Artigo impressionante Alexander Andreeva, que ajudará você a aumentar a energia vital! Como aumentar a energia Existem dois tipos de energia: físico; Livre. A energia física é a energia que suporta a viabilidade do físico ...
Artigo impressionante Alexander Andreeva, que ajudará você a aumentar a energia vital!
Como levantar energia
Existem dois tipos de energia:
- Fisica;
- Livre.
A energia física é energia que mantém a viabilidade do corpo físico. A energia física é necessária para manter um tom alto de livre (energia humana).
Para manter um alto nível de energia física, apenas 2 condições são necessárias:
- Boa e total nutrição;
- Bom e cheio de descanso.
A energia física sozinha não é suficiente para manter um tom de alta vida. Mais energia livre é necessária. Mas antes de tomarmos um aumento em sua energia livre, você deve ter um alto nível de energia física. Quando você doente, o que você mais quer? Dormir e relaxar. Você pode dormir 17-18 horas por dia. E não há desejo de trabalhar, e especialmente fazer alguma coisa. Cuidado com o seu corpo físico. Se estiver em suficiência, você pode se envolver no desenvolvimento de energia livre, se não, faça isso. Descanse, durma muito, sinta-se bem. Em geral, dedique um certo tempo apenas para descansar. Tire suas férias, vá para o mar, nas montanhas, para a casa, em geral, onde você pode relaxar perfeitamente.
Então, digamos que você tenha um volume suficiente de energia física, e agora o ponto mais interessante vem: Como aumentar a energia vital. A primeira coisa que você precisa fazer é determinar seu nível atual de energia livre. Se você é com preguiça de se levantar, relutante em ir trabalhar ou estudar, se você está tomando um sonho depois do almoço, e você é clone para dormir, se você não tem outros desejos à noite, exceto para se locomover pela TV , então o nível de sua energia livre é insignificante. Pode ter o suficiente para manter o estado atual.
Então, seja qual for o seu nível de energia no momento, sempre pode ser aprimorado.
Existem 2 abordagens para aumentar os níveis de energia:
- Reduzir custos energia livre;
- Aumentar a chegada energia livre.
Primeiro, vamos falar sobre o que é gasto livre energia:
- Qualquer tipo de emoções negativas. Tudo o que causa emoções ruins, bombeia energia criativa de você! Em particular, a sensação de culpa, experiência, medo;
- Estresse. Qualquer estresse é causado por uma sensação de importância;
- Senso de importância;
- Métodos artificiais de energia crescente:
uma. Bebidas energéticas;
b. Álcool;
Os métodos artificiais de energia crescente são muito semelhantes ao empréstimo de dinheiro por juros (em outras palavras, crédito). Você tira energia agora, mas amanhã ou mais tarde desiste muito mais. Portanto, tente usá-los e especialmente álcool o mínimo possível; - Cigarros;
- Trato para ninharias.
Diga-me, em sua vida, as prioridades estão claramente colocadas? Se não, faça agora. Ele vai te salvar em vãos de energia para as ninharias. Por que gastar sua energia para o trabalho, o que nem sequer é listado em sua lista de prioridades? Por exemplo, você gosta de futebol? É realmente importante para você, que equipe ganhará? Sobrevivendo, você gasta energia porque é importante.
Você está experimentando o que acontece no país na economia do país? Se sim, então você gasta energia. Mas observe que você não pode mudar nada com seus pensamentos. Contanto que você não ganhe uma condição, você não pode afetar a economia. E vale a pena dar sua energia a isso?
Mas pense, provavelmente uma das maiores prioridades é sua família, filhos. Para suas vidas, você é capaz de influenciar significativamente. Talvez você deva gastar sua energia para melhorar sua vida?
Depois de claramente colocar as prioridades, você entenderá que tudo que não está na lista não vale a pena que você gaste energia nela!
Lave 80% da sua energia para os primeiros 3 pontos de suas prioridades: 50% - para o primeiro, 20% - no segundo, 10% - no terceiro e os restantes 20% - em todos os outros! Watting Energy em pequenas coisas, você dá irremediavelmente. Energia de watting em coisas realmente importantes, você investe, para a qual você obtém ainda mais energia.
Bem, agora chegou a hora de falar sobre como aumentar seu nível de energia:
1. Sonhos, Objetivos
A presença de sonhos e objetivos a quem você tem medo do dia, dá uma enorme quantidade de energia livre. Mas isso acontece apenas quando os sonhos e objetivos são seus, e não impostos a você por outras pessoas. Quando a alma e a mente são uma em suas aspirações, você adquire uma enorme quantidade de energia em seu uso. Não melhor sentimentoDo que a sensação de que seu sonho está se movendo em sua direção. Se você for ao seu próprio caminho, o universo irá acompanhá-lo em tudo e fornecerá a quantidade necessária de energia sempre!
2. Vera.
Não importa o que você acredita: em Deus, à mente mais alta, no universo, em superconsciente ou qualquer outra coisa, sua fé nessa essência superior deve dar energia livre em volume suficiente. Se você não sentir isso, então talvez. Você deve desenvolver sua fé. Muito boa afirmação: "Meu mundo se preocupa comigo". Repetindo esta afirmação, alguns dias depois, você começará a se sentir absoluta calma e um enorme influxo de energia, porque você não precisa ter medo. Seu mundo cuida de tudo. A frase do meu mundo pode ser substituída pelo que você acredita, por exemplo, "Deus se importa comigo".
3. Amor
O amor é um sentimento positivo muito poderoso. Quando seu coração está cheio de amor, você está experimentando um enorme entusiasmo e uma sensação de que você pode fazer tudo! Este sentimento é uma fonte poderosa de energia livre.
Saúde da família nas mãos de uma mulher - uma rainha simples no reino da casa
A alegria, a energia e a resistência são essenciais para todos - de atletas a funcionários e donas de casa do escritório. Todos nós precisamos de poder e energia para nos engajar plenamente em suas atividades diárias, sem experimentar uma fadiga e sonolência constantes. Atividade e collecas também são necessárias para o trabalho mental de longo prazo com pleno direito e garante situações mínimas de estressas. Eu encontrei o que fazer com o declínio das forças: 8 excelentes maneiras de aumentar a energia que não exigem custos especiais de material e muito tempo para se preparar.
A fadiga crônica e a baixa energia no corpo podem ser devidas a um certo modo de vida. As razões para tal estado estão ocultas nos seguintes fatores:
- estilo de vida sedentário
- excesso de consumo de bebidas de cafeína e alcoólatras
- atividade física excessiva
- sono ruim, falta de sono
- muito stress
- desidratação e comida insalubre.
Problemas de saúde, como resfriados, alergias, mau funcionamento glândula tireóide., a obesidade, diabetes e até o câncer também podem causar baixo nível de resistência e energia.
O que fazer com o declínio das forças: 8 maneiras de aumentar a energia
1. Pólen de flor.
Este é um produto de abelha que as abelhas trazem as pernas quando o mel de flores e plantas são coletados. Por causa disso, o pólen tem outro nome - "Comunicação". É um meio benéfico para aumentar a resistência e energética, tem propriedades adaptógenas e aumenta as propriedades resistentes do corpo. Ele contém uma grande quantidade de ferro, manganês, potássio e elementos de cobre que dão uma acusação de alegria.
Tome 1 colher de chá de pólen 2-3 vezes por dia, mas o mais tardar 16.00, já que o remédio é muito marrom e recepção atrasado é repleto de insônia. Você pode beber água, apenas se dissipar em sua boca ou misturar com mel e usar uma mistura em 1 colher de sopa, bebendo com chá quente.
Para remover fadiga, apatia e aumentar a imunidade, você precisa levar pólen por cursos por 10-20 dias na offseason - primavera e outono.
2. óleo de coco.
O óleo de coco também é útil para aumentar sua energia e resistência. Ele contém gorduras úteis, especialmente MST (triglicerídeos de cadeia média), que são facilmente absorvidos pelo corpo e são usados \u200b\u200bcomo fonte de energia rápida.
Além disso, o óleo de coco é útil para o coração, ajuda a aumentar a imunidade e melhorar a saúde geral. Ao receber quantidades moderadas, essa ferramenta também ajuda a reduzir a gordura na cavidade abdominal.
Coma de 1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco orgânico natural por dia. Você pode adicioná-lo a um smoothie ou no café da manhã. Você também pode usá-lo com produtos de padaria (esfregaço no pão integral, por exemplo). A opção de recepção perfeita é o café da manhã.
O petróleo de coco orgânico presente é difícil de encontrar, a maioria das farmácias e lojas vendem um produto hidrogenado em que não há benefício. Óleo natural da primeira imprensa que eu compro aqui
3. Vinagre da Apple.
- Outro boa ferramentaPara derrotar a fadiga crônica e a sonolência. O efeito de tal impacto está na acidificação do corpo para ajudar a permanecer enérgico. Este tônico natural é uma excelente fonte de eletrólitos, que dão um impulso e cobram o corpo de energia.
Divida 1 colher de sopa de vinagre natural e um pouco de mel em um copo de água. Beba duas vezes por dia.
4. Kurkuma.
Este espeto amarelo brilhante contém uma conexão chamada Kurkumin, que tem muitas vantagens de saúde. Seu poderoso efeito anti-inflamatório ajuda a reduzir a fraqueza física a restaurar seu nível de energia.
A curcumina reduz o tempo de recuperação e aumenta o desempenho e a resistência máximos. Também contribui para a rápida restauração muscular após uma forte atividade física.
Beba um copo de "leite dourado" diariamente. Para fazer esta bebida útil, adicione de ½ a 1 colher de chá de cúrcuma em um copo de leite de ebulição. Cubra com uma tampa e deixe por cerca de 5 minutos em fogo baixo. Em seguida, desligue o fogo, despeje o leite com açafrão em um copo e adoçando com uma pequena quantidade de mel.
5. Chá verde
Uma das formas mais simples e acessíveis de 8, o que torna indispensável com o declínio da força e a fadiga crônica. Um copo também pode aumentar o nível de resistência e energia. Polifenóis em chá verde Ajuda a combater a fadiga, reduza o estresse e contribuam para o sono melhorado.
Meça 1 colher de chá de folhas de chá verde em uma xícara de água fervente. Preencha com água fervente íngreme, cubra a tampa e insista por 10 minutos. Tensão, adoçar o mel e beber este chá 2 ou 3 vezes ao dia.
6. Coma alimentos ricos em magnésio
Mesmo um pequeno déficit de magnésio pode afetar sua resistência e nível de energia. O magnésio desempenha um papel fundamental no processo de clivagem da glicose em energia.
Portanto, quando a fadiga e a sonolência constante e o nível de energia são muito baixas, vá para produtos ricos em magnésio. A dose diária recomendada de magnésio é de cerca de 350 miligramas para homens e 300 mg para mulheres.
Onde o magnésio contém:
- verdes com folhas escuras (hortelã, salsa, salada romano, espinafre, etc.)
- orekhi.
- sementes.
- grãos de soja
- abacate
- bananas e chocolate escuro.
Você pode fazer aditivos de magnésio, que também afetarão bem a saúde geral.
7. A acusação da alegria com azeite
Este antigo método ayurvédico de limpeza do corpo de escages e toxinas certamente ajudará o corpo a se livrar de substâncias nocivas e ganhar vigor e facilidade em todo o corpo. De acordo com Ayurveda, quando o sistema imunológico é limpo de resíduos tóxicos do corpo, afeta o seu nível de energia. O princípio do método está na sucção de azeitona (ou qualquer outra óleo vegetal) 15-20 minutos por dia.
- Tipo 1 colher de sopa do óleo vegetal orgânico a óleo frio.
- Durma o óleo na boca, como se os pólos da cavidade oral, mas não engolir, dentro de 15 a 20 minutos.
- Cuspir óleo e de modo algum engolir! Na massa branca, que você derramar, toxinas e substâncias nocivas são concentradas!
- Limpe os dentes e enxaguar com água morna.
- Use este medicamento diariamente de manhã antes das refeições.
8. Beba água mais limpa
A água é de até 65 a 70% do peso corporal total, e quando o corpo não afeta líquidos, certamente afeta nossa energia.
Apoiando o equilíbrio ideal de água, você pode reduzir a fadiga e economizar energia em um nível elevado. A água também pode aumentar a resistência física em cargas pesadas.
Beba água suficiente durante o dia em intervalos iguais.
Você também pode beber muitos sucos de frutas ou vegetais caseiros saudáveis.
Sopas, compotas e decocidades também ajudam a manter o equilíbrio de água no corpo.
Com o aumento da fadiga e fadiga rápida, a admissão de bebidas alcoólicas e bebidas de café deve ser reduzida, pois contribuem para a desidratação do corpo. Para comparação - depois de uma xícara de café, você precisa beber 2 copos de água para preencher a perda de fluido.
Dicas adicionais para se livrar da sonolência e fadiga rápida
- A boa noite de sono permanente é importante para ajudar seu corpo a curar e rejuvenescer-se.
- É necessário descansar um pouco depois da atividade física intensa para restaurar a energia.
- Eliminar "comedores comedores" de sua dieta, como alimentos refinados (farinha branca, açúcar, arroz branco, cereais de moagem, etc.), carboidratos simples (doces e esnobe) e cafeína.
- Coma produtos suficientes ricos em ferro, proteína e carboidratos complexos.
- Seja alegre para ajudar o corpo no nível mental ser saudável.
- Passe alguns minutos em completo silêncio e silêncio para ajudar seu corpo a se libertar de todas as emoções e pensamentos acumulados negativos.
- Fique longe de drogas, álcool e cigarros.
Queridos leitores! No meu blog já tem artigos sobre e, mas eu acho que você sabe o simples 8 maneiras, o que fazer com o declínio das forças e como aumentar a energia não impede ninguém
Seja força saudável e completa!
Com amor, Irina Lirenetskaya
A energia física é energia que mantém a viabilidade do corpo físico. A energia física é necessária para manter um tom alto de livre (energia humana).
Para manter um alto nível de energia física, apenas 2 condições são necessárias:
- Boa e total nutrição;
- Bom e cheio de descanso.
A energia física sozinha não é suficiente para manter um tom de alta vida. Mais energia livre é necessária. Mas antes de tomarmos um aumento em sua energia livre, você deve ter um alto nível de energia física. Quando você doente, o que você mais quer? Dormir e relaxar. Você pode dormir 17-18 horas por dia. E não há desejo de trabalhar, e especialmente fazer alguma coisa. Cuidado com o seu corpo físico. Se estiver em suficiência, você pode se envolver no desenvolvimento de energia livre, se não, faça isso. Descanse, durma muito, sinta-se bem. Em geral, dedique um certo tempo apenas para descansar. Tire suas férias, vá para o mar, nas montanhas, para a casa, em geral, onde você pode relaxar perfeitamente.
Então, digamos que você tenha um volume suficiente de energia física, e agora o ponto mais interessante vem: Como aumentar a energia vital. A primeira coisa que você precisa fazer é determinar seu nível atual de energia livre. Se você é com preguiça de se levantar, relutante em ir trabalhar ou estudar, se você está tomando um sonho depois do almoço, e você é clone para dormir, se você não tem outros desejos à noite, exceto para se locomover pela TV , então o nível de sua energia livre é insignificante. Pode ter o suficiente para manter o estado atual.
Então, seja qual for o seu nível de energia no momento, sempre pode ser aprimorado.
Existem 2 abordagens para aumentar os níveis de energia:
- Reduzir custos energia livre;
- Aumentar a chegada energia livre.
Primeiro, vamos falar sobre o que é gasto livre energia:
- Qualquer tipo de emoções negativas. Tudo o que causa emoções ruins, bombeia energia criativa de você! Em particular, a sensação de culpa, experiência, medo;
- Estresse. Qualquer estresse é causado por uma sensação de importância;
- Senso de importância;
- Métodos artificiais de energia crescente:
uma. Bebidas energéticas;
b. Álcool;
Os métodos artificiais de energia crescente são muito semelhantes ao empréstimo de dinheiro por juros (em outras palavras, crédito). Você tira energia agora, mas amanhã ou mais tarde desiste muito mais. Portanto, tente usá-los e especialmente álcool o mínimo possível; - Cigarros;
- Trato para ninharias.
Diga-me, em sua vida, as prioridades estão claramente colocadas? Se não, faça agora. Ele vai te salvar em vãos de energia para as ninharias. Por que gastar sua energia para o trabalho, o que nem sequer é listado em sua lista de prioridades? Por exemplo, você gosta de futebol? É realmente importante para você, que equipe ganhará? Sobrevivendo, você gasta energia porque é importante.
Você está experimentando o que acontece no país na economia do país? Se sim, então você gasta energia. Mas observe que você não pode mudar nada com seus pensamentos. Contanto que você não ganhe uma condição, você não pode afetar a economia. E vale a pena dar sua energia a isso?
Mas pense, provavelmente uma das maiores prioridades é sua família, filhos. Para suas vidas, você é capaz de influenciar significativamente. Talvez você deva gastar sua energia para melhorar sua vida?
Depois de claramente colocar as prioridades, você entenderá que tudo que não está na lista não vale a pena que você gaste energia nela!
Lave 80% da sua energia para os primeiros 3 pontos de suas prioridades: 50% - para o primeiro, 20% - no segundo, 10% - no terceiro e os restantes 20% - em todos os outros! Watting Energy em pequenas coisas, você dá irremediavelmente. Energia de watting em coisas realmente importantes, você investe, para a qual você obtém ainda mais energia.
Bem, agora chegou a hora de falar sobre como aumentar seu nível de energia:
1. Sonhos, Objetivos
A presença de sonhos e objetivos a quem você tem medo do dia, dá uma enorme quantidade de energia livre. Mas isso acontece apenas quando os sonhos e objetivos são seus, e não impostos a você por outras pessoas. Quando a alma e a mente são uma em suas aspirações, você adquire uma enorme quantidade de energia em seu uso. Sem melhor sensação do que a sensação de que seu sonho se move para você. Se você for ao seu próprio caminho, o universo irá acompanhá-lo em tudo e fornecerá a quantidade necessária de energia sempre!
2. Vera.
Não importa o que você acredita: em Deus, à mente mais alta, no universo, em superconsciente ou qualquer outra coisa, sua fé nessa essência superior deve dar energia livre em volume suficiente. Se você não sentir isso, então talvez. Você deve desenvolver sua fé. Muito boa afirmação: "Meu mundo se preocupa comigo". Repetindo esta afirmação, alguns dias depois, você começará a se sentir absoluta calma e um enorme influxo de energia, porque você não precisa ter medo. Seu mundo cuida de tudo. A frase do meu mundo pode ser substituída pelo que você acredita, por exemplo, "Deus se importa comigo".
3. Amor
O amor é um sentimento positivo muito poderoso. Quando seu coração está cheio de amor, você está experimentando um enorme entusiasmo e uma sensação de que você pode fazer tudo! Este sentimento é uma fonte poderosa de energia livre.
4. Ginástica energética.
A ginástica energética é exercícios destinados a expandir os canais de energia. Sobre este ponto, vamos falar na próxima lista de discussão. Eu darei um exercício muito poderoso na próxima correspondência.
5. Gratidão
Como você se sente quando agradece a outra pessoa por algum tipo de serviço? Tente ser grato por todas as coisas boas que você tem. Isso fornecerá uma quantidade adicional de energia livre.
6. Art
Que tipo de arte você mais gosta? A excitação de artes revive a alma. Durante a informação, a arte está se movendo para o fundo. Substitui a internet. Mas não se esqueça de dar tempo à arte. É importante para a alma. Em geral, no momento da informação, mais e mais meios e lições para a mente aparecem, e tudo o que para a alma está se movendo para o fundo. Mas não se esqueça que a mente só com o apoio da alma pode realizar qualquer coisa neste mundo!
7. Música.
A música é a energia em sua forma pura. Ligue a música que você gosta. Você pode fazer uma posição para que o fluxo de energia fosse mais e aceite quanto você pode.
8. passatempo.
Hobbies - Nada além de uma lição para a alma. Tudo que você faz pela alma. dá energia.
9. Comunicação com pessoas que têm alta energia
Há pessoas que têm um volume muito alto de energia. Eles pegam essa energia com suficiência e até mesmo brilham através da borda. Ao se comunicar com essas pessoas, essa energia se move involuntariamente para o interlocutor. Para essas pessoas, todo mundo sente ótimos sentimentos positivos. Às vezes eles nem sequer sabem por quê. Todas as pessoas de sucesso têm um alto nível de energia e, portanto, depois de se comunicar com essas pessoas, você sempre sai em espíritos altos. Quando eles entram na sala, é simplesmente derramado por luz invisível. Há também pessoas opostas. O quarto é inundado de luz quando eles deixam. Essas pessoas sempre tomam sua energia de você.
10. Auto-pressão
Como você entendeu, com a ajuda da auto-suficiência, você pode alcançar tudo o que deseja. Você também pode aumentar os níveis de energia. Para fazer isso, é suficiente usar visualização e ginástica energética. É possível usar a auto-imposição em forma pura para aumentar o nível de energia.
11. Pets.
Eu acho que não há explicação aqui. Quando você olhou para nossos favoritos, eles sempre causam sentimentos agradáveis.
12. Troca de energia física
Durante os esportes, a recreação ativa você está fisicamente cansada, mas seu tom vital sempre se eleva. Manhã jogging, natação, ocupação no ginásio sempre dá-lhe um suprimento de energia extra.
13. Troca de dinheiro
Isso não é nada além de doações. Você dá dinheiro sem esperar pelo retorno e, em vez disso, o universo lhe dá energia.
14. Sexo.
A fonte mais poderosa de energia livre.
Resultado:
Você pode esquecer tudo o que é mencionado acima, mas se você se lembra pelo menos uma frase, então você adquiriu muito, lendo este artigo:
Você consegue energia quando está experimentando sentimentos positivos e gasta energia quando se sente sentimentos negativos.
Primeira etapa. Exercícios preparatórios e gerais para trabalhar com sua própria energia.
Desenvolvimento e fortalecimento de sua aura - Esta é uma questão que precisa prestar muita atenção se você estiver em pé no caminho do conhecimento, o crescimento, busca o desenvolvimento espiritual. Por que é tão? Porque a Aura é o grande presente, superestimar o valor do qual é impossível para toda a sua vida.
Aura - melhor defesa De qualquer dano externo criado pela própria natureza humana. Este é um escudo que é capaz de cobri-lo e refletir a tentativa de qualquer intervenção indesejada em seu mundo interior. É um halo brilhante de saúde física e bem-estar mental, o que te mantém sempre, independentemente de você dormir ou acordar.
Desenvolvidoharmonioso aura Cria a cúpula protetora de uma pessoa, além da qual malignos e uma atmosfera total desfavorável em certos lugares não podem penetrar, e isso, infelizmente, é um dos sinais do nosso tempo. Esta proteção é natural e, portanto, em condições normais pode ser discreta.
No entanto, lembre-se bem: digamos, um dia mal sucedido foi emitido, você está chateado, deprimido, oprimido ... e o que? Como mágica, de repente, comerciantes de rua, mendigos, mendigos, implorando por todos os mestres; O vendedor na loja Khamit, e o taxista não dá o estabelecido. Qual é o problema? Em você mesmo. Você simplesmente não percebeu antes, como invisivelmente mantém você desses e outros problemas muito mais substanciais, cumpriram a consciência de sua própria aura de uma pessoa saudável e próspera. Cedendo ao desânimo, você gastou não apenas demais energia mental - Você transformou uma certa parte dela na energia negativa. Como resultado, sua aura é enfraquecida e não lida mais para protegê-lo como antes.
Claro, na realidade, tudo é incomparavelmente mais difícil, e o exemplo acima pode servir apenas uma ilustração muito esquemática, mas é baseada em fatos completamente inegáveis. Em particular, o fato de que qualquer agressividade manifestada pelo homem do lado de fora deslizará na cúpula protetora de sua aura, não prejudicial, mas apenas no caso em que aura forte, saudável, desenvolvido e é fornecido com uma margem positiva necessária energia mental. Tal aura é realmente capaz de se livrar de muitos tipos de preocupação.
E se ainda falamos predominantemente sobre psicologia, não há necessidade de esquecer que a Aura também é um fator de saúde física, que há muito tempo é geralmente reconhecido (incluindo a ciência oficial).
Metáfora conhecida de São Paulo - "Ter que entrar na armadura do Senhor" ... então deixe-os não parecer por blasfêmia o pensamento de que aura saudável. Realmente semelhante a isso invulnerável a qualquer armas para armadura.
Colorido claro escudo da sua aura. Vire-se, mas seu poder cresce por dentro, este é o poder de sua própria alma. E você não precisa se perguntar se funciona - o poder de proteção da aura é tão natural para uma pessoa como respiração ou caminhada. No entanto, eles também podem ser respirando de maneira muito diferente. Quando você está bem ciente do processo respiratório, você pode escolher o melhor sistema de exercícios respiratórios ou ginástica, o que pode aumentar a eficiência desse processo para o corpo. Assim, a Aura trará o máximo do bem que sabe mais sobre ela e sabe como mantê-lo no nível adequado, constantemente desenvolver e melhorar.
Radiação aura. Uma pessoa comum se estende a uma distância de 35 cm a 1 m, dependendo do nível de seu desenvolvimento espiritual, social e psicofisiológico. No entanto, sob certas condições, esses valores podem aumentar para 25-30 m. Ao mesmo tempo, a radiação mais forte vem da mão (palma, dedos) e olhos. É por isso que às vezes um olhar forte é sentido, literalmente descascando a cabeça. Mas você precisa saber que o poder da aura espiritualmente desenvolvida pode se estender muito além da presença física do rosto. Isso é confirmado não apenas os certificados de sábios e santos que poderiam curar à distância - hoje acumulou ricos experiência prática Expansão I. aura de desenvolvimento. Com técnicas especiais que às vezes dão um resultado verdadeiramente maravilhoso.
Se você quiser trabalhar efetivamente com o seu próprio auraAnteriormente, é necessário passar por uma certa etapa preparatória: obter as habilidades certas e estabelecer uma certa fundação. O princípio básico aqui é extremamente simples: apenas mastigado completamente, você pode se mover para outro.
Introdução ao desenvolvimento da aura
-
Considere os principais fatores que contribuem para o desenvolvimento do princípio espiritual em pessoa e, portanto, o fortalecimento de sua aura. -
Se o afluxo de energia mental transformar uma pessoa física e espiritualmente, ela leva a conseqüências muito sérias. Portanto, é importante saber o que nos priva da vida ... \u003e\u003e
Alguns exercícios para o desenvolvimento da aura
- Exercícios de relaxamento.
O relaxamento não é a quantidade de técnicas técnicas, mas o estado fisiológico de todo o organismo, no qual talvez a gestão consciente das funções involuntárias de vários órgãos e sistemas ... \u003e\u003e - Exercícios para concentração
Nenhum processo mental, incluindo consciência e imaginação, não pode fluir de forma produtiva sem concentração suficiente dentro do período requerido. Atenção sustentável permite ... \u003e\u003e - Workshop sobre a conscientização
Exercício para consciência de si mesmo no momento. É realizado em etapas: a seqüência necessária é representada .. \u003e\u003e -
Este complexo é projetado para aqueles que, fazendo os primeiros passos ao longo do caminho do desenvolvimento espiritual e da auto-aperfeiçoamento, gostaria de começar a trabalhar com energias sutis praticamente, mas não sabe como fazer isso e para onde começar. -
Sente-se em uma postura confortável, a espinha é endireitada. Dentro de 10-20 segundos, é vigorosamente perder as palmas das mãos, uma das outras, após a qual isso dissolva-as drasticamente ao lado de cerca de 30 cm. -
O método é usado para a limpeza inicial de todo o campo de energia, e é recomendável usá-lo no final do dia, especialmente nesses períodos quando você se comunica com um grande número de pessoas durante o dia. -
Para convencer a necessidade de fortalecer constantemente nossa própria energia, parece que ninguém é necessário. E no fato de que sem energia forte não há uma aura forte - também. Portanto, o complexo de exercícios é proposto abaixo, cuja eficácia em termos de aumento do potencial energético aprovou o teste do tempo. -
Graças à auto-massagem Aura, podemos estabelecer a interação com nosso próprio sistema de energia e intensificar suas habilidades mais altas. A Aura Aura é um conjunto de técnico, cada um dos quais tem seu próprio objetivo. O principal é estimular o sistema energético da aura, que permite distribuir energias finas mais uniformemente. Como resultado, a Aura adquire grande brilho e saturação de cores. -
Respire profundamente e uniformemente (continue durante toda a sessão). -
O exercício do pilar central contribui para o desenvolvimento de energias mais elevadas, incluindo habilidades mentais. Devido ao fato de que aumenta a energia do indivíduo para um nível tão alto, também ajuda o desenvolvimento da visão da aura. Finalmente, o método limpa toda a energia sutil de uma pessoa.
A teoria da meditação para o desenvolvimento da aura
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Na cultura ocidental, o conceito de meditação é principalmente relacionado a tais atos como reflexão, pensamento, reflexão. Esta é uma contradição com toda a tradição da cultura oriental e sua ideia de meditação. -
A prática da meditação implica o uso de uma determinada metodologia ou procedimento, mas deve ser lembrado que seu grande conjunto, e qualquer técnica específica não é uma condição indispensável para o sucesso. Embora existam muitos tipos de meditação, comuns a todas as suas formas é a presença de um incentivo ou assunto, que concentra a atenção da atenção. -
É necessário assimilar que qualquer tipo de pensamentos distrativos é um componente completamente normal de entrar na meditação, e seu surgimento é inevitável. Mas com a instalação passiva, você aprende, reconhecendo pensamentos distrativos, sem qualquer irritação para devolver sua atenção para o objeto de concentração. -
A primeira etapa é bastante justificada pelo fato do início do campo da meditação. Isto é explicado pelo fato de que uma pessoa que destaca o tempo de meditação, assumindo assim um esforço consciente voltado para o seu próprio crescimento espiritual interno. -
Na verdade, hoje ninguém sabe exatamente como as técnicas meditativas agem em uma pessoa. No entanto, uma compreensão bastante profunda desse problema pode ser alcançada analisando exatamente o link geral que é inerente a todos sem formas de exceção de meditação, isto é, um objeto destinado à concentração de atenção.
Prática de Meditação para o Desenvolvimento da Aura
-
Existem muitos métodos diferentes de meditação, mas não e não podem ser uma única técnica "correta", portanto, indo para a parte prática, ela deve ser lembrada: qualquer metodologia tem dignidade e desvantagens. Portanto, deles precisam ser escolhidos no caso muito perfeito - puramente intuitivo) o é otimamente adequado para você. -
Deite-se em uma superfície rígida. Se você não pode se deitar, sente-se em uma cadeira confortável. Feche seus olhos. Ouça a sua respiração. Concentre-se na minha respiração, deixe-o aprofundar. Faça algumas respirações profundas, movendo-se gradualmente um diafragma na respiração para que a barriga se aproxime e enchendo o ar claro a partir do fundo. Exale e relaxe ... \u003e\u003e
Feche os olhos e relaxe o máximo possível. Nos sons da música, você se esforça para visualizar cada uma delas na forma de flashes, círculos, tons de cor não vestidos na forma, etc. Essa prática, após várias primeiras sessões, começará a desenvolver ativamente o pensamento associativo e figurativo, que é importante, a propósito, para nivelar habilidades lógicas de sua inteligência ... \u003e\u003e
Conclusão
-
Uma pessoa que pensa deve se desenvolver com toda a capacidade de ouvir seu ser em todos os níveis de sua natureza, já que, sem isso, a harmonia é impossível em geral e a percepção harmoniosa do mundo em particular.
Um dos leitores do blog branco Elena me escreveu para a revisão de correio sobre o artigo.
"Acho que você concordará comigo que as dívidas são frequentemente observadas com o escape geral da energia humana à qual você oferece a opção" Tome na mão ". E como pode uma pessoa esgotada? Exigirá uma grande aplicação de energia. Se o problema com a dívida tiver sido observado há muito tempo, esse esforço é simples para uma pessoa ".
A um certo grau de lei de Elena. A energia é combustível da nossa vida. Mas o carro tem muitos outros detalhes, e se alguns deles podem quebrar, o carro não vai mesmo com o tanque completo.
Eu conheci um grande número de mulheres cuja energia era boa com a energia, mas com o desejo de assumir a responsabilidade por suas vidas - não muito.
Portanto, a exaustão da energia afeta a qualidade de vida em princípio, e a presença de dívidas pode estar relacionada e pode não ter.
Mas Elena se deparou comigo para pensar que era hora de falar sobre a energia :). Simplesmente, sem palavras altas sobre chakras, vibrações, coleções e equilíbrio.
Eu realmente gostei de como Irina Norna fez em seu vídeo "5 mitos principais sobre energia feminina» ( website Irina Norna \u003e\u003e\u003e ) e compartilho com você esta informação (na minha interpretação).
Eu conheci muitas pessoas que estão preocupadas com a busca por maneiras de acumular sua energia. Na verdade, isso sugere que uma pessoa não entende a natureza desse fenômeno. É como tentar acumular o ar. Ou acumule uma pequena neve para fazer um boneco de neve amanhã em casa.
Primeiro, é sem sentido acumular energia, porque é ao redor - o oceano sem fundo. Nossa tarefa é fluir através dela, passar energia através de si mesmo.
E aumentar o nível de sua energia não, às custas de seu acúmulo, mas aumentando a capacidade do nosso corpo (isto é, a libertação dos canais do corpo e da energia dos blocos).
Em segundo lugar, as tentativas de acumular energia criam estagnação. Indicando água - podridão. A energia deve se mover.
Se você reclamar que não tem força, então provavelmente não está esgotado, e pelo contrário - eles estão envolvidos no acúmulo de energia. Você tem energia suficiente, mas tem medo de implementá-lo. E essa energia estagnada começa a "apodrecer".
No livro de Lee Cerolla "Viajar para casa" há um episódio sobre como o chefe de herói no seu caminho saboroso alimentado os anjos, mas eles pediram a ele para não levar a comida "sobre a oferta". Mas ele não obedeceu, porque o caminho foi perdoado, e quem o conhece onde e quando ele passa a comer de novo. Então, essa comida se juntou imediatamente, enquanto saía pela porta. Mas à noite, quando ele estava cansado e com fome, ele novamente viu uma angélica em que se alimentou.
Com energia - a mesma história. A energia é impossível de estoque. Uma pessoa recebe exatamente tanta energia todos os dias como ele precisa estar agora para a encarnação de seus desejos.
Se você tem pouca energia, pense, talvez você tenha pequenos desejos? Não pensamentos - conversa sobre o que seria bom fazê-lo e isso, mas de verdadeiros deseja intenções, cuja implementação você está fazendo esforços.
Apesar do fato de que o dever de casa e criar as crianças pode ser muito cansado, não precisa de muita energia. Acorde, lave, cozinhe comida, colete crianças para a escola, acaricie a camisa do seu marido é o nível de sobrevivência, nível primitivo de criação. E o mundo não dá muita energia.
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Você deve ter encontrado mulheres que conseguem ser e mães maravilhosas, magníficas amoras (e amadas), têm um monte de interesses, hobbies, estão envolvidos em si mesmos, amavam coisas, viajam e ao mesmo tempo cheia de força. Por exemplo, o mesmo Anfisa Chekhov e Julia Vysotskaya. Eu adoro essas mulheres! Esta é outra prova de que temos muita energia, como temos desejos e planos.
Vale ressaltar que, no caso de exaustão, e em caso de transbordamento de energia - os sintomas da mesma (letargia, constantemente querem dormir, depressão, apatia, não há desejo de fazer alguma coisa). Então, existem vários maneiras simples Deslize sua energia e obtenha mais.
Como você sabe, para conseguir algo, você deve primeiro dar, libertar o lugar. Se você não usou tudo hoje que você tem, todo o volume que passou por você, então amanhã você receberá menos. E pelo contrário, se você usar essa energia para o máximo, e ao mesmo tempo há também novos planos e sonhos, então amanhã você receberá mais.
Como? Muito simples:
1 - atividade física (Qualquer, começando do trabalho no jardim ou no jardim, continuando com danças, terminando com esportes). Lembro-me de como Julia Vysotskaya disse em sua entrevista que, se não fosse 10 km de manhã, então ela não teria força suficiente para fazer tudo o que planejava para o dia. E eu ainda não conseguia entender como uma coisa está conectada com a outra! Afinal, consome energia em esportes. Mas eu tenho tudo claro quando comecei a me correr.
2 - Criatividade.. É quando você investe sua energia para criar algo novo, algo que pode ser tocado, comer, ouvir, ver, ler. Desenhe uma foto, faça uma pie, venha com uma música ou dança, decore a casa, mas em tudo para fazer algo que não tenha sido até este ponto. E então não é para fazer isso perfeito, mas fazer isso em princípio. Inclua sua paixão, mergulhe no processo de xamanismo e crie algo novo. Pessoalmente, estou cheio de força quando eu xamã na cozinha ou manuscrita.
3 - Caridade. Eu não estou falando de caridade financeira agora, mas sobre quando você faz algo para pessoas que não podem cuidar de si mesmas. Em nossos materiais anteriores, contei muito sobre o fato de que a caridade deveria ser muito suspensa e sábia.
A caridade é ajudar uma pessoa que realmente não possa lidar com ele mesmo. Mas quem faz sua contribuição de hipoteca. E a quem sua ajuda ajudará se tornar mais feliz.
Vá em frente. Há um momento importanteque determina que vamos preencher com energia ou gastar. Este momento é chamado de "prazer".
O que acontece se uma pessoa está fazendo algo que ele não traz prazer? Você acha que algo terrível? Erro. Seus custos de energia não são apenas multiplicados, mas também você está "fundindo no tubo".
O mundo é muito sábio, ele conhece perfeitamente bem que se uma pessoa está envolvida em seu negócio amado e gosta de vida, então é homem felizQuem devolverá o mundo repetidamente, compartilha sua felicidade com muitas pessoas. E o mundo generosamente dá uma energia de uma pessoa. Em outras palavras, você recebe muita energia naqueles momentos em que está se divertindo.
Eu ofereço outra opção. Assim que você sente que não tem força, deve urgentemente ir e fazer algo que gosta. Faça diretamente um espaço em branco e pendurar em um lugar de destaque - uma lista dessas aulas de onde você recebe um burburinho. Comece há apenas comida deliciosa, usando apenas as roupas em que você gosta de você, para passar o máximo de tempo possível com pessoas que são agradáveis \u200b\u200bpara você, destacar pelo menos alguns minutos para passar pelo parque, ler o livro, dançar.
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Da mesma forma, quando você precisa fazer algo que você não quer fazer, se distraia e pense que você pode dar prazer agora. E dê a si mesmo. E então você terá as forças para fazer o que fazer "necessidade". Isto é, é prazer - esta é a sua tarefa estratégica se você quiser se encher de energia :-).
Mesmo se você não se envolver em práticas de energia, não dirija pelo corpo de Kundalini, não equilibre os chakras, mas você definitivamente alocar todos os dias pelo menos um pouco de tempo, você terá uma tempestade resultar no crescimento de sua energia.
E por último, o que é importante dizer. Você deve saber que uma mulher para um homem é uma fonte de energia. Assim, a natureza surgiu que uma mulher tira energia de muitas fontes - do chão, de se comunicar com outras pessoas, de fazer tarefas domésticas, de encontros simples com um livro em suas mãos. E o homem é apenas de uma mulher. Não necessariamente sexo. Pode ser um sorriso, comunicação ordinária, bons pensamentos sobre ele, e apenas com a nossa sociedade.
Mas muitas mulheres têm medo de dar aos homens sua energia. Diga: "Eu não tenho energia suficiente em si, e também tenho que" fornecer "?". Isso fala do seu mal-entendido da natureza da energia e das leis do universo. A energia não pode acabar, porque você não é um tanque, mas um condutor. Além disso, uma pessoa que está familiarizada com as leis do universo sabe que ele vem, ele virá ainda mais.
A mulher foi criada para preencher com a energia do homem, é sua natureza, propósito. Se uma mulher começa a apertar energia, ele se recusa a compartilhar com um homem, então deixa de ser uma mulher e cumprir seu destino. Você precisa de um carro que não vá? E sal que parou de ser salgado? Soquete na parede, se não houver eletricidade nele?
Na verdade, você ainda dá a energia aos homens. Outra questão é a qualidade dessa energia. Se você fizer conscientemente, se compartilhar amor, alegria, prazer, admiração, apoio, então um homem ao seu lado floresce e se torna bem sucedido.
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E se você der com medo de que não seja suficiente, compartilha a energia da pobreza, desapontamento, descontentamento, ressentimento. E é claro que o homem ao seu lado desaparece, torna-se pobre e mal sucedido, insolvente no sexo.
Você é uma grande força todo-poderosa que pode ajudar um homem a decolar para o céu ou cair para o fundo. Perceba isso e comece intencionalmente para dar um homem que a energia que o aumentará. Sem medo de que você não permaneça. E acredite em mim se você gosta disso, o mundo preencherá seus "custos" de energia com interesse.
E quais são suas dificuldades na questão de aumentar sua energia?
