Ushqyerja me gji e bebeve të porsalindura: Këshilla për një mami infermiere në muajin e parë. Rregullat e ushqyerjes me gji

Qumështi i gjirit është burimi kryesor i të ushqyerit për të porsalindurin. Mjekët rekomandojnë mbajtjen e gjidhënies deri në 1.5-2 vjet, sepse vetëm qumështi i nënës ka një gamë të plotë të vitaminave dhe elementeve që nevojiten për zhvillimin e plotë të fëmijës. Për përfitimet e ushqyerjes me gji dhe përfitimet e qumështit të gjirit për një foshnjë mund të lexoni në linkun /.

Fatkeqësisht, shumë gra, pas lindjes së një fëmije, përballen me një mori problemesh me gjidhënien, veçanërisht nëse ky është fëmija i parë. Ky artikull përmban pyetjet më të njohura që janë me interes për nënat gjidhënëse. Rekomandimet nga mjekët dhe këshilltarët e kujdesit shëndetësor do t'ju ndihmojnë të mbani laktacionin më gjatë dhe të siguroni ushqimin e duhur për fëmijën tuaj. Përveç kësaj, këshillat e ekspertëve do t'ju tregojnë se si të kujdeseni për shëndetin e nënës dhe foshnjës.

Si të ushqehet me gji

1. Lidhja e parë

Bestshtë më mirë të aplikoni fëmijën menjëherë pas lindjes. Kontakti lëkurë më lëkurë do të përshpejtojë rrjedhën e qumështit dhe do ta trajnojë fëmijën tuaj të thithë siç duhet. Sa më herët të jetë aplikimi i parë, aq më i mirë do të jetë laktacioni. Nëse nuk është e mundur që menjëherë të lidhni të porsalindurin në gji, siguroni kontakt të vazhdueshëm midis foshnjës dhe nënës.

2. Ushqeni foshnjën sipas kërkesës, jo sipas orarit

Jepini fëmijës tuaj aq qumësht sa ka nevojë. Mos e ndaloni të ushqyerin derisa i porsalinduri të bjerë thithka ose të flejë në gjumë. Pediatrit rekomandojnë ushqimin e fëmijës tuaj çdo 2 orë gjatë ditës dhe të paktën 4 herë gjatë natës. Mos hiqni dorë nga prurjet e natës! Ato janë thelbësore për ruajtjen e laktacionit.

3. Mos u detyroni të hani

11. Mos i shtoni ujë foshnjës suaj.

Qumështi i gjirit është 80-85% ujë. Përveç kësaj, qumështi i qumështit është i hollë dhe i holluar me ujë. Isshtë në gjendje të shuajë plotësisht etjen e foshnjës. Pediatrit nuk rekomandojnë dhënien e ujit një foshnje gjatë gjashtë muajve të parë të ushqyerjes me gji. Nëse fëmija juaj është i nxehtë dhe djersitet shumë, fshijeni trupin me peceta të lagura, shpëlajeni me ujë dhe lajeni më shpesh.

12. Mos përdorni biberon shpesh

Përdorimi i biberonit zëvendëson gjirin, duke rezultuar në zvogëlim të laktacionit. Përveç kësaj, nënat shpesh përballen me faktin se është shumë e vështirë të heqësh foshnjën nga thithka në të ardhmen.

Sidoqoftë, nuk është e nevojshme të përjashtohet plotësisht përdorimi i biberonit. Qetëson foshnjën dhe kënaq refleksin e thithjes, shpërqendron ndjesitë e pakëndshme dhe eleminon sikletin. Dhe një dalë e zgjedhur në mënyrë korrekte do të formojë një pickim, produktet e gomës do të ndihmojnë foshnjat kur heqin dhëmbët e tyre të parë. Me përdorim të rrallë dhe afatshkurtër të biberonit, nuk do të dëmtojë foshnjën dhe laktacionin.

13. Shprehni qumështin vetëm kur është e nevojshme.

Ju nuk keni nevojë të pomponi shpesh. Mjekët rekomandojnë përdorimin e kësaj procedure vetëm nëse gjinjtë janë të plotë dhe për shkak të rrjedhjes së fortë të qumështit në gjëndrat e qumështit, ndihet siklet. Shprehja është e nevojshme kur nëna nuk mund të ushqejë me gji. Për shembull, me ndarje të zgjatur nga foshnja, me mastitë dhe lactostasis, ndërsa merrni antibiotikë.

14. Ruani qumështin e shprehur siç duhet

Qumështi dekantohet në një enë sterile. Për ruajtje afatgjatë, zgjidhni frigorifer dhe qese plastike të bëra nga polietileni i dendur. Ju mund ta mbani qumështin në frigorifer nëse qumështi i shprehur nuk kërkon ruajtje afatgjatë. Një produkt i tillë duhet të përdoret brenda dy deri në pesë ditë. Lexoni se si të zgjidhni enën e duhur për ruajtjen e qumështit të gjirit të shprehur.

15. Kërkoni ndihmë nga specialistët

Nëse keni ndonjë problem ose pyetje gjatë laktacionit, mos kini frikë të kontaktoni një specialist. Nëse në këtë moment është e pamundur të konsultoheni me një pediatër, ata do të ndihmojnë. Sot mund të kontaktoni edhe një ekspert përmes internetit. Gjithashtu, bisedoni me nënat e tjera më me përvojë, të cilat me siguri do t'ju ndihmojnë me këshilla.

16. Mos bëni një dietë të ngurtë.

Pas lindjes, një grua humbet shumë vitamina dhe lëndë ushqyese, mungesa e të cilave duhet të plotësohet. Shtë gjithashtu e rëndësishme që foshnja duhet të marrë ushqyesit e nevojshëm për rritje dhe zhvillim të plotë. Dieta për ushqyerjen me gji duhet të jetë e larmishme dhe e pasur. Kufizime të rënda do të sjellin probleme në shëndetin e foshnjës dhe gruas.

17. Mos ha tepër

Abuzimi me disa ushqime do të çojë në probleme në tretjen e foshnjës. Mbingarkesa e tepërt shkakton dispepsi, kapsllëk dhe diarre, dhe nganjëherë helmim. Përveç kësaj, ushqimi i tepërt rrit dhimbjet e barkut dhe rrit prodhimin e gazit, gjë që e bën fëmijën të ndjehet më pak mirëqenie dhe të shkaktojë shqetësime serioze.

18. Futni ushqime të reja gradualisht

Në tre muajt e parë, trupi i foshnjës përshtatet vetëm me kushtet e reja, kështu që duhet të prezantoni me kujdes ushqimin për të rritur. Mos provoni dy produkte të reja në të njëjtën kohë, bëni pushime prej 3-5 ditësh. Pas testit të parë, monitoroni me kujdes reagimin e fëmijës. Nëse nuk ka alergji ose probleme në bark, produkti mund të vazhdohet të hahet. Nëse ndiheni mirë, shtyjeni injeksionin për një muaj.

19. Hani një dietë hipoalergjike për muajin e parë.

20. Ushqyerja e një nëne gjidhënëse në muajin e parë

• mollë jeshile të gatuar dhe banane;
• supa dhe supë të lehta;
• lulelakër pure dhe brokoli, patate dhe kungull i njomë;
• hikërror dhe qull orizi në ujë;
• produkte të qumështit të thartuar, përveç kefirit;
• salcë kosi me pak yndyrë dhe gjizë, djathëra të fortë;
• viçi i zier ose i zier, lepuri ose gjeldeti i grirë.

21. Hani ushqim të gatuar dhe shikoni se çfarë hani

Hani ushqim të zier, të zier ose të pjekur. Frutat dhe perimet e freskëta mund të shtohen në dietë në muajin e dytë ose të tretë të laktacionit. Shmangni ushqimet shumë të skuqura, të yndyrshme, pikante dhe të kripura. Mos përdorni erëza, erëza, salca, majonezë ose ketchup. Për salcë, merrni salcë kosi, vaj perimesh dhe lëng limoni. Eliminoni produktet gjysëm të gatshme dhe prodhimet e detit, produktet e konservuara dhe kimikatet e tjera nga dieta.

22. Ndiqni regjimin tuaj të pirjes

Pirja e shumë ujë të ngrohtë ka një efekt të dobishëm në shëndetin e nënës dhe mbështet laktacionin. Shkalla ditore e lëngjeve gjatë ushqyerjes me gji është 2-3 litra, me gjysmën e vëllimit të llogaritur nga uji i zakonshëm i pijshëm. Gjithashtu, një nënë pleqsh mund të pijë çaj të zi të gjelbër dhe të dobët, komposto dhe lëngje natyrale, pije të qumështit të thartuar. Një nënë pleqsh mund të pijë kafe dhe kakao pas gjashtë muajsh nga lindja e foshnjës së saj.

Pini qumësht lope me kujdes, pasi shpesh shkakton alergji tek foshnjat. Shumë pediatër nuk rekomandojnë futjen e kësaj pije në dietë për ushqyerjen me gji më herët se 4-6 muaj. Dhe pastaj këshillohet të pini një sasi minimale.

23. Harrojeni alkoolin

Pijet alkoolike helmojnë trupin e foshnjës dhe nënës, pengojnë zhvillimin e foshnjës dhe provokojnë sëmundje të zemrës, enëve të gjakut, qelizave nervore. Disa njerëz mendojnë se një dozë e vogël e verës ndihmon për të fjetur shpejt. Në të vërtetë, fëmija do të bjerë në gjumë shpejt, por gjumi do të jetë i shqetësuar dhe i keq, ai shpesh do të zgjohet. Mos harroni se edhe një dozë e vogël e alkoolit mund të ndikojë negativisht në mirëqenien e fëmijës suaj.

Kujdesi ndaj gjirit gjatë laktacionit

24. Praktikoni higjienë të mirë, por mos u merrni me vete

Mjafton të lani gjoksin tuaj dy herë në ditë. Mos përdorni sapunë dhe peshqirë natyralë, pasi ato lajnë shtresën mbrojtëse dhe irritojnë lëkurën dhe thithat. Përdorni sapun neutral dhe peceta të buta për larje. Por duart duhet të lahen me ujë dhe sapun pas çdo ushqimi.

25. Zgjidhni rrobat e duhura

Zgjidhni një sytjena ku lehtë mund të hapni dhe mbyllni gotat me një dorë. Zgjidhni material pambuku ose mikrofibre të frymëmarrjes. Sytjena e parë infermierore duhet të jetë pa tel dhe shtresat në pjesën e brendshme të kupës, pasi këto mund të dëmtojnë thithkat dhe lëkurën tuaj. Kupat janë të lirshme dhe nuk ngushtojnë gjoksin.

26. Përdorni pads speciale të gjirit

Pads speciale thithin qumështin e tepërt, i cili siguron higjienën e duhur të gjirit. Ata do të ndihmojnë me thithat e plasaritura dhe parandalojnë acarimin e lëkurës. Përveç kësaj, jastëkët do të mbrojnë rrobat tuaja nga lagështia dhe thithat tuaja nga fërkimi me rrobat tuaja. Si të zgjidhni dhe përdorni jastëkët e gjirit në mënyrë korrekte, lexoni më tej. Mos harroni të ndryshoni veshët ndërsa lageni!

27. Masazh

Masazhi stimulon prodhimin e qumështit dhe parandalon lactostasis. Sidoqoftë, është e rëndësishme të aplikoni lëvizjet e sakta. Para procedurës, shpëlani gjinjtë dhe lani duart mirë, të cilat mund të lyhen me vaj ulliri ose pluhur. Masazhoni gjoksin tuaj me lëvizje të lehta rrethore në drejtim të akrepave të orës për 2-4 minuta. Mos shtrydhni gjinjtë dhe mos shtypni fort lëkurën! Ky masazh është veçanërisht i efektshëm gjatë dushit.

28. Bëni kompresa

Vendosni kompresa të ngrohta para se të ushqeheni, ftohini më pas. Një kompresë e ngrohtë stimulon prodhimin e qumështit të gjirit, ndërsa një kompresë e freskët rigjeneron gjirin. Përdoren edhe gjethet e lakrës, të cilat lehtësojnë dhimbjen, ënjtjen dhe tensionin në gjëndrat e qumështit, shërojnë plagët në thithat dhe ndihmojnë në rrjedhjet e forta të qumështit.

29. Shprehni qumështin në mënyrë korrekte

Shtë e nevojshme të shprehet për të paktën 20 minuta për të marrë një përbërje të plotë, e cila përfshin qumështin e pasëm dhe atë të përparmë. Qumështi i përparmë është më pak i yndyrshëm dhe shpesh duket si ujë, por nuk duhet të nënvlerësohet! Mbi të gjitha, është qumështi i parë që shuan etjen dhe siguron sasinë e nevojshme të lëngjeve në trupin e foshnjës.

30. Sa e lehtë dhe pa dhimbje për të shprehur qumështin me dorë

Shprehja manuale kryhet duke alternuar gjëndrat e qumështit për pesë minuta. Nëse qumështi del nga pika në pikë, mos e ndërprisni procedurën. Prisni disa minuta dhe do të shkojë përsëri. Mos shtrydhni ose tërhiqni thithat, mos e shtrydhni lëkurën gjatë shprehjes!

Problemet e gjirit

31. Si të njohim laktostazën

Lactostasis (ngecja e qumështit) shpesh gjendet tek nënat që ushqejnë me gji për një kohë të gjatë. Me këtë sëmundje, ndihet dhimbja në gjoks, formohen gunga të vogla dhe skuqje dhe ka mungesë të qumështit kur ushqeheni. Gjithashtu, një grua mund të ketë një ethe të lehtë, dhimbje dhe dobësi në trup, dhimbje koke. Nëse temperatura juaj rritet mbi 38 gradë, drejtohuni menjëherë te mjeku!

32. Si të hiqni amullinë e qumështit

• Ushqeni fëmijën tuaj çdo orë;
• Vendosni foshnjën në mënyrë që vula të jetë nën nofullën e poshtme;
• Para se të ushqeheni, bëni masazh me pats të lehta, dhe gjatë kohës masazhoni lehtë gjoksin me nyjet tuaja;
• Bëni fasha speciale. Vendosni gjethe të ftohta lakre për 15-20 minuta pas ushqimit. Para se të shkoni në shtrat, bëni një kompresë ngrohëse me vaj kamfuri.

33. Si të njohim mastitin

Nëse nuk vëreni lactostasis në kohë dhe nuk filloni trajtimin, ajo zhvillohet në një sëmundje më komplekse - mastitë. Karakterizohet nga gunga të dhimbshme në gjoks, ethe të lartë dhe gjendje të keqe. Për trajtimin e kësaj sëmundjeje, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek! Me mastitë, nuk mund të bëni ngrohje dhe fasha alkoolike, të gatuani dhe të masazhoni njolla të dhimbshme!

34. Çarje dhe gërvishtje në thithat

Çarjet shpesh ndodhin për shkak të lëkurës shumë delikate dhe të ndjeshme, thithave të rrafshëta ose të pazhvilluara, higjienës së dobët dhe lidhjes së pahijshme të foshnjës. Si rregull, dhimbjet zhduken sapo të vendoset gjidhënia dhe dieta e foshnjës.

35. Si të shpëtojmë thithat e plasaritura

Për këtë problem, mos hiqni dorë nga gjidhënia dhe mos përdorni pomada me antibiotikë. Gjithashtu, nuk mund të lubrifikoni thithat me zgjidhje jodi ose jeshile të shkëlqyeshme, alkoolike. Pomadat dhe solucionet e vajit që përmbajnë vitaminë A janë të përshtatshme për nënat gjidhënëse. Retinoli shtrëngon plagët dhe rigjeneron lëkurën, eleminon lëkundjen dhe tharjen dhe parandalon shfaqjen e çarjeve të reja. Përveç kësaj, vajrat që përmbajnë lanolinë janë efektive, e cila shëron plagët dhe zbut lëkurën.

36. Pomada për trajtimin e thithave të plasaritura

• Purelan është një produkt i sigurt dhe hipollargjik që është 100% lanolinë. Nuk kërkon shpëlarje para se të ushqehet dhe nuk shkakton një reaksion alergjik!;
• Bepanten është një agjent antibakterial për parandalimin dhe trajtimin e çarjeve, sigurohuni që të laheni para se të ushqeheni! Bepanten përdoret gjithashtu për të eleminuar skuqjen e pelenave tek foshnjat;
• Nëna Sanosan nuk kërkon shpëlarje dhe përbëhet nga lanolinë natyrale pa aditivë dhe papastërti;
• Avent është një krem \u200b\u200bhidratues me vaj lanonil dhe kokosi me efikasitet të lartë në shërimin e plagëve. Nuk kërkon shpëlarje;
• Rehati mami - një krem \u200b\u200bshërues plagësh me një përbërje natyrore, ushqen lëkurën, lehtëson acarimin dhe lëkundjen Nuk kërkon shpëlarje;
• Ne shohim - një vaj i hipolergjik me një përmbajtje të lartë të vitaminës A, stimulon shërimin dhe rigjeneron lëkurën, lehtëson dhimbjen dhe nuk kërkon shpëlarje.

37. Mjetet juridike popullore për thithkat e plasaritura

• Kompresat nga gjethet e lakrës së bardhë;
• Fshini thithat tuaja me një zierje të gjetheve të kamomilit ose thuprës. Dy lugë gjelle të koleksionit zihen në 0,5 litra ujë derisa të avullojë gjysma e ujit;
• Lubrifikoni thithat me buckthorn, perime dhe gjalpë. Sigurohuni që të shpëlaheni para se të ushqeheni!
• Kompresat nga panxhari i integruar, të zëvendësuara pasi të thahet grimca;
• Lubrifikoni lehtë thithat me qumësht gjiri.

38. Mos e shtrëngoni shumë gjoksin tuaj me fasho!

Nëse keni shumë qumësht, mos e shtrëngoni shumë gjoksin me fasha! Gjithashtu, mos e përdorni këtë metodë kur përfundoni laktacionin. Mbingarkesa e tepërt do të përkeqësojë gjendjen e gjëndrave të qumështit dhe shëndetin e gruas. Kjo metodë mund të çojë në lactostasis dhe madje edhe në mastitë.

39. Infeksioni mykotik

Në mungesë të kujdesit për thithat dhe pa trajtim, çarjet mund të shkaktojnë një infeksion mykotik (stafilokok në qumësht, mëllenjë, etj.). Me një infeksion, dhimbja ndihet thellë brenda gjirit, pas dhe gjatë ushqyerjes. Skuqjet dhe skuqja, kruajtja dhe djegia shfaqen në lëkurë. Shpesh temperatura rritet dhe ndihet keq, një avari. Infeksione të tilla janë të rrezikshme sepse ato transmetohen tek foshnjat nga nënat. Shtë e rëndësishme të shihni një mjek në kohë dhe të filloni trajtimin!

40. Mastopatia

Kjo sëmundje e gjëndrave të qumështit nënkupton praninë e neoplazmave (beninje) në formën e nyjave dhe gungave. Përveç kësaj, me mastopatinë, vëllimi i gjirit rritet shumë. Nëse vëreni nyje dhe gunga në gjinjtë tuaj, rrjedhje gjaku, të bardha dhe pa ngjyrë të thithave, drejtohuni menjëherë tek mjeku!

41. Si ta ndaloni një fëmijë të kafshojë gjoksin

Kur foshnja kafshon ose shtrëngon thithat, menjëherë merrni gjirin dhe u thoni që mos ta bëjnë këtë. Përsëriteni këtë derisa fëmija të ndalet. Ndonjëherë fëmija luan në këtë mënyrë. Një alternativë do të ndihmojë - ofrojini fëmijës lojëra me gishta ose rruaza.

Shpesh herë, foshnja kafshon thithat gjatë dhëmbëzimit. Kur hiqni dhëmbët, jepini foshnjës dhëmbëza të veçanta ose një thith gome. Nëse një fëmijë ka kafshuar gjoksin, mos e nxirrni dhe mos e tërhiqni thithkat! Vendosni gishtin tuaj të vogël në gojën e fëmijës tuaj dhe hiqni butësisht thithin.

42. Çfarë duhet të bëni me laktacionin e vonuar

Ndonjëherë një grua përballet me një problem të tillë kur mbërrin qumështi pas lindjes. Ky fenomen është veçanërisht tipik për primiparous. Para së gjithash, është e nevojshme të vendosni ushqimin dhe mbylljen e gjirit, për të mësuar foshnjën të kapë siç duhet thithkat. Nëse laktacioni vonohet, masazhi i lehtë, kompresat e ngrohta dhe të ftohta do t'ju ndihmojnë. Në asnjë rast mos filloni ta ushqeni fëmijën tuaj me formulë nëse qumështi i gjirit nuk ka ardhur akoma!

43. A është e nevojshme të rritet përmbajtja e yndyrës në qumësht

Qumështi i gjirit nuk duhet të jetë shumë i yndyrshëm, sepse është 80-85% ujë! Më besoni, qumështi i gjirit plotëson plotësisht nevojat e foshnjës, sepse përbërja ndryshon me kalimin e kohës, duke marrë parasysh nevojat e foshnjës, nëse foshnja është e gëzuar dhe aktive, normalisht shton peshë, nuk ka probleme me përbërjen e qumështit! Ju lutemi vini re se qumështi tepër i yndyrshëm shkakton dhimbje barku të rëndë dhe disbiozë tek foshnjat.

44. Si të kontrolloni përmbajtjen e yndyrës në qumësht

Nëse qumështi duket të jetë shumë i hollë dhe duket si ujë, mund të kontrolloni përmbajtjen e yndyrës. Kulloni qumështin 15-20 minuta pasi ta keni ushqyer në një tub steril dhe lëreni në temperaturë dhome për 6 orë. Lëngu do të ndahet në dy pjesë, pjesa e sipërme e së cilës tregon përmbajtjen e yndyrës. Matni leximet me një vizore, ku një milimetër është e barabartë me një përqind. Yndyra normale e qumështit është 3.5-5%. Nëse treguesit janë më të ulët, këshillat nga artikulli "" do të ndihmojnë në rritjen e përmbajtjes së yndyrës.

45. Si të dini nëse fëmija juaj ka mjaft qumësht

Kushtojini vëmendje dy treguesve - peshës dhe sasisë së urinimit. Shkalla ditore e urinimit tek foshnjat është më shumë se tetë herë. Në këtë rast, urina duhet të jetë e zbehtë, e pangjyrë ose e verdhë e lehtë. Për sa i përket peshës, një fëmijë i shëndetshëm fiton rreth 120 gram çdo javë, dhe rreth 500 gram në muaj. Deri në moshën gjashtë muaj, pesha e foshnjës përafërsisht dyfishohet në krahasim me peshën e lindjes.

46. \u200b\u200bNëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm

Shpesh, nënat pleqsh kanë një problem me mungesën e qumështit të gjirit. Para së gjithash, kushtojini vëmendje ushqimit dhe mbylljes së foshnjës tuaj në gji. Ndonjëherë mjekët rekomandojnë pirjen e çajrave të veçantë bimor dhe përzierjeve për të ruajtur laktacionin. Por marrja e pilulave dhe ilaçeve të ndryshme është e mundur vetëm në raste ekstreme dhe vetëm pasi të konsultoheni me një specialist. Mos harroni se ilaçet mund të dëmtojnë fëmijën tuaj!

47. Metodat kryesore të rritjes së laktacionit

• Vendoseni fëmijën në mënyrë korrekte në gji, përdorni pozicione komode të ushqyerit;
• Bashkangjitni fëmijën tuaj më shpesh. Thithja e shpeshtë stimulon në mënyrë të përsosur prodhimin e qumështit;
• Përdorni kontaktin lëkurë më lëkurë dhe aplikojeni vetëm në gjinjtë e zhveshur;
• Mos pini dhe mos ushqeni fëmijën tuaj, më rrallë jepni biberon;
• Nëse plotësimi është i nevojshëm, përdorni një lugë ose shiringë, jo një shishe dalë;
• Masazhoni gjinjtë tuaj çdo ditë, bëni dush dhe vendosni kompresa;
• Shikoni dietën tuaj;
• Pini shumë lëngje. Pini ujë dhe lëngje, çaj dhe komposto. Supat dhe supat duhet të përfshihen në dietën ditore;
• Pushoni më shumë dhe qëndroni jashtë;
• Shmangni stresin dhe mbingarkesën. Stresi dhe zhgënjimi nervor, lodhja ekstreme dhe madje edhe një gjendje e keqe shpirtërore ndikojnë negativisht në laktacionin.

48. Ilaçe për të rritur laktacionin

Tabletat e gjidhënies dhe çajrat bimorë duhet të merren vetëm me lejen e mjekut. Mos harroni se disa formulime shkaktojnë alergji tek foshnja. Më poshtë është një listë e mjeteve juridike më efektive dhe më të popullarizuara për rritjen e laktacionit:

• Lactogon është një shtesë ushqimore, e cila përfshin lëng karrote dhe pelte mbretërore, bimë të ndryshme dhe acid askorbik;
• Apilak - tableta që përmbajnë pelte mbretërore dhe vitamina, ndonjëherë shqetësojnë gjumin;
• Mlekoin - granula të bazuara në substanca bimore;
• Femilak - përzierje qumështi pluhur që përmban qumësht lope, hirrë dhe vajra bimorë;
• Rruga e Qumështit - një përzierje e thatë që përmban proteina soje dhe bimë, pasuron dietën e një nëne gjidhënëse;
• Hipp është çaji bimor më i popullarizuar për infermierinë me anise, carway, kopër dhe hithër;
• Shporta e gjyshes është një çaj laktogjen, tonik dhe forcues për infermierinë.

Konsideroni gjithashtu që trupi i njeriut është individual. Një ilaç i njëjtë do të përmirësojë laktacionin tek një grua dhe nuk do të ndihmojë aspak tjetrën. Një ilaç i njëjtë shkakton alergji tek një fëmijë dhe nuk shkakton probleme për një tjetër.

49. Nëse ka shumë qumësht

Disa nëna me gji gjithashtu përballen me një problem tjetër kur prodhohet shumë qumësht. Ky është hiperlaktim, i cili shkakton probleme serioze, duke përfshirë rrjedhje të pavullnetshme dhe pezëm të rregullt të qumështit, peshë në gjoks dhe lodhje, dhe shqetësim të gjumit. Nëse jeni hiperlaktik, pini më pak lëngje dhe shprehni qumështin tuaj para se të ushqeheni.

50. Kur dhe si të përfundojmë laktacionin

Nëse një foshnjë është e gatshme për të hequr nga gjiri mund të përcaktohet nga disa faktorë. Si rregull, kjo është një moshë 1.5-2 vjeç. Në këtë kohë, shumica e dhëmbëve të qumështit janë formuar tashmë, dhe ata janë të gatshëm të përtypin ushqim, ndërsa ushqyerja me gji ndodh deri në gjashtë herë në ditë, pjesa tjetër është ushqim plotësues.

Pas ndërprerjes së një foshnje, qumështi arrin nga disa javë në disa muaj. Për të zvogëluar prodhimin e qumështit të gjirit, pini më pak lëngje dhe ushtroni më shumë. Infuzionet dhe kompresat nga urtë ose nenexhik gjithashtu do të ndihmojnë në përfundimin efektiv të laktacionit.

51. Si të rivendosni laktacionin

Nëse qumështi i gjirit humbet ose prodhohet në sasi të pamjaftueshme, duhet të stimuloni thithjen dhe më shpesh të aplikoni fëmijën në gji, të zvogëloni gradualisht plotësimin dhe të përdorni mjete të sigurta për të rritur laktacionin (çajra, masazh, etj.). Shtë e rëndësishme të monitoroni dietën tuaj dhe të siguroni kontakt të rregullt të trupit me foshnjën tuaj.

52. Si të kuptojmë që një fëmijë është i sëmurë:

• Ethet dhe ethet;
• Një temperaturë e ulët mund të ndodhë si reagim ndaj një infeksioni;
• Frymëmarrje e shpejtë;
• Refuzimi për të ngrënë;
• Qarje dhe ankth i shpeshtë, shqetësim i gjumit;
• Të vjella;
• Sasia e urinimit është zvogëluar dhe është më pak se pesë herë në ditë ose mungon fare;
• Një ndryshim i mprehtë në ngjyrën dhe qëndrueshmërinë e jashtëqitjeve, një rritje të mukusit, shfaqjen e gjakut ose shkumës në jashtëqitje;
• Jashtëqitje tepër të shpeshta ose, anasjelltas, mungesa e jashtëqitjeve për më shumë se dy ditë.

53. Çfarë duhet të bëni nëse foshnja ka një temperaturë të lartë

Zhvishni fëmijën dhe fshijeni me ujë në temperaturën e dhomës. Matni përsëri temperaturën pas 10-15 minutash. Nëse leximet nuk kanë rënë, vizitoni mjekun tuaj. Në rast urgjence, ju mund t'i jepni foshnjës një dozë specifike për moshën e agjentit antipiretik, e cila tregohet në udhëzimet për ilaçin. Ilaçi më i sigurt për foshnjat është Paracetamol ose Ibuprofen.

54. Kur dhe pse foshnja qan

Më shpesh, të qarat tregojnë se foshnja dëshiron të hajë. Përveç kësaj, sjellja e shqetësuar e një fëmije mund të tregojë shëndet të dobët, fillimin e sëmundjes, ankthin dhe probleme të tjera. Kërkoni edhe shenja të tjera. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e shkakut.

55. Dhimbje barku

Kjo është normale për foshnjat në javët e para të jetës. Problemi zgjat 3-5 muaj. Prandaj, nuk ka nevojë të shqetësoheni se diçka nuk është në rregull me fëmijën, sepse trupi i të porsalindurit po mësohet me kushte dhe ushqime të reja. Me këtë sëmundje, foshnja shpesh qan dhe tërheq këmbët drejt tij. Përveç kësaj, mund të ndodhë shqetësim i jashtëqitjes.

56. Çfarë duhet të bëni me dhimbje barku

• Vendoseni fëmijën në bark në një sipërfaqe të fortë para se të ushqeheni dhe lëreni për 2-3 minuta;
• Pas ushqimit, mbajeni foshnjën në këmbë derisa të pështyjë;
• Sigurohuni që foshnja të gëlltisë sa më pak ajër kur të ushqehet;
• Masazhoni barkun tuaj butësisht në një lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës;
• Përkulni dhe zgjidhni këmbët në mënyrë periodike kur foshnja është shtrirë në shpinë;
• Vendosni një pelenë të ngrohtë, por jo të nxehtë në barkun tuaj;
• Bëni një banjë relaksuese kamomili;
• Monitoroni ushqyerjen e nënës gjidhënëse;
• Nëse foshnja është duke ushqyer artificial ose të përzier, shkaku i dhimbjeve të barkut shpesh është një formulë e qumështit e zgjedhur gabimisht.

57. Mjetet juridike të farmacisë për dhimbjet e barkut

• Ujë kopër. Një lugë çaji kopër ose fara kopër hollohet në 250 ml ujë të vluar. Supa futet për një orë dhe i jepet të porsalindurit nga një gllënjkë para se të ushqehet;
• Infuzione të ngrohta të balsamit të limonit dhe kamomilit, xhenxhefilit dhe pavdekësisë, fara karrote. mos i jepni bebes tuaj më shumë se një të katërtën e gotës supë në ditë !;
• Nga dita e parë e jetës, foshnjave mund t'u jepet tretësirë \u200b\u200bvaji për fëmijë Bifiform dhe pika për fëmijë Espumisan. Ato eliminojnë shqetësimet në punën e tretjes dhe qetësojnë, formojnë mikroflorën e zorrëve dhe parandalojnë dysbiosis;
• Nga dy javë, ju mund të merrni pluhur Plantex, i cili përmban kopër. Droga stimulon tretjen, heq gazrat dhe zvogëlon dhimbjet e barkut;
• Nga një muaj, ata japin një pezullim të Sab simplex dhe pikave të Bobotik, të cilat zvogëlojnë fryrjen e stomakut, lehtësojnë dhimbjen dhe dhimbjet e barkut;
• Gjithashtu, pediatri mund të përshkruajë Linex, Baby Calm, Babyinos dhe ilaçe të tjera efektive për dhimbje barku për foshnjat.

58. Si të njohim alergjitë tek foshnjat

Një sëmundje tjetër e pakëndshme që paralajmëron një të porsalindur është alergjia. Ka shumë lloje të kësaj sëmundjeje. Mund të jetë një reagim ndaj ushqimit, leshit dhe polenit, pickimit të insekteve dhe shumë më tepër. Alergjia manifestohet në tre mënyra:

• Reagimi në lëkurë: skuqje dhe skuqje, lëkurë dhe kruajtje, ënjtje;
• Reagimi në tretje: shqetësim i jashtëqitjes, të vjella dhe regurgitim i bollshëm;
• Reagimet e frymëmarrjes: kollë dhe hundë të lëngshme, teshtitje dhe bllokim të hundës, astmë.

59. Si të kurojmë alergjitë

Për të kuruar një alergji, duhet të identifikoni shkakun dhe të eleminoni irrituesin. Vetëm një mjek mund të përshkruajë trajtim! Para së gjithash, një nënë pleqsh rekomandohet të përjashtojë ushqimet alergjike nga dieta dhe të zëvendësojë formulën e qumështit nëse fëmija ushqehet artificialisht ose i përzier.

60. Si të dallojmë nxehtësinë me gjemba nga alergjitë

Miliaria, ndryshe nga alergjitë, nuk është një sëmundje. Kjo sëmundje mund të shqetësojë një fëmijë me mbinxehje të rëndë, dhe kur ai shpesh djersitet. Një skuqje me flluska shfaqet në lëkurën e foshnjës. Ndryshe nga alergjitë, zonat e prekura nuk kruhen ose kruhen.

Skuqja me nxehtësi me gjemba zhduket vetë. Shtë e rëndësishme të sigurohet një temperaturë e rehatshme në dhomë, e cila është 18-22 gradë mbi zero. Lani dhe mbani higjienën e foshnjës rregullisht. Në zonat e skuqura vendosni pluhurat për nxehtësi me gjemba, vaj bajame dhe vajra të veçantë.

Monitoroni nga afër lëkurën e foshnjës tuaj. Nëse lëngu në flluska fillon të errësohet, këshillohuni menjëherë me një mjek!

61. Regurgitimi

Ky është një proces normal fiziologjik që është karakteristikë e çdo foshnjeje. Rënia e qumështit të gjirit ose formulës fillon spontanisht 15-30 minuta pas ushqyerjes. Në shumicën e fëmijëve, regurgitimi zhduket për 4-7 muaj.

Regurgitimi i bollshëm ose regurgitimi me një burim tashmë flet për shqetësime në punën e tretjes. Mbingopja e tepërt, helmimi dhe dispepsia e zakonshme mund të jenë shkaku i kësaj sëmundjeje. Në këtë rast, duhet të shihni një mjek.

62. Si të dallojmë regurgitimin nga të vjellat

Shtë e rëndësishme të bëhet dallimi midis regurgitimit dhe të vjellave. Regurgitimi është një dukuri e zakonshme tek të porsalindurit që zhduket vetvetiu. Nga ana tjetër, të vjellat mund të flasin për helmime të rënda, çrregullime serioze në punën e tretjes, madje edhe patologji në zhvillimin e traktit gastrointestinal.

Për të bërë dallimin midis këtyre proceseve, kushtojini vëmendje frekuencës dhe vëllimit të regurgitimit. Regurgitimi ndodh një herë pas ushqimit në një vëllim deri në 5 ml në të njëjtën kohë dhe më shumë se pesë herë në ditë. Kur regurgiton, shëndeti i foshnjës nuk përkeqësohet, dhe ushqimi del në formën e tij origjinale.

Të vjellat ndodhin në vëllim të pakufizuar dhe në çdo kohë, jo vetëm pas ushqimit. Mund të përsëritet disa herë, ndërsa fëmija refuzon ushqimin, fle keq dhe është kapriçioz. Kur vjellni, ushqimi tashmë tretet pjesërisht dhe mund të duket si qumësht i butë dhe ka erë të thartë. Mos harroni se vetëm të vjellat janë një burim!

63. Si të njohim disbiozën tek foshnjat

Ky është një çekuilibër i mikroflorës së zorrëve, e cila vërehet në 90-95% të foshnjave. Shoqërohet me dhimbje barku të forta dhe të shpeshta, fryrje të stomakut, shqetësime të gjumit dhe sjell shqetësime të forta tek fëmija. Përveç kësaj, me dysbiosis, vjellje dhe të vjella, jashtëqitje të dëmtuar, rënie ose mungesë oreksi, lëkurë të thatë dhe dermatit alergjik shpesh vërehen. Dysbiosis mund të trajtohet vetëm nga një mjek!

Jashtëqitje e foshnjës me gji

64. Cila duhet të jetë jashtëqitja tek foshnja

Pediatrit dhe specialistët e gjidhënies rekomandojnë respektimin e një regjimi falas të ditës, në të cilin vetë fëmija vendos rutinën optimale për veten e tij, bazuar në nevojat e tij. Qumështi i gjirit është përshtatur plotësisht në traktin gastrointestinal të foshnjës dhe absorbohet shpejt, kështu që foshnja mund dhe duhet të aplikohet në gji sa më shpesh që të dojë. Kjo quhet ushqyerja me kërkesë, në të cilën vetë foshnja përcakton intervalin midis të ushqyerit dhe kohëzgjatjes së gjirit. Stomaku i foshnjës ka një vëllim të vogël dhe është krijuar për të marrë qumësht në pjesë të vogla. Nëse intervalet ndërmjet ushqimit në orar rriten në 3 orë, fëmija ka nevojë për shumë më shumë qumësht për t’u ngopur sesa mund të thithë, gjë që çon në zgjatje të tepërt të mureve të stomakut dhe regurgitim.

Përveç kësaj, ushqyerja me gji është punë e vështirë për një foshnjë të porsalindur. Ai thjesht mund të lodhet dhe të mos thithë mjaft qumësht në një të ushqyerit. Kjo është, në një të ushqyerit, fëmija mund të thithë shumë qumësht, por pas 20-30 minutash ai përsëri do të kërkojë që gjiri të përfundojë të hahet.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se sa më shpesh nëna e vendos foshnjën në gji, aq më shumë do të prodhohet në ditët në vijim. Pra, për të ruajtur laktacionin e plotë në fillim, të paktën 10-12 aplikime në ditë janë të nevojshme. Me ushqime të rralla në një orar, ndodh stimulim i pamjaftueshëm i gjirit dhe, si rezultat, një rënie në sasinë e qumështit.

Sipas mënyrës
Rekomandohet të mbani një interval tre-orësh midis të ushqyerit vetëm për fëmijët e ushqyer me formula, pasi që formulat e qumështit ndryshojnë në përbërjen e tyre nga qumështi i gjirit dhe duhet një kohë e caktuar për të tretur proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet.

Gabimi i dytë. Anulimi i ushqimit gjatë natës

Në kohën kur nënat dhe gjyshet tona rritën fëmijët e tyre, besohej se fëmija nuk duhet të shqetësonte mamanë dhe babanë gjatë natës. Me të gjitha metodat e mundshme (sëmundja e lëvizjes në duar ose në krevat fëmijësh, pirja e ujit, thithja e biberonit), prindërit u përpoqën të siguronin që fëmija të flinte gjithë natën pa u zgjuar. Ushqimet e natës ishin gjithashtu "të ndaluara" sepse besohej se stomaku i një fëmije duhet të pushonte nga ushqimi natën.

Aktualisht, ekziston një këndvështrim krejtësisht i ndryshëm - nevojiten ushqime gjatë natës. Për më tepër, foshnja duhet të vendoset në gjoks sa herë në natë të dojë. Trupi i foshnjës është krijuar në mënyrë që stomaku i tij të tretë qumështin e gjirit pa ndërprerje. Përveç kësaj, pas ushqimit të vazhdueshëm intrauterin, foshnja nuk është në gjendje të përballojë pushimet e gjata midis vakteve dhe është e natyrshme që ai të zgjohet dhe të hajë natën.

Ushqimet e natës ndihmojnë në prodhimin e mjaftueshëm të qumështit dhe krijimin e laktacionit të mirë. Sasia maksimale e prolaktinës (hormoni nga i cili varet vëllimi i laktacionit) formohet natën: nga 3 në 7 të mëngjesit. Nëse foshnja nuk aplikohet në gji gjatë natës, atëherë prolaktina prodhohet në sasi të vogla dhe, për këtë arsye, prodhimi i qumështit zvogëlohet.

Gabimi tre. Kufizimi i ushqimit në 10-15 minuta

Ushqyerja me gji e organizuar siç duhet nënkupton që kohëzgjatja e dhënies së gjirit përcaktohet nga vetë foshnja. Një nga rregullat për laktacion të suksesshëm është si më poshtë: foshnja duhet të mbahet në gji aq sa ka nevojë, d.m.th. ushqyerja duhet të mbarojë kur ai e lëshon vetë gjirin.

Për secilin fëmijë, kohëzgjatja e të ushqyerit merr një kohë të ndryshme: dikujt i duhen 5 minuta, dhe dikujt i duhen 30 minuta. Disa foshnje thithin shpejt dhe shkëputen nga gjiri vetë, të tjerët bien në gjumë në të njëjtën kohë, të tjerët thithin për një kohë të gjatë dhe me kënaqësi. Në një masë të madhe, kjo varet nga temperamenti i fëmijës, proceset e adaptimit, gjendja e sistemit të tij nervor dhe mosha. Si rregull, foshnjat thithin për një kohë të gjatë në javët e para të jetës, kur bien në gjumë, kur janë të sëmurë, në prani të shqetësimit psikologjik. Ushqyerja e shkurtër më së shpeshti shoqërohet me nevojën për të shuar etjen e tyre ose për t'u qetësuar në gjirin e nënës në një situatë stresuese, frikë, dhimbje.

Kufizimi i ushqimit në kohë mund të çojë në pasoja të pakëndshme. Nëse nëna pushon së ushqyeri para kohe, foshnja nuk merr pjesën e “prapme” të qumështit, e cila është e pasur me lëndë ushqyese dhe enzima. Substancat e pandara (laktoza) nga pjesa "e përparme" e qumështit hyjnë në zorrën e trashë, ku ato shkaktojnë çrregullime të tretjes në formën e fermentimit, rritjen e prodhimit të gazit, shqetësime të jashtëqitjes dhe dhimbje barku të barkut. E gjithë kjo, nga ana tjetër, çon në shtim të dobët të peshës tek fëmija, ankth dhe shqetësim të gjumit.

Përveç kësaj, ushqyerja me gji e dobët me gji të pamjaftueshëm çon në një rënie në prodhimin e një pjese të re të qumështit, dhe gjithashtu mund të kontribuojë në zhvillimin e amullisë së qumështit (lactostasis).

Gabimi i katërt. Plotësimi i foshnjës me formulë

Shumë nëna që ushqejnë me gji mendojnë se nëse foshnja shpesh ushqen me gji, kjo do të thotë se ai nuk është i ngopur dhe duhet të ushqehet me formulë. Në fakt, ky nuk është rasti.

Për foshnjat në muajt e parë të jetës, ushqyerja me gji është shpesh një proces normal dhe natyral. Fakti është se në moshën deri në 3 muaj, fëmija ka nevojë për gji jo vetëm për ushqim. Me ndihmën e thithjes, ai plotëson nevojat e tij të shumta: kontaktin fizik dhe emocional me nënën e tij, ngrohtësinë, sigurinë, kujdesin e pandërprerë dhe dashurinë. Duke ndjerë ndonjë shqetësim, foshnja telefonon nënën e tij. Mos harroni se fëmijët e vegjël kanë një refleks të thithur mirë dhe foshnja duhet të plotësojë nevojën e tij për thithjen.

Veçanërisht ushqyerja me gji e shpeshtë është tipike për fëmijët në muajin e parë të jetës. Një fëmijë i porsalindur mund të kërkojë gji deri në 12-16 herë në ditë. Por nga rreth 2 muaj, ai fillon ta bëjë atë më rrallë, dhe me 3 muaj foshnja ka një orar të ushqyerjes me pushime prej 2-3 orësh.

Vëmendje!
Plotësimi i një fëmije me formulë qumështi mund të përshkruhet vetëm nga një mjek, duke vlerësuar gjendjen e tij të përgjithshme dhe shtimin e peshës.

Gabimi pesë. Ushqyerja e foshnjës me ujë

Pyetja për nevojën e plotësimit të foshnjës me ujë është një nga pyetjet më të shpeshta nga specialistët. Gjë është se në kohën Sovjetike ishte e zakonshme t'i jepte foshnjës ujë midis ushqimit. Sot, një nga rregullat për ushqyerjen me gji të suksesshëm, të përcaktuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, është: "Asnjë shtesë dhe futja e lëngjeve dhe produkteve të tjera të huaja deri në 6 muaj". Kështu, një foshnje që ushqehet me gji nuk ka nevojë të jepet lëngje shtesë para 6 muajsh.

Ekziston një shpjegim i thjeshtë për këtë rregull. Qumështi i gjirit përmban një sasi të mjaftueshme uji, rreth 85-90%, dhe është në gjendje të kënaqë plotësisht nevojat e lëngjeve të foshnjës. Përveç kësaj, plotësimi me ujë ndikon negativisht në laktacionin. Edhe një sasi e vogël uji mbush barkun e foshnjës dhe krijon një ndjenjë të ngopjes false. Ai ka më pak dëshirë t'i bashkohet gjirit dhe sasia e qumështit të prodhuar zvogëlohet.

Gabimi i gjashtë. Duke shprehur pas çdo furnizimi

Nëse nëna e ushqen foshnjën sipas kërkesës, nuk ka nevojë për pompim të rregullt të gjirit. Në këtë rast, ekziston një stimulim i mjaftueshëm i gjëndrave të qumështit dhe vetë trupi i gruas "llogarit" sa qumësht të prodhojë. Një nënë gjidhënëse, e cila vendos foshnjën në gji sipas kërkesës dhe shpreh gjirin pas çdo ushqimi, provokon një rritje të prodhimit të qumështit. Kështu, gjiri merr informacion "të rremë" për sa qumësht është konsumuar. Deri në ushqimin tjetër, qumështi do të arrijë në sasi: thithur nga foshnja plus shprehur. Foshnja nuk mund të hajë vëllimin e madh të qumështit që rezulton, ai ngec në gji dhe, si rezultat, rritet gjasat e zhvillimit të lactostasis dhe mastitit (inflamacion i gjëndrave të qumështit).

Shprehja e gjirit ndonjëherë është e nevojshme për një problem të tillë si gërmimi i gjirit, në trajtimin e laktostazës, mastitit, çarjeve të thithkave, me mungesën e qumështit për të rritur prodhimin e tij, në rast të një ndarjeje të detyruar midis nënës dhe foshnjës.

Gabimi shtatë. Pirja e shumë lëngjeve

Gabimi më i zakonshëm që bëjnë nënat lactating është pirja e shumë lëngjeve. Shumë njerëz besojnë se sa më shumë që gruaja pi lëngje, aq më shumë qumësht prodhon. Në fakt, procesi i prodhimit të qumështit rregullohet jo nga sasia e lëngut që hyn në trupin e nënës, por nga hormonet e hipofizës (prolaktina dhe oksitocina).

Përveç kësaj, ekspertët e gjidhënies argumentojnë se lëngu i tepërt jo vetëm që nuk stimulon laktacionin, por gjithashtu mund ta zvogëlojë atë. Një tepricë e marrjes së lëngjeve shpesh çon në formimin e qumështit më shumë sesa ka nevojë fëmija, i cili, nga ana tjetër, shpesh shkakton lactostasis. Për laktacion të qëndrueshëm, një nënë pleqsh ka nevojë të pijë 1,5-2 litra në ditë.

Gabimi tetë. Pas një diete të rreptë

Për shumë gra, ushqyerja me gji shoqërohet me një dietë të rreptë, të cilën deri vonë mjekët e rekomandonin për nënat gjatë ushqyerjes me gji. Kuptimi i dietës ishte përjashtimi nga menuja e një gruaje infermiere për të gjitha produktet që mund të shkaktojnë reaksione alergjike ose çrregullime të tretjes tek foshnja. Një qasje kompetente ndaj çështjes së të ushqyerit për një nënë gjidhënëse është duke vëzhguar reagimin e foshnjës ndaj një produkti të veçantë të ngrënë nga nëna e saj, dhe duke mos i refuzuar ato. Kjo është, produktet që shkaktojnë shqetësime në foshnjën përjashtohen në fakt, dhe jo paraprakisht.

Përveç kësaj, një nënë me gji nuk duhet të hajë dy herë më shumë se zakonisht. Kjo nuk është asgjë më shumë se një mit. Sasia e ushqimit të ngrënë nuk ndikon në sasinë dhe cilësinë e qumështit të prodhuar. Çdo ditë, një nënë gjidhënëse duhet të marrë një dietë të plotë dhe të ekuilibruar. Përmbajtja e tij e kalorive duhet të jetë 400-600 kcal në ditë më shumë se zakonisht, pasi afërsisht kaq shumë kalori shpenzohen në ditë për prodhimin e qumështit të gjirit.

Për të shmangur gabimet në krijimin e laktacionit, në rast të pyetjeve dhe vështirësive të ndryshme, një nënë gjidhënëse mund të kërkojë ndihmë nga një pediatër ose një specialist i gjidhënies.

Në kohën Sovjetike, rregullat për ushqyerjen me gji u vendosën nga mjekësia. Nënave të reja u është mësuar paraprakisht të lajnë gjinjtë para se të ushqehen, mundësisht me ujë të zier; pas ushqyerjes, është e nevojshme që qumështi të shprehet në një gji të zbrazët. Supposedshtë dashur të ushqehet foshnja në mënyrë rigoroze në orë të caktuara, pavarësisht nëse foshnja po qante apo flinte. Të gjitha këto momente e bënë një mundim kujdesin për një foshnjë. Këto rregulla tani janë rishikuar.

Më parë, nënat e reja këshilloheshin të ushqenin fëmijët e tyre në mënyrë rigoroze në kohë, edhe nëse një orar i tillë nuk ishte i përshtatshëm për foshnjën.

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) vetëm në fillim të këtij shekulli bëri një deklaratë se vetëm qumështi i gjirit është absolutisht i padëmshëm për një fëmijë nën 2 vjeç. Kjo tezë është shumë e rëndësishme, pavarësisht nga zhvillimi i mjekësisë. Qumështi i gjirit formon imunitetin e foshnjës, promovon zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor.

Falë OBSH-së, politika e trajnimit të personelit mjekësor në maternitete ka ndryshuar. Mjekët, këshilltarët dhe infermierët u trajnuan në teknikat e ushqyerjes me gji. Foshnja filloi t'u jepet nënave në gjysmën e parë të orës pas lindjes, plus që nëna dhe foshnja në spital janë në të njëjtin repart. Një grua pas lindjes mund të kërkojë nga stafi informacion, por disa këshilla për nënat duhet të lexohen paraprakisht.

Kur pritet gjidhënia, ekspertët i japin këshilla një nëne gjidhënëse për të gjitha çështjet që shqetësojnë atë. Këshilla më e madhe është të ndaloni shqetësimin. Ka gra që kanë shumë qumësht, ka nga ato që kanë pak. Në rastin e dytë, është e nevojshme të zbatohen metoda për të rritur sasinë e qumështit të prodhuar. Si ta bëni këtë do të përshkruhet më poshtë. Lactostasis dhe çarje në thithat nuk shfaqen gjithmonë. Nëse shfaqen, thjesht duhet të shërohen.

Edhe nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm, nuk duhet të nxitoni me ushqim shtesë - ekziston pothuajse gjithmonë një mundësi për të rritur vëllimin e laktacionit

Edhe gjatë shtatzënisë, duhet të akordoheni në gjidhënien, duke shijuar këto mendime. Imagjinoni një foshnjë të shtrirë në krahët tuaj, duke ju prekur me duar të vogla, duke marrë një dalë në gojë. Flisni me nënat e tjera që ushqejnë fëmijën me gji. Lexoni literaturë të veçantë. Shikoni programet e Dr. Komarovsky. Mos harroni se vetëm 3% e grave nuk mund të ushqejnë me gji. Pjesa tjetër duhet vetëm të dëshironi, dhe gjithçka do të jetë mirë. Asnjë arsye - trashëgimia e pafavorshme, tiparet anatomike të strukturës së gjirit, sëmundja, nuk janë një arsye për të refuzuar të ushqyerit.

Si të rritet sasia e qumështit të gjirit?

I dashur lexues!

Ky artikull flet për mënyrat tipike të zgjidhjes së pyetjeve tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të dini se si ta zgjidhni problemin tuaj të veçantë - bëni pyetjen tuaj. Fastshtë e shpejtë dhe falas!

Pika e parë është zgjedhja e një spitali të lindjes. Shtë e nevojshme të zgjidhni një institucion në të cilin nënat, pas lindjes, vendosen menjëherë në stomak dhe gjoks të foshnjës.

Trupi i një gruaje, pas kontaktit me një të porsalindur, shkakton mekanizmin e laktacionit. Ndërsa gruaja nuk prodhon qumësht, por kolostrum është një produkt shumë i dobishëm për foshnjën. Ai transferon imunitetin nga nëna tek foshnja, përmban vitamina, minerale, proteina, yndyrna dhe karbohidrate.

Pas lindjes, një grua përjeton tension nervor. Ajo shqetësohet për foshnjën, mendon se ka shumë pak colostrum për të ushqyer foshnjën. Kjo nuk eshte e vertete. Substancat që përmbahen në kolostrum janë mjaft të mjaftueshme për të kënaqur nevojat e foshnjës në të gjitha substancat e dobishme. Në asnjë rast mos filloni të ushqeni të porsalindurin me formulë qumështi, përndryshe ai do të mësohet të marrë lehtësisht ushqim nga thitha dhe do të refuzojë të thithë. Qumështi do të vijë në 2-3 ditë. Mos i nxitoni gjërat.

Një nga mënyrat efektive për të përmirësuar laktacionin është përdorimi i përgatitjeve natyrore të bazuara në pelte mbretërore të bletëve. Për shembull, ilaçi Apilak Grindeks, i cili përmban 10mg pelte natyrore mbretërore, do t'i sigurojë trupit të gjitha vitaminat e nevojshme dhe makro dhe mikroelementet për të ruajtur vitalitetin dhe ndihmën gjithëpërfshirëse të trupit. Përmban të njëjtat substanca të vlefshme si qumështi i gjirit: proteina, yndyrna, karbohidrate, një grup vitaminash (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, acid folik), makro dhe mikroelementë (kalcium , hekur, fosfor, zink, magnez, natrium, kalium).
Ilaçi Apilak Grindeks është provuar klinikisht se është efektiv në trajtimin e hipogalaktisë duke stimuluar butësisht sekretimin e qumështit tek gratë që vuajnë nga ky problem.

Cilat janë rregullat që duhen ndjekur?

Pikëpamjet e vjetra mbi sterilitetin e thithit të nënës po rishikohen. Për më tepër, mjekët modernë besojnë se nuk mund të lani gjinjtë tuaj me sapun ose xhel. Thithkat janë shumë delikate dhe mund të çahen nga sapunët që thajnë lëkurën tuaj. Mendoni për erën - foshnja do ta njohë nënën nga aroma, dhe nëse ajo nuhat të njëjtin sapun si të tjerët, ai nuk do ta njohë atë, ai do të shqetësohet dhe mund të refuzojë gjirin. Ka kuptim të lani gjinjtë tuaj jo më shumë se 2 herë në ditë me ujë të ngrohtë pa sapun.

Përdorimi i gjelbër të shkëlqyeshëm dhe dezinfektues të tjerë për të lubrifikuar thithkat mund të çojë në lëkurë të thatë dhe thithka të plasaritura. Thithat janë të veshura me një lubrifikant natyral që i mbron ata nga ndikimet e jashtme. Mos e lani me ujë me sapun.

Nëse e ushqeni fëmijën tuaj dhe ai qan pas 1-2 orësh, jepini një gji tjetër. Ai mund të mos ketë qenë plotësisht i plotë herën e fundit. Requestshtë e nevojshme të ushqehet foshnja me kërkesën e tij të parë dhe të mos përmbahet orarit. Një foshnjë, natyrisht, mund të qajë për një arsye tjetër - një pelenë të lagur, një dhimbje stomaku ose diçka tjetër, por uria është shkaku më i zakonshëm i të qarit.

Mos e ndërprisni aromën e gjirit të nënës, të njohur dhe të njohur për foshnjën, me erën e athët të sapunit ose xhelit të dushit.

Sa shpesh duhet ta ushqeni fëmijën tuaj?

Bebet thithin në mënyra të ndryshme, varësisht nga forca dhe karakteri i tyre. Ka fëmijë që thithin në mënyrë aktive dhe gërmojnë veten shpejt. Të tjerët thithin ngadalë, duke pushuar herë pas here. Ditët e para gruaja e ushqen foshnjën shumë shpesh. Një regjim zhvillohet gradualisht - një vakt çdo 1,5-2 orë. Nëna dhe fëmija duhet të vijnë në një regjim të tillë vetë, pa kufizuar me forcë numrin e ushqyerjes.

Mos e hiqni foshnjën tuaj nga gjiri kur ju duket se është ngopur. Në fillim, foshnjat shumë shpesh thithin nënën e tyre edhe sepse të ushqyerit është një mënyrë që ai të komunikojë me personin më të afërt. Ndërsa thith gjirin, ai qetësohet dhe mund të flejë.

Nuk ka nevojë t'i mësojmë një bedeli një të porsalindur. Në rrugë, është e përshtatshme t'i jepni një biberon në mënyrë që të mos shkojë në shtëpi dhe të mos ushqehet me gji. Sidoqoftë, ky zakon nuk e rrit laktacionin, ndryshe nga ushqyerja me gji. Sa më shumë që fëmija thith gjirin që ushqehet me gji, aq më shumë stimulohet laktacioni. Kur një pjesë e të ushqyerit zëvendësohet nga një bedel, qumështi i gruas gradualisht zhduket. Lidhja psikologjike midis foshnjës dhe nënës është gjithashtu e pranishme vetëm gjatë ushqyerjes me gji. Dummy nuk krijon një lidhje të tillë.

Një bedel është më shumë një masë emergjente sesa një ilaç, kështu që rrallë duhet ta përdorni.

Kur është e nevojshme Shprehja?

Nëse nëna ndjek rregullat e mësipërme, nuk ka nevojë të shprehë gjoksin. Më herët, kur nëna e ushqente fëmijën me orë, gjiri mbushej me qumësht të pakërkuar. Ai duhej pompuar. Kur një i porsalindur ushqehet me gji sipas kërkesës, nuk ka më qumësht të tepërt. Foshnja, si të thuash, bën një porosi për një sasi të caktuar qumështi - sa ha këtë herë, e njëjta sasi do të mbërrijë më pas. Kur shprehni pasi të keni ushqyer herën tjetër, do të vijë më shumë qumësht sesa fëmija është në gjendje të hajë. Kjo mund të çojë në lactostasis.

Shprehja çon në një shqetësim tjetër. Qumështi i trashë, i cili përmban laktazë, hiqet nga gjiri. Kjo enzimë zbërthen sheqerin e pranishëm në qumështin e lëngshëm të nënës. Kur ushqehet, foshnja do të marrë pjesën e lëngshme të qumështit me shumë sheqer. Ky sheqer do të hyjë në zorrët, gjë që mund të shqetësojë jashtëqitjen. Kur duhet të pomponi:

1. Nëna është larg shtëpisë për një kohë të gjatë, një i afërm tjetër do të duhet të ushqejë të porsalindurin me qumësht nga një shishe (ne rekomandojmë të lexoni :). Për këtë, nëna ruan qumështin e gjirit paraprakisht.
2. Gruaja prodhon shumë qumësht dhe gjoksi i saj ngurtësohet. Ekziston rreziku i mastititit.
3. Laktimi zvogëlohet, nëna nuk është në gjendje të sigurojë fëmijën me qumësht. Kjo ndodh kur foshnja nuk ndihet mirë dhe ka pak forcë për të thithur nënën e tij në mënyrë aktive.
4. Në lidhje me sëmundjen e gruas, kërkohej trajtimi me ilaçe të ndaluara për foshnjën. Në këtë rast, ato pompohen për të ruajtur laktacionin derisa nëna të shërohet.

Pozicionet e të ushqyerit

Sa shpesh duhet të ndryshoni gjinjtë gjatë gjidhënies? Kjo duhet të bëhet jo më shumë se 1 herë në 2 orë. Vetëm me këtë taktikë foshnja do të marrë të dy llojet e qumështit - të lëngshëm dhe të trashë.

Për të parandaluar amullinë e qumështit, është e nevojshme të ndryshoni pozicionin e foshnjës gjatë ushqyerjes. Praktika thotë se aty ku pushon mjekra e foshnjës, qumështi vjen prej andej. Ndryshimi i sjelljes është një parandalim i shkëlqyeshëm i mastitit.

Kur mbërtheni gjirin, kushtojini vëmendje zonës ku thitha kapet nga foshnja. Ai duhet të marrë në gojën e tij jo vetëm vetë thithën, por edhe zonën përreth saj - areolën. Buzët e tij do të jenë, si të thuash, të kthyera nga jashtë - me një kapje të tillë, ushqimi do të jetë i suksesshëm. Nëse nuk e keni ndjekur kapjen e thithit, foshnja do të gëlltisë ajrin dhe barku i tij do të lëndohet.

Problemi i kapjes së saktë të thithit mund të ndikojë edhe në shtimin e peshës së foshnjës - ai do të thithë më pak qumësht dhe pesha e tij do të mbetet prapa normës së moshës. Mjeku në klinikë ndonjëherë nuk ka kohë ose dëshirë të mendojë për konfiskimin e saktë të thithit, ai do t'ju përshkruajë ushqime plotësuese për ju me një formulë qumështi, dhe kjo do të çojë në një rënie të laktacionit.

Merrni fëmijën tuaj në krahë dhe silleni në gjoksin tuaj. Vendoseni thithin thellë në gojën e tij dhe mbajeni foshnjën fort. Në këtë pozicion, foshnja nuk gëlltit ajrin, ai dhe nëna e tij do të jenë të qetë.

Ka shumë pozicione për të ushqyer, por në secilën prej tyre fëmija duhet të kapë plotësisht areolën.

A ha foshnja mjaftueshëm?

Si e dini nëse fëmija juaj ka mjaft qumësht? Metoda e pelenës së lagur do të ndihmojë këtu. Në ditët e para pas lindjes, foshnja pees 5-6 herë në ditë. Gradualisht, ky numër rritet në 20-25 në ditë. Nëse fëmija juaj pees më pak se 6 herë në ditë, ai ose ajo nuk po merr lëngje të mjaftueshme. Në këtë rast, duhet të kontaktoni pediatrin e rrethit për të shmangur dehidratimin e trupit të njeriut të vogël.

A duhet t’i jap ujë foshnjës?

A duhet të plotësoj foshnjën? Nëse foshnja ushqehet me gji, ai nuk ka nevojë për suplemente. Qumështi është 80% ujë. Heshtë heterogjene në strukturën e saj. Në fillim të gjidhënies, foshnja pi pjesën e lëngshme të qumështit, të cilin e pi. Pastaj qumështi bëhet më i trashë, i cili shërben si ushqim. Këto 2 lloje qumështi plotësojnë plotësisht nevojat e fëmijës tuaj për ushqim dhe pije. Nëse i jepni fëmijës ujë për të pirë, ai do të zërë një vëllim të caktuar në stomakun e tij, ai do të thithë nënën e tij më pak dhe laktacioni do të ulet.

A duhet të ushqehem natën?

Necessaryshtë e nevojshme të ushqeheni me gji natën. Atshtë në këtë kohë të ditës që kur ushqehet në sasi të mëdha, prodhohet prolaktina - një hormon shumë i rëndësishëm. Prolaktina jo vetëm që promovon laktacionin, por gjithashtu stimulon sistemin imunitar, lehtëson dhimbjen dhe vonon ovulimin gjatë ushqyerjes me gji. Mami mund të mos shqetësohet se ajo do të mbetet shtatzënë kur foshnja e parë është shumë e vogël (ne rekomandojmë të lexoni :).

Kështu që nuk është e vështirë për nënën të ngrihet, të marrë fëmijën nga krevat fëmijësh, etj., Është më mirë ta vendosni fëmijën në shtrat me ju. Kur ai kthehet, nëna mund t'i japë vetëm një gji dhe të flejë më. Në të njëjtin shtrat me prindërit, foshnja ndihet e mbrojtur dhe shpejt qetësohet. Nëse nuk jeni të kënaqur të flini me foshnjën tuaj, vendoseni krevatin e fëmijës në mënyrë që ai të jetë afër jush. Hiqni ndarjen midis jush dhe foshnjës tuaj. Atëherë nëna do të jetë në gjendje ta marrë foshnjën në shtratin e saj vetëm gjatë ushqimit.

Kur të prezantojmë ushqime plotësuese?

Merrni kohën tuaj me prezantimin e ushqimeve plotësuese. Deri në gjashtë muaj, një fëmijë mund të kalojë mirë me qumështin e nënës. Pas 6 muajsh, mund të futen ushqime plotësuese në mënyrë që fëmija të njihet me shije të ndryshme të ushqimit. Ushqimet plotësuese nuk duhet të zëvendësojnë ushqyerjen me gji. Qumështi i mamit është shumë më i shëndetshëm se çdo pure perimesh. Me plotësimin e hershëm të ushqimeve me pure të perimeve për fëmijë, qumështi i nënës zëvendësohet gradualisht nga produkte të tjerë, më pak të dobishëm.

Çfarë duhet të hajë një nënë gjatë laktacionit?

Një dietë e shëndetshme e ekuilibruar për një nënë gjidhënëse është shumë e rëndësishme për laktacionin aktiv.

Ushqimi i gruas duhet të mendohet paraprakisht (rekomandojmë të lexoni :). Shumë substanca nga ushqimi dhe ilaçet kalojnë në qumështin e nënës dhe mund të dëmtojnë foshnjën. Disa ushqime shkaktojnë alergji, dhe ilaçet janë të dëmshme. Ju nuk keni nevojë të përshkruani trajtim për veten tuaj - kjo duhet të bëhet nga terapisti, duke marrë parasysh situatën tuaj.

Nënat duhet të eleminojnë ushqimet alergjike nga dieta e tyre. Mos hani perime dhe fruta të kuqe dhe portokalli. Necessaryshtë e nevojshme të përjashtoni mish të tymosur, turshi, ushqime pikante dhe yndyrore nga dieta. Ju nuk duhet të hani ushqim deti, arra, mjaltë, çokollatë.

Shtë e nevojshme të kufizohet përmbajtja në dietën e nënës të ushqimeve që shkaktojnë fermentim. Ata nuk do të dëmtojnë nënën dhe foshnja do të ketë një dhimbje barku. Këto ushqime përfshijnë lakër, rrush, rrepkë, rrepkë, çokollata dhe ëmbëlsira të tjera.

• produkte të qumështit të thartuar;
• oriz, hikërror, bollgur;
• perime dhe fruta të verdha dhe jeshile;
• supa perimesh;
• mish pa dhjam;
• bukë gruri të fortë.

Produktet e qumështit të thartuar janë të shkëlqyera për një nënë gjidhënëse

Sa për të ushqyer foshnjën?

Deri në cilën moshë duhet ta ushqeni fëmijën tuaj? Shumë gra besojnë se mjafton të ushqehen deri në moshën 1 vjeç. Kjo është e gabuar - ju mund të ushqeheni deri në 2 ose 3 vjeç. Foshnja merr shumë produkte të tjera në vit, por nuk ngutet të heqë dorë nga gjiri. Thithja e gjirit të mamit e qetëson. Duke ndaluar me forcë ushqimin, ju jeni duke traumatizuar foshnjën, dhe kjo do të ndikojë në shëndetin e gjinjve tuaj. Prisni që fëmija të heqë dorë vetë nga qumështi i gjirit.

Disa gra ushqejnë me gji më shumë se kohëzgjatja e zakonshme, por mjekët i mbështesin ato në mënyrë aktive.

A duhet të zvogëlohet nëna gjatë sëmundjes?

Kur nëna është e sëmurë, mos e largoni nga foshnja. Flisni me mjekun tuaj se cilat ilaçe mund të merrni ndërsa jeni ende duke ushqyer. Nëse një nënë merr një ftohje sezonale, vetëm gjidhënia do ta shpëtojë fëmijën e saj nga infeksioni. Së bashku me qumështin e gjirit, ai do të marrë antitrupa që do të luftojnë infeksionin. Në rast të infeksionit, foshnja do të marrë një ftohje shumë më lehtë.

Përkundër faktit se ushqyerja me gji është një proces absolutisht i natyrshëm, dhe të gjithë paraardhësit tanë ushqejnë fëmijët e porsalindur në këtë mënyrë, asnjë nënë e ardhshme nuk është e imunizuar nga problemet me të. Në ditët e sotme një vëmendje e madhe i kushtohet çështjeve të ushqimit natyror, ka konsulentë, video tutoriale dhe thjesht udhëzime. Kjo është e kuptueshme, sepse ushqyerja me gji është e nevojshme për të dy - nënën dhe fëmijën. Shtë një kontribut i paçmuar si për shëndetin ashtu edhe për ndërtimin e një lidhjeje mes tyre. Prandaj, le të flasim për foshnjat e porsalindura me gji, ne do t'i japim këshilla një nëne gjidhënëse në muajin e parë.

Pse qumështi i nënës është kaq i dobishëm?

Para së gjithash, gjëndrat e qumështit prodhojnë një produkt të veçantë - colostrum. Fillon të shfaqet edhe gjatë shtatzënisë dhe arrin plotësisht pas lindjes së fëmijës. Ky produkt është unik - është me pak yndyrë, por në të njëjtën kohë i pasur me proteina, vitamina, leukocite dhe antitrupa. Colostrum formon florën e zorrëve të foshnjës tuaj dhe ndihmon në funksionimin e sistemit tretës të foshnjës tuaj.

Ngjyra e saj mund të ndryshojë nga transparente në portokalli. Lidhja e hershme e foshnjës në gji është shumë e rëndësishme për prodhimin normal të kolostrumit, dhe më vonë qumështit. Në rastin ideal, kjo duhet të bëhet menjëherë pas lindjes.

Përveç stimulimit të traktit gastrointestinal, kolostrum heq mekonium dhe bilirubin nga trupi i të porsalindurit, duke qenë një parandalim i shkëlqyeshëm i verdhëzës patologjike.

Pastaj qumështi zëvendëson gradualisht kolostrumin. Gjoksi fryhet dhe bëhet i rëndë. Nëse e ushqeni foshnjën sipas kërkesës, kjo do të stimulojë prodhimin në kohë të qumështit.

Qumështi i njeriut është një produkt kaq unik sa përbërja e tij nuk është zbuluar ende plotësisht. Dihet që asnjë përzierje nuk mund të jetë një zëvendësues i plotë i saj. Ai përmban absolutisht gjithçka që është e nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e plotë të foshnjës. Por kjo nuk është e gjitha, sipas studimeve, trupi i nënës reagon menjëherë në gjendjen e foshnjës - përbërja e qumështit ndryshon nëse foshnja nuk mund të flejë ose të ftohet.

Si të organizojmë siç duhet ushqyerjen me gji?

Vlen ta bësh këtë edhe në spital - është shumë më e lehtë të bësh gjithçka në rregull sesa të rikualifikosh me dhimbje veten dhe fëmijën më pas.

Pozicioni që zgjidhni për të ushqyer varet vetëm nga komoditeti juaj. Nuk ka rëndësi nëse i gjithë procesi do të zhvillohet ndërsa jeni shtrirë, ose ulur, ose në një pozicion të mbështetur.

Poziciononi foshnjën në mënyrë që thitha të jetë në nivelin e gojës së tij. Ai do ta kërkojë instinktivisht me buzët e tij. Shtë e nevojshme që foshnja të kapë të gjithë areolën në gojën e tij. Ju mund ta ndihmoni atë duke ngulur areolën me gishta dhe duke vendosur gjoksin tuaj në gojën e fëmijës tuaj. Nëse ai merr gjirin në mënyrë të saktë, thithka qëndron kundër qiellzës së tij dhe foshnja stimulon kavitetet me qumësht me mishrat e dhëmbëve. Nëse vetëm thithka është në gojë, atëherë fëmija e stimulon atë, duke i shkaktuar dhimbje dhe shqetësim nënës.

Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë. Ushqimi sipas kërkesës është opsioni më i mirë. Në të njëjtën kohë, koha e ushqimit mund të ndryshojë në varësi të dëshirave të foshnjës. Ai mund të hajë vetëm për disa minuta, ose mund të varet në gjoksin e tij deri në një orë.

Mos e hiqni me forcë dhe zhvendoseni në një gji tjetër. Qumështi i pasëm konsiderohet më i dobishmi dhe ushqyesi. Dhe përveç kësaj, fëmija mund të hajë shpejt dhe ngadalë, në varësi të ndjenjës së urisë, gjendjes shpirtërore dhe karakterit.

Ka edhe disa këshilla të tjera që do ta bëjnë jetën më të lehtë si për një nënë të re, ashtu edhe për një fëmijë.

Ju nuk duhet të përgatisni gjinjtë tuaj për ushqyerjen me gji duke i fërkuar ato gjatë shtatëzënësisë. Qasja e saktë supozon se foshnja nuk do të dëmtojë thithkën, është vetëm qendra e gjirit përmes së cilës rrjedh qumështi.

Mos pomponi pas çdo furnizimi. Vështirësitë fillestare do të paguajnë më shumë dhe qumështi do të fillojë të prodhohet saktësisht në sasinë që i duhet foshnjës. Shprehja mund të jetë e nevojshme vetëm me lactostasis, mungesën e një nëne dhe me sëmundjen e saj.

Mos e plotësoni ose ushqeni foshnjën tuaj. Mos përdorni kavanoza, shishe, thitha ose pads të gjirit. E gjithë kjo mund të provokojë refuzimin e një foshnje për të ushqyer me gji.
Mos lani gjinjtë para çdo ushqimi, aq më pak sapun.

Së pari, ajo thahet lëkura dhe mund të çojë në plasaritje.
Dhe së dyti, ju lani erën tuaj, e cila ndërhyn në komunikimin normal me foshnjën.

Sigurohuni që të ushqeni fëmijën tuaj gjatë natës. Atshtë në këtë kohë që përcaktohet norma e qumështit, të cilën trupi ka nevojë për të prodhuar të nesërmen.

Nëse keni lactostasis, nuk duhet të përdorni kompresa për të ngrohur gjoksin tuaj. Një foshnjë thithëse dhe një i ftohtë i aplikuar në vendin e ndenjur pesë minuta pas ushqimit do t'ju ndihmojë më së miri.

Nëse formohen çarje në thithat, ka shumë të ngjarë që nuk po e aplikoni siç duhet foshnjën. Ato duhet të trajtohen në kohën e duhur, për shembull, lubrifikimi me Bepanten dhe qumështin tuaj pas çdo ushqimi.

Nëse dyshoni nëse fëmija ka mjaft qumësht, mos harroni statistikat. Vetëm në tre përqind të rasteve, një grua mund të ketë probleme me ushqimin për shkak të mungesës së saj. Gjurmoni fëmijën tuaj. Nëse ai pees më shumë se 10 herë në ditë, atëherë qumështit i mjafton. Ka shumë arsye për të qarë foshnjat, jo vetëm urinë.

Nëse ushqyerja me gji ju bën të ndiheni të pakëndshëm dhe të dhimbshëm, kjo nuk është normale. Ky është një proces i natyrshëm. Në mënyrë që të ndihmoni veten në organizimin e ushqimit të foshnjës, kërkoni këshilla në kohë nga një pediatër ose specialist i gjidhënies. Mos harroni se asnjë formulë nuk mund të zëvendësojë qumështin tuaj për fëmijën tuaj.

Madona dhe Fëmija është një temë e përjetshme në art, duke shkaktuar kënaqësi dhe emocione. Por në jetë, ushqyerja me gji është e lidhur jo vetëm me gëzimin e mëmësisë, por edhe me vështirësi dhe mite të ndryshme. Çdo nënë gjidhënëse duhet të jetë e vetëdijshme për të gjitha nuancat e laktacionit në mënyrë që foshnja të rritet e shëndetshme dhe përgjegjësia e re të jetë një gëzim.

Aksioma për përfitimet e ushqimit natyror për foshnjat sot pranohet nga shumë pa polemikë. Por për hir të ruajtjes së figurës, një përqindje e caktuar e grave në punë po përpiqen të transferojnë shpejt foshnjën në përzierjet e adaptuara.

Shkencëtarët kanë provuar shumë kohë më parë se ushqyerja me gji është ushqimi më i mirë për foshnjat. Dhe çështja nuk është vetëm në përbërjen e veçantë biokimike të qumështit të nënës - një material ndërtimi i shkëlqyeshëm për indet me rritje të shpejtë të foshnjës dhe formimin e sistemit të qarkullimit të gjakut. Shumë më e vlefshme është prania e trupave imunë, aminoacideve dhe molekulave të tjera komplekse që krijojnë sistemin nervor imunitar dhe qendror të të porsalindurve.

Foshnjat deri në 6 muajshe, me GV (gjidhënie), marrin të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme dhe substancat biologjikisht aktive nga qumështi i nënës. Bebet që ushqejnë fëmijën me gji rriten më shëndetshëm sesa foshnjat artificiale. Beenshtë vërtetuar se kur ushqehet me gji, në të ardhmen, fëmijët kanë më pak të ngjarë të kenë çrregullime metabolike dhe çrregullime gastrointestinale. Qumështi i nënës gjithashtu ka një efekt të lehtë hipnotik, kështu që foshnjat, kur janë ngopur, flenë më mirë në gjumë sesa kur ushqehen me formula të adaptuara.

Një nënë e re jo vetëm që duhet të dijë gjithçka për ushqyerjen me gji, por edhe të kuptojë se ky proces është mënyra e vetme për të mbajtur kontakte joverbale dhe lidhje emocionale me foshnjën e saj. Por ju nuk duhet ta mësoni fëmijën tuaj që të rritet fjalë për fjalë në krahët e tij. Kjo dëmton karakterin e tij, shpesh fëmijë të tillë, duke u rritur, insistojnë t'i marrin ato në krahë sa më shpesh të jetë e mundur. Të ushqyerit me gji "i rritur" gjithashtu nuk ia vlen. Sa më i vjetër të jetë fëmija, aq më e dhimbshme është ndarja nga ushqyerja e foshnjave.

Nëse flasim për përfitimet e të ushqyerit për nënën, atëherë edhe këtu, faktorët natyrorë përfitojnë vetëm shëndetin. Edhe pse disa gra e refuzojnë këtë proces "për hir të një figure", shtimi i peshës është i përkohshëm. Kjo është për shkak të akumulimit të ujit, proteinave dhe yndyrës nga trupi - materiali ndërtimor për foshnjën. Pas përfundimit të procesit të laktacionit, trupi vetë pushon së grumbulluari të gjitha këto, dhe pesha kthehet në normale nëse drejtoni një mënyrë jetese aktive.

Por kjo nuk është gjëja kryesore. Kur funksionet e nënës marrin rrjedhën e tyre, ajo parandalon kancerin e femrës. Ushqyerja me gji pas 40 vitesh çon në përmirësimin e shëndetit dhe përtëritjen e trupit në nivelin hormonal. Gjatë hepatitit B, nuk ka periudhë: probabiliteti i shtatzënisë është i papërfillshëm. Kur ushqehet, mitra tkurret më shpejt dhe bie në vend.

Si ta mbani siç duhet foshnjën tuaj gjatë gjidhënies

Një nënë gjidhënëse jo vetëm që duhet të dijë gjithçka rreth laktacionit dhe ushqyerjes me gji, por gjithashtu të kuptojë se sa i rëndësishëm është një mjedis i qetë dhe i rehatshëm. Në paqe dhe qetësi me dritë të butë, foshnja thith më mirë ushqimin dhe nëna prodhon qumësht. Prandaj, në çdo kohë, njerëzit në mënyrë të pavetëdijshme lanë një grua infermiere me një fëmijë vetëm, duke u dhënë atyre mundësinë për të ushqyer foshnjën, pa u shpërqendruar nga stimujt e jashtëm.

Qëndrimi klasik është ulja e gjirit, fëmija duhet të hajë me kokën lart, nëna e shtyp pak atë tek ajo. Shtë e rëndësishme të uleni sa më rehatshëm që të jetë e mundur, ndërsa mos harroni të aplikoni foshnjën në gjirin e djathtë dhe të majtë për 15-20 minuta (dhe më gjatë nëse i ushqeni binjakët).

Shenjat që nëna është ulur gabimisht:

• tërheqja e dhimbjes së shpinës;
• siklet i rëndë;
• acarim i pamotivuar;
• mpirje në gjymtyrë ose muskuj individualë;
• lodhja para se të përfundojë ushqimi.

Shumë nëna, edhe para se të lindin, janë të interesuara se si të mbajnë siç duhet një fëmijë gjatë dhënies së gjirit? A mund të ushqehem duke qëndruar shtrirë dhe në këmbë? A duhet të përdor një jastëk dhe një fashë foshnje për HB? Të gjitha këto janë pyetje aktuale, përgjigjet e të cilave do të jepen nga përvoja praktike.

Në gjysmën e gjumit, kur ushqyerja ndodh natën, ju doni të bëni një sy gjumë, të shtrirë anash ose gjysmë ulur. Kjo është e përshtatshme kur ushqeheni në një karrige ose në një divan me jastëkë nën kokë dhe prapa shpinës. I porsalinduri, edhe pse i vogël dhe i lehtë, mund të mbështetet me një jastëk për të formuar pozicionin më të rehatshëm për shtyllën kurrizore të tij.

Wonderfulshtë e mrekullueshme kur të dy pjesëmarrësit në gji janë rehat: foshnja merr tingujt e rrahjeve të zemrës, dëgjon aromën e nënës. Por të ushqyerit gjysmë në gjumë përmban një rrezik të madh: një nënë e lodhur nga shqetësimet e përditshme për një fëmijë mund të mos vërejë se si hunda e një foshnje në gjumë bllokohet nga gjiri i saj. Ka shumë raste tragjike në histori kur një nënë ose një infermiere "kanë fjetur". Kjo ndodhi edhe në familjet mbretërore. Prandaj, është e rëndësishme të uleni ndërsa ushqeni foshnjën, në mënyrë që të mos bini në gjumë. Gjoksi i lirë nuk duhet të jetë i ngjeshur: siguroni një rrjedhje natyrore të qumështit.

Disa nëna përdorin çanta dhe fasho speciale për të lëvizur foshnjat e tyre nëpër qytet - një ide e huazuar nga popujt indigjenë të Azisë dhe Afrikës. Në të njëjtën kohë, duart nuk janë të zëna, fëmija mund të ushqehet gjatë rrugës, dhe disa gjithashtu u vunë re duke pirë duhan ndërsa foshnja po përpiqet të hajë. E gjithë kjo është e papranueshme!

Çdo mjek do të konfirmojë që këto pajisje nuk mund të përdoren menjëherë pas lindjes, por vetëm pas 3-5 muajsh, kur shtylla kurrizore e foshnjës bëhet më e fortë. Ju mund të ushqeheni në një fashë, por jo në lëvizje, duke mos qëndruar në metro, por ulur në një stol të rehatshëm të qytetit, në një cep të izoluar të parkut, ku është i qetë dhe jo i mbushur me njerëz. Kjo është e mundur në raste të jashtëzakonshme, në mënyrë sporadike, dhe jo çdo ditë në shëtitje, në mënyrë që të kurseni kohë duke kombinuar përbërës të rëndësishëm në orarin ditor.

Në pozicionin e ulur, është gjithashtu e përshtatshme të vendosni një stol të vogël nën këmbën tuaj, siç bëjnë kitaristët klasikë. Ajo do ta mbështesë foshnjën në një pozicion të rehatshëm në gji që përfshihet në të ushqyerit. Mami, mbështetur në parmakët e karriges ose anës së divanit, mban kokën e foshnjës me dorën e saj në mënyrë që ai të mos e anojë prapa.

Kur ju duhet të ushqeni dy të porsalindur në të njëjtën kohë (binjakë, binjakë, fëmija i dytë birësues), ata vendosen anash, duke u përkulur pak përpara. Nëse një foshnjë është në gjumë, dhe e dyta është zgjuar, atëherë ata ushqehen në mënyrë alternative, por secili nga një gji, duke lënë qumështin e pjekur te binjaku i dytë.

Nëse flasim për pozicionin e fytyrës së fëmijës, atëherë ka edhe nuanca këtu. Ai duhet të shtrihet sa më afër thithit, ndërsa kontakti me syrin me nënën është i rëndësishëm, dhe mjekra duhet të jetë në kontakt me gjoksin. Fëmija nuk do të mësojë menjëherë të kapë areolët duke hapur gojën gjerë dhe duke tërhequr buzën. Mbërthimi i saktë nuk çon në dhimbje dhe dëmtime të indeve të gjirit të nënës.

Me çfarë gjiri duhet të filloni të ushqeni fëmijën tuaj?

Ekziston një mendim që me ushqimin e ardhshëm, foshnja duhet të aplikohet vetëm në njërin gji. Prej kohësh thuhet gjerësisht se ka qumësht "përpara" dhe "prapa". Në këtë rast, qumështi "prapa" formohet në gji që nuk është dhënë (pasuruar me yndyrë dhe proteina). Qumështi "Front" është më pak i ngopur, përmban më shumë lëng dhe laktozë. Por në praktikë, jo gjithmonë funksionon që foshnja ushqehet nga njëri gji, prandaj ai "ushqehet" nga tjetri. Pastaj, me ushqimin tjetër, duhet të filloni nga gjiri në të cilin keni mbaruar.

Nëse kjo këshillë është e saktë, mund të rregulloni "menunë" e foshnjës. Disa foshnje kanë tendencë të jenë mbipeshë dhe është e këshillueshme që të "hollohet" qumështi i përparmë me qumështin e nënës më të yndyrshme në një ushqim, dhe të shprehet qumështi i mbetur. Nënat e tjera kanë një "produkt natyral" gjenetikisht më pak të kënaqshëm, prandaj është më mirë që foshnjat t'i rezistojnë qumështit "mbrapa".

Mbani në mend se qumështi i vërtetë "i pjekur" formohet vetëm 2-3 javë pas lindjes. Kur qumështi është shumë i dhjamur, foshnjës i jepet ujë i zier në thithin midis të ushqyerit: ai është i etur dhe kapriçioz, duke shtyrë gjirin. Por është e këshillueshme që të diskutohet kjo çështje me një mjek nëse duket se foshnja duhet të "hollohet".

Në fund të procesit të dhënies së gjirit, rekomandohet rritja e porsalindur për një kohë të shkurtër, duke e mbajtur atë në këmbë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që ajri që gëlltisin foshnjat me qumësht. Provokon dhimbje barku në zorrë. Por me kalimin e kohës, foshnjat mësohen me shulën e saktë të thithit, duke gëlltitur gjithnjë e më pak ajër. Belching është e dëgjueshme, por nganjëherë një sasi e vogël e qumështit është regurgitated - kjo është normale. Pas kësaj, është e këshillueshme që të shpëlani gjoksin dhe ta lini të thahet.

Ushqyerit sipas orarit apo sipas kërkesës?

Shumica e pediatërve, kur diskutojnë për problemet e gjidhënies, këshillojnë një nënë gjidhënëse që ushqyerja me gji përfshin një rend të caktuar. Ata janë të prirur të besojnë se është e dëshirueshme që të mësohet fëmija me një regjim të caktuar të të ushqyerit - në intervale të rregullta. Por me një paralajmërim - pa fanatizëm! Çdo mjek do t'ju tregojë se nëse foshnja është e uritur, ai ka nevojë të ushqehet.

Nga ana tjetër, procesi i saktë stimulon prodhimin e qumështit të gjirit. Ai arrin në ushqimin tjetër në sasi të mjaftueshme. Disa fëmijë hanë më shpesh, duke u zgjuar "me orar" gjatë ditës dhe natës. Foshnjat e tjera flenë pjesën më të madhe të natës pa u zgjuar për ushqim. Shumica e foshnjave hanë 8 deri në 12 herë në ditë, veçanërisht pas spitalit.

Nënat e reja ende nuk dinë të dallojnë tekat e foshnjës nga "britma e tij e uritur". Por instikti i tyre i nënës funksionon në një mënyrë të mahnitshme - qumështi arrin më aktivisht nën britmën e foshnjës.

Shenjat kryesore që një fëmijë është i uritur janë:

• goditni buzët;
• bën lëvizje thithëse;
• kthen kokën (në kërkim të gjirit të nënës);
• duke qarë ose duke vepruar më këmbëngulës;
• duke tundur krahët në kërkim të mamasë.

Kur nuk ka qumësht të mjaftueshëm, nënat përpiqen ta ushqejnë foshnjën më rrallë, duke kaluar në ushqime plotësuese me përzierje të adaptuara. Kjo praktikë konsiderohet normale para se të hiqet nga gjiri, por jo në fillim të periudhës së laktacionit.

Ndonjëherë fëmija nuk dëshiron të thithë vetë, duke preferuar thithin. Dhe nëna duhet të pompojë për të marrë një "produkt natyral" kaq të vlefshëm. Ushqimet e shpeshta janë të dobishme për stimulimin e prodhimit të qumështit. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të vendoset ky proces në gratë primare që përjetojnë vështirësi me hepatitin B.

Kur një nënë pleqsh dhe fëmija i saj mësohen me një regjim të caktuar, formohet një lloj ekuilibri:

• ngopja e qumështit me yndyrna, proteina dhe laktozë (përqindja e secilës nënë është individuale);
• intervalet ndërmjet ushqimit janë afërsisht 2.5-3.5 orë;
• numri i shtojcave në gji: 6-12 herë;
• kohëzgjatja e ushqyerjes deri në ngopje: 10-20 minuta;
• nevoja për ushqime natën ose mungesa e tyre.

Orari i gjumit dhe zgjimit gjithashtu ndryshon: disa fëmijë "ecin" natën dhe flenë gjatë shëtitjeve ditore. E gjithë kjo ndikon në kohën e pushimit të një nëne gjidhënëse, dhe disa janë shumë rraskapitëse për "vigjilencën gjithë natën" të një personi të vogël. Ata thonë se "indigo rritet", "akademik" ose "buf", dhe këto bioritma janë shumë të vështira për t'u ndryshuar. Foshnjat e tjera bëjnë dush shumë herët, madje edhe në dimër, por mamaja duhet të llogarisë me një orar të tillë.

Përbërësit thelbësorë të teknikave të ushqyerjes me gji

Ushqyerja me gji është e dobishme për shëndetin e nënës dhe foshnjës. Por ka shumë vështirësi që në mënyrë periodike errësojnë mëmësinë e lumtur. Një i porsalindur ka shumë për të mësuar, ai ka vetëm një refleks gëlltitjeje dhe thithëse dhe e dallon nënën e tij nga aroma dhe rrahjet e zemrës.

Kur prodhohet mjaft qumësht në gji, nuk është e vështirë të ushqehet foshnja, por hepatiti B përbëhet nga përbërës të ndryshëm:

1. Frekuenca e të ushqyerit (luhatet gjatë gjithë periudhës së laktacionit). Bebet mbi 6 muajsh mund të zvogëlohen duke kaluar në ushqime plotësuese dhe formula të adaptuara.
2. Kohëzgjatja e marrjes së ushqimit të një fëmije varet nga përbërja dhe sasia e qumështit, aktiviteti i fëmijës dhe dëshira e tij për të punuar në thithjen e produktit të dëshiruar.
3. Mënyra e kapjes së gjirit, e cila është pjesërisht refleks, pjesërisht nga përvoja. Nëna duhet të ndihmojë krijesën e dobët të kapë siç duhet thithkat, në mënyrë që ushqimi të jetë i përshtatshëm për të dy. Shtë e rëndësishme të sigurohet që indet e gjirit të mos mbivendosen hundën e foshnjës.
4. Zgjedhja e një burimi ushqimi. Shtë e nevojshme të filloni nga gjiri i djathtë ose i majtë, të jepni alternuar ose të ushqeheni nga njëri, pastaj pas gjumit, të filloni me tjetrin. Çdo vendim ka arsyet e veta.
5. Pozicioni i të ushqyerit (përdorimi i jastëkëve, stolave, krahëve të krahut, fasha), i cili u diskutua në detaje në një nga seksionet.

Disa foshnje thithin plogësht dhe shpejt bien në gjumë në gjirin e nënës, kështu që ju duhet ta godisni atë në kokë ose ta godisni në faqe. Pas kësaj, ai fillon të hajë më aktivisht. Në të gjitha këto, një nënë e re duhet të ketë njohuri të mjaftueshme për ta bërë më të lehtë zgjidhjen e problemeve.

Nuk ka kaq shumë vështirësi me HB:

• patologjia e thithit (konkave);
• refuzimi i foshnjës nga ushqyerja me gji;
• çarje të dhimbshme në thithat;
• lactostasis dhe mastopatia (ngecja e qumështit dhe inflamacioni në gji).

Ushqyerja gjatë sëmundjes së nënës mund të kryhet vetëm pasi të konsultoheni me një mjek, veçanërisht kur ka çarje të dhimbshme rreth thithave (kjo duhet të trajtohet menjëherë). Për infeksionet virale, është më mirë të shtyhet ushqimi. Ndonjëherë fëmija kafshon thithkën, prandaj duhet treguar durim dhe mençuri, jo acarim.

Këshillohet që të filloni ushqyerjen nga dita e parë pas lindjes. Ju mund të ushqeheni deri në gjashtë muaj pa ushqime plotësuese dhe ujë, nëse qumështi është i përshtatshëm në të gjitha aspektet. Importantshtë e rëndësishme t'i përmbaheni regjimit, por këshillohet të ushqeheni me kërkesën e parë të foshnjës.

Kur nuk duhet të ushqehet qumështi i gjirit?

Kundërindikimet për hepatitin B - disa sëmundje të një nëne gjidhënëse:

Për sëmundjet e frymëmarrjes sezonale, ata përdorin një fashë garzë, jini të kujdesshëm, lani duart më shpesh. Si rregull, krevat fëmijësh transferohet në një dhomë tjetër, por ushqimi nuk anulohet. Lista e sëmundjeve sezonale përfshin: anginë dhe grip, forma të lehta të inflamacionit të traktit respirator.

Isshtë më mirë t'ia besoni kujdesin bazë të foshnjës gjatë "karantinës virale" të afërmit ose anëtarit të familjes. Këshillohet që të minimizoni kontaktin me foshnjën - merreni atë në krahët tuaj vetëm gjatë dhënies së gjirit.

Kur një foshnjë ka anomali të rënda gjenetike të shoqëruara me thithjen e dëmtuar të proteinave dhe laktozës, as ajo nuk duhet të ushqehet. Vetëm një specialist mund të zgjedhë përzierje të specializuara të importuara për këtë problem. Me parakohshmëri të rëndë, kur organet dhe indet e fëmijës janë të pazhvilluara, vetëm një mjek duhet të lejojë ushqimin.

Karakteristikat e qumështit të gjirit

Qumështi i gjirit është një produkt i gjëndrës së qumështit. Prodhohet nën ndikimin e hormoneve oksitocinë dhe prolaktinë, të cilat shfaqen pas lindjes. Intensiteti i prodhimit varet në një farë mase nga aktiviteti i foshnjës (zbrazja e gjirit). Karakteristikat e prodhimit më aktiv të qumështit shënohen deri në 4-5 muaj - kulmi i ushqyerjes me gji të të porsalindurit, atëherë intensiteti zvogëlohet.

Përbërja biokimike e qumështit të gjirit ndryshon me kalimin e kohës:

• Colostrum (një masë e trashë, ngjitëse, e verdhë me një numër të madh trupash imunë) është e përqendruar, vajore, e prodhuar në sasi të vogla.
• Qumështi kalimtar shfaqet 4-5 ditë pas lindjes, është më i lëngshëm, ngjyra është më e bardhë, tashmë ka më shumë.
• Qumështi i pjekur formohet në 3 javë. Ofshtë me një ngjyrë klasike (të bardhë), e lëngshme, e ëmbël, jo aq e majme sa colostrum, por për nga përbërja plotëson nevojat e një organizmi në rritje të shpejtë.

Qumështi i pjekur përbëhet nga 88-90% ujë, kështu që nuk ia vlen të "ushqeni" foshnjën pa nevojë. Përmbajtja e yndyrës ndryshon në varësi të dietës së nënës dhe predispozicionit gjenetik për mbipeshë. Nëse një grua pothuajse nuk prodhon ind yndyror nënlëkuror, atëherë pavarësisht nga dieta, në qumështin e gjirit do të jetë gjithashtu shumë më pak se minimumi standard - 3-4%.

Qumështi i përparmë, i prodhuar në fillim të një ushqimi, është më pak i pasur me proteina dhe yndyrë, por i pasur me laktozë. "Kthimi" formohet në intervalet midis laktacionit, mjaft kalori, foshnja ngopet mjaft shpejt.

Laktoza, e cila është deri në 7-8% në qumështin e gjirit, e bën shijen e "produktit të foshnjës" më të këndshme. Dhe nëse i jepni gji një foshnje për një kohë të gjatë, atëherë dëshira për ushqim të ëmbël shtrihet në nënvetëdijen e tij. Laktoza është shumë e dobishme për mikroflorën e zorrëve dhe aparatin tretës.

Qumështi përmban doza mikroskopike të vitaminave të ndryshme dhe substancave biologjikisht aktive që nuk mund të sintetizohen artificialisht. Janë ato që foshnjës i mungojnë përzierjet e adaptuara, të cilat janë të ekuilibruara në përqindje në të gjitha parametrat.