วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดจากเซลลูไลท์ วิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้านอย่างรวดเร็ว (คู่มือเต็มรูปแบบ) วิธีการกำจัดเซลลูไลท์โดยการเยียวยาพื้นบ้าน

เซลลูไลท์เป็นปัญหาที่ใกล้ชิด 90% ของผู้หญิง หลุมที่เกลียดชังและนูนที่ขาสะโพกก้นและกระเพาะอาหารสร้างความรู้สึกไม่สบายและรบกวนเสื้อผ้ากลางแจ้งสวมใส่ "Orange Cork" ทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองและเพียงแค่ทำลายชีวิต โชคดีที่มีการเยียวยาชาวบ้านสำหรับเซลลูไลท์ - ง่ายราคาถูกและมีประสิทธิภาพ

การเยียวยาพื้นบ้านทั้งหมดสำหรับเซลลูไลท์ที่สามารถใช้ที่บ้านแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม:

• สครับ;
• ห่อ;
• การนวด

สามารถใช้แยกต่างหากได้อย่างสม่ำเสมอซึ่งกันและกัน หากคุณใช้ Scrubs เป็นประจำห่อและนวดจากเซลลูไลท์ในคอมเพล็กซ์เป็นเวลาหนึ่งเดือนคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่มองเห็นได้

ก่อนเริ่มขั้นตอนมีความจำเป็นต้องทำลายผิวหนังได้ยอมรับอ่างอาบน้ำร้อน จากนั้นเตรียมพื้นที่ที่มีปัญหาโดยการนวดด้วยการเคลื่อนไหวของแสง 10-15 นาทีด้วยการขัดผิว สามารถใช้ Scrubs จากร้านค้าและคุณสามารถเตรียมตัวเองได้ หลังจากนั้นไปที่ห่อตามใบสั่งยาใด ๆ ด้านล่าง เราออกจากเซสชั่นการนวดให้เสร็จสมบูรณ์

สูตรทั้งหมดด้านล่างคือการแก้ไขพื้นบ้านเซลลูไลท์ที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของส่วนประกอบที่ใช้งานง่าย

สครับพื้นบ้านจากเซลลูไลท์ที่บ้าน

จุดประสงค์ของ Scrubs เซลลูไลท์ทั้งหมดคือการอุ่นเครื่องไขมันใต้ผิวหนังช่วยปรับปรุงปริมาณเลือดและเตรียมพื้นที่ที่มีปัญหาสำหรับขั้นตอนต่อไป ด้านล่างนี้เป็นสูตรพื้นบ้านของสกรีนป้องกันเซลลูไลท์ที่สามารถเตรียมไว้ในบ้านได้ คุณสามารถแสดงจินตนาการและสร้างสูตรที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง สิ่งสำคัญคือมี 2 องค์ประกอบ: ยากสำหรับการขัดผิวและการนวด (เกลือน้ำตาลกาแฟ) และครีมเพื่อบรรเทาขั้นตอนและกำจัดการระคายเคืองผิวหนัง (น้ำผึ้ง, น้ำมัน, ครีม)

สครับกาแฟพื้นดินธรรมชาติ

มีประสิทธิภาพมากหมายถึงการมีกลิ่นหอมที่สวยงามที่สวยงาม สำหรับการเตรียมการเราใช้เวลา 5 ช้อนกาแฟ (คุณสามารถใช้ของเสียจากเครื่องชงกาแฟ) เพิ่มครีมเหลวและอบเชยหนึ่งช้อนชา ควรมีความสม่ำเสมอที่คล้ายกับครีมเปรี้ยวหนา ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับพื้นที่ปัญหาการนวดอย่างระมัดระวังล้างด้วยน้ำอุ่น

ขัดผิวดินเหนียวสีดำ

เราใช้เวลาเท่ากันของดินเหนียวสีดำและกาแฟบดเพิ่มครีมเปรี้ยวผสมอย่างละเอียดและการนวดการเคลื่อนไหวกระบวนการปัญหากระบวนการ ทิ้งส่วนผสมไว้บนผิวหนังเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที

จากเกลือทะเลและนมผง

เกลือหนึ่งแก้วเทช้อนน้ำ 4 ช้อนด้วยค้อน 4 ช้อนนมแห้ง 4 ช้อนมะกอกและน้ำมันละหุ่งจำนวนมาก องค์ประกอบที่เกิดขึ้นอย่างเข้มข้นเดินผ่านแปลงด้วยเซลลูไลท์ล้างด้วยน้ำ ผลที่ดีที่สุดมีเกลือของทะเลเดดซี แต่คุณสามารถใช้และหินที่เรียบง่าย

สครับ Sakhara เซลลูไลท์

ผสมน้ำตาลหนึ่งถ้วยกับน้ำมันครึ่งแก้ว คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหย MASSE เซลลูไลท์สถานที่เป็นเวลา 10 นาที รุ่นที่เหมาะสมที่สุดของสูตรนี้: น้ำตาลอ้อยน้ำมันมะกอกและน้ำมันหอมระเหยส้ม แต่ถ้าไม่มีส่วนผสมดังกล่าวน้ำตาลธรรมดาและน้ำมันพืชใด ๆ จะพอดี ไม่สามารถใช้รสชาติได้

Scraf จากน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ต

Scrub น้ำผึ้งเซลลูไลท์ดึงผิวและอิ่มตัวของสารที่มีประโยชน์

น้ำผึ้งปรบมือมีประสิทธิภาพมาก น้ำผึ้งเหลวสามารถทำได้ยากขึ้นด้วยการเพิ่มกาแฟข้าวโอ๊ตน้ำตาลเกลือและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่อ่อนล้าผิว

แรปต่อต้านเซลลูไลท์สำหรับสูตรพื้นบ้าน

หลังจากเวทีการทำความสะอาดไปที่ขั้นตอนของการแยกไขมันใต้ผิวหนังโดยใช้ Wraps การเยียวยาพื้นบ้านจากเซลลูไลท์ด้วยการใช้งานห่อมาก กฎทั่วไปของการห่อเช่น: ใช้วิธีการของเซลลูไลท์ห่อส่วนที่เปื้อนของฟิล์มอาหารซ่อนผ้าห่มเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ซาวน่า พยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากทุกสิ่งเพื่อผ่อนคลายและสนุกกับมัน ในกรณีนี้ขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์จะมีความสุขและคุณได้รับผลที่ต้องการอย่างรวดเร็ว

ห่อน้ำผึ้ง

ด้วยความช่วยเหลือของน้ำผึ้งจากร่างกายสารพิษจะได้รับของเหลวใต้ผิวหนังมากเกินไปจะมีการเปิดตัวไขมัน ง่ายต่อการเตรียมส่วนผสมที่ง่ายขึ้น - คุณต้องใช้ 3 ช้อนน้ำผึ้งเพิ่มน้ำมันหอมระเหยของส้มและมิ้นต์นำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและหันไปรอบ ๆ ฟิล์มอาหารเป็นเวลา 30-35 นาที หลังจากครึ่งชั่วโมงล้างออกด้วยน้ำ

เคลป์

ใช้สาหร่ายแห้งเทลงด้วยน้ำอุ่นปล่อยให้บวมเป็นเวลา 25 นาที จากนั้นนำไปใช้กับพื้นที่ปัญหาทำฟิล์มอาหารให้สมบูรณ์และออกไป 45 นาที ล้างน้ำอุ่น

ดินเหนียวสีฟ้า

ผงดินเหนียวแห้งจะหย่าร้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อความสม่ำเสมอของครีมเปรี้ยวถูกนำไปใช้อย่างอุดมสมบูรณ์กับผิวหนังยึดด้วยฟิล์มอาหาร เวลาเปิดรับแสงอย่างน้อย 30 นาที ดินเหนียวสีฟ้ามักใช้ในมาสก์ มันกำจัดอาการบวมและการอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบกำจัดของเหลวเสริมสร้างผิวด้วยแร่ธาตุ

หญ้า

สร้างขึ้นอย่างดีในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ของหญ้า สำหรับการแรปการรวมกันของพืชต่อไปนี้ที่ใช้: ผักชีฝรั่ง, ไม้เลื้อย, ว่านหางจระเข้, ดอกคาโมไมล์, ชาเขียว, ความสะอาด, ตำแย, นาตอง หญ้าแห้งหรือหญ้าสดจะต้องสับหรือทำลายด้วยกรรไกรเป็นชิ้นส่วนสูงถึง 2-3 ซม. (เพื่อให้สะดวกกว่าที่จะนำไปใช้กับร่างกาย) เพื่อหมักน้ำเดือดและบีบ สามารถใช้ร่วมกับน้ำผึ้ง, น้ำมะนาว, ส้ม zest เวลาของขั้นตอนคือ 30-40 นาที

มันฝรั่ง

มันฟังดูแปลก ๆ แต่หนึ่งในการเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพจากเซลลูไลท์คือการห่อด้วยมันฝรั่งดิบ ทำความสะอาดมันฝรั่งโซดาให้กับขูดให้ทำความสะอาดบริเวณที่มีปัญหาตำหนิกับโพลีเอทิลีนและครึ่งชั่วโมงใต้ผ้าห่ม ความลับทั้งหมดคือมันฝรั่งดิบเร่งการแลกเปลี่ยนในเซลล์ดังนั้นปัญหาคือ "ดูดซึม" อย่างรวดเร็วในความหมายที่แท้จริง

ช็อคโกแลตโกโก้

คุณสามารถปรนเปรอผิวด้วยช็อคโกแลตที่หลอมละลายที่มีคุณภาพดีหรือผงโกโก้น้ำอุ่นเจือจาง ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดเป็นเวลา 45 นาทีห่อด้วยฟิล์มที่ครอบคลุมผ้าห่มและสนุกกับชีวิต

นวดตัวเองจากเซลลูไลท์

การนวดเซลลูไลท์เป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ทำให้มันซับซ้อนด้วยการพันหรือแยกต่างหาก จริงมีความแตกต่างกับการนวด หากเซลลูไลท์ที่ขาแล้วมันก็ไม่ยากที่จะนวดตัวเอง แต่ถ้าคุณไม่ถึงสถานที่เซลลูไลท์ - คุณจะต้องดึงดูดญาติและแฟน

นวดด้วยมือ

ทุกอย่างง่าย ๆ ที่นี่: ทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์และนวดผิวด้วยมือของคุณ ผสมผสานจังหวะการตบเบา ๆ "บีบ" ทำงานกับมือทั้งมือหรือขอบของฝ่ามือ ด้วยขานวดควรมีการเคลื่อนไหว มันจะเสริมสร้างการไหลออกของน้ำเหลืองและเร่งการขับถ่ายของตะกรัน

แปรงนวด

มีประโยชน์มากในการต่อสู้กับรูบนผิวหนังคือการนวดที่มีแปรงพิเศษ การนวดดังกล่าวมีข้อห้ามในการอักเสบของผิวหนัง, รังสี, โรคสะเก็ดเงิน, เส้นเลือดขอด หากไม่มีปัญหาข้อมูลคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากนี้

ก่อนที่จะใช้แปรงคุณต้องแช่ในน้ำร้อนเพื่ออ่อนนุ่มแล้วแห้งดี การนวดจะดำเนินการด้วยแปรงแห้งและบนผิวแห้ง ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันและครีมให้ใช้ ขั้นตอนจะดำเนินการที่ด้านล่างขึ้น เราเริ่มต้นด้วยพื้นที่ ICR จากนั้นปีนสะโพกแล้วบนก้น ระยะเวลาของการนวดไม่เกินสิบนาทีต่อวัน มีความจำเป็นต้องใช้จ่ายทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากเซสชั่นการนวดเราใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์

นวดคั่ว

ในร้านเสริมสวยทำให้การนวดต่อต้านเซลลูไลท์สูญญากาศ ที่บ้านอะนาล็อก - นวดกับธนาคาร ธนาคารซิลิโคนขายในร้านขายยา ทาครีมต่อต้านเซลลูไลท์บีบขวดใส่ลงบนผิวหนังปล่อยขวด ผิวควรเข้าไปข้างใน หากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น - วางธนาคารอีกครั้ง ความตึงเครียดของผิวหนังควรแข็งแกร่งพอ เมื่อหัวหนังที่เข้มกว่าถูกสร้างขึ้นภายในธนาคาร - เริ่มขับขวด

อย่าล่าช้าในที่เดียวในที่เดียวมิฉะนั้นวงกลมที่มืดมิดสามารถอยู่บนผิวหนัง

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับเซลลูไลท์สำหรับการบริโภค

ชาเขียว

การเยียวยาพื้นบ้านที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับเซลลูไลท์คือชาเขียว มันจะต้องเมาโดยไม่มีน้ำตาล 2 แก้ว 2 แก้ว

ข้อมือ Infusion ธรรมดา

ใบไม้ที่มีการบดธรรมดาและกระจายด้วยน้ำเดือดในอัตรา 200 กรัมของน้ำบนใบหนึ่งช้อนชา ยืนยันครึ่งชั่วโมงครึ่งและดื่มทุกวัน 4 ครั้งก่อนมื้ออาหาร เครื่องมือนี้เป็นที่นิยมมากในคนเพราะไม่เพียง แต่ลบ "เปลือกส้ม" และยืดกล้ามเนื้อ แต่ก็ยังทำให้ผิวสดชื่นและนุ่มนวล

แช่ petrushki

Petrushka เร่งการแลกเปลี่ยนไขมันและก่อให้เกิดการกำจัดตะกรัน บดรากและใบผักชีฝรั่งเทน้ำเดือดในอัตรา 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1.5 ลิตร เย็นลงและความเครียด ดื่มวันละ 4 ครั้งก่อนกิน 2 ช้อนโต๊ะ

ใบเบิร์ชและไต

ใบเบิร์ชที่ถูกบดช้อนชาหรือไตเบิร์ชเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ดื่มแช่ 3-4 ถ้วยต่อวันระหว่างมื้ออาหาร

เมลิสสา

ชงด้วยน้ำต้มแก้วด้วยใบไม้สับช้อนโต๊ะ ยืนยัน 10 นาที ใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวันเป็นเวลา 14 วัน

ดอกแดนดิไลอัน

การแช่ดอกแดนดิไลอันจากเซลลูไลท์มีดังนี้: ช้อนชาดอกไม้บดหรือใบดอกแดนดิไลอันเทน้ำเดือด ใช้การแช่ดอกแดนดิไลอัน 5 ครั้งต่อวันก่อนรับประทาน 50 มล.

สตรอเบอร์รี่

ใบไม้แห้งของสตรอเบอร์รี่เทน้ำเดือด (2 ช้อนโต๊ะบนน้ำหนึ่งแก้ว) ชาสตรอเบอร์รี่ที่มีประโยชน์และมีกลิ่นหอมสามารถเมาได้ครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานวันละ 4 ครั้ง

ภูมิปัญญาพื้นบ้านในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

ผลกระทบสูงสุดในเซลลูไลท์การต่อสู้ช่วยให้การใช้งานแบบบูรณาการของการทำแรคสครูบี้การนวดในการรวมเป็นไปตามกฎพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:

• กำจัดความเครียด เราถือว่าเวลาสำหรับกฎทุกวันเพื่อให้เวลาตัวเองผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ ด้วยน้ำมันอ่านหนังสือที่น่าสนใจนั่งสมาธิฟังฟังเพลงสงบ
• สังเกตระบอบน้ำ คุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งครึ่งลิตร กาแฟ, ผลไม้, ชาและน้ำผลไม้ไม่ได้นำมาพิจารณา มันเป็นน้ำบริสุทธิ์
• ผูกกับอาหารที่เป็นอันตราย เราพยายามหลีกเลี่ยงการคั่วเยิ้มหวานรมควัน เราแนะนำผักสดและผลไม้ให้มากขึ้นในอาหาร เนื้อไขมันที่เปลี่ยนปลาอาหารทะเลอกไก่หรือเนื้อวัว
• แบบฝึกหัดทางกายภาพ มันไม่ได้มีการฝึกอบรมหลายชั่วโมงในห้องโถง แต่เกี่ยวกับการแสดงของการออกกำลังกายที่ไม่ยากที่สามารถอยู่ที่บ้านก่อนหรือหลังวันทำการ บนอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องง่ายที่จะหาชุดแบบฝึกหัดที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือปกติ
• ฝักบัวเย็นและน้ำอุ่น การทำให้วิญญาณทุกวันด้วยน้ำร้อนแรงและเย็นปานกลางจะได้รับประโยชน์ตามเวลา สิ่งสำคัญคือการเพิ่มความแตกต่างระหว่างน้ำร้อนและน้ำเย็นค่อย ๆ เตรียมร่างกายและไม่ป่วย

สาเหตุของเซลลูไลท์

ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากเซลลูไลท์จนถึงระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง แต่มีปัจจัยที่ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น:

• อาหารที่ไม่ถูกต้อง กล่าวคือการใช้อาหารที่เป็นอันตรายบ่อยครั้ง - ขนมปังขาวอบโซดาและโดยทั่วไปเกือบทั้งหมดหวานและแป้ง ช่วยเซลลูไลท์และอาหารทอดการใช้งานเฉียบพลันมากเกินไป
• ขาดการออกแรงทางกายภาพ ไลฟ์สไตล์อยู่ประจำนำไปสู่ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต กล้ามเนื้อกลายเป็น flabs และค่อยๆปรากฏเซลลูไลท์บนผิวหนัง
• ความเครียดประสาทและประสบการณ์คงที่ อย่างที่คุณรู้โรคทั้งหมดจากเส้นประสาทยกเว้นหนึ่ง แต่นี่ไม่ใช่เซลลูไลท์ เน้นที่เกิดจากร่างกายทั้งหมด ยังทนทุกข์ทรมานจากความยืดหยุ่นของผิวและกล้ามเนื้อ นอกจากนี้บุคคลที่สูญเสียความสนใจในชีวิตและเคลื่อนที่เพียงเล็กน้อย
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ข้อเสียหรือการแพร่กระจายของฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายยังส่งผลโดยตรงต่อปริมาณเซลลูไลท์และความเข้มของมัน

แน่นอนว่ามันไม่น่าจะเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างรุนแรง

ในจังหวะที่ทันสมัยมันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะเลือกอาหารที่เหมาะสมและเยี่ยมชมโรงยิมเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากวันทำงานที่ยากลำบาก

นอกจากนี้ประสบการณ์ที่มากขึ้นในการทำงานทำให้ตัวเองรู้สึก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่มีเหตุผลที่จะต่อสู้กับปัญหานี้ โดยการเปลี่ยนนิสัยคุณสามารถปรับปรุงสภาพขาและก้นของคุณได้อย่างมาก และผิวที่ยืดหยุ่นและกระชับเป็นแรงจูงใจที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับศัตรูที่ร้ายกาจ - เซลลูไลท์ เราแค่ต้องรักตัวเองและจ่ายเวลาเล็กน้อยในร่างกายของคุณ

แม้ว่าเซลลูไลท์ (LipodyStrophy) แพทย์คิดว่าเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติโดยธรรมชาติใน 85% ของผู้หญิงหลังจากอายุการเปลี่ยนผ่านนี้ไม่ได้หมายความว่าไม่มีคำแนะนำเกี่ยวกับเปลือกส้ม มีจำนวนเงินจำนวนหนึ่งที่อนุญาตให้คุณลดการอักเสบให้น้อยที่สุด บางคนใช้ที่บ้าน

สาเหตุของการก่อตัวของ "เปลือกส้ม"

แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะไม่พิจารณากลไกของการก่อเซลลูไลท์จนถึงจุดสิ้นสุดของการศึกษา แต่พวกเขาก็ถูกเรียกว่าปัจจัยที่มีผลต่ออาการของเซลลูไลท์ที่ขาหรือสมเด็จพระสันตะปาปา ในหมู่พวกเขา:

• โภชนาการที่ไม่เหมาะสมและแปลกประหลาด;
• การเผาผลาญช้า;
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน;
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
• วิถีชีวิตอยู่ประจำ
• น้ำเหลืองและความล้มเหลวของเลือด

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า Lipodystrophy เป็นรัฐ Multifactor บวกกับเอาต์พุตนี้คือ "เปลือกส้ม" สามารถได้รับผลกระทบจากวิธีการต่าง ๆ

อาหารต่อต้านเซลลูไลท์

ผู้สนับสนุนอาหารต่อต้านเซลลูไลท์ยืนยันว่าการผสมผสานของผลิตภัณฑ์ที่แน่นอนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตช่วยให้ Lymphotoku มีสุขภาพดีและนำไปสู่การลดลงของอาการ lipodystrophy แม้ว่าประโยชน์ของอาหารต่อต้านเซลลูไลท์พิเศษได้รับการพิสูจน์ แต่ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าโภชนาการที่เหมาะสมในตัวเองมีผลในเชิงบวกต่อผิวหนังการไหลเวียนโลหิตป้องกันการล่าช้าของเหลว น้ำหนักส่วนเกินทำให้อาการของเซลลูไลท์เห็นได้ชัดมากขึ้นดังนั้นอาหารเพื่อสุขภาพที่ป้องกันการเกิดขึ้นของกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นยังนำไปสู่การหายตัวไปของ "เปลือกส้ม"

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในอาหารเพื่อสุขภาพมีประโยชน์สำหรับเซลลูไลท์ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ตัวอย่างเช่นปลาเช่นปลาแซลมอนปลาแซลมอนเค็ทอาหารทะเลหรือถั่ว กรดโอเมก้า 3 มีส่วนช่วยลดความอยากอาหารลดการอักเสบเสริมสร้างหลอดเลือดและปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในปลามีส่วนร่วมในการแยกเนื้อเยื่อไขมันและเพิ่มผิวของผิวหนัง

เพื่อเพิ่มการเผาผลาญเครื่องเทศที่คมชัดจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหาร สง่าราศีพื้นบ้านเพลิดเพลินไปกับการเผาพริกเช่นเดียวกับขิงอบเชยกระเทียม

ในอาหารเพื่อสุขภาพสิ่งสำคัญคือต้องดื่มระบอบการดื่มและนี่เป็นสิ่งสำคัญในโปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ ปริมาณของเหลวทุกวันที่ต้องการเป็นรายวันและขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักการออกแรงทางกายภาพและสภาพธรรมชาติ แต่ขั้นต่ำสำหรับผู้หญิงผู้ใหญ่ถือว่าเป็นปริมาณใน 1? ลิตรน้ำสะอาด

การนวดบำบัด

การนวดที่กระฉับกระเฉงเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและ Lymphotok ลบสารพิษกำจัดปรากฏการณ์หยุดนิ่ง การนวดต่อต้านเซลลูไลท์มักทำด้วยยาหรือครีมเครื่องสำอางหรือน้ำมันหลากหลายชนิด ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพของน้ำมันที่เพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำมันฐานน้ำมัน ในบรรดาน้ำมันพื้นฐานเป็นเพียงความต้องการมะพร้าวมะกอกน้ำมันองุ่น จากน้ำมันหอมระเหยสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์โฮมเมดปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตน้ำมันอุ่นเช่น:

• น้ำมันหอมระเหยอบเชย
• น้ำมันหอมระเหยขิง
• น้ำมันหอมระเหยส้มเขียวหวาน
• จูนิเปอร์น้ำมันหอมระเหย
• น้ำมันพริกไทยแดง

น้ำมันผสมในสัดส่วนของ 1:10 ก่อนการนวดก็เป็นสิ่งที่ดีที่จะอาบน้ำอุ่น ๆ เริ่มต้นขั้นตอนด้วยการนวดที่อบอุ่นซึ่งดำเนินการโดยใช้ปอดลูบการเดินและถูเคลื่อนไหว ในเวลานี้มีครีมต่อต้านเซลลูไลท์และผสมน้ำมัน จากนั้นดำเนินการนวดพลังงานที่เข้มข้นพร้อมแหนบแตะกระจัดและนวด จบด้วยการนวดผ่อนคลาย ขั้นตอนการใช้พลังงานของการนวดสามารถดำเนินการได้ด้วยกระป๋องสูญญากาศลูกกลิ้งพิเศษ หลังจากขั้นตอนการดำเนินการไม่แนะนำให้ดำเนินการดำเนินการทันทีมันจะดีกว่าที่จะนอนลงผ่อนคลาย

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์จะมีประสิทธิภาพเท่านั้นหากเราทำขั้นตอนเป็นประจำอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ หนึ่งเซสชั่นในระยะเวลาควรใช้เวลา 30-45 นาที ผลลัพธ์แรกจะปรากฏขึ้นหลังจาก 10-12 ขั้นตอน

แบบฝึกหัดเซลลูไลท์

แบบฝึกหัดทางกายภาพส่งผลกระทบต่ออาการของเซลลูไลท์ในขณะที่พวกเขามีส่วนร่วมในการเสริมสร้างการเผาผลาญการเผาผลาญไขมันส่วนเกินการถอนตัวของสารพิษ ไม่มีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพโดดเดี่ยวในพื้นที่แยกต่างหากได้รับผลกระทบจาก "เปลือกส้ม" ซึ่งเป็นหัวใจถาวรหรือกิจกรรมแอโรบิกต่อสู้กับ lipodystrophy

คุณสามารถจัดการกับแอโรบิควิ่งว่ายน้ำขี่จักรยานหรือขี่บนเชือกและมันจะมีประสิทธิภาพเท่ากับขา Maugh ที่เข้มข้นและ squats หลายตัวที่แนะนำโดยสิ่งพิมพ์หรือทรัพยากรบางอย่างในฐานะ "โปรแกรมป้องกันเซลลูไลท์พิเศษ" ดังนั้นการเลือกแบบฝึกหัดเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่บ้านให้ความพึงพอใจกับโปรแกรมใด ๆ ที่จะสบายที่บ้าน หากคุณมีส่วนร่วมในการจำลองให้บิดฮูลาฮัปหรือทำซ้ำการเคลื่อนไหวสำหรับโค้ชอินเทอร์เน็ตแม้ว่าคุณจะทำยิมนาสติกในตอนเช้ามันช่วยได้แล้ว

แรปต่อต้านเซลลูไลท์

แรปต่อต้านเซลลูไลท์ปรับปรุงลักษณะของผิวหนังส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองลดความล่าช้าของเหลว ขั้นตอนเหล่านี้สามารถดำเนินการที่บ้าน มีสูตรหลายสิบสูตรสำหรับการแรปต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน แต่จะดีกว่าที่จะเลือกสิ่งที่สาหร่ายที่มีอยู่ มันเป็นสาหร่ายที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนของผิวที่มีสุขภาพดีที่จำเป็นผลกระทบของพวกเขาแทรกซึมลึกจนพวกเขาสามารถต่อสู้กับ "เปลือกส้ม" รับ:

• ดินเหนียวสีเขียว 1 ถ้วย
• Laminaria บดแห้ง 1 ถ้วย
• น้ำเกรปฟรุสคั้นสด 1/2 ถ้วย
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ

ผสมส่วนผสมถ้าจำเป็นเพิ่มน้ำต้มอุ่นในจำนวนที่ส่งเสริมการแปลงองค์ประกอบเป็นแป้งที่เป็นเนื้อเดียวกัน อาบน้ำและใช้สครับขัดผิว ใช้วางที่เตรียมไว้ด้วยชั้นบาง ๆ บนผิวที่ทำความสะอาดแล้วห่อฟิล์มโพลีเอทิลีนอาหาร Wraps จะมีประสิทธิภาพหากคุณห่อผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่ด้านบนของภาพยนตร์ ครอบคลุมผ้าห่มที่อบอุ่นและดำรงตำแหน่งแนวนอน หนึ่งชั่วโมงต่อมานำการห่อออกไปอาบน้ำและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

อาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์

ในบรรดาขั้นตอนที่บ้านจาก Lipodystrophy และการอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์ก็เชื่อมโยงกัน ประโยชน์ของพวกเขาขึ้นอยู่กับผลกระทบเดียวกันกับการนวดและการห่อ: การถอนสารพิษกระตุ้นผลกระทบต่อเลือดและต่อมน้ำเหลืองปรับปรุงหนัง Turgora Clay Conconit, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล, ทะเลและเกลือภาษาอังกฤษ (แมกนีเซียมซัลเฟต), น้ำมันหอมระเหยความร้อน, ยาต้มสมุนไพรและเครื่องเทศ (มัสตาร์ด, ขิง, อบเชย) จะถูกเพิ่มเข้าไปในห้องอาบน้ำดังกล่าว

ส่วนผสมจะละลายในน้ำร้อนและอาบน้ำกับพวกเขาภายใน 30-45 นาทีจนอาบน้ำเย็นลง หลังจากอาบน้ำเช่นนี้คุณต้องสงสัยว่าแห้งทาครีมป้องกันเซลลูไลท์ให้ความชุ่มชื้นและไปผ่อนคลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้ผ้าห่มที่อบอุ่นดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะดำเนินการตามขั้นตอนสำหรับคืนนี้

มีหลายวิธีในการกำจัดเซลลูไลท์ซึ่งสามารถช่วยได้แม้ในกรณีที่ซาบซึ้งมากที่สุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขอแนะนำให้รวมเข้ากับโภชนาการที่เหมาะสมการออกแรงทางกายภาพรวมถึงยาเครื่องสำอางกับผิวหนังป้อแป้ เอฟเฟกต์แบบบูรณาการในโซนปัญหาจะช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วด้วยเอฟเฟกต์ของ "เปลือกส้ม" กระชับผิวและกลับมามองอดีต

การแพทย์ทางเลือกสำหรับหลายศตวรรษที่ผ่านมาช่วยในการรับมือไม่เพียง แต่ด้วยโรคร้ายแรง แต่ยังมีข้อบกพร่องเครื่องสำอางต่าง ๆ เช่นริ้วรอย teleangioectasia, ผื่นที่โกรธและเซลลูไลท์ หลังจากการพัฒนาของอุตสาหกรรมเภสัชวิทยา "สูตร Babushkina" ไม่ได้ไปบินเนื่องจากมีข้อได้เปรียบมากมายเมื่อเทียบกับยาเสพติดที่ทันสมัย:

• ประสิทธิภาพ;
• ความปลอดภัย;
• ความพร้อมใช้งาน;
• ราคาถูก;
• วิธีการรักษาที่มีให้เลือกมากมาย

ในการกำจัดเซลลูไลท์ตามวิธีของผู้คนผู้หญิงสามารถใช้ประโยชน์ได้:

• อาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์;
• ขี้ผึ้งและโลชั่นเตรียมที่บ้าน
• ห่อ;
• ครีมนวด;
• ทิงเจอร์เผาผลาญไขมัน

ตัวเลือกทั้งหมดมีประสิทธิภาพในแบบของตนเอง บางคนมีจุดมุ่งหมายที่จะกระชับผิวคนอื่น ๆ ทำให้ยืดหยุ่นและส่วนที่สามนำไปสู่การฟื้นฟูโครงสร้างของเนื้อเยื่อไขมัน แต่ในเวลาเดียวกันเทคนิคใด ๆ มีข้อห้ามของตัวเองที่ควรพิจารณาเมื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วจำเป็นต้องใช้หลายวิธีในการกำจัดผิวที่เสียหายในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่นการอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์ได้รับการผสมผสานเข้ากันได้ดีกับการใช้โลชั่นและสมุนไพรของสมุนไพรได้รับการเติมเต็มอย่างสมบูรณ์แบบโดยการปันส่วนที่สมดุลหรือการห่อ

อาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์

ขั้นตอนการรักษาน้ำเป็นวิธีการรักษาที่น่าพอใจที่สุดซึ่งมีข้อเสนอแนะในเชิงบวกจำนวนมากจากแพทย์และผู้หญิงที่รับมือกับผิวป้อแป้ เมื่อใช้ร่วมกับขั้นตอนการนวดพวกเขาจะช่วยในเวลาอันสั้นเพื่อกำจัดผลของเปลือกส้มในพื้นที่ที่มีปัญหา ต้องขอบคุณของเหลวที่อบอุ่นสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเจาะผิวดึงมันขึ้นมาและให้สีที่ดีต่อสุขภาพ ห้องอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์มีความสามารถในการ:

• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง
• เร่งการกำจัดสารพิษสะสมออกจากเนื้อเยื่อไขมัน;
• สงบระบบประสาท;
• ผิวสะอาดตัดจากเซลล์ที่ตายแล้ว

ห้องน้ำด้วยเกลือทะเล

ขอแนะนำให้อาบน้ำด้วยเกลือทะเลทุกวันก่อนนอนประมาณ 15-20 นาที สำหรับการเตรียมการคุณจะต้องใช้เกลือ 250-300 กรัมต่อน้ำอุ่น 100 ลิตร หลักสูตรของการรักษาเซลลูไลท์ด้วยความช่วยเหลือของวิธีนี้ประมาณสองสัปดาห์ในระหว่างที่ความเข้มข้นของเกลือค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 1.5 กิโลกรัม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในน้ำคุณสามารถเพิ่ม:

• โซดาอาหารสองสามช้อนโต๊ะ
• 10 หยดน้ำมันหอมระเหยใด ๆ
• 30 มิลลิลิตรของน้ำมันสนสีขาว (สีขาว);
• 500 มล. ของสมุนไพรของสมุนไพร

ข้อห้ามสำหรับการรับขั้นตอนน้ำด้วยเกลือทะเลได้กลายเป็นดังต่อไปนี้:

• การตั้งครรภ์;
• ความพร้อมของเนื้องอกวิทยา
• โรคเบาหวานทุกประเภท;
• ประจำเดือน.

อาบน้ำสมุนไพร

มีรายการของสมุนไพรที่มีผลยาชูกำลังบนผิวหน้าปกรวมถึงแคบ ๆ อย่างสมบูรณ์แบบด้วยเซลลูไลท์ เหล่านี้รวมถึงพืชดังกล่าวเป็น:

• สะระแหน่;
• เมลิสสา;
• ดอกคาโมไมล์;
• ตำแย;
• ลาเวนเดอร์;
• ปราชญ์.

จากสมุนไพรที่ระบุไว้มีความจำเป็นต้องเตรียมยาต้ม (100 มล. ต่อลิตรต่อลิตร) ซึ่งยืนยันเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงหลังจากนั้นก็เทลงในอ่างอาบน้ำ ในกรณีนี้ไม่มีอะไรเกินไม่จำเป็น

คลีโอพัตราอาบน้ำ

คลีโอพัตราราชินีแห่งอียิปต์อียิปต์รู้ว่าในกระบวนการสำอางและมีชื่อเสียงในโลกที่มีผิวที่สวยงามและบอบบางปราศจากข้อบกพร่องทั้งหมด ความลับของความงามของเธอคือการอาบน้ำแบบพิเศษซึ่งน้ำผึ้งและนมถูกเพิ่มเข้ามาตามคำสั่งของเธอ

สำหรับการเตรียมการอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์บนสูตรของคลีโอพัตรามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้มนมหนึ่งและครึ่งลิตรและอุ่น 250 กรัม น้ำผึ้งธรรมชาติ (อบอุ่นไม่นำไปต้ม) ต่อไปส่วนผสมที่เชื่อมต่อและเพิ่มช้อนน้ำมันอัลมอนด์หลายตัวเข้ากับส่วนผสม ทั้งหมดนี้ถูกเทลงในอ่างน้ำร้อนซึ่งจะต้องดำเนินการเป็นเวลา 20 นาทีทุกสามวัน หลักสูตรของการรักษาด้วยวิธีนี้มีตั้งแต่สองถึงสามสัปดาห์ขึ้นอยู่กับการละเลยของเซลลูไลท์

Mazi และ Lotions กับผิวป้อแป้ด้วยมือของตัวเอง

สำหรับการเตรียมครีมที่คุณต้องใช้:

• น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำมันครีม 50 กรัมหรือไขมันปลา
• น้ำมันส้มหลายหยด

ส่วนประกอบที่ระบุไว้จะถูกผสมกับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันและวางไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมง หลังจากที่ครีมหนาขึ้นจะต้องนำไปใช้กับโซนปัญหาหลายครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอาบน้ำต่อต้านเซลลูไลท์

คุณสามารถทดลองและแทนที่น้ำมันสีส้ม:

• เมล็ดกาแฟข่มขู่
• น้ำมันหอมระเหยของพริกแดงอบเชยหรือจูนิเปอร์;
• น้ำผึ้งธรรมชาติ;
• ดินเหนียวสีน้ำเงิน;
• น้ำองุ่น.

สารที่รวมอยู่ในส่วนประกอบเหล่านี้มีคุณสมบัติป้องกันเซลลูไลท์เปิดใช้งานการสลายตัวของเนื้อเยื่อไขมันลบอาการบวมทำให้ปกติจุลภาคของเลือดและยังเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง

ในการเตรียมโลชั่นป้องกันเซลลูไลท์อย่างอิสระคุณควรจะใส่ส่วนผสมของส่วนผสมเป็น:

• วอดก้าหรือแอลกอฮอล์ (เจือจางล่วงหน้าด้วยน้ำ 1 ถึง 1) - 1 ช้อนโต๊ะ;
• มิ้นต์ - 80-100 กรัม ใบพืชบดในเครื่องปั่น
• น้ำแตงกวาบีบสดใหม่ - 100-150 มล.;
• น้ำมันหอมระเหย Limeters (มะนาว) - 3-4 หยด

ส่วนประกอบทั้งหมดของโลชั่นผสมอย่างทั่วถึงและชิมเมอร์ลงในขวดหรือภาชนะแก้วที่สะอาด ส่วนผสมถูกแทนที่เป็นเวลาหลายชั่วโมง

โลชั่นลูบเข้าไปในผิวหนังบนโซนปัญหาทุกวันในตอนกลางคืน ที่ดีที่สุดก่อนที่จะใช้เพื่ออาบน้ำ (คุณสามารถต่อต้านเซลลูไลท์และคุณสามารถและปกติเพียงถ้าร่างกายเป็นประกาย)

เช่นเดียวกับในกรณีของผู้ผลิตของขี้ผึ้งส่วนประกอบบางอย่างได้รับอนุญาตให้แทนที่:

• มิ้นต์บนดอกคาโมไมล์;
• น้ำแตงกวาบนน้ำมะนาว
• น้ำมันหอมระเหย Lyme อื่น ๆ

การใช้ขี้ผึ้งและโลชั่นมีข้อห้ามในการปรากฏตัวของปฏิกิริยาการแพ้ต่อองค์ประกอบของพวกเขา นอกจากนี้ก่อนที่จะกำจัดเซลลูไลท์ด้วยวิธีนี้ในระหว่างการใช้เครื่องมือเด็กก็ควรได้รับการปรึกษามาก่อนกับแพทย์

ห่อจากแฟน

ข้อได้เปรียบของการห่อที่บ้านคือสำหรับขั้นตอนนี้คุณสามารถใช้ตัวแทนการผสมพันธุ์ใด ๆ ที่ทำลายเงินฝากไขมันและกระชับผิวป้อแป้

เทคนิคนี้แบ่งออกเป็นสองประเภท:

• ห่อร้อน;
• ขั้นตอนเย็น

ในกรณีแรกส่วนผสมสำหรับการห่อเป็นความร้อนก่อนถึง 50 องศาหลังจากนั้นพวกเขาจะถูกนำไปใช้กับร่างกายและห่อด้วยฟิล์มอาหาร เพื่อรักษาความร้อนในร่างกายสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ ข้อเสียของวิธีนี้ได้กลายเป็นอุณหภูมิสูงซึ่งทำให้เกิดความไม่สะดวก

สำหรับขั้นตอนเย็นไม่จำเป็นต้องมีอะไร ส่วนผสมสำหรับการห่อเป็นเพียงการแก้ไขบนโซนปัญหาที่มีเซลล์กระดาษแก้วหลายชั้นและมีความร้อนภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิของร่างกาย วิธีการกำจัดผิวหนังปอยบอบบ้านี้มีการเปิดเผยเนื่องจากรูขุมขนได้รับการเปิดเผยไม่ดีและไม่ปล่อยให้สารออกฤทธิ์ในโครงสร้างของมันในปริมาณที่เพียงพอ อย่างไรก็ตามเมื่อเทียบกับ Wraps ร้อนตัวเลือกนี้จะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย

วิธีการเตรียมส่วนผสมสำหรับการห่อ?

เพื่อให้การห่อไม่จำเป็นต้องได้รับยาป้องกันเซลลูไลท์ราคาแพง เครื่องมือที่คล้ายกันสามารถเตรียมได้อย่างอิสระจาก:

• เกรปฟรุ้ตเซสต์;
• พริกแดง;
• น้ำผึ้ง;
• โกโก้;
• ใบว่านหางจระเข้บด;
• sea Cabbage (Laminaria)

ส่วนผสมที่ระบุไว้ใด ๆ ผสมกับกลีเซอรีนน้ำมันครีมมะกอกหรือดอกทานตะวัน ถัดไปส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นในการให้ความร้อนกับความร้อนที่อ่อนแอถึง 50 ° C (อุณหภูมิสามารถวัดได้ด้วยระดับห้องครัว) และแนบสถานที่ของเซลลูไลท์ ฟิล์มโพลีเอทิลีนบางชั้นมีแผลที่ด้านบนและเสื้อผ้าที่อบอุ่น หากผู้หญิงต้องการใช้ห่อเย็นแล้วก็ไม่จำเป็นต้องอุ่นเครื่องผสม

ระยะเวลาของขั้นตอนไม่เกิน 40 นาที ในช่วงเวลานี้คุณต้องนอนบนเตียงใต้ผ้าห่ม เพื่อเพิ่มผลกระทบของการห่อชาร้อนของสมุนไพรสมุนไพรควรให้บริการ มันจะเสริมแรงเหงื่อออกและจะมีส่วนช่วยในการเปิดเผยอย่างรวดเร็ว

สำหรับหนึ่งคอร์สห่อ (14-25 วัน) ผู้หญิงสามารถสูญเสียได้มากถึง 5 กิโลกรัม ร่วมกับการปลดปล่อยจากการฝากไขมันผิวของเธอจะได้รับการเรียบเนียนได้รับสีที่ดีต่อสุขภาพและจะกลายเป็นความยืดหยุ่นและความนุ่มนวล

ข้อห้าม

แม้จะมีประสิทธิภาพ แต่การพันมีข้อห้ามหลายอย่าง พวกเขาไม่สามารถใช้งานได้โดยผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่า:

• โรคผิวหนังเฉียบพลัน
• เนื้องอกมะเร็งบนผิวหนัง;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• โรคต่อมไร้ท่อ;
• การอักเสบของร่างกายของระบบสืบพันธุ์

นอกจากนี้พวกเขายังไม่เหมาะที่จะกำจัดเซลลูไลท์ในระหว่างตั้งครรภ์และในเส้นเลือดขอด

พื้นบ้านหมายถึงการนวด

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการห่อและการใช้เครื่องสำอางต่างๆ ผลกระทบทางกายภาพในสถานที่ของการปรากฏตัวของผิวป้อบอบช่วยในการฟื้นฟูจุลภาคของเลือดในเนื้อเยื่อรวมถึงการทำลายไขมัน "ลูกปัด" การค้นพบจากใต้ผิวหนัง

ไม่ควรดำเนินเซลลูไลท์ให้เรียบโดยไม่ต้องใช้ครีม มันอำนวยความสะดวกในการร่อนบนพื้นผิวของผิวให้ความชุ่มชื้นและอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ ครีมสามารถซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำอางหรือทำเอง

สูตรครีมสำหรับการนวด anticyllulite

เพื่อทำอาหารครีมที่คุณต้องใช้:

• กลีเซอรีน - 20 มล.;
• ไขมันหมูหรือเนย - 50-70 กรัม;
• ผักชีฝรั่งหรือสารสกัดจากราก Guarana - 1 ช้อนชา;
• น้ำมันพริกป่น - 3 หยด

ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันและส่วนผสมที่เกิดขึ้นจะถูกแทนที่ในตู้เย็นหลายชั่วโมง ตัวแทนสำเร็จรูปใช้ในระหว่างการนวดต่อเนื่องและมีส่วนช่วยในการสลายก้อนเนื้อไขมัน

ครีมถูในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลา 10 นาที แต่ก่อนหน้านั้นควรจะร้อนในฝ่ามือ หลังจากที่ผิวถูกหล่อลื่นคุณสามารถดำเนินการต่อขั้นตอนการนวด

การนวดต่อต้านเซลลูไลท์ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องเตรียมการก่อน! หากไม่มีทักษะจึงจำเป็นต้องติดต่อช่างมัทเทุปมืออาชีพหรืออ่านเกี่ยวกับเทคโนโลยีของผลกระทบทางกายภาพต่อผิวหนังที่มีข้อบกพร่องบนอินเทอร์เน็ต

คุณต้องรู้อะไร

1. หลักสูตรการนวด anticyllululite ประกอบด้วย 10-15 ขั้นตอน
2. สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้เร็วกว่า 6 เดือนต่อมา
3. ร่วมกับขั้นตอนการปรับผิวป้อแป้ให้ราบรื่นและทำลายก้อนไขมันมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเริ่มกินและกำจัดอาหารที่มีไขมันหวานและทอดจากอาหาร
4. การนวดต่อต้านเซลลูไลท์มีข้อห้ามให้คนที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด, มะเร็งวิทยา, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด เขาไม่พอดีกับหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่มีน้ำหนักเกินกว่า 30 กิโลกรัม

ทิงเจอร์การเผาผลาญไขมัน

การกำจัดไขมันสะสม - เงื่อนไขหลักในการแก้ปัญหาด้วยเซลลูไลท์ เป็นไปได้ที่จะกำจัดกิโลกรัมที่แสดงความเกลียดชังไม่เพียง แต่ด้วยอาหารและการออกกำลังกายทิงเจอร์ต่าง ๆ ยังสามารถช่วยได้ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์การเผาผลาญไขมัน

ขิง

ทิงเจอร์ของขิงกลายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเซลลูไลท์จากการเยียวยาชาวบ้าน รากขิงเป็นที่รู้จักกันมานานสำหรับคุณสมบัติที่มีประโยชน์:

• เร่งการเผาผลาญในเนื้อเยื่อไขมัน;
• ก่อให้เกิดการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วของอาหาร
• ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร
• การไหลเวียนโลหิตทำให้ปกติ

นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องร่างกายจากไวรัสและแบคทีเรียซึ่งทำให้ขาดไม่ได้เมื่อส่งจากโรคต่าง ๆ

เพื่อเตรียมทิงเจอร์จึงจำเป็นต้องใช้วอดก้าลิตรและ 400 กรัม ขิงค้อน ส่วนผสมจะถูกแทนที่เป็นเวลาสองสัปดาห์หลังจากที่ยาที่ได้รับจะต้องเมาวันละสองครั้งในหนึ่งช้อนชา

ข้อมือธรรมดา

แทนที่จะเป็นขิงคุณสามารถทำทิงเจอร์ข้อมือได้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องซื้อหญ้าสับแห้งในร้านขายยา 4 ช้อนโต๊ะที่คุณต้องเทน้ำไวน์แดง 500 มล. ยายืนยันเป็นเวลาสองวันหลังจากนั้นจะต้องดำเนินการภายใน 2 ช้อนโต๊ะวันสามครั้งต่อวัน

การแช่ของข้อมือมีความได้เปรียบมากมาย:

• คืนค่าจุลภาคของเลือด
• เสริมสร้างเรือ;
• ก่อให้เกิดการกำจัดสารพิษออกจากเนื้อเยื่อไขมัน;
• ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร
• เร่งการ resorption ของก้อนก้อน

จากหญ้ายานี้คุณสามารถปรุงอาหารห้องซึ่งใช้สำหรับการอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์และหนึ่งช้อนชาหนึ่งช้อนชาเต็มไปด้วยน้ำเดือดจะแทนที่กาแฟหรือชาขณะปฏิบัติตามอาหาร

Fenugreece of Sennaya (HELB)

เมล็ดของ Fenugreek Sena ช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติรวมถึงความกระหายที่ต่ำกว่า จากสิ่งเหล่านี้คุณสามารถปรุงอาหารชาหรือทำทิงเจอร์

สำหรับการเตรียมการของเธอมีความจำเป็นที่จะต้องทอดเมล็ดของหมวกเบิร์นให้เป็นสีทองและหลังจากข้ามพวกเขาผ่านเครื่องบดกาแฟ ถัดไปครึ่งหนึ่งของช้อนชาของมวลผงที่เกิดขึ้นจะถูกเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ทิงเจอร์ควรยืนอยู่ที่ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่มันต้องการดื่ม ในวันที่แนะนำให้ใช้ยาอย่างน้อยสองแก้ว

นอกเหนือจากทิงเจอร์แล้ว Fenugger ใช้เป็นสารเติมแต่งอาหารเมื่อทำอาหาร สามารถใช้ร่วมกับพริกแดงขมิ้นมัสตาร์ด มันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายคือ:

• ปรับปรุงการย่อยอาหาร
• แสดงของเหลวพิเศษจากร่างกาย
• ลดความอยากอาหาร;
• เร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน
• เสริมสร้างเรือ;
• แสดง Slags และสารพิษ
• ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี;
• มันมีผลต่อสภาพผิวที่ดีอยู่ในเกณฑ์ดี

วิธีอื่น ๆ ในการกำจัดเซลลูไลท์

นอกเหนือจากทิงเจอร์และการต่อต้านเซลลูไลท์หมายถึงพื้นฐานของส่วนประกอบตามธรรมชาติ แต่เป็นไปได้ที่จะกำจัดผิวหนังป้อแป้กับยาเสพติดที่เรียบง่าย

ตาข่ายไอโอดีนจะต้องนำไปใช้กับสถานที่ของเซลลูไลท์ในวันต่อวัน ไอโอดีนทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญที่ระดับมือถือ วิธีการรวมเซลลูไลท์นี้สามารถแทนที่เครื่องสำอางราคาแพงจำนวนมาก

ไอโอดีนเข้ากันไม่ได้กับการเตรียมลิเธียม! เมื่อทานยาโรคจิตมีความจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วม

1. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์.

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ปรับปรุงโครงสร้างของเนื้อเยื่อทำให้เซลล์ผิวอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและมีส่วนช่วยให้ราบรื่นขึ้น สำแดงสำลีในโซลูชัน Peroxide 3% ควรเป็นพื้นที่ที่มีปัญหาในการหล่อลื่นหลังจากทานแอร์ต่อต้านเซลลูไลท์ แต่ควรจำไว้ว่าการใช้เครื่องมือนี้บ่อยครั้งสามารถทำให้พื้นผิวของร่างกายหลวมและแห้ง

1. ถ่านกัมมันต์

ถ่านหินที่เปิดใช้งานช่วยในเวลาอันสั้นเพื่อกำจัดตะกรันและสารพิษในร่างกาย ในการต่อสู้กับผิวหนังป้อแป้และกำจัดสารที่เป็นอันตรายจากเซลล์ไขมันจำเป็นต้องใช้แท็บเล็ต 1 เม็ดสำหรับ 10 กก. เดือนละ 10 กิโลกรัม น้ำหนักของมัน (ตัวอย่างเช่นน้ำหนัก 70 กิโลกรัมผู้หญิงควรมีแท็บเล็ตคาร์บอนเปิดใช้งานห้าโต๊ะ)

วิดีโอในหัวข้อ

การปรากฏตัวของเซลลูไลท์เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตหญิง เพื่อต่อสู้กับ "เปลือกส้ม" ที่คุณต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก การเยียวยาพื้นบ้านจากเซลลูไลท์ - วิธีที่เชื่อถือได้ในการรับมือกับปัญหา ส่วนประกอบตามธรรมชาติเรียกคืนการไหลเวียนโลหิตและกำจัดความเมื่อยล้าของเหลว เพื่อให้บรรลุผลเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้สูตรอาหารเป็นประจำเป็นเวลานาน

ประโยชน์ของสูตรพื้นบ้าน

วิธีการพื้นบ้านที่ดีจากเซลลูไลท์ประสบความสำเร็จในการแข่งขันกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางราคาแพง ข้อได้เปรียบหลักของพวกเขาคือองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติที่ไม่มีข้อห้ามนอกเหนือจากการแพ้ส่วนบุคคล

การต่อสู้กับเซลลูไลท์ต้องดำเนินการในขั้นตอนแรก อาการเล็กน้อยของ "เปลือกส้ม" ง่ายต่อการลบมากกว่าการฝากใต้ผิวหนังที่เด่นชัด

สครับ, ห่อ, การนวดจะใช้ในการบำบัดที่ซับซ้อนผสมผสานกับการออกกำลังกายโภชนาการที่เหมาะสมและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในระหว่างตั้งครรภ์ความเป็นไปได้ของการก่อตัวของเซลลูไลท์เพิ่มขึ้นหลายครั้ง ในช่วงเวลานี้ทัศนคติที่ระมัดระวังต่อผิวเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็กในอนาคตก่อนที่จะใช้สูตรอาหารมีความจำเป็นต้องปรึกษานรีแพทย์ ในระหว่างการใช้เครื่องมือทารกบางขั้นตอนถูกห้ามตัวอย่างเช่นห่อร้อนหรือการนวดแบบเข้มข้น

ขัด

สครับต่อต้านเซลลูไลท์ตามธรรมชาติช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้กับหนังขจัดเลเยอร์ที่เผาผลาญล้างรูขุมขนและเติมเต็มเซลล์ด้วยสารที่จำเป็น เพื่อกำจัด "เปลือกส้ม" มันก็เพียงพอที่จะทำขั้นตอน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ขอแนะนำให้แยกผิวหนังในอ่างอาบน้ำซาวน่าหรืออ่างน้ำร้อนธรรมดา ใช้องค์ประกอบบนร่างกายที่จะหายไปจากล่างขึ้นบนและตามเข็มนาฬิกา 10 นาทีล้างออก

กาแฟ

1. เมล็ดกาแฟต้องบดเครื่องบดกาแฟ เลือก 2 ช้อนของวัตถุดิบเจือจางให้กับรัฐพาสต้าทิงเจอร์ของพริกไทยแดงขม สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมอิสระการยืนกรานในแอลกอฮอล์ 100 มล. ฝักพริกแดงหลายฝัก เพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาผสมใช้กับพื้นที่ของก้นสะโพกหน้าท้อง
2. ช้อนช้อนส้อมสำหรับเจลอาบน้ำเพื่อเข้าร่วมกับโซดาอาหารช้อนชา วางกราวด์กาแฟหนึ่งช้อนและผัดอย่างระมัดระวัง

น้ำเกลือ

มีสูตรมากมายสำหรับการขัดเกลือ

น้ำตาล

ในกระบวนการประมวลผลอนุภาคน้ำตาลมันค่อย ๆ ละลายทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอกอย่างระมัดระวังจากปนเปื้อนและชั้นเตาขัดผิว

ในการเตรียมสูตรที่เรียบง่ายน้ำตาล 200 กรัมมีความจำเป็นต้องเชื่อมต่อกับน้ำมันพืช 100 มิลลิลิตรเช่นมะกอกอัลมอนด์หรือผ้าลินิน คุณสามารถใช้น้ำตาลกกซึ่งอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์

ห่อ

เมื่อห่อบนผิวหนังผลเรือนกระจกจะถูกสร้างขึ้นซึ่งก่อให้เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นขจัดอาการบวมขจัดสารพิษและตะกรันจากเซลล์ ก่อนที่ขั้นตอนจะจำเป็นต้องกำจัดร่างกายอย่างระมัดระวังจัดการสครับและแห้ง

องค์ประกอบที่เตรียมไว้ปกคลุมด้วยชั้นหนาในบริเวณที่มีปัญหาโพลีเอทิลีนห่อและคลุมด้วยแฟชั่นความร้อน เวลาตอบสนองขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่เลือก

น้ำผึ้ง

1. ช้อนน้ำผึ้งธรรมชาติสองสามช้อนอุ่นขึ้นเล็กน้อยในอ่างน้ำ ในมวลที่อบอุ่นเทน้ำมันหอมระเหยส้มหรือยูคาลิปตัส
2. ผสมน้ำผึ้งลายดอกไม้กับผงมัสตาร์ดในอัตราส่วนเดียวกัน ในระหว่างการเปิดรับองค์ประกอบอาจทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญ หากความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์นำความรู้สึกไม่สบายที่แข็งแกร่งส่วนของส่วนผสมควรล้างเร็วกว่าเวลาที่กำหนด

ผลไม้

วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้ธรรมชาติกระชับผิวอย่างรวดเร็วคืนเงินให้กับความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น

ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมให้สับปะรด มันอำนวยความสะดวกในการแยกไขมันและระดับการบรรเทาของหนังกำพร้า

1. เนื้อสับปะรดสุกจะต้องถูกบดเพิ่ม 5 หยดน้ำมะนาวและน้ำมันหอมระเหยจูนิเปอร์ ส่วนผสมถูกกำหนดให้เกิดปัญหาผิวและแก้ไขด้วยโพลีเอทิลีน เป็นส่วนหนึ่งของกรดผลไม้เปอร์เซ็นต์สูงดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองเวลาห่อไม่ควรเกิน 20 นาที
2. สีส้มขนาดเล็กพร้อมกับแบรนด์เพื่อบดปั่นเชื่อมต่อกับเยื่อกระดาษ 1 กล้วย 3 ช้อนของครีมเปรี้ยวที่บ้านและน้ำตาลอ้อยหนึ่งช้อน

จากสาหร่าย

Lamaria ใช้สำหรับการลดน้ำหนักและ copulite สาหร่ายทะเลเป็นเรื่องง่ายที่จะซื้อในร้านขายยา ผงควรแช่ในน้ำอุ่นในอัตราส่วน 1: 4 เป็นเวลา 30-40 นาที เมื่อมันตื่นขึ้นมามันสามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ เวลาที่เหมาะสมของขั้นตอนคือ 40 นาที

1. สองช้อนขนาดใหญ่ของดินเหนียวสีน้ำเงินหรือสีเขียวเพื่อละลายน้ำแร่โดยไม่มีก๊าซไปยังสถานะของครีมเปรี้ยวหนารวมกับจำนวนละลายที่เตรียมไว้ในปริมาณเดียวกันและน้ำมันมินต์ 5 หยด ผัดและใช้งาน
2. ในน้ำ 1 ลิตรในการปรุงโคโค่ 50 กรัม เย็นลงเล็กน้อยเทผง laminarium ในสัดส่วน 1: 4 และยืนยันครึ่งชั่วโมง ระบายเปลือกโกโก้เพิ่ม 2 ช้อนชาของพริกแดงบดและน้ำมันมะกอก 2 ช้อน
3. ผง Laminaria ที่รุนแรง 50 กรัมกับน้ำนมร้อน ในมวลที่เตรียมไว้วางพื้นของอบเชยช้อนชา อาศัยอยู่ในหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและนำไปใช้กับผิว

การนวดบำบัด

เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ในด้านของขาก้นสะโพกและการนวดที่มีประโยชน์ในช่องท้อง. คุณสามารถใช้บริการของมืออาชีพหรือทำตามขั้นตอนด้วยตนเอง ผลลัพธ์ที่ดีให้การนวดต่อต้านเซลลูไลท์น้ำผึ้ง

1. ก่อนเซสชั่นคุณต้องอาบน้ำอุ่นหรือเยี่ยมชมซาวน่า
2. ล้างร่างกายและนวดด้วยมือของคุณตามเข็มนาฬิกา 5 นาที
3. ใช้น้ำผึ้งแบบดึงตามธรรมชาติและแจกชั้นบาง ๆ บนพื้นที่ที่มีปัญหา
4. ค่อยๆถูมือของคุณจากด้านล่างของสองสามนาที
5. จากนั้นพับฝ่ามือของเรือและทำการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงการขับเคลื่อนน้ำผึ้งที่ขับเคลื่อนลงสู่ผิวหนัง
6. แต่ละส่วนของร่างกายจะได้รับการรักษาประมาณ 10 นาที
7. เมื่อเสร็จสิ้นน้ำผึ้งล้างออกจากน้ำอุ่น
8. ผิวแห้งหล่อลื่นด้วยครีมต่อต้านเซลลูไลท์หรือน้ำมันอัลมอนด์

คุณสามารถใช้การนวดด้วยตนเองที่แตกต่างกัน บดรากขิง ใช้ผง 20 กรัมและผสมกับน้ำมันมะกอกที่อบอุ่น 50 มล. ใช้กับร่างกายและนวดเป็นเวลา 10-15 นาที พื้นที่ท้องถูกประมวลผลตามเข็มนาฬิกา ขาและก้น - ล่างขึ้นบน

อ่างอาบน้ำด้วยสารสกัดจากสมุนไพร

สมุนไพรอาบน้ำ - วิธีของคนชราในการกำจัดเซลลูไลท์ สำหรับการปรุงอาหารผู้กล้าหาญเหมาะ:

• ออริกาโน่;
• สนามหางม้า;
• โรสแมรี่;
• ไม้เลื้อย;
• ลาเวนเดอร์

มีความจำเป็นต้องผสมสมุนไพรในอัตราส่วนเดียวกัน ใช้ 4 ช้อนขนาดใหญ่เทน้ำ 2 ลิตรแล้วนำไปต้ม สัญญากับความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาทีปิด เย็นและออกไป เทลงในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น ดื่มด่ำกับมันเพื่อให้พื้นที่ที่มีปัญหาทั้งหมดถูกปกคลุมด้วยของเหลวเป็นเวลา 20 นาที ขั้นตอนการทำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

การเสียดสี

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความนิยมกำลังจะได้รับแรงดึงดูด นี่เป็นโพรซีเดอร์พิเศษซึ่งดำเนินการโดยใช้ปลิง มันมีประสิทธิภาพสำหรับการต่อสู้กับโรคอ้วนเซลลูไลท์ในด้านของขาและก้น

ในระหว่างการรักษาควรได้รับการยกเว้นจากอาหารที่รมควันอาหารมัน

ปลิงถูกกำหนดในพื้นที่ที่มีปัญหา เพื่อให้ขั้นตอนถูกต้องมันจะดีกว่าที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ ขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของผู้ป่วยมันจะกำจัดข้อห้ามที่เป็นไปได้และกำหนดระบบการรักษา

เครื่องสำอางโฮมเมด

เพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวคุณต้องผสมกับเกล็ดข้าวโพดและข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อน เชื่อมต่อกับ 3 ช้อนน้ำตาลและเจือจางด้วยน้ำมันมะกอกกับสถานะที่หนา นำไปใช้กับร่างกายที่บริสุทธิ์พยายามที่จะเปิดตัวลงในผิวหนังและล้างใน 5 นาที

ครีม

1. ในการเตรียมครีมป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้านมีความจำเป็นต้องสับด้วยเครื่องบดกาแฟของความสนุกของส้มมะนาวและแมนดาริน มวลที่มีกลิ่นหอมที่เกิดขึ้นผสมกับหลอดของครีมเด็ก นำไปใช้กับผิวหลังจากทานอ่างอาบน้ำและถูเป็นปัญหาที่มีปัญหาเป็นเวลาหลายนาที เก็บในตู้เย็นไม่เกินสัปดาห์
2. แอลกอฮอล์ทิงเจอร์ของไม้เลื้อยและจิตวิญญาณวัดบนช้อนและมิกซ์ ใส่วาสลีน 20 มล. และลาโนลิน 30 มล. เอาชนะจนกระทั่งวางครีมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ถูเข้าไปในผิวหนัง 3 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากห่อหรือขัดผิว

หน้ากากน้ำมัน

มันมีประโยชน์ในการเตรียมหน้ากากน้ำมัน มีความจำเป็นต้องรวม 5 หยดน้ำมันหอมระเหยในหมู่ตัวเอง:

• มะนาว;
• จูนิเปอร์;
• อบเชย;
• ซีดาร์;
• ปราชญ์.

ผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ 100 มล. และเขย่า เก็บในที่เย็นที่มืด ก่อนที่จะใช้การขว้างช้อนชิ้นงานและเชื่อมต่อกับน้ำมันมะกอกจำนวนเท่ากัน หล่อลื่นผิวและป้ายกำกับ ออกไป 15 นาทีแล้วล้างออก ขั้นตอนซ้ำแล้วซ้ำอีก 2 ครั้งต่อสัปดาห์หลังอาบน้ำ

ตาข่ายไอโอดีน

ลดอาการของเซลลูไลท์ช่วยให้ไอโอดีนตามปกติ การใช้การฟื้นฟูการเผาผลาญของเซลล์ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและขจัดอาการบวม มันจะต้องหล่อเลี้ยงในไม้กายสิทธิ์ฝ้ายน้ำยาฆ่าเชื้อและวาดเส้นแนวตั้งบางและแนวนอนที่ขาก้นและสะโพก ควรมีตาข่ายไอโอดีนขนาดเล็ก มันควรจะทำในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์

เมื่อภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายในเนื้อเยื่อไขมันจะเปลี่ยนโครงสร้างเซลลูไลท์ปรากฏขึ้นประจุโดยหลุมและตุ่มบนผิวหนัง ปัญหาต้องใช้วิธีการรวม ผลลัพธ์ที่ดีให้มาสก์จากเซลลูไลท์ที่บ้านซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะรวมกับโภชนาการอาหารและการออกกำลังกายกีฬา

ต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่ต้องการอย่างสม่ำเสมอ บ่อยครั้งที่รูปร่างหน้าตากระตุ้นให้มีวิถีชีวิตที่ผิด เพื่อรักษาความงามและความยืดหยุ่นของผิวคำแนะนำง่าย ๆ ควรสังเกต:

• ดื่มน้ำไม่น้อยกว่า 7 แก้วต่อวัน
• สมดุลที่จะกิน;
• ย้ายมากขึ้น
• ปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี

เพื่อกำจัด "เปลือกส้ม" เป็นสิ่งสำคัญในการปรับอาหาร แยกออกจากเครื่องดื่มอัดลมอาหารมันและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปแทนที่อาหารที่เป็นอันตรายด้วยสลัดผักสีเขียวผลไม้เนื้อสัตว์ต้มและปลา เมื่อรวมกับโหมดการดื่มที่มีความสามารถอาหารช่วยเพิ่มการเผาผลาญ สารพิษหยุดสะสมในร่างกายและการก่อตัวของเซลลูไลท์ลดลง

โปรแกรมการรักษาควรมีแบบฝึกหัดกีฬา กับพวกเขาการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่สะโพกและกระเพาะอาหารจะประสบความสำเร็จมากขึ้น สำหรับการกระชับผิวการว่ายน้ำเขย่าเบา ๆ ในตอนเช้าชาร์จทุกวันด้วยฮูลาฮูปและไฟท์บอล

การสูบบุหรี่เป็นพิษต่อร่างกายและฝ่าฝืนกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดดังนั้นจึงเป็นปัจจัยที่กระตุ้นในวัยชราอย่างรวดเร็วของผิวหนังและการพัฒนาของ "เปลือกส้ม"

การรักษาที่บ้านจะนำผลลัพธ์ที่คาดหวังมาด้วยการใช้ครีมที่ซับซ้อนจากเซลลูไลท์นวดพิเศษและห่อที่ส่งคืนความยืดหยุ่นของผิวและความยืดหยุ่น

วิธีการทำมาสก์ต่อต้านเซลลูไลท์

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจากเซลลูไลท์คือห่อ ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการสูตรสามารถร้อนหรือเย็น สำหรับการเตรียมองค์ประกอบที่เหมาะสม:

• น้ำผึ้งธรรมชาติ;
• สาหร่าย;
• มัสตาร์ด;
• ดินเหนียวเครื่องสำอาง;
• กาแฟบด

สามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในส่วนประกอบหลักที่ปรับปรุงการรุกของสารที่เป็นประโยชน์ในหนังแท้และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

1. ก่อนเริ่มเซสชั่นจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวอย่างระมัดระวังและอบอุ่น มีความจำเป็นต้องอาบน้ำอุ่นและใช้สครับบนพื้นที่ที่มีปัญหา
2. ในท้ายที่สุดมันมีประโยชน์ที่จะเดินไปตามร่างกายด้วยอ่างอาบน้ำนวด การกระทำดังกล่าวกำจัดอนุภาคที่กัดกร่อนและมีส่วนร่วมในการเปิดรูขุมขนสูงสุด
3. จากนั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับหน้ากากและห่อร่างกายด้วยฟิล์มอาหารหรือฟอยล์และฉนวน
4. เพื่อให้สารออกฤทธิ์เริ่มทำงานเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างเอฟเฟกต์ซาวน่าดังนั้นจึงจำเป็นต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นและห่อด้วยผ้าห่ม

ในระหว่างขั้นตอนขอแนะนำให้ผ่อนคลายและนอนลง หน้ากากจะต้องเก็บไว้ตั้งแต่ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมง นี่ก็เพียงพอแล้วที่ของเหลวส่วนเกินจะถูกปล่อยออกมาจากเนื้อเยื่อและไขมันคูลไลท์ละลาย
เมื่อเสร็จสิ้นการเซสชั่นองค์ประกอบจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากที่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะนวดที่เข้มข้นพร้อมครีมป้องกันเซลลูไลท์ ด้วยจากรูขุมขนเปิดทุกอย่างไม่จำเป็นซึ่งมีการจัดการเพื่อสะสมภายใน บาร์โค้ดสุดท้ายใช้สารให้ความชุ่มชื้นผ่อนคลาย จำเป็นต้องปิดรูขุมขนและให้ความอ่อนโยนต่อผิวหนังและความนุ่มนวล

ขั้นตอนน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งธรรมชาติมีผลกระทบภาวะโลกร้อนและกระชับดังนั้นจึงประสบความสำเร็จในการกำจัดเซลลูไลท์และรอยแตกลายบนหน้าท้องแขนก้นและโพรง ผลิตภัณฑ์มีสารที่มีประโยชน์มากมายที่ให้เซลล์ที่เต็มเปี่ยมของเซลล์ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก

1. ในการเตรียมหน้ากากคุณจะต้องใช้น้ำผึ้งเหลวสองช้อนและมะนาว 2-3 หยดหรือน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่
2. องค์ประกอบควรได้รับการกวนและครอบคลุมพื้นที่ปัญหาด้วยชั้นสม่ำเสมอ จากนั้นใช้เวลานวดอุ่นทุบฝ่ามือผิวหนัง
3. เมื่อน้ำผึ้งภายใต้อิทธิพลของการถูกลายเป็นมวลขาวที่งดงามกระบวนการเสร็จสมบูรณ์ห่อร่างกายด้วยกระดาษแก้วและแรงบันดาลใจเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
4. เพื่อกำจัด "เปลือกส้ม" แนะนำให้ใช้หน้ากากให้ทำสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ในกระเพาะอาหารน้ำผึ้งสามารถผสมกับกาแฟบดพริกไทยแดงผงขิงอบเชย ส่วนประกอบเหล่านี้มีคุณสมบัติที่อบอุ่นและไม่เพียง แต่แยกเซลลูไลท์อย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยลดน้ำหนัก

ห่อมัสตาร์ด

การเยียวยาพื้นบ้านที่ดีสำหรับเซลลูไลท์เป็นผงมัสตาร์ด เขากำจัดผิวที่หย่อนคล้อยบนแขนและขาของเขาได้อย่างง่ายดายและทำให้การกระแทกที่ก้นเรียบ

1. มัสตาร์ดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้ความร้อนร่างกายส่งคืนความยืดหยุ่นของผิวและความยืดหยุ่น
2. คุณต้องวัดผง 2 ช้อนเจือจางด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้มันกลายเป็นมวลหนา
3. เพิ่มช้อนน้ำผึ้งเหลวมากขึ้นและผัดอย่างทั่วถึง สถานที่ที่มีปัญหาติดฉลากองค์ประกอบเบา ๆ ห่อฟิล์มและออกเดินทางเป็นเวลา 30 นาที

เอฟเฟกต์ที่รวดเร็วให้หน้ากากมัสตาร์ดด้วยน้ำมันมะกอก คุณต้องใช้น้ำมัน 50 กรัมอุ่นเล็กน้อยบนอ่างน้ำเท 2 ช้อนผงมัสตาร์ดเทน้ำมันหอมระเหยสีส้ม 5 หยดและใช้สูตรแรก

กากกาแฟ

ห่อด้วยกาแฟบดหรือดินกาแฟ - วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัด "เปลือกส้ม" ที่บ้าน ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติ vasodilatory กำจัดของเหลวพิเศษออกจากร่างกายและให้ผลการฟื้นฟูง่าย

1. สำหรับขั้นตอนคุณควรใช้กาแฟหนาหรือกราวด์โดยไม่เพิ่มน้ำตาลหรือนม
2. เพื่อรักษาเซลลูไลท์คุณสามารถใช้สูตรพื้นบ้านที่พิสูจน์แล้ว มีความจำเป็นต้องใช้ช้อนขนาดใหญ่ 2 ช้อนน้ำผึ้งเชื่อมต่อกับ 4 ช้อนหนาและเทพริกไทยสีแดงกราวด์ช้อนชา
3. ผสมส่วนประกอบหล่อลื่นพื้นที่ปัญหาห่อฟอยล์และออกจากการสัมผัสเป็นเวลา 15 นาที
4. ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายขอแนะนำให้ลดปริมาณของพริกสองครั้งเพื่อยกเว้นความรู้สึกไม่สบายในช่วงเซสชั่น

Brouse Coffee มีประโยชน์ในการใช้งานไม่เพียง แต่สำหรับการแรป มันเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ทั่วไป ภายใต้อิทธิพลของมันไขมันใต้ผิวหนังจะถูกแยกออกร่างกายจะถูกทำความสะอาดและดึงขึ้น

เพื่อดำเนินการนวดควรใช้หนาหลังจากจิตวิญญาณที่ร้อนแรง ในขั้นต้นควร จำกัด การเคลื่อนไหวของแสงและค่อยๆเพิ่มความเร็ว การนวดผิวหนังจะต้องใช้เวลา 10 นาทีก่อนครึ่งชั่วโมง หลักสูตรการนวดเป็นสัปดาห์ จากนั้นพักเป็นเวลา 7 วันหลังจากที่เซสชันสามารถทำซ้ำได้

มะนาวจากเซลลูไลท์

ในมะนาวมีน้ำมันหอมระเหยที่ก่อให้เกิดการแยกเซลล์ไขมันและวิตามินซีจำนวนมากซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตอีลาสตินคอลลาเจนและการส่งออกของเหลวสะสม

1. จากมะนาวที่บ้านมันกลับกลายเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับเซลลูไลท์ ในการเตรียมหน้ากากคุณต้องบีบน้ำผลไม้รวมกับดินเหนียวสีดำหรือสีน้ำเงินเพื่อความสม่ำเสมอของครีมเปรี้ยวและเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหนึ่งช้อน
2. ผัดและเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุ้ตสองสามหยด ใช้ส่วนผสมบนผิวที่สะอาดแก้ไขด้วยโพลีเอทิลีนและทิ้งไว้เป็นเวลา 20 นาที
3. ในระหว่างขั้นตอนการเผาไหม้แสงสามารถรู้สึกได้ หากได้รับการปรับปรุงส่วนผสมจะถูกล้างก่อนหน้านี้

มะนาวเป็นสารก้าวร้าวและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวที่บอบบาง ก่อนที่จะรักษาเซลลูไลท์จำเป็นต้องทำการทดสอบสำหรับการแพ้แต่ละบุคคล

ได้รับการป้องกันเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพจากน้ำมะนาว คุณต้องเทลงในน้ำน้ำมะนาวหนึ่งมะนาวและน้ำมันหอมระเหยจูนิเปอร์ 5 หยดและดื่มด่ำกับของเหลวที่มีกลิ่นหอมเป็นเวลา 15 นาที ในตอนท้ายร่างกายจะต้องแข็งด้วยน้ำสะอาดและหล่อลื่นกับครีมโภชนาการ

ในการทำลาย tubercles ของเซลลูไลท์ที่ก้นและต้นขาคุณสามารถใช้สครับเลมอน 2-3 ช้อนของน้ำผลไม้ควรบีบผสมกับบริเวณกาแฟจำนวนเท่ากันและถูส่วนผสมในพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลา 10 นาที

ผงฟู

โซเดียมไบคาร์บอเนตถูกใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์ การใช้งานมีผลต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดระบบน้ำเหลือง
• กำจัดอาการบวมและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
• แยกโคลนทั้งหมดออกจากรูขุมขนขจัดอนุภาคที่ถูกไฟไหม้
• ทำให้ผิวอ่อนนุ่มทำให้ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้มากขึ้น
• ผ่อนคลาย.

ขึ้นอยู่กับโซดาเตรียมเงินกับเซลลูไลท์ที่เกิดขึ้นบนสะโพกและก้น หลังจากการใช้งานของพวกเขาผิวจะกระชับอย่างเห็นได้ชัดและตุ่มมีความราบรื่น

1. เพื่อสร้างหน้ากากที่มีประสิทธิภาพคุณจะต้องทำลายร่างกาย นำไปใช้กับโซดาผิวเปียกและถูในการเคลื่อนไหวแบบวงกลมเป็นเวลาสองสามนาที
2. แบ่งปันเกลือทะเลเล็ก ๆ บาง ๆ และนวดต่อไปอีก 2-3 นาที
3. ห่อโซนปัญหาด้วยโพลีเอทิลีนเป็นเวลา 20 นาที เพื่อให้บรรลุผลที่เห็นได้ชัดเจนความสม่ำเสมอของขั้นตอนเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาแนะนำให้ทำสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

โซดาอาหารมีประโยชน์ในการใช้เป็นสครับต่อต้านเซลลูไลท์ ช้อนโซเดียมไบคาร์บอเนตควรผสมกับเจลวิญญาณเดียวกัน ในระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำต่อร่างกายและนวดอย่างเข้มข้น "เปลือกส้ม" เป็นเวลา 5-10 นาทีใช้สัปดาห์ละครั้ง

โซดาอาบน้ำ

อ่างอาบน้ำอุ่นด้วยการเพิ่มโซดาเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับรอยแตกลายและเซลลูไลท์ มันจะเปิดรูขุมขนอย่างลึกซึ้งขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในนั้นและปรับปรุงการไหลของออกซิเจนไปยังเซลล์

1. คุณสามารถใช้สูตรง่าย ๆ ละลายในน้ำสำหรับอาบน้ำ 4 ช้อนของโซดาและเกลือทะเลโหม่งน้ำมันหอมระเหยมะนาวเล็กน้อย
2. อุณหภูมิควรแตกต่างกันภายใน 37-39 o C.
3. เพื่อทำลายสัญญาณของเซลลูไลท์ที่ท้องและก้นมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะอาบน้ำเช่นนี้ทุกวันเป็นเวลา 20-30 นาทีภายในหนึ่งเดือน

เอฟเฟกต์ที่ทรงพลังยิ่งขึ้นให้ Laminaria 100 กรัมของสาหร่ายที่มีโซดา 200 กรัมควรผสมและเทลงด้วยน้ำร้อน หลังจาก 15 นาทีเพิ่มวิธีการแก้ปัญหาลงในอ่างที่เต็มไปด้วยผัดและนอนลงที่นั่นเป็นเวลา 20 นาที

กิจกรรมที่ซับซ้อนทำให้การต่อสู้กับเซลลูไลท์ง่ายขึ้นและช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งที่บ้าน