Zachování laktace během nemoci, smíšené krmení, zavedení doplňkových potravin. Jak prodloužit dobu krmení pro radost a zdraví dítěte Bylinná medicína a homeopatika

Každý ví, že nejlepší výživou pro novorozence je mateřské mléko. Nevyrovná se mu ani jedna, byť sebedražší a nejkvalitnější umělá směs. Mateřské mléko obsahuje všechny látky potřebné pro malého človíčka: vitamíny, minerály, tuky, sacharidy, bílkoviny, aminokyseliny včetně esenciálních, enzymy, hormony.

Do šesti měsíců dítě nepotřebuje žádné další produkty pro normální růst a vývoj, včetně vody, protože je v požadovaném poměru přítomna v mateřském mléce.

Mateří kašička tvoří silný imunitní systém, který člověka chrání po celý život. Opakované lékařské studie potvrdily, že kojené děti onemocní méně často a méně než „ umělí lidé".

To je důvod, proč všechny vědomé a milující matky chtějí udržet laktaci co nejdéle. Ale to se bohužel nestává vždy. Stres, špatná výživa a pitný režim a špatné kojení mohou vést ke snížení produkce mléka. Jak zlepšit laktaci u kojící matky?

Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit množství a kvalitu mateřského mléka. Pojďme si o nich říct více.

Jak zlepšit laktaci?

Než začnete problém řešit, musíte zjistit, zda skutečně existuje. Mladí rodiče, kteří se přehnaně zajímají o své drahé dítě, si často myslí, že málo jí, ačkoli ve skutečnosti tomu tak vůbec není.

Příznaky snížené laktace jsou následující ukazatele:

• dítě získává malou váhu, až 400 g za měsíc;
• dítě se stalo rozmarným, podrážděným, špatně spí, „visí“ na hrudi po dlouhou dobu;
• novorozenec čůrá méně než 7-8krát denně;
• Při odsávání se mléko uvolňuje velmi špatně nebo vůbec.

Pokud se tyto příznaky objeví, nespěchejte s přechodem miminka na smíšenou nebo umělou výživu, protože nejlepší potravou pro miminko je stále vaše mléko.

Důležitým krokem k dobré laktaci je fyzický a emocionální stav ženy. Mladá matka potřebuje nejen dobře jíst, ale také mít dostatek spánku, často chodit na čerstvý vzduch a také zůstat v klidu. Stres, úzkost, úzkost a přepracování mohou vést ke snížení hladiny prolaktinu a oxytocinu – laktačních hormonů.

Proto musí sestra přesunout část povinností za péči o dítě na blízké – manžela, matku, tchyni atd. Pamatujte, že nyní nepatříte sobě, ale malému človíčku, který je zcela závislý na tobě.

Noste pohodlné, kvalitní spodní prádlo, nechte své mléčné žlázy čas od času „dýchat“ a sundejte si podprsenku.

Výživa

Správná, vyvážená výživa je nejdůležitější podmínkou dostatečného kojení a blaha matky. To ale vůbec neznamená, že by žena měla jíst za dva, energetická hodnota denní stravy by neměla přesáhnout 2700–3000 kalorií.

Je velmi důležité vybrat správné produkty, protože, jak víte, vše, co kojící matka absorbuje, musí vstoupit do těla dítěte ve formě tekutiny.

Měli byste ze své stravy zcela vyloučit potraviny, které způsobují fermentaci v žaludku, a to:

• černý chléb;
• marinády;
• luštěniny;
• čerstvá zelenina;
• uzená masa, klobásy, tučná masa;
• cibule, česnek, jiné koření;
• okurky atd.

Měli byste se také vyhýbat alergenním potravinám – kakau, čokoládě, červenému, oranžovému ovoci, zelenině a lesnímu ovoce.

Mezi produkty, které zlepšují laktaci, patří:

• polévky se zeleninou, nízkotučným masem a rybím vývarem;
• kaše, zejména zelená pohanka a ovesné vločky;
• vařené nebo pečené ryby;
• fermentované mléčné výrobky (měly by být zaváděny do stravy postupně a pouze týden po narození);
• mandle, kešu, lískové a vlašské ořechy (doporučuje se konzumovat nejvýše 30 g ořechů denně);
• sušené meruňky, rozinky (ne více než 50 g denně).

Základem jídelníčku sestry musí být převážně bílkoviny. Kojící matka potřebuje zkonzumovat alespoň 200 g této látky denně.

Pokud vaše miminko trápí zácpa, zařaďte do jídelníčku sušené fíky a sušené švestky. Tyto sušené plody jsou přírodními laxativy pro miminka i maminky.

Nezapomínejte na pitný režim, mateřské mléko se totiž z 87 % skládá z vody. Kojící matka by měla vypít alespoň dva litry tekutin denně.

Následující nápoje pomohou zlepšit laktaci a kvalitu mléka:

• slabý černý čaj s mlékem;
• zelený čaj;
• ječná káva;
• čerstvě vymačkané rybízové ​​a mrkvové šťávy;
• uzvar (kompot ze sušeného ovoce), kompot z čerstvého ovoce;
• odvary z šípků, fenyklu, oregana, anýzu, kopřivy, máty;
• speciální čaje pro zlepšení tvorby mateřského mléka.

Dobrý účinek má také nálev z mléka s vlašskými ořechy. Pro jeho přípravu zalijte půl sklenice loupaných vlašských ořechů půl litrem vroucího mléka. Necháme 4-5 hodin louhovat v termosce, scedíme, ořechy vyhodíme a půl hodiny před každým krmením vypijeme 30 ml nápoje.

Za zmínku stojí, že tento nálev má velmi příjemnou, neobvyklou smetanově-oříškovou chuť a vůni.

Jakékoli nápoje a jídlo konzumované sestrou by měly být teplé, ne studené nebo horké.

Aplikační režim

Ještě před 20 lety byla miminka po porodu matkám okamžitě odebírána na speciální oddělení a přinášena ke krmení podle konkrétního, jasného harmonogramu. Pediatři dnes tvrdí, že krmení na požádání je výbornou stimulací laktace, to znamená, že čím častěji dítě saje k prsu, tím více mléka produkuje.

Ihned po narození je novorozenec předán do láskyplných rukou matky a krmení neprobíhá podle plánu, ale na požádání. To platí i pro ty děti, které se narodily po císařském řezu (po probuzení ženy z narkózy).

Pokud po císařském řezu došlo k oddělení matky a dítěte z toho či onoho důvodu, aby se zlepšila laktace, sestra musí odsávat každé 3-4 hodiny, protože stagnace mléka může vést k jeho „spálení“.

Kontrastní sprcha a masáž

Kontrastní sprcha také dobře zvyšuje produkci mléka. Teplé elastické proudy vody masírují žlázy, což umožňuje kojící matce zlepšit laktaci a krevní oběh.

Mělo by se provádět dvakrát denně - před ranním a večerním krmením.

Ponořte se pod sprchu a střídavě nasměrujte teplé a poté chladné proudy na hrudník a vytvářejte pohyb ve směru hodinových ručiček.

Většina moderních matek sama chce díky aktivní propagandě a informování své dítě kojit, protože si uvědomuje, že je to pro dítě důležité a prospěšné. Někdy se okolnosti vyvinou tak, že i přes velkou touhu krmit laktace odezní a je potřeba ji obnovit. K tomu obvykle dochází v následujících případech:

• Laktační krize. Dočasný pokles objemu mléka je normální. Je spojena s hormonálními změnami, růstovými skoky u dítěte, obnovením menstruačního cyklu matky a dokonce i fázemi měsíce. Pokud neoddálíte krizový moment (a trvá 2-3 dny), pak se můžete následkům vyhnout dodatečnou stimulací prsů a častějším nabízením miminka. Po 2-3 dnech se objem mléka obnoví a v krmení lze bezpečně pokračovat. Pokud mléko zmizí a matka okamžitě přepne dítě na umělé mléko, laktace se sníží;
• Zastavení krmení ze zdravotních důvodů. Například pokud je matka nemocná a užívá léky zakázané pro kojení. Vyplatí se také na chvíli přestat krmit, pokud matka prodělala operaci prsu. Po nemoci bude muset být kojení obnoveno;
• Oddělení matky a dítěte. Stává se, že matka nebo dítě skončí v nemocnici a krmení je nemožné. Někdy kvůli zaneprázdněnosti matky (studium, osobní záležitosti nebo potřeba dočasně jít do práce) nemůže dítě kojit na požádání. V takových případech rodina obvykle krmí dítě odstříkaným mlékem, ale kvůli slabé stimulaci prsou se laktace snižuje. Pro udržení kojení je velmi důležité úzce spolupracovat na obnovení laktace po přestávce;
• Nesprávná organizace GV. Že krmná pravidla z dob našich maminek a babiček kojení jen škodí, se ví už dávno. Pokud mladá maminka začne od hodiny přikrmovat, přikrmovat vodu, dávat dudlík a odnaučit miminko nočnímu kojení, miminko bude málo sát z prsu a mléko začne mizet. ( Přečetli jsme si velkou poznámku k článku - );
• Stres a přepracování. Pokud se matka doslova zažene do kouta a snaží se „zvednout“ celý dům na ramena a držet laťku vysoko jako vzorná manželka a matka, začne žít v neustálém napětí. Pokud je mléko spálené, znamená to, že v těle matky zuří stresové hormony, které brání laktaci. ( Čtení na téma: ).

Jak obnovit kojení

Snížení a dokonce úplné zastavení laktace je problém, ale dá se řešit. I žena, která nerodila, může založit laktaci, a pokud matka kojila a dočasně přestala, je šance na úspěch velmi vysoká. Kromě konkrétních akcí zaměřených na obnovení laktace je velmi důležité vytvořit příznivé prostředí kolem matky a splnit určité podmínky:

• Podívejte se na situaci realisticky a v případě potřeby buďte trpěliví. Čím je dítě mladší, tím je snazší ho na prso znovu „přivyknout“: u miminek do 3 měsíců je to záležitost 1–2 týdnů, u dětí do šesti měsíců to trvá mnohem déle. V průměru lze kojení obnovit za stejnou dobu, která byla „strávena“ zánikem laktace;
• Domluvte se s rodinou na pomoci. Ustavení laktace vyžaduje od matky hodně času. S miminkem musíte trávit doslova celé dny a noci u prsu, takže domácí práce budete muset svěřit někomu jinému. Můžete zapojit tatínka a domluvit se s babičkou, že se vám na pár dní postará o dům. ( Čteme: );
• Pro jistotu si najděte kontakt na laktační poradkyni. Obecně jsou všechny kroky k obnovení laktace poměrně jednoduché, ale pokud máte pochybnosti o tom, zda vše děláte správně, bude se hodit konzultace s odborníkem. ( Na otázky odpovídá konzultant GW )

Nyní, když byly vytvořeny všechny podmínky pro obnovení laktace, můžete přejít ke konkrétním akcím.

Poznámka pro maminky!

Ahoj děvčata) Nemyslela jsem si, že se problém se strií bude týkat i mě a taky o tom napíšu))) Ale není kam, tak píšu sem: Jak jsem se strií zbavila známky po porodu? Budu moc ráda, když moje metoda pomůže i vám...

1. Nabízejte miminku prso pravidelně. Sání dítěte z prsu je nejdůležitějším „nástrojem“ pro obnovení laktace. V reakci na sání se produkuje hormon prolaktin, který je zodpovědný za laktaci. Prs je nutné dítěti nabízet i tehdy, když ono samo touhu neprojevuje. V tomto případě se musíte dudlíku rozhodně vzdát, protože pokud se laktace obnoví, je vážným konkurentem prsu ( Čteme:). Nechte miminko sát nejen z hladu, ale i pro uspokojení sacího reflexu. Pokud dítě samo prso nebere, nepřestávejte s nabízením, ale použijte další stimulaci. K tomu budete potřebovat odsávačku mateřského mléka. Je to možné, ale ne vždy je to efektivní, takže je lepší pořídit si „asistenta“. V tomto případě musíte mléko odsát alespoň 8krát denně. ( Na toto téma: )
2. Postupně snižujte množství přikrmování. Během přestávky v krmení budete muset dítě krmit umělým mlékem. Když začnete obnovovat laktaci, neodstraňujte vzorec náhle, musíte to udělat postupně pomocí schématu „prsa - přikrmování - prsa“. To znamená, že krmení by mělo začínat a končit mateřským mlékem. Mimochodem, aby nedošlo ke zmatení dítěte se záměnou bradavky a lahvičky v období relaktace, můžete podávat umělé mléko pomocí speciálního systému dokrmování u prsu ( Tento systém je nádoba na mléko, ze které vybíhá tenká trubička. Nádobka má šňůrku, která se umístí kolem krku matky, a hadičku lze připevnit na kůži prsu náplastí tak, aby její konec byl nahoře na bradavce. Při krmení se tak v ústech dítěte objeví hadička i matčin prs: dítě saje směs z hadičky a zároveň saje prs. Videoklip níže... ).
3. Hlídejte si jídelníček. Není třeba dělat nic nadpřirozeného. Během období obnovy laktace musí kojící matka pít dostatek vody a jíst vyváženou stravu (nabídka musí obsahovat bílkoviny). To neovlivňuje ani tak produkci mléka, ale pouze poskytuje tělu potřebné zdroje pro zajištění krmení.
4. Podívejte se na lidové a tradiční lékařské prostředky. Tradiční medicína k obnovení laktace doporučuje speciální laktogoninové čaje a odvary. Rostliny, které mohou pomoci obnovit mléko, jsou kmín, anýz, fenykl a kopřiva. Můžete si koupit sušené farmaceutické přípravky a vyrobit si odvary sami, nebo můžete použít hotové. Existují i ​​hormonální léky na podporu laktace, ale lze je užívat pouze na předpis lékaře. ( Viz blok odkazů níže...)
5. 24/7 fyzický kontakt. Při navazování laktace je lepší, aby se matka a dítě k sobě doslova „lepili“. Kontakt kůže na kůži, zejména na principu „skin to skin“, stimuluje u matky tvorbu laktačních hormonů a probouzí dětské instinkty. I když dítě samo prso odmítá a je neustále v těsné blízkosti matčina těla, ucítí její vůni, vůni mléka a určitě se o prso instinktivně začne znovu zajímat. Je vhodné nejen být neustále nablízku miminku ve dne, ale i v noci. Zorganizujte například společný spánek.
6. Teplá sprcha. Lehká masáž prsou několikrát denně proudy teplé vody zlepšuje tok mléka. Nezvětšíte tím objem vašeho mléka, ale usnadníte to odtoku mléka z prsu, což znamená, že pro vaše dítě bude snazší kojit. To je důležité zejména po lahvičce, protože mnoho dětí si lahvičku vybírá právě proto, že se s ní nemusí příliš namáhat: vše teče do úst samo, zatímco mléko z prsu se musí „odsávat“ potem.
7. Hrudní masáž zad. Masáží oblasti mezi lopatkami a límcem lze aktivovat proces tvorby mléka. Je lepší, když masáž provádí odborník, ale musí být upozorněn, že kojíte.
8. Úplný odpočinek a nedostatek stresu. Maminka rozhodně potřebuje dostatek spánku, procházky na čerstvém vzduchu a vyhýbat se stresu. Stresové hormony „blokují“ laktaci.
9. Masáž prsou- čteme.
10. Pijte pískavice řecké seno.

Své dítě můžete kojit, i když máte málo nebo žádné mléko:

Během období obnovy laktace je psychologická nálada matky velmi důležitá: musí jednat klidně a sebevědomě. S kojením prakticky neexistují nevratné situace, takže je potřeba jen dodržovat všechna pravidla a čekat na výsledek. Ne vždy se to stane rychle, ale pokud budete dělat všechno důsledně a trpělivě, určitě se to stane.

Co dalšího potřebujete vědět o obnovení laktace

• Stagnace mléka v prsu není kontraindikací pro krmení, takže laktostáza nebude mít prakticky žádný vliv na schopnost krmení. Naopak časté přisávání miminka k prsu -;
• Někdy, aby se potlačila již zavedená laktace nebo aby se zabránilo jejímu výskytu bezprostředně po porodu, jsou ženám předepsány léky "Dostinex" nebo "bromokriptin" . Oba tyto léky snižují hladinu prolaktinu a tím zastavují laktaci. Potřeba takového hrubého zastavení laktace nastává ze zdravotních důvodů. Když problémy pominou, matky se ptají: Je možné obnovit laktaci po Dostinexu nebo Bromokriptinu? — Ano, to je skutečně možné a metody obnovy se neliší od výše uvedených. Laktace je fyziologický proces, při jejím nastolení po užívání léků neexistují žádná zvláštní tajemství, stačí tento mechanismus znovu spustit. Hlavním asistentem je zde samotné miminko, ale je potřeba dodržovat i všechna doprovodná doporučení.

A nakonec: nejdůležitější je touha matky kojit. Ženy obnovují laktaci po nemoci, těžkých operacích nebo dlouhém odloučení od dítěte. Příklady těch, kteří uspěli, jsou velmi inspirativní, protože když uspěli jiní, pak určitě uspějete i vy!

Proces laktace je velmi citlivý mechanismus produkce mléka k potřebám dítěte, soustředěný v těle kojící matky. Navíc množství mléka zcela závisí na jeho účinném odstranění z matčina prsu. Když tedy mladá matka z určitých důvodů kojení odmítá, proces tvorby mléka postupně odezní. To neznamená, že mléko kojící matky navždy zmizí a obnovení laktace je nemožné.

V historii existují případy, kdy starší ženy během války kojily svého malého vnuka. Byly popsány i případy výskytu mateřského mléka ve žlázách žen, které kojily „cizí“ děti. Dnes se tomu běžně říká indukovaná laktace, kdy kojení praktikuje žena, která předtím nekojila nebo dokonce nebyla těhotná, nebo se rozhodne vzít si dítě z dětského domova. To ukazuje složitost kojení. Abychom pochopili, jak je možné znovu získat ztracenou laktaci nebo ji začít od nuly, je důležité vědět, že spouštěcí mechanismus spočívá ve velké touze ženy nakrmit své dítě. Laktační procesy začínají fungovat jak na úrovni fyziologické (v těhotenství se spouští mechanismy kojení), tak na úrovni psychické a emocionální. Proto je touha kojící matky, její motivace velmi důležitá pro obnovu stráží.

Důvody předčasného ukončení kojení

Mateřské mléko je ideální výživa pro miminko. Život si ale diktuje své podmínky a často matka kvůli určitým okolnostem předčasně zastaví laktaci a odstaví dítě od prsu. Dítě do 1,5–2 let stále zoufale potřebuje cenný mléčný elixír. V tomto případě může mladá maminka pociťovat nepohodlí z přeplněného prsu, což může způsobit laktostázu resp. Nejčastější příčiny předčasného ukončení laktace jsou následující:

• Chyby v organizaci kojení a techniky krmení. Nesprávná technika kojení může kojící matce způsobit bolest a ztížit kojící ženě uvolňování mléka. Dítě se zároveň stává neklidným, vyžaduje častější krmení a žena může toto chování mylně vnímat jako nedostatek mléka v prsu a začít používat umělou výživu. Mezi chyby v organizaci patří i nedostatek nočního krmení, dokrmování vodou atp.
• Nemoci matky neslučitelné s kojením. Je známo, že při nemoci matky se do mateřského mléka dostávají protilátky, které podporují imunitu novorozence, zabraňují nakažení dítěte nebo snadnějšímu přenosu infekce. Existuje však seznam onemocnění, u kterých je kojení kontraindikováno (otevřená forma tuberkulózy, srdeční onemocnění ve stadiu dekompenzace, závažná renální a jaterní patologie, duševní poruchy, rakovina atd.).
• Užívání určitých léků kojící ženou. Pokud je kojící matce předepsán lék, který je neslučitelný s kojením (metronidazol, cimetidin, salicyláty atd.), může žena bez problémů obnovit laktaci podporou v době léčby.
• Nemoci dítěte a jeho oslabený stav. Stává se, že nedonošené miminko nebo dítě po dlouhém porodu je oslabené, prožívá silný stres a má oslabený sací reflex. Krátká uzdička, bolest v ústech při prořezávání zoubků, zánět ucha a rýma u dítěte mohou způsobit, že dítě odmítá prso a přestane kojit.
• Neobvykle dlouhé odloučení mezi matkou a dítětem. Jsou chvíle, kdy jsou matka a dítě ze zdravotních důvodů odděleny nebo matka na sezení chybí. Pokud v tomto období žena neudržuje laktaci odstříkáváním, mléko postupně mizí.
• Nadměrné vzrušení, stres, přepracování. Nadměrný fyzický a emocionální stres a úzkost spouští produkci stresových hormonů, které potlačují laktaci. Rodinné konflikty a časté starosti proto mohou být důvodem, proč matce zmizelo mateřské mléko.
• . Tato období fyziologického poklesu množství mateřského mléka jsou mladou matkou často interpretovány jako indikace pro dokrmování umělou mlékou a postupné snižování podílu kojení.
• Nejistota kojící matky.Úspěšné kojení vyžaduje pevné přesvědčení a závazek k dlouhé době laktace. Co v takové situaci dělat a jak obnovit mateřské mléko, vám poradí zkušená laktační poradkyně nebo psycholog.
• Nedostatek podpory ze strany blízkých a zdravotnického personálu. Nepříznivé postoje ke kojení v dnešní době a zejména k dlouhodobému kojení přetrvávají kvůli mnoha nepodloženým mýtům. Žena po porodu je velmi zranitelná, podezřívavá a potřebuje podporu od blízkých. Když tedy rodiče, manželé a přítelkyně doporučují vzdát se kojení s „nejlepšími“ úmysly, mladá matka, která je na nich závislá, musí často ustoupit a odmítnout správnou výživu pro dítě.

Kojení není jen proces nasycení dítěte. Při krmení žena cítí plnost mateřského štěstí, blízký citový kontakt se svým dítětem, sání miminko uklidňuje: mateřská blízkost dává miminku pocit bezpečí. Výhody mateřského mléka jsou neocenitelné a nenahraditelné i tou nejinovativnější směsí. Umělá výživa může navíc u miminka způsobit rozrušení stolice, přejídání apod. Právě tyto faktory nejčastěji ovlivňují rozhodnutí mladé maminky k relaktaci.

Je možné vrátit mateřské mléko a jak obnovit laktaci po přestávce, může správně poradit zkušená laktační poradkyně. V každém konkrétním případě přitom zůstává velmi důležitý individuální přístup a zohlednění všech existujících nuancí relaktačního postupu. Když je tedy dítě mladší než šest měsíců, proces zotavení je snazší než u starších dětí. Záleží také na tom, jak dítě dříve přijímalo výživu (z lahvičky, lžičky, injekční stříkačky, systém SNS), zda matka cvičila odsávání, zda byl používán dudlík, zda dítě zná matčin prs atd.

"Co by měla kojící matka dělat, když dítě odmítá kojit?", "Jak správně obnovit laktaci po dlouhé přestávce?" a "Co dělat, když mléko po depresi zmizí?" - to jsou nejoblíbenější otázky týkající se relaktace, jejíž obtíže lze úspěšně překonat správným přístupem.

10 kroků k obnovení laktace

Krok 1 Přípravný. Při obnově kojení musí být mladá matka pevně přesvědčena o jeho nezbytnosti a významu pro zdraví a vývoj dítěte. Žena musí pochopit, že tento proces jí může zabrat všechen čas na několik týdnů a bude vyžadovat trpělivost a vytrvalost. V této fázi je velmi důležité získat podporu a pochopení své rodiny a blízkého přítele. Pokud jsou v rodině další děti, snažte se jim předem vysvětlit své budoucí jednání.

Krok 2 Likvidace. Je nutné vrátit laktaci vzdáním se všech sacích předmětů. Dudlíky, dudlíky a lahve jsou co nejvíce odstraněny. Střídání těchto předmětů s prsem může miminko dezorientovat a miminko si zvolí známější a jednodušší způsob přijímání potravy a zklidnění. V některých situacích se takové akce provádějí postupně ještě před začátkem relaktace, čímž se denně zkracuje doba kontaktu dítěte s dudlíkem. Pro dokrmování se používá kelímek, lžička, injekční stříkačka bez jehly a systém SNS.

Krok 3 Kontakt. Když mladá maminka hledá odpověď na otázku, jak obnovit kojení, neobejde se bez navázání úzkého citového spojení se svým miminkem. K tomu využívají kontakt kůže na kůži, metodu Christiny Smiley neboli samopřisátí, metodu „uhnízdění“, nošení dětí, společné spaní a časté a dlouhodobé nošení. Všechny tyto metody jsou v té či oné míře zaměřeny na soukromí matky a dítěte, jejich nepřetržitý pobyt spolu a kontakt. Zároveň je velmi důležité vyloučit vše, co může rozptýlit dítě: masáže, výlety na kliniku, návštěvy hostů atd. Je důležité, aby péči o dítě poskytovala výhradně matka.

Krok 4 Omezení. Podstatou této etapy je snížení podílu umělé výživy při krmení miminka. V tomto případě je nutné plán příjmu potravy dohodnout s pediatrem nebo poradcem pro kojení, protože závisí na mnoha individuálních faktorech (věk, měsíční přírůstek hmotnosti, dostupnost doplňkových potravin, množství mateřského mléka atd.).

Krok 5 Výplňový. Pokud po laktaci, nebo přesněji po posledním krmení, uplynulo poměrně dlouhé období, mateřské mléko zmizelo a žena se nepokoušela stimulovat procesy jeho produkce, je nutné je obnovit. To platí i pro maminky, které nikdy nekojily. Proces tvorby mléka je nutné obnovit několik dní předtím, než dítě začne kojit. Mezi takové stimulační akce patří:

• nastavte se na úspěšné a dlouhodobé kojení;
• zavést čerpací procesy;
• Před krmením vezměte teplý nápoj;
• zahřejte prsa teplým obkladem, před krmením se osprchujte;
• stimulovat bradavky;
• zvládnout techniku;
• užívat po poradě s lékařem laktogenní přípravky a doplňky stravy („Femilak“, „Mlekoin“, „Laktogon“) (kopr, kmín, anýz, kopřiva, řebříček, pískavice atd.), („Lactamil“, „Milky Cesta“ atd.);
• normalizovat stravu a spánek.

Ztracený objem mateřského mléka musí být obnoven postupně. Když dítě začne prs aktivně vyprazdňovat, stane se to nejúčinnějším způsobem jeho stimulace.

Krok 6 Liberální. Nevyvíjejte na své dítě nepřiměřený tlak tím, že mu nabídnete prso. Musíte být trpěliví, dát dítěti určitou volnost a umožnit mu projevit zájem o prso a bradavku. Vždy nabídněte krmení před spaním a v době probuzení a nervozity. Pokud se pokus nezdaří, uklidněte dítě. Neměli byste dovolit, aby vaše dítě plakalo u vašeho prsu. Netrvejte na tom, ale ani nezoufejte.

Krok 7 Oprava. Jde o velmi důležitou fázi z hlediska kvality kojení, kdy žena, která se ze všech sil snaží přisát s dítětem k prsu, někdy zapomíná na technickou stránku krmení. Proto je velmi důležité dodržovat základní pravidla polohy miminka u prsu, vybírat, dodržovat všechny zásady kojení (střídání prsou apod.).

Krok 8 Ovládání. Po pozorování pozitivního trendu v procesech relaktace, otázky „Jak získat zpět mléko?“ a "Je možné obnovit laktaci?" Kojící matky mají nové, neméně důležité obavy ohledně dostatečného množství mléka a dodržování proporcí přikrmování. Zda jsou procesy tvorby mléka dostatečně aktivní, můžete zkontrolovat pomocí Mollovy metody. K tomu změřte teplotu v podpaží a pod mléčnou žlázou. Proces laktace je normální, pokud je tělesná teplota pod prsy o 0,1–0,5 ° vyšší.

Chcete-li zjistit, zda je váš přísun mléka dostatečný, můžete provést „test mokrých plen“ analýzou přírůstku hmotnosti nebo použitím jiných metod. O tom, co s přikrmováním udělá, rozhoduje zpravidla dětský lékař na základě hmotnostních ukazatelů.

Krok 9 Konsolidujte výsledky. Nezklamte svou ostražitost. Dítě potřebuje blízkou mateřskou komunikaci i při úspěšném kojení. Snažte se miminko dlouho neopouštět, projevujte lásku a ochotu pomáhat častěji. Psychika miminka je extrémně zranitelná.

Krok 10 Finále. Jedná se o velmi důležitou fázi, která velmi ovlivní délku zavedeného kojení. Kojení je totiž proces neméně příjemný i pro matku samotnou. Pokud se tedy žena naučí mít z kojení radost, bude se ho snažit udržet a prodloužit. Kojení je jedním z nejdojemnějších aspektů mateřství. Po překonání obtíží relaktace začíná mladá matka akutněji pociťovat krásu kojení a ve větší míře si užívá každý kontakt s dítětem.

Délku laktace ovlivňuje strava, práce a odpočinek matky. Pro udržení tvorby mateřského mléka se doporučuje dodržovat jeden životní styl, životní podmínky, tzn. správná výživa a udržování fyzické a emocionální rovnováhy. Pokusme se pochopit otázku: "Jak udržet a prodloužit laktaci?"

• Zachování stejného denního režimu, vaší stravy a krmení dítěte během kojení. To má vliv na to, jak dlouho vydrží laktace , náchylné ke změnám při změně životních podmínek;
• Nutná je plnohodnotná a pestrá strava. Maso, ryby a vejce je bezpodmínečně nutné zařadit do jídelníčku, protože obsahují velké množství bílkovin, které podporují tvorbu mateřského mléka. Denně se doporučuje konzumovat produkty mléčného kvašení, které jsou zdrojem bílkovin, tuků a vápníku, dále je nutné konzumovat obiloviny, tmavé pečivo, zeleninu a ovoce, které jsou zdrojem vitamínů, minerálů a energie. Tato dieta má velký vliv na kvalitu a množství mateřského mléka;
• Čerstvě připravené jídlo se doporučuje jíst 4-5x denně. Přejídání se nedoporučuje, protože má nepříznivé účinky podobné podjídání;
• Doporučuje se pít tolik tekutin, kolik tělo potřebuje, ale ne méně než 1-1,5 litru denně. Pokud pijete příliš mnoho tekutin, laktace se nezvýší ani neprodlouží. Pití velkého množství mléka (více než 500 ml denně) se nedoporučuje, protože v budoucnu může být dítě imunní vůči bílkovinám obsaženým v kravském mléce;
• Doporučuje se krmit dítě současně, což pomůže zajistit, že se mléko bude v určitou dobu tvořit reflexně. Pokud není dostatečný přísun mléka pro další kojení, doporučuje se odsát prs po jídle a mezi kojením;
• Odsávání prsu je nutné po každém kojení a mezi kojením do 6 měsíců, zatímco doplňkové potraviny ještě nejsou v jídelníčku miminka zahrnuty. Od 6. měsíce, kdy jsou dvě kojení nahrazena dvěma doplňkovými příkrmy, by se mělo odsávání provádět pouze místo kojení. Je to nutné, aby se zabránilo stagnaci mléka, zvýšilo se jeho množství pro další kojení a umožnilo se prodloužení laktace;
• Od druhé poloviny roku již není potřeba prsa mezi kojením odsuzovat. Doporučuje se postupná příprava mléčných žláz, aby produkovaly méně mlékazastavení laktacemůže projít rychle a méně bolestivě.

Zvýšená laktace

Pití laktogenních čajů pomáhá zvýšit laktaci. Mezi byliny, které mají laktogenní účinek, patří:

• anýz. Má mírný antispasmodický a uklidňující účinek;
• tymián. Má uklidňující a dezinfekční účinek;
• šípek, který slouží jako zdroj vitamínů a zlepšuje imunitu;
• kopřiva, kmín, meduňka, fenykl. Tyto bylinky lze použít při krmení velmi malých dětí.

Čaje se doporučuje konzumovat po celou dobu, kdy miminko kojíte. Doporučuje se vypít jeden šálek čaje 20 minut před krmením dítěte 2-3krát denně. Čaj by měl být připraven těsně před konzumací. Každá bylina může být použita během 2-3 týdnů.

Technika přikládání miminka k prsu

Velký vliv na zvýšení laktace má technika, kterou je potřeba použít při přikládání miminka k prsu, ale i výživa samotné maminky. Pro zvýšení laktace se doporučuje studovat správná poloha matky a dítěte při krmení, emoční pozadí během krmení, stejně jako reakce dítěte, je velmi důležité. Předpokládá se, že 20-30 minut krmení stačí k tomu, aby dítě dostalo dostatečnou výživu. Pokud zůstane u prsu déle, pak to potřebuje k uspokojení sacího reflexu nebo k tomu, aby se u prsu prostě hýčkalo.

Každý rok se objevují nové argumenty ve prospěch kojení. Dokazují, že přírodní mléko poskytuje tělu dítěte všechny potřebné látky pro růst a vývoj. Proces krmení ovlivňuje inteligenci dítěte, formování jeho charakteru a jeho další schopnost přizpůsobit se společnosti. Podle WHO se doporučuje kojit dítě minimálně 2 roky, což má pozitivní vliv na zdraví matky i dítěte. Mnoho matek by si to opravdu přálo, ale nemohou. Každý měsíc se množství mléka snižuje nebo úplně zmizí. Používání kojenecké výživy a dalších doplňkových potravin oslabuje zájem dítěte o prsa. Výskyt laktačních krizí může snížit tvorbu mléka na několik dní.Proces kojení je svátost a je třeba k němu přistupovat velmi zodpovědně. Jeho pozastavení může ovlivnit mnoho věcí: strava, přestávky mezi krmením, onemocnění mléčných žláz, neklidné prostředí doma, starosti a další. Vše se dá napravit, je potřeba znát a používat jednoduché prostředky na zvýšení laktace.

Množství mateřského mléka závisí na mnoha důvodech. Hlavní věc je, že tělo matky musí udržovat požadovanou hladinu prolaktinu a oxytocinu. První je považován za mateřský hormon a je zodpovědný za proces tvorby mléka. Druhý ovlivňuje reflex jeho uvolnění a pohybu po hrudním traktu. Pro dobrou laktaci je nutné neustále udržovat dostatečnou hladinu těchto hormonů.

Na problematiku výživy miminek existují dva názory. Za prvé: děti je třeba krmit podle plánu, každé 3 hodiny. Za druhé: dítě byste měli přikládat k prsu pouze na jeho žádost. Mnoho odborníků na kojení dává přednost tomu druhému. Častá stimulace prsou zvyšuje tvorbu mléka. Tajemství laktace je jednoduché: co se jí, to se i přijímá.

Množství mléka závisí také na správné poloze miminka při krmení. Pokud miminku sání prsu vyhovuje, nic ho nerozptyluje, bradavku uchopí správně – krmení bude kompletní. Bude schopen vysát více bez napětí a tím stimulovat tok nové porce.

Odčerpávání také napomáhá fungování mléčných žláz.

Do 6 měsíců se praktikuje po každém kojení, zatímco doplňková výživa dítěte je omezena. Od šesti měsíců je povoleno během této doby nahradit až dvě kojení příkrmy a odsát. Taková opatření zabrání stagnaci mléka v kanálcích mléčné žlázy a zvýší jeho množství pro další krmení.

Kojení je jednota dítěte s matkou. Děti, které jedí vlastní mléko, jsou silnější, klidnější a usměvavé. Je možné připravit miminko o toto štěstí i v noci?

Předpokládá se, že při absenci plného nočního kojení se mléko bude uvolňovat méně, než by mělo. Pokud matka přestane krmit dítě v noci úplně, může to rychle skončit. Za produkci obtížného mléka je zodpovědný hormon prolaktin. A nejaktivněji se vyrábí mezi 3. a 8. hodinou ranní.

Proto kojení v noci, pokud to dítě vyžaduje, normalizuje laktaci.

Noční krmení je také užitečné pro formování postavy malého človíčka. Pomáhají mu lépe spát a vyrovnat se s jakýmkoli fyzickým nepohodlím. Analgetické hormony obsažené v mléce zmírňují bolesti zubů a jakékoli nemoci.

Výživa matky se odráží ve složení mléka. Odborníci doporučují kojícím ženám jíst často malá jídla. Strava by měla obsahovat maso, ryby, vejce. Protein je nezbytný pro tvorbu mateřského mléka a vývoj dítěte. Produkty mléčného kvašení obsahují důležité tuky, bílkoviny a vápník. Zelenina a obiloviny jsou nezbytným zdrojem energie, vitamínů a minerálních látek.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat pitnému režimu. Pro kojící ženu neexistují žádná omezení ohledně množství přijatých tekutin. Můžete pít, kolik chcete - vitamínové ovocné nápoje, čaje, kompoty, želé, džusy, neperlivé minerální vody. Bylo zjištěno, že jakákoli teplá tekutina vypitá před krmením zvyšuje uvolňování oxytocinu a zvyšuje tok mateřského mléka. Nezvětšuje se, ale při přílivu jej bude pro miminko snazší odsát. Pro kojící matky je vhodné omezit kravské mléko.

Doporučuje se ne více než 0,5 litru denně. Organismus malého dítěte nemusí být vnímavý k bílkovině kravského mléka. Je také nežádoucí dopřát si citrusové plody, čokoládu, kořeněná, uzená jídla, aby nedošlo k alergické reakci u dítěte. Pokud pociťuje zarudnutí kůže nebo podrážděné bříško, musí si zapamatovat, které rizikové potraviny jeho matka v posledních dnech konzumovala, a na měsíc je vyřadit ze svého jídelníčku.

Kojící matka by neměla být nervózní. Adrenalin uvolněný při vzrušení blokuje oxytocin. Odborníci doporučují vzdát se jakéhokoli podnikání - mluvení, sledování televize - při krmení. Dítě cítí matčinu náladu, přenáší se na něj. Když dítě pociťuje úzkost, nebude schopno plně jíst a zůstane hladové. Často se dožaduje prsu, málo saje a většinu mléka nechá v prsu.

Je důležité, aby matka vytvořila potřebné podmínky pro krmení. Zaujměte pohodlnou polohu, uvolněte se, usmějte se na miminko, obejměte ho, zašeptejte něco něžného.

V porovnání s celým životem jsou 2-3 roky kojení velmi krátká doba. Právě to může dát dítěti zkušenost komunikace s milovanou osobou, naplněnou teplem a láskou.