Așadar, a venit o perioadă magică - timpul pentru așteptarea bebelușului, momentul schimbărilor, schimbarea atitudinii față de tine, corpul tău, față de cei dragi, precum și multe probleme, atât de zi cu zi, cât și filosofice.
Dar, în ciuda tuturor misterelor a ceea ce vi se întâmplă, multe viitoare mame sunt îngrijorate de un număr atât de nenumărat de întrebări, îndoieli și frici! Bebelușul este sănătos, este suficient pentru ca acesta să se dezvolte pe deplin, nu îl va face rău dacă ... (ridicați mâinile în sus, vă întindeți pe spate sau pe stomac, mâncați ceva „dăunător”, vă faceți nervos etc.)? Și, de asemenea, toate, aproape fără excepție, mamele sunt îngrijorate de problemele legate de nașterea viitoare și postpartum... Cum să respiri în timpul nașterii, ce poziție să iei, cum să previi rupturile, care sunt modalitățile de ameliorare naturală a durerii, cum să o aplici pe sân etc.
Cu toții vrem să le oferim celor mai buni celor mici. Prin urmare, străduindu-ne în acest sens, dar neavând suficiente informații și încredere în sine, noi înșine creăm un șir întreg de temeri și preocupări. Există întotdeauna multe întrebări, deoarece realitatea noastră modernă a pierdut în mare măsură tradițiile obstetricii naturale și obstetricii. Și multe femei pur și simplu s-au pus pe mâinile medicilor atotștiutor, fără să-și dea seama absolut ce li se întâmplă cu adevărat.
Dar, în vremuri imemoriale, femeile, la un nivel intuitiv, au învățat din generație în generație de la mame și bunici toată înțelepciunea naturii feminine și au tratat mult mai ușor acest proces natural, dând naștere copiilor sănătoși și puternici.
Moașa, sensibilitatea, încrederea în natură, intuiția și aspectul spiritual al sarcinii și al nașterii din timpul nostru au înlocuit aproape complet instrumentele, analizele, echipamentele moderne și tehnologiile concepute pentru a combate dificultățile. Desigur, acesta este un mare merit al civilizației noastre, cu siguranță. Este nefiresc să negeți acest lucru și să nu profitați de aceste beneficii dacă este cu adevărat necesar pentru sănătate sau chiar salvarea vieții bebelușului și a mamei. Dar este foarte important ca fiecare femeie să înțeleagă că sarcina nu este o boală.
Acesta este un proces natural în organism. La fel ca oricare altul. La urma urmei, nu alergăm la medic de fiecare dată, după fiecare masă, nu ne testăm, salata pe care am mâncat-o ieri și nu așteptăm, îngrijorând, rezultatele? Nu este nevoie de acest lucru, corpul însuși va digera totul și îl va trimite acolo unde trebuie. Chiar dacă salata se dovedește a fi învechită, corpul nostru va scăpa de ea, deoarece este echipat cu sisteme de purificare de toxine și substanțe nocive. Știm acest lucru și nici măcar nu ne gândim la asta. Deci, de ce este atitudinea femeie modernă la sarcină, la ceva care necesită control vigilent, ca boală sau problemă?
Dacă nimic nu te deranjează, dacă starea ta de sănătate și starea de sănătate sunt normale, atunci nu există motive de îngrijorare. Și motivele pentru care ați făcut și tone de teste. Această perioadă nu este momentul pentru trucuri medicale și monitorizarea constantă a tuturor indicatorilor din corpul mamei și al bebelușului, cu excepția cazului în care, desigur, există motive serioase pentru aceasta. Acesta este momentul pentru a te adânci în tine, a-ți studia corpul și caracterul, contemplarea, meditația, creativitatea, lucrul asupra ta. Este necesar să culegem informații, să dobândim cunoștințe și experiență pentru a trăi o sarcină pozitivă și fericită, precum și informații și abilități necesare pentru a ne pregăti pentru naștere.
Sarcina este o perioadă de acumulare. Acumularea a tot ceea ce este frumos și pozitiv în corpul tău - sănătate, bucurie, frumusețe. Natura este înțeleaptă, ea face o femeie în acest moment mai sensibilă la factorii externi.
Tot ceea ce simți acum, gândești, trăiești, trăiești - toate acestea afectează dezvoltarea bebelușului tău.
Tot ceea ce poți absorbi acum, absorbi în tine, din punctul de vedere al experienței pozitive, toate acestea vor sta la baza formării unui om mic.
Este destul de logic să concluzionăm că o mamă care petrece sarcina într-o stare de anxietate, frică și depresie, resentimente și instabilitate emoțională, ea creează astfel un fel de bază pentru formarea viitorului caracter, sănătate și psihic al copilului. Zece minute de panică sau stres ale mamei pentru un bebeluș care se dezvoltă în uter pot fi comparabile cu ani sau chiar decenii în dimensiunea noastră, dată fiind viteza cu care se dezvoltă corpul copilului în uterul mamei.
De la o celulă incredibil de mică la un nou-născut, aceasta este evoluția a miliarde de ani. Pe întâlniri timpurii fiecare minut pentru un făt în ceea ce privește timpul nostru este de ani sau chiar secole. Imaginați-vă cum s-ar simți o persoană după decenii într-o stare de frică sau chiar dezastru? Și cum îi va afecta acest lucru sănătatea și psihicul? La fel și bebelușul din interiorul mamei. Noi, femeile, nu avem dreptul să uităm de asta.
Iar sarcina fiecărei gravide este să poată ieși cât mai repede din stările de anxietate, anxietate, iritație. Controlul conștient asupra emoțiilor tale. Și în mod ideal, o alegere conștientă a emoțiilor tale. Pur și simplu nu ne putem permite să ne îngrijorăm mult timp! Și trebuie să poată corecta și schimba starea lor fizică, mentală și emoțională către stabilitate, bucurie, armonie.
Este necesar să stăpânești instrumentele care te vor ajuta să aduci la viață bucuria, starea de satisfacție din maternitate și viață de familie, de la creativitate acasă și la locul de muncă. La urma urmei, prin autorealizarea feminină, prin maternitate, vine o nouă calitate a vieții, care se reflectă în toate domeniile: în creativitate, afaceri, viața de zi cu zi, căsătorie.
Este important să mai înțelegem un lucru.
Temerile și temerile noastre, în special în timpul sarcinii, au aceeași putere extraordinară ca și cele mai înflăcărate dorințe ale noastre. Prin urmare, tot ceea ce ne este frică, precum și ceea ce dorim cu tărie - toate acestea sunt atrase în viața noastră cu aceeași forță și eficiență.
Prin urmare, este atât de important să vă rezolvați grijile, înlocuindu-le cu declarații pozitive și așteptări.
Sarcina este un fel de catalizator pentru toate procesele care au loc în corpul și viața unei femei. Toate afecțiunile lente și chiar bolile anterioare se deschid și se dezvăluie. Și apar, de asemenea, probleme nerezolvate de relații cu un soț, copii mai mari, părinți, prieteni și colegi. Acest lucru ar trebui tratat cu recunoștință - Viața îți indică ce trebuie să termini înainte ca copilul să apară.
Există multe modalități extrem de eficiente de a aborda problemele de sănătate și sănătate care nu au nimic de-a face cu medicamentele. Și pentru a rezolva problemele emoționale interne sau problemele relațiilor cu cei dragi, puteți face auto-antrenament, studiu psihologic și tehnici precum meditație, relaxare, vizualizare a imaginilor pozitive și multe altele ...
În timpul nostru, timpul informației - alegerea este imensă! Există multe căi care duc la templul sănătății și bunăstării. Cel mai important lucru este dorința de a-ți schimba viața și pe tine însuți în bine.
Din cele mai vechi timpuri, o femeie care așteaptă un copil a fost tratată diferit în societate față de ceilalți membri ai săi. Au existat obiceiuri diferite în diferite culturi, dar a existat întotdeauna un lucru - a existat o atitudine specială față de femeile însărcinate. Femeia însărcinată era protejată de stres, nenorocire, urâțenie și de tot ce era rău.
Sarcina este o condiție a resurselor. O femeie este deschisă la orice!
Viața, ca și cum ar fi, îi oferă ocazia să absoarbă, să absoarbă în sine tot ceea ce este capabilă, pentru care capacitățile ei sunt suficiente. Acesta este un moment de concentrare a tuturor forțelor corpului și psihicului ei, deci este important să nu ratați acest timp. Sarcina nu este doar de a îndura și de a naște cu blândețe un copil, ci și de a face tot posibilul pentru a profita de șansa de a-ți schimba calitativ viața, întruchipând dorințele și aspirațiile tale în ea, îmbunătățindu-ți sănătatea, îmbunătățind relațiile cu soțul tău și multe altele.
Tot ce ne modelează evenimentele, circumstanțele, problemele sau realizările - în această perioadă totul funcționează pentru tine! Totul este menit să mențină Viața și bunăstarea în toate sferele sale. Și dacă o femeie a suferit pe tot parcursul sarcinii și a născut ulterior greu, atunci, cel mai probabil, ea, prin ignoranță sau lipsă de voință, pur și simplu nu a profitat de oportunitățile care i-au fost deschise.
Nouă luni de așteptare este o perioadă de interacțiune cu o altă lume, lumea inconștientului, lumea sentimentelor, lumea intangibilului, să o numim așa. Acesta este momentul agravării maxime a tuturor simțurilor, inclusiv a intuiției, acest misterios al șaselea simț. De aceea, sentimentele unei femei însărcinate sunt sporite, de aceea apar momente de iluminare, sclipiri, când vezi clar, știi ceva din timp.
Poate ați auzit o astfel de expresie încât „toate dorințele unei femei însărcinate se împlinesc întotdeauna”? Cum se întâmplă asta? Ce forțe sunt implicate în procesul de hrănire a unei noi vieți? Există multe lucruri inexplicabile și de neînțeles. Dar nu putem decât un singur lucru - să acceptăm acest timp neprețuit drept cel mai mare dar. Și folosiți-l pentru a vă modela evenimentele din viața, familia și munca dvs. și pentru a construi bazele unei vieți noi, emergente.
Este minunat dacă viitorii părinți încep să-și crească copilul acum. Aceasta este așa-numita educație intrauterină. Principalul lucru care se întâmplă acum este educarea sentimentelor copilului. Prin urmare, este important un contact emoțional strâns între părinți și, mai ales, desigur, mame, cu copilul. Este minunat dacă o mamă îi cântă copilului ei. Este mai bine să faceți acest lucru în fiecare zi, la aceeași oră a zilei. Aceasta dezvoltă ritmul și ciclicitatea la copil.
Se observă că, născându-se, un copil învață dintr-o sută exact melodia pe care i-a cântat-o \u200b\u200bmama lui în timpul sarcinii. Sub el, se liniștește, se calmează, se oprește din plâns și adoarme.
Cum altfel poți interacționa cu bebelușul tău?
Ascultă-ți muzica preferată, de preferință clasică, mergi în locuri frumoase, spunându-i mental tot ce vezi acum, mângâindu-i burtica rotunjită cât mai des posibil, desenând, cusând primele jucării pentru bebeluș, vorbind cu el. Asigurați-vă că îi explicați îngrijorările dacă se întâmplă să fiți nervos. Să-mi cer scuze pentru asta.
Acestea vor fi primele lecții de bunătate și acceptare pentru copilul tău. Și trăiește doar în sentimentul de contact cu copilul. Cel mai important lucru este să împărtășești cu el toate momentele de plăcere și plăcere, bucurie și dragoste. Toate lucrurile bune care ți se întâmplă, îi transmit imediat.
Perioada de a avea un copil este o perioadă fertilă atât pentru mama, cât și pentru tată. Dacă mama are toate posibilitățile pentru o schimbare calitativă a stării sale și a acelor domenii ale vieții care depind de ea, atunci tatălui are ocazia de a îmbunătăți bunăstarea familiei.
Există o expresie că „Dumnezeu dă copii, El dă și copii”. Ai auzit?
Tatăl familiei în această perioadă trebuie să fie mult mai perspicace pentru a observa la timp oportunitatea de a schimba situația la locul de muncă, de a crește veniturile și de a-și dezvolta afacerea. În acest moment, în calitate de șef al familiei, Viața îi oferă toate oportunitățile pentru acest lucru. Principalul lucru este să nu ratezi semnele care indică în ce direcție trebuie să te miști, să fii atent și să trăiești cu inima deschisă, ochii și urechile deschise.
O sarcină naturală este o sarcină petrecută în bucurie și creativitate, căutând noi modalități de a-ți schimba viața. Multe clase și cursuri pentru viitoarele mame oferă acum femeilor toate abilitățile și instrumentele de care au nevoie pentru a face acest lucru.
Acestea sunt dansuri pentru femeile însărcinate și lucrează cu voce și grupuri de sprijin psihologic pentru femeile însărcinate și terapie prin artă și yoga și aerobic acvatic pentru femei însărcinate și diverse grupuri creative în care femeile învață obiecte de artizanat, ceea ce armonizează foarte mult starea unei femei. De asemenea, desigur, cursuri de formare prenatală, în care un instructor și un psiholog vor ajuta o femeie să-și trăiască sarcina în mod natural și în siguranță, precum și să se pregătească pentru naștere și viața cu un copil.
Natura este înțeleaptă. Absolut fiecare femeie este capabilă să poarte în siguranță și fericit și să nască cu blândețe un copil sănătos. Vă doresc fericire și sănătate vouă și copiilor voștri!
Fără îndoială, sarcina este etapă importantă în viața unei femei, de care depinde mult. În această perioadă, viziunea asupra lumii, interesele sau obiceiurile viitoarei mame se pot schimba. Și, în primul rând, rolul principal aici nu este jucat atât de pregătirea fizică, cât și de disponibilitatea psihologică. Prin urmare, trebuie să știți din timp cum să vă acordați sarcina.
De ce este atât de importantă pregătirea psihologică?
Faptul este că sarcina și nașterea unui copil lasă o anumită amprentă asupra întregului mod obișnuit al vieții unei femei. Aceasta este perioada în care își dă seama că nu va mai fi ca înainte. Trebuie să se obișnuiască cu schimbările propriului aspect și, în același timp, există o regândire a repertoriului de roluri din cadrul familiei.
În general pregătirea psihologică până la sarcină poate dura destul de mult, uneori chiar ani. Femeia își formează treptat o înțelegere că acum nu este doar o soție, ci și o viitoare mamă și ea soț iubitor - tatăl copilului lor. Realizând acest lucru, o femeie începe să-și schimbe comportamentul și atitudinea față de soțul ei. Acest lucru poate fi exprimat în moduri complet diferite, de exemplu, o femeie poate avea o atenție sporită asupra soțului / soției sale, va încerca să-i facă plăcere și să-i facă plăcere în toate, sau va avea o dorință acută de a-și schimba propriile neajunsuri. Trebuie să spun imediat că, atunci când întreabă cum să se pregătească mental pentru sarcină, viitoarea mamă ar trebui să înțeleagă că nu există o rețetă clară, deoarece totul este individual.
Există, de asemenea, aspecte negative care pot apărea în timpul sarcinii. De exemplu, dacă o viitoare mămică nu este pregătită pentru toate schimbările care au loc în viața ei, atunci va intra în panică cu fiecare kilogram pe care îl câștigă, se va supăra că silueta ei nu este acum perfectă, îi învinovățește constant soțul că este din cauza lui arată așa și altele asemenea. Pentru a preveni acest lucru, o femeie trebuie să fie sigură că vrea să fie mamă și că este pregătită să creeze o familie cu drepturi depline. De aceea, pregătirea psihologică pentru sarcină joacă un rol atât de semnificativ.
Ce este pregătirea psihologică pentru maternitate?
În primul rând, ar trebui înlocuit faptul că orice persoană de sex feminin care dorește să devină mamă trebuie să fie matură din toate punctele de vedere. Aceasta înseamnă că întreaga ei viață ar trebui să fie armonioasă, iar principalele zone să fie pe deplin formate. Aceste zone includ:
- disponibilitate la nivel personal;
- modelul specific de parenting;
- componenta motivațională;
- competența maternă și disponibilitatea de a fi mamă.
Psihologia planificării sarcinii susține că toate aceste domenii sunt strâns corelate și niciuna dintre ele nu poate fi exclusă din întregul proces. Pregătirea personală este capacitatea unei femei de a-și evalua în mod adecvat comportamentul, de a-și asuma responsabilitatea pentru propria viață și acțiuni. În plus, viitoarea mamă ar trebui să poată arăta, cu siguranță, empatie (empatie) abilități creative, au un interes autentic pentru dezvoltarea personală.
Modelul de părinți include înțelegerea adecvată a femeii despre rolurile mamei și tatălui, precum și despre ceea ce se află în centrul responsabilităților lor funcționale. În plus, o femeie ar trebui să aibă o idee clar formată a familiei ca unitate a societății, precum și să gândească principalele strategii educaționale pe care le poate folosi în viitor în raport cu copilul ei.
Pregătirea psihologică pentru sarcină este, de asemenea, imposibilă fără componenta motivațională corectă. Cu motivație negativă, dorința de a avea un copil devine dureroasă pentru o femeie. În acest caz, copiii acționează pentru ea ca un mijloc de a-și atinge obiectivele. Acest lucru se întâmplă adesea la un nivel subconștient, dar poate fi realizat și pe deplin. De exemplu, cu acest tip de motivație, o femeie dorește să aibă un copil numai pentru a-și păstra bărbatul iubit sau, de exemplu, pentru a obține un anumit statut în societate și altele asemenea. Cu motivație pozitivă, dorința de a avea un copil apare de la sine, fără alte aspirații neîndeplinite.
Dacă viitoarea mamă este capabilă să perceapă copilul ca un subiect cu propriile dorințe și nevoi, atunci putem vorbi despre disponibilitatea ei de a fi mamă și despre competența maternă.
Ce vă împiedică să rămâneți însărcinată?
Uneori se întâmplă ca o femeie și partenerul ei să fie complet sănătoși fizic, dar pur și simplu nu pot concepe un copil. Este posibil ca totul să se întâmple datorită faptului că femeia are un bloc psihologic pentru sarcină. De regulă, acestea sunt frici și atitudini negative care se află în stratul subconștient al personalității. De obicei, acestea sunt formate din gândurile altor persoane, impuse din exterior sau informații auzite accidental. De asemenea, viitoarea mamă poate pune singuri blocuri.
Oricum ar fi, dar o astfel de situație poate fi rezolvată dacă o femeie încearcă să găsească un motiv care să o împiedice de fapt să simtă bucuria maternității. Dacă se întâmplă acest lucru și se găsește motivul pentru a scăpa de frici și atitudini, puteți face un mic exercițiu numit „Scaun gol”.
Așezați două scaune, unul opus celuilalt. Așezați-vă pe unul dintre ei și imaginați-vă că lângă dvs. este persoana care v-a impus instalarea. Dacă ești tu, pune-te acolo la vârsta când ai venit cu această credință.
Încearcă să vorbești cu acea persoană, spune-i că tot ce ai auzit de la el a fost propria percepție a lumii și nu are nimic de-a face cu tine. Spune că-l ierți. Apoi, așezați-vă pe locul acelei persoane și spuneți-vă în numele acelei persoane că permiteți să rămâneți gravidă. Apoi, vă puteți întoarce la locul dvs. și îi puteți mulțumi acestei persoane pentru experiența pe care ați avut-o în viață. Schimbați-vă afirmațiile interne în cele pozitive. De exemplu, dacă obișnuiai să-ți spui: „Nu voi putea niciodată să rămân însărcinată”, repetă acum cu voce tare cât mai des posibil: „Sunt o femeie sănătoasă și voi naște în curând un bebeluș frumos”. Datorită acestor eforturi, o femeie poate elimina ea însăși blocajul psihologic pentru sarcină, cu toate acestea, uneori, acest lucru necesită ajutorul unui specialist.
Majoritatea femeilor nici nu realizează că, înainte de a deveni mamă, trebuie să țineți cont de o mulțime de factori diferiți. Și în primul rând, trebuie să știi cum să te pregătești mental pentru sarcină.
Se poate folosi o tehnică simplă. Intră într-o poziție confortabilă și închide ochii. Imaginați-vă că ați devenit deja mamă și vă țineți copilul în brațe. Încearcă să-i simți dorințele și emoțiile. Apoi concentrează-te asupra sentimentelor tale. Ce părere ai despre copilul tău? Știi cum îl vei educa? Respirați adânc și expirați încet. Puteți deschide ochii.
Ascultați-vă: dacă după acest exercițiu vă simțiți inspirație, un val de forță și ați avut o imagine clară în fața ochilor, atunci este probabil că sunteți deja gata pentru maternitate. Dar, chiar dacă nu ai idee cum să te conectezi psihologic la sarcină și după exercițiu simți greutate, anxietate sau alte sentimente negative, atunci ar trebui să lucrezi puțin asupra ta.
Încercați să arătați îngrijorare pentru cineva apropiat, cel mai bine este frate mai mic sau sora. Încercați să le anticipați dorințele și să simțiți starea emoțională. Puteți chiar să faceți ca o pisică sau un câine să-și dezvolte treptat responsabilitatea pentru viața cuiva. Acestea sunt toate sfaturi generale și, bineînțeles, nu există nicio carte scrisă clar despre cum să vă acordați psihologic sarcinii. Puteți ajuta ușor acest proces, dar de obicei această disponibilitate vine treptat de la sine.
Astfel, sarcina este un proces complex și cu mai multe fațete și este important ca fiecare mamă însărcinată să știe cum să se adapteze corect la sarcină din punct de vedere psihologic, deoarece starea ei fizică depinde și de aceasta.
Corpul unei femei este aranjat de natură astfel încât să poarte și să nască un copil. Corpul începe să se pregătească în mod natural pentru naștere de la începutul sarcinii și, până la naștere, este în mod normal complet pregătit pentru nașterea unui copil. Dar este mult mai bine atunci când nu doar pregătirea fizică, ci și cea psihologică a femeii se află la un nivel ridicat.
Diverse studii efectuate în țara noastră s-au dovedit: cu cât este mai mare disponibilitatea psihologică a viitoarei mame pentru naștere, cu atât sunt mai bune. Femeile instruite ajung la timp la spital, după ce au prins primele semne ale apariției travaliului. Sunt activi în timpul contracțiilor și în perioada obositoare, nu irosesc energie în țipat și sunt hotărâți să-și ajute copilul. La naștere, există mult mai puține complicații - atât pentru femeile în sine, cât și pentru copiii lor. Vorbind despre naștere, o femeie îl descrie ca pe un proces, deși dificil, dar bucuros, și momentul nașterii unui copil - ca fiind cea mai mare fericire. Pregătirea psihologică pentru naștere are un efect pozitiv asupra perioadei ulterioare: mamele deja stabilite vor să fie alături de copilul lor în secția postpartum, au mai mult succes în stabilirea alăptării.
Grad de pregătire
Psihologii împart nivelul de pregătire pentru naștere în trei grade. Încercați să vă evaluați propriul nivel de fitness, chiar dacă sunteți încă departe de a naște.
Nivel de pregătire extrem de scăzut. Emoție puternică, numeroase temeri (pentru viața copilului, pentru propria sănătate). Femeia nu are informații obiective despre procesul nașterii - se bazează în principal pe poveștile înfricoșătoare ale altor femei despre modul în care a avut loc nașterea lor. Se așteaptă la dureri severe și suferințe de la naștere. În același timp, spune că vrea să nască cât mai curând posibil, „pentru ca totul să se termine”. Când începe travaliul, el intră în panică. În timpul nașterii, femeia se concentrează asupra durere, milă de el însuși, uitând de nașterea copilului. Poate chiar să simtă agresivitate față de un bărbat „vinovat”, precum și față de un copil care o face să sufere atât de mult. Abia acceptă ceea ce spun medicii, nu este capabilă să ia o poziție de cooperare. Toate acestea cresc riscul apariției complicațiilor în timpul nașterii, precum și a depresiei postpartum.
Nivel mediu de pregătire.Femeia știe despre naștere, citește articole despre ele. Starea de spirit este în mare parte pozitivă, deși oarecum nesigură. Pregătirea ei pentru naștere nu a fost sistemică: a citit ceva, undeva, a auzit ceva de la cineva. În general, o viitoare mamă are în cap un cocktail de informații obiective verificate și sentimente subiective, amintiri și temeri ale altor femei. O femeie poate ști multe „în teorie”, dar în timpul nașterii, cunoștințele „îi zboară din cap”, deoarece nu sunt fixate de practică. Din acest motiv, viitoarea mamă intră cu încredere în naștere, dar în anumite momente poate „ieși” din această stare, panicându-se și concentrându-se asupra durerii și fricii. Din păcate, acest lucru se întâmplă adesea doar în cea mai crucială perioadă de presiune, când este necesar să ajutăm copilul să se nască. Amintirile despre naștere sunt, de asemenea, un amestec de sentimente vesele cu „A fost un coșmar!”
Nivel ridicat de pregătire. A format o atitudine pozitivă față de naștere ca o sărbătoare de întâlnire cu un copil. O femeie rezolvă din timp tot ceea ce o poate ajuta la naștere, aducând tehnici de respirație, auto-masaj și facilitând posturile la automatism. Ea își percepe în prealabil rolul în naștere ca un „ajutor” pentru copilul care își face prima muncă grea. Ea intră la naștere, acceptând pe deplin acest proces, tot timpul se află într-o stare de „aici și acum”, cooperează cu medicii. Amintindu-și de naștere, femeile spun că durerea la naștere a fost destul de suportabilă. Nașterea lasă în urmă o experiență veselă și, obosită din punct de vedere fizic, o femeie experimentează o ridicare emoțională extraordinară.
Pregătirea psihologică pentru naștere constă din mai multe componente și toate necesită atenția viitoarei mame. Acționați în principalele patru direcții, iar atitudinea psihologică generală față de naștere va fi la cel mai înalt nivel. Nașterea va avea succes, iar amintirile vor rămâne minunate!
Gata fizic
Pregătirea corpului este primul din mozaicul pregătirii psihologice. Începe cu acceptarea de către femeie a schimbărilor din propriul corp. Este bine când viitoarea mamă percepe în mod pozitiv atât sânii măriți, cât și burtica crescută. Este minunat dacă trece la timp toate testele și vizitează un obstetrician-ginecolog, este atentă la starea ei de sănătate și ia în considerare dificultățile, dacă există (de exemplu, boli cronice sau complicații ale sarcinii). Cu permisiunea medicului, ea face exerciții care dezvoltă mușchii implicați în naștere. Pentru a pregăti corpul și a-l ajuta la naștere, viitoarea mamă caută informații despre exerciții de respirație și posturi pentru a ușura travaliul. Ea nu numai că o găsește, ci și o transformă în automatism, pentru a nu uita de tot în cel mai crucial moment.
Cine va ajuta? Desigur, primii și primii ajutători sunt medicii. Aceștia pot rezolva complexele de exerciții, înota sau pot recomanda să le suspende uneori. Informații despre auto-masaj în timpul nașterii, exerciții de respirație, posturi pot fi obținute și practicate în pregătirea cursurilor de naștere.
Precautia este ca o inarmare!
A doua componentă a pregătirii psihologice este aceea a cunoașterii și ideilorpe care o are femeia cu privire la cursul nașterii. Legea acumulării de informații este interesantă: în memorie, practic, rămâne ceea ce confirmă poziția inițială. Adică, dacă o femeie are o idee despre naștere ca un proces dureros, va „alege” din întregul volum al informațiilor științifice și de zi cu zi și își va aminti că femeile țipă în timpul nașterii, medicii fac incizii perineale și apoi cusături. De asemenea, va ține în mod constant în cap povestea cunoștinței sale (cunoașterea cunoștinței sale, interlocutorul pe internet), a cărei naștere nu a avut succes.
Este posibil să schimbați poziția inițială? Desigur, dar pentru aceasta trebuie să încercați să începeți să colectați informații „de la zero”. Viitoarea mamă poate fi sigură că comportamentul ei afectează cursul nașterii. Puneți-vă întrebări: „Mai pot face altceva în timpul sarcinii, astfel încât nașterea să meargă bine? Unde pot afla despre asta? "
Luați-o de la sine înțeles: conștientizarea este importantă.Știind ce se întâmplă în travaliu te va ajuta să te simți mai puțin anxios și să te asiguri că procesul merge bine. Și în caz de surprize neplăcute, veți răspunde rapid contactând medicii.
Căutați informații obiective.În primul rând, sursa de informații sunt medicii și consilierii de formare a nașterilor. Apoi - cărți de specialiști reputați și reviste despre sarcină și naștere (materialele lor sunt revizuite). Este important ca articolele despre psihologie și medicină să fie scrise de specialiști și nu de jurnaliști. Din informațiile de pe Internet, puteți avea încredere în articolele postate pe site-urile revistelor.
Aflați ce se întâmplă în fiecare etapă a travaliului.Începeți cu informații despre modul în care organismul se pregătește pentru naștere, aflați semnele travaliului care a început și amintiți-vă informațiile despre când să mergeți la spital, care sunt etapele travaliului și cum să vă comportați corect în diferite perioade de travaliu. Căutați informații despre modul în care vă puteți ajuta pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră prin travaliu.
Cine va ajuta?Medici, consilieri pentru pregătirea nașterii, mame cu experiență, cu experiență pozitivă a propriei nașteri, carti bune și reviste.
Gandire pozitiva
Următoarea componentă a pregătirii psihologice este emoțională: cum se raportează o femeie la nașterea viitoare, ce sentimente trăiește, are temeri și îngrijorări. Este o femeie încrezătoare în succesul propriei nașteri? Ce imagine apare în capul ei când spune „naștere”? Poate că își imaginează un fel de proces chirurgical, fața ei, distorsionată de suferință. Dar, de fapt, nașterea nu este așa! Ele pot fi umplute de bucurie și fericire. Iată oportunitățile de a le folosi pentru a vă pregăti emoțional pentru ele ...
Emoțiile depind de cunoștințe.Dacă o femeie are o lipsă de cunoștințe despre procesul nașterii, atunci aceasta provoacă excitare și anxietate inutile. Prin urmare, fără dezvoltarea celei de-a doua componente cognitive, nu vă puteți liniști emoțional.
Schimbați formularea.Dacă vă simțiți anxios, nu spuneți „naștere”, ci „ziua de naștere a copilului meu”. Există deja multă pozitivitate chiar în această formulare. Încercați să vă pictați o imagine amabilă: primul strigăt al bebelușului, prima atingere pe pielea lui, prima hrănire. Atunci anticiparea ta va fi mult mai puțin anxioasă și mult mai veselă.
Incearca sa te relaxezi. Prezentați procesul generic într-un fel de formă simbolică. De exemplu, puteți picta o imagine luând o foaie și vopsiți. Încercați să utilizați culori care să vă facă să vă simțiți fericiți uitându-vă la imagine. Utilizați vizualizarea: încercați să închideți ochii și imaginați-vă o floare care se desfășoară, devenind din ce în ce mai frumoasă, iar pe floarea de deschidere - un copil mic. Această imagine vă poate ajuta și la naștere.
Pregătește cuibul.Sindromul de cuibărit, în special în ultimele săptămâni de sarcină, este o parte importantă a pregătirii emoționale pentru naștere. Când o femeie știe că totul este pregătit acasă pentru acceptarea unui nou rezident: un pat, scutece și haine mici și produse de igienă, se simte mult mai liniștită. Dacă doriți ca familia dvs. să cumpere totul ei înșiși atunci când copilul se naște deja, le puteți lăsa linkuri către magazinele online unde există articole la alegere.
Cine va ajuta? Un psiholog la care poți veni pentru o consultație individuală pentru a-ți rezolva temerile legate de naștere. Cursuri pregătitoare pentru naștere, care vizează o percepție pozitivă a nașterii prin învățarea despre aceasta, precum și printr-o comunicare caldă și informală între consilier și femei.
Pregătiri generale
Nu în ultimul rând, este componenta familiei. Nașterea este influențată de modul în care o femeie percepe relațiile cu soțul ei și cu alții dragi. Este important pentru viitoarea mamă dacă așteaptă nașterea unui copil cu bucurie, cu anxietate sau cu negativitate. O femeie simte nevoia să-și împărtășească experiențele cu soțul ei, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, se simte singură și nemulțumită.
Pentru ca componenta familială a pregătirii psihologice pentru naștere să fie dezvoltată, este necesar ...
Lasă-i pe cei dragi să participe. Permite-i soțului tău și altor membri ai familiei să meargă cu tine pe calea celor 9 luni. Uneori, o femeie însăși îi împiedică pe ceilalți de toate problemele legate de sarcină și cade în propria „capcană”. Vorbește despre ajutorul specific de care ai nevoie. Spune-i soțului tău cum evoluează sarcina, ce experiențe trăiești. Poate că nici măcar nu știe despre asta, pentru că este greu pentru un bărbat să se imagineze însărcinat.
Excepția este cazul extrem.Este posibil să se excludă pe cineva din oameni apropiați din proces numai dacă este dispus în mod negativ și să viitoare mamă, și la apariția bebelușului. În acest caz, vei fi mai liniștit dacă persoana este cât mai departe de tine. Dar aceasta este o opțiune extremă, atunci când nu există nicio speranță de a îmbunătăți relațiile.
Desenați o imagine a debutului travaliului.Discutați cu soțul dvs. și cu ceilalți oameni dragi cum văd momentul în care începe travaliul. Visează-te cu umor! O astfel de conversație vă va ajuta pe toți să vă imaginați cine și cum va acționa într-un moment crucial. Toată lumea își va putea exprima așteptările: de exemplu, veți spune ce, în opinia dvs., ar trebui să facă soțul. Amintiți-vă că sunteți în căutarea de sprijin, cuvinte dulci și ajutor practic pentru a nu uita nimic. După ce ați lucrat, deși mental, această situație, vă veți simți cu toții mai liniștiți.
Nașterea articulară.Tot mai multe cupluri vor să nască împreună. Discutați această problemă cu cel puțin câteva săptămâni înainte de naștere, deoarece va fi nevoie de pregătire suplimentară. Cursurile sunt de obicei oferite cuplurilor care intră în muncă împreună. Este important ca nașterea comună să nu fie un tribut adus modei pentru cuplul tău, ci dorința amândurora. Dacă cel puțin unul dintre voi are îndoieli, cel mai bine este să optați pentru nașterea tradițională.
Cine va ajuta?Desigur, în caz de probleme familiale, cel mai bine este să contactați un psiholog profesionist și să faceți acest lucru cu mult înainte de naștere. Problemele care se acumulează de câțiva ani nu pot fi rezolvate în câteva zile, deci trebuie să aveți un timp liber. Uneori, un specialist vă poate recomanda terapia de familie cu soțul dumneavoastră.
Pregătire psihologică completă
Deci, pregătirea psihologică completă pentru naștere este posibilă atunci când se formează patru dintre componentele sale: corpul este gata, cunoașterea este prezentă, emoțiile sunt echilibrate, iar familia este gata să o susțină pe viitoarea mamă. Toate aceste componente sunt împletite: este imposibil să vă ajutați corpul fără a dobândi cunoștințe despre el; este imposibil să depășești temerile fără să ai informații despre proces sau să consideri incert viitorul tău; este dificil să vă acordați nașterea dacă există multă anxietate. Pregătindu-vă pentru unul dintre parametri, aduceți o contribuție semnificativă la pregătirea celuilalt. Și, bineînțeles, principalii ajutați în această chestiune pentru dvs. vor fi medici, consilieri pentru cursuri de pregătire pentru naștere, psihologi, precum și persoane dragi care sunt în apropiere.
Am găsit Pts cool mood Sytin pentru femeile însărcinate. pentru că literalmente în fiecare zi ne confruntăm cu o grămadă de temeri, în cele mai multe cazuri nefondate și sugerate din exterior, ele ajută la revenirea la punctul de asamblare.
Puțin ajutor. Georgy Nikolaevich Sytin este autorul unei metode extrem de eficiente de vindecare și întinerire bazată pe credința de sine. Ideea de a crea o astfel de metodă de tratament i-a venit lui Sytin după ce a reușit, cu ajutorul unui efort puternic, să reziste pericolului de moarte în timpul Marelui Război Patriotic. Metoda sa de vindecare și întinerire a corpului are o explicație științifică și este recunoscută de oamenii de știință moderni din Rusia, Europa și America.
Am grijă de copilul născut
Încerc să fiu vesel și vesel tot timpul. Încerc să-mi păstrez întregul corp vesel, energic, astfel încât întregul meu corp să ducă o viață plină de sânge, tânără, veselă.
Încerc să mențin bucuria vieții în plină desfășurare în sufletul meu. Încerc să fac lumina veselă să strălucească mai puternic în ochii mei. Fac tot posibilul să știu mereu ferm că ochii mei sunt strălucitori, strălucitori, cu un volum imens de 18 ani, gigantic puternic, expresiv, puternic, inteligent, Divin frumos.
Dezvoltă-te, crește rapid sănătos, vesel, copilul meu! Te iubesc, te iubesc cu mare dragoste Divină. În razele marii mele iubiri divine, crești vesel, vesel, sănătos. Te vei naște în lumina albă a lui Dumnezeu ca o persoană sănătoasă și fericită pe termen lung.
Mă pregătesc din timp pentru naștere
Știu de la Dumnezeu că nașterea va fi ușoară și sigură. Se va naște un om puternic sănătos, vesel, care va trăi o viață veselă, fericită, veselă - timp de multe secole. Știu de la Dumnezeu că întregul meu corp trăiește o viață tânără, veselă, plină de sânge, veselă.
În corpul meu, Dumnezeu a creat condiții divin minunate pentru dezvoltarea generală și creșterea rapidă a fiului meu iubit. Mă pregătesc din timp pentru naștere. Întregul meu corp se pregătește pentru naștere. Uterul se pregătește pentru naștere. Uterul este puternic și energic. Dumnezeu a creat o structură divină corectă și sănătoasă. Canalul nașterii este divin sănătos. Toate structurile canalului de naștere sunt Divin sănătoase. Toate țesuturile canalului de naștere sunt tinere, elastice, rezistente, puternic divin.
Știu de la Dumnezeu, ca adevăr suprem Divin, că nașterea va trece ușor, în siguranță. Îmi umple tot sufletul cu o bucurie de viață victorioasă și triumfătoare. Devin și mai vesel, mai energic. Odată cu strălucirea fulgerului, mă văd după naștere ca pe o frumusețe divină sănătoasă, absolut sănătoasă, veselă, fericită, plină de sănătate și putere.
Crește, fiica mea, sănătoasă, fericită!
În corpul meu există condiții excelente pentru creșterea și dezvoltarea rapidă, completă. Fiica mea, în sufletul meu Divin, bun, îngeresc, ești iubită cu drag. În razele iubirii mele divine, mari, înflorești, te dezvolți repede, vesel, crești.
Vă dezvoltați spiritual. Toate abilitățile tale se dezvoltă cu o viteză extraordinară. Vei fi o frumusețe extrem de spirituală, veselă, veselă, fericită. Vei trăi Divin frumos, vesel, viață fericită - timp de multe secole. Creșteți, dezvoltați-vă, fiica mea, veselă, veselă, fericită!
Crește, fiul meu, sănătos, vesel!
Cu strălucirea fulgerului, mă simt ca o frumusețe veselă, sănătoasă, fericită. Corpul meu - tânăr, energic - trăiește o viață plină de sânge, veselă, veselă. În corpul meu, condiții divin minunate pentru dezvoltarea ta, fiul meu iubit.
Tu, fiul meu, ești iubit în sufletul meu. În iubirea mea divină, înflorești. În iubirea mea divină, tu înflorești, te dezvolți rapid, crești. Crești vesel, vesel, fericit. Veți trăi o viață tânără, veselă, veselă - timp de multe secole. Crește, fiul meu, sănătos, vesel!
Crește, fiul meu, puternic spiritual!
Crește, fiule, un copil cu o voință puternică. Creez condiții excelente pentru dezvoltarea ta. Corpul meu trăiește o viață extrem de spirituală, veselă, fericită. Dumnezeu revarsă în sufletul meu gigantica energie divină a dezvoltării rapide, cuprinzătoare. Sufletul meu se dezvoltă în mod cuprinzător, spiritual sporit divin.
Și tu, fiul meu, te dezvolți spiritual, întărindu-te spiritual. Vei fi o persoană extrem de spirituală cu o forță spirituală extraordinară. Vei fi o persoană puternică. Crește, fiul meu, spiritual puternic, vesel, vesel, sănătos. Veți trăi o viață veselă, veselă, fericită timp de multe secole. Creșteți, fiul meu, om puternic spiritual, indestructibil, sănătos, plin de sănătate și putere.
Este mai ușor să asimilezi starea de spirit dacă o asculți în înregistrarea sonoră. Puteți vorbi starea de spirit cu magnetofonul pentru dvs. Tonul prezentării ar trebui să fie de afaceri, ferm, convingător, fără niciun fel de patos. Pe același ton, dacă este posibil, pronunță starea de spirit cu voce tare, dar nu există condiții - citește sau pronunță din memorie, pentru tine.
Unii oameni preferă să asculte starea de spirit, alții să citească. Așa îți place. În timp ce ascultați, puteți face și ceva despre casă. Dar cel mai bine este să încercați să nu vă distrageți atenția și să vă concentrați.
Folosiți timpul pierdut pentru a învăța starea de spirit, de exemplu, atunci când mergeți la serviciu și acasă. Stabiliți-vă pentru o asimilare profundă și durabilă a atitudinilor.
Indiferent dacă o persoană cunoaște textul pe de rost sau nu, starea de spirit se dobândește doar în procesul de ascultare sau vorbire.
Trebuie să asimilezi starea de spirit până când starea ta este pe deplin compatibilă cu conținutul stării de spirit.
Când asimilați starea de spirit, încercați să vă comportați cât mai activ posibil (este mai bine să mergeți), faceți eforturi pentru a memora textul. Acest lucru crește eficiența învățării.
(Continuare)
Și Domnul Dumnezeu revarsă în mine o forță gigantică colosală a vieții:
o forță colosală gigantică a vieții se revarsă în toate organele interne,
se revarsă o energie gigantică colosală. Toate sistemele corpului
sunt activate brusc, intensificate brusc. Toate organele interne brusc
intensifica. Toate organele interne sunt din ce în ce mai energice - din ce în ce mai mult
energetic cu o energie extraordinară, în mod ideal, efectuați corect în
corpul are toate funcțiile sale numeroase.
Iar Domnul Dumnezeu, într-un flux continuu continuu, se revarsă în toate protecțiile
mecanismele corpului sunt o energie gigantică colosală a vieții. Tot
sistemele de apărare ale corpului sunt activate brusc, îmbunătățite brusc.
Toate mecanismele de apărare sunt amplificate de un milion de ori. Toate forțele de protecție
corpul menține în permanență pregătirea deplină pentru luptă
la distrugerea infecției.
Întregul corp își mobilizează toate posibilitățile nelimitate pentru
recuperare absolută completă. Toate mecanismele de apărare sunt îmbunătățite
de un milion de ori, mențineți continuu disponibilitatea deplină pentru luptă
distrugerea oricărei infecții care intră în organism. Întregul
organismul distruge infecția de un milion de ori mai viguros.
Există o recuperare absolută completă a întregului organism. Sunt continuu
zi și noapte, sunt sănătos, devin mai puternic, sunt născut nou-născut - sănătos -
Divin sănătos - incasabil sănătos.
Forța gigantică colosală a vieții strălucește în ochii mei. Celebrare
în ochii mei strălucește o sănătate indestructibilă. Cap
nou-născut-tânăr se naște - nou-născut-tânăr - Divin
frumos. Sunt născut tânăr nou-născut - tânăr nou-născut
Frumusețe frumoasă divin sănătoasă.
Mari, tineri, din ce în ce mai strălucitori - se nasc ochi din ce în ce mai strălucitori.
Zâmbet luminos și însorit de primăvară pe fața mea. Din tot cântă sufletul
fericire, din bucuria vieții. În mine se naște un tânăr, tânăr, vesel
sufletul jucăuș jucăuș. Depășesc toate dificultățile cu umor. Distracţie
cu bucurie în glumă - vesel cu bucurie cu succes. Trăiesc mai distractiv, mai distractiv
mai vesel.
corpul trăiește mai vesel, mai vesel mai energic. Toate organele interne trăiesc
mai distractiv, mai distractiv, mai distractiv, mai energic.
Iar Domnul Dumnezeu varsă în măduva osoasă în toate oasele un colosal
energie gigantică a vieții. Măduva osoasă în toate oasele pieptului
- în coaste - în piept - în oasele mâinilor - în degete - în oasele picioarelor - în
degetele de la picioare în toate oasele, măduva osoasă este activată brusc, brusc
crește, produce din ce în ce mai mult - din ce în ce mai energic puternic
eritrocite. Eritrocite puternice mature puternice măduva osoasă
se dezvoltă mai mult - din ce în ce mai mult. 10.02.2013 12:36:53 PM, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
- din ce în ce mai energic - din ce în ce mai energic. Stomacul ia totul
participare mai energică la hematopoieză. Ficatul ia din ce în ce mai mult
participare viguroasă la hematopoieză.
Mă nasc din ce în ce mai sângeros - din ce în ce mai sângeros
- din ce în ce mai energic - din ce în ce mai energic - din ce în ce mai mult
rapid. Sunt din ce în ce mai luminos - din ce în ce mai mult mă simt constant
un flux de tot nou - toată energia nouă a vieții. Simt constant
un flux continuu de toate noile - toate noile puteri divine. Eu
mai sănătos - din ce în ce mai puternic, mai sănătos - din ce în ce mai puternic. Recuperare continuă în curs
a tuturor sistemelor corpului.
Domnul Dumnezeu se revarsă în sistemul meu cardiovascular - în inima mea - în
toate vasele de sânge ale Domnului Dumnezeu se revarsă într-un flux continuu
puterea fizică gigantică colosală. Inima se naște
puterea fizică gigantică colosală. Dezvoltare rapida se alătură
in inimă. Dezvoltarea rapidă curge în inimă. Alerg - ca o pasăre pe
zboară pe aripi: picioarele mele sunt ușoare, ca niște pene, pasul meu este ușor.
Se naște o inimă cu o forță fizică gigantică colosală. Rapid
dezvoltarea curge în inimă. Puterea de rezervă crește rapid
inimile. Capacitatea de rezervă a inimii crește rapid. Este nascut
tânăr nou-născut - Divin sănătos - Divin sănătos
inima neatinsă.
Întregul sistem cardiovascular este activ, brusc
se intensifică. Idealul divin liber se naște în întregul corp
circulație sanguină bună. De la coroana capului până la vârfurile degetelor ambelor mâini -
ambele picioare Divin reparabil perfect reparabil gratuit
circulaţie. Puls în vârfurile degetelor ambelor mâini - ambele picioare
plin de umplere puternică, puls plin de umplere puternică.
Divinul liber se naște în întregul corp - Divinul liber
circulație sanguină bună neonatală. Întregul corp trăiește cu sânge plin
viață distractivă veselă. Viața mea plină de sânge trăiește
o inima. Sânge plin-sânge plin viață sănătoasă viețile mele iubite
o inima. In razele tandrei mele iubiri, inima este veselă
prinde viață - prinde viață - mai sănătos, din ce în ce mai tânăr se naște - din ce în ce mai mult
inima puternica sanatoasa.
Și sângele din interiorul inimii, sângele curge ca un râu într-un potop, totul
mai larg - flux din ce în ce mai larg liber-vesel.
O viață sănătoasă plină de sânge, plină de sânge, este sănătoasa mea
inima neatinsă. Întregul sistem cardiovascular este brusc
devine mai activ, crește brusc.
Divinul se naște în întregul corp - în toate organele interne
reparabil - Circulația sanguină divină. Toate interne
organele prind viață cu bucurie - toate organele interne trăiesc tinere
vesel vesel vesel fericit. Bucuria-distracția copleșită
suflet. Bucuria-distracție copleșește sufletul.
Un nou-născut-tânăr se naște în mine - un nou-născut-tânăr jucăuș
sufletul jucăuș. Se naște o tânără adolescentă nou-născută
inimă neatinsă - nou-născut inimă fericită veselă -
se naște o inimă veselă, râsă, veselă - o veselă veselă
inima care râde - o inimă veselă și râsă. Lumina vesela
strălucește mai puternic în ochii mei. Tot sufletul cântă cu fericire.
Zâmbet însorit de primăvară pe fața mea.
Și Domnul Dumnezeu în toate sistemele corpului meu într-un continuu continuu -
cu un flux non-stop infuzează o vindecare divină colosală
putere, infuzează lumina divină argint sfânt vindecător. Tot
sistemele organismelor sunt renăscute din nou nou-născut-sănătos -
Divin de întreținere - perfect de întreținere.
Toate organele interne se nasc din nou Divin corecte
structura interna. Toate organele interne se nasc divin
dimensiunea corectă. Toate organele interne se nasc divin
forma corectă. Întregul corp trăiește un tânăr sănătos cu sânge plin
vesel vesel vesel fericit.
Domnul Dumnezeu se revarsă continuu în toate sistemele mele
organismul unei energii gigantice colosale - un gigant colosal
forta vietii. Domnul Dumnezeu se revarsă în toate
sistemul meu de reproducere o energie de viață gigantică colosală. Toate
sistemul de reproducere este activat brusc, crescut brusc. 10.02.2013 12:37:20, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
sistem reproductiv. Un cap cu stabilitate colosală este perfect
controlează corect viața sistemului reproductiv. Întregul corp funcționează
energie colosală pentru vindecare, întărind sistemul reproductiv. ȘI
capul din ce în ce mai energic - din ce în ce mai energic
activează-întărește vindecă sistemul de reproducere.
Oțel divin indestructibil se revarsă în toți nervii abdomenului
fortăreață. Curge divin în toți nervii regiunii pelvine
cetate indestructibilă din oțel. În toată zona vastă a abdomenului
cavități - în întreaga regiune pelviană sunt din ce în ce mai sănătoși și mai puternici,
nervii devin mai sănătoși.
Întregul meu sistem nervos devine din ce în ce mai puternic. De la coroană la vârfuri
degetele ambelor mâini - ambele picioare sunt sănătoase, nervii devin mai puternici. În toate
nervii revărsându-se în cetate de oțel divin indestructibilă. Eu
sunt născut un om cu nervi de oțel. În toți nervii organelor interne
cetatea de oțel se revarsă - cetatea de oțel se revarsă în toate
nervii organelor interne. Varsă în nervii organelor genitale
fortăreață divină din oțel indestructibilă - cetate din oțel
curge în toți nervii organelor genitale.
În organele genitale - în tot sistemul de reproducere, acestea devin mai sănătoase, devin mai puternice,
nervii devin mai sănătoși. În nervii uterului - curge în nervii uterului
Cetate divină din oțel indestructibilă - oțel
cetatea curge în nervii uterului. Doamne Dumnezeu revărsându-se în pântece
vindecarea sfintei puteri divine. Doamne Dumnezeu revărsându-se în pântece
vindecarea gigantică colosală Energia divină a vieții. Uter
complet reînnoit. Uterul renaște din nou
nou-născut-proaspăt - nou-născut-sănătos, nou-născut-sănătos
- Divin sănătos - Divin sănătos.
Domnul Dumnezeu varsă puterea divină de vindecare în pântece. Uter
se naște structura internă corectă divin. fac tot ce pot
a înțelege cât mai profund posibil: uterul se naște Divin
structură internă corectă. Uterul se naște divin
forma corectă - Forma corectă divin, se naște uterul
Dimensiune corectă divin - Dimensiune corectă divin. Eu
Încerc să-l simt cât mai viu: uterul se naște
Structură internă corectă divin.
Toate țesuturile uterine se nasc nou-născut-proaspăt - nou-născut-întreg
- nou-născut întreg. Se naște uterul divin sănătos.
Se naște uterul perfect corect - Divin
structură internă corectă.
O forță de viață divină gigantică colosală se revarsă în pântece.
Se naște un uter nou-născut - ferm puternic - indestructibil
puternic, uterul se naște nou-născut-tânăr - tânără fecioară -
puternic indestructibil - puternic indestructibil, se naște un uter
nou-născut sănătos - Divin sănătos, se naște un uter
perfect reparabil - absolut reparabil - absolut sănătos. Eu
Încerc să înțeleg cât mai profund posibil, să înțeleg cât mai profund posibil: din nou
uterul se naște, nou-născut-sănătos, nou-născut-sănătos -
Divin sănătos - nou-născut-tânăr - tânără fată-tânăr
uterul se naște, uterul se naște indestructibil -
puternic indestructibil - o tânără fetiță.
În nervii uterului - vaginul toarnă cetate de oțel, oțel
cetate, cetate din oțel. În zona uterului - vaginul
devin mai sănătoși, devin mai puternici, devin mai sănătoși, devin nervi mai puternici. Născut indestructibil
puternic - un uter de fată indestructibil. Tânărul se naște din nou
fetiș îngust puternic puternic vagin. Tânărul se naște din nou
fetiș îngust puternic puternic vagin.
Domnul Dumnezeu într-un flux continuu și continuu se revarsă în întregul meu sex
un sistem de energie vitală colosală. Doamne Dumnezeu revărsându-se
glandele sexuale sunt ovarele unei energii gigantice colosale ale vieții.
Glandele sexuale - ovarele sunt puternic activate, puternic întărite.
Nou-născuții se nasc - tineri energici puternici, energici - puternici
ovare. Ovarele produc tot mai mulți hormoni care
activați toate sistemele corpului, greutatea organelor interne. Eu
mă nasc din ce în ce mai energic - din ce în ce mai sănătos - din ce în ce mai mult
neobosit.
Glandele sexuale - ovarele se nasc Divin corecte
structură internă - Dimensiune divin corectă - Divină
forma corectă. Nou-născuții se nasc - tineri energici puternici
Ovarele divin sănătoase. Ovare rezistente colosale
funcționează perfect - perfect corect - Divin
dreapta.
Invincibilul divin curge în nervii gonadelor - ovarele
cetate din oțel, cetate din oțel. În nervii anexelor - în nervi
anexe turnate în cetate de oțel, cetate de oțel. LA
apendicele devin mai sănătoase - devin mai puternice, devin mai sănătoase - devin nervi mai puternici. 10.02.2013 12:39:20, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
O seninătate plăcută și sănătoasă curge în abdomenul inferior -
partea inferioară a spatelui - calmul plăcut sănătos curge în partea inferioară a spatelui. LA
nervii din spate - picioarele, nervii din spate - picioarele curg Divinul
cetate de oțel incasabilă, cetate de oțel se alătură nervilor
partea inferioară a spatelui - picioare.
În partea inferioară a spatelui, devin mai sănătoși, devin mai puternici, mai sănătoși, devin nervi mai puternici. În zona
partea inferioară a spatelui, se nasc nervi puternici sănătoși intacti - puternici
nervi tineri sănătoși din oțel. Se naște un puternic neobosit
mic din spate. Mă pot apleca în toate direcțiile ore în șir: în
regiunea lombară este ușor-calmă, ușor-calmă. Este nascut
Divin puternic, neobosit al spatelui. În regiunea lombară
mereu-întotdeauna ușor-calm, ușor-calm.
În tot sistemul de reproducere, nervii devin mai sănătoși, devin mai puternici, devin mai sănătoși și devin mai puternici.
Sistemul de reproducere se naște nou-născut-tânăr - Divin
sănătos - energic - puternic - energic puternic totul se naște
sistem reproductiv.
Mă nasc o femeie sănătoasă divin. Sunt născută femeie
Divin sănătos - Divin sănătos - perfect sănătos,
capabil să nască copii sănătoși și puternici pe termen lung. Sistem reproductiv
se naște un nou-născut sănătos - Divin sănătos intact
viaţă. Întregul sistem de reproducere se naște Divin sănătos -
perfect reparabil, capabil să dea naștere sănătos puternic pe termen lung
copii.
Mă simt cu strălucirea fulgerului: Mă nasc femeie Divin
reparabil - perfect reparabil, capabil să dea naștere sănătos puternic
Distracția bucuriei se revarsă în tot corpul meu. Distracție de bucurie
toate organele mele interne. Bucuria-distracție revărsată în sex
organe. Organele genitale prind viață, cu bucurie, prind viață, trăiesc
mai distractiv - mai energic, mai distractiv - mai energic. Întregul sistem reproductiv
energetic-vesel, energic-vesel se naște.
Domnul Dumnezeu se revarsă în sistemul reproductiv într-un flux continuu
se revarsă puterea divină colosală
energie colosală, colosală, gigantică a vieții. Toate organele genitale
sistemul este activat brusc, crescut brusc.
Și capul din ce în ce mai energic - se activează din ce în ce mai energic
sistem reproductiv. Și capul este din ce în ce mai energic - din ce în ce mai mult
vindecă energic sistemul de reproducere. În toate organele genitale
nervii devin mai sănătoși. Oțelul se revarsă în nervii sistemului reproductiv
fortăreață.
În zona abdomenului inferior - în zona pelviană devin sănătoși și devin mai puternici
nervii devin mai sănătoși. În toate organele genitale devin mai sănătoși, devin mai puternici,
nervii devin mai sănătoși. Se naște întregul sistem reproductiv
nou-născut sănătos - Divin sănătos - perfect sănătos -
funcționează perfect - sistemul de reproducere se naște absolut funcțional.
Încerc să înțeleg cât mai profund posibil până la capăt pentru a înțelege: mulțumesc
Ajutor divin, sunt născut femeie Divin sănătos,
Divin de întreținere, capabil să dea naștere sănătos puternic pe termen lung
copii. Și mă umple de bucurie, bucurie, bucuria vieții. 10.02.2013 12:40:08, Edelveis
Iar Domnul Dumnezeu într-un flux continuu continuu revarsă în mine un nou veșnic
Bucuria divină. Trăiesc mai vesel, mai vesel, mai vesel. Tot
organele interne trăiesc mai fericite, mai energice - în mod ideal corecte -
ideal corect - Efectuați corect în mod divin tot ceea ce este în corp
numeroasele sale funcții.
Sunt din ce în ce mai sănătos, din ce în ce mai puternic, mai sănătos, din ce în ce mai puternic, din ce în ce mai tânăr. Dumnezeu
mișcă timpul prin mine din trecut în viitor. Trăiesc lângă
legea: mai în vârstă - mai tânără. Viața mea trecută este continuă
scurtarea - viața mea viitoare se prelungește continuu. Fiecare
o zi trăită mărește durata vieții mele viitoare. Eu
trăiesc conform legii: cu cât sunt mai în vârstă, cu atât mai tineri. Și așa sunt din ce în ce mai mult
luminos - din ce în ce mai clar cu viziunea mea interioară mă văd și
peste 30 de ani și mai mult, întineritor, mai sănătos, Divin sănătos -
Tânără divină care poate fi întreținută.
Mă văd din ce în ce mai luminos - din ce în ce mai luminos cu viziunea mea interioară
și după 50 de ani și peste, un nou-născut-tânăr Divin sănătos
întinerire continuă - Frumusețe frumoasă divină.
Prospețimea tinereții se naște cu o viteză imensă în fața mea.
Procesul de întinerire continuă, rapid - zi și noapte, zi și
prin greutatea noaptea disconfort, prin toate temporar rapid
o boală care este un lucru din trecut este procesul de întinerire. Continuu -
non-stop, zi și noapte, în ciuda tuturor dificultăților vieții -
în ciuda tuturor adversităților - în ciuda tuturor senzațiilor neplăcute
procesul de întinerire se desfășoară continuu repede-repede - zi și noapte
întinerirea este în curs.
Domnul Dumnezeu mută timpul prin mine din trecut în viitor cu
viteză extraordinară până când ajung la un meci exact
cu un tânăr de 17-20 de ani. După aceea, Domnul Dumnezeu continuă
mișcă timpul prin mine din trecut în viitor cu viteză
ora curentă reală. Prin urmare, după 50 de ani și peste, și
peste 100 de ani și mai departe voi fi un nou-născut-tânăr - Divin
frumos - frumusețe tânără divin de serviciu.
Prin multe generații ale propriilor mei descendenți, o voi face
tânăr nou-născut - veșnic tânăr - Divin sănătos - indestructibil
frumusețe frumoasă sănătoasă. Și mă umple de bucuria vieții.
Văd un tânăr lung, lung, sănătos, vesel înainte -
tinerețe veselă.
Trăiesc mai vesel, mai vesel, mai vesel. Tot sufletul cântă cu fericire, din
bucuriile vieții. O lumină veselă strălucește din ce în ce mai tare în ochii mei.
Bucuria-distracție se revarsă în inimă, bucuria-distracție se revarsă
o inima. Bucuria-distracție copleșește toate organele interne: întregul corp
trăiește mai vesel, mai energic, mai distractiv, mai energic.
În fiecare zi mă nasc ca o persoană din ce în ce mai energică - totul
mai energic - din ce în ce mai rapid. Mă simt cu strălucirea fulgerului
adăugare constantă și continuă a tuturor energiilor noi - a noii energie
viața - cu totul nouă - cu toată puterea fizică nouă.
Mă născ un om cu o forță fizică foarte mare. m-am nascut
o persoană energetic-rapid, energetic-rapid. Mă duc - o pasăre pe
zbor pe aripile mele: simt clar puterile mele tinere de fată, simt clar
puterile lor tinere de fată.
Trăiesc mai vesel, mai vesel, mai vesel. Sunt tot mai strălucitor - totul
simt mai clar că sunt divin de deservit - absolut de întreținut
o tânără sănătoasă, capabilă să dea naștere sănătoasă cu drepturi depline
copii pe termen lung. Și mă umple de bucuria vieții.
Puterea triumfătoare a vieții strălucește în ochii mei. Celebrare
în ochii mei strălucește o sănătate indestructibilă. Cântă tot sufletul
din fericire, din bucuria vieții - un zâmbet însorit și luminos de primăvară
fața mea, un zâmbet luminos însorit de primăvară pe fața mea. 10.02.2013 12:40:24 PM, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
