Kuidas õpetada ennast magama jääma. Aastast kaheni. Ferber-Estiville-Spocki meetod uinumiseks

Beebiga magamine on tõeline kasu. Tänu temale tunneb ema end paremini, kui lõpetab öösel voodisse jooksmise, jälgib alati beebi kehatemperatuuri ja rahuneb lõpuks tema kõrval maha.

Tõsi, neid rõõme lastearst ei jaga ja selleks on tal palju põhjuseid. Nendest ja ka sellest, kuidas õpetada last võrevoodi sees ise magama, räägime täna.

Juba sünnitusmajas propageerivad günekoloogid eraldi und. Nad põhjendavad oma otsust faktidega: unes on last lihtne vigastada või kägistada. Enamik noori naisi järgib nende nõuandeid. Nad valmistavad ette ilusaid võrevoodi, ostavad ortopeedilisi madratseid, varustavad magamiskoha parimal viisil ja see kõik lõpeb asjaoluga, et vastsündinu seal ei maga.

Mäletan, et mu sõbranna piinles oma beebiga ja üritas teda esimesed 3 kuni 4 kuud eraldi magama panna. Siis ta loobus, pani ta tuppa ja ... lõpuks sai piisavalt magada. Eraldi une kogemus kordus alles aasta hiljem. Jällegi see ei töötanud, kuid vanemad ei andnud alla ja naasid 2-aastaselt tema juurde. Sellest ajast alates magab ta ise ja seni edukalt.

WHO spetsialistid, muide, ei näe selles midagi üllatavat. Koos magamisel on eeliseid, ütlevad nad:

• Esimese 1-2 kuu jooksul pakub see lapsele psühholoogilist mugavust. Kohtunik ise: emakese elu jooksul harjus ta ema pideva kohalolekuga. Ta tunneb seda südamepekslemise ja mõõdetud hingamise abil ning see muudab ta rahulikuks.
• Ema, kellel pole enam vaja võrevoodi juurde joosta, saab nüüd pausi teha. Lisaks on tal beebiga pidev kehaline kontakt, mis arstide sõnul stimuleerib ka rinnapiima tootmist.
• Taktiilne stimulatsioon on oluline ka lapse kesknärvisüsteemi normaalseks arenguks, hingamiskeskuse tööks, mida kinnitavad uurimistulemused. Selgub, et vanematega magades väheneb imiku äkilise surma oht uneapnoest mitu korda.
• Vanemas vanuses, 1,5-aastased ja vanemad, aitab vanematega magamine lastel oma hirmudega võidelda.

Kõike eelnevat kokku võttes tahaksin märkida, et esimesel kolmel elukuul on emaga magamine lapse jaoks hädavajalik. See ei kao isegi 5-6 kuu vanuselt, kuna sel ajal hakkavad mõned lapsed hambaid lõikama. Nad magavad halvemini, kuid tunnevad end samal ajal hästi, neid aitab ema kohalolek ja pidev juurdepääs rinnale, kui GW-d harjutatakse.

7–8 kuu pärast võite uuesti proovida võõrutada magamisest, eriti kui see toob ühele vanematest ebamugavusi. Näiteks ei saa keegi tema pärast piisavalt magada. Muide, kõigil see ei õnnestu: laps on endiselt väike, mistõttu on talle võimatu selgitada, miks vanemad peaksid temast eraldi magama.

Muide, seda on raske teha isegi 9-10 kuu pärast. Kui olete sellega nõus, ärge sundige ennast. Parem on viia võrevoodi lähemale, eemaldades selle ühe külje, nii et beebi saaks selles endale vaba ruumi leida, olles teie käeulatuses. Võimalik, et peate sellisel viisil magama ka 10–11 kuu pärast.

Vastupidiselt levinud arvamusele, et aastane laps on iseseisvam, on ka last raske õpetada aastas eraldi magama. Eriti kui tegemist on inimesega, kes sõna otseses mõttes käest ei lähe. Kuid 2-aastaselt võite ja peaksite uuesti proovima. Parim on minna koos beebivoodit ostma ja korraldada magamiskoht vastavalt lapse maitsele. Kindlasti hindab ta seda.

Lõpuks on kõik eksperdid veendunud, et lapsed saavad 2,5–3-aastaselt eraldi magada. See on aeg, mil imikud vajavad vähem ema kohalolekut ja rohkem mõistmist. Kui teil ei õnnestunud last sünnist saati oma võrevoodi panna, siis tuleb nüüd kindlasti kõik välja. Proovige seda ja tõenäoliselt veendute selles.

Mis vanuses on kõige parem õpetada ennast magama

Märge! Võime ja valmisolek 2–3-aastaselt võrevoodi iseenesest magama jääda on vaid faktiväide, kuid pole sugugi tegevussoovitus. Seda vanust pole vaja oodata. Eesmärgi saavutamiseks peaksite selle saavutamisega juba varem tegelema. Enamik lastearste, kui küsitakse, millises vanuses õpetada last eraldi magama, kutsub näitajat 6 kuud.

Reeglina vähendatakse sel perioodil öötoitude arvu miinimumini, samuti öiste emade jalutuskäikude arvu. Tõsi, siin on oluline meelde tuletada, et kõik lapsed on erinevad. Ei maksa loota, et kõik õnnestub korraga või isegi kaks. Mõned inimesed vajavad mitu kuud koolitust.

Muide, mingil juhul ei tohiks lapse magamiskoha valikul olla kategooriline. Arvatakse, et kui rahulik ja mugav ta 6–24 kuu vanuses on, sõltub tema võimest piisavalt magada ja täiskasvanuna stressile õigesti reageerida.

Kuidas treenida ennast magama ilma liikumishaiguseta

Võib-olla on paljud meist silmitsi olukorraga, kui vastsündinud laps tahtis enne magamaminekut end pigistada ja kallistada. Vanaemad heitsid siis seda äri tagasi ja mitte asjata. Laps kasvab, muutudes järk-järgult üheaastaseks suureks väikelapseks, kes armastab ka kallistada ja süles magada, kuid kaalub palju. Nüüd on seda raske hoida, kuid vajalik.

Mõne jaoks on beebit lihtne ilma liikumispuudeta magama taastada, teiste jaoks aga aastaid. Miks? Vastus on jällegi ilmne: kõik lapsed on erinevad.

Mis võib takistada kiiremat uinumist?

• Režiimi puudumine. Lastearstid ei soovita asjata lapsi kindlal kellaajal toita, jalutada ja lapsi magama panna. See pole kapriis, vaid vajadus, tänu millele nad teavad, mis neid ees ootab, ja teevad hea meelega seda, mida neilt nõutakse.
• Kasutamata energia. Kuu vanust last pole raske väsitada. Väike ärkvelolek, isegi kui see on mäng ujumise ajal, ja tema jaoks on tagatud kindel uni. Suuremate lastega on keerulisem. Neid kurnavad massaažid, võimlemine, sage kõhuli laskmine või mängud. Lühidalt öeldes on vaja luua tingimused, mille korral energiat päevas tõhusalt kulutatakse, siis öösel unega probleeme ei teki.
• Vead ema menüüs, kui laps on GV-s. Kas teadsite, et maiustused ja kanged teed mõjutavad teie une kvaliteeti, isegi kui te seda ei märka? Selles veendumiseks piisab neist keeldumisest. Samuti on parem asendada rasvane ja praetud toit puu- ja köögiviljadega, näiteks "unerohtudega". Banaanid on selle tooterühma silmapaistvad esindajad. Piim, kana, oder ja riis on sarnaste omadustega.
• Vaevused, halb enesetunne. Külmetushaiguste ja SARS-i perioodil on beebi uni häiritud. See juhtub ka koolikute ajal, hammaste saamise ajal. Kui neid täheldatakse, on parem treeningud paremate aegadeni lükata.

Kui ülaltoodud tegurid on välistatud, on aeg nõuandeid järgida. Kui teie jaoks on kätte jõudnud aeg, mil peate oma last eraldi magama õpetama, võtke pardale mitu tõhusat meetodit:

• Rituaali valik. Mida teie laps kõige rohkem armastab? Muinasjutt, massaažid, suplemine? Valige õige ja tehke seda kindlasti igal õhtul enne magamaminekut.
• Pesitsemine. Väga väikesed lapsed, kes pole veel unustanud, kui soe ja mugav on emakas, hindavad hea magamiskoha loomist. Varustage võrevoodi seinad pehmete külgedega, asetage perimeetri ümber polsterdajad või tekk, pakkudes nii hubast pesa. Teie väike hindab seda.
• Looduslik lõhn. Kogenud emadel on selline meetod varuks: nad panevad oma sooja pisiasja magava lapse kõrvale. Sellest õhkub ema lõhna ja rahustab last.
• Liigese uinumine. Las see on teie võti une eraldamiseks ilma liikumispuudeta. Ärge jätke oma last kohe võrevoodi sisse. Jää temaga, silita selga. Mis kõige tähtsam, ärge vaadake silma ega rääkige. Nii et ta magab kiiremini.

Valge müra aitab imikutel unistada sügava une: susisemise või loodushääled. Samal ajal häirib jalutuskäikude ajal pidev magamine autos või kärus ainult. Laps harjub liikumishaigusega ja keeldub ilma selleta magama jäämast.

Kuidas õpetada ennast ilma rinnata magama jääma

Huvitav on see, et kui küsitakse, millal on võimalik õpetada last magama minema, ilma rinda suus, kutsuvad eksperdid erinevat vanust. Tõsi, enamik neist on kindlad: mida varem, seda parem. Mida ma pean tegema?

Teaduskirjanduses soovitatakse leida mõni muu rahunemisviis ja rindkere tekitab just selle efekti. Ümberehitus võtab päevi. Veelgi enam, alguses peate võib-olla vahetama rindu ja uut hobi.

Foorumites pakuvad emad lihtsamat viisi: toita lapsi ainult istudes. See sobib neile aga alles 6-kuuseks saades, kuid tulemus annab. Seejärel saate nad magada ilma rindadeta.

Kuidas treenida ennast öösel ja päeval magama

Silmade kergemaks sulgemiseks päeva jooksul sulgege kardinad, paluge perel ruumist lahkuda ja mitte müra teha.

Komarovsky ja teised lastearstid soovitavad ka järgmist:

• Kasutage võrevoodi ainult magamiseks. Kui nad selles mängivad ja hullavad, ei tekita see puhkemõtteid.
• Magama panemine ainult siis, kui laps seda väga tahab. Ja selleks peate selle kõigepealt ammendama.
• Ära oota, et ta koheselt magama jääb. Oluline on anda võimalus valida magamamineku aeg. Las ta lebab vaikselt silmad lahti või kinni. Vanemate laste jaoks, et mitte karta, võite jätta öötulede või anda karu võrevoodi.

Eraldi unega harjumise protsess ei lähe alati libedalt. Lapsed reageerivad muutustele erinevalt, kuid mõnikord on neil seda tõesti vaja. Psühholoogide sõnul mõjutab vanemlikust voodist võõrutamisega viivitamine negatiivselt nii abikaasade suhteid kui ka beebi tulevikku (ta kaotab veel ühe võimaluse iseseisvaks saada).

Kuidas õpetada last ise magama jääma? See on pakiline probleem väikelaste vanematele. Selles artiklis analüüsime peamisi põhjuseid, miks laps ei soovi ise magama jääda, ja pakume vanematele selle probleemi lahendamiseks mitmeid tõhusaid meetodeid.

Miks alla 1-aastane ja vanem laps ei saa ise magama jääda: peamised põhjused

Kõigepealt määratleme väga "une" mõiste. Uni on inimkeha füsioloogiline vajadus. Seetõttu ei saa imetav laps magamata jätta. Uni magab su beebi nagunii üle. Muidugi, kui ta on terve, pole hambad hambad, ta on oma võrevoodis mugav ja mugav. Kui laps on enne magamaminekut “pingelises” olekus, ei saa ta isegi ema süles pikka aega magama jääda.

Väga sageli õpetavad noored vanemad oma last magama. on oma plussid ja miinused. Kuid peamine raskus seisneb selles, et täiskasvanud last on vanemate voodis magamisest võõrutada väga raske.

Peamised põhjused, miks laps ei taha ise magama jääda:

• Füüsiline ebamugavus või haigus ... Imikud vajavad erilist tähelepanu, kui neil on kõhuõõnes koolikud, hambumus, diateesimured jne. Vaja on välja selgitada halva enesetunde põhjus ja kõigepealt sellega tegeleda.
• Üleärritus ... Enne magamaminekut pole vaja beebiga õues mänge mängida, teda üles visata, pallil veereda jne. Üleärrituse leevendamiseks aitab soe vann ja lõõgastav massaaž. Vanemad lapsed saavad lugeda raamatut, rääkida muinasjuttu või laulda hällilaulu.
• Halvad harjumused. Oleme juba kirjutanud, et paljud vanemad õpetavad lapsi enda kõrval magama. Imikute emad ei talu väga sageli koormust ja jäävad kohe söötmise ajal magama. Lapsed harjuvad selle olukorraga väga kiiresti ja magavad mõnuga oma vanemate magamistoas. Ja tundub, et kõik on korras, laps pole kapriisne, ta magab kiiresti. Miks mitte? Nagu näitab statistika, laguneb sel perioodil intiimelu puudumise tõttu väga suur osa peresid. Vanemad ei maga piisavalt, nad tunnevad pidevalt väsimuse ja ärrituse tunnet. Ja laps harjub vanemavoodiga ja teda on väga problemaatiline sealt "välja tõsta" isegi kahe, kolme ja nelja aasta pärast. Veel üks halb harjumus on lutt suus magamine. Lutiga harjunud laps ärkab kohe, kui see suust välja kukub. Ärge treenige beebit lutiga pidevalt magama. Kui beebi sülitab unes luti välja, ära anna seda talle enam.
• Valesti korraldatud päevakava. Soovitav on laps magada kindlatel kellaaegadel. Arstide sõnul peaks lapsel tekkima biorütm - funktsionaalsete seisundite ühtlane vaheldumine.

Alla üheaastane laps ei saa ise magama jääda: mida teha?

S. Bernardi raamatust "100 lihtsat viisi beebi magama panemiseks":

Saate õpetada beebit magama ilma vanemate abita ja igas vanuses abivahenditeta. Kuid 1,5–3 kuu vanused beebid harjuvad sellega kõige kergemini. Seetõttu on parem alustada harjumist järk-järgult sünnist alates, samal ajal kui laps pole veel harjunud igasuguste ebasoodsate rituaalidega, millest hiljem pole teda nii lihtne võõrutada. Kui need harjumused on juba välja kujunenud, vajavad vanemad natuke rohkem kannatlikkust, sest tõenäoliselt ei loobu laps neist vabatahtlikult. Kuid ka sel juhul on probleem üsna lahendatav ja selle lahendus võtab tõenäoliselt kõige rohkem nädala!

Vastsündinu võib ise magama jääda!

Neuroloogid väidavad üksmeelselt, et vastsündinud laps on esialgu valmis ja võib ise magama jääda. Nad soovitavad beebi õigeaegselt panna kohe, kui ta hakkab haigutama ja rusikatega silmi hõõruma. Hubases voodis olles jääb laps kiiresti magama. Võite seista tema voodi lähedal, patsutada beebile selga.

Neuroloogid usuvad, et lapse soovimatus magada on seletatav eraldi hirmuga. Uinudes ema süles või tema voodis, on beebi hirmul, ärgates teises reaalsuses. Kujutlege ennast tema asemel, magasite magamistoas magama ja ärkasite diivanil elutoas.

Kui laps nutab hüsteeriliselt, võite ta peale võtta ja rahustada. Kuid te ei tohiks teda raputada. Laula talle hällilaul ja pane ta võrevoodi tagasi. Seda protseduuri saab korrata mitu korda. Lastel, kes on liikumisega juba harjunud, on sellest harjumusest raske välja tulla. Asi on selles, et lapse aju harjub sellisel viisil välja lülituma. Sellisel juhul peate liikumishaiguse järk-järgult muutma silitamiseks.

Unenäos olevad beebid on üsna aktiivsed, vehivad kätega, tõstavad jalgu. Enne magamaminekut soovitavad mõned eksperdid imikut mähkida, et ta endale kahju ei teeks ja ei kardaks. Lõppude lõpuks on tema liigutused kaootilised. näitab selgelt illustratsioone meie veebisaidi teises artiklis.

Kuidas treenida üheaastast last ja väikelast 2-3 aastat ise magama jääma: tõhusad meetodid

Estiville'i meetod

Tunnustatud Hispaania unehäirete ekspert dr Estiville on kirjutanud raamatu Sleep Well. Selles raamatus kirjeldab autor üksikasjalikult laste uneprobleeme ja õpetab vanemaid nendega toime tulema.

Paljud vanemad usuvad, et pole midagi hullu, kui laps pisut karjub, nutab, väsib ja magab. Teised, vastupidi, pakuvad välja palju igasuguseid viise, kuidas beebi magama panna. Nad kannavad seda tundide kaupa süles, sõidavad käruga, jätavad lapse teleri hääle peale magama. Teised leiavad igasuguseid põhjuseid, õigustades lapse sellist käitumist: „Las ta magab koos meiega - tal on kõhuvalud, hambad, ta on üksi igav.

Dr Estiville rõhutab oma raamatus, et uni on lapse õige arengu oluline komponent. Seetõttu tuleb seda probleemi võtta nii tõsiselt kui võimalik.

Mis on Estiville'i metoodika?

Dr Estiville'i meetod põhineb vanemate tegevuste jadal, mida tuleb lapse voodisse laskmisel rangelt järgida.

Selle tehnika põhiprintsiibid:

• Enne magamaminekut peate oma lapsega rääkima. Ütle talle, kuidas sa teda armastad, et sa ei soovi talle halba, et oled alati olemas.
• Siis peate toast lahkuma. Muidugi on laps, kes on harjunud ema kõrval magama jääma, esialgu segaduses ning hakkab siis nutma ja karjuma. Ja siin algab kõige tähtsam.
• Vanemad peaksid olema kannatlikud ja minema lapse juurde (ükskõik, kuidas ta ka ei nuta) ainult rangelt kindlaksmääratud intervallidega. Kuid laps peab teadma, et teda ei jäetud üksi, et ema ja isa on lähedal.

Paljudele vanematele ei meeldi see meetod karmuse tõttu. Mida me võime öelda, et teie enda lapse hüütu kuulamiseks peab teil olema terasest närve. Selle meetodi puhul on peamine jälgida järjestust ja mitte mingil juhul võtta last sülle. Raamatus on selgelt välja toodud intervallid, mille jooksul vanemad saavad lapse tuppa vaadata. Meetod on tõesti üsna karm, kuid tõhus.

Estiville'i raamatust "Magage hästi":

Esimesest toast lahkudes heitke pilk kellale: kuni laps magama jääb, peate aeg-ajalt tema tuppa naasma. Pidage meeles, et te ei tule tagasi teda lohutama, nutma lõpetama või magama sundima. Ja ainult selleks, et näidata talle, et te pole teda maha jätnud. Kui tihti peaksite oma lapse juurde tagasi pöörduma? Mõelge allolevale diagrammile, kõik sõltub ümberõppimise päevast ja kellaajast naasete. Tabelis on toodud intervallid minutites. Mitu minutit peaksin ootama, enne kui naasen tuppa, kus laps nutab?

Spocki meetod

Selle tehnika olemus ei erine liiga palju eelmisest, kuid siiski on mõningaid erinevusi.

Kuidas panna laps Spocki meetodil magama?

Niisiis tuleb enne magamaminekut laps sööta, voodisse panna, lutt anda, soovida magusaid unenägusid, suudelda ja lahkuda. Olles sulgenud lasteaia ukse, saavad vanemad sinna siseneda alles kindla aja pärast. Näiteks võib ema esimesel päeval lapse nuttu kuuldes minna minutiga lapse juurde. Laps rahuneb maha ja ema lahkub uuesti. Teise korra saab ta sisestada alles kolme minuti pärast, kolmas kord (ja järgnevad ajad) - viie minuti pärast. Teisel ja järgnevatel päevadel pikenevad üksi olemise perioodid. Nagu näitab praktika, on selle meetodi tulemused nädala pärast nähtavad.

Vaidlused nende tehnikate üle jätkuvad tänaseni. Mõne vanema jaoks pole need meetodid vastuvõetavad.

Bernardi meetod

Seda meetodit soovitab naine. Ja sisuliselt erineb see oluliselt selle probleemi meessoost seisukohast. Svetlana Bernard on kolme lapse ema. Ta õppis omast kogemusest kõik raskused, mis on seotud laste "uinumise" probleemiga. Kui ta üritas oma kolmandat last iseseisvalt magama õpetada, sattus ta Ameerika arsti Richard Ferberi raamatule. Tänu sellele raamatule mõistis Svetlana, et sellele probleemile tuleks läheneda teaduslikult. Ta hakkas sellel teemal koguma erinevaid materjale ja avaldas lõpuks oma raamatu. Selles artiklis toome välja ainult selle tehnika põhipunktid.

Svetlana Bernard ütleb oma raamatu alguses, et kõik arstid ei pea vajalikuks last ema voodist võõrutada. Paljud on arvamusel, et pidev lähedus emaga mõjutab soodsalt kuni aastase lapse vaimset arengut. Sellel "medalil" on aga teine \u200b\u200bkülg. Aasta pärast on lapsel väga raske harjumusest vanemate kõrval magada.

Millal on lubatud lapsel magada koos vanematega?

Svetlana Bernard ei välista võimalust, et laps ja vanemad magavad koos, kui:

• Vanema voodis olev laps magab rahulikult, vanemad on selle olukorraga rahul, neil õnnestub piisavalt magada.
• Laps on haige ja vajab emalikku lähedust.
• Laps näeb unenäos õudusunenägusid.

Siiski rõhutab Svetlana, et ka vanemlikus voodis peaks laps üksi magama jääma. Ainult nii saab vanemaks saades laps valutult vanema magamistoast lahkuda.

Vanemad saavad teha ainult sellise otsuse, et laps koos voodist võõrutada. Nagu nad ütlevad, peavad nad sel juhul tegutsema ühtse rindena. Alustuseks peab laps rahva seas selgitama, miks seda tehakse. Laps peab mõistma, et tema voodis magamine on privileeg iseseisvatele ja täiskasvanud lastele.

Näpunäited lapse iseseisva une korraldamiseks

• On vaja harjuda last oma sünnist saati oma voodiga, kuid seda tuleb teha järk-järgult. Alustuseks tuleb beebi panna lühikeseks ajaks võrevoodi sisse, et ta saaks sellega harjuda. Laske tal viis minutit üksi pikali heita ja siis saab ta üle kanda teie enda juurde. Svetlana sõnul on lastel kahe-kolme kuu vanuselt palju lihtsam harjuda ise magama jääma.
• Lapsed ei tohiks oma võrevoodis mängida, see pole mänguväljak, see on magamiskoht.
• Lapse päevase une ajal ei tohiks rääkida sosinal ja kõndida ainult kikivarvul, vastasel juhul ärkab laps öösel vähima müra peale.
• On vaja rangelt järgida igapäevast režiimi.
• Lapse enda voodisse magama pannes saab ema talle hällilaulu laulda ja isa muinasjuttu lugeda.
• Teatud uinumisrituaal aitab lastel magama häälestuda. See tähendab igapäevaseid korduvaid tegevusi, mis annavad lapsele une mõtteviisi. Näiteks võivad rituaali elemendid olla: sooja vanni võtmine, massaaž, mähkimine, paitamine, valguse kustutamine jne. Rituaali kuuluvad toimingud sõltuvad lapse vanusest. Rituaali viimane etapp (igas vanuses) peaks olema suudlus emale ja tema toast väljumine. Richard Ferberi väljatöötatud tehnikas pööratakse palju tähelepanu rituaalsetele toimingutele.

Noh, oleme tutvustanud teile punktiirjoont kolme meetodiga, kuidas iseseisvalt uinumisprobleeme lahendada, neid on palju rohkem. Loodame, et saate ülaltoodud autorite raamatuid üksikasjalikult uurides valida endale sobivaima meetodi.

Ja soovime kõigile imikutele kõige magusamaid unenägusid!

Beebi kasvab järk-järgult ja võrevoodi on endiselt jõude, sest ta on ema soojusega juba harjunud ja on kindlalt vastu uude kohta kolimise vastu. Närviline pole mitte ainult laps, vaid ka ema, ka isa on õnnetu.

Kui vanemad soovivad teada, kuidas õpetada last ise magama jääma, peaksid nad kuulama lastearstide, psühholoogide ja kogenumate emade soovitusi, kes suutsid beebi võrevoodi juurde harjumise etapist probleemideta üle elada.

Vanemad otsustavad, kellega laps peaks magama, sageli koos magamise kasuks.

Lisaks pooldavad paljud loomuliku vanemluse pooldajad ka tugevat lapse ja ema sidet, eriti vastsündinute perioodil. Kuid sellisel harjumusel on ka miinuseid.

plussid

• ühe kuu vanune imik ärkab pidevalt öösel, et saada piisavalt rinnapiima. Naisel pole lihtne iga kord tõusta, last voodist välja tõsta, imetada ja tagasi panna;
• suurim kogus prolaktiini (piimatootmise eest vastutav hormonaalne aine) hakkab tootma täpselt öösel. Öine puru pidev liikumishaigusest tulenev unepuudus mõjutab negatiivselt rindkere sekretsiooni mahtu ja kvaliteeti;
• ema ja vastsündinu kehaline kontakt võimaldab kombineerida bioloogilisi rütme. Seetõttu puhkavad koos magama jäädes ema ja laps koos: pärast rinna külge kinnitamist magab laps vaikselt, seetõttu magab ka vanem.

Miinused

• 4-kuune laps tundub ainult väike, vanema voodil võib ta võtta üsna palju ruumi. Isa satub sellisesse olukorda "kolmas veider mees", nii et ta on sunnitud kolima diivanile. Loomulikult mõjutab see negatiivselt abikaasade elu intiimset külge;
• kui 2-aastane laps ei taha oma voodis magada, siis on teda ülimalt raske harjuda isikliku magamiskohaga. Lisaks on selles küsimuses sageli perekonna "lõhenemine", kui isa üritab last eraldi voodisse saata ja ema, halastades oma kallimat väikest, soovib "lahusoleku" hetke edasi lükata;
• beebihügieen on tõsisem, seega võib igasugune infektsioon kinnise voodiga keskkonnas selle mõju suurendada. Lisaks, kui isa suitsetab, võivad lapsel olla isegi allergilised reaktsioonid nikotiinile;
• väga harva, kuid siiski juhtub tragöödiaid, kui väsinud ema purustab tema kõrval magava lapse. Muidugi on selliseid olukordi harva, kuid te ei tohiks neid unustada ja te ei tohiks ka lapsega väsinud voodisse minna.

Une jagamine võib aidata sellises olukorras, kui täiskasvanud tunnevad kogu päeva jooksul imikutega suhtlemise puudumist. Näiteks kui ema läheb sõna otseses mõttes 4 kuud pärast lapse sündi tööle ja lahkub päeva jooksul.

Psühholoogide seisukohast sõltuvad imikueas vanemate voodis maganud lapsed rohkem emast ja isast. Kuid juba varajases eas täheldatakse tugevat seotust, siis kui kasvatuses pole liigset hoolt, siis suhted normaliseeruvad.

Vanematelt ei teki peaaegu kunagi küsimust, kuidas vastsündinut võrevoodi juurde harjuda, sest kui laps pannakse esimestest elupäevadest alates omaenda magamiskohta magama, siis probleeme võõrutamisega lihtsalt ei teki.

Kui laps jäi sünnist alates oma vanemate või emaga magama, lükkub võõrutamine edasi. Sellepärast on vaja valida vanus, mis on psühholoogilisest ja füsioloogilisest seisukohast kõige soodsam.

Sel perioodil väheneb öiste söötmiste arv märkimisväärselt, laps saab magada terve öö ilma ärkamata. Samuti veereb laps 6 kuu pärast ilma lämbumisohtu ja see protsess ei vaja erilist kontrolli.

See vanuseperiood on siiski vaid soovitatav periood, kuna on hädavajalik vaadata beebi omadusi. Saab last on võrevoodi magama õpetada lihtsam, kui:

• beebi suudab öösel korralikult magada (öiste ärkamiste arv on 1 - 2 korda);
• looduslik toitmine on kas juba lõpetatud või ema toidab last kolm korda päevas;
• beebi ei nuta ega karju, kui ta ei näe ärgates ema ja isa;
• ta suudab veerand tundi üksi jääda;
• ta püüab une ajal end vanematest eemale tõrjuda;
• laps sündis täiskohaga, ei põe kroonilisi haigusi;
• vanemavoodist võõrutamine ei lange kokku stressirohkete hetkedega (potilava etiketi õppimine, venna / õe sünd, lasteaeda astumine, võõrutamine).

Lapse eraldi magama õpetamise probleemi lahendamine ei tähenda kehalise kontakti eemaldamist emaga, vaid iseseisva une eeliste demonstreerimist.

Kui laps ei soovi võrevoodi magada, on probleem võib-olla tema eraldi magamiskohas. Sellises olukorras peaksite ostma spetsiaalse külgvoodi.

Seda tüüpi mööbel on tavaline häll, kuid sellel puudub üks külg. Seega voolab võrevoodi sujuvalt vanema voodisse ja vastupidi.

Spetsiaalsete kinnitusdetailide abil paigaldatakse lapse voodi täiskasvanute voodiga samal tasapinnal. Beebi justkui uinub eraldi, kuid on ema kõrval.

Ema võib oma last imetada igal ajal, ilma et peaks isegi voodist välja tõusma. Kui see on täis, sulgeb laps kiiresti silmad, tundes ema keha soojust. Ema hellitav puudutus aitab ka rahuneda.

Kui laps kasvab pisut üles (näiteks 2 või 3 kuu vanuselt), luuakse tema voodisse mähkmest väike külg emast mõneks eraldamiseks. Veel 4 nädala pärast naaseb puitlaud oma kohale, tavaliselt on selle aja jooksul lapsel aega magamiskohaga harjuda.

Mõne aja pärast nihutatakse voodi järk-järgult vanemvoodist eemale. See järjestus võimaldab teil vältida lapse vägivaldseid reaktsioone ja valmistada ema psühholoogiliselt ette oma lapsega "lahku minemiseks".

Kuidas harjutada last tema võrevoodi juurde?

Loomulikult peate kõigepealt pöörama tähelepanu beebi vajadustele ja soovidele. Siiski ei tohiks unustada ka täiskasvanute huve. Niisiis, populaarne telearst Komarovsky on veendunud, et te ei tohiks ennast beebidele ohverdada.

See tähendab, et peate tegutsema otsustavalt ja võtma arvesse iga leibkonna huve. Lõppude lõpuks, kui ema või isa ei maga piisavalt või ärkavad katkisena, pole sellest kellelgi parem.

Lapse viimine eraldi võrevoodi juurde nõuab järjepidevat, kannatlikku lähenemist ja lapse vanusega arvestamist. Muidugi on valitud meetodid erinevad 3 kuu või 3 aasta pärast.

Nagu juba märgitud, on kõige soodsam periood vanemavoodist lapse võõrutamiseks kuue kuu vanus, pluss miinus paar nädalat.

Imikueas kipub laps harjumustest kiiresti lahti saama. Mida saab sel juhul teha:

• kogenud emadel soovitatakse hoolikalt jälgida laste reaktsioone. Et laps saaks kiiremini magama jääda, peate ta võrevoodi sisse panema mitte vastavalt kehtestatud ajakavale, vaid esimeste väsimusnähtude ilmnemisel. Vastasel juhul hakkab aktiivne laps hällis ringi käima, lugedes pastakaid;
• saate mõjutada alateadvust, luues imikus seose teatud tegevuse ja uinumise vahel. Juba 4 või 5 kuu vanune beebi suudab "jälgida" suplemise, lõõgastava massaaži ja voodisse minemise seost. Hällilaul enne magamaminekut võib olla ka hea rituaal;
• beebivoodi on koht, mis on mõeldud ainult uniseks. Peate toitma, mängima lapsega täiesti erinevates nurkades;
• kui laps jääb kohe pärast toitmist magama, peate beebi alla panema mähkme. Veerand tunni pärast (kui laps on sügavalt maganud) peate lapse voodisse viima. Lisaks säilitab pehme mähe ema lõhna, mis aitab kaasa unele;
• kuidas õpetada vastsündinut eraldi magama? Tavaliselt pole nii väikese beebiga probleeme. Kuid hea une saavutamiseks saate luua lapse jaoks tingimused, millega ta on ema kõhus harjunud. Kogenud emad soovitavad imikut kuni 4 - 8 nädala jooksul mähkida, siis lakkab see meetod juba töötamast.

Kui laps magab oma vanematega kuni magamiseni, õpib ta nendega pidevalt ühendust võtma. Seetõttu on puudutamine tema jaoks äärmiselt oluline.

Selleks, et üheaastane laps võõrutataks võimalikult valutult ema ja isaga, peate proovima kompenseerida kogu päeva puudutuste arvu ja kombatavat lähedust.

See võimaldab lapsel tunda end ümbritsetud helluse ja armastusega. Kuid psühholoogid soovitavad seda käepidemetel mitte võtta. Parem on puudutamise abil lihtsalt silitada, suudelda, kiindumust üles näidata.

Üle 2-aastased lapsed

Kui vanematel ei õnnestunud last 6 või 9 kuuga oma voodiga harjuda, ei saa ühemõtteliselt öelda, et hea aeg on juba kaotsi läinud ja beebi uue magamiskohaga enam ei harjugi.

• esimene nõuanne: kui laps võrevoodis ei maga, peaksite uue magamiskohaga tasapisi harjuma. Kasutage ülaltoodud vihjet - kasutage kinnitatud beebivoodit. Beebi on lähedal, kuid vanematest eraldi. Seejärel eemaldatakse voodi vanemvoodist;
• last on lihtsam võrevoodi juurde harjutada, kui pakute talle ise mööblit osta. Poodides on mudeleid auto, võlupalee, lennuki, laeva kujul;
• ostetud voodile peate ostma seotud tarvikud: tekk, lina, pehme padi, uued pidžaamad. Kui laps on lasteaias pimeduse suhtes ettevaatlik, hankige öötuli;
• tema eakaaslased aitavad last magama õpetada, magamiseks on juba eraldi nurk. Tehke visiit, et teie laps saaks näha, kuidas teised lapsed oma isikliku võrevoodi üle lugupidavad ja uhked on;
• beebi harjub oma võrevoodiga tõenäolisemalt, kui ta päeval selles magab. Lamades peate sulgema kardinad, looma meeldiva psühholoogilise õhkkonna, näiteks lugema muinasjuttu või tegema beebile massaaži. Varem magamiseks tehke kindlasti jalutuskäik, laske lapsel ringi joosta ja pisut väsin;
• kui laps harjub, saate juba võrevoodi öisele unele üle minna. Lülitage öölamp sisse, et kõrvaldada erinevad hirmud, lugeda muinasjutte. Päeval peate lapsega töötama, et õhtusöögiks tunneks ta juba meeldivat väsimust. Veenduge siiski, et lapsed ei pingutaks üle.

See võib tunduda veidi kummaline, kuid ennekõike peaks ema tahtma eraldi magada. Ühises voodis viibimise ajal võiks naine selle asendiga harjuda ja nüüd ei taha ta alateadvuse tasandil oma lapsest lahku minna.

Niisiis saime teada, et ema ärevus ja psühholoogiline vastupanu kandub edasi lastele, mille tagajärjel laps ei taha magada eraldi voodis või lihtsalt ei saa magada.

Selleks, et mitte rikkuda eraldi magamiskohaga harjumise protsessi, peate vältima muid levinud vigu. Näiteks, te ei saa:

• hirmutada lapsi;
• keelduda öötule sisselülitamisest;
• käitu oma abikaasaga kokkuleppel. Lapse ühtsete nõuete osas on oluline abikaasaga eelnevalt kokku leppida;
• karjuma, kasutama karistusi, kui laps keeldub võrevoodi magamisest;
• kahe- või kolmeaastase lapse üleviimine vanema voodist beebi turvahälli, eriti kui see asub teises toas (see vanuseperiood on hirmude ilmumise aeg);
• narritamine, nimede kutsumine, lapsepõlve hirmu üle naermine või soovimatus eraldi magada;
• arutada lapse juuresolekul teiste inimestega, isegi kui lähedased, praegust olukorda;
• jäta laps pikaks ajaks voodisse nutma, kui ta ärkab ja ema ei näe (samuti ei tohiks esimesel kriuksumisel kohe teise tuppa joosta);
• lubage lapsel jääda vanemate voodisse. Treenitud laps saab proovida erinevate nippide abil ema ja isaga magamiseks, manipuleerides nende tunnetega (erand on see, kui laps on haige).

Kui peres on peagi oodata täiendamist, on vaja vanem laps juba enne noorema pereliikme sündi eraldi voodisse viia.

Vastasel juhul tundub esmasündinuile, et ööbimiskoha muutmine on seotud venna / õe sünniga, mille tagajärjel võivad tekkida protestireaktsioonid ja pidevad armukadedushood.

Kokkuvõtteks

Kui küsimus, kuidas õpetada last vanematest eraldi magama, tundub teie jaoks liiga keeruline, võite küsida pediaatrilt või psühholoogilt kvalifitseeritud nõu.

• lapsel on lihtsam üksi magama jääda, kui voodiga harjumine toimub optimaalsel vanuseperioodil - kuuest kuni kaheksa kuuni;
• mida noorem on väikelaps, seda lihtsam on tal uinumistingimustega kohaneda. Vastsündinud beebid magavad tavaliselt (kuid mitte alati) rahulikult ja ilma emata;
• parim viis õpetamiseks on külgvoodi, mis võimaldab teil olla lapsele lähedal ja samal ajal säilitada teatud vahemaa;
• isikliku beebivoodi juurde kolimist ei tohiks edasi lükata 2–3-aastaseks. Sellises "täiskasvanu" vanuses viibib sõltuvusprotsess tõsiselt edasi ja muutub valusamaks;
• te ei saa last karistada, noomida, muidu tajub ta eraldi uinumist distsiplinaarmenetlusena, mis ei ole vanema ja lapse suhetes eriti hea;
• on oluline viia laste une küsimus ühisosale, arutades kõiki reegleid teiste leibkonnaliikmetega. Voodiga harjumise protsess võib edasi lükata, kui vanaema paneb lapse tünni alla.

Nagu teate, pole lapse elus kõik muudatused kerged. Kui aga järgite kõiki olulisi reegleid ja tingimusi, siis naudib beebi üsna varsti oma voodis magamist ning teile meeldib rahu ja rahu ning täisväärtuslikke abielusuhteid.

Miks isegi väga väsinud laps, süles magama jäädes, hakkab nutma, kui äkki on võrevoodi üksi? Ja miks läheb vanem laps harva üksi magama ja jääb vahel mängu ajal magama, võib öelda, et vastu tahtmist?

Iga laps ihkab ennekõike vanemate lähedust. Voodis üksi olemine tähendab tema jaoks vanematest lahku minemist, mitte enam nende rahustava läheduse ja koduse soojuse tundmist. Muidugi nõustub haruldane beebi sellega ilma protestita, eriti kui ta on päeval vanemate tähelepanu poolt ära hellitatud ja “ei pääse sellest”.

Sageli magab laps imetamise ajal või ema süles. Kui ta on märganud, et niipea, kui ta magama jääb, üritab ema teda ettevaatlikult võrevoodi sisse panna, näeb laps järgmisel korral une vastu, et seda hetke vahele jätta. Magama jäädes magab ta väga kergelt. Tundes, kuidas sa ta võrevoodi paned, ärkab ta kohe üles ja väljendab oma erimeelsust kõva nutuga. Püüdke ise magama jääda, kui teate näiteks, et kohe, kui silmad sulgete, tõmbab keegi teie teki maha ...

Võib-olla juhtus laps ärkama öösel võrevoodis, märg, külm, näljane või hirmus kohutava unenäo ees. Ta tundis end üksikuna ja unustatuna ning pidi ema saabumist kauem ootama, kui tal päeval oli. Pärast sellist kogemust võib beebil olla võrevoodis üksi olles alateadlik unehirm ja protest.

Väga sageli pole beebi, keda proovime magama panna, lihtsalt piisavalt väsinud.

Vanemale lapsele tähendab voodisse minek lahku minekut mõne huvitava tegevusega, mängu lõpetamist, kõrvaltoas istuvate külalistega hüvasti jätmist jne.

Teades, et vanemad või vanemad vennad ja õed pole veel magama läinud, ei taha laps sellist "ülekohut" aktsepteerida.
Mõni laps kardab pimedust.

Mõnikord ei taha lapsed magama minna lihtsalt sellepärast, et me neid ära rikkusime. Laps kasutab aja veetmiseks vanemate õhtuseid palumisi või on need ettekäändeks enesekinnitamisele.

Niisiis mõtles viieaastane Verochka igal õhtul välja uue põhjuse, et mitte magama minna. Nüüd oli ta janu, siis ei leidnud ta oma lemmikmänguasja, siis liikus padi ühele poole. Muudel päevadel helistas ta emale, kuna unustas teda head ööd suudelda või millegi olulise kohta küsida. Mõnikord libises Vera pidžaama ära, mõnikord oli tal liiga palav või külm. Aeg-ajalt kuulis ta toas imelikke helisid või nägi mööda seina varje liikumas. Mõnel päeval tahtis ta mitu korda järjest tualetti minna või tühi kõht takistas tüdrukul uinumist. Nüüd Vera midagi sügeles, siis tegi haiget ... Kuid tegelikult nautis neiu lihtsalt oma ema tähelepanu, kes igal õhtul mitu korda naasis oma tütre tuppa ja rahustas teda.

Kui paljud lapsed kardavad pimedust, siis Sasha kartis vaikust. Vanemad ei teadnud seda pikka aega ja üritasid poissi suletud ukse taga ebaõnnestunult üksi magama õpetada. Kord, nagu tavaliselt, olles oma toa ukse sulgenud, läks mu ema kööki. Oma üllatuseks ei kuulnud ta seekord tavapäraseid hüüdeid ja proteste. Arvestades, et laps on lõpuks õppinud üksi magama jääma, tegi ema oma kodutöö - pesi nõusid, puhastas neid, keetis teed jne. Kui ta oli oma tööülesanded lõpetanud ja läks vaatama, kas poeg tõesti magab, leidis ta, et lasteaia uks oli lahti. on lahti ja poiss magab rahulikult oma voodis. Sasha õppis voodist välja tulema ja avas omal käel ukse! Nõude plagin, veeprits ja keeva veekeetja müra tähendasid talle, et ema oli lähedal ja seetõttu sai ta rahulikult magada ...

Mõnikord võib olla lihtsam aidata beebil uinuda, kui arvasite. Niisiis võib kartlikke lapsi rahustada öötuli või avatud uks lasteaeda ning vanemad lapsed magavad kergemini, kui neil lubatakse tund hiljem magama minna.

Kuidas õpetada beebit juba algusest peale ise magama

Lapset on võimalik õpetada magama jääma ilma vanemate abita ja igas vanuses abivahenditeta. Kuid 1,5–3 kuu vanused beebid harjuvad sellega kõige kergemini. Seetõttu on parem alustada harjumist järk-järgult sünnist alates, samal ajal kui laps pole veel harjunud igasuguste ebasoodsate rituaalidega, millest hiljem pole teda nii lihtne võõrutada. Kui need harjumused on juba välja kujunenud, vajavad vanemad natuke rohkem kannatlikkust, sest tõenäoliselt ei loobu laps neist vabatahtlikult. Kuid sel juhul on probleem üsna lahendatav ja selle lahendamiseks kulub suure tõenäosusega mitte rohkem kui nädal!

1. Imiku õpetamiseks ise magama jääma on vaja algusest peale panna ta võimalikult tihti üksi võrevoodi sisse, jäädes sellest hoolimata tema kõrvale. Kui kannate last terve päeva süles või kiigutate teda päeval jalutuskärus, tunneb ta liikumatul voodil üksi olles end ebakindlalt. See tunne on beebi jaoks ebatavaline ja tõenäoliselt ei suuda ta rahulikult magada. Hälliga harjunud beebi tunneb end seal rahulikult ja tuttavas keskkonnas magab iga laps paremini.
2. Beebi üksi võrevoodi panemine ei tähenda tema pikka aega sinna jätmist, eriti kui ta nutab. Ei, muidugi tuleb nutvat last rahustada. Kuid niipea, kui ta nutmise lõpetab, ärge kandke teda süles. Pange ta tagasi, et ta teid näeks või teie häält kuuleks. Räägi temaga, laula talle, aga jäta ta võrevoodi sisse, et ta tasapisi harjuks. Muuhulgas õpib laps sel moel endaga hakkama saama: uurib oma pastakaid või mängib nendega, vaatab ringi, kuulab ümbritsevaid helisid jne. Noh, teil endal on aega teha rohkem asju, mida teil poleks olnud, kui laps oli kogu aeg su süles.
3. Kui laps magab kõigepealt ainult teie rinnal, on see okei. Teil pole vaja teda äratada. Alustuseks piisab sellest, kui ta harjub ärkvel olles oma võrevoodiga. Kui tal on teatud uneajaga režiim, peate järk-järgult hakkama eraldama toitu ja und. Imikuid, kellele meeldib magada rinnal või pudeliga, saab kõige paremini toita ärgates või vähemalt mõni aeg enne magamaminekut. Ja selleks ajaks, kui laps tavaliselt magama jääb, peate ta üksi võrevoodi sisse panema. Selleks ajaks on ta juba väsinud ja tema "sisemine kell" lülitus unele, nii et tal on lihtsam ilma teie abita magama jääda.
4. Esialgu pole vaja last iga kord enne magamaminekut üksi võrevoodi panna. Võite alustada üks või kaks korda päevas, samal ajal kui teie laps magab teie kogemuste järgi kõige lihtsamalt. Enamiku laste jaoks on see õhtu, kuid on lapsi, kes magavad hommikul või pärastlõunal kiiremini. Peamine on see, et teie ja teie laps tunneksite, et iseseisev uinumine on põhimõtteliselt võimalik. Siis saab sellest harjumus - see on ainult aja küsimus.
5. Aga mis siis, kui paned beebi enne magamaminekut võrevoodi sisse ja ta hakkab kibedalt nutma? Püüdke teda kõigepealt maha rahustada, ilma et teda üles tõstaks. Paita teda, laula laulu, räägi temaga, ütle talle, kuidas sa teda armastad. Selgitage, et on aeg magada, et saada uut jõudu, et olete seal oma beebi kaitsmiseks tema magamise ajal. Kui laps ikka veel nutab, võta ta peale. Kuid kohe, kui ta rahuneb, pange ta uuesti võrevoodi sisse. Uuesti nutmine - proovige uuesti rahuneda, võtmata seda sülle, ja alles siis, kui kõik on asjata, võtke laps võrevoodi alt välja. Võib-olla on ta veel liiga väike ja tasub paar nädalat oodata, seejärel asuda teda hoolikalt iseseisvalt magama õpetama.
6. Lutt aitab mõnel lapsel magama jääda. Kuid niipea, kui laps magab sügavalt, eemaldage nippel ettevaatlikult suust, vastasel juhul ärkab ta unes kaotades. Ja kui beebi öösel ärgates otsib lutti ja nutab, siis saab sellest tõhus abi ainult siis, kui ta õpib seda ise üles leidma.
7. Imikud magavad esimestel elukuudel paremini, kui nad toetavad oma pead ülestõstetud mähe, padja või tekiga kaitstud peatoe vastu. See tuletab neile meelde emaka tunnet. (Mu tütar armastas seda tunnet ka vanemas eas. Katsin ülemise peatoe alati tekiga ja tütar heitis piki padja ülaosa pikali, et pea vastu selga toetada.)
8. Samuti võite lapse enne magamaminekut tihedamalt mähkida, mis tuletab talle meelde ka enne sündi tekkivat tihedust. Ja kui laps vanemaks saab, võib teda aidata sõlmega alt seotud magamiskott või emasärk.
9. Ema lõhn mõjub imikutele üldiselt rahustavalt, ja beebi pea kõrvale saab lihtsalt panna midagi ema (kasutatud) riietest.
10. Kuid ärge unustage, et peamine tingimus, et laps saaks ise magama jääda, on õige aeg magama minna. Laps peab tõesti väsima, vastasel juhul ei kroonita katseid teda maha panna. See on teie jaoks kõige lihtsam, kui olete juba kehtestanud range päevakava. Sel juhul teate ette, millal beebi sisemine kell unerežiimi lülitub. Kui ei, siis peate lootma oma intuitsioonile ja kogemustele. Väsinud laps hakkab haigutama, silmi hõõruma või põhjuseta tegutsema. Proovige ära arvata parim hetk, kui ta silmad juba sulguvad, et teda üksi võrevoodi panna.

Õpetamaks last oma voodis iseseisvalt magama jääma, on tähtis vaid perenõukogus teha otsus, et tal on aeg üksi magada. Paljud vanemad hüüavad nüüd: seda on lihtne öelda, kuid seda on raskem rakendada. Armastava ja hooliva ema võimust on tõepoolest kuulata, kuidas laps nutab ja palvetab, et teda enda juurde võetakse või tema sülle võetakse.

Dr Komarovsky sõnul peate selle pöördepunkti üleelamisel väga kaua põetama, mitte piisavalt magama, seljavalusid ja muid ebameeldivusi taluma.

Üldine viga

Paljud vanemad teevad sama vea. Esiteks õpetavad nad lapsi koos nendega magama ja siis ei tea nad, mida sellega peale hakata. Emad väsivad imikute kandmisest, kiigutamisest, kurtmisest, et nad lõikavad käed ära, ostavad troppe. Kuid seda kõike saab järgides vältida dr Komarovsky nõuanded.

Me hoiatame teid kohe, peate olema kannatlik. Lõppude lõpuks on beebi iseseisva magamise õpetamine tõeline haridusprotsess.

Vanemavoodis magamise harjumus: plussid ja miinused

Arvamusi selles küsimuses jagunes. Juhtivad psühholoogid ja pedagoogid esitavad oma argumendid. Mõni peab vastuvõetamatuks, et laps magab koos ema ja isaga.

Kuni selle punktini see mõjutab nende intiimset elu ja lahutuse statistikast.

Teised pole nii kategoorilised ega näe seda beebi magab vanemate kõrval, pole midagi valesti. Vastupidi, emal pole vaja keset ööd üles tõusta, laps saab osa rinnapiimast, kui ta seda soovib.

Kuid sõdivad pooled lepivad ühes asjas kokku. Ükskõik kui raske see ka pole, peate varem või hiljem oma lapse magama õpetama üksi oma võrevoodi... See on esimene samm iseseisvuse ja isikliku ruumi poole.

Kas soovite teada nooruse saladust? Toimub maagiline protseduur - näo tugevdamine mesotiitidega. Näidustused kasutamiseks, meie lugejate hinnad ja ülevaated.

Imetava lapse õpetamine

Mida väiksemad on lapsed, seda lihtsam on neid ümber harida ja midagi päevakavas muuta. Kaks kuni kolm kuud - optimaalne vanus selleks.

• Kui laps magab kohe pärast toitmist, pole probleemi. Piisav pane ta võrevoodi sisse ja jäta puhkama. Kui ta ei tunne ebamugavust - ta on soe ja kuiv -, siis puhkab ta magusalt oma voodis. Iga kord seda rituaali korrates ei märka täiskasvanud, kuidas laps õpib oma magamiskohas magama jääma.
• Kui laps on pärast toitmist ärkvel, tuleb proovida mõnda nippi. Mängige temaga natuke ja proovige olla tavapärasest vaiksem. Pange võrevoodi sisse ja hoidke läheduses. Seega tunneb ta end kaitstuna ja teab, et teda ei jäetud. Veidi pöörates, laps jääb kiiresti magama.

Paljudel inimestel on küsimus: mida teha, kui laps on harjunud rinnaga magama jääma?

Doktor Komarovsky nõuab selle kohta, et vanemad ei ohverda ennast lastele, vaid on valmis kategooriliselt käituma. Täiesti terve, hästi toidetud laps jääb kindlasti magama ka pärast lühikest või pikaajalist nuttu.

Muidugi ei saa te ühe päevaga beebit magama õpetada. Dr Komarovsky soovitab tegutseda kogu pere hüvanguks, ära anna järele lapsemeelsetele kapriisidele ja manipuleerimine. Vastasel juhul peate probleemi lahendama enne lasteaeda.

Kuidas õpetada last 1-aastaselt

Ta juba teab, kus tema võrevoodi on, kuid magab edasi vanematega. Muidugi tunneb poeg või tütar end kaitstuna. Kahe kõige kallima ja armastavama inimese vahel on soe ja mugav olla. Ehkki ta saab sõnadest juba aru teda pole nii lihtne vanemavoodist võõrutada.

Mõelgem välja, kuidas õpetada üheaastast last ise magama jääma. Sa võid kasutada estiville'i meetod... See seisneb selles, et beebi jäetakse võrevoodi magama ning ta ei allu tema pisaratele ja palvetele. Et ta ei tunneks end hüljatuna, võite aeg-ajalt tuppa minna - alguses sagedamini, kuid iga päev intervalli vähendades.

Kas teete kodus vananemisvastaseid näomaske? Siis saate teada, kuidas seda tehakse, ja mõju pärast selle rakendamist.

Loe: Naiste tsüstiit, äge valu leevendamine, kodune ravi ja kuidas ravida kroonilist tsüstiiti.

Kas teie Neitsi horoskoobi järgi valitud on kõige raskem meestüüp? kuidas mõista armunud Neitsi meest ja kuidas ta ennast armusuhtes avaldab.

Reeglid 2-aastastele

Selles vanuses on laps päevakavaga juba harjunud ja teab, millal on aeg puhata. Kuid ta on täis jõudu ja energiat, ei saa aru, miks ta peab magama minema. Lõppude lõpuks on uni seotud pimedusega, millegi kohutava ja tundmatuga.

Abiks on magamamineku rituaal, mis hõlmab järgmist:

Mida mitte teha

Ükskõik millises vanuses otsustate õpetada lastele iseseisvust ja oma magamiskohta, ei saa te:

• karjuda nende peale, ärrituda ja sõimata;
• ähvardada, rääkimata peksmisest;
• ignoreeri tegevust täielikult.

Küsimusele, kuidas õpetada last oma võrevoodis ise magama, vastab dr Komarovsky ise selles videos:

Kui laps ikkagi ei maga

Dr Komarovsky sõnul, terved lapsed ei saa väga kaua magama jääda. Kui jah, siis:

• elustiil ei ole korrektselt korraldatud, näiteks laps liigub vähe või vastupidi, "lülitab" enne magamaminekut energisaatori sisse ega saa maha rahuneda;
• beebil on halb või hambad ja valusümptomid ei lase tal magada;
• tal on väga palav või kitsas.

Peamine on jõuda järeldusele, et mitte lapsed ei kasvatanud ema ja isa, vaid vastupidi.

Vanemad, kes on endiselt mures, et nende aare ei suuda ise magama jääda, peaksid seda meeles pidama uni on sama füsioloogiline vajadusnagu soov süüa, juua, tualetis käia.

Lapsel on võimalik õpetada ise magama jääma, isegi kui ta on kapriisne ilma tavapärase liikumishaiguseta või väljaspool vanema voodit, kuna laps ei saa ärkvel olla.

Ära muretse et ta ei saa piisavalt magada. Oluline on teha otsus mitte järgida juhti, pumbata ega rakendada rinda kohe, kui ta nutab.

Tekib küsimus: "millal laps hakkab ise magama jääma?" - meditsiinilisest vaatepunktist pole ohtu beebi tervisele, kes on kapriisne ja nutab ilma ema liikumishaiguseta. Tavaliselt magab ta ise juba neljandal päeval.

Kui vanemad saavutavad soovitud tulemuse, saavad nad ise parema une. Ja ema tervis on edasises haridusprotsessis eriti oluline.