Niektóre zabiegi salonowe można wykonać w domu. Całkiem możliwe jest wykonanie pedicure w domu przy minimalnym nakładzie czasu, wysiłku i pieniędzy. Technika wykonania krok po kroku jest prosta, wystarczy postępować zgodnie z kilkoma zaleceniami i niuansami.
Instrukcje dotyczące domowego pedicure
Zabieg ten dotyczy nie tylko leczenia palców u nóg, ale także usuwania zrogowaciałego naskórka na stopach.
Kobietom o suchej skórze zaleca się codzienną pielęgnację stóp – kąpiele stóp z dodatkiem soli morskiej, olejków eterycznych oraz niemal codzienne traktowanie stóp pumeksem lub specjalnymi pilnikami. W takim przypadku możliwe będzie utrzymanie wyniku przez długi czas. Zabieg na palce stóp - usunięcie naskórka, ukształtowanie wolnego brzegu zaleca się powtarzać co 7 - 10 dni. Ale z reguły palce u nóg mogą wytrzymać dłuższe okresy bez pedicure, nie tracąc przy tym swojego atrakcyjnego wyglądu. Dlatego częstotliwość będzie ustalana indywidualnie.
Przygotowanie i parowanie stóp
Podobnie jak zabieg manicure, pedicure rozpoczyna się od odparowania skóry. Kąpiele stóp mogą być różne, ale głównym warunkiem jest to, aby woda była ciepła, a nie gorąca! Woda może być mydlana – dodaj żel pod prysznic, wiórki zwykłego mydła kąpielowego lub toaletowego, szampon. Dla lepszego efektu i usunięcia szorstkiego naskórka można do wody dodać odrobinę soli morskiej i octu, co sprzyja odrzuceniu zrogowaciałego nabłonka stóp.
Czas trwania zabiegu wynosi 5 – 15 minut, ten czas wystarczy, aby odparować martwe komórki. Zadbaj o suchą skórę paznokci i stóp!
Leczenie paznokci
Kolejnym etapem jest obróbka wolnego brzegu paznokcia i usunięcie skórek, można użyć dowolnych wygodnych narzędzi - nożyczek do manicure, szczypiec lub cążków, pilników do paznokci. Wolna krawędź jest cięta w linii prostej, tj. otrzymują kwadratowy kształt, aby zapobiec wrastaniu. Za pomocą pilnika lub bufora poddawana jest ostatecznej obróbce płytka paznokcia – usuwane są nierówności i szorstkość oraz nadawany jest jej ostateczny kształt.
Aby nadać paznokciom naturalny połysk i zdrowy wygląd, płytkę paznokcia można potraktować polewą lub innym drobnoziarnistym pilnikiem. Na gładkich paznokciach lakier wytrzyma dłużej. Konieczne jest leczenie przestrzeni podpaznokciowej, w której gromadzą się brud i martwe komórki.
Zabieg na skórę stóp
Leczenie skóry stóp można przeprowadzić na różne sposoby: sprzętowo, mechanicznie lub przycinając. Stosowanie manicure wykończeniowego, czyli wycinania ostrzem szorstkiego naskórka, jest bardzo niebezpiecznym zabiegiem, który przyczynia się do powstawania odcisków i modzeli. Sumienni specjaliści wolą stosować pedicure sprzętowy lub mechaniczny - szlifowanie specjalnymi pilnikami.
Ostatnim etapem domowej pielęgnacji paznokci będzie odżywcza maska do stóp. Te same procedury pomogą utrzymać wynik przez długi czas.
W utrzymaniu idealnych efektów pomoże codzienne leczenie stóp pumeksem lub pilnikami. Można stosować peelingi lub peelingi, jednak po ich użyciu skóra stóp potrzebuje odżywienia.
Sprzęt i pedicure spa w domu
Jeśli masz wystarczająco dużo czasu, raz w miesiącu możesz zafundować sobie pedicure spa. Sam zabieg pedicure polega na kąpieli stóp z dodatkiem olejków eterycznych oraz masce o działaniu odżywczym i nawilżającym.
Możesz użyć dowolnego olejku eterycznego, który lubisz najbardziej lub wybrać go w zależności od problemu: w przypadku pęknięć i odcisków zaleca się dodać do wody olejek z drzewa herbacianego, w przypadku nadmiernego pocenia najlepiej stosować olejki cytrusowe.
Istnieje również cały zestaw przepisów stosowanych do określonych celów:
- Aby tonizować: dodaj 2 łyżki do wanny z ciepłą wodą. łyżki soli morskiej, łyżka. łyżka mielonej kawy, 2 - 3 krople soku z cytryny, mięty lub pomarańczy. Czas trwania zabiegu wynosi 10 – 15 minut;
- Likwidacja obrzęków: do wody dodaj suszony rozmaryn, kilka kropli olejku cedrowego lub miętowego i połóż stopy na 10 - 15 minut;
- Dla relaksu: 5 kropli olejku miętowego, po 3 - 5 kropli olejku rozmarynowego i sosnowego, według uznania można dodać kilka szczypt soli.
Do odżywczej maski można użyć dowolnego kremu, który należy nałożyć grubą warstwą, a następnie zawinąć w celofan i założyć skarpetki. Maskę należy trzymać na stopach przez co najmniej 2 – 3 godziny. Jednak najlepszy efekt osiągnie się, jeśli utrzyma się go przez całą noc. Wykonaj kilka tych zabiegów, a skóra na stopach stanie się jak u dziecka.
Inny rodzaj domowej procedury można nazwać pedicure sprzętowym - przy użyciu specjalnej maszyny do pedicure. W zestawie znajdują się różne nakładki: do polerowania paznokci i usuwania martwego naskórka na stopach. Istotną zaletą będzie obecność nasadek o różnych rozmiarach, co pozwala leczyć szorstką skórę nawet na palcach.
Ponadto jest to radykalny środek na zwalczanie modzeli i odcisków, których usuwanie odbywa się ostrożnie i ostrożnie. Kontrolując intensywność ekspozycji nie ma ryzyka uszkodzenia skóry stóp. Instrukcje użytkowania krok po kroku nie różnią się od formy mechanicznej.
powłoka lakiernicza
Wielokolorowe paznokcie mogą być modnym i ciekawym efektem pedicure. Wykończenie paznokci będzie zależeć od osobistych preferencji, gustu i używanych lakierów.
Zakrywanie paznokci u nóg powinno odbywać się tą samą technologią co w przypadku dłoni, przy zachowaniu kilku zasad:
- odtłuszczanie paznokci;
- podkład;
- nakładanie koloru;
- opcjonalne malowanie artystyczne;
- podstawa mocująca.
Ale jest też osobliwość - umieszczając między palcami waciki lub specjalne separatory, ułatwi to nakładanie lakieru i gwarantuje, że nie rozmazuje się przy dotyku palców.
Wszystkie paznokcie u nóg lub tylko niektóre mogą być wielokolorowe. Zwykle wyróżniają się dwa środkowe palce, ale nie jest to regułą.
Typowe błędy w pedicure domowym
Aby uzyskać doskonałe rezultaty i bezpieczeństwo zabiegu, należy unikać typowych błędów, które często popełniają początkujący:
- Do kąpieli nie można używać gorącej wody – skóra będzie się łuszczyć warstwami, co będzie miało wpływ na jakość wykonanego pedicure. Czas trwania kąpieli nie powinien przekraczać 20 minut.
- Zabrania się przecinania modzeli i odcisków brzytwą lub nożyczkami. Niestety jest to powszechna praktyka, którą stosują nie tylko kobiety w domu, ale także niektórzy rzemieślnicy. Konsekwencje takich działań mogą być bardzo smutne - wzrost modzeli i odcisków lub niemożność chodzenia z powodu bólu - te najbardziej nieszkodliwe. Dla bezpiecznego zabiegu można stosować jedynie peelingi, pumeks lub specjalne skrobaczki do pedicure.
- Wycięcie wcześniej nieprzygotowanego naskórka pozwoli na jego szybką odbudowę. Dla wygody można zastosować specjalne środki zmiękczające, a łuski można odepchnąć patyczkiem lub pomarańczowym sztyftem.
- Zabronione jest obcinanie rogów paznokci lub wycinanie z bocznych grzbietów - w celu nadania bardziej wyrafinowanego kształtu. Zabronione jest również przycinanie ich aż do nasady, zaleca się pozostawienie co najmniej milimetra wolnego brzegu. W przeciwnym razie utworzy się wrastający paznokieć.
Stopy nie mogą wyglądać na zadbane bez pedicure, ale piękne palce i zadbana skóra stóp dodadzą pewności siebie i dodadzą kobiecie atrakcyjności.
– jeden z popularnych i bezpiecznych zabiegów pielęgnacji stóp. Skuteczność tej metody leczenia stóp jest niezwykle wysoka. Za pomocą pedicure sprzętowego usuwa się odciski, modzele, mikropęknięcia, rozwiązuje problem wrastających paznokci, leczy stopy cukrzycowe i grzybicze. Rozważmy szczegółowo technologię wykonywania pedicure sprzętowego.
Pedicure sprzętowy. Frasera.
Technologia wykonywania pedicure sprzętowego.
- Stopę klienta traktujemy sterilium (środkiem antyseptycznym do skóry) i wycieramy ją do sucha jednorazowym ręcznikiem.
- Jeśli to konieczne, usuń długość paznokci.
- Na stopę aplikujemy środek keratolityczny – za pomocą pędzla nakładamy cienką warstwę żelowego preparatu Callus Remover (zmiękczacz skóry stóp). Zmiękczacz działa na stopę przez 5 – 10 minut. Keratolityczny sprzyja szybkiemu złuszczaniu martwych komórek z powierzchni stopy. Zmiękczacze do stóp najczęściej zawierają kwas mlekowy lub winogronowy – najczęściej stosowane keratolityki. Stosowane są także przy hiperkeratozie, która nie tylko złuszcza martwe komórki naskórka, ale także działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie na stopy.
- Przeprowadzenie procedury sprzętowy pedicure, nie zaleca się wstępnego moczenia stóp w wodzie, ponieważ skóra wchłania płyn i pęcznieje, w tym przypadku będziesz musiał włożyć dodatkowy wysiłek w obróbkę. Wystarczy wziąć higieniczną kąpiel przez 5 - 6 minut przy temperaturze wody do 36 stopni - stopy nie będą miały czasu na parowanie, a mistrz będzie pracował na suchych, ale czystych powierzchniach.
- Aby chronić oczy i narządy oddechowe nosimy maseczkę z przyłbicą ochronną.
- Użyj jednorazowego ręcznika, aby usunąć pozostałości płynu zmiękczającego do stóp. W przypadku hiperkeratozy (silnych narośli) należy pozostawić produkt na stopie dłużej.
- Największą (najgrubszą) nasadkę jednorazową o ścieralności 60/60 nakładamy na gumowy uchwyt okrągły-cylindryczny i obrabiamy stopkę z prędkością 10 - 12 tys. obrotów frezarką maszynową. Z praktyki wiadomo, że jednorazowe nakrętki przetwarzają się wydajniej niż dysze kamienne i przyspieszają proces pracy.
- Kolejnym etapem technologii pedicure sprzętowego jest wypolerowanie skóry stopy. Zmieniamy czepek jednorazowy na drobnoziarnisty (100/100) i leczymy stopę przy 10 - 12 tysiącach obrotów. Na tym etapie konieczne jest dokładne wypolerowanie skóry. Jeśli nie zostanie to zrobione wystarczająco dobrze, po 1 - 2 dniach będzie wyglądać jak grzywka z powodu nierównomiernego spiłowania warstw. Musisz pracować ostrożnie, aby nie przeciąć skóry stóp. Na koniec tego etapu skóra powinna mieć zdrowy różowy kolor z lekkim żółtym odcieniem.
- Usuwamy pozostałości płynu do zmiękczania stóp – można to zrobić za pomocą zwykłej butelki ze spryskiwaczem z ciepłą wodą. Po spryskaniu wytrzeć jednorazowym ręcznikiem.
- Przetwarzamy palce i skórę między nimi - kolejny krok sprzętowe techniki pedicure. W miejscach znajdujących się pomiędzy palcami stóp koncentruje się wiele gruczołów potowych, przez co miejsca te narażone są na silne zanieczyszczenia i wymagają nie mniejszej pielęgnacji. Nakładamy zmiękczacz do stóp na skórę między palcami, umieszczamy ceramiczną dyszę w kształcie ściętego stożka o niebieskim kolorze (ma średnie ziarno) i pracujemy frezem z prędkością 5 - 10 tys. obrotów na minutę.
Pedicure sprzętowy. Dysza ceramiczna jest średnioziarnista.
Pedicure sprzętowy. Dysza ceramiczna ma delikatny kształt.
Następnie bierzemy tę samą nasadkę, ale w kolorze różowym (czerwonym) (jest to drobnoziarnista nasadka polerska) i pracujemy z frezem z tą samą prędkością. Usuń pozostały płyn do zmiękczania stóp za pomocą butelki ze spryskiwaczem z ciepłą wodą i wytrzyj jednorazowym ręcznikiem.
- Naskórek i brzegi okołopaznokciowe leczymy preparatem do usuwania skórek. Za pomocą tej samej drobnoziarnistej różowej dyszy ceramicznej szlifujemy grzbiety okołopaznokciowe za pomocą frezu z prędkością 5 - 10 tysięcy obrotów.
- Wykonując pedicure sprzętowy nie odpychamy i nie przycinamy skórek. Obróbka odbywa się za pomocą frezu diamentowego w kształcie małej kulki.
Prędkość frezu dla tego zabiegu powinna wynosić około 5 – 6 tysięcy obrotów. Za pomocą noża przesuwaj wzdłuż naskórka z boku na bok, nie naciskając go. To ważny punkt, ponieważ jest on bardzo delikatny i łatwo go zranić, uszkodzić macierz paznokcia i pozostawić na niej bruzdy. Podczas pracy z routerem nie trzeba piłować naskórka, ale sprawić, by był równy i gładki. Pozostałości środka zmiękczającego usuwamy za pomocą sprayu i ręczników jednorazowych.
- Ostatni etap technologie pedicure sprzętowego– polerowanie paznokci. Nałóż olejek do skórek, paznokci i brzegów okołopaznokciowych ruchami masującymi. Następnie zakładamy nakładkę z filcu polerskiego i polerujemy paznokcie do momentu aż nabiorą blasku.
Prędkość obrotowa – 5 tysięcy obrotów. Oliwka do skórek działa bakteriobójczo, zmiękczająco i leczniczo, a dodatkowo spowalnia wzrost skórek. Klientka może codziennie stosować olejki do skórek w domu.
- Na zakończenie zabiegu nałóż nietłusty krem ruchami masującymi w kierunku od palców do pięty, wykonując jednocześnie lekki masaż.
Pedicure sprzętowy. Technologia.
Korzystanie z profesjonalnej technologii sprzętowy pedicure profesjonaliści zajmujący się stylizacją paznokci zyskują niezaprzeczalną przewagę nad klasyczną metodą leczenia stóp, w tym znaczną oszczędność czasu i skuteczną pielęgnację.
W badaniu socjologicznym przeprowadzonym przez jedną z firm kosmetycznych okazało się, że aż 60% kobiet uważa stopy za najbardziej nieatrakcyjną część ciała! 20% wszystkich ankietowanych przyznało, że tak bardzo nie lubi swoich stóp, że nawet latem stara się nosić buty zakryte. Jednak tylko około 10% kobiet regularnie pielęgnuje stopy i poddaje się pedicure. Jeśli chodzi o męską część ankietowanych, to jedynie 30% ankietowanych uznało stopy kobiet za najmniej atrakcyjną część kobiecego ciała. Wpływ na to ma wszystko: zarówno naturalny kształt stopy, jak i stan skóry, paznokci, prawidłowy chód i piękne buty. Jak prawidłowo dbać o stopy, aby nie musieć ich ukrywać?
Dermatolodzy klasyfikują popękane pięty jako mechaniczne zapalenie skóry.
Obcasy jak u niemowlaka – to określenie można nazwać najwyższą pochwałą dla Ciebie i mistrza, który wykonuje Ci pedicure. Dlaczego dzieci nie mają problemów ze stopami? Bo mało chodzą? Może. Jednak głównym powodem jest struktura skóry, która z biegiem lat staje się szorstka i bardzo twarda. Wiele kobiet boryka się z problemem szorstkich pięt, odcisków, nieestetycznego zażółcenia skóry na piętach, a w zaawansowanych przypadkach nawet pęknięć. To nie tylko wygląda brzydko, ale także powoduje wiele niedogodności, często bolesnych wrażeń. Aby Twoje pięty były zawsze „noworodkowe”, należy o nie starannie i regularnie dbać.
Samemu
Nowoczesne gabinety kosmetyczne i manicure oferują usługi pielęgnacji skóry stóp na równi z pedicure. Niektóre kliniki zatrudniają podiatrów – lekarzy specjalizujących się w chorobach stóp. Żaden szanujący się mistrz nie pomaluje paznokci u nóg lakierem dekoracyjnym, jeśli zobaczy, że Twoja skóra i paznokcie są w niezadowalającym stanie. Dlatego jeśli chodzi o dodatkowe zabiegi pielęgnacyjne pięt, nie oszczędzaj: nawet najlepszy pedicure w połączeniu z szorstkimi obcasami będzie wyglądał okropnie.
Jeśli nie masz czasu, pieniędzy i ochoty chodzić za każdym razem do salonu, a przywykłaś do samodzielnego dbania o stopy, to nasze wskazówki mogą Ci się przydać.
Aby zmiękczyć skórę stóp i pozbyć się szorstkiej skóry na piętach, kosmetolodzy zalecają regularne (1-2 razy w tygodniu) kąpiele stóp. Do kąpieli w domu odpowiednie są roztwory wodne z dodatkiem sody, soli morskiej, mydła, wywarów ziołowych i octu. Niektóre kobiety są przyzwyczajone do odcinania nadmiaru skóry brzytwą lub specjalną metalową tarką. Nasza rada to nie dać się ponieść emocjom. Po pierwsze, ryzykujesz uszkodzenie zdrowej skóry i usunięcie zbyt dużej ilości kosmetyków: gdy skóra jest miękka, trudno jest kontrolować ten proces. Po drugie, usuwając choć trochę nadmiaru skóry, w rekordowo krótkim czasie wywołasz wzrost nowej, jeszcze bardziej szorstkiej warstwy. To naturalny proces: pozbawiasz piętę „skorupy”, a ona stara się ją jak najszybciej odbudować, aby chronić zbyt delikatną „gołą” skórę przed uszkodzeniami.
Jak prawidłowo pielęgnować pięty po kąpielach zmiękczających? Eksperci zalecają stosowanie zakupionych lub domowych peelingów (z soli, cukru, mielonej kaszy gryczanej). Jeśli jesteś przyzwyczajony do tradycyjnych metod, użyj pumeksu lub specjalnego pilnika drobno ściernego do pięt. Nie zrobią krzywdy Twojej skórze, a delikatnie, ale skutecznie usuną zrogowaciały nadmiar. Po takim zabiegu na całą skórę stóp można delikatnie masować stopy odżywczym kremem lub olejkiem. Na Twoich stopach znajduje się wiele zakończeń nerwowych, dlatego nawet najprostszy masaż będzie bardzo przyjemnym zakończeniem dnia i wyciszy Twoje ciało.
Po masażu należy nałożyć na skórę odżywczy krem i poczekać aż się wchłonie. Jest to minimalny program regularnej pielęgnacji. Ale jeśli masz popękane pięty, zapobieganie nie wystarczy.
Leczymy i pielęgnujemy
Dermatolodzy klasyfikują popękane pięty jako mechaniczne zapalenie skóry. Jak sama nazwa wskazuje, takie uszkodzenie skóry następuje w wyniku naprężeń mechanicznych - na przykład pocierania ciasnymi lub twardymi butami. Ale to bynajmniej nie jedyny powód: brak witamin i zaburzenia metaboliczne mogą również sprawić, że pięty będą narzędziem tortur podczas chodzenia.
Często pęknięcia skóry pięt mogą być oznaką poważnej choroby, na przykład cukrzycy lub choroby grzybiczej. Jeśli to nie jest powód, możesz sobie z tym poradzić samodzielnie.
Podiatrzy to lekarze specjalizujący się w chorobach stóp.
Aby zmiękczyć mocno szorstką skórę, eksperci zalecają wykonywanie masek i okładów. Jeden przepis: zmieszaj 10 pokruszonych tabletek aspiryny, łyżkę miodu i łyżkę soku z cytryny, nałóż na skórę i szczelnie owiń folią spożywczą. Załóż ciepłe skarpetki i połóż się na pół godziny, następnie posmaruj pięty miękkim pumeksem i nasmaruj odżywczym kremem. Zabieg należy powtarzać 1-2 razy w tygodniu. Jednak ten przepis nie jest odpowiedni dla tych, których pięty są już bardzo popękane: będzie to dla ciebie bardzo bolesne, jeśli sok z cytryny dostanie się na rany. W takich sytuacjach jako lekarstwo stosuje się sok z aloesu i wszelkie kremy na jego bazie. W aptece można także kupić specjalne preparaty zmiękczające i leczniczo-żywieniowe.
Aby nasycić skórę witaminami, możesz wzbogacić dowolny krem do stóp witaminami A i E, które są sprzedawane w aptekach w postaci roztworów olejowych lub kapsułek. Jako bazę można zastosować także krem na bazie nagietka, ma on działanie przeciwzapalne i gojące rany. Aby zapobiec pęknięciom, odpowiednie są kontrastowe kąpiele stóp, które poprawiają krążenie krwi.
Pedicure można wykonać w każdym salonie kosmetycznym, a pedicure w domu cieszy się dużą popularnością wśród wielu osób. Jeśli jednak mówimy o czymś więcej niż tylko przyjemnej pielęgnacji i ładnym połyskującym nakryciu, jeśli Twoje stopy borykają się z przeciążeniami, a modzele i pęknięcia uniemożliwiają życie bez zmartwień, to warto pomyśleć o pedicure podologicznym. Przetestowaliśmy tę wciąż rzadką procedurę.
Podologia to dziedzina z pogranicza kosmetologii i medycyny. Podolog musi posiadać wykształcenie medyczne, aby np. przecinać tkanki skalpelem – jest to konieczne przy leczeniu takich problemów, jak wrastające paznokcie i odciski wewnętrzne. Pedicure podologiczny obejmuje także leczenie pęknięć, owrzodzeń i nadmiernej potliwości stóp.
W Rosji nie ma szkoły podologicznej, ale w Niemczech istnieje ona od 50 lat. Wszystko zaczęło się od słynnych kosmetyków do stóp Gehwol, a teraz na rynku pojawiła się niemiecka marka Peclavus (Peclavus). Nadaje się zarówno do opieki medycznej, jak i estetycznej - najważniejsze jest to, że korzystają z niego specjaliści, którzy ukończyli szkolenia. „Specjalista może pracować z kosmetykami dopiero po zdaniu egzaminu i otrzymaniu certyfikatu. Na powtarzanych badaniach po sześciu miesiącach i roku sprawdzają, co możesz zaoferować w zakresie leczenia i dalszej opieki” – mówi Julia Savchenko, mistrzyni obsługi paznokci w salonie „Victoria’s Dreams” na Pietrowskim Bulwarze.
Marka Peclavus posiada różne serie: zarówno do pielęgnacji tradycyjnej, jak i do opieki bardziej medycznej, obejmującej profilaktykę chorób grzybiczych i pielęgnację stóp cukrzycowych. No i oczywiście pedicure podologiczny, podobnie jak klasyczny, obejmuje sprzętowe usunięcie modzeli i odcisków.
„Wiem, że ludzie boją się pedicure sprzętowego - bo cierpieli na samouki, osoby, które nie wiedzą, z jaką prędkością włączyć urządzenie, jaki rodzaj frezu jest potrzebny, na której części stopy można przeprowadzić głębokie leczenie , na którym jedynie powierzchowne czyszczenie. Bardzo trudno jest nie dotykać łożyska paznokcia podczas obróbki skórek, wszystkiego trzeba się długo uczyć” – wyjaśnia Julia.
Aby nie natknąć się na nieprofesjonalistów, mistrz radzi przestudiować stronę internetową salonu i kosmetyki, na których pracuje. Jeśli nie ma wystarczających informacji, możesz zadzwonić lub nawet przyjść na konsultację, popatrzeć lub porozmawiać. „Każdy szanujący się salon Ci wszystko pokaże. Najpierw musisz pomyśleć o swoim zdrowiu, więc nie bój się wyjaśniać i nie bój się wyjść, jeśli coś ci się nie podoba” – radzi Julia Sawczenko.
Jedynym przeciwwskazaniem do pedicure sprzętowego jest ciąża. „Na nogach pojawiają się punkty bólowe, podczas leczenia stopy ciało napina się i wytwarza się adrenalina, co nie jest przydatne dla przyszłej matki. Gdy zgłaszają się do nas kobiety w ciąży, wykonujemy pedicure kombinowany: stopy opracowujemy ręcznie pilnikami pumeksowymi, a palce stóp za pomocą urządzenia – wyjaśnia specjalistka.
Stopy: najczęstsze problemy
- Nadpotliwość (wysoka wilgotność) to choroba biurowa. Pracownicy biurowi spędzają cały dzień w zamkniętych butach – i choć kobiety mają wybór, zwłaszcza latem, mężczyźni częściej cierpią z tego powodu w formalnych butach.
- Osoby uprawiające fitness często skarżą się na odciski, deformacje płytek paznokciowych, a u sportowców dochodzi do ostatniego etapu płaskostopia. Bez względu na to, jak dobre są buty sportowe, obciążenia nadal powodują problemy ze stopami.
- Grzybica to bardzo częsty problem, zwłaszcza wśród osób chodzących na basen. Eksperci zalecają stosowanie preparatu profilaktycznego – należy go stosować po kąpieli i prysznicu.
- Często po porodzie na skutek zmian hormonalnych pojawiają się pęknięcia i wzmaga się potliwość.
- Uszkodzenia płytek paznokciowych występują najczęściej u osób starszych, u osób cierpiących na cukrzycę i zaburzenia krążenia.
„Wiele problemów można uniknąć, regularnie dbając o stopy: nakładaj krem, pielęgnuj je – najczęściej nie ma na to czasu, a wystarczy tylko pięć minut dziennie” – ubolewa specjalistka od pielęgnacji paznokci.
Pedicure podologiczny: jak to wygląda
Najpierw aplikowany jest zmiękczacz do paznokci z kwasami owocowymi, następnie pielęgnacja skórek, a następnie koncentrat do stóp, który oczyszcza pory, otwierając je na działanie naturalnych składników zawartych w kosmetykach.
Peeling PeclaSANUS z solą morską dezodoryzuje i nawilża stopy - dodaje relaksu SPA do rygorystycznej procedury medycznej. „Nasz salon kosmetyczny „Sny Wiktorii” jest przeznaczony dla całej rodziny, często przychodzą do nas dzieci. Niedawno jeden chłopak, widząc mnie wychodzącego z gabinetu w białym fartuchu i z maseczką na twarzy, wziął mnie za lekarza – śmieje się mistrz.
W międzyczasie na golenie nakładany jest chłodzący balsam do masażu z melisą, który poprawia krążenie krwi. Następnie - krem nawilżający z mocznikiem na stopy, który utrzymuje się 6-7 godzin. Ruchami masującymi nakłada się krem przeciw pękaniu na pięty, po czym zakłada się worki termoizolacyjne – krem działa na skórę przez około 20 minut.
Głębokie pęknięcia, które również krwawią, leczą się dłużej: należy przeprowadzić serię zabiegów w salonie, a następnie utrzymać je w domu przez tydzień za pomocą kosmetyków leczniczych. Wtedy pozostaje tylko sieć małych pęknięć, które same znikną przy regularnej, stałej konserwacji.
W międzyczasie możesz pracować nad palcami. Mistrz przetwarza je i nakłada antybakteryjny olejek z ylang-ylang, aby chronić paznokcie po obróbce diamentowymi i metalowymi narzędziami.
Po głębokiej i dokładnej pracy ze stopami pozostaje tylko wykonanie modnego okrycia. Mający szczęście Krystyna Fitzgerald Znane ze swojej różnorodności i głębokiej kolorystyki - ciężko wybrać. Jeśli zeszłego lata ulubionym kolorem był żółty, teraz częściej wybierane są odcienie mięty i zieleni. Szelak wypuścił także linię pastelową: miętowy kabriolet, bielony na słońcu, Azure Wish.
„W dzisiejszych czasach często pozostawiają paznokcie gołe lub 2-3 pociągnięciami dyskretnego jasnego odcienia” – mówi mistrz. „Naturalność jest w modzie, a to dobra wiadomość, bo zadbane nogi i zdrowe paznokcie same w sobie wyglądają bardzo atrakcyjnie”.
Dyskusja
Nigdy nie robiłam pedicure w salonie, nie widzę potrzeby. Z reguły o stopy dbam na bieżąco, więc drastyczne środki nie są potrzebne. Raz w miesiącu traktuję pięty i suche miejsca pisakiem Wartner, aby usunąć martwy naskórek, a następnie po kilku dniach usuwam całość tarką. Obcinam paznokcie i, jeśli to konieczne, maluję lakierem. Na co dzień stosuję krem nawilżający, a zimą dodaję wazelinę, żeby zapobiec wysuszeniu.
Robię to także w domu. Zgadzam się, że nie są wymagane żadne specjalne umiejętności. Używam wszystkich zwykłych rzeczy: pilnika, nożyczek, szpatułki. Używam kremu „uzdrawiacz z mocznikiem”. Zdecydowanie nawilżam i odżywiam nim stopy na noc.
Możesz zrobić pedicure w domu, ale trudno jest wszystko naprawić samodzielnie, jeśli występują naprawdę problemy.
Pedicure wykonuję samodzielnie w domu już od dłuższego czasu.) Do tego nie potrzeba niczego specjalnego, poza rękami na właściwym miejscu) Ja używam prostych narzędzi, jak przy manicure. Jedyne, co ostatnio kupiłam, to pilnik shol do usuwania szorstkiej skóry na stopach + krem shol. Wykonuję zabieg w razie potrzeby) Jestem bardzo zadowolony z wyniku i z siebie.
Skomentuj artykuł "Stopy: najczęstsze problemy. Nie tylko pedicure"
Zdrowie odgrywa pierwszorzędną rolę w życiu każdego człowieka. Każda aktywność zależy od tego, jak się czujesz, a jeśli pojawią się problemy, konieczna jest interwencja lekarska, w tym badanie, badanie i leczenie. Dzisiejszy system medyczny różni się od tego, co było wcześniej. Centra medyczne, prywatne kliniki i gabinety cieszą się coraz większą popularnością. Z tego powodu człowiek staje przed wyborem, dokąd się udać i gdzie uzyskać najwyższej jakości opiekę medyczną...
Dlaczego warto mieć w domu matę ortopedyczną dla dzieci Płaskostopie to jeden z najczęstszych problemów ortopedycznych u osób w wieku 13-15 lat. Korzenie tej choroby tkwią w niewłaściwym oddziaływaniu na łuk stopy w młodym wieku. Maty ortopedyczne dla dzieci dzięki prążkowanej powierzchni prawidłowo rozkładają obciążenie na stopy dziecka, tworząc odciążenie stopy. Dla kogo jest odpowiednia mata ortopedyczna? Ortopedyczna mata do masażu dla dzieci jest potrzebna przede wszystkim dzieciom, które uczą się chodzić...
Widzisz, wydaje mi się, że problem jest w mocnej grupie, zgorzkniał i zagubiony.Chce iść w ich ślady, ale jego możliwości są inne, a tu albo szuka czegoś własnego, albo działa , No cóż, myślę że tak.
Usuwanie odcisków nie ma sensu, pojawią się ponownie, ponieważ jest to reakcja ochronna organizmu na problemy ze stopami. Lepiej od razu udać się do ortopedy.
Wiele osób uważa, że zadbane nogi powinny być tylko w sezonie krótkich spódniczek i sandałów. Jak bardzo się mylą! Przecież wysokie obcasy, wąskie buty i syntetyczne pończochy bardzo negatywnie wpływają na kondycję stóp. Aby zadbać o swoje stopy, nie trzeba co tydzień odwiedzać salonów kosmetycznych. Można to zrobić również w domu. Pedicure w domu. 1. Pilnikiem szlifierskim przetrzyj jeszcze suchą skórę stóp i usuń odciski. Jeżeli skóra Twoich stóp wymaga dokładniejszej pielęgnacji, stosujemy...
Tak, mamy problemy. W wieku 6 lat dostałem stopy z płaskostopiem - buty z botkami do ogrodu, szkoły, ortezy do tych butów, terapię ruchową, fizjoterapię.
Cześć! Od dzieciństwa borykam się z problemem nadwagi i pewnie dlatego na moich nogach od zawsze widoczne były pajączki. Jednak ani ja, ani moi rodzice nie przywiązywaliśmy do tego dużej wagi, twierdzili, że skóra jest po prostu cienka i przezroczysta. Z wiekiem problem się pogłębiał: żyły stawały się jaśniejsze, krępowało mnie noszenie przezroczystych rajstop, bardzo wstydziłam się swoich nóg. Próbowałem różnych produktów, maści, żeli i nie widziałem praktycznie żadnego efektu. Kiedy przyszedł mój czas noszenia i porodu...
Przed ciążą nigdy nie miałam problemów z żyłami, zawsze miałam proste i smukłe nogi. A gdy tylko zaszłam w ciążę, od razu zaczęło mi być trudno chodzić na obcasach, chociaż brzucha nie było jeszcze widać. Dalej - gorzej. Nogi zaczęły mi puchnąć, wypełniać się ołowiem i bolały w nocy. Początkowo ginekolog stwierdził, że to normalne u przyszłej mamy, bo obciążenie wzrasta, jednak kiedy zaczęły mi wychodzić pajączki, stało się jasne, że sprawa jest poważna. Następnie zapytałam lekarza, jak...
Dziś zadbamy o siebie, abyśmy na sylwestrowych imprezach firmowych i w czasie wakacji nie chodzili z kudłatą głową, wyblakłymi rzęsami i owłosionymi nogami, bo przed Nowym Rokiem – okazuje się, co za niespodzianka! - Salony kosmetyczne są już pełne. Możesz oczywiście patrzeć z zazdrością na swoich zadbanych kolegów i pocieszać się faktem, że ty i ja mamy bogaty świat wewnętrzny, ale uwierz mi, to do niczego nie doprowadzi, nawet jeśli dostaniesz manicure. :) Więc. 3 minuty: napisz listę rzeczy, które będziesz potrzebować...
Praca umysłowa nie jest równoznaczna z pracą fizyczną. W przypadku fizyczności wszystko jest proste i jasne, zajmowali się tym wszyscy nasi przodkowie, zaczynając od ameb. Wszystkie mechanizmy regulacyjne są nie tylko dopracowane, ale i dopracowane, na ile pozwala na to konstrukcja nadwozia. Kiedy nie masz w ogóle sił, po prostu ich nie ma. Ramiona nie unoszą się, nogi nie chodzą, ciało się nie porusza, dosłownie. Wszystko też boli, to infekcja. Kiedy siła osiąga swój limit, ruchy zwalniają, dokładność spada, wszystko się trzęsie. To też jest widoczne i zrozumiałe. Przy wysiłku umysłowym i intensywnym...
Masaż miodowy na cellulit Prawdopodobnie mało kto wie, że masaż miodem stosowano już w starożytności, gdyż znali lecznicze właściwości miodu. Za kolebkę tej wspaniałej metody uważa się starożytny Tybet. Każdy, kto wypróbował tę metodę, zgodzi się, że doznania są po prostu fantastyczne! Po pierwsze, uczucie po masażu jest jak narodzenie na nowo, a po drugie, organizm otrzymuje całą masę przydatnych mikroelementów. Wszystkie te dobroczynne substancje wypełniają organizm...
Zima za oknem, Nowy Rok już za niecały miesiąc, a teraz w tym gorączce prezentów najważniejsze jest, aby nie zapomnieć o ukochanej osobie. Dlatego w tym tygodniu postaramy się dać sobie jak najwięcej czasu. Obszarem uwagi są włosy, twarz i paznokcie. Jeśli masz zamiar odwiedzić fryzjera, zrób to! Koloryzacja, strzyżenie czy po prostu domowa maska – rozpieszczaj swoje włosy. Możesz użyć prostych środków - łopianu, oliwy z oliwek lub jajka. Podzielcie się z nami przepisami na swoje ulubione maseczki:) Teraz przyszedł czas...
Miałam 39 lat, zanim urodziłam pierwsze dziecko. Staram się nie myśleć o tym, jaki rozmiar będzie następny. Naszym problemem są buty, biorąc pod uwagę, że nasze nogi też są szczupłe + płaskie stopy.
Problemem jest szeroka stopa z haluksami i niestandardowa długość palców (nie ze względu na wzrost, zgodzę się, że długość stopy jest istotna przy ustalaniu rozmiaru, ale daleko jej do tego...
Co do tej pory dla siebie zdecydowałem? MUSZĘ się uśmiechać. :) Nagle nagle uświadomiłem sobie, że przez ostatnie kilka lat zapomniałem, jak się uśmiechać. Uśmiechaj się tak po prostu... bez powodu... Jaki byłem 20 lat temu? Byłem ZABAWNY, byłem bardzo towarzyski, byłem radosny. Moje najmłodsze dziecko jest moim odbiciem, jest takie, jakie byłem, gdy byłem dzieckiem. Ten chłopiec jest tak pozytywny, że często trudno się na niego złościć. Moja siostra mówi, że "Artem to ty. Zawsze możesz się z nim dogadać, tak jak zawsze mogłeś...
A pierwszy naleśnik prawie nigdy nie jest grudkowaty - a myślałam, że będzie gorzej :) Dochodzę do wniosku, że nie jest dużo trudniejszy i dłuższy od zwykłego manicure, jeśli podejść do niego ostrożnie. W pewnym sensie jest to łatwiejsze. Bo powłoki i lakiery w ogóle nie utwardzają się bez lampy!!! Oznacza to, że się owiniesz, możesz zanurzyć pędzel w butelce co najmniej dwadzieścia razy i regulować, aż zmieni kolor na niebieski. Ogólnie rzecz biorąc, najważniejszą rzeczą, która pomogła mi z doświadczenia, które zdobyłem z dużą ilością lakierów i prawie codziennym malowaniem, była właśnie umiejętność...
Dziecko nie ma problemów ze stopami. Mam na myśli płaskostopie. Bardzo często takie wstępne dane dają właśnie problemy z łukiem stopy.
Ale ortopeda nie powiedział nic złego, zdiagnozował paluch koślawy i przepisał. Trzymaj się, spróbuj nie płakać, najpierw musisz dowiedzieć się dokładnie w czym tkwi problem, a potem...
Pęknięte lub szorstkie pięty z żółtym odcieniem nie tylko nieestetycznie wyglądają, ale także powodują ból. Uciskana skóra stóp to absolutne tabu, które można łatwo „wygładzić” samodzielnie, zachowując przy tym piękny pedicure i miękką skórę.
Co może być przyczyną pękających pięt?
Pękające pięty mogą być skutkiem odwodnienia, niezdrowej diety oraz noszenia źle dopasowanych butów, które nierównomiernie rozkładają ciężar i powodują ucisk najczęściej na pięty i boki stóp. Pękające pięty to ostatni etap deptania, któremu towarzyszy całkowite odwodnienie skóry. Lepiej podjąć środki ostrożności, zanim pięty zaczną pękać, ponieważ leczenie pękniętych pięt nie jest szybkim procesem. Dlatego pielęgnacja powinna być regularna i szczególnie uważna, jeśli skóra stóp szybko staje się szorstka.
Stopy po pedicure wyglądają po prostu magicznie, ale co robić w przerwach pomiędzy pełnymi pedicure, aby skóra stóp była miękka, dowiesz się z poniższych zaleceń.
Ciągłe zabiegi utrzymujące miękkie stopy
Musisz pamiętać:
- Skarpetki do stóp muszą być wykonane z naturalnych tkanin, lepszych niż bawełna;
- Musisz namoczyć skórę w wodzie, nie pozwalając na efekt akordeonu;
- Jeśli na stopach pojawiają się pęknięcia lub rany, nie używaj kwaśnych składników;
- Wszystkie te przepisy gwarantują miękkość skóry, ale w tym celu należy regularnie wykonywać procedury.
1. Domowa kąpiel zmiękczająca stopy z użyciem sody:
Przyda Ci się produkt powszechnie występujący w naszych kuchniach – soda oczyszczona! Do ciepłej wody dodaj 4 łyżki sody oczyszczonej i zanurz stopy w tym roztworze na około pół godziny (skóra powinna parować, ale nie kurczyć się). Po gotowaniu na parze nałóż olejek eteryczny z paczuli lub drzewa sandałowego.
Aby uzyskać maksymalne korzyści, możesz dodać sole do kąpieli (sole morskie). Sól pomaga zmiękczyć skórę i rozluźnić mięśnie.
Powtarzaj tę procedurę regularnie! Szczególnie relaksująca jest sól morska z ekstraktem z lawendy, a parowanie przed snem pozwoli Ci całkowicie odpuścić myśli i w pełni się zrelaksować. Pocieraj nogi dłońmi, aby rozruszać krew i złagodzić zmęczenie. Od razu poczujesz się lekko, zwłaszcza po dniu spędzonym na szpilkach.
2. Maska z puree bananowym do stóp i pięt (zmiękczająca):
Banan to tropikalny owoc, który może poszczycić się szeregiem korzyści zdrowotnych. Pomoże również wyleczyć szorstką skórę stóp.
Dojrzałego banana rozdrobnić blenderem (lub widelcem), do puree dodać łyżkę miodu i powstały miąższ bananowy równomiernie rozprowadzić na stopach. Pozostawić do wyschnięcia na 10-5 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą. Nałóż krem odżywczy 20 minut po masce. Wykonuj tę procedurę raz w tygodniu, najlepiej przed snem, i uzyskaj pożądany efekt - miękkie pięty.
3. Codzienne zabiegi oczyszczające (polerowanie pięt):
Bardzo ważne jest regularne wykonywanie prostych czynności higienicznych, takich jak szorowanie stóp tarką do polerowania. Zapobiegnie to gromadzeniu się martwego naskórka na stopach, a także ochroni skórę przed wysuszeniem i łuszczeniem się. Zabieg ten zajmie nie więcej niż 6 minut dla obu stóp, ale to dzięki niemu skóra stanie się gładka.
Wystarczy pocierać stopy podczas kąpieli tarką (przed zabiegiem na piętach nałóż na tarkę mydło w płynie lub żel pod prysznic, jest to obowiązkowe). Twardość polerowania na tarce nie powinna być większa niż ziarno 100/180. Gdy skończysz, poczekaj, aż stopy wyschną i dobrze je nawilż kremem.
4. Masaż stóp oliwą z oliwek w celu zmiękczenia:
Oliwa z oliwek jest doskonałym środkiem nawilżającym, zwłaszcza dla skóry suchej. Aby móc używać oliwy z oliwek, stopy muszą być czyste. Najprostszym sposobem jest zanurzenie wacika w oliwie z oliwek i nałożenie go na szorstkie miejsca. Delikatnie masuj stopy okrężnymi ruchami, aby przywrócić krążenie krwi. Gdy już skończysz, załóż okład i parę ciepłych skarpetek i pozwól skórze wchłonąć olej. Po godzinie opłucz stopy. Co drugi dzień masuj stopy oliwą z oliwek.
Aby uzyskać maksymalne korzyści, pozostaw olejek na noc (ale używaj go bez filmu dłużej niż godzinę; nie należy zbytnio zmiękczać stóp) i zmyj następnego ranka.
5. Do odparowania starego naskórka na stopach używamy octu:
WAŻNY! Ta metoda jest odpowiednia tylko wtedy, gdy masz bardzo suchą skórę BEZ PĘKNIĘĆ.
Rozpuść 5 łyżek w ciepłej wodzie, używaj wyłącznie octu jabłkowego, jego konsystencja jest delikatniejsza. Zanurz stopy w tej kąpieli nie dłużej niż 10 minut, a następnie pamiętaj o obficie nałóż krem i poczekaj, aż się wchłonie (bez skarpetek). Zabieg ten nie jest wykonywany codziennie; zmiękczaj skórę pięt za pomocą tej kąpieli 2-3 razy w tygodniu.
6. Mięta pieprzowa na suche stopy:
Codziennie przed pójściem spać lub na jakiś czas przed wyjściem z domu nałóż niewielką ilość olejku miętowego na czyste stopy. Właściwości antyseptyczne olejku nie tylko sprawią, że skóra będzie gładka, ale także nadadzą przyjemny zapach i zapobiegną przedostawaniu się bakterii do skóry przez cały dzień. Olejek zmniejsza również ból i dyskomfort.
To jeden z najprostszych domowych sposobów na popękane i szorstkie pięty.
7. Złuszczający domowy peeling do stóp:
Wylecz swoje suche pięty za pomocą tego prostego, domowego peelingu. Usunie martwą warstwę skóry. Zrób ten peeling, mieszając płatki owsiane z sokiem z cytryny, miodem i solą morską.
- miód półtorej łyżki;
- sok z cytryny - 4 części cytryny;
- płatki owsiane - pół szklanki;
- sól morska 1,5 łyżki.
Trzymaj peeling przez 30 minut, a następnie spłucz stopy ciepłą wodą. Po peelingu nawilż stopy olejkiem miętowym.
8. Kolejna domowa maseczka z miodem i solą do nawilżania i złuszczania skóry stóp:
Miód ma wiele właściwości leczniczych i jest doskonałym produktem dla skóry. Do miodu dodaj sól, aby maseczka działała złuszczająco, proporcja składników wynosi 1 do 1. Wystarczy rozprowadzić maskę na stopach i masować stopy, spłukać jak zwykle. Po zabiegu nie potrzeba żadnego kremu ani olejku, wystarczy założyć skarpetki. Wykonuj tę procedurę codziennie przez 10-15 minut i pożegnaj się z suchymi piętami.
9. Najlepszym naturalnym środkiem nawilżającym jest mleko:
Wartość mleka dla skóry odczuła sama Kleopatra i wiele kobiet w Egipcie. Przygotuj ciepłą kąpiel wodną z kubkiem gorącego mleka i 2 łyżkami soli morskiej, aby otworzyć pory. Potrzymaj w nim stopy przez chwilę. Nie rób tego codziennie, ale tylko raz w tygodniu!
10. Zanurz stopy w ciepłej wodzie z jodem i solą:
Raz lub dwa razy w tygodniu mocz stopy na 10 minut w ciepłej wodzie z dwiema łyżkami soli morskiej i łyżką jodu. Zetrzyj skórę tarką i nałóż krem. Wykonuj tę metodę zmiękczania raz w tygodniu.
11. Pielęgnacja modzeli na stopach w domu:
Jeśli masz problemy z modzelami lub odciskami, użyj drobnej tarki palcowej.
Będziesz potrzebować:
- tarka do palców;
- zmywacz (profesjonalny produkt zmiękczający odciski i skórę);
- olej do dodania do wody (lub miodu);
- nawilżający (tłusta konsystencja).
Na suchą skórę nałóż zmywacz na najbardziej szorstkie miejsca na skórze, przytrzymaj przez 5 minut i zanurz stopy w ciepłej wodzie z olejkiem. Paruj przez 7-10 minut i lekko natrzyj je tarką, spłucz usunięty naskórek, osusz stopy z wilgoci i nałóż krem (nie trzeba zakładać skarpetek). Jeśli pojawią się odciski, powtórz procedurę, zwykle raz na dwa tygodnie.
12. Higiena palców - usuń nadmiar pomarańczowym sztyftem:
Weź pomarańczowy patyczek i zanurz stopy w ciepłej kąpieli z dodatkiem aromatycznego olejku i soli morskiej, aby usunąć cały brud z paznokci. Należy zachować szczególną ostrożność, aby nie wstrzyknąć sobie leku. Możesz także użyć narzędzi stalowych, ale pomarańczowy kij jest całkowicie nieszkodliwy. Użyj jednego kija tylko raz.
13. Usuń paznokcie i skórki:
Szybko i łatwo wyczyść paznokcie i skórki za pomocą zmywacza do skórek. Po wyparowaniu stóp i oczyszczeniu paznokci ostrożnie usuń, odepchnij i odetnij skórki maszynką. Nie musisz dociskać naskórka do podstawy paznokcia, jeśli jest on bardzo mały.
14. Regularnie przycinaj paznokcie:
Paznokcie u nóg należy przycinać przynajmniej raz na dwa tygodnie. Długie paznokcie u nóg nie są zbyt higieniczne, a nawet niebezpieczne, ponieważ mogą naciskać na buty i deformować ich wzrost, co często do tego prowadzi. że paznokcie zaczynają wrastać w skórę. Należy ostrożnie obcinać paznokcie, szczególnie na wolnych krawędziach (w rogach). Nie obcinaj paznokci zbyt krótko, lepiej odciąć główną długość za pomocą narzędzia, a następnie nadać jej kształt pilnikiem.
15. Wypoleruj powierzchnię paznokci polerką:
Polerowanie paznokci u nóg jest tak samo ważne jak paznokcie. Należy to zrobić w taki sam sposób, jak na rękach.
16. Problem pocenia się stóp:
Jeśli Twoje stopy się pocą i nieprzyjemnie pachną, to do pracy załóż buty, które „oddychają”. Nałóż talk na wnętrze butów (jeśli nosisz buty na bose stopy) lub posyp talkiem spód stóp (jeśli nosisz skarpetki). Dzięki temu wchłoniesz pot i pozbędziesz się nieprzyjemnego zapachu. Przed założeniem butów możesz także wetrzeć w stopy dwie krople czystego olejku z drzewa sandałowego, lawendy lub mięty pieprzowej.
17. Bazowy lakier do paznokci:
Jeśli nie masz zwyczaju malowania paznokci u nóg, ale lubisz schludny pedicure, spróbuj pomalować je bezbarwnym lakierem. Dzięki temu paznokcie u stóp będą wyglądać zdrowo i naturalnie.
18. Aby Twoje stopy były miękkie i zdrowe, dbaj o swoje buty:
Koniecznie stosuj spraye antybakteryjne do obuwia, zwłaszcza zamkniętego. Usunie nieprzyjemny zapach i bakterie, które go powodują (jeśli masz taki problem). Można go stosować również w celach profilaktycznych. Przed użyciem zapoznaj się z instrukcją producenta, którą zakupiłeś.
Te proste metody pomogą przywrócić i utrzymać miękkość skóry stóp, a także zachować schludność i piękno aż do kolejnego pełnego pedicure.
