على الرغم من وفرة المعلومات عن الأطفال، إلا أن الحمل والولادة لا يزالان محاطين بالعديد من الأفكار والأساطير غير العقلانية تمامًا والتي تؤثر على القرارات التي تتخذها المرأة. تتحدث طبيبة أمراض النساء والتوليد فيكتوريا بوينوفا، وهي طبيبة في الشبكة الطبية، عما إذا كانت هناك حقيقة في هذه الأساطير ومدى وجودها. "دوبروبوت"
رأيي أن الطبيب ليس الله، وليس حكم الأقدار، بل هو مخبر يتحدث عن كيف يمكن للطب أن يساعد في الوقت الحالي. شيء آخر هو كيفية نقل المعلومات إلى الشخص وكيف سيرى ذلك. في كثير من الأحيان، يفكر الأطباء ويتحدثون في الصور النمطية، وليس من الممكن دائما ترجمة ذلك إلى لغة مفهومة للمريض، ونحن لا نتعلم ذلك.
في المحاضرات في مدرسة الأبوة والأمومة، أقول دائما أن 90-95٪ من حالات الحمل هي القاعدة، ويمكن تعديل جميع "الفروق الدقيقة الطفيفة"، والسيطرة عليها، ولن يكون لها تأثير على ولادة الطفل. تشكل الحالات الشديدة ما بين 1-5% من جميع حالات الحمل، لكنها هي التي يكتب عنها ويتحدث عنها، ونتيجة لذلك فإن أهميتها مبالغ فيها. مهمتنا كأطباء هي أن تحصل النساء على 95% من حالات الحمل الفسيولوجية. ولهذا فإن التحضير للحمل وإدارته مهمان. في السابق، كان الطب السوفييتي عقابياً وترهيبياً، ومن الصعب محو إرثه. ولا يمكنك بناء أي شيء على الخوف. الأطباء الشباب اليوم، خريجو الجامعات الطبية، المدربون على يد متخصصين من الجيل السابق، يقولون نفس العبارات الوقحة: "ماذا تريدين يا أمي!" ولكن من المؤسف أنهم يفتقرون إلى التفكير النقدي والتحليلي؛ وفي عصر الإنترنت، بالنسبة لي، أصبح التكرار الطائش لعقائد الماضي هراء. في كثير من الأحيان، في المواعيد، من الضروري إزالة التشخيصات غير الموجودة، مخاوف فضح وتحمل المسؤولية عنها. يجب أن تكون جميع استنتاجاتنا مفهومة للمرضى أو غير مفهومة تمامًا عندما نقوم بتشفير الاشتباه في وجود مرض خطير لا يزال بحاجة إلى التحقق والتأكيد، ولكن في هذه الحالة يجب على الطبيب بالتأكيد التحدث مع المريض وصياغته بطريقة لا لدفع المرأة إلى الذعر.
الخرافة رقم 1: يجب على المرأة أن تلد قبل أن تبلغ الثلاثين من عمرها.
وهذا أمر منطقي، لأن المرأة تولد بكمية معينة من البويضات، التي توضع في الرحم، في الأسبوع الثامن من حمل والدتها. وعليه، فكم عمر المرأة هو نفس عمر بيضها. العمر، مرحلة عمل الجسم، تأثير العوامل المختلفة، ليست دائما مواتية، تؤثر على احتياطي المبيض. تعاني بعض النساء من فشل المبايض المبكر قبل سن 35 عامًا. يبدأ النضوب الطبيعي للاحتياطي في سن 35 عامًا، في البداية بشكل غير محسوس، وبحلول سن 45 عامًا تبدأ فترة انقطاع الطمث.
عندما نتحدث عن الحمل الصحي، فإننا نعني ولادة أطفال أصحاء. يتكون الطفل السليم من خلايا سليمة ينمو منها. إذا تم تجديد تكوين الحيوانات المنوية عند الرجال كل 72 ساعة وظهور خلايا جديدة، فإن الجسد الأنثوي لديه مخزونه الخاص منذ الولادة، وهو محدد بطبيعته بحيث يكون العمر الأمثل لولادة طفل من 18 إلى 35 عامًا، وهذا ما تنصح به الطبيعة وليس الأطباء.
لماذا يمكن أن تكون هناك صعوبات بعد 35 عامًا؟ لا تتبويض البويضة كل شهر، ولا تنقسم جيدًا، وتكون أقل جودة، لأنها تعيش نفس الحياة التي يعيشها الجسد الأنثوي بأكمله. وتزداد نسبة الإصابة بمتلازمة داون عند الأطفال مع تقدم عمر الأم. عليك أن تفكر في هذا - بغض النظر عن كيفية تطورنا، لا يمكنك الجدال مع الطبيعة. على الرغم من أن الطب قد تعلم بالفعل كيفية تجميد البويضات وأنسجة المبيض. هذه التقنيات مهمة بشكل خاص للنساء اللواتي يخططن للعلاج الإشعاعي أو الكيميائي، حيث تموت معظم البصيلات، وتكون فرص الحمل بعد التغلب على السرطان بشكل طبيعي ضئيلة للغاية. أصبحت إحدى قريباتي في المملكة المتحدة مهتمة بتجميد بويضاتها في سن 22 عاما فيما يتعلق بحياتها المهنية، وتفاجأت بأن شابا إلى حد ما كان مهتما بالفعل بهذا الأمر. ولكن من المهم ألا تفكر في القيم المادية فحسب، بل أيضا في نوع من "الرواسب الإنجابية".
في الجهاز التناسلي للأنثى لا يوجد بيض فقط، بل يوجد أيضًا بقية الجسم، حيث تحدث، على وجه الخصوص، عملية موت الخلايا المبرمج، والتخلص من الخلايا القديمة. نحن نجدد أنفسنا طوال الوقت، ومع التقدم في السن يحدث هذا ببطء أكثر وبصعوبة أكبر، وهذا يؤثر أيضًا على عملية الحمل.
العلم لا يقف ساكنا، وهناك العديد من التقنيات والاختراعات لمكافحة الشيخوخة. لقد زاد متوسط عمر الإنسان، لكن نوعية هذه الحياة مسألة أخرى. عوامل مثل عمر المرأة، والبيئة، ونوعية الحياة، والخطط المهنية، ومستوى الطب - كل هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند التخطيط الإنجابي. يبدأ كل شيء، فهي تحتاج إلى معرفة خصائص الجسم لتستمر في نوعها.
الأسطورة رقم 2: الطفل هو الدواء الشافي وتحسين صحة المرأة
وهذه خرافة، فالحمل حمل على الجسم، فإذا اكتسب شيئاً في حياته وأصيب بأمراض مزمنة، فإنه سيتحمل هذا العبء بشكل أكبر. الحمل في حد ذاته حالة رائعة، وأنا أم مرتين، وقد استمتعت حقًا بتجربتها. إذا كان الأطفال مرغوبين، ومخطط لهم، والزوج قريب ويدعمهم - فهذه تجربة لا تُنسى، وأتمنىها لجميع النساء. أنجبت طفلي الأول قبل أن أبلغ 30 عامًا، وطفلي الثاني عندما كان عمري 37 عامًا، وكنت حاملًا بالفعل. لقد حل هذا المصطلح محل مصطلح "starparous"، وعلى الرغم من عدم وجوده في البروتوكولات، إلا أن الأطباء ما زالوا يستخدمونه.
إذا كنا نتحدث عن الحمل بشكل عام، فهذا عبء على أي امرأة. حجم الدم يتضاعف تقريبا. وإذا كانت المرأة لديها جدران الأوعية الدموية ضعيفة وراثيا، فمن المؤكد عمليا أن يكون لها الدوالي. الميل إلى علامات التمدد هو أيضًا مرونة الجلد المحددة وراثيًا. أي من "نقاط ضعفك"، وعمليات المناعة الذاتية التي تظهر مع تقدم العمر، والميل إلى مرض السكري، والوزن المتراكم - كل هذا يجعل نفسه محسوسًا أثناء الحمل، والذي يمكن أن يكون سببًا لتفاقم أي مرض مزمن أو الميل إليه.
خلال فترة الحمل، يكون الجهاز المناعي "صامتًا" قليلاً، لأن كائنًا حيًا جديدًا مختلفًا تمامًا وراثيًا ومناعيًا يتطور داخل الأم الحامل. لقد رتبت الطبيعة الأمر بحيث يتم قمع استجابة جسم الأم للطفل، ونتيجة لذلك، يمكن أن تتجاوز أمراض المناعة الذاتية وحتى السرطان سيطرة الجهاز المناعي. ولهذا السبب من المهم جدًا التخطيط لحملك والخضوع لنوع من "الفحص الفني" قبل هذه الفترة المهمة. أما بالنسبة لقضايا العمر، بالإضافة إلى المعروض وجودة البويضات، فإن الكثير يعتمد على المرأة - إذا قارنا امرأة حامل تبلغ من العمر 20 عامًا تعاني من الوزن الزائد ومرض السكري وامرأة تبلغ من العمر 45 عامًا وتمارس بانتظام اللياقة البدنية ومراقبة صحتها، فإن إحصائيات نتائج الحمل الإيجابية ستكون في صالح امرأة تبلغ من العمر 45 عامًا. لا يمكنك التعامل مع الطب، أو أي شيء بشكل عام، بطريقة نمطية.
الخرافة الثالثة: تشابك الحبل السري هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث أثناء الحمل.
خلال فترة الحمل، هناك أشياء لا يمكننا التأثير عليها - الحبل السري الحاد، عوامل المشيمة، مثل عقدة الحبل السري، انفصال المشيمة المبكر، وما إلى ذلك. لا يمكننا التنبؤ أو تشخيص هذا بدقة. مثل هذه الحالات نادرة جدًا، ولكنها تحدث من وقت لآخر. ولكن هناك الكثير من الأساطير والزومبي حول هذا! حالة مماثلة مع وفاة طفل خلال عام واحد في كييف تجعل جميع النساء الحوامل في المدينة في حالة من الترقب. السؤال الأكثر شيوعًا خلال الموجات فوق الصوتية قبل الولادة هو ما إذا كان هناك تشابك في الحبل السري.
في ممارستي، كان هناك موقف عندما جاء زوجان لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتأكد من وجود تشابك في الحبل السري والحصول على رأي ثانٍ. عند إجراء الموجات فوق الصوتية، أتبع بروتوكول الفحص الكامل، حيث لاحظت أن الطفل يعاني من شق في الشفة والحنك، وهو أمر لم يتم تشخيصه من قبل. هذا هو أحد العيوب التي يجب تحديدها قبل الولادة من أجل استبعاد أمراض الكروموسومات المصاحبة المحتملة في الوقت المناسب واتخاذ قرار بشأن الحفاظ على الحمل أو إنهائه. إذا قرر الوالدان مواصلة الحمل، فإنهما بحاجة إلى الاستعداد نفسيًا لولادة مثل هذا الطفل المميز. كانت مرضاي في الثلث الثالث من الحمل، وحاولت أن أخبرهم بلطف عن الشق، لكن الشيء الوحيد الذي كانوا مهتمين به هو ما إذا كان هناك تطور أم لا. وهذا هو مدى تأثير أسطورة التشابك على وعي آباء المستقبل، حيث أنهم لا يدركون المشكلة الحقيقية، وكل أفكارهم تدور حول مشكلة وهمية. على الرغم من وجود حالات ولادة مواتية في ممارسة التوليد حتى مع تشابك الحبل السري ستة أضعاف.
الأسطورة رقم 4: الأشخاص النحيفون فقط هم من يستطيعون الولادة. أو فقط للنساء الممتلئات
وهذان النقيضان لهما تأثير سيء بنفس القدر على الحمل. هناك ما يسمى بمؤشر كتلة الجسم، والذي يتم حسابه من خلال نسبة الطول إلى وزن الجسم. إذا كان هناك نقص في وزن الجسم بمؤشر أقل من 18، فإن هؤلاء النساء الحوامل معرضات لخطر الإجهاض - فلديهن نسبة دهون في الجسم أقل من 20٪، وهو مستوى منخفض للغاية بالنسبة لإنجاب طفل. تنتج الأنسجة الدهنية الهرمونات اللازمة لكل من الدورة الشهرية الطبيعية (وهذا هو سبب توقف الدورة الشهرية عند النساء المصابات بفقدان الشهية) وللحمل.
إذا كانت المرأة كبيرة الحجم، فقد لا تأتيها الدورة الشهرية أيضًا - فهناك الكثير من الهرمونات في الأنسجة الدهنية التي "تثبط" الدورة. وإذا حملت هذه المرأة، فهي معرضة لخطر الإصابة بتسمم الحمل (مضاعفات في شكل ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك النوبات والوذمة الدماغية) والسكري. يجب أن يكون كل شيء على النحو الأمثل، لكن "الممر الصحي" واسع جدًا ونطاق الوزن المناسب للحمل كبير.
الخرافة رقم 5: إذا لم تنجب المرأة فهذا يضر بصحتها.
تعتبر فترة الحمل بمثابة اختبار، ولكن في هذا الوقت يتم تحفيز جميع آليات الدفاع في الجسم، ويحدث نوع من التدريب لجميع الأعضاء والأنظمة. وقياساً على ذلك: إذا تم تدريب العضلة، فهي قوية وتعمل بشكل جيد. لقد تم إثبات الآثار الإيجابية التالية للحمل علميا: الوقاية من سرطان الثدي والرحم والمبيض. كل شيء آخر يعتمد على المرأة - إذا كانت منسجمة مع قرارها بعدم الإنجاب. أكرر، مهمة الأطباء هي الإعلام، والجميع يتخذ القرار بنفسه.
الخرافة رقم 6: الفيتامينات صحية للغاية
لقد طرحت هذا السؤال على نفسي لفترة طويلة، وتناولت الفيتامينات بنفسي أثناء الحمل، ثم كان الأمر "عصريًا". قبل بضع سنوات فقط، كانت هناك طفرة كبيرة في "الفيتامينات"، ولكن الآن تم فضح الأسطورة حول الفيتامينات، على سبيل المثال فيتامين C، باعتبارها علاجًا سحريًا عظيمًا للسرطان والأمراض الفيروسية. أنا صيدلي إلى حد ما، ولدي خبرة في هذا المجال، لكنني لن أجد متخصصًا سيخبرك كيف تتعايش 25-30 مجمعًا من الفيتامينات والمعادن في كبسولة واحدة، وكيف تتفاعل هناك، علاوة على ذلك، كيف تتعايش المواد الخام لذلك يتم إنشاء هذا الفيتامين الملون. وبعد ذلك - كيف تعمل الفيتامينات عند دخولها جسم المرأة الحامل. هناك فيتامينات تذوب في الدهون وأخرى تذوب في الماء، بينما هناك رأي مفاده أن الفيتامينات التي تذوب في الماء لا تتراكم في الجسم وتفرز بشكل جيد. لم يفضح أحد هذا الرأي حتى الآن، ولكن من يدري، فإن العديد من الأدوية التي كانت تعتبر علاجًا سحريًا أصبحت الآن غير مقبولة.
مبدأ الطبيب، خاصة في أول شهرين أو ثلاثة أشهر من حمل المريضة، هو أنه إذا لم تتمكني من وصف الأدوية، فيرجى عدم وصفها. لقد ثبت أن الدواء الفعال الوحيد هو حمض الفوليك، ولكن هناك أيضًا تساؤلات حوله. أنا من أتباع النهج الأحادي، فعندما يثبت نقص عنصر أو آخر في جسم المرأة، فإنه يتجلى سريريًا، ونقوم بتجديده.
في الوقت نفسه، يعاني ما يقرب من 70٪ من النساء الأوكرانيات من نقص الحديد، وهي حالة تتراكم بشكل مزمن تتجلى عندما ينخفض الحديد في المستودع بشكل خطير، ونتيجة لذلك، الهيموجلوبين. وإذا لم تتخذ المرأة أي إجراء أثناء الحمل، فبحلول الشهر الأول أو الثاني بعد الولادة تكون لدينا "أم زومبي" تتفتت أظافرها ويتساقط شعرها، وعادة ما يقول الأطباء إنها مكتئبة، لكنها في الحقيقة كذلك. نقص حاد في الحديد. من الضروري الانتباه إلى مستوى الهيموجلوبين منذ الأيام الأولى للحمل. وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، إذا كان أكثر من 20٪ من النساء الحوامل في منطقة ما يعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فيجب وصف مكملات الحديد لجميع النساء الحوامل في تلك المنطقة. وفي أوكرانيا لا يوجد حتى 20 امرأة حامل، ولكن 70٪ على الأقل!
الخرافة السابعة: لا ينبغي عليك صبغ شعرك أو أظافرك أثناء الحمل
هذه هي الأسطورة الأكثر شيوعًا التي ظهرت بعد حادثة واحدة تزامنت مع نوع من التعقيد - قام شخص ما برسم أظافره ثم ولد الطفل بانحراف معين. ولكن بعد هذا لا يعني نتيجة لهذا. لم نستخدم طلاء الأظافر الضار كيميائيًا لفترة طويلة. يمكن أن تسبب ضررًا فقط من خلال الاستنشاق، لأنه لا يتم امتصاصها من خلال الجلد. يمكن أن يكون الأكريليك ضارًا - بسبب الجزيئات الدقيقة المستنشقة، والتي لا يمكن أن تضر حتى الطفل، ولكن المرأة نفسها، لا ينبغي عليك إدخال عوامل خطر غير ضرورية أثناء الحمل.
إذا تحدثنا عن صبغات الشعر، فإن المادة الوحيدة التي يمكن أن تضر الطفل من خلال امتصاصها هي الأمونيا. لكن الدهانات الخالية من الأمونيا ليس لها أي تأثير ولا يتم امتصاصها ولا تصل إلى المشيمة بكميات تضر الطفل.
الخرافة الثامنة: لا يمكنك الإقلاع عن شرب الخمر والتدخين فجأة، فهذا أمر مرهق للأم والطفل
في رأيي أن الكحول والسجائر أكثر ضرراً من طلاء الأظافر وصبغ الشعر. يمر الكحول الإيثيلي مباشرة عبر المشيمة وعندما يكون معدل ضربات قلب الجنين في الرحم عند مستوى 140-160 نبضة في الدقيقة، بالضبط 140-160 مرة في الدقيقة، يمر الدم المحتوي على الكحول عبر دماغ الجنين الذي لا يزال غير متشكل تمامًا. شخص المستقبل. لا أفهم لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى كأس من النبيذ، فهو خطير للغاية على الطفل، خاصة في المراحل المبكرة مما يسمى بالفترة الجنينية. تتضمن توصيات منظمة الصحة العالمية السماح بشرب الكحول، ولو بكميات محدودة للغاية - وأفترض مازحا أنه مخصص للنساء الأيرلنديات اللاتي لا يستطعن إلا أن يشربن. لكنني أمنع مرضاي بشكل قاطع من القيام بذلك. تعد متلازمة الكحول الجنينية لدى الأطفال الذين تعاني أمهاتهم من إدمان الكحول حالة تعتبر في العديد من البلدان مؤشرًا لإنهاء الحمل، لأنها يمكن أن تسبب تخلفًا عقليًا عميقًا.
تقول الأسطورة حول التدخين أثناء الحمل: عندما تكتشفين أنك تنتظرين طفلاً، لا يجب عليك الإقلاع عن التدخين على الفور، لأنه سيسبب أعراض الانسحاب. وهذا يجعلني في حيرة من أمري، لأن الطفل لا يعاني بعد من متلازمة الإدمان، وكل نفخة تزيد من التأثير السلبي للنيكوتين على انقسام الخلايا، وعلى إيصال الأكسجين إلى الخلايا والأنسجة. وحتى الأدرينالين الذي يظهر في جسم الأم عند الإقلاع عن التدخين ليس له تأثير سلبي على الطفل مثل تأثير النيكوتين.
الأسطورة رقم 9: نبرة الرحم ضارة للغاية.
الرحم هو عضو عضلي ينقبض ويسترخي باستمرار أثناء الحمل. وتلك النغمة السيئة السمعة التي تستخدم لتخويف النساء الحوامل هي رد فعل الرحم على أي حركة تقوم بها المرأة. جلست المرأة - انقبض الرحم، وقامت المرأة، واستدارت، بعد التبول - يحدث نفس الشيء. لا تؤدي الانقباضات قصيرة المدى إلى أي عواقب وخيمة، ولكنها تدرب نظام المشيمة الجنينية على عوامل نقص الأكسجة الطبيعية أثناء الولادات المستقبلية.
الخرافة رقم 10: ممارسة الجنس محظورة أثناء الحمل
غالبا ما يمنع أطباء التوليد النساء الحوامل من ممارسة الجنس - فقط في حالة ولمدة أطول، دون الأخذ في الاعتبار أن لديهم عائلة واحتياجات فسيولوجية معينة. من الصعب بشكل خاص على الرجال العيش بدون ممارسة الجنس لمدة تسعة أشهر. وتحريم النشاط الجنسي لمؤشرات مثل توتر الرحم هو استهزاء بالأسرة وخطر على المرأة نفسها، التي قد يمارس زوجها علاقة جنسية غير محمية مع شركاء جنسيين آخرين ويصيب زوجته بالعدوى. لذلك، لا ينبغي إصدار وصفات مثل حظر النشاط الجنسي إلا إذا كان هناك خطر حقيقي لفشل الحمل أو مضاعفات خطيرة، على سبيل المثال في حالة المشيمة المركزية المنزاحة. لكن إذا شعرت المرأة بأنها طبيعية، فلم تعد تتقيأ عشر مرات في اليوم، ولا يوجد خطر فشل الحمل أو المرض، فلماذا لا؟
في الاستشارات قبل الولادة، أقول دائمًا للمرضى: "استمتعوا ببعضكم البعض قدر الإمكان، لأنه بعد الولادة لن تتاح لكم هذه الفرصة لمدة شهر تقريبًا، أو حتى شهرين". في فترة ما بعد الولادة، يكون الرحم جرحًا كبيرًا، ويشفى، وفي هذه اللحظة ليست هناك حاجة إلى عوامل غير ضرورية، حتى المكورات العنقودية "المحلية"، والتي يتبادلها الشركاء بالتأكيد أثناء الاتصال، لذلك في هذا الوقت الامتناع عن ممارسة الجنس ضروري.
لماذا تنشأ أفكار غير عقلانية تماما؟
الاعتقاد غير العقلاني الأكثر شيوعا بين النساء الحوامل هو أن حرقة المعدة من المفترض أن يكون سببها نمو شعر الطفل. خلال الموجات فوق الصوتية، لا يهتم المرضى بشكل خاص بتفاصيل محددة، ويريد الآباء عرضًا، وفي الثلث الثالث من الحمل، يكون لدى الطفل بالفعل شعر يتمايل بشكل مؤثر. تهتف العديد من الأمهات: "أوه، هذا هو سبب حرقة المعدة! لقد نما شعر الطفل!" على الرغم من أن هذا غير ذي صلة على الإطلاق، إلا أن النقطة هي كما يلي: ينمو الرحم، وينتج ضغطًا ميكانيكيًا على المعدة، ويدخل عصير المعدة الذي يحتوي على حمض الهيدروكلوريك إلى المريء ويسبب إحساسًا بالحرقان، أي حرقة المعدة. لكن بعض الأمهات، حتى مع علمهن بذلك، يفضلن الاعتقاد بعلامات "الجدة". جميع الخرافات، أحيانًا غريبة جدًا (مثل الأسطورة القديمة على سبيل المثال - إذا قمت بالخياطة أو التطريز أثناء الحمل، فسيكون لدى الطفل وحمة في المكان الذي تمسك فيه طوق التطريز) بسبب الجهل ونقص المعلومات.
لذلك، عليك أن تبدأ بمصادر أساسية عالية الجودة وتجميع "شجرة" قوية من المعرفة. هناك الكثير من المعلومات في عصر الإنترنت، ويجب تحليلها بشكل صحيح. إذا لم تكن المعرفة الأساسية كافية، فلا داعي للاعتماد على الخرافات والشائعات والافتراضات، بل اللجوء إلى المحترفين.
الجانب الخاطئ من الأمومة لا يبدو دائمًا كصورة لامعة. نتعب، نمرض، الأمور لا تسير على ما يرام، أعصابنا تنهمر. وليس هناك من يشكو إليه.
"يا أخواتي، لقد وجدتكم أخيرًا. ظننت أنني واحد فقط." تقريبًا كل رسالة من أمهات متعبات إلى ما لا نهاية تبدأ بهذه الكلمات.
في مجتمع خاص على فكونتاكتي، تسكب النساء أرواحهن. هذا مجهول، هذا بدون تعليقات، لن يحكم عليهم أحد على صرختهم من القلب. وإذا أدان، فلن يتمكن من قول ذلك بصوت عالٍ. يوم جرذ الأرض الذي لا نهاية له، عندما تحولت الحياة الأسرية إلى #سعادة الأمومة، وتحول الزوج المحبوب والمهتم ذات مرة إلى #لا شيء، وأصبح الطفل عبئًا - لا أريد حتى أن أتخيل مثل هذه الحياة.
لقد جمعنا 9 من أكثر القصص عاطفية، والتي بفضلها يمكنك فهم مدى صعوبة الأمر بالنسبة للأم، حتى الأكثر محبة وقوة وصبرًا. وكما تعلمون، من المستحيل قراءة الكثير منهم دون دموع.
#1. عن التعب
كم أحسد الآباء الذين ينام أطفالهم جيدًا. هذا مجرد حلم، حكاية خرافية، وليس طفلا. نحن في عمر 1.5 سنة، ودائمًا ما نواجه مشاكل في النوم، دائمًا... لقد جربت كل شيء، حتى أنني لجأت إلى استشاريين في مجال نوم الأطفال. في البداية اشتكت من أنني لا أنام بما فيه الكفاية عندما أطعم في الليل، ثم أن الطفل ينام لمدة 40 دقيقة خلال النهار، ثم الصراخ الذي لا نهاية له في الليل حول الأسنان. والآن نسير في الليل فقط. نستيقظ الساعة الثالثة وصباح الخير... الآن أفهم ذلك قبل أن أنام بطريقة أو بأخرى على الأقل... إنها الساعة 6.08، ولم أغمض عيني بعد. بحسد، بحسد اللي أطفاله يناموا عادي، ده أكسجين في حياتك...
#2. عن انهيار عصبي
اليوم تجاوزت نقطة اللاعودة. لأول مرة، في نوبة من الغضب، صرخت أنني لا أحب ابني. أنه كان غبيًا ومثيرًا للاشمئزاز لدرجة أنني سأرسله للعيش مع حماته ، وألقيت عليه الملابس ، وأدركت بالرعب أنني أريد أن أؤذيه. لم يمر يوم دون أن أندم على ولادتي. كيف هزته في العامين الأولين، لم أسمح لأي مشاعر سيئة أمامه. لم أنم على الإطلاق خلال أول عامين ونصف والآن أنام بشكل سيء للغاية. إنه يكسر كل ما يمكن أن تصل إليه يديه ويصرخ باستمرار. إنه لا يذهب إلى روضة الأطفال، فهو مريض. وأنا وحدي مع هذا الوحش طوال اليوم دون أي مساعدة تقريبًا، وأحاول أيضًا العمل. الآن أفهم أن الأشخاص مثلي ليس عليهم أن يلدوا على الإطلاق.
#3. عن الأم المثالية
شكرا لكم أيها الأخوات! لقد سمحت لي بعدم الذهاب للتنزه عندما لا أريد ذلك أو لا أستطيع ذلك. سمحت لي أن أمشي بعربة الأطفال المزدوجة، منقذ أعصابي ومزاج الطفل. بحيث يمكنك قيادة واحدة كهذه حول الحديقة بعربة أطفال، ويركب فيها الصغار من أجل متعتهم الخاصة، وليس حتى ينام الطفل الصغير في المهد، ويمشي طفل عمره عامين متعب أو غير راضٍ خلفها، تتذمر وتصرخ، لكنها تمشي بمفردها! لقد سمحت لي أن أبقى عالقًا في هاتفي، وأوضحت لي أنه ليس عيبًا، ليس عيبًا، لا بأس! شكرا لكم جميعا. أنت تجعل حياتي أكثر سعادة.
#4. حول التمييز
أثناء جلوسي في صندوق الرمل بسبب الطقس لمدة 5 سنوات، سمعت الكثير من القصص عن طرد الأمهات من العمل. في كل مرة فكرت فيها: "أوه، كم هي سيئة الحظ، لكن الأمر لن يكون كذلك معي أبدًا..." ذهبت في إجازة أمومة من وظيفة رائعة بالنسبة لعمري، 16 عامًا من الخبرة في الخدمة المدنية، 2 أعلى التعليم، كل ذلك بمفردي، بعقلي... على الرغم من التشخيص بعد عشر عمليات و6 عمليات التلقيح الاصطناعي، أنجبت ولداً، وبعد عام وتسعة أشهر - ابنة... ونتيجة لذلك، قبل شهر من المغادرة، اتصلوا برئيسهم: "لقد أصبحت غبيًا منذ 5 سنوات، ولن تتمكن من العمل". يبدو الأمر كما لو أنهم أعطوني ختمًا في مستشفى الولادة: "أحمق غبي". ونتيجة لذلك، بعد تولي منصبي، تم طردي بشكل طبيعي. خلال 3 أشهر من العمل، فقط الكسالى لم ينشروا العفن عليّ - وفقًا لتعليمات الإدارة، كان علي أن آكل. وأين تبحث الآن عن عمل في عمر 40 عامًا مع أطفال بعمر 5 و 3 سنوات؟
#5. عن الاكتئاب
عمري 27 سنة، لدي ولد عمره ستة أشهر. أنا أحبه كثيرًا، لكنني متعب جدًا... بعد الولادة، يمكنك وضع صليب سمين علي. لقد كنت متعبا للغاية وأحرقت. مستشفى الولادة هو جحيمي الشخصي، 5 أيام رهيبة، الكشط، القسطرة، الوريد. وبحلول الشهر الرابع لابني، انهارت. توقفت عن النوم. على الاطلاق. في الليل كنت أعوي من العجز وتوسلت إلى زوجي أن يأخذني إلى مستشفى للأمراض العقلية على أمل أن يحل نومي هناك. ثم بدا وكأنه ترك. يجلس الطفل باستمرار بين ذراعيه، ولا يستطيع أن يأكل، ولا يستطيع النوم. جسديًا، أنا عاطل عن العمل، وزوجي في العمل.
أنا على استعداد لتقبيل قدمي حماتي. إنها تطعمني وتأخذ الطفل وساعدتني في الخروج من الاكتئاب. في الليالي الطوال، كانت تداعبني وتغير زجاجة الماء الساخن الموجودة عند قدمي. تأتي إلينا كل يوم تقريبًا قبل العمل وتعطيني شيئًا لآكله في نزهة على الأقدام حتى لا أشعر بالجوع. أنا في السجن، سجني الشخصي. يبدو أن كل شيء على ما يرام: العائلة، الطفل، كل شيء هناك. لكن لن يكون أي شخص سعيدًا بالعيش في ظل حريات محدودة، ويغادر منطقة الراحة الخاصة به آلاف المرات يوميًا. ربما، في يوم من الأيام، سيتم نسيان كل شيء وسأعود، متجددًا، سعيدًا مرة أخرى. أعزائي، دعونا نتمسك ونتذكر: كل شيء يمر، وهذا سوف يمر.
#6. عن "رعاية" الأزواج
زوجي يشرب في المواقف الحرجة. حسنا، كل رجل لديه "حفاضاته" الخاصة به، ونحن جميعا نعرف ذلك. لقد تجاوزت الموعد النهائي لحركة المرور. قامت بفرك النوافذ والأرضيات أثناء جلوسها في وضع القرفصاء. كانت الشقة نظيفة، وانقطعت المياه في اليوم التالي. وكانت الولادة صعبة وطارئة بعملية قيصرية بعد 18 ساعة من العذاب. في اللحظة الأكثر فظاعة، عندما كان الطفل بدون ماء لفترة طويلة، جربوا ثلاثة أنواع من التحفيز علي وأرسلوني لإجراء ECS، لأن CTG أصبح سيئًا، وكان في حالة سكر بالفعل في سلة المهملات ولم يرد على المكالمات . أربعة أيام في مستشفى الولادة دون نوم ونصف عازمة - لقد مر الكثيرون هنا بهذا. عندما وصلنا إلى المنزل، كنت ببساطة في حالة صدمة. لم يكن srach، ولكن مكب النفايات الحقيقي. هناك الفودكا والرنجة في الثلاجة. احتفلت لمدة 4 أيام، ولدت ابنتي! لم أتمكن من المشي لأكثر من دقيقة، لقد شقوا معدتي بالكامل، كم أنت أناني! احتفل! كان هناك أصدقاء! لم يكن لدي الوقت لفعل أي شيء! الفتيات، لقد مرت 10 أشهر. لن أسامح هذا أبداً
#7. عن بكاء طفل
أنت تعيش وتعيش، ثم في أحد الأيام، تحدث حماقة جديدة غير معروفة، ولا تعرف أي طريق يجب عليك التعامل معها. ويصبح الأمس ذكرى استقرار حلو. ابنتي تبلغ من العمر 2.8 عامًا، وفي أحد الأيام أصبحت مجنونة بكل بساطة. في أحد الأيام، بعد قيلولة، استيقظ شخص آخر. كيف؟ لماذا؟ أنا خائف منها بالفعل، أنا متعب ولا أستطيع الاستماع إلى هذه الصرير لأي سبب من الأسباب. يمكنها الصراخ لعدة ساعات لأنهم لا يلعبون لها الرسوم المتحركة! ساعات! بعد هذه الهجمات، أصبحت غير مستجيبة، وتقول إن معدتها تؤلمها، ويجب أن تحملها بين ذراعيها أو تجلس بجانبها، لكنني مكسورة للتو. منذ أسبوعين فقط، كان لدي ابنة عادية، متقلبة إلى حد ما، ولا أفهم ما حدث. فقال الطبيب: انتظر، سوف يزول من تلقاء نفسه.
#8. عن الطبيب النفسي
في الأربعاء الماضي، قمت أخيرًا بوضع مكياجي، وصبغت شعري وصففته في اليوم السابق، وأخرجت حذاءً جلديًا عالي الكعب من الخزانة، حتى أنني ارتديت معطفًا أبيض اللون وذهبت... لرؤية معالج نفسي - لأخبره عن الأمر. سعادتي بالأمومة والسعادة الخاصة لكوني زوجة... قابلني بابتسامة لا تصدق: يا لها من سيدة شابة، أنت مكتئبة، بعد كل شيء، تبتسمين بـ 32 سنًا وترتدي ملابس كما لو كنت في لقاء مع الملكة. إنجلترا.
وابتسم لأنني وجدت الوقت. لقد ارتديت ملابسي حتى أشعر للحظة على الأقل بأنني امرأة جميلة وأتذكر الحياة التي كنت أعيشها من قبل.
وصف لي دورة من مضادات الاكتئاب وثلاثة أنواع من الحقن لتشخيص الاكتئاب العميق طويل الأمد. ما الذي أتحدث عنه يا فتيات؟ علاوة على ذلك، انتبه لنفسك في الوقت المناسب، لا تخف من الأطباء من هذا الملف الشخصي، وستكون سعيدًا مثلي، ولا بأس أنني ذات مرة كنت نائمًا على أرجوحة من أحد الآثار الجانبية للتخدير في الملعب لكني لا أصرخ على الأطفال.
ملاحظة.من حقك أن تكون مريضًا، ومتعبًا، وغير قادر، وغير راغب، وتقول لمن لا يوافق على ذلك إلى الجحيم! أنا أعانق كل واحد منكم.
#9. حول ما هو كل هذا
ما هي المدة التي يستغرقها ولادة الطفل، وهل من الممكن تسريعها؟ احصل على إجابات لبعض أسئلتك من خلال قراءة مقالتنا!
يمكن أن يكون المخاض سريعًا (4-5 ساعات) ومطولًا (يدوم أكثر من يوم). ولكن، كقاعدة عامة، يولد الطفل الأول بالوسائل الطبيعية في حوالي 12-14 ساعة، وربما أقل قليلا - حوالي 8-10. هذه أرقام متوسطة. كيف شكله بالضبط؟
1 أنا نحيفة ولدي وركين ضيقين. هل هذا يعني أنني سأواجه مخاضاً صعباً وطويلاً؟
ليس لبنية الجسم تأثير حاسم على مسار المخاض، على الرغم من أن القابلات ذوات الخبرة يقولون إن النساء طويلات القامة والنحيفات، كقاعدة عامة، يلدن بسهولة أكبر. يعتمد وقت المخاض على قوة وانتظام انقباضات الرحم. إن بنية الحوض لها أهمية فورية، خاصة عندما يكون الطفل كبيراً. سيقوم طبيب أمراض النساء والتوليد الخاص بك بقياس حوضك لمعرفة ما إذا كان هناك أي تضييق (في أغلب الأحيان، حتى النساء النحيفات لديهن أحجام حوض طبيعية تمامًا). من النادر حدوث تباين في الحجم بين الأم والطفل (في هذه الحالة يلزم إجراء عملية قيصرية).
كما يلعب موقفك الإيجابي دوراً كبيراً أثناء الولادة، فهو يساعد على الولادة بشكل أسهل!
2 أنجبتني والدتي بسرعة كبيرة. هل سيحدث هذا لي أيضاً؟
تحدث الولادة السريعة عند النساء اللاتي لديهن أنسجة مرنة للغاية وعضلات وحوض واسع، بالإضافة إلى عتبة عالية لحساسية الألم. لكن الاعتقاد بأنهم يلدون على الفور هو وهم. إنها مجرد تقلصات قوية، كقاعدة عامة، تبدأ في الشعور بها فقط عندما يكون تمدد عنق الرحم 7-8 سم.
لا يوجد أي دليل على أن النساء من نفس العائلة (الأم، البنات، الأخوات) يلدن بنفس الطريقة. نحن جميعًا مختلفون، ونعيش أنماط حياة مختلفة؛ في الأساس، أصبحت حالات الحمل في الوقت الحاضر متأخرة عما كانت عليه جداتنا على سبيل المثال.
لذلك، حتى لو كان لدى إحدى أقاربك مخاض طويل، فقد يكون الأمر مختلفًا بالنسبة لك!
3 لماذا يتم إعطاء الأوكسيتوسين أثناء الولادة؟
إذا سار المخاض بشكل صحيح، فلا ينبغي التدخل فيه، لأن ذلك قد يؤدي إلى انقباضات قوية جدًا في الرحم.
يتم إعطاء قطرة الأوكسيتوسين إذا كانت الانقباضات ضعيفة جدًا، وتوقفت تمامًا، وأيضًا عندما ينفجر السائل الأمنيوسي ولا يبدأ المخاض. يساعد الأوكسيتوسين على استقرار وتيرة وقوة الانقباضات. يتم إعطاء الأوكسيتوسين أيضًا خلال المرحلة الثانية من المخاض إذا ضعفت الانقباضات وكان رأس الطفل موجودًا بالفعل في قناة الولادة.
4 أخاف من الألم ولكن يبدو أن التخدير يؤخر ولادة الطفل؟
إن إدخال عقار مخدر (مخدر) يهدف إلى إيقاف الألم وليس الحساسية. تشعر المرأة أثناء المخاض بالتقلصات، وتستطيع المشي، والقرفصاء، وتغيير وضعيتها. ومع ذلك، يحدث أن يتم إعطاء جرعة كبيرة جدًا أو أن الجسم يمتص الدواء ببطء أكبر. ثم قد ينخفض معدل العمل. ولكن هذا يحدث نادرا للغاية.
يساعد التعاون الواعي مع القابلة والطبيب على ضمان سير ولادة طفلك بسلاسة أكبر. لذلك، من المفيد استخدام هذا النوع من تقنيات التنفس، لأن... سوف يساعدون في تخفيف الألم وتجنب أي مضاعفات. في دورات التحضير للولادة، ستتعلمين أيضًا كيفية الدفع بشكل صحيح.
إذا كنت تخططين لولادة مشتركة، فعليك أن تأخذي هذه الدورات مع زوجك. دعم أحد أفراد أسرته له تأثير إيجابي على عملية ولادة الطفل!
6 ماذا لو كان لدي عملية قيصرية؟ كم من الوقت سوف يستغرق؟
من 30 دقيقة إلى ساعة. هذه هي المدة التي يستغرقها إعداد الفريق وتجهيز البطن وإجراء الشق وإزالة الطفل وخياطة الأنسجة.
7 هل سيساعدني الجلوس في وضع القرفصاء واللعب بالكرة والاستحمام أثناء المخاض؟
الاستحمام يخفف الألم ويريح العضلات. يعزز وضع القرفصاء توسعًا أفضل لعنق الرحم لأن الوضع العمودي أكثر طبيعية من الوضع الأفقي. من الأفضل أن تكون في وضع مستقيم وأن تكون نشيطًا لأن هذا يزيد من فرص ولادة شخص جديد بشكل أسرع!
8 لماذا عادة ما تكون الولادة أسهل وأسرع في الحمام؟
يرتاح الماء، وهذا، كقاعدة عامة، يحفز العمل قليلا. في الماء، تسترخي العضلات، ويكون الفتح أسهل. وبفضل هذا، تعاني المرأة في المخاض من ألم أقل. يمكن استخدام الحمام في المرحلة الأولى من المخاض، ومن الأفضل إنفاق المرحلة الثانية "على الأرض".
قسمت الطبيعة والأطباء عملية الولادة إلى ثلاث فترات.
الأول (التمدد)، كقاعدة عامة، يستمر لمدة تصل إلى 14 ساعة وينتهي في لحظة التوسع الكامل لعنق الرحم.
أما الدفع الثاني فيستغرق من 15 إلى 60 دقيقة وينتهي بولادة الطفل.
هناك أيضًا مرحلة ثالثة، وهي الولادة (ولادة المشيمة والأغشية). لا يستغرق أكثر من 30 دقيقة.
الآن أنت تعرف أكثر من ذلك بقليل.
إذا كانت لديك أي أسئلة حول الولادة والحمل وكل ما يتعلق به، فاترك تعليقاتك.
اليوم ابنتي عمرها 7 أسابيع. وربما، مثل العديد من الأمهات المستقبلية والحالية، أثناء الحمل قرأت وسمعت عددًا لا يصدق من القصص المخيفة حول مدى صعوبة الحمل، ومدى صعوبة الولادة وكيف تكون الليالي الطوال أثناء نمو الطفل. بعد كل هذه القصص، أفهم تمامًا الفتيات اللاتي يتمتعن بعلاقات أسرية مستقرة، ولا يقررن الحمل حتى اللحظة الأخيرة.
بالنسبة لأولئك الذين يريدون حقًا إنجاب الأطفال، لكنهم لا يجرؤون، أريد تدمير جميع المعايير والأساطير الراسخة التي تتم مناقشتها كثيرًا. ضعي في اعتبارك أنني بالطبع أتحدث فقط من تجربتي الشخصية ولا أستطيع أن أنكر أن كل أم لديها قصة مختلفة.
عن الحمل
الأسطورة رقم 1. التسمم
ربما كنت محظوظًا جدًا لأن موضوع التسمم تبين أنه مجرد أسطورة بالنسبة لي! كل شخص لديه جسم مختلف وتصور مختلف لأي تغييرات. يستعد الكثير من الناس للحمل: فهم لا يشربون، ولا يأكلون بشكل صحيح، ويخضعون لفحوصات طبية، ويأخذون دورة من الفيتامينات، وما إلى ذلك. ويعتقد أن هذا يعزز الحمل السهل والخالي من المتاعب.
يمكنني تدمير هذه الأسطورة! أنا وزوجي أردنا بالتأكيد إنجاب الأطفال، وقد تخلينا في مرحلة ما عن وسائل منع الحمل عن عمد. لكننا لم نرغب في التخلي عن عطلات نهاية الأسبوع والعطلات التي نقضيها بصحبة الأصدقاء وفقًا للعادات الروسية القديمة الجيدة: نسير مثل المرة الأخيرة. لذلك، قررنا عدم إضاعة الوقت في التحضير الطويل والممل وغير المرغوب فيه على الإطلاق والدخول في صلب الموضوع مباشرة. علاوة على ذلك، لم نعتقد أن كل شيء سيسير على ما يرام في المرة الأولى، لأننا، مرة أخرى، سمعنا الكثير من القصص حول كيفية استعداد الناس، ومحاولتهم، ولكن لم ينجح أي شيء.
لذلك، رأيي هو - لا تضيعوا الوقت في التحضير: فمع بيئتنا وتغذيتنا وأسلوب حياتنا، لن يضيف ذلك الصحة لك، ولكنه سيضيف المزيد من الأعصاب والأفكار والمخاوف. وكما تعلم، فإن النفس الأنثوية غير المستقرة يمكن أن تمنع الحمل السريع. لذا، كلما اقتربت من مسألة خلق حياة جديدة بشكل أسهل وأبسط، كلما حدث ذلك بشكل أسرع.
عش كما كنت تعيش قبل أن تقرر إنجاب طفل، ولا تنظر إلى ممارسة الجنس مع من تحب على أنه عملية حمل، ولكن ببساطة استمتع وبعد ذلك سينجح كل شيء بالتأكيد، كما حدث لنا.
لم أكن أعلم أنني حامل. بالطبع، لم أستبعد إمكانية حدوث ذلك، ولكن بما أن اختبارات الحمل تظهر نتيجة إيجابية بعد أسبوعين فقط من الحمل، فقد واصلت العيش كما عشت. كما قلت بالفعل، لم يكن لدي تسمم. النعاس أجبرني على إجراء اختبار الحمل. تقول العديد من النساء الحوامل أنهن يرغبن في النوم طوال الوقت - وهذا صحيح! خلال الأسابيع الأولى كنت أنام في العمل وفي الاختناقات المرورية وأثناء التدريب. لقد أجريت الاختبار عشية عيد ميلادي يوم 26 يوليو. اتضح أنها هدية عظيمة))))
الأسطورة رقم 2. الحمل مثل المرض
أنت بحاجة إلى إجراء مجموعة من الاختبارات والتسكع باستمرار في المستشفيات والعيادات.
صدقني، هذا وقت رائع عندما يحيطك الأشخاص المقربون منك، وخاصة من تحب، بالرعاية والجسد والاهتمام والدعم، وفي نفس الوقت تشعر بالروعة ولا شيء يمنعك من تحريك الجبال. فلماذا تتظاهر بالمرض وتمنع نفسك من الاستمتاع بوضعك؟!
أما بالنسبة لزيارة عيادة ما قبل الولادة وإجراء الفحص. ربما كل هذا يتوقف على طبيبك النسائي، لكنني شخصياً لم أشعر بوجود روح المستشفى في حياتي. لذلك يجب أن يكون هذا أقل ما يقلقك. هناك شيء آخر مهم !!! لقد كرست الثلث الثاني من الحمل لنفسي بالكامل. لقد قمت بزيارة حمام السباحة ومركز اللياقة البدنية للنساء الحوامل بنشاط، وذهبت للتسوق للنساء الحوامل (بالمناسبة، تبين أن علامة H&M التجارية كانت بمثابة هبة من السماء بالنسبة لي. بدت متاجر ملابس الأمومة الأخرى بلا طعم وكئيبة ومكلفة بشكل غير معقول بالنسبة لي) . لقد كنت فخوراً جداً بمنصبي، لذلك لم أضيع فرصة مغادرة المنزل. أصدقائي لن يسمحوا لي بالكذب، لا الحانات، ولا الموسيقى الصاخبة، ولا الليل يخيفني. كان أصدقائي سعداء، لأن حملي كان لديه ميزة واحدة لا يمكن إنكارها - كنت أقود السيارة دائمًا)))))))) ونتيجة لذلك، كان الفصل الثاني من الحمل في حركة مستمرة بالنسبة لي. العمل، والأصدقاء، والرياضة، والأسرة، ورحلة عمل إلى موسكو، والانتقال، والتجديدات القادمة... لم يكن لدي وقت للأفكار السيئة حول حملي، لقد تطور الأمر بطريقة ما: كان بطني ينمو، وكانت ابنتي ترفس، وعلى الرغم من حقيقة أنه كان جزءًا مني، كل شيء حدث دون مشاركتي المحددة. الحمل لم يتدخل في حياتي بأي شكل من الأشكال.
الأسطورة رقم 3. لا يمكن تجنب التقلبات المزاجية التي لا يمكن السيطرة عليها والنفسية غير المستقرة
ربما شاهدنا جميعًا أفلامًا عن حمل الشخصية الرئيسية. عندما تشعر في البداية بالمرض طوال اليوم، فإنها تطارد زوجها البائس من أجل الآيس كريم والخردل في منتصف الليل، وبعد ذلك لا تزال تصاب بنوبة غضب، متهمة حبيبها بعدم حبها. ويجب علينا جميعا أن نفهم أن هذا تغيير في مزاج المرأة الحامل وأن هذا أمر طبيعي تماما في هذه الحالة.
لدي الآن وجهة نظري الخاصة حول موضوع التغيرات المزاجية. شعرت بذلك مباشرة. بعد عطلة رأس السنة الجديدة، ذهبت في إجازة أمومة مستحقة جيدا. يجب أن أعترف أنني كنت متعبًا جدًا من العمل، ولم أعد أرغب بشكل خاص في الاستيقاظ في الصباح. لذلك كانت الأولوية الأولى هي الحصول على قسط من النوم. في البداية، كان كل شيء رائعا في إجازة الأمومة: ذهب زوجي إلى العمل، ونمت بقدر ما أردت، ثم لم أستطع تحمل أي شيء، وتصفح الإنترنت، وإلقاء نظرة على أشياء الأطفال، والدردشة على الهاتف.
في المساء، كنت أخرج لممارسة التمارين الرياضية أو إلى حمام السباحة أو لتناول القهوة مع أصدقائي، واستمر هذا لبضعة أسابيع. لكن الراحة التي لا نهاية لها، كما نعلم، تتحول تدريجيا إلى الكسل. في البداية، بدأت في تخطي التدريبات، بسبب النفقات الكبيرة، ثم لم أستطع تحمل عدم الذهاب إلى حمام السباحة مع زوجي. يمكنني قضاء اليوم كله في ملابس النوم في المنزل، مما أدى إلى زيادة الوزن، وآلام الظهر، وسوء الصحة، والأهم من ذلك، إلى تقلب المزاج وعدم الاستقرار العقلي. زوج فقير! يمكن أن ألومه لأنه لم يتصل بي أثناء النهار من العمل، وعندما اتصل بي، لمته لأنه أيقظني. بطبيعة الحال، أثيرت مسألة عدم الاهتمام، كما هو الحال عادة))) أستطيع البكاء أو الصراخ على لا شيء. وصدقوني، كل هذا ليس حملاً على الإطلاق، بل هو الكسل الأكثر شيوعاً والمعروف!
حاولي الجلوس في المنزل لمدة أسبوع على الأقل، برفقة جهاز الكمبيوتر الخاص بك وقطتك فقط، ولاحظي مدى السرعة التي سيهرب بها زوجك منك... ولحسن الحظ، كنت ذكيًا بما يكفي لأدرك أن هذا لا يمكن أن يستمر هكذا. هذا، وبالفعل قررت في فبراير العثور على وظيفة بدوام جزئي، على الأقل لإشغال نفسي بشيء ما. وأنا محظوظ!!! تمت دعوتي للعمل بدوام جزئي في مجال غير مألوف بالنسبة لي: التمويل والتأمين. كان دوري صغيراً، لكنه لا يهم الآن! الشيء المهم هو أنني حصلت على ريح ثانية. في الشهر السابع من الحمل، استيقظت في الساعة الثامنة صباحًا، وذهبت إلى العمل، وأقرأ كتبًا في هذا المجال، وأروج لأفكار جديدة. وبطبيعة الحال، كان للمعارف الجديدة تأثير إيجابي. وعلى الرغم من أنني لم أكسب المبلغ الذي أريده، ومن غير المرجح أن أفعل ذلك في المستقبل، إلا أنني سعيد جدًا لأنني أتيحت لي الفرصة للخروج من روتين النوم الأبدي والكسل. والخمول.
لذلك أقول لك من تجربتي الخاصة أنه لا توجد مشاكل مزاجية بسبب الحمل. كل هذا من عدم القيام بأي شيء!!! لا تسمحي لنفسك بالكسل حتى أثناء الحمل، وسيكون كل شيء على ما يرام!
الأسطورة رقم 4. الشهر التاسع شهر جهنمي
عندما كنت في الشهر التاسع، أرسل لي العديد من المعارف والأصدقاء جميع أنواع القصص ومقاطع الفيديو حول الولادة والحمل، والتي روتها فتيات أخريات لديهن كل هذا وراءهن. أتذكر رسمًا كاريكاتوريًا فكاهيًا عن ولادة ماسيانيا. كانت هناك أيضًا قصة من Contact، حيث تحكي فتاة كيف مر الشهر الماضي، وكيف أسقطت تفاحة، وانحنت لتلتقطها، ولم تستطع النهوض... واضطرت إلى الزحف على ركبتيها إلى الأريكة . بالطبع، قدمت الفتاة كل شيء من الجانب الفكاهي، حيث زودت القصة بكمية معتدلة من الشتائم والرموز التعبيرية وملاحظة غنائية في النهاية حول كيف أن كل شيء، بغض النظر عن الأمر، يبدو وكأنه لا شيء عندما ترى الابتسامة الأولى لطفلك وهو يقول لك "أمي".
ومع ذلك، مهما ضحكت بشدة أثناء قراءة قصة الشهر الأخير من الحمل والولادة، إلا أنها جعلتني متوترة. اعتقدت أنه ربما كان هذا صحيحًا حقًا: مرت 8 أشهر دون أن يلاحظها أحد تقريبًا، والآن أستطيع أن أشعر تمامًا بكل مصاعب الحياة الحامل)) لكن الشهر التاسع مر بالنسبة لي، في انتظار أن يصبح كل شيء سيئًا.) )) كنت قلقًا بشأن شيئين فقط: 1. ماذا يجب أن أرتدي عندما تكون درجة الحرارة في الخارج 0 درجة، وكل ما يمكنني احتواؤه هو معطف من الفرو. 2. ماذا أفعل إذا بدأت الولادة في العمل)))
لقد تخلصت من المشكلتين بقرار واحد بالبقاء في المنزل خلال الأسبوع الماضي. كنت أرغب في الاسترخاء، وتحضير أشياء للطفل، والشعور بأنني أم مستقبلية. يجب أن أعترف أنه على الرغم من أنني انحنى وتحركت بسهولة تامة ودون مشاكل، إلا أن الأيام الأخيرة قبل الولادة لم تكن بهذه السهولة، وكان الأمر صعبًا بشكل خاص في الليل: حاول الطفل الخروج، وركل طوال الوقت، وكان الأمر كذلك بالفعل غير مريح تمامًا للكذب وكنت أحلم بالفعل بالولادة بشكل أسرع. في الموعد الأخير مع طبيب أمراض النساء، اقترحت سبب حمل الطفل لمدة 40 أسبوعا، لأنه كان مستعدا بالفعل للولادة بعد الأسبوع الثامن والثلاثين: الأسبوعان الأخيران صعبان للغاية لدرجة أن المرأة مستعدة عقليا لتحمل أي ألم، فقط من أجل الولادة بسرعة. هذا نوع من التدريب النفسي))) لكن طبيبتي فلادلينا فاليريفنا ضحكت علي للتو وقالت إنني حالم))
عن الولادة
الأسطورة رقم 5. الولادة هي أكبر ألم
والذي يمكن أن يحدث فقط ويستمر لمدة تصل إلى 24 ساعة!
هناك العديد من الأساطير حول الولادة، لكنهم جميعًا يتحدثون عادةً عن مدى ألمها بشكل لا يصدق، ومدى صعوبة البقاء على قيد الحياة، ومدى سوء حظنا نحن النساء في هذه الحياة. ويجب أن أقول إن ولادتي لم تكن سلسة وهادئة مثل الحمل. ولكن حتى مع ذلك، يمكنني دحض هذه الأسطورة! لذا، بالترتيب... بدأ كل شيء في الخامس من أبريل في مكان ما حوالي الساعة 8 صباحًا. ذهب زوجي إلى العمل ونمت بأمان. لأن تم تحديد موعد ولادتي في 4 أبريل، وكنت على استعداد منذ فترة طويلة للانتقال إلى مستشفى الولادة: كانت حقائبي معبأة، وتم كي ملابس أطفالي وحفاضاتي، وكانت حالتي العاطفية مستقرة.
حتى في الحلم شعرت بإحساس مزعج في منطقة الظهر، لأن... أثناء الحيض، كان ظهري يؤلمني دائمًا، وبدت الأحاسيس مألوفة جدًا بالنسبة لي. في مكان ما حوالي الساعة التاسعة، ما زلت مستيقظًا، لكنني لم أرغب في الاستيقاظ وأنا مستلقيًا تحت البطانية، لاحظت حالتي للتو. لم يكن الأمر حتى ألمًا، بل كان مجرد إحساس غير سار اختفى وعاد مرة أخرى بعد حوالي 15 دقيقة. كنت أظن أن هذه كانت تقلصات، لكن بما أنها لم تكن مؤلمة حقًا، لم أصدق ذلك تمامًا، لأنني سمعت أيضًا الكثير من القصص عن الأحاسيس المؤلمة أثناء المخاض. لذلك استلقيت هناك لمدة تصل إلى 12 ساعة. لم يتغير شيء، فقط الفاصل الزمني بين الأحاسيس غير السارة كان بالفعل 10 دقائق. قررت أن هذه كانت تقلصات بعد كل شيء، وذهبت إلى الحمام. بعد الاستحمام، اتصلت بزوجي الذي وعدني بترك العمل ونقلي إلى مستشفى الولادة.
بينما كان زوجي يصل إلي، ارتديت ملابسي ووضعت مكياجي (لمثل هذا الحدث، اشتريت مستحضرات تجميل مقاومة للماء خصيصًا حتى أتمكن من الظهور بمظهر رائع في أي موقف)، وفحصت كل ما قمت بتعبئته مرة أخرى، وكتبت إلى جميع أصدقائي، اتصلت بعائلتي، باختصار، فعلت مجموعة من الأشياء. خلال هذا الوقت، تحول الإحساس غير السار إلى ألم محتمل تمامًا، مشابه تمامًا للألم أثناء الحيض. فقط خلال هذه الفترة يكون الألم ثابتا، ولكن هنا استمر 30-40 ثانية وتوقف لمدة 8-10 دقائق. لقد كانت الساعة الثانية بعد الظهر بالفعل، أي قد مرت 6 ساعات منذ بدء الانقباضات. في مرحلة ما، اعتقدت بالفعل أنني كنت محظوظا وأن لدي عتبة منخفضة للألم بحيث سينتهي كل شيء عند هذا الحد))) أردت أن أصدق ذلك، على الأقل.
لقد انتهى بنا الأمر في مستشفى الولادة الساعة الثالثة. نظروا إليّ وأصدروا حكمًا بأن الولادة لا تزال مبكرة جدًا بالنسبة لي، ولكي لا يتم إعادتي إلى المنزل، منذ أن وصلت بأمتعتي، تقرر ذلك وضعوني في الجناح حتى بدأ المخاض يتقدم.
كانت هناك فتاتان في الجناح. إحداهن كانت في حالة حضانة وكان الوقت مبكرًا جدًا للولادة، والثانية مثلي كانت تنتظر في الأجنحة، لكن لسبب ما اختفت انقباضاتها عندما وصلت إلى مستشفى الولادة)))
مكثت هناك حتى الساعة 9 مساءً. أولئك. لقد مرت 13 ساعة بالفعل !!! يجب أن أعترف أنه في التاسعة كان الأمر مؤلمًا بالفعل. لكنني لم أرغب في الصراخ أو الزئير أو الشتم. لقد مشيت للتو في جميع أنحاء الغرفة بخطوات بطيئة لمدة 30 ثانية، ثم لمدة 5 دقائق أثناء الاستراحة بين الانقباضات وتحدثت بهدوء مع أصدقائي عبر الهاتف.
في الساعة التاسعة تم نقلي إلى غرفة الولادة، وصلت جدتي التي كانت معي طوال فترة الولادة. لماذا يا جدتي؟؟؟؟ لقد استبعدت زوجي على الفور! لم أكن أريده أن يرى كيف كنت أعاني ويقوض حالتي العقلية)) أمي هي الشخص الذي سيقول بالتأكيد تحت ذراعك في أكثر اللحظات غير السارة: "كن صبورًا ، لقد عانت جميع النساء من هذا". لكن لا يهمني من مر بها ومتى، المهم أنها تؤلمني الآن وهنا، لذلك تزعجني هذه العبارة دائمًا. لم أكن أريد إخافة أصدقائي، لأن... لم ينجب أقاربي بعد ولم أرغب في أن يعرفوا كيف كان الأمر، لكن جدتي في حالتي هي الشخص الذي سيندم دائمًا على ذلك، والأهم من ذلك، سوف تجد دائمًا مثل هذه اللغة المشتركة مع الأطباء الموظفين أنهم بالتأكيد لن ينسوا عني.
من الساعة 9 مساءً حتى 2 صباحًا كانت هناك لحظات غير سارة. لقد تم تحذيري بأنني بالتأكيد لن أبدأ بالولادة مبكراً وأنه يجب علي الانتظار حتى يتوسع عنق الرحم إلى 10-12 سم، وكان الأمر مؤلماً، ولكنه محتمل تماماً! لم أصرخ، ولم أقسم، ولم أرغب في كره الرجال على الإطلاق، علاوة على ذلك، تحدثت مع زوجي عبر الهاتف واعترفت له بحبي الصادق.
في الساعة الثانية صباحًا كان هناك فحص مجدول. كنت مستعدة للولادة بنسبة 100%، لكن جسدي لم يكن كذلك!!! اتضح أنه خلال كل هذه الساعات، توسع الرحم 3 سم فقط بدلاً من 10 المطلوبة. لقد اخترقوا المثانة، والتي، بالمناسبة، لم تؤذي على الإطلاق، وانفجر كيس الماء. قالوا لي أن أنتظر الطبيب. بحلول هذا الوقت كنت متعبا! وجدت نفسي أفكر أنه كان بإمكاني التحمل لفترة طويلة، رغم أن الانقباضات استمرت لمدة 40 ثانية وكل 3 دقائق، وكان الأمر مؤلمًا حقًا إذا سمح لي بالنوم لمدة ساعة على الأقل.
استمر مخاضي لمدة 18 ساعة وبالطبع لم أنم طوال هذه المدة. عندما جاء الطبيب، قال إنني قد شهدت بالفعل جميع الانقباضات المحتملة، من الناحية النظرية، يجب أن يبدأ الدفع والولادة نفسها بالفعل، ولكن لسبب لا يمكن تفسيره، لم يفتح الرحم، وما إلى ذلك. ليس لدى الطفل ما يكفي من الهواء، فمن الأفضل إجراء عملية قيصرية. وافقت دون تردد. اعتقدت أنه بمجرد أن يتم تخديري ويختفي الألم، سأغفو على الفور وأحصل على نوم طويل جدًا))))
الأسطورة رقم 6. أساطير حول كيفية إجراء العمليات القيصرية
هناك الكثير من الخرافات حول الولادة القيصرية. يقولون في الأساس أن هذا النوع من الولادة غير آمن وأن هناك عيوبًا كثيرة لهذا النوع من الولادة. أنا لست طبيبا ولا أستطيع الحكم على ماذا وكيف، ولكن كمريض رأيت المزايا فقط.
بمجرد إعطائي تخديرًا موضعيًا (أي فقط في ذلك الجزء من الجسم أسفل الصدر)، انتهت الانقباضات على الفور، أو بالأحرى، توقفت عن الشعور بها. عاد مزاجي على الفور. استلقيت على طاولة العمليات، وشاهدت كيف كان الأشخاص الذين يرتدون الأقنعة يستعدون لإنقاذ فتاتي، وكنت سعيدًا لأنني لم أشعر بأي شيء تحت الخصر وتحدثت بلطف مع طبيب التخدير، الذي كان رجلاً طويل القامة يبلغ من العمر حوالي 45 عامًا وله عيون لطيفة للغاية. . لقد كنت مهتمًا بمسألة كيف أبدو عاريًا وبطن ضخم في وسط غرفة يوجد بها مجموعة من الأشخاص يرتدون أقنعة. ضحك وقال كما في فيلم رعب. ثم أثنى علي بأن لدي مثل هذا المكياج والابتسامة، كما لو أنني لم أعاني على الإطلاق خلال الساعات الخمس الماضية، مما جعلني أستنتج أنه لم يكن عبثًا أنني اشتريت مستحضرات تجميل مقاومة للماء.
بدأت العملية. لقد علقوا مظلة أمام أنفي، لذلك لم أتمكن من رؤية أي شيء، وغادر طبيب التخدير، ولم أشعر بأي شيء، ولذا كنت متأكدًا من أنني سأتمكن من أخذ قيلولة. لكنه لم يكن هناك! قبل أن أتمكن من التفكير في الأمر، سمعت طفلاً يصرخ. أرتني القابلة، وهي امرأة كبيرة في السن، من بعيد فتاة صغيرة عارية كانت تبكي بصوت عالٍ. رأيت كيف قاموا بوزنها، وقياس طولها، ولفها في الحفاض، ثم أحضروها إلي وتمكنت من إرضاعها لبضع دقائق. هذه كلها خرافات مفادها أنه عند إجراء عملية قيصرية، لا يتم إعطاء الطفل للأم على الفور. استلقت على صدري بينما أنهى الأطباء العملية، ثم لفوها ببطانية وأعطوها لجدتي بين ذراعيها. لذلك انتقلنا جميعًا معًا إلى جناح ما بعد الجراحة، حيث، لدهشتي، كانت فتاتان ترقدان بالفعل بعد العملية.
تم تسليم الطفل لي مرة أخرى. رفعت الممرضة الجزء الخلفي من السرير إلى وضع شبه الجلوس، ووضعت وسادة تحتي، وأوضحت لي كيفية حمل الطفل بشكل صحيح وأطفأت الأضواء في الغرفة. كنت سعيدا!!! وليس فقط لأن لدي معجزة صغيرة في يدي، ولكن لأنني ما زلت لا أشعر بساقي، فلا شيء يؤلمني، وكانت الساعة الثالثة صباحًا ويمكنني النوم!
بعد حوالي ساعة من العملية، بدأوا بإعطائي مسكنات للألم حتى لا أشعر بألم كبير عندما يزول التخدير. وهذا ما كنت أخشاه وأتوقعه. بحلول الساعة 6 صباحًا، شعرت بالفعل بوضوح كيف كان التماس مؤلمًا، ولكن مرة أخرى كان الألم متوقعًا وطبيعيًا تمامًا، مثل الجرح الذي لم يتعارض مع نومي.
في الساعة الثامنة أيقظونا وأخبرونا أننا بحاجة إلى محاولة النهوض والتحرك وتناول وجبة الإفطار. نامت ابنتي بسلام بجانبي في المهد. حتى أنني تمكنت من التقاط صورة لها هناك وإرسال الصور الأولى إلى والدي)))
لن أقول لك المزيد. كل شيء كان حسب السيناريو: 3 أيام في المستشفى، تعافي من العملية، الأطباء راقبوني والطفل، أجروا الفحوصات، علموني كيفية رعاية الطفل وما هي النقاط التي يجب الانتباه إليها، ثم عادوا سالمين معافين. الحكم وأرسلني إلى المنزل.
هكذا جرت الولادة. لم أحصل عليها دون مضاعفات، ولكن حتى بعد كل ما حدث، أستطيع أن أقول إن عملية إزالة اللوزتين بعد التهاب شديد في الحلق، والذي كان علي أن أتحمله في عمر 17 عامًا، كانت أكثر إيلامًا بكثير من الولادة! لذا فإنني أدحض بكل جرأة الخرافات التالية:
الولادة مؤلمة ولكنها محتملة
عندما يقولون إن المخاض يستمر 20 ساعة، فهذا صحيح، لكنك لن تشعري حتى بـ 16 ساعة من تلك الساعات العشرين.
العملية القيصرية ليست مخيفة
تتعافى من التخدير بسهولة، وكما أكد لي طبيب التخدير فإنه لا يؤثر على الطفل بأي شكل من الأشكال،
من المحتمل أن يكون التعافي مختلفًا من شخص لآخر، ولكن شخصيًا، كانت 4 أيام كافية بالنسبة لي لأتمكن من النهوض والتحرك والاستلقاء على بطني دون ألم. لسوء الحظ، لن أخبرك بالوقت الذي يستغرقه التعافي بعد الولادة الطبيعية.
عن الحياة مع طفل في المنزل
الأسطورة رقم 7. عندما يولد الطفل، لا يوجد ما يكفي من الوقت للتقليم.
ربما سمع الجميع أنه عندما يكون هناك طفل في المنزل، ينسى الجميع ما هو النوم. يقول الناس أنه ليس هناك ما يكفي من الوقت لأنفسهم أو للآخرين. وعلى الرغم من أنني أدرك أن جميع الأطفال مختلفون، إلا أنني أدحض هذه الأسطورة! أنا متأكد من أنك إذا خططت ليومك بشكل صحيح وعلمت طفلك الالتزام بالخطة المحددة، فسيكون لديك الوقت الكافي لكتابة قصتك الخاصة عن الحمل والولادة.
عندما أنجبت، بدأ الضيوف يأتون إلينا، وبدأوا في المجيء من عيد ميلاد فارفارا الأول، لأنني لست مؤمنًا بالخرافات على الإطلاق، ولا أؤمن بالعيون الشريرة أو البشائر، وأنا متأكد بنسبة 100٪ من أن بلدي ولد الطفل فقط لكي أكون سعيدًا ولا يمكن لأحد أن يتدخل في ذلك، أخبرني الكثيرون أنني أتصرف كما لو كان لدي بالفعل خبرة كبيرة في رعاية الأطفال، وأنني لم أعد خائفًا من أي شيء.
لم تكن لدي أي خبرة، لكنني لم أكن خائفًا حقًا من أي شيء. عندما أظهروا لي في مستشفى الولادة كيفية غسل الطفل، التقطتها الممرضة ببراعة شديدة وغمرتها بلا خوف تقريبًا في الماء، وبعد ذلك جففتها بمنشفة بمهارة وبلا مبالاة. ثم قلت بخوف إنني كنت خائفًا جدًا، لأنها كانت لا تزال طفلة صغيرة جدًا. فأجابت الممرضة: لا تخافوا من أي شيء. هذا هو طفلك، لا داعي للخوف منه." هذه العبارة لا تزال في ذهني. نظرت إلى ابنتي ليس كطفلة لا تستطيع أن تمسك رأسها بعد، بل كشخص صغير مكتمل التكوين بالفعل، لديه ذراعان وساقان وهيكل عظمي ويمكنه أن يشعر ويتحرك ويصرخ ويبكي.
أدركت أنه إذا فعلت شيئًا خاطئًا، فسوف تخبرني بالتأكيد. واختفى الخوف على الفور. لذلك، في اليوم الثاني بعد ولادتها، قمت بتغيير حفاضاتها بلا خوف، واستحمتها تحت الماء الجاري في الحوض وتعاملت بهدوء مع دور الأم. بشكل عام، الهدوء هو السلاح الرئيسي الذي يمكن أن يساعد في مهمة سهلة مثل رعاية الطفل.
لقد ذهبت بالفعل بعيدًا جدًا عن موضوع النوم ووقت الفراغ. ولكن في الواقع كل شيء متصل. أثناء وجودي في مستشفى الولادة، قررت بنفسي أنني سأنام ليلاً وأن أعلم طفلي تناول الطعام وفقًا لجدول زمني. وعلى الرغم من أن الأطباء أمروني بالتغذية عند الطلب، فقد ركزت على النتيجة. الشيء الرئيسي هنا هو إدراك الطفل بشكل مناسب كشخص يميل إلى التعود على البيئة والتكيف معها، وليس كعمل فني هش بشكل لا يصدق، والذي لا يمكنك حتى التنفس عليه. إن النظر إلى الوضع بشكل مناسب هو السلاح الثاني الذي لا غنى عنه في التعليم.
بالطبع، في الشهر الأول أطعمت ابنتي حقًا عند الطلب. في المتوسط، كان عليهم إطعامهم كل 2.5-3 ساعات. أي أنني استيقظت مرتين في الليل. ولكن مرة أخرى، ماذا تعني عبارة "لم أنم طوال الليل"؟ سارت الأمور بشكل مختلف قليلا. تذهب إلى السرير، على سبيل المثال، في 12 عاما، ثم يوقظك الطفل، على سبيل المثال، في 2.30 ليلا، في 3 أنت نائم بالفعل مرة أخرى. على أية حال، ليس عليك الجلوس بجوار سرير الأطفال طوال الليل، وإذا كنت تعتقد أنه ليس عليك الذهاب إلى العمل في الصباح، فستحصل على قسط كافٍ من النوم بحلول الساعة 12 ظهرًا. لذلك لا أستطيع أن أقول إن النوم هو السعادة بالنسبة لي. لقد اكتفيت منه، وما زال لدي ما يكفي منه الآن.
لكن الأمر لا يتعلق فقط بالحلم. من المهم تعليم طفلك أن يكون بمفرده. العديد من الأمهات، حتى لا يضطررن إلى الاستيقاظ وتهدئة الطفل، ينامن مع أطفالهن. عندما أزلت الغرز في اليوم العاشر بعد العملية، جاءت معي فتاة نستلقي معها معًا في ضمادة ما بعد الولادة. وبطبيعة الحال، سألت كيف حالها. قالت إن كل شيء على ما يرام، وقالت إن ابنتها بالكاد بكت وأنها ربما كانت محظوظة للغاية. وعندما سألتها عن سبب ذلك، قالت إن ابنتها تنام معها، وزوجها في الغرفة الأخرى، وأنها تحملها بين ذراعيها دائمًا تقريبًا، وربما لهذا السبب فهي هادئة، وتشعر بها. أم قريبة. ابتسمت ولم أقل أي شيء. وأتساءل أي نوع من الحياة لديها. تكرس كل وقتها للطفل وتنجح. وكيف يشعر زوجها بهذا الأمر، فهو أيضاً يحتاج إلى الاهتمام. أنا لا أتحدث حتى عن الاهتمام بنفسك.
عندما وصلنا إلى المنزل، اقترح زوجي أيضًا أن أقضي الليل منفصلاً، حتى إذا حدث أي شيء، أستطيع أن آخذ الطفل معي. لقد كنت ضد ذلك بشكل قاطع! قررت أنه حتى لو اضطررت إلى الوقوف بجانب السرير طوال الليل، فلن أضع الطفل بجانبي. يجب أن يكون لكل شخص مكانه الخاص! اضطررت إلى الوقوف هناك لمدة ليلتين أو ثلاث ليالٍ، لا أتذكر الآن، لكنها نامت بسلام في اليوم الرابع. وهكذا هو الحال في كل شيء. لا أسمح لعائلتي بحملها بين ذراعيهم لفترة طويلة. وبمرور الوقت، تعلمت واعتادت على البقاء وحيدة. بالطبع، كان عليّ التحلي بالصبر قليلاً والاستماع إلى كيف يمكن للطفل أن يبكي، لكنها الآن تنام بسلام تام، وتستلقي على حصيرة النمو عندما تكون مستيقظة ولا تتدخل في رعاية والدتها لنفسها، والقيام بمانيكير وحلق ساقيها.
كما قلت سابقًا، يبلغ عمر فاركا اليوم 7 أسابيع. وعلى الرغم من أنه لا يزال أمامنا طريق طويل لنقطعه، إلا أنني لا أواجه أي مشاكل في الوقت الحالي. لقد علمت ابنتي بالفعل أن تنام ليلاً من الساعة 12 إلى 6 ثم تأكل كل 3 ساعات، وأن تكون قادرة أيضًا على الترفيه عن نفسها، على الرغم من أننا دائمًا محاطون بالعديد من الأجداد)))
تعلمت أن أفهم لماذا يبكي الطفل. بشكل عام، في هذه اللحظة قد يكون هناك 3 أسباب للدموع والصراخ:
1. إنها جائعة. ويمكن حل هذه المشكلة بسهولة إما باستخدام اللهاية أو الماء، إذا لم يكن وقت التغذية قد حان بعد، أو من خلال تلبية الحاجة في وقت محدد.
2. إصابة الطفل بألم في المعدة أو مغص أو انتفاخ. إنها تثني ساقيها وتئن. والحمد لله أن الطب وصل إلى حد ابتكار أدوية حتى للأطفال الصغار.
3. السبب الدقيق غير معروف، مثل عدم الاهتمام. يمكن حل هذه المشكلة باستخدام مصاصة أو حشرجة الموت. عندما يشعر الطفل أنه ليس بمفرده، فإنه يهدأ مرة أخرى ويمكنه الاستغناء عن البالغين بهدوء تام.
الأسطورة رقم 8. عندما يكون هناك طفل في المنزل، يجب أن يكون هناك نظام مثالي
أكثر ما كان يخيفني دائمًا هو إزالة الغبار والكي. أنا حقًا لا أحب أن أفعل هذا أو ذاك، لأنه في الحالة الأولى، يثير غضبي حقًا رفع جميع التماثيل وإطارات الصور والكتب وكل ما يجعل الرفوف في الشقة تنفجر. وفي الحالة الثانية، هذه مهمة طويلة ومضنية، خاصة وأن والدتي وجدتي، حتى قبل الولادة، أخافتني بجبال من الكتان القذر، والحفاضات، والقمصان الداخلية، والسروال القصير، والتي في النهاية تحتاج إلى تسويتها على كليهما. الجانبين!!!
ولكن كان هذا هو الحال في تلك الأوقات التي لم يتم فيها اختراع الغسالات والحفاضات القابلة للتنفس والمكاوي البخارية بعد. إذن نحن محظوظون!!! إنها أسطورة! اليوم كل شيء إيجابي للغاية. وخلص الأطباء إلى أنه لم يعد من الضروري قماط الطفل، وبالتالي لا توجد حفاضات. تحافظ الحفاضات على ملابس الأطفال ولا تتطلب الغسيل المتكرر، وتسمح لك المكاوي البخارية بتبخير سترات الأطفال جيدًا بحيث لا تحتاج إلى الكي على كلا الجانبين. لذلك عندما تأتي والدتي إلينا بحجة المساعدة في أعمال المنزل، لا يمكنها إلا الجلوس ومشاهدة الطفل وهو ينام، لأن كل شيء آخر قد تم غسله وكيّه بالفعل.
ماذا عن الترتيب الرطب العام للمنزل. هنا أيضا كل شيء مبالغ فيه. نعم، الآن أحاول الترتيب ليس مرة واحدة في الأسبوع، ولكن مرتين، ولكن مع ذلك، تظل بعض الرفوف دون انتباهي لفترة طويلة. في الوقت الحالي، ينصح الأطباء بعدم أن يكونوا من محبي الترتيب، لأنه إذا كان الطفل يعيش باستمرار في نظافة مثالية، فكيف سيطور إدمانًا على البيئة ويطور مناعة ضد بيئتنا السيئة بصراحة. لذلك يجب أن يكون كل شيء باعتدال، وبما أنني لم أجد بعد عملاً بدوام جزئي في المنزل ولدي وقت فراغ كافٍ، فإن الترتيب والغسيل والكي لا يسبب لي الكثير من المتاعب.
وربما أختتم الأمر هنا، لأنني بصراحة ما زلت لا أعرف شيئًا على الإطلاق عن الأطفال، وعن نشأتهم وتربيتهم السليمة. لا يمكنني الاعتماد إلا على تجربتي الخاصة التي تبلغ سبعة أسابيع))) وبعد أن حملت طفلاً وأنجبته وعاشت معه لمدة 7 أسابيع، يمكنني تقديم بعض النصائح المفيدة لجميع الأمهات الحوامل.
أولاً، كن هادئاً ومتوازناً في أي موقف. هناك طريقة للخروج من أي موقف، والأهم من ذلك، لأي موقف هناك تفسير، لذلك، بغض النظر عما يحدث لك، في أي وقت، الشيء الرئيسي هو عدم الذعر.
ثانيا، تبقى دائما كافية وعاقلة. تفقد بعض الأمهات الشابات رؤوسهن وتغمرهن مشاعر الأمومة لدرجة أنه في بعض الأحيان، أثناء حماية أطفالهن ورعايتهم، ينسون أنه بالإضافة إلى حياة الطفل، يجب عليهم أن يتذكروا حياة أحبائهم، والأهم من ذلك، حياتهم. حياتنا الخاصة. وثالثًا، وهو ما لم أكتب عنه، ولكن الآن أود أن أشير إلى ذلك، دع عائلتك وأجدادك يساعدونك بينما ينمو الطفل ويتطور. بفضل مساعدتهم، سيكون لديك المزيد من الوقت الذي يمكنك تكريسه لنفسك، وسوف يعتاد الطفل على شركة أشخاص مختلفين، الأمر الذي سيكون له بالتأكيد تأثير إيجابي في المستقبل. ولهذا السبب منزلنا مليء دائمًا بالضيوف والأقارب والأصدقاء.
لذلك لا تفكر في ذلك !!! رتب أفكارك وقرر! سوف يتناسب الطفل تمامًا مع خططك وأسلوب حياتك، مهما كان الأمر، الشيء الرئيسي هو أنك تريده حقًا. حظا موفقا للجميع!
ولكن هنا تكمن المشكلة. عندما تصبحين أمًا، فإن الصورة المثالية تتعارض بشكل كبير مع الواقع الذي حل بك. هل أنت غير مستعد لهذا؟ ربما. وذلك لأنه ليس من المعتاد في مجتمعنا قول الحقيقة عن الحياة بعد ولادة الطفل، وأن هذه ليست دائمًا عطلة. كنا نظن أن الوقت قد حان. لذلك، 8 أساطير حول أمومة قوس قزح.
الأسطورة 1. "سأرتاح في إجازة الأمومة"
من المحتمل أن تقول كل امرأة تقريبًا إنها متعبة في العمل، وحلمت أنها ستستيقظ يومًا ما بدون منبه، وتقضي اليوم ليس وفقًا للجدول الزمني، وتذهب إلى المعارض مع طفلها، وتعجب به وهو نائم.
الواقعيبدو الأمر مختلفًا تمامًا: في الليلة الأولى بعد الولادة، ستستيقظين عدة مرات على صوت "المنبه" الذي يبكي، وهو جائع. أو أن بطنه يؤلمه. أو يريد فقط أن يشعر بأمه في الساعة الرابعة صباحًا. ليلا ونهارا سوف تطعمين وتسقين وتحملين الطفل. سيتم جدولة الحياة دقيقة بدقيقة. وراء كل الصور اللطيفة على فكونتاكتي للأمهات مع أطفالهن، هناك عمل يومي قاسي، سبعة أيام في الأسبوع. لم يحلم ستاخانوف بذلك أبدًا.
الأسطورة 2. الأمهات الشابات يتوهجن بالسعادة
معظم النساء، بحسب الإحصائيات، يجدن أنفسهن تحت رحمة اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يعتمد على التغيرات الهرمونية الخطيرة التي تحدث في جسم الأم بعد الولادة. عندما يولد الطفل، فإن إطلاق الهرمونات يشبه النشاط البركاني. هذا "النشاط التكتوني" هو الذي يسمح للجسم بأكمله بالتعبئة من أجل إنتاج الحليب، وتحمل الليالي الطوال، ورعاية طفل عاجز. على خلفية الإرهاق الجسدي العام، والإرهاق وقلة النوم الطبيعي، غالبا ما يسبب اكتئاب ما بعد الولادة. علاوة على ذلك، في 10-15٪ من الحالات، لا نتحدث عن "كآبة الأم"، ولكن عن مرض حقيقي. لكن الخبر السار هو أن هذا مؤقت.
الأسطورة 3. "عندما أنجب طفلاً، سأفعل كل شيء وفقًا للقواعد"
سأحاول الاستغناء عن "الحفاضات" - ماذا لو كانت ضارة؟ لن أعطيك مصاصة. أبداً. لن أترك طفلي مع جداتي. يمكنني التعامل مع الأمر بنفسي. سأعلمه القراءة منذ ولادته، وسيكبر ليصبح طفلاً معجزة. سأفعل، سأفعل، سأفعل...
الآن الزفير. أهم شيء يمكنك تقديمه للطفل ليس صوابك. ليست "مبادئك". ودفئك وحبك . لمنحهم، يجب عليك تنظيم حياتك بحيث يمكن لشخص ما أن يحل محلك في بعض الأحيان، ويمكنك النوم. أو على الأقل قاموا بتمشيط شعرهم والاستحمام دون تسرع. الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة هي تذكرتك لنوم سعيد وفرصة المشي لفترة أطول في الهواء الطلق. لن تصبح اللهاية (إذا كانت جيدة، أو تقويم الأسنان) خطيئتك الرئيسية إذا لم تجد طريقة أخرى لتهدئة طفلك. استخدام الحس السليم. إذا كانت هناك أدنى فرصة لجعل حياتك أسهل دون الإضرار بطفلك، اغتنمها. لا تحاول أن تكون مثاليا. كن محبًا وهادئًا، هذا هو الأهم.
الأسطورة 4. مع ولادة طفل، تأخذ الحياة معنى.
مع قدوم الطفل، تتحسن الحياة بالطبع. على المرء فقط أن يرى الطفل، وأنت تفهم: ها هو الشخص الذي أحبه من النظرة الأولى. ومع ذلك، هذا لا يعني أن الحياة سيكون لها معنى. لا يجب أن تبحث عنه هنا. لديك للتو فرد جديد مهم في العائلة. المعشوق. الآن أنت تعرف ما هو الحب غير المشروط. ربما هذا هو المعنى الرئيسي: أن تشعر بهذا الشعور بهذه القوة المذهلة. ولكن هذا هو المكان الذي ينتهي فيه المعنى. وتبدأ دورة الأمور.
بالمناسبة، يوصي بعض علماء النفس والفلاسفة عمومًا بعدم البحث عن أي معنى للحياة - فهي تُعطى من أجل العيش والاستمتاع بلحظاتها الرائعة.
الخرافة الخامسة: الأب هو الأم أيضًا
أبي هو أبي. النساء فقط لديهن موارد الحب غير المشروط للأطفال. الآباء تجربة الحب المشروط. بالطبع، إنهم يحبون الأطفال أيضًا (خاصة عندما يكون الطفل مخططًا ومرغوبًا ويكون الرجل مستعدًا له عقليًا). ومع النهج الصحيح من جانب المرأة، يساعد الزوج في أعمال المنزل، ويحمّم الطفل، ويعرف كيفية تغيير الحفاضات. ومع ذلك، فإن الحب الحقيقي يأتي إلى أبي في وقت لاحق قليلا، عندما يبدأ الطفل في تحقيق تقدمه الأول. يظهر نفسه كشخص. سوف تفعل. سوف يتكلم. لا تدع هذا يخيفك أو يزعجك، فهذا أمر طبيعي. لدى أبي وظيفة أخرى: لن يسمح لك بإفساد طفلك بشكل يائس.
الأسطورة 6. ينام المولود الجديد طوال الوقت تقريبًا.
هذا الرأي مغرم جدًا بالتعبير عنه من قبل أولئك الذين لم يكونوا مع مولود جديد لفترة طويلة أو لم يروا سوى طفل صغير في الأفلام. من ناحية، نعم، في الشهر الأول من الحياة، ينام الأطفال 16-20 ساعة في اليوم. ومع ذلك، ليلا ونهارا، فإن الفاصل الزمني بين النوم واليقظة سيكون 1-1.5 ساعة. يمكن استخلاص الاستنتاج بكل بساطة: سيتعين عليك أن تتعلم النوم بشكل متقطع، قليلًا في كل مرة، وهذا لن يسمح لك بالراحة الكاملة.
ولكن هناك أيضًا أخبار جيدة.هذا مؤقت. حتى عند التغذية عند الطلب، يتحسن الوضع بمرور الوقت، وتصبح الفواصل الزمنية بين الوجبات أطول تدريجيا. حاول إيجاد فرص لأخذ قيلولة خلال النهار. الإفراط في العمل يمكن أن يؤدي إلى التعب المزمن وانخفاض الحالة المزاجية.
الخرافة السابعة: "في السنوات الخمس الأولى، لن يعرف طفلي ما هي الأجهزة"
ربما. ولكن مع ذلك، فإن الهاتف المحمول، أو السجادة التعليمية عالية الجودة مع أصوات التنبيه والألحان، أو الأرجوحة الكهربائية أو جهاز عرض الضوء الليلي الغنائي، ساعدت الأمهات أكثر من مرة على الخروج، مما أتاح لهن الفرصة للذهاب بعيدًا على الأقل وتناول الغداء. بالمناسبة، مع ولادة طفل، سيكون لديك مهارة مفيدة جديدة: سوف تتعلم تناول الطعام كجندي. مغذية وسريعة جدا. بينما ينظر الطفل بصبر وحماس إلى الهاتف المحمول الذي يدور.
الخرافة الثامنة: لا يوجد شيء أسهل من إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
يبدو أنه لا يوجد شيء صعب هنا - وضع الطفل على صدره وإعطائه شيئًا ليأكله. ومع ذلك، ليس كل شيء بهذه البساطة. اتضح أن هناك فروق دقيقة في كيفية ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح وكيفية تحفيز الرضاعة. يمكن حل جميع المشاكل. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر، ودراسة قضايا الرضاعة الطبيعية قبل الولادة، و"تعذيب" القابلة بأسئلة في مستشفى الولادة. وبطبيعة الحال، كريم مع اللانولين لتليين الحلمات التي لم تعتاد على هذا الضغط، فهي بحاجة إلى رعاية إضافية.
الأمومة ليست مثل الصور، حيث يتم تقديم كل شيء على أنه صافي ومشرق وبسيط. ولادة طفل تغير حياتك تماما. ومع ذلك، فإن الأمومة أيضًا تغير قلوبنا، وربما هذا هو الشيء الأكثر أهمية.
