Uvođenje komplementarne hrane po danu od 5 mjeseci. Predstavljamo prvu komplementarnu hranu: kašu. Kada je najbolje vrijeme za uvođenje komplementarne hrane svojoj bebi?

Većina beba je spremna da proba nešto drugo osim majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka do pete godine života. Kada je beba odrasla do komplementarne hrane, pred roditeljima se postavlja puno pitanja na koja ćemo pokušati odgovoriti u ovom članku.

Mnogi pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane u djetetovu prehranu, od 5 mjeseci... Šta se može dati tako malom djetetu da okusi, a šta izbjeći, poput vatre, glavno je pitanje za roditelje 5 mjeseci starih beba. Da biste vidjeli nasmijanu bebu, trebali biste obezbedite mu pravilnu ishranu. Pogledajmo kakvu prehranu dijete treba u ovoj dobi.

Dijeta djeteta nakon 5 mjeseci

Sa 5 mjeseci dijete još uvijek prima glavnu hranu u obliku majčinog mlijeka. U tom periodu možete dodati i nekoliko kašika povrtnog pirea. Trebate nahraniti dijete 5 puta dnevno - svaka 4 sata.

Dajemo vam uzorak menija koji možete koristiti kao vodič:

• Drugi doručak - pire krompir sa voćem ili povrćem, pola žumanca
• Ručak - dojenje, 10 g svježeg sira, 30 g prirodnog soka
• Večera - dojenje, 30 g soka

Druga opcija menija može biti ovako:

• Doručak - dojenje
• Drugi doručak - kaša, koju treba kuhati u mlijeku, soku i svježem siru u omjeru 3: 1
• Ručak - dojenje, pire od jabuka ili krušaka
• Kasna večera - dojenje
  Ako je dijete na IV, tada će dijeta biti sljedeća:
• Doručak - čaša kefira
• Drugi doručak - kaša kuhana na mlijeku, svježem siru i voćnom pireu 1: 1,5
• Ručak - čaša kefira ili mješavine, 30 g soka
• Večera - pire od povrća, pola žumanca, 30 g soka
• Kasna večera - čaša kefira ili mješavina

U ovom dobu je vrijeme da dijete hranite mliječnom kašom - heljda, griz ili riža... Ove žitarice možete i miješati kako biste poboljšali zdravlje svog obroka. Bilo bi korisno dodavati povrće i voće žitaricama. Za 2 sedmice morat ćete povećati početni dio od 30 g do 150 g

Video: 5 grešaka u uvođenju komplementarne hrane

Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu u dobi od 5 mjeseci tokom dojenja?

Treba uvesti dohranu djeteta koje je dojeno od 6 meseci.Ali ako mislite da vaša beba već sa 5 godina ispunjava sljedeće kriterije, tada u prehranu možete uvesti komplementarnu hranu malo ranije:

• Klinac često traži hranu
• Težina bebe se udvostručila od rođenja
• Klinac sjedi uz pomoć odrasle osobe i dobro drži glavu
• Mališan neće gurati čvrstu hranu iz usta
• Dijete nije bolesno više od 14 dana

Uvedite komplementarnu hranu djetetu s hepatitisom B prema ovim pravilima:

• Hranite bebu samo žličicom (nikako metalnom žlicom)
• Ne dajte bebi obilne obroke i nemojte je prisiljavati da jede ono što joj se nudi ako se opire
• Dajte novom proizvodu prilično malo, jer dijete može imati alergijsku reakciju. Uz to, mali dijelovi, s postupnim povećanjem, omogućit će djetetovom želucu da se navikne na ranije nepoznatu hranu.
• U bilježnicu zapišite svu hranu koju dajete svojoj bebi, kao i reakciju tijela na novu hranu
• Neka vaša beba sjedi na visokoj stolici tijekom hranjenja
• Nakon novog proizvoda, unesite sljedeći ne prije 3 dana, tako da se djetetov želudac postepeno navikne na hranu
• Takođe dopunite bebu majčinim mlijekom tokom dohrane.

Kako pravilno uvesti dohranu u dobi od 5 mjeseci uz umjetno hranjenje?

Uz IV, uvesti komplementarnu hranu prema određenom obrascu. Liječnici savjetuju uvođenje komplementarne hrane s IV ne ranije sa 4,5 mjeseca... Pogledajmo sve nijanse uvođenja komplementarne hrane:

• Dijete ne bi trebalo biti bolesno tokom uvođenja dohrane
• Počnite sa sokom od jabuke, ne više od ½ žličice
• Prvo hranite uobičajenom smjesom, a zatim novim proizvodom.
• Beba treba jesti samo dok sjedi
• Mljeve hranu dok vaše dijete ne bude moglo dobro žvakati

• Nakon soka, nastavite hraniti voćni pire, prvo takođe jabučni jabukovača.
• Zatim dodajte povrće - brokulu, karfiol, tikvice i bundevu
• Dijete na IV treba piti prokuvanu vodu
• Dajte djetetu kuhano ili pečeno voće i povrće. Prvo dajte samo voće, nakon 10-14 dana možete dodati povrće. Voće treba davati ujutro i navečer, povrće u vrijeme ručka.

Video: Dohrana. Komarovsky E.O.

Koliko pire od povrća treba da jede dete sa 5 meseci?

Najbolja opcija za dohranu bebe je prva pire od voća i povrćakao i kaša. Voćni pire treba davati posljednji, jer nakon slatke mješavine dijete vjerojatno neće htjeti okusiti kašu ili povrće bez okusa.

U početku je neophodno apsolutno uvesti malo povrća pire doslovno sp žličice, postepeno povećavajući udio. Za početak bi pire od tikvica bila izvrsna opcija; ovaj proizvod treba davati djetetu najmanje 7 dana, a nakon toga prebaciti na novo povrće.

Pire od povrća u dječjoj prehrani prethodi voću

Nakon tjedan dana u tikvice dodajte 1 žličicu pire krompira brokule ili karfiola. Sljedeći proizvod može biti bundeva. Nakon što se dijete navikne na svako povrće, najbolja je kombinacija tri sastojka.

Optimalni dio povrća pire za dijete je 3 žličice 1-2 rublja dan.

Kakvu kašu i kako je možete dati sa 5 mjeseci?

Za djecu na HB uvedite kašu u prehranu najranije sa 5 mjeseci, na IV - 4,5 mjeseca. Pravila za uvođenje kašica u komplementarnu hranu su sljedeća:

• Prvo predstavite kašu bez glutena... Prvo, takve se žitarice bolje probavljaju, a drugo, postoji vrlo rijetka bolest - alergija na gluten. Stoga, za početak, dajmo pirinčanu, kukuruznu ili heljdinu kašu.
• Ako je dijete naviklo na svaku kašu, onda možete i vi počnite ih miješati, jer riža sadrži puno biljnih bjelančevina, heljda - korisne mineralne soli i željezo, a kukuruzna kaša - vitamini i mikroelementi i vlakna

Kao dopunsku hranu možete koristiti i posebnu kašu za brzo kuhanje, od koje se sada proizvodi ogromna količina

• Za početak, u kašu nemojte dodavati voće, med ili druge dodatke. To se može učiniti kada se dijete navikne na žitarice
• Da bi se dijete bolje naviklo na kašu, prvo uvedite kašu kuhanu u vodi. Od prvih dana dajte 1 kašičicu kaše, a zatim postepeno povećavajte porciju na 150 g tokom 10 dana
• Ako se dijete osjeća dobro, povećajte količinu kašice na 10 g
• Dajte kašu ujutro prije dojenja ili adaptiranog mlijeka
• Od prvog do četvrtog dana povećajte udio za 5 g, zatim za 30 g, a od petog na 50 g. 7. dana trebali biste uspjeti potrebno 150 g

Kašice mogu biti tri vrste:

• obične žitarice, koje se mljeve mlinom za kafu kod kuće. Treba ih prokuvati
• instant kaša koja ne zahtijeva kuhanje
• gotove konzervirane žitarice koje sadrže voće, povrće ili mlijeko

Prehrambeni režim djeteta 5 mjeseci

Ako beba nema dovoljno majčinog mlijeka nakon 5 mjeseci, pokušajte uvesti komplementarnu hranu u prehranu... Započnite sa pireom od povrća, zatim dodajte sokove s voćnom pulpom, a zatim probajte voćne kaše.

Izvrsna opcija za komplementarnu hranu je i pulpa od jabuka - ogulite i lagano žlicom preberite malo kaše za bebu.

Sljedeći proizvodi bi trebali biti banane i kruške. Kada se dijete navikne na svako voće pojedinačno, možete ih kombinirati.

Sada trgovine nude ogroman izbor pire krompir u staklenkama... Ali ipak, ako imate priliku kupiti zrelo voće, onda je bolje pire krompir napraviti sami pomoću blendera... U tom će slučaju koristi i vitamini u gotovom proizvodu biti veće.

Mrvicama možete dati i voćne kašice. Pritom obratite posebnu pažnju na rok trajanja proizvoda i integritet ambalaže.

Djeca do godinu dana ne preporučuje se davanje soka od grožđajer često ima alergije i probleme sa crijevima. Ostatak voćnih sokova treba davati počevši od ½ žličice, postupno povećavajući udio do 4 žličice.

Bebin meni s 5 mjeseci: shema hranjenja po danu

Nudimo vam približnu optimalnu opciju za komplementarnu hranu nakon 5 mjeseci. U prvoj sedmici započnite s tikvicama:

• Ponedjeljak - 5 g tikvica i GW
• Utorak - 10 g tikvica i GW
• Srijeda - 20 g tikvice i GW
• Četvrtak - 50 g tikvice i GW
• Petak - 80 g tikvica i GW
• Subota - 120 g tikvica i GW
• Nedjelja - 150 g tikvica

Uvođenjem komplementarne hrane nikada ne odustajte od dojenja

U drugoj sedmici, počnite uvesti karfiol:

• Ponedjeljak - 5 g tikvica i 140 g kupusa
• Utorak - 10 g tikvica i 130 g kupusa
• Srijeda - 20 g tikvica i 110 g kupusa
• Četvrtak - 50 g tikvica i 50 g kupusa
• Petak - 70 g tikvica i 80 g kupusa
• Subota - 150 g kupusa
• Nedjelja - 150 g kupusa

Od treće sedmice vrijeme je za brokulu:

• Ponedjeljak - 5 g brokule 140 g u boji
• Utorak - 130 g tikvica i 10 g brokule
• Srijeda - 20 g brokule i 130 g obojene
• Četvrtak - 50 g brokule i 100 g tikvica
• Petak - 80g brokule i 70g cvjetače
• Subota - 150g brokule
• Nedjelja - 150 g tikvica

Prošle sedmice predstavimo tikvu:

• Ponedjeljak - 5 g bundeve 140 g brokule
• Utorak - 10 g bundeve i 140 g cvjetače
• Srijeda - 20 g bundeve i 130 g tikvica
• Četvrtak - 50 g bundeve i 100 g brokule
• Petak - 80 g bundeve i 70 g cvjetače
• Subota - 150 g bundeve
• Nedelja - 150g brokule

Ne prisiljavajte dijete ako sada odbije jesti brokulu ili bundevu. Podijelite obrok na nekoliko puta ili ga pokušajte hraniti na razigran način.

Ako dijete odbije probati novu hranu za njega, ne biste trebali inzistirati - odgodite kušanje na neko vrijeme

Bitan: Prije uvođenja komplementarne hrane, obavezno se posavjetujte s pedijatrom.

Ako vaše dijete potpuno spreman za komplementarnu hranu u dobi od pet mjeseci, tada pokušajte djetetu pružiti najbolje, jer su predloženi proizvodi sigurniji i korisniji, vaša će beba rasti zdravije... Ako pedijatar inzistira da si odvojite vrijeme s dohranom, slijedite njegove upute i nastavite uživati \u200b\u200bu razdoblju dojenja.

Video: Razvoj bebe sa 5 mjeseci

Bebin razvoj je brz i iz dana u dan mu treba sve više i više energije. Beba većinu dobiva iz majčinog mlijeka, ali se svakog mjeseca djetetove potrebe povećavaju.

Nehotice, roditelji počinju razmišljati o dodatnom izvoru energije. Kako uvesti komplementarnu hranu sa 5 mjeseci, kako bi bila ispravna i dobra za bebu?

Šta je dopunska hrana?

Dohrana je hrana koja može dopuniti majčino majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko za dojenčad mrvica starosti 4-6 mjeseci. Ova dodatna prehrana pomoći će mu da osigura hranjive sastojke, minerale, energiju i vitamine. Ključ dobrog zdravlja bebe bit će pravilna organizacija uvođenja dohrane.

Hrana za odrasle pomoći će djetetovim žvakaćim mišićima da se počnu razvijati. Pripremit će ga za odvikavanje od majčinih grudi, stvarajući aktivnu stimulaciju enzimskog sistema gastrointestinalnog trakta.

Razgovarajmo o pravilima dohrane

Postoji nekoliko pravila prema kojima petomjesečna beba može početi jesti novu hranu za njega.

Prva dopunska hrana ne bi se trebala nuditi ljeti.

Hrana treba biti mlaka, svježe skuhana.

Nova hrana djetetu počinje nuditi od 5 grama, a u roku od dvije sedmice možete povećati porciju na 150 grama. U ovom slučaju, mališan mora biti apsolutno zdrav.

Dozvoljeno je unošenje drugog proizvoda tek nakon što se tijelo prilagodi prethodnom, odnosno otprilike svake dvije do tri sedmice.

Mama bi trebala vrlo pažljivo pratiti stanje svog djeteta. U slučaju dijareje, bolje je na neko vrijeme ukloniti proizvod s jelovnika i pokušati ponovo nakon tjedan dana.

Tri znaka da je beba spremna da jede novu hranu

Ako majka ima pitanja o tome kada i kako uvesti komplementarnu hranu sa pet mjeseci, trebala bi znati da postoje tri savjeta:

• mališan je već naučio sjediti - potpuno samostalno ili zasad uz podršku;
• težina mrvice se udvostručila (u poređenju sa težinom pri rođenju);
• kad mama ponudi bebi kašiku, on je rado povuče u usta.

Ako se komplementarna hrana uvede u optimalno vrijeme, dijete može značajno izgubiti na težini i nedostajati mu mikrohranjivih sastojaka. Najgora opcija je razvojni zaostatak mrvice.

Ako se suplementarna hrana uvede prerano, nova hrana povećava rizik od razvoja alergija, jer enzimi u djetetovom probavnom sustavu još nisu spremni za to.

Utvrđujemo spremnost bebe

Prije uvođenja komplementarne hrane sa 5 mjeseci, morate shvatiti da različita djeca imaju različite fiziološke sposobnosti i trajanje spremnosti malih organizama da uzimaju hranu za odrasle. A to može varirati u roku od nekoliko tjedana. Da bi se utvrdilo je li moguće u prehranu mrvica uvesti novu hranu, treba uzeti u obzir nekoliko čimbenika:

Ako su prisutni gore navedeni znakovi, dijete je spremno za primanje nove hrane za odrasle. Sada pitanje o tome kako uvesti komplementarnu hranu nakon pet mjeseci i da li se već može započeti ne bi trebalo smetati majci. Samo treba početi hraniti.

Količina hrane potrebna za bebu

Prije nego što shvatite koliko dijete treba jesti nakon 5 mjeseci, morate shvatiti da dijete u ovoj dobi mora jesti toliko da ne ostane gladno. Sa šest mjeseci, mamac za mališana trebao bi zamijeniti jedno od hranjenja.

Količina posuđa za mrvice u dobi od pet mjeseci trebala bi biti sljedeća:

Bolje je meso, ribu ili mliječne proizvode ponuditi starijoj bebi.

Mrvicu trebate hraniti pet puta dnevno, pauze između obroka su oko četiri sata.

Prvo hranjenje treba sadržavati samo majčino mlijeko ili 150 - 180 grama formule. Za doručak se bebi može ponuditi pire od povrća - oko 100 - 150 grama i tri kašike pasiranog voća. Ali za večeru je pogodno 150 - 180 grama mliječne kaše. Sva ostala hranjenja trebaju sadržavati samo majčino mlijeko (dobro ili smjesu ako je mrvica umjetna).

Nije potrebno prisilno hraniti bebu, jer takva hrana neće biti korisna. Ako se majka strogo drži standarda, a dijete zatraži više hrane, dopušteno je povećati dozu. Na pitanje koliko dijete treba jesti nakon 5 mjeseci možemo odgovoriti na sljedeći način: količina hrane koju mrvica pojede ovisi o njegovoj dobi. I takođe od težine.

Dopunska hrana za umjetno

Kako dijete uvesti komplementarnu hranu sa 5 mjeseci uz umjetno hranjenje? Morate unaprijed znati da dnevna stopa hranjenja djeteta u dobi od pet mjeseci nije veća od pet grama.

Probavni sistem mrvice, koja se hrani adaptiranim mlijekom za dojenčad, mnogo se brže prilagođava hrani za odrasle nego probavni trakt djeteta koje doji.

Prva porcija komplementarne hrane trebala bi biti oko 5 g (ovo je jedna kašičica) tečne kaše ili pire od povrća. Nakon sedmice ili deset dana, doziranje nove hrane treba postepeno povećavati na 100 - 150 g dnevno. Kao rezultat toga, uvedena hrana može potpuno zamijeniti jedno od cjelovitih hranjenja mješavinom.

Da biste pravilno hranili petomjesečnu bebu, moraju se poštovati sljedeći uvjeti:

Pripremite komplementarnu hranu sa samo jednim proizvodom radi lakšeg praćenja alergenosti.

• Ponudite bebi dodatnu hranu prije svakodnevnog hranjenja mliječnom formulom, što će omogućiti promatranje usvajanja novog jela od strane tijela.
• Ako je tolerancija dobra, dozvoljeno je udvostručiti doziranje dnevno dok oznaka ne dostigne 140 - 150 grama (ovo je za pire).
• Sljedeće novo jelo djetetu se smije ponuditi tek nakon dvije sedmice uspješnog dohranjivanja.
• Ne možete prisiliti bebu da jede porciju veću od propisane, bolje je da isto jelo pokušate ponuditi tek nakon nekoliko dana.

Važna informacija! Ovisnost djeteta o gustoj hrani i formiranje njegovih ukusnih preferencija ovisit će o tome koliko je ispravno uvedena prva dopunska hrana. Stoga postoji potreba za ponudom komplementarne hrane u maloj količini kako bi se mogla pratiti reakcija na svaki unos proizvoda koji je neobičan za mrvicu.

Koje su osobine umjetnog hranjenja?

Djeci s prekomjernom težinom mliječna kaša bit će najbolja hrana za hranjenje. Žitarice bez glutena - heljda, pirinač ili kukuruz - naznačene su kao glavna komponenta. Doprinose brzom debljanju i neće djelovati kao intestinalni destabilizatori.

Za one bebe koje se normalno razvijaju, dozvoljeno je ponuditi pire od tikvica, bundeve, pečene zelene jabuke ili brokule. Bit će to antialergijsko jelo koje pomaže ispuniti tijelo mrvice hranjivim sastojcima i vitaminima.

Pedijatri preporučuju dodavanje oko tri grama maslaca ili biljnog ulja u porciju biljnog pirea ili mlečne kaše. Raznolikost na meniju bit će svježi sir (sadržaj masti ne smije prelaziti 1%), što je korisno za razvoj mišića i koštanih tkiva. Nema potrebe za dodavanjem soli, šećera i bilo kojih drugih dodataka hrani dječjoj hrani, jer će oni stvoriti dodatni i nepotrebni stres na bubrege i gušteraču.

Hranimo bebu

Kako pravilno provoditi dohranu nakon 5 mjeseci dojenja?

Glavni obrok mališana u ovoj dobi treba biti dojenje. Kada priprema mrvice za dohranu, majka ga treba upoznati s novim proizvodima, polako prelazeći na hranu za odrasle. Svaki će pedijatar reći da je dozvoljeno davati nove proizvode samo u malim obrocima. Odabir ovih proizvoda mora biti vrlo pažljiv i kompetentan.

Šta se može dodati dohrani u dobi od 5 mjeseci tokom dojenja? Stručnjaci na ovo pitanje nedvosmisleno odgovaraju: pire od povrća i kaša bez mlijeka. Istina, dr. Komarovsky, poznat većini majki, vjeruje da hranjenje bebe treba započeti fermentiranim mliječnim proizvodima. Argumentira svoje riječi jednostavno: većina jela s fermentiranim mlijekom po svom je sastavu bliža majčinom mlijeku i mješavinama. Sposobnost mliječno-kiselih bakterija da suzbijaju razne crijevne infekcije i uništavaju štetne mikrobe predstavlja važan faktor u korist fermentirane mliječne hrane.

Kako pravilno započeti prvu komplementarnu hranu?

Roditelji su dužni da kompetentno organizuju upoznavanje bebe sa hranom koja je za njega neobična. U tom slučaju moraju se poštivati \u200b\u200bsljedeća pravila:

• Potrebno je sastaviti jelovnik odabirom jednokomponentne kompozicije.
• Prva dopunska hrana mora se uvesti ujutro, jer je tako moguće pratiti kakvu će reakciju dati djetetovo tijelo.
• Obroci koji se nude djetetu moraju biti svježe kuhani.
• Konzistencija posude treba biti polutečna i jednolična.
• Dopunskim hranjenjem je neprihvatljivo započeti ako se planira cijepljenje ili je beba cijepljena dan ranije.
• Početna količina novog ponuđenog jela ne smije prelaziti jednu žličicu. Zatim ponudite jelo čitav tjedan, svakodnevno udvostručujući porciju.
• Kada beba upozna jedan novi proizvod, drugi uvedite najranije tjedan ili dva nakon prvog.

Dopunske namirnice možemo nazvati potpunim kada udio koji beba pojede dosegne oko 100 - 150 grama. Prije toga, majka treba nastaviti hraniti mrvice mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Približna količina dohrane nakon 5 mjeseci u donjoj tabeli:

Početak dodatnog hranjenja

Moramo imati na umu da su sokovi najargeniji proizvod koji će iritirati crijevnu i želučanu sluznicu. Stoga je sokove i razne voćne kaše najbolje uvoditi tek nakon što se bebino tijelo u potpunosti prilagodi žitaricama i povrću.

Odavno je poznato da bi trebala postojati cjelovita i raznovrsna dječja hrana. Kaša i povrće su upravo ti proizvodi koji će biti savršeno savršeni da se beba počne upoznavati s novim ukusima. Vrlo je važno shvatiti da ako beba polako deblja ili pati od česte nestabilne stolice, majka bi je trebala početi hraniti žitaricama.

Ako je težina djeteta normalna ili čak veća, ako je mrvica sklona kvarenju, potrebno mu je ponuditi povrće u obliku pire krompira.

Povrće pogodno za uvođenje prve komplementarne hrane

Stručnjaci vjeruju da je pire krompir najbolji za započinjanje dohrane. Za dijete staro 5 mjeseci takva je hrana sasvim prikladna, jer upravo u povrću ima puno korisnih tvari koje blagotvorno djeluju na pravilno funkcioniranje dječje probave. Možete uzeti tikvice, mrkvu, nekoliko vrsta kupusa, osim bijelog.

Pravilno uvođenje pasiranog povrća od povrća u prehranu mališana treba biti sljedeće:

• Ako majka preferira gotovi pire od krompira u teglama, prvo treba odabrati jednokomponentnu homogeniziranu vrstu.
• Uzmite jednu kašičicu pire krompira, malo zagrijte da ostane toplo i dajte mrvici prije jutarnjeg hranjenja. Ako ga dijete, nakon što je probalo pire, odmah ispljune, majka se ne bi trebala brinuti, jer treba vremena da se navikne na novu hranu. Potrebno je nastaviti pokušavati nekoliko dana ujutro i ne zaboravite hraniti bebu majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Ako je dijete, bez hirovitosti, pojelo hranu koja mu je ponuđena, potrebno je udvostručiti porciju za sljedeće hranjenje. Obroci trebaju biti 1, 2, 4, 8 kašičica. Kada njihov volumen dosegne 150 grama, jedno od prihranjivanja može se provoditi samo u obliku povrća.

Tek kada mrvica savlada jedno povrće, možete preći na drugo.

Kuhanje pire krompira kod kuće

Majke koje vole same stajati kraj peći i razmaziti ukućane vlastitom hranom, rado će savladati pripremu ukusnih jela čak i za najmlađeg člana porodice. Ali ako će jelo kuhati sami, moraju se pridržavati određenih pravila.

Bilo koje jelo treba pripremiti samo od zrelog, svježeg i organskog povrća. Prije kuhanja potrebno ih je dobro oprati i oljuštiti.

Povrće namijenjeno pireu mora biti kuhano ili pečeno. Moguće je i kuhanje u duplom kotlu - voće stavite u kipuću vodu.

Budući da konzistencija pire krompira treba biti vrlo nježna, kuhano povrće mora se ili obrisati kroz sito ili usitniti nekoliko puta u blenderu. Za malu malu djecu vlakna i nakupine su neprihvatljive u hrani.

Povrće treba razblažiti majčinim mlijekom ili biljnom juhom.

Biljnom ulju se može dodati pire od povrća. Počnite s jednom kapi, a zatim dovedite količinu ulja na jednu kašičicu po obroku.

Zabranjeno je soliti jelo za djecu.

Pire, koji je već spreman za jelo, trebao bi biti mlak i polutečan.

Ako imate pitanje o tome kako napraviti pire od bundeve, možete se poslužiti ovim savjetima.

U zakljucku

Pogledali smo kako uvesti komplementarnu hranu za petomjesečnu bebu i na što treba paziti unaprijed. Važno je zapamtiti da dijete u to vrijeme mora biti apsolutno zdravo, a nova ponuđena hrana je svježa, topla i tek kuhana.

Dohrana sa 5 mjeseci - odakle početi? Tada su se djeca već upoznala sa voćnim kašama i sokovima, na koja su se navikla. Vrijeme je da naučite dijete kašama, maslacu i žumanjku. Ako je dijete dojeno, uz dodatak žitarica i povrća pire, možete odgoditi, ali beba na prehrani s umjetnim mlijekom već treba dohranu.

Dopunska hrana je bilo koja hrana koja nije majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Dodatna prehrana neophodna je za pravilan razvoj djetetovog tijela i njegovo zasićenje nedostajućim nutritivnim komponentama.

Dohrana osigurava:

• obogaćivanje prehrane mikroelementima;
• dopunjavanje prehrane vitaminima;
• dodatna rezerva energije za snažne aktivnosti.

Elementi u tragovima neophodni za aktivan razvoj doprinose razvoju ne samo fizičkih podataka mrvica, već i njegovih mentalnih sposobnosti. Međutim, komplementarna hrana ne bi trebala zamijeniti adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko.

Kontraindikacije

Nutricionistička norma beba na dojenju i umjetnom hranjenju nema jasno provjerenu shemu. Ako jedna beba već pojede kuhani žumanjak do četvrte godine života i samopouzdano pokupi kašu sa žlice, onda druga nije spremna za čvrstu hranu do pet mjeseci. To je zbog osobitosti razvoja probavnog sistema.

Zabranjeno je davanje dopunske hrane ako:

1. dijete je bolesno ili se oporavlja od bolesti;
2. beba je primila preventivno cijepljenje;
3. beba nema refleks gutanja;
4. dijete ima loše formiran probavni sistem.

Ne možete uvesti novu hranu u prehranu dojenčeta bez savjeta lokalnog pedijatra.

Pravila dopunskog hranjenja

Prvu dopunjavajuću hranu potrebno je pravilno uvesti poštujući tačne proporcije jela i vrijeme hranjenja bebe. Treba započeti s povrćem pire razrijeđen vodom ili majčinim mlijekom. Novu vrstu hrane treba davati ujutro, ali ne uz prvi obrok.

Zašto ne možete započeti komplementarnu hranu sa doručkom? Jer se beba tek probudila i nije spremna za neočekivano. Bolje je uvesti novu vrstu hrane od drugog doručka, kada se dijete već igralo i gladno je. Ponudite mu kašiku tikvica ili pirea od tikvica, ali nemojte ustrajati. Prisilno davanje hrane nije ispravno: u budućnosti će stvarati probleme s hranjenjem.

Kada beba savlada mješavine povrća, na vodu možete uvesti kašu bez glutena. Za prvo upoznavanje s kašom možete je razrijediti majčinim mlijekom ili mješavinom: poznati okus pomoći će bebi da se brzo navikne na novo jelo.

Dječji meni sa 5 mjeseci

Koju komplementarnu hranu možete dati bebi u dobi od pet mjeseci, odakle početi? Ako beba još nije probala voće, na jelovnik dodajte svježe pripremljene sokove i kašice. Ako je dijete već upoznato sa voćem, treba uvesti povrće. Tada možete ponuditi kašu.

Međutim, ova shema je proizvoljna, jer razvoj beba i prilagođavanje probavnog sistema ima svoje osobine.

Ako se beba malo udeblja, pametnije je uvesti žitarice. Ako beba ima tendenciju prekomjerne težine, trebali biste početi s povrćem.

Općenito, meni za bebu staru 5 mjeseci izgleda ovako:

1. majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko;
2. voćne mješavine;
3. pire od povrća;
4. kaša bez glutena;
5. žumance.

Nema velike raznolikosti, jer je glavni zadatak ovog razdoblja prilagoditi probavni sistem asimilaciji novih vrsta proizvoda i formiranju vještina žvakanja i gutanja.

Voćni sokovi i mješavine

Dojene i dojene bebe trebale bi svakodnevno dobivati \u200b\u200bsvježe voće. Upoznavanje s voćem započinje sokovima: bebi se daje nekoliko kapi na jezik da se navikne na novi ukus.

Prve sokove treba napola razrijediti prokuhanom vodom. Postepeno se količina potrošnje sokova dovodi na potrebnu razinu: 50 grama dnevno. Obično se bebi nudi sok od zelene jabuke bez pulpe. Istovremeno služe sos od jabuka, naribani. Za prvo hranjenje dovoljna je jedna kašika. Svaki dan se porcija povećava, postupno dovodeći do 30 grama.

Sljedeća dopunska hrana s novom vrstom voća (banana ili kruška) može se dati tjedan dana kasnije, kada se završi adaptacija organizma na jabuku. Banana ili kruška se pomiješaju s jabukom i tretiraju bebu. Morate dodati krušku uobičajenom, stavljajući po jednu žlicu svaki dan. Udio svake nove dopunske hrane povećava se smanjenjem volumena uobičajenog jela.

Voćne mješavine treba pripremati u čistoj, očišćenoj posudi oparenoj kipućom vodom. Ne koristite metalnu rende za voće.

Ako bebin probavni sustav nije spreman za primanje sokova od svježeg voća, možete djetetu, dojenom ili hranjenom na bočicu, ponuditi voćne kompote - suve ili svježe.

Mješavine povrća

Dopunska hrana za dijete sa 5 mjeseci trebala bi sadržavati biljne mješavine. Povrće je izvor raznih minerala neophodnih za izgradnju ćelija u rastućem tijelu. Povrće daje osjećaj sitosti i blagotvorno (umirujuće) djeluje na psihu beba.

Koje povrće možete dati svojoj bebi? Zeleno voće korisno je za petomjesečnu bebu:

• brokula;
• tikvice;
• grašak;
• tikvice;
• karfiol.

Sa 5 mjeseci možete hraniti bebu pireom od krompira uz dodatak kašike ghee-a ili nekoliko kapi maslinovog ulja. Umjesto maslinovog ulja može se dodati biljno ulje, ali maslinovo ulje ima više blagodati.

Prva stopa hranjenja je kašika. Ako je beba dojena, povrćni pire razrijedite majčinim mlijekom. Ako se dijete hrani na bočicu, razrijedite krompir smjesom mlijeka.

Bitan! Konzistencija prve komplementarne hrane trebala bi nalikovati majčinom mlijeku (ili smjesi), kasnije možete kuhati gušće jelo.

Kaša za dijete

Prednosti žitarica za ishranu djeteta su neprocjenjive. Žitarice su izvor energije za mobilni fidget. Sadrže esencijalne aminokiseline, kompleks vitamina i širok spektar elemenata u tragovima.

Ako se vaša beba polako deblja, dajte mu kašu svaki dan. Neki nutricionisti tvrde da hranjenje djeteta nakon 5 mjeseci treba započeti sa žitaricama, jer osiguravaju sitost i dobar rast. Kaša se uvodi u prehranu beba koje se hrane na bočicu malo ranije nego za dojenčad koja doje. Ako se dijete koje se doji dobro udeblja, dohrana žitarica može se odgoditi do šest mjeseci.

Kašu morate kuhati samo na vodi za piće, dodajući mljevene žitarice u brašno u gotovo kipuću tečnost. Za petomjesečne bebe kaša se kuha od brašna žitarica najboljeg mljevenja. Da bi to učinili, žitarice se operu, osuše i melju na mlinu za kafu. Gotovo brašno možete čuvati u sterilnoj staklenoj posudi.

• heljda;
• kukuruz;
• proso.

Šalice se mogu praviti u tečnoj koncentraciji (za bočicu) i gušće za hranjenje kašikom. Ali prva dopunska hrana sa žitaricama trebala bi biti tečna i nalikovati majčinom mlijeku ili adaptiranom mlijeku.

Majčino mlijeko je nezamjenjivo, ali dijete treba postepeno uvoditi u hranu za odrasle. Razvija reflekse žvakanja, poboljšava proizvodnju enzima u želucu i zasićuje tijelo vitaminima neophodnim za razvoj. Kada se beba umjetno hrani, doktori smiju nuditi dohranu petomjesečnoj bebi. Za bebe u ovoj dobi preporučuje se kod slabog debljanja, upornog zatvora i nedostatka majčinog mlijeka.

Da ne bi ozlijedio osjetljivi želudac, nova hrana mora se uvoditi pažljivo, malo po malo, i pažljivo pratiti kako beba reagira na nju.

Kako uvesti komplementarnu hranu?

Dopunska hrana je svaka hrana koja zamjenjuje adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko. Kako je korisno? Dajući djetetu važne mikrohranjive sastojke, bolje zasićuje i stimulira razvoj mentalnih sposobnosti.

S pet mjeseci, nemirnoj bebi treba više hranjivih sastojaka kako bi uživala u svijetu. Pogledajte ga izbliza. Po njegovom ponašanju možete shvatiti treba li mu dodatnu prehranu.

• Signal da petomjesečnoj bebi treba dohrana je činjenica da se beba ponaša nemirno između hranjenja i često joj je potrebna dojka.
• Kada beba čvrsto drži predmete u ručkama i sa znatiželjom pregledava hranu u tanjiru.
• Ako samopouzdano sjedi na stolici za dijete i ne ispljune hranu koja mu iz kašike uđe u usta.
• Kad prvi zubi počnu prorezivati.

Mlade majke zanima kako pravilno uvesti komplementarnu hranu nakon 5 mjeseci. Glavni zahtjev je to postupno, počevši s 2-3 kapi voćnog soka, pola žličice. pire povrće ili kaša. Ne biste trebali dodavati šećer hrani i miješati hranu međusobno. Da bi beba brže okusila nepoznato jelo, hrana se može razrijediti majčinim mlijekom ili mješavinom.

Preporučljivo je davati dijete do 5 mjeseci prije obroka, kako bi imalo vremena promatrati njegovu reakciju. Idealno vrijeme je ručak. Beba se već aktivno igrala i želi jesti. U ovom stanju je lakše zainteresirati ga za nepoznato jelo.

Svaka je beba različita, zato prije nego što uvedete bebama komplementarnu hranu, obratite se pedijatru. Možda probavni sistem nije imao vremena da se dovoljno razvije, a beba još nije u stanju asimilirati čvrstu hranu. Liječnik će provesti cjelovit pregled i dati preporuke o tome kako hraniti bebu.

Stručnjak insistira da pričeka s uvođenjem novih jela ako:

• beba je nedavno imala prehladu ili zaraznu bolest;
• prije nekoliko dana je cijepljen;
• nema refleksa gutanja;
• probavni sistem nije spreman da prihvati novu hranu.

U drugim slučajevima možete postupno diverzificirati bebinu prehranu bez odustajanja od punog dojenja. Ne zaboravite da dohranu od pet mjeseci možete uvoditi samo malom kašikom. Ovo hranjenje stimulira refleks gutanja i ne dovodi do dojenja.

Sokovi i voćne kaše

U dobi od pet mjeseci bebe često prestaju spavati. Obično se probude u 6 ujutro, jedu 5 puta dnevno, igraju se i drijemaju. Gdje započeti dohranu u tom periodu i koliko hrane možete dati odjednom? Ako je beba prethodno pila samo mamino mlijeko, upoznajte ga s voćnim sokovima. Zelena jabuka je najprikladnija za ovo. Krhki želudac dobro apsorbira voće i rijetko izaziva alergije.

Prvo trebate dati bebi 2-3 kapi soka da proba, razrjeđujući ih vodom 1: 1 i promatrati njegovu reakciju. Kada na koži do noći nema uznemirenog želuca i crvenila, sljedeći dan udvostručite količinu takve hrane. Tim tempom, do kraja 5 mjeseci, beba će moći popiti 50 ml svježe cijeđenog soka.

Ako vas zanima koja se druga pića smiju pripremati za hranjenje bebe sa 5 mjeseci, probajte kompot od sušenog voća. Sadrži mnoge dragocene supstance koje jačaju imunološki sistem. Ovo piće je korisno za djecu koja pate od zatvora. Normalizira rad crijeva i olakšava stolicu.

• Da biste je pripremili, operite 2 komada suhe kajsije, grožđice, suve šljive.
• Prelijte kipućom vodom i prelijte sa 200 ml vruće vode.
• Inzistirati na 2 sata, naprezati i napojiti bebu nakon dohrane, počevši malo po malo.

Djeca vole sos od jabuka. Na to se takođe trebate navikavati postepeno. Kako biste se bolje probavili, voće pecite u pećnici.

• Operite ga, prerežite na pola i u potpunosti uklonite jezgru.
• Stavite u rernu i pecite na laganoj vatri oko 15 minuta.
• Pričekajte dok se voće ne ohladi, lagano uklonite pulpu iz njega dječjom žlicom i zgnječite.

Ovo jelo sadrži puno pektina, gvožđa, fosfora, kalcijuma. Poboljšava probavu, imunitet i stabilizira metabolizam. Prvo, neka vaše dijete proba pola kašičice. Postepeno dodajte količinu pirea i dovedite do 100 ml.

Neke majke počinju uvoditi prvu komplementarnu hranu prije 5 mjeseci, a beba je već upoznata s jabukom. Zatim ga pokušajte tretirati pireom od banane ili kruške. Mora se poštovati stopa dopunskog hranjenja. Nikada ne uvodite nekoliko novih namirnica istovremeno kako biste izbjegli preopterećenje želuca. Minimalna pauza između pokušaja različitih jela trebala bi biti najmanje tjedan dana.

Jela od povrća

Bebi staroj 5 mjeseci može se davati povrtni pire. Razrijedite ga majčinim mlijekom ili prokuhanom vodom. Bolje je započeti komplementarnu hranu s krompirom, tikvicama, karfiolom. Poželjno je mrkvu ili bundevu kuhati od 6 mjeseci. Svijetlo povrće često izaziva alergije.

Količina komplementarne hrane za povrće je ista kao i za voćne kaše. To je pola kašičice. prvi dan. Nakon toga, postupno povećavajte količinu dok ne dostigne 100 g po hranjenju.

Djeca imaju različite ukuse. Kad im se određeno jelo ne sviđa, nemojte inzistirati. Pokušajte ih zainteresirati za drugu hranu i nakon nekoliko tjedana ponovo skuhajte „odbijeno“ povrće ili voće. Možda će im se ovaj put svidjeti.

Mnoge ljude zanima je li moguće uvesti kupljeni pire iz konzerve u komplementarnu hranu za 5-mjesečnu bebu? Roditelji moraju sami odabrati. Ako se odlučite za kupovinu dječje hrane, učinite to u posebnom odjeljku velikog supermarketa ili u ljekarni, pažljivo proučavajući datum isteka.

Sigurnije je i korisnije pronaći vrijeme i sami skuhati pire od povrća za svoje dijete nego kupiti sumnjivu konzerviranu hranu. To se radi brzo i lako.

• Uzmite povrće, kao što je karfiol, odrežite mu krišku, operite i kuhajte poklopljeno 15 minuta.
• Zatim se malo ohladite i protrljajte kroz sito ili istucite mikserom. Gotov pire rastvorite s majčinim mlijekom tako da postane homogena tečna konzistencija.
• Liječnici u početku preporučuju da se ne miješa različito povrće, već da se posebno kuhaju tikvice, kupus ili mrkva. To olakšava navikavanje bebe na nepoznate osjećaje ukusa.

Kada se mrvica prilagodi nekoliko vrsta povrća, mogu se zajedno prokuhati, umutiti blenderom i razrijediti juhom u kojoj se kuhala. Obično se bebe hrane takvim jelima sa šest mjeseci.

Mogu li dati kašu?

3 tjedna nakon početka hranjenja biljnim pireom možete uvesti komplementarnu hranu sa žitaricama. Bogat su izvor kalcijuma, željeza i drugih bitnih elemenata. Bebe su najprikladnije za:

• heljda;
• pirinač;
• kukuruzni griz.

Hranjenje bebe u dobi od 5 mjeseci žitaricama može se započeti heljdom. Ovaj proizvod treba kuhati u vodi.

• Pregledajte jezgre, operite i potpuno osušite.
• Sipajte ih u mlin za kafu i sameljite u prah.
• Stavite veliku kašiku nastalog brašna u 100 ml kipuće vode na 10 minuta.
• Ohladiti, razrijediti majčinim mlijekom i koristiti.

Dječije žitarice je jednostavno pripremiti na drugi način. Skuhajte običnu heljdu ili pirinač, umutite ih mikserom u pahuljasti pire, razrijedite maminim mlijekom ili vodom i hranite bebu.

Uzorak menija

Nabavite udobnu stolicu za hranjenje. Ako je nema, dozvoljeno je staviti bebu u krilo, ali to nije baš zgodno. Prije uvođenja komplementarne hrane, pobrinite se da je dijete potpuno zdravo. Kašice, povrće i voćne kaše treba ponuditi prije dojenja. Predstavljeni proizvod nije dozvoljeno pripremati za buduću upotrebu i davati ga dva puta dnevno.

Glavno pravilo koje treba slijediti je redoslijed radnji. Ne žurite, predstavite novi proizvod kada se beba u potpunosti prilagodi prethodnom.

U tom periodu važno je nadgledati stolicu. Ako beba ima poremećaj ili osip, na mjesec ili dva iz prehrane izuzmite hranu koja je uzrokovala neugodne simptome.

Za dijete od 5 mjeseci u nastavku je predstavljena tablica s uzorkom menija. Jasno pokazuje kolika bi trebala biti stopa dohrane u ovom dobu.

Podaci su dati uzimajući u obzir da se beba postepeno navikla na proizvode i da ih dobro podnosi.

Prije uvođenja žitarica, ostale karakteristike dohrane nakon 5 mjeseci - reći će vam ono što se može dati u donjoj tabeli:

Ne zaboravite dati bebi dojku ili malo vode nakon dohrane. Tečnost mora ući u njegovo tijelo u neograničenim količinama.

Trebate uvesti komplementarnu hranu prema svim pravilima. To formira djetetove buduće preferencije za ukus. Stoga ga je važno naviknuti na zdravu hranu koja će mu ojačati imunitet, učiniti ga snažnim i izdržljivim.

Pet mjeseci je doba kada roditelji zdrave bebe počinju planirati uvođenje komplementarne hrane u prehranu. Ako su do sada sve potrebe mrvica bile u potpunosti zadovoljene majčinim mlijekom ili adaptiranom mliječnom formulom, sada bi prehrana trebala postati raznovrsnija, udovoljavati potrebama rastućeg organizma i osigurati mu sve potrebne resurse.

Uvođenje komplementarne hrane za bebu hranjenu na bočicu započinje sa 4,5-5 mjeseci, na dojenju - sa 6 godina (vidi također :)

Bebina dijeta sa 5 mjeseci

Prema standardnoj shemi uvođenja komplementarne hrane u umjetne djece, prehrana se počinje širiti ranije nego kod djece koja su dojena, naime sa 5 mjeseci. U ovom dobu njihov probavni sistem već je spreman za novu hranu.

Za razliku od HS, kod IV, ne pojavljuju se problemi s podhranjenjem, jer se količina smjese tijekom hranjenja može prilagoditi i, ako je potrebno, povećati. Kao rezultat, komplementarna hrana može se odgoditi za kasniji datum, posebno ako beba ne želi jesti ništa osim uobičajene mješavine.

U slučaju dojenja, dohrana obično počinje sa 6 mjeseci. Međutim, već u dobi od pet mjeseci beba možda neće imati dovoljno majčinog mlijeka.

Ako beba plače i nastavi tražiti dojku, nakon što je potpuno pojede, to može biti signal da je vrijeme da započnete s uvođenjem prve dopunske hrane (preporučujemo čitanje :). Provjerite sa svojim pedijatrom.

Povrće kao prva hrana

Za zdravo dijete s normalnom težinom ili s mrvicama s prekomjernom težinom, pedijatri savjetuju započinjanje dohrane s 5 mjeseci pireom od povrća. Sadrže mnogo korisnih elemenata koji pomažu u poboljšanju probavnog trakta.

Pire od povrća može se prvo koristiti za dohranu.

Za prva ispitivanja bolje je odlučiti se za tikvice ili bilo koju vrstu kupusa, osim bijelog kupusa. Zbog činjenice da ih dijete u početnoj fazi jede u malim količinama, tada je zbog praktičnosti poželjno kupiti gotove jednokomponentne homogenizirane kašice u teglama.

Princip unosa je standardni. Početna količina predloženog pirea trebala bi biti pola žličice. U odsustvu negativne reakcije i ako je mrvica pojela čitav dio, sljedeći dan se može udvostručiti. Tako će se tokom sedmice količina postupno povećavati dok ne dosegne propisanih 150 grama. Nakon toga, povrćni pire može zamijeniti jedno od prihranjivanja.

Kaša

Tekuće žitarice odabiru se kao prva komplementarna hrana u slučajevima kada je dijete s prekomjernom težinom. Osnovna pravila uvođenja ostaju nepromijenjena. Važno je da mrvicama prvo date kašu bez glutena. Ovaj protein može uzrokovati bolove u stomaku i probavne probleme. Najbolje je započeti s heljdinom, pirinčanom ili kukuruznom kašom, griz i zobene pahuljice treba uvoditi najranije 8-9 mjeseci.

Žitarice - druga dopunska hrana nakon povrtnog pirea

Takođe, kašu ne biste trebali kuhati na mlijeku. Bez obzira koliko je ovaj proizvod koristan, dječje tijelo još ne proizvodi enzime koji razgrađuju škrob sadržan u mlijeku. Bolje je dijete uvoditi u mlijeko kasnije, ne prije 9 mjeseci starosti.

Bolje je dati prednost gotovim suhim žitaricama. Proizvode se uzimajući u obzir sve potrebe djetetovog tijela. Njihova proizvodnja temelji se na ekološki prihvatljivim sirovinama. Uz to, imaju konstantan sastav, obogaćen vitaminima, prebioticima i drugim korisnim elementima.

Sokovi i voće

Nažalost, ni sokovi ni voće nisu pogodni kao prva dopunska hrana. Sokovi su najjači alergeni. Uz to, mogu izazvati iritaciju crijevne sluznice. Vrijedno je dati im piti sa 10-11 mjeseci, nakon što mrvica okusi kašu, povrće i kašu.

Jelovnik djeteta sa 5 mjeseci još se ne razlikuje u širokom spektru jela. To je sasvim normalno, jer crijeva još nisu pripremljena za probavu teže hrane. Iz tog razloga u prehrani petomjesečnog djeteta nema maslaca i drugih životinjskih masti.

Takođe isključuje šećer, sol, začine, kolačiće, meso i ribu. Jedino što se pireu može dodati je malo biljnog ulja, majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka.

Dijeta

Prehrana mrvica izravno ovisi o vrsti hranjenja

Jedno od glavnih pitanja izgradnje dijete za mrvice u dobi od pet mjeseci je koliko je puta i u kojoj količini potrebno hraniti. Te količine direktno ovise o vrsti hranjenja. Djeca koja se hrane umjetnim adaptiranim mlijekom, zbog višeg sadržaja kalorija, trebaju manje hrane.

Ispod su dvije tabele načina prehrane za novorođenčad sa 5 mjeseci na dan za adaptirano mlijeko / mješovitu hranu i dojenje. Podaci o količini proizvoda u njima naznačeni su za već pripremljena jela.

Dojenje:

Umjetno hranjenje:

Dnevni unos hrane je 900 ml, što ne uključuje vodu, biljni čaj ili kompot. Dostupne su na zahtjev tokom cijelog dana.

Prema grafikonima, može se izvući opći zaključak: prehrana djeteta nakon 5 mjeseci sastoji se od pet hranjenja. Šesto noćno hranjenje nije isključeno, moguće u vezi sa bebinom glađu.

Principi uvođenja komplementarne hrane

Da bi uvođenje dopunske hrane bilo što sigurnije za bebu, mora se pravilno hraniti, poštujući niz osnovnih principa:

• započnite komplementarnu hranu jednim proizvodom;
• sljedeći nepoznati proizvod uvodi se samo u odsustvu alergija ili drugih negativnih manifestacija na prethodni;
• 5-7 dana - vrijeme potrebno da se dijete navikne na novi proizvod;
• pire od žitarica i povrća uvodi se počevši od pola kašičice;
• svaki put nakon hranjenja djeteta, potrebno je dohraniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom, ali to se ne smije raditi na silu;
• vrijeme je za isprobavanje novog proizvoda - jutro;
• preporučljivo je voditi dnevnik uvođenja dohrane sa jelovnikom, količinama i reakcijom bebe (preporučujemo čitanje :).

Uvođenje bilo koje nove vrste hrane treba započeti s jednim proizvodom.

Nakon započinjanja uvođenja komplementarne hrane s jednim proizvodom, prije svega, njegovu količinu treba dovesti u normu, a zatim dodati sljedeće proizvode. Koristeći biljni pire kao primjer, prvo možete započeti sa biljnom srži i povećavati joj zapreminu 6 dana, a tek onda dodati pola žličice brokule ili karfiola. Zatim nastavite povećavati ukupan udio. Najbolja opcija je povrćni pire koji se sastoji od tri komponente. Nakon toga mogu se zamijeniti drugim vrstama povrća.

Primjer sedmičnog menija

Ispod je tablica s približnim jelovnikom za bebu u dobi od 5-6 mjeseci. Predstavlja dijetu za djecu koja su već upoznata sa svim povrćem i žitaricama. Ako je potrebno, svako hranjenje prati naknadno prihranjivanje majčinim mlijekom ili adaptiranom mliječnom formulom.

Sve žitarice treba skuhati u vodi ili dodati majčinom mlijeku ili smjesi koju beba jede. Pireu se može dodati biljno ulje.

Meni za sedmicu:

Dan u sedmici	Prvi doručak	Drugi doručak (kaša)	Ručak (jednokomponentni pire od povrća)	Večera	Druga večera
Ponedeljak		heljda	squash	majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko	majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
Utorak		pirinač	karfiol (preporučujemo čitanje :)
Srijeda		kukuruz	brokula
Četvrtak		heljda	krompir
Petak		pirinač	tikvice (preporučujemo čitanje :)
Subota		kukuruz	karfiol
Nedelja		heljda	brokula

Recepti za dječju hranu

Kaša

Pirinčana kaša za bebe

Postoje dva načina za pripremu dopunske kaše. U prvom slučaju potrebno je brašno praviti od žitarica. Za ovo će vam trebati mlin za kafu. Uz njegovu pomoć trebate samljeti žitarice, prethodno sortirati, isprati nekoliko puta i osušiti ih na salvetama ili papirnatim ubrusima.

Dalje, rezultirajuće brašno od žitarica postepeno se dodaje prokuhanoj vodi ili odvaru od povrća. U tom slučaju, buduću kašu treba kontinuirano miješati. Zatim ga nastavite kuhati dok se potpuno ne skuha, nastavljajući povremeno miješati kako biste izbjegli stvaranje grudica i kašu.

Druga metoda svodi se na činjenicu da se obične žitarice preliju pravom količinom vode i samo prokuhaju. Nakon toga se propušta kroz sito ili drobi u blenderu. Ovisno o omjeru vode i žitarica, kaša se može pokazati tečnijom ili obrnuto, polu viskoznom:

Pire od povrća

Vrlo je važno da kod pravljenja dječjeg pirea ne ostane grudica.

Prije nego što skuhate povrće za pire, trebali biste ga pripremiti. Da bi to učinili, potrebno ih je dobro oprati i očistiti. Nakon čišćenja, ponovo se operu pod vrućom vodom. Poželjno ih je preliti kipućom vodom ili ih čak ostaviti 1-2 minute. Pripremljeno povrće treba kuhati na laganoj vatri, poklopljeno, u malo vode, dok se ne skuha.

Sljedeći korak je kuhano povrće protrljati kroz sito ili samljeti u blenderu, dodati juhu u kojoj se kuhalo i biljno ulje. Sve se promiješa i prokuha.

Biljna juha

Za pripremu povrtne juhe trebat će vam:

• povrće - 50 grama;
• voda - 100 ml.

Povrće koje se upozna s djetetom, poput brokule, krompira ili tikvice, mora se dobro oprati, oljuštiti i isjeći na sitne komade. Zatim ga stavite u hladnu vodu i pirjajte na laganoj vatri, pokriveno, dok ne završi. Nakon toga procijedite sterilnom gazom i pustite da ponovo prokuha. Zatim sipajte u sterilnu posudu. Biljna juha može djelovati kao dodatak piću između obroka vaše bebe.