Тема сьогоднішньої статті хвилює практично кожну маму, що годує. І це невипадково, адже відлучення малюка від грудей – процес дуже відповідальний. Важливо організувати його так, щоб він пройшов якомога м'якше і безболісно для малюка. Помилкові дії мами можуть призвести до порушення психологічного комфорту малюка і навіть викликати шкідливі звички, наприклад, смоктання пальців або навколишніх предметів. Тому перш ніж розпочинати цей відповідальний захід, краще одразу розібратися з основними питаннями.

Коли починати відучувати дитину від грудей?

Почнемо з того що припиняти годувати грудьми малюка до року вкрай небажано . Для дитини, якій ще не виповнився рік, мамине молоко є основним джерелом харчування (прикорм у цей час грає скоріше ознайомлювальну роль), забезпечує дитині так званий пасивний імунітет та сприяє дозріванню його власної імунної системи, центральної нервової системи та інших органів. У грудному молоці містяться речовини, які необхідні дитині для активного розвитку і відсутні навіть у найкращих штучних сумішах. Звичайно, бувають ситуації, коли потрібно екстрено припинити годування (наприклад, хвороба матері, яка потребує лікування серйозними препаратами), в інших випадках потрібно постаратися зберегти грудне вигодовування до року.

Багато психологів найбільш оптимальним періодом для відлучення дитини від грудей визнають вік від 1 до 2 років. . У цьому віці годування для дитини стає не так фізіологічною потребою, як психологічною. Дитина все частіше прикладається до грудей просто щоб поспілкуватися з мамою, побути ближче до неї. Однак якщо мама зможе натомість спілкування під час годування надати малюку більше інших видів спільного проведення часу (ігри, бесіди, обійми) і зберегти у свідомості дитини свою роль захисниці та утішниці, то відлучення від грудей у ​​цьому віці пройде для малюка безболісно.

Раніше вважалося, що до року годувати корисно, а після року шкідливо. Начебто склад грудного молока змінювався відразу, а разом з ним зникали і всі переваги грудного вигодовування. Звучить малопереконливо. Не слухайте бабусь та інших порадників, які закликають вас якнайшвидше кинути годувати малюка. Якщо ви вважаєте, що дитина, як і раніше, потребує грудного вигодовування, продовжуйте годувати стільки, скільки вважаєте за потрібне. Кожна мама має право прийняти власне рішення, виходячи зі своїх переконань та пріоритетів та звертаючи увагу на свій власний стан. Єдине, на що потрібно орієнтуватися – це фізичний та психологічний стан малюка Чи часто він хворіє, наскільки сильно прив'язаний до грудей, чи може досить довго обходитися без мами, чи він спокійно пропускає денні годування.

Що НЕ потрібно робити під час відучування від грудного вигодовування?

Одним із досить популярних методів відучування дитини від грудей є розлучення мами та малюка . Насправді це відбувається так: дитину віддають пожити до бабусі на тиждень-другий, після чого, передбачається, що дитина і не згадає про груди. Це досить різкий і хворобливий для дитини спосіб, оскільки він одночасно позбавляється контакту і з маминими грудьми, і з мамою. Саме по собі відлучення від грудей - це серйозний стрес для малюка, у цей період мама навпаки повинна всіляко заповнювати таку значущу для дитини втрату: більше брати малюка на руки, робити масаж, обіймати його. Іншими словами, дитина повинна навчитися отримувати психологічну підтримку і втіху від мами не за допомогою грудей, а іншим, більш «дорослим» способом. Якщо ж мами поряд не буде, це стає неможливо.

Вкрай небажано відучувати дитину від грудного вигодовування, коли він хворіє або коли в його житті відбуваються серйозні зміни : вступ до дитячого садка, переїзд, вихід мами на роботу. Занадто велика кількість змін може виявитися дуже важкою для дитячої психіки. Якщо ви знаєте, що в житті малюка будуть зміни, почніть відлучати малюка від грудей за кілька місяців до або після запланованої події.

Лікарі, як правило, пропонують «медикаментозний» метод припинення грудного вигодовування. Для цього вони призначають гормональні препарати , що знижують вироблення гормону пролактин, який відповідає за лактацію Тут по-перше, слід пам'ятати, що подібні препарати мають серйозні побічні ефекти: нудоту, блювання, біль голови, депресію. Більше того, трапляється, що ці лікарські препарати мають пролонгований ефект та ускладнюють лактацію вже з наступною дитиною. А, по-друге, якщо одночасно з прийомом препарату не скорочувати кількість прикладань малюка до грудей, ліки діятиме недостатньо ефективно, тому введення гормональних препаратів не скасовує інших методів відлучення від грудей.

Варто також уникати колись популярного методу перетягування грудей . Наразі вже встановлено, що цей метод не лише малоефективний, а й дуже небезпечний! Перетягування саме по собі не сприяє зменшенню кількості молока, воно тільки викликає порушення кровообігу в тканинах молочної залози. Внаслідок чого протоки закупорюються згустками молока і утворюється застій. Саме внаслідок перетягувань грудей відбувається найбільший відсоток лактостазів та маститів.

Також вважається, що не варто відучувати дитину від грудного вигодовування. у літню пору року . Це пов'язано з тим, що влітку малюк більш схильний до різних інфекцій під час своїх досліджень у пісочниці та інших ігор на вулиці, до того ж у раціоні малюка з'являється багато свіжих овочів і фруктів, все це збільшує ймовірність шлунково-кишкових розладів. Тому влітку дитина як ніколи потребує міцного імунітету, який він отримує завдяки грудному молоку. Однак, варто зауважити, якщо відлучення відбувається після двох років, пора року великої ролі не відіграє.

Як безболісно відучити дитину від грудного вигодовування?

Отже, щоб відлучення від грудей пройшло з мінімальним негативним впливом на психіку та здоров'я дитини, щоб обійшлося без лактостазів у мами, найкраще підходить «м'який» метод, що ґрунтується на поступовому скороченні кількості прикладувань малюка до грудей. Процес цей не швидкий, проте найбільш природний. Можна поділити його на кілька етапів:

1. Поступово скорочуємо, а потім і скасовуємо всі прикладання малюка до грудей у ​​денний час (залишаємо тільки годування перед денним сном та в нічний час)

Для цього необхідно мінімізувати всі ситуації, які нагадують дитині про годування: більше гуляти і грати, не перевдягатися перед малюком, не ходити в білизні, уникати одягу на застібках, підтримувати багато фізичного контакту без годівлі - обійматися, робити масаж, носити на руках. Якщо дитина захотіла прикластися до грудей краще вдати, що мама цього не помітила або не зрозуміла. Потрібно постаратися чимось відволікти дитину: запропонувати якусь гру, цікаву книгу чи улюблену їжу малюка (печиво, фрукти тощо)

2. Звикаємо лягати спати без прикладання до грудей

Мабуть, це найважчий момент. Хоча діти, звичайно, різні, деякі і за наявності грудей спокійно укладаються заколисуванням, а інші відмовляються визнавати щось крім грудей.

Що можна запропонувати дитині замість грудей перед сном?По-перше, перед відходом до сну має бути чіткий і незмінний ритуал, наприклад, умивання, читання книг, пісенька. Ну а потім, поки малюк не заснув, ви можете гладити його по спинці, розповідати віршики, хитати малюка, співати пісеньки, робити масаж. На допомогу також прийде пляшечка із розведеним соком чи чаєм. Ну і найголовніше, потрібно запастися терпінням, тому що в перші дні малюк, швидше за все, переживатиме і, можливо, процес укладання буде довшим, ніж раніше.

Найголовніше в цей нелегкий період - весь час бути разом із малюком та підтримувати його, всіляко компенсувати відсутність грудей іншим тілесним контактом.

3. Поступово скорочуємо нічні прикладання.

Для початку постарайтеся забирати у малюка груди, якщо він, наївшись, тихенько смоктає її уві сні і не прокидається від спроби її забрати. Намагайтеся іноді замінювати груди іншим питвом або просто похитати або погладити малюка, коли він прокинеться. Так як ви не будете годувати дитину грудьми перед сном, згодом вона все рідше прокидатиметься ночами.

Цілком можливо, що другий та третій етап відлучення доведеться поєднати. Особливо якщо ви йдете на хитрість і пояснюєте малюкові, що з грудьми стало щось не так. Найпоширеніші приклади хитрощів - це намазати груди зеленкою або заклеїти пластиром , показати малюкові і сказати, що молочко зіпсувалося. Як правило, діти після 1,5 років переймаються і самі відмовляються брати «груди зі зіпсованим молоком», діткам молодшим такі хитрощі можуть здатися непереконливими.

Мамі також слід звертати увагу на своє самопочуття. Якщо ви відчуваєте, що груди переповнені, зціджуйте молоко (руками чи молоковідсмоктувачем). Але завжди пам'ятайте, що зціджувати потрібно лише до почуття полегшення, якщо намагатися спустошити груди до останньої краплі, це, навпаки, стимулюватиме вироблення нового молока. Зціджуючи менше молока, ви дасте організму зрозуміти, що так багато молока вже не потрібно, і організм потихеньку починає підлаштовуватися, зменшуючи лактацію.

Також, якщо немає протипоказань, можна попити настої трав. Для зниження лактації дуже добре допомагає шавлія та м'ята.

Наш досвід відучення від грудей

Я відлучила Таїсію від грудей на 1 рік 2 місяці. На той час вона цілком спокійно обходилася без денних годівель (крім годівлі перед сонгодиною). Ми активно проводили свої дні, багато грали і гуляли разом, 3 рази на день їли прикорм (+печі, яблучка), тому протягом дня про груди вони навіть не згадували. Зате ось вкластися спати без ссання грудей у ​​нас не виходило ніяк, а вночі вона взагалі чи не весь час висіла на грудях. Щойно варто було забрати у неї груди, вони відразу прокидалися і вимагали продовження «банкету». Уся ця ситуація мене дуже вимотувала, від незручної нерухомої пози уві сні в постійному режимі почала сильно хворіти на шию. Тоді я і вирішила спробувати відмовитися від годівлі, що залишилися.

Так, одного чудового дня перед денним сном я сказала доньці, що молоко в титі скінчилося. Хоч я і пропонувала їй замість сік, масаж, пісеньки, гойдання, вона все одно вимагала своє. Я спробувала перехитрити дочку, заклеївши груди пластиром, але і це їй здалося не дуже переконливим (мабуть, вона ще була маленька для таких хитрощів). Загалом перший день був досить важким, що вдень, що ввечері вона довго не могла заснути і навіть трохи поплакала. Весь цей час я не відходила від неї ні на мить і переконувала себе, що ще кілька днів треба потерпіти. І ось уже другого дня процес пішов значно легше. Ну а на четвертий день вона зовсім не згадала про груди!

На жаль, відокремити другий етап від третього у мене не вийшло, довелося відразу прибирати і передсонні, і нічні годування. Ну не змогла я спочатку переконувати Таїсію, що молоко в титі скінчилося, а вночі знову прикладати її до грудей.

Як я укладала дитину спати без грудного годування? Звичайно, співала пісні, розповідала віршики приспаним голосом, робила «Рейки-рейки, шпали-шпали» (вони, до речі, настільки міцно увійшли до нашого ритуалу, що використовуються у нас досі). Найкраще дочка заспокоювалася, коли я лягала на спину, клала її до себе на груди і живіт, гладила по спинці і щось примовляла тихим голосом. Коли вона прокидалася серед ночі, я її хитала.

Ось і все, що я хотіла сьогодні розповісти, бажаю вам успіхів у цій нелегкій справі! І, дорогі мами, поділіться своїм досвідом відучення малюка від грудей, він усім нам дуже знадобиться!

Подобається

Відлучення від грудей – завжди серйозний етап у взаєминах мами та малюка. Зазвичай це нелегке рішення для мами: тут і хвилювання про здоров'я дитини і про власні материнські якості, і природне почуття смутку… Що ж робити, щоб відлучення від грудей пройшло якомога м'якше?

За терміновою потребою

На жаль, іноді – хоча це буває дуже рідко – мамина хвороба або дуже серйозна хвороба дитини змушують припинити годування груддю навіть одразу після пологів.

Якщо мама в принципі хотіла б продовжувати годувати, потрібно обов'язково переговорити про це з кількома лікарями та, по можливості, з консультантами з природного вигодовування (знайти їхні координати можна, зокрема, на сайті www.akev.ru). Не так і рідко виявляється, що там, де один лікар не бачив жодної альтернативи припиненню годівлі, інший лікар може запропонувати якийсь вихід.

Якщо маму несподівано кладуть до лікарні, потрібно обов'язково попереджати медперсонал, що ви годуєте грудьми. Іноді це служить сигналом, щоб підібрати ліки м'якшої дії, які дозволять потім продовжити годування; але навіть якщо цього не вийде - ваше попередження допоможе уникнути застою молока та загрози маститу.

Якщо у мами немає можливості швидко дізнатися, наскільки реальне продовження годування - краще постаратися деякий час підтримувати вироблення молока зціджуванням. Те саме стосується ситуації, коли мама вирішила не годувати з якихось власних обставин: якщо раптово з'ясується, що дитина погано переносить суміші, можна буде повернутися хоча б до часткового догодовування материнським молоком, а за допомогою досвідченого консультанта цілком реально повернути годування груддю. .

Чого мамі робити не варто?Переривання лактації лікарськими методами - крайній вихід, коли потрібно дійсно різке припинення вироблення молока. Ліки, які для цього використовуються, та їх дозування може призначити лише лікар! Подібні ліки мають серйозні побічні ефекти: нудоту, блювання, головний біль, запаморочення, стомлюваність, депресію... І незважаючи на погане самопочуття, весь час прийому таблеток (це не один день) мамі треба буде доглядати дитину! Тому потрібно дуже добре подумати, перш ніж вдаватися до лікарських засобів.

Перетягування грудей колись дуже популярний метод зупинки лактації. Нині ним вже давно вкрай не рекомендується користуватися, оскільки саме перетягування дає найбільший відсоток маститів. Перетягування грудей не сприяє зменшенню кількості молока, але викликає порушення кровообігу в тканинах молочної залози, закупорку проток згустками молока та розвиток набряку.

Обмеження їжі чи пиття ніяк не позначаються на кількості молока, оскільки кількість молока залежить виключно від кількості гормону пролактину в організмі мами. До помітного зменшення молока призводить тільки сильне виснаження, а якщо мама намагається не пити - вона ризикує серйозним зневодненням власного організму, до того ж, сильно підвищується ймовірність лактостазу.

Найбезпечнішим для материнського організму способом буде поступове зниження лактації. На згасання виробітку молока йде близько двох-трьох тижнів – за цей час груди перестане нагрубати. І хоча у невеликій кількості молоко у грудях може залишатися ще довго, нічого страшного в цьому немає. Приводом для консультації з лікарем може стати ситуація, якщо молоко продовжує витікати з грудей саме (не при рухах, що зціджують!) через три місяці після припинення годування.

На самому початку, коли мама припиняє годування дитини, груди можуть налитися молоком, стати гарячими і болючими. Тоді основною метою мами є зменшення вироблення молока та полегшення неприємних відчуттів. Потрібні регулярні зціджування (руками або молоковідсмоктувачем), як тільки груди виявляться наповненими. Зціджувати груди потрібно лише до почуття полегшення – якщо намагатися спустошити її до останньої краплі, це лише сприятиме збільшеному виробленню молока, адже молоко виробляється у відповідь на стимуляцію грудей.

Щоб зменшити набряк грудей і дискомфорт від приходу молока, можна використовувати холодні компреси або обгортання грудей (соковитим капустяним листям або марлею, просоченою прохолодною сироваткою). Зменшити вироблення молока допомагають настої шавлії та м'яти.

Якщо ви сильно хвилюєтеся про неможливість годування, краще не носити це в собі, а постаратися поговорити про це з близькою людиною або психологом. Постарайтеся, наскільки це можливо, не впадати в депресію чи паніку – малюк дуже добре відчуває мамин настрій, і зайвий стрес ні йому, ні вам зараз зовсім не потрібен. Пам'ятайте, що любов до малюка виражається не тільки в годуванні грудьми, і ваш малюк, як і раніше, потребує тієї турботи, яку ви можете йому дати!

Дитина молодша за рік

Що потрібно взяти до уваги?Для малюка, якому ще не виповнився рік, мамине молоко є основним джерелом харчування. Прикорм, який мама починає пропонувати приблизно з шести місяців, спочатку грає швидше ознайомлювальну роль, і в нормі не замінює, а доповнює годування груддю. Якщо малюк припиняє годуватися грудьми до того, як йому виповнився рік, це напевно вплине на формування його імунітету. Тому для мами бажано робити все можливе, щоб годування тривало.

Якщо малюк сам відмовляється від грудей, то найчастіше це тимчасове явище, так званий «страйк», з яким цілком можна впоратися за допомогою консультантів з грудного вигодовування. Причини відмови від грудей, які на практиці зустрічаються найчастіше - використання пустушок, рідкісні годівлі, бажання мами замінити або прибрати зовсім нічні годування.

Відразу зазначимо, що така популярна причина для відлучення, як вихід на роботу - насправді ще не привід припиняти годування груддю! Ця тема докладно розбиралася в одному з минулих випусків, і в будь-якому випадку консультанти з грудного вигодовування підкажуть, як можна поєднувати годівлю та роботу з найбільшою користю для здоров'я вашого малюка.

Якщо мама за своїми обставинами твердо вирішила відлучати – найкраще, якщо все-таки залишається певний запас часу, щоб залежно від реакції дитини контролювати перебіг відлучення. Так, краще почекати з відлученням, якщо малюк зараз хворіє, сильно нервує чи освоює якесь нове вміння.

Що можна робити для відлучення?Якщо у мами є об'єктивна необхідність припинити годування груддю, слід дотримуватися вже викладених принципів відлучення. Щоб процес відлучення йшов якомога плавніше, краще поступово замінювати годування груддю на суміш або зціджене молоко. Так буде і спокійніше для всіх, і знизиться ймовірність лактостазів та маститу. Спокійний та впевнений маминий настрій допоможе всім легше перенести цей складний час.

Можливо, дитина відмовлятиметься брати з маминих рук пляшечку, все-таки сподіваючись на груди. У такому разі краще попросити про це когось із родичів (зазвичай тата чи бабусю). Відхід від найважливіших для дитини годівель (як правило, це годування, пов'язані зі снами) краще залишати насамкінець.

Вік дитини від року до двох–

Найбільш психологічно складний і водночас найпоширеніший час для відлучення від грудей. Зауважимо, що основна складність тут саме психологічна: малюк уже розуміє, чого саме його позбавляють, і в змозі чинити опір цьому – звичайно, в міру своїх сил… Іноді мами, знаючи, що відлучення після року проходить складніше, прагнуть відлучити свою дитину трохи раніше. Насправді це не дає жодних переваг: відлучення від грудей завдає тим більшої шкоди здоров'ю малюка, чим у більш ранні терміни воно проводиться.

Однорічна дитина дійсно потребує маминих грудей, і вже може наполягати на своєму, так що навіть спроба відлучення може дуже негативно позначитися на житті сім'ї. Тому, якщо мама зібралася відлучати малюка, потрібно насамперед визначитися з причиною, чому саме вона збирається це робити

Дуже часто, коли малюкові виповнюється рік, мама починає відчувати тиск оточуючих: «Як, ти ще годуєш? Але твоя дитина вже велика!» Звичайно, малюк зовсім не стає «великим» тільки тому, що він уже старший за рік, і зовсім не вважає, що він більше не потребує маминого молока. серйозно зростає кількість імунних факторів, які зміцнюють здоров'я. Разом з тим дитина часто отримує з грудного молока досить велику частину харчування, і якщо дитина їсть ще мало іншої їжі, то після відлучення зовсім нерідко продовжує з'їдати таку ж кількість «дорослої» їжі. Ось тоді мама може опинитися у дуже скрутній ситуації.

Іноді мама побоюється, що тривале годування не на користь її здоров'ю. Але зазвичай мамин організм готовий до завершення лактації не раніше півтора-двох років. Відлучення у більш ранні терміни нефізіологічне і може спричинити серйозні наслідки для здоров'я. Можливі болючі відчуття, розвиток лактостазів, впоратися з якими без допомоги малюка мамі досить важко, доводиться регулярно зціджуватися. Різка гормональна перебудова може спровокувати розвиток депресії.

Вік дитини близько півтора року - час, коли дуже багато мами замислюються про відлучення, оскільки відчувають постійну втому. Але справа в тому, що таку ж втому в цей час зазвичай відчувають і мами, що не годують! Після пологів пройшло не так вже й багато часу, мамин організм ще не відновився, і разом з тим позначається втома від щоденного догляду за дитиною, що стала дуже спритною... Спробуйте розглянути ситуацію під іншим кутом: годування, яке здається мамі додатковим навантаженням, часто виявляється прекрасною можливістю трохи відпочити! Під час годування малюк не бігає, нікуди не лізе, не треба стежити за його витівками. Всі малюки цього віку (включно з тими, хто вже не годується!) прокидаються вночі кілька разів, і вам не потрібно його заспокоювати або заколисувати, достатньо лише дати йому груди. Стомленою мамі можна просто лягти і розслабитися, не думаючи ні про що, поки малюк смокче!

Є мами, яких виснажують надто часті прикладення дитини старше року. Найчастіше виявляється, що справа не стільки у годівлі, скільки в тому, що в парі мама-малюк порушено взаємини. Для дитини мама – не людина, яка має авторитет старшого, а така «подружка», з якою малюк вважає за можливе обходитися на свій розсуд. Найчастіше така ситуація складається, коли мама ставила потреби дитини вище за свої власні, ні в чому їй не відмовляла і постійно прагнула розважати. Відлучення від грудей цю ​​проблему не вирішить, вона просто вийде на новий етап розвитку - малюк, як і раніше, прагнутиме керувати мамою на свій розсуд. Щоб змінити становище, мамі доведеться кардинально переглянути ставлення до себе та до дитини; зрозуміти, що вона не іграшка, а доросла жінка, яка відповідає за життя, здоров'я та розвиток маленької людини; що це дитина має бути при мамі, а не мама при ній.

Зрештою, дуже часто у випадках будь-яких проблем на фоні годування груддю мамі радять відлучення. І практично завжди після відлучення з'ясовується, що сама проблема залишилася, а припинення годування позбавило маму та дитину певних переваг. А нерідко з'являються і нові складнощі, яких не було до припинення годівлі... Тому перш ніж приймати рішення щодо відлучення, мамі завжди варто подумати: як вона діятиме в тих випадках, коли зараз даються груди? І чи можна вирішити свою скруту іншими заходами, крім відлучення? Наприклад, напишіть на аркуші паперу проблему, що турбує вас. Наприклад, нестача сну. Порахуйте, скільки годин на добу ви спите загалом? Тут же напишіть можливі рішення – наприклад, спати разом із дитиною, коли і вона спить (а не намагатися займатися прибиранням або приготуванням). Передавати на певний час догляд за дитиною чоловікові чи готовим допомогти родичам, а самій у цей час відпочивати. І так далі.

Пам'ятайте, що якщо мама не впевнена у готовності до відлучення, якщо вона відчуває вину, дитина може вимагати груди ще частіше, ніж раніше. І в будь-якому випадку потреба дитини у увазі зросте – принаймні тимчасово.

Чого мамі робити не варто?Не можна займатися відлученням малюка від грудей, якщо він хворіє або одужує після хвороби; коли у житті дитини відбуваються великі зміни - переїзд, вступ до дитячого садка, мама виходить на роботу. Якщо така ситуація планується, то відлучення має відбутися на кілька місяців раніше чи пізніше, щоб загальний обсяг змін не став надто тяжким для дитячої психіки.

Однією з популярних порад для швидшого відлучення є від'їзд. Але якщо дитина не звикла розлучатися з мамою, то зникнення відразу і мами, і годування груддю може дуже погано позначитися на стані малюка. А коли мама повернеться, дитина може прив'язатися до неї ще сильніше!

Намазування сосків чимось гірким (гірчиця) або жахливим (зеленка) може обпекти груди або викликати подразнення ніжної шкіри грудей. А у дитини це може стати причиною такого сильного стресу, що іноді зустрічаються люди, які вже в дорослому віці відчувають непереборну відразу до речовини, якою мама колись намазала груди для відлучення.

Якщо мама намагається замінити нічні годування на пляшечку з молоком або підсолодженою водою, це може призвести до дитячого карієсу.

Нарешті, не треба не брати до уваги стан дитини і свій власний. Якщо малюк виявляє ознаки стресу (заїкається, неспокійно спить і часто прокидається ночами, «не відлипає» від мами вдень, кусається – якщо цього не було раніше), це означає, що припинення годування просувається дуже швидко для дитини. А якщо сама мама відчуває сильну втому, нервує, сильно переповнюються груди – отже, відлучення йде надто швидкими темпами для неї.

Що можна робити для відлучення?Насамперед потрібно всією сім'єю налаштуватися на необхідність відлучення (якщо мама вирішила, що воно дійсно необхідне). Тато чи бабуся мають бути готові надати мамі допомогу, або принаймні зберігати впевнений та спокійний настрій, розуміючи, що і у мами, і у малюка зараз складний час. Важливо поєднатися у своєму намірі з усією родиною. Дуже не корисно, якщо хтось – включаючи саму маму! – почне шкодувати малюку за те, що його позбавляють улюбленого задоволення…

Самій мамі важливо бути доброзичливою і намагатися йти в тому темпі, який не травмує і не лякає дитину - інакше можна отримати зворотний ефект, коли дитина зрозуміє, чого її збираються позбавити, і вчепиться в груди "намертво". Мамі потрібно намагатися не гніватись на саму себе і не злитися на малюка за його наполегливість, адже він ні в чому не винен. Діяти треба без агресії та сліз, м'яко, але впевнено.

Починати мамі потрібно зі скорочення кількості прикладень у денний час. Головне, що необхідно подбати – звести до мінімуму всі ситуації, які можуть нагадати дитині про годування. Це означає, що при крихітці не можна переодягатися, ходити в білизні, відмовитися від одягу на застібках (халатів, блузок) на користь футболок.

Мама не повинна сидіти в присутності дитини без діла, оскільки для дитини це зазвичай сигнал до того, що можна піднятися до неї на руки і посмоктати. Якщо є якісь ситуації, в яких дитина раніше намагалася обов'язково прикластися до грудей – краще цих ситуацій уникати (наприклад, якщо раніше малюк харчувався, поки мама розмовляла по телефону – зараз прагнути під час телефонних розмов не сідати та завершувати їх швидше).

Потрібно намагатися більше займатися якимись цікавими справами, іграми, підтримувати багато фізичного контакту без годівлі - боротися, обійматися, робити масаж. Діти зазвичай рідше просять груди, якщо вони на прогулянці або в гостях, можна цим скористатися, і коли просять груди – насамперед пропонувати улюблену їжу малюка (печиво, фрукти, поїльник із соком тощо).

Якщо малюк захотів прикластися до грудей, краще вдати, що мама цього не помітила або не зрозуміла. Дитина стає все більш наполегливою? Намагайтеся переключити його увагу на щось цікаве. Подивитися у вікно на птахів, пограти в гру, почитати улюблену книжку… Якщо дитині дійсно треба посмоктати, вона не перейде ні за що, і ніякі хитрощі вже не допоможуть. Відмовляти у такому разі вже не варто.

Коли кількість денних прикладання зменшується, настає час привчання до денного сну без прикладання грудей. Можна подовжувати і додавати нові деталі до ритуалу засипання (казка, пісенька, погладжування спинки або грудки). Якщо є можливість скористатися для укладання допомогою родичів, це стане в нагоді, але в принципі не обов'язково. Іншим працюючим варіантом виявляється подовження маминої відсутності: мама укладає свою дитину в ліжечко, вголос згадує про якусь важливу справу і обіцяє зараз повернутися. Початковий час догляду може становити 20-30 секунд, потім мама повертається і вкладає малюка, як завжди. Поступово мама відсутня дедалі довше. Головне, мамі потрібно повідомляти, навіщо вона йде, і якщо дитина вирушає шукати її - вона повинна знайти маму за цим самим заняттям (наприклад, заварювання чаю або збирання іграшок). У такому разі мама не сердиться на малюка, а просто закінчує свою справу і повертає дитину в ліжечко, попросивши іншого разу чекати її там. Якоїсь миті, повернувшись, мама застане свою дітку мирно сплячою.

Щоб обійтися без годування при прокиданнях, під час пробудження дитини мами не повинно бути поряд. А коли малюк вас знаходить, відверніть його чимось цікавим чи смачним (їжею чи питтям – ролі не грає). Спочатку можна просто давати груди не відразу, а через пару хвилин.

Коли малюк навчиться регулярно засинати і прокидатися вдень сам, за тією ж схемою поступово забираються вечірні засинання під грудьми. Якщо мама діяла впевнено і не поспішаючи, то після цього малюк сам почне рідше прикладатися до грудей уночі. І, навпаки, якщо мама надмірно форсувала події, то кількість нічних прикладань може збільшитися або малюк може почати смоктати ще щось, наприклад свої ручки. В цьому випадку краще на деякий час повернутися на кілька кроків назад і трохи почекати. Можливо, час для змін настане вже через тиждень-другий.

Як останній крок потихеньку скорочується тривалість нічних прикладань. Для початку треба забирати груди у малюка, якщо він, наївшись, тихенько посмоктує її уві сні і не прокидається від спроби її забрати. Поступово тривалість нічних смоктань має скоротитися до кількох хвилин і стати символічною. А коли мама вже протягом деякого часу не укладає малюка спати, він починає все рідше прокидатися вночі, і в якийсь момент може проспати всю ніч без прикладання до грудей. Цей момент можна використати, і більше малюка не прикладати взагалі. А можна почекати ще деякий час, поступово збільшуючи кількість ночей без докладання, поки дитина зовсім не перестане смоктати вночі.

Дитина старша за два роки.

Два роки – це саме той вік, до якого рекомендує намагатися зберігати годування груддю Всесвітня організація охорони здоров'я. Молоко продовжує зберігати свою користь і після двох років, але відлучення малюка в цьому віці вже не принесе такої шкоди здоров'ю, як раніше цього віку. Після настання двох років для вирішення питання, чи продовжувати годування, насамперед враховуються взаємні почуття мами та малюка. Якщо обом це здається приємним, то годування цілком можна продовжувати (про що ми писали у випуску, присвяченому довгогодуванню). Грудне вигодовування, як і раніше, є гарною підтримкою здоров'я малюка та запорукою глибокого емоційного контакту між парою мати-дитя. Але якщо мама вирішує закінчити годування, то форсувати його тепер набагато легше.

Що потрібно взяти до уваги?Звичайно, найкраще і для дитини, і для маминого організму догодувати дитину до того віку, коли її потреба в прикладання до грудей згасне сама собою. Адже в нормі грудне вигодовування – лише певний етап у житті малюка, і необхідність у ньому пропадає так само, як прагнення повзати поступається місцем бажанню бігати. Для кожної дитини цей час обов'язково настане!

Дитина, яка готова до відлучення, прикладається до грудей протягом дня дуже рідко, зазвичай у нього залишається від 1 до 3 прикладань, пов'язаних зі сном. А щодо готовності маминого організму, то тут головний показник – як груди наповнюються молоком, якщо малюк не прикладався 12 годин і довше. Якщо мама залишила дитину на термін менше, то у неї не повинно бути неприємних відчуттів або бажання підцідити груди.

Чого мамі робити не варто?Вважається, що влітку дитину краще не відлучати від грудей – збільшення у раціоні малюка кількості свіжих овочів та фруктів сприяє шлунково-кишковим розладам та інфекціям. Але якщо відлучення відбувається через два роки, пора року великої ролі вже не відіграє.

Чинник, який завжди варто звертати увагу – емоційний стан малюка. Якщо в нього зараз важкий період, дитина багато упирається або вередує, з відлученням краще трохи почекати.

Якщо після того, як мама починає обмежувати малюка в ссанні вдень, нічні прикладання стають більш тривалими та частими – потрібно поки що зупинитися. Якщо через пару тижнів ситуація не зміниться, це швидше за все означає, що відлучення все ж таки сприймається дитиною як передчасне.

Що можна робити для відлучення?Якщо дитина все ще кілька разів прикладається вдень, то можна використовувати ті самі способи, що перераховані для молодшого віку. Ще один метод, який зазвичай починає працювати лише у віці близько двох років і пізніше – «торг», коли мама може умовити малюка на щось інше замість грудей. Зазвичай діти віком від двох років можуть зрозуміти, коли мама обіцяє дати груди в якийсь час або після якоїсь дії (наприклад, «коли прийде тато» або «після вечері»).

Зрештою, якщо годівель і так залишилося дуже небагато, то найефективнішою виявляється тактика «не пропонувати – не відмовляти». Тобто, якщо дитина просить, мама дає їй груди. Якщо не просить – не нагадує про годування.

Ірина Рюхова,

член Асоціації консультантів з природного вигодовування Akev.ru

Годування груддю – необхідний етап у розвитку малюка. Материнське молоко формує та зміцнює імунітет, нормалізує роботу організму новонародженого. Діти на грудному вигодовуванні менше хворіють і краще зростають.

Однак настає час, коли грудне вигодовування необхідно припинити. Єдиної думки, коли це потрібно зробити, немає. Лікарі вважають оптимальним віком для відлучення від грудей два роки, тому що до двох років організм немовля досить міцний.

Психологи говорять про вік 1-1,5 року. Після року потреба у грудному молоці стає більш психологічною, а не фізіологічною. Найчастіше дитина прикладається до грудей, щоби побути з мамою. Тому годування у цьому віці можна замінити на ласку, похитування на руках, читання казки та гри. Для малюка важливий тісний контакт із мамою!

Кожна мати повинна сама вирішувати, коли починати навчання. Важливо, щоб і жінка, що годує, і немовля були готові до цієї події психічно і фізіологічно.

Коли немовля готовий до відлучення

Відомий педіатр і телевізійний ведучий Комаровський виділяє кілька ознак того, що дитина готова до:

• У малюка є основна частина молочних зубів;
• Денний раціон становить три прийоми звичайної їжі та три-чотири недовгих прикладання до грудей між ними;
• Годування грудьми становить максимум три-чотири рази на добу;
• Грудничка легко відволікти грою або іншим заняттям, коли він просить груди;
• Малюк засинає без грудей.

Багато хто з цих моментів характерний для малюка, коли йому вже виповнився рік. Так що відучити однорічного малюка від грудного годування можна. Однак лікар Комаровський вказує і на те, коли відлучати немовля не можна в жодному разі, тому що це може сильно травмувати дитину:

• Якщо ріжуться зубки;
• У період епідемії вірусів та інфекцій, адже імунітет малюка підтримує грудне молоко. Позбавлення дитини молока у цьому збільшить ризик захворювань;
• Під час стресової ситуації. Якщо малюк почав ходити в садок або ви переїжджаєте, дитина відчуває стрес. Відлучення від грудного годування лише посилить психологічне навантаження;
• Якщо дитина хворіє. Крім того, лікарі рекомендують ще щонайменше місяць після хвороби не починати відлучення.

Тепер давайте з'ясуємо, як відучити дитину від грудного вигодовування

Як припинити ГВ

Фахівці рекомендують відлучати, коли розпочнеться інволюція лактації. У цей період вироблення молока скорочується, натомість виділяється невелика кількість молозива. Як правило, інволюція починається, коли немовляті виповнився рік. Однак може настати й у 1,5-2 роки.

Крім того, можна дочекатися самовідлучення. Але часто дитина починає відмовлятися від молока лише у два, а то й у три роки. І в тому, і в іншому випадку ГВ може тривати дуже тривалий час.

Довгий час годування викликає дискомфорт у жінки. Крім того, виникає необхідність виходу на роботу чи поїздки. Тоді знадобляться методи, які допоможуть закінчити лактацію та відучити однорічну дитину від грудного молока:

Бабусин метод

Передбачає різке відлучення та перетягування грудей бинтами або простирадлом. Цей варіант дуже болісний і для малюка, і для мами. Дитину, як правило, у цей час залишають із бабусею чи татом, а мама йде з дому на кілька днів.

Такий спосіб не тільки завдає сильної психологічної шкоди, але й може зашкодити здоров'ю. Щоб припинити лактацію, жінки перетягують груди. Це суворо заборонено! Через накопичене молоко в грудях утворюються ущільнення, що викликає .

Ліки та медикаменти

Пам'ятайте, що приймати препарати без консультації з лікарем не можна! Лікарські засоби більшою мірою спрямовані на зниження та припинення лактації, відлучити безпосередньо малюка від грудей вони не зможуть.

Наприклад, популярний препарат, який зібрав позитивні відгуки мам, що годують, не вплине ефективної дії, якщо прикладання до грудей будуть продовжуватися з тією ж інтенсивністю.

Популярним способом відволікання дитини від грудей серед мам, що годують - намазати соски гірчицею, зеленкою, настоянкою собачої кропиви або полину. Однак це негативно впливає на психологічний стан малюка. Він втрачає довіру до мами.

Природний чи м'який спосіб відлучення

Найболючіший метод. Однак будьте готові, що цей процес тривалий. Це не інволюція і не самовідлучення. Метод передбачає поступове припинення годівлі. Один рік - відповідний вік для початку припинення грудного вигодовування.

Дванадцять способів припинити ГВ без шкоди для дитини

1. Скорочуйте час годування;
2. Скасуйте денні годування поза графіком, коли малюк вимагає груди через те, що скучив і хоче уваги;
3. Замінюйте не такі необхідні годування на ігри та цікаві заняття з малюком.
4. Скасовуйте денні годування "біля сну";
5. Вводьте прикорм;
6. Скасовуйте годування перед нічним сном. У рік малюк має засинати без грудей! Щоб малюк заснув, похитайте дитину на руках або розкажіть казку;
7. Скорочуйте кількість нічних годівель. Як припинити годування вночі, читайте тут;
8. Носіть закриті речі і закривайте груди, щоб дитина не бачила джерело годування;
9. Обіймайте і цілуйте малюка, адже він просить груди через брак ласки та уваги. Так ви дасте впевненість дитині в тому, що мама поряд;
10. Залишайте малюка на нетривалий час із бабусею або татом. В один рік він уже повинен звикати до недовгих розлук із мамою;
11. За потреби можна іноді замінювати грудне молоко молочними сумішами. Для однорічного малюка добова норма штучної суміші становить 1/9 маси тіла;
12. Пестить малюка улюбленими стравами, давайте більше пиття.

Що робити з грудьми

Природний спосіб дозволить відлучити від грудей без шкоди для малюка. Але якщо дитина вже відмовляється від грудей, а молока ще багато? Комаровський пропонує кілька порад для припинення лактації.

У нормі відлучення від грудного вигодовування (ГВ) рекомендується ВООЗ у віці 2 роки, але 47% мам припиняють процес раніше. У половині випадків причина не пов'язана із природною зупинкою лактації. Найчастіше маму стимулює необхідність виходу на роботу або бажання повернутися до колії (наприклад, зняти обмеження по харчуванню або приймати таблетки для схуднення).

Відлучення від грудей – стресова ситуація для дитини, тому перед прийняттям рішення важливо врахувати фактори ризику, виключити ускладнення та зробити цей процес м'яким та безболісним для обох.

Що не є приводом для відлучення

На користь відмовитися від годівлі кожна четверта мама наводить аргумент – «відчувається, що час». Але, незважаючи на тісний зв'язок із малюком, відштовхуватися потрібно лише від наукових понять та медичних доказів.

Не варто приймати рішення про відлучення, якщо дитина відмовляється від молока - частіше це пов'язано з фізіологічними коливаннями в дитячому організмі, наприклад, знижений гемоглобін, порушення роботи ШКТ. Саме грудне молоко у цих випадках стане першорядними ліками, а відлучення викликає ускладнення.

Помилкові судження

1. Відсутність апетиту.
2. Часті пробудження вночі.
3. Вихід працювати.
4. Ясла (до півтора року).

Іноді мама замислюється про припинення природного харчування через бажання виспатися. Неспокійний сон частіше притаманний дітям на харчуванні на вимогу. Думка, що малюк на штучному годуванні стане рідше прокидатися – невірно. Дитина, як і раніше, вимагатиме заспокоєння, маминого тепла, заколисування, оскільки причина занепокоєння криється в особливостях циклу дитячого сну.

Маля старше року реагує на введення звичайної їжі спокійніше, оскільки травна система вже налаштована на новий режим. Але навіть працююча мама допоможе дитині краще адаптуватися, якщо продовжить годування груддю ввечері та вночі. Молоко збагатить раціон, підтримає імунітет, а контакт під час вечірніх прикладань заспокоїть дитину, що скучила по мамі. У період відряджень рекомендується зціджуватись, а не пригнічувати лактацію.

Необхідність відвідування дитячого садка дитиною до півтора року часто є приводом для відлучення від природного вигодовування. Але й у цій обстановці припинення ГВ не обґрунтовано.

Після року малюкові рекомендовано вчитися засипати без мами, навичка стабілізується вже через 2-3 тижні. Щільне годування залишається вранці та перед нічним сном. Прикладання забезпечить дитині надійний тил у стресовій ситуації адаптації до садочка.

Мамі варто ґрунтовно подумати над необхідністю відлучення від природного вигодовування. Адже 3 грудних годівлі (700-750 мл) покривають ½ добової потреби організму малюка в енергії та білку, на 50% – у вітаміні А, і на 100% – в аскорбіновій кислоті та токоферолі. ГВ у комплексі з прикормом – запорука повноцінного розвитку та здоров'я.

Поганий час для відлучення: думка педіатра

Якщо постало питання про припинення ГВ, необхідно визначити періоди, коли цього робити не варто. При відлученні від ГВ дитина відчуває стрес, тому для запобігання ризику посилення становища варто виключити додаткові тривожні фактори.

Ситуації ризику: літо, стрес та хвороби

• Стрес: переїзд, вихід мами на роботу, найм няньки, похід у ясла.
• Хвороба та відновлювальний період.
• Перед та після вакцинацій.
• Літні місяці.

Педіатр Є. О. Комаровський стверджує, що відлучення у стресові періоди посилить нервозність та страх дитини. З'являється відчуття непотрібності, що провокує примхливість, тривожний сон. Також відзначається вік ризику – 1 та 3 роки, період хвороби. Відучення дитини від грудного вигодовування рекомендується через 2-3 місяці після стресової ситуації.

Вакцинація також вважається напруженим моментом для психіки та фізіології малюка. Після щеплення знижений імунітет, залишається відчуття образи та страху. Заповнити захисні ресурси під силу лише грудному молоку, стрес відпускає після ссання грудей та обіймів із мамою.

Чому не можна відучувати від грудного вигодовування влітку?Педіатри стверджують, що літо - невдалий час, щоб відлучити від грудного вигодовування малюка, оскільки ризик зараження кишковими інфекціями у теплі місяці зростає на 40%. Після зупинки ГВ, через знижений імунітет дитячий організм вкрай вразливий до патогенів. Мамине молоко діє як захисний бар'єр від зараження.

Другий чинник проти відлучення від ГВ улітку – ризик зневоднення. У спеку втрати рідини поповнюються лише питтям. Але малюк не одразу привчається випивати добову норму води, яка зникла з молоком із раціону. Для досвіду потрібен час, але якщо температура на градуснику зашкалює вгору, зволікати неприпустимо.

Найкращий період відмови – осінь і зима, але головну роль має вік. Якщо дитині менше року, то стрес для обох - невід'ємна складова періоду відлучення.

Коли пора відучувати дитину від грудного вигодовування: найкращий час

Головний фактор, що свідчить про готовність до зупинки ГВ, – це відсутність чи критичний мінімум заповнення залоз. Спостережуваний тимчасовий відрізок – 12 годин. Логічно, щоб перевірити вироблення молока, потрібно призупинити годування. Для матерів, діти яких відвідують ясла, проблем не буде. Під час зціджування або відчуттям наповненості грудей зниження обсягу визначити просто.

Характерна ознака, якщо за відсутності нічних годування вранці немає молока. Важливо не сплутати явище із закупоркою проток. - Болючість, ущільнення в залозах.

Для того щоб визначити обсяги, дитину бажано відлучити на якийсь час від грудей, попередньо зцідивши молоко (якщо вік допускає «потримати» на прикормі). Краще на день відправити малюка погостювати до бабусі. Якщо такої можливості немає, то годувати протягом доби одними грудьми, за другою стежити.

Період визначення необхідності відлучення від мами – 2 місяці. Якщо молоко зменшується при постійному харчуванні та режимі, настав час припиняти лактацію.

Способи відлучення дитини від грудного молока: в 1 та 2 роки

Залежно від причини виділяється 3 способи припинення ГВ – м'яке, екстрене, медикаментозне. І якщо мама налаштована однозначно, ВООЗ рекомендує чітко дотримуватись інструкції правильного (м'якого) відлучення від грудного вигодовування.

Тепер груди малюк отримує лише за розкладом. До раціону включаються каші, пюре з різними смаками (на вибір, для визначення переваг).

М'який метод за 5 кроків

1. Виключити проміжні годування- Для заспокоєння малюка, коли мамі здається, що він голодний (ситуація характерна для харчування на вимогу). Краще намагатися заспокоїти дитину обіймами, заколисуванням, заспівати пісню. Якщо є впевненість, що занепокоєння з голоду – вводити прикорм.
2. Зупинити годування після денного сну– одразу відволікти дитину улюбленою іграшкою, новою грою. Рекомендується прибирати по 1 годівлі на тиждень. Якщо дитині важко дається відмова, друге годування виключається через 2 тижні. Протягом 3 тижнів встановлюється режим ранку-вечір.
3. Виключити денну годівлю- Після сніданку замінити сон прогулянкою (2-3 години). Після повернення нагодувати малюка супом, випити чай з печивом і покласти спати під казку. Полудень без годування (пункт 2).
4. Припинити ГВ вранці- через тиждень 1 сніданок на 7 днів замінюється прикормом, виключати 1 годування на тиждень. Дії аналогічні п. 2.
5. Забрати годування перед сном- За 2 тижні до відмови, додати новий ритуал відходження до сну. Наприклад: ванна з ромашкою – склянка молока – казка. Спочатку допускається грудне годування на ніч (разом з ритуалом), через 5-7 днів ссання забирається. У перші 4-6 тижнів укладати малюка краще за тата.

Важливо заповнювати дефіцит води, що виникає з відходом кожного годування. Грудничку необхідно 50 мл/кг ваги на добу. Норма обчислюється з урахуванням, що з молоком задовольняється 90% добової потреби рідини.

Наприклад, дитині в 1 рік з вагою 10 кг потрібно 500 мл води – це 3 повноцінні годівлі. Коли з природним харчуванням з'являється недобір норми (наприклад, сталося 2 годування на добу), малюк допоюється з ложечки або пляшечки.

Методи швидкого відлучення

Методи, коли потрібно швидко відучити дитину від грудей, використовуються лише у крайніх випадках. У тому числі при діагнозах: ВІЛ-інфекція, пухлина, відкрита форма туберкульозу, гнійний мастит та прийом хіміотерапії. Способи травматичні для мами та дитини.

• Від'їзд мами- 3-5 днів, перехід на суміш. Подвійна стресова ситуація для малюка: переривання тактильного зв'язку та незадоволений рефлекс ссання.
• Перетягування грудей- 44%. Психологічно важка для дитини, небезпечна для мами.
• Гормональні препарати- сучасний метод придушення вироблення пролактину. Діє протягом 12 годин. Відзначаються важкі побічні реакції через різку зміну гормонального тла.

При використанні ліків, несумісних із годуванням, ГВ рекомендується призупинити, але не припиняти. У цей час молоко зціджується. Після завершення курсу природне вигодовування краще продовжити, особливо якщо дитині менше півтора року.

Найкращий спосіб різко відлучити малюка з мінімальними ризиками – гормональні препарати. Ефект від однієї таблетки. Діє незворотно, якщо не стимулювати вироблення пролактину (прикладання).

Таблетки-інгібітори пролактину

• Каберголін.
• Берголак.
• Агалатес.
• Бромокриптін.

Препарати мають побічні ефекти у 65-70% випадків прийому. Прояви – нудота, блювання, запаморочення, тахікардія, зниження артеріального тиску. Симптоми спостерігаються протягом 2-5 діб, потім зникають.

Щоб відлучити від грудного вигодовування без шкоди для малюка, потрібно крок за кроком дотримуватися інструкції м'якого методу. Головний плюс – імунітет, нервова, гормональна системи дитини безболісно перебудовуються на новий режим харчування. Мама спокійна, дитина щаслива.

Відлучення малюка до року

Всесвітня організація охорони здоров'я стверджує, що грудне молоко – єдиний спосіб підвищити опірність організму малюка до інфекцій та вірусів. Саме тому відлучення від грудей дітей до року допускається у крайніх випадках. Стрес, який зазнає немовля, рівнозначний розлуці з мамою.

Якщо ситуація вимагає відучувати дитину від ГВ рано, рекомендується зробити це до 10 місяців або через 8-12 тижнів після першого дня народження. Педіатри вважають однорічний вік критичним моментом психічної та фізичної зрілості дитини. Відлучення від грудей в 11-13 місяців загрожує немовляті алергією, розладом ШКТ, зниженням імунітету. Як наслідок – застуда, інфекції.

Груди під час відлучення

Якщо використовують м'який метод, молоко продовжує вироблятися протягом 4-8 тижнів. При різкому припиненні ГВ (без таблеток) у 20% випадків діагностуються застійні захворювання. У грудях утворюються ущільнення, розвивається абсцес. Найчастіше ускладнення виявляються на 3 день після повної відмови від ГВ та супроводжується сильним болем, запаленням. Для виключення проблем із грудьми рекомендовано спеціальний догляд.

Правильний догляд

• Якщо відлучення було різким, краще зціджуватись за принципом м'якого методу – поступове згортання ГВ.
• Процедуру проводити 4-5 разів на день до м'якості грудей, кожні 5 днів зменшувати кількість зціджень.
• При зціджуванні залишати небагато молока – так воно швидше перегорить.
• Носити білизну без кісточок з бавовняної тканини.
• Пити трав'яні відвари та чаї – м'ята, брусниця, шавлія, петрушка.
• Для зняття запалення використовувати холодні компреси (гарячі неприпустимо).
• Для знеболювання рекомендується охолоджене капустяне листя (попередньо пом'яти).
• У разі сильного болю або при температурі від 38,0 °C.
• Допускається на ніч (Валокордін, Пустирник).
• Якщо запалення та больовий синдром наростають, потрібне звернення до мамолога.

Неприємні відчуття у нормі проходять через 2 тижні. М'який метод відлучення рідше супроводжується запаленням залоз. В обох випадках тактика дій однакова – зняття симптомів, пригнічення пролактину.

Ущільнення – перша ознака лактостазу. Початкова стадія закупорки лікується масажем, холодними компресами, регулярним зціджуванням. Якщо процес запущено, піднімається температура – ​​високий ризик маститу, гнійного абсцесу.

Як довго перегорає молоко після відлучення

У міру скорочення зціджень молоко поступово перегорає. Є думка, що молоковідсмоктувач продовжує вироблення пролактину, так як прилад діє аналогічно смоктального рефлексу.

Теоретично, виділення з грудей припиняються через 7-14 днів після відмови від ГВ. Але практичні спостереження наголошують на індивідуальній тривалості. Нормально, якщо молоко виділяється при натисканні через кілька місяців, навіть 1-2 року.

Якщо маму не турбують болючі відчуття в грудях – приводів для хвилювання немає. Гормональний фон у кожному випадку індивідуальний, для перебудови організму потрібен різний час.

За рекомендаціями педіатрів грудне годування краще продовжувати до 1,5-2 років. При цьому робота, ясла чи від'їзд – не привід для позбавлення малюка унікального харчування. Різке відлучення провокує порушення у фізіологічних і психічних процесах дитини, тому допускається лише крайніх випадках. Безпека малюка - головне правило при виборі способу припинення ГВ.

Десерт на сьогодні - відео про те, чого не можна робити при відлученні від грудей. Чи можна перетягувати груди? Чи допомагають пігулки для пригнічення лактації? Чи варто менше їсти чи пити, щоб молока поменшало? У які періоди краще не відлучати дитину від грудей?

Список літератури:

1. Виключно грудне вигодовування (публікація ВООЗ від 14.02.2012; у друкованому виданні – 17.01.2006).
2. До якого віку ГВ залишається повноцінним харчуванням для дитини? (публікація ВООЗ від 06.11.2014; у друкованому виданні – 28.07.2013).

Рано чи пізно кожна молода мама стикається з тим, що нічні годування дитини їй перестають приносити задоволення. Тому жінкам корисно знати кілька простих прийомів відучування малюка від нічних годівель, які підходять як для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, так і штучних. Діти, які є ГВ, можуть просити їсти вночі дуже тривалий час.

Штучники, як правило, відвикають від грудного вигодовування вночідуже швидко і часто вже з 3-х місяців не турбують своїх мам. Щоб привчити дитину від нічних годівель, постарайтеся збільшити протягом дня. За день малюк повинен споживати таку кількість молока, яку раніше він споживав за добу.

Перед сном годуйте дитину якомога щільніше. Найчастіше вимагає їжі вночі, тому що йому не вистачає вдень материнської уваги. Буває, що мама, займаючись домашніми справами, на якийсь час забуває про свого малюка. Якщо таке відбувається систематично, дитина починає вночі прокидатися і вимагати груди чи пляшечку із сумішшю. Цим він отримує увагу матері, якого не вистачало вдень. Те саме може відбуватися, коли мама часто розлучається зі своєю дитиною, наприклад, якщо вона рано вийшла на роботу, залишивши малюка з нянею або бабусею. У цьому випадку дитина теж часто і багато їсть уночі.

Коли дитина лягати спати зарано, перед тим як лягти спати самій, спробуйте розбудити і нагодувати її. Після цього малюк буде міцнішим, довшим і спокійнішим спати, а ви забезпечите собі більш тривалий відпочинок. Цей спосіб не завжди допомагає, але в крайньому випадку вам на 1-2 рази менше потрібно буде вставати вночі.

Щоб відучити від нічних годівель дитини, яка досягла однорічного віку, спробуйте укладати її спати в окрему кімнату. У цьому випадку увага малюка буде спрямована на вивчення нової обстановки, і він швидко забуде про їжу. Дуже добре, якщо в кімнаті, куди ви покладете дитину, спатиме старший брат чи сестра. Відучувати дитину від нічних годівель потрібно поступово. Можна замість суміші або грудей давати йому води.

Поради

Це ненормально, коли дитина задирає на мамі майку в будь-якому місці і в будь-який час, де і коли йому заманеться. Така ситуація говорить про те, що якихось помилок у вихованні припустилася сама мама. Тому після шести місяців не дитина, а мати визначає, даватиме вона їй груди чи ні. В силу особливостей цього віку до шести місяців у дитини вже є деякі моторні навички, і той факт, що дитина здатна відшукати, де у мами груди і дістатися до неї, незважаючи на мамину одяг - це говорить про те, що вона вже здатна освоювати простір та обмеження йому життєво необхідні. Колись він повинен познайомитися з правилами.

Але вводячи правила, напевно, не можна бути надто суворим?

Звичайно! Відмовляючи йому у доступі до грудей, мати не позбавляє його своєї уваги! Ти підійшов до мене і просиш груди, але я бачу, що титя тобі зараз не потрібна, ти недавно поїв, ти не хочеш молока. Я так вирішила – зараз титі не буде» – і переключити увагу дитини на інший предмет.
Мама не повинна повністю розчинятися в дитині, ні в якому разі, інакше вона збожеволіє! Тому що не тільки вона сама, а й дитина втрачає свої межі. Якщо вона сама не знає своїх кордонів, то як вона дитині дасть уявлення про межі свого та чужого «Я»? Це цілком залежить від мами! Адже якщо в неї не залишиться свого «Я», своїх особистих інтересів, то цілком можливо надалі така мама дорікне дитині – «я на тебе все життя поклала»… Як людина, яка отримала сертифікат фахівця з грудного вигодовування, я можу сказати – необхідно стимулювати маму до того, щоб вона годувала грудьми якнайдовше. Але одна справа, коли ми годуємо дитину у віці до шести місяців - вона ще мала, вона практично несамостійна в пересуванні, вона повністю залежить від мами і у фізичному і психологічному сенсі. І тут обмеження вводити ще, звичайно ж, рано: у першому півріччі закладається та сама базова довіра до світу, і відбувається це завдяки тому, що дитина впевнена – мама завжди є.
І зовсім інша картина після 6-ти місяців: дитина сидить, дитина вчиться повзати, і нарешті настає час, коли мама встановлює межі. Це необхідно як мамі, а й у виховання дитини.

Як правильно відмовити дитині, щоб не було стресу?

Відмовляючи дитині в чомусь, ми не повинні залишати її без своєї психологічної підтримки. Неважливо, що за правила та обмеження ми запроваджуємо, у кожній це свої традиції. Напевно, скрізь є загальні моменти (наприклад, не можна лізти вилкою в розетку), але в якихось сім'ях дають дитині пограти стільниковим телефоном, і це вважається нормальним, а десь такий варіант неприпустимий.
Але в будь-якому випадку, коли ми починаємо дитині ці правила пояснювати, природно, вона може почати сердитись і навіть плакати. Тоді ми йому кажемо: «я бачу, що ти гніваєшся». Ми даємо зрозуміти, що поважаємо те, що з ним відбувається: «Іди, я тебе пожалію». Важливо в такі гострі моменти не втрачати контакт - візуальний і тілесний. Ми не гніваємось, не кричимо, не лякаємо дитину - навпаки, ми її шкодуємо, гладимо, і м'яко говоримо: «сюди не можна, на жаль». Якщо ми говоримо «ні», то це має бути тверде «ні», а не те, що сьогодні ми забороняємо це, а завтра «дали слабину» і дозволили. Це дуже важливий елемент виховання, що йде з сім'ї: у дитини до 3 років закладається самооцінка, і сім'я – первинна структура, де це відбувається. І оскільки з тіткою контакт найтісніший, то саме на прикладі тіті ми вчимо його взаєминам з іншими людьми. Він вчиться усвідомлювати, що не завжди в житті ти отримуєш те, що хочеш, але це не страшно, це не катастрофа.

Чого Ви не рекомендуєте робити на етапі навчання від грудного вигодовування?
- Я як психолог не рекомендую їхати від дитини: потрібно зрозуміти, що в цей період вона відчуває стрес, і повинен пережити її з найближчою людиною, якою є мама. Звичайно, оптимально, коли дитина сама відмовляється від грудей (у віці трьох років вона готова це зробити, вона вже не так залежна від мами, у неї є й інші інтереси). Але не всі мами готові чекати до цього віку. Але завжди у будь-якому випадку відучення від грудей – це ініціатива матері. І як психолог, і як консультант з ГВ, я кажу: якщо ви роздратовані, якщо вас «дістало» грудне вигодовування, то потрібно або обмежувати висіння на тіті, дивлячись, що за похибки у вихованні були допущені, або якщо вирішили відучувати, то відучувати.

Як дитину відлучити від грудного молока

Як відучити від грудного годування вашого малюка? Насамперед потрібно всією сім'єю налаштуватися на необхідність відлучення (якщо мама вирішила, що воно дійсно необхідне). Тато чи бабуся мають бути готові надати мамі допомогу, або принаймні зберігати впевнений та спокійний настрій, розуміючи, що і у мами, і у малюка зараз складний час. Важливо поєднатися у своєму намірі з усією родиною. Дуже не корисно, якщо хтось – включаючи саму маму! – почне шкодувати малюку за те, що його позбавляють улюбленого задоволення…

Самій мамі важливо бути доброзичливою та намагатися йти в тому темпі, який не травмує і не лякає дитину – інакше можна отримати зворотний ефект, коли дитина зрозуміє, чого її збираються позбавити, і вчепиться в груди «намертво». Мамі потрібно намагатися не гніватись на саму себе і не злитися на малюка за його наполегливість, адже він ні в чому не винен. Діяти треба без агресії та сліз, м'яко, але впевнено.

Починати відлучення від грудного вигодовування потрібно зі скорочення кількості прикладень у денний час. Головне, що необхідно подбати – звести до мінімуму всі ситуації, які можуть нагадати дитині про годування. Це означає, що при крихітці не можна переодягатися, ходити в білизні, відмовитися від одягу на застібках (халатів, блузок) на користь футболок.

Мама не повинна сидіти в присутності дитини без діла, оскільки для дитини це зазвичай сигнал до того, що можна піднятися до неї на руки і посмоктати. Якщо є якісь ситуації, в яких дитина раніше намагалася обов'язково прикластися до грудей – краще цих ситуацій уникати (наприклад, якщо раніше малюк харчувався, поки мама розмовляла по телефону – зараз прагнути під час телефонних розмов не сідати та завершувати їх швидше).

Потрібно намагатися більше займатися якимись цікавими справами, іграми, підтримувати багато фізичного контакту без годівлі - боротися, обійматися, робити масаж. Діти зазвичай рідше просять груди, якщо вони на прогулянці або в гостях, можна цим скористатися, і коли просять груди – насамперед пропонувати улюблену їжу малюка (печиво, фрукти, поїльник із соком тощо).

Якщо малюк захотів прикластися до грудей, краще вдати, що мама цього не помітила або не зрозуміла. Дитина стає все більш наполегливою? Намагайтеся переключити його увагу на щось цікаве. Подивитися у вікно на птахів, пограти в гру, почитати улюблену книжку… Якщо дитині дійсно треба посмоктати, вона не перейде ні за що, і ніякі хитрощі вже не допоможуть. Відмовляти у такому разі вже не варто.

Коли кількість денних прикладання зменшується, настає час привчання до денного сну без прикладання до грудей – наступний етап на шляху відлучення від грудного вигодовування. Можна подовжувати і додавати нові деталі до ритуалу засипання (казка, пісенька, погладжування спинки або грудки). Якщо є можливість скористатися для укладання допомогою родичів, це стане в нагоді, але в принципі не обов'язково. Іншим працюючим варіантом у питанні «як відучити від грудного годування?» виявляється подовження маминої відсутності: мама укладає свою дитину в ліжечко, вголос згадує про якусь важливу справу і обіцяє зараз повернутися. Початковий час догляду може становити 20-30 секунд, потім мама повертається і вкладає малюка, як завжди. Поступово мама відсутня дедалі довше. Головне, мамі потрібно повідомляти, навіщо вона йде, і якщо дитина вирушає шукати її - вона повинна знайти маму за цим самим заняттям (наприклад, заварювання чаю або збирання іграшок). У такому разі мама не сердиться на малюка, а просто закінчує свою справу і повертає дитину в ліжечко, попросивши іншого разу чекати її там. Якоїсь миті, повернувшись, мама застане свою дітку мирно сплячою.

Щоб обійтися без годування при прокиданнях, під час пробудження дитини мами не повинно бути поряд. А коли малюк вас знаходить, відверніть його чимось цікавим чи смачним (їжею чи питтям – ролі не грає). Спочатку можна просто давати груди не відразу, а через пару хвилин.

Коли малюк навчиться регулярно засинати і прокидатися вдень сам, за тією ж схемою поступово забираються вечірні засинання під грудьми. Якщо мама діяла впевнено і не поспішаючи, то після цього малюк сам почне рідше прикладатися до грудей уночі. І, навпаки, якщо мама надмірно форсувала події, то кількість нічних прикладань може збільшитися або малюк може почати смоктати ще щось, наприклад свої ручки. В цьому випадку з відлученням від грудного вигодовування краще на деякий час повернутися на кілька кроків назад і почекати. Можливо, час для змін настане вже за тиждень-другий.

Останній крок на шляху відучення від грудного годування - поступово скорочувати тривалість нічних прикладань. Для початку треба забирати груди у малюка, якщо він, наївшись, тихенько посмоктує її уві сні і не прокидається від спроби її забрати. Поступово тривалість нічних смоктань має скоротитися до кількох хвилин і стати символічною. А коли мама вже протягом деякого часу не укладає малюка спати, він починає все рідше прокидатися вночі, і в якийсь момент може проспати всю ніч без прикладання до грудей. Цей момент можна використати, і більше малюка не прикладати взагалі. А можна почекати ще деякий час, поступово збільшуючи кількість ночей без докладання, поки дитина зовсім не перестане смоктати вночі.

Різко кидати чи відлучати поступово? - Тут думки розходяться.

Є статистика, яка стверджує, що лише малій частині дітей відлучення від грудного вигодовування вдається «одноразово», а от іншим діткам для плавної адаптації потрібно поступове відлучення.

Спробуйте замінити одне годування грудьми сумішшю, потім через пару днів ще одне, і так до повного виключення. А якщо дитина чинить опір і постійно вимагає груди, то як відучити від грудного годування в цьому випадку? Оптимальним варіантом у разі є різке відлучення. Це, звичайно, сльози та розлади, але таким чином малюк швидше звикне жити без ваших грудей.

Декілька порад і хитрощів, що дозволяють полегшити відлучення від грудей.

1. У вашій голові має бути чітка мотивація. Ви повинні розуміти, чому ви відлучаєте від грудного вигодовування вашої дитини. Спокійно йдіть до своєї мети, заражаючи упевненістю малюка.

2. Якщо малюк не хоче брати з ваших рук пляшечку, попросіть погодувати його чоловіка чи іншого родича. Можливо, ви асоціюєтеся у малюка з грудним годуванням, до того ж від вас пахне молоком. Тому дитина не хоче з вами їсти іншу їжу, окрім грудного молочка. А з татом чи бабусею малюк непогано посмокче суміш або поп'є кефір.

3. Вводити суміш, як і будь-який інший продукт, слід поступово.

4. Якщо малюк звик смоктати груди в кімнаті на дивані, запропонуйте йому пляшечку на кухні. Дуже часто зміна обстановки годівлі допомагає легко відучити від грудного годування дітей. А ось звичні умови, навпаки, змушують дитину згадувати груди і відвертатися від пляшечки.

5. Грудне вигодовування – це не лише їжа. Смоктання материнських грудей заспокоює малюка і дарує йому відчуття захищеності. Саме тому в період відлучення від грудного вигодовування приділяйте малюку якнайбільше уваги. Найчастіше носіть його на руках, обіймайте та цілуйте.

Як придушити лактацію?

Якщо відлучаєте від грудного вигодовування поступово, то й молочко спадатиме поступово, поки не зникне зовсім. Не рекомендуємо вам зціджуватися, це стимулюватиме лактацію. Але застоїв молока краще не допускати так само. Якщо відчуваєте напруження та біль у грудях, дозволяється зцідити трохи молока.

Зменште кількість рідини, що споживається на добу, до 500–600 мл. І це включаючи супи та соковиті фрукти. Не багато, проте допомагає зменшити і молочко. Тож варто потерпіти.

Своїми руками

Не допускайте різкого припинення вигодовування грудним молоком.

Діти зазвичай приходять в розлад, якщо ви так зробите, що, у свою чергу, може призвести до нападів розладу у дитини. Натомість, спробуйте скоротити грудьми протягом дня, ви можете спробувати замінити годування груддю пляшечкою або філіжанкою зцідженого грудного материнського молока. Подібне поступове скорочення часу, що витрачається на грудне харчування, усуне відчуття дитиною дискомфорту, особливо у випадку, якщо ви годуватимете дитину материнським грудним молоком. Згодом може бути замінено спеціальною молочною сумішшю для дітей.

Більшість дітей плачуть, коли прокидаються посеред ночі. Зазвичай мама намагається заспокоїти дитину і покласти її назад спати. На жаль, цей процес заспокоєння може включати годування груддю. Можливо, буде краще, якщо батько малюка або будь-хто інший, хто піклується про дитину, подбає про її заспокоєння. Більшість матерів підсвідомо підуть заспокоювати дитину, якщо вона плаче, таким чином, вам найкраще перебувати в межах чутності плачу дитини. може заспокоїтися на деякий час із подібним новим режимом, але завжди проявляйте пильність та наполегливість. Зрештою, коли дитина була відучена від у нічний час, мама може спокійно спати вночі.

Дітям дорослішим, хто вже може розмовляти і вже сприймає вашу мову, ви можете поставити обмеження на місце та час вигодовування грудним молоком. Скажіть дитині: «Я тебе годуватиму грудьми тільки перед сном» або «Я годуватиму тебе грудьми тільки тоді, коли на вулиці стемніє». Коли ви готові повністю припинити вигодовування грудним молоком, ви можете сказати: «Тепер ти вже великий хлопчик/дівчинка, а великі хлопчики/дівчатка не харчуються грудним молоком матері».

Необхідно пам'ятати, що у дітей цього віку емоційний стрес, спричинений припиненням годування груддю, може бути сильним. Отже, вам слід замінити відсутність годування груддю міцними обіймами, замініть емоційну залежність дитини від харчування грудним молоком на якісь інші позитивні емоції.

Також у такий час вам необхідно дбати про свої груди. Будь-яке нездужання або фізичний біль, що відчувається матір'ю, передасться дитині, яка також прийде в зневіру, тим самим, посилюючи лоскітливе становище, що склалося. Через поступове припинення вигодовування грудним молоком, ви можете сприяти позбавленню від наповнення грудей молоком.

Відлучаємо від грудей без шкоди для дитини

Кожна дитина має свій період, в який її максимально просто відучити від грудей. Практично в усіх дітей він виникає до трьох років. Схоже, я потрапила у цей період. Насправді припиняти грудне вигодовування потрібно, орієнтуючись на свою інтуїцію, а не на рекомендації педіатрів та родичів. Повірте, поради бабусь не завжди корисні. Головне у цій справі – не призвести до психологічної травми дитини. Як наслідок, дитина може почати смоктати пальчик або розчесати шкіру на собі, причому до крові. Для дітей віком від року груди є втіхою або якимось снодійним. Але це зовсім не означає, що вона не приносить жодної користі.

Лікарі розходяться у думках у цьому питанні. Перші вважають, що годування дитини грудьми другого року життя дуже корисно для розумового розвитку. Другі стверджують, що годувати дитину грудьми після року не тільки не корисно, а й шкідливо. Хоча другі пояснення своїм словам не дають. Не розумію їхню логіку, адже молоко не може бути спочатку корисним, а потім шкідливим. Особисто я дотримуюсь думки перших. На мій погляд, питання, як грамотно, не завдавши йому шкоди, важливіше, ніж у якому віці це зробити.

Для тих, у кого зараз стоїть проблема відучування малюка від грудей, можу дати кілька корисних порад, як відучити дитину від грудей.

1. Під час відлучення малюка від грудей, намагайтеся носити одяг під шийку, щоб до грудей було непросто дістатися.

2. Відвучаємо від грудей поступово: намагайтеся зменшити кількість годівлі, а не відразу ж їх припиняти.

3. Після зменшення кількості годівель, малюка можна залишити на пару днів, наприклад, у бабусі, але тільки в тому випадку, якщо він і раніше часто залишався з нею хоча б півдня.
4. Якщо для малюка груди є засобом втіхи, то спробуйте не давати її відразу ж на вимогу дитини. Постарайтеся заспокоїти його обіймами та лагідними словами. Якщо малюк не заспокоюється тривалий час, краще поступитися йому.

5. Не варто припиняти грудне вигодовування влітку, під час хвороби дитини чи під час якихось змін. Наприклад, ви збиралися переїжджати. Дочекайтеся повного закінчення переїзду, малюк повинен відчути себе вдома і лише потім починайте навчання.

6. Намагайтеся зрозуміти, чи готова ваша дитина до відлучення від грудей. Дуже рідко діти не наполягають на своєму у разі відмови. Вони можуть вередувати, вимагати, довго засинати. Але якщо плач дитини перетворюється на істерику, малюк кілька годин не засинає і ллє сльози безперервно – отже, малюк морально до такого кроку не готовий.

7. Намагайтеся більше гуляти, особливо в той час, коли малюк звик смоктати груди. Найчастіше це денний сон. Вийдете з коляскою на вулицю, спробуйте відволікти дитину чимось. Ідеальний варіант буде, якщо малюк під час прогулянки засне в колясці, без допомоги маминих грудей.

І, мабуть, найголовніше, про що хочеться сказати: для дитини другого року життя груди є засобом спілкування. Йому потрібна турбота, ласка, почуття захищеності. Під час годування між мамою та її дитиною створюється особливий зв'язок. Тому, не забувайте постійно обіймати дитину, гладити, шепотіти їй на вушко якісь приємні речі. Він повинен зрозуміти, що втрачає груди, але мамина ласка і турбота нікуди не зникнуть. Якщо під час годування ви мало обіймалися з малюком, то тепер варто збільшити кількість пестощів.