Cum să crești părul lung. Cum să crești rapid unghii lungi și sănătoase acasă? Cum să crească părul și unghiile

Olya Likhacheva

Frumusețea este ca. piatra pretioasa: cu cât este mai simplu, cu atât este mai prețios :)

Dorința femeilor de a arăta frumos se exprimă în îngrijirea pielii, a părului și a unghiilor. Nu este necesar să vă îmbrăcați machiaj în fiecare zi, să faceți un stil complicat, o manichiură strălucitoare. Piele netedă, păr curat, unghii lungi - acesta este minimul obligatoriu care permite unei femei să arate frumos. Îngrijirea regulată a acestora ajută la obținerea efectului dorit, dar starea de sănătate, nutriție, armonia spirituală își lasă și ele amprenta. Prin urmare, nu este întotdeauna posibil să crească rapid unghiile, dar există opțiuni pentru cum să remediați acest lucru.

Cauzele creșterii lente a unghiilor

Înainte de a începe să te ocupi de delaminare, fragilitate, creștere lentă, trebuie să găsești motivul care te împiedică să-ți crești unghiile mult timp. Toți factorii care afectează creșterea se împart în două categorii principale: extern (substanțe chimice de uz casnic, îngrijire necorespunzătoare, spălarea vaselor fără mănuși, frig) și intern (sănătate generală, malnutriție, infecții fungice). Rămâne să înțelegem unde este deranjat echilibrul și, atunci când este restabilit, unghiile vor începe să crească mai repede, vor deveni lungi, puternice, puternice într-o săptămână.

Factori care afectează rata de creștere

• Un stil de viață sănătos include rutina zilnică corectă, somnul bun, liniștea sufletească, capacitatea de a rezista la stres și, cel mai important, tratamentul în timp util. Tulburările metabolice, infecțiile de diferite tipuri, bolile cardiovasculare, tulburările hormonale și alte boli pot încetini semnificativ creșterea unghiilor.
• O nutriție adecvată este una dintre factori semnificativi, deoarece corpul hrănește placa de unghii cu substanțe utile conform principiului rezidual. Dietă îndelungată, refuzul alimentelor proteice, lipsa produselor lactate fermentate, legume sau fructe - toate acestea afectează negativ creșterea gălbenelelor. Vitamina A, B, C, precum și vitamina E, împreună cu complexe de minerale vor ajuta la restabilirea procesului și vor contribui la creșterea lor intensă.
• Îngrijirea competentă a unghiilor nu ar trebui, de asemenea, să fie exclusă din vedere, deoarece prin influență externă placa unghiei primește nutrienții necesari. Tot felul de băi de iod, sare de mare, uleiuri, decocturi de plante, și odată cu ele hidratante, măști, aplicarea unei creme hrănitoare sau a unui smalț special, masaj - de asta nu poți face fără dacă vrei să crești rapid gălbenele.

Instrumente și proceduri eficiente pentru întărirea unghiilor într-o săptămână

Într-o săptămână, va fi posibilă întărirea plăcii de unghii cu ajutorul proceduri diferite... Chiar și cu un buget modest, fiecare femeie își poate permite măști, băi, masaj, gimnastică. De asemenea, este necesar să se ia în considerare factorul de îngrijire adecvată a unghiilor, aportul obligatoriu al unui complex vitamin-mineral, influența factorilor nefavorabili. Regularitatea este secret principalcum să întărești placa de unghii într-o săptămână. Este necesar să decideți ce și cum să faceți, și apoi să urmați planul planificat în fiecare zi - o baie, o mască, o cremă. Rezultatul nu va întârzia să se arate.

Masaj

Această procedură, împreună cu tăvile, are mai multe proprietăți utile care ajută la accelerarea creșterii gălbenelelor. Starea plăcii se îmbunătățește într-o săptămână datorită microcirculației accelerate a sângelui, iar dacă vă masați cu agenți de peeling, o mască ajută la îndepărtarea celulelor moarte, ceea ce duce la reînnoirea și creșterea accelerată. Pentru procedură, veți avea nevoie de un săpun cosmetic și o perie (fie o manichiură, fie o periuță de dinți cu peri moi).

1. Îndepărtați stratul de bază, lacul de pe fiecare cui folosind un instrument special.
2. Faceți o baie caldă cu soluție salină (1 lingură de sare de mare la 0,3 litri de apă), coborâți palmele în ea.
3. Spumați săpunul cu o perie sau aplicați câteva picături de lichid pe el.
4. Cu o mișcare circulară, apăsând ușor, masați fiecare unghie.
5. Clătiți-vă mâinile, uscați-le cu un prosop.
6. Finalizați masajul cu aplicarea obligatorie a unei creme hrănitoare.

Băi

Băile sunt de prim ajutor și de prevenire atunci când vrei să-ți faci mânerele bine îngrijite și unghiile frumoase într-o săptămână. Efectul utilizării lor se observă după câteva zile, deoarece alegerea băilor este imensă, în funcție de principalele componente: pe bază de plante, nutriționale, vitamine, minerale, de încălzire. Dacă alternați diferite tipuri de băi pe parcursul săptămânii, atunci chiar și unghiile fragile vor arăta puternice, sănătoase și vor crește semnificativ.

1. Baia de încălzire se face pe baza de uleiuri esentiale (bergamot, lavandă, arbore de ceai, lămâie) amestecat cu apă caldă și sare de mare. Își cobor palmele, își țin mâinile în soluția pregătită cel puțin un sfert de oră. După aceea, trebuie să vă ștergeți mâinile cu un prosop, să aplicați crema.
2. Băile cu sare de mare și iod ajută la întărirea unghiilor și, în același timp, le ajută să crească mai repede. Pentru a efectua o procedură utilă, trebuie mai întâi să faceți o soluție (1 lingură de sare de mare la 250 ml de apă), adăugați câteva picături de iod. Coborâți degetele timp de 20 de minute, nu clătiți.
3. Pentru o baie cu vitamine, va trebui să achiziționați capsule de vitamina A, E de la farmacie, care sunt amestecate, încălzite într-o baie de apă cu o cantitate mică ulei vegetal și câteva picături de iod. Aplicați o soluție proaspăt preparată pe unghii, lăsați o vreme (10-15 minute), ștergeți cu un prosop de hârtie sau un șervețel.
4. O baie de suc de grapefruit, amoniac, glicerină într-un raport de 4: 1: 1 ajută la întărirea unghiilor, stimulând în același timp creșterea acestora. Se amestecă toate ingredientele, se freacă în placa de unghii sau se scufundă degetele în amestec, se ține 15 minute, apoi se clătește cu apă.

Ierburi vindecătoare

Băile cu decocturi de plante din plante medicinale contribuie la creșterea unghiilor. De exemplu, un amestec de mușețel cu mentă, care ia 1 lingură și se toarnă un pahar de apă clocotită. Astfel se pregătește baza unui produs util pentru creșterea unghiilor. Când bulionul se infuzează câteva ore, acesta trebuie filtrat, se adaugă o jumătate de linguriță de ulei (vegetal) și aproximativ 40 g de făină. Se amestecă totul bine, se aplică amestecul pe unghii, se lasă o jumătate de oră și se îndepărtează cu un tampon de bumbac (șervețel).

Terapia cu parafină

Procedura de baie de parafină se bazează pe o substanță similară cu ceara. În ceea ce privește efectul său benefic, parafina este indispensabilă pentru îngrijirea pielii uscate a mâinilor. Filmul de parafină încălzește pielea, extrage toxinele și în același timp strânge porii, astfel încât toxinele să rămână la suprafață. Pielea este curățată, arată netedă, iar creșterea unghiilor este accelerată.

1. Spălați-vă pe mâini, aplicați cremă, apoi scufundați-le în parafină conform principiului unei băi. Compoziția trebuie preîncălzită.
2. Înfășurați-vă mâinile cu folie sau folosiți pungi, apoi înfășurați cu o cârpă de pământ, lăsând parafina timp de 20 de minute.
3. Îndepărtați reziduurile cu un prosop cald, aplicați cremă de protecție.

Formarea unghiilor

A da forma corectă înseamnă a-l face confortabil, astfel încât marginile să nu se lipească de tot ceea ce este în jur, atunci unghiile se vor rupe mai puțin. Dă preferință unei forme ovale, rotunde. Este necesar să prelucrați marginile plăcii de unghii, cuticula fără prea multă presiune, folosind o pila de unghii cu granulație nemetalică și un băț portocaliu cu ulei hrănitor. Formați mișcându-vă într-o direcție de la margine la centru.

Complex de vitamine și minerale

Cu o lipsă de vitamine și minerale, nu va fi posibil să obțineți lungimea dorită a plăcii de unghii nici într-o săptămână, nici într-o lună, indiferent de modul în care utilizați băile și măștile. O nutriție adecvată nu este întotdeauna capabilă să îi ofere nutrienții necesari creșterii, astfel încât deficiența lor este perfect compensată de complexe special selectate care sunt disponibile în farmacie:

1. Complexul „Evicent” ajută la întărirea unghiilor și ia suplimentul, o capsulă cu apă, de trei ori pe zi. Este bine de utilizat în combinație cu tăvi.
2. „Nagipol” este un complex pe bază de vitamine, minerale, aminoacizi care ajută la accelerarea creșterii plăcilor. Suplimentul se ia înainte de mese, nu mai mult de trei ori pe zi, iar cursul de administrare este de aproximativ o lună.
3. Complexul Vitrum Beauty are o compoziție bogată de vitamine și minerale, care nu are contraindicații. Luați medicamentul înainte de mese o dată pe zi.

Produse cosmetice și preparate

Lacuri speciale din seria „Smart Enamel”, care accelerează creșterea unghiilor, le întăresc și ajută mâinile să arate estetic plăcute la fel cu tăvile și măștile. Astfel de instrumente cosmetice se află în cataloagele companiilor de cosmetice din rețea, nu există restricții privind utilizarea lor, este permisă aplicarea de lacuri întăritoare fără întrerupere săptămâni întregi. Biogelul ajută la accelerarea creșterii unghiilor, dacă este necesară protejarea marginilor și a plăcii unghiei în sine de expunerea frecventă la „chimie”, atunci șelacul va deveni o adevărată salvare timp de două până la trei săptămâni.

La domiciliu, tehnologia de aplicare a gelului este următoarea:

1. Degresați placa de unghii (cu un agent special sau alcool).
2. Puneți unghiile, modelați, aplicați gel, lăsând să se usuce complet. Procesul de uscare va fi accelerat de o lampă ultravioletă, dar dacă nu este acolo, atunci va trebui să așteptați mai mult.
3. Când produsul este uscat, îndepărtați ușor reziduurile și frecați-vă unghiile cu o cârpă moale.

Rețete de casă pentru măști pentru a stimula creșterea plăcii de unghii

Printre instrumentele simple și eficiente pentru întărirea și creșterea unghiilor, ușor de făcut acasă, există măști îndrăgite de frumuseți și fashioniste. Realizând compoziția și apoi alocând timp pentru îngrijirea mâinilor, merită să introduceți procedura în cele obișnuite și să faceți măști de două sau trei ori pe săptămână. Plăcerea și oportunitatea de a lua o pauză de agitație, acordând atenție la tine și frumuseții tale, sunt disponibile. Iată câteva măști pentru a ajuta la accelerarea creșterii și la întărirea plăcilor de unghii:

1. Ulei. Cea mai simplă mască care îi va ajuta pe cei care caută o modalitate de a crește rapid unghiile acasă este preparată din sare (1 parte) și ulei vegetal (3 părți). Încălziți amestecul într-o baie de apă, aplicați pe unghii, lăsați-l un sfert de oră și pentru rezultate maxime pentru următoarele trei ore sau peste noapte.
2. Lămâie. Se amestecă sucul unei lămâi și aproximativ o lingură de sare (mare, masă), se întinde amestecul, se ține soluția timp de aproximativ 20 de minute. Clătiți masca cu apă caldă. Rezultatele sunt vizibile pe unghii după o săptămână.
3. Piper. Ardeiul roșu (măcinat) ajută la întărirea unghiilor, dar nu se recomandă aplicarea măștii mai des decât o dată la 10 zile. Pentru a-l prepara, trebuie să amestecați două vârfuri de condimente fierbinți și o linguriță smântână grasă (pentru copii). Aplicați masca numai pe unghii, evitând contactul cu pielea, lăsați-l un sfert de oră, apoi clătiți ușor cu apă caldă.

Video

Majoritatea femeilor visează la unghii lungi, îngrijite, puternice. Sute de rețete, cât mai multe opțiuni pentru proceduri, o varietate de complexe de vitamine și sfaturi despre îngrijirea adecvată - toate acestea sunt o cantitate imensă de informații printre care trebuie să găsiți sfaturi utile... Și dacă doriți să obțineți rezultatul dorit într-o săptămână? Sau măcar să vedeți că măsurile aplicate sunt eficiente? Apoi urmați sfaturile video care vă arată cum să crească unghiile rapid în șapte zile în practică.

În contact cu

Colegi de clasa

Lista alimentelor pe care trebuie să le consumați pentru a vă menține părul și unghiile întotdeauna puternice și sănătoase!

Nuci

Vrei să ai păr puternic și neted? Mănâncă mai multe nuci. Nucile de Brazilia sunt o sursă excelentă de seleniu, un mineral responsabil pentru sănătatea scalpului. Nucile sunt bogate în acid alfa-linoleic și acizi grași omega-3, care ne hrănesc părul.

Pasăre

Carnea de pui și curcan este o sursă excelentă de proteine \u200b\u200bdietetice. Cu un deficit de proteine, părul nostru nu mai crește, devine fragil, începe să cadă și chiar își poate pierde culoarea naturală.

Morcov

Morcovii sunt o sursă excelentă de vitamina A, care ne protejează și hrănește pielea, inclusiv scalpul. Consumați salată de morcovi la micul dejun, adăugați morcovi la orice fel de mâncare ca gustare. Și uitați de mătreață pentru totdeauna.

Vitamina A este, de asemenea, esențială pentru creșterea și frumusețea unghiilor. Se formează în corpul uman din caroten, care este bogat în legume strălucitoare, cum ar fi morcovii și dovleacul. Apropo, carotenul este cel mai bine absorbit de organism atunci când aceste legume sunt combinate cu ulei vegetal.

Citrice

Vitamina C este responsabilă pentru prevenirea bolilor fungice.

Brânză de vacă

Conține fosfor, calciu și vitamina D pentru a îmbunătăți creșterea unghiilor.

Pește și fructe de mare cu apă sărată

Dacă nu mâncați bine, nu vă odihniți suficient sau aveți obiceiuri proaste (abuz de alcool sau fumat), acest lucru vă împiedică unghiile să devină sănătoase. Articolul dă sfaturi importante pentru îngrijirea unghiilor: cum să crească rapid unghiile acasă fără a merge la saloanele de înfrumusețare; ca și în cazul îngrijire corespunzătoare în doar o săptămână; cum să faceți frumos și să respectați regulile igienei personale. Și, în cele din urmă, exprimați sfaturi despre cum să crească o placă de unghii în doar 2-3 zile. Articolul conține o colecție rețete populare cu privire la întărirea și hrănirea plăcii de unghii, la fabricarea diverselor băi și comprese, cremă de casă.

Rezumatul articolului:

În prezent, tendințele modei se schimbă foarte repede și sunt artificiale unghii cu gel vine naturalețea. Dacă sunteți interesat de cât de repede și fără a depune eforturi speciale pentru a crește unghii lungi frumoase acasă, ceea ce va atrage atenția și admirația celorlalți, vă sugerăm să citiți acest articol.

Mâinile unei fete sau ale unei femei nu sunt mai puțin importante decât fața, deoarece este întotdeauna un plus important pentru imagine. Pot deveni un accent luminos sau îl pot distruge complet. Acordați atenție fotografiilor și videoclipurilor de la modele celebre - unghiile lor sunt întotdeauna în armonie cu hainele alese.

Creșterea propriilor unghii nu este ușoară dacă aveți probleme de sănătate - până la urmă, unghiile sunt o oglindă a corpului. Dacă nu mănânci bine, nu te odihnești suficient, ai obiceiuri proaste (abuz de alcool sau fumat), acest lucru împiedică unghiile să crească sănătoase, cu atât mai mult nu ar trebui să te aștepți să fie puternice și să crească foarte repede .

Puține fapte despre unghii

Înainte de a aborda în mod serios problema propriilor dvs. gălbenele, vă sfătuim să acordați atenție următoarelor fapte fiziologice:

• oamenii de știință susțin că unghiile de pe mâinile unei persoane cresc în medie cu 1,5 mm în 5 zile și cu 1 mm pe picioare, acest lucru nu este atât de mic.
• iarna nu este cea mai favorabilă perioadă pentru creșterea unghiilor. În această perioadă a anului, unghiile încetinesc creșterea, se rup mai des și trebuie să fie hrănite și întărite cu mijloace speciale;
• în timpul sarcinii, multe mame însărcinate notează că au reușit să crească cu ușurință unghiile și părul . Nu este o coincidență, deoarece hormonii produși în această perioadă au într-adevăr un efect benefic asupra frumuseții părului și a unghiilor.

Îngrijirea corectă a unghiilor

Cum să crești rapid unghiile acasă fără să mergi la saloanele de înfrumusețare? Răspunsul este simplu: începeți să vă îngrijiți corect și constant. Cu îngrijirea potrivită, nu le puteți crește decât pesăptămână. Dacă vă tăiați și vă pilați unghiile o dată pe săptămână, fetele cu manichiura frumoasa vor spune că acest lucru nu este în mod clar suficient.

Primul lucru care trebuie făcut în mod regulat și de preferință de către un maestru profesionist este. Faceți o regulă să vă dedicați o oră pe săptămână unghiilor. Dacă faceți singur manichiura, atunci nu le filetați prea scurt, nu îndepărtați prea multă cuticulă, altfel degetele dvs. vor deveni prea sensibile, iar acest lucru vă va oferi un disconfort considerabil.

În al doilea rând, nu faceți niciun fel de treburile casnice fără mănuși de cauciuc, fie că este vorba de spălarea vaselor, spălarea rufelor sau pur și simplu îndepărtarea prafului. Dacă vrei mereu să ai unghii frumoase și mâinile, aruncați o privire mai atentă la mașina de spălat vase, iar mâinile dvs. vă vor fi recunoscători și vor rămâne tineri pentru o lungă perioadă de timp. La urma urmei, nimic nu strică unghiile și pielea mâinilor, ca expunerea prelungită la apă cu săpun. Dacă sunteți un fan al lacului strălucitor, aplicați-l întotdeauna pe o bază specială, altfel ar putea lua o nuanță nesănătoasă.

A treia regulă importantă este doar accesoriile individuale pe care doar dvs. le utilizați. Dezinfectați tăieturile de unghii, forcepsele și pilele de unghii o dată pe săptămână, scufundându-le într-o soluție specială timp de 5 minute.

Cum să crească unghiile acasă în 2-3 zile.

Desigur, în două zile nu veți putea crește o farfurie foarte lungă, dar folosind sfaturile noastre simple, veți corecta puțin situația.

Sfat numărul 1: Masați-vă mâinile în fiecare noapte cu nutrienți ( mai bine pentru copii) smântână timp de 30 de minute. Acordați o atenție specială zonei cuticulelor

Sfat numărul 2: Aplicați un exfoliant de mazăre cu particule grosiere pe palme și masați timp de 5 minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Sfatul nr. 3: Achiziționați o baie specială cu parafină lichidă și, după masaj, înmuiați-vă mâinile în ceară caldă, apoi puneți-vă o mănușă de unică folosință și un mănuș de lână cald deasupra. Lăsați stilourile în această stare încă o oră, apoi clătiți parafina cu apă caldă.

Sfat numărul 4:la fiecare trei zile, faceți băi speciale pentru unghii, cu un decoct de mușețel și coajă de stejar, precum și cu adăugarea a câteva cristale de sare de mare. De asemenea, este util să adăugați câteva picături de iod la astfel de băi. Alternează băile pe rând. În farmacii, puteți găsi și amestecuri gata preparate pentru băi, care conțin deja toate substanțele benefice. Nu vă spălați pe mâini după baie, altfel nutrienții nu vor fi absorbiți. Ștergeți-le doar cu o cârpă uscată.

Sfatul numărul 5:cumpărați o soluție uleioasă pregătită de vitamine lichide de la farmacii, de exemplu crema Trivit sau Aevit. În fiecare seară, frecați soluția în cuticula, pentru aceasta veți avea nevoie doar de câteva picături de soluție, dar rezultatul vă va depăși așteptările, unghiile vor deveni elastice, mai puternice și mai fine.

Sfat numărul 6:consumă vitamine care conțin calciu pe cale orală. Suficient de 2 cursuri pe an primăvara și toamna pentru a menține un rezultat bun.

Sfatul numărul 7:folosiți cremă de mâini hrănitoare noaptea. Evitați cremele care conțin silicon, deoarece dau doar aspectul de hidratare și hrănire a pielii

Rețete populare pentru întărirea și creșterea unghiilor

O dată pe săptămână, faceți o astfel de baie într-un pahar cu apă caldă, dizolvați o linguriță de sare și adăugați câteva picături de iod. Înmuiați-vă mâinile în baie timp de 10 minute.

Strângeți sucul de lămâie dintr-o jumătate de lămâie și ungeți ușor placa de unghii și cuticula. Sucul de lamaie contine vitamina utilă C care vă va hrăni unghiile. După 10 minute, spălați masca și aplicați crema de mâini obișnuită.

Faceți o cremă de casă cu miere, smântână și glicerină. Amestecă o linguriță de miere cu două linguri de smântână și 1 linguriță de glicerină - crema va deveni naturală și îți va încânta mâinile și unghiile pe vreme rece, de iarnă.

Compresele fabricate din ulei de piersici sau migdale, care sunt vândute în orice farmacie și sunt ieftine, sunt utile în special iarna. Frecați uleiul în cuticulele fiecărui deget timp de 10 minute, apoi clătiți sau lăsați peste noapte.

Urmați-vă întotdeauna dieta, deoarece o alimentație adecvată vă afectează frumusețea unghiilor. Includeți în dietă nuci, brânză de vaci, smântână și iaurt.

Reguli de bază pentru tratamentul decojirii unghiilor

Unghiile fulgiante sunt un semn al problemelor de sănătate și pot fi, de asemenea, un simptom clar al ciupercii unghiilor sau a deficiențelor de micronutrienți. Bolile rinichilor, inimii și pancreasului vor afecta imediat manichiura. Delaminarea plăcii de unghii poate fi rezultatul luării unora medicamente (de exemplu, antibiotice), utilizarea ojei de calitate scăzută. Pentru a stabili cauza exactă a bolii, trebuie să vizitați specialiști și, eventual, să treceți câteva teste. Dacă găsiți motivul pentru delaminarea plăcii de unghii, treceți la rezolvarea acesteia.

Cu o ciupercă de unghii, medicul vă va prescrie cu siguranță medicamente antifungice (picături sau cremă). În caz de delaminare a unghiilor cu lipsă de vitamine și microelemente, este necesar să vă reglați dieta, să aplicați comprese de ulei și băi cu iod și sare de mare și, de asemenea, să vă așezați corect unghiile într-o singură direcție. Alegeți întotdeauna o pilă de sticlă sau ceramică, deoarece este mai puțin agresivă decât omologul său de fier. Păstrați-vă instrumentele de manichiură curate, altfel riscați să introduceți infecția în placa de unghii deteriorată. O manichiurista îți poate oferi o acoperire bio-gel sigură pentru a rezolva o problemă delicată. Este absolut sigur și va proteja suprafața unghiei.

Dacă ai unghia crăpată, îți poate provoca multe neplăceri. Tăiați-vă unghia cât mai scurt posibil (dar nu prea scurt), filați-o ușor cu o pilă de unghii și aplicați un lac special medicamentos pe care îl puteți cumpăra de la farmacie.

Recenzii:

1. Un articol foarte interesant, voi lua notă.

Conceptul de frumusețe este un lucru pur individual. Dar dacă te uiți pe Instagram sau pur și simplu cobori în metrou, devine clar că personalitatea este cam dură în zilele noastre. Standardele de frumusețe sunt vizibile cu ochiul liber: sprâncenele sunt mai groase, genele (ale altora) sunt mai pline, buzele sunt pufoase și unghiile sunt mai autentice. Unghiile sunt probabil singurul lucru pe care îl poți crește și tu la dimensiuni de tendință. Chiar și fără acele geluri ale tale. Și cum să faceți acest lucru, sfaturile de mai jos vă vor spune.

Visezi la unghii lungi și sănătoase, dar gândul de a construi și a corecta permanent vă face să vă ridați dureros și să vă luați portofelul? Apoi, vom acționa la modul vechi: să creștem al nostru. La urma urmei, unghiile bine îngrijite și puternice fără intervenții în salon sunt o realitate. Și puteți începe cu elementele de bază: revizuiți-vă îngrijirea și diversificați puțin dieta. Așadar, aveți răbdare și nu ignora sfaturile de mai jos.

1. Vrei ca unghiile tale să nu se scuture sau să se rupă? Ține-i departe de apă

Mai ales fierbinte. Potrivit dermatologilor, unghiile sunt mult mai sensibile la umiditate decât credem. Contactul prelungit cu apa face ca plăcile unghiei să se extindă ușor și, după uscare, este logic să se restrângă la dimensiunea lor anterioară. Dar, ca rezultat, se formează goluri microscopice și microfisuri, ceea ce duce la descuamare și fragilitate. Deci, în procesul de creștere, încercați evitați băile fierbinți prelungite și spălați vasele cu mănuși.

2. Văzut corect

Este aproape imposibil să obții o formă frumoasă și simetrică a unghiilor fără ajutorul unei pile de unghii. Care, în sine, este deja un proces traumatic. Dar puteți reduce daunele cauzate de procedură. În primul rând, acordați preferință nu metalului, ci instrumente de sticlă... Și în al doilea rând, văzut într-o singură direcție... La urma urmei, mișcările înainte și înapoi (cum, dintr-un anumit motiv, le place să apară în filme) rănesc unghiile și pot provoca fragilitate și delaminare.

3) vitaminele potrivite

„Vitaminele frumuseții” sunt produse acum de multe companii farmaceutice. Dar, ca și în cazul iaurturilor, nu toate vitaminele sunt create egale. Studii recente americane au arătat că creșterea și rezistența unghiilor este cea mai eficientă biotină - o vitamină solubilă în apă din grupa B. Aportul său întărește efectiv plăcile de unghii - cu până la 25%. Și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării părului. Credeți sau nu - depinde de voi. Dar poți încerca.

4. Mai puțin „chimie”

Da, majorității frumuseților nu le va plăcea acest articol. Dar dermatologii sunt fermi: dacă vrei unghiile tale frumoase și nu îți trage toată viața de la clădire la clădire - leagă-l cu „chimie”. Se trimite lista componentelor interzise lacuri gel, acrilice și toate produsele cu acetonă în compoziție. Dacă viața ta nu este posibilă fără lac, citește cu atenție compozițiile și alege mijloacele marcat „vegan” - de obicei, acestea se disting prin componente mai blânde. Și, de asemenea, mergeți la spălări fără acetonă, care usucă fără milă placa de unghii.

5) fii blând cu cuticulele tale

Mulți manichiuristi nu vor fi de acord, dar nu există niciun motiv să vă tăiați cuticulele. În plus față de estetic, dar aceasta este o chestiune de gust. O fâșie subțire de piele există dintr-un motiv, dar pentru o protecție suplimentară și nutriția plăcii de unghii. Prin urmare, în lupta pentru unghii frumoase, poți și ar trebui să ai grijă de ea. Folosiți specialul ulei sau loțiune pentru cuticule... Și dacă interferează cu manichiura, înmoaie-o și împinge-o ușor deoparte cu un băț portocaliu.

6 rest de lac

Da, înțelegem, aceasta este o decizie dificilă. Dar este necesar. La urma urmei, chiar și cel mai „blând” lac încă nu aduce niciun beneficiu unghiilor tale. Ca un compromis, încercați această regulă: cinci zile cu unghii pictate - la fel cu „gol”. Cel puțin periodic acordați-le timp pentru recuperare, iar manichiura vă va încânta cu un aspect și o sănătate îngrijite.

7 nu neglija tratamentele de înfrumusețare la domiciliu

Un rezultat bun poate fi obținut nu numai pentru banii din salon. Multe probleme pot fi rezolvate cu ușurință acasă. De exemplu, dacă unghiile tale devin galbene, dă-le un exfoliant de bicarbonat de sodiu și suc de lămâie ... Și dacă unghiile tale se rup și se descuamă, acestea pot fi suprauscate. Va ajuta aici baie cu ulei de măsline... Atât artiștii, cât și iubitorii de unghii își împărtășesc sfaturile cu generozitate pe blogurile lor, iar mulți dintre ei chiar lucrează.

8 decupare

Paradoxal, pentru a crește unghiile puternice și lungi, acestea trebuie tăiate mai des. Cel puțin în etapele inițiale. Deci, în combinație cu alte tehnici, le normalizați starea și ciclul de creștere. Și de fiecare dată unghiile vor crește mai puternice și puțin mai lungi.

9 dieta nu a fost anulată

Majoritatea problemelor cosmetice au un lucru în comun: trebuie să înceapă din interior spre exterior. Și susține corpul cu produse sănătoase. Ce iubesc unghiile tale? Lor le place salată verdebogat în fier necesar puterii, migdale bogat în magneziu pentru o culoare netedă și uniformă lactate - surse de calciu, care le afectează creșterea. Si deasemenea pește gras, alimente cu vitamina D și ulei de cocos... Sună grozav și delicios, nu?

10) dacă orice altceva eșuează, vizitați un dermatolog

Dacă unghiile tale continuă să se sfărâme și să se spargă în ciuda efortului și efortului cinstit, acestea pot fi bolnave. Literalmente. Vizitați un dermatolog: este posibil ca rădăcina problemei să fi devenit infecție fungică... Luați un curs de tratament - și vă veți bucura din nou de frumusețea unghiilor.

Dacă doriți să crește-te singur par lung și cuie, nu cauta scump proceduri de extensie a părului și a unghiilor... Ceea ce, apropo, nu vă va aduce beneficii păr natural și unghiile, ci doar le apasă și le slăbește.

De asemenea, puteți accelera creșterea unghiilor și a părului acasă. Există multe modalități, dar le-am ales pe cele mai eficiente și mai simple.

· Cum să accelerați creșterea unghiilor

Daca ai unghii fragileatunci nu vei putea să le crești în niciun fel până nu vei scăpa de problemă. in fiecare zi unge-ți unghiile cu ulei de măsline sau suc de lămâie, face băi de sare... Și tot așa până când placa de unghii devine mai puternică. Acum puteți începe procedurile, care accelerează creșterea unghiilor. Apropo, măști de ulei nu numai întări, ci și stimulează și creșterea unghiilor. Deci, cum să accelerați creșterea unghiilor?

Faceți o baie de unghii cu lapte și patlagină o dată pe săptămână. Adăugați pătlagina tocată la 1/2 cană de lapte (o puteți găsi la orice farmacie). Insistați conținutul timp de o jumătate de oră într-o baie de apă. Apoi, trebuie să coborâți mâinile acolo și să o țineți timp de 20 de minute.

Mască de unghii cu ardei asigură fluxul de sânge și hrănește unghiile chiar la bază. Pentru a face acest lucru, amestecați o jumătate de linguriță de ardei roșu cu orice cremă hrănitoare, aplicați amestecul pe unghii și țineți-l timp de 20 de minute. Apoi spălați-l cu apă caldă. Masca arde puțin, dar merită.

Do mască de unghii cu fructe acre ... Puteți alege orice fructe de pădure acre, al căror suc stimulează bine creșterea unghiilor. Acestea pot fi afine, coacăze sau lingonberries. Se prepară din boabe și se aplică pe plăcile de unghii, se păstrează cel puțin 15 minute.

· Cum să crești părul acasă

La crește rapid părul lungÎn primul rând, pregătește-ți părul pentru tratamente la domiciliu. Daca ai varfuri despicate, taie-le. La urma urmei, despicătura tinde să „se ridice” de-a lungul părului, adică vârful se rupe și începe imediat să fie tăiat din nou. Creșterea cu o astfel de problemă nu va funcționa păr lung și gros.

Paralel hraneste parul cu vitamine. Nu va fi de prisos să includeți în dieta dumneavoastră alimente care sunt bune pentru păr - nuci, semințe, pește gras, ceai verde, o mulțime de legume și fructe proaspete.

Cum să crești părul lung acasă? Este necesar să se asigure fluxul sanguin către scalp și foliculii de păr. Acest lucru este minunat pentru asta masca de creștere a părului cu muștar, zahăr și ulei de măsline. Se amestecă o lingură de pulbere de muștar cu un gălbenuș și două linguri de ulei de măsline și două linguri de zahăr. Masa ar trebui să semene cu smântână în consistență. Aplicați pe părul curat, înfășurați cu un prosop sau o pungă și înmuiați timp de 15 minute și clătiți cu apă caldă. Masca va arde puțin. Repetați procedura în fiecare săptămână, mărind durata măștii la o oră. Masca usucă puțin pielea capului și, prin urmare, va ajuta la rezolvarea problemei celor cu păr gras.

Mască de păr de brusture coniac . Pentru a-l prepara, trebuie să faceți un decoct din rădăcina de brusture, amestecați șase linguri din acest decoct cu o lingură de coniac. Și frecați amestecul rezultat în scalp, înfășurați-l cu un prosop și țineți-l timp de o oră. Spălați părul cu apă caldă.

Mască de miere pentru cresterea parului Cu ajutorul mierii și uleiului de măsline, părul subțire poate fi întărit și crescut. Trebuie să luați o jumătate de pahar de unt, două linguri de miere și un gălbenuș de ou. Toate acestea se amestecă într-o masă omogenă și se aplică pe păr și se mențin cel puțin 30 de minute. Se spală cu apă caldă. Puteți utiliza această mască la fiecare două zile.

Aceste măști pot accelera creșterea părului cu 2 până la 4 cm pe lună. Cu toate acestea, merită să știți că, dacă prin fire ai părul subțire, nicio mască de păr nu va ajuta la creșterea densității acestora.