Gv ενδιαφέρουσες συνδέσεις. Συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες. Έκφραση μητρικού γάλακτος - Μωρό μου

Ωραίο site, υπάρχει ένα βίντεο

Ιστότοπος της Victoria Nesterova, σύμβουλος στο Θηλασμός
«Έφτιαξα αυτόν τον ιστότοπο για εκείνες τις μητέρες που χρειάζονται πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό και το θηλασμό, αλλά δεν μπορούν, για κάποιο λόγο, να συναντηθούν προσωπικά με τον σύμβουλο. Σε τελική ανάλυση, συχνά μια μικρή συμβουλή αρκεί για να διορθωθούν τα πράγματα. Ελπίζω ότι ο ιστότοπος είναι χρήσιμος για εσάς! "

Σας παρουσιάζω ένα απόσπασμα του άρθρου

Αποκατάσταση της γαλουχίας

Συχνά, όταν οι τροφές αναγκάζονται να διακόψουν νωρίτερα, η μητέρα αισθάνεται λύπη και λύπη που το μωρό δεν λαμβάνει πλέον το γάλα της. Οι λόγοι για την απώλεια θηλασμού μπορεί να διαφέρουν. Μερικές φορές το μωρό τρέφεται τεχνητά λόγω ασθένειας ή νοσηλείας της μητέρας ή ο ίδιος πηγαίνει στο νοσοκομείο ξεχωριστά - δεν είναι πάντα δυνατό να διατηρηθεί η γαλουχία. Ίσως το μωρό, που γεννήθηκε αδύναμο, δεν μπορούσε να θηλάσει καλά στο στήθος και η μητέρα δεν ήξερε πώς να διατηρήσει τη γαλουχία - και το γάλα σταδιακά εξαφανίστηκε. Μερικές φορές το γάλα εξαφανίζεται λόγω των ανίκανων συμβουλών από τους καλούμενους: όχι κάθε στήθος, για παράδειγμα, θα αντέξει σε διαστήματα 3 ωρών, ένα νυχτερινό διάλειμμα, μειωμένο λόγω πιπίλας ή μετά την ολοκλήρωση της διέγερσης, δεν είναι σε θέση κάθε παιδί να κινείται εύκολα από τη θηλή στο στήθος και να μην μπερδεύεται θηλές

Συμβαίνει ότι ένα παιδί μεταφέρθηκε στο τεχνητή διατροφή, αρχίζει να πονάει - τα μίγματα δεν είναι κατάλληλα γι 'αυτόν, ή γίνεται ευαίσθητο στην αναπνευστική ή εντερικές λοιμώξεις.

Τι πρέπει να κάνει η μαμά; Εάν συνέβη ότι το γάλα "έφυγε", ή δεν ήταν καθόλου, όπως η μητέρα του υιοθετημένου παιδιού, αυτό σημαίνει ότι η μόνη διέξοδος είναι η τεχνητή σίτιση;

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος, υπάρχει η ευκαιρία να επαναλάβετε τα πάντα και να ξεκινήσετε από την αρχή. Το σώμα μας είναι καταπληκτικό. Υπάρχουν περιπτώσεις που το γάλα εμφανίστηκε από τις γιαγιάδες του μωρού, που τον θηλάζουν και καταπραΰνουν τον ανυπόφορο εγγονό με το στήθος της, όταν το παιδί τρέφονταν από μηδενικές γυναίκες. Η γαλουχία μπορεί να αποκατασταθεί. Επί πλέον, Η γαλουχία είναι δυνατή σε θετές μητέρες, ακόμη και σε εκείνες που δεν κατάφεραν ποτέ να μείνουν έγκυες, ακόμη και αν η μήτρα αφαιρεθεί από τις γυναίκες... Διαδικασία ανάκτησης Θηλασμός ονομάζεται χαλάρωση.

Είναι σημαντικό ότι η μαμά είναι αποφασισμένη να είναι επιτυχής. Όταν πραγματοποιήθηκαν συνεντεύξεις με 366 γυναίκες που προσπάθησαν χαλάρωση, αποδείχθηκε ότι περισσότερες από τις μισές μητέρες άλλαξαν σε πλήρη θηλασμό μέσα σε ένα μήνα, ένα άλλο τέταρτο πέτυχε αυτόν τον στόχο σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, και ένα άλλο τέταρτο των μητέρων ως αποτέλεσμα ταΐστηκαν ανάμεικτα. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ευκολότερο να συνεχίσει την παραγωγή γάλακτος όταν το μωρό είναι ακόμη νεαρό, κάτω των 2 μηνών και έχει περάσει λίγος χρόνος από τη διακοπή του θηλασμού. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου το γάλα της μαμάς αναζητήθηκε παιδί ενός έτους.

Η υποστήριξη των αγαπημένων είναι πολύ σημαντική, η οποία μπορεί ηθικά να στηρίξει τη μητέρα και να την βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού. Είναι υπέροχο εάν η μαμά μπορεί να πάρει βοήθεια από έναν ειδικό θηλασμού ή ομάδα υποστήριξης θηλασμού. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η χαλάρωση θα απαιτήσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου για περίπου 2 εβδομάδες, οπότε αξίζει να μάθετε ποιος θα βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού, θα κατανείμει ευθύνες μεταξύ του νοικοκυριού.

Για να χαλαρώσετε με επιτυχία, η μαμά πρέπει να λύσει τα ακόλουθα προβλήματα:

• Κατανοήστε τι προκάλεσε την απώλεια γάλακτος και αφαιρέστε τα πιθανά εμπόδια.
• Ταυτόχρονα διεγείρει την παραγωγή γάλακτος.
• Διδάξτε ένα μωρό να θηλάσει εάν δεν μπορεί ή δεν μπορεί να το κάνει.
• Παρέχετε επαρκή διατροφή για το μωρό σας κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης.

Συχνά, όταν οι τροφές αναγκάζονται να διακόψουν νωρίτερα, η μητέρα αισθάνεται λύπη και λύπη που το μωρό δεν λαμβάνει πλέον το γάλα της. Οι λόγοι για την απώλεια θηλασμού μπορεί να διαφέρουν. Μερικές φορές το μωρό τρέφεται τεχνητά λόγω ασθένειας ή νοσηλείας της μητέρας ή ο ίδιος πηγαίνει στο νοσοκομείο ξεχωριστά - δεν είναι πάντα δυνατό να διατηρηθεί η γαλουχία. Ίσως το μωρό, που γεννήθηκε αδύναμο, δεν μπορούσε να θηλάσει καλά στο στήθος και η μητέρα δεν ήξερε πώς να διατηρήσει τη γαλουχία - και το γάλα σταδιακά εξαφανίστηκε. Μερικές φορές το γάλα εξαφανίζεται λόγω των ανίκανων συμβουλών από τους καλούμενους: όχι κάθε στήθος, για παράδειγμα, θα αντέξει σε διαστήματα 3 ωρών, ένα νυχτερινό διάλειμμα, μειωμένο λόγω πιπίλας ή μετά την ολοκλήρωση της διέγερσης, δεν είναι σε θέση κάθε παιδί να κινείται εύκολα από τη θηλή στο στήθος και να μην μπερδεύεται θηλές

Συμβαίνει ότι ένα παιδί που μεταφέρεται σε τεχνητή σίτιση αρχίζει να αρρωσταίνει - η φόρμουλα δεν του ταιριάζει ή γίνεται ευαίσθητο σε αναπνευστικές ή εντερικές λοιμώξεις.

Τι πρέπει να κάνει η μαμά; Εάν συνέβη ότι το γάλα "έφυγε", ή δεν ήταν καθόλου, όπως η μητέρα του υιοθετημένου παιδιού, αυτό σημαίνει ότι η μόνη διέξοδος είναι η τεχνητή σίτιση;

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος, υπάρχει η ευκαιρία να επαναλάβετε τα πάντα και να ξεκινήσετε από την αρχή. Το σώμα μας είναι καταπληκτικό. Υπάρχουν περιπτώσεις που το γάλα εμφανίστηκε από τις γιαγιάδες του μωρού, που τον θηλάζουν και καταπραΰνουν τον ανυπόφορο εγγονό με το στήθος της, όταν το παιδί τρέφονταν από μηδενικές γυναίκες. Η γαλουχία μπορεί να αποκατασταθεί. Επιπλέον, η γαλουχία είναι δυνατή σε θετές μητέρες, ακόμη και σε εκείνες που δεν κατάφεραν ποτέ να μείνουν έγκυες, ακόμη και αν η μήτρα αφαιρεθεί από τις γυναίκες. Η διαδικασία αποκατάστασης του θηλασμού ονομάζεται χαλάρωση.

Είναι σημαντικό ότι η μαμά είναι αποφασισμένη να είναι επιτυχής. Όταν πραγματοποιήθηκαν συνεντεύξεις με 366 γυναίκες που προσπάθησαν χαλάρωση, αποδείχθηκε ότι περισσότερες από τις μισές μητέρες άλλαξαν σε πλήρη θηλασμό μέσα σε ένα μήνα, ένα άλλο τέταρτο πέτυχε αυτόν τον στόχο σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, και ένα άλλο τέταρτο των μητέρων ως αποτέλεσμα ταΐστηκαν ανάμεικτα. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ευκολότερο να συνεχίσει την παραγωγή γάλακτος όταν το μωρό είναι ακόμη νεαρό, κάτω των 2 μηνών και έχει περάσει λίγος χρόνος από τη διακοπή του θηλασμού. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που το μητρικό γάλα εμφανίστηκε για ένα παιδί ενός έτους.

Η υποστήριξη των αγαπημένων είναι πολύ σημαντική, η οποία μπορεί ηθικά να στηρίξει τη μητέρα και να την βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού. Είναι υπέροχο εάν η μαμά μπορεί να πάρει βοήθεια από έναν ειδικό θηλασμού ή ομάδα υποστήριξης θηλασμού. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η χαλάρωση θα απαιτήσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου για περίπου 2 εβδομάδες, οπότε αξίζει να μάθετε ποιος θα βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού, θα κατανείμει ευθύνες μεταξύ του νοικοκυριού.

Για να χαλαρώσετε με επιτυχία, η μαμά πρέπει να λύσει τα ακόλουθα προβλήματα:

• Κατανοήστε τι προκάλεσε την απώλεια γάλακτος και αφαιρέστε τα πιθανά εμπόδια.
• Ταυτόχρονα διεγείρει την παραγωγή γάλακτος.
• Διδάξτε ένα μωρό να θηλάσει εάν δεν μπορεί ή δεν μπορεί να το κάνει.
• Παρέχετε επαρκή διατροφή για το μωρό σας κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης.

Η επαφή με το δέρμα είναι απαραίτητη για την επιτυχία

Ένα πολύ σημαντικό συστατικό σε κάθε περίπτωση χαλάρωσης είναι η επαφή δέρματος με δέρμα με το μωρό. Η επαφή με το δέρμα σταθεροποιεί τη θερμοκρασία του μωρού, την αναπνοή και τον καρδιακό παλμό και μειώνει το επίπεδο των ορμονών του στρες αρκετές φορές. Και αυτή η υπέροχη θεραπεία όχι μόνο καταπραΰνει τη μητέρα και το μωρό, αλλά αυξάνει επίσης το επίπεδο της ωκυτοκίνης «ορμόνης αγάπης» και της προλακτίνης «ορμόνης μητρότητας», οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη γαλουχία.

Το μωρό, που συχνά στηρίζεται στο στήθος της μητέρας του, θα έχει την τάση να πιπιλίζει - ίσως για τώρα μόνο για άνεση, αλλά αυτό είναι που χρειαζόμαστε.

Τα παιδιά που δεν έχουν πιπίσει ποτέ ή δεν έχουν σταματήσει να θηλάζουν μπορούν να επιστρέψουν στο ίδιο το στήθος εάν τους δοθεί η ευκαιρία να κάνουν δέρμα με δέρμα με τη μητέρα τους και δεν υποχρεούνται να θηλάσουν - θυμούνται απλά τα ένστικτά τους. Μετά από όλα, μετά τον τοκετό, το μωρό που βρίσκεται στο στήθος της μητέρας βρίσκει το δρόμο προς τη θηλή, το εφαρμόζει και αρχίζει να πιπιλίζει. Αυτό το ένστικτο δεν εξαφανίζεται αργότερα, απλά πρέπει να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να θυμηθεί.

Αξίζει να οργανωθεί ένας κοινός ύπνος μεταξύ της μητέρας και του μωρού, έτσι ώστε το μωρό να έχει απεριόριστη πρόσβαση στο στήθος τις πιο σημαντικές νύχτες και νωρίς το πρωί για γαλουχία, χωρίς να διαταράσσεται η ανάπαυση της μητέρας.

Μπορείτε να κολυμπήσετε με το παιδί σας, να το μεταφέρετε περισσότερο σε μια σφεντόνα ή ένα καγκουρό, να χαϊδεύσετε και να χτυπήσετε περισσότερο το μωρό. Απλώς αφήστε τον να κοιμηθεί - αφήστε τον να κοιμηθεί και να ξυπνήσει στο στήθος σας, να συνηθίσει τη μυρωδιά του και να καταλάβει αργά ότι αυτό είναι το ασφαλέστερο, καλύτερο μέρος στη γη.

Εάν το μωρό συμφωνήσει να θηλάσει - τι θα ακολουθήσει;

Φυσικά, η καλύτερη επιλογή είναι όταν το μωρό είναι πρόθυμο και ικανό να θηλάσει. Στη συνέχεια, το κύριο πράγμα είναι να το εφαρμόζετε πιο συχνά, τουλάχιστον κάθε 1-2 ώρες, μόλις δείξει ότι είναι έτοιμο να πιπιλίζει. Δεν χρειάζεται να περιμένετε για μια κραυγή, αυτό είναι ένα πολύ αργά σημάδι πείνας, προσφέρετε στο στήθος όταν το παιδί αρχίζει να πετάει και να γυρίζει, να γυρίζει το κεφάλι του, να ανοίγει το στόμα του, να μυρίζει, να κυματίζει τα χέρια του. Είναι απαραίτητο να επιτρέπεται στο μωρό να βρίσκεται στο στήθος όσο θέλει, να πιπιλίζει όχι μόνο για τη διατροφή, αλλά και για άνεση. Μετά από όλα, τόσο πιο συχνά και μεγαλύτερο μωρό χάλια, όσο περισσότερο γάλα φτάνει. Η μέθοδος αύξησης της γαλουχίας, όταν η μητέρα και το μωρό είναι μαζί στο κρεβάτι τις περισσότερες φορές, ελάχιστα ντυμένη, μερικές φορές ονομάζεται "μήνα του μέλιτος", μερικές φορές - η "μέθοδος φωλιάς".

Είναι επιθυμητό σε κάθε μάνδαλο το μωρό θηλάζει κάθε στήθος για 15-20 λεπτά. Εάν έπιπε ένα στήθος για αρκετά λεπτά και έπειτα ένα άλλο για αρκετά λεπτά, προσπαθήστε να μετακινήσετε το μωρό πίσω στο πρώτο και μετά σε κύκλο. Τέτοιες συχνές αλλαγές στο στήθος (εάν το μωρό δεν πειράζει) διεγείρουν σε μεγάλο βαθμό την άφιξη του γάλακτος.

Είναι καλό να χρησιμοποιήσετε το πρωτόκολλο του Dr. Jack Newman για αύξηση της ποσότητας γάλακτος που απορροφάται από το μωρό και συμπίεση του μαστού.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το σωστό προσάρτημα. Στη συνέχεια, η μακροχρόνια σίτιση δεν θα βλάψει τις θηλές - στη σωστή θέση, το στήθος μπορεί να θηλάσει για όσο διάστημα θέλετε. Επιπλέον, ένα μωρό που θηλάζει σωστά το αδειάζει σωστά, ελευθερώνοντας χώρο για όλες τις νέες μερίδες γάλακτος. Θυμάμαι: όσο περισσότερο γάλα αφήνει το στήθος... όσο πιο γρήγορα τα «μίνι γαλακτοκομικά» - εκκριτικά κύτταρα, όσο περισσότερο γάλα παράγεται ανά μέρα.

Και τι γίνεται με τη συμπληρωματική σίτιση;

Είναι πολύ σημαντικό: το παιδί δεν πρέπει να μείνει πεινασμένο, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να αντλεί γάλα πιο γρήγορα. Ένα απογοητευμένο, κλάμα βρέφος δεν θα είναι σε θέση να θηλάσει καλά εάν θα θηλάσει καθόλου. Εάν περιορίσετε το μωρό στη διατροφή, ελπίζοντας με αυτό να τον ενθαρρύνει να θηλάσει, μπορεί απλά να εξασθενίσει πολύ και η δύναμη να πιπιλίζει το στήθος θα είναι μικρότερη. Και μια καλή διάθεση από μια μέτρια γεμάτη κοιλιά μπορεί να προκαλέσει ενδιαφέρον για πειράματα - και γιατί να μην πιπιλίζει αυτό που η μαμά προτείνει τόσο επίμονα;

Το ποσό του συμπληρώματος που λαμβάνει τώρα το παιδί μπορεί να χωριστεί σε πολλές ίσες μετοχές και να προσφερθεί σε ένα πρόγραμμα (αλλά αφού το μωρό αδειάσει καλά). Έτσι, αποδεικνύεται ότι η μητέρα προσφέρει στήθος κατ 'απαίτηση, όσο το δυνατόν συχνότερα, ηρεμεί το παιδί μαζί της, τον βάζει στο κρεβάτι με το στήθος και αρκετές φορές την ημέρα, για παράδειγμα, μία φορά κάθε τρεις ώρες, δίνει επίσης συμπληρωματική τροφή.

Αρχικά, το μωρό θα λάβει το σύνολο ή το μεγαλύτερο μέρος της τροφής. Όμως όσο αυξάνεται η ποσότητα γάλακτος στη μητέρα, το ποσοστό των συμπληρωμάτων σταδιακά θα μειώνεται. Η ανάγκη για συμπληρωματική σίτιση θα είναι διαφορετική για διαφορετικές τροφές. Συμβαίνει ότι οι μητέρες διαπιστώνουν ότι σε ορισμένες τροφές μπορούν να κάνουν καθόλου χωρίς συμπληρωματική σίτιση, ενώ σε άλλες πρέπει να χορηγείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είναι σημαντικό να δίνετε συμπληρώματα με τέτοιο τρόπο ώστε το μωρό να σταματάει εγκαίρως μόλις ικανοποιηθεί η πείνα. Το τεστ πάνας και η εβδομαδιαία αύξηση βάρους μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί εάν ένα μωρό παίρνει αρκετή τροφή.

Κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης, δεν συνιστάται να δώσετε στο μωρό μια πιπίλα ή ένα μπουκάλι - μετά από όλα, με αυτόν τον τρόπο μειώνουμε την επιθυμία του μωρού να θηλάσει. Δεν το χρειαζόμαστε. Επιπλέον, το μπουκάλι σερβίρεται συχνά στο μωρό με τέτοιο τρόπο ώστε να απορροφά πολύ περισσότερο από ό, τι θα ήθελε, απλώς και μόνο επειδή αναγκάζεται να καταπιεί το γάλα που ρέει ελεύθερα από τη θηλή. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τη σίτιση από ένα φλιτζάνι, κουτάλι. συστήματα για πρόσθετη διατροφή στο στήθος. και ακόμη και το μικρότερο από μια πιπέτα. Αυτό θα δώσει στο μωρό τις απαραίτητες θερμίδες, αλλά το αντανακλαστικό απορρόφησης δεν θα ικανοποιηθεί. Εάν η μητέρα εξακολουθεί να προτιμά να ταΐζει από το μπουκάλι, θα πρέπει να την κρατάει έτσι ώστε, όταν ταΐζει, το μωρό να αγγίζει το γυμνό στήθος με το μάγουλό της, μαθαίνοντας να συσχετίζει τη σίτιση και να έρχεται σε επαφή με το σώμα της μητέρας της. Θα πρέπει να χορηγείται με τον ίδιο τρόπο όπως το στήθος - μην εισάγετε τη θηλή στο στόμα, αλλά, αγγίζοντας τα χείλη του παιδιού, περιμένετε μέχρι να ανοίξει το στόμα του πλατύ και να πάρει τη θηλή.

Δρ. Νιούμαν. εφαρμογή του συστήματος θηλασμού

Ένα άλλο κλιπ του Δρ. Newman που χρησιμοποιεί το σύστημα θηλασμού

Σε αυτό το κλιπ, ο Δρ Νιούμαν είναι υιοθετημένο μωρό. Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας ακόμα κι αν έχετε λίγο ή καθόλου γάλα.

Κλιπ που δείχνει τη σίτιση κύπελλων. Το μωρό λαμβάνει την απαραίτητη τροφή, αλλά παραμένει η επιθυμία να πιπιλίζει.

Τι γίνεται αν το μωρό δεν θηλάζει ακόμα;

Εάν το μωρό για κάποιο λόγο δεν θηλάζει, τότε η μητέρα πρέπει να τονώσει τον εαυτό της. Ίσως το παιδί χρειάζεται απλώς ενίσχυση των προσπαθειών του στο στήθος και θα συμφωνήσει να το πάρει αφού το γάλα εμφανιστεί εκεί. Οι ορμόνες οξυτοκίνη και προλακτίνη απελευθερώνονται ως απόκριση στη μηχανική διέγερση της areola και της θηλής, και αυτό μπορεί όχι μόνο να πιπιλίζει το μωρό, αλλά και την έκφραση. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει καθόλου γάλα στο στήθος, μπορεί να εμφανιστεί με τακτική άντληση. Μπορείτε να εκφράσετε το στήθος σας χειροκίνητα ή με αντλία στήθους. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε μια αντλία μαστού, χρειάζεστε μια υψηλής ποιότητας, κατά προτίμηση διπλή ηλεκτρική. Η άντληση χεριών είναι επίσης καλή για τη διέγερση του μαστού. Εάν εκφράζετε τακτικά το στήθος σας, μπορεί να χρειαστεί περίπου μια εβδομάδα για να εμφανιστεί το γάλα, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος. Συνιστάται να εκφράζετε για 15-20 λεπτά, κάθε στήθος σε διάφορα στάδια, είναι επιθυμητό να υπάρχουν τουλάχιστον 8 αντλίες την ημέρα. Ένας άλλος τρόπος μέτρησης είναι να έχετε τουλάχιστον 100 λεπτά άντλησης την ημέρα. Η μακροχρόνια αλλά σπάνια άντληση είναι λιγότερο διεγερτική στο στήθος από τη βραχύτερη, συχνή άντληση. Είναι καλή ιδέα να εκφράσετε το στήθος σας μία φορά τη νύχτα, πιο κοντά στο πρωί, όταν το μεγαλύτερο μέρος της ορμόνης προλακτίνης βρίσκεται στο αίμα. Η έκφραση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις μητέρες που χωρίζονται από τα μωρά τους για κάποιο λόγο ή για εκείνες των οποίων τα μωρά δεν μπορούν ακόμη να θηλάσουν, καθώς και για τις μητέρες που έχουν υιοθετήσει παιδιά. Η άντληση δεν πρέπει να είναι υποκατάστατο του θηλασμού, εάν το μωρό είναι ικανό και πρόθυμο να το κάνει.

Δεν θηλάζουν αμέσως όλα τα μωρά. Η Nancy Morbacher, ένας διάσημος σύμβουλος γαλουχίας και συγγραφέας βιβλίων σχετικά με τον θηλασμό, πιστεύει ότι η επιτυχία της κατάρτισης θηλασμού εξαρτάται περισσότερο από τον χρόνο, την υπομονή και την επιμονή της μητέρας, αν και η ηλικία του παιδιού και η εμπειρία του - είτε έχει πιπίσει στο παρελθόν, είναι σημαντικές.

Πού να ξεκινήσετε; Δεν είναι απαραίτητο να ωθήσετε το στήθος σε ένα παιδί που αντιστέκεται ή πεινά, είναι καλύτερα να κερδίσετε πρώτα την εμπιστοσύνη του, να τον διδάξετε να είναι στο στήθος. Ανησυχεί για τη σίτιση όπως συνηθίζει, αλλά πιέζουμε το μωρό με το μάγουλό του στο στήθος της μητέρας του, χρησιμοποιούμε τη μαγική θεραπεία όσο το δυνατόν περισσότερο - επαφή με το δέρμα. Μερικές φορές ένα παιδί που δεν θέλει να θηλάσει μπορεί να ενδιαφέρεται με στάξιμο εκφρασμένου γάλακτος ή μείγματος από μια πιπέτα ή φλιτζάνι απευθείας στο areola. Είναι πιο βολικό να το κάνετε αυτό εάν κάποιος βοηθά τη μαμά. Προσφέρετε το στήθος όταν το μωρό είναι καλή διάθεση, χαλαρή, όχι πολύ πεινασμένη, όταν το μωρό είναι νυσταγμένο, μπορείτε να το κάνετε αυτό εν κινήσει, κουνώντας ελαφρώς το μωρό. Μην ξεχνάτε την επαφή με το δέρμα.

Μερικά βότανα, όπως το fenugreek, η τσουκνίδα, το γλυκάνισο, το μάραθο, το galega, το κύμινο, είναι γνωστό ότι διεγείρουν τη γαλουχία. Η μαμά μπορεί να πάρει εγχύσεις που παρασκευάζονται σύμφωνα με συνταγές που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε βιβλίο για παιδιά κάτω του ενός έτους. Υπάρχουν επίσης σχήματα για την τόνωση της γαλουχίας με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων που επηρεάζουν την ισορροπία των ορμονών στο σώμα της μητέρας - θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση τους.

Για να παρακολουθείτε την πρόοδο και να είστε σίγουροι ότι το μωρό παίρνει αρκετή διατροφή, ο N. Morbacher συνιστά στις μητέρες να κρατούν ένα ημερολόγιο στο οποίο σημειώνουν:

• Η συχνότητα και η διάρκεια της τροφοδοσίας. Τα περισσότερα μωρά πρέπει να θηλάζουν τουλάχιστον 8-10 φορές την ημέρα. Οι πιο συχνές εφαρμογές μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία χαλάρωσης.
• Η αντίδραση του μωρού στο θηλασμό. Μιλάει ενεργά; Παίρνει το στήθος με ευχαρίστηση;
• Το ποσό των προσφερόμενων συμπληρωμάτων και πώς το δίνει η μαμά. Αυτό θα βοηθήσει στην παρακολούθηση της μείωσης του όγκου των ζωοτροφών και της αύξησης της προσφοράς γάλακτος.
• Αριθμός βρεγμένων πάνες και συχνότητα κοπράνων ανά ημέρα. Το παιδί πρέπει να έχει τουλάχιστον 6 βρεγμένες πάνες και 2 κινήσεις του εντέρου την ημέρα. Τα σπάνια κόπρανα είναι φυσιολογικά εάν το μωρό είναι άνω των 6 εβδομάδων. Η μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι η συνοχή του σκαμνιού θα αλλάξει και θα γίνει λιγότερο σχήμα, καθώς το μητρικό γάλα καταναλώνει όλο και περισσότερο τη διατροφή του μωρού. Εάν υπάρχουν λιγότερες από 6 βρεγμένες πάνες, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχει περισσότερη συμπληρωματική τροφή.
• Αύξηση βάρους και ύψος. Το βάρος του μωρού πρέπει να ελέγχεται μία φορά την εβδομάδα. Θα πρέπει να αυξάνεται κατά περίπου 110-230 γραμμάρια την εβδομάδα. Εάν η αύξηση είναι μικρότερη, θα πρέπει να δοθεί περισσότερη συμπλήρωση.

Οι μητέρες που αποκατέστησαν το γάλα για τα μωρά τους, ως επί το πλείστον, ήταν ευχαριστημένες που προσπάθησαν να χαλαρώσουν. Ήταν χαρούμενοι όχι μόνο που τα μωρά τρέφονταν ξανά με το γάλα τους, αλλά και από την ιδιαίτερη εγγύτητα που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το πόσο σύντομα τελείωσε η σίτιση, σκεφτείτε τη χαλάρωση - αυτό μπορεί να είναι το μονοπάτι για εσάς.

βιβλιογραφία

Morbacher N, Stock J. Βιβλίο απάντησης θηλασμού
Newman J Το απόλυτο βιβλίο απαντήσεων για το θηλασμό

συνδέσμους προς εικόνες από άλλους ιστότοπους

συλλογή βίντεο από τον ιστότοπο του νορβηγικού νοσηλευτικού οργανισμού Ammehjelpen. Δείχνει πώς να χρησιμοποιήσετε το σύστημα θηλασμού, σπιτικό και SNS (Medela). Χρειάζεστε την ενότητα Hjelpebryst. Επιπλέον, υπάρχει τροφοδοσία με κύπελλο (βίντεο που ονομάζεται Koppmating)

Περισσότερες πληροφορίες

Ο θηλασμός είναι κάτι που οι μέλλουσες μητέρες θεωρούν πολύ απλές εκ των προτέρων και μόνο μετά τον τοκετό συνειδητοποιούν με έκπληξη πόσες δυσκολίες κρύβονται σε αυτό. Κάποιος, ως αποτέλεσμα, μεταβαίνει σε τεχνητή σίτιση, όπου όλα υπολογίζονται και μετριούνται εκ των προτέρων. και κάποιος κυριαρχεί ένα προς ένα τα μυστικά του επιτυχούς θηλασμού, έτσι ώστε σε κάποιο σημείο να φαίνεται ξανά ότι είναι ευκολότερο από αυτό και δεν υπάρχει τίποτα στον κόσμο. Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε αυτά τα μυστικά;

Μυστικό: θησαυροί μητρικό γάλα

Το μητρικό γάλα πρέπει να εκτιμάται: για το μωρό είναι απλό, το οποίο δεν μπορεί να πάρει με άλλο τρόπο. Σήμερα, οι επιστήμονες μετρούν περίπου δύο χιλιάδες συστατικά στο μητρικό γάλα, τα οποία παράγονται σε συνδυασμό που είναι απαραίτητο για ένα συγκεκριμένο μωρό σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Για παράδειγμα, εάν το μωρό αρχίσει να πονάει, κατά τη διάρκεια της σίτισης, πραγματοποιείται μια ειδική ανταλλαγή μεταξύ των σιελογόνων αδένων του μωρού και των ευαίσθητων περιοχών του areola και το μητρικό γάλα εμπλουτίζεται με αντισώματα κατά της νόσου του μωρού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ακόμη και αν μια λοίμωξη εισέλθει στην οικογένεια, το μωρό έχει μια καλή πιθανότητα είτε να μην μολυνθεί καθόλου, είτε είναι πολύ εύκολο να αρρωστήσετε. Επιπλέον, αυτές οι λεπτές αλλαγές στη σύνθεση του γάλακτος συμβαίνουν από μόνες τους, η μητέρα δεν χρειάζεται να κάνει τίποτα, εκτός από το να συνεχίσει να τρέφεται!

Σε σύγκριση με πέντε δωδεκάδες συστατικά του μείγματος, τα οποία, φυσικά, δεν λαμβάνουν υπόψη τις ατομικές ανάγκες του παιδιού, το μητρικό γάλα και ιδιαίτερα το πρωτόγαλα, το οποίο παράγεται τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, είναι ένας πραγματικός πλούτος. Είναι ιδιαίτερα εκπληκτικό το γεγονός ότι όλα τα συστατικά του μητρικού γάλακτος βρίσκονται σε ζωντανή αλληλεπίδραση, ώστε να απορροφώνται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο! Αυτό μπορεί να φανεί καθαρά, για παράδειγμα, στον σίδηρο - με την ανεπάρκεια του, τα παιδιά αναπτύσσουν αναιμία, αλλά τα βρέφη σπάνια υποφέρουν από αυτό, επειδή, αν και υπάρχει λίγος σίδηρος στο μητρικό γάλα, απορροφάται πολύ αποτελεσματικά. Για μείγματα, αυτό δεν μπορεί να επιτευχθεί: η αύξηση της ποσότητας σιδήρου οδηγεί στην ενεργό ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων που τρέφονται με σίδηρο, από τα οποία προστατεύει στο μητρικό γάλα. Μια παρόμοια κατάσταση είναι με το ασβέστιο και με πολλές βιταμίνες - βιομηχανικά δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα και όφελος όπως η φύση.

Πολλά ζωντανά συστατικά του μητρικού γάλακτος δεν μπορούν να παραχθούν και να αποθηκευτούν τεχνητά. Έτσι, το μητρικό γάλα περιέχει περισσότερες από δώδεκα ορμόνες που μοιάζουν με ορμόνες που ρυθμίζουν διαφορετικές πτυχές της όρεξης και της αύξησης του βάρους του μωρού: αυτός είναι ο λόγος, αν και συχνά, αλλά μετά από ένα χρόνο συνήθως γίνονται πιο αδύνατοι. Και συμβάλλει επίσης στην ικανότητα ρύθμισης των ενεργειακών αναγκών του ίδιου του σώματος: αυτό που μερικές φορές θεωρείται «κακή όρεξη» στα ενήλικα μωρά είναι στην πραγματικότητα.

Αν και παράγεται πολύ λίγο πρωτόγαλα, είναι πολύ παχύ για να παρέχει στο μωρό την πιο συμπυκνωμένη και ταυτόχρονα εύκολα εύπεπτη μορφή. Δεδομένου ότι ούτε η κοιλία του μωρού ούτε τα νεφρά του μωρού είναι έτοιμα να επεξεργαστούν μεγάλες ποσότητες υγρού τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, υπάρχει σχετικά λίγο νερό στο πρωτόγαλα. Επομένως, δεν χρειάζεται να φοβάστε ότι το μωρό δεν έχει αρκετό πρωτόγαλα για να ικανοποιήσει την πείνα: εάν το παιδί χρειαζόταν περισσότερο, τότε μέχρι τη στιγμή της γέννησης θα υπήρχε περισσότερο γάλα, αλλά για να διατηρηθεί η ισορροπία μεταξύ της ευκολίας απορρόφησης και των οφελών, μια μικρή ποσότητα πρωτογάλακτος είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε ...

Μυστικό νούμερο δύο: όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο!

Κατ 'αρχήν, είναι δυνατόν να καθιερωθεί ο θηλασμός ακόμη και αν η ίδια η γυναίκα δεν γέννησε αυτό το παιδί (το οποίο χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, κατά την υιοθέτηση μωρών). Ωστόσο, ο ευκολότερος και ευκολότερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη γαλουχία είναι εάν το μωρό είναι προσκολλημένο στο στήθος αμέσως μετά τον τοκετό.

Τώρα σε όλο τον κόσμο, οι κλινικές που υποστηρίζουν το θηλασμό χρησιμοποιούν το ίδιο πρωτόκολλο: ανεξάρτητα από τον τρόπο παράδοσης (φυσικό ή με καισαρική τομή) το μωρό ξαπλώνει στο στήθος για την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση και παραμένει εκεί για τουλάχιστον τις δύο πρώτες ώρες. Φυσικά, εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας που απαιτούν επείγουσα παρέμβαση ...

Γιατί είναι τόσο σημαντικό; Το σώμα της μητέρας είναι καλύτερα συντονισμένο με το θηλασμό εάν το μωρό είναι προσκολλημένο σε αυτήν αμέσως μετά τη γέννηση. Το να πιπιλίζει τα ψίχουλα δίνει ένα μήνυμα: "Η μεταφορά ενός μωρού έχει τελειώσει, ήρθε η ώρα να επικεντρωθεί στη σίτιση του με γάλα". Κατά την πρώτη προσκόλληση στο στήθος, ενεργοποιούνται οι νευρικές απολήξεις, οι οποίες βοηθούν την ενεργή συστολή της μήτρας, η οποία μειώνει την πιθανότητα επιπλοκών μετά τον τοκετό. Η σίτιση του μωρού αυξάνει τα επίπεδα των ενδορφινών στο αίμα, τις ορμόνες της ευχαρίστησης, τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό, προκαλώντας συναισθήματα ευτυχίας και ικανοποίησης, βοηθώντας να ξεκουραστείτε ακόμη και μετά από μια δύσκολη γέννηση. Και στον ίδιο τον μαστικό αδένα, λόγω της έγκαιρης διέγερσης, υπάρχει ταχεία ανάπτυξη κυττάρων που παράγουν γάλα.

Αυτό είναι επίσης σημαντικό για το μωρό, που παίρνει την πρώτη εμπειρία να πιπιλίζει το στήθος της μητέρας και θυμάται τη μητέρα του, συνδέοντας τη γεύση του γάλακτος μαζί της. Χάρη στην πρόωρη σίτιση, τα μωρά κλαίνε λιγότερο συχνά τις πρώτες μέρες και τις εβδομάδες της ζωής τους, ηρεμούν καλύτερα και αντιδρούν πιο ενεργά στη μητέρα τους. Οι ευεργετικές ιδιότητες του πρωτογάλακτος εκδηλώνονται πλήρως, σχηματίζοντας προστασία έναντι πολλών ασθενειών και διατηρώντας μια θετική μικροχλωρίδα στο μωρό. Δυστυχώς, στην αρχή αυτή η ισορροπία είναι πολύ εύθραυστη: αρκετά για να διαταράξει το σχηματισμό θετικής χλωρίδας και θα χρειαστούν δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Είναι η ανάπτυξη κολικών και αλλεργιών σε μωρά ... Φυσικά, συμβαίνει ότι είναι απαραίτητη η συμπλήρωση με μείγμα, οπότε ο γιατρός θα το διορίσει και οι σύμβουλοι θηλασμού θα σας πουν πώς να μειώσετε τους κινδύνους και να υποστηρίξετε τη γαλουχία. Αλλά εάν η μητέρα έχει την ευκαιρία να μην ταΐσει το παιδί με οτιδήποτε άλλο εκτός από το στήθος, πρέπει να το χρησιμοποιήσει.

Το μυστικό τρίτο: ο τρόπος για να δώσει το στήθος έχει σημασία

Για πολλούς που δεν έχουν πλησιάσει στο θηλασμό, φαίνεται ότι όλα πρέπει να είναι εύκολο: απλά φέρτε το μωρό στο στήθος και το παίρνει αμέσως όπως απαιτείται και αρχίζει να πιπιλίζει το γάλα. Δυστυχώς, δεν λειτουργούν όλοι με αυτόν τον τρόπο - τα μωρά δεν έχουν την έμφυτη ικανότητα να θηλάζουν σωστά το στήθος, το κάνουν με τον τρόπο που το κάνουν, αλλά δεν είναι όλοι καλοί σε αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, απαιτείται καθοδηγητική βοήθεια: είτε η ίδια η μητέρα, εάν έχει ήδη μια επιτυχημένη εμπειρία σίτισης, ή κάποιος άλλος με τέτοια εμπειρία.

Φαίνεται, λοιπόν, αφήστε το παιδί να πιπιλίζει όσο καλύτερα μπορεί, γιατί χρειάζεται βοήθεια σε αυτό. Αλλά όταν το μωρό παίρνει το στήθος λανθασμένα - όταν πιπιλίζει, το στήθος μπορεί να τραυματιστεί, η μητέρα θα έχει πολλά. Η ακατάλληλη προσκόλληση στο στήθος οδηγεί σε - και παράγεται λιγότερο από το απαραίτητο, και το μωρό το απορροφά χειρότερα, ακόμη και με συχνές και μακρές διατροφές. Επομένως, εάν πονάει όταν ταΐζετε μια μητέρα, δεν χρειάζεται να αγνοήσετε αυτόν τον πόνο, αλλά πρέπει να διορθώσετε την προσκόλληση στο στήθος!

Λοιπόν, πώς επιτυγχάνετε τη σωστή προσκόλληση; Γυρίζουμε το μωρό με την κοιλιά του προς εμάς και το φέρνουμε στο στήθος σε τέτοιο ύψος που η θηλή είναι περίπου στο επίπεδο της μύτης. Το στήθος πρέπει να στηρίζεται: ο αντίχειρας είναι ακριβώς στη μύτη του παιδιού και ο δείκτης και το υπόλοιπο - από κάτω, παράλληλα με το κάτω χείλος. Ταυτόχρονα, το στήθος είναι ελαφρώς πεπλατυσμένο, λαμβάνοντας ένα σχήμα παρόμοιο με μια πίτα, η οποία είναι πολύ πιο εύκολο για ένα μωρό να πιάσει στο στόμα του από ένα στρογγυλό. Περιμένουμε το μωρό να ανοίξει το στόμα του ευρέως, αυτό είναι σημαντικό, γιατί με το μισό ανοιχτό στόμα του, το μωρό δεν θα μπορεί να πάρει το στήθος αρκετά βαθιά. Συνήθως αυτό συμβαίνει αντανακλαστικά: νιώθοντας δίπλα στο στήθος της μητέρας του με γάλα, το μωρό αρχίζει να γυρίζει το κεφάλι από τη μία πλευρά στην άλλη, το ρίχνει ελαφρώς πίσω και ανοίγει το στόμα του, αυτή τη στιγμή η μητέρακαι βοηθά να συναντήσει το μωρό με το στήθος. Η θηλή κατευθύνεται στην κορυφή του στόματος και στη συνέχεια το στήθος θα ληφθεί αρκετά βαθιά, περισσότερο από κάτω απ 'ότι από πάνω. Η κάτω και η άνω σιαγόνα πρέπει να στρέφονται προς τα έξω κατά το πιπίλισμα.

Για να εκτιμήσετε εάν το μωρό είναι σωστά συνδεδεμένο, πρώτα απ 'όλα προσέξτε τα συναισθήματά σας: όσο λιγότερο πόνος και δυσφορία, τόσο καλύτερα, ιδανικά δεν θα έπρεπε να είναι καθόλου. Εάν φαίνεται ότι κάτι εξακολουθεί να είναι λάθος, κοιτάξτε το μωρό που πιπιλίζει: εάν εφαρμοστεί σωστά, το πηγούνι θα πιεστεί σφιχτά στο στήθος της μητέρας, αλλά η μύτη, αντιθέτως, είναι εντελώς ελεύθερη ή αγγίζει το στήθος με την άκρη του. Εάν δείτε ότι η μύτη "πνίγηκε" στο στήθος της μητέρας - αυτό είναι ένα σημάδι ακατάλληλης προσκόλλησης, στην οποία η θηλή τρίβεται με τη γλώσσα του μωρού και τραυματίζεται. Για να διορθώσετε αυτό το προσάρτημα, μπορείτε είτε να σηκώσετε το στήθος και να το δώσετε ξανά, είτε απλά να μετακινήσετε το μωρό προς τα κάτω λίγο, ώστε το κεφάλι του να γέρνει ελαφρώς πίσω: τότε το μωρό μπορεί να πάρει το στήθος πολύ βαθύτερα, και όταν πιπιλίζει, το πηγούνι του θα λειτουργήσει ενεργά και η μύτη θα είναι ελεύθερη.

Και η μητέρα πρέπει σίγουρα να τοποθετηθεί έτσι ώστε η ίδια να είναι άνετη κατά τη σίτιση. Οποιαδήποτε ένταση στο σώμα θα ανταποκριθεί με πόνο, γιατί η σίτιση στην αρχή απαιτεί πολύ χρόνο - οπότε είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να το μετατρέψετε σε μια ευχάριστη χαλαρωτική διαδικασία. Τα μαξιλάρια μπορούν να βοηθήσουν με αυτό - όχι απαραίτητα για τη σίτιση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα πιο συνηθισμένα. Μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από το μωρό έτσι ώστε να μην χρειάζεται να κλίνει προς το μέρος του, κουρασμένος από την πλάτη, και, φυσικά, κάτω από οποιοδήποτε μέρος του σώματος της μητέρας που χρειάζεται ανάπαυση και ανακούφιση: κάτω από τα χέρια, κάτω από την πλάτη, κάτω από τα γόνατα. Υπέροχη τοποθεσία "Συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες" Θα πει και θα δείξει λεπτομερώς και σε εικόνες πώς να συνδέσει το μωρό καλά και να καθίσει για τη μητέρα. Λοιπόν, εάν, παρά όλες τις προσπάθειες, η σίτιση παραμένει άβολη - οι σύμβουλοι θηλασμού θα βοηθήσουν το μοναδικό μωρό σας να βρει μια προσέγγιση στο μοναδικό στήθος σας, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Μυστικό νούμερο τέσσερα: συχνότερα είναι πάντα καλό

Ένα άλλο σημείο για το οποίο πολλές μέλλουσες μητέρες δεν είναι σίγουροι: ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ταΐσει το μωρό, κατόπιν αιτήματός του ή σύμφωνα με κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα; Όσον αφορά τα μωρά, μπορεί να υπάρχει μόνο μία απάντηση - κατ 'απαίτηση. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι το μωρό θα λάβει όσο περισσότερο γάλα χρειάζεται. Πράγματι, για να ρυθμιστεί η διαδικασία σίτισης της ίδιας της μητέρας, πρέπει να ληφθούν υπόψη πάρα πολλές μεταβλητές: διαφορετικές γυναίκες διαφορετικός όγκος και σύνθεση του γάλακτος, και τα μωρά γεννιούνται ήδη με διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες και διαφορετικά χαρακτηριστικά. Ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι το μωρό κάποιου ταΐζει κάθε τρεις ώρες για μισή ώρα και είναι ικανοποιημένο, ενώ ένα άλλο, με τον ίδιο ρυθμό, θα κουραστεί, θα αποσπάσει την προσοχή ή θα κοιμηθεί σε δέκα λεπτά και, φυσικά, δεν θα λάβει αρκετό γάλα ...

Επομένως, είναι καλύτερο να επικεντρωθείτε απλά στις ανάγκες του παιδιού. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτό δεν είναι πολύ σπάνιο: υπάρχουν τέτοια φλεγματικά μωρά που μπορούν να κοιμηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρακάμπτοντας τις τροφές και, ως αποτέλεσμα, είναι πολύ κακό να κερδίζετε βάρος. Ως εκ τούτου, η μητέρα πρέπει να θυμάται ότι κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το παιδί μπορεί να έχει μόνο ένα μεγάλο διάλειμμα μεταξύ των ταΐσεων ανά ημέρα (συνήθως τη νύχτα), το πολύ πέντε ώρες και του υπόλοιπου χρόνου - όχι περισσότερο από 3-3,5 ώρες. Εάν έχει περάσει περισσότερος χρόνος μεταξύ των τροφοδοσιών, τότε πρέπει να ξυπνήσετε και να ταΐσετε τον υπνηλία σας! Ή ακόμη και απλά το βάλετε στο στήθος, πολλά μωρά τρώνε καλά χωρίς να ανοίξουν τα μάτια τους, και αυτό θεωρείται επίσης ένας πλήρης ύπνος και μια πλήρης σίτιση. Και εάν οι ταΐσεις είναι πιο συχνές, αυτό είναι καλό μόνο: όσο πιο συχνά διεγείρεται το στήθος, τόσο καλύτερη και πιο σταθερή παραγωγή γάλακτος. Για την υγεία του παιδιού, η συχνή σίτιση σε μικρές μερίδες είναι επίσης καλύτερη: ένα μικρό μέρος είναι πιο εύκολο να αφομοιωθεί και να απορροφηθεί, ενώ δεν υπάρχουν έντονες διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Και όμως, πώς να καταλάβουμε ότι το μωρό «χρειάζεται» σίτιση; Είναι πολύ απλό - το μωρό αρχίζει να ψάχνει το στήθος της μητέρας του, δηλαδή, γυρίζοντας το κεφάλι του από πλευρά σε πλευρά και ανοίγοντας το στόμα του. Το μωρό που κλαίει είναι ήδη το «τελευταίο αίτημα», όχι το «πρώτο»! Συχνά, οι μητέρες ανησυχούν ότι πολύ συχνά, κατά τη γνώμη τους, οι απαιτήσεις του μαστού του μωρού δείχνουν έλλειψη γάλακτος. Μερικές φορές συμβαίνει, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, με συχνές ταΐσεις, το μωρό δεν υποφέρει καθόλου από έλλειψη γάλακτος, αντίθετα: οι πραγματικές περιπτώσεις έλλειψης γάλακτος συνδέονται πολύ συχνά με πολύ σπάνιες τροφές. Για να είστε σίγουροι, πρέπει πρώτα να εξετάσετε την αύξηση βάρους του. Η αύξηση βάρους με επαρκή διατροφή για το μωρό τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του θα είναι από 125 γραμμάρια την εβδομάδα ή περισσότερο, τότε θα μειωθεί σταδιακά.

Εάν η μητέρα δεν έχει ηλεκτρονικές ζυγαριές στο σπίτι, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έμμεση πινακίδα γνωστή ως "υγρή πάνα". Το νόημά του είναι ότι όταν καλή διατροφή ένα μωρό μεγαλύτερο από μία εβδομάδα θα γράφει τουλάχιστον 8 φορές την ημέρα, με ελαφριά διαφανή ούρα, σχεδόν άοσμο. Εάν το ποσό αυτό φτάσει 12 φορές την ημέρα και πιο συχνά, τότε υπάρχει όχι μόνο αρκετό γάλα, αλλά και καλή αύξηση βάρους! Φυσικά, για να λειτουργήσει αυτό το τεστ, το μωρό δεν πρέπει να λάβει τίποτα άλλο εκτός από το μητρικό γάλα, άλλα υγρά θα παραμορφώσουν την εικόνα. Αλλά το κύριο σημείο είναι απλό: μην φοβάστε το μωρό που συχνά ικετεύει το στήθος, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά εάν το μωρό ηρεμήσει στο στήθος - συνήθως αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος όχι μόνο για να κορεστεί το μωρό, αλλά και για να σωθούν τα νεύρα ολόκληρης της οικογένειας. Και με την πάροδο του χρόνου, οι τροφοδοσίες αναπόφευκτα θα γίνουν λιγότερο συχνές!

Μυστικό πέντε: η μαγεία της αγκαλιάς της μαμάς

Και όμως, ο ίδιος ο θηλασμός δεν είναι το μόνο πράγμα που απαιτείται για τη γαλουχία και την ηρεμία του μωρού. Πολύ σημαντικό και τέτοιο απλό πράγμα, όπως και . Τα μωρά είναι τόσο χαριτωμένα και συγκινητικά για έναν λόγο: αυτό είναι ένα εξελικτικό κίνητρο να τα αγγίζετε και να τα παίρνετε πιο συχνά, οπότε μην αρνείστε στον εαυτό σας αυτή την ευχαρίστηση! Αισθητική επαφή με το βελούδινο δέρμα του μωρού, εισπνέοντας το άρωμά του, προκαλεί ορμονική ανταλλαγή μεταξύ μητέρας και μωρού, η οποία δημιουργεί αμοιβαία στοργή, καταπραΰνει - και διεγείρει την παραγωγή γάλακτος.

Σήμερα, σε πολλές κλινικές σε όλο τον κόσμο, όταν το μωρό είναι πολύ και συχνά στην αγκαλιά της μητέρας σε άμεση επαφή με το δέρμα. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τα μωρά να μεγαλώνουν, να ανακουφίζουν περιττό άγχος, συμβάλλει στη σταθερότητα της αναπνοής και του καρδιακού παλμού. Και μεταξύ άλλων, αυξάνει γρήγορα τη γαλουχία.

Ο ύπνος στην αγκαλιά της μαμάς ή ακόμα και δίπλα της είναι πιο ήρεμος και βαθύτερος και η ίδια η μαμά παίρνει καλύτερο ύπνο σε σύγκριση με το να πηδάει και να πηγαίνει κάπου για να ταΐζει κάθε λίγες ώρες. Διατηρώντας στενή επαφή με το μωρό, δίνοντας προσοχή στις ανάγκες και τα σήματά του, αναπτύσσει την αμοιβαία κατανόηση μεταξύ της μητέρας και του μωρού και χτίζει μια αίσθηση βασικής εμπιστοσύνης στον κόσμο για τα παιδιά. Όταν το μωρό είναι σίγουρο για την αξιοπιστία της μητέρας, είναι ανοιχτό σε ενεργή εξερεύνηση του κόσμου. Πολλή στοργή σε πολύ μικρή ηλικία δεν οδηγεί σε "κρέμεται από τη μαμά" μετά από χρόνια, καθώς ορισμένοι φοβούνται, αντιθέτως - είναι δύσκολο να ξεφύγεις από τη μαμά μόνο για εκείνα τα παιδιά που δεν έλαβαν τη ζεστασιά της μαμάς κατά την πιο δύσκολη περίοδο προσαρμογής στον κόσμο.

Επομένως, μην ξεχνάτε ότι τώρα το μωρό χρειάζεται περισσότερο ζωντανή μαμά - και όχι ένα αυθαίρετα όμορφο παχνί, ένα ακριβό καροτσάκι και μια τεχνολογική θηλή. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, αντί για το ζεστό και αγαπημένο στήθος της μητέρας, οδηγεί σε χειρότερη προσκόλληση και τραυματισμούς στις θηλές, σε μείωση της παραγωγής γάλακτος λόγω λιγότερης διέγερσης και μερικές φορές σε άρνηση του μαστού. Με λίγα λόγια, εάν η μητέρα είναι δίπλα στο μωρό, απαντώντας στις ακόμα πολύ απλές ανάγκες των παιδιών του όταν το χρειάζεται, αυτό θα δώσει τόσο την αγάπη, όσο και την εμπιστοσύνη, και την υγεία και το γάλα.

Συγγραφέας Ιρίνα Ριούκοβα @irinaryukhova, φωτογραφίες χρησιμοποιήθηκαν στο σχεδιασμό του άρθρουStacey Petersen και Olga Ermolaeva

Τζακ Νιούμαν, MD, FRCPC

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι απαιτείται αντλία μαστού για επιτυχή θηλασμό. Αυτό δεν είναι αληθινό. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ σπάνιο να εκφραστεί γάλα. Αλλά οι μητέρες ενθαρρύνονται να εκφράζουν και να ταΐζουν εκφρασμένο γάλα από ένα μπουκάλι ακόμη και όταν δεν είναι καθόλου απαραίτητο: γάμος, ραντεβού με γιατρό, πηγαίνοντας στο κατάστημα ... Γιατί να μην πάρετε το μωρό μαζί σας; Για τι γάμο δεν θα είναι ευτυχισμένο το μωρό; Ή: "έτσι ο πατέρας μπορεί να ταΐσει το παιδί!" Έτσι λοιπόν, ένας άντρας δεν προορίζεται να ταΐσει τα παιδιά του με γάλα και στην πραγματικότητα η σίτιση με μπουκάλι δεν βοηθά. Φυσικά, ένας άντρας μπορεί να βοηθήσει με το θηλασμό, για παράδειγμα βοηθώντας τη γυναίκα του με συμπίεση του μαστού (βλ. Εικόνα). Συμπίεση στο στήθος), εκτός από, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε μια νεαρή μητέρα. Μια αντλία μαστού δεν πρέπει να αντικαθιστά ένα μωρό. Ο θηλασμός δεν αφορά μόνο το φαγητό, αλλά έχει πολλά άλλα οφέλη για εσάς και το μωρό σας. Δεν υπάρχει αντλία μαστού πιο αποτελεσματική από τη φυσική, που δημιουργήθηκε μόνο για εσάς - το μωρό σας! Ένα μωρό που θηλάζει καλά είναι η καλύτερη αντλία μαστού, αλλά φυσικά υπάρχουν μωρά που θηλάζουν άσχημα. Δεν χρειάζεστε αντλία μαστού για θηλασμό. Επιπλέον, εάν δεν έχετε πληροφορίες σχετικά με το πότε η αντλία μαστού Πραγματικά είναι απαραίτητη, η χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο απογαλακτισμό του μωρού.

Ο θηλασμός είναι κάτι περισσότερο από το μητρικό γάλα

• Είναι σαφές ότι εάν μπορείτε να εκφράσετε πολύ γάλα, τότε παράγετε πολλά από αυτά. Αλλά αν δεν μπορείτε να εκφράσετε πολλά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετό γάλα. Μην αντλείτε για να μάθετε πόσο γάλα παράγω.
• Οι πιο αποτελεσματικές αντλίες στηθών είναι ισχυρές, αντλώντας ταυτόχρονα και τα δύο στήθη, ηλεκτρικές, σταθερές με μεταβλητή ώθηση και ταχύτητα. Υπάρχουν πολλές αντλίες στηθών στην αγορά που είναι απλά κακές.
• Προβλήματα μπορεί να προκύψουν εάν η αντλία του μαστού δεν χρησιμοποιείται σωστά. Διαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες
• Είναι σημαντικό να εκφράζετε γάλα μετά σίτιση. Το στήθος πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πληρέστερο πριν το μαντάρετε στο μωρό. Είναι σημαντικό για το παιδί πόσο γρήγορα ρέει το γάλα (βλ. Συμπίεση στο στήθοςκαι η άντληση πριν από την προσκόλληση μειώνει την πληρότητα του μαστού.

  Έκφραση με αντλία στήθους

  Αντλήστε μόλις το μωρό σας θηλάσει για να γεμίσει το στήθος όσο το δυνατόν περισσότερο πριν από την επόμενη τροφή.

  • Στρέψτε τη θηλή στο κέντρο της χοάνης (η θηλή στο στόμα του μωρού είναι τοποθετημένη διαφορετικά, ασύμμετρα και πάντα προς τον ουρανίσκο του μωρού (βλέπε: Θηλασμός)).
  • Ρυθμίστε την αντλία στήθους στο χαμηλότερο επίπεδο βύθισης στο οποίο εκφράζεται γάλα και δεν στο υψηλότερο επίπεδο που μπορείτε να αντέξετε
  • Εκφράστε κάθε στήθος για 15 λεπτά. Εάν το στήθος είναι "άδειο" νωρίτερα, αντλήστε μέχρι να αδειάσει, συν δύο ακόμη λεπτά.
  • Θυμάμαι, δεν πρέπει να βλάψει κατά την άντληση ... Εάν αισθάνεστε πόνο:
    1. Μειώστε την επιθυμία
    2. Ελέγξτε ξανά ότι η θηλή βρίσκεται στο κέντρο της χοάνης
    3. Μην τεντώνετε για πολύ.

  Φροντίδα αντλίας μαστού

  • Όλα τα μέρη της αντλίας μαστού πρέπει να αποστειρώνονται πριν από την πρώτη χρήση. Στη συνέχεια, αρκεί το πλύσιμο με ζεστό σαπουνόνερο ή στο πλυντήριο πιάτων.
  • Μετά από κάθε άντληση: Τοποθετήστε το κιτ αντλίας στήθους (εκτός σωλήνων ή κινητήρα) στο ψυγείο μέχρι την επόμενη άντληση, ή εάν δεν πρόκειται να αντλήσετε πια εκείνη την ημέρα, πλύνετε και ξεπλύνετε σε ζεστό νερό και στεγνώστε στον αέρα.
  • Θυμηθείτε να αποσυναρμολογήσετε όλα τα μέρη της αντλίας μαστού όταν την πλένετε, συμπεριλαμβανομένων των μικρότερων, για να βεβαιωθείτε ότι το γάλα δεν είναι στάσιμο πουθενά.

Ιστοσελίδα της Διεθνούς Ένωσης Συμβούλων Φυσικής Διατροφής ·

http: // www .mother .ru / grudnoe - άρθρα εμπειρογνωμόνων σχετικά με το θηλασμό και τις διαδικτυακές διαβουλεύσεις σε κατάσταση ερωτήσεων και απαντήσεων.

http://breastfeeding.narod.ru ιστότοπος της Victoria Nesterova "Συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες";

http: // www. το μωρό μας. ru - ο ιστότοπος "Το παιδί μας": άρθρα σχετικά με το θηλασμό, την ανάπτυξη των παιδιών, τη φροντίδα των παιδιών, γραμμένα, μεταξύ άλλων, από τους συμβούλους μας.

http://gv.38mama.ru/ - πολλά χρήσιμα πράγματα για τις μητέρες στον ιστότοπο του κλάδου του Ιρκούτσκ του AKEV.

http://radugamama.ru - Κέντρο Μόσχας "Ουράνιο τόξο της μητρότητας";

http://www.mama-city.ru - ιστότοπος "Mom-City - βοήθεια και υποστήριξη για θηλάζουσες μητέρες" - άρθρα σχετικά με το θηλασμό.

http://www.kormlenie.ru - Ομάδα υποστήριξης θηλασμού στην Αγία Πετρούπολη;

http://azbukamama.ru/ - "ABC της μητρότητας": ένωση συμβούλων θηλασμού στην Αγία Πετρούπολη - διαβουλεύσεις, σεμινάρια, εκπαίδευση για θηλάζουσες μητέρες.

www.s-meridian.com - μια οικογενειακή πύλη που δημιουργήθηκε από μέλη της AKEV από την Ουκρανία.

www.gpev-nms.narod.ru - ο ιστότοπος της ομάδας υποστήριξης θηλασμού Novomoskovsk - πολλές πληροφορίες σχετικά με το ιστορικό του θηλασμού.

http://www.rastem.ru/ - ιστότοπος του κέντρου «Growing Together», Barnaul: άρθρα σχετικά με το θηλασμό, ειδήσεις για τις μητέρες, ένα φόρουμ με συμβουλευτικές υπηρεσίες για το θηλασμό και την ανάπτυξη των παιδιών.

http://www.ligamaterey.ru - ιστότοπος του Συνδέσμου Μητέρων της Περιφέρειας της Μόσχας.

http://www.rojdenie.org/ και http://www.breastfeeding.org.ua - ιστότοποι μελών της Ένωσης από την Ουκρανία: άρθρα για θηλασμό, παιδιατρική, ψυχολογία, ειδικές διαβουλεύσεις.

http://www.orthomama.ru/contacts/bf_consult/index.php?p\u003d2 - ομάδα υποστήριξης θηλασμού "Mammalatelnitsa", Makeevka, περιοχή Ντόνετσκ.

http://detstvo-m.narod.ru/ - Κοινή ομάδα υποστήριξης Θηλασμός "Γάλα παιδικής ηλικίας", Μινσκ;

http://obereg-samara.ru/modules.php?name\u003dfirmscat&go\u003dshowcat&cid\u003d7 Ομάδα υποστήριξης θηλασμού Samara;

http://www.rostovmama.ru/ και http://www.grudnoe.aaanet.ru/ Κέντρο υποστήριξης θηλασμού Ροστόφ "Πάντα κοντά".

http: // www. λάμαμα. ruΟμάδα υποστήριξης μητρότητας και θηλασμού " Στοργική μαμά", Tyumen;

http://mama.tvercity.net Ομάδα υποστήριξης θηλασμού Tver;

http://nimfa-mama.narod.ru/ - Ομάδα υποστήριξης θηλασμού Chelyabinsk;

http://www.molochko.info/ - ομάδα υποστήριξης θηλασμού στην Ufa;

http://gvkostroma.narod.ru/ - ομάδα υποστήριξης θηλασμού στο Κοστρόμα;

http://forumgvlida.3bb.ru/ - φόρουμ της ομάδας υποστήριξης θηλασμού στη Λίδα;

http: // www .lalecheleague .org / Russian .html - μεταφράσεις άρθρων της La Leche League International (International Dairy League), στα οποία εργάστηκαν τα μέλη της Ένωσης. Διατυπώθηκε σε δύο εκδόσεις -rtf (ανοίγει σε επεξεργαστές κειμένου) καιpdf (Acrobat Reader);

http: // www .lyalech .narod .ru - βασικά θέματα που συζητούνται στην κοινότητα του Διαδικτύου των μητέρων που θηλάζουν "Lialechka".

http: // www .detki .de - άρθρα εμπειρογνωμόνων που θηλάζουν και δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ·

http: // www .omama .ru - "Πορτοκαλί μητέρα": πολύ ενδιαφέρον και ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ για μητέρες, συμπεριλαμβανομένων μεταφράσεων ξένων άρθρων.