Վերջին անգամ մենք խոսեցինք? Այսօր թեման բոլորովին այլ է ՝ ինչպես օգնել կենսաթոշակառուներին:
Uponամանակին գերմանացի հայտնի գրող Թոմաս Մանն ասում էր, որ ծերությունը ոչ մի դեպքում չպետք է դառնա անկման գործընթաց: Այնուամենայնիվ, նայելով մեր թոշակառուներին, դուք հասկանում եք, թե որքան դժվար է տարեց մարդու համար ապրել ժամանակակից աշխարհում: Բայց մեզանից յուրաքանչյուրը, ցուցաբերելով նվազագույն մասնակցություն, կարող է լավ պայծառացնել իր միօրինակ առօրյան և հնարավորինս բարելավել իր կյանքի պայմանները: Միգուցե դուք, ձեր օրինակով, մարդկանց ցույց տաք, թե որքան սուր և արդիական է այս խնդիրը:
Մոսկվայում ամենա ընտանեկան տոնի նախօրեին հայտարարվեց ծերանոցների նվերների մեծ ամանորյա հավաքածու: Ձեր համեստ նվերները կարող են այս մարդկանց տոն տալ.
- պայծառ օրացույցներ, միշտ մեծ տպագրությամբ
- անձնական հիգիենայի պարագաներ
- գլխաշորեր
- տաք գուլպաներ
- հողաթափեր (39 չափսից) պահանջվում են մեջքով
- փափուկ քաղցրավենիք (մարշալլոու, մարշալլոու, մարմելադ, բարեր):
Դուք կարող եք ձեր ներդրումն ունենալ այս բարի գործում դեկտեմբերի 18-ին, երեկոյան 18-ից երեկոյան 21-ը, Starbucks 6 սրճարաններում: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք դիմել կայքին:
Կարող եք բոլոր հնարավոր օգնությունը տրամադրել մայրաքաղաքի կենսաթոշակառուներին `դառնալով կամավոր, ով կայցելի ծերանոցներ ծերերին, նպատակային օգնություն կտրամադրի կամ նամակագրություն կուղարկի միայնակ թոշակառուների հետ: Եվ հավատացեք, որ ցանկացած բարի խոսքայն, ինչ դուք ասում եք կամ գրում նրանց, կպայծառացնի նրանց միայնությունը: Մոսկվայում կամավորական շարժման մասին ավելին կարող եք իմանալ կայքում:
Ինչպես օգնել տարեցներին
Այս հոդվածում դուք կսովորեք.
Ինչո՞ւ է կարևոր օգնել տարեցներին:
Ինչպես են կամավորներն օգնում տարեցներին
Ինչպես օգնել տարեց մարդուն տանը և գիշերօթիկ դպրոցում
Ինչպես կարող եք սոցիալական միջոցների միջոցով օգնել տարեց մարդկանց
Սովորաբար բոլորը մտածում են, թե ինչպես օգնել տարեցներին մեծ համառուսական տոների ՝ Հաղթանակի օրը կամ Նոր տարին ընդառաջ: Կամավորները, բարեկեցության աշխատողները, հեռավոր և երբեմն նույնիսկ մերձավոր հարազատները «արշավում են» տարեց մարդու, նվերներ են տալիս և կրկին փախչում հրատապ գործերով:
Եվ քչերն են կարծում, որ ուշադրությունն ու համակրանքը շատ ավելի թանկ են, քան տարեց մարդկանց նյութական նվերները: Եվ նույնիսկ նրանց համար, ովքեր իսկապես ֆինանսական դժվարություններ են ունենում: Սա հատկապես վերաբերում է այն մարդկանց, ովքեր սահմանափակված են ծերանոցի նեղ աշխարհում կամ չեն կարող ինքնուրույն դուրս գալ բնակարանից և գոնե իջնել մուտքի մոտ ՝ հասակակիցների հետ շփվելու համար: Եկեք խոսենք, թե ինչպես օգնել տարեցներին:
Ինչպես օգնել տարեցներին տանը
Շատ հաճախ դուք կարող եք օգնել տարեց մարդկանց տնային գործերով ՝ մաքրում, լվացում, սնունդ և դեղորայք գնել, պարզապես խոսել և հոգալ: Բայց միևնույն ժամանակ, հաճախ հատկապես դժվար է տանը օգնել տարեցներին: Բազմաթիվ պատճառներ կան: Օրինակ ՝ նախ պետք է գտնել մի անձնավորության, որն իսկապես նման օգնության կարիք կունենար: Այս մարդիկ դուրս չեն գալիս (հակառակ դեպքում նրանք արդեն կարող են համարվել անկախ և աջակցության կարիք չունեն), անհնար է նաև հասցեներ և հեռախոսներ ստանալ սոցիալական ծառայությունների միջոցով. Այդ կառույցները չեն բացահայտում իրենց հիվանդասենյակների անձնական տվյալները:
Բայց նույնիսկ եթե գտնեք մեկին, ով ձեր օգնության կարիքն ունի, դա գործի կեսն է: Հենց սկսեք օգնել տարեց մարդուն, հարազատները հաստատ կխանգարեն: Եվ դրանք կարելի է հասկանալ. Ընդհանրապես առանց պատճառի մի անծանոթ մարդ հանկարծ սկսեց գնալ տարեց հարազատի բնակարան: Ի՞նչ կլինի, եթե դա խարդախ է: Հաշվի առնելով, որ այսօր բավականին շատ ստախոսներ կան, հարազատներն իրավունք ունեն կասկածելու, համաձայնվել: Ասենք, որ դուք հասցրել եք համոզել ձեր ընտանիքին, որ իսկապես պարզապես ցանկանում եք օգնել տարեց մարդուն: Եվ դուք գտաք միայնակ ծերունու:
Բայց նույնիսկ սա չի երաշխավորում ազատվել խնդիրներից: Օրինակ ՝ կամավորի բնակարան գալուց հետո տարեց մարդը կարող է ինչ-որ բան կորցնել (կամ նրան թվում է, թե ինչ-որ բան պակասում է): Միևնույն ժամանակ, կամավորը բացարձակ անպաշտպան է, նա չի կարող ապացուցել իր անմեղությունը:
Տանը ծեր մարդուն օգնելիս դուք պետք է պատրաստ լինեք մեկ այլ արտակարգ իրավիճակի. Անձը կարող է հանկարծ հիվանդանալ, և կամավորը պետք է պատրաստ լինի անհապաղ գործողությունների:
Շատերի մոտ կարող է տպավորություն ստեղծվել, որ ընդհանուր առմամբ անհնար է տանը օգնել տարեց մարդուն: Դա այդպես չէ, դուք պարզապես պետք է կապ հաստատեք սոցիալական պաշտպանության ծառայությունների, հարազատների հետ, հատուկ պայմանագրով պաշտոնականացնեք ձեր հարաբերությունները բաժանմունքի հետ և նույնիսկ ավելի հեշտ `կապվել կամավորական մեծ կազմակերպության հետ, որն արդեն մշակել է տարեցներին օգնելու մեխանիզմ:
Օգնել տարեցներին պետական \u200b\u200bծերանոցներում
Այսօր Ռուսաստանում կան ավելի քան 2,000 հազար ծերանոցներ, որոնցում տասը հազարից ավելի տարեցներ մշտապես ապրում են: Ինչպե՞ս է մարդը հայտնվում ծերանոցում: Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր հանգամանքներ: Ինչ-որ մեկը իր անկման տարիներին մնաց բոլորովին մենակ, առանց հարազատների և չի կարող ինքն իրեն հոգ տանել: Մյուսներն ունեն կենդանի հարազատներ, բայց նրանք չեն ցանկանում աջակցել և հոգ տանել ծերունու մասին: Երրորդում երեխաները մեկնել են երկիր և մոռացել տարեց ծնողի մասին: Մեր հոդվածի նպատակը ոչ թե դատապարտել իրենց ծերերին լքած մարդկանց, այլ պարզել, թե ինչպես օգնել տարեցներին, այդ թվում ՝ ծերանոցներում: Հետեւաբար, եկեք չխոսենք պատճառների մասին, խոսենք հետեւանքների մասին:
Aերանոցում տարեց մարդը կտրված է արտաքին աշխարհից: Ինչ-որ մեկը չի ցանկանում դուրս գալ իր փոքրիկ աշխարհի սահմաններից, և ինչ-որ մեկը չի կարող դա անել: Այս դեպքում տարեց մարդկանց ամբողջ կյանքը սահմանափակվում է համատեղ նախաճաշերով, լանչերով, ընթրիքներով, պարզ զվարճություններով, ինչպիսիք են հեռուստացույց դիտելը և ռադիո լսում: Ընդհանրապես, ծեր մարդը, ով հայտնվում է ծերանոցում, կարծես թե դադարում է գոյություն ունենալ արտաքին աշխարհի համար: Հատկապես դժվար է անկողնային հիվանդների համար նման իրավիճակում. Նրանք նույնիսկ հնարավորություն չունեն դուրս գալու բակ և մաքուր օդ շնչելու:
Nursերանոցներում շատերը դժվարանում են նույնիսկ զբաղվել հոբբիով ՝ տրիկոտաժ, ասեղնագործություն, սղոցում և այլն: Եվ ոչ այն պատճառով, որ դա արգելվում է: Պարզապես կենսաթոշակի երեք քառորդը գնում է ծերանոցը `հիվանդին աջակցելու համար, իսկ մնացած քառորդը` քիչ համեղ վերաբերմունքների կամ, ընդհանուր առմամբ, անձնակազմի համար `խանութ գնալու համար, օրինակ, կամ բաժանմունքում լրացուցիչ մաքրում: Այնպես որ «հյուրերը» մեր օգնության խիստ կարիքն ունեն: Ինչպե՞ս կարելի է տարեց մարդկանց օգնել ծերանոցներում:
- Ուշադրություն, խնամք և հարգանք, ստեղծագործական աշխատանք:
Հայտնվելով անծանոթ պայմաններում ՝ տարեց մարդիկ հաճախ արձագանքում են ծանոթ միջավայրի փոփոխությանը ՝ անտարբերությամբ, լիակատար անտարբերությամբ իրենց և իրենց շրջապատող ամեն ինչի նկատմամբ: Այս անտարբերությունը կարող է և հաճախ է հանգեցնում, այսպես կոչված, «ինքնության կորստին»: Արդյունքում, ծերանոցի հիվանդները կորցնում են իրենց սեփական կարծիքը, պատրաստ են անել «ինչ ասեն», սկսում են համակերպվել անձնակազմի կոպտության հետ, վատ նյութական աջակցություն, վատ սնունդ և այլն:
Նույնը տեղի է ունենում անձնակազմի հետ: Տասնյակ հիվանդների ամեն օր հոգ տանելով ՝ որպես իրենց մասնագիտական \u200b\u200bպարտականությունների մաս, նրանք դադարում են հարգել նրանց և նույնիսկ «տարբերակել» նրանցից: Բոլորը միաձուլվում են ամուր զանգվածի, որը նույնիսկ ֆիզիկապես անիրատեսական է ծառայել, ոչ թե ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր հիվանդի կարիքներին, կարիքներին և ցանկություններին, մարդկային կենդանի հաղորդակցության և ուշադրության բացակայությանը:
Ինչո՞ւ է կարևոր օգնել ծերերին ծերանոցներում: «Անհատականության կորստի» հետ մեկտեղ մարդը լիովին կորցնում է կյանքի մոտիվացիան: Հին մարդիկ քաշվում են իրենց մեջ, հետ քաշվում, դադարում են իրենց զգալ որպես անհատներ, ովքեր արժանի են հարգանքի: Օգնել տարեց մարդկանց այս պարագայում նրանց հաղորդակցման ուրախությունը վերադարձնելն է, որպեսզի նրանք կրկին զգան իրենց անհրաժեշտ և օգտակար:
Կոնկրետ ինչպե՞ս կարելի է տարեց մարդկանց օգնել ծերանոցներում: Իրականում դա բավականին պարզ է: Պետք է նրանց տալ `ցույց տալու իրենց հմտությունները, ունակությունները, տաղանդները, ստիպելու մտածել, եթե հնարավոր է` ինչ-որ բան անել: Տարբեր պարզ ստեղծագործական առաջադրանքները լավ են համապատասխանում դրան: Օրինակ ՝ «Oldերությունն ուրախության մեջ» հիմնադրամը տարեցների մոտ է հրավիրում մշակույթի կազմակերպիչներին և արվեստի թերապևտներին: Սկզբում ապատիայի մեջ ընկած տարեցները ներքին դիմադրություն են ցույց տալիս ստեղծագործական գործունեությանը հետևելու համար, բայց հետո գործընթացը նրանց համար չափազանց հետաքրքրաշարժ է: Նրանք անհամբեր սպասում են ուսման շարունակությանը ՝ սկսելով հանրությանը ներկայացնել իրենց աշխատանքները:
Կա՞ միջոց, որ նույն կերպ օգնի ծերանոցում ապրող տարեց մարդկանց: Իհարկե կարող եք: Նրանց համար, ովքեր ապրում են ինքնուրույն, բարեգործական կազմակերպությունները նաև ստեղծագործական և մտավոր հետապնդումներ են իրականացնում:
- Օգնեք ձեր ձեռքերով:
Elderlyերանոցներում տարեց մարդկանց օգնելը հնարավոր է ոչ միայն ուշադրությամբ, այլ նաև եղջերավոր `ձեր ձեռքերով: Ursերանոցները հաճախ բավականին տխուր տեսարան են: Ոչ միայն ամբողջ կահավորանքն է խոսում տան վիճակի մասին, այլ նաև կոսմետիկ վերանորոգումը կատարվել է յուրաքանչյուր ծերանոցից հեռու: Ուստի տարեցները նույնպես կարիք ունեն տնային տնտեսության հետ կապված ՝ վերանորոգման, բակի խոտերը կտրելու, հիվանդասենյակների նորոգումների և այլնի:
Ինչպես անձամբ օգնել տարեցներին
1. Դուք կարող եք կանոնավոր կերպով օգնել տարեցներին, ոչ թե երբեմն: Եթե \u200b\u200bպատրաստ եք, տարեց մարդկանց օգնելու մի քանի հեշտ եղանակ կա:
Դուք կարող եք այցելել տարեցներին ինքնուրույն կամ միանալով կամավոր ուղևորության: Կամավորները սովորաբար համերգներ են կազմակերպում իրենց ծխերի համար, մտածո՞ւմ եք `դուք նույնպես պետք է մասնակցե՞ք: Երգիր ինչ-որ բան, կարդա բանաստեղծություններ, խաղացիր տեսարան և այլն: Համերգ գումարած քաղցր նվերներ. Եւ հիմա տատիկն ու պապիկը ժպտում են, նրանց տրամադրությունը բարձրացել է:
Քեզ համար ընդհանրապես ոչինչ չի նստի «պենպալ թոռ» լինելը: Արդյո՞ք դա ծրարի արժեքն է: Միայնակ տարեցները գոհ են աշխարհից եկող ցանկացած լուրից, նրանք անհամբեր սպասում են ձեր նամակներին և բացիկներին: Միևնույն ժամանակ, ամենևին նշանակություն չունի, թե որտեղ ես ապրում, քանի որ փոստով ուղարկված սովորական նամակները միացնում են աշխարհի ամենատարբեր անկյունները:
2. Փողերով կարող եք օգնել տարեց մարդկանց, ովքեր ապրում են ինքնուրույն և ծերանոցներում: Եկեք խոսենք ֆինանսական օգնության մասին:
Կարող եք գնել առաջին անհրաժեշտության իրեր և տանել ծերանոցներ, կամ փաթեթը տալ կամավորներին: Ի՞նչ պետք է գնել:
ծերանոցներում սովորաբար մեծահասակների համար նախատեսված են բարուրներ, անձնական խնամքի պարագաներ, բժշկական սարքավորումներ;
նրանք, ովքեր ինքնուրույն են ապրում, ունեն նաև իրենց սեփական կարիքները: Գնելուց առաջ անհրաժեշտ է պարզել:
Կարող եք հեռավոր գյուղում այցելել ծերերին, նրանց սննդի պաշար գնել, ձմռանը փայտ կտրել:
Հիշեք, որ ցածր եկամուտ ունեցող կենսաթոշակառուները ոչ միայն ապրում են ձեր քաղաքում: Հատկապես նրանց թիվը շատ է այն գյուղերում, որտեղ նրանք ապրում են իրենց օրերը ՝ չկարողանալով մեկնել: Կարող եք հավաքել սննդի ծանրոց և ուղարկել այն կարիքավորներին:
Ձեր նախաձեռնությունը միանշանակ օգտակար դարձնելու և ճիշտ հասցեատիրոջը հասնելու համար համացանցում փնտրեք համախոհներ: Օրինակ ՝ Տուգեզա համայնքը կարող է բարեգործական օգնության բազմաթիվ տարբերակներ առաջարկել տարեցներին ՝ ընտրելու համար: Բացի ֆինանսական աջակցությունից, դուք կարող եք օգնել տարեց մարդկանց ՝ վերանորոգում, մաքրում, լվացք և այլն:
Դուք կարող եք պարբերաբար հետեւել շարունակվող բարեգործական միջոցառումներին: Օրինակ ՝ «Նվիր վառելափայտ» - գործողություն, որի նպատակն էր միջոցներ հայթայթել վառարանով ջեռուցվող տներում ապրող ծերերի համար:
Theերերին օգնելու լավ միջոց է ծերանոցի կորպորատիվ մաքրումը: Դրա իմաստը առավելագույնի հասցնելն է կարճաժամկետ մի քանի տասնյակ մարդկանց ջանքերով `կատարել կոսմետիկ վերանորոգում և վերազինել ծերանոցի տարածքը` կոտրել ծաղկե մահճակալները, մաքրել արահետները, տեղադրել նստարաններ զբոսանքի համար և այլն:
3. Կարող եք ծերանոցի հիվանդներին, ովքեր կարող են քայլել, ինչպես նաև միայնակ ապրող տարեցներին իրենց համար կարևոր վայրեր տեղափոխել: Սովորաբար սա գերեզմանոց է ՝ հարազատների և ընկերների գերեզմաններ, կլինիկա, եկեղեցի այցելելու համար:
4. Կարող եք օգնել տարեց մարդկանց որոշ ծառայություններ ստանալու միջոցով էլեկտրոնային ծրագրերօգնել հասկանալ տեխնիկան:
5. Եթե ժամանակ չունեք անձնական օգնության համար, կարող եք օգնել տարեց մարդկանց ՝ նվիրատվություն կատարելով նրանց օգտին: Գումարը կուղղվի խնամքի օգնականների և դայակների վարձատրությանը:
Ես ուզում եմ օգնել տարեցներին: Որտեղ սկսել:
Սկսելու համար կարող եք կապվել բարեգործական կազմակերպության հետ: Կան բարեգործական հիմնադրամներ, որոնք մասնագիտանում են հատկապես տարեցներին օգնելու գործում. «--Երությունը ուրախության մեջ», «Սոֆիա», «Բարի արարք», «Սերունդների միություն»: Բազմաթիվ կազմակերպություններ բարեգործությամբ են զբաղվում մի քանի ոլորտներում, այդ թվում `օգնում են տարեցներին: («Ավանդույթ», Ուղղափառության օգնության ծառայություն «Ողորմություն»,
Այսօր շատ կենսաթոշակառուներ, ինչպես ոչ ոք, կարիք ունեն կառավարության աջակցության:
Սոցիալական ապահովության մարմինները ֆինանսական աջակցություն են ցուցաբերում նման մարդկանց:
Բայց մինչ նյութական օգնության համար դիմելը, դուք պետք է համոզվեք, որ դուք գտնվում եք այն անձանց ցուցակում, ովքեր իրավունք ունեն համապատասխան պետական \u200b\u200bաջակցության:
Նյութական օգնության հայեցակարգ
Նյութական օգնության ամենատարածված տարբերակը կամ. Կա նաեւ միանվագ ֆինանսական օգնություն, օժանդակություն կյանքի համար անհրաժեշտ իրերի ձեռքբերմանը (որպես կանոն, սարքավորումներ, հագուստ և կահույք), ինչպես նաև անբավարար բնակարանային պայմանների բարելավմանն ուղղված միջոցների տրամադրում (ներառյալ անտոկոս հիփոթեք ստանալու հնարավորությունը):
Հնարավոր է նաև նյութական աջակցություն սոցիալական պաշտպանությունից, արտահայտված բնույթով:
- սննդամթերք;
- դեղեր;
- հագուստ;
- կոշիկ
Պետական \u200b\u200bաջակցություն կենսաթոշակառուներին
Militaryինվորական կենսաթոշակառուները, ովքեր ունեն բժշկական ծառայությունների իրավունք, ներառյալ. Անհնար է չնշել փողի միանվագ վճարման մասին: Ներքին գործերի նախարարության կենսաթոշակառուներ, որի չափը հաշվարկվում է կախված պետական \u200b\u200bկառույցում ծառայության ստաժից, պետական \u200b\u200bմակարդակի պարգևների և պատվավոր կոչումների առկայությունից:
Պայմանական գործազուրկ թոշակառուներ կարող է հաշվել ամսական կանխիկ վճարումների համար տեղական օրենսդիր ժողովների և տարածաշրջանային դումաների որոշմամբ: Յուրաքանչյուր տարածաշրջանի համար այդ վճարների չափը տատանվում է վեր կամ վար:
Մոսկվայում կենսաթոշակառուների կենսամակարդակը 11505 ռուբլի է:
Կանխիկ դրամական օգնություն է տրամադրվում և աշխատող կենսաթոշակառուներև ավելի մեծ ամուսնացած ամուսիններ, եթե նրանցից մեկն արդեն հասել է 70 տարեկան կամ ավելի:
Վճարման հետ կապված առավելությունները սեփականության հարկ (կենսաթոշակառուներն ամբողջությամբ ազատված են այս հարկից), ինչպես նաև կենսաթոշակառուների հասարակական տրանսպորտի ծախսերը սահմանվում են տեղական սոցիալական պաշտպանության օրենսդիր մարմնում:
Ինչպես ստանալ այն
Կենսաթոշակառուներին նյութական աջակցություն տրամադրված են հետևյալ մարմինների կողմից:
Երկրորդ դեպքում կենսաթոշակառուներին ֆինանսական օգնությունը տրամադրվում է միայն այն իրավիճակներում, երբ դրա տրամադրումը նախատեսված է մարզի սոցիալական ծրագրերով:
Գորգ դիմելու համար: օգնություն է պետք հավատարիմ մնալ հետևյալ ալգորիթմին:
- Գրեք հայտարարություն MFC- ին կամ սոցիալական պաշտպանության վարչությանը `նշելով միջոցներ ստանալու եղանակը (անձնական հաշիվ, փոստային բաժանմունք, տարածքային բաժանմունքի դրամարկղ);
- Պատրաստեք փաստաթղթերի ցանկ `անձնագիր, կացության թույլտվություն, եկամուտների հայտարարագիր, կենսաթոշակային վկայագիր, աշխատանքային գրքույկ:
Միևնույն ժամանակ, ֆինանսական օգնություն ստանալու դիմումը, ինչպես նաև եկամտի վկայագիրը ներկայացվում են բնօրինակով, մնացած փաստաթղթերը `պատճենների տեսքով: Դիմումը գրվելուց և անհրաժեշտ փաստաթղթերը հավաքելուց հետո դրանք պետք է անձամբ ուղարկվեն սոցիալական պաշտպանության կենտրոն կամ MFC (պարզեք բնակության վայրի տեղեկատու ծառայության հասցեները և հեռախոսահամարները), փոստով կամ քաղաքային ծառայությունների միասնական պորտալի միջոցով:
Գրանցման կարգը
Ներկայացնելուց հետո պահանջվող փաստաթղթերը, տարածքային մարմինը որոշում է կայացնում կենսաթոշակառուին նյութական օգնությունը հաստատելու կամ մերժելու մասին (համակարգում դիմումի գրանցման օրվանից 1 օրացուցային ամսվա ընթացքում, որը համընկնում է փաստաթղթերի ներկայացման օրվա հետ):
Եթե \u200b\u200bփոստային կամ հեռախոսային ծանուցում եք ստանում, որ ֆինանսական օգնություն եք ստանում, դիմեք ձեր սոցիալական ապահովության տեղական գործակալությանը կամ դիմումում նշված բանկային կազմակերպությանը `ամսական փոխանցումներ ստանալու համար (կամ ստանալ միանվագ օգնություն):
Եթե \u200b\u200bնյութական օգնություն վճարելուց հրաժարվելու մասին հաղորդագրություն եք ստացել, դուք իրավունք ունեք կապվելու MFC- ի կամ ձեր բնակության վայրի սոցիալական ապահովության մարմնի հետ `պարզելու մերժման պատճառները:
Կենսաթոշակառուներին նյութական օգնության համար տե՛ս հետևյալ տեսանյութը.