كيف تتصرف حتى يخاف الرجل من الخسارة؟ أي نوع من النساء هو الرجل الذي يخاف من الخسارة. إذا كنت تخشى فقدان شيء ما ، فأنت قد فقدته بالفعل.

في كثير من الأحيان ، بعد مشاجرة مع أحد أفراد أسرته ، يبدو لكثير من النساء أنه إذا كان الرجل لا يخاف من فقدانهن (أو ببساطة لا يعبر عن ذلك بأي شكل من الأشكال ، على الرغم من أنه خائف للغاية في أعماقه) ، فهذا يعني أنه يفعل ذلك. لا يحبهم ، لا يقدرهم ، لا يشعر لهم بأي مشاعر على الإطلاق.

غالبًا ما تكون مثل هؤلاء النساء مخطئات. إذا لم يكن مخيفًا بالنسبة له أن يفقد حبيبته ، فهذا يعني أنه لم يدرك بعد كم هي عزيزة عليه.

لسوء الحظ ، غالبًا ما تنتهي الروايات في هذه المرحلة. تغادر ، تعبت من محاولة لفت انتباهه ، وهو يدرك مشاعره تجاهها ، كما يقولون ، بالفعل بعد وقوعها. كيف تتصرف حتى يخاف الرجل من الخسارة دون قطع العلاقة معه؟ ستساعد طريقة "التناقض" في الإجابة على هذا السؤال بدقة أكبر.

كيف لا تتصرف

لكي يخاف الرجل من أن يفقدك ، يجب أن تلتزم بسلوك السلوك الصحيح. لننظر في البداية إلى ما لا يجب عليك فعله أبدًا ، لأن النتيجة ستكون معاكسة تمامًا:

1. أخبره مباشرة أنك ستفعل شيئًا في هذا الاتجاه. من جانبك ، سيكون هذا استفزازًا عاديًا ، لن يؤدي إلا إلى المشاجرات والإهانات.
2. غازل الرجال الآخرين بصراحة. هذا يمكن أن يجعله غاضبًا وسيفقد الاهتمام بك ببساطة.
3. تابع مشاعرك واتصل به كل خمس دقائق إذا كان مشغولاً في العمل أو مع الأصدقاء. سيعتقد أنه ليس لديك اهتمامات أخرى بجانبه ، مما يعني أنه ليس لديه ما يخاف منه ، أي أنه يمكنك التصرف كما يحلو لك.

من المهم جدًا معرفة حقيقة واحدة: يخشى الرجل فقدان امرأة إذا كان عليه مرة واحدة على الأقل التفكير في احتمال وقوع مثل هذا الحادث.

كيف يضع مثل هذه الأفكار في رأسه؟

1. إنه ليس الشيء الوحيد في حياتك . دعه يفهم ذلك. على سبيل المثال ، إذا حذر مقدمًا من أنه سيذهب في نزهة مع الأصدقاء ، فلا تتصل به ، وتسأل باستمرار عن مكان وجوده ومع من. إذا أصبح الأمر لا يطاق تمامًا - أرسل رسالة نصية قصيرة تحتوي على كلمات لطيفة أو رمز تعبيري مضحك. سيؤدي هذا إلى إثارة الشكوك في روحه حول سبب عدم الاتصال به بنفسك ، وما الذي تفعله مثيرًا للاهتمام بدونه. إذا سأل عن ذلك ، بنظرة بريئة ، أجب بأنك شاهدت فيلمًا كنت مهتمًا به لفترة طويلة ، لكن الشاب لم يجد الوقت لمشاهدته معًا.
2. أوضح أن الرجال الآخرين يهتمون بك . يجب أن يتم ذلك بشكل خفي تمامًا وبعناية كما لو كان بالمناسبة. إذا كان الرجل خائفًا من فقدان امرأة ، دون أن يعبر عن ذلك بأي شكل من الأشكال ، فإن مثل هذا "الوحي" سيكون أكثر من كافٍ بالنسبة له. أخبر ، على سبيل المثال ، كيف أعطاك شخص غريب مقعدًا في الحافلة وحاول بدء محادثة ، أو عن ساس الذي يريد مقابلتك في الصف في العيادة. ممثلو الجنس الأقوى هم صيادون بطبيعتهم ، والرجل يخشى فقدان امرأة إذا رأى منافسين محتملين.
3. تلمحي له أنه قريبًا قد يكون لديك انفصال طويل. بالطبع ، يجب أن يتم ذلك بحذر شديد. يمكنك ، على سبيل المثال ، أن تكون مهتمًا ببرامج التبادل مع البلدان الأخرى. ليس من الضروري حتى المشاركة في المسابقات للسفر إلى الخارج. يكفي أن نتخيل بصوت عالٍ كيف سيكون الأمر ممتعًا وغنيًا بالمعلومات: متى يخاف الرجل من فقدان امرأة؟ ثم ، عندما يكون هناك خطر ألا يراها لفترة طويلة.

كيف تتصرف حتى يخاف الرجل من الخسارة؟ عليك فقط اتباع بعض القواعد البسيطة. عنهم وسيتم مناقشتها أكثر.

طور في نفسك ما يجعله يعتمد عليك

أي علاقة مبنية على الاعتماد المتبادل. وهذا جيد. من المحتمل أنه لا يستطيع تخيل حياته دون الراحة التي تخلقها في المنزل ، دون حنانك وابتسامتك ، في النهاية ، دون طعام تحضره أنت. أنت ، بدوره ، تشعر أيضًا باعتماد معين - على ماله ومكانته في المجتمع والمحادثات الشيقة معه ... بشكل عام ، المواقف مختلفة. حدد بالضبط ما هو عزيز عليه فيك ، وركز عليه ، وقم بتطويره في نفسك بكل الطرق الممكنة. هل ينام طويلا أيام الآحاد ويحب أن يعالج نفسه بالوجبات السريعة؟ دعه يفعل ذلك ... من حين لآخر. دعه ينام وأنت تنهض بهدوء وتطبخ له طبقه المفضل. سيكون سعيدا جدا. أو ركض إلى ماكدونالدز واشترِ له كيسًا كبيرًا من الوجبات السريعة. كيف تتصرف حتى يخاف الرجل من أن يفقدك؟ في بعض الأحيان تنغمس في أهواءه ، لكن لا يجب عليك دائمًا القيام بذلك ، وإلا فسوف يعتاد ويتوقف عن إدراك مثل هذه الأشياء التافهة على أنها أفراح.

كن مستقلا بالنسبة له!

كيف تجعل الرجل يخشى أن يخسر؟ كن دائما على بعد مسافة منه. تعرف على كيفية إعالة نفسك ، لا تغار ، لا ترتب لفحص هاتفه أو بريده الإلكتروني عند الشك الأول في الاهتمام بالنساء الأخريات. إذا أراد أن يخدعك ، فسوف يفعل ذلك حتى لا تعرف. ابحث عن هوايتك المفضلة ، وقم بتطويرها بكل طريقة ممكنة ، وإلا فسوف يتوقف عن تقديرك ويفقد كل الاهتمام. أي نوع من النساء يخاف الرجل من الخسارة؟ ذكي ومستقل وغير مزعج ، مما يدعم أي محادثة بسهولة. بشكل عام ، الشخص الذي يسعده الظهور في المجتمع ، والذي لا يخجل من تقديمه للأصدقاء أو الوالدين. المهم ألا تنساه في كل هذه الأنشطة ، وأن تهتم بشؤونه ، وتحبه وتحترمه.

كن صديقا له

ليست النساء فقط من يجب أن يُسمع صوتهن. الرجال في حاجة إليها بنفس القدر. كن مهتمًا بشؤونه ، واسأل عن العمل ، والأصدقاء ، والهوايات ، والخطط ، والنجاحات. لكن لا تطرف. هذا لا ينبغي أن يبدو وكأنه استجواب. إذا كان لا يريد التحدث عن شيء ما - لا تفرض نفسك ، قم بتأجيل الأسئلة حتى المرة القادمة.

الهدوء هو الأهم

كن دائما هادئا. حتى لو نشأ الخلاف ، وارتكب الرجل خطأ في شيء ما ، اشرح له بهدوء ما هو الخطأ فيه بالضبط. البعض ، بالطبع ، مثل المشاعر والفضائح الإيطالية التي تسلي الشارع بأكمله. لكن هذا هو بالأحرى استثناء للقاعدة. لا يزال الجزء الرئيسي من ممثلي الجنس الأقوى يريد أن لا تكون لقاءات مع المرأة التي يحبونها عبئًا عليهم. افهم ، أنهم بحاجة إلى "ملاذ آمن" للاسترخاء بعد يوم حافل.

يجب أن يشعر الرجل دائمًا بأنه فائز

منذ العصور القديمة ، حارب الرجال أو على الأقل تنافسوا مع بعضهم البعض. لقد قاتلوا من أجل أفضل أرض ، أفضل طعام ، أفضل امرأة. كيف تتصرف حتى يخاف الرجل من الخسارة؟ تحتاج فقط إلى السماح له بالقتال من أجلك و ... ليكون الفائز. كن هدفا لرجل حلما ... معه ابتهج بانتصاراته ولا تأخذ في الحسبان هزائمه. سيقدر ذلك بالتأكيد وسيخشى أن يخسر.

الحيل الصغيرة

كيف تتصرف حتى يخاف الرجل من فقدان حبه؟ أحيانًا تلغي مواعيدك مستشهدة بأمور مهمة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك وتحمل مثل هذه الفترة التي يشعر فيها بالملل ، لكنه لا يعتقد أنك عثرت على شخص آخر أو ببساطة تتجنب الاجتماع. بالطبع ، من الصعب ألا ترى من تحب لعدة أيام ، لكنك تحتاج إلى نتيجة ، أليس كذلك؟ لكي لا تكون صعبًا ، اعتني بنفسك - قم بزيارة خبير تجميل ، وتمشى مع أصدقائك ، واذهب للتسوق. هناك نوع آخر من السلوك - كن دائمًا مختلفًا. جميع النساء ممثلات بدرجة أو بأخرى ، لذا غيري مظهرك كل يوم. اليوم أنت فتاة من Turgenev ، حلم شاعر ، غدًا أنت قطة مثيرة من شأنها أن تدفع أي رجل إلى الجنون ، في اليوم التالي غدًا ، أنت مثقف صغير ذكي أو فتاة مرحة - "صديقها". لن يعرف أي شخص سيراك بعد ذلك ، وسيضيف هذا حداثة إلى علاقتك وحتى بعض الذوق.

إنه ليس الرجل الوحيد في بيئتك

لقد تطرقنا بالفعل إلى هذا الموضوع أعلى قليلاً. امنحه الفرصة ليفهم أنك فقط امرأته ... على الأقل في الوقت الحالي. لا تجبر نفسك عليه أبدًا. فقط اذكر عرضًا أنك تقابل اليوم في مقهى مع زميل في الدراسة (بالطبع ... لم تر بعضكما البعض لفترة طويلة ، لديك شيء تتحدث عنه!) أو أنك ستتأخر في العمل ، لأنك وعدك أحد الزملاء بمساعدتك في إنهاء تقرير صعب. لا تتردد - سيريد على الفور مقابلة زميل أو يأتي راكضًا لمقابلتك من العمل. سيكون الخيار المثالي هو أن تكون معًا في شركة يوجد بها العديد من الرجال الذين يحبونك. امنح الجميع علامات صغيرة على الاهتمام - ابتسم لهذا ، امزح مع الآخر. ولكن ليس أكثر!

ليس عليك المغازلة علانية. تصرف بطريقة تجعلهم يستمتعون بالتحدث معك ، ولكن ليس بطريقة تمكنهم من وضع خطط بعيدة المدى. تريد أن يتنافس الرجال مع بعضهم البعض على اهتمامك ، وألا يراك كدمية رخيصة. كيف تتصرف حتى يخاف الرجل من أن يفقدك؟ أظهر أن الرجال الآخرين مهتمون بك ، لكن الشخص الوحيد بالنسبة لك حتى الآن هو هو فقط.

يمكن أن ينشأ الخوف من فقدان شخص قريب في أي وقت. في البداية ، يخشى الطفل من فقدان والديه. كونك بالفعل في سن واعية ، هناك خوف من فقدان أحد أفراد أسرته. تتشكل أفكار هوسية مختلفة لا تسمح لك بالعيش والعمل والراحة في سلام.

يتشكل الخوف من فقدان الأحباء في الطفولة

الخوف من فقدان أحد الأحباء هو نتيجة وفاة شخص مهم للغاية. من الصعب البقاء على قيد الحياة في مثل هذا الحدث. مع وجود اضطراب الرهاب ، لم يعد المريض قادرًا على التحكم في عواطفه وأفعاله التي نشأت بسبب الخوف الشديد. ولكن بفضل تطور علم النفس ، يمكن علاج هذه المخاوف.

الأسباب

يمكن أن يظهر الخوف من فقدان أحد الأحباء في مرحلة الطفولة المبكرة. إنها نتيجة صدمة الطفولة. من المهم للطفل أن تكون الأم هناك على مدار الساعة. الطفل لديه علاقة خاصة مع الأم ، وهو أمر مهم ألا ينفصل. إذا لم تكن أمي موجودة لفترة طويلة ، فسيبدأ في القلق والتوتر. إذا حدث هذا عدة مرات ، فسوف يتشكل الخوف تدريجياً. سيكون للطفل ارتباط معين ورد فعل متطور للانفصال عن أعز شخص. سيكون هذا مصحوبًا بالهستيريا والبكاء لفترات طويلة. إذا لم يتم القضاء على هذا الخوف في البداية ، فسوف يتطور بالفعل إلى رهاب. وستبدأ أيضًا اضطرابات الرهاب ذات الصلة في التطور - الخوف من الوحدة والموت.

يظهر الخوف من فقدان أحد أفراد أسرته أو تركه دون حماية بسبب صدمات الطفولة ، مثل الاعتداء الجنسي أو الأخلاقي ، والإذلال المستمر من الأقران أو الوالدين ، والهجمات من زملاء الدراسة ، وما إلى ذلك.

الأسباب الأخرى التي ينشأ عنها الخوف من فقدان الأحباء: طلاق الوالدين ، وفاة أحد الأقارب ، الغياب المطول للأب.

يحدث أن الطفل يخافه إخوته أو أخواته الأكبر سنًا. يزعمون أن بعض الوحوش تسرق الطفل في الليل وتأخذها من الأم. نتيجة لذلك ، يصاب الطفل بالذعر والرعب والهستيريا. إذا ذهبت الأم لفترة طويلة ، فقد تبدأ نوبة هلع.

سبب آخر هو ملاحظة الاكتئاب الشديد بعد الانفصال. عادة ما يكون موضوع الملاحظة هم الإخوة أو الأخوات الأكبر سنًا الذين يعانون من فقدان أحد الأحباء. إنهم عدوانيون ضد الجميع. أي انتقاد يقابل بالغضب. يرى الطفل هذا ويتذكر رد فعل أحد أفراد أسرته. في المستقبل ، قد يتجنب أي اتصالات حب تربطه بالألم وخيبة الأمل والخوف من الخسارة.

عندما يكون الشخص في سن المراهقة أو المراهقة ، فإن التجربة الشخصية للانفصال المؤلم ممكنة. إنه يركز على شخص واحد ويتحمل خسارة أحد أفراد أسرته بشدة.

هناك موقف آخر عندما يلتقي الناس أو يعيشون معًا لعدة سنوات. يصبحون مرتبطين ببعضهم البعض ولم يعودوا يمثلون الحياة بشكل منفصل. لبعض الوقت يشعرون بالرضا معًا ، لكن في وقت ما ينهار كل شيء ويحين وقت الفراق.

أسباب أخرى للخوف:

1. التركيز على السلبيات. لم يعد الارتعاش الداخلي أمرًا طبيعيًا ويبدأ الشخص في الذعر لأي سبب من الأسباب. في أي فعل لا يرى سوى نتيجة سيئة ، سلبية.
2. احترام الذات متدني. تبدأ الفتاة بالغيرة من الرجل وتعتقد أنه سيكون لديه قريبًا عشيقة. لديها شعور بالذنب أمام حبيبها. نتيجة لذلك ، تتطور الأفكار الوسواسية. تحاول أن تحافظ على زوجها بأي تلاعب ، مما يسبب لها الشعور بالشفقة على نفسها. إذا كان الرجل يعاني من الخوف من الخسارة ، فإنه يبدأ في السيطرة على حبيبه بشكل مفرط. يحظر مغادرة المنزل في وقت متأخر ، ويفرض تغيير نمط الملابس إلى أسلوب سري للغاية ، وغالبًا ما يتصل بك أو يكتب الرسائل القصيرة.
3. أخبار في وسائل الإعلام. في الآونة الأخيرة ، تظهر تقارير الوفاة أو المفقودين أكثر فأكثر. يبدأ الأشخاص العاطفيون جدًا في القلق بشأن أحبائهم وأقاربهم. يحاولون التحكم في كل خطوة من خطواتهم لحمايتهم من الخطر ، ولكن بسبب هذا ، لا يمكن إلا أن يزداد الوضع سوءًا ، ويتم قطع الاتصال.

ترتبط بعض الأسباب بالخصائص والصفات الشخصية للشخص. يحدث الخوف من فقدان شخص عند الأشخاص الذين يعانون من الانفعال المفرط والشك. وغالبًا ما تتجلى أيضًا في الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الثقة. إنهم يخشون أن يخدعهم شخص ما ويبدأ في القلق دون سبب.

علامات

يتشكل الخوف تدريجياً بسبب التجارب القوية والمتكررة. في البداية ، غالبًا ما يزور الشخص أفكار وسواسية ومقلقة. غالبًا ما يبدأ بالتوتر والخوف من شيء ما.

ثم يصبح مهووسًا جدًا. يقوم يوميًا بإجراء عدة مكالمات مع أحبائهم ، ويسألون باستمرار عما إذا كان كل شيء على ما يرام وما إذا حدث أي شيء سيء.

أي خبر عن اختفاء أطفال أو كبار في الأخبار يسبب الذعر والهستيريا. بعد هذه الأخبار ، يبكي المريض لفترة طويلة. يتطور المرض تدريجياً. قد تصبح نوبات الهلع أكثر تكرارا. لديهم المظاهر التالية:

• القلب.
• احساس سيء؛
• دوخة؛
• صعوبة في التنفس؛
• ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
• رجفة طفيفة
• زيادة التعرق
• صداع متكرر ، إلخ.

يعاني المريض من صعوبة في النوم. يمكن أن ينام ، وإذا نام ، غالبًا ما يستيقظ في عرق بارد. كوابيس الحلم.

إذا تقدم المرض ، يمكن أن يحدث انهيار عصبي. على سبيل المثال ، مع الوالدين ، عندما يكون طفلهم على بعد ولسبب ما يتوقف عن الرد على المكالمات. يمكن أن تكون هذه هي المرحلة الأولى من مرض يسمى العصاب العقلي.

يتصل المريض بقلق شديد بالأقارب عدة مرات في اليوم

عواقب

نتيجة تكوين الخوف من الخسارة هي الخوف من إيذاء الأحباء أو نفسك. غالبًا ما يتطور عند الأشخاص المصابين بخلل التوتر العضلي الوعائي (VVD). في علم النفس ، يشير إلى اضطرابات الوسواس القهري.

يتجلى على شكل ذعر خوف من إيذاء الآخرين. تنشأ أفكار مختلفة غير لائقة. قد يبدأ المريض في الهلوسة. يبدو له أنه فعل شيئًا فظيعًا ، رغم أن هذا لم يحدث في الواقع. والنتيجة أنه يعيش باستمرار في خوف على حياته. يحاول عزل نفسه عن الآخرين. يخاف في نوبة غضب من إيذاء الآخرين أو حتى قتل شخص ما.

غالبًا ما يظهر الخوف من إيذاء شخص قريب في المجانين. كونهم في حالة من النعاس ، لا يمكنهم التحكم في أفعالهم. كونهم تحت انطباع النوم ، فقد يبدأون في الزحف على الأرض بسكين أو أي شيء ثاقب.

مثل هذا السلوك يسبب الذعر في الأسرة ويمنع المريض من العيش. يرسل البعض المريض إلى الكاهن ، موضحين السير أثناء النوم على أنه هاجس. ولكن نظرًا لأن السير أثناء النوم هو انحراف نفسي وعصبي ، فإن هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني مؤهل.

غالبًا ما يظهر الخوف من الأذى عند الأم. تخشى أن يسيء أحد إلى طفلها. هذه هي الطريقة التي تتطور بها الحماية المفرطة تدريجيًا. لا تسمح الأم للطفل بالاختيار من تلقاء نفسه ، مما يفسد العلاقة معه. عليك أن تتعلم كيف تتحكم في نفسك.

ينشأ الخوف لنفس أسباب الخوف من الخسارة تقريبًا. فقط رد الفعل على هذه الأسباب يختلف. يتم استبدال الخوف من فقدان رجل أو امرأة محبوب بحقيقة أن الشخص يخشى أن يصبح غير محمي.

غالبًا ما يخاف السائرون أثناء النوم من إيذاء أحبائهم

طرق فعالة

إذا لاحظ المريض في المرحلة الأولية شيئًا غريبًا في سلوكه واكتشف وجود خوف من الخسارة أو الأذى لنفسه ، يمكنك تجربة العلاج الذاتي. عادة ما يعطي نتيجة جيدة ، ولكن على المدى القصير.

الطرق الرئيسية:

1. تقنيات التنفس. الشهيق العميق ، الزفير البطيء هو القاعدة الأساسية لأي تمرين للتنفس. استنشق واحبس أنفاسك لمدة 3-4 ثوانٍ. الزفير يستمر 2-3 ثوان. الفترة الفاصلة بين الأنفاس 2-3 ثوان. عدد التكرارات لا يزيد عن 7 مرات. من المناسب استخدام تقنيات التنفس عندما يبدأ الخوف في الظهور. سيساعدك هذا على تجاوزها بسرعة.
2. التأكيدات. في كل مرة تشعر فيها بنوبة هلع قادمة ، تذكر التأكيدات الإيجابية. كرر أن كل شيء سيكون على ما يرام ، ويتراجع الخوف ، ولن يحدث شيء سيء لأحبائك. اعتقد أن الحياة جميلة وأن المشاكل لن تؤثر على أحبائك. تعمل هذه التقنية عن طريق التنويم المغناطيسي الذاتي. نظرًا لأن الأفكار مادية ، فإن هذه التقنية تساعد الشخص حقًا على الهدوء والعودة إلى رشده.
3. اضبط على إيجابي. ستساعد قراءة الكتب الممتعة أو مشاهدة الأفلام بنهاية جيدة ومتفائلة على التخلص من الأفكار المهووسة. سيوضح هذا أن الحياة مليئة بالأحداث الإيجابية. من المستحسن أن تقتصر على مشاهدة الأخبار.

كل يوم تحتاج إلى شرب مغلي الأعشاب والشاي. خاصة قبل النوم. سيساعدك هذا على الهدوء.

قم بعمل جلسات العلاج بالروائح. من المريح القيام بذلك في المنزل. املأ مصباح الرائحة بالخزامى أو البابونج أو بلسم الليمون أو النعناع أو أي زيت عطري آخر.قم بتشغيل الموسيقى الهادئة ، واتخذ وضعية مريحة ، وأغمض عينيك وتخيل شيئًا جيدًا.

تذكر أن مثل هذه الإجراءات لن تساعد في التخلص تمامًا من المرض. من الأفضل طلب المساعدة من أخصائي من أجل التعافي في أسرع وقت ممكن.

ستساعدك مشاهدة الأفلام المضحكة على ضبط الوضع الإيجابي

مساعدة من طبيب نفساني

تحتاج إلى اللجوء إلى طبيب نفساني إذا كان المرض لا يسمح للشخص بالعيش في سلام ، ولم يترك الشعور بالقلق لفترة طويلة. في البداية ، سيحدد الطبيب مرحلة تطور الخوف من أجل وصف العلاج بشكل صحيح. عادة ما يتم تنفيذه من خلال مزيج من العلاج السلوكي المعرفي والتعرض. قد يتم وصف أدوية إضافية. في أغلب الأحيان ، هذه هي مضادات الاكتئاب.

في الجلسة الأولى يريد الطبيب النفسي أن يجيب المريض على الأسئلة التالية:

• ماذا يحدث إذا فقدت أحد أفراد أسرته ؛
• ما هو هذا الخوف؟
• ما أختبره عندما لا أستطيع الاتصال بشخص ما ؛
• ماذا يحدث إذا ضرب أحد أفراد أسرته أو جرح نفسه بطريقة أخرى ؛
• ماذا يحدث إذا أؤذي شخصًا ما ؛
• لماذا أهتم كثيرا بأحبائي؟
• من قال أن شيئًا ما سيحدث لأقاربي ، إلخ.

سيساعد هذا الشخص على إدراك جوهر مشكلته وفهم ما ترتبط به التجارب. يرى المريض نفسه من الخارج. تتضمن هذه المرحلة أيضًا وصف الأحاسيس التي تنشأ عند تنشيط الخوف من الخسارة أو الأذى.

في الجلسات اللاحقة ، يساعد الطبيب المريض على التخلص من الخوف من خلال الانغماس في موقف خطير. يطلب من المريض أن يغمض عينيه ويتخيل شيئًا يخيفه كثيرًا. قد يكون هذا هو فقدان أحبائهم أو إيذاء الذات أو الأقارب. من المهم أن تظهر علامات الخوف الرئيسية.

بعد ذلك ، تتغير الصورة المرعبة في العقل الباطن إلى شيء ممتع. يمكن أن يكون تصورًا للأحلام أو فكرة تعطي شعورًا بالبهجة والسعادة.

لذلك هناك تغيير حاد في الأفكار والسلوك. يستمر علاج التعرض هذا حوالي 20 دقيقة. الهدف هو تعليم الشخص كيفية التعامل مع مخاوفه والقدرة على التحول إلى شيء إيجابي عندما يتم تنشيط الرهاب بشكل حاد.

وفقا للأطباء ، فإن مظاهر الخوف عند النساء أكثر وضوحا. لذلك ، يستغرق العلاج وقتًا أطول من الرجال. متوسط ​​عدد الجلسات هو 7-8. لكن الفتيات غالبًا ما يحتجن من 10 إلى 12 جلسة للتعافي تمامًا والتوقف عن القلق بشأن تفاهات أقاربهن.

خاتمة

الخوف من فقدان أحد الأحباء هو نتيجة صدمة الطفولة وطلاق الوالدين والفضائح المتكررة في الأسرة. يخاف الطفل من فقدان والديه ، لذلك تتطور الاضطرابات النفسية. يمكن أن يتشكل المرض في سن واعية بسبب التأثير السلبي لوسائل الإعلام وتدني احترام الذات والصفات الشخصية للشخص.

الأعراض الرئيسية هي الدوخة والهستيريا وخفقان القلب. تحدث نوبات الهلع في بعض الأحيان. يمكنك محاولة التخلص من الخوف بنفسك ، لكن هذا لن يؤدي إلا إلى تأثير مؤقت. من الأفضل طلب المساعدة من معالج نفسي لكي تنسى مثل هذه المشكلة إلى الأبد.

لا يولد الإنسان بمخاوف ، والطفل نقي مثل الملاك. ولكن مع تقدم العمر ، تظهر المخاوف التي تطاردنا طوال حياتنا. الخوف يمنعنا من العيش والتطور. لن نتحدث عن الخوف الذي يساعدنا على تجنب الخطر ، لكن البعض منا يخاف من الكثير ، ويبدو أحيانًا أنهم يعيشون دائمًا في خوف ، في خوف أبدي.
البعض الآخر - على العكس من ذلك ، لا يخافون ولا يهتمون. لكن لا تصدق من يقول بثقة وجرأة: "أنا لا أخاف من شيء!". هذه خدعة ، تبجح. إذا تعمقت أكثر ، يتبين أن لديه مخاوف أكثر من الشخص العادي ، الذي قد يكون خائفًا على حياة أطفاله ، أو ربما الخوف من فقدان وظيفته ، أو ربما الخوف من الموت أو الخوف من الوحدة . كم عدد المخاوف الموجودة! والشخص يقول هذا فقط لأن هذا الخوف (المخاوف) مخفي عميقًا جدًا في العقل الباطن ، وعن وعي ، من أجل أن يكون "شجاعًا" في الحياة. انظروا كم أنا رائع ، أنا لا أخاف من أي شيء!

النساء ، ككائنات عاطفية أكثر ذكاءً ، لديهن مخاوف من "عربة وعربة صغيرة". ومن أهم المخاوف الخوف من فقدان أحد الأحباء ، الخوف من الشعور بالوحدة.

كل المخاوف تأتي من الطفولة.

والخوف من الخسارة أيضا. في عمر 7 أشهر ، يكون الطفل حساسًا جدًا لرعاية والدته ، وهو يشعر بالتوتر ويشعر ... بالخوف. وإذا لم تستجب الأم بشكل صحيح لمثل هذا المظهر من مظاهر الخوف لدى الطفل ، فيمكن أن يتطور في المستقبل إلى خوف من الوحدة ، وخوف من فقدان أحد أفراد أسرته. ينشأ هذا الخوف في الطفل بسبب الخوف من التخلي عنه. فيما بعد (3-5 سنوات) يكون الطفل مقتنعًا تمامًا بأنه إذا كان مطيعًا ومثاليًا ، فإن والديه يحبه. وعندما يكون الوالدان غير راضين عن شيء ما في سلوكه ، فإنهم يصرخون ويقسمون - يعتقد الطفل أنه سيئ وأن والديه لا يحبهما. يشعر الطفل بالذنب وخيبة أمل كبيرة.

يحب الأطفال والديهم بحب نكران الذات وغير مشروط ، مهما حدث. وبالتالي ، فهم لا يفهمون كيف يمكن للوالدين (إذا كانوا يحبونه) ​​أن يصرخوا أو يرفعوا أيديهم إليه ، والأسوأ من ذلك. وعقل الإنسان الصغير يتذكر أن الحب أمر خطير ، والحب يعني فعل شيء سيء. هناك خوف من فقدان والديّ (إذا تصرفت بشكل سيء ، سيتوقفون عن محبتي ويتخلون عني).

الحب والخوف من الخسارة دائما معا.

يمر الوقت ونكبر ، لكن خوف الطفولة هذا لا يذهب إلى أي مكان ، إنه يعيش فينا. يتجلى ذلك في حقيقة أننا نبقي الناس دون وعي "على مسافة" ، ولا نثق بهم. نحن خائفون جدًا من إحياء خيبات الأمل التي تلقيناها في الطفولة. لتجنب المعاناة التي عشناها في الطفولة ، تخبرنا "الأنا المريضة" أنه بدلاً من الحياة المليئة بالمشاعر والعواطف والحب ، من الأفضل أن نعيش بدون علاقات معينة. إنه أسهل وأكثر ملاءمة. لن تكون هناك معاناة.
لكن على الرغم من هذا ، ما زلنا نتزوج وننجب أطفالًا. لكن هذا الخوف لا يزال معنا ، فقد "نما" بالنسبة لنا ، و "تعمق" لفترة من الوقت. وبعد عام أو عامين ، "يرفع رأسه" مرة أخرى على شكل "حبة" ، وغضب ، وفضائح من الصفر. هذا هو أكثر أنواع الخوف غدرًا وتدميرًا على العلاقات ، والذي يفسد الحياة ويسممها.

امرأة ، تخشى أن تفقد حبيبها ، تقيد نفسها ، وليس الرجل في اليد والقدم. القانون هو: كلما خافت المرأة من الخسارة ، زاد تفوق الرجل عليها. ثم ظل الرجل على حاله - حرًا ومستقلًا ، وفقدت المرأة فرديتها واستقلاليتها. لقد أطاعت إرادته تمامًا ، "انحلت فيه تمامًا" ، واكتسبت اعتمادًا عاطفيًا. حاولت المرأة أن تكون زوجة مثالية بالنسبة له ، فقد أغرقته في كل شيء ، وشبع أي رغبة. لكن هذا لم ينقذ الزواج - فقد غادر ، وساد اليأس والفراغ في روحها. لعب الخوف نكتة قاسية عليها. حصلت على أكثر ما تخاف منه.

تذكر شيئًا واحدًا: الخوف من فقدان رجل محبوب يكون ملحوظًا حتى عندما تحاول المرأة أن تبدو مستقلة ، وتحاول قصارى جهدها لملء قيمتها. ليس عليك التظاهر بأنك شخص لست كذلك حقًا. سيظل الرجل يشعر بأن احترامك لذاتك لا يصل إلى المستوى الذي تدعيه. إنه يشعر بخوفك من "جلده" وهذا هو سبب تفوقه المطلق عليك. يمنحه هذا مزيدًا من الثقة بالنفس وإدراكًا أنه إذا أراد أن يتركك ، فسوف "تنفجر مثل المجنون" وتجري خلفه والدموع في عينيك ، متسائلةً إياه ألا يتركك.

لا يمكنك وضع رجلك في المقام الأول في الأهمية. أنت تخاطر بأن تصبح غير مثير للاهتمام ومملًا بعد فترة ، وسيبدأ الرجل في النظر "إلى ما بعدك". هناك مثل هذا التحول في علاقتك: إذا نظر إليك رجل في البداية بإعجاب ، والتقط كل كلمة ، ثم يتفاعل لاحقًا ، كما لو كان يتثاءب ، ولا يحاول حتى إخفاء خيبة أمله. أي أن الرجل يحقق المرأة وهي تظل هي نفسها ولا تخشى شيئًا. بمجرد أن تفقد المرأة شخصيتها الفردية وتذوب تمامًا في الرجل ، تبدأ بالفعل في السعي من أجل أن يكون معها.
وهذا الخوف هو المسؤول عن كل ما حدث ، ذلك الخوف من الخسارة ، والذي يوجه أفعالك دون وعي (على مستوى اللاوعي). وأسوأ شيء هو تكرار الموقف ، أي أنك ستواجه نفس المشاكل في علاقة جديدة.

لكسر هذه الحلقة المفرغة تحتاج إلى:

1. لا تخفي رأسك في الرمال ، ولكن اعترف بوجود مثل هذا الخوف كحقيقة. تخلص من الاتفاقيات وواجه الحقيقة. هذا الخوف هو الذي يمنعك من إقامة علاقات طبيعية ، وهذا الخوف من الأعماق هو الذي يسبب الغيرة ، وأحيانًا لا أساس لها. هذا الخوف هو الذي يدمرك. بعد كل شيء ، كنت تريد أن تكون هناك حاجة ، حل في شؤونه ، والعمل ، حتى يشعر حبيبتك دائمًا بالراحة. لكن اتضح أنك أصبحت غير ضروري وممل وغير مهم. نسيت نفسك! اعترف بذلك لنفسك.

2. بعد أن أدركت وجود الخوف ، عليك التأكد من أنك تتوقف عن الخوف منه. كيف؟ فكر في نفسك ، من يوقفك؟ بعد كل شيء ، على مدى سنوات "الانحلال" ، انخفض تقديرك لذاتك بشكل حاد. والآن مهمتك هي رفعها. افهم ، أن تكون هناك حاجة إلى عدم النظر إلى "الفم" بنفث وقول "نعم ، عزيزي!" لأي رغبة. بعد كل شيء ، في مرحلة ما يمكنك سماع "أنت لست مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي ، لقد توقفت عن حبك. أنا راحل". وماذا تقول عنها؟ العبارة المفضلة لديك: "نعم عزيزي"؟
لمنع حدوث ذلك ، يجب أن يكون لديك اهتماماتك الخاصة في الحياة ، في النهاية ، يجب أن تكون لديك حياتك الخاصة.

3. كن دائمًا على طبيعتك ، أحب نفسك واعتبر اهتماماتك في أي موقف. انظر إلى حياتك ، انظر إلى نفسك من الخارج. ما الذي لا يعجبك في حياتك؟ اجعل حياتك ممتعة ومرضية - اذهب إلى بعض الدورات التدريبية ، واشترك في التمارين الرياضية ، واذهب إلى المسبح ، واذهب إلى الصالون ، وقم بتغيير شعرك. باختصار ، افعل شيئًا لم يسبق لك القيام به من قبل.

ذهبت إحدى صديقاتي ، بعد انفصال صعب عن زوجها ، إلى المسبح بدافع الشوق. كانت تذهب إلى هناك بانتظام ، فقط لا تجلس في المنزل بمفردها - لقد كانت وحيدة. والأهم من ذلك أنها التقت هناك برجل رائع أصبح فيما بعد زوجها!

الشيء الرئيسي هو أن تفعل شيئًا ما ، تتخذ بعض الخطوات ، تخرج نفسك من المستنقع. حاول أن تفعل فقط تلك الأشياء التي ستجلب لك متعة حقيقية. هدفك هو أن تؤمن بنفسك ، وأن ترضي نفسك. وعندما نحب أنفسنا ، فإن الآخرين يحبوننا أيضًا.

4. ثق في رجلك ، لأن كل العلاقات (الحب والصداقة) تبدأ بالثقة. ما هي الثقة؟ على ثقة من أن الشخص المقرب منك لن يتغير ولن يخون. هذه أولاً وقبل كل شيء ثقة عاطفية تقوم على القرابة والقرابة العاطفية. فكر بنفسك ، إذا كان شخصان يحبان دون إخفاء مشاعرهما الحقيقية ومشاعرهما عن بعضهما البعض ، فكيف يفكران في الخيانة والخيانة والخداع؟

بمجرد أن تظهر الغيرة ، يضيء "الضوء الأحمر" الخاص بك - يمكنه أن يخونني. يجب ألا تأخذ هذه "الإشارة" على أنها فقدان للثقة. هذا أمر طبيعي ، لأن الشخص المفكر يقوم دائمًا بتحليل المواقف المختلفة (حتى تلك التي ليست في المستقبل المنظور) حتى يكون جاهزًا في حالة الطوارئ لظروف الحياة المختلفة. ولكن بمجرد أن تخرج الغيرة عن السيطرة ، وتدرك أن درجة عدم الثقة تبدأ في النمو ، ابدأ فورًا في البحث عن السبب. إذا لم تكتشف ذلك على الفور ، فحينئذٍ ، مثل كرة الثلج ، سوف تتراكم الكثير من الأشياء السلبية بحيث لن تتمكن من اكتشافها حتى نهاية حياتك.

يوم المرأة يكمل سلسلة أعمدة علم نفس الأسرة حول العلاقة بين الرجل والمرأة.

هكذا قال أحد قرائي: "نحن نعيش معًا ، كل شيء على ما يرام ، ولكن طوال الوقت هناك جنون العظمة الطفيف" فجأة يهدأ من أجلي "،" فجأة سيتغير عندما يظهر طفل "، إلخ. . بالنظر إلى أن الشخص لا يعطي أي سبب للاعتقاد بذلك. من العدم الخوف ".

والكثير ، بالطبع ، يريدون التخلص من هذا الخوف. مباشرة ونسأل ، كما يقولون ، ما هي الوسائل للتخلص من هذا الخوف.

حسنًا ... لو كان الأمر بهذه السهولة ...

بادئ ذي بدء ، الخوف مأخوذ كثيرا من حيث. لقد تم أخذها من هناك لعدة ملايين من السنين.

كل شيء بسيط. من الصعب للغاية على المرأة التي لديها طفل (أطفال) أن تعيش بدون رجل. حتى بين الذئاب ، التي تتكيف بشكل أفضل مع الحياة في حضن الطبيعة من ذئابنا ، فإن الأنثى دائمًا مع أشبالها ، والذكر يبحث عن الطعام. خلاف ذلك ، إما أن الأنثى مع الأشبال سوف تموت ، أو فقط الأشبال. في كلتا الحالتين ، لا يكفي الخير.

في البشر ، تكون الحاجة إلى تزويد المرأة بالأطفال بالطعام والموارد الأخرى أكثر وضوحًا. لا يجلس الأطفال بشكل جيد على ظهور أمهاتهم ، فهم يسعون جاهدين للنزول والهرب في مكان ما. تجعل الجدات والعمات الأخريات الحياة أسهل ، لكن لا نقول ذلك كثيرًا. ما زلت بحاجة إلى شخص يحمل كل أنواع الموارد بانتظام.

نظرًا لبعض ميزات التصميم ، يسهل على الرجل القيام بذلك.

سيكون من المفيد للغاية هنا تذكر لوحة إيفانوف "على الطريق. وفاة مهاجر. يبدو أن الأوقات ليست الأبعد (النصف الثاني من القرن التاسع عشر) ، لكن زوجة المهاجر حزينة تمامًا. وهنا ليست مأساة فقدان زوجها فقط. ها هي مأساة أصعب اختبار - سيكون من الصعب للغاية العيش مع طفل بدون زوج.

لكن هذه امرأة نشأت على الأرض ، تعرف ماذا وكيف تفعل ، ليست مثل سكان المدينة الحاليين. ومع ذلك ، يتم سحقها ببساطة (ابحث عن صورة على Yandex. الصور ، سوف تكون مشبعًا بالرعب من فقدان المعيل).

لذلك بالنسبة لأي امرأة (ولا يهم ، مع أو بدون أطفال - فالنساء اللائي لديهن أطفال ببساطة لديهن مظاهر أقوى) ، فإن الخوف من فقدان الشريك له ما يبرره تمامًا.

بالطبع ، الأمر أسهل قليلاً الآن. لا يزال العالم الحديث أكثر ودية مما كان عليه قبل مليون عام أو حتى في القرن التاسع عشر. لكن خوف المرأة من فقدان شريكها هو خوف يأتي من ذلك العالم الذي كان قبل مليون سنة ، وفي ذلك العالم ، فقدان الزوج يعني الموت.

لذا فإن الخوف له ما يبرره. علاوة على ذلك ، فهو طبيعي.

هل يمكن فعل أي شيء حيال هذا الخوف؟ نعم ، ضمن حدود معينة ، إذا جاز التعبير.

أولاً ، يمكنك تقليل التجربة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة نقطة مهمة - الخوف لا ينشأ فقط من خلال الموقف ، ولكن ، مثل أي عاطفة أخرى (الحالة العاطفية) ، ناتج عن تقييمنا للموقف.

لذلك ، فإن إدارة التقييم هي الطريقة الأولى لإدارة العواطف.

من المنطقي أن نتذكر (وأن نعرف مقدمًا) أن جميع الأحداث في الحياة عرضية وحتمية ومتعمدة. تصوير فيلم في حديقتى هو حدث عشوائي (على الرغم من أنه منتظم نسبيًا ، إلا أنه يحدث ثلاث مرات في السنة ؛ أنا لا أمزح - إنهم يصورون بانتظام). إنه يعتمد على العديد من العوامل ، التي يمكنني التأثير فيها ، إذا استطعت ، عندئذٍ جزئيًا فقط. الشيء الرئيسي هو أن مثل هذا الحدث قد يحدث أو لا يحدث.

بداية الليل أو الشتاء حدث لا مفر منه. هناك أيضًا العديد من العوامل ، لا يمكن لأي شخص التأثير عليها على الإطلاق ، وسيأتي حدث بالتأكيد.

الأحداث المتعمدة هي الأحداث التي يمكنني التأثير فيها بشكل مباشر. على سبيل المثال ، قم بتمزيق ورقة من دفتر اليوميات وقم بتمزيقها إلى قطع صغيرة. هذا متاح لي - ها هي اليوميات ، ها هي الورقة بداخلها ، ها هي السلة.

كما أن تنظيم تصوير فيلم تحت نافذتي أصعب بكثير ، لذا ستبقى مثل هذه الأحداث عشوائية في حياتي.

كقاعدة عامة ، لا يخاف الناس من الأحداث الحتمية. حتى الموت - عندما يصبح أمرًا لا مفر منه بالفعل ، يشعر الكثير من كبار السن بالراحة. مثل ، أخيرًا.

يخاف الناس من الأحداث العشوائية ويحاولون بطريقة ما منعها.

لا يخاف الناس من الأحداث المتعمدة ، لأن هذه الأحداث تخضع لها بالكامل.

تبدأ الصعوبات عندما تُمنح الأحداث العشوائية صفات لا مفر منها. على سبيل المثال ، يبدأ الشخص بالخوف من سقوط الطائرة التي يطير عليها. يعد حادث تحطم الطائرة حدثًا عشوائيًا ، وقد يحدث أو لا يحدث (ويرجى ملاحظة أنه يحدث بشكل أقل بكثير من حوادث السيارات على سبيل المثال). ولكن إذا اعتُبر أمرًا حتميًا ، فإنه يصبح مخيفًا للغاية.

أؤكد: ينشأ الخوف عندما يُنظر إلى حدث عشوائي على أنه أمر لا مفر منه. إذا تعلمنا ألا نخاف من الليل أو الشتاء ، فليس لدينا حماية ضد الأحداث العشوائية التي تُفهم خطأً على أنها حتمية.

لذلك يصبح الأمر مخيفًا جدًا.

المخرج ، بالطبع ، هو تذكير نفسك (قل ذلك بصوت عالٍ): هذا الحدث عشوائي ، لا أكثر. إذا جاز التعبير ، عد قليلاً.

وبعد الاستيقاظ ، بالطبع ، قم بتحذير أو منع هذه الأحداث بطريقة ما. وهذا هو الشيء التالي الذي يجب فعله مع الخوف.

ثانيًا ، الخوف من حدث عشوائي ينطبق تمامًا على تجنب هذا الحدث. لنفترض أن الطالب يخاف من الرسوب في الاختبار ويتعلم المادة بشكل صحيح. حسنًا ، أو على الأقل البحث عن المال مقابل رشوة (لكنني بالطبع لا أرحب بهذا).

وإذا كانت المرأة تخشى فقدان زوجها ، فمن المنطقي أن تستثمر بكثافة في خلق بيئة مغذية وآمنة ، أي أن تكون مع شريك لا ترغب في مغادرته.

بالنسبة لعشاق التفكير الأسود والأبيض ، سأؤكد بشكل منفصل: أنا لا أقول إنك بحاجة للانحناء والطاعة. ومن المفارقات أن مثل هذا السلوك سيؤدي إلى فقدان الزوج أسرع بكثير من العناد. أنا نفسي مندهش.

هل من الممكن ضمان أن المرأة ، من خلال خلق بيئة مغذية وآمنة ، "ستحتفظ" حقًا بشريكها؟ لا لا يمكنك. يعتبر فقدان الشريك حدثًا عشوائيًا ، وقد يحدث وقد لا يحدث. يمكننا فقط زيادة أو تقليل الاحتمال. لكن لا توجد طريقة يمكننا من خلالها ترجمة هذا الحدث إلى فئة مقصودة أو حتمية. للأسف ، الرجل ضعيف ولا يستطيع فعل الكثير.

لذلك إذا كنت تخشى فقدان شريك حياتك ، فبإمكانك (بغض النظر عن جنسك):

قلل من خوفك إلى حد ما من خلال تذكر أن فقدان شريك هو حدث عشوائي لا تتحكم فيه ؛

تقليل احتمالية الخسارة من خلال الاستثمار في بيئة آمنة ومغذية ؛

تذكر أن ما يحدث في حياتنا هو ما لا نحبه ، ومهمة الشخص ليست الانهيار في ظل مثل هذه الحالات (والتي ، بالطبع ، ليست بالسهولة التي نحبها).

اسمحوا لي أن أؤكد مرة أخرى: حياة الإنسان تحتوي دائمًا على خسائر وفراق. تحتاج إلى بعض القوة لتتحمل هذه الخسائر دون أن تتحلل إلى ذرات ولا تسقط في الاكتئاب. لقد تم طرحه ، على الرغم من عدم القول إنه سهل للغاية. الشيء الرئيسي هو التفكير في الأمر قليلاً على الأقل والقيام ببعض الشيء على الأقل (كن قادرًا على العمل بشكل جيد ، وإعالة نفسك وأحبائك بمفردك ، وإنشاء شبكة من جهات الاتصال والحفاظ عليها ، وما إلى ذلك في نفس الروح).

هذا كل ما أردت قوله. شكرًا لكم على اهتمامكم.

في هذه المقالة ، سنحلل ما يجب فعله بالخوف من أن يقرر الرجل إنهاء العلاقة. يبدو أنه أمر جيد عندما لا يكون هناك مثل هذا الخوف (هذا لا يفسد أعصاب الفتاة) ، وعندما يكون هذا الخوف موجودًا (يجعلك تفعل كل شيء حتى لا يغادر الرجل).

في الواقع ، كل شيء مختلف ، وهذا شيء يجب أن تعرفه الفتيات اللاتي يخشين الانفصال عن أحبائهن.

لماذا هم فقط؟ أنا سأشرح. هناك ، بالطبع ، فتيات لا يخشين على الإطلاق من انتهاء العلاقة بمبادرة من رجل: "أنا لا أهتم ، سأجد أخرى!". لذلك ، نحن نتحدث الآن قليلاً عن شيء آخر: حول الحالة التي تدرك فيها الفتاة أن الرجل جيد حقًا وهناك القليل مثله. أولئك. عندما يكون الرجل عزيزًا عليها حقًا.

في هذه الحالة ، الخوف من فقدان الرجل أمر طبيعي. مثلما الغيرة أمر طبيعي تمامًا في هذه الحالة - لقد كتبت عن هذا في مقال.

ولكن عندما يعذبك هذا الخوف باستمرار ويبدأ في إفساد حياتك ، فهذه مناسبة لبدء تغيير شيء ما بشكل عاجل. لأنه يمكن أن يفسد علاقتك مرارًا وتكرارًا ، ولن تفهم حتى ما هو الخطأ.

الخوف من فقدان الرجل

إذا كانت الفتاة تهتم حقًا بزوجها وعلاقتها ، فلا عجب في حقيقة أنها تخشى فقدان كل هذا. لكن يمكنك أن تخاف بطرق مختلفة ، والآن ستشعر بالفرق.

بالنسبة للفتيات الأكثر ثقة ، فإن الخوف من أن يقرر الرجل المغادرة ليس عاملاً في تحديد أفعالهن. لأقل ثقة بالنفس - هو.

علاوة على ذلك ، يتحكم هذا الخوف في تصرفات الفتيات الأقل ثقة بأنفسهن أيضًا بطرق مختلفة: بعض الفتيات يعرفن بالفعل كيفية التعامل مع هذا الخوف بحكمة وكفاءة ، والبعض الآخر (معظمهن) لا يعرفن.

فقط لا تذهب بعيدا

بينما تعتقد الفتيات الأكثر ثقة ، "يجب أن يحدث خطأ ما حتى يتركني" ، تعتقد الفتيات الأقل ثقة ، "يجب أن أفعل كل شيء الآن حتى لا يتركني."

تظهر الفتيات الأقل حكمة خوفهن باتباع قيادته. إنهم لا يخفون أنهم يخافون من فقدان الرجل ، ويظهرون ذلك بالقول والفعل:

• "أنا خائف جدا من أن أفقدك"
• "لن تتركني ، أليس كذلك؟"
• "لم أستطع التنفس بدونك"
• "فقط لا تتركني ، من فضلك ، لا أستطيع العيش بدونك"

- تتكرر هذه العبارات وما شابهها من قبل هؤلاء الفتيات في كثير من الأحيان - حتى يظهر الخوف في الكلمات.

بالإضافة إلى ذلك ، تميل مثل هؤلاء الفتيات إلى توقع وتحقيق أي رغبات وأهواء للرجل: فهن دائمًا على استعداد للتخلي عن كل شيء ليأتي أو يساعد في شيء ما ، للتخلي عن خططهن ورغباتهن وفخرهن. هذه هي الطريقة التي يظهر بها الخوف من خلال العمل.

لماذا هو خطير

وهذا ما يحدث: الرجل يسمعها ، ويرىها ، وليس ذلك فحسب - إنه يشعر بها أيضًا! نحن البشر مخلوقات طبيعية. لا يمكننا التعرف على الخوف بالكلمات والأفعال فحسب ، بل يمكننا أن نشعر به.

وإذا شعر الرجل ورأى الخوف وليس الثقة ، فإنه لا يبدأ في التفكير: "أوه ، كم أنا رائع ، لأنهم يخافون من أن يفقدوني! .." - لا. بدأ يفكر: "هناك شيء خاطئ معها ، لقد أصبحت مرتبطة للغاية ، لقد فقدت اكتفائها الذاتي ... علاوة على ذلك ، إذا كانت خائفة جدًا ، فربما لا أعرف شيئًا؟ ربما هي ليست بهذه الجودة؟ - أي. تبدأ الفتاة تفقد جاذبيتها في عينيه.

صورة المرأة المبهجة التي يجب متابعتها تختفي. وتستدير الفتاة.

وعلى العكس من ذلك ، إذا شعر الرجل بالثقة ورأىها ، فإن دماغه يقيم الموقف على النحو التالي: "إنها تقدر نفسها وتحترمها كثيرًا ، مما يعني أن هناك سببًا. إنها لا تخشى أن تفقدني ، مما يعني أنها ستجد بسهولة أخرى. لا ، ستكون لي! " - وهكذا تستيقظ غريزة قهر المنافسة.

كيف تتغلب على الخوف

حتى لو كانت هذه الفكرة راسخة بداخلك: "أخشى أن يتركني صديقي / رجلي / زوجي ، لا أريد أن أفقده ..." - لا تُظهر خوفك بقلق شديد ، بإصرار ، وباستمرار.

كلما أظهرت ذلك بصراحة أكبر ، قل معاملتك لك باحترام. دعه يخاف أن يفقدك أكثر ، وليس العكس.

غالبًا ما يكمن سبب هذا الخوف في الشك الذاتي. إذا تخلصت منه ، فسوف يزول الخوف. وللتخلص منها ، عليك أن تفهم من أين تنمو ساقيها ، لأن الأسباب قد تكون مختلفة.

غالبًا ما ينشأ الشك الذاتي من صدمة الهجر التي حدثت في الطفولة. المزيد حول هذا الموضوع ، شاهد الفيديو:

تأكد من تطوير الثقة بالنفس - ابدأ بقراءة المقالات:

ماذا تسأل نفسك

قلت إن الخوف من مغادرة الرجل ينمو في أغلب الأحيان على أساس الشك الذاتي.

ولكن هناك سبب آخر. قد تكون خائفًا من أنه سيتركك إذا كان هو نفسه يلمح بطريقة أو بأخرى إلى هذا الأمر أو يتحدث عنه مباشرة. ثم عليك أن تسأل نفسك وتحاول أن تجيب على نفسك بصدق: هل أحبني حقًا؟ وإن لم يكن كذلك ، فلماذا ما زلت معه وليس مع شخص لن يخيفني بالمغادرة؟