Te-ai întrebat vreodată de ce unora le este atât de ușor să se înțeleagă cu toți cei pe care îi întâlnesc, în timp ce altora le este greu să vorbească chiar și cu un prieten apropiat? Abilități de comunicare, înclinație pentru anumite tipuri de activități, cunoștințe și abilități - toate acestea, desigur, sunt importante în construirea unei cariere. Dar oamenii cunoscători susțin că principalul lucru în alegerea unei profesii nu sunt cunoștințele și aptitudinile (deși sunt atât de importante), ci temperamentul.
Vom vorbi despre ce este acest temperament, cum afectează soarta și dacă ar trebui luat în considerare atunci când alegeți o profesie.
Ce este temperamentul
Temperamentul este fundamentul pe care se formează personalitatea ca ființă socială.
Se obișnuiește să se distingă 4 tipuri de temperament:
- sangvin,
- coleric,
- melancolic,
- persoană flegmatică.
Deja în copilăria timpurie, este posibil să se determine trăsăturile generale inerente unui anumit temperament. Ai nevoie doar de puțină răbdare și observație.
Și dacă nu ești dornic să afli ce profesii sunt potrivite pentru diferite tipuri de temperament, poți folosi o metodă mai rapidă: încearcă.
Temperamentul definitoriu: trăsături de căutat
Am menționat deja că pentru a determina temperamentul, trebuie doar să aruncați o privire atentă asupra persoanei. Dar știm ce să căutăm?
Iată principalii parametri care vă vor ajuta să vă determinați tipul de temperament și să alegeți profesia potrivită.
Activitate
Activitatea este potențialul energetic exprimat al unei persoane cu ajutorul căruia o persoană depășește obstacolele și atinge un scop.
Prin această calitate este determinat tipul de persoană.
Vei fi surprins, dar persoanele cu cea mai mare activitate sunt: flegmatic. Adevărat, datorită reactivității scăzute ( aceasta este capacitatea organismului de a răspunde la o varietate de stimuli de mediu fiziologici și patogeni) se aprind mult mai încet.
Este important ca elevii flegmatici să știe următoarele: nu face pauze de la cursuri și... Nu-ți face griji pentru suprasolicitare - energia ta este suficientă pentru trei.
Caracterizat printr-un grad ridicat de activitate și reactivitate coleric. Cu astfel de parametri, el face față rapid tuturor sarcinilor, reușind totuși să înjure și să înjure oamenii care s-ar putea să nu-i acorde deloc atenție.
Printre persoanele colerice există adesea curieri și șoferi (șoferi de camion). Ei consumă multă energie nu numai prin activitate fizică, ci și prin înjurături. Adevărat, ei nu realizează că aceasta din urmă este doar o risipă de forță fizică.
Sanguini moderat activ. Ei nu tolerează un tip de activitate monoton, așa că își pierd rapid tot interesul pentru ea. O ocupație în care se pot schimba rapid este cea mai potrivită pentru ei. Organizator de evenimente de masa si corporate, dispecer, gazda de evenimente - acestea sunt profesiile potrivite pentru acest tip de temperament. Dacă lăsați o astfel de muncă unei persoane flegmatice sau melancolice, o, distrugere!
Oameni melancolici aceeași – persoane cu cea mai scăzută activitate. Au nevoie de condiții speciale de muncă, ideal de birou, în care să poată crește ca o floare fragilă, simțindu-se în siguranță în această lume deja crudă și teribilă.
Rata reacțiilor
Rata de reacție este viteza proceselor mentale, care este măsurată prin numărul de gânduri (asocieri) pe unitatea de timp.
Acest indicator va fi ridicat la persoanele colerice și sanguine. Și dacă o persoană melancolică se odihnește bine, atunci o va face și el. Dar oamenii flegmatici se disting prin reacții lente.
Tot felul de neînțelegeri apar tocmai atunci când oamenii nu sunt familiarizați cu astfel de trăsături temperamentale în alegerea unei profesii.
Sa luam in considerare exemplu de greșeală comună , care poate fi complet evitat. De foarte multe ori, posturile de conducere sunt ocupate de oameni sangvini și coleric cu o viteză mare de reacții mentale. Și practic sunt complet nefamiliarizați (deși ar trebui să fie!) cu legile psihologice ale comunicării.
În plus, astfel de manageri au o reducere sensibilitate - capacitatea de a înțelege și de a simți o altă persoană. De aceea, ei pierd din vedere faptul că subordonații lor (cel mai adesea flegmatici și melancolici) pur și simplu nu au timp să urmeze șirul de gândire al șefului.
În acest caz, șeful este sigur că subalternii lui sunt de-a dreptul proști. Nu este de mirare că încearcă să scape cât mai repede de astfel de muncitori. Dar de cele mai multe ori, veselia de odinioară face loc dezamăgirii atunci când se dovedește că angajații concediați au adus profituri uimitoare unei alte companii.
Persoanele melancolice și flegmatice își pot antrena viteza reacțiilor mentale. Pentru a face acest lucru, este suficient să participați la sporturi de echipă.
Plasticitate și rigiditate
Mai sunt două concepte care, precum temperamentul, afectează profesia:
- Plastic arată cât de ușor și flexibil se adaptează o persoană la condițiile și influențele externe. Oamenii sangvini au cea mai mare plasticitate.
- Rigiditate – exprimarea slabă a comportamentului adaptativ. Adică, rigiditatea este opusul plasticității, o proprietate care este deținută în principal de persoanele melancolice, flegmatice și colerice. De exemplu, oamenii sanguini vor suporta cu ușurință schimbări în viață și companie, în timp ce alții vor suferi, vor face griji, vor experimenta frică și anxietate.
Oamenii cu un temperament flexibil trăiesc mai ușor. Ei trăiesc mai des momente de bucurie și se adaptează mai ușor și mai rapid la noile condiții de mediu. Și acest lucru este deosebit de important în lumea modernă, care se schimbă într-un ritm rapid.
Dar asta nu înseamnă că restul nu poate supraviețui în activitățile lor profesionale. Ai nevoie doar de o abordare rezonabilă și sistematică, abilitatea de a te înțelege pe tine însuți, precum și o înțelegere clară a profesiilor potrivite pentru diferite temperamente.
Nu există tipuri de temperament bun sau rău. Toate opțiunile sunt norma, fără avantaje sau dezavantaje, dar cu caracteristici proprii.
Introversie și extroversie
Și iată un alt parametru care ne arată clar modul în care temperamentul influențează alegerea profesiei.
Profesorii cu experiență și managerii marilor companii știu asta extrovertiți Ei fac munca de căutare mai bine decât alții. Și dacă aveți nevoie de o execuție bună și precisă a unei sarcini, atunci acesta este cel mai bun loc pentru a o face introvertit. Principala diferență este că extrovertiții se concentrează pe impresiile externe, în timp ce introvertiții se concentrează pe cele interne. Iar secretul este excitabilitatea emoțională.
Excitabilitatea emoțională reflectă pragul impactului minim necesar pentru apariția unei reacții emoționale, precum și viteza de dezvoltare a acesteia.
Cea mai mare excitabilitate emoțională a fost găsită la persoanele sanguine, la persoanele colerice și la persoanele melancolice. Dar la oamenii flegmatici este coborât.
Diferite tipuri de excitabilitate emoțională vorbesc despre caracteristicile corpului și nu despre faptul că cineva este mai bun sau mai rău decât alții.
Ce înseamnă asta pentru un student: dacă nu poți înțelege o materie de bază, nu este sfârșitul lumii. Puteți participa la o varietate de activități studențești, de la competiții sportive până la conferințe științifice. Și în niciun caz nu te pregătești pentru eșec. Calea către succes nu este niciodată ușoară.
Apropo! Nu trebuie să te rupi dacă nu reușești să scrii un curs sau un test la o materie. Pentru cititorii noștri există acum o reducere de 10% la produsul care vă provoacă astfel de dificultăți.
Aspectul și reacțiile
Vei fi surprins, dar adesea temperamentul poate fi determinat doar prin privirea la aspectul unei persoane.
De obicei Oamenii sangvini au un fizic de picnic : au tendința de a fi supraponderali, iar pe față, acei mușchi care sunt implicați în ridicarea colțurilor gurii sunt mai bine dezvoltați genetic. Pur și simplu, oamenii optimi râd mai mult decât alții. Și cu cât fac asta mai des, cu atât acești mușchi sunt mai dezvoltați.
Oamenii sangvini sunt optimiști, iar mai târziu în viață devin și mai optimiști. Chiar dacă situația este ambiguă, colțurile gurii lor se vor ridica din obișnuință, ceea ce le va îmbunătăți automat starea de spirit. Mulți oameni vorbesc despre asta cercetările lui James Lange , care a scos la iveală legătura dintre mușchi și emoții. Poate de aceea este atât de răspândită în America învățătura „păstrați un zâmbet”: starea de spirit a unei persoane va fi aceeași pe care și-o stabilește el cu ajutorul expresiilor faciale.
Persoanele melancolice sunt predispuse la reacții depresive . Au mușchi mai dezvoltați care sunt responsabili pentru coborârea colțurilor gurii în jos. De aceea, pe măsură ce viața progresează, oamenii melancolici devin din ce în ce mai melancolici.
Iar linia gurii oamenilor coleric și flegmatic este orizontală . Aceștia sunt exact oamenii care își creează propria dispoziție.
Determinați: coleric, sanguin, flegmatic sau melancolic?
Dacă încă nu știi cine te consideri, hai să aflăm în sfârșit ce tip de temperament ești. Aceste cunoștințe te vor ajuta să înțelegi care sunt trăsăturile tale cele mai puternice, astfel încât să le poți antrena și dezvolta cât mai mult posibil și să le folosești în studiu și lucru cu beneficii maxime pentru tine.
Colericilor au o concentrare mare a atenției, sunt energici, atenți și rezistenti la stres. : antreprenori, chirurgi, jurnaliști, manageri, piloți, anchetatori și alții.
Sanguini înzestrat cu abilități naturale de organizare și comunicare. Profesii ideale pentru oameni optimi: manageri, profesori, organizatori, ingineri și alții.
Oameni flegmatici analitic și lent din fire. De aceea profesiile ideale pentru oamenii flegmatici sunt contabilii, economiștii și oamenii de știință.
Oameni melancolici foarte dependent de starea de spirit. Oboseala îi depășește rapid și le ia mult timp să se adapteze la noua echipă. Comunicarea cu oamenii nu este punctul lor forte. Nu ar trebui să aleagă specialități cu o concentrație mare de atenție și rezistență la stres. Profesii ideale pentru persoanele melancolice: compozitori, scriitori, medici veterinari, artiști și alții.
În forma lor pură, toate aceste tipuri de temperamente sunt foarte rare. Cel mai adesea, o persoană este un amestec de două sau mai multe tipuri cu punctele lor forte și slăbiciuni inerente.
În ciuda faptului că temperamentul este o proprietate înnăscută a unei persoane, acesta poate fi ajustat de-a lungul vieții. Pentru a face acest lucru, este important să te studiezi bine pe tine și caracteristicile tale. Acest lucru este important de știut pentru ca introvertitul să nu se tortureze în timp ce se străduiește să ocupe o poziție de conducere sau să devină un manager de top. În același timp, un extravertit nu va fi fericit în postura de pădurar sau contabil.
Din articolul nostru, nu numai că ați învățat ce este temperamentul, ci și cum afectează temperamentul profesia și implementarea cu succes a sinelui în ea. Știți ce altceva vă va ajuta să obțineți succes? Serviciu de asistență pentru studenți, unde profesioniști cu experiență lucrează în beneficiul studenților din întreaga lume.
Există oameni de 4 tipuri de temperament - sangvin, coleric, flegmatic și melancolic. Temperamentul este o proprietate înnăscută care este direct legată de caracteristicile sistemului nervos uman. Aceasta înseamnă că schimbarea temperamentului este destul de dificilă. Este mai important să alegi o profesie care se potrivește cu temperamentul tău. Dacă nu vă cunoașteți încă temperamentul, există teste speciale pentru a-l determina.
Profesii care se potrivesc persoanelor colerice
Primul temperament este coleric. Astfel de oameni le place să-și asume riscuri; se entuziasmează când se confruntă cu dificultăți. Sunt destul de energici, dar nu pot merge întotdeauna până la capăt. Motivul pentru aceasta este pierderea rapidă a interesului pentru această chestiune. Coleric este foarte impulsiv și emoțional în comunicare, destul de deschis și direct. Nu poate sta mult timp într-un singur loc, are un număr mare de cunoștințe, deoarece se străduiește constant să comunice. Îi place să învețe ceva nou. Performanța lui depinde în mare măsură de starea lui de spirit. Dar starea lui, la rândul ei, se schimbă des și destul de repede.
Persoanele colerice sunt potrivite pentru profesii în care este important să câștigi și să stabilești contactul. Se obișnuiește destul de repede cu schimbările. Dar oamenilor coleric le este greu cu munca monotonă și monotonă. Acest tip de muncă nu le va potrivi. Pentru ca o persoană coleric să funcționeze bine, interesul său pentru muncă trebuie să fie constant „încălzit”, adică trebuie să fie interesat de idei noi, de exemplu. Profesiile potrivite includ: prezentator de radio și televiziune, jurnalist, regizor, designer, director de vânzări. Colericii sunt, de asemenea, buni lideri și antreprenori.
Profesii pentru o persoană melancolică
Al doilea temperament este melancolic. Astfel de oameni sunt foarte sensibili, vulnerabili și receptivi. Ei iau întotdeauna la inimă chiar și cel mai nesemnificativ eveniment. O persoană melancolică este foarte retrasă. În munca sa, aprobarea și sprijinul sunt întotdeauna importante pentru el, dar suportă criticile cu greu și foarte dureros. Este foarte eficient și atent în munca sa.
I se potrivește un job care necesită observație și atenție la detalii, dar comunicarea trebuie menținută la minimum (persoanele melancolice sunt foarte nesociabili). Job potrivit: scriitor, artist, analist, programator. Nu este potrivit pentru el: agent de publicitate, manager.
Profesii care se potrivesc oamenilor sanguini
Al treilea temperament este sanguin. O persoană foarte activă și veselă. Are o eficiență foarte mare. Capabil să se concentreze pe sarcina la îndemână pentru o lungă perioadă de timp, dar în același timp capabil să comute rapid. Sanguine este foarte sociabil și deschis. Cercul lui de prieteni și cunoștințe este foarte larg. Stima lui de sine este destul de stabilă și adecvată, dar uneori este puțin ridicată. Abilitati organizatorice foarte dezvoltate.
Performanța sa este întotdeauna stabilă și practic independentă de factorii externi și interni. Este potrivit pentru munca care necesită muncă atât mentală, cât și fizică. Nu îi va fi ușor să lucreze într-un domeniu în care nu are o sarcină clar formulată și repartizată. Profesii potrivite: economist, vânzător, administrator, jurnalist, avocat, manager HR. Nu este potrivit: funcționar, instalator radio.
Profesii potrivite pentru o persoană flegmatică
Al patrulea temperament este flegmatic. O persoană cu un sistem nervos foarte stabil. Astfel de oameni sunt foarte echilibrați și destul de rezistenți la stres, rezonabili și nu prea vorbăreți. Pentru a lucra, are nevoie de un mediu calm și familiar.
Astfel de oameni își pot petrece aproape 24 de ore făcându-și treaba. Performanța lor este la maxim. I se potrivește munca monotonă. De asemenea, munca care necesită îngrijire specială va fi ideală pentru ei. Profesii potrivite: inginer, agronom, dispecer, medic veterinar, bijutier, administrator de sistem, medic. Nepotrivit: manager.
Atunci când vă alegeți profesia, merită să luați în considerare mulți factori. Și dacă dintr-o dată profesia care te atrage nu este potrivită pentru temperamentul tău, nu trebuie să te superi. Există un număr mare de specialități în lume, așa că puteți găsi întotdeauna un compromis.
Ce este temperamentul, cum afectează el destinul unei persoane? Ar trebui luat în considerare atunci când alegeți zona de aplicare a forțelor? Care profesie este potrivită pentru tine? Care este viteza ta de reacție și succesul în activitățile tale profesionale depinde de aceasta? Este posibil să-ți schimbi tipul de temperament? Experții în sufletele umane discută aceste subiecte și alte subiecte.
Care este diferența?
Temperamentul este fundamentul pe care se formează personalitatea ca ființă socială. În mod tradițional, există patru tipuri de temperament:
- sangvin,
- coleric,
- persoană flegmatică,
- melancolic.
„Temperamentul poate fi determinat încă din copilărie: este suficient să observi copilul și să notezi o serie de trăsături caracteristice inerente unui tip sau altuia. Există și multe teste psihologice, răspunzând la întrebări te poți clasifica cu ușurință într-un tip sau altul”, spune Nina Novichkova, director de vânzări al companiei de recrutare Adecco Group Rusia.
Temperamentul poate fi determinat din copilărie
Membru corespondent al Academiei Ruse de Științe Naturale, Candidat de Științe Medicale, psihoterapeut al registrului european Mikhail Litvak, în cartea sa „Principiul spermei”, discută cât de important este să ții cont de temperamentul tău atunci când alegi o profesie. „Activitatea caracterizează expresia potențialului energetic al unei persoane, prin care o persoană atinge un obiectiv și depășește obstacole”, notează Mikhail. - Activitatea este, desigur, principala calitate a temperamentului care contribuie la atingerea scopului. Persoana flegmatică este cea mai activă. Adevărat, din cauza reactivității scăzute, flegmaticul se aprinde ceva mai încet. Spre surprinderea mea, printre portari au fost destul de mulți flegmatici. Reacția lor este rapidă, dar ating această viteză încet. Întreruperile sunt dăunătoare pentru ei.” Când Mihail era consultant în echipa de handbal, l-a sfătuit pe antrenor să nu înlocuiască portarul principal (s-a dovedit a fi flegmatic) timp de unul sau două minute, deoarece îi este greu să se implice de fiecare dată, ci să o înlocuiască. complet când jocul s-a terminat deja. El l-a sfătuit pe tenismenul, care pierdea aproape întotdeauna primul meci, să ia acest fapt cu calm și doar să se încălzească mai mult.
Cert este că este dificil să mergi împotriva naturii. Dacă ești o persoană flegmatică, nu face pauze de la studii. Nu-ți fie frică să obosești. Ai suficientă energie pentru trei. O persoană coleric cu activitate și reactivitate ridicată poate face multe și totuși să înjure, chiar și atunci când partenerul său nu îl aude (de exemplu, uneori un șofer înjură un alt șofer a cărui mașină este deja departe). Ei bine, jură dacă te face să te simți mai bine, dar amintește-ți că este o risipă de energie. Oamenii sangvini sunt destul de activi, dar dacă activitatea este monotonă, își pot pierde rapid interesul pentru ea. Este mai bine pentru ei să aleagă o ocupație la care trebuie să schimbe frecvent. Organizarea de seri corporative, sărbători în masă, lucrări de expediere - acesta este domeniul de activitate al unei persoane sanguine. Pentru o persoană flegmatică sau melancolică, acest lucru este dezastruos. Persoana melancolică are cea mai scăzută activitate: are nevoie de condiții speciale pentru muncă, de preferință un mediu de birou.
Ritmul reacțiilor determină viteza proceselor mentale și este ușor de măsurat prin numărul de asocieri (gânduri) pe unitatea de timp. Este crescut la persoanele colerice, la persoanele sanguine, precum și la persoanele melancolice bine odihnite. Persoanele flegmatice au reacții mai lente. Ignorarea acestor caracteristici duce adesea la neînțelegeri. Printre managerii de diferite grade, se pot găsi destul de des oameni coleric și sangvin, cu o rată accelerată de reacții mentale. Dacă nu cunosc legile psihologice ale comunicării și, în plus, au sensibilitate redusă (capacitatea de a simți, de a înțelege o altă persoană), nu observă că subordonații lor - flegmatici și melancolici - nu au timp să urmeze cursul gândurile lor. Managerii au impresia că subordonații lor sunt proști. În conformitate cu această concluzie, are loc plasarea personalului, munca este repartizată etc. Adesea, șefii sunt bucuroși să scape de oamenii melancolici, iar apoi, cu surprindere și amărăciune, învață ce profit a adus acest muncitor lent unei alte întreprinderi. Persoanele flegmatice și melancolice ar trebui să încerce să-și mărească rata reacțiilor mentale. Cel mai bun ajutor aici nu sunt exercițiile psihologice, ci sporturile de joc.
Esti flexibil sau rigid?
Managerii cu cunoștințe psihologice știu că un extrovertit poate gestiona mai bine munca de căutare, dar dacă este nevoie de o execuție precisă, un introvertit va fi util.
Excitabilitatea emoțională reflectă pragul impactului minim necesar pentru apariția unei reacții emoționale, precum și viteza de dezvoltare a acesteia. De exemplu, la tipurile de temperament sanguin, coleric și melancolic, excitabilitatea emoțională este crescută, iar la tipurile flegmatice este scăzută. Este important să înțelegeți că acest lucru nu este nici bun, nici rău, este pur și simplu o caracteristică a corpului și a psihicului. Plasticitatea reflectă ușurința și flexibilitatea adaptării unei persoane la influențele externe. Oamenii sangvini au cea mai mare plasticitate.
Rigiditatea este calitatea opusă, este inerția comportamentului adaptativ. Oamenii flegmatici, cei melancolici și cei coleric sunt rigizi. Dacă compania se așteaptă la schimbări, oamenii sanguini le vor suporta relativ ușor, dar oamenii cu alte tipuri de temperament vor fi anxioși, speriați, îngrijorați. O persoană cu un temperament flexibil are o viață mai ușoară: este mai fericită și se adaptează mai repede la un mediu nou. În lumea noastră în schimbare rapidă, acest lucru devine adesea decisiv în problema succesului profesional. Se poate face ceva aici? Mikhail Litvak este sigur că, desigur, este posibil. Trebuie doar să acționați sistematic.
Persoanele melancolice și flegmatice suferă în principal din cauza particularităților temperamentului lor. „Este din caracteristici, nu din deficiențe. Toate variantele de temperament sunt norma, continuă Mihail. - Trebuie doar să te cunoști pe tine însuți, iar apoi trăsăturile personalității tale îți vor aduce atât ție, cât și celor din jur bucurie, și nu durere. Aici se aplică aceleași reguli ca și atunci când vă evaluați datele fizice. Dacă ai 172 cm înălțime, atunci trebuie să înțelegi că șansele de a obține un mare succes în baschet sunt nesemnificative. Dar dacă ești deja într-o echipă, atunci este mai bine să nu aplici pentru rolul de centru.” De asemenea, puteți compensa înălțimea redusă pentru baschet cu capacitatea de sărituri, precizia de tragere și înțelegerea strategiei de joc. Desigur, există sporturi în care înălțimea ta va fi un avantaj, dar nu întotdeauna există de ales. Prin urmare, ar trebui să vă adaptați.
Trăsături precum extroversiunea și introversia sunt, de asemenea, asociate cu temperamentul. Un extrovertit are mai multe șanse să se concentreze pe impresii externe, în timp ce un introvertit este mai probabil să se concentreze pe ideile interne. Managerii alfabetizați din punct de vedere psihologic știu că un extrovertit poate gestiona mai bine munca de căutare, dar dacă este nevoie de o execuție precisă, un introvertit, care este mai înclinat să lucreze la birou, va fi util aici. Mikhail Litvak este sigur că caracterul este amestecat cu temperamentul, dar soarta unei persoane depinde de caracter. „Dacă semeni o oportunitate, vei culege un obicei. Dacă semeni un obicei, vei culege un caracter. Dacă semeni caracter, vei culege destinul”, spune celebrul proverb.
Mască de râs
Temperamentul este, de asemenea, asociat cu calitățile fizice ale unei persoane.
Temperamentul este, de asemenea, asociat cu calitățile fizice ale unei persoane. Oamenii sangvini, de regulă, au o formă de picnic, au tendința de a fi supraponderali, iar în mușchii lor faciali mușchii care ridică colțurile gurii sunt mai bine dezvoltați genetic. Când situația este clar veselă, cel sanguinos râde. Cu cât râde mai des, cu atât acești mușchi se dezvoltă mai mult. O persoană sanguină este deja un optimist, dar în procesul vieții devine și mai optimist: atunci când situația este incertă emoțional, cel mai probabil, colțurile buzelor îi vor fi ridicate în sus. În același timp, așa cum au arătat studiile, starea de spirit se îmbunătățește de fapt. Pe baza teoriei lui James Lange, care indică legătura dintre emoții și mușchi, americanii au prezentat teza: „Păstrează un zâmbet”.
Persoanele melancolice care sunt predispuse la reacții depresive au mușchi faciali mai dezvoltați genetic, care trag colțurile gurii în jos. Acesta este motivul pentru care oamenii melancolici devin și mai melancolici de-a lungul vieții. Persoanele flegmatice și colerice au o linie orizontală a gurii.
Începe-ți educația cu exercițiul „mască de râs”. Se realizează în fața unei oglinzi. Inspirați încet. Colțurile gurii se ridică în sus cât mai mult posibil, ochii mijesc, gura se deschide ușor, expunând dinții. Tine-ti respiratia. Acum expirați rapid și relaxați-vă mușchii feței. Acest exercițiu trebuie făcut cât mai des posibil, de preferință în combinație cu alte exerciții pentru întărirea mușchilor faciali.
Sanguin, coleric, flegmatic sau melancolic?
Dacă ți se oferă puncte forte datorită temperamentului tău, merită să le dezvolți și să le folosești în munca ta.
„Temperamentul determină predispoziția la o anumită activitate și afectează productivitatea unei persoane. Prin urmare, este recomandabil să alegi o profesie care să se potrivească cu temperamentul tău, spune Nina Novichkova. - De exemplu, oameni coleric Se disting prin concentrare ridicată, energie, atenție și rezistență la stres. Profesii potrivite pentru ei:
- antreprenor,
- jurnalist,
- chirurg,
- pilot,
- administrator,
- anchetator
- si etc.
Sanguin se disting prin calităţi organizatorice şi comunicative naturale. Prin urmare, îi sunt recomandate următoarele profesii:
- administrator,
- organizator,
- profesori,
- inginer
- si etc.".
Oameni flegmatici sunt în mod natural lente și analitice, prin urmare, vor face bine:
- economiști,
- contabili,
- lucrători științifici.
Oameni melancolici- oameni cu dispoziție. Obosesc repede și durează mult să se adapteze la o nouă echipă, așa că nu ar trebui să aleagă o profesie care necesită o comunicare constantă cu oamenii, o concentrare mare a atenției sau rezistență la stres. În acest caz, profesiile recomandate:
- artist,
- compozitor,
- scriitor,
- veterinar
- si etc.
De asemenea, este necesar să ne amintim că tipurile de temperamente de mai sus sunt extrem de rare în forma lor pură. De obicei, o persoană este un amestec de două tipuri, așa că are puncte forte și puncte slabe din fiecare dintre ele. „Deși temperamentul este înnăscut, el poate fi totuși corectat parțial. Cunoașterea și luarea în considerare a caracteristicilor tale individuale este importantă, deoarece asta te va ajuta nu doar în alegerea unei profesii, ci și în construirea unei cariere de succes”, rezumă Nina.
„Temperamentul unei persoane influențează serios alegerea profesiei și succesul în ea. Și chiar și pentru un post”, este de acord cu colegul ei antreprenor și antreprenor de afaceri Elena Latenkova. - De exemplu, este puțin probabil ca un introvertit să fie un lider și să ocupe o poziție de top manager. Este cufundat în lumea lui interioară și este mult mai confortabil să lucreze cu el însuși și să nu-și asume responsabilitatea pentru ceilalți. Îi place să fie singur și să analizeze informații.”
Este posibil să dezvolți în tine calități care îți lipsesc tocmai pentru că ai un anumit temperament dat de natură? A-ți rupe natura, calitățile deja inerente în tine, este o sarcină ingrată și inutilă. E ca și cum te-ai spart. Dacă ți se oferă puncte forte datorită temperamentului tău, merită să le dezvolți și să le folosești în munca ta. „Cu toate acestea, dacă o persoană, dintr-un motiv oarecare, își stabilește un obiectiv de a dobândi noi calități și are puterea, energia și dorința mare pentru acest lucru, atunci poate atinge obiectivul: să devină mai colectată, mai energică sau, dimpotrivă, concentrată și calmă - atunci când este necesar o sarcină pe termen scurt sau un obiectiv pe termen lung”, spune Elena. „Există multă literatură pe această temă, multe antrenamente.” Dacă dezvolți metodic o anumită calitate în tine zi de zi, priceperea va veni.
Temperament și profesie. Cum să alegi o profesie în funcție de tipul de temperament - coleric, melancolic, sanguin, flegmatic
Oamenii se întreabă adesea de ce munca nu este satisfăcătoare. S-ar părea că totul nu este rău - un salariu tolerabil, condiții bune de muncă și o echipă destul de prietenoasă, dar ceva deranjează în permanență și munca devine din ce în ce mai enervantă pe zi ce trece.
Se întâmplă adesea ca întreaga problemă să fie în caracterul unei persoane, în special tipul tău psihologic, temperamentul tău.
Recent, cercetările pe tema relației dintre temperamentul unei persoane și alegerea profesiei sale au devenit din ce în ce mai populare în rândul psihologilor.
Temperament coleric și profesie
Lucrătorii coleric se compară favorabil cu alte tipuri de temperament prin faptul că sunt cei mai puțin sensibili la stres. Chiar dacă au o situație tensionată la locul de muncă, își recapătă foarte repede puterile și sunt dornici să lupte din nou. Cel mai adesea, oamenii coleric sunt lideri excelenți, astfel încât pot gestiona ușor și eficient orice proces - fac cei mai buni, deși stricti, șefi.
Colericiile sunt potrivite pentru acele profesii care necesită energie intensă și concentrare sporită:
- Reporter TV,
- artist,
- comerciant,
- diplomat,
- furnizor,
- jurnalist,
- antreprenor,
- pilot,
- chirurg,
- dispecer,
- antrenor,
- conducător auto,
- administrator,
- director,
- constructor,
- bucătar,
-geolog,
- investigator,
- electrician.
Acestea sunt profesiile cărora oamenii coleric ar trebui să le acorde atenție.
3. Profesii contraindicate
Temperamentul coleric și o profesie care necesită muncă monotonă și monotonă sunt incompatibile: oamenii coleric energici și impetuoși se vor ofili pur și simplu din asta:
- bibliotecar,
- contabil,
- florar.
Printre celebrii oameni coleric care au obținut cel mai mare succes în viață se numără următoarele persoane:
Petru I, A.V. Suvorov, A.S. Pușkin, D.I. Mendeleev.
Temperamentul flegmatic și alegerea profesiei
Principala caracteristică a oamenilor flegmatici, care îi face cei mai puternici, este încetineala. În situațiile stresante care apar la locul de muncă, doar oamenii flegmatici sunt capabili să analizeze complet calm situația actuală și să ia cea mai bună decizie. Ei ezită mult timp, caută mai multe opțiuni pentru rezolvarea unei probleme sau probleme, dar sarcina atribuită va fi finalizată perfect. Cu toate acestea, ei nu vor face mai mult sau mai bine decât ceea ce li se cere.
Oamenii flegmatici sunt cei mai productivi în munca monotonă și monotonă, științele exacte:
- mecanic,
- muncitor agricol,
- electrician,
- inginer,
- medic generalist,
- agronom,
- conducător auto,
- economist,
- botanist,
- fizician,
- astronom,
- matematician.
3. Profesii contraindicate flegmaticilor
Un temperament flegmatic și alegerea unei profesii care va necesita o viață publică strălucitoare este o combinație eronată care va chinui în cele din urmă persoana flegmatică măsurată și liniștită. Următoarele profesii sunt strict contraindicate pentru el:
- chirurg,
- administrator,
- artist,
- Reporter TV,
- conductor,
- om de afaceri.
4. Oameni flegmatici celebri
Mulți dintre oamenii flegmatici au obținut un mare succes și au devenit faimoși prin regularitatea și încetineala lor:
I. A. Krylov, I. Newton, M. I. Kutuzov.
O profesie potrivită după temperament pentru persoanele sanguine
O persoană sanguină se naște pentru a ocupa poziții de conducere. Ei fac cei mai plăcuti și sinceri șefi. Acesta este întotdeauna o persoană foarte prudentă, care știe să convingă și să cucerească. Singurul lucru care poate provoca confuzie la persoanele sanguine sunt unele aspecte tehnice în care nu sunt deloc puternici.
- administrator,
- Chelner,
- doctor,
- profesor,
- psiholog,
- organizator,
- profesor,
- vanzator,
- Inginer de proces.
3. Profesii contraindicate persoanelor sanguine
Munca monotonă și transportoare, care va necesita o atenție constantă, nu este în mod clar pentru persoanele sanguine. Deci unele profesii pot fi imediat excluse:
- țesător,
- funcționar,
- contabil,
- maestru ceasornicar,
- instalator radio,
- bibliograf,
- arhivar,
- restaurator.
4. Oameni sanguini celebri
Istoria cunoaște numele următorilor oameni celebri sanguini, cărora profesia aleasă prin temperament le-a adus faimă și faimă în întreaga lume:
N. Bonaparte, A. I. Herzen, P. Beaumarchais.
Temperament și profesie melancolică
Oamenilor melancolici le place să lucreze singuri. Acești oameni sunt foarte emoționali și sensibili și, prin urmare, înțeleg cu ușurință subtilitățile în comportamentul oamenilor din jurul lor. Sunt perfect capabili să simtă arta, muzica, literatura. Sunt observatori. Persoanele melancolice devin deprimate la cel mai mic eșec, sunt foarte anxioși și sunt adesea triști și triști fără motiv.
Persoanele melancolice trebuie să aleagă profesii care le vor oferi un mediu calm și sigur, care nu le impune să schimbe frecvent activitățile sau să reacționeze rapid:
- profesor,
- artist,
- designer de moda,
- designer,
- compozitor,
- scriitor,
-geolog,
- veterinar,
- agronom,
- specialist zootehnie,
- contabil,
- strungar,
- lăcătuș,
- mecanic radio.
3. Profesii contraindicate persoanelor melancolice
Un temperament melancolic și alegerea unei profesii care necesită o comunicare constantă cu oamenii vor fi o opțiune greșită. Organizarea nervoasă delicată a oamenilor melancolici nu va rezista stresului unor profesii precum:
- un medic (în special un chirurg),
- salvator,
- pilot,
- dispecer.
4. Oameni melancolici celebri
Printre celebrii oameni melancolici se numără o mulțime de personalități culturale:
Așadar, nu trebuie să ignorați psihologii care vă sfătuiesc să alegeți o profesie în funcție de tipul dvs. de temperament. Acest lucru vă va oferi satisfacție în muncă, o bună dispoziție în fiecare zi și relații plăcute cu superiorii dvs. și cu echipa în ansamblu. O profesie aleasă după temperament te va ajuta să obții mult mai mult succes în creșterea carierei decât un job ales în funcție de salariu sau de apropierea de casă.
Nu este un secret pentru nimeni că calitatea vieții viitoare a unei persoane depinde în mare măsură de alegerea profesiei: statutul său social, bunăstarea materială, starea mentală și fizică.
Adesea, la intrarea într-o instituție de învățământ, tinerii nu țin cont de abilitățile și predispozițiile lor. Acordând preferință celor mai prestigioase profesii, care sunt conform moravurilor părinților tăi, sau acționând „în companie” cu un prieten, îți poți complica viața.
Cum se potrivește tipul de activitate ales personajului tău? Ce tip de job ți se potrivește după temperamentul tău? Să aruncăm o privire la recomandările privind orientarea în carieră
Lucrează pentru melancolici
Dacă tipul tău de temperament este melancolic, te vei descurca bine cu rezolvarea unor probleme complexe care necesită observație și atenție la detalii.
Următoarele profesii sunt potrivite pentru dvs.: scriitor, compozitor, artist, croitoreasă-creator de modă, designer, analist, contabil, programator, cercetător; lucrul cu tehnologia este de asemenea potrivit. Poți deveni un excelent psiholog, cu condiția ca acestea să fie consultații individuale și nu de grup.
Productivitatea ridicată este posibilă doar într-o echipă prietenoasă și într-un mediu calm la locul de muncă. Trebuie să dormi bine, pentru că... somnul sănătos este cheia unei bune dispoziții și, prin urmare, a unui lucru eficient.
Lucrează pentru o persoană sanguină
Dacă tipul tău de temperament este optimist, toate domeniile de activitate în care poți folosi darul persuasiunii sunt perfecte pentru tine; de asemenea, trebuie să iei decizii rapid și să treci de la o activitate la alta.
Sunt ideale următoarele profesii: manager, activități legate de publicitate, vânzări, coaching, profesor, ospătar, vânzător, avocat, jurnalist, manager recrutare.
Profesiile în care aveți nevoie în mod constant de comunicare live cu oamenii, creativitate și o abordare non-standard sunt potrivite pentru dvs. Într-un fel sau altul, tipul tău de temperament este cel mai universal - te poți regăsi în aproape orice activitate, ținând cont de interesele și abilitățile tale.
Lucrează pentru o persoană flegmatică
Dacă tipul tău de temperament este flegmatic, ți se potrivește un job în care trebuie să acționezi de rutină conform unui algoritm deja dat, fără grabă excesivă.
Se pretează următoarele profesii: auditor, contabil, inginer, bijutier, finanțator, farmacist, asistent de laborator, agronom, om de știință, analist, botanist, fizician, matematician.
Locația ideală pentru tine este munca de birou și lucrul de acasă. Încearcă-te în comerț - aceasta este exact profesia în care trebuie să te ghidezi după motto-ul „Măsoară de șapte ori...”.
Lucrează pentru o persoană coleric
Dacă tipul tău de temperament este coleric, evita linia de asamblare și munca de hârtie.
Cele mai potrivite profesii pentru tine sunt: manager de vanzari, manager PR, jurnalist, agent de paza, pompier, sportiv.
Cu calitățile tale, ar fi bine să intri în politică, poți să te angajezi în activități antreprenoriale sau să ocupi o poziție de conducere (unde? Nu contează în principiu).
