كم منكم اختبر "القوة السحرية" للمأزق الإبداعي مرة واحدة على الأقل في حياته؟ العلامة الرئيسية: بمجرد الجلوس أمام الشاشة (أو أي أداة عمل أخرى)، كل شيء الأفكار تختفي في مكان ما. حدق في الشاشة مثل خروف عند بوابة جديدة، لكنها لم تصل بعد. تنتظر يومًا أو يومين أو ثلاثة، لكن الإلهام لا يعود. تبدو مألوفة؟
كيف يتفاعل الناس مع الكتلة الإبداعية؟
ماذا يفعل الناس عادة عندما يذهب موسى في إجازة ويتركهم وحدهم مع إبداعاتهم؟ هناك ثلاثة خيارات:
- الأول سيقول ما هو مطلوب انتظر الإلهاموانتقل إلى أشياء أخرى لفترة من الوقت: "يستحق الأمر أخذ استراحة من العمل، ثم سيأتي الإلهام على الفور. وسيكون أكثر من تعويض الوقت الضائع.
- النوع الثاني سيقرر أن المأزق الإبداعي المطول هو علامة على ذلك هذا ليس من شأنهومن الجدير رميها بعيدا. وكما سيقول بعض الخبراء: "هذا يعني أن هناك نقصًا في الحافز".
- والثالث فقط (بالمناسبة الأصغر) يبصق على موسىوسوف يستمر في الحرث بمفرده - دون أي فترات راحة أو تبديل أو بحث ذاتي. هو الذي سيصل إلى النهاية - إنهاء الكتاب، إنهاء اللوحة، تسليم المشروع. حقق أهدافك إذا أردت.
سوف يستنفد النوعان الأولان في النهاية ويتولىان عملًا جديدًا (ثم يستنفدان مرة أخرى). لأنه من المستحيل الاعتماد على الإلهام وحده. حتى لو كان لديك موهبة فطرية، أو موهبة، أو الكثير من الرغبة، فستظل هناك لحظات لا تريد فيها فعل أي شيء ولن ينجح شيء.
والطريقة الوحيدة للتغلب بسرعة على مثل هذه الفترات هي البصق على الملهمة والمضي قدمًا، من خلال "لا أستطيع". يمكنك الراحة والتبديل لاحقًا، عندما تعود إلى إيقاعك الطبيعي. لكن لا تستسلم بأي حال من الأحوال في مثل هذه الأيام لإغراء (وكذلك نصيحة المهنئين) لأخذ قسط من الراحة.
من يوافق يرفع يديه :) وفي هذه الأثناء سأنتقل إلى الجزء العملي :)
كيفية استعادة الإلهام؟
العمل والعمل والعمل مرة أخرى. تقول: "هذا أمر مفهوم". - ماذا بالضبط؟ التقنيات والأساليب - ماذا؟ أقترح عليك أن تبدأ بما يجب القيام به لاالتكاليف.
ما لا يجب عليك فعله إذا لم يكن لديك الإلهام:
- لا تشتت انتباهك شبكة اجتماعية، البريد، تصفح الإنترنت.
- لا تستجيب لعروض الأصدقاء لتناول المشروبات. "بالقدح". لم يساعد الشرب أحدًا تقريبًا، لكنه أضر بالكثيرين.
ابتكر إدغار آلان بو عمله وهو في حالة سكر تام. لكن دعونا لا ننسى أنه بال على نفسه ومات في الأربعين، حطامًا تامًا. (جيمس ن. فراي)
- لا يجب عليك الاتصال بصديق أو أم أو أب أو زوجة أو زوج أو أجداد أو أحد معارفك القدامى الذين نسيت الاتصال بهم بالأمس، وما إلى ذلك. وكما قال أ. مازن، "لست بحاجة إلى تقديم عرض للخروج من مشكلتك!"
ولكن من هذا، اتضح حقا عرض حقيقيبطولة لنا . يشعر جميع أصدقائنا بالأسف تجاهنا، ويدعموننا، ويقدمون لنا النصائح. ونستمتع بلحظات المجد. أظن أن هذه هي أفضل لحظات هذا "الإبداع" ذاته بالنسبة للعديد من الأفراد المبدعين (اقرأ: الموضحين).
ماذا تعتقد؟
اكتب، وسأنتقل الآن إلى الجزء الرئيسي - التقنيات التي تساعد في التغلب على المأزق الإبداعي. الطرق التي ساعدتني شخصيا أكثر من مرة.
4 طرق رئيسية لاستعادة الإلهام:
- أعد الكتابة أو اقرأ بصوت عالٍ مكتوبة بالفعل(إذا كنت لا تعمل مع النص، فقم بعمل نسخة من النسخة النهائية، وانتقل إلى الاستعدادات والخطط).
- شغله موسيقىالتي ألهمتك سابقًا - ستساعدك الارتباطات المرتبطة بها على العودة إلى العملية الإبداعية.
- خذ 3 أوراق مقاس A4 وقلمًا وابدأ في الكتابة كل ما في رأسكحتى لو لم يكن لها علاقة بالعمل. إذا كان هناك صمت تام، فاكتب: "هناك صمت في رأسي". وهكذا 20 مرة على الأقل. اكتب الأوراق الثلاث على كلا الجانبين، لكن لا تعيد قراءة أي شيء. سيساعدك هذا على الاسترخاء والتخلص من كل "القمامة" التي تبطئك. ويمكن القيام بنفس الشيء على جهاز الكمبيوتر، ويفضل أن يكون ذلك مع إيقاف تشغيل الشاشة.
- أثناء عملك على المسودة، لا تقم بتحرير أي شيء. وإلا فإنك سوف تحفر نفسك عميقًا لدرجة أنك ستقود نفسك إلى طريق مسدود. بالمناسبة، من الأفضل أيضًا كتابة مسودة مع إيقاف تشغيل الشاشة، وفي الأيام الأولى دون مراجعة ما كتبته.
إذا وصلت إلى كتلة إبداعية في نهاية عملك، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب الخوف من الفشل: تخشى أن لا يقبل العمل ولا يتم تقديره ويتم انتقادك. في هذه الحالة، سوف تساعد التقنيات التالية:
طريقتان لاستعادة الإلهام في نهاية العمل:
- ارجع إلى أوراق A4 واكتب ما يلي: "أنا موهوب...(كاتب/فنان/مصمم - أدخل عملك)"، "أنا أقوم بعمل رائع"، "سيتم قبول عملي"، وما إلى ذلك. اعتمادًا على ما تخاف منه. اكتب حتى تصدق ذلك بنفسك. أعلم، أعلم أن كل هذا يبدو للوهلة الأولى غبيًا وحتى سخيفًا. لكنه يساعد حقًا - لقد جربته.
- خيار اخر - يصيح، يصرخ، صيحةأن هناك بول - على الكمبيوتر، ورقة، والتي لا تريد الاستماع إليك. صرّح بأنك لست خائفًا من رد فعل رؤسائك (الناشر/العميل) وأنك لا تهتم إذا لم يقبلوا العمل - ستجد آخرين، أفضل، وما إلى ذلك. طريقة رائعة لتخفيف التوتر وتصفية أعصابك :-)
كل ما سبق رائع للتعامل مع الخوف من الفشل. ومع ذلك، غالبًا ما يواجه المبدعون السبب المعاكس - الخوف من النجاح. في مثل هذه الحالة، تكون التوصية على النحو التالي (خاصة للكتاب والمدونين ومؤلفي المقالات في وسائل الإعلام).
سواء كانت مهمة عمل، أو مشروعًا إبداعيًا، أو خطة لإنقاص الوزن، أحيانًا، لسوء الحظ، فإنك تفقد العصير. تذكر جيدًا ما أنت على وشك قراءته. يجب البحث عن الإلهام بنشاط. يمكن استخلاص الدافع من كل ما يحيط بك، ما عليك سوى معرفة المكان الذي تبحث فيه. ستوضح لك الخطوات التالية كيفية العثور على الإلهام والعودة إلى المسار الصحيح.
- قرصةنفسي. أو مجرد أخذ نفس والتركيز.يتشتت الكثير من الناس عن المهمة التي ينبغي عليهم القيام بها ثم يتساءلون عن سبب تأخرهم عن الجدول الزمني. أولا عليك أن تصبح أكثر تركيزا. ابحث عن الإلهام في النتيجة النهائية - قم بتمثيل النتيجة المرغوبة لعملك مرارًا وتكرارًا في مخيلتك.
- وقف ورائحة الزهور. إذا لم يكن لديك الموقف الإيجابي الصحيح، فلن تنجح.ينص علم النفس الإيجابي على أن موقف الامتنان يجعل الشخص أكثر سعادة، وبالتالي يساعد على العمل بشكل أكثر إنتاجية وحماسة. هناك دائمًا شيء يجب أن تكون ممتنًا له - للحصول على فرصة، أو فرصة ثانية، أو ببساطة القدرة على القيام بما تفعله. في كل مرة تواجهك مشاكل، حاول أن تنظر إلى الجانب المشرق من الحياة. للقيام بذلك، يمكنك تجربة هذه الطريقة: اكتب ما أنت ممتن له في حياتك، وأعد قراءة هذه القائمة في الحالات الصعبة. بهذه الطريقة سوف تتذكر دائمًا أن كل شيء في الحياة ليس سيئًا للغاية، ولا يزال هناك الكثير من الأشياء الجيدة أمامك.
- "اعادة التشغيل" خاصة بكمشاعر. اخرج من الصندوق الخاص بك.ليس عليك السفر إلى بلدان بعيدة على الإطلاق. يكفي أن تترك منزلك وتذهب إلى مكان ما، ويفضل أن يكون متعلقًا بمشروعك، حيث يحفز تواجدك هناك حواسك. لقد ثبت أنه كلما زادت حواس الشخص في نفس الوقت، زادت كفاءة معالجة الدماغ للمعلومات والأحاسيس. لذا، استمتع بأصوات وألوان العالم من حولك: اذهب إلى معرض أو مقهى أو قم بالمشي في شارع مزدحم.
- يٌطعممِلكِيمخ. معرفة- قوة. الكتب هي مصدر كبير للإلهام. القراءة لا تسمح لك فقط بتعلم معلومات جديدة حول ما تفعله. إن رأي وخبرة المتخصصين الذين يكتبون الكتب، وشغفهم وحبهم لعملهم، يمكن أن تلهمك للتوصل إلى أفكار جديدة.
- حل لغز الكلمات المتقاطعة. عشاق الألغاز لديهم تفكير خارج الصندوقوالقدرة على التغلب على الصعوبات مع البقاء متوازنًا ومتماسكًا. وهم يعرفون كيفية تحديد جوهر المشكلة، وصياغة استراتيجية، وجمع المعلومات والموارد اللازمة لحل المشكلة. تعلم أن تحب حل الألغاز على الورق - وسوف تبدأ أيضًا في الاستمتاع بحل المشكلات التي تطرحها عليك الحياة.
- استخدم وسائل التواصل الاجتماعي للإلهام وليس الإلهاء.دع الشبكات الاجتماعية تكون لكانستقرام/موقع YouTube/فيسبوك/سوف يساعدك Tumblr في الإلهام.قم بجمع ومشاركة الرسومات أو الصور أو مقاطع الفيديو أو الموسيقى التي تلهمك، ولا تنس إلقاء نظرة على ألبومك الملهم في كل مرة تقوم فيها بتسجيل الدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي (بدلاً من البحث عن صور لصديقة زميلك السابق الجديدة). سيذكرك هذا بأهدافك ويزيل الحسد والمماطلة.
- "كن في مكان الآخرين." اقض المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين تتطلع إليهم.إذا أحطت نفسك بأشخاص يمثلون قدوة لك، فسوف تحاول مواكبةهم، وستكون قادرًا أيضًا على تبني العادات الصحية للآخرين. وفي المرة القادمة التي تشعر فيها بعدم الإلهام، يمكنك الاتصال بصديق سيشاركك حماسه.
- تجنب السلبية. حاول قضاء وقت أقل مع الأشخاص السلبيينخاصة عندما تحتاج إلى إكمال المشروع بشكل عاجل. لا تدع الآخرين يفسدون مزاجك ويسلبون إلهامك. كن مهذبًا ولكن حازمًا، واعتذر، ثم عد إليهم بعد الانتهاء من عملك للمساعدة.
- توقف عن ذلكيكونالناسك. قابل أناس جدد.عندما لا يكون لديك ما يكفي من التركيز لمواصلة العمل في المنزل أو في المكتب، انهض وارتدِ ملابسك واذهب لمقابلة شخص ما. لقد ثبت علمياً أن العزلة الاجتماعية تشكل خطراً على صحتك! وهذا يعني أن معرفة المزيد من الأشخاص لا يضمن حياة أكثر إشباعًا فحسب، بل يضمن أيضًا مستوى أعلى من الرفاهية ويحسن فرصك في عدم التحول إلى مريض نفسي. بالإضافة إلى ذلك، يعد الأشخاص الجدد دائمًا مصدرًا للقصص الجديدة، والتي يمكن أن تلهمك أحيانًا لفعل شيء ما.
- اضغط على طفلك الداخلي. افعل شيئًا لأول مرة.غالبًا ما يفتقر البالغون إلى الحداثة والانطباعات الحية في الحياة، مما يحول حياتهم إلى روتين. لزيادة ضخ الأدرينالين في جسمك وإعادة الإلهام إلى حياتك، افعل شيئًا جديدًا واستكشف المجهول. ليس عليك الغوص في المحيط من منحدر يبلغ ارتفاعه ثلاثين مترًا؛ جرب شيئًا أكثر بساطة: غناء الكاريوكي، والرقص أمام الآخرين، وطهي الطعام وتناول طبق غريب. إن الشعور بأنك قد غزت قمة جديدة، وإن لم تكن عالية جدًا، سيجعلك تشعر وكأنك بطل وتؤمن بقوتك.
- خذ قسطا من النوم. في بعض الأحيان، كل ما تحتاجه لاستعادة قوتك هو مجرد نوم جيد ليلاً.إذا أتيحت لك الفرصة، قم بتضمين القيلولة في روتينك. تساعد "ساعة الهدوء" على زيادة مستوى السيروتونين في دماغك، مما له تأثير إيجابي على نشاطه. أحيانًا يكون النوم الجيد أثناء الليل هو كل ما يتطلبه الأمر لاستعادة إلهامك.
- إلق نظرةالخامسمرآة. كن مصدر إلهام لنفسك.قد يكون من السهل أن تضيع في سلسلة من الأخبار السيئة والأحداث غير السارة. ابحث عن الإلهام في قصتك الخاصة. تذكر ما هي أكبر الصعوبات التي كان عليك التغلب عليها في الحياة، وسوف تفهم أنك تمكنت من التغلب عليها. تذكر إنجازاتك الرئيسية والعقبات التي تمكنت من التغلب عليها في طريقك إليها
إذا كنت تبحث عن بطل يلهمك، فأنا أؤكد لك أنه أقرب مما تعتقد
لقد واجهت مؤخرًا مشكلة مثل فقدان الإلهام. للحصول على بعض النصائح على الأقل، بدأت في دراسة المنتديات. هناك عدد كبير من الملاحظات حول عودة موسى، لكن العديد من المواقع لا تعطي إجابة واضحة، يتم التحدث عن عودة الإلهام بشكل سطحي. لذلك قررت دراسة هذه القضية بمزيد من التعمق.
كثير من الناس يخلطون بين فقدان الإلهام وأزمة الإبداع. صدقني، هذا ليس نفس الشيء.
أولاً، دعونا نتعرف على سبب فقدان الإلهام.
1. السبب الأكثر شيوعًا هو التعب البسيط.نحاول جميعًا إنجاز عملنا في غضون 24 ساعة. لكن أجسادنا خادعة للغاية. يمكنك أن تشعر بالارتياح لفترة طويلة وتعمل دون انقطاع، ولكن في يوم "جميل" ستختفي كل الأفكار والأفكار والإلهام. إذا حدث هذا، أنصحك بالراحة. النوم، والاسترخاء، وربما حتى التأمل.
2. هناك عامل آخر وهو تضييق الآفاق.في كثير من الأحيان نستقر على موضوع واحد ونقرأ المقالات والمدونات ونستلهم من الصور الموضوعية. وفي الوقت نفسه، فإن دماغنا، دون تلقي معلومات جديدة، والأهم من ذلك، متنوعة، يولد الأفكار بشكل أبطأ وبطيئا. ابدأ بقراءة الكتب أو شاهد فيلمًا جديدًا أو اذهب إلى السينما أو المسرح. بشكل عام، قم بتغيير البيئة من حولك، فسيظهر الإلهام بالتأكيد.
3. يمكن أن يختفي الملهم أيضًا بسبب عدم وجود رد فعل من الآخرين.بالنسبة لشخص مبدع، فإن رد فعل العالم الخارجي مهم. يريد أن يسمع استحسان القراء والفنانين الآخرين والشعراء والناس بشكل عام. ردود الفعل تلهمك وتنشطك وتمنحك الثقة بالنفس. اطلب من صديق التعليق على عملك، فهذا سيجبرك على الجلوس مرة أخرى أمام لوحة قماشية أو ورقة فارغة (أو على الأقل فتح برنامج Word).
4. نقطة أخرى مهمة هي المشاريع غير المكتملة.ربما، كل واحد منا لديه صندوقه الخاص الذي نقوم فيه بتخزين العمل غير المكتمل. أنا متعب، ليس لدي وقت، توقفت عن الإعجاب بالموضوع، ظهرت صعوبات، نفدت المواد - ولهذا السبب، يمكن أن يستقر في هذا الصندوق خيال المعجبين واللوحات والقصائد وغير ذلك الكثير. لمدة أسبوع، شهر، أو حتى لا تنتظر حتى تكتمل. ويتراكم مثل هذا العمل ليكون عبئًا ثقيلًا على النفس. وينشأ مثل هذا الموقف - لا يمكنك الوصول إلى الانتهاء من القديم، ولكن من المستحيل بدء شيء جديد. لذلك، أنصحك بعدم الإشارة إلى "الكسل" أو "ضيق الوقت"، ولكن ببساطة قم بإنهاء القصة أو إكمال اللوحة. بشكل عام، أكمل جميع مساعيك. ثم سوف يعود إليك موسى بالتأكيد.
5. غالبًا ما يكون جذر المشكلة هو نفس نوع العمل.استخدام نفس المعلومات ونفس الأوصاف وغيرها من الأشياء التي قد تزعجك. طريقة للخروج من الموقف: ابحث عن مادة جديدة، جرب نوعًا مختلفًا (مثلي اليوم)، قم بتغيير أسلوب العرض التقديمي الخاص بك. وبعد ذلك سوف يسير موسى نحوك بسرعة.
هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا لاختفاء الإلهام، بالإضافة إلى طرق استعادته. ولكن هناك طرق أخرى لجذب الملهمة.
1. انظر إلى أعمال الآخرين.إذا كنت تكتب قصائد، فاقرأ الكلاسيكيات (أو أي عمل تريده). إذا كنت ترسم، فلا تتردد في الذهاب إلى المعرض (أو تشغيل أعمال ليوناردو دافنشي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، على سبيل المثال). إذا كنت مهتمًا بكتابة قصص المعجبين، فسيكون من الجيد قراءة بعض الأعمال لمؤلف معروف بالفعل على موقع fibook. أنا متأكد من أن ملهمتك ستعود إليك بسرعة.
2. انسخ نفسك.بغض النظر عن مدى غرابة الأمر، حاول تكرار عملك. ويوماً ما ستدرك كم أنت موهوب.
3. ابحث عن الإلهام على وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكات.لا، لا، لا تشتت انتباهك عن عملك، فقط انظر. يمكنك العثور على الصور والموسيقى والمقالات التي ستلهمك.
4. استمع إلى الموسيقى.خذ عقلك من مشاكلك مع اللحن. أنصحك بالاستماع إلى الكلاسيكيات، فهي تلهم الكثيرين.
5. الانفتاح على العالم.توقف عن تجنب المواعدة والجلوس في قوقعتك. قابل أناس جدد. يمكنك أن تجد الدعم منهم، وسوف يأتي الإلهام بشكل طبيعي.
6. قم بتغيير محيطك.قم بإنشاء منطقة الراحة الخاصة بك التي تريد إنشاءها. حتى لو قمت بنقل زهرة من حافة النافذة إلى الطاولة، فهذا شيء بالفعل.
7. ابدأ بالكتابة على الورق.كم مرة نستخدم Word أو محررين آخرين، متناسين ورقة A4 الأصلية هذه. خذ قطعة من الورق بقلم واكتب كل ما يتبادر إلى ذهنك. يمكنك أن تصف نفسك، كيف سار يومك، معارفك الجدد. اكتب ووصف كل ما تراه. هذا سوف يساعدك على الاسترخاء. سوف يعمل عقلك بشكل مختلف في بيئة غير مألوفة ويعطيك أفكارًا. يمكنك أيضًا أخذ الأفكار القديمة وإعادتها إلى الحياة.
طريقة معجزة أخرى هي العمل. اعمل على "لا أستطيع"، وسوف يأتي إلهامك خلفك ويرى ما هو مثير للاهتمام حول ما تفعله. ثم سوف يصححك، وبعد ذلك سوف يأخذ كل شيء في يديه.
آمل أن تكون مقالتي قد ساعدت شخصًا ما على الأقل. حسنًا، سأنتهي من كتابة روايات المعجبين وأجلب الأفكار إلى الحياة.
كيف تستعيد إلهامك؟
لقد سمعت هذا السؤال مؤخرًا أكثر فأكثر: كيف نستعيد الإلهام؟ يطرحها المبدعون بطرق مختلفة: البعض علنًا، والبعض الآخر عرضيًا، والبعض الآخر مستترًا بأسئلة أخرى. سواء كان ذلك بسبب تعب الربيع، أو على العكس من ذلك، مع إحياء الربيع - لا أعرف.
لقد بدا لي هذا السؤال غريبًا دائمًا، لأنه يبدو أن هناك مادة كافية للحل.
ولكن ما زلت قررت أن أبحث - هل هناك العديد من المقالات حول هذا الموضوع على الإنترنت؟
لقد جعلني البحث أجلس وأصفر: لم يكن هناك الكثير من المقالات فحسب، بل كان هناك الكثير. يتم تقديم الأساليب من قبل الكتاب وعلماء النفس وعلماء الاجتماع والفنانين والموسيقيين والمصممين وصانعي الأفلام والفنانين والسياسيين.
هل الأشخاص المهتمون بهذه الأساليب لا يقرأون المقالات حقًا؟
فقررت أن أبحث في هذه المشكلة، وأبحث وأحلل مجموعة من المواد، وهذا ما أدركته:
أولاً، كثير من المبدعين يخلطون بين أمرين: إلهام الرعاية و أزمة إبداعية . وبطبيعة الحال، فهي مترابطة، ولكن لا تزال هناك اختلافات كبيرة، فضلا عن أساليب مختلفة.
ثانيا، الأساليب والتقنيات ليست منظمة وغالبا ما تمثل مجموعة فوضوية يصعب فهمها.
ثالثًا، غالبًا ما تتم تسمية الطريقة أو التقنية ببساطة، لكن لا أحد يشرح بالضبط كيفية استخدامها.
رابعا، في رأيي، لم يتم كتابة أي شيء تقريبا عن ثلاثة أشياء مهمة ضرورية لحل المشكلة.
سنتحدث أكثر عن كيفية التغلب على الأزمة الإبداعية، ولكن في الوقت الحالي سنخصص بعض الوقت عودة الإلهام .
في البداية، حاولت جمع الطرق والتقنيات لجمع الإلهام مرة أخرى. أنا متأكد من أنني فاتني شيئًا ما، ولكن على الأقل هذا الجدول سيساعدك على رؤية تركيبها، وإيجابيات وسلبيات التقنيات.
ثم قدمت تعليقي على كل طريقة وطلبت من صديقي تين أن يفعل الشيء نفسه. لماذا - سأخبرك لاحقًا.
في الوقت الحالي، ما عليك سوى الاطلاع على جدول طرق "استعادة الإلهام".
| الأساليب والتقنيات | الايجابيات | السلبيات | تعليقاتي | تعليقات تينا |
| علم وظائف الأعضاء | ||||
| رياضة | تتحسن الصحة، ويعمل الدماغ بشكل أفضل، وتتقوى الأوعية الدموية، وتتحسن الدورة الدموية، وتتطور قوة الإرادة والمثابرة | ممارسة الرياضة تستغرق الكثير من الوقت | في رأيي أن التمرين المستمر هو أيضًا مجال نشاط يتطلب جهدًا ووقتًا، لكن رأي المؤلف مختلف. ومع ذلك، فإن إجراء شحن بسيط بعد ساعة من الجلوس أمام الكمبيوتر سيكون مفيدًا | أنا شخصياً لا أرى علاقة مباشرة بين الرياضة والإلهام. حسنًا، إلا أن الرياضة تنشط وتساعد على إنشاء روتين |
| الرياضة المتطرفة والسياحة | الأدرينالين، إطلاق الطاقة، إطلاق الدماغ | تحتاج إلى وقت للتعافي والاسترخاء | لا أعلم، هذا لا يساعدني، بل على العكس، يدمرني | عموما "ينطفئ" من الإبداع |
| حلم | النوم ضروري، والرأس يعمل بشكل أفضل في الصباح | يتطلب النوم روتينًا؛ إذا كنت تنام كثيرًا، فلا تعتمد على الطاقة | لا أعلم، أنا باستمرار "قلة النوم" | لا يعتمد على الإطلاق. وبدلا من ذلك، يمكن للإلهام أن يقلل من النوم قليلا لصالحه |
| النوم القصير | تساعدك القيلولة القصيرة خلال النهار على الاسترخاء والعودة إلى العمل | خلال هذا الوقت يمكنك أن تنسى كل أفكارك | إنه يساعدني شخصيًا، عندما تكون هناك مثل هذه الفرصة | فقط من أجل الأداء العام، في بعض الأحيان تحتاج إلى النوم. لم ألاحظ أي تأثير على الإلهام |
| دش، حمام، حمام سباحة | الماء يعيد النشاط والطاقة | الحمام مريح وبعده مثل السباحة في حمام السباحة تحتاج إلى الراحة | جيد جدًا في رأيي، خاصة إذا كان الماء باردًا | أنا أحب. في الروح يتم أحيانًا التفكير جيدًا في بعض الأشياء والأفكار. هنا حمام ممل |
| مناخ | يعمل الهواء الداخلي النقي والبرودة أو الدفء اللطيف على تعزيز كفاءة وظائف المخ | تتطور عادة مناخ معين وتفقد القدرة على العمل في أي ظروف. | أنا أحب الهدوء. في الغرفة التي أعمل فيها، حتى في البرد القارس، تكون الشرفة والنافذة مفتوحتين | لا يعتمد. حتى لو كان الجو باردًا أو كان الطقس سيئًا، يمكنك أن تكون مصدر إلهام! |
| التغذية السليمة | الطاقة والفيتامينات والأداء | بحاجة إلى المعرفة حول التغذية السليمة | هنا أستسلم، ليس لدي المعرفة الكافية) | لا أعرف عن "الصحيح" (لا أفهم)، لكن التجارب الجديدة - بما في ذلك الطعام - مفيدة في فسيفساء النظرة العالمية. يمكن أن يظهر الطعام بشكل عفوي في الإبداع، كتفاصيل، لكنه لا يسبب الإلهام بشكل مباشر. |
| "مسببات الأمراض" المادية | ||||
| الاستماع إلى الموسيقى، والقراءة، ومشاهدة فيلم، وما إلى ذلك. | كل هذا يؤثر على نشاط الدماغ: فهو إما يمنح الإلهام أو يشحذ الذاكرة أو يوقظ العواطف أو يساعد على الاسترخاء. يمكن أن تكون الموسيقى خلفية للإبداع | عليك أن تعرف بالضبط ما الذي يمنحك الطاقة والإلهام. | أنا شخصياً لا أستطيع الكتابة والاستماع إلى الموسيقى في نفس الوقت. لكن القراءة تولد دائمًا أفكارًا جديدة، وبالتالي تعطي الإلهام. للأفلام - متى وكيف | لا أستطيع تحمل الضجيج عندما أكتب. الموسيقى، نوع من الإيقاع، أصوات الإصلاحات. الكلام عموما قتل. لا أشاهد الأفلام أبدًا تقريبًا، ولكن بلا شك، الأشياء الجيدة تثري ذهني بالمشاهد والزوايا والألوان. تعتبر الاقتباسات والأفكار من الكتب التي تفكر فيها مصدرًا جيدًا للأفكار للإبداع. |
| الكحول | على سبيل المثال، كمية صغيرة من الكونياك تحفز الدماغ | يمكن أن يتطور إلى عادة "التغذية" المستمرة | أنا محايد بشأن هذا | أنا لا آخذ الأمر على محمل الجد. بل يتدخل ويشتت |
| مجموعة متنوعة من مسببات الأمراض: القهوة والشاي والتفاح والشوكولاتة والسجائر وغيرها. | يتم تطوير العادة - إشارة لبدء العمل أو الاستمرار فيه أو إنهائه | العادة يمكن أن تكون ضارة بالصحة | أحب مضغ المكسرات والتدخين أثناء القيام بذلك، لكن لا أعتقد أن هذا مناسب للجميع) | لا، لا أتشتت عندما أكتب. خلال فترات الاستراحة، يمكنني أن أتناول شيئًا ما ببطء، لكنه ليس مهمًا ويمر بشكل عام كضرورة. يمكن أن يتأثر الإلهام بسوء فهم أنك جائع وتحتاج إلى ترك كل شيء والذهاب لتناول الطعام |
| تدفق المعلومات: الأخبار، والشائعات، والمحادثات، وما إلى ذلك. | إنهم يثيرون، يركزون الاهتمام على شيء ما، ويرفعون الحالة المزاجية، ويوفرون فرصة للهروب | يأخذون الأفكار إلى مجالات أخرى | كل هذا يشتت انتباهي | لا يمكنك التخلص من هذا، على الرغم من أنه مزعج للغاية. خاصة إذا كان الأمر "قيد التنفيذ" وجاء شخص ما للتحدث. عليك إما أن ترسل أو تصور بوذا مباشرة |
| الإجراءات التي تلهم | ||||
| رسالة جديدة | إذا كنت معتادًا على الكتابة في برنامج Word، فاكتب بالقلم، والعكس. قم بتغيير المحرر أو نوع الورق. الجدة تلهم، وكذلك اللوحة البيضاء. | في بعض الأحيان يتعين عليك إعادة الكتابة من وسيلة إلى أخرى | نظرًا لأنني غالبًا ما أكتب على القصاصات، فإنه يزعجني أنه يتعين علي بعد ذلك نقل كل شيء إلى ملفات. ليست ملهمة | لا أعرف ما هو وكيف... |
| انظر إلى اللون الأزرق أو الأخضر | لونان يهدئان ويلهمان. يرتبط هذا بالطبيعة: اللون الأزرق هو لون الانعكاس والغرض والارتفاع والطيران والأخضر هو لون الولادة والنمو والمسار. كلا اللونين لهما تأثير إشارات على الدماغ | يجب أن تتناسب هذه الألوان مع الداخل بطريقة أو بأخرى | لدي لوحات تصور البحر والطبيعة بشكل عام. لقد لاحظت أنه أثناء التفكير كنت أبحث عنهم بشكل لا إرادي بعيني. لذلك فهو يساعد | أحب أن أنظر من النافذة حيث السماء الزرقاء والبيوت الذهبية. النظرة "تستقر" على المناظر الطبيعية، "تغرق" فيها. ولكن على وجه التحديد الأزرق والأخضر... لا، لا يوجد شيء من هذا القبيل |
| تغيير المشهد الخاص بك | تغيير المشهد يعطي دفعة للخيال. يمكنك الكتابة في مكتبك، أو في المطبخ، أو العمل في المنزل أو في الريف، أو الكتابة في طابور، على سبيل المثال، أو في وسائل النقل العام. وليس من قبيل الصدفة أن أولئك الذين عملوا كثيرًا أثناء الجلوس، اخترعوا "مكتبًا" حتى يتمكنوا من الوقوف، وما إلى ذلك. | ليس هذا ممكنا دائما | لقد اعتدت على المكان كثيرًا، لذلك هذا لا يساعدني. أنا أحب مكان عملي، وفي المنزل أيضًا | لا، مكان العمل، الأشياء المألوفة في متناول اليد، جهاز الكمبيوتر الخاص بك مع الأجزاء الداخلية التي نظمتها بنفسك... بخلاف ذلك، فإن الأمر يشبه الركض بملابس غير مريحة |
| خلق بيئة | بعض الناس يحتاجون الصمت، والبعض يحتاج إلى ضجيج في الخلفية، والبعض يحتاج إلى شقة نظيفة، والبعض يحتاج إلى الفوضى الإبداعية. كل هذا يخلق الجو الذي تحتاجه للعمل | في بعض الأحيان يكون من الصعب تحقيق ما تحتاجه بسبب الظروف المختلفة | حسنًا... الصمت يمنحني بالتأكيد فرصة العمل، تمامًا مثل شقة مرتبة | وهنا الوضع مهم. إن اختيار وقت هادئ من اليوم، وتنظيف الفوضى، والاستحمام، وإيقاف الاتصالات، ووضع نفسك في الحالة الصحيحة - يساعد كثيرًا |
| ابدأ في فعل ما تحب | حتى في الإبداع هناك الجزء المفضل لديه والجزء الأقل تفضيلاً لديه. على سبيل المثال، خلال فترة نقص الإلهام، تحتاج إلى البدء في الكتابة، ولكن لا تقم بتحرير النص، حتى لو لزم الأمر. إذا كنت بحاجة إلى الكتابة، ولكنك تريد الغناء أو الرسم، فافعل ذلك | لا يزال يتعين عليك القيام بالجزء "الأقل تفضيلاً". | عندما لا يكون لدي الإلهام، على العكس من ذلك، أفعل الأشياء “غير المحببة”، على سبيل المثال، أقوم بتحرير النص، وهذا يمنحني الإلهام فجأة | وأنا فقط أحب الإلهام... إن القيام بالأشياء الممتعة عندما تعلم أنك بحاجة إلى إعادة الإلهام هو، على العكس من ذلك، هروب وتسامي. |
| تشتيت انتباهك بأشياء أخرى | ومن الأشياء الأخرى التي تساعد على تحويل الانتباه، وتوفير فرصة للتحليل أو مجرد الراحة. يمكن أن يكون هذا أي شيء بدءًا من تنظيف سطح مكتب الكمبيوتر وفرز الملفات وحتى غسل الأطباق | كقاعدة عامة، هناك أشياء أخرى ضرورية، ولا تريد القيام بها أيضًا | لا أعتقد أن الأشياء الأخرى تساعد في استعادة الإلهام. بالنسبة لي، هذا فقط لأشغل نفسي أثناء غيابه | يمكن أن يساعد تغيير الأنشطة في إعادة صياغة أفكارك. إذا توقف الإلهام، فإن العمل البدني يساعد في بعض الأحيان، ولكن حتى تتمكن من الاندفاع إلى الكمبيوتر ومعرفة بعض التفاصيل بنفسك |
| التبديل | ||||
| تغيير العمالة | إن تغيير العمل الفكري إلى العمل الجسدي يمنح الدماغ فرصة الراحة والتفكير في نفس الوقت في بيئة هادئة. يؤدي تبديل الأنشطة إلى تحديث عمليات تفكيرك | هناك خطر ترك كلاهما غير مكتمل | لا يساعدني. من الصعب بالنسبة لي التبديل | تغيير الأنشطة دون الانتهاء من النشاط السابق؟ ما هي النقطة؟ لا يهم نوع العمل الذي تقوم به عندما تفكر مليًا |
| قم بتغيير المنزل إلى الشارع، وتمشى | يمكنك المشي من العمل إلى المنزل، أو تمشية الكلب، أو الجلوس على مقعد في الحديقة، أو زيارة مقهى، أو مسرح، أو معرض، أو الذهاب إلى المتجر، وما إلى ذلك - سيساعدك هذا على الاسترخاء واكتساب القوة. | عليك أن تجد الوقت لذلك | لا أعرف، بالنسبة لي، الأمر كله غير مرتبط بطريقة أو بأخرى بغياب أو وجود الإلهام | عندما أشعر بالتعب وتشابك الأفكار يحجب الإلهام، فإن أسهل طريقة بالنسبة لي "لتصفية" ذهني هي بالخارج. من الأفضل - مهجورة وحتى مظلمة، أن تنأى بنفسك. التجوال يساعد) |
| يسافر | أي رحلة - سواء كانت رحلة جديدة إلى المنزل أو رحلة إلى الطبيعة، فإن زيارة أماكن جديدة، بما في ذلك مدن وبلدان جديدة، تنشط التفكير الابتكاري والإبداعي | تحتاج إلى الوقت والمال | وهذا يساعدني شخصيا كثيرا. في بعض الأحيان، في رحلة عمل، على سبيل المثال، لا أستطيع الانتظار حتى أعود إلى المنزل وأبدأ في الكتابة. | خلال السنوات القليلة الماضية، عندما كنت أكتب، لم أكن أسافر إلا نادرًا. في رحلات العمل بالكاد أفكر في الإبداع إلا في التقاط الصور))) لذلك لا أعرف هل يؤثر ذلك علي أم لا |
| الناس حولها | ||||
| كن مهتمًا بآراء الآخرين | رأي شخص آخر - عشوائيًا أو له ما يبرره - يعطي رؤية جديدة، وبدائل، ويولد أفكارك الجديدة | رأي شخص آخر ليس دائمًا بنفس كفاءة رأيك | يحدث الأمر بشكل مختلف بالنسبة لي: في بعض الأحيان يكون رأي شخص آخر مصدر إلهام حقًا. وأحيانًا يقتل فكرتي | مستحيل. إلهامي هو إلهامي فقط، حتى لو كانت كلمات شخص ما تحفزه أحيانًا. لكن الرأي - لا) |
| نصيحة، مساعدة | تعتبر النصائح والمساعدة نوعًا من الدافع للإلهام، لأنها تحل شيئًا لم تتمكن أنت بنفسك من حله | ليس كل الناس على استعداد للمساعدة | أسأل، فهو يساعد، ولكن لا تزال هذه دائرة خاصة من الناس | على الاغلب لا |
| نقد | يجب التعامل مع النقد (إذا لم يكن استفزازيًا أو لا معنى له) على أنه إلهام "مغذي"، لأنهم مهتمون بعملك! | قد يكون من الصعب تتبع مدى كفاءة الناقد نفسه | أحب النقد، وهو يلهمني دائمًا مهما كان)))) | ربما أنا من الأغلبية (النقد يثبط عزيمتي) أحاول تحويل النقد إلى نصيحة، لكن يجب أن أتجاوز هذه المرحلة عندما أشعر بخيبة الأمل) |
| المحادثات والتواصل مع الأصدقاء | إن الحصول على انطباعات وأفكار جديدة وإبداع مشترك وعواطف ملهمة دائمًا | المحادثة والثرثرة ليسا نفس الشيء، أحيانًا يستغرق التواصل وقتًا | أنا شخص اجتماعي، لكنني لاحظت أن الوقت للتواصل الكامل أصبح أقل وأقل لأسباب مختلفة (ليس فقط أنا). ومع ذلك، فقد كانت ولا تزال منصة للإلهام | قد يبدو الأمر غريبًا للبعض، فأنا لا أحب التواصل، أفضّل العزلة. حسنًا، يحدث أن تنشأ الحاجة إلى "الخروج إلى الأماكن العامة"، لكن هذا، بالأحرى، يحدث بين الإلهامات ولا يؤثر عليها بأي شكل من الأشكال. |
| لا تخبر عائلتك وأصدقائك عن فقدان الإلهام. | يمكن أن يؤدي قلق العائلة والأصدقاء إلى تفاقم الأزمة، ويستغرق وقتًا طويلاً، وسوف تلعب الدور الرئيسي في مسرحية عن نفسك | من يجب أن أقول بعد ذلك؟ | لا أعرف. نصيحة غريبة. أنا على العكس من ذلك، فأنا أشارك دائمًا، وهذا يساعدني على استعادة الإلهام. ربما، كل هذا يتوقف على نوع العائلة والأصدقاء. | لا، عادة لا أخبرك. هذه مسألة شخصية، وإذا لم أستعد إلهامي (وهناك طرق) - فهذه مشكلتي فقط |
| العواطف التي تلهم | ||||
| الضحك، مزاج جيد | يُعتقد أن الضحك والإيجابية يؤثران على نشاط قشرة الفص الجبهي للدماغ، ونتيجة لذلك تشعر بمشاعر خاصة وتكون قادرًا على اتخاذ قرارات جديدة. بما في ذلك المبدعين | كما تعلمون الضحك بلا سبب.. | وهذا لا يساعدني دائمًا، على الرغم من أنه يشجع على الإبداع. لكن إذا كتبت شيئًا حزينًا، فأنا بالكاد أكون في مزاج إيجابي | إنها تلهم، ولكن ليس في حد ذاتها، بل تدفق الأفكار عندما تكون في منتصف مزحة. ثم يلهم أفكارا شقية، والتي تنمو بعد ذلك |
| الدموع والحزن والمعاناة | ومن الغريب أن هذه الأشياء تثير أيضًا مشاعر خاصة وإلهامًا، والتسامي أمر لا مفر منه | دائمًا ما يكون ضارًا | أوافق، هنا يأتي الإلهام أحيانًا للإنقاذ من تلقاء نفسه ليجعل من الممكن "ترجمة" مثل هذه الحالة إلى شيء إبداعي | لا، عندما أكون حزينًا، لا أستطيع الإبداع على الإطلاق. لا أفهم كيف يستمد الناس القوة من هذا... بالنسبة لي، على العكس من ذلك، المعاناة تدمر قطاعًا من المجرة مثل الثقب الأسود. |
| حب | يمنح الحب شعوراً بالامتلاء بالحياة والطاقة والثقة بالنفس والدفء والسعادة والشعور بالأجنحة وبالطبع الإلهام. | لا سلبيات | حسنًا... أعتقد أننا لا نتحدث هنا فقط عن الحب لشخص آخر، ولكن بشكل عام - عن الحياة والعالم. إذا كان موجودا، فهو يساعد، بطبيعة الحال. | يساعد) ينعش ويعطي الألوان والدافع لخلق شيء ما وإبداعه وإسعاده |
| الخوف من الفشل | وهذا يشجعك على البدء في الإنشاء لتجنب التقييمات السلبية. | بسبب الخوف، لا يجوز لأي شخص أن يفعل أي شيء على الإطلاق. | حسنا، في العمل - نعم، في بعض الأحيان يلهم الخوف، ولكن في الإبداع - لا | بل يجبرك على القيام بعمل شاق بعناية أكبر ودقة أكبر، لتقديم أفضل ما لديك. لكن هذا ليس إلهاما.. |
| الثناء والاهتمام | ملهمة دائمًا، وهذه إشارة تحفيزية مهمة جدًا | لا تخلط بين النفاق والنفاق | ضروري دائمًا - مثل الهواء))) | ضروري) هذه لوحة قماشية ستظهر عليها لوحة قماشية جديدة بالتأكيد |
| امدح نفسك | أنت رائع وجيد وموهوب وما إلى ذلك. يعد تذكير نفسك بسمات شخصيتك الإيجابية وإنجازاتك الإبداعية أمرًا ملهمًا. | الإعجاب بالنفس في الأماكن العامة | بالطبع، لا يمكنك مدح نفسك كما يقولون... لكن بجدية، مثل هذا تقدير الذات يساعد كثيرًا، بما في ذلك إعادة الإلهام | لا أعلم... يُنظر إلى مدح الذات على أنه أمر ذاتي ولا يساعد إلا "في عملية" الإبداع، حتى قبل تقييم الآخرين. أي أنه يساعد ولكن لفترة قصيرة |
يمكن للجميع إنشاء جدول الأساليب هذا لأنفسهم واستكماله باستمرار. لكن... هذا في حد ذاته لا يعني شيئًا إذا كنت لا تفهم كيفية استخدامه لإعادة الإلهام.
إليك ما يمكنك فعله:
- بجانب تعليقاتنا - أعطِ تعليقاتك؛
- سلط الضوء باللون الأحمر على ما يساعدك حقًا. الأزرق – ما يساعد جزئيا؛
- كلما زاد عدد التطابقات "الحمراء"، زادت فعالية الطريقة؛
- من الأفضل اللجوء إلى التقنيات "الزرقاء" بشكل ثانوي؛
– يمكنك أيضًا تحديد درجة فعالية كل طريقة من خلال تجربتها بنفسك، وإذا فقدت الإلهام، ستعرف ما يجب عليك فعله أولاً؛
– املأ الجدول واختبر الطرق بنفسك، وبالتدريج ستتعرف بالتأكيد على الطرق التي تساعدك دائمًا على المستوى الشخصي.
لقد حددت أنا وتين أربع طرق فقط تساعدني دائمًا وتساعده دائمًا: الاستحمام (الماء)، وخلق بيئة، والحب والثناء (الانتباه). إذا انضم عشرات الأشخاص إلى رأينا، فربما يكونون عالميين.
في أي حال، تحتاج إلى التجربة والمحاولة والبحث. لن يعيد لك أحد إلهامك إلا نفسك. يمكنك، بالطبع، الاعتماد على الصدفة، ولكن يمكنك التصرف بشكل هادف. في رأيي الكسل هو أسوأ عدو للإلهام.
هل يحدث أن لا شيء يساعد على الإطلاق؟
يحدث ذلك، خاصة عندما يتعلق الأمر حول أزمة الإبداع.
أي شخص أكمل أي مهمة إبداعية على الإطلاق، يعرف الموقف عندما توقف العمل، واختفى الإلهام، ولا توجد أفكار، وكل شيء حولك يشتت انتباهك ولا يسمح لك بجمع أفكارك. في اللغة الإنجليزية هناك مصطلح خاص لهذا - الكتلة الإبداعية. قرر مؤلف مدونة ISO500 أن يسأل المصممين والفنانين وممثلي المهن الإبداعية الأخرى عن كيفية التغلب على الحواجز الإبداعية ومن أين يحصلون على الأفكار، ونتيجة لذلك، تلقى 15 نصيحة حول كيفية استعادة الإلهام المفقود.
كيم هولترماند
بدأ المصور الدنماركي، المتخصص في تصوير الهندسة المعمارية والمناظر الطبيعية، حياته المهنية منذ عامين فقط ويستمر في العمل كخبير في بصمات الأصابع في قسم الطب الشرعي بالشرطة الدنماركية.
"الموسيقى وحدها هي القادرة على إعادة روحي الإبداعية - فهي مصدر لا ينضب للإبداع. تم إنشاء العديد من أعمالي باستخدام مقطوعات موسيقية من Sigur Rós (هذه موسيقى لكل العصور)، وHammock، وMax Richter، وAir، وDead Can Dance، وHelios، وJohann Johannson، وJonsi and Alex، وM83، وOlafur Arnalds، وTrentemøller... أيها الجنرال، أستطيع أن أستمر إلى الأبد."
جاسبر جودال
رسام مستقل مقره في برمنغهام. وهي تروج لعلامة ملابس السباحة الخاصة بها، JG4B، وتطلق عليها اسم الفن القابل للارتداء.
"هناك عدة أشياء تساعدني: أولاً، الابتعاد عن الكمبيوتر. اذهب إلى مدينة لم أزرها من قبل وأتجول فيها: جلست في مقهى في برلين ذات يوم وتبادرت إلى ذهني أفكار كثيرة لدرجة أنني بصراحة لم أكن أعرف ماذا أفعل بها.
أذهب أيضًا إلى المكتبة الموجودة في الجامعة المحلية للفنون والتصميم، حيث يمكنك الاطلاع على الإصدارات القديمة من مجلات التصميم والتصوير الفوتوغرافي. ثم أعود إلى المنزل، وأطبع المقالات والصور التي أحبها وألصقها في دفتر ملاحظات سميك. وبعد ذلك، هناك ما يكفي من الأفكار.
إريك سبيكرمان
خطاط ألماني أسطوري، أستاذ في جامعة بريمن، مواطن وخليفة المطبع الرائد جوتنبرج. ويعتبر اهتمامه بالطباعة مرضًا عضالًا ويطلق عليه اسم الهوس المطبعي.
لدي 5 نصائح:
خذ قسطا من الراحة. افعل شيئًا آخر من شأنه أن يشتت انتباهك، مثل غسل سيارتك أو فرز الملفات القديمة الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
يفكر. اجلس على كرسيك وتوقف عن التحكم في تدفق أفكارك.
يستكشف. ابحث عن المعلومات، والتقط مشاريعك القديمة، ولكن تجنب Google -
يمكنك قضاء الكثير من الوقت قبل العثور على أي شيء مفيد.
اصنع اسكتشات. الرسم أمر رائع، حتى لو كنت غير قادر عليه تمامًا. تصور الأفكار ينعشها على الفور.
يقسم. خذ عقلك من المشكلة، وقم بتقسيم مشروعك إلى أجزاء صغيرة وأعد تجميعها مرة أخرى في وحدة واحدة.
جي لي
يشغل حاليًا منصب المدير الإبداعي في فيسبوك. وقبل ذلك، كان يعمل في منصب مماثل في جوجل. فهو لا يقوم بإجراء تطورات إبداعية فحسب، بل يلقي أيضًا محاضرات في جميع أنحاء العالم - بما في ذلك إعطاء درجة الماجستير في جامعة ولاية سانت بطرسبرغ.
عندما ينشأ "الانسداد الأيديولوجي"، أقوم بعدة أشياء. أستحم لفترة طويلة - تغسل الأفكار القديمة هناك، وأشعر بالتجديد. بعد ذلك، أقوم بتنظيف الشقة: لا أستطيع التفكير عندما تكون هناك فوضى في كل مكان. إذا لم يتم التوصل إلى نتيجة بعد، أذهب في جولة بالدراجة حول الحي وأحاول ألا أفكر في مشروعي على الإطلاق. بطريقة أو بأخرى، هذا المخطط ينجح دائمًا.
سي سكوت
مصمم جرافيك ورسام توضيحي من المملكة المتحدة، مشهور بنماذجه الورقية ثلاثية الأبعاد. يحاضر في كلية ليدز للفنون والتصميم وبشكل دوري في مدن مختلفة حول العالم. وكان من بين عملائه Vogue و Nike و Tiffany & Co.
"يحدث لي في كثير من الأحيان أنني لا أستطيع التوصل إلى أي شيء، ولكن هذا يحدث لجميع المبدعين. أدركت أن هناك طريقة واحدة فقط للتغلب على هذا: لا تجلس وتنتظر عودة الإلهام، بل استمر في العمل، واستخدم كل الأفكار التي لديك، مهما بدت غير مناسبة.
"لا يوجد سوى اثنين من المبدعين في الاستوديو الخاص بنا. لكل مشروع على حدة، نقوم بجذب أشخاص مختلفين، مستقلين، والذين، في رأينا، هم الأكثر ملاءمة للوظيفة. نحن نبحث دائمًا عن مصادر الإلهام ونحرص على تدوينها حتى نتمكن من العودة إليها مرة أخرى لاحقًا إذا لزم الأمر. يمكن أن تكون هذه الأشياء التي تلفت انتباهك في الشارع (يجب تصويرها)، والكتب، وعروض الأزياء، والأفلام، والمدونات، وما إلى ذلك. لذلك في كل مرة نبدأ فيها مشروعًا جديدًا، نناقش الأشياء التي قد تضعنا في الحالة المزاجية الصحيحة ونصنع لوحات مزاجية - مجموعات من الصور التي تلهمنا."
مِلكِي
استوديو تصميم رسومي مقره سان فرانسيسكو لا يوجد على موقعه الإلكتروني أي شيء سوى هذا البيان الوحيد: "نحن نصنع كتبًا وتغليفًا ورسومات وحملات تفاعلية لأصحاب الرؤى العلمية والثوريين التربويين والمؤلفين الأكثر مبيعًا والمتاحف وشركات الاتصالات العملاقة ومنتجي هوليوود. ".
أنت عالق إذا كنت تعتقد جديًا أنه لا توجد أفكار، ولا تعرف كيف تخرج من الركود، وإذا كنت تعرف كيف تخرج ولكنك تشك في قدراتك. في هذه الحالات، عليك القيام بذلك:
وأسأل نفسي هل أنا عالق حقا؟في بعض الأحيان ما زلنا نولد الكثير من الأفكار، ولكن لسبب ما نقنع أنفسنا بأن هذه أزمة إبداعية. ومن ثم، فإن الأزمة الإبداعية هي أيضًا شيء جديد: عليك أن تنظر إليها على أنها تجربة جديدة.
لا افعل شيئ. إذا كنت عالقًا، فهذا يعني أنك لا تستطيع تحديد المشكلة التي تمنعك من المضي قدمًا بوضوح. أفضل دواء في هذه الحالة هو منظور جديد. ومن خلال تجريد نفسي من المشكلة، أستطيع أن أنظر إليها بشكل أفضل. يمكنني الذهاب إلى السينما أو إلى المتحف - بطريقة أو بأخرى، ستقودني التجارب الجديدة نفسها إلى القرار الصحيح.
أتحول إلى ما أفعله بشكل جيد لتذكير نفسي بأنني رائع.. أحيانًا أعرف كيفية حل مشكلة ما، لكن الحل يبدو صعبًا للغاية. ثم أتولى مهام أخرى أبسط: يمكن أن تكون مشاركة مدونة، أو تنظيف المرآب، أو أي شيء آخر. من خلال إكمال المهام بسرعة وبشكل جيد، أصبحت مقتنعًا بأنني أستطيع فعل أي شيء: وحتى تلك المهمة الأكثر صعوبة تبدو وكأنها مجرد عنصر آخر يجب شطبه من قائمة المهام. ولا داعي للذعر.
الجانب الجوي
وكالة إبداعية من المملكة المتحدة تعرف بالضبط ما يمكن أن يؤدي إليه الذهول الأيديولوجي إلى طريق مسدود وما يجب فعله حيال ذلك. قرر منشئو الاستوديو، الذي فاز بالعديد من الجوائز من D&AD وDesign Week، إغلاقه هذا العام والبدء في مشاريعهم الخاصة: تسجيل ألبوم موسيقي، والذهاب إلى طوكيو، والذهاب للعمل في وكالة أخرى.
"اضبط المنبه على الساعة الخامسة صباحًا. عندما يرن، إما أنهض واستمتع بهذا الوقت الفريد من اليوم، أو عد إلى النوم واستمتع بأحلام حية ومجنونة: بما أنك ستكون في مرحلة نوم حركة العين السريعة، فستبقى في رأسك حتى بعد استيقاظك، وسوف يشحنك بالإبداع لفترة طويلة طوال اليوم.
لا تجلس وتنتظر أن يخطر شيء ما في رأسك. لا تقرأ المجلات، ولا تبحث في جوجل - اذهب للخارج، إلى المسرح، إلى المتحف، للنزهة. تأكد من إيقاف تشغيل هاتفك ولا تأخذ جهاز الكمبيوتر الخاص بك معك.
قم بتوسيع مجال اهتمامك. كلما زاد استهلاكك للمنتج الثقافي، كلما تمكنت من فهم ما يريد عميلك رؤيته في النهاية. تبادل الآراء مع الزملاء، وانظر إلى مشروعك من زوايا مختلفة.
من ناحية أخرى، يمكنك، على العكس من ذلك، عدم الاستماع إلى أي شخص، مجردة من جميع القواعد والعمل كما تشعر وكيف تريد. إذا سئمت من حقيقة أن كل شيء في الصناعة الإبداعية يأتي في إطار حل وسط بين العميل والمؤدي، فما عليك سوى الاعتماد على غريزتك الإبداعية ومحاولة نقل العدوى إلى الآخرين.
"لدي الكثير من الحيل لمثل هذه المواقف: على سبيل المثال، إلقاء نظرة على الصور على الإنترنت، وتغيير سطح المكتب الخاص بك إلى طاولة في مقهى وأكثر من ذلك بكثير. لكن أفضل شيء يمكنك فعله هو التحدث مع أصدقائك. إنهم ينظرون إلى الأشياء بشكل مختلف تمامًا عما أفعله، ويخبرون الكثير من الأشياء الجديدة: يمكنهم التقاط صورة ملهمة رائعة أو مجرد تشجيعك ببضع كلمات جيدة - فهذا يجعلك دائمًا تمضي قدمًا!
مخلوق غير مرئي
مؤسسا استوديو التصميم في سياتل هما من عازفي موسيقى الروك السابقين الذين اعتنقوا جمالية DIY وأدرجوها في أعمال التصميم الخاصة بهم. تلقينا طلبات من Esquire وNew York Times وNike وSony.
"يترك. هذه الكلمة البسيطة لديها مليون سيناريو محتمل. نحن نغادر المكتب للتو. لا نعرف أبدًا مقدمًا أين سينتهي بنا الأمر: يمكن أن يكون مكتبة، أو سينما، أو حديقة، أو غابة، أو ضفة نهر، أو مجرد منزل. الهدف دائمًا هو نفسه - العثور على شيء يلهمك. لا يجب أن يكون شيئًا جديدًا: يجب أن يكون شيئًا يجعلنا نرغب في العودة إلى مكتبنا، والتقاط قلم رصاص والبدء في الرسم. كما أننا نعقد اجتماعاتنا الأسبوعية ليس في المكتب، بل في مقهى محلي - حيث نتمكن دائمًا من رسم المزيد من الأفكار الجيدة هناك."
