εάν εργάζεστε για την αύξηση της ποσότητας γάλακτος, συνεχίστε την άντληση για άλλα 2-3 λεπτά αφού το γάλα σταματήσει να ρέει.

6. Μερικές φορές οι μητέρες συνδυάζουν δύο τύπους έκφρασης - πρώτα εκφράζουν με μια αντλία στήθους και μετά λίγο περισσότερο με τα χέρια τους. Αυτό επιτρέπει συχνά την έκφραση περισσότερου γάλακτος.

7. Μην σκέφτεστε πάρα πολύ για την έκφραση πολύ γάλακτος. Η πρακτική δείχνει ότι εάν μια μητέρα αντλεί χωρίς να ψάχνει σε ένα δοχείο και δεν μετρά τα χιλιοστόλιτρα, τότε μπορεί να εκφράσει περισσότερο γάλα.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!Το μωρό δημιουργεί ένα σταθερό κενό και κάνει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα κινήσεων (σχεδόν όλοι οι μύες του προσώπου εμπλέκονται στη διαδικασία απορρόφησης) για να πάρουν γάλα. Όταν εκφράζετε με τα χέρια ή με μια αντλία στήθους (ακόμη και την καλύτερη), είναι αδύνατο να επιτύχετε μια πλήρη απομίμηση των ενεργειών του παιδιού. Η έκφραση είναι δεξιότητα! Ο όγκος του εκφρασμένου γάλακτος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πει εάν η μητέρα έχει αρκετό από αυτό.

ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΔΥΜΑΤΟΣ

Πώς να εκφράσω;

Είναι ο καλύτερος τρόπος έκφρασης - με αντλία στήθους ή με τα χέρια σας; Κάθε μία από τις επιλογές έχει τους δικούς της υποστηρικτές. Εάν εκφράζετε γάλα για πρώτη φορά στη ζωή σας, δοκιμάστε να το κάνετε χειροκίνητα. Είναι πιο εύκολο να ελέγξετε τη διαδικασία με τα χέρια σας και να σταματήσετε αμέσως εάν οι αισθήσεις γίνουν οδυνηρές. Με την άντληση με τα χέρια σας, μπορείτε να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά του μαστού σας, να βρείτε αποτελεσματικές κινήσεις άντλησης, την ταχύτητα και τη δύναμη της συμπίεσης.

Η αντλία μαστού είναι συνήθως πιο εύκολη στη χρήση όταν το στήθος είναι γεμάτο. Μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό με τα μαλακά στήθη.

Μερικές μητέρες λένε ότι η έκφραση με τα χέρια σας αμέσως μετά τον τοκετό είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τη χρήση αντλίας μαστού.

Υπάρχουν γυναίκες που, λόγω των ιδιαιτεροτήτων του μαστού τους, δεν μπορούν να εκφράσουν μια σταγόνα με μια αντλία μαστού, αλλά το κάνουν με τα χέρια τους. Δοκιμάστε και βρείτε τη δική σας έκδοση.

Εάν πρέπει να αντλείτε τακτικά, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική αντλία στήθους. Η καλύτερη ηλεκτρική αντλία μαστού είναι η κλινική και αυτή που αντλεί και τα δύο στήθη ταυτόχρονα.

Αποφύγετε τη χρήση των απλούστερων "αχλαδιών" - αντλιών μαστού: μπορούν εύκολα να τραυματίσουν το στήθος και η απόδοση της άντλησης είναι χαμηλή.

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ αντλία στήθους εάν οι θηλές σας είναι σπασμένες ή πρησμένες! Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Προετοιμασία για έκφραση.

Κατά την έκφραση γάλακτος στο σώμα, οι ίδιες διεργασίες ενεργοποιούνται όπως όταν ταΐζετε ένα παιδί, αλλά πιο αδύναμη - τελικά, η άντληση είναι απλώς μια μίμηση της διαδικασίας σίτισης. Ωστόσο, τόσο ο θηλασμός όσο και η έκφραση αυξάνουν τα επίπεδα της ορμόνης οξυτοκίνης, η οποία βοηθά το γάλα να ρέει έξω από το στήθος, και η προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Για να βοηθήσετε το γάλα να ρέει πιο εύκολα από το στήθος, μπορείτε να βοηθήσετε στην ανάπτυξη ενός "αντανακλαστικού οξυτοκίνης" πριν αρχίσετε να εκφράζετε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, και έτσι να βοηθήσετε τη ροή του μητρικού γάλακτος πιο εύκολα και να εκφραστεί αποτελεσματικά.

1. Πριν ξεκινήσετε την άντληση, πλύνετε τα χέρια σας και ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε κατά τη διαδικασία (αντλία δοχείων, ζεστά ροφήματα και σνακ, χαρτοπετσέτες, τηλέφωνο, βιβλίο κ.λπ.)

2. Καθίστε άνετα, χαλαρώστε, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ήσυχη ήρεμη μουσική.

3. Για να τονώσετε την έκκριση του γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρύ μασάζ μαστού: "αγγίζοντας" με τα μαξιλάρια των δακτύλων, χαϊδεύοντας, δάχτυλα "σαν βαρέλια μπίνγκο σε μια τσάντα", μπορείτε να "κουνήσετε" το στήθος λίγο, κλίνοντας προς τα εμπρός, μετακινήστε εύκολα τα δάχτυλά σας από την περιφέρεια στις θηλές. Είναι καλή ιδέα να διεγείρετε τις θηλές για λίγο κάνοντας ήπια ή κυλίνδροντάς τα με τα δάχτυλά σας (μόνο πολύ προσεκτικά!).

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!Οποιαδήποτε ενέργεια δεν πρέπει να σας βλάψει!

4. Είναι πολύ καλό να πίνετε ένα ζεστό ρόφημα πριν αρχίσετε να εκφράζετε. Τι ακριβώς δεν είναι σημαντικό, θα πρέπει να είναι νόστιμο για εσάς :-).

5. Εάν δεν υπάρχει πυρετός ή φλεγμονή, μπορείτε να ζεστάνετε το στήθος για λίγα λεπτά λίγο πριν την άντληση - για παράδειγμα, βάλτε μια πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό πάνω της ή κάντε ένα ζεστό ντους. Μπορείτε να ζεστάνετε τα χέρια και τα πόδια σας στο νερό.

6. Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε από κάποιον κοντά σας να κάνει μασάζ αυχένα και πλάτης - αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

7. Εάν το παιδί είναι κοντά, βοηθάει η επαφή με το δέρμα, κοιτάξτε το παιδί, αγγίξτε το, κρατήστε το στην αγκαλιά σας.

8. Εάν το παιδί δεν είναι κοντά, μπορείτε να δείτε τη φωτογραφία του ή να κρατήσετε μερικά από τα ρούχα του κοντά. Απελευθερώστε ευχάριστες σκέψεις για το παιδί σας.

9. Ορισμένες μητέρες στη διαδικασία άντλησης φαντάζονται μια ροή νερού, καταρράκτες.

Μπορεί να νιώσετε ότι το αντανακλαστικό που χωρίζει το γάλα λειτουργεί ή μπορεί να παρατηρήσετε ότι το γάλα ρέει από το στήθος σας, αλλά μπορεί να μην αισθανθείτε τίποτα. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε ή να αισθάνεστε αυτό το αντανακλαστικό για την παραγωγή γάλακτος.

Έκφραση με τα χέρια σας.

1. Θέση αντίχειραςπάνω από το areola (ή περίπου 2,5-3 cm από τη θηλή), και ο δείκτης είναι απέναντι από τον αντίχειρα κάτω από το areola. Τα άλλα τρία δάχτυλα του χεριού στηρίζουν το στήθος.

2. "Τυλίξτε" τα δάχτυλά σας λίγο, τοποθετήστε τα λίγο ψηλότερα ή χαμηλότερα, νιώστε τα "μπιζέλια" κάτω από τα δάχτυλά σας (βρίσκονται περίπου στο εξωτερικό περίγραμμα του areola). Σε αυτούς ακριβώς θα πρέπει να επηρεάσετε (δεν μπορούν πάντα να γίνουν αισθητοί. Εάν δεν αισθανθήκατε τίποτα, μην ανησυχείτε, κρατήστε τα δάχτυλά σας περίπου στα εξωτερικά σύνορα του areola). Δεν υπάρχει γάλα στη θηλή! 🙂

3. Πιέστε ελαφρά το στήθος με τον αντίχειρα και το δείκτη προς το στήθος, σαν να πιέζετε λίγο τα δάχτυλα προς τα μέσα.

4. Τραβήξτε τα δάχτυλά σας προς τα εμπρός και όταν βγαίνει το γάλα, χαλαρώστε τα δάχτυλά σας. Κάντε το ξανά. Σημαντικό: τα δάχτυλα δεν πρέπει να κινούνται πάνω από το δέρμα, παραμένουν σε ένα μέρος. Δεν κινούνται, αλλά «κυλούν» πάνω από το στήθος!

5. Για το πρώτο ή δύο λεπτά, έως ότου ξεκινήσει το αντανακλαστικό της απελευθέρωσης γάλακτος, μπορεί να απελευθερωθεί πολύ ασθενώς (ή καθόλου), είναι σημαντικό να μην σταματήσετε τις ρυθμικές κινήσεις άντλησης.

6. Όταν το γάλα σταματήσει να ρέει ενεργά, μετακινήστε τα δάχτυλά σας λίγο κατά μήκος των συνόρων του areola και συνεχίστε να εκφράζετε. Από καιρό σε καιρό, μετακινήστε τα δάχτυλά σας σε κύκλο έτσι ώστε όλα τα τμήματα του μαστού να αδειάσουν ομοιόμορφα (με εξαίρεση τη στοχευμένη έκφραση συγκεκριμένης αναλογίας κατά τη στασιμότητα του γάλακτος).

7. Οι άμεσες εκφράσεις κινήσεων εναλλάσσονται καλά με επιπλέον διέγερση. Εάν δείτε ότι η ροή γάλακτος έχει επιβραδυνθεί μετά τη λήξη της καυτής παλίρροιας, μπορείτε:

• συνδέστε το μωρό στο στήθος (εάν είναι δυνατόν),
• πιείτε κάτι ζεστό
• Κάντε μασάζ ελαφρά στο στήθος σας και μετά συνεχίστε την άντληση.

Εάν αισθάνεστε καλά "εξάψεις", τότε μπορείτε να καθοδηγηθείτε από το γεγονός ότι για 1 "εισροή" περίπου το 45% του γάλακτος βγαίνει από το στήθος, 2 εισροές - περισσότερο από 75%, 3 εισροές - περισσότερο από 94%.

Εάν όχι, απλώς εστιάστε στο χρόνο άντλησης (περίπου 15-20 λεπτά για κάθε στήθος).

Έκφραση με αντλία στήθους.

1. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες: εάν η αντλία στήθους έχει συναρμολογηθεί σωστά, εάν τα μέρη που έρχονται σε επαφή με το στήθος και το γάλα είναι καθαρά.

2. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τα ακροφύσια που είναι ακριβώς κατάλληλα για τη διάμετρο, διαφορετικά το γάλα μπορεί να εκφραστεί οδυνηρά ή αναποτελεσματικά, είναι πιθανές ρωγμές ή πρήξιμο των θηλών.

3. Εάν η αντλία του μαστού σας έχει πολλαπλά επίπεδα ισχύος, ξεκινήστε χαμηλά για να αποφύγετε τραυματισμό στη θηλή και, στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά την ισχύ μέχρι να είναι άνετη αλλά όχι επώδυνη.

4. Σταματήστε να αντλείτε αμέσως εάν πονάει! Περαιτέρω:

• βεβαιωθείτε ότι η θηλή βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο του εξαρτήματος και ότι ταιριάζει στο μέγεθός σας,
• μειώστε τη δύναμη,
• μην εκφράζετε τόσο πολύ, κάντε διαλείμματα.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΠΟΤΕ ΤΟ ΓΑΛΑ;

Ξεχωριστά, πρέπει να μιλήσετε για τις σωστές ενέργειες κατά την άφιξη του γάλακτος (συνήθως την 3-5η ημέρα μετά τον τοκετό). Πριν από τον τοκετό, πολλές μητέρες ακούνε ιστορίες ότι «την τρίτη ημέρα ήρθε το γάλα μου, το στήθος μου έγινε απλώς πέτρα, τα πάντα πονάει, το μωρό δεν το πιπιλίζει, μόλις το τέντωσαν! Και τι πόνος! " Και αυτή η άφιξη του γάλακτος και η πίεση "στα αστέρια στα μάτια", η μαμά αρχίζει να φοβάται με φόβο. Και, εν τω μεταξύ, με τις σωστές ενέργειες μετά τον τοκετό, μπορεί να μην αισθάνεστε καθόλου τη στιγμή που φτάνει το γάλα, ή οι αισθήσεις θα είναι αρκετά άνετες και το στήθος απλά θα γεμίσει. Ποιες πρέπει να είναι αυτές οι ενέργειες;

1. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διασφαλίσετε ότι το γάλα αφαιρείται από το στήθος από τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό. Αυτό γίνεται με σύσφιξη του μωρού στο στήθος τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-2,5 ώρες ή με άντληση όπως περιγράφεται παραπάνω.

Εάν, πριν από την άφιξη μεγάλης ποσότητας γάλακτος, το πρώτο γάλα - πρωτόγαλα - δεν αφαιρεθεί από το στήθος, τότε στο μέλλον γίνεται κυριολεκτικά φελλός που παρεμβαίνει στην εκροή γάλακτος από το στήθος (αφού έχει παχύτερο συνοχή).

2. Το κλειδί για την αφαίρεση του γάλακτος από το στήθος είναι το αποτελεσματικό πιπίλισμα. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό έχει καλή πρόσφυση και πιπίλισε γάλα, όχι μόνο κρατώντας το στήθος στο στόμα του.

Εδώ είναι τα σημάδια ότι όλα είναι καλά:

• το στόμα του μωρού είναι ανοιχτό (αμβλεία γωνία 120 μοιρών ή περισσότερο),
• και τα δύο χείλη στρέφονται προς τα έξω,
• η γλώσσα καλύπτει το κάτω κόμμι,
• στο στόμα, όχι μόνο η θηλή, αλλά και τα περισσότερα από τα isola,
• στρογγυλά μάγουλα, μη ανασυρμένα,
• το πηγούνι του παιδιού πιέζεται στο στήθος,
• Δεν ακούτε εξωγενείς ήχους όταν πιπιλίζετε,
• Δεν σε βλάπτει,
• όταν το μωρό απελευθερώνει το στήθος, η θηλή είναι στρογγυλή ή ελαφρώς ωοειδής (δεν είναι ισοπεδωμένη, δεν στρίβει ή επικλίνει).

3. Συνεχίστε να εφαρμόζετε το μωρό τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-2,5 ώρες ή να εκφράζετε (εάν δεν είναι δυνατόν να εφαρμόσετε το μωρό) μετά την άφιξη του γάλακτος.

4. Εάν το γάλα εισέλθει πολύ στην αρχή (που είναι φυσιολογικό τις πρώτες ημέρες) και το στήθος είναι γεμάτο με δυσάρεστες αισθήσεις, μερικές φορές μπορείτε να τεντώσετε για 3-5 λεπτά, "μέχρι να ανακουφιστεί" μεταξύ της κύριας άντλησης, εάν το μωρό δεν προσκολλάται στο στήθος ... Ή συνδέστε το παιδί πιο συχνά, εάν είναι δυνατόν.

5. Μεταξύ αντλιών ή τροφοδοσίας, μπορείτε να εφαρμόσετε μια δροσερή συμπίεση (για παράδειγμα, μια πάνα εμποτισμένη με κρύο νερό). Πυροβολεί καλά δυσφορίακαι πρήξιμο.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!Με οποιαδήποτε χειραγώγηση του μαστού, δεν πρέπει να πονάτε! Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε επιθετικό μασάζ, να ζυμώνετε τις σφραγίδες, να εκφράζετε οδυνηρά. Αυτές οι ενέργειες δεν έχουν καμία σχέση με την απελευθέρωση γάλακτος από το στήθος, αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς στο στήθος και στην ανάπτυξη φλεγμονής.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ πολύ απαλά και συχνά να εφαρμόζετε το μωρό στο στήθος ή να το εκφράζετε απαλά (εάν δεν υπάρχει τρόπος να το συνδέσετε).

6. Εάν καταλάβετε ότι η κατάσταση είναι εκτός ελέγχου:

• το στήθος είναι πολύ γεμάτο, οδυνηρό και δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε,
• Πονάει όταν το μωρό πιπιλίζει
• όταν η έκφραση του γάλακτος δεν ρέει έξω, είναι επώδυνο να εκφραστεί.

Ζητήστε ειδική βοήθεια!

Για παράδειγμα, μπορείτε να καλέσετε τη Γραμμή υποστήριξης για το θηλασμό χωρίς υποστήριξη για θηλασμό:

Και επίσης ζητήστε βοήθεια.

Ο θηλασμός του μωρού σας αναγνωρίζεται ως βασική προϋπόθεση για ένα υγιές και αρμονική ανάπτυξηπαιδί. Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα σύμπλοκα βιταμινών που είναι απαραίτητα για το μωρό. Το μητρικό γάλα περιέχει όλες τις κύριες ανοσολογικές ουσίες. Μόλις βρεθούν στο σώμα του μωρού, προστατεύουν το νεογέννητο από μολύνσεις και σχηματίζουν το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Αν και η Παγκόσμια Ένωση Υγείας συνιστά να μην εκφράζεται το μητρικό γάλα, σε ορισμένες περιπτώσεις η διαδικασία είναι απαραίτητη. Επομένως, η μαμά πρέπει να ξέρει πώς να εκφράζει σωστά. Η σωστή έκφραση όχι μόνο θα παρέχει στο μωρό σας αρκετή τροφή, αλλά θα βελτιώσει επίσης την υγεία της γυναίκας. Επιπλέον, η διαδικασία είναι εξαιρετικά απλή και δεν απαιτεί οικονομικό κόστος.

Γιατί να αντλήσετε τα στήθη σας

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εντοπίσετε περιπτώσεις όταν είναι απαραίτητη η άντληση και όταν μια γυναίκα μπορεί να το κάνει χωρίς αυτό.

Όταν η έκφραση δεν είναι απαραίτητη

Η συμβατική σοφία είναι ότι η άντληση μητρικού γάλακτος (επίσης γνωστή ως τεχνητή διέγερση του μαστού) πρέπει να χρησιμοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις (αν και ορισμένοι ειδικοί έχουν διαφορετική άποψη για την έκφραση του μητρικού γάλακτος):

1. Ανάπτυξη και τόνωση των μαστικών αδένων στο περίοδο μετά τον τοκετό... Η γνώμη των εμπειρογνωμόνων σε αυτήν την περίπτωση χωρίστηκε. Όταν το μωρό είναι υγιές, θηλάζει καλά και τρώει αρκετά για αυτό και η μητέρα δεν παίρνει ορμονικά ή φάρμακα που είναι δυνητικά επικίνδυνα για την υγεία του μωρού, δεν έχει συγκεκριμένες αντενδείξεις (συμπεριλαμβανομένων ασθενειών) στο θηλασμό, το μωρό διεγείρει ανεξάρτητα επαρκή έκκριση του μαστού γάλα ...
2. Ανεπαρκής ή υπερέκκρισηγάλα. Όταν το γάλα παράγεται σε επαρκή ποσότητα, η άντληση οδηγεί σε υπερβολική έκκριση και το στήθος γεμίζει με γάλα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αντλείτε πολύ συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν υπάρχει αρκετή έκκριση από τους μαστικούς αδένες για να ταΐσει το μωρό κανονικά, δεν υπάρχει ανάγκη έκφρασης. Εάν παράγεται πολύ λίγο γάλα, είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε την έκφραση με συχνότερη σύσφιξη του μωρού στο στήθος. Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την ίδια τη διαδικασία απορρόφησης. Οποιος υπακούει σε κάτι σωστή τεχνικήσίτιση, το μωρό παίρνει περισσότερο φαγητό. Η έκφραση θα πρέπει να γίνεται μόνο όταν οι παραπάνω προτάσεις δεν βοηθούν.
3. Τη στιγμή που υιοθετήθηκε η πρακτική της ωριαίας (θεραπευτικής αγωγής) σίτισης των βρεφών, υπήρχε ένα σημείο για επιπλέον διέγερση των μαστικών αδένων. Αλλά αυτή η πρακτική αύξησε τον κίνδυνο της πρόωρης εξαφάνισης του γάλακτος. Με την πάροδο του χρόνου, η προσέγγιση του θηλασμού έχει αλλάξει ριζικά προς τη βέλτιστη διατροφή από φυσιολογική άποψη.

Όταν η έκφραση είναι πραγματικά απαραίτητη

Υπάρχουν πραγματικά λίγες περιπτώσεις όταν υπάρχουν άμεσες ενδείξεις άντλησης. Αλλά κάθε θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να τις γνωρίζει. Εμφανίζεται η έκφραση:

• Με πρόωρη. Τα πρόωρα μωρά έχουν λίγο ή καθόλου αντανακλαστικό πιπίλισμα. Επιπλέον, το πεπτικό σύστημα τέτοιων παιδιών έχει αναπτυχθεί επαρκώς για να αφομοιώσει την τροφή. Η βέλτιστη τροφή για πρόωρα νεογέννητα είναι το μητρικό γάλα. Επομένως, η άντληση είναι ο καλύτερος τρόπος τροφοδοσίας υπό αυτές τις συνθήκες.
• Παθολογίες του κεντρικού ή του περιφερικού νευρικού συστήματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, επικρατεί η παθολογία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το παιδί σε τέτοιες περιπτώσεις δεν μπορεί να θηλάσει μόνος του. Η διατροφή εκφρασμένου γάλακτος με κουτάλι, σιφώνιο ή γαστρικό σωλήνα μπορεί να βοηθήσει. Η χρήση μιας φιάλης είναι ανεπιθύμητη καθώς το μωρό μπορεί να πνιγεί ή να πνιγεί ενώ πιπιλίζει.
• Ανεπαρκής σύνθεση γάλακτος. Ο θηλασμός είναι ο κύριος παράγοντας για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θηλασμός δεν είναι αρκετός, οπότε η άντληση είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχυθεί ο θηλασμός.
• Στο αρχικό στάδιο της γαλουχίας. Όταν σχηματίζεται πάρα πολύ γάλα και το μωρό δεν το απορροφά, φαίνεται ότι απελευθερώνει τον μαστικό αδένα. Αυτό όχι μόνο θα το μαλακώσει, αλλά θα βελτιστοποιήσει τις εκκριτικές διαδικασίες.
• Η στασιμότητα των εκκρίσεων (λακτοστάση) οδηγεί στην ανάπτυξη γαλακτικής μαστίτιδας. Η ασθένεια αναπτύσσεται με ανεπαρκή εκκένωση του μαστικού αδένα ή την ακατάλληλη σύλληψή του από το παιδί. Η σωστή έκφραση μπορεί να αποτρέψει την μαστίτιδα.
• Ο θηλασμός αντενδείκνυται εάν η μητέρα χρησιμοποιεί ορισμένα φάρμακα ή έχει συγκεκριμένες ασθένειες. Σε αυτήν την περίπτωση, η έκφραση του μαστού θα βοηθήσει στη διατήρηση της γαλουχίας.
• Με επίπεδη θηλή. Η έκφραση μπορεί να αλλάξει το σχήμα της θηλής. Το παιδί δεν μπορεί να αλλάξει τη διαμόρφωση της θηλής, καθώς συλλαμβάνει το areola και όχι τη θηλή.
• Εάν είναι απαραίτητο να προμηθευτείτε γάλα εάν είναι αδύνατο Θηλασμόςκατα παραγγελια.

Ποιος τρόπος έκφρασης για να επιλέξετε

Υπάρχουν τρεις τρόποι έκφρασης του μητρικού γάλακτος:

• εγχειρίδιο;
• χρησιμοποιώντας μια αντλία μαστού
• σύμφωνα με τη μέθοδο "ζεστό μπουκάλι".

Η χειροκίνητη άντληση είναι λιγότερο τραυματική και δεν απαιτεί ειδικές συσκευές και οικονομικά έξοδα. Οι τεχνικές χειροκίνητης έκφρασης διδάσκονται στο νοσοκομείο ή σε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Παρακάτω είναι μια χειροκίνητη τεχνική άντλησης.

Η χρήση μιας αντλίας μαστού ενδείκνυται για μητέρες με άφθονη έκκριση γάλακτος και γυναίκες με ευαίσθητα στήθη. Η ανώδυνη διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε όλες σχεδόν τις συνθήκες.

Η μέθοδος ζεστού μπουκαλιού είναι εξαιρετικά απλή. Είναι κατάλληλο για γυναίκες με μεγάλα στήθη ή για γυναίκες με βαριά γαλουχία.

Η επιλογή της μεθόδου έκφρασης εξαρτάται μόνο από την προτίμηση της μητέρας και τη συγκεκριμένη κατάσταση. Βοηθήστε να επιλέξετε βέλτιστη μέθοδοςίσως γιατρός.

Πού να εκφράσετε το μητρικό γάλα

Σε εφάπαξ περιπτώσεις, μπορείτε να εκφράσετε το γάλα σε ένα μπουκάλι μωρού για σίτιση. Είναι βολικό και το φαγητό θα είναι πάντα διαθέσιμο.

Οι αντλίες μαστού παρέχονται με ειδικά δοχεία-μπουκάλια. Είναι ιδανικά για βραχυπρόθεσμη αποθήκευση γάλακτος. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας απευθείας από αυτά. Αρκεί να φορέσετε τη πιπίλα.

Η μακροχρόνια αποθήκευση (από 2 ημέρες) θα απαιτήσει ειδικά δοχεία. Υπάρχουν ειδικά αποστειρωμένα δοχεία προς πώληση. Είναι αποστειρωμένα και υποαλλεργικά. Μπορείτε να αποθηκεύσετε γεμάτα δοχεία στο ψυγείο ή στον καταψύκτη.

Επιλογή προϋπολογισμού - αποθήκευση γάλακτος σε βάζα παιδικών τροφών (δεν είναι κατάλληλο για δοχεία μιγμάτων για τεχνητή διατροφή). Χρησιμοποιήστε τα γυάλινα δοχεία βέλτιστα. Η βασική προϋπόθεση είναι η ενδελεχής αποστείρωση (συμπεριλαμβανομένων των καλυμμάτων). Ο χώρος αποθήκευσης δεν εμφανίζεται γυάλινα δοχείαστον καταψύκτη.

Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ειδικές σακούλες για την αποθήκευση κατεψυγμένων ή κατεψυγμένων τροφίμων. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικόΗ χρήση τέτοιων δοχείων είναι η δυνατότητα καθορισμού της ημερομηνίας έκφρασης και της θερμοκρασίας αποθήκευσης.

Είναι ιδανικό να εκφραστείτε απευθείας στο δοχείο αποθήκευσης γάλακτος. Δεν συνιστάται η μετάγγιση.

Προετοιμασία στήθους

• απλώστε μια ζεστή πετσέτα στο στήθος σας ή κάντε ένα ζεστό ντους πριν από την έκφραση.
• πιείτε ένα ζεστό αναψυκτικό (δεν συνιστάται ο καφές).
• εκτελέστε ένα απαλό ελαφρύ μασάζ του μαστικού αδένα: ξεκινώντας από το άνω μέρος του αδένα, μετακινήστε τα δάχτυλα σε κυκλική κίνηση σε μια συγκεκριμένη περιοχή του μαστού και, στη συνέχεια, εκτελέστε τη διαδικασία στην επόμενη περιοχή. Μετακινώ τα δάχτυλά μου σε μια σπείρα από την άνω περιοχή στο areola, μετά την οποία το στήθος χαϊδεύεται από πάνω προς τα κάτω.
• λυγίστε ή κρεμάστε το στήθος σας.

Αυτές οι ενέργειες χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα και βελτιώνουν τη ροή του γάλακτος.

Προσοχή!Η έκφραση του ελεύθερου μαστού κατά τη σίτιση του μωρού με το άλλο στήθος επιτρέπει τη βελτίωση της διέλευσης της έκκρισης.

Πριν από την έκφραση, τα στήθη σας πρέπει να πλυθούν καλά με σαπούνι και νερό.

Πώς να εκφράσετε το στήθος σας με τα χέρια σας

Η σωστή εκτέλεση της τεχνικής διασφαλίζει το βέλτιστο πέρασμα του μυστικού και την πρόληψη της συμφόρησης.

Προετοιμάστε ένα καθαρό δοχείο για την αποθήκευση γάλακτος και πλύνετε τα χέρια σας. Πριν από κάθε χρήση, πλένεται καλά και βράζεται.

Τεχνική έκφρασης:

1. Η γυναίκα επιλέγει μια άνετη θέση. Το δοχείο διατηρείται στο επίπεδο του στήθους. Η πλάτη είναι ευθεία. Δεν χρειάζεται να γείρετε το σώμα - αυτό θα κουράσει μόνο τη γυναίκα,
2. Ο αδένας συγκρατείται από κάτω με το ένα χέρι, με το άλλο να χαϊδεύει το στήθος προς τη θηλή.
3. Ο αντίχειρας κρατείται στην άκρη του areola, ο δείκτης είναι αντίθετος. Τα υπόλοιπα δάχτυλα κρατούν τον αδένα.
4. Ο αντίχειρας και ο δείκτης συμπιέζουν τον αδένα, έπειτα τους φέρουν μαζί με ένα δαχτυλίδι, ενώ ταυτόχρονα πιέζουν το areola.
5. Οι περιγραφόμενες κινήσεις επαναλαμβάνονται ρυθμικά έως ότου το στήθος είναι άδειο.
6. Μετακινήστε σταδιακά τα δάχτυλα κατά μήκος της περιμέτρου του areola.

Η εμφάνιση συνδρόμου πόνου υποδηλώνει παραβίαση της τεχνικής άντλησης (στην περίπτωση της πρώτης έκφρασης, η εμφάνιση μικρού πόνου είναι φυσιολογική · με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος θα περάσει).

Ένα σημάδι της σωστής έκφρασης είναι το γάλα που εκρέει σε ομοιόμορφα στάλα.

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με μια αντλία μαστού

Συνήθως, ο κατασκευαστής δηλώνει τους κανόνες για τη χρήση της αντλίας μαστού στη συσκευασία του προϊόντος.

Πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή, πρέπει να αποστειρωθεί και το στήθος πρέπει να πλυθεί.

Τεχνική αντλίας μαστού:

• η χοάνη της συσκευής εφαρμόζεται στο στήθος.
• η θηλή πρέπει να βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο.
• ο αδένας ταιριάζει όσο πιο δυνατά γίνεται στη χοάνη.
• η ηλεκτρική συσκευή ανάβει μετά το πάτημα του αντίστοιχου κουμπιού, η μηχανική ενεργοποιείται πατώντας το έμβολο ή όταν η αντλία συμπιέζεται (οι πιέσεις πρέπει να είναι ρυθμικές).

Τα σημάδια της σωστής έκφρασης είναι τα ίδια με τα χειροκίνητα άντληση.

Μέθοδος θερμής φιάλης

Η μέθοδος είναι παρόμοια με τη χρήση ιατρικών κουτιών.

Ένα πλυμένο μπουκάλι ή βάζο με φαρδύ λαιμό και όγκο τουλάχιστον ενός λίτρου γεμίζει με ζεστό νερό. Το δοχείο πρέπει να κρυώσει για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μετά το οποίο χύνεται το νερό και ο λαιμός ψύχεται γρήγορα. Αμέσως μετά από αυτό, το δοχείο εφαρμόζεται ερμητικά στο areola.

Καθώς το δοχείο κρυώνει, η θηλή θα εισέλθει σε αυτό και το γάλα θα αρχίσει να ρέει. Μετά την αποδυνάμωση της ροής του γάλακτος, η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως ότου ο αδένας είναι εντελώς ελεύθερος.

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα όταν είναι στάσιμο

Οι κανόνες για την προετοιμασία του μαστού για άντληση με λακτοστάση είναι πανομοιότυποι με τους τυπικούς κανόνες.

Τεχνική έκφρασης:

1. Το δεύτερο έως τέταρτο δάχτυλο του χεριού τοποθετείται πάνω από το στήθος. Μεγάλο και δείκτηςόσο το δυνατόν πιο κοντά στην άκρη του areola. Ξεκινήστε την άντληση σταδιακά, διατηρώντας έναν καθαρό ρυθμό.
2. Τα δάχτυλα πρέπει να κινούνται από την κορυφή του μαστού στη θηλή. Το βασικό χαρακτηριστικό είναι η ανάγκη για δράση προτεραιότητας στα παθολογικά τροποποιημένα συστατικά του αδένα.
3. Είναι απαραίτητο να αλλάζετε συνεχώς τη θέση των δακτύλων γύρω από το areola. Το γάλα πρέπει να απεκκρίνεται από όλες τις περιοχές του αδένα.
4. Εάν η ροή γάλακτος έχει σταματήσει, αλλά οι πυκνωμένες περιοχές στον αδένα παραμένουν και τραυματισμένες, πρέπει να σταματήσετε την άντληση για ένα λεπτό, να κάνετε μασάζ στο στήθος σας και να επαναλάβετε την άντληση.
5. Στραγγίστε το στήθος μέχρι να είναι άδειο.

Προσοχή!Η συμφόρηση στον μαστικό αδένα είναι μια ένδειξη για την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας στο όσο το δυνατόν συντομότερα... Μια προοδευτική διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή συνέπειες για την υγεία.

Πόσο γάλα πρέπει να εκφράσετε και πόσο συχνά να το εκφράσετε

Όλα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη κατάσταση.

1. Όταν θηλάζετε προωρο νεογνο... Συνιστάται να εκφράζετε το στήθος σας 6-10 φορές την ημέρα. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15 λεπτά για κάθε στήθος. Είναι βέλτιστο να εκτελέσετε τη διαδικασία δύο φορές το πρωί. Η επακόλουθη άντληση πραγματοποιείται κατά τρόπο ώστε να κατανέμεται ομοιόμορφα η συχνότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η τελευταία διαδικασία πρέπει να είναι περίπου τα μεσάνυχτα.
2. Όταν η μητέρα είναι άρρωστη. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί η διαδικασία έκφρασης σε διαστήματα 3-3,5 ωρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η ίδια η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά για κάθε αδένα.
3. Για την ανάπτυξη της έκκρισης γάλακτος. Οι μαστικοί αδένες εκφράζονται σε διαστήματα 3-3,5 ωρών. Η διάρκεια της έκφρασης είναι ίδια με τις προηγούμενες περιπτώσεις. Στην περίπτωση που δεν μπορεί να επιτευχθεί κανονική έκκριση, φαίνεται ότι προσθέτει δύο ή τρεις πρόσθετες διαδικασίες.
4. Για να αποφευχθεί η λακτοστάση, η διαδικασία πραγματοποιείται καθώς οι αδένες γεμίζουν με γάλα.
5. Όταν η μητέρα δεν έχει την ευκαιρία να θηλάσει το μωρό, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το γάλα εκ των προτέρων.

Όταν δεν αντλείται

Υπάρχουν αντενδείξεις εκ μέρους του παιδιού και της μητέρας.

Αντενδείξεις εκ μέρους του παιδιού

• δυσανεξία στη λακτόζη;
• λευκίνης ("ασθένεια σιροπιού σφενδάμου")
• φαινυλκετονουρία;
• ανωμαλίες στην ανάπτυξη του γαστρεντερικού σωλήνα.

Αντενδείξεις από τη μητέρα

Απόλυτο (ο θηλασμός απαγορεύεται αυστηρά):

• Λοίμωξη HIV
• AIDS;
• παρεντερική ηπατίτιδα.

Σχετικός (ο θηλασμός διακόπτεται έως ότου εξαλειφθεί η βασική αιτία):

• σοβαρές ασθένειες που δεν επιτρέπουν τη φροντίδα ενός παιδιού.
• νόσος του έρπητα
• τη χρήση ψυχοτρόπων φαρμάκων ·
• θεραπεία με ραδιενεργά φάρμακα.
• τη χρήση μεγάλου αριθμού φαρμάκων που περιέχουν ιώδιο ·
• θεραπεία όγκων με τη μέθοδο χημειοθεραπείας ή ακτινοθεραπείας.

Θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί σχετικά με το θηλασμό όταν:

• η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στον μαστικό αδένα.
• ασθένεια της μητέρας για φυματίωση
• χρήση ναρκωτικών από τη μητέρα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η απόφαση για την ανάγκη θηλασμού λαμβάνεται από ιατρική επιτροπή.

Πόσο συχνά να αντλείτε

Πώς και πόσο μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα

Το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί σε θερμοκρασία δωματίου για όχι περισσότερο από 3 έως 4 ώρες. Σε ψυγείο, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για έως και 4 ημέρες και σε καταψύκτη (θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από -18 ° C) - έως έξι μήνες.

Το δοχείο αποθήκευσης πρέπει να αποστειρωθεί πρώτα και μετά το γέμισμα με γάλα, κλείστε καλά.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη βακτηριδίων, το γάλα πρέπει να προστατεύεται από το άμεσο ηλιακό φως.

Παγωμένο μητρικό γάλα

Η σωστή κατάψυξη γάλακτος σάς επιτρέπει να διατηρείτε προμήθειες τροφίμων για το μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κανόνες κατάψυξης:

1. Πριν από την κατάψυξη, το γάλα προ-ψύχεται στο ψυγείο.
2. Το δοχείο στον οποίο θα αποθηκευτεί το γάλα πρέπει πρώτα να αποστειρωθεί.
3. Ψύξτε και παγώστε το γάλα στο ίδιο δοχείο.
4. Για το γάλα, διατίθεται ξεχωριστό ράφι στο ψυγείο ή στον καταψύκτη. Δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με άλλα προϊόντα, καθώς μια τέτοια γειτονιά απειλεί να μολύνει το γάλα με μολυσματικούς παράγοντες που βρίσκονται σε άλλα προϊόντα διατροφής.
5. Μην αποθηκεύετε γάλα στην πόρτα του ψυγείου. Θυμηθείτε, μόνο ένα ξεχωριστό ράφι.
6. Ο καταψύκτης τίθεται σε λειτουργία κατάψυξης μόνο μετά την τοποθέτηση γάλακτος σε αυτό.
7. Η ημερομηνία και η ώρα της κατάψυξης πρέπει να αναφέρονται σε δοχεία με γάλα. Το γάλα που βρίσκεται στο θάλαμο για περισσότερο από έξι μήνες μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές της λειτουργίας των εντέρων και άλλων οργάνων.

Πώς να πει εάν το γάλα έχει πάει άσχημα

Η αλλοίωση του γάλακτος αποδεικνύεται από:

• αφύσικο χρώμα
• μια δυσάρεστη ή αφύσικη μυρωδιά (παρόμοια με τη μυρωδιά του ξινού αγελαδινού γάλακτος).
• αλλαγή στη συνέπεια (όπως το ξινό αγελαδινό γάλα).
• δυσάρεστη γεύση γάλακτος (που θυμίζει ξινό αγελαδινό γάλα).
• πήξη (σχηματισμός σβώλων) όταν βράζει.

Οι ίδιοι κανόνες ισχύουν για το ζωικό γάλα.

Προσοχή!Εάν υπάρχει η παραμικρή αμφιβολία σχετικά με την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, απαγορεύεται η σίτιση του μωρού μαζί του. Εκτός από τις διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, η χρήση αυτού του γάλακτος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές από άλλα όργανα και συστήματα.

Κανόνες για την απόψυξη και θέρμανση του γάλακτος

Το μητρικό γάλα πρέπει να ξεπαγώσει φυσικά - πρέπει να ξεπαγώσει μόνο του στο ψυγείο. Σε αυτήν την περίπτωση, ισχύουν οι ίδιοι κανόνες για την αποθήκευση γάλακτος όπως και για την κανονική αποθήκευση στο ψυγείο (ξεχωριστό ράφι κ.λπ.). Απαγορεύεται το άνοιγμα ενός δοχείου με γάλα, καθώς αυτό αυξάνει την πιθανότητα μόλυνσης του με παθογόνα. Το γάλα αποψύχεται μέχρι να φτάσει σε κανονική υγρή κατάσταση.

Πριν τροφοδοτήσετε το μωρό σας από το ψυγείο, πρέπει να το ζεστάνετε με ένα θερμαντικό μπουκάλι. Εάν όχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό νερού. Ο ευκολότερος τρόπος για να ζεσταθεί το μητρικό γάλα είναι να το κρατάτε κάτω από μια βρύση ζεστού νερού.

Απαγορεύεται η χρήση βραστό νερό για τη θέρμανση του γάλακτος. Αυτή η μέθοδος οδηγεί σε παραβίαση της δομής και των οργανοληπτικών ιδιοτήτων του γάλακτος. Επιπλέον, όλα τα ανοσοσυμπλέγματα και οι περισσότερες βιταμίνες και άλλες ουσίες που είναι απαραίτητες για την φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού καταστρέφονται. Αυτό κάνει το μητρικό γάλα μόνο μια δέσμη λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων.

Για τον ίδιο λόγο, απαγορεύεται η θέρμανση του γάλακτος στο φούρνο μικροκυμάτων. Επίσης, η θέρμανση σε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τήξη της θηλής στο δοχείο ή σε σχηματισμό ρωγμών σε γυάλινα σκεύη ή ρήξη του λόγω διαφορών θερμοκρασίας.

Η θέρμανση με βραστό νερό ή φούρνο μικροκυμάτων αυξάνει την πιθανότητα μεταφοράς ουσιών στο ίδιο το δοχείο αποθήκευσης ή στη θηλή, η οποία επηρεάζει αρνητικά την υγεία του παιδιού.

Απαγορεύεται η επαναχρησιμοποίηση θερμαινόμενου γάλακτος. Ακόμα κι αν έχει αποθηκευτεί υπό ιδανικές συνθήκες, είναι καλύτερο να πετάξετε οποιοδήποτε υπόλοιπο προϊόν.

Κατά την αποθήκευση, σχηματίζονται ξεχωριστά κλάσματα γάλακτος. Για να το γεμίσει, το δοχείο με γάλα πρέπει να ανακινείται καλά πριν από τη σίτιση.

Το μητρικό γάλα είναι το κύριο συστατικό της διατροφής βρέφος(ειδικά τους πρώτους μήνες). Λόγω της επίδρασης της θερμικής επεξεργασίας σε αυτό, τα προϊόντα που παρασκευάζονται βάσει αυτής είναι ένα επιπλέον συστατικό της διατροφής. Επιπλέον, η θερμικά επεξεργασμένη πρωτεΐνη εξομοιώνεται λιγότερο από το σώμα του παιδιού από ότι η πρωτεΐνη στη φυσική του μορφή.

συμπέρασμα

Η έκφραση του μητρικού γάλακτος σάς επιτρέπει να παρέχετε στο μωρό σας τα απαραίτητα τρόφιμα όταν ο θηλασμός αντενδείκνυται.

Συμμόρφωση με τους κανόνες συλλογής και αποθήκευσης εγγυήσεων γάλακτος καλή υγείαμητέρα και παιδί.

• Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο σε ένα δωμάτιο, έτσι ώστε κανείς να μην παρεμβαίνει. Το δωμάτιο πρέπει να είναι ζεστό.

  Σκεφτείτε το μωρό σας. Έτσι το γάλα θα περάσει γρηγορότερα.

• εάν το στήθος είναι πυκνό στην αφή, είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ πριν από τη διαδικασία άντλησης.
• Είναι απαραίτητο να εκφράζετε κάθε 3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και να προσπαθείτε τουλάχιστον μία φορά τη νύχτα.
• Συμβαίνει ότι το γάλα αφήνει ένα στήθος άσχημα, οπότε μεταβείτε στο δεύτερο στήθος και μετά στο πρώτο. Και θα δείτε ότι το γάλα έχει αρχίσει να περνά καλύτερα.
• σε περίπτωση ρωγμών αξίζει να το χρησιμοποιήσετε φυτικό λάδιή λιπάνετε τις θηλές με κρέμα Dexpanthenol.

• ηλεκτρονικός;
• εγχειρίδιο: έμβολο, αντλία, αχλάδι, σύριγγα.

Υπάρχουν πολλές ηλεκτρονικές αντλίες στηθών στην αγορά σήμερα.

Η πιο συνηθισμένη είναι η αντλία μαστού Avent. Για την τιμή, αυτό το προϊόν είναι αρκετά ακριβό - περίπου 3000 ρούβλια. Επίσης, το σετ μπορεί να περιλαμβάνει ειδικά δοχεία για την αποθήκευση γάλακτος.

Είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε.

1. Αντλία μαστού εμβόλου.Εύχρηστος. Υπάρχει ένα ειδικό έμβολο, χάρη στο οποίο εκφράζεται το γάλα. Το μειονέκτημα είναι ότι το χέρι της μητέρας μου κουράζεται γρήγορα.
2. Αντλία στήθους τύπου αντλίας.Διαθέτει αξεσουάρ - αντλία, ακροφύσιο, μπουκάλι. Το μεγάλο μειονέκτημά του είναι η έλλειψη πιθανότητας αποστείρωσης.
3. Αχλάδι.Ο ειδικός λαστιχένιος λαμπτήρας και το εξάρτημα διευκολύνουν τη χρήση. Μπορεί να αποστειρωθεί.
4. Σύριγγα ή αντλία κενού.Στη δομή, αυτοί είναι δύο κύλινδροι που βρίσκονται ο ένας στον άλλο. Ένας κύλινδρος τοποθετείται πάνω στο στήθος και ο δεύτερος γίνεται μεταφραστικές κινήσεις, λόγω των οποίων δημιουργείται κενό και το γάλα αρχίζει να ξεχωρίζει από το στήθος.

Πώς να εκφράσετε σωστά το μητρικό γάλα με χειροκίνητη αντλία στήθους;

1. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να εκφράζετε με χειροκίνητη αντλία στήθους. Με αυτόν τον τρόπο θα νιώσετε τη δύναμη και την πίεση που σας ταιριάζει.
2. Η χειροκίνητη αντλία μαστού πρέπει να βράσει για μερικά λεπτά πριν από τη χρήση.
3. Πλύνε τα χέρια σου με σαπούνι και νερό. Δεν είναι απαραίτητο να πλένετε τα στήθη σας με σαπούνι, καθώς το σαπούνι στεγνώνει το δέρμα και αυξάνει την πιθανότητα ρωγμής της θηλής.
4. Η θηλή πρέπει να τοποθετηθεί στη μέση του εξαρτήματος της αντλίας μαστού. Ασφαλίστε το στήθος σας με το δεξί σας χέρι.

   Η θηλή δεν πρέπει να τσιμπήσει, δεν πρέπει να υπάρχει έντονος πόνος.

5. Εάν η αντλία του μαστού σας έχει ένα έμβολο, πιέστε απαλά προς τα κάτω. Αρχικά, θα εμφανιστούν σταγονίδια, σταδιακά το γάλα θα αρχίσει να ρέει στα στάδια.

   Μην πιέζετε στο στήθος σας, ενδέχεται να παραμείνουν μώλωπες. Με απαλές κινήσεις, μπορείτε να κάνετε μασάζ στον μαστικό αδένα για να διευκολύνετε τη ροή του γάλακτος. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε ένα ζεστό ντους πριν από την έκφραση. Μια αντλία στήθους αχλαδιών λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, εκτός από το ότι υπάρχει λαστιχένιος λαμπτήρας αντί για έμβολο.

6. Χρησιμοποιήστε μια αντλία μαστού μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση στο στήθος σας. Δεν πρέπει να κάνετε πλήρη εκκένωση και δεν μπορείτε, εν πάση περιπτώσει, να παραμείνει λίγο γάλα στο στήθος. Γενικά, με μηχανική άντληση, μια διαδικασία διαρκεί περίπου 10 λεπτά.

   Κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας άντλησης, δύο στήθη πρέπει να αδειάζονται διαδοχικά.

7. Μετά από αυτόν τον χειρισμό, η αντλία στήθους πρέπει να αποσυναρμολογηθεί και να πλυθεί με σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια στεγνώστε σε μια πετσέτα χωρίς να σκουπίσετε. Δεν χρειάζεται να βράσετε.

Το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στον καταψύκτη σε ειδικά δοχεία για έως και έξι μήνες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια αντλία μαστού με αυτόν τον μηχανισμό; Αρχικά, διαβάστε τις οδηγίες.

Όπως προαναφέρθηκε, το πιο βολικό σύγχρονη αντλία στήθους από την Avent.

Πλεονεκτήματα:

• δεν συμβάλλει στην κόπωση της μητέρας, είναι απαλή στη θηλή.
• μνήμη. Θυμάται τη λειτουργία πίεσης και άντλησης.
• ευκολία χρήσης, αποστείρωση.
• Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους πρώτα υπάρχει μια γρήγορη έκφραση, μετά μια αργή και βαθύτερη.

Αυτή η αντλία στήθους τροφοδοτείται είτε από μια πρίζα είτε από μια επαναφορτιζόμενη μπαταρία.

Μην ανησυχείτε αν δεν μπορείτε να το κάνετε αμέσως. Χρειάζεται να συνηθίσεις.

Αναστασία, 28 ετών:«Μετά τη γέννηση της κόρης μου, έπρεπε να καταφύγω στην άντληση. Χρησιμοποίησε χειροκίνητη αντλία στήθους. Στην αρχή ήταν οδυνηρό και δυσάρεστο, αλλά σε λίγες μέρες το συνηθίστηκα. Τίποτα λάθος με αυτό".

Γιατί να αντλήσετε καθόλου;

Με φυσιολογική γαλουχία, το μωρό πρέπει να καταναλώνει όσο περισσότερο μητρικό γάλα χρειάζεται. Και δεν χρειάζεται να αντλείτε. Αλλά εάν αισθάνεστε ότι τα στήθη είναι σφικτά ή πονεμένα, τότε υπάρχει μια μικρή στασιμότητα του γάλακτος. Τότε είναι απαραίτητο να εκφράζετε σε μικρές μερίδες μέχρι να ανακουφιστείτε.

Επίσης, η διαδικασία άντλησης θα πρέπει να πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού από το μωρό, την ασθένεια της μητέρας, λαμβάνοντας φάρμακα που αντενδείκνυνται κατά τη γαλουχία.

Ένας παιδίατρος ή ειδικός θηλασμού μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή αντλία μαστού. Φυσικά, μια χειροκίνητη αντλία μαστού δεν είναι τόσο εύκολη στη χρήση, αλλά είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την άντληση με αυτήν.

Κατά κανόνα, κάθε γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με το ερώτημα πώς να εκφράζει και να αποθηκεύει σωστά το μητρικό γάλα. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την έκφραση γάλακτος. Συνήθως, αυτή η ανάγκη προκύπτει όταν το μωρό τρώει παράνομα την ίδια ποσότητα μητρικού γάλακτος. Για παράδειγμα, ένα μικρό παιδί είναι πιο ενεργό τις πρώτες πρωινές ώρες και τρώει έντονα το πρωί και το βράδυ αρχίζει να είναι τεμπέλης να θηλάζει.

Ως αποτέλεσμα, το βράδυ το υπερβολικό γάλα αρχίζει να συσσωρεύεται στο στήθος, γεγονός που οδηγεί σε διόγκωση και στασιμότητα του γάλακτος. Οι στάσιμες διαδικασίες αποτελούν πραγματικό κίνδυνο για την υγεία μιας γυναίκας, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η λακτοστάση. Μια ασθένεια που ονομάζεται λακτοστάση είναι μια κατάσταση του μαστού ...

κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όταν οι αγωγοί γάλακτος του μαστού είναι φραγμένοι, ο μαστικός αδένας διογκώνεται και αρχίζει να πονά. Επιπλέον, ο κίνδυνος της λακτοστάσης είναι επίσης μεγάλος επειδή οι φώκιες αρχίζουν να σχηματίζονται στον μαστικό αδένα μιας θηλάζουσας μητέρας, η οποία μπορεί να δώσει ώθηση στο σχηματισμό και την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών. Η κύρια και κύρια μέθοδος πρόληψης και λακτόστασης είναι η καταπόνηση, δηλ. αφαίρεση στάσιμων διαδικασιών στο στήθος. Η έκφραση είναι ακόμη απαραίτητη για μια γυναίκα, όταν, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μωρό δεν τρώει ομοιόμορφα όλη την ημέρα και, ας πούμε, το πρωί το γάλα παραμένει πλεόνασμα, αλλά το βράδυ δεν είναι αρκετό και το παιδί πεινά, ανησυχεί, κλαίει και απαιτεί στήθος. Τότε μπορεί να απαιτείται μια ρητή και προσεκτικά αποθηκευμένη παροχή μητρικού γάλακτος. Μπορείτε επίσης να εκφράσετε το γάλα με μη αυτόματο τρόπο. Διαβάστε σχετικά με την τεχνική της χειροκίνητης έκφρασης στο άλλο μας άρθρο.

Είναι ακόμη πιο εύκολο και πιο βολικό να εκφράζετε το μητρικό γάλα με μια αντλία μαστού.

Ακολουθεί ένα βίντεο που δείχνει αυτήν την τεχνική άντλησης μαστού:

Υπάρχουν πολλές αντλίες μαστού τύπου κενού. Πολλές κατασκευαστικές εταιρείες προσπαθούν να βοηθήσουν μια γυναίκα. Δεν θέλουμε να ξεχωρίσουμε κανένα από αυτά ξεχωριστά. Σημειώνουμε μόνο ότι μια αντλία κενού πρέπει να επιλεγεί από έναν μεγάλο κατασκευαστή στην ποικιλία της οποίας, εκτός από τις αντλίες στηθών, υπάρχει μια ολόκληρη γκάμα προϊόντων για παιδιά και τις μητέρες τους.

Αποθήκευση εκφρασμένου μητρικού γάλακτος.

Όσον αφορά την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος, όλα είναι πολύ απλά εδώ - πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο σε θερμοκρασία πάνω από το μηδέν και όχι περισσότερο από 5 βαθμούς Κελσίου, τότε μπορεί να αποθηκευτεί για μια ολόκληρη εβδομάδα. Για ευκολία, το μητρικό γάλα πρέπει να φυλάσσεται σε ειδικά δοχεία που μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα θερμότερο ή σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Επίσης, ένα τέτοιο δοχείο - ένα μπουκάλι πρέπει να είναι εξοπλισμένο με αφαιρούμενο καπάκι για εύκολο πλύσιμο και καθαρισμό και θηλή για τη σίτιση του μωρού. Αυτό είναι το μόνο κατασκευαστή που κάθε γυναίκα μπορεί να βρει στο γούστο και στο πορτοφόλι της.
Υπάρχουν πλαστικά δοχεία - σακούλες που έχουν ειδικό εξάρτημα στις αντλίες στήθους. Είναι πολύ βολικό - μπορείτε να το εκφράσετε και να το αποθηκεύσετε χωρίς υπερπλήρωση.
Εκτός από το ψυγείο, το μητρικό γάλα μπορεί να διατηρηθεί κατεψυγμένο για αρκετούς μήνες. Και το φρέσκο ​​μητρικό γάλα, το οποίο προβλέπεται να καταναλωθεί τις επόμενες ώρες, μπορεί γενικά να αποθηκευτεί σε θερμοκρασία δωματίου.
Ακολουθεί ένας πίνακας διάρκειας ζωής για φρέσκο ​​μητρικό γάλα:
15 C - 24 ώρες
19-22 C 10 ώρες
στους 25 C 4-6 ώρες
στο ψυγείο στους 0-7 C 7 - ημέρες

Συχνά, λόγω της στασιμότητας του γάλακτος και της λακτοστάσης, μια τέτοια δυσάρεστη και σοβαρή ασθένεια του μαστού καθώς εμφανίζεται η μαστίτιδα. Η πρόληψη της μαστίτιδας είναι ένα απαραίτητο προληπτικό μέτρο, το οποίο περιορίζεται κυρίως στην έγκαιρη έκφραση του μητρικού γάλακτος. Ταυτόχρονα, η καλύτερη πρόληψη της μαστίτιδας είναι όταν το μωρό σας πιπιλίζει εντελώς το γάλα. Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε η έκφραση με αντλία στήθους ή με το χέρι θα πρέπει να σας βοηθήσει. Εναλλακτική θεραπεία της μαστοπάθειας, της λακτοστάσης και της μαστίτιδας με λάχανο. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική λαϊκή μέθοδος.