Mărimea porției
Urmăriți dimensiunea porțiunii dvs. La urma urmei, o mulțime de mâncare de pe farfurie se sperie. Mai ales cei care nu au un apetit bun. Nu plin? Sugerați suplimente.
Pentru un copil la 6 luni, aportul zilnic de terci este de 150 g;
Pentru un copil la 8 luni, aportul zilnic de terci este de 180 g;
Pentru un copil de 9-12 luni, aportul zilnic de terci va fi de 200 g;
Pentru copiii cu vârsta peste 12 luni, aportul zilnic de terci este de 200 - 300 g.
Porridge este o sursă de inspirație pentru mamă
Imaginează-ți, creează, desenează, construiește turnuri pe o farfurie, pur și simplu nu servești hrișcă, orez, făină de ovăz în mod obișnuit. Asigurați-vă că folosiți fructe, fructe de pădure, gemuri de casă, miere sau chiftele, tăieturi cu aburi, legume pentru decorare.
Nu uitați de ulei! Cremoase, și în special măslinele, sunt surse de acizi grași polinesaturați care alimentează celulele creierului.
Mâncați terci în timp ce jucați
Activitatea creierului la copii este de 2 ori mai mare și se formează de 3 ori mai rapid decât corpul. Prin urmare, poate fi un elementar plictisitor pentru un copil să mănânce doar!
În timpul meselor, jucați jocuri interesante și distractive cu copilul dvs., de exemplu, acestea pot fi găsite pe fiecare pachet de pepinieră. Dezvoltă gândirea vizual-figurativă, imaginația, abilitățile combinatorii și atenția. Spune basme, citește rime și chiar se va implica în studiul jocului de rol al alfabetului englez, atunci copilul nu numai că se va bucura să mănânce, dar va învăța cu ușurință o mulțime de lucruri interesante și utile.
Confirmați faptele cu basme
Pentru copii mici, foarte des eroii desenelor animate moderne sau basmelor tradiționale servesc ca autorități. Prin urmare, faceți ca procesul de mâncare să fie distractiv, să prezinte informații sub forma unei povești interesante. Copilul trebuie să știe cu ce i se hrănește și de ce. Vorbeste despre beneficiile asupra sanatatii alimentelor si impactul lor asupra sanatatii bebelusului tau. Despre motivul pentru care Spider-Man este atât de jucăuș și agil, zâna Tinker Bell este atât de zveltă și drăguță, iar prințesa Sophia încântă pe toți și pe toate. Este vorba despre ce mănâncă!
Carbohidrații, ca principal component al oricărui terci, furnizează energia principală necesară pentru activitatea normală a celulelor nervoase. De unde să obțineți un astfel de combustibil? În terci. Există carbohidrați în fructe (mere, portocale și grapefruits), dar în cantități mult mai mici.
Prin urmare, basmele despre poridele, care conferă forță eroică, frumusețe și har, nu sunt deloc basme, ci o realitate reală. Și este indicat ca un copil să știe acest lucru!
Gătiti terci de mâncare gustoase și sănătoase
Sperăm că nicio mamă nu se va gândi vreodată să forțeze un copil să mănânce mâncare proastă. Prin urmare, nu vom vorbi despre faptul că terciul tău ar trebui să fie apetisant și aromat. Fiecare cereală are propriile secrete și combinații „preferate”.
Pentru a face ca terciul să fie friabil, sănătos și aromat, folosiți boabe special selectate care au suferit o curățare suplimentară, ambalate în pungi de fierbere. Fiecare porție de cereale pentru bebeluși conține vitamine și minerale necesare dezvoltării și creșterii sănătoase a bebelușului. Ambalarea convenabilă în plicurile rezistente la căldură și sigure simplifică pregătirea și minimizează timpul de curățare a tigaiei.
„Nu vreau, nu vreau, nu-mi place! "- spun copiii prin lacrimi când vine vorba de mâncare înăuntru grădiniţă... Prea des, educatorii trebuie să se descurce cu reticența preșcolarilor de a mânca preparate preparate de bucătari profesioniști cu experiență. Iar motivul pentru asta nu este deloc bucătarii. Motivul, poate, trebuie căutat în familia copilului. Unii copii doar la grădiniță învață gustul terciului de mei și ovăz, fasole și ciorbă de mazăre. Astfel de feluri de mâncare nu sunt pur și simplu preparate acasă. Unii copii au chiar un reflex gag la un anumit fel de mâncare. Puteți chiar să întocmiți statistici cu privire la ce fel de mâncare mănâncă copiii în grădină și ce practic au lăsat neatinse toți. Dacă la un moment dat copilul va mânca borș, caserolă și jeleu acasă, atunci, cel mai probabil, îl va mânca cu plăcere la grădiniță. Metoda de gătit este de asemenea importantă. În grădiniță mâncarea nu conține o mulțime de condimente, grăsimi și diverse mirodenii. Prin urmare, părinții ar trebui să pregătească o astfel de mâncare, mai ales că abundența de condimente și condimente nu afectează în cel mai bun mod sistemul digestiv.
Vai! Chiar dacă simptomele evidente de anxietate sunt imperceptibile, violența nu poate trece fără a lăsa o urmă pentru psihicul copilului și relația sa cu părinții săi. Pe măsură ce îmbătrânesc, copilul are mai multe șanse să-i ierte mamei și tatălui pentru alimentația lor excesivă. Dar la nivel subconștient, el va aminti în continuare că acești oameni sunt capabili să comită violență, indiferent de nevoile și sentimentele sale. Și va fi foarte dificil să construiești relații cu adevărat apropiate, de încredere într-o astfel de familie. De asemenea, nu există beneficii pentru sănătate ale alimentării cu forță. Studiile au arătat că copiii care sunt hrăniți cu forța sunt mult mai susceptibili să sufere de afecțiuni gastro-intestinale și tiroidiene, fără să mai vorbim de temeri și nevroze.
Ce trebuie să faceți dacă un copil nu mănâncă terci nu Toți copiii sunt fericiți să mănânce terci. Mulți rezistă încăpățânat, protestând deschis împotriva unei astfel de alimente. Motivele principale ale acestei rebeliuni: nu le place gustul; vasul nu este dulce sau, dimpotrivă, s-a adăugat prea mult zahăr; „bulgări”, coji dure se întâlnesc. Adesea, atunci când un copil poartă, există un factor psihologic. Uneori, copilul nu mănâncă terci doar pentru că părinții lui nu îl mănâncă.
Este aproape imposibil să-i faci pe mamă sau tată să mănânce făină de ovăz, dar puteți vedea diverse sandvisuri, sifon și alte alimente dăunătoare, dar atât de tentante pe masa de cină. Iar adulții încă vor să forțeze copilul să mănânce terci! Această abordare este fundamental greșită, copiii observă totul, copiază comportamentul părinților și vor să mănânce ceea ce mănâncă adulții. Prin urmare, dacă doriți ca copilul dvs. să vrea și să mănânce terci, trebuie să încercați să le mâncați singur. Problema destul de comună conform căreia un copil nu mănâncă terci este de fapt rezolvabilă. Acei părinți care au introdus terci ca primă mâncare complementară au fost foarte norocoși. Nu au recunoscut problemele pe care le aveau avocații legumelor. Într-adevăr, în cea mai mare parte, copilul nu mănâncă terci pentru că deja mănâncă alte produse, mai delicioase, după părerea sa, produse. Orice terci are propriul gust special, dar dacă un copil mănâncă alte alimente cu arome noi, precum tăiței, găluște de casă sau paste, atunci terciul este cu siguranță inferior acestora. Acesta este motivul pentru care această problemă nu este nouă și deja i s-au găsit mai multe soluții. Dacă copilul nu mănâncă bine terci sau îl refuză complet, puteți recurge la câteva trucuri. Mai întâi trebuie să verificați și să încercați toate tipurile de cereale. Adesea, dacă un copil nu percepe prost un terci de mâncare și nu îl mănâncă, poate îi place altul.
Puteți încerca cereale cu adaos de fructe sau multigran și cu gem suplimentar. Încercați să deveniți creativi și să decorați terciul pentru a vă face să doriți să îl mâncați. Nu este rău pentru un copil să vină cu câteva povești scurte despre (sau despre cele) pe care (sau pe cine) ați încercat să le înfățișați atunci când decorați terciul.
Hrănirea copiilor din punct de vedere al utilității este destul de dificilă, dar toată lumea știe că cerealele sunt foarte utile și trebuie să fie prezente în dieta bebelușului. Iată ce puteți face dacă copilul dvs. refuză să mănânce terci: Puneți bucăți de fructe, fructe de pădure, gem, gem sau miere în farfuria finalizată. Remediul este foarte eficient, cu condiția ca copilul să nu aibă alergii
pentru aceste dulciuri. Copiii le plac adesea terci de vâscozitate medie, mai aproape de lichid. Dacă gătiți semolă, asigurați-vă că este lipsit de „bucăți”. Pentru a face acest lucru, puteți amesteca cerealele cu apă rece într-un pahar separat, amestecați bine, turnați amestecul în apă fiartă sau lapte. Altul metodă eficientă a face copii să mănânce terci înseamnă a spune că în partea inferioară a farfuriei există bomboane ascunse. Da, trebuie să înșelați puțin, dar ceea ce nu puteți face de dragul unei diete sănătoase. Copilul va căuta un delicat cu mult entuziasm, scoțând lingură după lingură. Dacă toate metodele de mai sus nu v-au ajutat, încercați să coaceți cereale sau să faceți alte feluri de mâncare din el, de exemplu, plăcinte, chiftele. Majoritatea copiilor nu acceptă bine poveștile despre utilitate, sunt mai atrași de designul felului de mâncare. Prin urmare, pentru a interesa copilul, asigurați-vă că decorați frumos farfuria cu mâncare. De exemplu, terciul obișnuit de semolă poate să nu aibă un gust bun și copilul nu îl va mânca. Dar dacă pictați un chip amuzant pe el gătind, acesta va deveni un mic dejun excelent și atrăgător. Ca și decorațiuni se pot folosi diverse fructe și legume. Dacă această formă de servire nu atrage copilul în niciun fel și tot nu mănâncă, puteți adăuga cereale și la alte feluri de mâncare, cum ar fi caserole, prăjituri, clătite și așa mai departe. Prin urmare, înainte de a renunța la consumul de terci, căutați rețete delicioase care pot interesa cu siguranță copilul dumneavoastră.
În nici un caz nu distrage copilul în timp ce mănâncă cu niște basme, cântece, dansuri. În caz contrar, timp de mulți ani în timp ce hrănești un copil, vei juca un clovn, umplând copilul cu terci. Fără efecte speciale în timpul mâncării. Amintiți-vă asta o dată pentru totdeauna.
Hrănirea unui copil - nu-l speria Aceasta este o afacere foarte proastă. Deoarece copilul va începe să perceapă terciul - mâncare sănătoasă și sănătoasă, ca un instrument de pedeapsă. Este mai bine când îți servești terci de copil pentru micul dejun, prânz sau cină, ai probleme să mănânci la fel cu soțul tău. Copiii încearcă să fie ca părinții lor în orice. Și dacă tata și mama mănâncă terci, atunci copilul lor mic îl va mânca cu pofta de mâncare.
Educator MBDOU CRR - d / s №53 "Istoki" A.V. Knyazeva
Copilul nu vrea să mănânce terci - acest tip de probleme apare la aproape fiecare familie cu un copil mic. Cum să-l înveți la ea? Această întrebare este pusă de multe mame care urmează să ofere bebelușului terci ca hrană complementară.
Problema hrănirii
Unii oameni consideră că este indicat să alimentați bebelușul cu terci, dar este mai bine să nu faceți acest lucru. Dacă este posibil, desigur, vă simplificați viața, dar în raport cu copilul, acest lucru nu este practic. Mulți copii refuză pur și simplu să ia sticla în serios. Dacă este posibil, ar trebui să începi să-l hrănești cu o lingură. Cu toate acestea, este foarte dificil și nu merită să înveți un copil să folosească ceea ce nu-i place! Amână acest proces câteva săptămâni, poate după un timp se va răzgândi.
Pentru că hrana cu linguri este suficientă proces lung, trebuie să ai răbdare. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că lingura de hrănire este confortabilă pentru el. De asemenea, depinde multe. O lingură obișnuită de ceai este prea mare pentru gura copilului și majoritatea acestor linguri sunt adânci, așa că îi este greu să mănânce din ele. Este mai bine să-ți hrănești copilul cu o lingură de cafea cu fundul superficial. Unele mămici folosesc bețe de lemn (genul pe care îl folosesc medicii pentru a privi gâtul unui bebeluș).
Diferiți copii adoră diferitele cereale. Va fi mai bine dacă vă obișnuiți copilul la toate tipurile de cereale, dar acest lucru trebuie făcut treptat. Pediatrii recomandă începerea cu 1-2 lingurițe de terci, crescând treptat porțiile în fiecare zi. Dacă nu există reacții adverse, după 1-2 săptămâni, bebelușul va putea să mănânce o porție completă și puteți adăuga încă 1-2 linguri dintr-un nou tip de terci, crescându-i treptat și volumul (în consecință, reducând cantitatea din primul tip de terci, astfel încât copilul să nu mânca prea mult).
Ce să fac pentru părinți
Așadar, bebelușul încearcă pentru prima dată terci hrănitori. Dezgust și disconfort pe fața lui. Își ridează fruntea și nasul. Nu-l judeca pentru asta. La urma urmei, acestea sunt de fapt consistențe și gusturi complet noi pentru el. În plus, el mai trebuie să se obișnuiască cu lingura, pentru că atunci când sug, laptele în sine merge acolo unde trebuie. Și acum copilul tău nu înțelege ce să facă cu alimente solide atunci când intră în gură. În primul rând, copilul face mișcări de supt cu limba și o parte semnificativă a terciului poate ajunge pe bărbie. Va trebui să aveți răbdare și să faceți noi încercări, principalul lucru este să nu vă supărați și să nu renunțați, o cantitate mică de terci va intra în stomacul lui. În timp, va învăța în continuare să mănânce mâncare solidă. Ajută-l să treacă prin acest proces și eforturile tale vor fi răsplătite.
Cred că mulți dintre noi ne confruntăm cu această problemă. Când literalmente fiecare lingură de mâncare trebuie împinsă în copil.
Și apoi întrebarea „cum să-l faci pe copil să mănânce?” devine deloc inactiv, ci practic.
Voi împărtăși cu voi marea mea experiență și vă voi dezvălui multe dintre secretele pe care le-am aplicat eu.
Voi spune imediat că este aproape imposibil să forțezi un copil să mănânce dacă nu vrea! 🙂 Am ajuns la această concluzie după ce am urmărit copii mulți ani.
Și era cineva de urmărit. Am trei copii și am deja un nepot. Și am reușit și eu să lucrez ca profesor la o grădiniță timp de zece ani.
Cum să faci un copil să mănânce terci
Dar acum vreau să-mi amintesc de copilăria mea. Desigur, nu-mi amintesc de mine când eram foarte mică, dar, conform poveștilor bunicii mele, am mâncat dezgustător!
Nici măcar nu aveam un an, dar am reușit deja să o aduc pe iubita mea la căldură albă! Hrănirea pentru ea și pentru mine s-a transformat în tortură.
S-a dus la toate trucurile pentru a-mi pune cel puțin o lingură de terci în gură! Ea a cântat cântece, a arătat muște și păsări și a ciripit!
Și cât am deschis gura în surprindere, mi-a pus terciul în gură și l-a pus. Dar, uneori, nu a funcționat, și apoi totul era înconjurat de terciul pe care l-am scuturat.
Nu știu de ce nu am mâncat-o atunci, dar îmi amintesc de ce nu mi-a plăcut terciul la vârsta de cinci ani. În terciul de semolă erau grămadă! Mi-au provocat astfel de greață, încât simpla vedere a semolelor m-a îmbolnăvit. Și odată am turnat terciul din balcon, pentru care m-am simțit foarte rău pe atunci!
Aceste amintiri din copilărie mi-au fost utile pentru mine când am devenit mamă. Și acum știu perfect ce este
M-am apropiat de gătirea terciului de semol, cu toată responsabilitatea. Nici o singură forfotă nu ar fi trebuit să fie acolo! Am pus întotdeauna puțină sare și puțin zahăr în terciul meu.
Am observat că copiii mănâncă terci de zahăr-dulce foarte prost. Se pare că toți copiii sunt foarte îndrăgiți de dulciuri.
Nepotul meu nu-i plac dulciurile de la naștere. Și am pus foarte puțin zahăr în terciul lui. Dar adaug puțin scorțișoară sau vanilină.
Iar vara puteți adăuga fructe de pădure în terci. Atât gustoase, cât și sănătoase.
Nepotul nu a mâncat ovăz de lungă vreme. Și am venit cu o astfel de mișcare. Am gătit făină de ovăz și într-o altă cameră, dar pentru ca nepotul să poată auzi, a început să-i spună soțului ei, spun ei, ce terci de delicios s-a dovedit. Dar, spun ei, nu vom suna nepotul - el încă nu îl mănâncă. Spiritul de contradicție a funcționat. Am venit să alerg. Mâncând terci din acea zi.
La grădiniță, am folosit alte trucuri pentru a-i determina pe copii să mănânce. Întrucât au existat desene pe toate plăcile, am aranjat pentru copii o competiție „Cine are un desen în farfurie mai repede decât alții”.
Desigur, acest lucru funcționează numai atunci când copiii au farfurii frumoase. Le plăceau astfel de competiții. Chiar și acei copii care au mâncat prost au încercat să exceleze. Am folosit această metodă pentru toate vasele groase.
Cum să-ți faci copilul să mănânce mâncare
Mulți copii nu mănâncă bine legumele. Nu le place ceapa, morcovii, varza. Dar ceapa este atât de bună pentru corpul unui copil! Și gustul mâncărurilor se îmbunătățește.
Prin urmare, când am gătit, am tocat ceapa foarte fin, nu am prăjit-o, ci am fiert-o cu bulion sau am fiert-o. Apoi nu a plutit în zdrențe într-o farfurie, dar a fost bine fiert, iar copiii mei nu l-au văzut. Și nu am dat secretul.
Pentru a învăța copiii să mănânce legume, nu m-am gândit la nimic! Am presărat roșiile cu zahăr, i-am făcut pe oameni mici din castraveți, am tăiat stele din morcovi. Și cu ceapa verde în general, a ieșit o poveste amuzantă!
Când copiii erau mici, nu munceam. Banii lipseau foarte mult și chiar îmi doream să hrănesc copiii cu ceva util!
Fiica mea avea trei ani. Am mărunțit ceapa verde într-o farfurie, amestecată cu smântână, sărată. Și-a pus fiica la masă și a spus: „Mănâncă! Sunt multe vitamine! " Și a plecat la treabă. Deodată - un strigăt puternic!
M-am uitat - fiica mea a împrăștiat ceapă peste tot pe farfurie, a împrăștiat ceapă peste toată masa și am reușit, de asemenea, să rupă fiecare bucată. M-a văzut și a strigat printre lacrimile ei: „M-ai înșelat! Nu există vitamine! "
Când fiica mea a crescut, am gătit cocktailuri cu legume cu ea, apoi am tratat restul gospodăriei. Și nimeni nu putea ghici din ce au fost făcuți. Iată o rețetă pentru unul dintre cocktailurile cu vitamine.
Ia 1/5 cană de suc de sfeclă ,? pahare cu suc de castraveți,? un pahar de suc de portocale (sau măr), se adaugă jumătate de pahar apa fiarta, zahăr, puțin acid citric.
Dacă copilul nu vede întregul proces de pregătire, atunci un astfel de cocktail, mai ales printr-o paie, va bea cu plăcere!
Cum să obții un copil să mănânce supă
În timp ce lucram la grădiniță, am observat că copiii mănâncă supe bine. Dar nu tuturor copiilor le place atunci când în ciorbă există bucăți mari de cartofi. De foarte multe ori a trebuit să frământăm bucăți de cartof chiar pe farfurie.
Și copilul a mâncat ciorba. Dar dacă copilul nu a vrut, nu l-am forțat. Desigur, am fost nevoiți să hrănim copiii. Dar m-am gândit la acest lucru: lăsați copilul să mănânce doar două linguri de supă, dar cu plăcere. Și dacă îl forțați, va vomita! Și atunci neplăcutul persistent al copilului pentru supe va rămâne mult timp.
Cum să-ți faci copilul să mănânce carne
Mulți copii nu mănâncă carne. Cred că acest lucru se datorează faptului că carnea este slab mestecată, fibrele de carne rămân în gură mult timp, deja fără suc și gust, iar acest lucru provoacă un atac de vărsături la copii.
Și este imposibil să forțezi un copil să înghită asta! Pentru un caz de la al meu viață de familie Încă îmi este rușine.
Când fiul său era mic, ura ura de carne! Nu am forțat-o. Dar soțul a pus carnea pe farfuria fiului său și a cerut să o mănânce. Ba chiar l-am pus pe fiul meu într-un colț când a bătut o bucată de carne în gură și nu a putut să o înghită.
Și m-am certat cu soțul meu și m-am convins - nimic nu a ajutat! Atunci am devenit imperceptibil, pentru ca soțul meu să nu vadă, să ia din gura fiului meu ceea ce fusese cândva carne. Iar pentru prânz am încercat să gătesc tăieturi, chiftele, chiftele, carne de pui. Apropo, copiii mănâncă carnea de pui cu plăcere, în special „picioarele”.
Secretul principal. Cum să-ți faci copilul să mănânce totul!
După ce m-am îmbrăcat cu copiii, m-am apropiat de hrănirea nepotului meu cu toată responsabilitatea. Am luat în considerare toate greșelile și lipsurile. Am început să-l obișnuiesc cu o dietă variată chiar înainte de an. Am încercat să fac din nou felul de mâncare gătit perfect.
Atât ca aspect, cât și ca calitate. De la cinci luni, i-am oferit nepotului meu niște cartofi delicioși, încât fiul meu adult mi-a cerut să-i las un pic de „cartofi pentru copii”. Am gătit supe în bulion de pui, am adăugat diverse legume și cereale.
Și apoi măcinat într-un blender. Nepotul avea zece luni. Am fost la clinică pentru o altă examinare medicală. Și când medicul pediatru a spus că este timpul să obișnuim copilul la o varietate de alimente, am spus cu mândrie: „El mănâncă totul aici!” 🙂
Nutriționiștii sfătuiesc să mănânce terci de dimineață. La urma urmei, un copil are nevoie de mai mult de 20% carbohidrați din aportul total al tuturor celorlalte substanțe nutritive. Dar ce se întâmplă dacă nu este întotdeauna posibil să hrănești copilul cu terci?
Mărimea porției
Urmăriți dimensiunea porțiunii dvs. La urma urmei, o mulțime de mâncare de pe farfurie se sperie. Mai ales cei care nu au un apetit bun. Nu plin? Sugerați suplimente.
- Pentru un copil la 6 luni, aportul zilnic de terci este de 150 g;
- Pentru un copil la 8 luni, aportul zilnic de terci este de 180 g;
- Pentru un copil de 9-12 luni, aportul zilnic de terci va fi de 200 g;
- Pentru copiii cu vârsta peste 12 luni, aportul zilnic de terci este de 200 - 300 g.
Porridge este o sursă de inspirație pentru mamă
Imaginează-ți, creează, desenează, construiește turnuri pe o farfurie, pur și simplu nu servești hrișcă, orez, făină de ovăz în mod obișnuit. Asigurați-vă că folosiți fructe, fructe de pădure, gemuri de casă, miere sau chiftele, tăieturi cu aburi, legume pentru decorare.
Nu uitați de ulei! Cremoase, și în special măslinele, sunt surse de acizi grași polinesaturați care alimentează celulele creierului.
Mâncați terci în timp ce jucați
Activitatea creierului la copii este de 2 ori mai mare și se formează de 3 ori mai rapid decât corpul. Prin urmare, poate fi un elementar plictisitor pentru un copil să mănânce doar!
În timpul meselor, jucați jocuri interesante și distractive cu copilul dvs., de exemplu, acestea pot fi găsite pe fiecare pachet de pepinieră. Dezvoltă gândirea vizual-figurativă, imaginația, abilitățile combinatorii și atenția. Spune basme, citește rime și chiar se va implica în studiul jocului de rol al alfabetului englez, atunci copilul nu numai că se va bucura să mănânce, dar va învăța cu ușurință o mulțime de lucruri interesante și utile.
Confirmați faptele cu basme
Pentru copii mici, foarte des eroii desenelor animate moderne sau basmelor tradiționale servesc ca autorități. Prin urmare, faceți ca procesul de mâncare să fie distractiv, să prezinte informații sub forma unei povești interesante. Copilul trebuie să știe cu ce i se hrănește și de ce. Vorbeste despre beneficiile asupra sanatatii alimentelor si impactul lor asupra sanatatii bebelusului tau. Despre motivul pentru care Spider-Man este atât de jucăuș și agil, zâna Tinker Bell este atât de zveltă și drăguță, iar prințesa Sophia încântă pe toți și pe toate. Este vorba despre ce mănâncă!
Carbohidrații, ca principal component al oricărui terci, furnizează energia principală necesară pentru activitatea normală a celulelor nervoase. De unde să obțineți un astfel de combustibil? În terci. Există carbohidrați în fructe (mere, portocale și grapefruits), dar în cantități mult mai mici.
Prin urmare, basmele despre poridele, care conferă forță eroică, frumusețe și har, nu sunt deloc basme, ci o realitate reală. Și este indicat ca un copil să știe acest lucru!
Gătiti terci de mâncare gustoase și sănătoase
Sperăm că nicio mamă nu se va gândi vreodată să forțeze un copil să mănânce mâncare proastă. Prin urmare, nu vom vorbi despre faptul că terciul tău ar trebui să fie apetisant și aromat. Fiecare cereală are propriile secrete și combinații „preferate”.
Pentru a face ca terciul să fie friabil, sănătos și aromat, folosiți boabe special selectate care au suferit o curățare suplimentară, ambalate în pungi de fierbere. Fiecare porție de cereale pentru bebeluși conține vitamine și minerale necesare dezvoltării și creșterii sănătoase a bebelușului. Ambalarea convenabilă în plicurile rezistente la căldură și sigure simplifică pregătirea și minimizează timpul de curățare a tigaiei.
