Jedním ze strachů, které ženy během těhotenství zažívají, je strach ze ztráty bývalé krásy a přitažlivosti. Jednou z příčin obav nastávajících maminek jsou strie na těle: břicho, hrudník, boky a hýždě. Strie (strie) jsou jizvy nebo pruhy na kůži, které se objevují v místech, kde je silně natažená, například v důsledku rychlého přibírání na váze. První známky vzniku strií v podobě růžových pruhů mohou nastávající maminky zaznamenat již v 1. trimestru, kdy se bříško začíná zvětšovat a zakulacovat. Jak se vyhnout striím během těhotenství a jaké metody proti nim existují, pokud se již objevily?
Vznik strií je spojen s napětím v horní vrstvě epidermis kůže, která se ztenčuje, což má za následek mikrotrhliny kolagenových vláken. Strie na těle vypadají jako jizvy nebo lemy načervenalého nebo fialového odstínu, protože jsou skrz ně viditelné krevní cévy. V průběhu času, pokud nejsou přijata žádná opatření k boji proti nim, jizvy zbělají a zhrubnou na dotek. Strie se během těhotenství obvykle objevují na bříšku, protože kůže břicha je nejvíce náchylná k natahování kvůli rychlému zvětšení dělohy. Ovlivňují také jemnou pokožku prsou, která se v těhotenství výrazně zvětšuje, a také boky a hýždě v důsledku přibírání na váze.
Strie v těhotenství, foto
Strie na břiše během těhotenství
Strie na hrudi během těhotenství
Stojí za zmínku, že napětí kůže není hlavním důvodem vzniku strií na těle nastávajících matek. U těhotných žen navíc vlivem hormonálních změn v těle klesá elasticita a hydratace pokožky, kůže se stává náchylnější k traumatizaci a mikropoškození při napětí. Díky rychlé změně hladiny progesteronu se v kožních buňkách snižuje tvorba kolagenu, který je zodpovědný za jejich pevnost a pružnost.
Další významnou příčinou strií během těhotenství je genetická predispozice. Ve většině případů, pokud měla maminka nebo babička tuto kosmetickou vadu při nošení dítěte, pak je velká pravděpodobnost, že je budete mít v těhotenství. Zároveň nebude vadit přibírání na váze nebo velikosti břicha. Vyskytly se případy, kdy se strie objevily u hubených žen s malým bříškem a jejich úplná absence po narození miminka u ženy s velmi velkým břichem.
Následující faktory také ovlivňují strie během těhotenství:
- špatná výživa, nadměrná tělesná hmotnost s rychlým přírůstkem hmotnosti;
- nedostatečná fyzická aktivita;
- s metabolickými poruchami (diabetes nebo obezita);
- pokud má žena polyhydramnion, stejně jako velký plod, vícečetné těhotenství. Břišní svaly se nestihnou přizpůsobit rychle rostoucímu bříšku;
- slabost břišních svalů;
- kouření způsobuje kyslíkové hladovění kožních buněk, což zpomaluje produkci kolagenu a elastinu;
- Ke vzniku strií jsou náchylné ženy ve zralejším věku, protože s věkem pokožka ztrácí pružnost a pevnost.
Prevence strií během těhotenství: jak zabránit jejich vzniku
Bohužel neexistují jiné metody a prostředky, než operace, které by se strií zcela zbavily. Proto je tak důležité dodržovat preventivní opatření a zabránit pravděpodobnosti jejich vzhledu na těle.
Úprava výživy pro strie během těhotenství
Pro prevenci strií je velmi důležité kontrolovat váhu, kterou přibíráte během těhotenství. Lékaři nedoporučují během těhotenství přibrat více než 10-11 kg a toto doporučení je nutné dodržovat. Je třeba pamatovat na to, že čím rychleji se vaše váha zvyšuje, tím větší je pravděpodobnost, že se na vašem těle objeví nevzhledné pruhy. Nejezte za dva, jak radí mnoho starostlivých matek a milujících babiček, věnujte se lehké fyzické aktivitě a přehodnoťte svůj jídelníček ve prospěch zdravé výživy.
- Těhotná žena by měla změnit jídelníček a zařadit velké množství bílkovinných potravin. Je to protein, který se podílí na syntéze kolagenu a tvorby elastinu v kožních buňkách. Bílkoviny se nacházejí v bílém drůbežím mase: krůtí, kuřecí.
- Jezte tučné ryby, jako je losos a pstruh, které jsou bohaté nejen na bílkoviny, ale také na omega kyseliny, které jsou zodpovědné za pružnost pokožky.
- Pro zvýšení elasticity pokožky je užitečné čerstvé ovoce a čerstvě vymačkané šťávy bohaté na vitamín C, stejně jako zelenina v kombinaci s rostlinným olejem: olivový, sezamový, kukuřičný. Zařaďte do svého jídelníčku ořechy, luštěniny a celozrnné výrobky, které obsahují vitamíny B a vitamín E.
- Kromě toho je důležité pít dostatek tekutin, protože právě vlhkost pokožce chybí. Jediná věc, kterou musí těhotné ženy kontrolovat, je množství spotřebovaných tekutin, zejména ve 3. trimestru, aby nedošlo k otokům.
- Pokud se chcete striím v těhotenství vyhnout, omezte konzumaci cukru a mouky.
- Bez fermentovaných mléčných výrobků bohatých na vápník se neobejdete.
Kosmetické a přírodní prostředky pro prevenci strií během těhotenství
Je velmi důležité začít používat kosmetiku a přírodní produkty k prevenci vzniku strií již od prvních dnů dlouho očekávaného těhotenství, nebo ještě lépe před ním. Nejúčinnějším přírodním lékem na strie v těhotenství je olivový olej, který se denně nanáší na navlhčenou pokožku, přičemž zvláštní pozornost je věnována oblastem náchylným ke vzniku strií: bříšku, hrudníku a stehnům. Můžete do něj přidat tekutý vitamín E, čímž zvýšíte účinek hydratace a výživy pokožky prospěšnými vitamíny.
Kromě olivového oleje můžete použít mandlový nebo broskvový olej. Před aplikací oleje na pleť se doporučuje pleť očistit peelingem, aby se odstranila svrchní vrstva kůže a aktivovaly se procesy její obnovy a produkce kolagenových vláken, díky nimž se zvyšuje pevnost a pružnost pokožky. Peeling lze připravit z přírodních produktů, které máte doma. Hlavním požadavkem na přirozený peeling je absence velkých částic, aby nedošlo k poranění jemné pokožky. Vynikající peeling – scrub na bázi přírodních kávových zrn. Kávová zrna musí být mletá v mlýnku na kávu a smíchána se zakysanou smetanou nebo jakýmkoli rostlinným olejem. Kávový scrub vaši pleť báječně vyčistí a připraví na účinnější aplikaci oleje. Kávu lze nahradit cukrem nebo solí (jen ne hrubě mletou). 
Pro prevenci strií si můžete vyrobit domácí preventivní krém na strie. Na jeho výrobu budete potřebovat asi sklenici zakysané smetany, nízkotučný jogurt, do kterého se přidá 1 lžíce oleje (olivový, mandlový, broskvový) a nastrouhaná citronová kůra. Domácí krém vetřete do vlhké pokožky po sprše.
Kontrastní sprcha je vynikající prevencí strií během těhotenství
Každý zná výhody kontrastní sprchy pro pokožku - její elasticita se zvyšuje. Změna teploty vody z příjemné na studenou během 30 sekund zpevňuje pokožku, stimuluje funkci buněk a dodává jí pružnost. Kontrastní sprchu je efektivní kombinovat s masáží hrubou žínkou nebo speciálním tvrdým tělovým kartáčem. Před použitím kontrastní sprchy se poraďte s gynekologem, protože tento postup je povolen pouze během normálního těhotenství.
Bandáž a prenatální podprsenka na strie během těhotenství
Výborným preventivním prostředkem proti striím na břiše je nošení speciálního podpůrného prádla nebo bandáže v podobě pásu pro těhotné ženy, a to již od 22. týdne těhotenství, kdy se bříško znatelně zvětšuje. Jejich hlavní funkcí je předcházet povislé kůži na břiše, udržovat její tonus a pružnost.
Stejnou funkci plní i prenatální podprsenka se širokými ramínky bez drátků, která poskytuje podporu rozšiřujícím se mléčným žlázám.
Nezapomeňte na lehkou gymnastiku a fyzická cvičení zaměřená na udržení svalového tonusu v problémových oblastech. Pokud jsou svaly dobře protažené, výrazně se snižuje pravděpodobnost vzniku strií na těle. Dělejte jednoduché cviky na hýždě, stehna a nohy. Existují speciální kurzy pro těhotné ženy s minimálním, ale velmi efektivním zatížením svalů: jóga, vodní aerobik, cvičení na fitballu, plavání.
Jak odstranit strie, pokud se již objevily: metody boje
Bohužel po narození miminka strie, které se objevily během těhotenství, úplně nezmizí. Postupem času jsou bledší, ale na kůži jsou jasně viditelné, zejména po opalování. Při vystavení UV paprskům se pokožka opálí a bílé jizvy se stanou jasně viditelnými. K odstranění čerstvých strií a jejich zviditelnění je potřeba používat speciální korekční krémy na strie, které obsahují aktivní složky podporující regeneraci pokožky a obnovu epidermálních buněk v místech, kde se strie objevují. Prostředky proti striím během těhotenství pomohou pokožce zotavit se.
Krémy a masti můžete používat od 3-4 měsíců těhotenství, vtírat je do problémových oblastí a kombinovat je se samo-masáží. Přípravky proti striím určené pro nastávající maminky většinou obsahují přírodní složky a účinné látky schválené pro těhotné. Nezapomeňte však na individuální nesnášenlivost jakékoli látky obsažené v krému. Před aplikací produktu byste měli určitě zkontrolovat, zda nemá alergickou reakci. Naneste trochu krému na vnitřní stranu paže a nechte 20 minut působit. Pokud není pokožka zarudlá, můžete tento krém na strie na těle klidně použít.
Jak aplikovat strie během těhotenství?
Mezi nejoblíbenější a nejúčinnější korektivní přípravky proti striím určené pro nastávající maminky patří tyto inovativní pečující přípravky:
- Avent– jeden z nejlepších krémů na strie v těhotenství, který má jen pozitivní recenze. Jeho bohaté vitamínové složení, včetně minerálů, aminokyselin, přírodních extraktů a olejů, obnovuje a regeneruje pokožku. Krém má příjemnou citrusovou vůni a lze jej použít k masáži.
- Clarins Stretch Mark Control– přírodní krém na strie v těhotenství, stimulující syntézu bílkovin a regeneraci buněk. Obsahuje výtažky z esenciálních a přírodních rostlinných olejů, výtažek z bobulí a asijské centella - složky, které hydratují a vyživují dermis. Viditelnost jizev je vizuálně snížena.
- Pregnacare krém– krém obsahuje přírodní složky, které vyživují epidermis a urychlují dělení buněk. Měsíček a sójový glycin odstraňují toxiny. Krém stimuluje tvorbu kolagenu a aktivně odstraňuje strie, čímž zabraňuje jejich opětovnému výskytu.
- Maminka Pohodlí– kosmetická řada účinných a levných přípravků proti striím. Krémy z této řady jsou vhodné pro citlivou pleť, vyživují pokožku a chrání ji před pupínky.
- Mustella– krém s dvojím účinkem, jeho působení je zaměřeno jak na korekci strií, tak na prevenci jejich opětovného vzniku. Obsahuje přírodní složky (bambucké máslo, avokádový olej), které vyživují dermis.
Kromě produktů kosmetické péče, které lze zakoupit v kosmetických obchodech, můžete použít farmaceutické masti k léčbě jizev a jizev k boji proti striím.
- Mederma– gel s obsahem cibulového extraktu nemá prakticky žádné kontraindikace a je schválen pro nastávající maminky.
- Contractubex mast. Heparin je účinná látka, která je součástí masti, účinný prostředek k odstranění vyvýšených jizev a jizev.
- Gel Fytolastil– dobře bojuje proti čerstvým i zralým jizvám, průběh léčby je až 2 měsíce.
Jak si vyrobit vlastní krém proti striím
Domácí krémy vyrobené z přírodních surovin jsou výbornou alternativou drahé kosmetiky, ve velmi vzácných případech se na ně objevují alergické reakce.
- Krém s maminkou.
Mumiyo je horská pryskyřice těžená v horách Asie, která má léčivé vlastnosti pro hojení ran, regeneraci tkání a řešení jizev. Mumiyo si můžete koupit v lékárně. K přípravě krému budete potřebovat 2-3 gramy horské pryskyřice, musí být rozpuštěna ve vodě (1 lžička) a smíchána s jakýmkoli dětským krémem. První účinek užívání je patrný do týdne, nedoporučuje se během laktace.
- Přírodní lék na strie s aloe.
Chcete-li připravit domácí krém, musíte vytlačit 0,5 šálku šťávy z aloe, list můžete zkroutit mlýnkem na maso nebo jej nakrájet najemno a poté šťávu vytlačit přes plátýnko. Přidejte 0,5 šálku olivového oleje, 15 kapek vitamínu E a 5 kapek vitamínu A do šťávy z aloe a zamíchejte. Aplikujte přípravek jednou denně, uchovávejte v chladničce.
- Ovocný peeling.
Vezměte přírodní jogurt, přidejte citronovou kůru a 1 polévkovou lžíci. lžíce mandlového oleje. Aplikujte přípravek na problémové oblasti po dobu 20 minut a poté opláchněte pod teplou sprchou.Po proceduře nezapomeňte pokožku hydratovat krémem nebo tělovým mlékem.
- Peeling z bílé hlíny.
K výrobě peelingu budete potřebovat avokádo, rozklepejte jeho dužinu v mixéru, přidejte olej z pšeničných klíčků, 3 lžíce bílého jílu, 1 polévkovou lžíci. l olivový olej. Aplikujte přípravek na pokožku po dobu 15 minut, opláchněte teplou vodou.
- Éterické oleje.
Esenciální oleje fungují dobře v boji proti striím:
- Jojobový olej dodává pokožce pružnost;
- Olej z růžového dřeva řeší jizvy a viditelně napíná pokožku;
- mandlový olej – dodává pokožce pružnost a zvyšuje její tonus;
- Olej z hroznových jader, který má regenerační vlastnosti, hojí jizvy a zvyšuje elasticitu.
Cvičení proti striím v těhotenství
Aby pokožka získala pružnost a pevnost, těhotné ženy by neměly zapomínat na fyzické cvičení, pokud to pro ně není kontraindikováno. Protahování a cvičení na fitballu posílí svaly břicha, boků a zad a zvýší svalový tonus. Užitečné jsou všechny druhy aktivit souvisejících s vodou: plavání, cvičení ve vodě. Kromě fyzické aktivity voda podporuje pevnost a pružnost pokožky. Cvičení provádějte po narození dítěte.
Kosmetické procedury pro strie
Pokud se striím v těhotenství nevyhnete, po narození miminka si je můžete nechat odstranit v kosmetickém salonu, který nabízí služby k odstranění nežádoucích jizev na těle. Mohou vám být nabídnuty procedury jako:
- Mezoterapie. K odstranění strií se do střední vrstvy kůže (přímo do dermis) vstříkne lék, jehož působení je zaměřeno na stimulaci tvorby kolagenu a elastinu. Pokožka je obnovena a strie zmizí nebo se stanou téměř neviditelnými.
- Chemický peeling. Pomocí aktivních složek se odlupují staré vrstvy pokožky. Stimuluje se produkce kolagenu. Kůže se stává elastickou a obnovenou.
- Laserový resurfacing. Laserový paprsek odstraňuje staré poškozené kožní buňky a stimuluje růst nových hladkých epidermálních buněk. Laserový resurfacing je během laktace zakázán, po zákroku se asi šest měsíců nemůžete opalovat na pláži ani navštěvovat solárium.
- Abdominoplastika. Strie lze trvale odstranit chirurgickým zákrokem. Abdominoplastika pomůže zbavit se hlubokých strií na viditelných místech těla, napne pokožku a vrátí její krásu.
Jaký způsob řešení strií zvolit, záleží na nastávající mamince. Je třeba připomenout, že je snazší předcházet jejich vzniku, než se později zbavit neestetického defektu kůže. Strie u těhotných žen není nemoc, ale přirozený jev. Když se objeví, nemějte obavy ani paniku, využijte naše rady a buďte vždy krásní!
Strie na břiše v těhotenství jsou údělem nejen žen s nadváhou a sedavým zaměstnáním, ale i štíhlých, docela vysportovaných. Existuje řada důvodů, které způsobují vznik strií (oficiální lékařský název pro strie), takže podobný jev může postihnout každou nastávající maminku. Medicína se s problémem už dávno naučila, stačí zvolit správné prostředky a dodržovat všechna doporučení lékařů.
Přečtěte si v tomto článku
Příčiny strií během těhotenství
- Dědičná predispozice. Pokud vaše matka a babička měly strie v těhotenství, pak totéž můžete s 99% pravděpodobností očekávat i u své dcery/vnučky. A to není způsobeno žádnými změnami na úrovni DNA, ale vlastnostmi kůže. Je pozoruhodné, že tento důvod, pokud je znám, umožňuje ženě přijmout preventivní opatření a výrazně snížit pravděpodobnost výskytu strií.
- Hormonální změny v těle. Během těhotenství je to nevyhnutelné - hladina progesteronu se stává co nejvyšší, což je nezbytné pro zachování plodu v těle dělohy. Zároveň se ale výrazně sníží množství kolagenu produkovaného tělem a výsledkem bude nepružná kůže – protažení bez patologických změn je nemožné.
- Nadměrné natahování kůže. Oblasti nejvíce náchylné k tomuto problému jsou prsa, břicho, stehna a hýždě. Vznik strií je v tomto případě velmi snadno vysvětlitelný: epidermis se ztenčuje, vlákno pod ní se trhá, což způsobuje tvorbu mikropoškození (nejsou bolestivé, nejsou patrné, ale jsou tam).
- Postupem času jsou taková místa přetrženého vlákna nahrazena pojivovou tkání – strie mají nejprve načervenalý nádech, časem vyblednou a za určitých podmínek se mohou stát téměř neviditelnými.
Lékaři ujišťují, že i když jsou přítomny všechny tři důvody, ale neexistují žádné provokující faktory, nemusí „nefungovat“. A následující může sloužit jako „postrčení“ k tvorbě strií:
- diagnostikovaný diabetes mellitus jakéhokoli typu;
- nadměrné množství nadváhy;
- slabost břišní svalové tkáně;
- existující strie na břiše a mléčných žlázách;
- těhotenství se 2 nebo více plody;
- ovoce je příliš velké;
- polyhydramnion během těhotenství.
Nejlepší lidové recepty na ošklivé pruhy na břiše
Během těhotenství je přísně zakázáno provádět jakékoli hardwarové kosmetické procedury nebo používat léky bez zvláštního předpisu od gynekologa. Ale se striemi se dá a měla by se vypořádat i v období porodu, protože později to bude mnohem obtížnější. Vynikající možností by byly lidové prostředky, které jsou bezpečné pro ženu i nenarozené dítě.
Shilajit krém
Odborníci doporučují kupovat mumiyo spíše v sáčcích pro přípravu krému než v tabletách. Přípravek není potřeba připravovat pro budoucí použití - stačí 3 lžičky smetany a odpovídající dávkování horské pryskyřice, toto množství vystačí na 3 dny užívání. Mumiový krém musíte skladovat v lednici, ale rozhodně byste jej neměli zmrazovat.
Krémový peeling z pampelišky
Budete potřebovat 100 g pampeliškových listů. Můžete si to vzít čerstvé, můžete použít suché rostlinné materiály, ale v tomto případě stačí 50 g. Přidejte k nim 1 masitý list aloe a vše rozšlehejte v mixéru. Dále do výsledné hmoty přidejte po 1 lžičce hrubé ovesné vločky a přiveďte směs do pastovitého stavu.
Hotový krémový peeling se používá 2krát denně. Nanáší se krouživými a hladivými pohyby na místa se striemi (již existujícími, teprve se začínají objevovat) a nechá se 10 minut. Poslední fází je opláchnutí produktu teplou vodou, vysušení pokožky a namazání hydratačním krémem..
Hotový pampeliškový krém má krátkou trvanlivost - pouze 7 dní a pouze v lednici.
Jogurt + citron
150 ml přírodního jogurtu smícháme s 1 lžičkou libovolného rostlinného nebo kosmetického oleje (olivový, mandlový, lněný, broskvový) a kůrou z 1 středně velkého citronu. Tento krém lze použít po každé sprše – nanáší se na problémové partie břicha, 3 minuty lehce masíruje a poté smyje teplou vodou.
Citron může pokožku značně vysušit, takže po proceduře byste měli rozhodně namazat dermis hydratačním krémem. Přírodní jogurt lze nahradit zakysanou smetanou, ale musí být vysoce kvalitní - přírodní a s obsahem tuku alespoň 25%.
Maska z pivovarských kvasnic
Budete potřebovat 4 lžičky husté smetany a 15 g pivovarských kvasnic - tyto přísady se smíchají a louhují po dobu 15 minut (droždí by se mělo „rozptýlit“). Poté do směsi přidejte 4 lžičky tekutého medu a vše důkladně promíchejte. Po 20 minutách můžete zahájit proceduru: hotová hmota se nanese na strie, nechá se 30 minut a smyje se teplou vodou.
Tuto masku lze používat 2-3x týdně. Po proceduře je nutné pokožku namazat hydratačním krémem.
Kosmetická hlína
Z této suroviny si můžete vyrobit dlouhotrvající masky, které aktivně bojují i se stávajícími a lehce starými striemi. Je třeba smíchat zelené, modré a šedé kosmetické jíly ve stejných poměrech, přidat tekutý med v takovém množství, aby výsledkem byla homogenní, pastovitá a stabilní hmota. Přikládá se na problémová místa a zajišťuje se obvazem. Procedura se provádí v noci a ráno se musíte osprchovat.
Způsob aplikace kosmetických jílových produktů je libovolný, až do úplného obnovení pokožky.
Aby se zvýšil účinek všech výše uvedených lidových léků, kosmetologové doporučují použít jednoduchý peeling k odlupování částic epidermis a posílení regeneračních vlastností pokožky.
K jeho přípravě je třeba smíchat cukr a jemně mletou sůl ve stejném množství, přidat k nim jakýkoli rostlinný olej (ideální je palmový olej, ale postačí slunečnicový, olivový a kukuřičný) v takovém množství, abyste získali stabilní „plastelínu“. ” hmotu, kterou lze snadno hnětat v ruce.
Výsledný produkt se používá k masáži problémových partií bez vynaložení jakékoli námahy po dobu 10 minut a okamžitě opláchněte teplou vodou. Frekvence procedury je 5x týdně.
Názor odborníka
Taťána Somoilová
Odborník na kosmetiku
Je extrémně vzácné, že se během těhotenství můžete zcela zbavit strií pomocí lidových prostředků. Ale učinit je méně nápadnými je docela možné. Kromě toho mohou lidové léky také působit jako preventivní opatření proti vzniku nových strií - stačí je použít nejen v problémové oblasti, ale také na zdravých, nepostižených oblastech pokožky.
Domácí kosmetika
Již vzniklé strie se prakticky nedají napravit, proto jsou kosmetické přípravky výrobci prezentovány jako preventivní. Ale podle recenzí spotřebitelů je při jejich pravidelném používání možné dosáhnout výrazného zesvětlení strií.
Co by měl krém na strie v těhotenství obsahovat:
- rostlinné oleje přírodního původu - schopné proniknout do horní vrstvy epidermis, podporovat zadržování vlhkosti a obnovu dermálních buněk;
- vitamíny - potřebné k urychlení metabolických procesů na buněčné úrovni, zahuštění vrstvy epidermis;
- kyselina hyaluronová – maximálně hydratuje pokožku a zvyšuje její elasticitu, která i při silném natažení poskytuje ochranu před vznikem strií.
Další složky - rostlinné extrakty, antioxidanty, extrakt z mořských řas, éterické oleje. Nezbytné pro péči o dermis, její výživu a zlepšení elasticity.
Podívejte se na video o lidových receptech na strie během těhotenství:
Taková kosmetika často obsahuje retinol. Určité nebezpečí může představovat v těhotenství, protože může proniknout do placenty a negativně ovlivnit vývoj plodu. Například dítě se může narodit s patologiemi jater a sleziny, centrálního nervového systému a mozku a abnormální strukturou pohlavních orgánů. Je důležité pečlivě prostudovat složení krémů, abyste tuto možnost eliminovali.
Jaká domácí kosmetika si zaslouží pozornost těhotných žen:
- Olej Weleda. Může se používat od prvního týdne těhotenství až do 20 dnů po porodu. Složení obsahuje extrakt z arniky (květy), jojobový olej, mandlový olej a pšeničné klíčky.
- Máma pohodlí. Má lehkou texturu, takže se snadno nanáší a roztírá na omezený povrch a rychle se vstřebává. Složení obsahuje extrakty různých rostlin, esenciální/kosmetické oleje a kyselinu hyaluronovou. Lze použít v těhotenství a po porodu.
- Avent. Krém s poměrně hutnou texturou, který neobsahuje barviva, parabeny ani žádné ropné produkty. Avent při dlouhodobém a pravidelném používání přizpůsobuje pokožku nadměrnému napínání a zvyšuje její hydrataci.
- Sanosan. Jedná se o celou řadu kosmetiky - krém, pleťová voda a olej, které lze používat samostatně nebo v kombinaci. Lze používat od prvního týdne těhotenství. Kosmetické produkty obsahují chitosan, prvek „extrahovaný“ z krunýřů korýšů, kteří obývají moře/oceány.
- Proto lékaři trvají na předběžné konzultaci ohledně bezpečnosti používání Sanosanu, protože se mohou vyvinout závažné alergie.
Názor odborníka
Taťána Somoilová
Odborník na kosmetiku
Navzdory uvedené hypoalergenitě krémů na strie během těhotenství by nastávající matka měla provést jednoduchý test na alergii. Malé množství přípravku je nutné nanést na kůži v oblasti vnitřní strany lokte a počkat 15 - 30 minut. Jakékoli změny, nepohodlí a dokonce i sotva pociťovaný pocit pálení slouží jako kontraindikace použití testovaného krému.
Prevence strií během těhotenství
Krémy a lidové prostředky slouží jako vynikající preventivní opatření, ale aby se riziko strií během těhotenství snížilo na minimum, je třeba přijmout komplexní opatření.
Studená a teplá sprcha
Používá se „měkká“, šetrná metoda ovlivňování pokožky těla – je třeba střídat horké a studené sprchové trysky. Můžete je použít k malé masáži krouživými nebo klikatými pohyby, další dopad na epidermis tvrdou žínkou nebude špatný.
Názor odborníka
Taťána Somoilová
Odborník na kosmetiku
Kontrastní sprchy jsou přísně zakázány těhotným ženám, kterým hrozí potrat nebo předčasný porod. Takový účinek může vést ke stimulaci centrálního nervového systému, což zajistí přenos nervových vzruchů a zvýší tonus dělohy.
Strava
Strie se rychle objevují, když se váha ženy zvyšuje, takže během těhotenství musíte dodržovat správnou výživu a ne „jíst za dva“. Nabídka musí obsahovat čerstvou zeleninu a ovoce, ryby a mléčné výrobky - vitamíny a mikroelementy, které vstupují do těla spolu s těmito produkty, mohou posílit dermální buňky, zvýšit produkci elastinu a zajistit stabilní metabolické procesy.
Během těhotenství musíte být extrémně opatrní při manipulaci s alergenními potravinami. Nadměrná konzumace jahod, malin a dalších červených bobulí, citrusových plodů, ořechů a mořských plodů může vyvolat alergie nejen u nastávající maminky, ale následně i u dítěte (po narození).
Nošení speciálního obvazu pro těhotné ženy, gymnastika a masáže - všechna tato preventivní opatření by měla být přijata pouze po konzultaci s gynekologem. Totéž platí pro použití vitamín-minerálních komplexů.
Strie v těhotenství jsou problémem, který může postihnout každou ženu. Preventivních opatření, která snižují riziko vzniku strií, je spousta a jejich zavedení by bylo tou nejlepší možností.
Ze strií? Příčiny jizev. Použití olejů.
Těhotenství je nádherné a kouzelné období. Každý měsíc se vytoužené miminko zvětšuje a nastávající mamince roste i bříško. Ale zároveň se zvyšuje riziko vzniku strií. A v tomto případě je potřeba péče nejen o miminko, ale i o samotnou matku. S péčí o pleť byste měli začít brzy. Ale to, co aplikovat na břicho v těhotenství na strie, zjistíte přečtením tohoto článku.
Proč se objevují jizvy?
Fenomén strií má ještě jiný název – strie. Objevují se po prudkém nárůstu nadbytečných kilogramů nebo během těhotenství. Nejzranitelnějšími místy u žen jsou dekolt, stehna, břicho a hýždě. Všechny uvedené oblasti těla se během těhotenství znatelně zvětšují. A jizvy na hrudi se mohou objevit i během období krmení dítěte. Takové strie nebolí, ale přinášejí obrovské kosmetické nepohodlí. Čím více se objem vašeho těla zvětšuje, tím větší je pravděpodobnost vzniku strií. Vše je však u každé ženy individuální.
Riziko se zvyšuje v následujících případech:
- Vzhled jizev během puberty;
- Mít strie po těhotenství.
Natahování kůže může být nepříjemné z následujících důvodů:
Výživa a další výhody
Všeobecně se uznává, že těhotná žena by měla jíst za dva. Starostlivé maminky a kamarádky proto svého mazlíčka hýčkají různými pochoutkami. A samotná nastávající maminka se nebrání vychutnávat si velké porce aromatických pokrmů. Ale takový scénář je plný rychlého nárůstu hmotnosti, což v budoucnu nevyhnutelně povede ke vzniku strií. Proto je snazší postarat se o pokožku předem, než následně hledat účinnou metodu boje proti striím.
Stačí vzít v úvahu následující rady zkušených lékařů:
- Jezte co nejvíce potravin bohatých na bílkoviny (pozor na tvaroh);
- Nezapomeňte na vitamín E;
- Po ranním probuzení si vezměte lžíci rakytníku nebo olivového oleje;
- Obohaťte svůj jídelníček o různé druhy ořechů.
Uchýlíme se k pomoci olejů
Lék na strie je lepší použít hned, jakmile se o svém těhotenství dozvíte. Kromě kosmetiky z obchodu jsou velmi účinné oleje. Zpravidla se aplikují po koupeli na místa, která na strie nejčastěji trpí – stehna, břicho a hrudník. Mnoho žen věří, že olej je mnohem lepší než krém z obchodu. To se vysvětluje skutečností, že účinek zvlhčení přírodní složkou trvá mnohem déle než hotová kosmetika. Pro tyto účely jsou vhodné následující oleje:
- Kokosový ořech;
- Broskev;
- Olivový;
- Mandle.
Aby byl výsledek ještě lepší, přidejte do produktu pár kapek vitaminu A a E. Navíc můžete složení obohatit o látky jako:
- elastin;
- kolagen;
- extrakt z heřmánkového oleje;
- Smíchejte oleje dohromady.
Olej však nemůže zaručit úplnou úlevu od strií. Koneckonců, tělo každé ženy je individuální. Pokud se však strie objeví, přírodní složka může tento stav výrazně zmírnit.
Výběr správných krémů a mastí
Krémy a masti z obchodu se obvykle používají jak během těhotenství, tak po narození dítěte. Je velmi důležité, aby měly následující vlastnosti:
- Složení kosmetického přípravku by mělo zahrnovat složky, které zlepšují elasticitu a tón dermis;
- Ujistěte se, že produkt nezpůsobuje alergickou reakci;
- Dejte přednost kosmetice, kterou již znáte.
Abyste se vyhnuli alergiím, dodržujte následující doporučení:
- Velmi pečlivě se seznamte se složením krému nebo masti. Jakékoli složky končící na „paraben“ označují přítomnost konzervačních látek v produktu. Z velké části nepředstavují vážné nebezpečí, ale během těhotenství mohou způsobit zbytečnou reakci. Vyhněte se také kyselině arachidonové. Zbytečnou látkou je propylenglykol;
- Kupujte kosmetiku s dávkovačem. Kromě toho musí být obal hermeticky uzavřen. Koneckonců, jeho složení může být snadno nasyceno škodlivými nebo alergenními složkami ze vzduchu;
- Nezapomeňte na dobu výroby.
Pro úplnou dokonalost vybírejte pouze ty produkty, které obsahují následující složky:
Jak jinak se vyhnout vzniku strií
Postupujte podle těchto tipů a nebudete mít strie:
- Esenciální oleje jsou dobré nejen pro aromaterapii. Příroda jim udělila další prospěšné vlastnosti. Pokud tuto složku přidáte do svého oblíbeného oleje, můžete se vyhnout striím. Oranžový éter je v této věci velmi účinný;
- Nejen vnější prostředky mohou přinést výsledky. Kompetentní přístup k vaší stravě dokáže zázraky. Upravte trochu svůj každodenní jídelníček ve prospěch široké škály prospěšných látek – železa, fosforu, mědi, draslíku, hořčíku, vápníku a kyseliny listové. To vše najdete v hrnku hotového koktejlu z celeru a jablek;
- Není nutné kupovat krémy a oleje, aby nedošlo k natažení pokožky. Pravděpodobně máte v kuchyni ovesné vločky. Je užitečný nejen pro perorální podání. Zalijeme vroucí vodou a necháme trochu nabobtnat. Výsledná hmota bude dobrá jako peeling. Používejte tento produkt při každém sprchování a strie vás nebudou obtěžovat.
Pro každého zástupce spravedlivého pohlaví bude užitečné vědět, co aplikovat na žaludek během těhotenství na strie. Koneckonců, péče o svou krásu je také velmi důležitá.
Video o prevenci strií a strií
V tomto videu se dozvíte, jak se vyhnout striím během těhotenství:
Každá žena v těhotenství přemýšlí, co si aplikovat na břicho, aby se zabránilo vzniku strií. Jejich výskyt během období porodu je vysvětlen skutečností, že v krvi dochází k výraznému zvýšení obsahu prolaktinu, elastinu, estrogenu a hormonů nadledvin, jakož i ke snížení androgenů, což zase vede ke změnám v metabolických procesech a změnách hormonálních hladin.
Vznik strií je pro každou ženu obrovským problémem, který sice nemá negativní vliv na tělo, ale přesto může způsobit spoustu nepříjemností. Proto v těhotenství, kdy se riziko strií výrazně zvyšuje, se téměř všechny ženy zabývají otázkou, čím mohou zabránit jejich vzniku, a když se objeví, zbavit se jich.
Strie se mohou objevit během těhotenství z několika důvodů, které jsou následující:
- genetická predispozice;
- hormonální změny, které se vyskytují v ženském těle;
- špatná výživa;
- nedostatek vitamínů;
- špatné návyky;
- sedavý životní styl;
- rychlý nárůst hmotnosti;
- metabolické poruchy;
- změny na kůži související s věkem;
- Nedostatek silných břišních svalů.
Většina žen pociťuje strie během těhotenství.
Všechny výše uvedené důvody mají přímý vliv na proces vzniku strií, proto je velmi důležité, jakmile zjistíte, že se brzy stanete matkou, měli byste okamžitě začít přijímat preventivní opatření, abyste zabránili vzniku strií. tato kosmetická vada.
Prevence strií během těhotenství
Jak již bylo zmíněno dříve, přípravky na prevenci strií během těhotenství byste měla začít používat již od prvního trimestru. K výběru produktu by se mělo přistupovat velmi zodpovědně, protože během těhotenství by se žena měla starat nejen o své zdraví, ale také o zdraví nenarozeného dítěte.
Přednost by měla být dána pouze přípravkům, které jsou schváleny pro použití v tomto období života. Abyste zabránili vzniku strií, měli byste si vybrat přípravek, který pokožku správně čistí, hydratuje a vyživuje.
Pokud jde o prevenci vzniku strií ve druhém trimestru těhotenství, během tohoto období byste měli věnovat velkou pozornost stavu své pokožky, protože toto období je nejkritičtější. Jak ukazuje praxe, ve druhém trimestru těhotenství se u většiny žen objevují strie. Během této doby se doporučuje používat speciální gel nebo krém, který je vyroben pro prevenci strií během těhotenství. Právě tyto produkty jsou zaměřeny na zpevnění pokožky, aktivaci vitální činnosti buněk a také produkci elastinu a kolagenu v těle, které zajišťují pevnost a pružnost pokožky.
NwvFrrgd_Mc
K úspěšnému odstranění nově vzniklých strií, které se ještě nezhojily, pomohou mimo jiné speciální přípravky proti striím v těhotenství.
Během třetího trimestru těhotenství byste měla pít co nejvíce tekutin. K tomu se skvěle hodí brusinkový džus, neperlivá minerální voda a zelený čaj. V tomto období byste se také měli snažit omezit příjem soli a samozřejmě si hlídat přibírání na váze. Během těhotenství musíte na strie používat speciální hydratační a drenážní krémy, a pokud se objeví, začněte s nimi okamžitě bojovat, protože v počáteční fázi je velmi snadné se s touto kosmetickou vadou vyrovnat, o čemž nelze říci. zahojené strie.
Kosmetické pomůcky
Než začnete natírat žaludek během těhotenství, abyste se vyhnuli striím, měli byste se určitě poradit s lékařem, protože v některých situacích mohou způsobit určité vedlejší účinky, které jsou způsobeny individuální nesnášenlivostí složek, jakož i skutečností, že během těhotenství sklon k rozvoji alergických reakcí.
Pouze lékař může přesně odpovědět na to, co lze aplikovat na žaludek během těhotenství na strie v každém jednotlivém případě, s přihlédnutím ke všem vlastnostem těla. Proto bez znalosti stavu pokožky je docela problematické doporučit jakýkoli konkrétní lék. Stále však můžete identifikovat nejúčinnější a nejbezpečnější prostředky, mezi které patří:
- Rilana.
- Opsiderm.
- 9 měsíců.
- Bepantol.
Všechny výše uvedené přípravky výborně působí na pokožku a zabraňují vzniku strií. Pokud se však strie během těhotenství objeví, pak se doporučuje použít přípravek jako je Contractubex mast. Dobře si poradí s nově vzniklými striemi a je také zcela bezpečný pro ženu i nenarozené dítě. Ale i přes to, před rozmazáním strií, které se objevily během těhotenství, byste měli nejprve provést speciální test a ujistit se, že tělo normálně reaguje na jeho složení. Chcete-li to provést, naneste malé množství produktu na malou oblast pokožky a nechte působit asi šedesát minut. Pokud během této doby není pozorována žádná reakce, znamená to, že produkt lze bezpečně používat.
K prevenci strií během těhotenství mnoho kosmetologů doporučuje používat esenciální oleje, které pokožku hydratují, dodávají jí pevnost a pružnost a také stimulují regeneraci a snižují otoky pokožky.
Abyste zjistili, jaký olej na břicho v těhotenství na strie aplikovat, měli byste se poradit s odborníkem a vybrat si ten pro vás ten nejvhodnější. Nejúčinnějšími oleji pro takové účely jsou broskvový, hroznový, meruňkový, olivový, pšeničný, dále avokádový, pelargónový, jojobový a bambucký.
Je přísně zakázáno používat oleje, jako je zázvor, cedr, cypřiš, stejně jako pennyroyal, tymián a třezalka. Tyto éterické oleje výrazně zvyšují tonus dělohy a mohou vyvolat nejen předčasný porod, ale také způsobit potrat.
Poznámka! Bez ohledu na to, jak účinný je olej, pokud nebudete dodržovat zdravý životní styl, nebudete se moci vyhnout vzniku strií, takže během těhotenství byste měli sledovat svůj jídelníček a provádět určitá fyzická cvičení, která jsou během tohoto období povolena času.
Kromě jiného byste měli určitě vzít v úvahu, že bez ohledu na to, jak bezpečný se může produkt zdát, před jeho použitím byste si měli pečlivě přečíst návod k použití a také provést test citlivosti.
Samostatně připravené krémy, pleťové vody nebo peelingy vám pomohou účinně se vyrovnat se striemi a také zabránit jejich vzniku. Jedním z nejoblíbenějších produktů je peeling vyrobený z cukru a soli. K tomu se obě složky smíchají ve stejných poměrech. Poté se produkt aplikuje na oblasti nejvíce náchylné ke vzniku strií.
Samostatně připravené krémy, pleťové vody nebo peelingy vám pomohou účinně se vyrovnat se striemi a také zabránit jejich vzniku.
Krém si můžete vyrobit i z aloe a pampelišky. K tomu je stačí rozmixovat v mixéru a do výsledné kompozice přidat trochu olivového oleje.
Navzdory skutečnosti, že lidové léky nemají vedlejší účinky a určité kontraindikace, měli byste se před jejich použitím rozhodně poradit s odborníkem.
Při výběru přípravku k prevenci strií v těhotenství se žena nepochybně bude spoléhat na svůj názor a preference. Je ale nutné počítat s tím, že droga musí být kvalitní.
Kromě jiného byste měli dodržovat správnou a vyváženou stravu. To je nezbytné, aby přírůstek hmotnosti během těhotenství probíhal bez výrazných skoků a nepřekročil předepsanou normu. Do stravy těhotné ženy je nutné zařadit co nejvíce bílkovinných potravin, protože právě díky této výživě se aktivuje proces tvorby kolagenu a elastinu v těle. Proto se ženám očekávajícím dítě doporučuje jíst bílé drůbeží maso. Nezbytná je také konzumace libových ryb, jako je losos a pstruh.
Denně je nutné pít dostatek tekutin, protože strie jsou způsobeny nedostatkem vlhkosti v těle. K tomuto doporučení byste však měli přistupovat zodpovědně, protože nadměrná konzumace také negativně ovlivňuje ženské tělo a vyvolává výskyt otoků.
28EKvVr0VgY
Musíte se také snažit být co nejvíce nervózní a vyhýbat se stresovým situacím, protože nervové přepětí negativně ovlivňuje metabolické procesy v těle.
Kontrastní sprcha může také zabránit vzniku strií, protože její pozitivní účinek činí pokožku pružnější a pružnější a má také hojivý účinek na celé tělo těhotné ženy. Je však třeba vzít v úvahu, že jeho provádění musí být systematické, protože jinak nebude možné dosáhnout výsledků.
Jak namazat žaludek na strie během těhotenství - tato otázka zajímá více než 75% žen během těhotenství. Po porodu už 95 % žen přemýšlí, jaký lék použít a co dělat, když se na břiše objeví strie. Dermatologové a kosmetologové vědí, jak se strií zbavit a co dělat, aby po porodu zmizely.
Důležité nuance při výběru prostředků na strie
Úplně se strií zbavit nelze, ale hojení kůže můžete podpořit včas, pak se atrofické změny neprohlubují a přecházejí v jizvy. Během těhotenství a po něm jsou strie lokalizovány nejen na břiše, ale také na bocích a hrudníku. Naštěstí existují univerzální krémy, gely a oleje vhodné na jakoukoli část těla.
Během těhotenství a po porodu je nutné používat krém s následujícími složkami:
- vitamíny;
- kolagen;
- elastin;
- minerální komplexy;
- aktivní zvlhčovače.
Z vitamínů je třeba věnovat pozornost těmto:
- vitamín E, který dodává pokožce pružnost;
- vitamin A zapojený do regenerace buněk;
- Vitamin C exfoliuje starou vrstvu epidermis.
Díky nim se po porodu břišní kůže ženy rychle zotavila, stala se elastickou, hladkou a krásnou.
Během těhotenství se pokožka stává křehčí a citlivější.
Kosmetický přípravek na strie by měl být:
- není alergenní;
- netoxický;
- bezpečné pro matku a dítě.
Hlavní rozdíl mezi různými formami uvolňování spočívá v tom, že emulze a gel obsahují více hydratačních látek, zatímco krémy jsou hustší a obsahují více živin. Při výběru gelu, mléka nebo krému je třeba věnovat zvláštní pozornost jejich složení, musí obsahovat přírodní složky.
Výrobek musí mít upozornění, že je bezpečný pro těhotné a kojící ženy po porodu. V pozdějších fázích musíte velmi opatrně namazat žaludek lehkými pohyby, abyste nevyvolali kontrakce.
Rada! Krém nanášejte pouze na čistou pokožku, přebytky pak odstraňte suchým hadříkem. Časem jizvy vyblednou.
Jaký lék na strie byste si měli vybrat?
Přední místa v žebříčku účinnosti kosmetických přípravků zaujímají podle dermatologů přípravky s kyselinou hyaluronovou a kolagenem. Dokonale podporují pevnost a elasticitu pokožky v těhotenství a po porodu svým vlivem na metabolismus epidermis.
Krém Sanosan
Přípravek této německé značky je vhodný jak v těhotenství, tak i po něm preventivně. To zahrnuje:
- chitosan;
- olej synmondsia chinensis;
- ibiškový olej.
Krém Sanosan zabraňuje vzniku strií na kůži a zvyšuje elasticitu a roztažitelnost pokožky. Přípravek se doporučuje začít pravidelně aplikovat od třetího měsíce těhotenství na hrudník a břicho. Olej obsažený v tomto krému dokonale vyživuje pokožku a vyhlazuje strie na břiše.
Krém-balzám na jizvy Mama Comfort
Tento produkt od ruského výrobce účinně zvyšuje elasticitu epidermis. Používá se v těhotenství a po porodu, vyhlazuje strie na kůži břicha a hrudníku. Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte na poškozenou pokožku masážními pohyby. Obsahuje užitečné komponenty:
- olivový olej;
- kyselina hyaluronová;
- extrakt z čajovníku,
- léčivý heřmánek.
Mama-Comfort je účinný, cenově dostupný produkt, vhodný pro všechny typy pleti a má hypoalergenní vlastnosti. Nemá žádné kontraindikace.
Další úžasný lék, který se používá během těhotenství a po porodu. Složky krému:
- aminokyseliny z avokáda;
- křemík;
- extrakt ze semen bambuckého stromu;
- Extrakt z japonské akácie.
Vhodné pro suchou pokožku, vyživuje ji, zmírňuje záněty a podráždění, zmírňuje svědění. U žen s přecitlivělou pokožkou může vyvolat alergie.
Krém Avent
Nejlepší v hodnocení krémů v těhotenství a po porodu. Užitečný a účinný produkt, hypoalergenní, má spoustu pozitivních recenzí. Abyste tento krém ocenili, stačí se seznámit s jeho složením:
- lékařský vosk;
- Kokosový olej;
- Extrakt z agáve.
Krém má lehkou texturu, bez zápachu a nezpůsobuje alergie. Vyživuje vitamíny, redukuje strie na břiše. Produkt byl vytvořen pro těhotné a kojící matky. Pro dosažení kýženého výsledku je nutné natírat pokožku krémem systematicky po celou dobu těhotenství.
Krém 9 měsíců
K prevenci a úpravě strií lze těhotným a kojícím matkám doporučit používat krém po dobu 9 měsíců. Před použitím je nutné se poradit s odborníkem. Vyživuje, tonizuje a zjemňuje pokožku. Účinné látky:
- základní látka grapefruitu;
- bambucké máslo;
- esenciální látka pšenice.
Pro urychlené vstřebávání je potřeba přípravek nanášet konečky prstů na čistou pokožku, jako byste vjížděli do krému. S přípravou těla je lepší začít již před otěhotněním, abyste se později mohli věnovat příjemnějším věcem, než je léčba strií. Je nutné neustále hydratovat pokožku, cvičit a dodržovat správnou výživu. Pokud podpoříte regeneraci epidermis na buněčné úrovni, strie na břiše nevzniknou.
Pokud najdete chybu, zvýrazněte část textu a klikněte Ctrl+Enter.
