Cólica infantil: causas, prevenção e tratamento. Cólicas em um bebê e nutrição de uma mãe que amamenta: conselhos de especialistas As cólicas dependem da nutrição da mãe

A cólica é o que os camaradas mais velhos e experientes costumam assustar os pais jovens. Este fenômeno está repleto de um grande número de rumores e mitos, tanto sobre as causas desta condição (dores de estômago, pêlos encravados míticos, testículos descendo, etc.), quanto métodos de ajuda (fuga de fantasias). “100 dias de choro ou 3 meses de pesadelo” - aqueles que sobreviveram chamam esse período, e aqueles que só ouviram falar encolheram os ombros em perplexidade - “eles também encontraram um problema para mim ...”. Vamos tentar descobrir o que realmente é - cólica e como ajudar uma criança e sua família?

O que é cólica infantil?

Cólica infantil - são episódios repentinos inexplicáveis \u200b\u200bde gritos, choro e inquietação motora de uma criança, decorrentes de:

• não menos 3 horas por dia
• pelo menos 3 uma vez por semana
• não menos 3 semanas
• abaixo da idade de 3 meses de vida.

Ao mesmo tempo, a criança ganha bem peso (muitas vezes até mais do que deveria), se desenvolve de acordo com a idade e não apresenta sinais de doença no intervalo entre as crises.

Em outras palavras, isso não é uma doença, mas algum estado misterioso, um período na vida de uma criança em que ela grita cada vez com mais frequência, e então tudo isso vai embora por si mesmo.

Quando a cólica aparece e desaparece?

• Começando nas primeiras 2-3 semanas de vida
• O pico de gravidade é atingido por volta das 6 semanas de vida
• Desaparecem por si próprios aos 3-4 meses de vida (Cólica de "três meses")
• Mais frequentemente expresso à noite e à noite, geralmente ao mesmo tempo ("Cólica noturna")

Todos os bebês têm cólicas?

Essas estatísticas variam muito de 5 a 90%, mas a verdade está na faixa de 25-30%. Por que essa diferença? Se você realizar uma pesquisa simples com todas as mães para saber se seu filho tem cólica, 90% respondem afirmativamente, mas se você levar em consideração a "regra dos três" acima (3 horas por dia, 3 vezes por semana, 3 semanas ou mais ), então esses infelizes não passam de 30%.

A incidência de cólicas infantis é a mesma entre ricos e pobres, não depende da cor da pele e não difere entre meninos e meninas.

Causas de cólica

As causas e a essência da cólica infantil ainda são completamente desconhecidas da ciência médica. Você nem pode imaginar quantos cientistas sérios têm lidado com o problema das cólicas infantis por mais de 60 anos! E uma resposta definitiva ainda não foi recebida. Dentre as muitas teorias que podem explicar a natureza desse fenômeno, as seguintes são as mais conhecidas:

• Teoria dos distúrbios gastrointestinais (mais popular).

Seus defensores acreditam que a causa da cólica é o subdesenvolvimento do trato gastrointestinal, a produção insuficiente de enzimas digestivas e a imaturidade do sistema nervoso, que deveria regular e controlar todos esses processos. Como resultado, o alimento não é totalmente digerido, há aumento da produção de gases e cólicas intestinais, causando dores abdominais. Também existe a hipótese de que a criança tenha hipersensibilidade alimentar ou alergia, o que pode ser uma das alegadas causas da cólica.

• Teoria do transtorno psicossocial

De acordo com essa teoria, a cólica é considerada um problema psicológico devido à interação prejudicada entre a criança e os pais, aumento do nível de ansiedade, tendência à depressão, estresse sofrido durante a gravidez, inexperiência dos pais, etc. Ou seja: a criança está bem, nada dói, mas o problema está nos pais.

No entanto, a teoria dos “pais inexperientes” falhou miseravelmente após a publicação dos resultados de um estudo que comparou a duração e a frequência das cólicas em dois grupos: em um, profissionais experientes estavam envolvidos no cuidado de crianças com cólicas e o outro consistia de pais de primogênitos. Portanto, nenhuma diferença foi encontrada! Os bebês gritaram da mesma forma em ambos os grupos, ou seja, Os "duros especialistas" com experiência em cuidar de crianças não conseguiam acalmá-los tão bem quanto pais inexperientes.

No que diz respeito ao estresse, surge aqui um círculo vicioso - nas crianças cujos pais apresentam um nível de ansiedade aumentado, a cólica é mais intensa, o que agrava a tensão psicossocial e o estado depressivo dos pais.

Teoria da imaturidade do sistema nervoso

Os adeptos dessa teoria vêem a cólica como um comportamento especial dos bebês, ou simplesmente um estágio de desenvolvimento. Eles argumentam que a cólica não está associada a nenhuma dor abdominal ou em qualquer outro lugar!

Esses pesquisadores citam evidências de que o padrão de choro de um bebê com cólicas (isto é, choro no final do dia e à noite, no máximo por volta das seis semanas de idade) é o mesmo de bebês normais.

Um dos fatos que sustentam a teoria da imaturidade é a alta prevalência de cólica em bebês prematuros e / ou imaturos.

Cólica infantil - uma forma inicial de enxaqueca

A hipótese mais recente, cujos fundadores argumentam que bebês com cólicas ainda têm dor, mas não é o estômago que dói, mas a cabeça. Isso se baseia em pesquisas que descobriram que bebês cujas mães sofrem de enxaqueca apresentam cólicas várias vezes mais frequentemente.

Esperemos que, algum dia, no futuro próximo, os cientistas definitivamente descubram o que é cólica infantil, mas por enquanto esse fenômeno continua a ser um mistério. O que os pais devem fazer se seus filhos tiverem cólicas agora? Talvez seja devido à nutrição?

Como a nutrição materna afeta a ocorrência de cólicas infantis?

Na verdade, vendo uma criança se contorcendo de cólica, o primeiro pensamento que vem à mente de minha mãe (não sem a ajuda de camaradas mais velhos e experientes) é “Eu sou o culpado, eu comi algo errado”. E pobres mães estão prontas para morrer de fome, sentar-se à base de pão e água, desde que a criança não chore tão amargamente.

Apresso-me para lhe agradar: a alimentação de uma mãe que amamenta praticamente não tem efeito na ocorrência de cólica na criança. A cólica ocorre independentemente da forma como a criança é alimentada, sua frequência é a mesma em crianças amamentadas ou alimentadas com fórmula. A composição do leite materno depende muito menos da dieta de uma mãe que amamenta do que comumente se acreditava.

O único produto que comprovadamente induz e piora a cólica é leite de vaca.Isso se deve ao fato de que a alergia às proteínas do leite de vaca é considerada uma das causas comuns de cólica. Portanto, nas cólicas, recomenda-se tentar excluir o leite de vaca integral da dieta de uma mãe que amamenta e limitar a quantidade de queijo cottage e queijo. A eliminação de outros alimentos alergênicos (ovos, nozes, soja, peixe, trigo) da dieta pode reduzir as manifestações de cólica em crianças hipersensíveis a eles.

Tradicionalmente, recomenda-se limitar o consumo da mãe de alimentos que causam aumento da formação de gases, alimentos gordurosos e condimentados. Acredita-se que crus e chucrute, abobrinhas, pepinos frescos, uvas e suco de uva, pão preto, legumes e bebidas carbonatadas causam a formação de gases mais fortemente. Mas deve ser lembrado que é extremamente raro que essas restrições dietéticas reduzam a frequência e a intensidade das cólicas. Isso significa que TODOS ESTES PRODUTOS VOCÊ PODE USAR em quantidades razoáveis, se desejar. Sim, maçãs e leite azedo, salgado, gordo e fermentado! Mas se você notar que seu filho não tolera um determinado produto (isso é muito individual) - exclua-o ou limite a quantidade e frequência de sua ingestão.

E lembre-se que se não houver melhora após duas semanas de dieta restritiva da mãe, TODAS as restrições alimentares devem ser suspensas !!!

A cólica é perigosa para uma criança?

A cólica infantil é um fenômeno absolutamente seguro para os bebês, que desaparece por si só aos 3-4 meses de idade, sem consequências e, na maioria dos casos, não requer tratamento. Outra coisa é que os pais e parentes da criança precisam de ajuda, o que vai reduzir o risco de uma condição tão perigosa como “ enjôo ou síndrome de tremor » ( abalado bebê síndrome ), mas mais sobre isso mais tarde.

Ao mesmo tempo, deve-se lembrar que entre todas as crianças com cólicas, em 5% dos casos, são detectadas várias doenças que podem ser disfarçadas como sintomas de cólica.

Sintomas de ansiedade que requerem aconselhamento médico obrigatório:

• Temperatura corporal aumentada;
• Baixo ganho de peso (menos de 500 g por mês ou menos de 125 g por semana);
• Vômitos, especialmente misturados com sangue, sangue nas fezes;
• Recusa em comer ou saciedade muito rápida;
• Falta de cadeira independente;
• Os sintomas de cólica persistem ou recorrem em crianças com mais de 4 meses de idade.

Se a cólica do seu bebê for acompanhada pelos sintomas acima, NÃO é cólica infantil!

Como determinar se é cólica?

Sabemos que todos os bebês choram, mas como saber se isso é normal ou cólica?

Em primeiro lugar, deve-se lembrar que o choro é um reflexo de defesa inato normal e, nos bebês, serve como um sinal para atrair a atenção e alertar os pais sobre qualquer necessidade.

A criança ainda é pequena, ele cresce e se desenvolve, seu aparelho digestivo e sistema nervoso não conseguem coordenar adequadamente seu trabalho. Vocês acabam de se acostumar, e a criança de nenhuma outra forma, a não ser o choro, pode dizer que ela quer comer, uma ruga na roupa atrapalha ela, ou uma fralda molhada incomoda, não gosta de barulho, ou ele quer peidar, mas não adianta, ou simplesmente fica com medo ... Geralmente a criança chora pouco tempo e é, entre outras coisas, também um bom exercício para os pulmões, braços, pernas e outros músculos. Você aprenderá muito rapidamente a reconhecer todas as nuances e tons do choro e reagirá a tempo.

No entanto, o problema é que bebês que sofrem de cólicas geralmente choram sem motivo, e esses bebês são extremamente difíceis de acalmar. A aparência de uma criança durante as crises de cólica é muito característica: ela se deita com os olhos fechados, levantando e dobrando as pernas contra o estômago ou move-as rapidamente (torcendo), suas mãos estão cerradas em punhos, ele está chorando muito inconsolável ou gritando dolorosamente. O choro é descrito como alto, agudo, agudo e desagradável, acompanhado de rubor facial. Seu estômago está inchado e tenso durante o ataque. E tudo isso por várias horas seguidas! A imagem não é para os fracos de coração! Ao mesmo tempo, é impossível acreditar que nada machuca o bebê neste momento! Freqüentemente, depois de expelir gases ou de evacuar, o ataque passa ou alivia. Freqüentemente, esses episódios ocorrem na forma de contrações: o bebê chora por um tempo, depois se acalma por alguns minutos e novamente começa a gritar forte e desesperadamente e se acalma de novo. O pico dessas birras geralmente ocorre à noite.

Se você suspeita que as crises de ansiedade de seu filho são exatamente cólicas, mas não tem certeza disso, mantenha um diário no qual anote a hora do início e do desaparecimento das crises de choro.

Então, pegamos uma caneta, uma folha de papel, um relógio e anotamos por vários dias: quando e quanto você chorou? O que precedeu isso? Do que se acalmou? E então consideramos o que aconteceu e analisamos.

Se seu filho chora menos de 3 horas por dia - essa é a norma, você pode parar de ler, alegre-se, este artigo não é para você.

Se você contar 3 ou mais episódios por semana com uma duração de pelo menos 3 horas por dia, enquanto seu filho tem menos de 3 meses, ele está ganhando peso bem, parece bastante feliz com a vida entre as crises, ele não tem sintomas de ansiedade veja acima), é provável que ele tenha cólicas infantis. Mas lembre-se de que a cólica infantil pode ser discutida se todas as doenças possíveis que causam o choro excessivo forem excluídas, portanto, deixe um pediatra de confiança examinar a criança e discutir outras ações juntos.

Uma criança com cólica infantil precisa de exames?

Uma criança com uma clínica típica de cólicas infantis, ganhando peso bem, NÃO precisa de exames laboratoriais, radiológicos e instrumentais adicionais. E apenas se houver suspeita de uma doença ou se forem detectados sintomas de ansiedade ( veja acima), o médico prescreve testes de diagnóstico adequados. Na maioria das vezes, são necessários testes clínicos de sangue, urina e fezes (coprocitograma).

A cólica infantil costuma ser um sério desafio para os pais jovens. Gritar e chorar à noite, recusa em se alimentar e dormir são razões frequentes entrar em contato com um pediatra. Esse fenômeno abarca um grande número de boatos e mitos associados tanto às causas da doença quanto aos métodos de atendimento, que às vezes não só são inúteis, mas também ameaçam a saúde e a vida da criança. Neste artigo, tentaremos lidar com um fenômeno como a cólica, falaremos sobre as causas, sintomas e métodos de tratamento desta doença.

O que é isso?

A palavra "cólica" em grego (colicos) significa dor no cólon. A cólica infantil é geralmente chamada de ataque repentino inexplicável de choro de um bebê, causado por uma dor aguda nos intestinos.
A cólica em um bebê se manifesta com choro prolongado e inconsolável. O bebê não pode ser ajudado a se acalmar por causa do enjôo, agarrando-se ao peito e outras ações. A criança tensa acena os punhos, sacode as pernas, pressionando-as contra a barriga, dobra-se em todas as direções. Freqüentemente, o aumento da produção de gás, ronco no abdômen, no qual a criança começa a bufar e corar, são adicionados aos sintomas acima.

Este fenômeno tem características próprias:

• acontece, via de regra, até os três meses de idade;
• aparece cerca de 3 vezes por semana e dura pelo menos 3 horas por dia;
• ocorre mais freqüentemente à noite, ao mesmo tempo;
• o pico ocorre na sexta semana de vida;
• duração de pelo menos três semanas.

Apesar disso, o bebê caracteriza-se por um bom ganho de peso, correspondendo a mental e desenvolvimento físico e a ausência de sintomas de doença. Portanto, a cólica infantil é um fenômeno misterioso que, mais cedo ou mais tarde, desaparece por conta própria (geralmente aos três meses de idade).

Como não se confundir com doenças graves?

A cólica infantil é uma condição dolorosa, mas não a doença em si. Apesar do desconforto causado ao bebê e aos pais, a cólica não representa uma ameaça à vida do bebê. Portanto, você precisa ser capaz de discernir doença grave, cujos sintomas são semelhantes às manifestações da cólica infantil.

Considere doenças que os pais jovens podem confundir com sintomas de cólica intestinal em um recém-nascido:

• Apendicite Ataques agudos desta doença podem se manifestar em crianças com uma dor aguda no abdômen, temperatura alta (38+), diarréia e vômito. Se sentir esses sintomas, você deve chamar um médico imediatamente.
• Variedades infecções intestinais ... Os sintomas se manifestam por aumento da temperatura corporal, vômitos e diarréia. Para evitar a desidratação do corpo do bebê, é necessário ingerir muitos líquidos e um exame médico imediato.
• Pielonefrite. Esta doença é acompanhada por dores abdominais, febre, vômitos, erupções cutâneas e desconforto ao urinar.

Se você encontrar algum sintoma que indique essas patologias, você deve contatar imediatamente um médico que não só pode identificar a doença, mas também prescrever um tratamento competente que pode eliminar os sintomas desagradáveis \u200b\u200bo mais rápido possível.

Causas de cólica em recém-nascidos

Até o momento, os médicos em todo o mundo não acalmam as disputas sobre as causas das cólicas intestinais em recém-nascidos.

Existem muitas teorias de sua origem:

• A teoria do mau funcionamento do sistema digestivo. A teoria mais popular da medicina. Seus defensores argumentam que a causa da cólica está no subdesenvolvimento do trato gastrointestinal, que se expressa na produção insuficiente de enzimas digestivas e na imaturidade do sistema nervoso que controla esses processos. Pelas razões acima, os alimentos que entram no corpo da criança não podem ser totalmente digeridos, o que aumenta a formação de gases, levando a cólicas intestinais e dores abdominais agudas.
• A teoria da microflora intestinal não formada do bebê. O processo de colonização da microflora normal ocorre ao longo de vários meses de vida. Um bebê recém-nascido inicialmente tem um intestino estéril, no qual as primeiras bactérias começam a entrar gradualmente. A colonização da microflora é um fenômeno muito vulnerável, e um desequilíbrio em seu equilíbrio pode levar à formação de cólicas infantis.
• A teoria da cólica devido a reações alérgicas. capaz de provocar diversos distúrbios do trato gastrointestinal da criança. Essas reações ocorrem devido ao fato de os alérgenos provocarem o desenvolvimento de anticorpos no organismo, que se instalam na parede intestinal, contribuindo para o surgimento de cólicas.

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Existem muitas outras teorias sobre o início da patologia: adaptação ao ambiente, interação psicoemocional prejudicada entre mãe e filho, etc. Resta esperar que em breve os cientistas concordem com a mesma opinião e descubram a verdadeira causa do desenvolvimento da cólica intestinal, mas enquanto isso permanece um mistério, é necessário descobrir como lidar com essa doença para os jovens pais?

A nutrição da mãe afeta o desenvolvimento de cólicas?

A maioria das mães, vendo o sofrimento do bebê com cólica, passa a se culpar por isso: “Comi algo errado, bebi algo errado”. Vamos ver se a cólica depende diretamente da dieta de uma mãe que amamenta?
Como a composição do leite materno inclui apenas os componentes do sangue e do plasma, ela não depende da nutrição materna, no entanto, alguns elementos ainda podem entrar na corrente sanguínea e, então, se refletir na composição do leite. Portanto, ao amamentar, recomenda-se que a mulher limite o consumo dos seguintes alimentos considerados mais alergênicos:

• leite de vaca integral;
• ovos;
• nozes;
• peixe;
• trigo.

No entanto, deve-se ressaltar que o único produto cientificamente comprovado que pode causar e intensificar a manifestação da cólica é o leite de vaca. A exclusão de outros produtos alimentares é relevante apenas em crianças com hipersensibilidade a eles.

Técnica de alimentação correta para cólicas

A pega correta na mama é um fator muito importante na redução da intensidade das cólicas do bebê, pois com técnica de alimentação adequada o bebê não engolirá ar.

Considere as regras básicas para a amamentação adequada:

1. Ofereça o seio até que o bebê esteja com muita fome. O próprio comportamento do bebê se tornará a ajuda: ansiedade, estalar de lábios, sugar dedos. Se perder o momento certo, com muita fome, o bebê começará a comer leite ativamente, engolindo ar com ele. Quando entra no corpo, o ar pode aumentar a produção de gases e aumentar a probabilidade de aparecimento e intensificação de cólicas.
2. Aplique corretamente no peito. Para evitar engolir ar, você deve aprender como aplicar corretamente o bebê na mama. Certifique-se de que o bebê abra bem a boca, direcione a mama de forma que o mamilo fique voltado para o céu do bebê. O bebê deve agarrar completamente a aréola do mamilo girando o lábio inferior. O desconforto e a dor na alimentação são os principais sinais de uma pegada inadequada.
3. Encontre uma posição de alimentação. A postura correta de alimentação pode reduzir o risco do bebê de engolir ar e gases. Para isso, é importante seguir as seguintes regras:

• a cabeça do bebê deve ficar logo acima do peito;
• tente não mudar a posição durante o processo de alimentação;
• encontre a posição mais confortável para a mãe e para a criança.

Prevenção e eliminação de sintomas

A cólica pode começar repentinamente e durar muito tempo, então os pais precisam saber o que fazer para aliviar o sofrimento do bebê.

Provavelmente, a maioria das mães de crianças menores de um ano já enfrentou problemas como cólicas, constipação ou alergias em um bebê. Muitas vezes a mãe pensa que a culpa é dela: ela comeu alguma coisa, bebeu, fez algo errado.

Neste artigo, tentaremos entender como a dieta da mãe afeta a condição da criança, quais alimentos podem causar alergias, cólicas, prisão de ventre e também sugerir maneiras de lidar com esses problemas.

Cólicas e alergias alimentares

É preciso entender que o leite materno – o produto é muito complexo em sua composição. Ele contém centenas de componentes, então a ansiedade pode ser causada pela adaptação do sistema digestivo do recém-nascido à vida fora do útero da mãe.

Se simplificarmos o processo de produção de leite, ele será produzido nas glândulas mamárias a partir de componentes do sangue e do plasma. Em geral, a composição do leite não depende da alimentação da mãe, mas algumas substâncias conseguem penetrar no sangue, e então – e no leite. Às vezes, eles podem provocar alergias ou problemas digestivos.

Não existe um produto universal que, estando no cardápio de uma nutriz, tenha consequências negativas para qualquer criança.

No entanto, há certos alimentos que devem ser eliminados durante a amamentação ou para reduzir sua ingestão ao mínimo, pois podem ser alérgenos em potencial e agravar ou provocar o aparecimento de dor abdominal, constipação e erupções cutâneas:

• leite de vaca;
• ovos;
• glúten de trigo);
• peixe e frutos do mar;
• nozes (nozes e amendoins);
• frango;

Vegetais, frutas e legumes têm muito menos probabilidade de causar uma reação negativa em uma criança do que doces, chocolates, balas, bolos, assados, fast food, pizza, pãezinhos, refrigerantes, sucos embalados.

Constipação

É importante entender que exclusivamente com amamentação a criança pode não evacuar por até 7 dias... Mas essa será a norma apenas se o bebê não receber nenhum outro alimento além do leite materno. Se não houver suplementação com água excluem-se patologias do aparelho digestivo, o bebê ganha bem em altura e peso, é ativo, nada o incomoda, o estômago não dói, não há inchaço.

Se a ausência de fezes é acompanhada de ansiedade, choro, recusa em comer, distúrbios do sono, inchaço, vômito e as fezes são densas, a defecação é difícil, então provavelmente estamos falando de constipação.

A ausência de cadeira e a ansiedade da criança são motivos para consultar o médico. Você não deve se automedicar e prescrever um laxante por conselho de amigos.

Se o uso de laxantes e enemas se tornar um hábito, pode causar problemas com o esvaziamento natural do intestino - os músculos lisos de suas paredes não serão capazes de empurrar os alimentos para a saída por si próprios.

Isso se torna especialmente importante no momento da introdução dos alimentos complementares, quando o alimento já possui uma consistência mais densa em relação à leite materno... O mesmo efeito pode ocorrer se o tubo de gás de combustão for usado com muita frequência.

Prevenção de cólicas e constipação

• Alimentação sob demanda, alternância de mama (em uma mamada).

• Reduzindo a ingestão de alérgenos potenciais.Você pode tentar excluir todos os alérgenos possíveis até que as manifestações desapareçam (cólica, prisão de ventre, erupção cutânea), então comece a introduzir os produtos gradualmente de acordo com o seguinte esquema: 1 dia pela manhã introduzimos um novo produto dentro de uma porção, observamos a reação da criança por alguns dias, se tudo estiver bem, então apresentamos o próximo produto, observamos a reação novamente, etc.

• Reduzindo a quantidade de alimentos que contêm grandes quantidades de amido.Eles podem provocar constipação não apenas no bebê, mas também na mãe. Recomendamos limitar-se a uma variedade de alimentos, mas reduzir o consumo dos seguintes alimentos não deve causar nenhum problema em particular: batatas, produtos de farinha, pães, arroz branco, geléia.

• Ingestão adequada de fibras.Isso evitará problemas com a cadeira para a mãe e o bebê. Alimentos que contêm fibras: vegetais frescos, aveia, aveia integral, trigo sarraceno, beterraba, ameixas secas, etc.

Se você eliminou todos os alérgenos potenciais de sua dieta e as cólicas e a prisão de ventre não pararam, você deve consultar o seu médico para aconselhamento.

Em primeiro lugar, você precisa descobrir o motivo. Um pediatra o ajudará a fazer isso. A constipação em um bebê nem sempre está relacionada à dieta da mãe.... Se, no entanto, o motivo for a alimentação desequilibrada da mãe ou o predomínio de alimentos alergênicos na dieta, eles devem ser excluídos da dieta.

Ao contrário da crença popular de que uma mãe que amamenta deve excluir vegetais de sua dieta, isso não deve ser feito, uma vez que isso pode causar problemas de fezes para a mãe e para o bebê. Uma quantidade suficiente de fibras na dieta de uma mulher que amamenta é uma garantia de uma digestão bem-sucedida.

Vale a pena ter cuidado com a introdução de vegetais na dieta se um dos pais tiver alergia, mas, novamente, a presença desse problema na mãe ou no pai não garante que seu filho também o manifestará.

É ideal durante o período de HB introduzir vegetais e frutas sazonais na dieta da mãe (não mais do que um novo produto por dia). Então, por exemplo, na manhã de segunda-feira você pode experimentar abobrinha cozida. Durante este dia e no próximo, você observa a reação da criança. Se não houver reação, você pode comer abobrinha e tentar introduzir um novo produto.

A cólica infantil é um problema bem definido que ocorre na maioria dos bebês nas primeiras semanas de vida e desaparece depois dos 3 meses de idade. A natureza do fenômeno, que é chamado de cólica infantil, ainda não é conhecida com certeza, mas vale a pena distingui-los de outros problemas com uma pequena barriga - inchaço, formação excessiva de gases e distúrbio de fezes.

Os pediatras modernos, liderados pela OMS, argumentam que a cólica infantil não está associada à alimentação da mãe e é um processo fisiológico de reestruturação do corpo da criança e de adaptá-lo à vida fora da barriga da mãe. Mas o inchaço e a produção de gases podem ser desencadeados por alguns alimentos. Como a nutrição da mãe durante a amamentação pode afetar os problemas de barriga do bebê, diz a especialista em amamentação e blogueira de laticínios Nina Zaichenko.

Aliás, se nos países da ex-CEI acredita-se que na cólica é necessário colocar um cano de gás, então os pais ocidentais não raramente colocam o bebê na cadeirinha e rolar até que ele se acalme - assim eles afetam o aparelho vestibular. Existe uma versão, bastante plausível, de que os problemas de cólica não estão associados à barriga, mas ao cérebro da criança.

Como reconhecer cólicas

A cólica pode ser diferenciada de outros problemas da infância por suas características:

• A cólica infantil começa 2-3 semanas após o nascimento
• Chorando violentamente sem motivo aparente, a criança fica difícil se acalmar
• Ataques de choro começam quase ao mesmo tempo, mais frequentemente à noite, e duram de 10 a 30 minutos
• Enquanto chora, o bebê pode ter gases, o estômago fica tenso, as pernas do bebê estão pressionadas contra a barriga
• Gradualmente aparecem com menos frequência e desaparecem em 3-4 meses

A nutrição afeta as cólicas

Freqüentemente, a cólica da mãe é chamada de problemas de barriga do bebê, como inchaço, flatulência e outros. A verdade é que qualquer desconforto, e ainda mais sensações dolorosas, provoca uma crise de choro na criança - afinal, essa ainda é sua única forma de comunicação.

Existem várias versões da influência do leite materno no trato digestivo das crianças, que em nenhum caso são motivo para interromper a alimentação:

• A criança ingere muito leite e, portanto, as enzimas, que ainda são muito poucas, não têm tempo de quebrar todas as substâncias que se acumulam. Isso é especialmente verdadeiro para o chamado "leite próximo", que o bebê recebe assim que começa a comer. É menos gorduroso, mas mais rico em lactose (açúcar do leite) e, até agora, as migalhas têm poucas enzimas para decompô-lo. Extrair um pouco de leite antes da amamentação pode ajudar.
• Mamãe come algo que causa produção de gás nela. Como você sabe, as substâncias do sangue da mãe entram no leite, ou seja, aquelas que vêm com os alimentos. Não é à toa que, nas primeiras semanas após o parto, é recomendável evitar os alimentos que causam flatulência. Assim, o ajuste da alimentação da nutriz deve ser pautado pelo seu estado e pelas características individuais de assimilação de determinados produtos.

Agora ouça o que Natalia Zaichenko, uma consultora de amamentação, tem a dizer sobre isso

Provavelmente, a maioria das mães de crianças menores de um ano já enfrentou problemas como cólicas, constipação ou alergias em um bebê. Muitas vezes a mãe pensa que a culpa é dela: ela comeu alguma coisa, bebeu, fez algo errado.

Neste artigo, tentaremos entender como a dieta da mãe afeta a condição da criança, quais alimentos podem causar alergias, cólicas, prisão de ventre e também sugerir maneiras de lidar com esses problemas.

Cólicas e alergias alimentares

É preciso entender que o leite materno – o produto é muito complexo em sua composição. Ele contém centenas de componentes, então a ansiedade pode ser causada pela adaptação do sistema digestivo do recém-nascido à vida fora do útero da mãe.

Se simplificarmos o processo de produção de leite, ele será produzido nas glândulas mamárias a partir de componentes do sangue e do plasma. Em geral, a composição do leite não depende da alimentação da mãe, mas algumas substâncias conseguem penetrar no sangue, e então – e no leite. Às vezes, eles podem provocar alergias ou problemas digestivos.

No entanto, há certos alimentos que devem ser excluídos durante a amamentação ou reduzir seu consumo ao mínimo, pois podem ser alérgenos em potencial e agravar ou provocar o aparecimento de dor abdominal, constipação e erupções cutâneas:

• leite de vaca;
• ovos;
• glúten de trigo);
• peixe e frutos do mar;
• nozes (nozes e amendoins);
• frango;

Constipação

É importante entender que exclusivamente com a amamentação, a criança pode não evacuar por até 7 dias... Mas essa será a norma apenas se o bebê não receber nenhum outro alimento além do leite materno. Se não houver suplementação com água excluem-se patologias do aparelho digestivo, o bebê ganha bem em altura e peso, é ativo, nada o incomoda, o estômago não dói, não há inchaço.

Se a ausência de fezes é acompanhada de ansiedade, choro, recusa em comer, distúrbios do sono, inchaço, vômito e as fezes são densas, a defecação é difícil, então provavelmente estamos falando de constipação.

Se o uso de laxantes e enemas se tornar um hábito, pode causar problemas com o esvaziamento natural do intestino - os músculos lisos de suas paredes não serão capazes de empurrar os alimentos para a saída por si próprios.

Isso se torna especialmente importante no momento da introdução de alimentos complementares, quando o alimento já tem textura mais densa que o leite materno. O mesmo efeito pode ocorrer se o tubo de gás de combustão for usado com muita frequência.

Prevenção de cólicas e constipação

• Alimentação sob demanda, alternância de mama (em uma mamada).

• Reduzindo a ingestão de alérgenos potenciais.Você pode tentar excluir todos os alérgenos possíveis até que as manifestações desapareçam (cólica, prisão de ventre, erupção cutânea), então comece a introduzir os produtos gradualmente de acordo com o seguinte esquema: 1 dia pela manhã introduzimos um novo produto dentro de uma porção, observamos a reação da criança por alguns dias, se tudo estiver bem, então apresentamos o próximo produto, observamos a reação novamente, etc.

• Reduzindo a quantidade de alimentos que contêm grandes quantidades de amido.Eles podem provocar constipação não apenas no bebê, mas também na mãe. Recomendamos limitar-se a uma variedade de alimentos, mas reduzir o consumo dos seguintes alimentos não deve causar nenhum problema em particular: batatas, produtos de farinha, pães, arroz branco, geléia.

• Ingestão adequada de fibras.Isso evitará problemas com a cadeira para a mãe e o bebê. Alimentos que contêm fibras: vegetais frescos, aveia, aveia integral, trigo sarraceno, beterraba, ameixas secas, etc.

Em primeiro lugar, você precisa descobrir o motivo. Um pediatra o ajudará a fazer isso. A constipação em um bebê nem sempre está relacionada à dieta da mãe.... Se, no entanto, o motivo for a alimentação desequilibrada da mãe ou o predomínio de alimentos alergênicos na dieta, eles devem ser excluídos da dieta.

Ao contrário da crença popular de que uma mãe que amamenta deve excluir vegetais de sua dieta, isso não deve ser feito, uma vez que isso pode causar problemas de fezes para a mãe e para o bebê. Uma quantidade suficiente de fibras na dieta de uma mulher que amamenta é uma garantia de uma digestão bem-sucedida.

Vale a pena ter cuidado com a introdução de vegetais na dieta se um dos pais tiver alergia, mas, novamente, a presença desse problema na mãe ou no pai não garante que seu filho também o manifestará.

É ideal durante o período de HB introduzir vegetais e frutas sazonais na dieta da mãe (não mais do que um novo produto por dia). Então, por exemplo, na manhã de segunda-feira você pode experimentar abobrinha cozida. Durante este dia e no próximo, você observa a reação da criança. Se não houver reação, você pode comer abobrinha e tentar introduzir um novo produto.