Як почати розвивати у собі екстрасенсорні здібності. Як розвинути в собі екстрасенсорні здібності? Що можуть дати вам здібності екстрасенсу

Зачатки екстрасенсорних здібностей є у кожного. Пропоновані вправи допоможуть їх розвинути.

90% людей помилково вважають, що екстрасенсорні здібності – це дар, який отримують тільки обрані. 10%, що залишилися, ті, хто практикує роботу з тонкими енергіями, впевнені в зворотному. Зачатки особливих здібностей є в кожної людини. Потрібно просто навчитися їх використати.

Як розвинути екстрасенсорні здібності

Кожна людина має унікальний набір «інструментів» для спілкування з всесвітом. Наше завдання – визначити свої сильні сторони та навчитися ними керувати. Почати можна з найпростіших вправ.

1) Медитація.Все починається з уміння зосереджуватися на проблемі. Чим сильніше ви зосереджені, тим вища ймовірність, що підсвідомість підкаже правильну відповідь.

2) Передбачення.Рівень екстрасенсорних здібностей підвищують такі прості вправи, як спроби вгадати час, номер наступного автобуса, ім'я і так далі.

3) Візуалізація.Вправи на візуалізацію допомагають фіксувати та правильно інтерпретувати отримані сигнали. Малювання, ліплення, конструювання вчать одягати образи, що прийшли, в конкретну форму.

4) Дивитися та бачити.Кожна людина і будь-який неживий предмет має особливе біополе, яке можна побачити внутрішнім зором. Допоможе в цьому проста вправа. Поставте будь-який предмет на однотонне тло і розглядайте, не фіксуючи на ньому погляд. При належному тренуванні ви побачите тонкий контур енергії, що обрамляє об'єкт спостережень.

5) Стимуляція пророчих снів.Перед тим, як лягти спати, спитайте себе, що буде завтра. Відповіді прийдуть уві сні.

6) Тілесні практики– вміння працювати руками, відчувати ауру – добре допомагають у лікуванні та роботі з психологічними проблемами. Почати можна зі спроб відчути власну ауру. З'єднуємо долоні і повільно розводимо їх убік. Потім повертаємо у вихідне положення. Поступово ви навчитеся визначати межі своєї аури на дотик по поколювання, тепла, тиску в долонях.

Результатом подібних вправ стають навички, які дозволять покращити своє життя, налаштуватися «на одну хвилю» із Всесвітом. Однак, щоб вийти на наступний рівень, допомагати не лише собі, а й оточуючим, варто практикуватися під керівництвом досвідчених майстрів. Адже екстрасенсорні здібності – це не лише особлива сила, а й особлива відповідальність, з якою треба навчитися жити.

Екстрасенсами називають людей, які володіють надздібностями і можуть сприймати надприродне. Слово «екстрасенс» перекладається з латинського як «надсприйнятливий». Вважається, що екстрасенсорне сприйняття — це дар, яким людина наділена від народження. Але насправді кожна людина має подібні здібності, але перебувають вони на різних рівнях розвитку. Це так зване "шосте почуття", інтуїція, які в багатьох випадках наш розум пригнічує. Люди по-різному ставляться до екстрасенсорики: від божого благословення до підступів темних сил. Але це лише здатність вловлювати вібрації біоенергетичного поля в діапазоні, недоступному для більшості людей.

Дар цей часто проявляється ще у дитинстві, коли діти починають розповідати батькам такі речі, про які вони знати не можуть. Будь-яка людина, яка бажає відкрити в собі екстрасенсорні здібності, може спробувати це зробити за допомогою спеціальних тренувань та вправ.

Сприйняття аури з допомогою рук.

Потрібно сісти на стілець, спина залишається прямою. Повністю розслабитися та прибрати всі думки. Через кілька хвилин розвести долоні в сторони на відстань 30см і починати повільно зближувати їх, поки вони не стикаються. Потім повернутись у вихідне положення. Після деякої кількості тренувань може виникнути відчуття тепла або пружності між долонями. Так уловлюються межі біополя.

Розвиток сили погляду.

Завдання – навчитися концентрувати погляд. На аркуші паперу малюється чорне коло діаметром 3 см. Закріплюється на стіні 90 см від очей. Спочатку протягом хвилини дивимося не відриваючись на кружок, потім переміщуємо його на 90 см вліво та вправо та повторюємо процедуру. щоденними тренуваннями доводимо час фіксації до 5 хв. Досягши цього результату, можна вплинути поглядом на оточуючих. Щоб повністю підпорядкувати волю людини, знадобиться здатність фіксації погляду протягом 15 хвилин.

3. Побачити уві сні майбутнє.

Суть цього в тому, щоб лягаючи спати, дати собі установку побачити завтрашній день. Це означає намагатися засипати з однією думкою про те, що хочете дізнатися. Для того, щоб це вийшло, має бути досить тривалий час — 1-2 місяці. Бачити майбутнє — це найнеймовірніша!

4. Розвиток інтуїції.

Вправа навчить розпізнавати емоції інших людей. Для цього потрібно як би перетворитися на нього, перейнятися свідомістю того, ви і є ця людина, відключивши всі свої внутрішні судження. Так згодом можна буде подивитися на світ його очима.

5. Побачити ауру.

Для цього потрібно пройти два етапи. Перший — перед сном лежати із заплющеними очима і вдивлятися в дрібні рисочки всередині повік. Другий — у напівтемряві поставити якийсь предмет на нейтральному тлі, що не відволікає увагу, і дивитися на нього ніби побіжно. Через деякий час можна побачити білястий серпанок по контуру предмета. Згодом вона набуде кольору, який залежить від кольору самого предмета. Це і є аура.

Насамкінець можна дати ще одну пораду. Люди, які бажають відкрити в собі екстрасенсорні здібності, мають більше часу проводити на природі — гуляти, медитувати, заглядати всередину себе.

Усі люди на Землі наділені особливим задарма екстрасенсорикипросто не кожна людина хоче і може в собі розвинути надприродні здібності. Хтось усвідомлено не бажає зв'язуватися з екстрасенсорикою, тому що навчитися передбачати майбутнє непросто, до того ж це занадто велика відповідальність. Багато хто помилково переконаний, що здібності екстрасенсорикиє лише у обраних. У нашій статті ми розвіємо всі міфи щодо цієї теми і докладно розкажемо, як розвинути екстрасенсорикубудь-якій людині.

Екстрасенсорикою називається здатність людини відчувати та бачити те, чого не відчувають і не бачать інші. Люди, у яких розвинені екстрасенсорні здібності, можуть прогнозувати майбутнє, розповідати минуле, зцілювати, попереджати, розслідувати. У своїх міркуваннях вони керуються органами почуттів та власною логікою.

У жодному разі не можна синонімізувати такі поняття, як:

1. Екстрасенсорика та ясновидіння. Екстрасенс – це людина, яка може відчувати те, що сталося чи станеться. У нього виникає розмите уявлення про якусь подію, але він не може його точно описати, тому що його долають лише загальні відчуття. А ось ясновидець чітко уявляє собі картинку, він може розповісти до деталей усе, що бачить у своїй голові.
2. Магія та екстрасенсорика.Екстрасенс не може змінити долю або вплинути протягом подій, що відбуваються в житті людини. Він може лише розповісти про минуле чи описати майбутнє загалом. А ось маг не в змозі відчувати і ясно бачити, зате в його силах впливати на перебіг подій, змінювати людську долю шляхом різних магічних обрядів та закляття.

Завдання будь-якої людини, яка мріє стати екстрасенсом, — докласти максимум зусиль, щоб розвинути свої органи почуттів. На сьогоднішній день це не є проблемою, оскільки вже опубліковано багато книг та навчальних посібників з цієї тематики. Регулярно досвідчені екстрасенси проводять майстер-класи та навчальні курси з екстрасенсорики.

Як розвинути екстрасенсорику самостійно?

У домашніх умовах кожна людина може зайнятися розвитком своїх надприродних здібностей. Ми представимо вам кілька корисних вправ з екстрасенсорики для початківців,які допоможуть вам спочатку розкрити свій потенціал, а потім розвинути його:

1. Спочатку проведіть тест на екстрасенсорикущоб визначити, який орган почуттів вам краще розвивати. У чому суть тесту:

• спочатку прочитайте наведений нижче текст:

• потім закрийте очі – вам потрібно повністю розслабитися, щоб уявити у своїй голові все, що ви щойно прочитали;
• представивши, проаналізуйте, чи всі ви бачили, що повинні були, чи всі чули, змогли відчути аромати та випробувати усі відчуття.

Якщо вам вдалося все чітко побачити, вам потрібно працювати над розвитком зорового сприйняття світу, якщо ви чули все, про що прочитали, значить, вивчайте практичну екстрасенсорикущодо розвитку слухового сприйняття, і так далі.

1. Працюйте над розвитком свого "третього ока". Прокиньтеся вранці, сядьте зручніше, заплющити очі і постарайтеся зосередитися на точці, розташованій посередині чола. Саме тут у кожного з нас розташоване «третє око». У такому стані зробіть таке:

• подумайте, які події можуть на вас сьогодні чекати (сюди повинні входити і позитивні новини, і негативні)
• якщо у момент вправи у вас задзвонив мобільник, спробуйте вгадати, хто хоче з вами поговорити
• спробуйте вгадати, яка пісня звучатиме по радіо, якщо ви увімкнете його
• припустіть, котра година в момент виконання вами вправи, а потім перевірте, чи збіглися дані чи ні

1. Спробуйте відповідати собі на поставлені запитання після пробудження. Наприклад, прокинувшись, запитайте себе: «Чи побачу я сьогодні таку людину?». Відразу ж після того, як питання буде задано, займіть медитативне становище і спробуйте відповісти на нього самостійно. Протягом дня простежте, чи збігається ваша відповідь з реальністю чи ні. Досвідчені екстрасенси переконані, що ця вправа сприяє розвитку зорового сприйняття світу.
2. Займайтеся медитацією. Є одна ефективна вправа, яку рекомендують робити професіонали в області парапсихології та екстрасенсорики:

• сядьте зручніше, зробіть глибокий вдих (вдихати потрібно повільно), спробуйте максимально розслабитися;
• уявіть собі, що вас гріє тепле сонце, ви ніби купаєтеся в його променях – вам пряме потрібно відчути сонячне тепло з голови до ніг, при цьому уявляйте, що ви дивитеся в центр диска сонця, де зображена цифра «3»;
• повторіть попередню вправу, але уявляйте, ніби у центрі сонячного диска цифра «2»;
• на третьому етапі цієї вправи вам потрібно уявляти, що у центрі сонячного диска цифра «1» — екстрасенси стверджують, що у цей момент досягається відчуття повної релаксації.

1. Перед тим, як заснути, уявіть собі свій завтрашній день до деталей. При цьому пам'ятайте, що ніхто і ніщо не може вас відволікати. Ви повинні бути максимально зосереджені на тому, щоб вам наснився віщий сон.
2. Розвивайте свою інтуїцію, спробуйте відчувати ауру сторонньої людини. Але для цього необхідно навчитися розрізняти межі свого біополя:

• сядьте на стілець, при цьому тримайте поставу рівно, посидіть у такому стані кілька хвилин, а потім максимально розслабтеся;
• витягніть руки вперед, долоні при цьому повинні бути опущені вниз, розведіть їх у сторони таким чином, щоб між ними зберігалася відстань у 30 см, а потім починайте стуляти долоні один до одного із заплющеними очима (вам потрібно досягти того, щоб вони доторкнулися один до одного другом).

1. Розвивайте силу свого погляду. Для цього потрібно зробити таке:

• намалюйте на аркуші білому папері невелике коло (його діаметр не повинен перевищувати 3 см), замалюйте його чорним кольором;
• повісьте цей малюнок на стіну так, щоб він був від вас на відстані 90 см;
• постарайтеся протягом однієї хвилини уважно дивитися на темне коло, не моргаючи при цьому;
• потім прикріпіть малюнок не прямо перед собою, а трохи ліворуч, і повторіть вправу, потім те саме зробіть, перемістивши зображення трохи праворуч.

1. Читайте книги з екстрасенсорики. Екстрасенси рекомендують до прочитання такі роботи:

• «Екстрасенсорика» Нонни Хідіран
• «Енергетична анатомія» Марка Річа
• «Розвиток надздібностей» Крістофера Пензака
• «Давня таємниця квітки життя» Друнвало Мельхиседека
• «Екстрасенсорика: шлях до лікування інших» Річарда Поуренса

Екстрасенсорика: навчання у професійних колах

Якщо самостійні спроби навчитися надприродних здібностей не дають жодних результатів, тоді вам потрібно брати уроки екстрасенсорикиу професіоналів у цій галузі.

Є кілька способів, як це краще організувати:

Пам'ятайте, якщо вирішили зайнятися розвитком надприродних здібностей, що вам належить дуже кропітка робота. Домогтися результатів швидко не вийде, доведеться багато вчитися та розвиватися. Але нехай ці перешкоди не зупиняють вас, адже нічого незбагненного для людини у світі не існує. Працюйте над собою! Хто знає, можливо, ваше призначення бути екстрасенсом і допомагати людям!

Відео: «Екстросенсорика: як розвинути інтуїцію та екстрасенсорні здібності?»

Справжній екстрасенс – людина яскрава і сильна, але не зовні, а внутрішньо. Чарівник неймовірної краси, що сидить у темній кімнаті і чаклує над кулею, - лише романтичний стереотип. Насправді, екстрасенси у зовнішності не відрізняються від звичайних людей, але їх внутрішні якості та здібності незрівнянно вищі та різноманітніші, ніж у звичайної людини. Тим не менш, екстрасенсорика має кожен з нас, тільки у когось вона спить глибоким сном, у когось слабо розвинена, а тих, у кого сильно, люди називають чаклунами, магами і екстрасенсами. Спробуйте згадати хоч один епізод зі свого життя, коли Ви вгадували, скажімо, наступну мелодію, яка пролунає на радіо, коли приїде потрібний автобус на зупинку, куди йти в незнайомій місцевості, щоб знайти те, що потрібно… Напевно, такий епізод був, і не один. Такі випадки – приклади прояву Ваших особистих екстрасенсорних здібностей, які можна розвинути. Для цього знадобиться час, терпіння, бажання вчитися та безперервна практика.

Як розвинути в собі екстрасенсорні здібності? Спочатку визначте свої сильні сторони.

Визначення власних можливостей

В Інтернеті наводиться одна популярна вправа. Напевно, воно допоможе Вам. Щоб все пройшло спокійно і добре, постарайтеся розслабитися, відключитися від реального життя, залишитися вдома або в окремому приміщенні наодинці з самим собою. Ніщо не повинно Вас відволікати. Сядьте, заплющите очі і уявіть наступну картину настільки чітко і яскраво, наскільки зможете:

Літній сонячний день. Ви один на піщаному річковому пляжі. Кричать чайки. Ви відчуваєте, як промені гріють ваше тіло. Ви спокійні. Потім Ви знімаєте взуття та ногами відчуваєте м'який річковий пісок. У річці купається дитина, він кличе себе сестру. Ви чуєте це. Вас розморила спека, і Ви захотіли пити. Ви встаєте та вирушаєте до кіоску, розташованого поблизу, купуєте там фруктовий лід, від якого відчувається прохолода. Ви починаєте їсти ласощі, відчуваєте смак і запах полуниці. Лід починає танути, і на Ваші пальці стікають липкі струмки.

Після того як Ви все уявите, проаналізуйте свої відчуття та уявлення. Робити це треба чесно, таким чином Ви зможете визначити найсильніше зі своїх почуттів. Дайте відповідь собі на такі питання:

1. Чи багато і наскільки чітко Ви змогли побачити предмети, що Вас оточують? Чи бачили Ви річку, кіоск із морозивом?
2. Наскільки чітко ви чули звуки? Чи змогли Ви почути дитячий голос та крики чайок?
3. Наскільки сильними були тактильні відчуття? Як добре Ви відчули м'якість річкового піску, прохолоду від кіоску та цівки льоду, що стікав по шкірі?
4. Нюхові відчуття – чи змогли Ви відчути запах полуниці?
5. Смакові відчуття – наскільки яскраво Ви змогли відчути смак льоду?
6. Почуття та емоції – що і з якою силою Ви відчували під час представлення цієї картини?

Уважно проаналізувавши свої відчуття, Ви зможете зрозуміти, що у Вас найбільше розвинене. У майбутньому намагайтеся розвивати силу і гостроту своїх почуттів. Вони допоможуть Вам розпізнавати екстрасенсорну інформацію.

Чому треба вчитися

Однієї статті вкрай недостатньо, щоб розповісти Вам, як розвинути екстрасенсорні здібності. У цьому пункті ми перерахуємо те, чого Вам потрібно навчитися. Спеціальна література, тренування та постійна практика обов'язково допоможуть Вам у цьому.

• Оволодіння аутотренінгом та медитацією.
• Розвиток уяви, здатності мислити образно.
• Самогіпноз та гіпноз.
• Здатність до накопичення біологічної енергії, її можна черпати із природних стихій та Космосу.
• Управління енергією у різний спосіб.
• Здатність до граничної концентрації.
• Вироблення спокою, доброзичливого ставлення до світу; здатність очищатися від негативних почуттів та емоцій.

Вправи у розвиток інтуїції

Як розвинути в собі екстрасенсорні здібності? Відразу розпочати зі складного не вийде – для цього недостатньо сил та досвіду. Інтуїцію теж можна тренувати, а як це зробити Ви можете придумати самі. Все дуже просто – ви намагаєтеся заглянути у своє майбутнє, загадуєте різні ситуації, посилаючись не на логіку, а на свій голос. Далі перевіряєте, наскільки Ви мали рацію. Чим частіше і більше тренуватиметеся подібним чином, тим сильнішою буде ваша інтуїція. Наприклад, Ви не знаєте скільки часу, але спочатку намагаєтеся вгадати час, а потім звіряєтеся з годинником. Або ви втратили якийсь предмет, але намагаєтесь вгадати, де він, не використовуючи логіки.

Вправи для розвитку екстрасенсорики

Тепер розглянемо кілька вправ, за допомогою яких Ви зрозумієте, як розвинути екстрасенсорні здібності.

Сприйняття людської аури

Сядьте на стілець так, щоб спина була прямою. Розслабтеся, не думайте про щось конкретне протягом кількох хвилин. Потім розведіть свої долоні на відстань близько 30 см один від одного. Повільно зводьте та розводьте їх. Завдання – навчитися відчувати межі свого біополя. Ці відчуття можуть бути у вигляді тепла чи енергії. Коли навчитеся чітко відчувати ауру, Ви зможете вчитися розпізнавати ауру інших людей.

Бачення майбутнього крізь сон

Постарайтеся перед сном дати собі настанову на те, щоб побачити завтрашній день. Для цього потрібно намагатися заснути тільки з однією-єдиною думкою про те, що вам має наснитися саме завтрашній день. Навчитися цьому важко. Багатьом потрібні тижні та місяці, причому щоб побачити свій день не повністю, а уривками.

Розвиток сили погляду

Сила волі та наполегливість – ті якості, без володіння якими нічого не вийде. Візьміть паперовий лист, намалюйте в його середині коло, зафарбуйте його чорним кольором і повісьте на стіні на відстані 90 см від очей. Протягом хвилини дивіться на коло, не відриваючись, потім перемістіть ліворуч на 90 см. від початкового положення і повторіть вправу. Далі перемістіть листок правіше від початкового положення теж на 90 см. і ще раз повторіть вправу. Тренуватись потрібно щодня, поступово збільшуючи час до 5 хвилин на кожне положення. Після цього Ви почнете спостерігати, що ваш погляд починає впливати на людей.

Розвиток інтуїції на високому рівні

Завдання – навчитися розпізнавати емоції та почуття іншої людини. Щоб це зробити, треба навчитися проникати всередину певної людини, уявляти себе нею цілком і повністю. Постарайтеся поглянути світ очима цієї людини, не домішуючи власних думок, оцінок і суджень.

Бачення чужої аури

Робиться вправа у 2 етапи. Спочатку перед сном навчитеся вдивлятися в дрібні рисочки та деталі на своїх закритих віках. Вправу роблять протягом 2-3 днів, одна процедура триває 10-15 хвилин.

На другому етапі вправу краще виконувати в сутінки. Поставте на стіл будь-який однотонний предмет. Краще, якщо він буде розташований навпроти білого тла. Дивіться на предмет не прямо, а як би збоку, побіжно. Через деякий час ви зможете розглянути невелику серпанок, що йде по контуру предмета. Незабаром вона стане яскравішою і набуде характерного відтінку. Аура предмета залежатиме від його кольору. Жовтий предмет випромінюватиме синю ауру, зелений – червону тощо.

Ми трохи розповіли вам про те, як розвинути екстрасенсорні здібності. Хочеться сказати, що це лише мала частина того, що ви можете освоїти. Не бійтеся вдосконалюватись, шукати нові вправи та можливості. Найчастіше будьте на самоті і на природі, вирощуйте духовно і шукайте нові способи того, як розвинути в собі екстрасенсорні здібності.

Один із читачів блогу попросив мене написати статтю про те, що таке екстрасенсорика та дати кілька вправ на розвиток чутливості до енергій.

Для початку давайте дамо визначення, екстрасенсорика- це вміння відчувати різні енергії, вступати з ними в контакт і отримувати необхідну інформацію не використовуючи звичайні почуття - слух, зір, дотик, нюх, вестибулярний апарат.

Екстрасенсорика, особливий вид магії- вона має свої закони і в більшості випадків здатна порушувати закони звичайної магії.

До екстрасенсорики відносяться - телепатія, телекінез, біолокація, ясновидіння, яснослух, псіоніка, емпатія, створення ілюзій, різні енергетичні практики та деякі інші системи. Я називаю це системами, тому що це підвиди екстрасенсорики та реалізуються за допомогою особливих системних підходів.

Існує три способи, за допомогою яких стають екстрасенсами.

Ось ці методи:

Самостійний розвиток екстрасенсорних здібностей за допомогою навчання;

Розвиток здібностей внаслідок отримання травми чи переживання стресових ситуацій;

Вроджені вміння.

Перші два пункти, гадаю, пояснювати не треба – скажу за третій. Кожна людина має екстрасенсорні здібності від народження, це закладено у нас від нашого народження, від створення світу.

У православ'ї вважається, що людина була наділена дуже багатьма здібностями коли перебувала в Едемі, але внаслідок гріхопадіння людина дуже віддалилася від Бога і через це з часом втратила багато своїх духовних здібностей. А магія, це лише спосіб повернути ці здібності жорстким методом.

У цьому і є відмінність екстрасенсорики та магії, перша нам природна, а магія – це наука, за допомогою якої і виявляється вплив на світ.

Інша справа, що деякі люди від народження мають яскраві можливості, причини цього нам не відомі, але такі люди і відіграють особливу роль у світі. На них покладено велику відповідальність, адже маючи таку силу можна наробити дуже багато поганих речей у всьому світі.

Насправді екстрасенсорика до ладу не вивчена, хоча над нею працювало багато вчених - виразних пояснень немає. Зараз існує дуже багато течій, які ставлять за мету розвиток цих здібностей і дуже багато людей ними цікавляться.

Але вам слід знати, що це небезпечне заняття. Без належного керівництва можна дуже нашкодити собі. Мені доводилося спілкуватися з людьми, які збожеволіли від таких занять.

Як розвинути ці здібності.

Екстрасенсорні здібності активізуються від найменшого зусилля, якщо воно спрямоване у правильне русло. Та й ви самі, напевно, не раз помічали проблиски інтуїції, передчуття якихось подій – і звертали увагу, що коли ви починаєте прислухатися до своєї інтуїції, вона працює ще краще. Таке відбувається часто-густо, але не все це помічаю або не хочуть помічати, а від цього здібності так і залишаться в потайному вигляді.

У людині приховані величезні сили та можливості. Людина могутня істота, в якій закладено сили духовно-енергетичної сторони світобудови, вона здатна не тільки проникати в ці сфери – а й керувати ними.

Особливість екстрасенсорики в тому, що ви можете робити все за допомогою думки. Головне вірити та отримати необхідні знання, оскільки віра має бути розумною. Літератури зараз багато, але раджу читати літературу написану з 90-х до 2005-го років, у цей період видали багато гарних книг із реальними знаннями.

Є безліч технік, які дозволяють розвинути у людини екстрасенсорні здібності практично незалежно від його початкового рівня.

Навчання екстрасенсорики полягає в тому, щоб навчитися більш тонко сприймати енергетичний план і правильно тлумачити свої почуття. Як правило, подібні сигнали забиваються логікою, на яку звикли повністю покладатися більшість сучасних людей - та ще й стереотипи заважають, ми по вуха пов'язнули в них.

Багато вправ давати не буду, краще потім ще писатиму статті на тему екстрасенсорики.

Екстрасенсорне тренування руквідкриває виходи енергосистеми в пальцях, а також долонях, створює між ними стійкий потік, чутливість шкіри екстрасенсу до впливу енергетичних полів підвищується.

За виконання екстрасенсорних вправ з'являється здатність відчувати енергополя, керувати потоком енергії стає легше. При цьому руки екстрасенсу працюють у режимі передачі та прийому енергії.

Руки екстрасенсу працюють як приймально-передавальний пристрій. Права рука у правші позитивна (+), активна, ліва (-), що приймає. У шульги, відповідно, навпаки. Найбільшу увагу екстрасенс повинен приділяти екстрасенсорним вправам для своєї активної руки.

Особливо уважно поставтеся до екстрасенсорних тренувань кінчиків нігтьових фаланг вказівного пальця, безіменного і середнього пальців обох рук. Здебільшого вся діагностика проводиться трьома цими пальцями.

На початку тренувань намагайтеся при виконанні екстрасенсорних вправ вловити найтонші зміни у відчуттях кінчиків пальців, запам'ятовувати їх і вдосконалювати чутливість.

Екстрасенсорна чутливість долоньнижче, і тренуються вони на відчуття двох сигналів: визначення поля та гіпертонічного чи гіпотонічного тиску.

В основному екстрасенсорні вправи засновані на тому, що долоні рук рухаються вкругову одна над іншою.

- Одна рука нерухома, інша рука здійснює кругові рухищодо іншої нерухомої руки за годинниковою стрілкою, після того, як чутливість покращає відстань між пальцями (долонями) поступово потрібно збільшити на таку відстань, при якій чутливість шкіри відчутна, потім зводяться разом. Зв'язок між руками втрачати не можна.

Екстрасенсорні вправи робляться для лівої та правої руки по черзі. Робочими є кінчики пальців, на екстрасенсорні вправи з якими зверніть найбільшу увагу.

При виконанні екстрасенсорних вправ образно уявляйте рух енергії, концентруйте особливу увагу на ті відчуття, які виникають у кінчиках ваших пальців та долонях (тепло, поколювання, холод, свербіж, провали тощо).

- Тримайте долоні паралельно один до одного, Здійснюйте коливальні рухи вперед, назад, в сторони, видаляючи і наближаючи їх один до одного. Від цієї вправи з'являється відчуття поколювання, печіння тощо, що говорить про відновлення чи чищення енергетичних каналів.

- Уявіть, як ви тримаєте помаранчеву або синю енергетичну кулю між долонями. Ви цю кулю збільшуєте та зменшуєте, зрушуючи та розсуваючи долоні, збільшуючи швидкість руху рук. Потім уявіть, як куля на одній з долонь важчає, відчуйте її тяжкість. Змініть руки. Виконайте вправу 15 хвилин, ви відчуєте магнетичне коливання між долонями. Закріпіть це відчуття у пам'яті тіла.

В екстрасенсориці для отримання найкращих результатів потрібно входити в стан - зміненої свідомості.

Ця вправа бажано робити щодня, вона проста — але допоможе швидко розвинути інтуїцію.

Без перебільшення можна сказати, що будь-коли, у будь-якій обстановці ми можемо влаштувати перевірку силою своєї інтуїції.

Перед виходом з дому поставте собі запитання: хто перший зустрінеться - чоловік чи жінка? Дайте, не замислюючись, відповідь і виходьте надвір. Запитуючи, прислухайтеся до своїх відчуттів і запам'ятовуйте їх. Побачивши свою «відповідь», згадайте, якими були ваші відчуття та про що (про кого) вони сигналізували.

На зупинці: який автобус (тролейбус, маршрутне таксі) підійде наступним Назвіть номер рейсу і чекайте.

У транспорті: якого кольору машина Вас обжене.

На роботі: якщо Ви на роботі берете участь у переговорах, якщо чекає розмова з начальником, податковою тощо, запитайте себе: як пройде зустріч, яка емоційна обстановка буде, які будуть результати?

Очікування переговорів попередньо запишіть у блокнот. Постарайтеся інтуїтивно записати докладніше.

Коли лунає телефонний дзвінок, постарайтеся швидко відповісти на запитання: дзвонить чоловік чи жінка, це звичайний дзвінок чи дзвінок від людини, з якою Ви давно не говорили, чи, можливо, це дзвінок від незнайомої Вам людини?

Запишіть Ваші інтуїтивні очікування від погоди на кілька днів. Записуйте усі нюанси Ваших очікувань. Перевіряйте відповідність Ваших прогнозів реальним подіям.

Ви можете отримувати відповіді у вигляді зорових образів, можете чути їх або просто знати.

Ось 7 вправ з екстрасенсорики, я не є їх автором - але сам використав їх і вам раджу.

Перша вправа. Виберіть предмет на рівні очей на відстані 1-3 метри. Предмет для початку повинен бути дуже простим: книжка, ручка, сірникова коробка. Закрийте очі, уявіть собі білий, порожній простір, що світиться. Тримайте його чіткий образ перед думкою 3 - 5 хвилин. Потім розплющте очі і 3 - 5 хвилин споглядайте предмет. При цьому не думайте про нього, а просто дивіться крізь нього, ніби ви дивитеся в далечінь, намагаючись охопити предмет загалом. Закрийте очі і уявіть собі цей предмет в уяві, помістивши його в білий простір, що світиться на 3 - 5 хвилин. Вправу потрібно виконати 5 - 8 разів, намагаючись виконувати її спокійно, не напружуючись, без зусиль волі.

Друга вправа. Лежачи в ліжку перед сном, закрийте очі і уявіть собі чорну букву «А» на білому тлі. Тримайте в уяві образ літери кілька хвилин. Літера може змінюватися у формі, спливати, зменшуватись — спокійно повертайте її на колишнє місце у первісному вигляді. Наступного дня так само представте букву «Б». Тримайте букву у своїй уяві доти, доки образ не буде чітко фіксуватися. На наступному етапі цієї вправи утримуйте поєднання літер "АБ", потім "ВГ" і таке інше. Потім утримуйте у своїй уяві вже три літери. Деяким відразу вдається утримувати на уявному екрані 5 і більше літер. Працюйте далі, доведіть кількість букв, що утримуються в уяві, до десяти. Вправа сприяє розвитку концентрації уваги, розширення обсягу сприйняття, поліпшення пам'яті.

Третя вправа. Уявіть собі маленький червоний квадрат, зафіксуйте його в уяві. Тепер уявіть, що квадрат збільшується у розмірах, розходиться гранями у нескінченність. Тепер перед вами червоний простір споглядайте його. Наступного дня проробіть такий же досвід із помаранчевим простором. Потім з жовтим, зеленим, блакитним, синім та фіолетовим. Навчившись цього, перейдіть до складніших речей. Уявіть собі спочатку червоний колір, що плавно переходить в помаранчевий, помаранчевий переходить у жовтий і так до фіолетового. Потім від фіолетового потрібно повернутись назад. Потім уявіть собі червоношкірих людей, що йдуть зеленим лісом. Шкіра людей поступово стає помаранчевою, жовтою і так до фіолетового. Потім вона знову поступово стає червоною.

Четверта вправа. Уявіть собі яблуко. Починайте обертати його у просторі за годинниковою стрілкою. Уявіть, як воно вилітає з вашої голови та літає по кімнаті. Розмістіть яблуко навпроти вашого перенісся, дивіться на нього. Обережно спробуйте подумки увійти до нього, відчути себе у його розмірі, формі. Потім відлетіть у яблуку від тіла на один метр нагору і дивіться на світ з цієї точки. Ви повинні побачити внизу своє тіло, стіни кімнати, меблі, близьку стелю. Цю вправу потрібно робити сидячи в кріслі або лежачи на ліжку, оскільки можливий мимовільний вихід в астральний світ. Вкрай важливо під час вправи не втрачати контролю над собою. Відчувши недобре, відразу ж розплющуйте очі.

П'ята вправа. Подивіться уважно на будь-який предмет. Закрийте очі, спробуйте побачити той самий предмет на тому самому місці. Відкрийте очі, порівняйте уявний об'єкт зі справжнім. Знову заплющте очі. Відкрийте. Домагайтеся максимальної тотожності фізичного і уявного. У міру просування вперед у своїх заняттях, предмети, що розглядаються, повинні ставати все складніше. Потім починайте так дивитися на тварин та людей. Після повного освоєння цієї вправи ви зможете дивитися на людину із заплющеними очима та бачити ауру та внутрішні органи її тіла.

Шоста вправа. Вчіться з відкритими очима створювати у просторі якийсь мислеобраз. Наприклад, уявіть, що у вас на столі стоїть ваза з різними кольорами. Постарайтеся побачити її там.

Сьома вправа. Здійснюйте уявні подорожі. Уявіть, як ви пройшлися кімнатою, залою, кухнею, вийшли в коридор, повернулися. Уявіть, як ви вийшли з дому, йдете вулицею, сідайте в автобус, їдете в ліс, на річку, купаєтесь і таке інше.