Մենք բոլորս գիտենք, որ տղամարդիկ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներ են, և նրանք կարող են հաղթահարել ցանկացած դժվարություն: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք. նրանք կենդանի մարդիկ են, ովքեր ունեն տրամադրության փոփոխություններ, վախեր և անհանգստություններ, որոնց հետապնդում են ոչ միայն վերելքները, այլև անկումները: Շատ կարևոր է տղամարդուն հասկանալ և զգալ, որպեսզի ճիշտ ժամանակին ձեռք մեկնես նրան և օգնես նրան դժվար իրավիճակից ելք գտնել: Մենք կանդրադառնանք, թե ինչպես կարելի է տղամարդուն աջակցել բառերով մեր հոդվածում:
Այս հոդվածից դուք կսովորեք.
- Ինչու՞ է տղամարդուն աջակցություն պետք
- Որո՞նք են այն կանանց տեսակները, ովքեր ցանկանում են աջակցել տղամարդուն
- Ինչպես աջակցել տղամարդուն
- Ինչպե՞ս աջակցել տղամարդուն դժվար պահերին բառերով
- Ինչպիսի՞ն պետք է լինի տղամարդու աջակցությունն ու տրամադրությունը հաջողության հասնելու համար
Ինչու է տղամարդուն անհրաժեշտ կնոջ աջակցությունը
Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է, որ իր ամուսնությունը տարեցտարի ավելի ամուր դառնա, իսկ ամուսինը կարիերայի ավելի մեծ բարձունքների հասնի: Դա անելու համար դուք պետք է հասկանաք տղամարդու հոգեբանությունը և իմանաք, թե ինչպես աջակցել սիրելիին դժվար պահին:
Տղամարդու համար աջակցությունը շատ կարևոր է, նա պարզապես պետք է իմանա, որ մոտակայքում մարդ կա, ով անկեղծորեն հավատում է իրեն։ Ծնունդից մինչև պատանեկություն այդպիսի հենարան մայրն է, իսկ հետո՝ կինը։
Բնությունը մարդուն օժտել է ուժով և քաջությամբ՝ վստահելով նրան ընտանիքին պաշտպանելու և պահելու պատասխանատվությունը։ Հենց այս գործառույթների իրականացման վրա է ուղղված ողջ ժամանակն ու էներգիան։ Իսկ կնոջ հիմնական խնդիրն է աջակցել նրան արտաքին տարածության զարգացման գործում։
Եթե ձեր սիրելին դեռ չի որոշել իր կյանքի գործը, փորձեք աջակցել նրան և օգնել հասկանալ՝ ով է նա, ինչ է ուզում և ինչպես է իրեն տեսնում մի քանի տարի անց:
Ի՞նչ է աջակցությունը: Սա անհատականության ձևավորում է:
Ամենահեշտ ճանապարհը մարդու մեջ թերություններ գտնելն ու նրան սխալների համար պարբերաբար քննադատելն է։ Այնուամենայնիվ, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր ուժեղ կողմերը՝ յուրահատուկ ունակություններ, տաղանդներ, թաքնված հնարավորություններ։ Եվ, որպես իմաստուն կին, դուք պետք է կարողանաք բացահայտել ձեր զուգընկերոջ դրական հատկությունները (նույնիսկ եթե դրանք դեռ իդեալականորեն զարգացած չեն) և հնարավորինս հաճախ ուշադրություն դարձնեք նրանց՝ կարծես տղամարդուն մղելով ճիշտ ուղղությամբ:
Եթե դուք անընդհատ քննադատում եք ձեր տղամարդուն, ապա նա դժվար թե հաջողության հասնի որևէ ոլորտում։ Բառերով աջակցելու ունակությունը իսկական տաղանդ է, որը կայանում է այն հատկանիշները տեսնելու ունակության մեջ, որոնք ուրիշները դեռ չեն տեսնում:
Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ աջակցությունն ու գովեստը ոչ մի կերպ նույնական հասկացություններ չեն: Գովասանքը վարձատրություն է ցանկացած ձեռքբերումների համար, այն պետք է վաստակել։ Իսկ աջակցությունը գործողությունների ու ձեռքբերումների արդյունք չէ, այն տրվում է պարզապես այն պատճառով, որ դուք անկեղծորեն հավատում եք այն մարդուն, ով ձեր կողքին է։
- Նախ, դուք պետք է ընդունեք մարդուն այնպիսին, ինչպիսին նրանք են:Քննադատության օգնությամբ դուք դժվար թե կարողանաք օգնել ձեր զուգընկերոջը։ Նա կարող է կնոջը մղել նոր ձեռքբերումների, բայց ոչ տղամարդուն: Եթե կանայք լսում են քննադատությունը, ընդունում են այն և փորձում են փոխվել դեպի լավը, տղամարդիկ, ընդհակառակը, հետ են քաշվում իրենց մեջ և կորցնում հավատը սեփական ուժերի նկատմամբ։
- Եղեք դրական և փորձեք լավատեսություն ճառագել։Դա անելու համար փորձեք երախտագիտության օրագիր պահել, քանի որ հենց այս զգացողությունն է թույլ տալիս երջանկություն զգալ այստեղ և հիմա:
- Դուք պետք է իմանաք ոչ միայն խոսքերով աջակցել ձեր տղամարդուն, այլև անկեղծորեն հավատաք նրան։նույնիսկ եթե նա ինքն իրեն չի հավատում: Սիրելի տղամարդը պետք է առաջին տեղը զբաղեցնի ձեր արժեհամակարգում։ Միմյանց հետ այդքան ժամանակ անցկացնելուց հետո դուք հավանաբար ամեն ինչ իմացաք նրա կարողությունների, նախատրամադրվածությունների և լավագույն որակների մասին։ Միայն եթե հավատաք ձեր սիրելիին, նա կկարողանա զգալ ձեր էներգիան և լիցքավորվել դրանով նոր ձեռքբերումների համար:
- Տղամարդը պետք է իմանա, որ նա իսկապես կարևոր է ձեզ համար։Որպեսզի ապացուցեք ձեր սիրելիի կարևորությունը ձեզ համար, կազմեք 100 միավորների ցուցակ, որոնց համար հարգում և գնահատում եք ձեր տղամարդուն։
- Իմացեք, որ ձեր տղամարդն օժտված է այն հատկանիշներով և կարողություններով, որոնք չունեն ուրիշները:Իհարկե, դա ամենևին էլ դժվար չէ, քանի որ հակառակ դեպքում դուք չէիք լինի այս մարդու հետ:
Կանանց 6 տեսակ, ովքեր ցանկանում են աջակցել տղամարդուն
Կան կանանց վարքագծի մի քանի օրինաչափություններ, որոնք կարելի է դիտարկել այն իրավիճակներում, երբ գեղեցիկ սեռը փորձում է աջակցել իրենց տղամարդկանց: Եվ քանի որ երբեմն դրսից նման աջակցությունը շատ զավեշտական է թվում, մենք առաջարկում ենք յուրաքանչյուր տեսակ դիտարկել հեգնական համատեքստում և փորձել նրանց մեջ ճանաչել ձեզ կամ ձեր ընկերներին:
- խորհրդական.
Նման կինը հստակ գիտի, թե ինչպես լավագույնս վարվել տվյալ իրավիճակում: Նա ավելի լավ գիտի, թե ինչպես շփվել թե՛ ենթակաների, թե՛ հարազատների հետ։ Նա կարող է խորհուրդներ տալ ցանկացած առիթով: Հաճախ միմյանց հետ զրույցներում նման կանայք անկեղծ տարակուսանք են հայտնում այն մասին, որ իրենց տղամարդիկ չեն հասկանում, թե ինչպես լավագույնս դասավորել իրենց կյանքը:
- Վատ ուսուցիչ.
Նրա բնորոշ արտահայտությունների մեջ միանշանակ կան հետևյալը. «Ես քեզ ասացի ...», «Բայց դու ինձ չհավատացիր…», «Դե, մեզանից ով էր ճիշտ ...»: Նման կինը հաստատապես հավատում է, որ իր ողբը կօգնի տղամարդուն աջակցել:
- Ընկեր.
«Մի՛ տխրիր, դա բոլորի հետ է պատահում. Կյանքը շարունակվում է." Կանացի կերպարանքով մի տեսակ ընկեր: Որպես կանոն, մանկության տարիներին նման կանայք երկար ժամանակ խաղում էին տղաների հետ, ուստի նրանք գիտեն, թե ինչ խոսքերով ընկերական աջակցություն ցուցաբերեն ցանկացած տղամարդու։
- Հոգեբան.
Դուք, անկասկած, տեղավորվում եք այս կատեգորիայի մեջ, եթե փորձում եք տղամարդուն աջակցել բառերով, սկսած հարցերից. «Ուզու՞մ եք խոսել այս մասին: Ի՞նչն է քեզ անհանգստացնում։ Եկեք խոսենք այս հարցի մասին»: Այնուհետև, ամենայն հավանականությամբ, մանրամասնորեն հարցաքննում եք ձեր «հիվանդին»՝ տալով մի շարք պարզաբանող հարցեր, վերլուծել իրավիճակը ըստ Ֆրեյդի, կազմակերպել համաստեղության տեխնիկան, գեշտալտ թերապիան և կիրառել ձեզ հայտնի հոգեբանական այլ մեթոդներ:
Նման պահերին տղամարդն իրեն զգում է հոգեթերապևտի մոտ, ով մասնագիտական հետաքրքրությամբ «փորփրում» է իր հոգին։ Հետևաբար, չպետք է օգտագործեք ձեր ողջ գիտելիքները հոգեբանության ոլորտում՝ ձեր սիրելի տղամարդուն խոսքերով աջակցելու փոխարեն, քանի որ նա սկսեց ձեզ վստահել որպես կին, այլ ոչ թե որպես մասնագետ։
- Կարեկցող.
Կնոջ այս տեսակը միշտ պատրաստ է համակրանքի։ Արական բոլոր տանջանքները կարտացոլվեն նրա դեմքին: Միևնույն ժամանակ, տղամարդուն խոսքերով աջակցելու համար, նա պատրաստ է ժամերով լսել անախորժությունների մասին տիրադներ՝ պարզելով ամենափոքր մանրամասները և էլ ավելի զարմանալով կատարվածի վրա։ Դուք կարող եք բողոքել նման ուղեկիցին օրը 24 ժամ, շաբաթը 7 օր։
Կարեկից կինը վախենում է է՛լ ավելի զայրացնել իր տղամարդուն՝ անտարբերություն ցուցաբերելով այս կամ այն խնդրի նկատմամբ, հետևաբար պատրաստակամորեն կիսում է բոլոր վիշտերն ու վիշտերը։
- Փրկիչ.
Այս կանայք ունեն բոլոր նախորդ տեսակների հմտությունները, ինչը նրանց դարձնում է ամենակարող տեսք։ Սակայն, բացի սրանից, կին-փրկիչն ամեն ինչ անում է իր տղամարդու, երբեմն նույնիսկ իր տղամարդու համար։
Նման կինը պատրաստ է իր տղամարդուն աջակցել ոչ միայն խոսքերով, այլև գործերով՝ օգնել աշխատանքում, գրել ռեզյումե, ուղարկել այն պոտենցիալ գործատուներին և այլն։ Նա, անկասկած, վարկ կվերցնի սիրելիի բիզնեսը զարգացնելու համար կամ վերջին միջոցները կտա դրա համար։ «Մենք իրար օտար չենք».
Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ տղամարդը պետք է միշտ տղամարդ մնա և իր թուլությունը ցույց տա ձեր առջև միայն բացառիկ դեպքերում։ Նույնիսկ չնայած այն հանգամանքին, որ դժվար իրավիճակում դուք միշտ պատրաստ եք աջակցել նրան թե՛ խոսքով, թե՛ գործով։
Փորձենք լավ օրինակ բերել մի աղջկա կյանքից, ով աշխատում էր որպես բիզնես խորհրդատու։ Նա նկատեց մի հետաքրքիր առանձնահատկություն. տղամարդ հաճախորդներին կտրականապես դուր չեկավ, երբ նա սկսեց արտահայտել իր տեսլականը ներկա իրավիճակի մասին, բայց նրանք շատ շնորհակալ էին, երբ նա պարզապես թույլ տվեց նրանց խոսել: Տղամարդկանց համար շատ կարևոր է, որ կինը ոչ միայն բառերով կարողանա աջակցել, այլև լսել իմանա։
Եվ երբեմն դա շատ ավելի արդյունավետ է, քան խորհուրդ տալը։ Ինչո՞ւ։ Դուք, անշուշտ, մեկ անգամ չէ, որ նկատել եք այն փաստը, որ տղամարդիկ կյանքի դժվարին ժամանակաշրջաններում խիստ փակ են ուրիշներից։
Միգուցե դրա մեղավորը բնությունն է կամ հենց կանայք՝ հիշե՛ք ձեր պահվածքը այն պահին, երբ տղամարդը կիսվել է ձեզ հետ իր հերթական խնդիրներով։ Ինչ ես արել? Լսեցի՞ր։ Սա, իհարկե, լավ է։ Բայց, անշուշտ, այն բանից հետո, երբ տղամարդը ավարտեց խոսելը, դուք անմիջապես սկսեցիք նրան խորհուրդներ տալ, թեև դեռ ոչ ոք ձեզ այդ մասին չի հարցրել։ Հենց նման իրավիճակների պատճառով նա կարող է եզրակացնել, որ հաջորդ անգամ ավելի լավ է պարզապես լռել և ինքն անցնել բոլոր դժվարությունների միջով։
Ինչպես աջակցել տղամարդուն
Որպեսզի կարողանաք դժվար իրավիճակում հայտնված տղամարդուն խոսքերով աջակցել, պետք է հասկանաք, որ ձերը պետք է վստահություն հաղորդի նրան, այլ ոչ թե թուլացնի։ Պետք չէ իր վրա վերցնել նրա խնդիրների բեռը, սրբել արցունքները, լավ խորհուրդներ տալ կամ մատնանշել ճիշտ ուղին։
Զգացմունքային աջակցությունը հեռու է խղճահարությունից, քանի որ դուք արդեն վստահ եք, որ ձեր կյանքի ընկերը ուժեղ է, հուսալի և համարձակ: Դա ավելի շուտ խորը գործընթաց է, որը ներառում է ձեր կանացի որակների դրսևորումն ու զարգացումը։ Միայն այդպես տղամարդը կզգա իր ուժը և կհավատա ինքն իրեն։
Կարևոր հատկանիշներից մեկը, որն օգնում է կնոջը աջակցել տղամարդուն, փափկությունն է։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի խոցելի կողմեր. Եվ իմաստուն կինը երբեք ճնշում չի գործադրի այս թույլ կողմերի վրա: Կարևոր է, որ ձեր կողքին գտնվող տղամարդը իմանա, որ դուք երբեք չեք վիրավորի իրեն բառերով և վիրավորեք նրան։
Ինչպե՞ս աջակցել տղամարդուն խոսքերով, երբ նա խնդիրներ ունի: Դա անելու համար կինը պետք է լինի ուշադիր, դրական տրամադրված և պատրաստ զիջումների։ Դժվարությունների հանդիպած տղամարդկանց համար հատկապես կարևոր է հասկացող կնոջ աջակցությունը։
Սկսելով աջակցել տղամարդուն՝ չպետք է նրանից ակնթարթային արդյունքներ սպասել։ «Ես քեզ, իսկ դու՝ ինձ» մարտավարությունն այստեղ չի գործում։ Պարզապես պատկերացրեք՝ մի քանի օր կաջակցեք ձեր ամուսնուն, հետո կազատվեք ու նորից կսկսեք բղավել ու դատապարտել։ Դժվար թե նա նկատի մի գդալ մեղր խեժի տակառի մեջ։
Պետք է անկեղծորեն և անշահախնդիր աջակցեք տղամարդուն, քանի որ եթե ձեր օգնությամբ նա ինքնավստահություն ձեռք բերի, անշուշտ աննախադեպ բարձունքների կհասնի։
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ չի կարելի անել.
Ինչպե՞ս բառերով աջակցել դժվար իրավիճակում հայտնված տղամարդուն
Հավանաբար մեկ անգամ չէ, որ լսել եք, որ յուրաքանչյուր մեծ տղամարդու հետևում փայլուն կին է կանգնած: Եվ սա ճիշտ է՝ կինը ոչ միայն մթնոլորտ է ստեղծում տանը, այլև անմիջականորեն ազդում է իր տղամարդու հոգեվիճակի և էներգետիկ ներուժի վրա։ Հետևաբար, իսկապես իմաստուն կինը պետք է իմանա, թե ինչպես ծանր օրից հետո տղամարդուն աջակցել բառերով և օգնել նրան կյանքի դժվարին շրջանում:
Ահա մի քանի կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ աջակցել տղամարդուն խոսքերով.
Ձեր գլխավոր խնդիրն է ցույց տալ, որ հասկանում եք իրավիճակի լրջությունը և միշտ պատրաստ եք խոսքերով ու գործերով աջակցել ձեր տղամարդուն։
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ «աջակցեք տղամարդուն» արտահայտությունը չի ներառում այնպիսի զգացմունքների դրսեւորում, ինչպիսիք են խղճահարությունը, մոլուցքը և չափից ավելի քնքշությունը: Մի շփոթեք համակրանքի հասկացությունը խղճահարության հետ։ Առաջինը, ի տարբերություն երկրորդի, ոգեշնչում է, ուժ է տալիս գործելու և դժվարություններին դիմակայելու համար։
Եվ ևս մեկ խորհուրդ. չափից դուրս շաղակրատելը, իրարանցումը, արհեստական անիմացիան կամ անառողջ հեգնանքը լավագույն աջակցության ուղեկիցները չեն: Այս ամենը, ընդհակառակը, կարող է գրգռվածության կամ ագրեսիայի հարձակում առաջացնել։
Ինչպե՞ս աջակցել տղամարդուն հեռավորության վրա բառերով
Լինելով հեռավորության վրա՝ կարող եք նաև խոսքերով աջակցել ձեր տղամարդուն։ Պարզապես պետք է իմանալ, թե ինչպես վարվել և ինչ ասել:
- Երբ սիրելիից վատ լուր եք լսում, աշխատեք խուճապի չմատնվել և պահպանել սառնասրտությունը:Եթե ձեր էմոցիաները բաց թողնեք, ապա չեք կարողանա աջակցել տղամարդուն, և նա կզղջա, որ կիսվել է ձեզ հետ իր փորձով։ Նախ լսեք ամբողջ տեղեկատվությունը, ապա պատասխանեք՝ հանգիստ և վստահ լինելով ձեր ձայնին։ Եթե ձեր ինտոնացիան արտահայտում է վախ կամ տխրություն, տղամարդը միայն գլխացավ կունենա։ Իսկ հանգստությունը և խնդրի կառուցողական վերլուծությունը կօգնեն ձեզ ներդաշնակվել դրականին և հնարավորինս արագ ելք գտնել բարդ իրավիճակից:
- Եթե դուք շփվում եք վիդեո հղման միջոցով, ոչ մի դեպքում ցույց տվեք ձեր վրդովմունքը, և առավել եւս՝ մի լացեք։ Եվ եթե դուք կարող եք շփվել միայն նամակների կամ հաղորդագրությունների միջոցով, ապա լավ մտածեք, թե ինչ բառերով կարող եք աջակցել տղամարդուն: Նամակ գրեք ձեր սիրելիին, որը կարդալուց հետո նա անպայման կկարողանա զգալ ձեր աջակցությունը։
- Արտաքինից դուք միշտ կարող եք տեսնել որոշակի խնդրի լուծման նոր ուղիներ:Տղամարդուն աջակցելու համար փորձեք արտահայտել իրավիճակի ձեր տեսլականը։ Լավ է, եթե կարողանաք գտնել որոշ դրական կողմեր կատարվածում կամ առաջարկել խնդրի հնարավոր լուծումներ:
- Եթե գիտեք, որ ձեր տղամարդը չի սիրում կիսվել փորձով և չի ցանկանում ձեզ ևս մեկ անգամ վշտացնել՝ նախընտրելով ինքնուրույն լուծել խնդիրները, պարզապես խոսեք նրա հետ վերացական թեմաների շուրջ կամ պատմեք նրան զվարճալի դեպքերի մասին, որոնք ձեզ հետ տեղի են ունեցել այդ ընթացքում։ օր. Սա թույլ կտա նրան հանգստանալ, մտածել և հավաքել իր մտքերը:
Մտածելով, թե ինչ խոսքերով աջակցել տղամարդուն հեռավորության վրա, առաջնորդվեք ձեր ինտուիցիայով և փորձեք ամբողջ ուժով շեղել նրան վատ մտքերից։ Նամակների, զրույցների և տեսազանգերի օգնությամբ օգնեք ձեր սիրելիին հանգստանալ և հասկանալ, որ ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից։
53 ունիվերսալ արտահայտություն՝ տղամարդուն աջակցելու համար
- Իմ սիրելին (և սկզբունքորեն կարևոր է օգտագործել այս բառը: Այլընտրանքային «սիրելիս», որը վերաբերում է տղամարդուն, ավելի գլամուրային և դաստիարակված ենթատեքստ ունի):
- Ուժեղ (ակնհայտ է, որ նման հաճոյախոսությունը հաճելի կլինի յուրաքանչյուր տղամարդու):
- Ամենահամարձակը (միայն այս խոսքերը չպետք է հեգնական լինեն):
- Լավագույնը (արտահայտություն, որը միշտ աշխատում է բոլոր տեսակի և տարիքի տղամարդկանց համար):
- Սեռական.
- Խելացի (մեկ այլ շատ արդյունավետ աջակցության բառ):
- Առատաձեռն (տղամարդիկ կարծում են, որ այս բառը կիրառելի է նրանցից յուրաքանչյուրի համար):
- Խելացի, լավ արված (մի վախեցեք գովեստի խոսքերից, բայց լավ է, եթե դա արդարացված է):
- Անգերազանցելի (որոշակի տարածքում):
- Հիանալի.
- Ես քեզ այնքան լավ եմ զգում:
- Դուք ինձ միացնում եք (տղամարդուն վստահություն և սեքսուալություն է ավելացնում):
- Ես իսկապես կարոտում եմ ձեզ (սրանք լավ աջակցող խոսքեր են սիրելի տղամարդու համար, հատկապես հեռավորության վրա):
- Ես հիանում եմ քեզանով (խոսել կոնկրետ արարքից հետո):
- Ես քեզ շատ եմ սիրում (այս նախադասությունը պետք է հնարավորինս հաճախակի ասել քո տղամարդուն):
- Ես այնքան զվարճանում եմ քեզ հետ (ցանկացած տղամարդ կցանկանար իմանալ, որ նա կարող է ստիպել քեզ ժպտալ):
- Միայն դու ես ինձ հասկանում (ավելացրու հոգեհարազատ ինտոնացիա, և արդյունքը սպասել չի տա):
- Դուք ինձ ճանաչում եք այնպես, ինչպես ոչ ոք (խոսքեր, որոնք կօգնեն ձեր միջև վստահություն ստեղծել):
- Ինձ համար դու միակն ես (երբեմն օգտակար է տղամարդու հպարտությունը զվարճացնելու համար):
- Ես սիրում եմ քո հպումը:
- Քո հետևում ես նման եմ քարե պատի հետևում:
- Դու իմ օդն ես (կարելի է փոխարինել «իմ կյանքով»):
- Ես չգիտեմ, թե ինչպես կապրեի առանց քեզ (այս խոսքերը բալասան են գործում տղամարդու սրտի համար, այնպես որ կարող ես դրանք ավելի հաճախ կրկնել՝ քնքշանքով և նվիրվածությամբ աչքերիդ մեջ):
- Ես քեզ այնքան հանգիստ եմ զգում քո կողքին (տղամարդուն ինքնավստահություն է ավելացնում):
- Դուք այնքան խիզախ եք (լավ հաճոյախոսություն):
- Ես ամենաերջանիկը քեզնով եմ (բառեր, որոնք ստիպում են տղամարդկանց մեծ մասին քնքշությամբ լցվել):
- Վախենում եմ, որ մի օր դու կդադարես ինձ սիրել (փոքր առաջարկ):
- Դուք այնքան գեղեցիկ եք (ըստ հոգեբանների, տղամարդիկ նույնիսկ ավելի հաճախ են նայում հայելու մեջ, քան կանայք, ինչը նշանակում է, որ նման հաճոյախոսությունը անպայման կաշխատի):
- Ես միշտ կսիրեմ քեզ (մի ասա այս արտահայտությունը, եթե հարյուր տոկոսով վստահ չես դրա ճշմարտացիության մեջ):
- Ես կարոտում եմ ձեր գրկախառնությունները (հիանալի առաջարկ տղամարդուն բառերով աջակցելու համար բաժանման շրջանում):
- Ներողություն եմ խնդրում (սա ներողություն խնդրելու լավագույն տարբերակն է, որը փոխարինում է բոլոր աղերսանքներին ու դատարկ խոստումներին):
- Դուք այնքան անհագ եք (յուրաքանչյուր տղամարդ ուզում է դա լսել):
- Ես այնքան միայնակ եմ առանց քեզ (օգտագործեք այս բառերը նամակներում, sms-ներում և հեռախոսային խոսակցություններում):
- Ես անհամբեր սպասում եմ մեր հանդիպմանը (արտահայտություն, որը ևս մեկ անգամ հիշեցնում է, թե ինչքան պետք ես քո տղամարդուն):
- Ես քեզ շատ եմ կարոտել (շատ արդյունավետ արտահայտություն, որը ջերմացնում է հանդիպման սպասումը):
- Ինձ ոչինչ պետք չէ, բացի քո սիրուց (հիանալի ձևակերպում, որը ցույց է տալիս տղամարդուն, որ դու նրան պետք ես նույնիսկ առանց մեքենայի, բնակարանի և այլ բոնուսների: Ճիշտ այնպես, ինչպես կա):
- Ես լիովին վստահում եմ քեզ:
- Ես հետևում եմ քեզ նույնիսկ մինչև աշխարհի վերջը:
- Դուք իսկական արքայազն եք սպիտակ ձիու վրա (հիացմունքի խոսքեր, որոնք խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն սիրելիի հետ կապված):
- Պարզապես եղիր ինձ հետ (որոշ «տղաներ» դեռ հավատում են այս «պարզին»):
- Ես անկեղծորեն երախտապարտ եմ ձեզ այն ամենի համար, ինչ անում եք (ապացուցված արտահայտություն, որը միշտ գործում է):
- Ես ուզում եմ միշտ լինել քեզ հետ (արտահայտությունը մի փոքր հավակնոտ է, բայց հաճելի տղամարդկանց մեծ մասի համար):
- Ես ուզում եմ արթնանալ ամեն առավոտ կողքին (այս բառերը հաստատ արժե փորձել սիրելիի վրա):
- Ես չեմ կարող տանել քեզնից բաժանվելու միտքը (եթե դա հազվադեպ ես ասում, ապա դա բավականին հարմար արտահայտություն է):
- Ես երբեք ոչ մեկին այդքան շատ չեմ սիրել։ (Նկատի ունեցեք, որ այս նախադասությունը շատ հաճախ կրկնելը կարող է ստիպել տղամարդուն մտածել, թե քանիսն են եղել, այս «ոչ ոք»):
- Դուք այնքան նուրբ եք (լսելով այս խոսքերը՝ ձեր տղամարդն իսկապես կարող է ավելի քնքուշ դառնալ):
- Քո համբույրներն ինձ խենթացնում են (այնպես որ տղամարդը կփորձի քեզ էլ ավելի գեղեցիկ դարձնել):
- Ես խենթանում եմ քո արտաքինի համար (որքան շատ նա փորձի քեզ խելագարեցնել, այնքան լավ):
- Առանց քեզ ես ինձ այնքան վատ եմ զգում (շատ հարմար չէ հաճախակի օգտագործման համար, բայց երբեմն կարող ես):
- Երբեք չէի երազել, որ կհանդիպեմ նման տղամարդու (բավականին արդյունավետ կեռիկ արտահայտություն):
- Քո հետ հանդիպումը իմ կյանքին գույն տվեց:
- Չեմ կարող բառերով արտահայտել, թե որքան եմ սիրում քեզ (բառերը կօգնեն պահպանել սիրո բոցը քո և ընտրյալի միջև):
- Դու իմ երազանքների մարդն ես։
Տղամարդու աջակցությունը միայն խոսքեր չեն, որպեսզի նա հաջողակ լինի
Իմաստուն կինը օգտագործում է ամեն հնարավորություն, որպեսզի կողքի տղամարդը հասնի առավելագույն բարձունքների։ Սա պահանջում է զգայունություն և կենտրոնացում արդյունքների վրա: Փորձենք թվարկել ևս մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ աջակցել տղամարդուն խոսքերով և գործերով:
Հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ դուք հաստատ չպետք է անեք:
Եվս մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես աջակցել տղամարդուն և ոգեշնչել նրան նոր նվաճումների.
Շնորհակալություն այս հոդվածը մինչև վերջ կարդալու համար
Բարև, ես Յարոսլավ Սամոյլովն եմ: Ես հարաբերությունների հոգեբանության փորձագետ եմ և պրակտիկայի տարիների ընթացքում օգնել եմ ավելի քան 10,000 աղջիկների հանդիպել արժանի կեսերին, կառուցել ներդաշնակ հարաբերություններ և սեր և փոխըմբռնում վերադարձնել այն ընտանիքներին, որոնք ամուսնալուծության եզրին էին:
Ամեն ինչից առավել, ես ոգեշնչված եմ ուսանողների ուրախ աչքերով, ովքեր հանդիպում են իրենց երազանքների մարդկանց և վայելում իսկապես աշխույժ կյանք:
Իմ նպատակն է ցույց տալ կանանց հարաբերություններ զարգացնելու ճանապարհ, որը կօգնի նրանց ստեղծել հաջողության և երջանկության սիներգիա:
28 256 842 0
Եթե քեզ համար հոգատար մարդու համար դժվար է, դու պետք է այնտեղ լինես։ Նույնիսկ նրանք, ովքեր չեն ցանկանում թույլ երևալ, բարի խոսքի են սպասում։ Սա հեշտացնում է խնդիրները լուծելը: Այո, հանգամանքները միշտ չէ, որ նպաստում են դրան։ Բայց եթե դուք ողջ եք և առողջ, չեք թռչել տիեզերք արշավախմբի վրա, ապա կան բազմաթիվ եղանակներ՝ աջակցելու սիրելիին առանց անձնական ներկայության: Տարբերակներից մեկը մեսենջերն է:
Մութ ժամանակներում պայծառ մարդիկ հստակ տեսանելի են:
Էրիխ Մարիա Ռեմարկ
Որպեսզի այս խոսքերը դիպչեն ձեզ դրական կողմի վրա, մենք առաջարկում ենք ամբողջական ցանկ՝ աջակցող հաղորդագրությունների օրինակներով, որոնք դուք կարող եք ուղարկել: Պատճենեք SMS-ը և անմիջապես ուղարկեք ստացողին:
Ունիվերսալ
Ձեր իսկ խոսքերով
* * *
Ես ուզում եմ, որ դուք իմանաք, որ նույնիսկ այս պահին դուք միայնակ չեք: Քո նմանները շատ են։ Այնքան շատ. Դուք պարզապես չգիտեք: Եվ սա հաստատում է այն փաստը, որ այն կարելի է զգալ։
* * *
Նպատակին հասնելու համար առաջին հերթին պետք է գնալ։ Եթե ինչ-որ բան է տեղի ունեցել, ուրեմն դուք տեղում չեք կանգնած։ Սա պարզապես մի իրադարձություն է, որը հանդիպեց կյանքի ճանապարհին: Ոչինչ հենց այնպես չի լինում:
* * *
Ամենամեծ սխալը, որ կարող ես թույլ տալ կյանքում, դա սխալվելու մշտական վախն է։
* * *
Կյանքը տառապանք չէ. Պարզապես դու տառապում ես դրանից, փոխանակ ապրելու ու վայելելու:
* * *
Իմաստ չկա փնտրել մի տեղ, որտեղ ձեզ լավ կզգաք։ Իմաստ է սովորել, թե ինչպես կարելի է այն լավ ստեղծել ցանկացած վայրում:
* * *
* * *
Երբ շատ վատ ես զգում, գլուխդ բարձրացրու։ Դուք անպայման կտեսնեք արևի շողերը:
* * *
Երբ դուք իսկապես ինչ-որ բան եք ցանկանում, ամբողջ Տիեզերքը կօգնի ապահովել ձեր ցանկությունը:
* * *
Դուք կարող եք տեսնել միայն այն, ինչին հավատում եք: Հավատացեք և կտեսնեք։
* * *
Սատկի՛ր բոլոր նրանց, ովքեր քեզ չեն հավատում։ Հիշեք մեկընդմիշտ՝ սեփական ուժերի հանդեպ հավատը ձեր նպատակին հասնելու գլխավոր խթանն է։
* * *
Եթե չհավատաս ինքդ քեզ, ոչնչի չես հասնի։ Ուստի խուսափեք նրանցից, ովքեր ստիպում են ձեզ կասկածել ձեր սեփական կարողությունների վրա։
* * *
Ձեր մտքերը, հույզերն ու զգացմունքները մի վատնեք անարժան մարդկանց վրա։
* * *
Ուրիշներին օգնելը բարելավում է ձեր կյանքը:
Չափածո մեջ
* * *
Քանի դեռ ողջ ենք, մենք կարող ենք ամեն ինչ շտկել...
Գիտակցի՛ր ամեն ինչ, ապաշխարի՛ր... Ների՛ր:
Մի վրեժխնդիր մի՛ եղիր թշնամիներից, մի՛ ցրիր սիրելիներին,
Ընկերներ, որոնք հեռացել են, վերադարձե՛ք...
Քանի դեռ մենք ողջ ենք, դուք կարող եք հետ նայել...
Տեսեք, թե ինչ ճանապարհից եք եկել:
Արթնանալով սարսափելի երազներից, հեռացեք
Այն անդունդից, որին նրանք մոտեցան.
Քանի դեռ մենք ողջ ենք... Քանի՞սն են կարողացել
Դադարեցնե՞լ սիրելիներին, որոնք գնացել են:
Մենք կյանքում ժամանակ չունեինք նրանց ներելու,
Եվ ներողություն խնդրել, - Չկարողացա:
Երբ լուռ հեռանում են
Այնտեղ, որտեղից հաստատ վերադարձ չկա,
Երբեմն դա տեւում է մի քանի րոպե
Հասկացեք, Աստված իմ, որքան մեղավոր ենք մենք ...
Իսկ լուսանկարը սեւ ու սպիտակ ֆիլմ է։
Հոգնած աչքեր - ծանոթ հայացք:
Նրանք մեզ վաղուց արդեն ներել են
Այն փաստի համար, որ նրանք շատ հազվադեպ էին շրջապատում,
Ոչ զանգերի, ոչ հանդիպումների, ոչ ջերմության համար:
Մեր դիմաց ոչ թե դեմքեր, այլ ստվերներ...
Իսկ ինչքան չասվեց
Եվ ոչ այդ մասին, և ոչ այդ արտահայտություններով։
Սուր ցավ - մեղքի վերջնական հպում -
Քերացում, սառը մաշկ։
Այն ամենի համար, ինչ մենք չենք արել նրանց համար,
Նրանք ներում են։ Մենք ինքներս չենք կարող...
* * *
Երբ ցավից արցունք է կաթում...
Դու լուռ նստում ես...
Փակեք ձեր աչքերը և հասկանալով, որ հոգնած եք ...
Մենակ քեզ ասա...
ես երջանիկ կլինեմ։ Հաստ ու բարակ միջով։
* * *
Այո, բոլորին ինչ-որ բան պակասում է...
Այդ ձյունը չգիտես ինչու արագ հալվում է,
Այդ առավոտը ուշ է գալիս
Տաք օրեր չկան։
Միշտ ինչ-որ բան պակասում է։
Բայց, ապրելով մնացած օրերը,
Հանկարծ տեսնում եմ՝ պակաս չկա
Ոչինչ, պարզապես տարիներ քիչ են
Դադարեցնել զայրանալ
Դեպի կյանք և վայելիր այն:
* * *
Պետք չէ ապրել դրախտ հասնելու համար
Եվ դուք պետք է դրախտ ստեղծեք:
Մի զրպարտեք, մի դավաճանեք
Եվ մի գողացեք ուրիշների կյանքը:
Երբեմն աթեիստ
Իմ խղճի համաձայն
Արվեստագետից ավելի մոտ Աստծուն
Ինչ կա մարդկանց դարակում ...
Երբ Աստված սրտում է, ապա դրախտը հոգու մեջ է:
Իսկ եթե մութ է
Դուք արդեն չեք կարող դրախտ հասնել
Դժոխք, կապ չունի...
Սիրելիի կորուստ
ծնողներ
* * *
Սպասիր! Մորս հիշատակին. Նա չէր ցանկանա քեզ տեսնել հուսահատության մեջ:
* * *
Սիրելիի մահն անուղղելի վիշտ է։ Ես հասկանում եմ, թե որքան դժվար է ձեզ համար: Եղեք ուժեղ ոգով:
* * *
Նրա վառ հիշատակը հավերժ մեր սրտերում: Նա լավ մարդ էր, դուք պետք է շարունակեք կատարել նրա առաքելությունը:
* * *
Մենք անկեղծորեն սգում և ցավակցում ենք ձեզ այս դառը պահին։
* * *
Նրա մասին վառ ու բարի հիշատակը կպահենք մեր ողջ կյանքում։
երեխա
* * *
Ընդունեք իմ ցավակցությունները: Ավելի լավը երբեք չի եղել և չի լինի: Բայց ձեր և մեր սրտերում նա կմնա երիտասարդ, ուժեղ, կյանքով լի մարդ։ Հավերժ հիշողություն! Սպասիր!
* * *
Ցավակցում եմ ձեզ: Դուք պետք է ձեր մեջ ուժ գտնեք՝ գոյատևելու այս ամենադժվար րոպեներն ու դժվար օրերը: Մեր հիշողության մեջ նա հավերժ կմնա լավ մարդ:
* * *
Թույլ տվեք հայտնել իմ ամենաանկեղծ ցավակցությունը ծանր, անդառնալի կորստի կապակցությամբ։
* * *
Բոլորիս համար նա կմնա կյանքի սիրո օրինակ։ Եվ թող նրա կյանքի սերը լուսավորի ձեր դատարկությունն ու կորստի վիշտը, օգնի ձեզ գոյատևել հրաժեշտի ժամանակը: Մենք սգում ենք ձեզ հետ դժվար պահերին և հավիտյան կհիշենք նրան:
* * *
Շատ դառը է կորցնել հարազատներին ու հարազատներին, բայց կրկնակի դժվար է, երբ մեզ լքում են երիտասարդ, գեղեցիկ և ուժեղ։ Աստված հանգչի նրա հոգին!
* * *
Կուզենայի բառեր գտնել ցավդ ինչ-որ կերպ մեղմելու համար, բայց երկրի վրա ընդհանրապես կա՞ն այդպիսի բառեր։ Պահե՛ք հանուն օրհնյալ հիշատակի։ Հավերժ հիշողություն!
Ամուսին/կին
* * *
Սերը երբեք չի մեռնում, դրա հիշողությունը միշտ կլուսավորի քո սիրտը: Դուք պարզապես հավատում եք դրան:
* * *
Սիրելի մարդը չի մահանում, այլ պարզապես դադարում է մոտ լինել: Ձեր հիշողության մեջ, ձեր հոգում, ձեր սերը հավերժ կլինի: Ուժեղ եղիր!
* * *
Անցյալը չի կարելի վերադարձնել, բայց այս սիրո վառ հիշողությունը ձեզ հետ կմնա ամբողջ կյանքում: Ուժեղ եղիր!
* * *
Ես ցավում եմ ձեզ հետ այս դժվարին պահին: Բայց հանուն երեխաների, հանուն սիրելիների, պետք է գոյատևել այս սգավոր օրերը: Անտեսանելիորեն նա միշտ այնտեղ կլինի՝ այս լուսավոր մարդու հոգում և մեր հավերժ հիշողության մեջ:
Հարազատներ
* * *
Իմ ցավակցությունն! Ցավալի է դրա մասին մտածելը, դժվար է խոսել այդ մասին: Ցավակցում եմ ձեր ցավին։ Հավերժ հիշողություն!
* * *
Քիչ մխիթարություն, բայց իմացեք, որ մենք ձեզ հետ ենք կորստյան վշտի մեջ և անկեղծորեն կարեկցում ենք ձեր ողջ ընտանիքին: Հավերժ հիշողություն!
* * *
Ընդունեք իմ անկեղծ ցավակցությունները: Ի՜նչ մարդ։ Քանի որ նա ապրում էր համեստ ու հանգիստ, նա խոնարհ հեռացավ, կարծես մոմ էր մարել։ Երկնային արքայություն նրան:
Ընկերներ
* * *
Ես գիտեմ, որ նա շատ բան էր նշանակում քեզ համար: Նրանք ասում են, որ դրախտը վերցնում է լավագույնը: Եկեք հավատանք դրան և աղոթենք նրա հոգու համար:
* * *
Դուք նման էիք քույրերի, ես հասկանում եմ ձեր զգացմունքները: Ես ուզում եմ կիսել այս վիշտը ձեզ հետ: Ինչպես կարող եմ օգնել քեզ? Դուք միշտ կարող եք հույս դնել իմ աջակցության վրա:
* * *
Նա լավ մարդ էր։ Ես հասկանում եմ, թե որքան դժվար է ձեզ համար հենց հիմա: Ժամանակը բուժում է վերքերը, դու պետք է ուժեղ լինես հանուն քո լավագույն ընկերոջ։ նա չէր ցանկանա, որ դուք թուլանաք:
* * *
Ես շատ եմ ցավում, որ դա տեղի ունեցավ։ Ես իսկապես ցավում եմ: Դու դիմացիր։ Ընկերդ քեզ երկնքից է նայում։ Ստիպեք նրան հպարտանալ ձեզանով: Հանուն ձեր բարեկամության:
Հիվանդություն
Հասցեատեր
* * *
Աստված այնպիսի փորձություններ չի ուղարկում մարդուն, որ նա չկարողանա գոյատևել։ Այսպիսով, դուք կարող եք, և դուք անպայման գլուխ կհանեք դրանից: Ես հավատում եմ!
* * *
Լսեք բժիշկների խորհուրդները և հոգ տանեք ձեր մասին։ Հանուն երջանիկ ապագայի և ձեր մասին հոգացող մարդկանց։
* * *
Ցավում եմ կատարվածի համար։ Հիշիր, դու միշտ կարող ես հույս դնել ինձ վրա:
* * *
Հոգին ծիածան չէր ունենա, եթե աչքերը արցունք չունենան։ լավ կլինես։
* * *
Ամեն ինչ լավ կլինի. Դու կբարելավվես, և կյանքը կլցվի վառ գույներով, հիշիր. սև շերտից հետո միշտ սպիտակը կա:
* * *
Հավատացեք ձեր ապաքինմանը, քանի որ լավ տրամադրությունն ու լավատեսությունը կարող են կարևոր դեր խաղալ։ Ամեն ինչ լավ կլինի! Այլ կերպ չի կարող լինել!
* * *
Թող հիմա վատ լինի, բայց հետո ամեն ինչ լավ կլինի։ Ամեն ինչ կփոխվի, և ցավը կթուլանա։ Աստված ուժ կտա ամեն ինչին դիմանալու, հույսը մի կորցրու, դիմացիր։
* * *
Մտածեք դրական, հավատացեք վերականգնմանը, մի ենթարկվեք հիվանդությանը, պայքարեք: Դժվար է, բայց պետք է շարունակել: Մենք սիրում ենք ձեզ և հավատում ենք, որ միասին անպայման կհաղթահարենք հիվանդությունը։
հասցեատիրոջ մտերիմ անձ
* * *
Նա (նա) անպայման կապաքինվի, պարզապես պետք է հավատալ և հույսը չկորցնել:
* * *
Ամեն ինչ լավ կլինի! Մենք միշտ այնտեղ ենք։ Եթե օգնության կարիք ունեք - կապվեք:
* * *
Մտածեք միայն լավի մասին։ Հիվանդությունը կանցնի, նա (նա) կվերականգնվի: Միշտ չէ, որ վատ կլինի: Պարզապես պետք է սպասել:
* * *
Մենք կաղոթենք նրա (նրա) համար, իսկ դուք դիմացե՛ք:
* * *
Աստված փորձություններ չի ուղարկում, որ մարդը չի կարող գոյատևել: Եվ նա կարող է: Մենք համոզված ենք դրանում: Եթե մեր օգնության կարիքն ունեք, խնդրում ենք կապվել մեզ հետ: Եկեք անենք մեր լավագույնը և ավելի լավանանք:
Դավաճանություն
Ամուսին
* * *
Կյանքում ամեն ինչ դեպի լավն է, միայն մենք ենք դա հասկանում ժամանակի ընթացքում։ Ցավը կթուլանա, ու դու աշխարհին այլ աչքերով կնայես։ Եվ այդ ժամանակ արդեն մոտակայքում կլինեն շատ արժանի մարդիկ:
* * *
Սիրելիս, ամեն ինչ կանցնի, ամեն ինչ լավ կլինի: Ես գիտեմ, որ դու ուժեղ կին ես, դու կարող ես գլուխ հանել դրան: Նա քեզ արժանի չէր: Գտեք ուժ այս ցավին դիմանալու համար։ Եվ հավատացեք, որ բոլոր լավ բաներն առջևում են:
* * *
Ամեն ինչ լավ կլինի. Դուք ինքնաբավ և խելացի կին եք։ Հավաքեք ցավը բռունցքի մեջ և դեն նետեք այն բոլոր հիշողությունների հետ միասին:
* * *
Սկսեք կյանքը զրոյից, մի մտածեք անցյալի մասին։ Սա կարելի է սովորել: Դու կարող ես դա անել!
Եթե մտերիմ ընկերուհին, օրինակ, նման իրավիճակ ունի, պարզեք և օգնեք նրան լավ խորհուրդներով:
Կանայք
* * *
Կինը չի խաբում իր մարմնով, նա խաբում է իր հոգով - հիշեք այս խոսքերը. Ինչու՞ է քեզ պետք դավաճանած մարդ: Ձեր մեջ ուժ գտեք այս ամենի միջով անցնելու համար: Եվ որքան շուտ անեք դա, այնքան շուտ ինչ-որ լավ բան կթակի ձեր կյանքում:
* * *
Երբ դու հեռանաս, պետք է հեռանաս։ Ուժ գտեք չվերադառնալու այն տեղը, որտեղ ձեզ ժամանակին դավաճանել են։ Եթե բարոյական աջակցության կարիք ունեք, միշտ կարող եք կապվել ինձ հետ: Կարծում եմ, դուք արժանի եք ավելի լավ վերաբերմունքի:
* * *
Հարգեք ինքներդ ձեզ և հասկացեք, որ դուք այս մարդու հետ ձեր ճանապարհին չեք: Նա արժանի չէ հարգանքի: Ներիր նրան, թող գնա ու քո կողքին տեղ ազատիր ավելի արժանի կնոջ համար։
Պարզեք և օգնեք տղամարդուն ճիշտ որոշում կայացնել։
տղա
Կյանքը զտում է մարդկանց, ովքեր արժանի չեն քեզ: Երախտապարտ եղեք բարձրագույն ուժերին, որ նրանք հոգ են տանում ձեր մասին և հեռացնում ձեր կյանքից նրանց, ովքեր ձեզ չեն երջանկացնում։ Քեզ համար այս պահին դժվար է, ոչինչ: Սակայն ժամանակի ընթացքում կհամոզվեք, որ ամեն ինչ միայն դեպի լավն է։
* * *
Մի անհանգստացեք, սա Երկրի վերջին մարդը չէ:
* * *
Նա արժանի չէ քո տառապանքին, եղիր ուժեղ։
* * *
Դուք գեղեցիկ եք, հետաքրքիր և խելացի, ուստի ձեզ չի սպառնում միայնությունը:
* * *
Ես միշտ կաջակցեմ քեզ, դու արժանի ես լավագույնին։ Հիշեք սա և մի նվաստացեք ինքներդ ձեզ:
Աղջիկները
* * *
Հաշվի առեք, որ այս կերպ վերևից եկող ուժերը զտում են մարդկանց, ովքեր ձեզ պետք չեն։ Գլուխը բարձր ու առաջ, լույսը սեպի պես չէր զուգակցվում նրա վրա։
* * *
Դուք ուժեղ տղա եք, կարող եք նրան հեռացնել ձեր կյանքից: Ես միշտ կաջակցեմ քեզ!
* * *
Դու լավ տղա ես, ինքն է մեղավոր, որ քեզ չի գնահատել:
* * *
Ամեն ինչ լավ կլինի, աղջիկներն իրենք կկախվեն քո վզից, դու մաչո ես։
Չափածո մեջ
* * *
Ինչպես է զտվում մարդկանց կյանքը: Նկատե՞լ եք:
Բայց նա ավելի խելացի և իմաստուն է,
Երեկ մենք քնեցինք նույն անկողնում,
Այսօր նույնիսկ ընկերների մեջ չէ:
* * *
Բրագան ավելի ուժեղ է ուրիշի բաժակում։
Կուրծքն ավելի մեծ է ուրիշի կնոջ մեջ։
Երբ կես քայլ դեպի անդունդ,
մենք այլևս կարիք չունենք.
Ես հասկացա ճշմարտություններից մեկը
որ խոզը ամեն տեղ կեղտ կգտնի։
Բավարար փամփուշտներ չկան առնետների վրա կրակելու համար
որ փախել է նավից.
Փոխվել է
* * *
Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ կատարվածի համար: Մարդկային բնույթն է սխալներ թույլ տալը: Թող այս սխալը ձեզ մեծ դաս սովորեցնի՝ յուրաքանչյուր մայրամուտ նոր, պայծառ արշալույսի սկիզբ է:
* * *
Ես քեզ չեմ մեղադրում և չեմ աջակցում։ Դրանից հետո դու վատ մարդ չես դարձել, ուղղակի սխալվել ես։ Մի փորձեք շտկել խնդիրը, փորձեք ուղղել ձեր մտքերը, և այդ ժամանակ, վստահ եմ, խնդիրն ինքնին կլուծվի։
* * *
Դուք չեք կարող մոռանալ դա: Բայց դուք կարող եք դադարել մեղադրել ինքներդ ձեզ, իսկ հետո ավելի քիչ կհիշեք դա։
* * *
Ամեն ինչի համար պատճառներ կան, և ես վստահ եմ, որ դուք նույնպես ունեցել եք դրանք: Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ. Նա, ում համար դուք իսկապես կարևոր եք, չի մերժի ձեզ նույնիսկ կատարվածից հետո և ձեզ բացատրելու հնարավորություն կտա։ Կարևորն այն է, որ դուք անկեղծորեն զղջաք դրա համար և ճիշտ հետևություններ արեք։ Աշխարհում բազմաթիվ օրինակներ կան, երբ դավաճանությունից հետո մարդիկ իսկապես սկսում են գնահատել միմյանց և ավելի շատ են վախենում կորցնելուց, քան նրանք, ովքեր հավատարիմ են մնում։ Առաջինը բախվել է խնդրին դեմ առ դեմ և կարող է գնահատել բոլոր ռիսկերը: Մաղթում եմ, որ ամեն ինչ լավ լինի:
Դավաճանություն
Ընկեր
* * *
Մարդը, ով դավաճանել է սերը, կարող է արդարացվել, բայց նա, ով դավաճանել է բարեկամությունը, չի կարող: Ճիշտ եզրակացություններ արեք և սովորեք ապրել առանց այս մարդու:
* * *
Հավաքվիր և հասկացիր, որ իսկական ընկերը չի կարող դա անել քեզ հետ: Չորացրեք արցունքներդ և սկսիր երգել։
* * *
Ասում են, որ իսկական ընկերներին չի կարելի փոխարինել, ընկերներդ հեշտությամբ փոխարինեցին քեզ։ Եզրակացություն՝ «իրական» չկային։ Ամեն ինչ առջևում է, հավատա՛:
* * *
Հետաքրքիր է, թե ինչ են անում այժմ քո նախկին լավագույն ընկերները՝ հավանաբար քո մասին վատ բաներ ասելով նրանց, ում մասին նախկինում վատ բաներ էին ասում: Ձեզ նման մարդիկ պետք չեն։ Դուք լավագույնն եք և ընկերակցում եք լավագույնների հետ:
Գործընկերներ
* * *
Կյանքը մեզ փորձ է տալիս տարբեր մարդկանց հետ շփման տեսքով։ Ծխախոտ և ոչ այնքան լավ կամ վատ: Սովորեք այս դասից և առաջ գնացեք: Այժմ դուք մի իրավիճակում ավելի փորձառու եք: Եվ դա գումարած է:
* * *
Թող սա ձեզ համար միայն լավ դաս լինի, ոչ թե տառապանք։ Եզրակացություններ արեք այս մարդու մասին և նրա հետ շփվեք միայն աշխատավայրում։
* * *
Հիմնական բանը այս իրավիճակում մարդ մնալն է, չարությունից դրդված մի գործեք։
* * *
Մի ընկղմեք ուրիշի մակարդակին և թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ ձեզ ցած քաշեն:
Հարազատներ
* * *
Դուք հիմա կհանգստանաք, քանի որ ձեզ արդեն տրվել է մեր անկեղծ կարեկցանքի ողջ չափը։ Իսկ հիմա լացելու ժամանակ չկա, գործը սպասում է։
* * *
Ես հասկանում եմ, որ դժվար է գիտակցել նրա դավաճանությունը, բայց հիմա տեսնում ես, թե ով է քեզ շրջապատում։ Եվ դա կարող ես փոխել՝ խոսելով միայն արժանիների հետ։
Աշխատանքից ազատում
Ձեր իսկ խոսքերով
* * *
Յուրաքանչյուր ավարտը բոլորովին նոր բանի սկիզբն է:
Ամեն ինչ կլինի այնպես, ինչպես պետք է լինի։ Նույնիսկ եթե դա տարբեր է:
* * *
Ես հասկանում եմ, թե որքան դժվար է ձեզ համար հենց հիմա: Բայց դուք դիմանում եք, դուք ուժեղ եք (ներ), դուք հաջողության կհասնեք:
* * *
Եթե ցանկանում եք ինչ-որ բան քննարկել, միշտ կարող եք հույս դնել ինձ վրա։
* * *
Ամեն ինչ հաստատ լավ կլինի։ Ամեն ինչ լավ կավարտվի, իսկ եթե դեռ լավ չէ, ուրեմն սա վերջը չէ։
* * *
Դու լավ աշխատող ես, դեռ ամեն ինչ առջևում ունես։
* * *
Ամեն ինչ կստացվի, կգտնեք ձեր երազանքների աշխատանքը, ամենակարեւորը՝ հոգ տանեք ձեր առողջության մասին։
* * *
Ես չեմ կարող անցնել սրա միջով քեզ համար: Բայց ես կարող եմ դա ապրել քեզ հետ: Եվ միասին մենք կարող ենք ամեն ինչ անել:
* * *
Քաոսն ու անախորժությունները նախորդում են մեծ փոփոխություններին. հիշեք դա:
* * *
Ամենայն հավանականությամբ, խնդիրը չի վերանա 24 ժամում։ Բայց 24 ժամվա ընթացքում ձեր վերաբերմունքն այս խնդրին կարող է փոխվել։ Եկեք փոխենք սա միասին։ Դուք միշտ կարող եք հույս դնել իմ օգնության վրա:
Չափածո մեջ
* * *
«Նա ոչ մի շանս չունի», - բարձրաձայն հայտարարեցին հանգամանքները։
«Նա պարտվող է»,- բղավում էր ժողովուրդը։
«Նա կհաջողվի», - հանգիստ ասաց Աստված:
* * *
Դուք կհաղթեք, ես հաստատ գիտեմ:
Դուք կանցնեք, ես հավատում եմ դրան:
Եվ ոչ թեքված և չկոտրված
Դուք հարվածներ և կորուստներ ունեք:
Թող այն հարթ լինի միայն թղթի վրա -
Չնայած փորձությունները շատ են
Քայլ առ քայլ կհաղթահարեք
Բոլոր նրանց! Հաստ ու բարակ միջով։
Վթար
Ձեր իսկ խոսքերով
* * *
Սիրելիս, դու կլավանաս և շուտով մենք կվազենք դիսկոտեկներ :)
* * *
Ամեն ինչ լավ է լինելու, կատարվածի համար ոչ ոք մեղավոր չէ!
* * *
Պահապան հրեշտակը պաշտպանում է քեզ, քանի որ նա քեզ ապրելու հնարավորություն է տվել։
* * *
Ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունեցել, բոլորը ողջ են, և սա ամենակարևորն է։
* * *
Ես կգամ ձեզ մոտ թեյ խմելու, թխվածքաբլիթներ կբերեմ և կբուժեմ ձեզ :)
Չափածո մեջ
Ժողովուրդ, փայփայեք ամեն օր
Գանձեք ամեն րոպե:
Մենք միայն մեկ անգամ ենք ապրում երկրի վրա
Ուրախացեք, կրկին առավոտ է:
Աստված կյանք տվեց և օրհնեց մեզ,
Թող որ մենք քայլենք ճիշտ ճանապարհով։
Ի վերջո, իզուր չէ, որ Նա հոգի է սերմանել մեր մեջ,
Ավելի ուշ հարցնել՝ այդ շեմից այն կողմ։
Ապրեք, սիրեք, օգնեք միմյանց
Պետք է, այլ կերպ լինել չի կարող։
Եվ դրա համար - Աստծո շնորհը,
Իսկ հոգեպես ավելի կհարստանաս։
Տարիները թռչում են աննկատ
Ուրախացեք և վայելեք կյանքը:
Մի խնայեք բարի խոսքերի վրա
Խնդրում ենք բոլորին և ավելի հաճախ ժպտացեք:
Կենդանիների մահ
Համառոտ Ձեր իսկ խոսքերով
* * *
Ներողություն. Դա նման է սիրելիին կորցնելուն: Ես հասկանում եմ քեզ. Ամեն ինչ լավ կլինի, համբերեք։
* * *
Պարզապես հավատացեք, որ ձեր շունն այնտեղ է` անտեսանելի մոտակայքում:
* * *
Հասկանում եմ, թե ինչ ես զգում, ժամանակ կանցնի ու դու ավելի լավ կզգաս։
* * *
Դուք ավելի վատ իրավիճակներում եք եղել: Եվ ոչինչ, դու դա արեցիր: Եվ դու լավ կլինես, վստահ եմ:
* * *
Ամեն ինչ լավ կլինի! Մենք միասին կհաղթահարենք սա:
* * *
Ես տեսնում եմ, թե որքան թանկ էր նա քեզ համար, բայց շարունակիր ապրել։
Պարզեք և օգնեք հիվանդին: Նրա համար սա նույնն է, ինչ սիրելիին կորցնելը։
Ընկճված
Ձեր իսկ խոսքերով
* * *
Հավատացեք այն խոսքին, որ ապրելու բան կա։ Դուք պարզապես փակ եք դրա համար հենց հիմա: Ժամանակը կանցնի, և կյանքը գույներ կստանա։ Հավատացեք ինձ, հավատը կօգնի այս փաստն ավելի արագ տեղի ունենալ:
* * *
Հիշեք, որ միշտ չէ, որ այսպես կլինի: Մենք միասին կծիծաղենք սրա վրա:
* * *
Կյանքը տառապանք չէ. Պարզապես դու դրանով ես տառապում ապրելու ու վայելելու փոխարեն: Հիշեք սա հենց որ տխրությունը ցանկանում է տիրել ձեզ:
* * *
Մարդկանց մեծամասնությունը երջանիկ է այնքանով, որքանով իրեն թույլ է տալիս: Թույլ տվեք ձեզ երջանիկ լինել։
Չափածո մեջ
Կամ գուցե պարզապես վեր կացեք մյուս ոտքով,
Իսկ սուրճի փոխարեն վերցրեք և խմեք հյութ...
Եվ դարձրեք ձեր սովորական քայլերը
Այն ուղղությամբ, որտեղ ավելի շատ կիրառություն կլինի ...
Եվ այս օրը ամեն ինչ սխալ արեք.
Թվի վերջից մինչև սկիզբ դնել,
Եվ ամենաաննշան մանրուքը
Լրացրեք բարի և բարձր իմաստով:
Եվ արեք այն, ինչ ոչ ոք չի սպասում
Եվ ծիծաղիր այնտեղ, որտեղ այդքան լաց էիր
Եվ անհուսության զգացումը կանցնի
Եվ արևը կծագի այնտեղ, որտեղ անձրևը կաթել է:
Ճակատագրի կողմից խոցված շրջանից
Վերցրու ու դուրս թռիր անհայտի կայարան...
Դուք կզարմանաք՝ աշխարհը բոլորովին այլ է,
Իսկ կյանքն ավելի անսպասելի է, և ավելի հետաքրքիր։
Մոտիվացնող
Ձեր իսկ խոսքերով
* * *
Աթոռին նստածի ճակատագիրն էլ չի շարժվում։ Առաջ գնա, ես հավատում եմ քեզ:
* * *
Դուք չեք կարող փոխել քամու ուղղությունը, բայց միշտ կարող եք բարձրացնել առագաստները՝ ձեր նպատակին հասնելու համար:
* * *
Իմաստ չկա փնտրել մի տեղ, որտեղ ձեզ լավ կզգաք։ Իմաստ է սովորել, թե ինչպես այն լավ ստեղծել ցանկացած վայրում ...
* * *
Հիշեք, որ երբ դուք իսկապես ինչ-որ բան եք ցանկանում, ամբողջ Տիեզերքը կօգնի ձեր ցանկությունն իրականություն դարձնել:
Չափածո մեջ
Նորից նայիր աչքերիդ.
Կրկին թռչեք առաջ:
Ուղղակի ետ - չես կարող:
Այն ամենը, ինչ անցել է, չի հաշվվում:
Եվ դա հեշտ է բաց թողնել:
Հավատացեք՝ շարժումը կյանք է։
Անցյալը հեռու է
Պարզապես մի շրջվեք:
Սիրելի ընկերուհի/կին
Ձեր իսկ խոսքերով
* * *
Իմ սեր, ամեն ինչ լավ կլինի, դու ուժեղ ես: Ես միշտ այնտեղ եմ, հիշիր դա:
* * *
Սիրելիս, դու միշտ կարող ես հույս դնել ինձ վրա:
* * *
Հիշեք՝ մենք ինքներս ենք մեզ համար հորինում խնդիրներ, խոչընդոտներ, բարդույթներ և շրջանակներ։ Ազատեք ինքներդ ձեզ - շնչեք կյանք և հասկացեք, որ դուք կարող եք ամեն ինչ անել: Ես սիրում եմ քեզ և դա է գլխավորը։
* * *
Դու ինձ համար ամենալավ կինն ես ամբողջ աշխարհում, հիշիր դա։ Ժպտացեք և երբեք չթթվեք:
Չափածո մեջ
* * *
Հարգելի՛, համբերի՛ր։
Ամեն ինչ կստացվի, հավատացեք ինձ:
Անհանգստացնող անհանգստությունը կվերանա
Եվ երջանկության դուռը կբացվի:
Եվ ոչինչ, երեխա, մի վախեցիր:
Մոռացեք անցյալի մասին, ամեն ինչի մասին:
Եվ մի անհանգստացեք որևէ բանի համար
Մենք գոյատևելու ենք ամեն ինչ միասին:
* * *
Հանգստացիր, այդպես չի լինում
Այս կյանքում ամեն ինչ «հինգի» վրա է.
Բայց իմ սերը թռչում է
Եվ անհանգստությունը հետ է մղում:
Դու հավատում ես, քնքուշ սեր
* * *
Եթե միայն, երեխա, ես կարող էի
Երբ քեզ համար այդքան դժվար է
Փոխարինեք երկու թեւերը թռչելիս
Քո հոգնած թևի տակ:
Եթե ես կարողանայի դա անել
Ցրե՛ք ամպերը ձեր վերևում
Որպեսզի մոռանաս օրվա բոլոր հոգսերը
Եվ խաղաղությունը նորից վերադարձավ:
Ցավալի է, բայց ես պարզապես կին եմ, ոչ թե Աստված,
Իմ սիրտը քեզ հետ է, և դու դիմանում ես:
Որպեսզի կարողանաս դիմակայել փոթորկին,
Ես հանգիստ աղոթում եմ քո կյանքի համար:
* * *
Ո՞վ է այդքան ցածր քիթը կախել։
Ո՞վ է տխուր առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
Այսպիսով, ես ուզում եմ, որ դուք կրկին երջանիկ լինեք
Հիմար բաներ մի հորինեք։
Թող ձեր տրամադրությունը բարձրանա
Նորից նայեք կյանքի գույներին:
Երջանկությունն առջևում է
Դե, արագ ժպտացեք ինձ:
* * *
Ոչ մի տողում կետ չկա:
Եվ մի բաժակ `առջևում հաջողության համար:
* * *
Երբ ցավից արցունք է կաթում...
Երբ սիրտը բաբախում է վախից...
Երբ հոգին թաքնվում է լույսից...
Երբ ամբողջ կյանքը պատռված է վշտից ...
Դու լուռ նստում ես...
Փակեք ձեր աչքերը և հասկանալով, որ հոգնած եք ...
Մենակ քեզ ասա...
ես երջանիկ կլինեմ։ Հաստ ու բարակ միջով։
* * *
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի բեկման կետ
Երբ սիրտը ծանրանում է
Երբ մենք զգում ենք, որ ընկնում ենք ժայռից
Եվ կյանքը դառնում է սև կետի պես...
Մեզանից յուրաքանչյուրը հույսի շող ունի
Եվ ինչ-որ մեկը շատ հարազատ և հարազատ
Ձեզ թույլ չի տա ընկնել անդունդը
Եվ նա կասի. «Մի՛ վախեցիր, ես քեզ հետ եմ»։
* * *
Ժպտա՜ Տխրության տեղ չկա
Նման գեղեցիկ և երիտասարդ հոգում:
Ի վերջո, մենք տխուր ենք, ճիշտն ասած,
Ոչ մի տողում կետ չկա:
Ամեն օր լցված է նոր երջանկությամբ
Եվ մի բաժակ `առջևում հաջողության համար:
Դուք կյանքում շատ բաների եք ընդունակ
Պարզապես հավատացեք, մի հանձնվեք և սպասեք:
* * *
Մոռացեք ամեն ինչ, մի ընկեք ցածր
Եղեք համարձակ, երջանիկ, երազեք
Ամեն ինչ շատ մոտ մի ընդունեք
Եվ ընդհանրապես մի վերցրու:
Խոսքերը պարզապես ինչ-որ մեկի կարծիքն են
Նրանք ոչինչ չեն նշանակում:
Եղեք ուժեղ մարտերում և փոխեք ձեր կարծիքը
Ձեր սրտի կանչով:
* * *
Խնդիրները եղել են, կան և կլինեն,
Պետք չէ նրանց պատճառով տառապել։
Շուրջը կան ֆիլմեր, գրքեր, մարդիկ.
Գտեք ինչ-որ բան ձեզ զբաղեցնելու համար:
Սովորեք սովորել սխալներից
(Իհարկե, ավելի լավ անծանոթների դեպքում):
Եվ մի ամաչեք լցոնված կոներից,
Կյանքն այդպիսին է, որտեղ կլինեինք մենք առանց նրանց
Եղեք դրական մարդ
Սիրեք մարդկանց, սիրեք ինքներդ ձեզ
Լրացրեք ձեր կյանքը ուրախ ծիծաղով
Խորը շունչ քաշեք և ... ապրեք:
* * *
Մեր ամբողջ կյանքը մի պահ է,
Կախված մեզանից.
Իսկ տակդիրներից մինչև կնճիռներ
Կա կամուրջ, քանի դեռ «հիմա».
Եվ մենք կհիշենք երեկ,
Մենք ուզում ենք սպասել վաղը...
Բայց դրախտն ունի իր խաղը...
Յոթ կանոն և պատճառ.
Ապրեք առանց դրանք կոտրելու
Հոգին փրկելու համար:
Երբ պատերազմն ավարտվի
Դուք կգնահատվեք...
Պետք չէ տրամաբանություն փնտրել
Ի վերջո, դուք չեք կարող ժամանակ չունենալ
Համբուրիր հարազատներին,
Եվ երգիր սրտի երգը...
Եթե սխալ եք տեսնում, ընդգծեք տեքստի մի հատված և սեղմեք Ctrl+Enter.
Սկզբից հասկացեք և ընդունեք մի բան՝ թեև դուք վաղուց եք ճանաչում միմյանց և մարդուն ճանաչում եք որպես շերտավոր, այժմ դա ամենևին չի նշանակում, որ նրա պահվածքը կհամապատասխանի ձեր սպասելիքներին։ «Վշտի որոշակի ընդհանուր փուլեր կան. Դուք կարող եք ամբողջությամբ կենտրոնանալ դրանց վրա՝ հիշելով, իհարկե, որ մեզանից յուրաքանչյուրին դեռ անհատական մոտեցում է պետք », - բացատրում է հոգեբան Մարիաննա Վոլկովան:
Մեր փորձագետները.
Աննա Շիշկովսկայա
Հոգեբան Նինա Ռուբշտեյն Գեշտալտ կենտրոնում
Մարիաննա Վոլկովա
Գործող հոգեբան, ընտանեկան և անհատական հոգեբանության մասնագետ
Ինչպե՞ս աջակցել մարդուն, եթե նա շոկի մեջ է
Փուլ թիվ 1Սովորաբար մարդը լիակատար շոկի մեջ է, շփոթության մեջ և պարզապես չի կարող հավատալ տեղի ունեցողի իրականությանը:
Ինչ պետք է ես ասեմ. Եթե դուք իսկապես մտերիմ ընկերներ եք, լավագույնն է ձեզ համար լինել այնտեղ՝ առանց հեռախոսի, Skype-ի կամ SMS-ի վրա հույս դնելու: Որոշ մարդկանց համար շատ կարևոր է շոշափելի շփումը, ձեր դիմացի զրուցակցին ուղիղ եթերում տեսնելու ունակությունը։ «Այս պահին խոսակցություններ և ցավակցություն հայտնելու փորձեր պետք չեն»,- վստահ է Մարիաննա Վոլկովան։ - Ոչ ոք. Ուստի, եթե ձեր ընկերը խնդրում է ձեզ մոտ լինել և միևնույն ժամանակ հրաժարվում է շփվել, մի փորձեք խոսել նրա հետ: Հակառակ ձեր սպասելիքների, նրա համար ավելի հեշտ չի լինի։ Կատարվածի մասին արժե խոսել միայն այն ժամանակ, երբ սիրելին պատրաստ է դրան։ Այդ ընթացքում կարող ես գրկել, նստել կողքիս, ձեռքդ բռնել, գլուխդ շոյել, կիտրոնով թեյ բերել։ Բոլոր խոսակցությունները խիստ գործնական կամ վերացական թեմաներով են:
Ինչ անել. Սիրելիի կորուստը, հանկարծակի սարսափելի հիվանդությունները և ճակատագրի այլ հարվածները պահանջում են ոչ միայն մտորումներ, այլև բազմաթիվ անհանգստություններ։ Մի կարծեք, որ նման օգնություն ցուցաբերելը հեշտ է: Այն պահանջում է շատ զգացմունքային վերադարձ և շատ ուժասպառ է: Ինչպե՞ս աջակցել մարդուն նման իրավիճակում: Նախ, հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել:Շատ բան կախված է նրանից, թե ինչ վիճակում է գտնվում ձեր ընկերը: Հնարավոր է՝ ստիպված լինեք ձեռնարկել կազմակերպչական հարցեր՝ զանգահարել, պարզել, բանակցել: Կամ դժբախտին հանգստացնող միջոց տվեք։ Կամ սպասեք նրա հետ բժշկի սպասասրահում: Բայց, որպես կանոն, բավական է գոնե կենցաղային հարցերով զբաղվել՝ կարգի բերել, սպասքը լվանալ, ուտելիք պատրաստել։
Ինչպե՞ս աջակցել մարդուն, եթե նա խիստ անհանգստացած է
Փուլ թիվ 2ուղեկցվում է սուր զգացմունքներով, վրդովմունքով, թյուրիմացությամբ և նույնիսկ ագրեսիվությամբ:
Ինչ անել. Հասկանալի է, որ այս պահին դժվար է շփվել։ Բայց հենց հիմա ընկերը ուշադրության և աջակցության կարիք ունի: Փորձեք ավելի հաճախ գալ, շփվեք, եթե նա մենակ է մնացել։ Դուք կարող եք հրավիրել նրան մի որոշ ժամանակ այցելելու: Կարևոր է հստակ հասկանալ՝ արդյոք դուք հոգեպես պատրաստ եք դրան։
Ցավակցական խոսքեր
«Մարդկանց մեծամասնությունը ցավակցություն հայտնելիս օգտագործում է պայմանական արտահայտություններ, որոնք որևէ նշանակություն չունեն։ Իրականում սա քաղաքավարություն է և ոչ ավելին: Բայց երբ խոսքը գնում է սիրելիի մասին, ձեզ ավելին է պետք, քան ֆորմալությունը: Չկա, իհարկե, մեկ չափի կաղապար: Բայց կան բաներ, որոնք հաստատ չարժե ասել»,- ասում է Մարիաննա Վոլկովան։
- Եթե չգիտես ինչ ասել, լռիր։ Ավելի լավ է ևս մեկ անգամ գրկեք, ցույց տվեք, որ այնտեղ եք և պատրաստ եք օգնելու ցանկացած պահի։
- Խուսափեք «ամեն ինչ լավ կլինի», «ամեն ինչ կանցնի» և «կյանքը շարունակվում է» արտահայտություններից: Դուք կարծես լավ բաներ եք խոստանում, բայց միայն ապագայում, ոչ հիմա։ Նման խոսակցությունները նյարդայնացնում են։
- Փորձեք ավելորդ հարցեր չտալ։ Միակ հարմարը այս իրավիճակում. «Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել»: Մնացած ամեն ինչին պետք է սպասել։
- Երբեք մի ասա խոսքեր, որոնք կարող են արժեզրկել կատարվածը: «Իսկ ինչ-որ մեկն ընդհանրապես չի կարող քայլել»: -Սա մխիթարություն չէ, այլ ծաղր այն մարդու համար, ով, ասենք, թեւ է կորցրել։
- Եթե ձեր նպատակն է բարոյական աջակցություն ցուցաբերել ընկերոջը, ապա առաջին հերթին դուք ինքներդ պետք է ստոյիկ լինեք։ Հեկեկոցը, ողբը և կյանքի անարդարության մասին խոսելը դժվար թե հանգստանա:
Ինչպե՞ս աջակցել մարդուն, եթե նա ընկճված է
Փուլ թիվ 3Այս պահին մարդու մոտ գալիս է կատարվածի գիտակցումը: Ընկերոջից սպասեք դեպրեսիա և դեպրեսիա: Բայց լավ նորություն կա. նա սկսում է հասկանալ, որ ինչ-որ կերպ պետք է առաջ շարժվի:
Ինչ պետք է ես ասեմ. Մենք բոլորս տարբեր ենք, ուստի լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել, հարցնելն է, թե կոնկրետ ինչ է ակնկալում ձեզանից սիրելին:
- Որոշ մարդիկ պետք է խոսեն կատարվածի մասին։«Կան մարդիկ, ովքեր դժվարին իրավիճակում կենսականորեն կարևոր է բարձրաձայն արտահայտել իրենց զգացմունքները, վախերը և փորձառությունները: Ընկերը ցավակցությունների կարիք չունի, քո խնդիրն է լսել: Նրա հետ կարելի է լաց լինել կամ ծիծաղել, բայց չարժե խորհուրդներ տալ և ամեն կերպ ներդնել ձեր հինգ ցենտը », - խորհուրդ է տալիս Մարիաննա Վոլկովան:
- Որոշ մարդկանց ուշադրությունը շեղելու կարիք ունի՝ վիշտը հաղթահարելու համար:Ձեզանից պահանջվում է խոսել կողմնակի թեմաներով, ներգրավել մարդուն ինչ-որ հարցերի լուծման մեջ։ Հնարեք հրատապ գործեր, որոնք պահանջում են ուշադրության լիարժեք կենտրոնացում և մշտական աշխատանք: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր ընկերը ժամանակ չունենա մտածելու, թե ինչից է փորձում փախչել։
- Կան մարդիկ, ովքեր կյանքի դժվարին իրավիճակներում նախընտրում են մենակությունը. նրանց համար ավելի հեշտ է հաղթահարել իրենց զգացմունքները: Եթե ընկերն ասում է ձեզ, որ նրանք դեռ չեն ցանկանում որևէ շփում, ամենավատը, որ կարող եք անել, լավագույն մտադրություններով փորձել մտնել նրա հոգու մեջ: Պարզ ասած՝ ստիպողաբար «լավություն արա»։ Հանգիստ թողեք մարդուն, բայց անպայման հասկացրեք, որ դուք այնտեղ եք և պատրաստ եք ցանկացած պահի ցուցաբերել հնարավոր բոլոր օգնությունները:
Ինչ անել.
- Առաջին դեպքում հաճախ պահանջվում է կենցաղային բնույթի օգնություն, հատկապես, եթե ձեր սիրելին նրանցից չէ, ով հեշտությամբ բանակցում է, շփվում և կարող է հեշտությամբ ընտրել մի քանի առաջարկվող տարբերակներից լավագույնը:
- Դուք պետք է օգնեք ձեր ընկերոջը մի փոքր հետ կանգնել կատարվածից: Եթե ձեզ կապված են աշխատանքային խնդիրները, կարող եք այս ուղղությամբ շեղող մանեւրներ իրականացնել։ Լավ տարբերակ է սպորտը։ Գլխավորն այն է, որ չտանջեք ինքներդ ձեզ և նրա հոգնեցուցիչ մարզումները, այլ ընտրեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Դուք կարող եք միասին գնալ լողավազան, դատարան կամ յոգայի: Նպատակն է՝ փորձել զվարճանալ։
- Երրորդ դեպքում ձեզ անհրաժեշտ է միայն այն, ինչ ձեզանից խնդրում են։ Ոչինչ մի պնդեք: Հրավիրեք «դուրս գնալ և լիցքաթափվել» (բա եթե նա համաձայնի՞), բայց ընտրությունը միշտ թողեք մարդուն և մի եղեք աներես:
Ինչպե՞ս աջակցել մարդուն, երբ նա արդեն զգացել է վիշտը
Փուլ թիվ 4Սա հարմարվողականության շրջան է։ Կարելի է ասել՝ վերականգնողական:
Ինչ պետք է ես ասեմ. Հենց այս ժամանակ է, որ մարդը վերահաստատում է շփումները, ուրիշների հետ շփումն աստիճանաբար ստանում է իր սովորական ձևը։ Այժմ ընկերոջը կարող է անհրաժեշտ լինել խնջույքներ, ճամփորդություններ և առանց սուգի կյանքի այլ հատկանիշներ:
Ինչ անել. «Եթե ձեր ընկերը բավականին պատրաստ է շփվելու, ապա ձեզ հարկավոր չէ փորձել ինչ-որ կերպ «ճիշտ» վարվել նրա ընկերությունում: Մի փորձեք ուժով ուրախացնել, ցնցել և կյանքի կոչել: Միեւնույն ժամանակ, դուք չեք կարող խուսափել ուղիղ հայացքներից, նստել թթու դեմքով: Ինչքան սովորությամբ կարգավորես մթնոլորտը, այնքան մարդու համար ավելի հեշտ կլինի»,- վստահ է Մարիաննա Վոլկովան։
Այցելություն հոգեբանի
Ինչ փուլում էլ որ մարդ լինի, ընկերները երբեմն փորձում են օգնություն ցուցաբերել, որն իրենց կարիքը չունի: Օրինակ՝ ստիպողաբար ուղարկել հոգեբանի մոտ։ Այստեղ պետք է հատկապես զգույշ լինել, քանի որ երբեմն դա անհրաժեշտ է, իսկ երբեմն՝ բոլորովին ավելորդ։
«Դժբախտություն, տխրություն ապրելը բնական գործընթաց է, որը, որպես կանոն, մասնագիտական օգնության կարիք չունի», - ասում է հոգեբան Աննա Շիշկովսկայան: – Գոյություն ունի նույնիսկ «վշտի գործ» տերմինը, որի բուժիչ ազդեցությունը հնարավոր է, եթե մարդ իրեն թույլ տա անցնել բոլոր փուլերը։ Այնուամենայնիվ, շատերի համար հենց դա է խնդիր դառնում՝ թույլ տալ ձեզ զգալ, հանդիպել փորձառություններին: Եթե մենք փորձենք «փախչել» ուժեղ, տհաճ հույզերից, անտեսել դրանք, ապա «վշտի գործը» խաթարվում է, ցանկացած փուլում կարող է «խրվել»։ Դա այն դեպքում, երբ հոգեբանի օգնությունն իսկապես անհրաժեշտ է»։
Աջակցության դեմ
Կատարված ողբերգությունը երբեմն մարդկանց ուրիշներին շահարկելու առիթ է տալիս: Սա, իհարկե, առաջին, ամենադժվար շրջանի մասին չէ։ Բայց ձեզանից կարող է պահանջվել երկար ժամանակ ներկա լինել. Ձեր անձնական կյանքը, աշխատանքը, ցանկությունները հաշվի չեն առնվի։ Ենթադրենք, դուք ընկերոջ եք հրավիրել մի որոշ ժամանակ մնալու ձեզ հետ՝ բավականին տարածված պրակտիկա: Բայց բոլոր համաձայնեցված ժամկետները վաղուց անցել են, և մարդը շարունակում է այցելել։ Դուք լռում եք, քանի որ անհարմարությունների մասին խոսելն անքաղաքավարի է, բայց փչացած հարաբերությունները բնական արդյունք կլինեն։
Ոչ պակաս կարևոր է նաև ֆինանսական հարցը։ Պատահում է, որ ժամանակն անցնում է, արվում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ էր, բայց ներդրումների կարիքը չի վերանում։ Իսկ դու իներցիայով շարունակում ես փող տալ՝ վախենալով հրաժարվել։ « Նկատեցի, որ դու սկսում ես զոհաբերել քեզ ու քո շահերը, ինչը նշանակում է, որ խոսելու առիթ կաև պարզաբանեք իրավիճակը»,- հիշում է Աննա Շիշկովսկայան։ -Հակառակ դեպքում կուտակված վրդովմունքն ու վրդովմունքը մի օր կհրահրեն լուրջ կոնֆլիկտ՝ փոխադարձ պահանջներով։ Լավ կլինի ոչ թե սկանդալի տանել, այլ ժամանակին նշել սահմանները։
Անձնական դրամաները միայն այն անախորժություններից են, որոնցում ծանոթ են ընկերներին։ Եվ ձեր պահվածքն այս ժամանակահատվածում, անշուշտ, այս կամ այն կերպ կազդի ձեր հարաբերությունների վրա։ Հետեւաբար, արժե շտապել օգնել միայն այն դեպքում, եթե դուք անկեղծորեն ցանկանում եք դա:
