• Ինչպես պաշտպանել ձեր դեմքը փոշուց: Ձեռքերի և դեմքի պաշտպանիչ կրեմ `հիդրոֆիլային գործողությունների պաշտպանության շարքերով: Փոշի ու կեղտ

    10.12.2020
    • Մաշկի արդյունավետ պաշտպանություն ջրի անլուծելի խառնուրդներից.
      նավթամթերք; տեխնիկական յուղեր; խեժեր, սոսինձներ, ներկեր, լաքեր; օրգանական լուծիչներ; յուղի վրա հիմնված կտրող հեղուկներ (հովացուցիչ նյութ); քսանյութեր; մետաղի և ածխի փոշի; մուր, մուր, գրաֆիտ; խեժ բիտում; ապակեպլաստե և ջրային լուծվող այլ վնասակար արտադրական գործոններ.

    Տարբերակիչ հատկություններ.

    • Միջին խառնուրդներից աշխատանքից հետո մաշկը մաքրելու դյուրացման բարձր մակարդակ;
    • Արդյունավետորեն գործում է 4 ժամ `առանց նորից դիմելու` աշխատանքային ինտենսիվության միջին աստիճանում:
    • Նպաստում է մաշկի վրա շնչող պաշտպանիչ թաղանթի ձեւավորմանը ՝ թույլ տալով, որ մաշկը ազատ շնչի:
    • Այն արագ ներծծվում է, հեշտությամբ տարածվում, կիրառելուց հետո մաշկի վրա կպչուն զգացողություն չկա.
    • Ապրանքի pH- ը մոտ է չեզոքին;
    • Հարմար է զգայուն և (կամ) գրգռված մաշկ ունեցող մարդկանց համար;
    • Կեչու տերևի քաղվածք, ապահովում է մաշկի լրացուցիչ խնամք ՝ ապահովելով փափկեցում և խոնավացում, ինչպես նաև հանգստացնում և պաշտպանում է մաշկը բորբոքումներից:
    • Բաղադրությունը պարունակող նավթային ժելեն և գլիցերինը կանխում են մաշկի չորացումը և ջրազրկումը:
    • Զերծ սիլիկոններից, պարաբեններից և գունանյութերից;
    • Չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ և այլ կողմնակի բարդություններ, կիրառելուց հետո մաշկի վրա չի թողնում տհաճ սենսացիաներ.
    • Անհրաժեշտության դեպքում կրեմը կարելի է քսել դեմքին և մաշկի մակերեսի այլ տարածքներին:

    Կիրառման եղանակը.

    Կիրառել փոքր քանակությամբ արտադրանք (0,5-1 մլ), նախքան մաքուր, չոր ձեռքերով աշխատանքը սկսելը: Լավ տարածեք ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով մատների արանքում և եղունգների շուրջը: Անհրաժեշտության դեպքում կրեմը կարելի է քսել դեմքին: Աշխատանքն ավարտելուց հետո օգտագործեք CLEANING Series Ձեռքերի մաքրման մածուկը:

    Կառուցվածքը:

    ATՈՒՐ, ցետեարիլ ալկոհոլ, վազելինային յուղ, գլիցերիլ ստեարատ, գլիցերին, բենզին, լաուրեթ -6, ցետարեթ -20, ցետարեթ -12, ցետիլֆոսֆատ կալիում ցետիլ պալմիտատ, նատրիումի պոլիակրիլատ, կեչու տերևների քաղվածքներ, պենտաերիթրիտոլ տետրա- DI-Tintaxate, , PHENOXYETHANOL, IODOPROPINYLBUTYL-CARBAMATE, LINALOOL.

    Փաթեթավորում:

    Խողովակ 100 մլ

    1000 մլ շիշ պոմպով

    2000 մլ շիշ դիսպենսերի համար

    հարթ արտածման խողովակ

    առաջին բացման հսկողություն

    Ֆոնդերի սպառումը.

    0.5-1 մլ մեկ կիրառման համար

    Պահպանման պայմանները.

    0 o C- ից + 25 o C

    Պիտանելիության ժամկետը.

    Արտադրության օրվանից 36 ամիս

    Ապրանքի սերտիֆիկացում.

    TR CU 019/2011

    No. ТС RU C-RU.АИ13.В.00387

    Թիվ 0371900 շարքի RU

    ԳՕՍՏ 32117-2013

    ԳՕՍՏ Ռ 12.4.115-82

    ԳՕՍՏ 32893-2014

    ԳՕՍՏ 31676-2012

    ԳՕՍՏ 12.4.011-89

    ԳՕՍՏ 12.4.068-79

    ԳՕՍՏ 31460-2012

    Թիվ ROSS RU: PC12. H00314;

    Արտադրող:

    «Սկինկեա» ԲԲԸ; արտադրողի հասցեն:

    Ռուսաստան, Մոսկվայի մարզ, Պոդոլսկ, Բ. Սերպուխովսկայա փող., 43

    Արտադրության հավաստագրում.

    ԳՕՍՏ ISO 9001-2011 (ISO 9001: 2008)

    Թիվ ROSS RU.IK94.K00012

    Թիվ 12 104 48500 ՏՄՍ

    Շատ երկրների քաղաքների արդյունաբերական զարգացումը բերում է ինչպես հաճելի, այնպես էլ սարսափելի հետևանքների: Վերջիններից մեկը օդի աղտոտվածությունն է: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության վիճակագրության համաձայն, 2014-ին, աշխարհի բնակչության 92% -ը ապրում էր բարձր աղտոտվածություն ունեցող տարածաշրջաններում: Բացի այդ, մեքենաների արտանետումը նպաստում է նաև սրտանոթային համակարգի, շնչառական տրակտի և քաղցկեղի հիվանդությունների զարգացմանը: Ինչպես դարձնել ավելի մաքուր օդը, որով մենք շնչում ենք, փոշուց և կեղտից պաշտպանության ինչ մեթոդներ կան այսօր, և ինչ է քթի ֆիլտրը - մենք կխոսենք այս հոդվածում:

    Ռնգային զտիչը մի քանի տեսակի է, ունի տարբեր արտադրողներ, օգտագործման իր սեփական նրբությունները, կողմ և դեմ կողմերը: Եկեք ավելի սերտ նայենք ամեն ինչին:

    Քթի ֆիլտրեր

    Ռնգային ֆիլտրերը, որոնք հայտնի են նաև որպես Անտեսանելի շնչառական միջոցներ, կոմպակտ ձևավորում են, որոնք տեղավորվում են քթի հատվածներում ՝ ձեր շնչած օդը մաքրելու համար: Հեշտ է սահել և դուրս գալ: Պաշտպանությունը տեսանելի չէ հետաքրքրասեր աչքերին, և կարճ ժամանակ անց դուք ինքներդ այլևս չեք զգա դա, պարզապես անհրաժեշտ է մի փոքր ընտելանալ նոր սենսացիաներին:

    Ի՞նչ է անում քթի զտիչը: Դրա շնորհիվ օդը մաքրվում է առավել վնասակար վնասակար մասնիկներից, որոնք մենք կարող էինք շնչել: Այսինքն:

    • նյութերից, որոնք պարունակվում են արդյունաբերական և կենցաղային փոշու մեջ.
    • նյութերից, որոնք առաջացել են;
    • ալերգեններից. pollen, բորբոս և բորբոս, կենդանիների թուք և այլն;
    • վերին և ստորին շնչուղիների հիվանդություններ զարգացնող պաթոգեն միկրոօրգանիզմներից:

    Անտեսանելի շնչառական սարքերի հիմնական արտադրողները areապոնիան և Անգլիան են:

    Անգլերենի ֆիլտրերի տարբերակիչ առանձնահատկությունը ֆիլտրի նյութը փոխարինելու հնարավորությունն է:

    Կան նաեւ իտալական ապրանքանիշեր: Նրանց մոդելները հասանելի են «S», «L», «M» չափերով: Այս զտիչների առանձնահատկությունը հատուկ բիոգելի առկայությունն է ՝ ավելի լավ օգտագործման համար:

    Այժմ եկեք դիտենք քթի պաշտպանության դիզայնը: Այն բաղկացած է մարմնից կամ արտաքին պահոցից `փափուկ կաուչուկի տեսքով, ներքին գմբեթաձև պահող` նույն փափուկ կաուչուկի տեսքով, ֆիլտրը `spunbond չհյուսված նյութ (պահպանում է միկրոէլեկտրական մասնիկներ 10 միկրոմետրից պակաս) կամ ցելյուլոզային միկրոսպունգ և պոլիպրոպիլենային ցատկող` հարմարավետ բռնելու համար:

    Դիմում

    Որտեղի՞ց գիտեք, որ պաշտպանության կարիք ունեք: Անտեսանելի շնչառական միջոցների օգտագործումը տարածված է հետևյալ ժամանակահատվածներում.

    • ներառյալ կանխարգելիչ նպատակներով.
    • ճանապարհորդություն և կլիմայական պայմանների փոփոխություն;
    • ալերգիա փոշուց, կեղտից, ծաղկափոշուց և այլ գրգռիչներից:

    Հետևաբար, եթե դուք ապրում եք օդի աղտոտվածության բարձր մակարդակ ունեցող քաղաքում, եթե բուժաշխատող եք (որպես շղարշի դիմակների փոխարինող), եթե աշխատում եք գործարանում. Արհեստանոցում կամ փոշոտ տարածքում կամ հաճախ տառապում եք շնչառական հիվանդություններից, քթի ֆիլտրը կդառնա ձեր անգնահատելի օգնականը:


    Նրանց լայն տեսականին և բազմազանությունը թույլ կտան ձեզ ընտրել ցանկացած տարիքի մոդել. 4-5 տարեկան նորածիններից մինչև տարեցներ: Եվ այս հարցին պետք է ուշադիր մոտենալ, քանի որ ընտրության հետ կապված սխալը կարող է թանկ լինել.

    • կարող է առաջանալ քթի արյունահոսություն;
    • քթի միջնապատը կարող է թեքվել;
    • կարող են առաջանալ քթի պոլիպներ կամ պոլիպներ:
    • Այս խնդիրներից խուսափելու համար դուք պետք է ճշգրիտ ընտրեք ձեր չափը:

    Պետք է հիշել, որ «թաց» օգտագործման կոնստրուկցիաները կաճեն մոտ միլիմետրով:

    Փաթեթներից յուրաքանչյուրը պարունակում է երեք զտիչ: Միջին հաշվով, այդպիսի պաշտպանությունը բավարար է 7-10 օրվա ընթացքում: Սա նշանակում է, որ փաթեթավորումը կտևի մեկ ամսից մի փոքր պակաս, չնայած եթե զտիչները պարբերաբար օգտագործում եք, այլ ոչ թե անընդհատ, կարող եք ավելացնել ծառայության ժամկետը:

    Սկսեք նրանից, ինչ առաջին հերթին հազվադեպ եք անում ՝ կարդացեք հրահանգները: Դրանում ասված է ամենահիմնականը: Եթե \u200b\u200bդուք դեռ զտիչներ չեք գնել և կասկածներ ունեք, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես օգտագործել անտեսանելի շնչառական ապարատը:

    Նախ `փաթեթավորմամբ զգուշորեն հանեք մեկ զույգ: Եթե \u200b\u200bսա ցրտի ժամանակ օգտագործման նմուշ է, այն պետք է մի փոքր խոնավացվի ջրով և միայն դրանից հետո տեղադրվի քթի հատվածներում:

    Տեղադրեք զտիչը այնպես, որ կամուրջը դիպչի քթի ստորին հատվածին, չկախի ու չշարժվի մի կողմից մյուս կողմից:
    Դրանից հետո մի քանի անգամ ներշնչեք ՝ ֆիլտրի ներքին պատի պատշաճ շփումը ռնգային խոռոչի հետ ապահովելու համար: Առանց քթի օգտագործման շնչառական միջոցները մաշվում են մինչև 12 ժամ առանց հեռացնելու: Մրսածության հետ օգտագործման համար անհրաժեշտ է ողողում, դա կարող եք անել ժամում մեկ անգամ:
    Օգտագործման ժամկետի ավարտից հետո ֆիլտրերը հանվում են, լավ լվանում, չորանում նորմալ ջերմաստիճանում `մարտկոցներից և ավելացված ջերմության աղբյուրներից հեռու գտնվող սենյակում: Չորացման միջին ժամանակը 4-6 ժամ է:

    Դիմումի առանձնահատկությունները

    Այրվելը, քրքիջը կամ տհաճ սենսացիան, կապված օտար մարմնի քթի ներմուծման հետ, սովորական են, երբ առաջին անգամ օգտագործվում են: Միջին սովորության ժամանակը կես ժամից երեք ժամ է: Որպես կանոն, ապա մարդը պարզապես մոռանում է ֆիլտրերի մասին:

    Մեծահասակները պետք է ապահովեն կառույցի տեղադրումը մինչև 12 տարեկան երեխաների համար:

    Անհրաժեշտ չէ անընդհատ օգտագործել անտեսանելի շնչառական միջոցներ. Հնարավոր է դրանք օգտագործել անմիջապես ալերգենի հետ շփվելուց առաջ. Ճանապարհորդելուց առաջ, հեծանիվ վարելուց կամ պարզապես քայլելուց, կենդանիների հետ շփվելուց և այլ դեպքերում:

    Հիմա եկեք խոսենք այն դրական և բացասական կողմերի մասին, որոնք մեզանից շատերը հաշվի են առնում նախքան քթի ֆիլտր գնելը:

    Առավելությունները ներառում են հետևյալ ցուցանիշները.

    • իրականում, ներշնչված օդը մաքրելը;
    • դրա ամբողջական ներթափանցումը թոքերի մեջ, առանց հազի.
    • անատոմիական ճիշտ ձև և հարմարավետ ձևավորում;
    • չի ազդում տեսքի, հույզերի արտահայտման և սննդի ընդունման վրա.
    • բաղկացած է հիպոալերգենային և բարձրորակ նյութերից;
    • լայն շրջանակ;
    • օգտագործել 4 տարեկան երեխաների և հղի կանանց կողմից;
    • ալերգիայի դեմ դեղորայքի անհրաժեշտությունը նվազում է:

    Եվ հիմա թերությունները.

    • քթի հնարավոր այրումը կամ քրքրումը
    • քթի արյունահոսություն ֆիլտրի սխալ ընտրության կամ սխալ տեղադրման պատճառով;
    • միջնապատի կորություն:

    Սխալ օգտագործման նման ախտանիշներից լիովին պաշտպանվելու համար նախքան գնումը խորհրդակցեք օտորինոլարինգոլոգի հետ:

    Լավ նորություն նրանց համար, ովքեր զտիչներ են գնել, բայց դեռ չեն կարողացել դրանք օգտագործել. Փակ, չփաթեթավորված տեսքով, ֆիլտրերը շատ երկար ժամանակ չեն կորցնում իրենց հատկությունները:

    Unfortunatelyավոք, ինչպես ցույց են տալիս ռուս սպառողների ակնարկները, քթի ֆիլտրերը բոլորի համար հարմար չեն: Այսպիսով, շատ մարդիկ սկսեցին գրգռել լորձաթաղանթը չոր քթի պաշտպանություն օգտագործելիս: Երբեմն նույնիսկ ամենամեծ անտեսանելի շնչառական միջոցները ամբողջությամբ չէին ծածկում ռնգային հատվածները, և ալերգենները ներթափանցում էին բացերի միջով: Այսպիսով, ինչպես գրում են օգտվողները, «ռնգային զտիչները ալերգիայի դեղամիջոց չեն», և նրանք առաջարկում են օգտագործել պաշտպանությունը միայն դեղերի հետ միասին:

    Գեղագիտական \u200b\u200bտեսանկյունից նույնպես ամեն ինչ այդքան վարդագույն չէ: Միջնապատն ինքնին բավականին հաստ է, և նույնիսկ քթի տակ նկատվում է դրա փոքր մասը: Բացի այդ, երբ պաշտպանությունը տեղադրվում է քթի հատվածներում, քթի վերին մասը դառնում է ավելի մեծ ՝ հենց այդ հատվածների ընդլայնման պատճառով: Շատ կանայք հետ են մղվում գնումներ կատարել հենց այս փաստի պատճառով:

    Եվ, թերեւս, ֆիլտրերի հիմնական թերությունը շնչառությունն էր: Մարդկանց համար դժվարացավ շնչելը, հորանջելը սկսեց ավելի հաճախ հայտնվել, գլխացավեր և քնել: Այս ամենը քթի չոր ֆիլտրեր օգտագործելիս:

    Բացի ձեր չափը և տեսակը անտեսանելի շնչառական միջոցները ուշադիր ընտրելուց, դուք պետք է հասկանաք, որ առաջին գնումը պարզապես դրանց նմուշն է, որպես հնարավոր պաշտպանություն օդում ալերգիայի և վնասակար նյութերի դեմ: Բայց բոլորովին անհրաժեշտ չէ, որ մեկընդմիշտ ազատվեք կեղտոտ օդի հետ կապված խնդիրներից: Կան նաև այլ լուծումներ:



    Պետք չէ վիճակագրություն անել ՝ հասկանալու համար, որ մենք մեր կյանքի մեծ մասն անցկացնում ենք տանը: Եթե \u200b\u200bդուք ապրում եք վատ օդով մի տարածքում, կարող եք ինքներդ ձեզ պաշտպանել քթի ֆիլտրերով: Բայց, ցավոք, դուք չեք կարողանա դրանք անընդհատ կրել. Օրինակ ՝ քնած ժամանակ: Բացի այդ, դրանք կարող են ձեզ լուծում չհամընկնել: Սա նշանակում է, որ ձեր շնչառական տրակտի պաշտպանությունը մշտական \u200b\u200bչի լինի:

    Հետեւաբար, եթե դուք չեք կարող որևէ կերպ ազդել պատուհանից դուրս օդի վրա, ապա հաստատ կարող եք ազդել ձեր տան օդի վրա: Շնչառությունը կօգնի ձեզ արագ և հուսալիորեն ազատվել փոշուց և ալերգեններից:

    Շնչառությունը կոմպակտ է ՝ ապահովելով ջեռուցում և օդի մաքրում: Այն կարելի է հեշտությամբ կառավարել սմարթֆոնից: Դուք ոչ մի աղմուկ չեք լսի, սենյակները թարմ կլինեն, տհաճ հոտ չի լինի, և ձեր թոքերը մաքուր կլինեն:

    Այսպիսով, կեղտոտ օդի խնդրի լավագույն լուծումը կլինի շնչափող օգտագործել տանը, իսկ դրսում `ֆիլտրեր քթի կամ այլ պաշտպանության համար: Այսպիսով, դուք կխնայեք գումար և կպահպանեք ձեր առողջությունը պատշաճ մակարդակում, կկարողանաք ավելի հաճախ այցելել բնություն, մոռանալ ալերգիայի մասին, բարձրացնել անտեսանելի շնչառական սարքերի ծառայության ժամկետը ՝ օգտագործելով միայն արտաքին պայմաններում:

    Շնչառական շնչառական միջոցներ

    Շնչառական միջոցները աղտոտված օդի դեմ պաշտպանության մեկ այլ տեսակ են: 16-րդ դարում առաջին անգամ ստեղծվել է ջրի մեջ թաթախված և մի քանի շերտերով փաթաթված գործվածքների տեսքով շնչառական սարքերը փոփոխությունների երկար ճանապարհ են անցել և այժմ փոշուց, կեղտից, թունավոր աէրոզոլներից, ծխից և գազերից պաշտպանվելու հուսալի միջոց են:

    Աշխատանքի հիմնական սկզբունքը

    Շնչառության էությունը շնչառական տրակտը մեկուսացնելն է աղտոտված միջավայրի հետ շփումից: Սարքը կամ մաքուր կամ զտված օդ է հասցնում թոքերին: Իսկ օդը, որը մենք շնչում ենք, կա՛մ շնչառության միջոցով ազատվում է մթնոլորտ, կա՛մ էլ տարվում է հետագա մշակման համար:

    Շնչառական միջոցները դասակարգվում են կենցաղային, բժշկական և արդյունաբերական շնչառական համակարգերի: Կան նաև մեկուսացնող և զտիչ: Մենք հետաքրքրված ենք կենցաղային իրերով:

    Շնչառական ապարատի դիզայնը բավականին պարզ է.

    • առջեւի մասը դիմակի կամ կես դիմակի տեսքով (արտաքին մաս);
    • ֆիլտրի տարր, սովորաբար ածխածնի զտիչ (ներքին մաս);
    • արտաշնչման փականներ (առկայության դեպքում) և ինհալացիոն փականներ;
    • ամրագոտիներ ամրացման համար:

    Կես դիմակն ու դիմակը տարբերվում են նրանով, որ առաջինը ծածկում է դեմքի միայն ստորին մասը, երկրորդը ՝ ամբողջ դեմքը:

    Ածուխի զտիչն առաջարկում է ավելի մեծ պաշտպանվածություն, քանի որ ածուխը գերազանց զտիչ է և զբաղեցնում է բոլոր օդի աղտոտիչների 95% -ը: Արտաշնչման փականը օգտագործվում է այն ժամանակ, երբ մարդու համար դժվար է շնչել շնչառական ապարատով: Դա հեշտացնում է շնչառությունը, բայց նվազեցնում է պաշտպանությունը աղտոտված օդի հնարավոր ներթափանցման պատճառով `ինքնին փականի անսարքության կամ վատ որակի դեպքում:

    Թերությունները ներառում են խիստ աղտոտված օդի պաշտպանության թույլ աստիճանը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ շատ արդյունաբերություններում դրանք օգտագործում են դրանք, և ոչ թե օրինակ ՝ գազի դիմակները:

    Ամառը գալիս է ՝ տարվա հիանալի ժամանակ, եղանակը տաք է և արևոտ: Ես կցանկանայի թույլ տալ, որ մաշկը ներծծվի արևի տակ և դադար տա կոսմետիկայից, ցանկություն չկա քսուքներ և լոսյոններ քսել դեմքին: Բայց միևնույն է, միամտորեն չպետք է կարծել, որ արևի ճառագայթները բացասաբար են ազդում միայն բնության և ծովի ափերի վրա:


    Քաղաքի սահմաններում արևը և փոշին հավասարապես վնասում են մարմնի և դեմքի բաց տարածություններին: Հետեւաբար, պետք է մտածեք, թե ինչպես պաշտպանել ձեր մաշկը արևից և փոշուց:


    Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեր մաշկն արևից:

    Այդ նպատակների համար կան հատուկ ցերեկային քսուքներ, որոնք պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք օգնում են մաշկը փրկել արևից նույնիսկ արևի ուղիղ ճառագայթների տակ գտնվելու դեպքում: Խուսափեք մրգաթթուներ պարունակող սերուցքի օգտագործումից, դրանք կարող են արևի ճառագայթման նկատմամբ զգայունության բարձրացում առաջացնել:

    Աչքերն ու շրջապատող մաշկը պաշտպանելու համար կարող եք օգտագործել արեւային ակնոցներ, դրանք նաև կազատվեն հետագայում նմանակող կնճիռների առաջացումից, էլ չեմ ասում այն \u200b\u200bփաստը, որ ակնոցները կարող են լինել նորաձեւ և նորաձեւ աքսեսուար, որը լրացնում է ձեր զգեստապահարանը:

    Մաքրում
    Առաջին բանը, որ պետք է վերանայել ամառային արեւոտ օրերի սկիզբը, մաշկի մաքրումն է: Այսուհետ դա պետք է լինի ավելի հիմնավոր: Սա, իհարկե, չի նշանակում, որ այժմ անհրաժեշտ է մաշկը մաքրել հատուկ վրձիններով առավոտից երեկո: Բավական է օրը երկու անգամ լվանալ ձեր դեմքը `օգտագործելով հատուկ ոչ ալկալային արտադրանք` փրփուրներ, գելեր և մուսներ: Այս դիտողությունը հատկապես կարևոր է նրանց համար, ովքեր տարվա այլ ժամանակներում սովոր են մաշկը մաքրել կաթով և տոնիկով, և ջերմության սկիզբով որոշել են ամբողջովին անցնել ջրի ընթացակարգերի: Եղանակը կարող է դաժան կատակ խաղալ. Ջերմության ազդեցության տակ ճարպային և քրտինքի խցուկները սկսում են ավելի ինտենսիվ աշխատել, և, բնականաբար, տուն գալուն պես ուզում եք ազատվել ձեր մաշկի վրա կպչուն զգացողությունից ՝ հին լավ օճառի օգնությամբ: Բայց ավելի լավ է դա չանել, քանի որ օճառը չորացնում է արդեն ջրազրկված արեւն ու տաք մաշկը: Դուք կարող եք պայքարել էպիդերմիսի եղջերաթաղանթի շերտի խտացման դեմ, որը տեղի է ունենում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ մացառով, այն կիրառելով առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, կամ եթե մաշկը շատ զգայուն է, լվացեք հղկող մասնիկներ պարունակող գելով:

    Խնամք
    Ամառային ջերմության սկիզբով անհրաժեշտ է հոգ տանել մաշկի ինտենսիվ խոնավացման մասին: Արևապաշտպանիչ միջոցներ պարունակող թեթև խոնավեցնող էմուլսիա, արտադրանք, որը պետք է ամուր հաստատվի կոսմետիկայի զինանոցում ամբողջ ամառ: Յուղոտ մաշկի տերերը պետք է հատկապես զգույշ լինեն իրենց խնամքի միջոցները ընտրելու հարցում, քանի որ նրանք պետք է ոչ միայն խոնավացնեն և պաշտպանեն իրենց մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, այլ նաև վերահսկեն sebum- ի սեկրեցումը: Ավելորդ ճարպը ինքնին չի զարդարում և թույլ չի տալիս դիմահարդարումը դեմքին տարածվել ցանկացած ժամանակահատվածում: Ինչպե՞ս լուծել այս խնդիրը: Պետք չէ նման լինել կրեմի երեք շերտերով բուտերբրոդների ՝ խոնավեցնող, արևապաշտպանիչ և հալեցնող: Այսօր կան հատուկ յուղոտ մաշկի համար նախատեսված ապրանքներ, որոնք միաժամանակ կատարում են բոլոր երեք գործառույթները: Միևնույն ժամանակ, ապրանքանիշերը սովորաբար առաջարկում են խնամքի եռաստիճան համակարգ `լվացքի գել, խսիր տոնիկ և խնամող ազդեցություն կրեմով: Եթե \u200b\u200bօրվա ընթացքում դեռ յուղոտ փայլ է հայտնվում, ապա կարող եք լրացուցիչ օգտագործել հատուկ խսիր գելեր:

    Պզուկներ կամ պզուկներ ունեցող մարդիկ հատկապես պետք է զգույշ լինեն, որպեսզի ամռանը վերահսկեն իրենց մաշկը: Հայտնի է, որ արևը< лечит> պզուկների ժայթքումներ: Իսկապես, ուլտրամանուշակագույն լույսը ախտահանիչ ազդեցություն ունի և պատահաբար վեր թռած մեկ կամ երկու պզուկները կարող են< подсушить> և արևի տակ: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը հիվանդության մասին է, արևը ավելի շատ թշնամի է, քան ընկեր: Իսկ վիճակի տեսանելի բարելավումը կապված է դեմքի գույնի բարելավման հետ. Արևի տակ պզուկները պարզապես պակաս նկատելի են և էպիդերմիսի խտացումով, ինչը նույնպես դրանով որոշակիորեն քողարկում է խնդիրը: Այնուամենայնիվ, մաշկաբանները նշում են, որ աշնանը նրանց մոտ նկատվում է պզուկների սրացում ունեցող հաճախորդների թվի աճ, որոնք կապված են արևի անբավարար և ավելորդ ազդեցության հետ: Այստեղ կարող է լինել միայն մեկ խորհուրդ. Պահպանեք արևի անվտանգ ազդեցության կանոնները և օգտագործեք հատուկ յուղոտ մաշկի համար նախատեսված արևապաշտպանիչ միջոց, հակառակ դեպքում խնդրի խորացումը երաշխավորված է: Առաջին հերթին, այս քսուքը ունի թեթև, ոչ յուղոտ հյուսվածք:

    Խմբին< особого летнего риска> ներառում են նաև տարեց մարդիկ: Կոսմետոլոգները նրանց խորհուրդ են տալիս նվազագույն ժամանակ պահել արևի տակ, շարունակել իրենց սովորական հակատարիքային մաշկի խնամքը և բնականաբար օգտագործել արևապաշտպանիչ միջոցներ, իսկ ավելի ճիշտ ՝ պետք է համոզվեք, որ արևապաշտպանիչ միջոցները պարունակվում են նաև խնամքի միջոցների մեջ: Ամռանը ավելի լավ է հրաժարվել մրգային թթուներով քսուքներից, քանի որ դրանք կարող են ունենալ ֆոտոզգայուն ազդեցություն (բարձրացնել մաշկի զգայունությունը արևի ճառագայթման նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, այժմ շատ ժամանակակից ապրանքներ, ներառյալ թթուներ պարունակող, պարունակում են զտիչներ: Հետևաբար, այդպիսի կրեմ գնելիս ստուգեք այն ֆիլտրերի առկայությունը:

    Այս բոլորի, ընդհանուր առմամբ, պարզ կանոնների համապատասխանությունը թույլ կտա ձեզ վայելել ամառը ՝ չվճարելով դրա վաղ ծերացումը, տարիքային բծերով կոպիտ մաշկը:

    Ի՞նչ անբարենպաստ գործոններ կարող են ազդել աշխատողների ձեռքի մաշկի վրա:

    Ինչպե՞ս նվազեցնել այս ազդեցությունը:

    Ինչպե՞ս ընտրել, տրամադրել և օգտագործել պաշտպանիչ սարքավորումներ:

    Բազմաթիվ ձեռնարկություններում մարդու մարմնի վրա ազդում են տարատեսակները անբարենպաստ մասնագիտական \u200b\u200bգործոններ:

    • քիմիական - Դժվար է աղտոտիչները, նյարդայնացնող նյութերը (թթուների, ալկալիների, ծանր մետաղների աղեր, օրգանական թթուներ, օրգանական լուծիչներ), ֆոտոստիմուլացնող և լուսազգայունացնող գործողության նյութեր (սկիպիդար, խեժ, ասֆալտ, տանիքի ծածկ, կրեոզոտ, ֆենոթիազինի դեղեր, սուլֆոնամիդներ և այլն): , զգայունացնող նյութեր (ալերգեններ ՝ քրոմի, նիկելի, կոբալտի, խեժերի, կաուչուկի բաղադրիչներ, ֆորմալդեհիդ և այլն), քաղցկեղածին նյութեր և այլն;
    • ֆիզիկական (բարձր և ցածր ջերմաստիճան, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում);
    • մանրէաբանական (վիրուսներ, բակտերիաներ, սնկեր) մանրէների համար վտանգավոր միջավայրի հետ աշխատելիս, անշարժ սանիտարական հաստատություններից հեռու աշխատավայր գտնելիս, փակ հատուկ կոշիկներով աշխատելիս.
    • կենսաբանական (արտրոպոդի խայթոցներ) տաք սեզոնում դրսում աշխատելու ժամանակ (արյան ծծող և խայթող միջատների և բշտիկների ակտիվության շրջանում):

    Այս ազդեցության արդյունքը մասնագիտական \u200b\u200bհիվանդություններն են: Նրանց թվում ոչ պակաս մաշկի հիվանդություններ են, ուստի այնքան կարևոր է վերացնել արդյունաբերական գրգռիչների հետ անմիջական շփումը:

    Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանել ձեր ձեռքի մաշկը անբարենպաստ գործոններից:

    Ձեռնոցներն օգտագործվում են ձեռքերը պաշտպանելու համար, երբ աշխատում են գրգռող մաշկի կամ թունավոր նյութերի և նյութերի հետ: Դրանց շրջանակը շատ մեծ է և դրանք կատարելապես կատարում են ձեռքի մաշկը պաշտպանելու գործառույթը, բայց ձեռնոցների անընդհատ օգտագործումը մի շարք թերություններ ունի. Ձեռքերի զգայունությունը վատթարանում է, օդի փոխանակումը նվազում է, ինչը բերում է քրտնարտադրության ավելացման:

    Ձեռնոցները նույնպես կարող են անհամատեղելի լինել արտադրության գործընթացի առանձնահատկությունների հետ, ավելին ՝ ձեռնոցները հաճախ շփման դերմատիտի պատճառ են հանդիսանում, այսինքն ՝ դրանք ավելի շատ խոչընդոտ են, քան պաշտպանությունն ու օգնությունը:

    Ձեռնոցներից բացի, կան հատուկ պաշտպանիչ քսուքներ: Կրեմը մի տեսակ «հեղուկ ձեռնոցներ» է, գլխավորն այն է, որ չմոռանաք դիմել նրա օգնությանը: Այս «ձեռնոցները» ձեռքի տակ են «դրվում» աշխատանքը սկսելուց առաջ: Պաշտպանիչ քսուքի օգտագործումը օգնում է խուսափել ձեռքի քիմիական և երբեմն մեխանիկական վնասներից: Քսուքը կիրառվում է մաշկի վրա `նախքան աշխատանքը սկսելը, խոչընդոտ ստեղծելով վտանգավոր նյութերի մաշկ մուտք գործելու համար, և հեշտացնելով ձեռքերի հետագա մաքրումը` պաշտպանելով մաշկը աշխատանքային միջավայրի բացասական ազդեցությունից:

    Workանկացած աղտոտման հետ կապված ցանկացած աշխատանքի ավարտին շատ կարևոր է այն հնարավորինս շուտ հեռացնել մաշկից: Advisանկալի է նախ լվանալ փոշու մասնիկները հոսող ջրի տակ, առանց դրանք մաշկին քսելու, և միայն դրանից հետո օգտագործել օճառ կամ հատուկ լվացքի միջոց:

    Օճառը չպետք է պարունակեն կենտրոնացված ալկալիներ, քանի որ դրանք չորացնում են մաշկը, առաջացնում շերտավորում և հանգեցնում ճաքերի: Մի օգտագործեք լվացքի օճառ: Օճառները պետք է լինեն ճարպ, մի փոքր ալկալային:

    Մեծ աղտոտված կաշվից լվանալու ժամանակ մի օգտագործեք այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են ավազը, կավը, թեփը, քանի որ դրանք քերծում են մաշկը: Մի օգտագործեք կերոսին, բենզին և այլ օրգանական լուծիչներ, մետաղամշակման խանութներում օգտագործվող հեղուկներ կտրող նյութեր, ինչպես նաև սպիտակեցնող նյութ, սոդա մոխիր: Դրանք խիստ յուղազերծվում են, թուլացնում են մաշկը և նպաստում ճաքերի առաջացմանը: Նրանց ազդեցության տակ մաշկը կորցնում է իր պաշտպանիչ հատկությունները, պայմաններ են ստեղծվում դրա մեջ միկրոբների ներթափանցման համար:

    Հղկող նյութերով ձեռքի հատուկ մածուկները լավ լվանում են կեղտը, որը կատարելապես մաքրում է ձեռքի մաշկը ուժեղ կայուն կեղտից, լավ է հանդուրժվում մաշկի կողմից, չեն առաջացնում գրգռում, պահպանում են մաշկի բնական պաշտպանիչ արգելքը, կանխում սնկային ինֆեկցիաների ներթափանցումը և հեշտությամբ լվանում են:

    Լվանալուց հետո մաշկը մանրակրկիտ սրբել և չորացնել մաքուր անհատական \u200b\u200bսրբիչով, հատկապես փողոց դուրս գալիս: Թաց մաշկը ուժեղ հովանում է քամու ազդեցության տակ, դառնում է չոր, կնճռոտված, և դրա վրա առաջանում են փոքր ճաքեր: Բացի այդ, լվանալիս մաշկը կորցնում է ճարպը, դրա հետ մեկտեղ վիտամիններ և կենսաբանորեն ակտիվ այլ նյութեր, ուստի լվանալուց հետո դեմքը, պարանոցը և ձեռքերը պետք է յուղել ճարպային սննդարար կամ հարստացված կրեմի բարակ շերտով:

    Ամրապնդված քսուքներն ունեն հակաբորբոքային և վերականգնողական ազդեցություն, դրանք ոչ միայն մեղմացնում են մաշկը, այլև վերականգնում նրա առաձգականությունը:

    Ձեռքի մաշկի համապարփակ խնամքի ապահովման, աշխատողների վրա վնասակար և վտանգավոր արտադրական գործոնների բացասական ազդեցության նվազեցման, մաշկի մասնագիտական \u200b\u200bհիվանդությունների կանխարգելման նպատակով `Ռուսաստանի առողջապահության և սոցիալական զարգացման նախարարության 2010 թ. Դեկտեմբերի 17-ի թիվ 1122 ն որոշմամբ (փոփոխված է 2014 թ. Փետրվարի 20-ին, այսուհետ` թիվ 1122 ն հրաման), ստանդարտ Աշխատակիցներին ողողման և (կամ) վնասազերծման գործակալների անվճար թողարկման նորմեր և աշխատանքային անվտանգության ստանդարտ «Աշխատողների լվացման և (կամ) վնասազերծման միջոցներով ապահովում»:

    Մաշկաբանական անհատական \u200b\u200bպաշտպանության սարքավորումները (այսուհետ `DSIZ), որոնք նախատեսված են մարդու մաշկի վրա` դրա պաշտպանության, մաքրման և վերականգնման համար `արդյունաբերական արտադրության մեջ վնասակար և վտանգավոր գործոնների ազդեցությունը նվազեցնելու համար, հասկացվում են որպես լվացքի և չեզոքացման միջոցներ:

    Ձեռնարկությունում մասնագիտական \u200b\u200bմաշկի հիվանդությունների կանխարգելումն ապահովվում է աշխատողների մաշկի խնամքի համար նախատեսված միջոցառումների միջոցով.

    1) մաշկի պաշտպանություն.

    2) մաշկը մաքրելը.

    3) մաշկի վերականգնում:

    Փուլ I. Մաշկի պաշտպանություն

    Դուք կարող եք պաշտպանել մաշկը բացասական ազդեցությունից հատուկ պաշտպանիչ քսուքների միջոցով, որոնք կիրառվում են նախքան աշխատանքը սկսելը: Քսուքը մաշկի վրա կազմում է օդաթափանցիկ պաշտպանիչ շերտ `էապես նվազեցնելով վնասակար արդյունաբերական նյութերի թափանցող ուժը:

    Պաշտպանության առավելագույն մակարդակն ապահովելու համար կարևոր է ընտրել ճիշտ տիպի պաշտպանիչ սարքավորումներ (աղյուսակ 1):

    Աղյուսակ 1

    Պաշտպանական գործակալ ընտրելը

    Վնասակար գործոններ

    Կիրառված SiOS

    Նավթի (ջրի մեջ չլուծվող) աշխատանքային նյութեր. Նավթամթերք; յուղեր, յուղաներկեր; սոսինձ; խեժեր; օրգանական լուծիչներ; մուր, մուր, գրաֆիտ, ածուխ, մետաղ և ցեմենտի փոշի; խեժ, բիտում

    Հիդրոֆիլ պաշտպանիչ քսուքներ

    -Րի մեջ լուծվող աշխատանքային նյութեր. Աղերի, թթուների, ալկալիների լուծույթներ; կտրող հեղուկներ; լվացող միջոցներ և ախտահանիչներ; կրաքար, ցեմենտ, պարարտանյութեր

    Հիդրոֆոբային պաշտպանիչ քսուքներ

    Յուղոտ և ջրի մեջ լուծվող նյութեր

    Համընդհանուր գործողության պաշտպանիչ քսուքներ

    Lowածր ջերմաստիճան և ուժեղ քամի

    Պաշտպանիչ քսուքներ ցրտահարությունից և տրոհումից

    Մաշկի ազդեցությունը A, B և C տիրույթների ճառագայթներին (արևային ճառագայթում, զոդում, մանրեասպան լամպեր)

    Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանիչ քսուքներ

    Խայթող և արյան մեջ ներծծող միջատների գործունեության ժամանակահատվածը (մոծակներ, կծող միջատներ, մոծակներ, միջերեսներ, ձիաձողեր, ծղոտներ և տզեր)

    Մաշկի և հագուստի համար վանող միջոցներ

    Մանրէաբանական վտանգներ. Ընդհանուր ցնցուղների օգտագործումը, փակ անվտանգության կոշիկներ հագնելը, պաշտպանիչ ձեռնոցներով աշխատելը և այլն:

    Պաշտպանական միջոցներ սնկային հիվանդություններից, քրտնարտադրության ուժեղացումից և մաշկի մեղմացումից

    II փուլ. Մաշկի մաքրում

    Մաշկի մաքրումը պետք է իրականացվի նախքան ճաշը և աշխատանքային հերթափոխի ավարտը:

    Մաքրումը ներառում է արդյունաբերական բծերի, ինչպես նաև պաշտպանիչ քսուքների հեռացում: Դա անելու համար օգտագործեք օճառ, հատուկ մաքրող մածուկներ, ձեռքի մաքրիչներ ջրով և առանց ջրով:

    Նովոսիբիրսկի մետրոյի աշխատանքի պաշտպանության ծառայության ղեկավար Օ.Անտոնովիչ

    Արդյունաբերության մեջ աշխատանքի առանձնահատկությունները պահանջում են, որ աշխատակիցները ունենան մաշկի մշտական \u200b\u200bխնամք, որը հաշվի է առնում մասնագիտության առանձնահատկությունները: Եթե \u200b\u200bդուք դա պարբերաբար չեք անում, ձեր մաշկը կարող է վատթարանալ:

    Մաշկի անբավարար խնամքով, բարձր և ցածր ջերմաստիճանի ազդեցությամբ, շատ քիմիական նյութեր, արդյունաբերական թափոններ, կապարի, մանգանի, մկնդեղի թունավոր փոշի կարող է հանգեցնել մաշկի չորացմանը, դրա վաղաժամ ծերացմանը:

    Նյութերը, ինչպիսիք են յուղը և դրա թորման արտադրանքը (կերոսին, խեժ), նավթի քսայուղերը, հովացված էմուլսիաները, կարող են առաջացնել այսպես կոչված յուղոտ պզուկներ դեմքի, ձեռքերի և ոտքերի մաշկի վրա: Սկզբնապես շատ սեւ կետեր են հայտնվում ՝ արգելափակելով ֆոլիկուլների արտահոսքի բացվածքները և ավելի լավ զգացողություն առաջացնելով, եթե ձեռքը տանում եք ազդակիր մաշկի վրա: Ապագայում նրանցից կարող է զարգանալ պուստուլյար ցան:

    Տարբեր քիմիական նյութեր, որոնց հետ շփվում են քիմիական աշխատողները ՝ կապար, մկնդեղ, ֆոսֆոր, սոսինձ, ներկեր, լաքեր, սինթետիկ խեժեր, վնասակար ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա ՝ անբավարար պաշտպանությամբ և խնամքի բացակայությամբ:

    Կոուտերացնող նյութերը, ինչպիսիք են ծծմբային, հիդրոքլորային, ազոտային, քացախային և այլ թթուներ, նատրիումի և կալիումի ալկալիներ, քրոմի միացություններ, կրաքար, կարող են մեծ վնաս հասցնել մաշկին, եթե անզգուշորեն վարվեն: Ածուխի փոշին, ազդելով մաշկի վրա, կարող է առաջացնել բորբոքում `դերմատիտ: Մաշկի ածուխի փոշու աղտոտումը և դրանում տրավմայի ածուխի փոքր սուր կտորներով ածուխի աշխատողների կողմից մեծացնում են մաշկային հիվանդությունների ռիսկը: Հիդրոադենիտի, եռման, կարբունկի տեսքին նպաստում են օդի խոնավության բարձրացումը, մարմնի հովացումը, հատկապես աշնանը և ձմռանը, և արևի անբավարար ճառագայթումը:

    Մասնագիտական \u200b\u200bհիվանդությունների կանխարգելման համար հատուկ խնամք է պահանջվում մարմնի այն մասերի մաշկի համար, որտեղ այն ծածկված չէ հագուստով: Էլաստիկ, մաքուր, անընդհատ փափկեցված և, հետեւաբար, պակաս փխրուն մաշկն այնքան էլ ենթակա չէ տարբեր վնասակար գործակալների (քիմիական, ջերմային) գործողությանը և պիոգենիկ վարակի ներթափանցմանը: Աշխատանքից առաջ մաշկը պետք է լավ լվացվի, եղունգները կարճ կտրվեն, մանր քերծվածքները, յոդով կամ փայլուն կանաչով մշակված հատումները, և աշխատանքի ընթացքում կնքվեն կպչուն ժապավենով կամ քսել Նովիկովի կամ Չեռնյակի հեղուկով: Օգտակար է դեմքի և ձեռքի հատուկ պաշտպանիչ քսուքների, քսուքների և փոշիների օգտագործումը: Մաշկը պաշտպանված է յուղերի, նավթի և դրա ածանցյալների ազդեցությունից CHIOT-6 մածուկով, Selissky- ի քսուքով և այլ միջոցներով:

    Նրանց համար, ովքեր տաք խանութներում են աշխատում, դեմքի յուղոտ քսուքների օգտագործումը չի նշվում մաշկի ուժեղ քրտնարտադրության պատճառով, և նույնիսկ չոր մաշկի դեպքում պետք է օգտագործել յուղոտներին առաջարկվող քսուքներ `« Կախարդական »,« Իդեալական »,« Կիտրոն »,« Լել »,« Ելակ »,« Նեւսկի »,« Լենինգրադսկի »:

    Աշխատանքի ավարտին դեմքը և ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք ջրով և օճառով: Դեմքը մաքրելու համար օգտագործեք «Bio-4», «Արկտիկա», «Սկսել», «Ֆլորա», «Երիցուկ», «Թարմություն», «Վարունգ» լոսյոնները, որոնք մաշկից հեռացնում են ավելորդ ճարպն ու քրտինքը:

    Եթե \u200b\u200bնախապես գիտեք, որ աշխատանքից հետո հնարավոր չէ օգտագործել տաք ջուր և օճառ, ապա կարող եք պատրաստել Ռախմանովի մածուկը և դրանով մաքրել մաշկը: Դրա կազմը ՝ 1 լ հեղուկ կավ, 0,25 լ կերոսին, 0,25 լ գետի ավազ, 75 գ տեխնիկական ծծմբաթթու, 1,5 լ ջուր: Threeծմբական թթվով թթվայնացված ջուրը ավելացվում է առաջին երեք բաղադրիչներին: Մաշկի աննշան վնասվածքների համար, այս մածուկի մեջ պարունակվող ծծմբական թթուն վնասված տարածքների հյուսվածքների հետ փոխազդելիս կազմում է պաշտպանիչ թաղանթ:

    Մի շարք արդյունաբերություններում թեփն օգտագործվում է լվանալուց առաջ մաշկը մաքրելու համար: Այս նպատակների համար օգտագործվում են նաև այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են `տիպը, կերոսինը, ացետոնը և բենզինը: Լավ մաքրող հատկություններ ունենալով ՝ այս քիմիական լուծիչները, միևնույն ժամանակ, սիստեմատիկ օգտագործմամբ, կարող են առաջացնել մաշկի ամբողջականության խաթարում, գերչորացում, բորբոքում և ճաքեր:

    Մի փոքր պակաս վնասակար են պաշտպանիչ և լվացքի մածուկը կամ 70 ° ալկոհոլը:

    Մեծ վնաս է հասցվում մաշկին ՝ այն լվանալով ողողման ջրերով, որոնք քամվում են արտադրական մասերը մշակելուց հետո, հատկապես քրոմապատումից, նիկելապատումից և այլ նմանատիպ գործողություններից հետո: Հանքաջուրը նույնպես հնարավոր չէ օգտագործել. Այն պարունակում է ջրածնի սուլֆիդ և ծծմբական անհիդրիդ, որոնք նպաստում են պզուկավոր ցանի առաջացմանը:

    Աշխատանքն ավարտելուց և աշխատանքային հագուստի և ներքնազգեստի հեռացումից հետո լավ է վերցնել տաք օճառի սոդայի բաղնիք (1 ճաշի գդալ 1-2 լիտր ջրի համար): Մաշկի բնականոն գործառույթները մեղմելու և վերականգնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ձեռքի կրեմ, բորային կամ յուղով հարստացված ժելե, Unna- ի կրեմ, TsKVI թիվ 1 և 2 ճարպային քսուքներ, «Satin» կամ «Lux» կրեմ: Այդ նպատակով կարող եք նաև օգտագործել գլիցերինի, ջրի, ալկոհոլի կամ օդեկոլոնի և ամոնիակի հեղուկ խառնուրդ, որը վերցված է հավասար մասերում. խառնուրդը պետք է քսել խոնավ ձեռքերում:

    Նմանատիպ հոդվածներ