Matky 3-4 měsíčních dětí se často ptají, zda je čas přemýšlet o zavedení doplňkových potravin? Doba, kdy je dítě připraveno setkat se s novým jídlem, se určuje individuálně. Záleží na vývoji, typu krmení, zdravotním stavu, sklonu k alergiím a rychlosti přibírání.

Po čtyřech měsících věku dítěte začínají matky uvažovat o zavedení příkrmů

Neměli byste otálet se zavedením doplňkových potravin a nabízet produkty nevhodné pro věk. Poté jsou možné zažívací potíže a alergické reakce, které v konečném důsledku oddálí zavedení doplňkových potravin. Někteří lékaři trvají na přidání jablečné šťávy a obilovin do stravy od 3-4 měsíců. Jiní naopak doporučují počkat, až se objeví první zoubky. Pro maminku miminka je důležité vyslechnout jejich názor, ale věřit pouze své intuici a závěrům z pozorování dítěte.

Kritéria pro připravenost dítěte na přikrmování

Pětiměsíční miminka aktivně zkoumají svět a projevují zájem o vše, co je na kuchyňském stole. Pokud jeden z rodičů drží dítě v kuchyni v náručí, zajímá ho všechno – ubrousky, lžičky, jídlo. Jde o zdravý zájem o svět kolem nás, ale nemělo by se to brát jako signál k zavádění doplňkových potravin. Připravenost kojícího dítěte na nové jídlo je indikována:

• přírůstek hmotnosti je 2krát vyšší než při narození (3krát u předčasně narozených dětí);
• dítě nedostává dostatek mateřského mléka (podrobněji v článku:);
• vzhled prvních zubů;
• dítě bere jídlo ze stolu, vkládá si ho do úst, ochutnává;
• vyblednutí reflexu tahu jazyka - dítě může žvýkat dásněmi, aniž by zažilo dávivý reflex a bez vytlačování potravy;
• dítě může gestem ukázat, který kousek chce vyzkoušet;
• Poté, co dítě vyzkoušelo jídlo pro dospělé, nepociťuje zácpu ani zažívací potíže.

Prořezávání prvních zubů je známkou připravenosti na doplňkovou výživu

Kdy byste měli odložit zavádění doplňkových potravin?

Některé kojené děti nejsou připraveny na zavádění příkrmů v 6. měsíci věku (doporučujeme číst:). To je způsobeno charakteristikami nárůstu hmotnosti, vývoje a připravenosti gastrointestinálního traktu absorbovat nové potraviny. S doplňkovým krmením byste neměli spěchat v následujících situacích:

• dítě se narodilo císařským řezem;
• dítě je často nemocné;
• období očkování;
• alergické projevy;
• patologie ve vývoji centrálního nervového systému;
• nízký přírůstek hmotnosti;
• horké letní počasí, období květu alergenních bylin.

S přikrmováním byste také neměli spěchat v období aklimatizace v novém bydlišti. Zaostat za plánem a za svými vrstevníky není nic špatného. Dítě si vše včas vynahradí. Je důležité, aby ho maminka nadále krmila mateřským mlékem a zároveň sledovala jeho růst a váhu.

V období očkování je lepší se zdržet dalšího stresu v podobě nového jídla.

V jakém věku by mělo být dítě krmeno?

K dnešnímu dni jsou v platnosti jednotná pravidla vyvinutá WHO. Ukazují, že kojené dítě nepotřebuje během prvních 6 měsíců další pití ani přikrmování. Do šesti měsíců se nedoporučuje nabízet miminku nic jiného než mateřské mléko. V některých případech se děti začnou krmit v 7-8 měsících nebo později. Děti smíšené a krmené z láhve mohou být seznámeny s novými chutěmi ve 4-5 měsících.

Moderní doplňková krmná schémata

Odborníci vyvinuli dvě schémata výživy kojenců: pediatrická (tradiční) a pedagogická. První zahrnuje postupné zavádění určitých produktů. Zpočátku jsou nabízeny v malých množstvích, čímž se do týdne přiblíží věkové normě. Tato metoda pomáhá postupně vytěsnit mateřské mléko z jídelníčku a připravit se na přechod na běžnou stravu.

Pedagogické doplňkové krmení spočívá v přijímání doplňkových potravin v malých porcích z rodičovského talíře. Zároveň se dítě seznamuje s potravinářskými výrobky, které jsou v rodině milovány. Do jednoho roku však zůstává hlavní potravou umělá výživa nebo mateřské mléko. Většina matek, které chtějí rychle převést své děti na stravu pro dospělé a zajímá je věk, ve kterém to lze provést, volí dětskou doplňkovou výživu.

Pedagogické doplňkové stravování umožňuje dítěti vyzkoušet pokrmy ze stolu rodičů

Plán krmení

Jaký produkt je nejvhodnější pro krmení kojence? Dříve pediatři doporučovali maminkám ovocné šťávy. Moderní výzkumy však ukázaly, že tyto nápoje jsou těžké pro gastrointestinální trakt kojenců. Lékaři doporučují následující bezpečné a výživné doplňkové krmení:

• Bezlepková kaše z pohanky a rýže. Zrní se rozemele na mouku a uvaří se řídká kaše nebo se použije hotová kojenecká výživa, kterou je nutné zředit vodou (porce kojeneckého mléka). Děti, které špatně přibírají, začínají být krmeny obilovinami.
• Zeleninové pyré. Ideální zeleninou pro první krmení jsou hypoalergenní cuketa, brambory a květák. Pyré by mělo být připraveno bez soli nebo jiných aromatických přísad. Toto je nejlepší možnost pro počáteční přikrmování pro děti, které normálně přibývají na váze.
• Mléčné výrobky. Podle doktora Komarovského jsou kojenecký kefír a tvaroh tou nejvhodnější volbou pro první doplňkové potraviny, protože jejich složení je velmi podobné mateřskému mléku. Trávicí systém kojenců dobře přijímá fermentované mléčné výrobky. Měly by být použity k zahájení přikrmování pro předčasně narozené děti, alergiky a děti trpící dysbakteriózou.

Fermentované mléčné výrobky mohou být vynikající možností doplňkového krmení

Tabulka pro zavádění příkrmů při kojení

Vyplatí se seznamovat své dítě s novými potravinami ráno, abyste mohli sledovat jeho reakci na jídlo po celý den. První porce by neměly být větší než čajová lžička. Možná se dítěti bude jídlo líbit a vyjádří touhu vyzkoušet více, ale neměli byste nabízet více, než je požadováno. Pokud je zavedení doplňkových potravin úspěšné, objem misky se postupně zvyšuje a nahrazuje jím jedno z krmení. Tabulkový diagram ukazuje typy produktů a načasování jejich zavedení do stravy kojeného dítěte:

Věk miminka	Konzistence pokrmu	Povolené doplňkové krmiva	Funkce krmení
6 měsíců	Konzistence tekuté nebo zakysané smetany.	Cuketa, květák, brambory pěstované v regionu bydliště. Nabízí se jako monopyré bez soli a později se míchají dva druhy zeleniny.	Doporučují 2-3 gramy denně, přičemž v průběhu týdne se zvyšují na dvě polévkové lžíce. Pečlivě sledujte fungování trávicího systému.
7 měsíců		Bezlepkové nesolené kaše z pohankové, rýžové a kukuřičné mouky. Připravují se s vodou, zeleninovým vývarem, mateřským mlékem nebo upravenou směsí. Pokud dítě nepřibírá na váze dobře, kaše se zavádí do stravy před zeleninou.	Nabízejí čajovou lžičku 1-2krát denně, přičemž porce se během týdne zvýší na 3 polévkové lžíce a do roku - 150 ml.
8 měsíců (více v článku :)	Konzistence podobná pyré (potraviny rozmačkané nebo zpracované v mixéru).	Libové maso: telecí, vepřové, kuřecí, králičí. Maso se vaří a mele v mixéru nebo mlýnku na maso. Postupně se zavádějí i kysané mléčné výrobky určené do dětské výživy.	Kuřecí žloutek (čtvrtka) se přimíchává do připravených pokrmů 1-2x týdně, zdvojnásobí se do věku jednoho roku (krmí se na polovinu). Maso se připravuje ve formě pyré, nabízí se s přílohou ½ lžičky, čímž se za týden zvýší na 30–50 gramů. Jogurt a tvaroh se zavádějí opatrně, do jednoho roku by dítě mělo dostat 100 g tvarohu nebo 150 gramů kefíru denně.
9-11 měsíců	Konzistence podobná pyré (potraviny rozmačkané nebo zpracované v mixéru).	Ryby: štikozubec, platýs, pstruh, štikozubec, treska. Kuřecí žloutek. Ovesné vločky, chléb, krekry.	Ryba je zavedena na 5 gramů, postupně se zvyšuje na 100 gramů. Připravují se z něj karbanátky, které slouží jako dobrá příloha k zeleninové nebo obilné příloze.
12 měsíců	Krájené jídlo bez soli a cukru.	Ovocné a zeleninové šťávy ze zelených jablek, broskví, švestek, meruněk. Zpočátku jednosložkové, poté mixované (jablko-mrkev, jablko-meruňka a další).	Zpočátku navrhují ½ lžičky. džus Porce se postupně zvyšuje a do roku je to asi 100 gramů.

Jaká jsou pravidla pro nabízení doplňkových potravin?

Je důležité nabízet vašemu dítěti pouze čerstvě připravené pokrmy a podávat je v krásné misce nebo podšálku. Dítě byste neměli krmit z vlastního talíře nebo lžičky – přístroje mohou obsahovat bakterie nebezpečné pro trávicí trakt a dutinu ústní. Následující pravidla vám pomohou vyhnout se problémům s vstřebáváním potravin:

• Pro doplňkové krmení jsou vybírány čerstvé bioprodukty a mladá zelenina;
• nové jídlo je nabízeno během snídaně nebo oběda před kojením;
• produkty se podávají jeden po druhém, v malých dávkách, sledují reakci dítěte po dobu 12 hodin;
• pokud dojde k negativní reakci, miska se zruší;
• postupně je hlasitost přivedena na věkovou úroveň;
• Pokud má vaše dítě rádo „dospělou“ stravu, neměli byste přestat kojit.

Poté, co miminko kaši ochutná, přidejte do ní máslo (asi 3 gramy). Houby, exotické ovoce, med, čaj a ořechy by se neměly nabízet do jednoho roku dítěte.

Stravovací deník, který se doporučuje vést během prvních tří let života, vám umožní sledovat čas, objem a množství doplňkových potravin. Stojí za to zaznamenat, kolik, kdy a jaké potraviny dítě snědlo, a také zaznamenat, po které byla zaznamenána negativní reakce.

Exotické a alergenní ovoce se nejlépe zavádí po 1 roce

Plán zavedení kaše na 6-7 měsíců

V 6 měsících je dítěti před kojením nabídnuta zelenina nebo obiloviny, postupně se jedno krmení nahrazuje miskou. Jakékoli jídlo by mělo být nabízeno lžičkou, použití lahví a bradavek je nepřijatelné, bez ohledu na to, jak pohodlné to může být pro matku. Pokud dítě nepřibírá na váze dobře, kaše se podává od 5 do 6 měsíců podle následujícího schématu:

• Každý den k snídani nabízejí kaši, bez soli a cukru. Zpočátku by konzistence pokrmu měla připomínat mateřské mléko, postupně by měla být hustší.
• První týden - pohanková kaše s konzistencí smetany je nabízena k testování ráno v objemu 1 lžička. Pokud není zaznamenána žádná negativní reakce, nabídnou se 2-3 čajové lžičky druhý den. 4. den je konzistence hustší (jako zakysaná smetana), miminko už dokáže sníst 5 lžiček. Na konci by měla být porce krémové kaše 100 g denně.
• Druhý týden - dávají rýžovou kaši podle stejného systému jako pohanka, nebo střídají pohanku a rýži, čímž se množství rýže dostane na 100 gramů denně.
• Třetí týden - zavádí se kaše z kukuřičné mouky. Schéma doplňkového krmení je stejné jako u rýže a pohanky.
• Čtvrtý týden - je zavedena ovesná kaše, která sleduje reakci dítěte. Pokrm obsahuje lepek (rostlinný protein, který ne všechny děti stráví).
• Následující týdny. Miska na kaši postupně nahrazuje jedno krmení mlékem.

Dokrmování kaší časem nahrazuje plné krmení

Plánujte zavedení zeleniny na 6-7 měsíců

Podobně jako u kaší je předepsán plán zavedení zeleniny, její důkladné provaření a příprava monopyré. Je lepší začít s mladou cuketou nebo bramborami. Zelenina obsahující karoten (dýně, mrkev) se nabízí po 8 měsících. Při zavádění zeleninových doplňkových potravin byste měli dodržovat následující schéma:

• První týden je zavedení cuketového pyré do stravy. Zelenina se vaří a naseká pomocí mixéru (vidlička, síto). První den dejte ½ lžičky. pyré. Druhý den můžete přidat kapku rostlinného oleje a nabídnout 2-3 lžičky. před kojením. Během týdne by měl být objem doplňkových potravin zvýšen na 60 gramů.
• Druhý týden – přidejte vařený květák. Nejprve dávají pouze 1 lžičku. květákové pyré a 6 lžiček. cuketové pyré, sledujte reakci dítěte. Tato porce může nahradit oběd, ale dítě by mělo být dokrmováno mlékem. Druhý den se objem květáku zvýší na 2-3 lžičky. a doplňte 5 lžičkami. cuketové pyré. Květákové pyré do konce týdne nahradí tykve.
• Třetí týden – zavedení brambor. Nejprve nabídnou dítěti 1 lžičku k obědu. bramborová kaše a 6 lžiček. cuketa. Druhý den - 2 lžičky. brambory a 4 lžičky. květák. Do konce týdne by měla být porce brambor 7 polévkových lžic.
• Čtvrtý týden – střídejte zeleninu, zkuste zavést vařenou mrkev. Nabízí se od ½ lžičky, zvyšuje se na 2-3 lžičky. ve dne. Není nutné nahrazovat všechny doplňkové potraviny jedním mrkvovým pyré. Není vhodné měnit pořadí zavádění cukety, brambor a květáku, ale je to možné.

Mrkvové pyré se podává ve čtvrtém týdnu přikrmování

Je možné, aby dítě mělo krupicovou kaši jako první příkrm?

Když je váhový přírůstek dítěte nízký, sovětští pediatři často doporučovali matkám kojenců začít přikrmovat tekutou krupicovou kaší. Disciplinovaní rodiče podávali krupici novorozencům od téměř dvou měsíců. Co na to říkají moderní lékaři? Gastroenterologové se domnívají, že je nežádoucí zkoušet krupici do jednoho roku věku, protože gastrointestinální trakt a enzymatický systém kojenců nejsou připraveny ji strávit. Výjimkou jsou děti s podváhou (kroupicovou kaši smějí vyzkoušet od 9. měsíce).

Miminko potřebuje krupicovou kaši, ale ta narušuje vstřebávání vápníku, který je nezbytný pro tvorbu kostí, zubů a svalové hmoty. Jeho přítomnost v dětském jídelníčku by do 3 let neměla být častěji než jednou za 10 dní. Vzhledem k tomu, že se kravské a kozí mléko nedoporučuje dětem do 2,5 let, recept na kaši by měl vycházet z upravené směsi nebo vody. Ve věku 1,2-1,5 roku můžete použít kojenecké mléko zředěné vodou v poměru 1:1.

Dítě odmítá vyzkoušet doplňková jídla: co dělat?

Stává se, že dítě kategoricky odmítá vyzkoušet doplňková jídla ze lžičky a jídlo vyplivne. Někdy dokonce zvrací, což způsobuje vážné obavy jeho matky. Odborníci radí nebát se dávivých reflexů. Mají funkční původ a většinou se vyskytují při prodloužení doby kojení.

• doplňkové potraviny by měly být nabízeny po aktivní procházce, když má dítě hlad;
• vzít v úvahu chuťové preference: některé děti mají rády lehkou bramborovou kaši, jiné s velkým potěšením jedí jogurt a pohankovou kaši;
• pokud nové jídlo není podle vašich představ, dítě dostane své oblíbené jídlo a „zamítnutý“ produkt se po několika dnech vrátí;
• Své dítě můžete nakrmit u společného stolu a ukázat, jak celá rodina s potěšením jí.

Stává se, že miminko při prořezávání zoubků odmítá přikrmování a bolí ho bříško. Děti ztrácejí chuť k jídlu poté, co se nakazí virovou infekcí. Její příznaky (kašel, rýma, horečka) se objevují později a prvním alarmem je nedostatek chuti k jídlu. Maminka by měla být pozorná v každé situaci, kdy dítě nechce zkoušet doplňková jídla. Trpělivost a péče vám pomůže překonat všechny obtíže a zavést zdravé potraviny do jídelníčku vašeho dítěte do jednoho roku věku.

Otázka, jak v určitém období zavádět dítěti první příkrmy, je pro každou maminku velmi důležitá. Existují velmi odlišné informace o tom, jak se zavádějí první doplňkové potraviny dítěte. Informace na internetu se přitom zásadně liší od toho, o čem mluví lidé starší generace.

Ale bez ohledu na to, kolik doporučení mladá matka dostane, je důležité, aby první doplňková jídla pro dítě byla zavedena co nejpřesněji. Proto se musíte seznámit s těmi doporučeními, která vám umožní získat odpovědi na nejdůležitější otázky. Například v jakém věku můžete dávat miminku vodu, v jakých měsících tvaroh a podobně.

Každá maminka se musí s těmito informacemi podrobně seznámit, aby mohla svému miminku poskytnout přikrmování, které bude správně zavedeno. To zase zaručí, že dítě, které je na přirozené krmení a trávicí systém umělého dítěte bude fungovat správně.

První příkrmy při kojení, obecná pravidla

Mladé maminky mají vždy spoustu dotazů, jak správně zavést dokrmování, zda je nutné podávat vodu apod. V první řadě je důležité počítat s tím, že při plné výživě, tedy pokud maminka dodržuje plán krmení, miminko aktivně roste, dokrmování do šesti měsíců dítě nepotřebuje.

Někdy maminky v domnění, že dítě nedostává dostatek mateřského mléka, začnou přikrmovat směs . Nicméně většina pediatrů, vč Komárovský, věřte, že dobře se vyvíjející miminka není potřeba doplňovat. Kdy podat další formuli a zda by to mělo být provedeno, je lepší se zeptat svého pediatra.

Tabulka nebo graf pro zavádění příkrmů během kojení pomůže každé mamince pochopit, jak praktikovat zavádění nového produktu. Tato tabulka jasně uvádí, kdy zavádět příkrmy během kojení podle měsíců a přesně jaké potraviny by měly být podávány v určitých obdobích.

Začátek procesu zavádění doplňkových potravin však vyvolává mnoho otázek, jak a kdy začít dávat dítěti určitý produkt. Je to například „správný“ produkt pro zahájení doplňkového krmení? květák nebo kukuřičná kaše , je možné dát švestky u půlročního miminka, kdy podávat vodu novorozenci atp.

V ideálním případě by každá maminka měla nejen studovat literaturu, ale také pravidelně konzultovat s dětským lékařem. Právě on srozumitelně odpoví na otázky, zda je dýně v pořádku ke kojení, zda je v pořádku brokolice atd., a také upraví režim přikrmování, který hodláte praktikovat.

Kdy zavádět příkrmy kojenci?

Existuje spousta doporučení, kdy začít s krmením miminka. A pokud věříte zkušenostem babiček, mělo by se s přikrmováním začít co nejdříve.

Jakékoli otázky, které se týkají mladé matky, kolik měsíců může být dítě krmeny a co přesně by mělo začít krmit, by však měly být nejprve položeny dětskému lékaři.

V posledních letech se totiž přístup k tomu, kdy začít krmit miminko a kde nejlépe začít, výrazně změnil. A pokud většina moderních babiček skutečně zastává názor, že např. kaše pro tříměsíční miminko nebo tvaroh pro 4měsíční dítě jsou normální, pak lékaři věří opaku.

Všechny vědecké výzkumy prováděné moderními vědci a lékaři potvrzují, že odpověď na otázku, v jakém věku může být dítě krmeno, je následující: pokud se praktikuje výhradní kojení, pak by krmení dítěte nemělo začít dříve než 6 měsíců . Doporučení jsou podobná jako v kolika měsících můžete začít krmit dítě, které roste umělé krmení : takové děti jsou seznamovány s doplňkovými potravinami o měsíc dříve, ale je také docela přijatelné začít se seznamovat s „dospělým“ jídlem od 6 měsíců.

Je velmi důležité vzít v úvahu všechny nuance: co, kdy, kolik dát dítěti. Pokud se dítě blíží k šesti měsícům, měli byste se zeptat lékaře na všechny naléhavé otázky: kdy dát žloutek, kdy zavést brambory. Stejně důležité je vědět, kdy zařadit maso do doplňkové stravy vašeho dítěte a jakým masem začít. Aby bylo možné správně provést proces zavádění doplňkových potravin a dozvědět se vše o jejich vlastnostech, rodičům se také doporučuje studovat speciální moderní literaturu.

Proč by doplňkové potraviny neměly být zavedeny dříve?

Rodiče, kteří se snaží zohlednit všechna důležitá pravidla pro zavádění přikrmování, by měli pochopit, že pro kojence do 6 měsíců není jakákoliv jiná strava než mateřské mléko nebo umělá výživa nejen prospěšná, ale i škodlivá.

Zavádění doplňkových potravin kojencům se neprovádí dříve, protože dítě nemá potřebné enzymy k trávení nových druhů potravin. Pokud tedy dojde k porušení pravidel a miminko dostane určitou stravu dříve (i když se jedná o dýni či jiné „light“ potraviny), nevstřebá se a tělu neprospěje. A pokud se jídlo nestráví, pak je to nevyhnutelné a dokonce i malé množství jakéhokoli jídla vytvoří zátěž. Proto postup zavádění doplňkových potravin podle Komarovského, stejně jako podle doporučení dalších specialistů, stanoví určitou posloupnost zavádění zeleniny a dalších produktů.

Kdy a jak správně začít, záleží na tom, co miminko jí. První doplňkové krmení umělé krmení se zavádí o něco dříve kvůli tomu, že enzymové systémy u takových dětí dozrávají o něco dříve. Pro zavádění doplňkových potravin při umělém krmení existuje speciální tabulka, která může výrazně usnadnit zavádění nových potravin. Existují však určitá obecná doporučení nejen o tom, kdy začít, ale také jak je správně zavádět: zaváděcí schéma stanoví, že každé nové jídlo se dítěti podává v množství 5 g denně. Postupně se objem potravy zvyšuje, obvykle každý den, v průběhu týdne, a nakonec se zvýší na 100 nebo 150 g.

Při smíšeném krmení je vhodné zavádět příkrmy stejně jako při umělém krmení - přibližně s pět měsíců . Správné podávání při smíšeném krmení zahrnuje zpočátku podávání jednoho druhu zeleniny a zvyšování počtu gramů doplňkové stravy každý den po dobu 1-2 týdnů.

Pro kojence, kteří jsou na, je k dispozici speciální doplňkový krmný stůl prsa, umělá nebo smíšené krmení . Navrhuje speciální schéma pro zavádění doplňkových potravin, jsou zde informace, kde začít atd. Podobná schémata, jak dochází k dokrmování, nabízí Dr. Komarovsky a další odborníci.

Tabulka dokrmování pro kojené a kojené děti

Moderní tabulka pro zavedení přikrmování dle WHO (podle věku dítěte)

Věk miminka	6	7	8	9	10	11	12
Ovocné pyré	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Zeleninové pyré		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Ovesná kaše		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Ovocné džusy		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Rostlinný olej		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Tvaroh			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pšeničný chléb			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Sušenky, sušenky			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Máslo			až 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Žloutek				1/4	1/2	1/2	1/2
Masové pyré				až 30 g	50 g	až 70 g	až 80 g
Kefír					100 ml	až 150 ml	až 200 ml
Rybí pyré					až 30 g	až 60 g	až 80 g

Jak zavádět doplňkové potraviny podle měsíce

Každý moderní měsíční doplňkový krmný stůl zajišťuje, že dítě dostává dokrmování od 6 měsíců . Mnoho rodin však stále praktikuje dřívější zavádění příkrmů a věří, že nutriční norma pro novorozence zahrnuje vydatnější výživu než výlučné kojení.

Některé zdroje, které popisují zavádění příkrmů podle měsíců, uvádějí, že příkrmy by měly být zahrnuty do jídelníčku dítěte mladšího jednoho roku, přičemž se zaměřují na následující ukazatele:

• ve srovnání s původní porodní hmotností se hmotnost dítěte zdvojnásobila;
• dítě sedí samostatně;
• Plán krmení dítěte se mění: dítě se stále častěji dožaduje prsu;
• Vývoj dítěte do 1 roku je velmi aktivní: již se zajímá o to, co je na talířích dospělých;
• Miminko nevytlačuje kousky jídla z úst.

Výživové normy také počítají s tím, že zavádění příkrmů by mělo začít v okamžiku, kdy miminko v nejbližší době nebude dostávat žádnou stravu. očkování .

Když čerstvé maminky poprvé začnou studovat měsíce, často se domnívají, že při kojení by měly začít přikrmovat své dítě ovocnou šťávou. Ale jak výzkumy odborníků, tak doplňkový krmný stůl pro děti do jednoho roku ukazují něco jiného: šťáva může způsobit nejen zažívací potíže, ale i projevy alergie , stejně jako sada nadváhu kvůli vysokému obsahu cukru ovocné džusy . Proto by měl být měsíční jídelníček napsán jinak.

Také by matka měla vzít v úvahu potravinovou normu pro novorozence. Dokrmování je potřeba začínat velmi malými porcemi a někdy trvá až měsíc, než si miminko na určitý druh jídla úplně zvykne.

Pokud se dítě necítí dobře a je neklidné, před zavedením doplňkových potravin stojí za to provést krevní testy k určení normy u novorozenců atd.

Vyplatí se zavádět příkrmy od 3 měsíců?

Ne každý moderní stůl umožňuje přikrmování ve 3 měsících kojení, protože podle většiny pediatrů stačí, aby bylo dítě v tomto věku pravidelně kojeno. Normálně ve čtvrtém měsíci dítě dostává přibližně 200 g mléka při každém kojení, přičemž jí 5x denně.

Ti, kteří se přesto rozhodnou praktikovat přikrmování ve 3 měsících umělou výživou, musí přísně brát v úvahu, co je pro dítě v tomto věku možné.

Doporučuje se začít s doplňkovým krmením malý kousek žloutku , který by měl být podáván před kojením. Po týdnu by dítě mělo jíst půl žloutku denně. Čím dalším můžete takto malé dítě krmit, záleží na doporučení dětského lékaře. Většina lékařů ale přesto doporučuje počkat se zavedením příkrmů alespoň 2-3 měsíce.

Jaké doplňkové potraviny mám dávat svému dítěti ve 4 měsících?

Ty maminky, pro které není hlavní tabulka pro zavádění příkrmů přímým doporučením, se často zajímají o to, jak správně příkrmy ve 4. měsíci zavádět.

S doplňkovým krmením se obvykle začíná ve 4 měsících. umělé krmení .

První zkušenost" - slepičí vaječný žloutek jak to dát je popsáno výše. Pro správné krmení dítěte můžete postupně zavádět následující produkt.

Někteří odborníci například doporučují postupně zavádět tvaroh počínaje půl lžičkou. V ideálním případě by však režim doplňkového krmení v tomto věku měl být schválen odborníkem. Proto byste se měla poradit s místním pediatrem o tom, jaké příkrmy můžete podávat od 4 měsíců věku při kojení. Je třeba vzít v úvahu individuální doporučení, jak správně začít s přikrmováním v tomto věku, protože na tom závisí stav trávicího traktu a zdraví dítěte jako celku v následujících měsících, kdy rozšíříte jeho stravu, zavedení kaše, brambor a dalších produktů.

Jaké doplňkové potraviny mám dávat svému dítěti v 5 měsících?

Jak správně zavádět příkrmy 5měsíčnímu miminku závisí na mnoha faktorech. V první řadě záleží na tom, na jakém krmení, prsním, umělém nebo smíšeném, dítě je. Děti, které jsou kojeny v 5 měsících, nemusí být po určitou dobu přikrmovány. Ale mnoho matek, které věří, že váha dítěte je na jeho věk příliš nízká, se aktivně zajímá o to, co mohou krmit a co mohou dát dítěti k jídlu.

Každá matka, která se zajímá o to, čím krmit dítě v tomto věku, by měla vzít v úvahu, že dítě v 5 měsících by mělo dostávat doplňkovou výživu, počínaje nejmenším množstvím nového jídla. Denní schéma naznačuje, že zpočátku je třeba dát dítěti půl lžičky nového produktu ( žloutek , zeleninové pyré atd.). Teprve poté, co si miminko zvykne na určitou potravinu, můžete mu začít podávat další produkt. Pokud tedy v pěti měsících dítě začne zkoušet určitý produkt, pak v 5,5 měsících již může každý den jíst několik produktů, které budou do této doby zavedeny do jeho nabídky.

V pěti měsících může být jídelníček dítěte na umělém mléce stejný jako u kojeného, ​​s tím rozdílem, že nové potraviny se do jídelníčku dítěte zavádějí o něco dříve.

Jak zavést příkrmy v 6 měsících?

Pokud matka začne svému dítěti zavádět příkrmy v 6. měsíci při kojení, jak to naznačuje moderní tabulka pro zavádění příkrmů a rady pediatrů, je důležité postupně zařazovat do jídelníčku každý nový produkt.

Zpravidla jsou prvními potravinami zavedenými do stravy dětí v šesti měsících: zelenina . U dětí, které mají na svůj věk velmi nízkou váhu, je však vhodné podávat Ovesná kaše . Můžete se zeptat svého lékaře, jaké cereálie lze takovému miminku podávat. Hlavně rýže, pohanková kaše .

Schéma doplňkového krmení od 6. měsíce je následující: zpočátku je třeba zavést dítě do stravy zeleninové pyré , je nejlepší to udělat v době oběda. Co může jíst dítě, které začíná být přikrmováno zeleninou? Odborníci doporučují zpočátku dávat miminku cuketu, poté brokolici, květák, mrkev a dýni. Zelenina je potravinou, ze které se u dětí nejméně rozvine alergie. Jídelníček pro dítě krmené z láhve však naznačuje, že 6měsíční dítě nejí zeleninu, jako je dýně a mrkev, maximálně 2-3krát týdně.

V 6 měsících Začnou dávat takové pyré s malou dávkou - zpočátku by dítě mělo jíst 1 lžičku misky, pak by se dávka měla postupně zvyšovat.

Pokud bylo zpočátku praktikováno krmení z láhve a vývoj dítěte se podle názoru pediatra neodchyluje od normy, již během tohoto období můžete postupně začít míchat zeleninové pyré. Takovou zeleninovou směs lze ale miminku podat až poté, co vyzkouší kašičku z jednoho druhu zeleniny a neprojeví se u něj žádné příznaky. alergická reakce .

Nový druh jídla se dítěti podává pouze nalačno, aby bylo možné jasně určit, jak dítě na takové jídlo reaguje. Například, pokud matka právě začíná dávat svému dítěti žloutek, musíte počkat se zeleninou.

V mnoha ohledech, kde začít s prvním přikrmováním v tomto věku, závisí na preferencích rodičů. Takže maminka zvládne připravit kaši z brokolice a další zeleniny sama. Poté, co jste se rozhodli, se kterou zeleninou začít, musíte zeleninu vzít, dobře ji opláchnout pod tekoucí vodou a odstranit semena a slupky. Dále jsou nakrájeny a umístěny do dvojitého kotle nebo pánve. Uvařenou zeleninu (je lepší ji v páře na kaši) nakrájet mixérem po přidání vody nebo zeleninového vývaru. V důsledku toho musíte připravit pyré podobné konzistencí jako kefír. Starší miminko může být krmeno hustějšími kašičkami, ale v tomto období již zpravidla jí kaše a další potraviny.

Takové jídlo by se nemělo skladovat - norma doplňkového krmení stanoví, že dítě dostává pouze čerstvě připravené jídlo. Mimochodem, sůl, koření a cukr se do pyré nepřidávají.

Jídelníček dítěte v 6. měsíci stanoví, že je příliš brzy na to, aby matka přemýšlela o otázkách, jakou rybu nebo jaké maso začít s přikrmováním.

Přibližný harmonogram zavádění zeleninových doplňkových potravin

Dny	Systém
První	5 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Druhý	10 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Třetí	20 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Čtvrtý	40 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Pátý	80 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Šestý	120 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Sedmý	150 g cuketového pyré, poté doplňte mateřským mlékem nebo umělou výživou
Osmý	5 g květákového pyré, můžete přidat cuketu, pokud na ni nejste alergičtí.
Devátý	10 g květákového pyré, po kterém se schéma opakuje každý den jako u cuketového pyré

Kdy ji můžete dát svému dítěti? bramborová kaše , záleží na tom, jakou zeleninu jste již zavedli před tímto obdobím jeho života. Brambory se zpravidla zavádějí o něco později.

Pokud dítě nesní celou porci, znamená to, že množství přikrmu je pro něj příliš velké. Miminko odmítá, není tedy třeba ho nutit, protože stravovací návyky se formují již v prvním roce jeho života.

Jak zavést příkrmy v 7 měsících?

Věk sedmi měsíců je období, kdy by se kaše měla objevit na jídelníčku dítěte. Matka se může zeptat dětského lékaře, které obiloviny lze zavést jako první. Důležité ale je, aby se s bezlepkovými a bezmléčnými cereáliemi postupně zaváděly 7 měsíční dítě.

Kozí a kravské mléko, stejně jako mléčné kaše, se zavádějí po dosažení jednoho roku dítěte. Lékaři sice radí, co by dítě mělo jíst, ale tvrdí, že by dítě jíst nemělo mléčná kaše , protože mají negativní dopad na gastrointestinální sliznice a zvyšují riziko onemocnění trávicího systému.

Pokud je obtížné zavést kaši do stravy, protože dítě odmítá jíst kaši bez mléka, můžete do kaše přidat mateřské mléko nebo umělou výživu. Protože lepek škodlivé pro dítě do jednoho roku, protože provokuje celiakie (patologie tlustého střeva), nutriční tabulka pro 7 měsíční dítě napovídá, že může dostávat bezlepkovou kaši - rýžovou, pohankovou, kukuřičnou.

Při sestavování jídelníčku pro kojení nebo při tvorbě jídelníčku krmeného dítěte umělou výživou v 7 měsících byste měli počítat s tím, že si můžete kaši připravit sami nebo přidat do jídelníčku hotovou kaši, kterou lze zakoupit ve specializované prodejně. Výroba této kaše je velmi jednoduchá – stačí přidat trochu vody. Váš lékař vám řekne, co můžete dát svému dítěti jíst v 7 měsících. Ale bez ohledu na to, jaké jídlo matka zavádí, je nutné jasně sledovat, jak to vnímá tělo sedmiměsíčního dítěte: zda se projevují alergie, zda je růst a vývoj dítěte normální. Pokud se přípravek špatně vstřebává, může se změnit stolice a objevit se alergie. Je třeba vzít v úvahu, že alergické projevy se mohou objevit nejen poprvé po zavedení nového přípravku, ale i po výrazném zvětšení jeho objemu. Proto by měl být nový produkt zaváděn postupně a týden nebo dva pozorovat, jak se dítě chová.

Čím krmit dítě v 8 měsících?

Jídelníček 8měsíčního dítěte již může být velmi pestrý, protože již byly zavedeny první doplňkové potraviny a růst a vývoj pokračuje velmi aktivně.

V tomto období se objevuje dieta krmení masem , bramborová kaše . Během tohoto období se zavádějí brambory, protože při jejich užívání existuje vysoké riziko alergií. Proto i v osmi měsících musí být tento produkt zaváděn postupně a velmi opatrně, počínaje 5 g a v průběhu týdne jeho množství zvyšovat na 50 g. V tomto případě by základem zeleninového pyré neměly být brambory, ale jiná zelenina.

Pokud ještě nebylo zadáno žloutek , nyní je čas seznámit vaše dítě s tímto produktem. Pro tento účel je lepší použít křepelčí vejce . Výživa v tomto věku zajišťuje, že dítě dostává žloutek dvakrát týdně. Vezměte prosím na vědomí, že žloutek můžete dát svému dítěti jíst ráno, potřít jej mateřským mlékem nebo přidat do kaše. Přikrmování v 8. měsíci kojení a krmení umělou výživou zahrnuje postupné zavádění druhů masa, které jsou považovány za nejméně alergenní.

Doporučuje se zpočátku řídit krocan , králičí maso . Tyto druhy masa je třeba pravidelně měnit a později je dítěti podáváno telecí maso . Je třeba poznamenat, že dítě by mělo jíst maso k obědu spolu se zeleninovým pyré. Musíte začít s 5 g a za normu pro dítě ve věku 8-9 měsíců se považuje 50 g masa denně. Často dítě nechce jíst maso v čisté formě, v takovém případě ho můžete podávat v rozmixovaném pyré – se zeleninou.

Dá se vařit masové kuličky vyrobené z čistého čerstvého mletého masa , po spaření ve vroucí vodě je zmrazte. Kuličky z mletého masa lze uvařit spolu se zeleninou a rozmixovat na pyré v mixéru. Kolik masa dávat záleží na tom, jestli je na to miminko zvyklé.

Čím krmit 9měsíční miminko?

Existuje širší seznam toho, co může dítě jíst v 9 měsících. Především byl rozšířen seznam druhů masa: v tomto věku se doporučuje jíst dítěti hovězí , jehněčí , kuře .

Ti, kdo se ptají, v jakém věku mohou být játra podávána, by měli vzít v úvahu, že vepřové maso, včetně jater, se nedoporučuje dětem do jednoho a půl roku.

Mezitím by se měl postupně rozšiřovat jídelníček kojeného 9měsíčního miminka a také jídelníček kojence krmeného z láhve díky zavádění kysaných mléčných výrobků. Zejména můžete začít s takovým doplňkovým krmením tvaroh , který se podává velmi pomalu, počínaje velmi malými porcemi – ne více než čajovou lžičkou. Nejlepší je k tomuto účelu použít speciální tvaroh pro děti, do kterého byste neměli přidávat cukr ani ovoce.

Kdy můžete dát kefír , záleží na tom, jak rychle si dítě tvaroh oblíbí. Pro 9měsíční dítě s kojením zpočátku stačí 30 g tvarohu denně. Zpravidla je lepší dát tvaroh a kefír před večeří. Děti někdy odmítají pít kefír. V tomto případě je lepší zavedení tohoto produktu odložit: zatím má miminko dost jiných pokrmů, protože jeho jídelníček je již značně pestrý.

Odpověď na otázku, jaké cereálie lze dát dítěti v 9 měsících, je již známá: bez lepku.

Čím byste měli krmit své dítě v 10 měsících a později?

Dětské menu můžete zpestřit v 10 měsících dezerty . Je vhodné začít dávat miminku postupně ovoce A ovocný džus . V první řadě byste měli dávat ty plody, které rostou na našem území – hrušky, jablka, sušené švestky a ovocné pyré z nich. Dítě dostává jako svačinu ovoce, cca 100 g na den.Později je k dispozici i jiné ovoce - banán, kiwi, pomeranč. Ovoce není třeba předem představovat, protože mateřské mléko a umělá výživa obsahují vše, co dítě potřebuje vitamíny .

Postupně se v nabídce objevují další dezerty - sušenky, krekry atd. Lékaři upozorňují, že miminko by nemělo pít ovocné šťávy, které se v obchodech prodávají v sáčcích, protože miminku nedělají dobře.

V 11 měsících můžete zavést další moučníky, protože jídelníček 11měsíčního miminka při kojení je již značně pestrý. V této době mají maminky často dotazy na to či ono jídlo: kdy můžete dát těstoviny, v jakém věku můžete dát játra, je možné je sušit, kdy byste měli vařit polévku pro dítě atd. Musíte být se řídí především tabulkami, které uvádějí přibližný kalendář doplňkového krmení a také doporučení lékaře.

Od jakého věku okusovač může být dítěti podáváno a zda toto zařízení potřebuje, rozhodne matka sama.

Co by mělo dítě pít?

Poté, co je dítě seznámeno s doplňkovými potravinami, potřebuje další tekutinu. Kolik vody by mělo dítě dostat denně, závisí na několika faktorech. Nejprve na teplotu: pokud není horký den, dítě vypije 100-200 ml tekutiny. V teplejších dnech miminko více pije. Také pokud musíte léčit Studený pokud má dítě teplo , dítě by mělo být dáno pít ve velkém množství. Je lepší dávat miminku tekutinu z hrnečku, aby se naučilo správně pít.

Od sedmi měsíců věku mohou být podávány děti dětský čaj , který obsahuje různé byliny, stejně jako kompoty ze sušeného ovoce .

Při nácviku kojení by žena měla dodržovat i správný pitný a stravovací režim. Existuje speciální nutriční tabulka pro kojící matku podle měsíce, která pomůže odpovědět na nejnaléhavější otázky. Existují ale i obecná doporučení směřující k tomu, aby se miminko na kojení cítilo dobře. Například místo kávy při kojení je pro kojící matku lepší konzumovat čekanku.

Jaké problémy jsou možné při zavádění doplňkových potravin?

Během procesu zavádění doplňkových potravin se mohou nejčastěji vyskytnout následující problémy:

• dítě odmítá jíst nabízené doplňkové potraviny;
• projevy problémů se stolicí ( průjem , problémy s gastrointestinálním traktem kvůli tomu, že jídlo není tráveno);
• alergické projevy Jsem (alergik na cuketu, alergický na brokolici, alergický na syrovou mrkev atd.).

V důsledku projevu takových problémů se dítě stává neklidným, neustále pláče a špatně spí. Je důležité pochopit, který produkt vyvolal takovou reakci. Musí být okamžitě odstraněn z jídelníčku dítěte. Pokud má tedy miminko alergii na dýni nebo alergii na ovesné vločky, je lepší tato jídla jednoduše nahradit jinými. Potraviny, které vyvolaly alergie, můžete znovu zavést nejdříve po 2 měsících. To radí dětská lékařka Komárovský a další lékaři. Kromě toho by zavedení takového produktu mělo být prováděno tak pomalu a postupně jako poprvé a současně by mělo být sledován stav dítěte.

Pokud dítě nejí maso nebo jiné druhy doplňkových potravin, musíte tento produkt dočasně opustit.

Jídlo ve sklenicích

Ty matky, pro které je otázka, jak správně zavádět doplňkové potraviny dítěti, velmi důležitá, často potřebují odpověď na otázku, které jídlo je lepší - konzervy nebo domácí výrobky (kaše, tvaroh, kefír atd.).

Lékaři se domnívají, že konzervy jsou jednou z možností zavedení přikrmování. Zároveň je velmi důležité dávat dítěti pouze kvalitní produkty a také důsledně dbát na to, aby u takové kojenecké výživy nevypršela doba použitelnosti. Je vhodné nepřítomnost a palmový olein v dětské výživě.

Při podávání dítěte v konzervách byste měli dodržovat stejná pravidla jako u „domácího“ přikrmování. Pokud dítě během kojení dostává další umělé mléko, lze s příkrmem začít o měsíc dříve.

Druhou zeleninu je nutné zavádět až poté, co si miminko zvykne na první zeleninové pyré.

Před zavedením kaše, jak zavést maso do doplňkových potravin pro dítě, ryby atd., se musíte ujistit, že tělo dítěte dobře přijímá potraviny, které již byly zavedeny. Paralelně s konzervami se do doplňkových potravin zavádějí i další potraviny. Například žloutek se zavádí do doplňkových potravin poté, co dítě již přijalo několik druhů zeleninových pyré atd.

Co nedávat kojencům

Matky, které často bombardují lékaře otázkami, kdy dát své dítě játra kdy můžeš dát kefír a dalších produktů, musíte si pamatovat, jaké jídlo není vhodné seznamovat dívky a chlapce v prvním roce života:

• šťávy - nedoporučují se podávat ani dětem po 1 roce, protože dráždí sliznice a neprospívají dětskému organismu;
• krupice , stejně jako další obiloviny s bezlepkový ;
• máslové sušenky , cukroví ;
• kozí mléko A kráva ;
• Exotické ovoce .

Základní pravidla přikrmování - závěry

Shrneme-li tedy všechny informace, lze odvodit několik velmi důležitých pravidel, která musí vzít v úvahu všichni rodiče malých dětí, kteří je chtějí zdravě vychovávat.

Vzdělání: Vystudoval farmacii na Rivne State Basic Medical College. Vystudoval Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa pojmenovanou po. M.I. Pirogov a stáž na jeho základně.

Zkušenosti: V letech 2003 až 2013 pracovala jako lékárnice a vedoucí lékárnického kiosku. Za dlouholetou svědomitou práci byla oceněna diplomy a vyznamenáními. Články s lékařskou tematikou byly publikovány v místních tiskovinách (noviny) a na různých internetových portálech.

Zavádění doplňkových potravin. Jak udělat vše správně, aby nedošlo k poškození zdraví dítěte?

Děkuji

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnostika a léčba onemocnění musí být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Nutná konzultace s odborníkem!

Zavádění doplňkových potravin do stravy dítěte - to je poměrně důležitý moment, který děsí téměř všechny mladé matky. Doplňkové krmení je výživa, který se začíná podávat miminkům zhruba od 5. do 6. měsíce jejich života. Toto krmivo může být doplňkem kojení i umělé výživy. Dokrmování je v tomto věku opravdu nutné, protože pomáhá obohatit rostoucí tělo o všechny potřebné nutriční složky, zejména sacharidy, bílkoviny a tuky. Prvních dvanáct měsíců života kojenec jsou nejdůležitější, protože právě v tomto období se tvoří základy celkového zdraví, včetně imunitního systému. Vzhledem k této skutečnosti je každý rodič povinen zajistit svému miminku správnou výživu.
Jak dělat vše správně, aby nedošlo k poškození zdraví dítěte?

Jaké jsou hlavní důvody pro zavádění doplňkových potravin?

Především je to potřeba dodatečného zavedení jak minerálů, vitamínů, mikroelementů, tak i energie do rostoucího těla. Nové potraviny navíc přispívají k rozvoji žvýkacího aparátu a celého trávicího systému a zároveň rozvíjejí motorickou funkci střev. Doplňkové krmení podporuje rozvoj zcela nových chuťových vlastností.

Doplňkové krmení a tvorba chuti:

Chuť je považována za jeden z nejdůležitějších vjemů, které mají tendenci vyvolávat výhradně pozitivní emoce. Všechny potravinářské výrobky, které budou zavedeny do stravy dítěte, musí být zdravé, chutné a rozmanité. Na jídelním lístku by mělo být co nejméně sladkostí, protože sladké pokrmy jsou predisponujícím faktorem pro rozvoj alergických reakcí, zubního kazu, obezity a dalších patologických stavů. Pamatujte, že pro miminko není tak snadné zvyknout si na nové chutě, a proto nemusí být zcela ochotné jíst některé jemu nabízené potraviny. Buďte trpěliví, ještě pár pokusů a vaše dítě si nové jídlo určitě zamiluje.

Jaké jsou známky toho, že je dítě připraveno zavádět nové potraviny?

1. Dítě má 6 měsíců;
2. Sedí sebevědomě bez opory;
3. Hmotnost se od narození zdvojnásobila;
4. Dítě projevuje zájem o jídlo, které jíte;
5. Má snížený ejekční reflex ( regurgitace zmizí);
6. Dítě je přikládáno k prsu častěji;
7. Nezávisle otočí hlavu a odvrátí se od lžíce, pokud se mu konkrétní produkt nelíbí;
8. Je zcela zdravý.

Přibližné schéma pro zavádění doplňkových potravin:

Názvy produktů a pokrmů	4 měsíce	5 měsíců	6 měsíců	7 měsíců	8 měsíců	9 měsíců	9 - 12 měsíců
Ovocné šťávy (ml)	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Ovocné pyré (ml) nejdříve 14 dní po zavedení šťávy	5 - 30	40 - 50	50 - 60	60	70	80	90 - 100
Tvaroh (g)			10 - 30	40	40	40	50
Žloutek (ks)				0,25	0,5	0,5	0,5
Zeleninové pyré (g)		5 - 100	150	150	170	180	200
Kaše (g)			5 - 100	150	150	180	200
Masové pyré (g)					5 - 30	50	60 - 70
Kefír a jiné fermentované mléčné výrobky nebo plnotučné mléko (ml)						100	200
Rybí pyré (g)							5 – 30 - 60
Pšeničný chléb (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Sušenky, sušenky (g)				3 - 5	5	5	10 - 15
Rostlinný olej (g)		1 - 3	3	3	5	5	6
máslo (g)			1 - 4	4	4	5	6

Metabolické a fyziologické vlastnosti těla dítěte, které určují načasování zavedení nových produktů:

1. Snížení nadměrné propustnosti střevní sliznice – 3 měsíce;
2. Zrání procesů lokální imunity ve střevní oblasti - 3 - 4 měsíce;
3. Zrání enzymatických procesů absorpce, stejně jako trávení potravy:

• zvýšená produkce pepsinu a některých dalších enzymů - 3 - 4 měsíce;
• snížení pH ( koncentrace) žaludeční šťáva, stejně jako zvýšená produkce kyseliny chlorovodíkové - 3 měsíce;
• zvýšená aktivita amylázy ( enzym, který štěpí sacharidy) - od 2 - 3 měsíců do 12 měsíců;

4. Dozrávání všech reflexních mechanismů, které jsou zodpovědné za polykání polotekuté a pevné stravy, trvá 4 až 5 měsíců.

Časné a pozdní doplňkové krmení:

Včasné zavedení nových produktů je přímou cestou k rozvoji alergických reakcí. Navíc se v takových případech může u dítěte objevit nesnášenlivost některých potravin. Nadměrné množství tuků a sacharidů v denní nabídce může vést k rozvoji obezity.
Pozdní zavádění nových produktů je zase přímou cestou k zaostávání v psychickém i fyzickém vývoji. Kromě toho se u dítěte může vyvinout nedostatek bílkovin a kalorií. Je velmi důležité dbát na skladbu jídelníčku. Monotónní strava zvyšuje riziko vzniku široké škály stavů nedostatku. Seznam takových stavů zahrnuje anémii z nedostatku železa, hypovitaminózu, křivici a podvýživu.

Anémie z nedostatku železa je syndrom provázený poruchou tvorby hemoglobinu v důsledku nedostatku železa.

Hypovitaminóza je stav, který nastane, když dojde k porušení souladu mezi spotřebou vitamínů a jejich příjmem do organismu.

Pod konceptem" křivice » skryté onemocnění v kojeneckém a raném dětství, které se vyznačuje poruchou kostní tvorby v důsledku nedostatku vitamínů D.

Hypotrofie je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje různým stupněm nedostatku celkové tělesné hmotnosti.
Pozdní zavádění příkrmů často ovlivní utváření zdaleka ne nejsprávnějších stravovacích návyků do budoucna.

Pět přikázání prvního doplňkového krmení od Dr. Komarovského:

• není třeba využívat zkušenosti babiček;
• nespěchejte;
• žádná rozmanitost;
• není třeba se nechat unášet množstvím;
• žádné násilí.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin:

1. Další jídlo by mělo být zavedeno pouze tehdy, když je dítě zcela zdravé;
2. Příkrmy by měly být podávány výhradně před kojením;
3. Všechny doplňkové potraviny musí být homogenní ( homogenní) podle jejich konzistence, aby je dítě mělo možnost bez potíží spolknout;
4. Všechny pokrmy by měly být podávány teplé pomocí lžíce, dítě by mělo být při jídle v sedě;
5. Za žádných okolností byste neměli podávat stejný druh doplňkového jídla dvakrát denně;
6. Všechny produkty musí být zaváděny postupně podle stávajícího pořadí, jiný druh doplňkové stravy lze zavádět až po úplné adaptaci ( návykový) k předchozímu produktu;
7. Při zavádění nového produktu byste měli pečlivě sledovat změny ve stolici, pokud nejsou pozorovány žádné změny, pak druhý den zvyšte množství nabízeného pokrmu;
8. Je přísně zakázáno zavádět do stravy nové potraviny, pokud připravujete své dítě na jakékoli preventivní očkování;
9. Zpočátku by se zeleninové nebo ovocné pyré měly skládat z jednoho druhu zeleniny nebo ovoce, v prvních dnech je nejlepší zvolit brambory a cukety, protože tyto produkty nezpůsobují alergické reakce a plynatost;
10. Pokud se rozhodnete krmit své dítě kaší, dbejte na to, aby se skládala z bezlepkových obilovin, konkrétně kukuřičné nebo pohankové mouky nebo rýže;
11. Je přísně zakázáno zavádět tvaroh do stravy dítěte, pokud ještě není šest měsíců;
12. Syrovou zeleninu a ovoce lze podávat až v 7 – 8 měsících;
13. V žádném případě byste neměli podávat vývary po dobu až jednoho roku, protože obsahují poměrně velké množství purinových zásad ( organické přírodní sloučeniny), které mívají negativní dopad na práci nedozrálých ledvin;
14. Pokud se rozhodnete udělat polévku z pyré, pak jako základ použijte zeleninový vývar;
15. Buďte opatrní s kefírem, protože tento produkt může způsobit nerovnováhu acidobazické rovnováhy;
16. Děti ve věku 9 měsíců by měly dostávat ryby a maso ne více než 2krát týdně a je nejlepší zvolit nízkotučné odrůdy;
17. Mezi jídly si můžete dát ovocné šťávy, ale bez cukru.
18. Sýr je povoleno zařadit do jídelníčku až od 1 roku věku.

Kdy byste neměli zavádět doplňkové potraviny?

1. dítě je nemocné;
2. má střevní poruchu;
3. nedávno podstoupil preventivní očkování nebo se na něj připravuje;
4. dochází ke zvýšené tělesné teplotě.

Ovocné a zeleninové šťávy:

Zeleninové i ovocné šťávy patří do kategorie výchovných doplňkových potravin, protože mají tekutou konzistenci připomínající mateřské mléko. Šťáva pomáhá obohatit tělo dítěte o mikroelementy, minerální složky a vitamíny. S. Navíc uspokojuje potřebu vody v těle dítěte. Všechny šťávy se dělí na jednosložkové a vícesložkové. Jednosložkové šťávy znamenají šťávy, které obsahují pouze 1 zeleninu nebo ovoce. Může to být například jablečná, mrkvová nebo švestková šťáva. Vícesložkové šťávy obsahují 2 a více druhů zeleniny nebo ovoce. Vícesložkové šťávy se mohou skládat z jablka a dýně nebo černého rybízu, jablka a banánu. Takové džusy jsou bezpochyby mnohem zdravější, ale jejich podávání je obzvláště nebezpečné, protože pokud dojde k alergické reakci, rodiče nebudou vědět, která složka ji způsobila.

Šťávy mohou být čiřené nebo s dužinou. Objasněno je největší množství šťáv, které jsou určeny přímo pro miminka. Pokud mluvíme o šťávách s dužinou, pak obsahují tzv. dietní vlákninu, která mívá stimulační účinek na motorickou funkci střev. Díky tomu o sobě mohou dát vědět poruchy stolice způsobené neúplným vyzráním střevní sliznice. Vzhledem k této skutečnosti odborníci doporučují zavádět takové šťávy v pozdějším období života. Ve většině případů se šťávy skládají pouze z přírodních sacharidů. Cukr se v jejich složení vyskytuje jen zřídka. Doporučuje se začít zavádět šťávu s 0,5 lžičky. Během 5 - 7 dnů lze jeho celkové množství zvýšit na 30 - 40 mililitrů.

jablečný džus – vůbec první vzdělávací doplňkové jídlo. Je velmi důležité, aby šťáva byla vyrobena z odrůd zelených jablek. Navíc by neměl obsahovat cukr. Vzhledem k tomu, že jablečná šťáva obsahuje velké množství organických kyselin a přírodních sacharidů, její konzumace zvyšuje chuť k jídlu a také zvyšuje produkci trávicích šťáv.

Hrušková šťáva - „zásobárna“ kyseliny listové, která je nedílnou součástí procesu hematopoézy. Kromě toho tato šťáva obsahuje akumulaci fosforu, vlákniny, vápníku, hořčíku a kobaltu. Jeho použití zlepšuje peristaltiku (např. kontrakce stěny) střeva a také zmírňuje některé poruchy trávicího procesu.

Mrkvovo-meruňková šťáva – obsahuje obrovské množství pektinu, dietní vlákniny a vlákniny. Tato šťáva je zvláště užitečná pro všechny děti, které trpí zácpou, protože má tendenci podporovat růst prospěšné střevní mikroflóry. Kromě toho bojuje s různými patologiemi kůže, zvyšuje sekreci žluči a snižuje množství cholesterolu. Mrkvovo-meruňkovou šťávu je třeba podávat nalačno.

Švestková šťáva – obdařený řadou prospěšných vlastností díky přítomnosti vlákniny a pektinu. Tato šťáva se doporučuje pro osoby s oslabeným imunitním systémem a také pro osoby náchylné k zácpě.

Ovocné a zeleninové pyré:

Ovocné pyré Je považován za druhý typ doplňkového krmení, který se doporučuje zařadit do dětského jídelníčku pouze 2 týdny po šťávě. Moderní odborníci rozlišují 3 druhy takového pyré, a to homogenizované, pyré a hrubě mleté. Homogenizované pyré je určeno pro děti, jejichž věk se pohybuje od 3,5 do 5 měsíců. Pyré lze podávat od 6 do 8 měsíců, ale hrubé pyré je určeno pro miminka od 9 do 12 měsíců. Denní množství takového pyré se rovná věku dítěte v měsících vynásobeném 10. Všechny ovocné a zeleninové pyré mají hutnější konzistenci, protože obsahují i ​​rostlinnou vlákninu, která se podílí na regulaci motoriky střev.

Borůvkové pyré - vhodné pro všechny děti bez výjimky. Toto bobule má poměrně silný protizánětlivý a dezinfekční účinek. Obsahuje jak mangan, tak tanin zvaný tanin, provitamin A, aromatické kyseliny, sacharidy a mnoho dalších složek. Borůvky mají tendenci zlepšovat zrak, zvyšují chuť k jídlu, zlepšují činnost mozku, regulují krvetvorbu a také dodávají tělu potřebné množství energie.

Brokolicové pyré – obohacené o betakaroten a různé vitamíny, hlavně vitamín S. Zavedení tohoto produktu do stravy pomůže zlepšit fungování kardiovaskulárního systému a zabrání rozvoji anémie z nedostatku železa. Pravidelná konzumace takového pyré pomáhá očistit tělo od cholesterolu a zlepšit metabolické procesy v játrech. Brokolice je vynikajícím prostředkem k prevenci aterosklerózy.

Mrkvové pyré – působí velmi příznivě především na vylučovací činnost žluči. Kromě toho má mrkev baktericidní a antioxidační vlastnosti. Tato zelenina normalizuje epitelizaci ( tvorba epitelu v postižených oblastech) střevní sliznice a podporuje její vyprazdňování. Zvláště užitečné je podávat mrkvové pyré všem dětem, které mají poměrně nízkou rychlost růstu. Mrkvové pyré je považováno za vynikající prostředek k prevenci respiračních patologií, stejně jako recidivujících ( často opakované) bronchitida.

Květákové pyré - má vysokou nutriční hodnotu. Složení tohoto pyré obsahuje akumulaci velkého množství minerálních solí, vitamínů, rostlinné vlákniny a také mikroelementů.

Krmení obilninami:

Obilné doplňkové krmení, tj. kaše, je považováno za tradiční typ doplňkového krmení, které musí být zavedeno do stravy blíže 6 měsícům. Cereálie jsou obohaceny o velké množství sacharidů, které dodávají rostoucímu tělu potřebnou energii. Kromě toho obiloviny obsahují mikroelementy, bílkoviny rostlinného původu a vitamíny V, které mívají stimulační účinek na gastrointestinální trakt. Všimněte si, že kaše v prášku, na rozdíl od sušené mléčné kaše, má řadu výhod, a to:

• bezpečnost spotřeby;
• zaručené chemické složení;
• přítomnost velkého množství mikroelementů a vitamínů.

Poprvé může dítě dostat ne více než 1 lžičku kaše. Je velmi důležité, aby se jednalo o bezlepkovou kaši, to znamená, že by neměla obsahovat lepkový protein, který může vyvolat rozvoj celiakální enteropatie, což je stav doprovázený takovými příznaky, jako je zvětšení objemu břicha, slabé přibírání na váze a úbytek hmotnosti stolice. Mezi bezlepkové cereálie patří kukuřice, pohanka a rýžové obiloviny.

Kaši si připravujeme sami:

Chcete-li si připravit kaši sami, měli byste obiloviny nejprve pečlivě roztřídit a opláchnout a poté je rozemlít v mlýnku na kávu. Vzniklou mouku zalijeme studenou vodou a za občasného míchání necháme vařit. Pro zlepšení chuti kaše a zvýšení jejích nutričních vlastností do ní těsně před krmením přidejte asi 20 - 30 mililitrů upravené mléčné výživy nebo odsátého mateřského mléka. Poté kaši nalijeme na talíř a necháme vychladnout. Pokud jde o sůl a cukr, je nejlepší je do kaše nepřidávat, zvláště pokud dítěti ještě není rok. Po čase můžete do kaše přidat máslo.

Mléčné výrobky:

Fermentované mléčné výrobky obsahují velké množství fosforu, vápníku, riboflavinu a bílkovin. Všechny tyto produkty mají tendenci potlačovat růst patogenních ( patogenní) mikroorganismy. Jsou také vynikajícím prostředkem pro prevenci alergických reakcí, maligních novotvarů, aterosklerózy a gastrointestinálních patologií. Dětskému organismu prospívá především kefír, jogurty a tvrdé sýry.
Použití fermentovaných mléčných výrobků pomáhá:

• zlepšit střevní motilitu;
• snížit množství cholesterolu;
• zlepšit vstřebávání bílkovin, tuků a mléčného cukru;
• zvýšit sekreční činnost trávicích žláz.

Krmení masem:

Maso je univerzální produkt, ale může být zavedeno do stravy dítěte až poté, co je jeho gastrointestinální trakt plně vytvořen. Maso je hlavním dodavatelem kompletních živočišných bílkovin, které jsou tak nezbytné pro tvorbu červených krvinek. Červené krvinky se skrývají pod červenými krvinkami, které mají tendenci zvyšovat hladinu hemoglobinu. Dostupné v mase a extraktech ( organické) složky nezbytné ke stimulaci trávicích funkcí.

Kravské mléko ve výživě kojenců:

Je zakázáno zavádět mléko jako doplňkovou potravinu v raném věku, protože může způsobit rozvoj střevního krvácení s následnou tvorbou anémie z nedostatku železa, tj. mikrocytární anémie, ke které dochází v důsledku silného poklesu železa. rezervy v těle. U dětí, které konzumují plnotučné mléko, se může vyvinout intolerance bílkovin.

Vejce jako doplňková potravina:

Vejce mají poměrně vysokou biologickou hodnotu díky přítomnosti velkého množství aminokyselin, lipidů, železa, jakož i nasycených a polynenasycených mastných kyselin. Všechny tyto složky hrají důležitou roli ve fyzickém i duševním vývoji miminka. Navíc zlepšují spotřebu živočišných bílkovin. Před použitím je velmi důležité vajíčka důkladně tepelně ošetřit, abychom miminko ochránili před otravou salmonelou.

Ryby a mořské plody:

Ryby a mořské plody jsou jedním z hlavních zdrojů kompletních bílkovin a aminokyselin. Tyto produkty navíc obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které příznivě působí na vývoj centrálního nervového systému. Obsahují také mikroelementy, jako je zinek a železo. Mořské ryby obsahují hodně jódu.

Co maminka potřebuje vědět, když dělá džus doma:

• Dodržujeme všechna pravidla osobní hygieny (např. dobře umyté ruce, krátké nehty, šátek);
• nádobí určené k přípravě šťávy by se nemělo používat k jiným účelům;
• před přípravou šťávy je třeba pánev, stejně jako další potřebné nádobí, umýt v horké sodové vodě pomocí štětce, poté je třeba nádobí vařit po dobu 10 minut;
• K mytí láhve s džusem používáme také sodovou vodu, poté láhev vaříme 10 minut;
• ihned po uvaření se doporučuje láhev uzavřít těsnou zátkou ze sterilní vaty;
• Nádobí určené k přípravě šťávy by mělo být skladováno v samostatné, čisté a uzavřené nádobě;
• kartáče používané k mytí nádobí by se měly umýt v sodové vodě, poté vařit a důkladně osušit;
• připravená šťáva by měla být podána dítěti ihned po přípravě. V létě může být uložen ne déle než 120 minut, ale v zimě - ne více než 240 minut.

Je možné krmit dítě želé?

Odborníci nedoporučují dávat želé miminkům, aby nevyprovokovali překrmování. Ovoce i bobule se nejlépe dávají čerstvé nebo konzervované, protože při vaření ztrácejí největší množství vitamínů a minerálů.

Jak můžete naučit dítě kousat?

V takových případech přichází na záchranu jablko. Vezměte malé jablko, oloupejte ho a vložte do ručičky svého dítěte. Je velmi důležité, aby jablko bylo celé, protože v této podobě se z něj kousky neodlomí. Dítě jej nejprve oškrábe zuby a pak začne kousek odkusovat.

Mělo by si mé dítě před jídlem umýt ruce?

Ano potřeba. Celá pointa není jen o hygieně, ale také o tom, že voda velmi silně dráždí nervová zakončení kůže. Podráždění těchto zakončení zvyšuje chuť k jídlu a zvyšuje produkci aktivních trávicích šťáv.

Doplňkové krmení a dysbióza:

Dysbakterióza je porušením normální rovnováhy mikroflóry v těle, což vede k narušení absorpce i asimilace složek výživy. Děti trpící dysbiózou nejčastěji zažívají různé poruchy normálního fungování gastrointestinálního traktu, a proto by jim měly být doplňkové potraviny zaváděny s extrémní opatrností, což pomůže vyhnout se smrtelným ( život ohrožující) nedostatek vitamínů a nutričních složek. Pečlivé zavedení nových produktů pomůže vyhnout se rozvoji a diatéze, stejně jako atopické dermatitidě ( chronické onemocnění, které se vyskytuje u dětí s genetickou predispozicí k alergickým patologiím).

Zavedení doplňkových potravin pro atopickou dermatitidu:

Pokud již byla stanovena diagnóza „atopické dermatitidy“, je možné zavádět nové produkty pouze tehdy, když na kůži nejsou žádné čerstvé prvky vyrážky. U takových dětí lze nové potraviny zavádět nejdříve v 6 měsících. Úplně první doplňkové jídlo by mělo tvořit zeleninové pyré, nejlépe pyré z cukety nebo květáku. Zpočátku můžete dát ne více než čtvrtinu čajové lžičky doplňkových potravin. Obecné pravidlo zní: 1 produkt každých 7 - 10 dní. Je velmi důležité vést si speciální potravinový deník, do kterého si budete muset zapisovat všechny potraviny, které způsobují exacerbaci této nemoci. V případě velmi silných reakcí z kůže byste se měli poradit s odborníkem, který předepíše nezbytnou lokální a systémovou léčbu.

Zavedení doplňkových potravin pro nedostatek laktázy:

Deficit laktázy je vrozený nebo získaný patologický stav provázený nedostatkem nebo úplnou absencí enzymu laktázy, který je zodpovědný za štěpení mléčného cukru. Těla takových dětí nejsou schopna strávit mléko.
Hlavní příznaky nedostatku laktázy jsou:

• plynatost (nadměrná tvorba plynů ve střevech);
• průjem po pití mléka;
• nedostatečný přírůstek hmotnosti;
• známky dehydratace.

V takových případech by měla být spotřeba plnotučného mléka snížena na minimum a nahrazena kysanými mléčnými výrobky, sýry a máslem. Kaše a zeleninové pyré by měly být připravovány na bázi bez laktózy. Šťávy se zavádějí do stravy až po 6 měsících. Pokud je dítě kojeno, pak jsou mu předepsány speciální léky, které mají tendenci rozkládat laktózu.

Zavedení doplňkového krmení u předčasně narozených dětí:

Nedonošené děti potřebují především vitamíny a nutriční složky, a proto by jim měly být příkrmy zaváděny mnohem dříve než všem ostatním dětem. Takže například zeleninové a ovocné šťávy se jim podávají ve věku od 1 do 3 měsíců. Zpočátku by nemělo být více než 5 kapek šťávy. Šťáva by měla být podávána předčasně narozenému dítěti po jídle. Pokud jde o šťávy z červené řepy, jahod a lesních jahod, je přísně zakázáno je podávat po dobu prvních 12 měsíců života. Jde o to, že tyto šťávy mají poměrně silný alergenní účinek. Ovocné pyré se takovým dětem zavádějí ve věku 2 měsíců. Již ve 3 měsících mohou začít dostávat vaječný žloutek. Ve stejném období je třeba začít zavádět tvaroh. Kaše se zavádí do stravy od 4 měsíců. Aby se zabránilo rozvoji chudokrevnosti, maso by se mělo zavádět od 5. měsíce. V 8 měsících můžete miminko potěšit neslazeným cukrovím, chlebem, zeleninovou polévkou nebo masovým vývarem.

Co dělat, když doplňkové krmení způsobuje zácpu?

Nesprávné zavedení doplňkových potravin je nebezpečné nejen kvůli výskytu kožních vyrážek. Docela často nové potraviny způsobují vývoj a zácpu, což je pro rostoucí tělo velmi škodlivé. U dětí se zácpa vyskytuje jako reverzní reakce na jeden nebo jiný nový produkt. Tělo tak ukazuje, že není schopno si poradit s novým produktem pro něj. Pokud si všimnete, že vaše dítě začalo trpět zácpou, pak nejprve změňte režim zavádění nových potravin. Takové děti mohou začít dostávat nové jídlo nejdříve v 6 měsících a mělo by se jednat o speciální průmyslově připravené produkty ve formě kaší. Takové pyré jsou pro dětská střeva mnohem bezpečnější. Pokud jde o domácí pokrmy, mohou být použity nejdříve 8 měsíců. Se zácpou pomůže i masáž břicha, která by se měla provádět 3x až 4x denně po 10 minutách. Pro posílení břišních svalů a zlepšení funkce střev pokládejte miminko na břicho co nejčastěji.
Před použitím byste se měli poradit s odborníkem.

První krmení – tato slova maminka slyšela od samotného narození miminka a představovala si, jaké to bude. Určitě vám váš dětský lékař řekl, že mateřské mléko je pro miminka nejlepší a nejzdravější. To je nepochybně pravda. Ale dítě roste a bude muset jíst s námi u společného stolu a na to se musíme pečlivě připravit. Ano, to je důležitý bod, ale přesto musí být zavádění doplňkových potravin doprovázeno kojením.

Připravenost kojenců na tento zajímavý úkol by měla určit především matka. Lékaři nám obvykle doporučují krmit kojené děti počínaje 6. měsícem a děti krmené z lahvičky ve 4,5 - 5 měsících. Ale vy sami musíte určit, zda je vaše dítě připraveno jíst něco jiného nebo ne. Kde tedy začít poprvé krmit miminko?

Identifikace známek, že je vaše dítě připraveno na přikrmování

• Pokud váha dítěte rychle stoupá a váží již 2krát více než při narození (více než 6 kg), znamená to, že přírůstek hmotnosti dítěte odpovídá lékařským standardům a jeho trávicí systém funguje správně a neexistují žádné odchylky. Dokrmování kojence tedy již může začít.
• Všimli jste si, že když dáte svému dítěti trochu vody ze lžičky, zdá se, že jazykem vytlačí lžičku i vodu. Je jasné, že takto dítě nenakrmíte. Ale pokud vaše dítě již ztratilo toto tlačení, pak je na cestě k novým chutím.
• Když dítě přestane vytlačovat vodu jazykem, začne ji polykat - to naznačuje, že dítě bude schopné polykat tenké jídlo.
• V době, kdy se zavádějí příkrmy, by dítě již mělo být schopno dobře držet hlavu nahoře a odvrátit se. Tato schopnost pomůže mámě pochopit, kdy je plný.
• Miminko také musí umět sedět samo nebo s oporou. Není vhodné jíst vleže, protože jídlo má trochu jinou strukturu než mléko. Můžete se udusit sebemenší hrudkou.
• Dobrým znamením, že je třeba zavést příkrmy, je, že dítě během kojení nedostává dostatek jídla. Nasvědčovat tomu může příliš časté kojení – až 10–12krát denně (dítě jí mléko z obou prsů a žádá si další). Pokud je dítě krmeno z lahvičky, pak pochopíte, že je podvyživené, když dítě sní asi 1000 ml umělého mléka a vyžaduje více.
• Pokud si všimnete, že se intervaly mezi krmením dítěte zkrátily.
• Dobrým znamením je, když miminko vezme nějaký předmět do rukou a vloží si ho do úst.
• Své dítě můžete krmit pouze v případě, že je absolutně zdravé a v příštím týdnu se nečeká žádné očkování nebo od očkování uplynulo několik dní. To je důležité, protože nemoci související s očkováním a zároveň nové potraviny mohou být pro děti velmi stresující.
• A hlavním ukazatelem toho, že je možné miminku zavádět příkrmy, je, když se začne zajímat a sahat po jídle, které vidí na stole.

Jak správně zavádět příkrmy miminku

První pravidlo, které je nutné dodržovat, je postupné zavádění nových chutí. Expozice novým potravinám bude velmi malá. Lékaři důrazně trvají na nepřekračování - asi 1/4 nebo 1/3 čajové lžičky. Úplně první doplňkové potraviny jsou jen úvodem do jídla, nikoli plnohodnotným jídlem. Malý to bude jen zkoušet, pohybovat jazykem v ústech a polykat pro něj dříve neznámé jídlo. Takové seznámení lze provést ráno, abyste později celý den mohli miminko pozorovat - zda ho bolí bříško, jaká bude stolice.

Může nastat situace, kdy miminko vyplivne testovací porci jídla. To je docela normální, protože předtím znal pouze mateřské mléko. Pokud k tomu dojde, nebuďte naštvaní a nenuťte ho do jídla, dokrmování by mělo být kojenci zaváděno pomalu a systematicky. Zkuste si další den dát stejnou malou dávku doplňkových potravin. A velmi brzy bude dítě žádat o další lžičku. Postupně se bude zvyšovat množství jídla a možnosti, co lze dítěti podávat.

Druhým pravidlem, které je také důležité, je podávat pokrmy pouze z jedné zeleniny, vařit ji v mixéru nebo protřít sítem a nic nepřidávat, ani sůl. Pokud je kaše první doplňkovou potravinou, pak je třeba nejprve koupit bezmléčné, bezlepkové a hypoalergenní (pohanka, rýže a kukuřice).

Musíte si uvědomit, že krupici nelze zavést jako první - má tendenci odstraňovat železo z těla.

Pamatujte, že každé nové jídlo nechte dítě týden vyzkoušet, pokud je během této doby s bříškem a stolicí vše v pořádku, můžete mu nabídnout další jedno jídlo.

No a třetím pravidlem je, že mateřské mléko zůstává prioritou, takže dítěti dáváme nejprve příkrmy, a pak dokrmujeme mateřským nebo umělým mlékem, pokud je dítě umělé.

Jak dát dítěti určité druhy jídla

Pyré

Správné zavádění příkrmů kojencům by mělo začít ovocnými nebo zeleninovými pyré. skládající se z jednoho produktu. K přípravě pyré je třeba vybranou zeleninu povařit v malém množství čisté vody, poté ji nakrájet na kousky a mírně vychladnout. Poté rozšleháme mixérem nebo rozdrtíme přes jemné síto, smícháme s vývarem a teplé nabídneme dítěti. Pokud ji po první zelenině vaše bříško normálně přijímá, tak po týdnu můžete přidat další.

Ovesná kaše

Kaši si můžete uvařit sami. Cereálie předem umelte v mlýnku na kávu a poté je uvařte ve vodě nebo zeleninovém vývaru. Odvar už musí miminku znát. S přibývajícím věkem začínáme dělat kaši hustší. Připravte to takto: 1 lžičku drcených cereálií přidejte do 50 ml vody nebo zeleninového vývaru a vařte do měkka. Můžete použít rýži, pohanku nebo ovesné vločky. Když má dítě více zoubků, nemůžete už cereálie mlít v mlýnku na kávu, ale hotový pokrm protřít přes sítko nebo vidličkou.

Můžete si koupit i kaši. Nyní je v prodeji mnoho různých typů. Vybírejte podle věku a s ohledem na vlastnosti vašeho dítěte. Vařte podle návodu.

První krmení masem

Abyste miminku dali porci masa, musíte uvařit malý kousek libového telecího, vhodné je i libové krůtí nebo králík. Poté velmi důkladně rozdrťte mixérem. Do hotového masového pyré můžete přidat malé množství převařené vody nebo zeleninového vývaru, ale ne masový vývar. Maso pro miminko je hotové. Zpočátku mu bude stačit 30–50 g.

Kefirchik

Kefír je velmi užitečný pro děti, obsahuje bakterie, které jsou tak nezbytné pro zdravé trávení. Dnes si ho můžete objednat v mlékárenské kuchyni nebo si ho připravit sami. K tomu potřebujete fermentované mléčné startéry.

Večer zalijte porci kysaných mléčných předkrmů 1 litrem horkého mléka, přikryjte víkem a izolujte nádobu, aby se udrželo teplo a nechte celou noc louhovat. Ráno bude kefír připraven k použití.

Tvaroh

Tvaroh se stejně jako kefír připravuje velmi snadno. Kefír je třeba vložit do vodní lázně a počkat, až vykyne tvaroh. Poté přeceďte přes plátýnko a výsledný tvaroh bude velmi chutný a jemný - přesně to, co miminka potřebují.

Slovo na rozloučenou o zavádění doplňkových potravin

A nakonec rada maminkám – nezlobte se, začátek přikrmování vašeho miminka je doprovázen tím, že miminko odmítá vámi připravené pyré. Potřebuje čas, aby si zvykl na nové chutě. V každém případě můžete své dítě vždy krmit mateřským mlékem nebo kaší. A pamatujte - uspějete!

Video k tématu

Každá maminka se od okamžiku početí miminka obává o jeho zdraví a plný vývoj. Důležitými aspekty plného vývoje batolete jsou správná strava a výživa. Postupem času dítě vyroste a mateřské mléko ho již nemůže dostatečně nakrmit.

Přirozeným řešením je zavádění příkrmů během kojení. WHO doporučuje standardy pro zavádění doplňkové výživy u kojenců. Jejich dodržování zajistí plný rozvoj vyvíjejícího se organismu. Důležitou roli hraje začátek přikrmování během kojení. Co, jak a v jakém věku by měly být děti zařazeny do jídelníčku?

Problematika zavádění příkrmů během kojení je objemná a kontroverzní. Na otázku, kdy začít s přikrmováním při kojení, neexistuje přesná odpověď. Hodně záleží na konkrétní situaci a individuálních vlastnostech kojence.

Tento přístup je způsoben tím, že až do věku šesti měsíců mateřské mléko plně vyhovuje potřebám dítěte. Tělo dítěte ještě nemá dostatečnou sadu enzymů pro trávení jiné potravy než mateřského mléka. Mikroflóra trávicích orgánů je ve fázi tvorby.

Většina mladých matek inklinuje k doplňkovému krmení podle „pedagogického“ systému. Základem je krmit dítě tím samým, co jedí rodiče. Takový systém poskytuje pečlivou kontrolu nad procesem krmení dítěte - dítě se může udusit velkými kusy a některé potraviny mohou vést k alergiím.

Odborníci jsou loajální k „pedagogickému“ systému zavádění příkrmů během kojení. Strava „dospělých“ by se měla skládat ze zdravých potravin. Obsahujte minimum smažených, mastných, kořeněných, příliš kořeněných potravin.

Zvláštní přístup je nutný u produktů, které mohou u miminka vyvolat alergickou reakci, různých exotických produktů, které nesouvisejí s našimi přírodními klimatickými podmínkami.

Zavádění prvních příkrmů během kojení má pozitivní vliv na jemnou motoriku dítěte, podporuje správný vývoj žvýkacího aparátu a zapojuje ho do psychické a emocionální interakce s lidmi kolem něj.

Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno?

Věk dítěte je jedním z parametrů pro určení doby prvního přikrmování dítěte při kojení. Existuje řada pravidel, která matce umožňují správně určit, kdy jsou během kojení potřeba první příkrmy.

Uveďme si ty hlavní:

1. Dítě dosáhlo věku minimálně 4 měsíců. U předčasně narozených dětí při výpočtu bereme gestační věk. Umělé látky ukazují svou připravenost zhruba o měsíc dříve.
2. Váha miminka se od narození zvýšila minimálně 2x. Předčasně narozené děti by měly vážit 2,5krát více.
3. Dítě má první zoubky.
4. Miminko nemá reflex tahu jazyka, zhoršuje se v prvních měsících života. Reflex chrání dítě před spolknutím náhodných malých předmětů, které by mohly způsobit udušení. Navíc, když dítě dostane napít lžičkou, nevyplivne si to všechno na bradu.
5. Malý sedí dobře. V případě potřeby může přiblížit tělo ke lžíci, nebo naopak - odmítnout ji a ukázat, že nechce jíst. Ovládá polohu hlavy, pokud odmítá přijímat potravu, může hlavu otočit nebo zaklonit.
6. Při krmení z láhve dítě zkonzumuje asi litr náhražky mateřského mléka, ale nepřijímá dostatek. Při přirozeném kojení vyprazdňuje prsa a aktivně si žádá další.
7. Malý se naučil mačkat předměty rukama a vědomě se snažit je vkládat do pusy.
8. Dítě se naučilo vysunout spodní ret, což usnadňuje krmení lžičkou. Dítě ochotně otevře ústa, když mu přinese lžičku s jídlem.
9. Dochází ke žvýkacímu reflexu, miminko dokáže jazykem zatlačit porce jídla hlouběji do dutiny ústní.
10. Nejdůležitější podmínkou je, že se dítě aktivně zajímá o produkty „dospělé“ stravy, chce je ochutnat.

Příroda poskytla miminku určité mechanismy, které se spouštějí, jakmile je tělo dítěte připraveno přijmout jakoukoli jinou potravu než mateřské mléko nebo jeho náhražku. Pokud se budeme bavit o průměrných hodnotách, jedná se o rozmezí od 5 do 9 měsíců.

Překvapivě je pravda, že i v případě dvojčat se může doba výskytu všech potřebných znamení lišit. Jedno dítě bude plně připraveno ve 4 měsících, druhé může dospět do 12 měsíců věku - to je extrémní norma.

Jedna věc se dá říci s jistotou - nemůžete spěchat se zahájením doplňkového krmení! Drobné zpoždění bude pro tělo dítěte pozitivnější než ukvapené zavádění nových produktů.

Pokud bude mít miminko dostatek mateřského mléka nebo bude konzumovat kvalitní upravenou náhražku mléka, nebudou mu chybět živiny, základní prvky, vitamíny a minerály!

Kdy byste měli odložit?

Téměř všechny děti ve věku 9 měsíců jsou fyziologicky připraveny na přikrmování. Někdy mohou lékaři doporučit odložení přikrmování, pokud některý z členů rodiny nebo samotné dítě trpí alergií. Pokud je dítě nemocné a ještě nesedí, bude muset být očkováno. Nadměrný stres může miminku ublížit.

Níže uvedené faktory naznačují, že dítě je krmeno přirozeně (výhradně mateřským mlékem), ale platí pro umělé krmení.

Pozitivní faktory pozdního přikrmování:

1. Tvoří ochranné mechanismy dětského těla. Tělo miminka dostává po celou dobu kojení látky posilující imunitní systém. Největší množství jich přichází právě tehdy, když je ve stravě pouze mateřské mléko.
2. Umožňuje orgánům trávicího systému plně se formovat. Pokud není trávicí systém plně zralý, nebude trávit nové potraviny, což vede ke špatnému trávení, problémům se stolicí, nadměrné tvorbě plynů atd.
3. Snižuje riziko alergické reakce na potraviny. Vědci tvrdí, že existuje přímá souvislost mezi délkou krmení dítěte výhradně mateřským mlékem a počtem alergických reakcí těla na jídlo.
4. Opožděné zavádění příkrmů během kojení zabraňuje rozvoji nedostatku železa. Když železo a potraviny bohaté na železo vstoupí do těla dítěte v prvních šesti měsících života, jeho vstřebávání se snižuje. Odborníci poznamenávají, že zdravé donošené děti, které jsou prvních 9 měsíců života přísně kojeny, mají normální hladinu železa a hemoglobinu v krvi.
5. Snižuje riziko problémů s nadváhou. Odborníci objevili přímou souvislost mezi problémem obezity a předčasným přikrmováním.
6. Pozitivně ovlivňuje tvorbu optimálního množství mateřského mléka. Odborníci tvrdí, že při zavedení příkrmu nahrazuje mateřské mléko a nedoplňuje ho. To je třeba vzít v úvahu při používání doplňkových potravin. Čím více produktů doplňkové výživy dítě konzumuje, tím méně mléka si vezme z matčina prsu. Čím méně mateřského mléka dítě spotřebuje, tím méně se ho v těle matky vytvoří. Děti, které jsou na časném doplňkovém krmení, přestávají předčasně sát matčina prsa.
7. Pozdní první krmení zabrání dalšímu otěhotnění. Kojení je jednou z nejspolehlivějších metod antikoncepce. Dítě se v tomto případě musí živit výhradně mateřským mlékem a jeho sací reflex a potřeba potravy se uspokojují pomocí matčina prsu.
8. Čím později se to udělá, tím snazší je adaptovat dítě na doplňkovou výživu. Starší dítě může jíst samo a riziko alergické reakce na jídlo je nižší.

Úvodní pravidla

Existují určitá pravidla, která jsou důležitá zejména v počáteční fázi:

1. Je třeba vzít v úvahu kalendářní termíny. V předjaří a v zimě je lepší dávat pozor na zeleninové produkty a kupovat zeleninu v konzervě nebo mraženou. Léto a podzim jsou dobrým obdobím pro zavedení zeleniny.
2. Při seznamování dítěte s doplňkovou výživou je nutné vytvořit správný výživový režim - dodržujte intervaly 4 hodin.
3. Doplňková jídla (teplá, ale ne horká) by měla být miminku podávána nalačno, když chce jíst. Po dokrmování můžete miminku dokrmovat mateřským mlékem nebo náhražkou mléka. První doplňkové krmení se provádí při druhém krmení.
4. S krmením miminka musíte začít PŘÍSNĚ se silikonovou lžičkou, která chrání citlivé dásně před poškozením. Postupně by si miminko mělo na lžičku zvyknout a naučit se s ní zacházet. První porce přikrmování jsou doprovázeny mateřským mlékem nebo jeho náhražkou.
5. Nové potraviny by měly být zavedeny do výživy batolete ráno, takže je možné sledovat reakci těla.
6. Továrně vyrobené potraviny pro děti procházejí v podniku víceúrovňovým hodnocením kvality výroby. Pokud má ale mladá maminka volno, může si doma pomocí mixéru připravit zeleninovou kaši třeba z brokolice.
7. Můžete začít krmit své dítě nebo zavést nový produkt pouze v případě, že dítě nemá žádné patologie. Je možné v období rekonvalescence po nemoci, pokud dítě nemá střevní potíže. Nezačínejte s příkrmem bezprostředně před (3-4 dny) nebo bezprostředně po očkování vašeho dítěte. Důvodem k čekání je stres, změna prostředí, které je batoleti známé.
8. Při zavádění doplňkových potravin je přísně zakázáno používat násilná opatření. Pokud malý otočí hlavičku, odloží lžičku s příkrmy nebo hodně pláče, dejte mu prso, případně náhražku prsu.
9. Pokud byla nutriční strava dítěte doplněna o nový produkt, je nutné sledovat reakci těla na něj. Pokud se na kůži objeví vyrážka, suchá kůže, svrab, rozrušení stolice nebo jiné patologické příznaky trávicího systému, musí být nový produkt naléhavě vyloučen ze stravy.
10. Druhý produkt lze podat dva týdny poté, co tělo přijalo drobky prvního.
11. Nápoje musí dítě dostat na první žádost. Při jídle se však musíte zdržet pití tekutin. Když dítě špatně pije vodu, můžete ji nahradit kompotem bez cukru – pokud je mu 8 měsíců.
12. Konzistence produktů by měla být zpočátku tekutá, ale postupem času by pokrmy měly zhoustnout.

1. Jíst mezi jídly podle plánu musí být vyloučeno. Když vaše dítě trvá na jídle nebo jen potřebuje něco rozkousat, dejte mu místní ovoce.

1. Pečlivé sledování stolice a důkladná kontrola pokožky jsou hlavními úkoly zodpovědné maminky, což je důležité po celou dobu krmení miminka příkrmy.
2. Pokud se na kůži objeví vyrážky nebo pohyby střev dítěte jsou abnormální, měli byste naléhavě vyhledat radu odborníka.
3. První krmení je asi půl lžičky. Pokud má malý o nabízené jídlo zájem, zvyšte objem a do dvou týdnů ho uveďte na požadovanou věkovou normu. Jídlo a nádobí pro dítě by se nemělo uchovávat v chladničce, jídlo připravujte těsně před krmením.

Jaké potraviny můžete podávat?

K výběru potravin pro první přikrmování je nutné přistupovat čistě individuálně.

Při výběru dětské stravy je nutné dodržovat následující zásady:

• tělesná hmotnost;
• stav stolice;
• obecné zdraví;
• roční období.

Pokud je dítě v normálním zdravotním stavu a má normální hmotnostní přírůstek, je vhodnější zavést pyré. Zaveďte například cuketové pyré, takový výrobek nemá alergenní vlastnosti (zelné pyré, brokolice).

Zde je několik dalších užitečných tipů:

• pokud je problém se slabým přibíráním na váze, je nutné začít batole krmit obilovinami, dobrou možností je rýže, pohanka a kukuřice; již v další fázi doplňte stravu dítěte zeleninou a jídly z nich;
• pokud malý trpí častými poruchami stolice, prvním produktem ve stravě by měla být sušená švestka;
• Doporučuje se, kdykoli je to možné, používat rostlinné oleje pro zeleninové pokrmy a v případě obilovin - rozpuštěné máslo;
• Odborníci nedoporučují začínat ovocným pyré, protože... po konzumaci sladkostí batole běžně nepřijme nevýrazná zeleninová jídla;
• Nedoporučuje se konzumovat masové vývary - navíc zatěžují ledviny;
• Po 12 měsících věku dítěte se doporučuje konzumovat kravské a kuřecí maso, vejce a ryby.

Doplňkový krmný stůl

Produkt	Věková skupina	Specifika	Míra využití
Zeleninové pyré	Od 6 měsíců	Připravuje se z jednoho druhu zeleniny – zelené, bílé nebo žluté. Jakmile si dítě zvykne, lze komponenty smíchat
Ovocné pyré	Od 7 nebo 8 měsíců	Je nutné vyloučit citrusové plody, po navykání připravte vícesložkovou směs	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 200 g.
Berry pyré	Od 12 měsíců	Dobře fungují tmavé bobule, jako je rybíz nebo borůvky.
Masové pyré	Od 8 měsíců	Kravské, telecí nebo králičí maso se připravuje buď samostatně, nebo smíchané	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 100 g.
Různé droby	Od 10 nebo 12 měsíců	Výrobek je ochucen zeleninovým pyré	Používejte jednou nebo dvakrát týdně, přidejte půl čajové lžičky, čímž se zvýší na 100 g.
Potrava obsahující kyselinu mléčnou	Od 9 nebo 10 měsíců	Použijte kefír s nízkým obsahem tuku jako samostatný produkt (bez míchání)	Přidejte půl čajové lžičky, čímž získáte 150 g.
Mléčné výrobky	Od 9 nebo 10 měsíců	Smíchejte s kefírem nebo jogurtem, použijte jako samostatný produkt	Přidejte polovinu čajové lžičky, čímž získáte 60 g.
Kaše bez mléka	Od 6 měsíců	Pohanková, ovesná, kukuřičná nebo rýžová kaše. Až si zvyknete, můžete přejít na vícesložkové kaše	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 200 g.
Mléčná kaše	Od 8 nebo 9 měsíců	Pohanka, kukuřice nebo rýže. Při normální reakci - ovesné vločky, pak vícesložkové kaše	Přidejte půl čajové lžičky a doplňte na 200 g.
Krupicová kaše, kroupy, pšeničná kaše	Od 12 měsíců	Je přísně zakázáno míchat	Přidejte dvě lžičky, čímž získáte 250 g.
Rostlinné oleje	Od 6 měsíců	Do pyré se střídavě přidávají olivový nebo slunečnicový olej	Přidejte 3-5 kapek, čímž získáte 1 lžičku.
Kravské máslo	Od 7 měsíců	Dochutíme protlaky, kašemi	Přidá se osmina čajové lžičky, čímž se dosáhne 20 g.
Ryba	Od 10 nebo 11 měsíců	Je třeba vařit a nakrájet na malé kousky	Používejte dvakrát týdně, přidejte půl čajové lžičky, čímž získáte až 200 g.
Džus	Od 10 nebo 12 měsíců	Pouze zcela přírodní produkt, ředěný v poměru 1:1 s vodou	Počínaje dvěma až čtyřmi kapkami, doplňte na 120 g.
Sušenky pro děti	Od 9 měsíců	Míchejte s mlékem, dokud miminko nezvládne kousky žvýkání	Je představena osmá část, která ji přibližuje celku.

První krmný stůl WHO

Specialisté a pediatři WHO navrhli tabulky a diagramy, které vám umožní správně organizovat doplňkové krmení pro vaše dítě v každé fázi.

Výběr doplňkových potravin je ovlivněn:

• individuální vlastnosti těla batolete;
• přírodní a klimatické podmínky zóny;
• národní tradice.

Pro země ležící na rovníku nebo v jeho blízkosti budou prvními produkty tropické rostliny, jako jsou pomeranče, banány, mango, sladké brambory. Pro Ruskou federaci jsou normální produkty ty, které jsou běžné ve střední části země a nejsou pro tělo batolete nové.

Dítě si na takové produkty začíná zvykat ještě v matčině lůně, čímž se snižuje možnost alergií.

Doporučuje se stanovit první z homogenních produktů (například obilné kaše) na základě sledování dítěte nebo na základě doporučení pediatra.

Při pohledu na doporučené schéma zavádění doplňkových potravin si všimnete, že tabulka někdy obsahuje seznam podobných potravin, neznamená to, že je musíte sníst všechny najednou. Je nutné zavést 1-2 produkty jedné skupiny.

První doplňkové krmení během kojení, jehož schéma je schváleno Světovou zdravotnickou organizací a nejuznávanějšími pediatry, je uvedeno níže.

Dny	Nový výrobek	Objem (lžička) první den	Objem (čajová lžička) za poslední den	Poznámky
Doplňkové potraviny - cuketové pyré k snídani. Na konci snídaně, dokud se úplně nenasytíme, přecházíme na batoleti známý produkt – mateřské mléko nebo jeho náhražku.
1-7 dní	Zeleninové pyré z cukety	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	6. a 7. den přidejte do pyré lžičku slunečnicového nebo olivového oleje. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 3; 7; 12; 20; 27
Doplňkové jídlo - květákové pyré. Ke snídani připravujeme dva druhy pyré: cuketové a květákové. Ihned dáváme květákové pyré, dále nabízíme cuketové pyré. K obědu dáváme miminku známý produkt – mateřské mléko nebo jeho náhražku.
8-14 dní	Zeleninové pyré z květáku	0,5 (3 gramy)	28 (170 gramů)	13. a 14. den přidejte do pyré lžičku slunečnicového nebo olivového oleje. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové potraviny – brokolicové pyré. Ke snídani připravujeme dva druhy pyré (záleží na konkrétním dni – cuketové nebo květákové pyré). K obědu dáváme miminku známý produkt – mateřské mléko nebo jeho náhražku.
15-21 dní	Brokolicové zeleninové pyré	0,5 (3 gramy)	28 (170 gramů)	20. a 21. den přidejte do pyré lžičku slunečnicového nebo olivového oleje. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové potraviny - pohanková kaše k snídani. Na konci snídaně přecházíme na obvyklý produkt batolete - mateřské mléko nebo jeho náhražku. K obědu jíme zeleninu, která doplňuje výživu dítěte v množství, které dítě potřebuje (norma je 170 gramů)
22-28 den	Pohanka	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	26., 27. a 28. den přidejte do kaše jednu lžičku másla. Pokud je prvním doplňkovým krmením kaše, měli byste začít s olivovým nebo slunečnicovým olejem a zavést jej, když doplňkové krmení dosáhne 100 gramů. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové potraviny - rýžová kaše. Ke snídani připravíme dvě kaše, nejprve nabídneme miminku kaši rýžovou, poté kaši pohankovou. K obědu jíme zeleninu, která doplňuje výživu dítěte v množství, které dítě potřebuje (norma je 170 gramů)
29-35 den	Rýžová kaše	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	34. a 35. den přidejte jednu lžičku másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Dokrmování - kukuřičná kaše. Ke snídani připravujeme dva druhy cereálií. Ihned nabízíme kukuřičnou kaši, následuje pohanková nebo rýžová kaše. K obědu jíme zeleninu, která doplňuje výživu dítěte v množství, které dítě potřebuje (norma je 170 gramů)
36-42 dní	Kukuřičná kaše	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	41. a 42. den přidejte lžičku másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkové jídlo - k obědu dýňové pyré. Kaše, která dříve doplňovala nutriční stravu batolete, se konzumuje k snídani, norma je 170 gramů
43-49 den	Dýňové zeleninové pyré	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	48. a 49. den přidejte lžičku másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20;28
Doplňkové jídlo k snídani - jablečný pyré. Zelenina, která doplňuje nutriční stravu dítěte, se nadále konzumuje v množství 170 gramů k obědu
50-56 den	Jablečná omáčka	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramů)
Doplňkové jídlo k snídani - ovesné vločky. Zeleninu zavedenou do dětského jídelníčku jíme při obědě, norma je 170 gramů.
57-63 den	Ovesná kaše	0,5 (3 gramy)	28 (166 gramů)	Důležité! Zde mluvíme o ovesných vločkách ve formě vloček - „Hercules“, nezaměňujte je s ovesnými vločkami v zrnech. 62. a 63. den přidáme do kaše jednu lžíci másla. Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 7; 12; 20; 28
Doplňkový produkt - králičí maso k snídani v kombinaci s kaší. Zeleninu zavedenou do dětského jídelníčku jíme při obědě, norma je 170 gramů. Navíc - 60 gramů jablečného pyré.
64-70 den	Králičí maso	0,5 (3 gramy)	8 (50 gramů)	Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 4; 6; 8; 10
Doplňkový krmný produkt - pyré ze sušených švestek, jako přídavek do kaše ke snídani. Nadále konzumujeme k obědu 170 gramů zeleniny, která doplňuje nutriční stravu dítěte, spolu s 50 gramy králičího masa
71-77 dní	Švestkové pyré	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramů)
Doplňkový produkt - krůtí maso k snídani v kombinaci s kaší. Zeleninu zavedenou do dětského jídelníčku jíme při obědě, norma je 170 gramů. Navíc - 60 gramů jablečného pyré
78-84 den	Krůtí maso	0,5 (3 gramy)	8 (50 gramů)	Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 4; 5; 7; 8
85-91 dní	Hruškové pyré	0,5 (3 gramy)	10 (60 gramů)	Každý den zvyšujeme počet lžic, respektive: 0,5; 1; 3; 4; 6; 8; 10

Je možné zavést: tvaroh, kefír a sýr?

Autoritativní pediatr Komarovsky doporučuje nejprve zavést fermentované mléčné pokrmy. V obchodech s dětskou výživou si musíte vybrat speciální kefír. Po několika dnech od začátku krmení dítěte může být fermentovaný mléčný výrobek doplněn nízkotučným tvarohem.

Významný pediatr je přesvědčen, že taková strava je pro dítě vhodnější, protože je chutí a složením blíže mateřskému mléku. Zeleninové pyré se nápadně liší od běžných dietních produktů. Což může vést k narušení trávicího systému dítěte (problémy se stolicí, kolika).

Odborníci na výživu tvrdí, že tvaroh je nebezpečný, protože obsahuje draslík v nadměrném množství. Ale v mateřském mléce je množství tohoto prvku téměř stejné.

Výhody konzumace fermentovaného mléka jsou zřejmé. Konzumace tvarohu vede k posílení kostní kostry, zlepšuje vývoj zubů, nehtů, vlasů a podporuje tvorbu normální struktury pokožky. Tvaroh má pozitivní vliv na činnost mozku a zlepšuje paměť.

Zahrnutí kefíru do doplňkových potravin pomáhá odstranit střevní potíže a posílit imunitní systém dítěte. Kromě toho to dodatečně chrání dítě před účinky patogenních mikroorganismů a virů na tělo. Složky, které tvoří kefír, se podílejí na metabolismu a zastavují hnilobu a fermentaci v těle dítěte.

Každá matka se tedy individuálně rozhoduje, co by mělo být součástí prvního přikrmování. Především je nutné pečlivě sledovat stav miminka.

Sýr by neměl být přidáván do doplňkových potravin před 11-12 měsíci, je to příliš těžký produkt pro trávení dítěte. Upozorňujeme, že obsah tuku v sýru by neměl překročit 45 %. Nízkotučné sýry by také neměly být součástí doplňkových potravin.

Schéma podávání kaše

První krmení obilovinami je nutné, pokud dítě trpí následujícími patologiemi: atopická dermatitida, senná rýma, bronchiální astma, podváha, časté regurgitace. Přivykání batolete na cereálie by mělo začít obilovinami, které neobsahují lepek (rostlinný protein).

Taková složka je pro vyvíjející se organismus obtížně vnímatelná, což může vést k nadýmání, nadměrné tvorbě plynu a bolestem v oblasti břicha. Obiloviny jako pšenice, oves, žito, proso a ječmen obsahují lepek.

Kaši pro miminko připravíte z vody, ke kojení je potřeba použít mateřské mléko. V případě umělého krmení dítěte je povoleno použít známou náhradu pro přípravu kaše.

Pokud je dítě náchylné k pohybu střev, nedoporučuje se vyrábět rýžovou kaši jako první doplňkový potravinový produkt. Nejvhodnější pro tento případ je pohanková kaše.

Pohanková kaše může vyvolat alergickou reakci, ale to je individuální - sledujte reakci dítěte a pak se rozhodněte. Pokud jste alergičtí na pohankovou kaši, použijte rýži, pokud máte zácpu, použijte pohanku.

Pokud je vaše batole okamžitě náchylné na alergické reakce a zácpu, zaveďte kukuřičnou kaši a nemluvíme o mleté ​​kukuřici, ale o speciální dětské kukuřičné kaši. Poté můžete doplnit stravu vašeho dítěte ovesnými vločkami.

Aby se minimalizoval výskyt alergií nebo jiných negativních účinků obilovin, je nutné je přidávat do dětské stravy opatrně, zejména pokud je dítě náchylné k patologiím, jako je diatéza, alergie, zácpa, průjem atd. Čím nižší je počáteční dávka, tím lépe pro tělo batolete. Při malé počáteční dávce se kaše postupně vstřebává do těla, čímž se snižuje pravděpodobnost diatézy.

Je nutné, abyste své dítě navykali na obiloviny podle následujícího rozvrhu:

• 6-7. měsíc - připravovat kaši z rýže, pohanky, kukuřice;
• 7-8. měsíc, pokud miminko dobře přijalo výše uvedené kaše, můžete přejít na jejich různé kombinace, jídelníček můžete doplnit i ovesnými vločkami;
• od 10. měsíce lze používat proso a kroupy;
• po 12 měsících je dobrá krupice.

Schéma pro zavádění zeleniny

Zeleninové pyré a polévky, čerstvá zelenina jsou doporučené první potraviny pro krmení dítěte, které nemá žádné zdravotní problémy. Takové produkty jsou vhodné pro děti s křivicí a anémií.

Při učení miminka jíst zeleninu má velký význam roční období, protože... Takové produkty zakoupené v obchodech byste rozhodně neměli konzumovat, protože obsah škodlivých prvků v nich může být vyšší než přípustné množství.

Zeleninové pyré se skvěle hodí jako první chod přikrmování, musí být připraveno podle speciální dětské receptury. Produkty pro výrobu pyré musí podléhat kontrole množství dusičnanů, pesticidů a dalších nebezpečných prvků.

Zeleninové pyré vyráběné v obalech jsou dobrou volbou, protože zelenina si při zpracování zachovává většinu prospěšných prvků. Další pozitivní stránkou je, že balené zeleninové pyré obsahují další komplex vitamínů a minerálů, který zajišťuje plný vývoj batolete. Bezprostředně před výběrem konkrétního produktu se musíte poradit s odborníkem, který vám pomůže vzít v úvahu individuální vlastnosti dítěte.

Nezavádějte dvě zeleniny současně, pouze jednosložkové pyré. 30 dní po začátku zvykání na zeleninu dochuťte zeleninové pyré malými dávkami rostlinných olejů.

Nejužitečnější jsou rostlinné oleje vyráběné „studenou“ technologií, obsahují nasycené mastné kyseliny, které příznivě působí na pokožku. Nejpozitivnější účinek lněného oleje.

Poté, co si zvyknete na pyré, čerstvou nebo mraženou zeleninu, můžete přejít k různým kombinacím zeleninových produktů.

Když je cílem vyhnout se konzumaci hotových dětských kaší nebo mražené zeleniny z obchodu, můžete si suroviny připravit sami. Teplota se nastavuje podle toho, jak dlouho bude zelenina skladována: při minus 6 stupních – při týdenním skladování, minus 12 stupňů – při skladování 30 dní, minus 18 stupňů – při skladování 90 dní.

Důležité! Při výběru hotového zeleninového pyré si pečlivě prostudujte složení, nemělo by obsahovat koření ani sůl. První by se však stejně jako následné pyré měla skládat výhradně z vody a zeleniny.

• objem doplňkových potravin se postupně zvyšuje na 100 mililitrů, pokud je vše normální, dávají další zeleninu, stejný zákon pro jakýkoli produkt je nový produkt jednou za dva týdny;
• čím nižší je počáteční dávka rostlinných doplňkových potravin, tím méně je pravděpodobné, že se u dítěte vyvine diatéza;
• musíte začít s „místní“ zeleninou, typickou pro konkrétní rodinu nebo oblast;
• zelenina je ponechána, pokud produkt nevede k negativním reakcím těla, jako jsou: vyrážky, zarudnutí, svědění, problémy se stolicí, nadýmání;
• pokud se vyskytnou negativní důsledky, je produkt vyloučen ze stravy, počkejte 3 dny, během kterých by příznaky měly ustoupit, a zaveďte další zeleninu;
• v počáteční fázi se neobejde bez mixéru, pak bude stačit vařenou zeleninu rozdrtit vidličkou (je užitečné zvyknout dítě na jídlo skládající se z měkkých kousků);
• když je negativní reakce těla vyvolána zvýšením dávky již zkonzumované zeleniny, přerušíme její konzumaci na dva dny, poté přejdeme na dávkování, které bylo před objevením se alergické reakce;
• standardní zeleninu lze časem doplnit:
  • cuketa;
  • squash;
  • tuřín;
  • Jeruzalémský artyčok;
  • dýně;
  • pastinák;
  • zelený hrášek;
  • kukuřice.

Recepty doplňkové výživy pro kojence

Níže se podíváme na recepty na přípravu různých pokrmů pro výživnou stravu dítěte.

Zeleninové pyré

Pro šestiměsíční dítě potřebujete:

• půl brambor;
• čtvrtina mrkve;
• pětina tuřínu;
• tři polévkové lžíce. lžíce mléka;
• třetina čajové lžičky sirupu;
• půl lžičky solného roztoku.

Nedoporučuje se používat přírodní cukr a sůl pro kojence. Používají se jejich náhražky - cukrový sirup, solný roztok. Cukrový sirup: cukr zalijeme vroucí vodou v poměru 1:1 a vaříme půl hodiny. Výsledný roztok přeceďte. Solný roztok: 1 lžičku soli rozpusťte v litru vroucí vody.

Zeleninu omyjeme, oloupeme a nakrájíme. Podlijeme vodou, aby byla zelenina zakrytá, přikryjeme a dusíme. Uvařenou zeleninu ochutíme mlékem, sirupem a roztokem soli. Vařte 3 minuty. Vše rozmixujte pomocí mixéru.

Domácí tvaroh

Tvaroh se doporučuje miminku i mamince při kojení. Připravte tvaroh pro miminko ve věku 6-7 měsíců takto: ohřejte mléko, přidejte 4 polévkové lžíce. lžíce zakysané smetany. Vše promícháme, přikryjeme a necháme přes noc na tmavém a teplém místě.

Masový pokrm

Vedlejší produkty se přidávají v malých dávkách do pyré zeleniny poté, co dítě dosáhne jednoho roku věku. K přípravě dětských pokrmů se používá nízkotučné maso. Můžete použít hovězí, telecí, kuřecí, krůtí, králičí.

Je zakázáno používat mleté ​​maso - pouze kousky masa. Vařené kousky masa rozdrťte pomocí mixéru, smíchejte se zeleninovým pyré.

Když dítě dosáhne 7-8 měsíců věku, můžete přejít na konzumaci vývarů a masových polévek. K přípravě zeleninové pyré polévky na masové bázi nebo s přídavkem masa potřebujete půlku brambor a půlku mrkve. Lze použít brokolici nebo květák.

Maso uvaříme, vhodíme oloupanou a nakrájenou zeleninu. Vařte nad teplem až do úplného vaření. Dále musí být vývar a veškerý jeho obsah rozdrcen pomocí mixéru. U větších dětí přidáme nadrobno nakrájené maso.

FAQ

Je možné zavést krupicovou kaši miminku jako první příkrm?

Mnoho mladých matek, které si pamatují své dětství a rady svých babiček, zejména pokud je přírůstek hmotnosti dítěte slabý, zavádí krupici již ve 4 měsících věku, doufajíce, že to posílí tělo dítěte. V tomto věku odborníci vůbec nedoporučují používat doplňkové potraviny.

Krupicová kaše je dobře absorbována tělem, ale může vést k alergické reakci. Čím dříve je produkt zaveden do stravy dítěte, tím vyšší je pravděpodobnost alergie.

Zvláštností krupicové kaše je, že ani ve věku doporučeném pro přikrmování dítěte nebude mít její konzumace pozitivní efekt. Krupica obsahuje mnoho kalorií a lepku. Jeho užívání v tomto věku povede k nadměrnému přibírání na váze batolete a narušení jeho normálního fyzického vývoje.

Nejoptimálnější věk pro zvládnutí tohoto jídla je poté, co dítě dosáhne 12 měsíců. Je třeba jasně regulovat dávku kaše. Účelem jakéhokoli doplňkového krmení je zavádět různé potraviny, nic víc.

Pamatujte na obsah kalorií, je rozumné konzumovat krupicovou kaši ne více než jednou za 7 dní. Umírněná konzumace krupice je relevantní až do věku tří let.

Pokud dítě krupicovou kaši nepřijímá, nenuťte ho!

Co dělat, když dítě nechce jíst doplňkovou stravu?

Někdy, zejména v počáteční fázi, může dítě vyplivnout jídlo, doplňkové krmení může vést k dávicímu reflexu. Starostliví rodiče to klasifikují jako odmítání doplňkového krmení.

Odborníci tvrdí, že se zvracení není třeba bát, protože v tomto věku je funkční. Zvracení se nejčastěji objevuje při delším období kojení. Je třeba vzít v úvahu touhy a vkus dítěte a zároveň obhájit požadovaný výsledek.

Chuťové preference vašeho dítěte lze změnit nikoli silou, ale malými triky; zde je několik doporučení, pokud máte potíže se zaváděním doplňkových potravin:

• nové doplňkové potraviny se dítěti podávají jako první – když má hlad;
• přísně dodržovat rozvrh jídla - malý by měl dostat hlad;
• v počáteční fázi můžete nový produkt ošetřit mateřským mlékem nebo jeho náhradou;
• určit chuťovou predispozici dítěte – bramborová kaše, brokolice, šťouchaná míchaná zelenina;
• když jiný produkt způsobí negativní reakci - nevytrvejte, zkuste dát jiný, po chvíli se vraťte k původnímu pokrmu;
• pomalu (7 dní) se jim zavádějí nové doplňkové potraviny, přičemž se kontroluje reakce těla na ně;
• posaďte dítě k rodinnému stolu, ukažte na vlastním příkladu, že jídlo, které jíte, je chutné;
• Můžete dát nějaké jídlo z „dospělého“ talíře, je důležité nepoužívat násilná opatření!

Odmítnutí přikrmování může být důsledkem špatného zdravotního stavu dítěte – tvorba zubů, bolest břicha. Není potřeba používat hračky nebo krmit „v klidu“. To může vytvořit nebezpečný návyk jíst při hraní. Krmení „v klidu“ nebude mít pozitivní vliv na vyvíjející se organismus. Pokud dítě nemá náladu jíst, neuvolňují se sliny a žaludeční šťáva a jídlo se nestráví.

Bude dítě silnější a zdravější, pokud budou příkrmy zavedeny co nejdříve?

Odborníci ujišťují, že zavádění doplňkových potravin v raném věku nemá žádný pozitivní účinek.

Nastíníme hlavní negativní důsledky časného přikrmování dítěte:

• výskyt alergických reakcí;
• nadýmání, bolest v břiše;
• dysfunkce střev;
• dávivý reflex, častá regurgitace;
• kolika;
• nejíst.

Musí být potraviny po odstavení domácí?

Nejprve musíte zvážit, zda je možné zakoupit vysoce kvalitní hotové výrobky. Při výrobě kojenecké výživy podléhá kontrole kvality výrobků v každé technologické fázi.

Každá matka může také samostatně připravit jakékoli jídlo z výživné stravy dítěte. Vše záleží na konkrétní situaci – rozhodnutí je na vás!

Při nízkém hemoglobinu je důležité krmit jablky a pohankovou kaší?

Pokud se objeví první příznaky anémie, musíte okamžitě kontaktovat svého pediatra a darovat krev, aby určil hladinu hemoglobinu. V případě potřeby navštivte specializovaného specialistu.

Léčba anémie probíhá doma, pacient užívá léky obsahující železo zaměřené na kojence. V tomto případě je nutné zařadit do jídelníčku dítěte potraviny obsahující hodně železa, manganu, mědi (jablka, pohanková kaše).

Když je jediným produktem v jídelníčku miminka mateřské mléko, je nutné upravit jídelníček matky. Pokud není možné zvýšit hladinu hemoglobinu, musíte podstoupit lékařské procedury pod dohledem specialistů.

Mohu po roce jíst všechno?

Hlavní podmínkou při přípravě výživné stravy pro dítě po 12 měsících je, aby byla pestrá, vyvážená a zdravá. Starostlivá matka by měla jasně sledovat jídlo, které její dítě jí.

• různé druhy polotovarů;
• hotové masné výrobky (klobásy, párky);
• uzené produkty – maso, ryby, sýry;
• sladká perlivá voda;
• různé hranolky, ořechy, krekry, solená semena;
• produkty rychlého občerstvení;
• konzervované výrobky - maso, ryby, zelenina, ovoce;
• houby, bez ohledu na způsob vaření;
• majonéza, omáčky, kečup.

Existují potraviny, které se dětem nedoporučují jíst, ale jsou přijatelné:

• sladkosti různých odrůd;
• pečivo, moučné výrobky;
• plody moře;
• koření a koření;
• rychlá kaše.

Doktor Komarovský o doplňkovém krmení

Nyní víte, kdy zavádět příkrmy během kojení a jak to udělat správně. Pokud se tedy vaše batole aktivně brání novým doplňkovým potravinám, netrvejte.

Pečlivě sledujte reakce dítěte, poslouchejte své srdce, jen to může zajistit normální růst a zdraví dítěte. Nespěchejte se zaváděním doplňkových potravin! Pouze dodržováním těchto pravidel zajistíte maximální užitek z jídla pro tělo vašeho nejmenšího.