Підсвідомість - спілкування, управління, робота з підсвідомістю. Підсвідомість - як їм управляти? Наш найкращий інструмент підсвідомості

Життя кожної людини можна описати наступною фразою: то, що всередині дорівнює тому, що зовні. Все тому, що сприйняття світу відбувається виключно через зовнішні події, ніби відбиті в дзеркалі свідомості. Так уже влаштована особистість, по-іншому бути просто не може.

Підсвідомість же виступає в якості своєрідного складу всіх накопичених знань, який стоїть на сторожі пам'яті. Тому воно може програмувати мозок, як на творення, так і на руйнування. Наприклад, якщо вважати себе невдахою, то підсвідомість, володіючи виняткову міць, знімає негативний відбиток. Успіху можуть домогтися тільки люди, які знають, як домовитися з підсвідомістю, керувати ним, спілкуватися з власною інтуїцією, формувати правильні установки.

Уявіть собі сім'ю, в якій є два брата: один розумний, а другий дурний. Перший - це наша свідомість, а другий, як не важко здогадатися, підсвідомість. Так ось дурненький брат, по довірливості своєї, беззастережно вірить абсолютно будь-якої дрібниці. Розумний же в цей самий час працює над тим, щоб ніхто не обманув «нетями», тому що як тільки наївний родич увійде в контакт з ким-небудь ще, ніякі застереження не допоможуть, щоб щось змінити: він буде сліпо підкорятися іншому, даючи нав'язаний зовнішніми факторами відповідь.

Іншими словами, будь-які думки не зберігалися в підсвідомості людини - позитивні чи негативні - підсвідомість буде активно працювати над їх втіленням у реальність. Ось чому так важливо встановити контакт з ним, адже поле підсвідомості схоже на родючий грунт, приймаючу будь-яке насіння.

Але увійти в потрібний інформаційний обмін є можливість тільки тоді, коли зв'язок налагоджена на мові підсвідомості. Як же навчитися спілкуватися з самим собою, власним «я», керувати ним так, щоб попросити підсвідомість про допомогу?

Бесіда з підсвідомістю: що робити для налагодження контакту

Як би дивно це не звучало, просто так поговорити з підсвідомістю «по душах», ніби зі старим другом за чашкою кави можна, та й керувати ним безпосередньо неможливо. Зате можна «включити» приймач, змусити незримого товариша вийти на зв'язок, встановити з вами контакт, щоб отримати потрібну відповідь. Для цього необхідно:

1. Дозволити собі бажати, в тому числі і неможливого. Те, що здається абсолютно немислимим в даний момент, цілком можливо буде природно працювати і існувати в майбутньому, просто потрібно трішки почекати.
2. Навчитися «хотіти» правильно - НЕ туманно бажати, а обдумано програмувати своє бажання предметно, формулюючи чіткі установки (зрозуміло, не негативні!): «То-то», «тоді-то», «стільки-то», «при таких- то обставин ».
3. Можна дати своїм бажанням докладний опис: наприклад, не просто добитися успіху в роботі, а отримати місце начальника відділу і т.д. Відразу після отримання допомоги по виконанню «хочушкі», потрібно змінити бажання на нове, а в процесі його досягнення - зуміти прибрати те, що не подобається, відторгається серцем і душею.
4. Концентрувати увагу на кращих якостях себе, як людину, розмірковуючи без негативу.

Таким чином, щоб управляти підсвідомістю людини потрібно навчитися:

• збирати яскраві образи;
• об'єднувати їх в загальний каскад;
• встановити каскад з девізом успіху;
• сфокусувати конкретні цілі, спрямовані на позитивну відповідь.

Перепрограмування свідомості: правильна схема і можливі помилки

Роботу підсвідомості людини можна легко пояснити на простих життєвих прикладах. Припустимо, таке явище, як відносини дитини і батьків. Якщо останній незадоволений першим, то обов'язково в подальшому будуть створюватися ситуації, так чи інакше сприяють цьому невдоволення. Правда, адже не раз помічали подібний зв'язок?

Це стосується не тільки життєвого успіху, але і хвороб, сімейних проблем і безлічі інших соціальних аспектів. Тому щоб отримати тільки хороше, потрібно знайти причини поточного стану справ і виправити помилки, прибрати старі установки і навчитися програмувати нові.

Спочатку, щоб отримати правильну відповідь, тренувати свій світогляд доведеться часто, пізніше усвідомлення нового себе просто увійде в звичку, стаючи девізом особистого успіху. Немов на давно забутому шкільному уроці потрібно навчитися:

1. Чи не звинувачувати своє «Я». Але при цьому можна і навіть потрібно змусити брати на себе відповідальність. В чому різниця? Звинувачувати себе - це означає заперечувати, засуджувати, лаяти свою поведінку, маючи на увазі обов'язкове покарання своїх помилок. Головне усвідомити таке неприємне явище, і все, без всяких претензій.

   Наприклад, ви звикли себе сварити за будь-який промах: суп вийшов несмачний, ви незадоволені їм - значить, можна вилити потік негативу словами: ось недотепа, дуринда та інше. А адже іноді досить просто підсолити суп, додати в нього спеції і приготувати незвичайну заправку, сказавши собі щось таке: сьогодні непогано, а завтра я зможу навчитися варити ще краще. Подивіться, якою буде відповідь в майбутньому.

2. Усвідомити позитивне намір навіть якщо ситуація сповнена негативу. Все, що відбувається, від успіху до невдачі, - це внутрішній стан людини. Навіть до хвороб призводять підсвідомі негативні установки, своє неправильне ставлення.
3. Постарайтеся отримати відповідь на наступні питання:

   За яких обставин вперше виникло таке? Під «таким» може виступати проблема, ситуація і т.д.
   - Які почуття ви відчуваєте в поточний момент, які емоції відчуваєте, до чого вони вас змушують, що змушують розвинути, а чому, навпаки, заважають?
   - Чи можна уявити, що перешкоди немає, прибрати її? Щоб ви робили в такому випадку?
   - Чим створена проблемна ситуація, чи існує від неї якась вигода для вас, як людину? Чи можна розвинути у неї позитив, зробивши його своїм особистим?

4. Сформулювавши відповідь, в ідеалі кілька, потрібно почати спілкуватися зі своїм підсвідомістю, так, щоб воно змогло змінити негативні установки на позитивні, розвинути нові моделі поведінки.

Основні способи управління підсвідомістю

Навчитися спілкуватися зі своєю підсвідомістю, керувати ним, щоб отримати певну вигоду, смисловий відповідь, можна через:

• творчу візуалізацію . Свідомість людини має навчитися чітко бачити своє бажання. Керувати ним можна за допомогою слухових (через звуки), зорових (фото, малюнки) і кінестетичних (емоції) прийомів.
• подяку. Коли думки людини знаходяться в «вдячному», якщо можна так висловитися, стані, їм дається своєрідна відповідь від Всесвіту, що знаходиться в стані гармонії і змінює все виключно в потрібному напрямку. Це вміння навчить дивитися на обставини в позитивному ключі. Користуватися ним не складно: Напишіть не аркуші паперу список особистих «спасибі» за все, за що тільки можете бути вдячні долі і щодня перечитуйте його.
• медитацію, За допомогою якої можна не тільки отримати важливу відповідь і очистити карму, а й прибрати застарілі установки, блок. Їм породжуються всі страхи, стреси, тривоги і депресії.

Неважливо, яким способом і як увійти в підсвідомість, достукатися до нього маленьким молотком або величезною кувалдою. Головне - бажання навчитися змінювати своє життя, адже тільки при його наявності можна стати успішною людиною.

Якось так повелося, що слово «користування» викликає в основному, негативні емоції і настрій. І вам, напевно, захочеться запитати: «Маніпулювати хіба добре?», Відповім зустрічним питанням: «Спілкуватися хіба добре?» Спантеличив? Так ось, знайте, що ви застосовуєте маніпуляції кожен день.

Призначаючи зустрічі, ведучи ділові переговори, спілкуючись з одним за чашкою кави, в затишному кафе, та просто живучи в соціумі, ви в кожному разі намагаєтеся дати співрозмовнику посил, на підсвідомому рівні, і чекаєте зворотний зв'язок, його реакцію, дії. Все це, ніщо інше, як спроба керувати - маніпулювати.

Що говорить психологія?

З психологічної точки зору, при спробі впливу, людина намагаєтеся добратися до підсвідомості, обходячи при цьому свідомість. Адже свідомість, здатне контролювати будь-яку отримала інформацію і навіть стати проти їй. Область почуттів цього не може, вона чекає зелене світло від свідомості. З цього, техніка управління сверхсознанием, носить в собі більше прихований характер.

Але, незважаючи на це, виділяють дві сфери впливу:

• Директивна (пряма)
• Непряма (прихована)

директивне вплив , Зазвичай поширене між начальником і підлеглими. Він прямо говорить, що очікує від співробітника, що не маскуючи свої вимоги. Ця техніка управління, на сьогоднішній день, є скоріше винятком, ніж звичайністю. Так як, в цю годину, спілкуванню приділяється більше уваги, і воно вийшло на новий рівень розвитку.

Непрямі техніки управління , Мають, куди більшу поширеність. У кожного з нас є прохання, бажання домогтися взаємної симпатії важливого для нас людини, досягти розташування в суспільстві. А це все, програмування інших людей, спроба досягти певного результату, шляхом впливу на їх підсвідомість.

Початкові правила маніпуляторних вивертів

Спочатку розглянемо найпримітивніші варіанти впливу. Наприклад, якщо йде така ситуація, що треба поставити пряме запитання, а він недоречний, то людина повинна вивести діалог на такий рівень, щоб отримати відповідь, особливо не досаждая колезі (одного).

Для цього в бесіді повинні бути присутніми «приховані» питання: «Хотілося б дізнатися вашу думку» або «Цікаво, що ви думаєте про це», тобто, все те, що спонукає до співрозмовника роздум.

До простих правил маніпуляцій, відносяться також, «приховані» команди і пресуппозиции. Непрямі установки застосовні тоді, коли прямий наказ неможливий або некоректний.

Для прикладу, різниця інструкцій: «Закрийте вікно!» і «Подивіться, вікно закрите?», тобто, в будь-якому випадку, це вказівка ​​має бути виконане, але який з варіантів приємніше виконувати?

Пресуппозиция - це коли ситуація сприймається як належна. Тобто, людина (маніпулятор) вибудовує діалог таким чином, щоб в будь-якому випадку отримати позитивну відповідь (результат) від співрозмовника.

Для цього необхідна особлива постановка питання: «Розраховуватися ви будете кредиткою або готівковими коштами?» Ця ситуація вже має на увазі, що оплачувати послугу доведеться вам, ваш вибір залишається тільки за варіантом оплати.

Великому кораблю - велике плавання

Нинішній, досконалий мозок людини, вимагає все нових знань і ускладнень завдань. Адже чим більше знань - тим більше можливостей. Таким чином, маніпуляторні виверти стали набагато досконаліші і вміло.

Звичайно, не завжди це все робиться на благо людини, іноді люди спеціально вдаються до впливу на інших персон з користолюбства. У будь-якому випадку, люди повинні мати знання, а як вони ними будуть користуватися, залежить від них самих.

З цього, треба знати додаткові, провідні методи і способи впливу на сферу підсвідомості, а саме:

• повторення
• прямий контакт
• Ефект 25 кадру
• гіпноз

На сьогоднішній день, ці види навіювання, найефективніші і поширені. Повторення - це сильний метод впливу на розум людини, шляхом постійно бісірующей інформації. Хорошим прикладом, послужить маркетинг, реклама. Тут запускається інструкція по колу - свідомість утомлюється, опірність зменшується, і ось, виходить, достукатися до надсвідомості. Людина піддається маніпулюванню і «виконує» необхідні встановлення.

Прямий контакт впливу відрізняється тим, що він відбувається в реальному часі, тут і зараз. Людина, яка застосовує цей вид маніпуляцій, намагається «розслабити» свідомість співрозмовника доброзичливою діалогом і сфокусованим прямим контактом, в очі.

Справа в тому, що люди насправді, розучені до тривалої зв'язку очі в очі. При цьому важко логічно вибудовувати відповіді. Свідомість плутається, підсвідомість шукає інші «відповідні» варіанти, як ви розумієте, вигідні маніпулятору. Цей метод часто використовують народні лікарі, щоб відбулося зцілення душі і тіла людини, через роботу з підсвідомістю.

Ефект 25-го кадру, досить, своєрідний спосіб управління підсвідомістю. До сих пір вчені не можуть визначитися в реальному його корисності. Проте, шанувальників у цього методу досить. Механізм його дії, в прихованому від свідомості людини 25-м кадрі.

Зоровий центр людини здатний приймати тільки 24 кадру за секунду, з цього, 25-й кадр свідомість не сприймає. Таким чином, програмується зона сприйняття закладеної інформацією в даному кадрі. Цей метод маніпулювання, дуже спірне.

висновок

Гіпноз, по істині, найдавніший і потужний процес управління підсвідомістю інших людей. Чи не справедливо вважати, що його використовують тільки підступні лікарі-гіпнотизери, з метою оволодіти самими таємними секретами, щоб в кінцевому підсумку, «піти» проти «пацієнта».

Гіпнотичне навіювання, не тільки один із найдієвіших методів програмування людини, а й вірний засіб для лікування важких захворювань психіки, посттравматичних истерий, страхів, безсоння. З гіпнозом, все неможливе можливо. Можна, як викорінити застарілі розлади, так і вивести людину на новий, досконалий виток розвитку.

Обов'язково подивіться ось ці 30 уроків по роботі з підсвідомістю. З них ви отримаєте багато практичної інформації.

Сподіваюся, ви візьмете на озброєння всю надану інформацію, навчитеся, як спілкуватися з підсвідомістю і якими способами керувати ним. Так само, додаткові відомості, про ефективні методи впливу на підсвідомість ви можете прочитати в раніше написаної статті:,. Залишайтеся на сайті, діліться своїми міркуваннями, залишайте коментарі. Завжди радий, конструктивним діалогам.

Розвивайтеся, шукайте своє зерно істини і будьте знають!

6

Наш розум складається з двох світів: світу свідомого і світу підсвідомого. Також їх можна називати свідомий розум і підсвідомий розум.

Свідомість і підсвідомість

Наш розум складається з двох світів: світу свідомого і світу підсвідомого.Також їх можна називати свідомий розум і підсвідомий розум. Свідомість - це частина розуму, яка повністю доступна для людини. Всі ваші думки, ідеї відбуваються на рівні свідомого розуму.

Не можна думати про одне, а отримувати в результаті інше. Не можна посадити овес, а отримати ячмінь. Успіх і щастя дається тим, хто виробляє здатність цілком зосередитися на одній справі і не залишає його без уваги до самого закінчення процесу.

Свідомість - це об'єкт або мислячий розум. Воно позбавлене пам'яті і може утримувати тільки одну думку в кожен момент часу. Воно виконує чотири найважливіші функції.

По-перше, воно ідентифікує вхідну інформацію.Отримання інформації забезпечується всіма п'ятьма почуттями - зором, слухом, нюхом, дотиком, смаком.

Ваше свідомість безперервно спостерігає і класифікує все, що відбувається поза вас. Для ілюстрації цього уявіть, що ви йдете по тротуару і вирішуєте перетнути вулицю. Ви робите крок з тротуару на проїжджу частину. У цей момент ви чуєте рев автомобільного двигуна. Ви негайно обертаєтеся в напрямку автомобілем під час руху, щоб ідентифікувати звук і напрямок, звідки він виходить.

Друга функція вашої свідомості - це порівняння.Отримана зорова і слухова інформація про автомобіль негайно відправляється в ваша підсвідомість. Там вона порівнюється з усією раніше накопиченої інформацією і досвідом, пов'язаним з рухомими автомобілями.

Якщо, наприклад, машина знаходиться в кварталі від вас і рухається зі швидкістю 50 км / год, ваш банк даних в підсвідомості підкаже вам, що небезпеки немає і можна продовжувати рух. Але якщо автомобіль рухається в вашому напрямку зі швидкістю 100 км / год і знаходиться всього лише в сотні метрів від вас, ви отримаєте сигнал тривоги, що стимулює ваші подальші дії.

Третя функція свідомості - аналіз, він завжди передує четвертої функції - прийняття рішень.

Функції вашої свідомості дуже схожі з функціями, виконуваними бінарним комп'ютером: він приймає або відкидає дані, роблячи вибір і приймаючи рішення. Він може працювати тільки з однією думкою в даний момент часу - позитивної або негативної, з «так» або «ні». Він безперервно сортує враження, вирішуючи, що підходить, а що ні.

Отже, ви йдете по вулиці, чуєте рев автомобіля і бачите, що він наближається. Маючи уявлення про швидкість рухомого транспортного засобу, ви проводите аналіз і розумієте, що піддаєтеся небезпеки. Необхідно прийняти рішення. Перший задається вами питання така: «Піти з дороги? Так чи ні?" Якщо відповідь позитивна, ви задаєте таке запитання: «Зробити крок вперед? Так чи ні?" Якщо потік машин досить щільний і прийнято негативне рішення, то виникає нове запитання: «Зробити крок назад? Так чи ні?" Як тільки ви скажете «так», повідомлення негайно передається в підсвідомість і за частку секунди ви встигаєте відскочити назад, причому це не супроводжується жодними додатковими міркуваннями або рішеннями з вашого боку.

У вас немає необхідності користуватися підсвідомістю для роздумів про те, яка нога - права чи ліва - повинна зробити перший крок. Отримавши команду від свідомості, підсвідомість миттєво призводить всі відповідні нерви і м'язи в рух для виконання прийнятого рішення.

Математик Пітер Успенський в книзі «У пошуках дива» наводить таку оцінку: функції підсвідомості виконуються майже в тридцять тисяч разів швидше, ніж функції свідомості.

Можна продемонструвати таку швидкість роботи, витягнувши перед собою руку і перебираючи пальцями. Передавши всю роботу по координації рухів підсвідомості, ви виконуєте це запросто. А тепер спробуйте протягнути нитку в голку, використовуючи на цей раз свою свідомість, і ви побачите, яка зосередженість і які розумові зусилля будуть потрібні для виконання простих рухів рук при вимкненому підсвідомості.

Ваше свідомість працює як капітан підводного човна, який би розглядав поверхню води через перископ. Вона видно тільки капітану. Членам команди передається тільки його сприйняття всього, що відбувається на поверхні.

Все, що бачить і відчуває капітан, всі прийняті ним рішення негайно передаються команді підводного човна, яка впадає виконувати його накази.

Ви часто відчуваєте обмеженість свободи дії, прагнучи утримати «кермо влади» в своїх руках. Дуже часто вами рухає переконаність в тому, що кращі або більш високі результати можливі при великих зусиллях. Але це - не вирішення.

Насправді можна підвищити якість свого життя, скориставшись власним «геніальним розумом», міццю своєї підсвідомості, освоївши методи його активізації. Для цього необхідно знати, як влаштовано ваше підсвідомість і як воно працює.

ПІДСВІДОМІСТЬ

Ваше підсвідомість - величезний банк даних. Його міць практично нічим не обмежена. У ньому зберігається все, що постійно з вами відбувається. На той час, як ви досягнете віку двадцяти одного року, ви заробите в собі кількість інформації, більш ніж в сто разів перевищує вміст повної Британської енциклопедії.

Люди похилого віку під гіпнозом часто можуть з ідеальною чіткістю пригадати події, що відбувалися п'ятдесят років тому. Ваша підсвідома пам'ять ідеальна. Сумнівна лише ваша здатність свідомо згадувати.

Функція підсвідомості - зберігання і видача інформації. Воно постійно перевіряє, чи дієте ви в точній відповідності з тим, як запрограмовані.

Ваше підсвідомість суб'єктивно. Воно не думає і не робить висновків, а просто підкоряється командам, які отримує від свідомості. Якщо уявити собі свідомість садівником, які сіють насіння, то підсвідомість буде садом або благодатним для насіння грунтом.

Ваше свідомість командує, а підсвідомість підпорядковується. Підсвідомість - не запитали слуга, який день і ніч працює над тим, щоб ваша поведінка співвіднеслося зі схемою, яка відповідає вашим емоційно навантаженим думкам, надіям і прагненням. Ваше підсвідомість ростить в саду вашому житті квіти або бур'яни, які ви садите створюваними вами уявними образами.

У вашої підсвідомості є так званий гомеостатический імпульс. Він підтримує температуру вашого тіла на рівні 37 ° С, а також ваше регулярне дихання і певну частоту серцебиття. За допомогою автономної нервової системи він підтримує рівновагу між мільйонами хімічних речовин в мільярдах ваших клітин, так що весь ваш фізіологічний механізм більшу частину часу працює в повній гармонії.

Ваше підсвідомість також практикує гомеостаз в ментальній сфері, підтримуючи відповідність вашого мислення і вчинків того, що ви говорили і робили в минулому. Вся інформація про ваших розумових звичках і поведінці зберігається в підсвідомості. Воно запам'ятовує ваші зони комфорту і прагне утримати вас в них. Підсвідомість викликає почуття емоційного і фізичного дискомфорту при кожній вашій спробі зробити щось по-новому, по-іншому, змінити сталими схемами поведінки.

Підсвідомість функціонує як гіроскоп або балансир, утримуючи вас в стані, відповідному раніше запрограмованим інструкцій.

Ви можете відчути, як підсвідомість тягне вас назад в зону комфорту при кожній спробі зробити щось нове. Навіть думка про нову справу призводить вас в напружене, неспокійне стан.

Намагаючись знайти нову роботу, скласти іспит на право водіння автомобіля, встановлюючи контакт з новими клієнтами, беручись за відповідальне завдання або спілкуючись з людиною протилежної статі і відчуваючи при цьому незручність і нервозність, ви відчуваєте, що покинули свою зону комфорту. приклад - так жінка в'яже не дивлячись, уважно вникаючи в сюжет серіалу, її увагу все в сюжеті, а руки діють незалежно від свідомості.

Головна відмінність провідних від ведених полягає в тому, що лідери завжди виштовхують себе із зони комфорту.Їм відомо, як швидко зона комфорту в будь-якій області стає пасткою. Їм відомо, що безтурботність - найбільший ворог творчості і майбутніх можливостей.

Для забезпечення власного зростання, для виходу за межі зони комфорту потрібно готовність відчувати незручність і дискомфорт протягом певного початкового періоду часу. Якщо справа того варта, то можна потерпіти деяку незручність, до тих пір поки не з'явиться впевненість і не буде побудована нова зона комфорту, відповідна вищому рівню досягнень.

Якщо ви не готові терпіти почуття ніяковості і неадекватності на початковому етапі, будь то торгівля, менеджмент, спорт, відносини з іншими людьми, то застрягнете на низькому рівні досягнень. Вам завжди доведеться вести найбільшу війну з самим собою, і найбільша трудність, з якою ви зіткнетеся, буде полягати в прориві, звільнення від старих звичок мислення і поведінки.

ЗАКОН підсвідомо ДІЯЛЬНОСТІ

Закон підсвідомої діяльності свідчить, що будь-яка ідея чи думка, яка приймається вашою свідомістю за істину, буде без питань прийнята і вашим підсвідомістю, яке одразу ж береться за роботу по втіленню її в реальність.

Як тільки ви починаєте вірити в можливість здійснення якоїсь дії, ваша підсвідомість починає роботу як передавач ментальної енергії, в результаті чого ви притягує людей і обставини, гармонійно відповідні вашим новим домінантним думкам.

Ваше підсвідомість керує інформацією всіх типів, що надходить з навколишнього середовища, - всім, що ви бачите, чуєте, знаєте. Воно робить вас чутливим до будь-якої інформації, про важливість якої ви обізнані заздалегідь. І чим емоційніше ваше ставлення до чогось конкретного, тим швидше ваша підсвідомість підкаже вам все, що ви можете зробити для втілення бажаного в реальність.

Наприклад, ви вирішили, що хочете купити червоний спортивний автомобіль. І відразу ж слідом за цим ви починаєте бачити червоні автомобілі на кожному кроці. Запланувавши зарубіжну поїздку, ви починаєте всюди натрапляти на статті, інформацію і плакати про міжнародні подорожі. Ваше підсвідомість працює таким чином, щоб привернути вашу увагу до потрібних речей для здійснення ваших бажань.

Роздуми про нову мету сприймаються вашою підсвідомістю як команда. Воно починає коригувати ваші слова і вчинки таким чином, щоб вони працювали на досягнення мети. Ви починаєте правильно говорити і чинити, робити все це вчасно, просуваючись до результату.

ЗАКОН КОНЦЕНТРАЦІЇ

Закон концентрації говорить, що все, про що ви роздумуєте, збільшується в розмірах. Чим більше ви про щось думаєте, тим глибше воно входить у ваше життя.

Закон багато що пояснює про успіх і невдачі. Це - парафраз закону причини і слідства, сівби і жнив. Він стверджує, що неможливо думати про одне, а отримувати в результаті інше. Не можна посадити овес, а отримати ячмінь. Успіх і щастя дається тим людям, які виробляють здатність цілком зосереджуватися на чомусь одному і не залишати це без уваги до тих пір, поки процес не буде завершений. Вони володіють достатньою дисципліною, щоб думати і говорити тільки про те, чого хочуть, і не відволікатися на те, чого не хочуть.

Ралф Уолдо Емерсон писав: «Людина стає тим, про що постійно розмірковує». Люди, які домагаються високих результатів, вартують ворота свого розуму з особливою ретельністю. Вони зосереджуються лише на те, що для них дійсно важливо. Вони розмірковують про майбутнє своїх бажань і відмовляються віддаватися власним страхам і сумнівам. В результаті їм вдається здійснювати незвичайні речі за такий же час, яке середня людина витрачає на звичайні життєві справи.

Ось перевірка для вас. Протягом одного дня проконтролюйте, чи можете ви думати і говорити тільки про те, чого хочете. Прослідкуйте, щоб ваші розмови були позбавлені всякого негативізму, сумнівів, страхів і критики. Примусьте себе говорити весело і оптимістично про кожну людину і ситуації в навколишньому вас життя.

Вам буде нелегко. Можливо, це спочатку здасться вам нездійсненним. Але така вправа покаже, скільки часу і енергії ви витрачаєте на речі, яких зовсім не хочете.

Відмінності між свідомістю й підсвідомістю

Ви - людина розумна, тому Ви маєте розумом, і вам слід навчитися ним користуватися. Є два рівня розуму: свідомий чи раціональний і підсвідомий або ірраціональний. Сонячні батареї, використовуючи свідомий розум, і всі ваші думки проникають в підсвідомість, що реагує в залежності від їх характеру. Підсвідомість є резиденцією ваших емоцій, це ваш творчий розум. Поки ви мислите позитивно, все буде добре; якщо ви думаєте негативно, то підуть неприємні події. Так працює людський розум.

Запам'ятайте головне: сприйнявши ідею, підсвідомість починає її виконувати. Цікаве обставина полягає в тому, що підсвідомість в рівній мірі відгукується як на хороші, так і на погані ідеї.Саме цей закон при негативному мисленні є причиною невдач, розладів і нещасть, а власникові гармонійного і конструктивного способу мислення приносить прекрасне здоров'я, успіх і добробут.

Душевний спокій і здоровий організм стануть неминучим придбанням власника праведних думок і почуттів.Чого б ви не побажали в своєму серці і ні відчули як справжню необхідність, ваша підсвідомість сприйме це і почне здійснювати. Вам залишиться тільки одне: переконати свою підсвідомість сприйняти цю ідею, і закон підсвідомості принесе бажане здоров'я, душевний спокій або успіх. Ви віддаєте накази або розпорядження, а підсвідомість сумлінно відтворює відбиту в ньому ідею. Такий закон вашого розуму: реакція або відгук підсвідомості визначається характером думки або ідеї, що затвердилася у свідомому розумі.

Психологи і психіатри відзначають, що при передачі думки в підсвідомість в мозкових клітинах відбуваються зміни. Прийнявши якусь ідею, воно починає негайно здійснювати її. Підсвідомість працює за принципом асоціації ідей і використовує всі ваші знання, накопичені протягом цілого життя. Для виконання поставленого завдання воно користується нескінченною силою, енергією і мудрістю, що знаходяться всередині вас, а також всіма законами природи. Іноді підсвідомість негайно вирішує всі ваші труднощі, але іноді йому потрібно багато днів, тижнів або місяців для знаходження потрібного рішення. Шляхи Його несповідимі.

Свідомість і підсвідомість - це не два розуму, а просто дві сфери діяльності в межах одного розуму. Свідомість є мислячою розумом; це частина розуму, яка вибирає. Так, ви можете вибирати книги, будинок або супутника життя, приймаючи рішення своїм свідомим розумом. З іншого боку, ваше серце продовжує автоматично функціонувати, процеси травлення, кровообігу і дихання контролюються підсвідомістю з використанням процесів, незалежних від свідомості.

Підсвідомість приймає те, що в ньому відображено або будь-що ви свідомо вірите. Воно не роздумує над речами, подібно свідомості, і не вступає з вами в суперечку.Підсвідомість подібно грунті, що приймає будь-які насіння, хороші і погані. Ваші думки активні; їх можна порівняти з насінням. Негативні, деструктивні думки продовжують негативну роботу в підсвідомості; через певний час у відповідності зі своєю природою вони реалізуються у вашому житті.

Пам'ятайте: підсвідомість не перевіряє, гарні чи погані ваші думки, істинні вони чи хибні, воно реагує відповідно до характером пропонованих думок або пропозицій. Наприклад, якщо ви щось свідомо розглядаєте як істину (хоча насправді це може бути брехнею), ваша підсвідомість сприйме посилку як істину і буде домагатися відповідних результатів.

ПСИХОЛОГІЧНІ ЕКСПЕРИМЕНТИ

Численні експерименти, проведені психологами та іншими фахівцями на людях в стані гіпнозу, показали, що підсвідомість не здатне виробляти вибір і порівняння, необхідні для розумового процесу. Ці експерименти неодноразово підтверджували: підсвідомість приймає будь-навіювання, наскільки б помилковим воно не було. Прийнявши будь-яка така навіювання, підсвідомість реагує відповідно до його характером.

Ось приклад підпорядкування підсвідомості, навіюванню, якщо досвідчений гіпнотизер скаже своєму пацієнтові, що він Наполеон Бонапарт або навіть кішка або собака, то пацієнт буде виконувати цю роль з бездоганною точністю. Особистість пацієнта на якийсь час змінюється: він не сумнівається, що є тим, ким його назвав гіпнотизер.

Гіпнотизер може сказати одному з випробовуваних, що знаходиться в стані гіпнозу, що у нього свербить спина, іншому - що він є мармуровою статуєю, третього - що зараз мороз і йому холодно. І кожен з них буде діяти строго за правилами свого нового образу, сприймаючи з навколишнього оточення тільки те, що відноситься до його ідеї.

Ці наочні приклади ясно показують різницю між думаючим розумом і підсвідомістю, яке безособово, що не вибірково і приймає на віру абсолютно все, що вважатиме істинним ват свідомий розум. Звідси випливає висновок: надзвичайно важливо правильно вибирати думки, ідеї та передумови, які благословляють, зцілюють, надихають і наповнюють вашу душу радістю.

РОЗ'ЯСНЕННЯ ПОНЯТИЙ «ОБ'ЄКТИВНИЙ» І «СУБ'ЄКТИВНИЙ» РОЗУМ

Свідомість іноді називають об'єктивним розумом; воно має справу з предметами зовнішньої дійсності. Об'єктивний розум зайнятий пізнанням об'єктивного світу; засобами його спостереження є ваші п'ять органів почуттів. Об'єктивний розум є нашим гідом і керівником в зв'язках і контактах із зовнішнім середовищем. Використовуючи п'ять органів почуттів, ви отримуєте знання. Об'єктивний розум вчиться через спостереження, досвід і систему освіти. Найголовнішою функцією об'єктивного розуму є мислення.

Підсвідомість часто називають суб'єктивним розумом. Він пізнає свою навколишнє середовище незалежно від названих п'яти органів почуттів. Суб'єктивний розум сприймає все інтуїцією; це резиденція ваших емоцій і сховище пам'яті. Суб'єктивний розум виконує свої найвищі функції в моменти, коли органи чуття безпорадні. Одним словом, це той розум, який заявляє про свою присутність в тих випадках, коли об'єктивний розум перебуває в усунутому або сонному, дрімотному стані.

Суб'єктивний розум бачить без допомоги природних органів зору; він має здатність ясновидіння і яснослухання. Суб'єктивний розум може залишати ваше тіло, здійснювати подорожі в далекі краї і часто приносити з собою дуже точну і правдиву інформацію. Суб'єктивний розум дозволяє читати думки інших людей, зміст запечатаних конвертів і замкнених сейфів.Він має здатність оцінювати думки інших людей, не вдаючись до звичайних засобів спілкування.

Величезне сила навіювання

Як ви, напевно, вже зрозуміли, наша свідомість є свого роду «контролером-воротарем», і його головною функцією є захист підсвідомості від помилкових вражень. Таким чином, ви познайомилися з одним з основних законів розуму: підсвідомість підпорядковується навіюванню.Нагадаю, що підсвідомість не виробляє порівнянь, не бачить відмінностей, які не розмірковує і не думає про речі. Всі ці функції належать до сфери діяльності свідомого розуму, а підсвідомість просто реагує на враження, що передаються йому свідомістю, і не віддає переваг жодному з образів дій.

Ось класичний приклад надзвичайної сили, якою володіє навіювання. Припустимо, що ви підійшли до боязкому і заляканій на вигляд пасажиру на борту корабля і сказали йому щось на зразок: «Ви виглядаєте дуже нездоровим. Як ви бліді. Я абсолютно впевнений - зараз з вами трапиться напад морської хвороби. Дозвольте мені допомогти вам пройти в свою каюту ». Цей пасажир і насправді сполотніє. Ваше навіювання про морської хвороби асоціюється у нього з власними побоюваннями і передчуттями; нещасний прийме вашу пропозицію довести його до каюти, де підтвердиться сприйняте їм негативне навіювання.

Різну реакцію НА ОДНАКОВЕ навіювання

Відомо, що різні люди будуть по-різному реагувати на один і той же навіювання в силу їх підсвідомого настрою або переконання. Наприклад, уявіть собі, що на тому ж судні ви підійшли до моряку і співчутливо сказали йому: «Слухай, друже, ти виглядаєш дуже хворим. Тебе не нудить? Судячи по твоєму увазі, зараз у тебе почнеться приступ морської хвороби ».

Залежно від темпераменту, моряк або сміятися, почувши подібну «жарт», або конкретно пошле вас. В даному випадку ваше навіювання пішло по помилковому адресою, припущення про морської хвороби асоціювалося в мозку моряка з повним імунітетом від качки. Отже, таке припущення викличе у нього не турбота і страх, а впевненість в своїх силах.

Тлумачний словник пояснює, що навіювання - це вплив на чиюсь свідомість, розумовий процес, за допомогою якого вселяється думка або ідея розглядається, приймається і здійснюється. Ви повинні пам'ятати, що навіювання не можна нав'язати підсвідомості проти волі свідомого розуму. Іншими словами, у свідомого розуму є необхідна сила для того, щоб відкинути запропоноване навіювання. У випадку з матросом ми бачимо, що йому неможливо вселити страх перед морською хворобою. Матрос переконав себе в несприйнятливості до неї, і негативне навіювання не викликає у нього страх.

Навпаки, у пасажира навіювання морської хвороби зміцнило його побоювання і страхи. У кожного є власні внутрішні страхи, переконання, думки, і ці внутрішні припущення правлять і керують всім нашим життям. Навіювання саме по собі не має ніякої влади, якщо воно не буде прийнято вашим розумом; лише потім підсвідомість почне здійснювати його.

ЯК ВІН ВТРАТИВ РУКУ

У статті однієї зарубіжної газети говорилося про навіювання, яке одна людина дав своїй підсвідомості: «Я віддам на відсікання свою руку в обмін на зцілення своєї дочки». З'ясувалося, що у його дочки була деформуюча форма артриту, супроводжувана невиліковною хворобою шкіри. Всі мислимі медичні способи лікування не змогли полегшити стан дівчинки, а її батько прагнув, щоб вона видужала. Це побажання полягало в згаданій клятві. Одного разу ця сім'я поїхала за місто на автомобілі, і їх машина потрапила в серйозну автомобільну аварію. В результаті зіткнення з іншою машиною у батька по плече була відірвана права рука, а артрит і шкірне захворювання його дочки моментально зникли.

Необхідно стежити за тим, щоб ваша підсвідомість отримувало тільки таке навіювання, яке веде до зцілення, піднесення духу, наснаги у всіх починаннях. Пам'ятайте, що підсвідомість не розуміє гумору і жартів, воно все приймає за чисту монету.

ЯК самонавіювання ПОБОРОТИ СТРАХ

Самонавіюванням можна скористатися для придушення різних страхів і інших негативних станів. Приклад.Молоду співачку запросили на прослуховування. Вона багато чого очікувала від цієї перевірки, але на трьох попередніх терпіла невдачі через страх провалу. У дівчини був дуже хороший голос, але вона постійно повторювала собі: «Коли настане моя черга співати, я можу їм не сподобатися. Я буду намагатися, але я так боюся і хвилююся ».

Підсвідомість прийняло це негативне самонавіювання як прохання і прийнялося здійснювати і втілювати її в життя. Причиною неприємностей і невдач цієї дівчини стало мимовільне самонавіювання, тобто внутрішні страхи і думки перетворилися в емоції і реальність.

Співачка впоралася з цими труднощами в такий спосіб: тричі в день вона закривалася у своїй кімнаті. Зручно вмостившись у крісло, вона розслабляла все тіло і закривала очі. Дівчина всіляко заспокоювала розум і тіло. Фізична нерухомість сприяє розумовому розслабленню і робить розум більш сприйнятливим до навіювання. Щоб протистояти страху, вона вселяла собі: «Я прекрасно співаю, я відчуваю себе в формі, розум ясний, я впевнена, врівноважена, спокійна і спокійна». Вона повторювала ці слова від п'яти до десяти разів на кожному сеансі, повільно і спокійно, вкладаючи в них максимум почуття. Кожен день у неї було три таких сеансу, один з них безпосередньо перед сном. В кінці тижня вона була абсолютно впевнена і спокійна. Коли прийшов її час виступати на прослуховуванні, вона справила на педагогів і аудиторію саме сприятливе враження.

ЯК ВІДНОВИТИ СВОЮ ПАМ'ЯТЬ

Сімдесятип'ятилітній жінка мала звичку постійно твердити, що втрачає свою пам'ять. Потім вона вирішила виправити становище і почала практикувати самонавіювання по кілька разів на день. Жінка говорила собі: «З сьогоднішнього дня моя пам'ять постійно поліпшується. Я буду завжди пам'ятати про те, що мені потрібно знати в будь-який момент і в будь-якому місці. Отримані враження будуть більш чіткими і визначеними. Я автоматично і легко все запам'ятаю. Все, що я ні побажаю згадати, негайно постане в моєму розумі в правильній формі. З кожним днем ​​моя пам'ять стрімко поліпшується, і дуже скоро вона буде краще, ніж коли б то не було ». До її невимовне захоплення, через три тижні пам'ять у неї повністю відновилася.

ЯК ПОДОЛАТИ ПОГАНІ НАСТРІЙ

Багато людей, які скаржилися на дратівливість і поганий настрій, виявилися дуже вразливими до самонавіювання і отримали чудові результати, повторюючи три-чотири рази на день (вранці, вдень і ввечері перед сном) протягом місяця такі слова: «Відтепер я буду все більш і більш добродушним. Радість, щастя і бадьорість стають нормальним станом моєї свідомості. З кожним днем ​​я все більше розумію і люблю інших людей. Я стаю центром оптимізму і доброї волі для всіх оточуючих, заражаючи їх почуттям гумору. Це щасливе, радісний і бадьорий настрій стає нормальним, природним станом моєї свідомості. Я дуже вдячний".

Творчі і руйнівні СИЛИ навіювання

Кілька прикладів і коментарів по гетеровнущенію. Гетеровнушеніе означає навіювання іншої людини. У всі часи сила навіювання грала певну роль в житті і думках людей. У багатьох частинах світу навіювання є рушійною силою в релігії.

Навіювання може використовуватися для самодисципліни і самоконтролю, але може також використовуватися, щоб управляти і командувати іншими людьми, які не знають законів розуму. У своїй конструктивній формі навіювання являє собою чудове, прекрасне явище. У своїх негативних аспектах це одна з найбільш руйнівних реакцій розуму, що приносять нещастя, невдачі, страждання, хвороби і катастрофи.

НЕ піддали ВИ ОДНОМУ ІЗ ТАКИХ НЕГАТИВНИХ навіювання?

З дитинства більшість з нас отримувало численні негативні навіювання. Не знаючи, як можна їм протидіяти, ми несвідомо брали і погоджувалися з ними. Ось деякі з можливих негативних навіювань: «Ти не можеш це зробити», «З тебе ніколи нічого путнього не вийде», «Ти не повинен», «У тебе нічого не вийде», «У тебе немає ні найменшої надії на успіх», «ти абсолютно не правий», «Даремно стараєшся», «Головне не те, що ти знаєш, а то, кого ти знаєш», «Світ летить під три чорти», «що в цьому толку, адже всім все одно», « марно особливо старатися »,« Ти вже занадто старий »,« Справи йдуть все гірше і гірше »,« Життя - це нескінченні муки »,« Любов існує тільки в казках »,« Обережно, можна підхопити вірус »,« Не можна довіряти жодному людині »і так далі.

Якщо ви самі, подорослішавши, не скористалися конструктивним самонавіюванням як відновлювальної терапії, то навіювання, отримані в минулому, можуть виробити у вас стереотипи поведінки, що ведуть до невдач в особистому та суспільному житті. Самонавіювання дозволить вам звільнитися від вантажу негативного словесного тиску, який може спотворити ваш життєвий шлях і ускладнити вироблення хороших звичок.

ВИ МОЖЕТЕ ПРОТИСТОЯТИ негативного навіювання

Візьміть будь-яку щоденну газету, або відкрийте новинний сайт в Інтернеті і ви знайдете в там десятки проблем, які можуть посіяти в людях почуття безнадії, страху, занепокоєння, хвилювання і неминучого краху. Якщо сприйняти все це, то сам страх може спричинити за собою втрату бажання жити. Знаючи, що ви в змозі відкинути подібні негативні імпульси, посилаючи в підсвідомість конструктивні установки, ви зможете протистояти руйнівним ідеям.

Регулярно перевіряйте негативні навіювання, отримані вами від різних людей. Не ризикуйте і намагайтеся не виявитися під впливом деструктивного гетеровнушенія. Всі ми вже досить постраждали від нього в дитинстві і в підлітковому віці. Оглянувшись подумки на своє минуле, ви зможете легко згадати, як батьки, друзі, родичі, вчителі та колеги внесли свою лепту у формування у вас негативних навіювань. Проаналізуйте всі, що вам говорилося, і виявите, що багато було піднесено в формі пропаганди і багато що зі сказаного мало одну мету: управляти вами або вселити вам страх.

Цей процес гетеровнушенія має місце в кожному будинку, на роботі, в клубі. Ви побачите, що часто навіювання робиться, щоб змусити вас думати, відчувати і діяти так, як цього хочуть інші люди, охочі експлуатувати вас в своїх інтересах.

Як навіювання погубити людину

Приклад гетеровнушенія (з зарубіжної преси). Один молодий індієць відвідав провісниці долі, що працює з магічним кристалом. Чаклунка повідомила йому, що у нього хворе серце, і передбачила, що він помре до настання наступного повного місяця. Індієць розповів про це прогнозі членам своєї сім'ї і написав заповіт.

Це потужне навіювання увійшло в його підсвідомість, тому що він з ним повністю погодився. З чуток, та ворожка мала дивну окультну силу і могла приносити людям добро і зло. Людина померла, як і було йому передбачено, не підозрюючи, що сам був причиною своєї смерті. Припускаю, що багато чули схожі дурні і сміховинні історії, засновані на забобонах.

У що б не вірив свідомий, який розмірковує розум людини, підсвідомість прийме це як керівництво до дії. Перед тим як відправитися до ворожки, індієць був щасливим, здоровим, життєрадісним і міцною людиною. Та дала йому надзвичайно негативну установку, з якої він погодився. Він запанікував, прийшов в жах і занурився в похмурі думки про те, що він помре до настання наступного повного місяця. Індієць невпинно розповідав усім про це і готувався до кінця. Дія здійснювалось в його власній свідомості, і його думка була причиною цього. Він сам себе довів до смерті або, правильніше, до руйнування фізичного тіла своїм страхом і очікуванням кінця.

«Ворожка», передбачила йому смерть, володіла не більшою силою, ніж камінь або палиця на дорозі. Її навіювання не могло створити і зробити те, що вона напророкувала. Володіючи знаннями про закони своєї свідомості, він би повністю відкинув негативний навіювання і не надав би її словами ніякої уваги, знаючи в своєму серці, що ним керують і управляють власні думки і почуття. Подібно олов'яним стріл, випущених по бойовому кораблю, її передбачення було б повністю нейтралізовано і розсіяно, що не принісши йому ніякої шкоди.

Навіювання інших людей самі по собі не мають над вами абсолютно ніякої сили, якщо ви самі, через власні думки, не наповнюєте їх такою силою. Вам потрібно дати своє уявне згоду, потрібно підтримати це навіювання, і тільки потім воно стає вашої власної думкою. Пам'ятайте, що у вас є можливість вибору. І ви вибираєте життя! Ви вибираєте любов! Ви вибираєте здоров'я!

ПІДСВІДОМІСТЬ НЕ вступати в суперечки

Ваше підсвідомість всезнаючого і знає відповіді на всі питання. Воно не намагається сперечатися з вами і вам суперечити. Воно не говорить: «Ти не повинен змушувати мене це робити». Наприклад, стверджуючи «Я не можу цього зробити», «Я вже застарий», «Я не можу виконати ці зобов'язання», «Я народився в стороні від великих справ», «Я не знайомий з потрібним мені політичним діячем», - ви насичуєте свою підсвідомість цими негативними думками, і воно реагує відповідним чином. Фактично, ви блокуєте власне благо, вносячи в своє життя невдачі, позбавлення та розчарування.

Встановлюючи в своїй свідомості перешкоди, труднощі і невпевненість, ви відмовляєтеся використовувати мудрість і розум підсвідомості. Ви фактично підтверджуєте, що підсвідомість не може дозволити ваші проблеми. Це може привести до розумової і емоційного застою, за яким підуть хвороби і схильність до нервових розладів.

Щоб здійснити свої наміри і подолати невдачі і труднощі, сміливо і впевнено повторюйте по кілька разів на день наступні слова: «Неосяжний розум, який надихнув мене, провідний і спрямовує мене, відкриває мені бездоганний план для здійснення моїх бажань. Я повністю усвідомлюю глибоку мудрість відповіді своєї підсвідомості, і те, що я відчуваю і прошу в своїх думках, отримує своє оформлення в матеріальному світі. Я спокійний, урівноважений і повністю володію собою ».

Якщо ж ви скажете: «Я не бачу ніякого виходу; все для мене втрачено; я не знаю, як виплутатися з цієї ситуації; я загнаний в кут », - то не отримаєте жодної відповіді від своєї підсвідомості. Бажаючи, щоб підсвідомість працювало на вас, задайте йому правильну прохання, і воно буде з вами співпрацювати. Воно завжди працює для вас. Підсвідомість управляє в даний момент вашим серцебиттям і диханням. Воно загоює поріз на вашому пальці і піклується про всіх життєвих процесах, постійно прагнучи уберегти і захистити вас. Підсвідомість має свій власний розумом, але приймає до виконання ваші думки і фантазії.

Підсвідомість реагує на ваші пошуки вирішення проблеми, але очікує, що ви самі прийдете до потрібних висновків і правильного рішення в своєму свідомому розумі. Знайте і пам'ятайте, що відповідь знаходиться у вашій підсвідомості. Однак кажучи: «Я не думаю, що можна знайти вихід з цього становища; я розгублений і зовсім заплутався; чому я не отримую відповіді? » - ви зводите нанівець сенс своєї молитви. Подібно солдату, марширують на місці, ви не рухаєтеся вперед.

Заспокойте свій розум, розслабтеся, дихайте рівно і глибоко і тихо підтвердіть: «У моїй підсвідомості вже існує відповідь, який воно мені зараз посилає. Я вдячний за знання про нескінченному розум своєї підсвідомості, обізнаного у всіх речах і надає мені зараз бездоганний відповідь. Переконанням і впевненістю я зараз вивільняю велич і славу своєї підсвідомості. Я радію цьому ».

КОРОТКО ПРО ТЕ, ЩО БУДЕ ЗАПАМ'ЯТАТИ

1. Думай про добре, і отримаєш добро.Думай про злом, і прийде зло. Ви є тим, про що постійно думаєте.

2. Ваше підсвідомість не сперечається з вами, воно приймає до виконання розпорядження свідомості. Якщо ви думаєте, що не можете собі чогось дозволити, це може відображати реальність, але вам не слід так говорити. Віддайте перевагу краще рішення: «Я купую це. Я приймаю це своїм розумом ».

3. У вас є свобода вибору, так вибирайте ж здоров'я і щастя. Ви можете бути доброзичливим або ж недружнім. Виберіть для себе співпрацю, радість, дружелюбність, любов - і вам відгукнеться цілий світ. Це найкращий спосіб перетворитися в чудової людини.

4. Ваше свідомість є свого роду воротарем. Його головна функція - це захист підсвідомості від неправильних вказівок. Постарайтеся повірити, що у вашому житті може трапитися щось хороше, що воно вже здійснюється. Свобода вибору - це найбільша сила. Виберіть собі щастя і достаток.

5. Навіювання і вказівки інших людей не мають над вами ніякої сили і не можуть принести вам шкоди. Єдина сила - це рух вашої власної думки. Ви можете відкинути думки і вказівки інших людей і затвердити добро. Ви вільні у виборі, як слід реагувати.

6. Слідкуйте за тим, що говорите;вам доведеться тримати відповідь за кожне необдумане слово. Ніколи не кажіть: «Я зазнаю невдачі; я втрачу роботу; я не зможу сплатити оренду ». Ваше підсвідомість не розуміє жартів, воно -виконує будь-які вказівки.

7. Ваше свідомість не хибно; в природі немає порочних сил.Все залежить від того, як ви будете використовувати природні сили. Використовуйте свій розум для блага, зцілення і наснаги всіх людей.

8. Ніколи не кажіть: «Я не зможу». Подолайте свій страх і скажіть: Я можу зробити що завгодно силою своєї підсвідомості ».

9. Почніть мислити з точки зору вічних істин і принципів життя, а не з точки зору страхів, невігластва і забобонів. Не дозволяйте іншим думати за вас. Думайте і приймайте рішення самі.

10. Ви є капітаном своєї душі (підсвідомості) і господарем своєї долі. Пам'ятайте, що ви вільні у своєму виборі. Виберіть життя! Виберіть любов! Виберіть здоров'я! Виберіть щастя!

11. Що б ваш свідомий розум ні припустив та будь-що він ні повірив, підсвідомість прийме це і здійснить. Вам треба вірити в добру долю, божественне керівництво, правильні дії і в усі блага життя. опубліковано

по книзі Джозефа Мерфі «Керуйте своєю долею»

Час на читання: 3 хв

Підсвідомість - це застаріле поняття, яке раніше застосовувалося для позначення процесів, що протікають в психіці, які відображаються в свідомості без осмисленого управління. Іншими словами, підсвідомістю називається область психіки людини, яка відповідальна за збереження та аналіз інформації, що надходить, за безумовні рефлекси. Фрейд використовував термін «підсвідомість» в своїх ранніх роботах по створенню психоаналізу, але пізніше він замінив його термін категорію «несвідоме», призначену, переважно, для позначення сфери витісненого змісту, в основному, соціально неодобряемого. Крім того, розглядається поняття, раніше застосовувалося і послідовниками когнітивної психології для визначення області швидкої пам'яті, в яку мозок заносить думки автоматичного характеру, тобто, часто відтворюються думки або ті, яким індивід надає особливої ​​важливості.

сила підсвідомості

Кожен психічно здорова бажає прожити щасливе життя, наповнену радощами і задоволеннями. Життя без проблем і перешкод. Будь-яка людина мріє про цікаву і престижну роботу, успішності, вірну дружбу і вічної любові. Люди за своєю природою всі різні, проте, їх усіх об'єднує прагнення бути щасливим. Але найчастіше вони роблять не те, що хотіли б, і живуть зовсім по-іншому, як в дитинстві мріялося. Як виправити ситуацію, що склалася? Як отримати бажане і навчитися існувати в гармонії з оточуючими людьми і світом в цілому?

На ці питання можна знайти відповіді в книзі Джо Діспенза, під назвою: «Сила підсвідомості або як змінити життя». Автор переконаний, що жодна дія людини неможливо без участі мозку, який визначає всі його думки, почуття і вчинки, здатність взаємодіяти з оточенням. Особистість людини і його характер, розум і вміння приймати рішення - керує всім цим і регулює саме мозок. Тому чим здоровіше буде мозок, тим індивід буде щасливішим, багатшим, мудрішим і сильнішим фізично. Якщо внаслідок якої-небудь причини функціонувати нормально мозок не здатний, у людини з'являються проблеми в житті, зі здоров'ям, грошима, знижується інтелектуальна здатність, знижується ступінь рівень достатку життям, йде на спад успішність.

Природно, згубний вплив на мозок різних травм не можна заперечувати, але крім цього, не слід закривати очі на не менше згубний вплив негативних думок і деструктивних програм, родом з минулого.

Сила підсвідомості.Часто причини всіх людських проблем криються саме в нерозумінні посилів підсвідомості. Багато сигнали, що йдуть від мозку, людина тлумачить зовсім невірно. Психологи і фізіологи століттями б'ються над спробою пояснити, яким чином влаштований людський мозок, як він функціонує. Адже людський суб'єкт - це досконала система, дивовижний механізм, керований складним пристроєм. По ряду характеристик людина програє тваринного світу, наприклад, він не на стільки швидкий, як гепард, не сильний, як лев, не володіє нюхом собаки. Існуючи в важких первісних умовах людський рід був приречений на вимирання, але став «царем» природи завдяки такому складному механізму, як мозок. Природа наділила людей розумовою діяльністю, що дозволяє їм приймати рішення, уявою, що дає здатність представляти раніше небачене, високорозвиненою промовою, за допомогою якої люди взаємодіють між собою, пам'яттю і психікою. Крім того, кожен окремо взятий суб'єкт володіє індивідуальним набором якостей, і.

Резюмуючи все вищесказане, виходить, що людський мозок - це унікальний механізм, який забезпечує перемогу в битві за існування. Вченими в процесі досліджень було встановлено, що основою функціонування мозку є кілька механізмів.

По-перше, згідно Павлову, кожна людина складається з набору постійно змінюються звичок. По-друге, відповідно до висновками Ухтомського, базисом звичок є принцип домінанти. По-третє, місцем розміщення звичок, які керують свідомістю, є підсвідомість людини.

Що ж таке звички або, як кажуть психологи, динамічні стереотипи? Вони вважаються одним із складових компонентів, що утворюють характер особистості. У тварин звички виробляються через дресирування, а у людського суб'єкта - за допомогою виховання. Звичка сама по собі зародитися не може. Для її виникнення необхідно яке-небудь підкріплення емоційного характеру. Причому таке підкріплення може нести як позитивний посил, так і негативний. Заохоченням, тобто позитивним підкріпленням, може виступати похвала, а негативним - приниження чи образу. Динамічні стереотипи можуть з'являтися у людини спонтанно, нерідко він навіть не усвідомлює, що має ту чи іншу звичку.

Найчастіше над звичками не тільки складно здобути перемогу, але і змінити їх проблематично. У разі якщо індивіду доводиться змінювати її, він відчуває стрес, дискомфорт, при цьому повернення до звичного поведінки викликає почуття захищеності і задоволення. Це пов'язано з природою звичок, які є проявом інстинкту самозбереження. Людський мозок запам'ятовує ту поведінку, яка не призводить до негативних наслідків, тому воно сприймається ним як безпечні дії. Будь-яке нове дію, навіть якщо воно буде корисним для людини, сприймається мозком як щось нове, а, отже, викликає стрес.

Підсвідомість людини негативно реагує на будь-яке спонтанне зміна, тому так складно людям позбутися від нездорових звичок, наприклад, таких як: алкоголізм, наркозалежність чи куріння. Для мозку неважливо корисною чи буде така трансформація або негативною, для нього має значення лише те, що зміна може зруйнувати звичний життєвий уклад.

Домінанта або переважання є ще одним суттєвим принципом функціонування мозку. Домінантою називається концентрацію на найбільш значимою реакції цього моменту з одночасним уповільненням інших реакцій. Домінанта, як і звички, є вираженням інстинкту самозбереження, оскільки всі зусилля мозку спрямовані на виконання значущою для індивіда завдання. Так, наприклад, коли людина відчуває сильне почуття голоду, то мислити ні про що інше крім їжі він не зможе. При цьому якщо в цей момент трапиться яке-небудь важлива подія, радісне або сумне, але породжує більш інтенсивні емоції, то думи про їжу відійдуть на задній план. Домінантний джерело збудження характеризується тенденцією пригнічувати всі інші джерела. Всі люди, так само як і тваринний світ мають домінанти. Фізіологічні (їжа), моральні, естетичні (прагнення до самореалізації, повазі), пізнавальні та інші потреби можуть стати для людини домінантою. Наявність потреб не є протиприродним само по собі, однак існує ризик зациклення, коли людина потрапляє в залежність від потреби.

Небезпечні, в основному, ті домінанти, які не отримують логічне завершення. Тобто прагнення стати найбагатшим, красивим, успішним заздалегідь приречене на провал, оскільки завжди знайдеться суб'єкт, який буде красивіше, багатше чи успішніше. Вплив домінанти обривається виключно за умови її задоволення. Якщо домінанту неможливо природним шляхом припинити, то індивід живе лише однією метою, що породжує і розлади психіки.

Чим відрізняється свідомість від підсвідомості?

Відповідно до твердження Виготського, людську підсвідомість обумовлює його поведінку.

Підсвідомість людини формує звички і його домінанти. Іншими словами, підсвідомість людини, перш за все, спрямована на забезпечення виживання в навколишньому світі. Свідомість же, отримує посили від підсвідомості, але зрозуміти їх може не завжди. Підсвідомість регулює інстинкти, а свідомість намагається їх виправдати.

Отже, свідомість людини управляється його підсвідомістю. При цьому свідомість оперує словами, а підсвідомість - емоціями.

Свідомість і підсвідомість також відрізняються своїми функціями. Перше відповідає за виживання в соціумі, а друге - за збереження людського життя. В людині співіснує два інстинкту: біологічний і соціальний. Перший відповідальний за збереження його життя, а другий нерідко може мати на меті, протилежну завданням першого. Люди часто ставлять соціальну успішність набагато вище власного життя. Емоції і бажання, які живуть в підсвідомості, потрапляють в свідомість в образі неясних відчуттів, не завжди зрозумілих для свідомості. Окремо слід виділити ілюзії, внаслідок яких неминучі помилки, часом ламають чиєсь життя.

Перша найнебезпечніша ілюзія - це ілюзія щастя. Всі мріють про щасливе життя, щасливих відносинах, але ніхто не може пояснити, що являє собою це відчуття. Кожен індивід має власну думку про щастя. У нескінченних пошуках щастя індивід намагається заробити багато грошей, зробити хорошу кар'єру, стати успішним. Однак всі ці прагнення являють собою лише ілюзію. Адже можна досягти багатства і при цьому залишитися нещасним. Прагнення досягти різних благ для отримання щасливого життя - є найбільшим самообманом, ілюзією. Люди витрачають життя в постійній гонитві за ілюзією, не розуміючи, що щастя визначається внутрішнім станом, тому що не залежить від навколишнього середовища і зовнішніх обставин. Не менш частими ілюзіями, які поневолюють людей, є ілюзія небезпеки і страждання.

Думки почуття підсвідомістьє складовими компонентами успіху, тільки потрібно ними вміти грамотно користуватися. У те, у що індивід свідомо вірить, приймає і його підсвідомість. Воно відповідає на всі роздуми людини незалежно від того позитивний або негативний посил вони несуть, правдиві вони чи хибні.

Реакція підсвідомості виражається в емоціях і поведінці. Для існування зі світом і самим собою в гармонії, необхідно пам'ятати, що конструктивні та позитивні думки породжують позитивну роботу в підсвідомості людини, що позбавляє його від стресів, сприяє досягненню поставлених цілей і робить щасливим.

Робота з підсвідомістю

Незвіданою і дивовижною стороною психіки людини, що приховує в собі практично невичерпний потенціал для внутрішнього самозцілення, саморозвитку, зміни навколишньої реальності і поліпшення власного життя, є підсвідомість.

Невміле управління підсвідомістю, необережне поводження з ним, може направити його потенціал в деструктивне русло, що породить низку нескінченних проблем. Кожне вироблене дію, з'являється ідея або пережите емоційний стан родом з підсвідомості.

Поясненням поведінкової моделі людини, його вчинків, служать запрограмовані в підсвідомість установки. У більшості випадків, індивід самостійно закладає їх, пригнічуючи сильні емоції, піддаючись власним страхам і тривогам, мислячи деструктивно. Також велика і роль батьківського виховання, впливу інших значущих родичів, дорослих, які з раннього віку вселяють малюкові норми поведінки, морально-етичні установки, а крім того неусвідомлено передають власні підсвідомі програми. Слід зазначити і вплив соціуму, засобів масової інформації, які постійно закладають різні руйнівні програми в підсвідомість. Як правило, вони застосовують спеціальні технології, засновані на. Ці техніки дозволяють непомітно впровадити потрібну інформацію, минаючи свідомість і сферу раціональної оцінки, безпосередньо на рівень підсвідомості.

Управління підсвідомістю містить в собі 90% успішного і щасливого життя. Для досягнення бажаного, потрібно реструктурувати, переорієнтувати в потрібне русло ресурси підсвідомості: вкласти нові адаптивні установки, програми, що сприяють вирішенню проблем, дати самому собі нові позитивно заряджені команди.

Першими кроками на стежки осягнення таємниці підсвідомості є глибокий аналіз власного внутрішнього стану, розуміння прагнень і реальних завдань, відключення некерованого несвідомого «автопілота». Зрозуміти власні думки, почуття підсвідомість можуть допомогти психологи і психотерапевти. Також можна навчитися управляти підсвідомістю самостійно.

Робота з підсвідомістю.Для досягнення успіхів власними зусиллями, необхідно наступне:

Неважливо, яким способом домогтися відгуку від підсвідомості. Головне - це бажання змінювати власне існування в кращу сторону.

Крім перерахованих способів, потрібно навчитися знімати негатив з підсвідомості, який накопичується день за днем. З цією метою необхідно в домашній обстановці сісти зручно, розслабитися, «зануритися» всередину себе і уявити, що весь негатив, накопичений за день, випаровується, стікає струмками води, зникає. Головним тут є вірування в образи і картинки, що мелькають в підсвідомості.
Потрібно також пам'ятати, що слова - це серйозна зброя, яка в недосвідченому виконанні може нашкодити самому говорить. Багато людей через нерозуміння використовують силу слів не на благо власної персони, а проти себе.

Щоб слова людини перетворилися з грізної зброї в керованого помічника необхідно постаратися протягом семи днів стежити за своєю мовою. Не можна в цей період погано відгукуватися про людей і самому собі, виливати негатив, лаятися. Агресивна лексика породжує лише «погані» ситуації навколо людини, запускає негативну програму.

Підсвідомість може все - Джон Кехо

У сімдесятих роках минулого століття Дж. Кехо свідомо усамітнився, щоб поміркувати над питаннями про діяльність мозку людини. Перебуваючи далеко від благ цивілізації і черпаючи інформацію з духовних і наукових джерел, спираючись на власний досвід і особисті спостереження, Кехо розробив методику розвитку сили підсвідомості.

«Підсвідомість може все» Джон Кехо створив результат своїх пошуків - книга-бестселер. У своїй праці Джон Кехо ділиться з читачами важливими прийомами, що допомагають створити нову дійсність. Він оповідає про способи активізації безмежних ресурсів підсвідомості на прикладах відомих особистостей, які стали успішними і знаменитими.

Нижче наведено кілька прийомів, запропонованих Кехо для трансформації реальності в бік успішності і щастя.

Першим способом, що допомагає домогтися від підсвідомості реалізації намічених цілей, він обрав візуалізацію, яка полягає в уявному поданні себе в певних обставинах, програванні ще не сталася ситуації. Спосіб грунтується на тому, що індивід повинен уявити себе виробляють або мають бажане, які отримують те, що хоче.

Наприклад, людина мріє стати більш впевненою особистістю. З цією метою він за допомогою уяви являє себе впевненим, програє ситуації, в яких здійснює сміливі вчинки, вільно спілкується з незнайомими людьми, виступає перед публікою. Іншими словами, людині необхідно уявляти себе невимушеним, впевненим, легко добиваються успіху в ситуаціях, які в реальності викликають побоювання, тривогу, труднощі.

Таким чином, Джон Кехо відповідаючи на питання: «як змінити підсвідомість за допомогою техніки візуалізації», рекомендує виконати послідовно три дії. Перше - необхідно чітко визначити те, що індивід прагнути отримати, наприклад, здати на відмінно іспити, стати багатим, домогтися підвищення або взаємності від коханої дівчини / хлопця. Друге - потрібно розслабитися, перевести дух, сісти зручніше, відволіктися від насущних проблем, відпочиваючи душею і тілом. Третє - протягом п'яти хвилин слід подумки представляти бажану нову реальність, немов вона вже сталася.

В процесі візуалізації можна наділяти себе будь-якими необхідними рисами і якостями. Головну роль тут відіграє практика і наполегливість. Не потрібно очікувати результат вже назавтра.

Ще одним ефективним прийомом здобуття нової бажаної реальності Кехо вважав розвиток свідомості удачливого суб'єкта. Для подолання цього шляху він виділив п'ять кроків. Перше, що необхідно зробити, на його думку - це роздути в собі віру в успіх. Домогтися цього можна за допомогою фіксації в власній підсвідомості чотирьох основних переконань, що сприяють формуванню віри в успіх, а саме світ сповнений багатств, кожна сторона власного життя містить незліченну кількість можливостей, життя завжди несе в собі задоволення і радість, особистий успіх залежить виключно від самого суб'єкта .

Другий крок - це знаходження достатку в сьогоденні. Кожен індивід просто оточений достатком. Все, що необхідно зробити, - це пошукати. Гроші не прийдуть, поки людина не відчує себе щасливим. Потрібно відшукати ту сферу життя, де людина зможе відчути достаток.

Третій крок - програмування себе на успіх. Потрібно навчитися бачити успіх у всьому, отримувати радість від його споглядання незалежно від того, чужий він або власний.

Четвертий крок - і саморозвиток. У цьому допоможуть книги по самовдосконаленню, відвідування тренінгів і семінарів, слухання лекцій, проходження онлайн курсів.

П'ятий крок - асоціювання власної особистості з процвітаючими людьми, при цьому абсолютно неважливо реальні ці люди або вигадані персонажі.

Таким чином, відповідь на питання: «як змінити підсвідомість» криється в щоденному наполегливій праці, тренуваннях, позитивне мислення. Адже безперервне зростання має на увазі постійну практику.

Сила підсвідомості - Джо Діспенза

Потрібно засвоїти той факт, що людський мозок в силу свого пристрою не може відрізнити події зовнішнього середовища від відбуваються у нього в думках. Знання цієї аксіоми дає свободу створювати і змінювати власне існування відповідно до бажань і прагненнями. Але крім знання слід також навчитися застосовувати правильні інструменти. Саме про ці інструменти і йдеться в бестселері «Сила підсвідомості або як змінити життя».

Свою роботу Джо Діспенза «Сила підсвідомості або як змінити життя» засновує на переконанні, що сама людина є творцем власного буття, що людську підсвідомість - це справжній чарівник, здатний творити чудеса, і одночасно з цим воно «злий геній», здатний зруйнувати і знищити все живе. Саме тому слід навчитися управляти власною підсвідомістю.

Джо Діспенза ставив перед собою завдання надати людям сил для ліквідації негативних переконань і заміни їх позитивними. З цією метою він запропонував унікальну методику для самостійної практики. У книзі детально описується кожен крок на шляху зміни переконань і підкорення підсвідомості. Курс розрахований на чотири тижні.

У книзі описується методика правильної медитації, за допомогою якої наводиться порядок в підсвідомості. Для наведення порядку, як відомо, необхідно позбутися від непотрібного мотлоху. Аналогічна робота має бути і з наведенням ладу у внутрішньому сховище людини. Для зміни життя в сторону успішності, в перший черга, необхідно позбутися від минулого, який створив комплекси, що народив невпевненість у власній особистості і негативне ставлення до певних речей.

У своїй книзі Діспенза розповідає, яким чином влаштований світ, людську свідомість і підсвідомість.

Щоб почати змінюватися і змінювати життя, потрібно усвідомити, що жодна дія людина не може зробити без участі мозку, який визначає його вчинки, думки, почуття, взаємини. За характером і особистісними якостями, інтелектом і здібностями, талантом і творчістю - за все це відповідає мозок. Лише ті люди повністю щасливі і успішні, у яких мозок функціонує правильно.

Діспенза постарався пояснити в своїй роботі, як оптимізувати «біологічний комп'ютер» людини, оновити його «програмне забезпечення», досягти абсолютно нового стану розуму.

Для зміни власних переконань людині необхідно набратися сміливості, щоб ретельно проаналізувати власну минуле життя і подолати рубежі стандартів, шаблонів і установок.

Набуття істинної сили сприяє глибинний аналіз особистих переконань. Витоки їх кроятся в умовах, що диктуються морально-етичними нормами, релігією, культурою, засобами масової інформації, навіть генами, громадських і сімейних установках, освіті.

Наступним етапом на шляху підкорення підсвідомості буде зіставлення старих переконань з якісно новими, здатними допомогти. На перший погляд в цих діях немає нічого складного. Але якщо ґрунтовно підійти, то можна зіткнутися з низкою труднощів. Адже левова частка інформації, отриманої протягом життя, відкладається на біологічному рівні. Вона приростає до людини, стає немов друга шкіра. Щоб позбавитися від зайвої, необхідно усвідомити, що істина сьогодні, завтра такий може не бути. Потрібно розуміти, що будь-яка зміна - це свідомий вибір кожного, а не реакція.

На жаль, природа людського суб'єкта така, що зважитися на серйозні зміни він лише тоді, коли все буде дуже погано, коли, як і раніше жити вже неможливо. Тільки втрата, криза, травма, хвороба або трагедія можуть змусити людину зупинитися і переосмислити власну поведінку, себе, почуття, вчинки і переконання. Щоб індивід дозрів для серйозних змін, йому необхідно пройти через біль. І Всесвіту доводиться вчити, підштовхувати, щоб людина нарешті захотів щось змінити. Але навіщо змушувати Всесвіт діяти жорстко ?! Адже можна мінятися, не чекаючи негативних посилів, а відчуваючи радість і натхнення. Для цього лише потрібно захотіти.

Управління підсвідомістю допомагає змінити установки і стереотипи, набути впевненості в собі, домогтися успіху, переписати сценарій життя на свій розсуд.

Науково доведено, що підсвідомість впливає на якість. Це склад, в якому зберігаються знання і досвід. З їх допомогою можна програмувати мозок, спонукати людину йти в потрібному напрямку. Психологи розробили кілька способів як управляти підсвідомістю. Чи ефективні вони?

Визначення та функції підсвідомості

Отже, підсвідомість - це частина психіки, яка керує вчинками в ті моменти, коли сила волі і свідомість відключені. Це величезний, практично безрозмірний банк, куди мозок збирає дані. Там зберігається все, що відбувається на протязі життя. За підрахунками вчених, до 21 року в підсвідомості буде інформації більше, ніж в повному збірнику Британської енциклопедії.

Підсвідомість виконує ряд функцій:

1. Найголовніша - збір і обробка даних. За своє життя людина отримує багато знань. Велика частина з них забувається. Однак насправді дані збираються в «банку». У критичній або вони спливають назовні.
2. Інша функція пов'язана з натхненням, творчим осяянням і. Перераховані стану складно викликати за допомогою головного мозку. Але, якщо навчитися управляти підсвідомістю, в потрібний момент їх можна «дістати».
3. Підсвідомість моделює поведінку в повторюваних ситуаціях. Наприклад, при дотику до чогось гарячого, людина інстинктивно прибирає руку. Це несвідоме, нічим не контрольоване дію. Воно не вимагає попереднього обдумування і зіставлення даних.
4. Часто через підсвідомості людина діє всупереч думці більшості, проти власних установок. Один із прикладів - жінки, які виросли в сім'ї без батька. Багато з них «успадковують» такі ж відносини. Вони народжують і виховують дитину в поодинці.

Не варто плутати підсвідомість зі свідомістю. Останнє можна контролювати. У першому ж випадку все набагато складніше. Щоб керувати підсвідомістю, потрібно докладати більше зусиль.

Сила підсвідомості і можливості людини

Підсвідомість має величезну силу і вплив на життя. Чи не вміє керувати ним зіткнеться з серйозними проблемами. Все через те, що від підсвідомості залежать дії і.

На установки і програми підсвідомості впливають кілька факторів:

1. Виховання. Тут маються на увазі знання, закладені не тільки батьками, але також вихователями в дитячому саду і вчителями. Слова міцно засідають в мозку дитини. В майбутньому йому буде складно впоратися з щепленими в дитинстві комплексами і страхами. Допомогти може кваліфікований психолог.
2. Засоби масової інформації. На екранах телевізорів, в друкованих виданнях і глянцевих журналах щодня миготять сотні образів. Вони діють на підсвідомість непомітно і дуже тонко. Не дарма ЗМІ вважають відмінним способом непомітно керувати великою кількістю людей, змушуючи їх робити те, що потрібно. Тому рекомендується ретельно фільтрувати дані ЗМІ. Це допоможе по-іншому подивитися на себе і на те, що відбувається навколо.
3. Родичі, друзі, знайомі, колеги. Ці люди теж впливають на підсвідомість. Хороший приклад - погана компанія в підлітковому віці. Спочатку людина починає палити і вживати спиртні напої тільки для того, щоб в неї влитися. Однак пізніше йому здається, що він хоче вести себе так сам.
4. і. Дії, що повторюються кілька разів протягом певного проміжку часу і в однакових ситуаціях, стають звичними і програмують підсвідомість. Людина виконує їх «на автоматі». Як приклад можна привести катання на ковзанах або лижах. Спочатку тренер розповідає новачку, як правильно ставити ноги, гальмувати або прискорюватися. Після починаються практичні заняття. Через кілька тренувань людина засвоює програму і робить руху автоматично, без підказок з боку. Мозок тут не бере, все відбувається на несвідомому рівні.
5. Маніпуляції. Деякі люди знають, як управляти підсвідомістю інших. Вони успішно користуються цими техніками. Одна з них - провокації, виведення на.

Для того щоб використовувати сили підсвідомості, потрібно з'ясувати, що і як на нього впливає. Тільки після цього його можна запрограмувати по-своєму.

Методики роботи з підсвідомістю

Управління підсвідомістю кожної людини носить індивідуальний характер. Всі люди мають свій характер і по-різному сприймають навколишній світ. Тому психологи розробили три окремих методики.

перепрограмування

Дозволяє змінити збережений в підсвідомості життєвий досвід, підмінити звичні шаблони. Головне призначення перепрограмування - формування нових поведінкових навичок і відкриття нових перспектив.

Техніка допомагає прибрати з голови негативні емоції. Вона передбачає використання позитивних і нейтральних установок. Є кілька прикладів методики: медитація і афірмації.

депрограмуванням

Ця методика має на увазі боротьбу зі стереотипами і страхами. Для початку людині потрібно визнати їх наявність. І тільки після цього включатися в роботу.

Перед тим, як депрограмміровать мислення, необхідно знайти причини внутрішніх проблем. Потім йде аналіз і пошук оптимального рішення.

Прикладом є діанетичні одитинг. Це техніка, яка дозволяє знайти і пройти болючі ситуації і емоції з минулого життя. Після роботи людина стає щасливішою і задоволеним.

програмування

Робота з людиною, введеним в транс. Свідомість проникає вглиб підсвідомості, починає його контролювати і керувати ним.

До програмування відноситься техніка гіпнозу і самогіпнозу.

Як підсвідомість впливає на наше життя

У звичайних умовах потрапити в підсвідомість складно, адже воно знаходиться глибоко всередині. Ще складніше керувати ним. Але при цьому воно повністю контролює життя, діючи у згоді з закладеними програмами.

Велика частина установок йде з дитинства. Підсвідомість запам'ятовує найяскравіші і емоційні моменти. І вони не обов'язково хороші. Це може бути страх і розчарування, сильна образа або гнів. Разом з ними там зберігаються спогади про щось хороше.

Емоції, що проявилися в однакових ситуаціях, об'єднуються в групи. Одночасно підсвідомість запам'ятовує і ситуацію, в яких людина їх зазнав. Найяскравіші і часті переживання стають звичними.

У якийсь момент людина розуміє, що для комфорту йому не вистачає пережитих хороших і поганих емоцій. В результаті його життя стає нудною і сірою. Зникає інтерес до подій навколо і все частіше відчувається незадоволення. Багато хто розуміє це і намагаються виправити. Однак в підсвідомості відчувають себе більш, ніж добре.

Додати в життя яскравих фарб і в корені змінити її не вийде доти, поки не зміняться програми, закладені в підсвідомості в дитинстві і юності.

Як управляти підсвідомістю

Розроблено кілька досить ефективних способів управління підсвідомістю. Регулярне виконання цих простих вправ допоможе змінити своє життя і сприйняття навколишнього світу.

Аффірмація

Це одна з технік самонавіювання. Людина дає своїй підсвідомості доручення досягти якусь мету. І це працює.

Свої бажання і прагнення потрібно представляти чіткими фразами. Формуючи їх, важливо пам'ятати кілька простих правил:

1. Не можна застосовувати частку «не». Фразою «хочу бути здоровим» краще замінити фразу «хочу не хворіти».
2. Про цілі та побажаннях говорити в теперішньому часі, представляти, що вони вже досягнуті.
3. Висловлювати свої думки потрібно максимально конкретно. Взяти, наприклад, багатство. Отримати його можна багатьма способами, в тому числі і через спадщину. Тому краще просити поліпшення матеріального стану одночасно зі здоров'ям і успіхом для близьких і рідних людей.

Повторювати афірмації потрібно щодня і навіть по кілька разів на день. Краще записати їх на аркуш паперу і розмістити на видному місці. Кожен раз, коли запис буде потрапляти на очі, її слід прочитати. Робити це потрібно з позитивними емоціями.

візуалізація

Цей спосіб керувати підсвідомістю пропонує створити картину тієї дійсності, яка принесе щастя і задоволення. Зробити це нескладно. Спочатку визначитеся з бажаннями, а потім подумки уявіть, що вони вже збулися.

Важливо пам'ятати, що досягнення цілей - це копітка робота, яка розтягується на місяці і роки. Прискорити процес допоможе гармонія між свідомістю і підсвідомістю, а також вміння управляти ними. Потрібно зосередитися на бажаннях, обмірковувати їх кілька разів на день, можливо, додаючи якісь деталі і дрібниці. Можна навіть використовувати реальні предмети. Наприклад, при бажанні підписати вигідний контракт, психологи рекомендують придбати ручку, яка в майбутньому буде використана саме в цих цілях.

Крім фантазій на тему успіху візуалізація має на увазі повну відмову від негативних емоцій. У підсвідомість потрібно «завантажувати» картини успішного результату ситуації. Тільки так ви зможете змінити їх хід в повсякденному житті.

самонавіювання

Ця техніка роботи з підсвідомістю схожа на афірмації. Єдина відмінність - бажання не потрібно писати на папері.

За допомогою самонавіювання можна запрограмувати себе на успіх в майбутньому і вирішити проблеми в повсякденному житті.

Записати в підсвідомості якусь думку досить легко. Потрібно лише повторювати її при першій-ліпшій можливості. При цьому важливо бути впевненим, що трапиться саме так, як хочеться.

Сприйнятливі до навіювань думки повинні бути позитивними. Негативні установки також збуваються. Наприклад, якщо людина боїться застудитися в сезон розгулу епідемії грипу, швидше за все, він захворіє.

медитація

За допомогою медитації можна знайти гармонію з підсвідомістю і внутрішнім «Я». Займатися нею потрібно перед визначенням цілей на майбутнє та при їх досягненні.

Медитація допомагає зрозуміти, що потрібно для щастя. Це можливість перевірити правильність пріоритетів, а також подивитися, чи не впливають на життя чужу думку і погляди.

Закладка думок

На думку психологів, підсвідомість чує людини. Тому потрібно постійно з ним спілкуватися. Ця техніка схожа на візуалізацію. Уявляйте успіх і емоції, які він з собою принесе.

Відповідний приклад управління підсвідомістю таким способом - презентація нового проекту для колег. Якщо все пройде гладко, буде просування по кар'єрних сходах. Закладка думок в цьому випадку пропонує уявити, що мова мала небувалий успіх серед усіх присутніх. Подумайте, які емоції ви відчуєте в цей момент. Може, це буде радість, щастя, окриленість, емоційне збудження. Будь-якими почуттями потрібно насолоджуватися.

Успіх від будь-якої справи слід закріпити в підсвідомості, як вже доконаний факт. Тільки так вийде досягти всіх поставлених цілей.

Правила в роботі з підсвідомістю

Психологи виділяють 8 правил, як можна управляти своєю підсвідомістю:

1. У житті немає місця негативним емоціям. Злоба, образа, роздратування заважають приймати правильні рішення.
2. Мислення має працювати правильно. Іноді його потрібно коригувати.
3. Важливо позбутися від загальноприйнятих стереотипів. Дійте згідно з особистими принципам, а не керуватися думкою інших людей.
4. Не поспішайте. Навчитися керувати підсвідомістю складно. Тому не варто панікувати, якщо щось не виходить.
5. Виділяйте час на повноцінний відпочинок. Це стосується сну і перерв на роботі. Тільки так вийде привести мислення в порядок.
6. Здійснюйте вчинки, які принесуть позитивні емоції. Підсвідомість їх запам'ятає.
7. Радувати себе після досягнення мети. Гарний настрій допоможе, не зупиняючись, йти вперед.
8. Важливо пам'ятати, що підсвідомість - своєрідний діловий партнер. За якусь плату надає ряд послуг. Відплатити можна похвалою, вдячністю від оточуючих або приємним сюрпризом.

Ще одне правило стосується життя в цілому. Рекомендується дати їй оцінку. Якщо все влаштовує, сміливо ставте високу оцінку. В іншому випадку переглянете поведінку і пріоритети, знайдіть помилки і виправте їх. Завдяки цьому, в підсвідомості з'явиться нова програма на успіх.

Популярні книги по роботі з підсвідомістю

Про те, що таке підсвідомість, і як їм управляти, розповідає безліч літературних видань. Однак найбільш повна і зрозуміла інформація міститься в декількох з них:

1. «Книга-мрія. Чари на кожен день », Джил Едвардс. Автор розповідає, як зміниться життя, якщо в голові буде гармонія.
2. «Секрет», Ронда Берн. На думку Ронди, підсвідомість має необмежені можливості. Але не всі можуть ними скористатися для керування життям.
3. «Піаніно на березі», Джим Дорнан. Розповідає, як контролювати підсвідомість за допомогою візуалізації. Автор ділиться особистим досвідом і успіхами.
4. «Думай і багатій», Наполеон Хілл. Це підручник, який допомагає ставати успішними в різних сферах життя. Він вчить керувати емоціями і думками.
5. «Паріте разом з орлами», Білл Ньюмен. Твір вчить любити себе, управляти підсвідомістю і життям.

Є багато інших, читання яких допоможе побачити помилки, переосмислити поведінку і навчитися досягати поставлених цілей.

висновки

Навик управління підсвідомістю відкриває перед людиною великі горизонти. Він може легко налаштуватися на успіх у всіх справах, захистивши себе від негативних емоцій і боязні провалу. Отримати бажане буде легко. Досить чітко визначитися з і вести себе так, ніби вони досягнуті.